ऐसे कोई भी व्यक्ति नहीं हैं जिन्हें अपनी पीठ की मांसपेशियों में दर्द महसूस न हुआ हो। वह किसी से भी आगे निकल सकती है. क्या पीठ दर्द या मांसपेशियों में दर्द (दूसरा नाम - मायलगिया) केवल लोकोमोटर प्रणाली की विकृति का एक संकेतक है या यह परेशानियों का एक संकेतक है? विभिन्न प्रणालियाँशरीर?

दर्द के कारण

अगर पीठ की मांसपेशियों में दर्द होता है तो इसके अलग-अलग कारण हो सकते हैं। सिर के पीछे से त्रिकास्थि तक मानव पीठ पूरी तरह से मांसपेशियों से ढकी होती है और अत्यधिक शारीरिक तनाव का अनुभव करती है। तो पीठ की मांसपेशियों में दर्द क्यों होता है?

रीढ़ की हड्डी के रोग

उनसे पीड़ा हो रही है दुनिया की 85% आबादी. कशेरुकाओं, इंटरवर्टेब्रल डिस्क को प्रभावित करता है, मेरुदंड, धड़, रीढ़ की हड्डी की जड़ें, नसें, धमनियां, केशिकाएं, स्नायुबंधन, मांसपेशियां। सबसे आम बीमारियाँ: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्पॉन्डिलाइटिस, एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस, गठिया, आर्थ्रोसिस, स्कोलियोसिस।

आइए ओस्टियोचोन्ड्रोसिस पर करीब से नज़र डालें।

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इरीना मार्टिनोवा. वोरोनिश राज्य चिकित्सा विश्वविद्यालय के नाम पर स्नातक किया। एन.एन. बर्डेनको। मॉस्को पॉलीक्लिनिक के नैदानिक ​​​​निवासी और न्यूरोलॉजिस्ट।

रीढ़ की हड्डी का दुश्मन
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस – पुरानी बीमारीरीढ़, जिससे अपक्षयी घाव और विनाश होता है हड्डी का ऊतक, इंटरवर्टेब्रल डिस्क, वर्टेब्रल आर्टिकुलर कार्टिलेज के कारण:

• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• खराब पोषण;
• अधिक वज़न;
• पिछली चोटें;
• आसीन जीवन शैली;
• अत्यधिक भार;
• तनाव, आदि

रीढ़ की हड्डी के शारीरिक परिवर्तन के कारण, इसकी रोग संबंधी गतिशीलता नसें दब जाती हैं, मुलायम कपड़े, रीढ़ की हड्डी की जड़ें और वाहिकाएँ।

व्यथा होती है.

लक्षण:

• ख़राब मुद्रा;
• कशेरुक जोड़ों में गतिशीलता में कमी (100% सीधा करने में असमर्थता, सिर मोड़ना);
• त्वचा की संवेदनशीलता में कमी, सुन्नता, झुनझुनी।

परिवर्तित रीढ़ पर भार को कम करने के लिए, मांसपेशियां रिफ्लेक्सिव रूप से तनावग्रस्त (संपीड़ित) होती हैं। समय के साथ, लगातार तनाव एक अन्य प्रकार के दर्द को भड़काता है - मांसपेशियों में दर्द।
दर्द की प्रकृति और स्थान
वे वितरण के क्षेत्र से प्रभावित हैं:

1. जब नसें और धमनियां संकुचित हो जाती हैं, तो दर्द कंपकंपी वाला, जलन वाला और धड़कता हुआ होता है। स्थानीयकरण अक्सर एक तरफा होता है - सिर का पिछला भाग, सिर का दूसरा भाग।
2. दर्द के साथ, जिसके लक्षण अक्सर अन्य बीमारियों (उदाहरण के लिए, आंतरिक अंग) से मिलते-जुलते हैं, दर्द या तो तीव्र होता है, मायोकार्डियल रोधगलन के समान होता है, जिसे लूम्बेगो (डोरसागो) कहा जाता है, या धीरे-धीरे, बढ़ता हुआ, निमोनिया के समान होता है, लेकिन अनुपस्थिति के साथ खांसी और बुखार (डोर्साल्जिया)। इंटरकोस्टल क्षेत्र में, कंधे के ब्लेड और ऊपरी पेट के क्षेत्र में केंद्रित।
3. जब पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों में दर्द अचानक होता है, लूम्बेगो के साथ। काठ और पैर की मांसपेशियों में दर्द होता है, जो कमर और श्रोणि तक फैल जाता है।

जटिल संस्करण में, जब कशेरुकाएं विलीन हो जाती हैं, तो दर्द कम हो जाता है या गायब हो जाता है।

अतिरिक्त लक्षण
सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, इस तथ्य के अलावा कि पीठ और गर्दन की मांसपेशियों में दर्द होता है, ऑक्सीजन की कमी के लक्षण हैं: चक्कर आना, मतली, माइग्रेन, सतर्कता में कमी, हाथ की संवेदनशीलता और कंधे करधनी, सांस की तकलीफ, प्रतिबंध ग्रीवा गतिशीलता. वयस्कता में, चेतना का अचानक नुकसान संभव है, और जटिल संस्करण में - बाहों का पक्षाघात और पक्षाघात।

थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ - खांसी, गले में "गांठ", निगलने में कठिनाई, झुकना, हाथ उठाना, उच्च रक्तचाप, हृदय में दर्द।

पर काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस- त्वचा की सुन्नता की भावना, पैरेसिस और पैरों का पक्षाघात, पुरुषों में - पेशाब और स्तंभन में कठिनाई, महिलाओं में - मासिक धर्म की अनियमितता।

किस डॉक्टर से संपर्क करें, निदान किया गया
अन्य बीमारियों के समान लक्षणों के कारण, मरीज़ सामान्य चिकित्सक, हृदय रोग विशेषज्ञ या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास जाते हैं। इसमें समय लगता है और जटिलताएँ पैदा होती हैं। विशिष्ट चिकित्सक एक न्यूरोलॉजिस्ट है।

2 निदान विधियाँ:

• प्रयोगशाला: सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण;
• वाद्य यंत्र: 2 अनुमानों में रीढ़ की हड्डी का एक्स-रे, एमआरआई, सीटी और माइक्रोस्कोपी के साथ बायोप्सी।

शोध परिणामों के आधार पर उपचार के विकल्पों का चयन किया जाता है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार
यदि आपकी पीठ में मांसपेशियों में दर्द है, तो उपचार रूढ़िवादी और शल्य चिकित्सा है। रूढ़िवादी एकजुट:

1. दवा से इलाज। संकट के समय नियुक्त किया गया। एनएसएआईडी, मांसपेशियों को आराम देने वाले, चॉन्डोप्रोटेक्टर्स, विटामिन बी, ई, एंजियोप्रोटेक्टर्स, ग्लूकोकार्टोइकोड्स और बायोजेनिक उत्तेजक का उपयोग किया जाता है।
2. फिजियोथेरेपी. वैद्युतकणसंचलन, एक्यूपंक्चर, चुंबकीय चिकित्सा, व्यायाम चिकित्सा आदि के लिए धन्यवाद, उपचार प्रक्रिया तेज है।
3. स्पा उपचार। छूट के दौरान प्रभावी.
4. आहार। संकट के दौरान आपको खाना जरूरी है छोटे भागों में, दिन में 5-7 बार, तले हुए खाद्य पदार्थों को छोड़कर, उबले और उबले हुए खाद्य पदार्थों का चयन करें। प्रतिदिन कम से कम 1.5 लीटर पानी पियें।

यदि विधियां अप्रभावी हैं, तो सर्जिकल हस्तक्षेप किया जाता है: इंटरवर्टेब्रल हर्निया या इंटरवर्टेब्रल डिस्क को हटा दिया जाता है और सिलिकॉन इम्प्लांट (प्रोस्थेसिस) से बदल दिया जाता है।

आंतरिक अंगों के रोग

कभी-कभी मांसपेशियों में दर्द आंतरिक अंगों के रोगों के कारण होता है:

• जठरांत्र पथ (पेट और ग्रहणी का पेप्टिक अल्सर, छिद्रित अल्सर, आंतों की विकृति);
• अग्न्याशय (अग्न्याशय की पुरानी सूजन, पुरानी अग्नाशयशोथ);
• पित्ताशय (तीव्र कोलेसिस्टिटिस);
• जिगर (पेट का दर्द);
• श्वसन अंग (निमोनिया, फुफ्फुस, ब्रोंकाइटिस, तपेदिक);
• जननांग प्रणाली (प्रोस्टेटाइटिस, गुर्दे का दर्द), स्त्री रोग संबंधी रोग (फाइब्रॉएड, गर्भाशय उपांगों की सूजन, एंडोमेट्रियोसिस);
• हृदय संबंधी रोग (मायोकार्डियल रोधगलन, एनजाइना पेक्टोरिस, कोरोनरी हृदय रोग, महाधमनी धमनीविस्फार)।

दर्द अंगों से पीठ तक फैलता है और कहा जाता है विकिरण(प्रतिबिंबित)।

दर्द का प्रकार, एकाग्रता
जठरांत्र संबंधी मार्ग, अग्न्याशय, पित्ताशय और यकृत के विकारों के मामले में, दर्द तीव्र होता है, पेट में, दाहिनी ओर स्थानीय होता है, पीठ के निचले हिस्से और कॉलरबोन तक फैलता है, स्कैपुला से थोड़ा नीचे। यकृत शूल के साथ दर्द होता है दायां कंधा, कंधे का ब्लेड, गर्दन, पूरा पेट। जब प्रोस्टेट ग्रंथि में सूजन हो जाती है तो कमर में दर्द होता है।

स्त्रीरोग संबंधी और जननांग तंत्र के रोगों के साथ, पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों में दर्द होता है। पेट और जननांगों में गंभीर दर्द, जो दोनों तरफ पीठ तक फैलता है, साथ में बार-बार पेशाब आना, गुर्दे की शूल का संकेत देता है।

बुखार की पृष्ठभूमि के खिलाफ श्वसन रोगों के मामले में, दर्द कंधे के ब्लेड के नीचे पीठ तक और छाती तक फैल जाता है, जो खांसने से बढ़ जाता है।

बायीं ओर पीठ दर्द, फैल रहा है बायां हाथऔर गर्दन, हृदय प्रणाली की विकृति को इंगित करता है।

सम्बंधित लक्षण
मतली, सीने में जलन, उल्टी, हाइपरहाइड्रोसिस से कष्ट होता है। पेट की दीवार की मांसपेशियाँ सिकुड़ जाती हैं, जिससे पेट कठोर और "बोर्ड के आकार का" हो जाता है।

रोगी थोड़ा हिलता-डुलता है, भ्रूण की स्थिति ग्रहण कर लेता है और उथली सांस लेता है। आपका तापमान बढ़ सकता है.
देखभाल करने वाला डॉक्टर
सबसे पहले आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट और आर्थोपेडिस्ट से मिलने की जरूरत है। जब आंतरिक अंगों के रोगों का पता चलता है, तो उपचार एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है: गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, हृदय रोग विशेषज्ञ, स्त्री रोग विशेषज्ञ, आदि।
निदान उपाय
एक्स-रे परीक्षा और एमआरआई किया जाता है। यूएसी निर्धारित है.

आंतरिक अंगों का अल्ट्रासाउंड किया जाता है। हृदय रोगों को बाहर करने के लिए, फेफड़ों के स्वास्थ्य की स्थिति का आकलन करने के लिए एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम निर्धारित किया जाता है, एक फुफ्फुसीय कार्य परीक्षण और छाती का एक्स-रे निर्धारित किया जाता है।
निर्धारित उपचार
अंतर्निहित बीमारी को ठीक करने की आवश्यकता है।

पीठ दर्द से छुटकारा पाने के लिए, एनएसएआईडी, जलन पैदा करने वाली और स्थानीय संवेदनाहारी दवाएं युक्त दवाएं, मलहम और जैल निर्धारित किए जाते हैं।

यांत्रिक क्षति

सबसे आम कारण. उपलब्ध:

• गुरुत्वाकर्षण की गलत गणना या वजन के साथ काम करने के कारण प्रशिक्षण के दौरान एथलीट;
• अत्यधिक गतिशीलता वाले बच्चे;
• पानी से टकराते समय गोताखोरों द्वारा;
• प्रेग्नेंट औरत;
• बच्चे का पालन-पोषण करते समय युवा माताएँ;
• भारी वजन उठाते समय या बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि करते समय;
• गहन हलचलों के साथ;
• गिरते समय, विशेष रूप से ऊंचाई से, अपनी पीठ पर या अपने पैरों पर उतरते समय, जिसके परिणामस्वरूप आप गिर सकते हैं संपीड़न चोटेंकशेरुक;
• बाहर से यांत्रिक झटके के मामले में - एक कुंद वस्तु, एक विस्फोट तरंग, आदि।

मुख्य लक्षण: रीढ़ की हड्डी के साथ-साथ पीठ की मांसपेशियों में दर्द होता है और चोट वाली जगह पर सूजन आ जाती है।

संवहनी चोट के कारण कोमल ऊतकों में रक्तस्राव होता है, चोट और चोट के निशान दिखाई देने लगते हैं।

दर्द का प्रकार, स्थानीयकरण
रीढ़ की हड्डी में चोट के कारण चोट लगना चोट के स्थान पर हल्का, फैला हुआ दर्द होता है, एकाग्रता की स्पष्ट परिभाषा के बिना। विस्थापन के बिना स्नायुबंधन के टूटने या स्पिनस प्रक्रियाओं के फ्रैक्चर के कारण होने वाली चोटों के मामले में, दर्द तीव्र होता है, फ्रैक्चर के मामले में, स्पिनस और अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं के क्षेत्र में केंद्रित होता है; घायल प्रक्रिया.
अतिरिक्त लक्षण
वक्षीय क्षेत्र में चोटों के लिए - साँस लेते समय अंगों में संवेदना की हानि, गतिभंग, हृदय क्षेत्र में दर्द।

को नुकसान होने की स्थिति में ग्रीवा रीढ़- सांस लेने में कठिनाई, पक्षाघात, ऐंठन, मांसपेशी पक्षाघात, सिरदर्द, भूलने की बीमारी, नसों का दर्द।

काठ का क्षेत्र क्षतिग्रस्त होने की स्थिति में - पैरों का पक्षाघात या पक्षाघात, मूत्र संबंधी गड़बड़ी (असंयम या प्रतिधारण), स्तंभन दोष।

किससे संपर्क करें, निदान
किसी ट्रॉमेटोलॉजिस्ट को दिखाना ज़रूरी है, भले ही क्षति मामूली लगे। चोट का असर बाद में दिख सकता है.

एक दृश्य परीक्षा की जाती है, इतिहास लिया जाता है, रोग के पाठ्यक्रम का अध्ययन किया जाता है, सीटी और रेडियोग्राफी निर्धारित की जाती है। निदान परिणामों के आधार पर, आगे का उपचार एक न्यूरोसर्जन और एक पुनर्वास विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है।
अनुशंसित उपचार
मामूली क्षति के लिए इसका संकेत दिया गया है पूर्ण आराम, विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक मलहम और जैल का उपयोग। धीरे-धीरे, बिस्तर पर आराम को छोटे भार से बदल दिया जाता है, अधिक भार न उठाने की कोशिश की जाती है।

यदि चीजें बेहतर हो रही हैं, तो एथलीट सूजन को कम करने के लिए बर्फ की सिकाई का उपयोग कर सकते हैं, मांसपेशियों को गर्म कर सकते हैं। फिजियोथेरेपी और हीट कंप्रेस रक्त परिसंचरण को स्थिर करने और मांसपेशियों को बहाल करने में मदद करते हैं।

जटिल मामलों में जो रीढ़ की हड्डी को प्रभावित नहीं करते हैं, वे मदद करेंगे साँस लेने के व्यायाम, चोट लगने के 14 दिन बाद - अंगों को हिलाना, मालिश, एक्यूपंक्चर, विद्युत नाड़ी चिकित्सा। दवाओं में नॉट्रोपिल और हार्मोन शामिल हैं।

रीढ़ की हड्डी की विकृति को कम करने और खींचने के लिए कोर्सेट और कॉलर का उपयोग किया जाता है।

रीढ़ की हड्डी की भागीदारी और विफलता के मामले में रूढ़िवादी उपचारविकृति के खुले सुधार के लिए उपयोग किया जाता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान.

हेल्मिंथियासिस, विशेष रूप से इचिनोकोकोसिस

• कृमि ले जाने वाले जानवर के संपर्क में आने पर;
• जानवरों के मल से दूषित जामुन, सब्जियाँ, फल खाते समय;
• हेल्मिंथ अंडे युक्त प्राकृतिक स्रोतों के पानी के साथ।

पूरे शरीर में रक्त के साथ फैलते हुए, यह आंतरिक अंगों को प्रभावित करता है, टेपवर्म स्कोलेक्स के साथ तरल से भरे बुलबुले के रूप में एकल-कक्ष सिस्ट कैप्सूल बनाता है। सिस्ट में 10 लीटर तक तरल पदार्थ हो सकता है, कई किलोग्राम तक पहुंच सकता है और बनने में कई साल लग सकते हैं। अतिवृद्धि वाले सिस्ट प्रभावित अंग के क्रमिक विनाश का कारण बनते हैं, उसके शोष तक। सिस्ट के फटने से एनाफिलेक्टिक शॉक हो सकता है।

पीठ की मांसपेशियों में दर्द का कारण अक्सर रीढ़ की हड्डी या गुर्दे का इचिनोकोकोसिस होता है।

दर्द का प्रकार, स्थान
प्रारंभिक चरण स्पर्शोन्मुख है। जैसे-जैसे सिस्ट बढ़ते हैं, स्थिति बदलती है।

रीढ़ की हड्डी के इचिनोकोकोसिस के साथ, बुलबुले द्वारा शरीर और कशेरुका और रीढ़ की हड्डी के आर्क को दबाने से तेज, घेरने वाला दर्द होता है, जो वक्ष क्षेत्र में केंद्रित होता है, जो जोरदार आंदोलनों के दौरान बढ़ जाता है। रीढ़ की हड्डी की गतिशीलता कम हो जाती है, रेक्टस डॉर्सी मांसपेशियां मोटी हो जाती हैं, एक कुशन का रूप ले लेती हैं, और स्पर्शन के दौरान रीढ़ की स्पिनस प्रक्रियाएं दर्दनाक होती हैं।

गुर्दे के इचिनोकोकस के साथ, लगातार सुस्त दर्द प्रकट होता है, हाइपोकॉन्ड्रिअम में स्थानीयकृत, पीठ के निचले हिस्से तक फैलता है।
सम्बंधित लक्षण
रीढ़ की हड्डी के हेल्मिंथियासिस के साथ, अंगों में दर्द महसूस होता है। गुर्दे की इचिनोकोकोसिस के साथ - तेजी से थकान होनाभूख न लगना, वजन कम होना, बुरा अनुभव. अधिक जानकारी के लिए देर से मंचगुर्दे का दर्द, पायलोनेफ्राइटिस का तेज होना, पेशाब करने में कठिनाई, गुर्दे की गतिशीलता में कमी, स्पर्शनीय ट्यूमर जुड़ जाते हैं गोलाकारहाइपोकॉन्ड्रिअम क्षेत्र में.
देखभाल करने वाला डॉक्टर
लोग अक्सर एलर्जी विशेषज्ञों, चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट और संक्रामक रोग विशेषज्ञों के पास जाते हैं, जिससे राहत नहीं मिलती है।

उपचार सर्जरी है, उपस्थित चिकित्सक एक न्यूरोसर्जन है।

हेल्मिंथियासिस का निदान
मुख्य विधियाँ हैं:

1. सीटी. आपको स्पाइनल कैनाल में नियोप्लाज्म की पहचान करने की अनुमति देता है।
2. मायलोग्राफी। रीढ़ की अरचनोइड नहर में इंजेक्ट किया गया एक कंट्रास्ट एजेंट छवियों (माइलोग्राम) को लेने की अनुमति देता है।
3. आरपीएचए के लिए रक्त परीक्षण। निष्क्रिय रक्तगुल्म प्रतिक्रिया.

सटीक निदान के लिए, जानवरों के साथ मौजूदा संपर्क, प्राकृतिक स्रोतों से पानी की खपत, जंगलों की यात्रा आदि के बारे में इतिहास एकत्र करना महत्वपूर्ण है।

उपचार का प्रयोग किया गया
तो अगर आपकी पीठ की मांसपेशियों में दर्द हो तो आपको क्या करना चाहिए? स्पाइनल कैनाल के उपचार में कंप्रेसिव वर्टेब्रल आर्क (लैमिनेक्टॉमी) को हटाना, मूत्राशय को खाली करना, उसके बाहरी आवरण को हटाना, 2.5% आयोडीन समाधान के साथ गुहा का 5 मिनट का उपचार, फिर सोडियम थायोसल्फेट नमक के साथ उपचार शामिल है।

संक्रमित किडनी के सिस्ट हटा दिए जाते हैं, और यदि आवश्यक हो, तो उच्छेदन या नेफरेक्टोमी की जाती है।

बाद शल्य चिकित्सासंदूषण से बचने के लिए, एंटीहिस्टामाइन निर्धारित हैं।

स्व - प्रतिरक्षित रोग

सबसे कठिन कारणों में से एक. ऑटोइम्यून मायोसिटिस- धारीदार मांसपेशियों की सूजन, जो प्रतिरक्षा प्रणाली की अपनी कोशिकाओं की धारणा के परिणामस्वरूप होती है मांसपेशी फाइबरस्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करने वाले रोगजनकों और उनके संयोजी ऊतक झिल्लियों के विनाश के लिए। एक मांसपेशी प्रभावित हो सकती है (स्थानीय मायोसिटिस) या कई (पॉलीमायोसिटिस)। यदि त्वचा प्रभावित होती है, तो यह डर्मेटोमायोसिटिस है।

ऑटोइम्यून मायोसिटिस स्वतंत्र रूप से और मौजूदा प्रणालीगत विकृति की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है: रुमेटीइड गठिया, ल्यूपस एरिथेमेटोसस, स्क्लेरोडर्मा।

मुख्य लक्षण हैं मांसपेशियों में कमजोरी, मांसपेशियों में तनाव और सूजन, मांसपेशियों में दर्द, गति में कमी - बीमार व्यक्ति को बिस्तर से उठने और अपनी देखभाल करने में कठिनाई होती है।

दर्द का प्रकार और स्थान
दर्द हल्का है, तीव्र नहीं. तापमान और गति में परिवर्तन के साथ तीव्र होता है। कुछ मामलों में यह पूरी तरह से गायब हो जाता है। प्रभावित मांसपेशी क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें।
सहायक लक्षण
तापमान में स्थानीय वृद्धि संभव है। जब गर्दन की मांसपेशियां प्रभावित होती हैं, तो निगलने में कठिनाई होती है, मांसपेशियां छाती रोगोंऔर डायाफ्राम - खांसी और सांस लेना मुश्किल है।

डर्मेटोमायोसिटिस के साथ, त्वचा सूजी हुई और हाइपरेमिक हो जाती है। बैंगनी-लाल धब्बे या गांठें और गंभीर खुजली दिखाई देती है।
किससे संपर्क करें, निदान कैसे करें
ऑटोइम्यून मायोसिटिस का निदान और उपचार रुमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। रोगी की जांच की जाती है, मौजूदा शिकायतों और प्रणालीगत विकृति की उपस्थिति को स्पष्ट किया जाता है।

इलेक्ट्रोमोग्राफी निर्धारित है।

उपचार के तरीके
उपचार में इनका उपयोग शामिल है:

• स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ हार्मोन;
• इम्यूनोसप्रेसेन्ट जो प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को दबाते हैं;
• एक्स्ट्राकोर्पोरियल उपचार विधियां (ईएमटी) - हेमोसर्प्शन, प्लास्मफेरेसिस;
• एनएसएआईडी।

रोग की तीव्रता के दौरान, मेटाबोलाइट्स, विटामिन और एंटीटॉक्सिक समाधान अंतःशिरा रूप से प्रशासित किए जाते हैं।

स्थिति से राहत के बाद, आमतौर पर चिकित्सीय मालिश और फिजियोथेरेपी निर्धारित की जाती है।

नशा. विषाक्त मायोसिटिस

विषाक्तता आंतरिक विषाक्त पदार्थों (अंतर्जात नशा) और बाहरी विषाक्त पदार्थों दोनों से संभव है - औषधियाँ, भोजन, औद्योगिक रसायन, शराब, औषधियाँ. अंतर्जात नशा विभिन्न आंतरिक अंगों के रोगों के साथ-साथ मधुमेह मेलेटस और अन्य अंतःस्रावी रोगों से जुड़े चयापचय संबंधी विकारों के कारण प्रकट होता है। प्रमुख विशेषताऐं:

• मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी;
• तेजी से साँस लेने;
• तेज पल्स;
• अपच संबंधी विकार (मतली, उल्टी, दस्त);
• भूख की कमी;
• सो अशांति;
• शरीर के तापमान में कमी या वृद्धि।

अल्कोहल विषाक्तता समन्वय और लोकोमोटर प्रणाली की कार्यप्रणाली को बाधित करती है, जिससे चाल अस्थिर हो जाती है और मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है।

दर्द की प्रकृति, स्थानीयकरण, अतिरिक्त लक्षण
दर्द हो रहा है. रीढ़ और गर्दन क्षेत्र पर लागू होता है।

रोगी को कमजोरी और सुस्ती महसूस होती है। दूसरे चरण में चिड़चिड़ापन, निराशावाद, अशांति बढ़ जाती है और शरीर का वजन कम हो जाता है।

नशे के तीसरे चरण में, विशेष रूप से मादक नशा, आक्रामकता और द्वेष प्रकट हो सकता है। रोगी व्यक्ति अपने स्वरूप तथा स्वास्थ्य के प्रति उदासीन हो जाता है। अल्कोहल विषाक्तता से चेतना में गड़बड़ी, प्रतिवर्त अवरोध और अंतिम चरण में - हाइपोथैलेमस और मस्तिष्क के महत्वपूर्ण क्षेत्रों का विनाश, शराबी कोमा और यहां तक ​​​​कि मृत्यु भी हो जाती है।
मुझे किस डॉक्टर के पास जाना चाहिए?
नशे के प्रकार और डिग्री के आधार पर विभिन्न डॉक्टरों की मदद की आवश्यकता होती है:

1. रीनिमेटोलॉजिस्ट। गंभीर विषाक्तता के लिए इसकी आवश्यकता होती है जो जीवन को खतरे में डालती है, जब श्वसन अंगों और हृदय समारोह के बिगड़ा कार्यों को तत्काल बहाल करना आवश्यक होता है।
2. संक्रामक रोग विशेषज्ञ. खाद्य विषाक्तता से निपटता है.
3. विषविज्ञानी। दवाओं, औद्योगिक और जैविक जहर, घरेलू रसायनों, दवाओं, शराब से विषाक्तता के साथ काम करता है।
4. नशा विज्ञान में विशेषज्ञ. इसके मामलों में शराब, नशीली दवाएं और तंबाकू का नशा शामिल है।
5. गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट। किसी भी जहर का हानिकारक प्रभाव पड़ता है सामान्य कार्यजठरांत्र संबंधी मार्ग, डिस्बैक्टीरियोसिस को भड़का सकता है।

एक चिकित्सक की मदद लेना आवश्यक है, जो बदले में आपको सही डॉक्टर के पास भेजेगा।

नशा का निदान, उपचार के तरीके
एलआईआई, एफडीसी, रक्त हेमोलिसिस की डिग्री और नशा सूचकांक (II) के लिए रक्त परीक्षण लिया जाता है।

यदि नशे के कारण आपकी पीठ की मांसपेशियों में दर्द हो तो आपको क्या करना चाहिए? सबसे पहले आपको विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने और सभी प्रणालियों के कामकाज को सामान्य करने की आवश्यकता है। हानिकारक विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए मूत्रवर्धक दवाएं निर्धारित की जाती हैं। हेमोडेज़ और सीरम एल्ब्यूमिन, एंटरोसॉर्बेंट्स (सक्रिय कार्बन, पोलिसॉर्ब) पर आधारित दवाओं का उपयोग किया जाता है, और अल्कोहल नशा के उपचार में - एंटरोसगेल।

हेमोडायलिसिस, हेमोसर्प्शन प्रक्रियाएं और गंभीर मामलों में रक्त आधान किया जाता है।

अजीब स्थिति में रहना

आईटी प्रौद्योगिकियों के विकास के साथ, बड़ी संख्या में लोग असुविधाजनक स्थिति में कंप्यूटर पर महत्वपूर्ण समय बिताते हैं, जिनमें कार्यालय कर्मचारी, छात्र और स्कूली बच्चे शामिल हैं। इस पल में रीढ़ को सहारा देने के लिए जिम्मेदार मांसपेशियां काम नहीं करती हैं, और रीढ़ ही अधिकतम शारीरिक तनाव का अनुभव करती है। इससे इसका क्रमिक विरूपण होता है।

कभी-कभी पीठ की मांसपेशियों में दर्द सुबह उठने के बाद दिखाई देता है। इसका मतलब यह है कि व्यक्ति असुविधाजनक स्थिति में या असुविधाजनक बिस्तर पर सोया था। रोजाना एक कंधे पर बैग ले जाने से भी मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है।
दर्द की प्रकृति, स्थानीयकरण, क्या डॉक्टर की आवश्यकता है
दर्द दर्द कर रहा है, गर्दन और पीठ में, कंधे के ब्लेड के बीच स्थित है। यदि असुविधाजनक स्थिति में रहने से अभी तक रीढ़ की हड्डी में अपूरणीय विकृति नहीं हुई है, तो डॉक्टर के पास जाना आवश्यक नहीं है।

आप स्वयं ऐंठन से राहत पाने का प्रयास कर सकते हैं।

मांसपेशियों के दर्द से छुटकारा
कंप्यूटर पर बैठते समय आपको नियमित रूप से 5-15 करने की आवश्यकता है मिनट का ब्रेक. उठना, खिंचाव करना, गर्म होना और कड़ी मांसपेशियों की मालिश करना बेहतर है। इससे रक्त संचार बेहतर होगा और थकान दूर होगी।

यदि दर्द नींद के दौरान असुविधाजनक मुद्रा या असुविधाजनक बिस्तर से जुड़ा है, तो गद्दे को आर्थोपेडिक गद्दे से और तकिए को बोल्स्टर से बदलें। रात के समय 10% सेलाइन घोल में लोशन बनाकर उसमें सूती कपड़ा भिगोकर तनाव वाले स्थान पर लगाना उपयोगी होता है।

ऊपर से तौलिये से ढक दें।

जन्मजात विकृति

जन्मजात विकृति हैं:

• गायब (सैक्रलाइज़ेशन) या अतिरिक्त (लम्बराइज़ेशन) कशेरुक त्रिक क्षेत्र;
• कशेरुका मेहराब के इंटरआर्टिकुलर भागों की जन्मजात विकृति;
• विभिन्न प्रकार के फ्लैट पैर;
• विभिन्न पैर की लंबाई;
• कूल्हे के जोड़ की असामान्यताएं, जिनमें पैल्विक विषमता भी शामिल है;
• रीढ़ की हड्डी की ऑस्टियोकॉन्ड्रोपैथी।

इन रोगों के कारण रीढ़ की हड्डी का गठन ठीक से नहीं हो पाता है।

समय के साथ पैर की लंबाई में 3 से 5 मिमी का मामूली अंतर होने पर भी रीढ़ की हड्डी में विकृति आ जाती हैऔर श्रोणि, स्कोलियोसिस विकसित होता है, स्वास्थ्य बिगड़ता है, और दर्द प्रकट होता है।

सपाट पैरों के साथ, इस तथ्य के कारण कि चाल में तेजी नहीं आती है, तनाव प्रकट होता है पिंडली की मासपेशियां, श्रोणि की क्रमिक विकृति, दर्द।

कुछ दोषों का इलाज किया जा सकता है, कुछ का इलाज नहीं किया जा सकता, लेकिन जटिलताओं को रोकने के लिए किसी भी मामले में आपको डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है।
दर्द की प्रकृति, स्थानीयकरण
पहले तो दर्द मामूली होता है. यह धीरे-धीरे अधिक तीव्र हो जाता है, इसमें दर्द का चरित्र होता है, जो तीव्र, जलन में बदल जाता है। स्थानीयकरण - काठ का क्षेत्र, त्रिक क्षेत्र, श्रोणि।

फ्लैट फुट और शॉर्ट लेग सिंड्रोम के साथ, पैरों में सूजन, ऐंठन और दर्द दिखाई देता है।

सम्बंधित लक्षण
तेजी से थकान, रीढ़ की हड्डी में टेढ़ापन (आमतौर पर), कूल्हे के जोड़ में दर्द, पैर तक फैलता है, सूजन, और लंबे समय तक चलने या बैठने पर दर्द बढ़ जाता है।
कौन सा डॉक्टर इलाज करता है और कैसे निदान करता है?
एक चिकित्सक, ट्रॉमेटोलॉजिस्ट और आर्थोपेडिस्ट की आवश्यकता है। एक दृश्य परीक्षा की जाती है, और सभी प्रकार की विकृति के लिए फ्लोरोस्कोपी निर्धारित की जाती है।

सपाट पैरों के लिए पोडोमेट्री और प्लांटोग्राफी की जाती है। शॉर्ट लेग सिंड्रोम के लिए, खड़े होने की स्थिति में पतलून के पैरों की लंबाई पर ध्यान दें।
उपचार की विशेषताएं
उपचार में मालिश और चिकित्सीय व्यायाम शामिल हैं। कूल्हे के जोड़ की विकृति के लिए - मड थेरेपी और हाइड्रोथेरेपी, ओस्टियोकॉन्ड्रोपैथी के लिए - तैराकी और पानी के नीचे पैर खींचना। फ्लैटफुट, ऑस्टियोकॉन्ड्रोपैथी, शॉर्ट लेग सिंड्रोम के लिए विशेष आर्थोपेडिक इनसोलया इंस्टेप सपोर्ट, अलग-अलग ऊंचाई के तलवों वाले आर्थोपेडिक जूते।

सर्जरी केवल चरम मामलों में ही की जाती है।

यह इलिजारोव उपकरण का उपयोग करके पैर का कर्षण हो सकता है या, फ्लैट पैरों के मामले में, संयुक्त प्लास्टिक सर्जरी और कण्डरा प्रत्यारोपण हो सकता है।

शारीरिक व्यायाम

कभी-कभी मांसपेशियों में दर्द पीछे के क्षेत्र में दिखाई देते हैंएक तनाव के बाद शारीरिक कार्य, खेल खेलना, वजन उठाना। मांसपेशियां फट जाती हैं और उन पर माइक्रोक्रैक बन जाते हैं। मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड बनने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है, जिससे सूजन और दर्द होने लगता है।

दर्द सिंड्रोम के कारण:

1. खिंचाव। भारी सामान उठाने के कारण पीठ की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं।
2. नसें दब गईं। किसी मुद्रा से वजन उठाने पर होता है ग़लत स्थितिपीठ.
3. खेलकूद गतिविधियां। दर्द अचानक, ज़ोरदार हरकत करने, मुड़ने या वजन के साथ बैठने के बाद होता है, खासकर अगर व्यायाम नियमित नहीं है या व्यक्ति शारीरिक रूप से पर्याप्त रूप से फिट नहीं है।
4. तनाव। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, लोग... तनावपूर्ण स्थितिअनैच्छिक रूप से झुकना, जो पीठ के निचले हिस्से पर भार में वृद्धि को भड़काता है।

शारीरिक गतिविधि के दौरान मजबूत और कमजोर दोनों लिंगों के प्रतिनिधियों को दर्द महसूस हो सकता है।

दर्द का प्रकार, स्थानीयकरण
दर्द आमतौर पर गंभीर, पीड़ादायक या तेज, अप्रत्याशित, अक्षम करने वाला होता है। कटि क्षेत्र में होता है.
कौन सा डॉक्टर निदान और उपचार करता है, निदान की विधि
निदान एक न्यूरोलॉजिस्ट, सर्जन, आर्थोपेडिस्ट और ट्रॉमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। गंभीर चोटों का संदेह होने पर रोगी का इतिहास संग्रह, जांच और पूछताछ शामिल है - जोड़ों और रीढ़ की रेडियोग्राफी और अल्ट्रासाउंड, रीढ़ की हड्डी का सीटी स्कैन, नैदानिक ​​​​रक्त परीक्षण, सामान्य मूत्र परीक्षण।
कैसे और क्या इलाज करें
उपचार में मालिश, व्यायाम चिकित्सा, चुंबकीय चिकित्सा, फोनोफोरेसिस शामिल हैं। स्वतंत्र तरीकों से:

• मोच के लिए - ठंडा सेक, आराम;
• नसें दबने की स्थिति में - पीठ पर सूखी गर्मी, कुत्ते के बालों से बनी वार्मिंग बेल्ट, गर्म स्कार्फ में लपेटना, वार्मिंग मलहम, आराम;
• खेल खेलते समय - दर्द निवारक, गर्म सेक, आराम;
• तनाव की स्थिति में - आराम करें, सुधार की स्थिति में - वातावरण में बदलाव, किसी मनोवैज्ञानिक से मिलें।

उचित रूप से संतुलित करने की आवश्यकता है शारीरिक व्यायाम, अपनी प्रशिक्षण योजना को संशोधित करें, सुधार करें भौतिक राज्यविशेष अभ्यासों की सहायता से।

संक्रामक और गैर-संक्रामक सूजन

एयर कंडीशनिंग के तहत शरीर के हाइपोथर्मिया के कारण, ड्राफ्ट में, ठंड के मौसम में हल्के कपड़े पहनने या संक्रमण की उपस्थिति के कारण सूजन हो सकती है रीढ़ की हड्डी की मांसपेशीगैर-संक्रामक या संक्रामक - मायोसिटिस।

हो रहा मस्तूल कोशिकाओं का विनाश (विघटन)।, जो शरीर के कई अंगों और प्रणालियों में पाए जाते हैं।

नष्ट होने पर, सूजन मध्यस्थ बनते हैं - जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ जो रीढ़ की मांसपेशियों में तापमान, सूजन और दर्द में वृद्धि का कारण बनते हैं।

दर्द का प्रकार, स्थानीयकरण
दर्द दर्द कर रहा है, रीढ़ और गर्दन में स्थानीयकृत है। संक्रामक मायोसिटिस इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया का कारण बन सकता है, फिर दर्द तेज, एकतरफा, छाती के इंटरकोस्टल स्थान में स्थानीयकृत हो जाता है।
अतिरिक्त लक्षण
सूजन दिखाई देती है सिरदर्द, क्रोनिक थकान सिंड्रोम (एस्थेनिया), सीमित गतिशीलता। जैसे-जैसे स्थिति बिगड़ती है, छूने पर मांसपेशियों के ऊतकों का मोटा होना और परिवर्तन देखा जाता है।

आपको किन डॉक्टरों से संपर्क करना चाहिए, निदान के तरीके

आपको किसी थेरेपिस्ट से मिलने की जरूरत है. निदान स्थापित करने के बाद, वह आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट या रुमेटोलॉजिस्ट के पास भेजेंगे।

निदान के तरीके:

• गैर-संक्रामक सूजन का संदेह - रोगी से पूछताछ, जांच;
• संक्रामक सूजन का संदेह - आमवाती कारक और एंटीबॉडी के लिए रक्त परीक्षण, मांसपेशियों के ऊतकों की बायोप्सी, इलेक्ट्रोमोग्राफी।

समय पर इलाज से कम समय में आपके स्वास्थ्य में सुधार होगा।
हमारे साथ सही व्यवहार किया जाता है
कुछ लोगों का मानना ​​है कि वे मायोसिटिस का इलाज स्वयं कर सकते हैं। लेकिन सूजन प्रकृति में संक्रामक हो सकती है, जिसके लिए ऐसी दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है जिनमें मतभेद होते हैं और दुष्प्रभाव. केवल एक विशेषज्ञ ही उन्हें सही ढंग से लिख सकता है।

इसके अलावा, चिकित्सीय व्यायाम और फिजियोथेरेपी का उपयोग किया जाता है।

पुरानी सूजन के फोकस की उपस्थिति

कभी-कभी इलाज से मदद नहीं मिलती. कारण हो सकता है शरीर में पुरानी सूजन के फोकस की उपस्थिति, जिसका, पहली नज़र में, पीठ की मांसपेशियों से कोई संबंध नहीं है - क्षय, परानासल साइनस के रोग, टॉन्सिल, छोटी और बड़ी आंतों की विकृति, फेफड़े।

सूजन के स्रोत से लगातार निकलने वाला नशा, लसीका वाहिकाओं के माध्यम से फैलता हुआ, प्रतिरक्षा प्रणाली की कमी की ओर जाता है। शरीर लिम्फैंगियोस्पाज्म की समस्या को रोकता है, जो सूजन वाली जगह पर रक्त और लसीका द्रव की कमी कर देता है, लेकिन इससे अपर्याप्त आपूर्ति होती है आवश्यक पदार्थअन्य ऊतक और लसीका नलिकाओं का ठहराव। इसके साथ गंभीर दर्द होता है और सामान्य रक्त आपूर्ति से वंचित ऊतकों पर निशान बन जाते हैं।

समय के साथ, घाव नाकाबंदी को "तोड़ देता है" और पीठ की मांसपेशियों सहित पूरे शरीर को कवर कर लेता है।

दर्द की प्रकृति और स्थान
दर्द पहले एपिसोडिक होता है, फिर लगातार और तीव्र होता जाता है। पुरानी सूजन के फोकस के आधार पर, यह निचले ग्रीवा और लुंबोसैक्रल क्षेत्रों में स्थानीयकृत होती है।
सम्बंधित लक्षण
संबंधित लक्षणों में शामिल हैं: ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया, बांह में दर्द (ब्राचियाल्जिया)। नितंबों में असहनीय दर्द बढ़ सकता है, और पीठ के निचले हिस्से, जांघ के पिछले हिस्से, निचले पैर और पैर के पिछले हिस्से (कटिस्नायुशूल) की मांसपेशियों में दर्द होता है।
निदान और उपचार, कौन सा डॉक्टर मदद करेगा
रोगी के साक्षात्कार और जांच, चिकित्सा इतिहास का अध्ययन करके फॉसी की पहचान करना आवश्यक है। यदि आपको किसी बीमारी का संदेह है, तो परीक्षण, फ्लोरोस्कोपी और अल्ट्रासाउंड के लिए सही डॉक्टर से संपर्क करें।

कई सूजन वाले फॉसी की उपस्थिति से निदान और उपचार जटिल हो सकता है। यदि कम से कम एक घाव की पहचान नहीं की गई है, तो उपचार 100% परिणाम नहीं ला सकता है। सभी आग को साफ किया जाना चाहिए।

इनसे होने वाली बीमारी का इलाज करना भी जरूरी है।

आघात का इतिहास

रोगी को पिछली चोटों का इतिहास रहा है भविष्य में दर्द के विकास का एक कारक हो सकता हैवापसी में। रीढ़ की हड्डी में कोई भी नई चोट, यहां तक ​​​​कि मामूली माइक्रोट्रामा, मौजूदा रोग संबंधी परिवर्तनों पर "परत" डालती है और उनके सक्रियण का कारण बन सकती है।
कौन सा डॉक्टर इलाज करता है, निदान
इस मामले में, हमें एक चिकित्सक, ट्रूमेटोलॉजिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट की आवश्यकता है।

रोगी से पिछली सभी चोटों के बारे में पूछना आवश्यक है, यहाँ तक कि उन चोटों के बारे में भी जो उसे महत्वहीन लगती हैं। यह बात शैशवावस्था में लगी चोटों पर भी लागू होती है, क्योंकि पीठ दर्द दीर्घकालिक दर्दनाक परिणामों (विलंबित चोट) से काफी प्रभावित होता है। महत्वपूर्ण न केवल पीठ और टेलबोन की चोटें हैं, बल्कि नितंबों, सिर, अंगों के फ्रैक्चर और अव्यवस्था भी हैं, जो लंबे समय तक या जीवन भर के लिए वातानुकूलित रिफ्लेक्स मोटर प्रतिक्रियाओं को बदल सकते हैं।

क्षति की प्रकृति, उपचार के तरीकों और परिणामों का पता लगाना आवश्यक है। एक्स-रे और एमआरआई इसमें मदद कर सकते हैं।

आपके पेशे और खेल गतिविधियों के बारे में जानकारी महत्वपूर्ण है। कुछ व्यवसायों और खेलों में चोट लगने की दर में वृद्धि होती है। इन चोटों के परिणाम दर्द की उपस्थिति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
आवश्यक उपचार
हमें दर्द के कारणों का पता लगाना होगा। इससे ऐसी दवाएं निर्धारित करके एक उपचार योजना विकसित करना संभव हो जाएगा जो एक-दूसरे को बढ़ाती हैं और पूरक बनाती हैं।

वहीं, दर्द को कम करने के लिए आप दर्द निवारक मलहम और क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं।

हाल ही में संक्रामक-सूजन संबंधी रोग

टॉन्सिलिटिस, फ्लू, तीव्र श्वसन संक्रमण, पायलोनेफ्राइटिस, सिस्टिटिस आदि हो सकते हैं। मानव प्रतिरक्षा संक्रमण और वायरस से लड़ने के बाद कम हो जाता है, और यहां तक ​​कि थोड़ा सा हाइपोथर्मिया या मौसम परिवर्तन भी सूजन और मांसपेशियों में तनाव का कारण बन सकता है।
यह किस प्रकार का दर्द है, यह कहाँ स्थानीयकृत है?
दर्द अधिकतर एपिसोडिक होता है, दर्द होता है, तेज शूटिंग दर्द के साथ, स्पर्शन या शारीरिक परिश्रम से बढ़ जाता है। रीढ़ के विभिन्न अन्य क्षेत्रों में, पैर में प्रभाव के साथ काठ क्षेत्र में स्थानीयकृत।
अतिरिक्त लक्षण
सबसे पहले, तापमान बढ़ सकता है, शरीर में दर्द हो सकता है, गला सूख सकता है और आँखों से पानी आ सकता है।

सभी लक्षण अनियमित हैं, जो समय की हानि और जटिलताओं से भरा है।

किस विशेषज्ञ से संपर्क करें, निदान के तरीके
चिकित्सक निदान और उपचार निर्धारित करने के लिए जिम्मेदार है। निदान इतिहास, रोगी के विस्तृत साक्षात्कार और जांच और अभिव्यक्ति की अवधि और दर्द की प्रकृति के बारे में विवरण के स्पष्टीकरण के आधार पर किया जाता है।
प्रभावी उपचार
वार्मिंग थेरेपी कारगर है. यह वार्मिंग मलहम, हर्बल चाय और गर्म ऊनी दुपट्टे में लपेटकर किया जाता है।

स्नान, सौना और गर्म स्नान वर्जित हैं, क्योंकि एक संक्रामक-भड़काऊ बीमारी जो पूरी तरह से ठीक नहीं होती है, जिसका लक्षण उच्च तापमान है, हृदय और रक्त वाहिकाओं पर अवांछित तनाव डालेगा।

ट्रेपेज़ियस, इलियोपोसा और लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशियों में दर्द के कारण

अपनी पीठ के बल खाओ बहुत महत्वपूर्ण 3 मांसपेशियाँनिरंतर भार का अनुभव करना। इन मांसपेशियों में दर्द का कारण क्या है?
ट्रैपेज़ियस मांसपेशी
यह विस्तृत है सपाट मांसपेशीआकार में त्रिकोणीय, जिसका आधार रीढ़ की हड्डी की ओर निर्देशित है, और शीर्ष स्कैपुला के शिखर की ओर निर्देशित है। पीठ के दोनों ओर दायीं और बायीं ओर स्थित दो ट्रेपेज़ियस मांसपेशियाँ मिलकर ट्रेपेज़ियस आकार बनाती हैं, इसलिए इसे यह नाम दिया गया है। वह मांसपेशी जो कंधों को ऊपर उठाती है और बाजुओं के वजन को सहारा देते हुए कंधे के ब्लेड को ऊपर और नीचे ले जाती है।
दर्द का कारण
कंधे सबसे भारी भार उठाते हैं, सबसे अधिक तब जब वे तनाव में हों। तनाव बिंदु उत्पन्न होते हैं। अधिक भार के कारण ट्रेपेज़ियस मांसपेशी में चोट लग जाती है।

संपीड़न के परिणामस्वरूप तनाव बिंदु भी प्रकट होते हैं। उदाहरण: एक पर्यटक भारी बैग ले जा रहा है। एक अन्य उत्तेजक कारक सिर का अचानक आगे-पीछे हिलना या गिरना हो सकता है।

सड़क दुर्घटनाओं में अक्सर ऐसा होता है.

दर्द की प्रकृति और स्थान
गर्दन में दर्द होने लगता है और ऊपरी क्षेत्रपीठ. प्रकृति और स्थान तनाव बिंदुओं के स्थानों से प्रभावित होते हैं:

1. मांसपेशीय तंतुओं के ऊपरी समूह में। इस मामले में दर्द तीव्र, निरंतर, श्रीमान की याद दिलाता है। खोपड़ी के आधार पर गर्दन पर स्थानीयकृत।
2. में मध्य समूह. स्थानीयकरण - कंधे के ब्लेड के बीच।
3. निचले समूह में. स्थानीयकरण - गर्दन के निचले हिस्से में।

अधिकतर, तनाव बिंदु मांसपेशी फाइबर के ऊपरी भाग में दिखाई देते हैं।
इलिओपोसस मांसपेशी समूह
दूसरा नाम पेसोस मांसपेशियां है। धड़ और कूल्हों को मोड़ने, शरीर को सहारा देने के लिए जिम्मेदार सीधी स्थिति. निम्नलिखित मांसपेशियों से मिलकर बनता है:

• काठ - काठ कशेरुका के पास स्थित;
• इलियाक - पैल्विक हड्डी के इलियाक शिखर के अंदर स्थित;
• पीएसओएएस माइनर - पीएसओएएस प्रमुख मांसपेशी की पूर्वकाल सतह पर स्थित होता है।

100 में से 40 लोगों के पास पेसो माइनर मांसपेशी नहीं है।

कारण दर्द
ओवरलोड के कारण तनाव बिंदु उत्पन्न होते हैं। पैरों में तनाव धड़ को कूल्हे पर झुकने की अनुमति देता है। चलने, बैठने, खेल, नृत्य के दौरान मांसपेशी समूह शामिल होता है, जहां पैर मजबूत अधिभार का अनुभव करते हैं।
दर्द का प्रकार, स्थानीयकरण
जब तनाव बिंदु समूह के ऊपरी भाग में स्थित होते हैं, तो दर्द, जो खड़े होने पर बढ़ता है और लेटने पर कम हो जाता है, कशेरुक के साथ एक तरफ लंबवत रूप से स्थानीयकृत होता है।

जब तनाव बिंदु समूह के निचले हिस्से में स्थित होते हैं, तो आंतों के क्षेत्र में दर्द होता है बाहरजाँघ।

इस स्थिति में शरीर को सीधा रखना आसान नहीं होता है।

लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशी
यह विस्तृत है पतली मांसपेशीमध्य और पीठ के निचले हिस्से में, बगल के क्षेत्र में मोटा होना। भुजाओं की गतिविधियों के लिए जिम्मेदार - नीचे, पीछे और भुजाओं को शरीर से सटाने के लिए।
दर्द का कारण
खेल के दौरान लैटिसिमस मांसपेशी सक्रिय रूप से काम करती है। भार उठाते समय अधिभार और तनाव बिंदुओं का अनुभव होता है बड़ा द्रव्यमानफैली हुई भुजाओं पर.
दर्दनाक संवेदनाओं की प्रकृति और स्थानीयकरण
दर्द कंधे के ब्लेड के अंदर दिखाई देता है, जो मध्य पीठ को प्रभावित करता है। यह पीठ पर, हाथ तक, अनामिका तक फैलते हुए दिखाई दे सकता है।

यह इतना मजबूत हो सकता है कि आप अपना हाथ ऊपर या अपने सामने नहीं उठा सकते।

आपको तत्काल डॉक्टर से कब परामर्श लेना चाहिए?

कभी-कभी व्यक्तिगत रूप से दर्द से मत लड़ो. तुरंत क्लिनिक जाएँ या एम्बुलेंस को कॉल करें यदि:

• किसी दुर्घटना या ऊंचाई से गिरने के बाद अंग सुन्न हो जाते हैं;
• पीठ के अलावा, निचले पैर और पैर में चोट लगी है;
• पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ, नितंब, जांघें, कमर का क्षेत्र और पैर सुन्न हो जाते हैं;
• शरीर की स्थिति बदलने पर भी दर्द कम नहीं होता है;
• दर्द इतना गंभीर है कि व्यक्ति अपनी देखभाल नहीं कर सकता;
• पैरों में कमजोरी के अलावा, पेशाब करना और/या शौच करना मुश्किल हो गया;
• शरीर के बाईं ओर तेज तेज दर्द महसूस होता है;
• पहले पीठ में चोट थी;
• दर्द सिंड्रोम 3 दिनों से अधिक समय तक रहता है;
• कैंसर का इतिहास;
• क्षैतिज स्थिति में झुकने पर दर्द अधिक स्पष्ट होता है;
• गर्भावस्था की पहली तिमाही में एक गर्भवती महिला को काठ का क्षेत्र में दर्द होने लगा, जो आराम करने या क्षैतिज स्थिति में दूर हो जाता है, और तीसरी तिमाही में - जननांग पथ से खूनी निर्वहन के साथ काठ का क्षेत्र में दर्द होता है।

इन विकल्पों पर विशेषज्ञों को तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है।

दर्द कम करने के लिए प्राथमिक उपचार

ऐसे मामले में जब तनाव के कारण पीठ की मांसपेशियों में दर्द पहली बार पैदा हुआ हो, बहुत स्पष्ट नहीं है, आप इसे स्वयं हटाने का प्रयास कर सकते हैं. जब तक चिंताजनक लक्षण आंशिक या पूरी तरह से दूर न हो जाएं तब तक आराम की स्थिति स्वीकार करना आवश्यक है। कुछ घंटों के लिए उस स्थान पर ठंडक लगाएं। संबंधित क्षेत्र पर वार्मिंग मरहम लगाएं। इसके अतिरिक्त, आप गर्म सेक लगा सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब मांसपेशियों में खिंचाव या स्नायुबंधन में मोच न हो।

इसके बाद यदि कोई गंभीर क्षति न हो तो राहत मिलनी चाहिए।

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मेरी पीठ की मांसपेशियों में दर्द क्यों होता है? कारण विविध हैं. केवल विशेषज्ञ ही उनका निदान कर सकते हैं और सही उपचार पद्धति का चयन कर सकते हैं। इसलिए, आपको अपने स्वास्थ्य के साथ प्रयोग नहीं करना चाहिए, बेहतर होगा कि आप तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

के अनुसार मेडिकल अभ्यास करनापीठ में मांसपेशियों में दर्द का मुख्य कारण रीढ़ की हड्डी की जड़ों का दबना है।

इसके अलावा, इस प्रकार के दर्द सिंड्रोम की घटना को प्रभावित करने वाला एक कारक रीढ़ की हड्डी के क्षतिग्रस्त खंड में व्यक्तिगत संरचनाओं के शारीरिक संबंध का उल्लंघन हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप यह स्वयं प्रकट होता है। मांसपेशी में ऐंठन.

मांसपेशियों के ऊतकों की "तंग" स्थिति अपर्याप्त रक्त आपूर्ति के कारण वाहिकासंकीर्णन का कारण बन सकती है, और अत्यधिक मांसपेशी संकुचन को सक्रिय करते हुए, न्यूरोपैथी भी स्वयं प्रकट होती है।

काठ की "थकान", दर्द के साथ, खराब परिसंचरण के साथ-साथ इंटरवर्टेब्रल डिस्क द्वारा तंत्रिका जड़ों के अत्यधिक संपीड़न (संपीड़न) के कारण पीठ की मांसपेशियों में बढ़ी हुई संक्रमण प्रक्रियाओं के कारण होती है।

इस प्रकार, मांसपेशियों में दर्द कई चरणों से गुजरता है: दर्द-ऐंठन-काठ का दर्द।

इसका मुख्य ख़तरा है रोग संबंधी स्थिति- इसका निदान करने में कठिनाई। कशेरुक संरचनाओं के असंतुलन के लिए योग्य और समय पर उपचार की आवश्यकता होती है।

मांसपेशियों में दर्द के मुख्य कारण

अत्यधिक भार

रीढ़ की मांसपेशियों में ऐंठन की क्लासिक तस्वीर अत्यधिक तीव्र शारीरिक गतिविधि के दौरान होती है। जब मांसपेशियों में संकुचन बहुत तेज़ होता है, तो लैक्टिक एसिड निकलता है और उनमें जमा हो जाता है, जिसे शरीर से बाहर निकलने का समय नहीं मिलता और दर्द होता है।

चोटें और चोटें

जब पीठ पर चोट लगती है या चोट लगती है, तो हेमटॉमस उन जगहों पर दिखाई देता है जहां स्थानीय रूप से रक्त जमा होता है। दर्द सिंड्रोम सीधे मांसपेशियों में चोट के परिणामस्वरूप प्रकट होता है।

मायोसिटिस

इस बीमारी की विशेषता एक लंबा कोर्स है। इस मामले में काठ का क्षेत्र में मांसपेशियों में दर्द बहुत तीव्र नहीं है, लेकिन प्रकृति में दर्द है। मांसपेशियों में अत्यधिक संकुचन होता है, जब उन्हें थपथपाया और खींचा जाता है, तो उनमें दर्द की अनुभूति तेज हो जाती है। यदि रोगी को क्रोनिक संक्रमण और चयापचय संबंधी विकार भी हैं, तो काठ की मांसपेशियों का मायोसिटिस गंभीर जोड़ों के दर्द के साथ जुड़ा हुआ है।

लुंबागो, जिसे बोलचाल की भाषा में "लंबेगो" कहा जाता है, अक्सर उन लोगों में होता है जो लगातार भारी शारीरिक श्रम में लगे रहते हैं। हाइपोथर्मिया और काठ की मांसपेशियों के अत्यधिक तनाव के कारण लूम्बेगो विकसित होने का जोखिम विशेष रूप से अधिक होता है।

लूम्बेगो के साथ, दर्द कई दिनों तक रहता है, लेकिन कभी-कभी अधिक - एक महीने तक।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क हर्नियेशन डिस्क से परे रेशेदार रिंग के उभार और इसके आगे टूटने के कारण होता है। इस मामले में, न्यूक्लियस पल्पोसस डिस्क के केंद्र से फलाव की ओर बढ़ता है। सबसे गंभीर चरणों में, डिस्क की सामग्री रेशेदार अंगूठी के "टूटे हुए" भाग के माध्यम से रीढ़ की हड्डी की नहर में निचोड़ा जाता है।

आख़िर में क्या होता है उच्च दबावरीढ़ की हड्डी पर, गंभीर दर्द और आंतरिक अंगों और प्रणालियों के कामकाज में व्यवधान के साथ। अधिकतर, इंटरवर्टेब्रल हर्निया ग्रीवा और काठ की रीढ़ में होता है।

मायलगिया और इसके विकास में योगदान देने वाले कारक

मायलगिया के विकास में योगदान देने वाले यांत्रिक कारक:

1. शॉर्ट लेग सिंड्रोम. ये फैक्टर सबसे ज्यादा है सामान्य कारणस्कोलियोसिस रोग. जानकारी की कमी के कारण यह रोगविज्ञान काफी घातक है। अधिकांश डॉक्टर इसे उचित महत्व नहीं देते: छोटा करना कम अंगवे सामान्यतः 5-6 मिलीमीटर लेते हैं। वास्तव में, बचपन में पैर की लंबाई में 3-4 मिलीमीटर का अंतर भविष्य में गलत स्थिति और विकास का कारण बनता है। पैल्विक हड्डियाँ, उनकी अपनी धुरी के चारों ओर घूमना, साथ ही रीढ़ की वक्रता भी। यदि इस सिंड्रोम का समय पर निदान नहीं किया गया और निर्धारित नहीं किया गया सही उपचार, रोग धीरे-धीरे बढ़ता है और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में नकारात्मक परिवर्तनों को बढ़ाता है।
2. श्रोणि के आधे हिस्से का आकार कम करना. जब रोगी बैठा होता है, तो आप उसके शरीर का उस तरफ अप्राकृतिक झुकाव देख सकते हैं, जहां श्रोणि की ऊंचाई कम हो जाती है। इस विकार के परिणामस्वरूप, एक तरफ की मांसपेशियों में अत्यधिक दर्द होता है भारी वजन. यह सिंड्रोम अक्सर निचले अंग के छोटा होने का परिणाम होता है।
3. दूसरी मेटाटार्सल हड्डी का बढ़ाव. इस विकृति का दूसरा नाम "ग्रीक फ़ुट" है। इसके साथ, पैर के सदमे-अवशोषित कार्य में महत्वपूर्ण हानि होती है। पैर को सहारा देने वाली मांसपेशियां अत्यधिक तनाव का अनुभव करती हैं, जिसके कारण उन्हें अधिक काम करना पड़ता है, जो आगे चलकर पैर, निचले पैर, फिर जांघ और काठ की रीढ़ की ओर विकसित होती है।
4. छोटे कंधे . यह एक बहुत ही सामान्य विकृति है, जो शरीर की कुल लंबाई के संबंध में कंधे की लंबाई में कमी के रूप में प्रकट होती है। परिणामस्वरूप, कंधे की कमर में स्थित मांसपेशियां अत्यधिक तनावग्रस्त हो जाती हैं। सक्रियण होता है ट्रिगर बिंदुलेवेटर स्कैपुला और ट्रेपेज़ियस मांसपेशियों में स्थित है।
5. कुब्जता- यह वक्षीय क्षेत्र में रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की पूर्वकाल वक्रता है। अन्यथा, इस विकृति को स्टूप कहा जाता है। यह कंधे और गर्दन क्षेत्र में स्थित मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव डालता है। किफोसिस के कारण जन्मजात वंशानुगत रोग जैसे रिकेट्स और शेउरमैन-मऊ रोग हो सकते हैं।
6. मायलगिया में योगदान देने वाला एक कारक यह भी है वोल्टेजजो बाद में मांसपेशियों में होता है लंबे समय तक रहिएएक अजीब और गलत स्थिति में. यह आमतौर पर कार्यस्थल, उत्पादन क्षेत्र या असुविधाजनक फर्नीचर के अनुचित संगठन के कारण स्वयं प्रकट होता है।
7. संयुक्त कार्य ब्लॉक- मायलगिया की घटना का सबसे आम कारक। अधिकतर यह कशेरुक खंडों में विकसित होता है।
8. मांसपेशियों का लंबे समय तक संपीड़नबैग की तंग पट्टियाँ, बैकपैक, अंडरवियर की तंग पट्टियाँ, कपड़ों के कॉलर।
9. स्त्री रोग संबंधी विकृति, न केवल मांसपेशियों में दर्द के साथ, बल्कि पेट के निचले हिस्से में भी तेज दर्द होता है।
10. पाचन तंत्र के रोग.

निश्चित रूप से हममें से प्रत्येक ने रीढ़ की हड्डी के साथ-साथ पीठ की मांसपेशियों में दर्द की अनुभूति का अनुभव किया है। विभिन्न कारक इन अप्रिय संवेदनाओं का कारण बन सकते हैं, इसलिए ऐसी असुविधा अक्सर वृद्ध लोगों और बहुत कम उम्र के लोगों दोनों में होती है। इन संकेतों को नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता, क्योंकि रीढ़ की हड्डी में बढ़ा हुआ दर्द कुछ मामलों में विकलांगता का कारण बन सकता है। केवल एक डॉक्टर ही वास्तविक कारणों की पहचान कर सकता है कि रीढ़ की हड्डी के साथ-साथ पीठ की मांसपेशियों में दर्द क्यों होता है और उचित उपचार लिख सकता है।

दर्द के प्रकार

पीठ दर्द तीव्रता और घटना की आवृत्ति में भिन्न हो सकता है। असुविधा के स्थान के आधार पर, विभिन्न डॉक्टर ऐसी विकृति का इलाज कर सकते हैं। इसलिए, विशेषज्ञों से संपर्क करने से पहले, दर्द की प्रकृति और उसके पाठ्यक्रम को समझना आवश्यक है - इससे रोग प्रक्रिया के निदान में काफी तेजी आएगी।

ऐसी स्थितियां जहां रीढ़ की हड्डी के साथ पीठ की मांसपेशियों में चोट लगती है, आवृत्ति में भिन्न हो सकती है। वे इसमें विभाजित हैं:

• वन टाइम;
• समय-समय पर आवर्ती;
• दीर्घकालिक।

पीठ में बेचैनी की तीव्रता अलग-अलग हो सकती है, इसलिए दर्द सिंड्रोम हो सकता है:

• कमज़ोर;
• मध्यम;
• मज़बूत।

हल्का दर्द अक्सर प्रकृति में दर्द देने वाला होता है, जबकि तेज दर्द तीव्र होता है। वहीं, दर्द का दर्द अक्सर व्यक्ति के साथ लगातार बना रहता है। नतीजतन, रोगी को ऐसी स्थितियों की आदत हो जाती है और समय के साथ वह इस तथ्य पर ध्यान देना बंद कर देता है कि रीढ़ की हड्डी के साथ पीठ की मांसपेशियों में दर्द होता है। तथापि पैथोलॉजिकल प्रक्रियाप्रगति करता है और गंभीर स्थिति तक पहुँच सकता है।

रोग और उपचार: रीढ़ की हड्डी के साथ पीठ की मांसपेशियों में दर्द

जब असुविधा स्वयं ही याद दिलाने लगे तो क्या करें? विभिन्न रोगआवश्यकता हो सकती है विभिन्न उपचार. इसलिए, विकासशील विकृति का सही निदान एक सर्वोपरि भूमिका निभाता है।

मरीजों की सबसे आम शिकायतों में से एक कारण यह है कि रीढ़ की हड्डी के साथ पीठ की मांसपेशियों में दर्द होता है:

• वक्षीय रीढ़ की हड्डी के स्कोलियोसिस के उन्नत रूप;
• पुरानी पीठ की चोटें;
• विकास अपकर्षक बीमारीउपास्थि ऊतक;
• हर्नियेटेड डिस्क, आदि

ऐसी अभिव्यक्तियों के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

दर्द के कारण

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि रीढ़ की हड्डी के साथ पीठ की मांसपेशियों में दर्द होता है, तो केवल एक डॉक्टर ही आपको बता सकता है कि यह क्या है और दर्द से कैसे राहत मिलेगी। इसलिए, यदि कोई विकृति विकसित होती है हाड़ पिंजर प्रणालीविशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता है. पर शुरुआती अवस्थारीढ़ की हड्डी के रोग, छोटी-मोटी विकृतियाँ उत्पन्न होती हैं और मांसपेशियों का ऊतक. समय के साथ, विकृति बिगड़ती जाती है, और असुविधा लंबी और अधिक तीव्र हो जाती है।

तीव्र पीठ दर्द जो गति को सीमित करता है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क में परिवर्तन और विनाश के कारण हो सकता है। इसके अलावा, दर्द की घटना अक्सर रीढ़ की बीमारियों के विकास से जुड़ी होती है।

उदाहरण के लिए, असुविधा के कुछ सामान्य रूप से निदान किए गए कारण स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की पृष्ठभूमि में विकसित होते हैं। इस मामले में, मुख्य कारक हो सकते हैं:

• आसीन जीवन शैलीज़िंदगी;
• गतिहीन कार्य;
• स्कोलियोसिस का विकास;
• मेरुदंड संबंधी चोट;
• बुढ़ापा, आदि

ये कारण मांसपेशियों में ऐंठन पैदा कर सकते हैं, जो अतिरिक्त तनाव पैदा करता है और रीढ़ की हड्डी में रक्त की आपूर्ति को बाधित करता है।

स्पोंडिलोसिस नामक कई रोगियों की परिचित बीमारी दर्दनाक असुविधा पैदा कर सकती है। यह रोग रीढ़ की उपास्थि की संरचना में माइक्रोक्रैक की घटना के कारण होता है। परिणामस्वरूप, जब कशेरुक विस्थापित और खिंच जाते हैं, तो आस-पास की नसों को नुकसान होता है।

कभी-कभी चुभने वाला दर्द मायोगेलोसिस के विकास के कारण प्रकट होता है - मांसपेशी कोर्सेट में सूजन वाली सील का गठन। यदि रीढ़ की हड्डी के साथ पीठ की मांसपेशियों में दर्द होता है, तो मालिश (विकृति के कारण ज्ञात हैं) असुविधा से कुछ राहत प्रदान कर सकती है।

पीठ दर्द के कारण हो सकता है उम्र से संबंधित परिवर्तनजीव में. रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र में एक या दो तरफा दर्द मांसपेशियों और कंडरा में खिंचाव, चोट आदि के कारण दिखाई दे सकता है। यहां एक विशिष्ट लक्षण मांसपेशियों के ऊतकों में लगातार तनाव होगा।

रीढ़ की हड्डी में सौम्य और घातक नवोप्लाज्म भी दर्द का कारण बनते हैं। उदाहरण के लिए, जब हर्नियेटेड डिस्क प्रकट होती है, तो दर्द कंधे या बांह तक फैलना शुरू हो जाता है। रीढ़ की हड्डी और सिर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करने वाली दर्दनाक स्थितियाँ कशेरुका धमनियों के रक्त प्रवाह में गड़बड़ी के कारण उत्पन्न होती हैं।

यदि रीढ़ की हड्डी के साथ पीठ की मांसपेशियों में दर्द होता है, तो इसका कारण आंतरिक अंगों की विकृति हो सकता है।

सूजन संबंधी बीमारियाँ

कुछ गैस्ट्रिक रोगविज्ञान सैक्रोलम्बर क्षेत्र में फैल सकते हैं। इसके अलावा, पीठ के निचले हिस्से में समस्याओं के कारण दर्द हो सकता है मूत्र तंत्र. यदि रीढ़ की हड्डी के साथ बाईं ओर की पीठ की मांसपेशियों में दर्द होता है, तो यह श्वसन संबंधी बीमारियों का संकेत हो सकता है। इसलिए, यदि कोई अप्रिय लक्षण नियमित रूप से होता है, तो पूरी जांच आवश्यक है।

पीठ के मांसपेशियों के ऊतकों में एक सूजन प्रक्रिया मायोसिटिस का कारण बन सकती है। यह रोग अक्सर गर्मी के मौसम में होता है, जब लोग ड्राफ्ट के माध्यम से गर्मी से बचने की कोशिश करते हैं। अक्सर, ऐसी स्थितियाँ संक्रमण की पृष्ठभूमि में उत्पन्न होती हैं। ऐसी विकृति से निपटना काफी कठिन है।

चोटें और यांत्रिक क्षति

कई अनुभवहीन एथलीट जो भार को समान रूप से वितरित करना नहीं जानते हैं, वे जानते हैं कि यह क्या है - रीढ़ की हड्डी के साथ पीठ की मांसपेशियों में दर्द होता है (फोटो) और उपचार तुरंत इसमें मदद नहीं करता है। ऐसी चोटें आमतौर पर वजन या व्यायाम उपकरणों के अनुचित उपयोग, घर पर अत्यधिक प्रयासों या खराब विकसित मांसपेशियों से जुड़े अचानक आंदोलनों के परिणामस्वरूप होती हैं।

वोल्टेज से अधिक

बहुत से लोग जो निष्क्रिय जीवनशैली अपनाते हैं, रिपोर्ट करते हैं कि सोने के बाद रीढ़ की हड्डी के साथ-साथ उनकी पीठ की मांसपेशियों में दर्द होता है। इस मामले में कारण और उपचार दर्द की आवृत्ति पर निर्भर करते हैं। अक्सर, जीवनशैली में बदलाव के बाद असुविधाजनक लक्षण गायब हो जाते हैं - आर्थोपेडिक गद्दे का उपयोग करना और व्यायाम करना उपचारात्मक व्यायाम.

जन्मजात रोग

यदि आपका बच्चा शिकायत करता है कि सोने के बाद रीढ़ की हड्डी के साथ पीठ की मांसपेशियों में दर्द होता है तो आप इसे नजरअंदाज नहीं कर सकते सक्रिय खेल. जन्मजात विकृतियाँ ठीक हो भी सकती हैं और नहीं भी, लेकिन डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। आवश्यक जोखिम के बिना, पैथोलॉजी गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकती है। उदाहरण के लिए, उचित ध्यान के बिना अंगों का अनुपातहीन होना गठन का कारण बन सकता है विभिन्न रोगरीढ़ की हड्डी का जोड़.

रोग प्रक्रिया का निदान

पीठ की मांसपेशियों के रोगों का निदान करने के लिए, डॉक्टर रोगी की जांच करता है और रोग प्रक्रिया का इतिहास एकत्र करता है। यदि आवश्यक हो, तो रोगी को विशेष विशेषज्ञों के पास भेजा जाता है, और प्रयोगशाला और वाद्य अध्ययन भी किए जाते हैं। प्राप्त परिणामों के आधार पर ही रोग की नैदानिक ​​तस्वीर का निदान किया जाता है और उचित उपचार निर्धारित किया जाता है।

रीढ़ की बीमारियों से लड़ना

पीठ की मांसपेशियों में दर्द से निपटने में मदद के लिए कोई सार्वभौमिक सुझाव नहीं हैं। प्रत्येक विशिष्ट मामले में, डॉक्टर चयन करता है व्यक्तिगत कार्यक्रमरोगी के शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए और दर्द का सही कारण निर्धारित करने के बाद ही रिकवरी की जाती है।

यदि रोगी समय पर चिकित्सा सहायता चाहता है, तो प्रारंभिक और सरल चरणों में सूजन-रोधी और दर्द निवारक दवाओं का उपयोग दवाओं के रूप में किया जाता है। दवाइयाँ. तीव्र लक्षणों से राहत के बाद, मालिश और फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं के साथ-साथ चिकित्सीय व्यायाम और पूल में तैराकी की सिफारिश की जाती है।

यदि पीठ की मांसपेशियों के ऊतकों में तीव्र दर्द होता है, अतिरिक्त उपायरोग के उपचार और रोकथाम के लिए, संवेदनाहारी प्रभाव वाले मलहम के उपयोग की सिफारिश की जा सकती है। वार्मिंग प्रभाव वाले उत्पादों को उन मामलों में अनुमति दी जाती है जहां सूजन प्रक्रिया के कोई संकेत नहीं होते हैं।

आंतरिक अंगों की विकृति का निदान करते समय, डॉक्टर अंतर्निहित बीमारी से निपटने के उद्देश्य से उपचार की सिफारिश करेंगे, हालाँकि, एड्सदर्द निवारक मलहम की भी सिफारिश की जा सकती है।

यदि पीठ की मांसपेशियों में दर्द अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के कारण हुआ हो तो प्रशिक्षण प्रणाली पर पुनर्विचार करना आवश्यक है। कक्षाओं से पहले, पीठ की मांसपेशियों को न भूलते हुए, सभी मांसपेशी समूहों को गर्म करना आवश्यक है। प्रशिक्षण के बाद, आपको अपना वर्कआउट पूरा करने के बाद स्ट्रेचिंग के बारे में नहीं भूलना चाहिए। व्यायाम के दौरान, आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत होती है - इससे मांसपेशियों के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है और प्रशिक्षण के दौरान अपरिहार्य माइक्रोक्रैक को बहाल किया जाता है।

मांसपेशियों के ऊतकों में विकसित होने वाली संक्रामक या गैर-संक्रामक प्रकृति की सूजन प्रक्रियाओं के लिए, जटिल उपचार नियमों का उपयोग करना आवश्यक है। ऐसी बीमारियों के इलाज के लिए, जीवाणुरोधी आहार और एनएसएआईडी का उपयोग अक्सर निर्धारित किया जाता है,

रोग प्रक्रिया के तीव्र चरण में, बिस्तर पर आराम और प्रोटीन आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है। अक्सर तकनीकों के साथ-साथ अतिरिक्त उपायों के रूप में पारंपरिक औषधिपारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों के अनुसार तैयार उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ टिंचर, मलहम और संपीड़ित।

उपचार के तरीके

पीठ की मांसपेशियों के ऊतकों के रोगों के मामले में, रीढ़ की विकृति के कारण, रोग का इलाज व्यापक रूप से किया जाना चाहिए - विभिन्न दिशाओं के साधनों का उपयोग करके। इस मामले में, दवाओं और दवाओं दोनों का उपयोग किया जाता है वैकल्पिक चिकित्सा, और फिजियोथेरेपी के पाठ्यक्रम, और मैनुअल तकनीकें।

अतिरिक्त साधन के रूप में, विशेष आर्थोपेडिक उपकरणों का उपयोग किया जा सकता है - एक शंट कॉलर और विशेष कोर्सेट। ऐसे उपकरण प्रदान करते हैं सही निर्धारणरीढ़ की हड्डी और साथ ही जोड़ों और मांसपेशियों के ऊतकों पर भार कम करें मानव शरीर.

आर्थोपेडिक गद्दे और तकिए का उपयोग करने की आवश्यकता का उल्लेख करना उचित है, जो रीढ़ और पीठ की मांसपेशियों को नींद के दौरान आराम के लिए इष्टतम स्थिति भी प्रदान करते हैं।

पीठ दर्द के इलाज में रिफ्लेक्सोलॉजी तकनीकों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जो अच्छा लाभ पहुंचाती हैं उपचारात्मक प्रभाव, विशेष रूप से एनाल्जेसिक प्रभाव के साथ संयोजन में।

मांसपेशियों के ढाँचे को मजबूत बनाना

संपूर्ण मानव शरीर मांसपेशियों से ढका हुआ है, और पीठ कोई अपवाद नहीं है। मांसपेशियों के ऊतकों के विकास का स्तर प्रभावित होता है मांसपेशी कोर्सेट, जो रीढ़ की हड्डी को सहारा देता है। निश्चित रूप से, निवारक अभ्यासमांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, रीढ़ की हड्डी के साथ पीठ की मांसपेशियों में दर्द पैदा करने वाले कारकों के विकसित होने की संभावना कम हो जाती है। चिकित्सीय तकनीकों (भौतिक चिकित्सा, योग, जल एरोबिक्स, आदि) के प्रशिक्षक, आर्थोपेडिक डॉक्टर, ट्रॉमेटोलॉजिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट जानते हैं कि ऐसी स्थितियों में क्या करना है।

इन तकनीकों का उपयोग करते समय, रीढ़ के प्रत्येक भाग की मांसपेशियों को आसानी से प्रशिक्षित किया जाता है, इसलिए व्यायाम का चयन करते समय, प्रशिक्षक गतिशीलता और भार के समान वितरण पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

मैनुअल तकनीक - मालिश, एक्यूपंक्चर, ऑस्टियोपैथी और काइरोप्रैक्टिक के चिकित्सीय पाठ्यक्रम - पीठ की मांसपेशियों में दर्द और तनाव से राहत दिला सकते हैं।

भौतिक चिकित्सा

फिजियोथेरेपी से भी दर्द से राहत मिलती है। इन उद्देश्यों के लिए वैद्युतकणसंचलन का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। यह विधि आपको प्रत्यक्ष विद्युत प्रवाह का उपयोग करके दवाएं वितरित करने की अनुमति देती है।

और ज्यादा के लिए आधुनिक तरीकेफिजियोथेरेपी में लेजर उपचार शामिल होना चाहिए। पराबैंगनी, अवरक्त और लाल रंग के स्पेक्ट्रम की प्रकाश किरणें प्रभावित ऊतक क्षेत्रों पर हल्का प्रभाव डालती हैं, जिसके कारण मौजूदा असुविधा धीरे-धीरे कम हो जाती है।

एक और समान रूप से लोकप्रिय तकनीक अल्ट्रासाउंड है। यह विधि रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाती है।

पीठ की मांसपेशियों के रोगों की रोकथाम

सर्वोत्तम रोकथामकोई भी बीमारी - अपने स्वास्थ्य, सक्रिय जीवनशैली के प्रति सावधान रवैया। संतुलित आहारपोषण, नियमित सैर, तैराकी, योग, सरल चिकित्सीय व्यायाम और पर्याप्त शारीरिक गतिविधि पीठ की मांसपेशियों के ऊतकों को बहाल करने और किसी भी विकृति के विकास को रोकने में मदद करेगी।

मायलगिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें पीठ की मांसपेशियों में दर्द होता है। ऐसे दर्द अलग-अलग प्रकृति के होते हैं। कुछ के लिए, दर्द नियमित होता है, दूसरों के लिए यह छिटपुट रूप से प्रकट होता है, अधिक बार अनिवार्य की उपस्थिति में बाहरी कारक, उदाहरण के लिए, ओवरवॉल्टेज। इस तरह के मांसपेशियों में दर्द के कई कारण हैं; आपको आत्म-निदान करने और सही आपातकालीन उपचार चुनने के लिए मुख्य कारणों को जानना होगा।

स्वभावतः, हमारा कंकाल भारी भार सहन कर सकता है। एक व्यक्ति अपने वजन के बराबर वजन उठा सकता है और अगर उसके पास है तो उससे थोड़ा ज्यादा भी मजबूत मांसपेशियाँ. लेकिन मांसपेशियाँ कोई अलग ऊतक नहीं हैं; उनका काम कई चीज़ों पर निर्भर करता है, विशेषकर रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य पर।

इसलिए, दर्द का मुख्य कारण रीढ़ की हड्डी के ऊतकों में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन में निहित है। हालाँकि, ऐसे अतिरिक्त स्रोत भी हैं जो मांसपेशियों में दर्द का कारण बन सकते हैं। पीठ की मांसपेशियों में दर्द का कारण क्या करें और कहां देखें यह हमारे लेख का विषय है।

कारणों के बारे में बोलते हुए, सबसे आम कारणों से शुरुआत करने की सलाह दी जाती है:

• वोल्टेज से अधिक;
• फ्लू, सर्दी, वायरल संक्रमण;
• मायोसिटिस;
• इस्कीमिया;
• जन्मजात दोष और विकृति;
• जोड़ों के रोग;
• आंतरिक अंगों के रोग.

दर्द स्वयं कारण निर्धारित करने में मदद करता है: इसकी आवृत्ति, तीव्रता और अवधि। जब रीढ़ की हड्डी के साथ पीठ की मांसपेशियां लंबे समय तक दर्द करती हैं, तो रीढ़ की बीमारियों का अनुमान लगाना उचित है। अधिक बार हम ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास के बारे में बात कर रहे हैं, जो बढ़े हुए स्वर के कारण मांसपेशियों के ऊतकों में दर्द की विशेषता है।

रीढ़ को क्षतिपूर्ति करने और संतुलन बनाए रखने के लिए मजबूर किया जाता है, जो समय के साथ मांसपेशियों में ऐंठन का कारण बनता है और दर्द को जन्म देता है। यह दर्द अनुदैर्ध्य मांसपेशियों में लगातार और स्पष्ट रूप से महसूस किया जा सकता है। समय के साथ, मांसपेशियां अपने तनाव से थक जाती हैं, रीढ़ की गतिशीलता क्षीण हो जाती है, हर्निया और ऑस्टियोफाइट्स दिखाई देते हैं। इससे मांसपेशियों के ऊतकों में ऐंठन और दर्द होता है।

कंधे के ब्लेड के नीचे पीठ की मांसपेशियों में दर्द ग्लेनोह्यूमरल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या रेडिकुलिटिस का संकेत देता है। दर्द हल्का और दर्दनाक हो सकता है, कभी-कभी यह दर्द वाली मांसपेशियों में खुजली का आभास कराता है। यही दर्द कमर दर्द और नसों के दर्द के साथ भी हो सकता है। आमतौर पर यह लंबे समय तक दर्द, शारीरिक श्रम से संबंधित नहीं। वे उन लोगों में अधिक आम हैं जिन्हें स्कोलियोसिस, रीढ़ की हड्डी में टेढ़ापन और गलत मुद्रा है।

यदि दर्द सिंड्रोम स्कैपुला के नीचे दाईं ओर स्थानीयकृत है, तो शुरू में आंतरिक अंगों, विशेष रूप से फेफड़ों की बीमारियों को बाहर करना आवश्यक है। प्लुरिसी के कारण अक्सर स्कैपुला के दाहिनी ओर दर्द होता है। कभी-कभी हम ऑन्कोलॉजी के बारे में बात कर सकते हैं, क्योंकि कैंसर हो सकता है कब काबिल्कुल दिखाई न देना.

मांसपेशियों में दर्द का इलाज कैसे करें

किसी भी प्रकार के दर्द का इलाज करते समय, आपको यह समझने की आवश्यकता है: दर्द केवल एक बीमारी का संकेत है। किसी भी उपचार में दर्द से राहत पहला कदम है। इसके बिना आप मुख्य उपचार शुरू नहीं कर सकते।

विशेषज्ञ की राय

समय के साथ, पीठ और जोड़ों में दर्द और ऐंठन के गंभीर परिणाम हो सकते हैं - जोड़ों और रीढ़ की हड्डी में गतिविधियों पर स्थानीय या पूर्ण प्रतिबंध, यहां तक ​​कि विकलांगता की स्थिति तक। कड़वे अनुभव से सिखाए गए लोग उपयोग करते हैं प्राकृतिक उपचार, जिसकी अनुशंसा आर्थोपेडिस्ट बुब्नोव्स्की ने की है... और पढ़ें"

यदि दर्द शारीरिक थकान या अत्यधिक परिश्रम के कारण हो तो सबसे सरल उपचार सुझाया जाता है। दर्द से राहत पाने के लिए पूरी पीठ को आराम और आराम देना जरूरी है। यदि मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाता है, तो दर्द दूर होने के लिए 12 घंटे का आराम पर्याप्त होगा। इसके अतिरिक्त, आप समुद्री नमक के साथ आरामदायक स्नान का उपयोग कर सकते हैं। यदि रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियों में दर्द होता है, तो आपको अपनी पीठ को गर्म करने वाले मलहम या क्रीम से रगड़ने की जरूरत है।

इसके लिए अच्छा है:

• केटोनल मरहम/क्रीम;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए हॉर्स जेल;
• फ़ाइनलजेल मरहम (ऊपरी पीठ के लिए);
• फ़ाइनलगॉन मरहम (पीठ के निचले हिस्से के लिए)।

मलहम या जैल का उपयोग करते समय, आपको तुरंत अपनी पीठ को आराम और गर्माहट प्रदान करनी चाहिए। हल्की मालिश, पेशेवर नहीं, बहुत मदद करती है। इस मालिश के साथ, मलहम को हल्के, मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ा जाता है, और मांसपेशियों पर हल्के दबाव से दर्द से अच्छी तरह से राहत मिलती है।

जब दर्द लंबे समय तक, तीव्र हो और लंबे समय तक राहत नहीं मिल सके, तो अधिक गंभीर उपचार की आवश्यकता होगी। सबसे अधिक संभावना है, उत्प्रेरक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस था और इसका इलाज पहले किया जाना चाहिए। रीढ़ की बीमारियों के लिए, दर्द से न केवल मलहम से राहत मिलती है, बल्कि दवाओं से भी राहत मिलती है, उदाहरण के लिए, इबुप्रोफेन।

उसी समय, दर्द से राहत और सूजन प्रक्रिया को प्रभावित करने के लिए एनएसएआईडी समूह की दवाएं निर्धारित की जाती हैं। हालाँकि, यदि उपचार में चोंड्रोप्रोटेक्टर्स लेना शामिल है तो ऐसी दवाओं को थोड़े समय के लिए लिया जाना चाहिए। यह आवश्यक है क्योंकि एनएसएआईडी दवाओं की प्रभावशीलता को कम कर देते हैं।

रहस्यों के बारे में थोड़ा

क्या आपने कभी लगातार पीठ और जोड़ों के दर्द का अनुभव किया है? इस तथ्य को देखते हुए कि आप यह लेख पढ़ रहे हैं, आप पहले से ही ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, आर्थ्रोसिस और गठिया से व्यक्तिगत रूप से परिचित हैं। निश्चित रूप से आपने बहुत सारी दवाएँ, क्रीम, मलहम, इंजेक्शन, डॉक्टर आज़माए हैं और, जाहिर है, उपरोक्त में से किसी ने भी आपकी मदद नहीं की है... और इसके लिए एक स्पष्टीकरण है: फार्मासिस्टों के लिए एक कार्यशील उत्पाद बेचना लाभदायक नहीं है , क्योंकि वे ग्राहक खो देंगे! फिर भी चीन की दवाईहजारों वर्षों से इन रोगों से छुटकारा पाने का नुस्खा ज्ञात है, और यह सरल और समझने योग्य है। और पढ़ें"

रेडिकुलिटिस, जो कंधे और कंधे के ब्लेड तक फैलने वाले तीव्र दर्द की विशेषता है, का इलाज मालिश और वार्मिंग के संयोजन से किया जा सकता है। भेड़ या कुत्ते के ऊन से बने बनियान और स्कार्फ अच्छी तरह से मदद करते हैं। अगर रात में आपकी पीठ पर गोल्डन स्टार बाम लगाया जाए तो दर्द कम हो सकता है। रेडिकुलिटिस से जुड़े दर्द को ठीक होने में लंबा समय लगता है क्योंकि तंत्रिका जड़ें दब जाती हैं। सुगंधित स्नान और गर्मी मांसपेशियों और पीठ के दर्द को जल्दी कम कर सकते हैं।

कंप्यूटर पर काम करने वालों की पीठ की मांसपेशियों में अक्सर दर्द होता है। यह सिद्ध हो चुका है कि आप एक ही स्थिति में अधिकतम 3 घंटे तक बैठ सकते हैं। इसके बाद आपको अपनी मांसपेशियों को आराम देने की जरूरत है, कई व्यायाम करें: प्रत्येक में दो मोड़ अलग-अलग पक्ष, अपनी गर्दन घुमाओ और चारों ओर चलो। यह मांसपेशियों की जकड़न को दूर करने, रक्त को ऑक्सीजन से भरने और ऐंठन को विकसित होने से रोकने में मदद करेगा।

अगर आपको बार-बार दर्द का अनुभव होता है, तो आपको निश्चित रूप से किसी न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लेनी चाहिए।. यदि रीढ़ की हड्डी इस प्रक्रिया में शामिल है तो दर्द से राहत पाने से समस्या के स्रोत से छुटकारा पाने में मदद नहीं मिलेगी। दीर्घकालिक और क्रमिक उपचार की आवश्यकता होगी।

लेकिन पीठ की मांसपेशियों में किसी भी प्रकार के दर्द के लिए, निम्नलिखित एल्गोरिथम का पालन करना आवश्यक है:

1. दर्द गायब होने तक पूर्ण आराम करें;
2. के साथ सक्रिय आंदोलन गतिहीन कार्य;
3. उचित पोषण: न्यूनतम नमक और कोलेस्ट्रॉल;
4. दैनिक व्यवस्था;
5. समय पर इलाज.

यदि दर्द दूर नहीं होता है, तो सामान्य उपाय तीव्रता को कम नहीं करते हैं, और आपको किसी विशेषज्ञ के पास जाने में देरी नहीं करनी चाहिए। पारंपरिक चिकित्सा और घरेलू उपचार केवल तभी अच्छे होते हैं जब इन्हें औषधि उपचार के साथ जोड़ा जाए। अन्य मामलों में, वे लक्षणों को छिपा देते हैं और सही निदान में बाधा डालते हैं।

पीठ और जोड़ों के दर्द को कैसे भूलें?

हम सभी जानते हैं कि दर्द और परेशानी क्या होती है। आर्थ्रोसिस, गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और पीठ दर्द गंभीर रूप से जीवन को खराब कर देते हैं, सामान्य गतिविधियों को सीमित कर देते हैं - हाथ उठाना, पैर पर कदम रखना या बिस्तर से उठना असंभव है।

लगभग हर व्यक्ति जानता है कि जब पीठ की मांसपेशियों में दर्द होता है तो कितनी अप्रिय अनुभूति होती है। ऐसी असुविधा पूरी तरह से अलग-अलग कारणों से हो सकती है, और पीठ की मांसपेशियों में दर्द बुजुर्ग व्यक्ति और बहुत युवा व्यक्ति दोनों में हो सकता है।

आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहना चाहिए और यदि आपको पीठ की मांसपेशियों में दर्द का अनुभव होता है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। इससे गंभीर परिणामों से बचने में मदद मिलेगी, क्योंकि उन्नत पीठ दर्द कुछ मामलों में विकलांगता का कारण भी बन सकता है। प्रत्येक मामले में उपचार व्यक्तिगत होना चाहिए; केवल एक डॉक्टर ही दर्द का सटीक कारण निर्धारित कर सकता है, जिस पर उपचार की विशिष्टताएं निर्भर करेंगी। मांसपेशियों में दर्द होने पर स्व-उपचार करने की सख्ती से अनुशंसा नहीं की जाती है।

दर्द के प्रकार

यह निर्धारित करने के लिए कि किस डॉक्टर से संपर्क करना है, उन मुख्य कारणों का अध्ययन करना उचित है जो इन अप्रिय संवेदनाओं का कारण बन सकते हैं। दर्द के प्रकार तीव्रता और घटना की आवृत्ति में भिन्न हो सकते हैं। साथ ही, संभावित कारण निर्धारित करने के लिए, दर्द के स्थानीयकरण को ध्यान में रखना आवश्यक है।

दर्द की आवृत्ति के आधार पर, यह हो सकता है:

• वन टाइम,
• आवधिक,
• स्थायी।

दर्द की तीव्रता के आधार पर, दर्द होते हैं:

• कमज़ोर,
• मज़बूत।

आमतौर पर, हल्के दर्द की प्रकृति कष्टकारी होती है, जबकि तीव्र दर्द काफी तीव्र होते हैं। दुख दर्दअक्सर वे किसी व्यक्ति के साथ लगातार रहते हैं, इसलिए बहुत से लोग बस उनके आदी हो जाते हैं और समय के साथ इस तथ्य पर ध्यान देना भी बंद कर देते हैं कि उनकी पीठ की मांसपेशियों में दर्द होता है। उसी समय, दर्द का कारण बनने वाली रोग प्रक्रिया आगे बढ़ती है। आमतौर पर, ऐसे मामलों में, किसी ऐसी बीमारी का पता लगाना संभव है जो केवल नियमित जांच के दौरान दर्द का कारण बनती है या केवल तब जब बीमारी गंभीर अनुपात में पहुंच जाती है और अधिक गंभीर दर्द या अन्य लक्षणों के साथ प्रकट होने लगती है।

दर्द की उत्पत्ति के आधार पर, यह रीढ़ की हड्डी की विकृति के कारण हो भी सकता है और नहीं भी। ऐसे लक्षणों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता.

दर्द के मुख्य कारण

मनुष्य की पूरी पीठ मांसपेशियों से ढकी होती है। वे आकार में बढ़ या घट सकते हैं - यह उनके विकास के स्तर से निर्धारित होता है। यह रीढ़ को सहारा देने वाली मांसपेशियों के ढांचे की ताकत भी निर्धारित करता है।

रीढ़ की हड्डी के साथ स्थित मांसपेशियों की निवारक मजबूती से मांसपेशियों में दर्द का खतरा कम हो जाता है

रीढ़ की हड्डी की विकृति के कारण दर्द

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और स्कोलियोसिस जैसी बीमारियों के कारण लगातार पीठ दर्द होता है। रीढ़ की हड्डी में पैथोलॉजिकल परिवर्तन के कारण इसके बगल में स्थित मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं। रोग की प्रारंभिक अवस्था में हल्की-फुल्की असुविधा प्रकट होती है, जो बहुत जल्दी अपने आप दूर हो जाती है। तब दर्द तेज हो जाता है - यह अधिक तीव्र हो जाता है, और इसके हमले लंबे समय तक रहते हैं। समय के साथ, दर्द व्यक्ति का निरंतर साथी बन जाता है।

आंतरिक अंगों की क्षति के कारण दर्द

अग्न्याशय या पेट के रोगों के कारण होने वाला दर्द पीठ के निचले हिस्से तक फैल सकता है। प्रजनन और मूत्र प्रणाली की समस्याओं के कारण पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। श्वसन प्रणाली के कारण कंधे के ब्लेड के नीचे दर्द हो सकता है। इस बात की अधिक संभावना के कारण कि पीठ दर्द आंतरिक अंगों के रोगों के कारण होता है, जब यह लक्षण प्रकट होता है, तो अक्सर पूर्ण जांच की आवश्यकता होती है।

सूजन संबंधी प्रक्रियाएं

हाइपोथर्मिया से मांसपेशियों के ऊतकों में सूजन हो सकती है - मायोसिटिस। इस बीमारी से लड़ना काफी मुश्किल है. साथ ही, कई लोगों को अक्सर गर्म अवधि के दौरान इसका सामना करना पड़ता है, जब ड्राफ्ट गर्मी से बच जाते हैं। कभी-कभी मायोसिटिस शरीर में संक्रमण के कारण होता है, इसलिए जब इस बीमारी का सामना करना पड़े, तो आपको स्व-उपचार नहीं करना चाहिए।

यांत्रिक क्षति

एथलीट, विशेष रूप से अनुभवहीन लोग जो अभी तक नहीं जानते कि भार की सही गणना कैसे करें, अक्सर प्रशिक्षण के बाद दर्द का अनुभव करते हैं। अनुचित वजन उठाने के परिणामस्वरूप पीठ की मांसपेशियों को यांत्रिक क्षति हो सकती है। जिम, घर पर भारी वस्तुएं उठाने के मामले में या बहुत अचानक हरकत करने पर जिसमें खराब विकसित मांसपेशियों का उपयोग होता है। इस मामले में, मांसपेशियों को आराम की आवश्यकता होती है; गंभीर सूजन के मामले में, बर्फ से सेक करने से मदद मिलेगी, और इसके समाप्त होने के बाद मांसपेशियों को गर्म किया जाएगा।

अत्यधिक परिश्रम से दर्द होना

इस प्रकार का दर्द अक्सर उन लोगों को होता है गतिहीन छविज़िंदगी। लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने से मांसपेशियों में लगातार तनाव होता है, जिसके परिणामस्वरूप पीठ में लगातार परेशानी होती है। ऐसे में अक्सर सोने के बाद मांसपेशियों में सबसे ज्यादा दर्द होता है। इस प्रकार के दर्द के साथ, आपको अपनी जीवनशैली को समायोजित करने की आवश्यकता है - आपको एक आर्थोपेडिक गद्दे पर सोना होगा, और अपनी पीठ की मांसपेशियों को फैलाने और मजबूत करने के लिए जिमनास्टिक भी करना होगा।

जन्मजात विकृति

अगर कोई बच्चा दर्द की शिकायत करता है तो आपको इस पर बहुत ध्यान देने की जरूरत है। जन्मजात विकृतियाँ ठीक हो भी सकती हैं और नहीं भी, किसी भी स्थिति में, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, क्योंकि उचित उपचार के बिना, कई विकृतियाँ और भी गंभीर जटिलताएँ पैदा करती हैं। उदाहरण के लिए, शॉर्ट लेग सिंड्रोम, जिसमें बच्चे के पैरों की लंबाई में 3-5 मिमी जितना छोटा अंतर हो सकता है, अक्सर इसका कारण बनता है ग़लत गठनरीढ़, इसकी विकृति, साथ ही पैल्विक विकृति। इस मामले में, रोगी की स्थिति केवल खराब हो जाती है और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन सा पैर छोटा है - दायां या बायां।

उपचार के मुख्य तरीके

मांसपेशियों के दर्द से निपटने में मदद के लिए कोई सार्वभौमिक सुझाव नहीं हैं। प्रत्येक मामले में उपचार पद्धति का चयन डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से किया जाता है, रोगी की स्थिति की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए और दर्द के कारणों का सटीक निर्धारण करने के बाद ही।

यदि गर्दन या पीठ में अचानक गंभीर दर्द होता है, तो संवेदनाहारी प्रभाव वाले मलहम का उपयोग प्राथमिक चिकित्सा उपाय के रूप में किया जा सकता है।

आप वार्मिंग प्रभाव वाले मलहम का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन केवल अगर सूजन प्रक्रिया के कोई संकेत नहीं हैं। तीव्र सूजन के मामले में, ऐसी दवाएं केवल नुकसान पहुंचा सकती हैं।

यदि आंतरिक अंगों की विकृति का पता लगाया जाता है, दर्दनाकपीठ में, डॉक्टर एक उपचार तैयार करेगा जिसका उद्देश्य अंतर्निहित बीमारी से निपटना होगा। पीठ दर्द से राहत के लिए मलहम को सहायक के रूप में भी निर्धारित किया जा सकता है।

यदि खेल के दौरान तनाव के कारण मांसपेशियों में दर्द होता है, तो आपको अपने प्रशिक्षण आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए। शायद एथलीट अपने लिए बहुत अधिक वजन लेकर व्यायाम कर रहा है। अपने मुख्य वर्कआउट को पूरा करने के बाद स्ट्रेचिंग अवश्य करें। इससे असुविधा कम होगी. और व्यायाम करने से पहले, आपको वार्मअप करने की ज़रूरत है ताकि आपकी पीठ की मांसपेशियों को दर्द न हो। पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीना महत्वपूर्ण है। मांसपेशियों को प्रशिक्षण के दौरान लगने वाले माइक्रोट्रामा से उबरने का समय देने के लिए, आपको 1-2 दिनों के ब्रेक के साथ व्यायाम करने की आवश्यकता है।

संक्रामक या गैर-संक्रामक प्रकृति की मांसपेशियों के ऊतकों की सूजन के लिए, उपचार व्यापक होना चाहिए। इन मामलों में अक्सर एंटीबायोटिक्स और एनएसएआईडी निर्धारित की जाती हैं। इन समूहों की दवाओं के गंभीर दुष्प्रभाव और मतभेद हो सकते हैं, इसलिए किसी भी स्थिति में आपको इन्हें स्वयं नहीं लिखना चाहिए, भले ही आपकी पीठ में बहुत दर्द हो।

इसके अलावा, मायोसिटिस या रीढ़ की बीमारियों के लिए, उन्हें अक्सर निर्धारित किया जाता है अतिरिक्त तरीकेउपचार: मालिश, व्यायाम चिकित्सा, फिजियोथेरेपी।

शारीरिक चिकित्सा के तरीकों में से, वैद्युतकणसंचलन अच्छी तरह से मदद करता है

वैकल्पिक चिकित्सा के लिए एक्यूपंक्चर एक अच्छा विकल्प है, भले ही दर्द गंभीर हो।

यदि पीठ की मांसपेशियों में दर्द होता है, तो आपको जांच और उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इससे बीमारी को क्रोनिक होने से रोका जा सकेगा।

निवारक उपाय

अपनी पीठ की मांसपेशियों को दर्द से बचाना काफी संभव है। ऐसा करने के लिए, आपको सरल निवारक उपायों का पालन करने की आवश्यकता है। उपचार की तुलना में रोकथाम हमेशा आसान होती है, क्योंकि कुछ बीमारियाँ जो पीठ दर्द का कारण बनती हैं, उनका उपचार महीनों तक चल सकता है।

मुख्य निवारक उपायों में शामिल हैं:

1. मध्यम शारीरिक गतिविधि. पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने से आप रीढ़ की चोटों और बीमारियों से बच सकते हैं। हल्के भार के साथ जिम्नास्टिक हर दिन किया जा सकता है।
2. मल्टीविटामिन लेना. यदि शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो तो चोट लगने और आंतरिक अंगों के रोग विकसित होने का खतरा हो सकता है। लेकिन यह जानना जरूरी है कि शरीर में किन सूक्ष्म तत्वों की कमी है। ऐसा करने के लिए, आपको एक परीक्षा से गुजरना होगा और डॉक्टर से परामर्श लेना होगा।
3. अत्यधिक तनाव से बचें. आप बहुत कठिन व्यायाम नहीं कर सकते, खासकर शुरुआती लोगों के लिए। आपके प्रशिक्षण कार्यक्रम को डिज़ाइन करते समय आपकी शारीरिक फिटनेस का स्तर निर्धारण कारक होना चाहिए। धीरे-धीरे, भार बढ़ाया जा सकता है, लेकिन आपको तुरंत आश्चर्यजनक परिणामों के लिए प्रयास नहीं करना चाहिए, क्योंकि मानव शरीर की क्षमताएं असीमित नहीं हैं।
4. हाइपोथर्मिया से बचें. मौसम के अनुसार कपड़े पहनना और तेज़ हवा से बचना बहुत ज़रूरी है। इससे सूजन को रोकने में मदद मिलेगी.
5. लंबे समय तक एक ही असहज स्थिति में रहने से बचें। गतिहीन रूप से काम करते समय, आपको 10-15 मिनट का ब्रेक लेना होगा। वार्म-अप करने या कम से कम टहलने की सलाह दी जाती है। इस तरह के आराम से न केवल पीठ की मांसपेशियों में तनाव से राहत मिलेगी, बल्कि पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण में भी सुधार होगा, नीरस काम से ब्रेक लेने और उत्पादकता बढ़ाने में मदद मिलेगी, और आंखों को आराम मिलेगा जो लगातार मॉनिटर पर बैठने से थक जाती हैं।

अगर आपको पीठ दर्द का अनुभव हो तो घबराएं नहीं। प्राथमिक चिकित्सा उपाय करना आवश्यक है - मलहम या संपीड़ित का उपयोग करें। हमला ख़त्म होने के बाद, आपको निदान और उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आपको इसमें देरी नहीं करनी चाहिए ताकि आपकी अपनी स्थिति न बिगड़े।