सामान्य तौर पर, इस रोग के उपचार की प्रक्रिया काफी लंबी होती है, जिसमें 2 से 6 सप्ताह का समय लगता है।

उपचार के लोक तरीके

टेंडिनिटिस का उपचार पारंपरिक चिकित्सा की मदद से घर पर भी किया जा सकता है। इस मामले में, आपके डॉक्टर के साथ समन्वय की आवश्यकता होती है, क्योंकि कभी-कभी लोक विधियों का उपयोग केवल अतिरिक्त के रूप में किया जा सकता है।

सभी प्रकार की बीमारियों के लिए सबसे प्रभावी लोक उपचार हैं:

1. बर्फ की मालिश। कई प्लास्टिक के कपों को पानी से भरकर फ्रीजर में रख दिया जाता है। एक गिलास में बनी बर्फ के ऊपरी भाग की दिन में 3 बार 15-20 मिनट तक मालिश की जाती है।
2. "होम प्लास्टर"। इसे तैयार करने के लिए, कच्चे चिकन प्रोटीन को फेंटें, इसमें 1 बड़ा चम्मच अल्कोहल या वोदका मिलाएं। मिश्रण को अच्छी तरह से फेंटा जाता है और 1 बड़ा चम्मच मैदा मिलाया जाता है। यह एक लोचदार पट्टी पर लागू होता है, एक गले की जगह पर लगाया जाता है, एक गैर-तंग ड्रेसिंग किया जाता है और पूरी तरह से जमने तक छोड़ दिया जाता है। ठीक होने तक प्रतिदिन पट्टी बदलें। यह अद्भुत तरीका कुछ ही दिनों में दर्द और सूजन को दूर करने में मदद करता है।
3. हल्दी खाना। सभी प्रकार के रोगों के साथ, आधा ग्राम हल्दी का प्रतिदिन सेवन करने से लाभकारी प्रभाव पड़ता है। करक्यूमिन (इसमें निहित एक बायोफ्लेवोनॉइड) में सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।
4. नमक की ड्रेसिंग। इन्हें तैयार करने के लिए एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नमक घोला जाता है। इस घोल में, रुमाल को गीला किया जाता है और थोड़ा निचोड़ा जाता है। यह एक प्लास्टिक की थैली में लपेटा जाता है और कई मिनटों के लिए फ्रीजर में रखा जाता है, फिर एक पीड़ादायक जगह पर लगाया जाता है, पट्टी बांधी जाती है और पूरी तरह से सूखने तक पकड़ी जाती है।

यह याद रखना चाहिए कि स्व-उपचार शुरू करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना हमेशा आवश्यक होता है।

कंधे एनाटॉमी

कंधे का जोड़ तीन हड्डियों से बनता है: स्कैपुला, हंसली और ह्यूमरस का सिर। मजबूत स्नायुबंधन और संयुक्त कैप्सूल द्वारा हड्डियों को एक दूसरे के बगल में रखा जाता है। संयुक्त के आसपास स्थित मांसपेशियों और टेंडन के काम के कारण कंधे में आंदोलन संभव है।

यदि आप कंधे के जोड़ को बगल से देखते हैं, तो आप देखेंगे कि जोड़ सभी तरफ से एक बड़ी मांसपेशी से घिरा हुआ है जिसे डेल्टॉइड कहा जाता है।

डेल्टॉइड मांसपेशी के सामान्य कामकाज के बिना हाथ को ऊपर उठाना असंभव होगा।

स्कैपुला की तरफ से ह्यूमरस के सिर की ओर, चारों तरफ से कंधे के जोड़ को ढंकते हुए, चार कण्डरा मांसपेशियां गुजरती हैं, जो एक साथ मिलकर कंधे के रोटेटर कफ बनाती हैं।

रोटेटर कफ चार मांसपेशियों के टेंडन द्वारा बनता है:

• सबस्कैपुलर
• सुप्रास्पिनस
• इन्फ्रास्पिनैटस
• छोटा गोल

जब रोटेटर कफ की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, तो वे अपने टेंडन के माध्यम से ह्यूमरस के सिर को एक या दूसरी दिशा में घुमाते हैं। रोटेटर कफ भी हाथों की गति के दौरान कंधे के सिर को ग्लेनॉइड पर केंद्रित करता है।

यदि रोटेटर कफ का कार्य बिगड़ा हुआ है, उदाहरण के लिए, यदि यह क्षतिग्रस्त है, तो कंधे के जोड़ में अस्थिरता विकसित होती है। टूटे रोटेटर कफ का एक और परिणाम संयुक्त में गति की सीमित सीमा हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि सुप्रास्पिनैटस मांसपेशी का कण्डरा क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो रोगी को हाथ उठाते समय एक सीमा होती है।

रोटेटर कफ की मांसपेशियों और टेंडन के सामान्य कामकाज के बिना, किसी व्यक्ति के लिए कंघी करना, ब्रा को बन्धन करना, खाना और अन्य जैसी सरल और सांसारिक गतिविधियाँ करना मुश्किल होता है।

रोटेटर कफ कमजोर होता है क्योंकि यह एक्रोमियन और ह्यूमरस के सिर के बीच की संकरी जगह से होकर गुजरता है। इस स्थान को सबक्रोमियल कहा जाता है। एक्रोमियन के आकार में विभिन्न परिवर्तनों के साथ, ऑस्टियोफाइट्स का गठन और उस पर हड्डी की वृद्धि, या रीढ़ की विकृति, सबक्रोमियल स्पेस और भी अधिक संकरा हो जाता है।

जिस स्थान से रोटेटर कफ टेंडन गुजरते हैं, उस स्थान का संकुचन हाथ को ऊपर उठाने पर उन्हें संपीड़न के लिए प्रेरित करता है और अंत में चोट लग जाती है।

चिकित्सीय व्यायाम और रोकथाम

Tendinitis के लिए व्यायाम चिकित्सा मुख्य उपचार है। दर्द कम होने पर सक्रिय आंदोलनों (कंधों का घूमना, हाथों को सिर के ऊपर उठाना, झूलना, भुजाओं को फैलाना) का उपयोग किया जाना चाहिए।

उस अवधि के दौरान जब आंदोलनों में अभी भी दर्द होता है, आपको निम्नलिखित अभ्यासों का उपयोग करने की आवश्यकता है:

• पोस्टिसोमेट्रिक रिलैक्सेशन: कंधे के जोड़ में तनाव का एक संयोजन जिसके बाद बिना मूवमेंट के रिलैक्सेशन होता है।
• एक स्वस्थ बांह का उपयोग करके कंधे में दर्द के साथ निष्क्रिय व्यायाम।
• कामचलाऊ साधनों (पाइप या क्रॉसबार के ऊपर फेंकी गई रस्सी या रस्सी) की मदद से गले में खराश को ऊपर खींचना।
• जिम्नास्टिक स्टिक के सहारे रोगग्रस्त हाथ को साइड में ले जाना।
• पेंडुलम एक बीमार हाथ से आराम की स्थिति में चलता है।

व्यायाम चिकित्सा अभ्यास के सरल उदाहरण:

1. सहारा के रूप में, आपको एक लंबी तौलिया और एक प्रबलित अनुप्रस्थ पट्टी (क्षैतिज पट्टी) की आवश्यकता होगी। आपको क्षैतिज पट्टी पर एक तौलिया फेंकना चाहिए और दोनों हाथों से सिरों को पकड़ना चाहिए। स्वस्थ हाथ को धीरे से नीचे करते हुए, रोगग्रस्त अंग को धीरे-धीरे ऊपर उठाना चाहिए। दर्द के पहले लक्षणों पर, आपको अपना हाथ इस स्थिति में तीन सेकंड के लिए रखना चाहिए। शुरुआती बिंदु पर लौटें।
2. आपको एक छड़ी (जिमनास्टिक) लेने की जरूरत है। रोगी की ओर से फैलाए गए हाथ पर फर्श पर जोर दें और घायल हाथ के साथ एक चक्र का वर्णन करें। आयाम बड़ा होना चाहिए।
3. यदि आवश्यक हो तो स्वस्थ कंधे की सहायता से रोगी के हाथ को स्वस्थ कंधे पर ठीक करें। एक काम करने वाले अंग के साथ, घायल हाथ की कोहनी को पकड़ें और धीरे से, बिना किसी हलचल के, प्रभावित हाथ को ऊपर उठाएं। लिफ्ट के चरम पर, स्थिति को तीन सेकंड के लिए ठीक करें। लिफ्टों का आयाम प्रतिदिन बढ़ाएं।
4. नीचे उतारा गया, आपके सामने ताला लगा हुआ हाथ धीरे से ऊपर उठा। तो भार एक स्वस्थ हाथ के टेंडन पर पड़ता है, यह रोगी को टगबोट की तरह अपने साथ खींचता है।
5. अपने सामने वाली कुर्सी से थोड़ा पीछे हटें। अपना कामकाजी हाथ उसकी पीठ पर टिकाएं। धड़ पीठ के निचले हिस्से पर मुड़ा हुआ है, और गले में खराश बस नीचे लटकनी चाहिए। एक पेंडुलम की तरह, एक गले हुए हाथ से झूलना शुरू करें, धीरे-धीरे गति बढ़ाएं।
6. बाएं हाथ की हथेली को क्रमशः दाहिनी कोहनी पर और दाहिने हाथ को बाईं ओर रखें। अपनी मुड़ी हुई भुजाओं को छाती के स्तर तक उठाएं, फर्श के समानांतर, और एक दिशा या दूसरी दिशा में झूलना शुरू करें।

कंधे के जोड़ का टेंडिनिटिस विकसित नहीं होगा:

• यदि आप लोड करते हैं, तो उनकी तीव्रता और अवधि को सीमित करें
• खराब सामान्य फिटनेस के साथ आपातकालीन तरीके अस्वीकार्य हैं (उदाहरण के लिए, उन्होंने पूरे एक साल तक कुछ नहीं किया, और फिर वे अचानक एक दिन में देश में एक भूखंड खोदना चाहते थे, प्लास्टर की दीवारें और छत, आदि)
• किसी भी सक्रिय भार से पहले, चाहे वह खेल हो या काम, हल्का वार्म-अप वर्कआउट आवश्यक है।
• लंबे समय तक काम करने के दौरान आराम के लिए ब्रेक जरूर लें

स्रोत: "ruback.ru; zaspiny.ru; Traumatologist-orthopedist.rf; moyskelet.ru; nazdor.ru; sustav.info; sustavzdorov.ru; medpanorama.ru"

megan92 () 2 सप्ताह पहले

बताओ जोड़ों के दर्द से कौन जूझ रहा है? मेरे घुटनों में बहुत चोट लगी है ((मैं दर्द निवारक दवा पीता हूं, लेकिन मैं समझता हूं कि मैं प्रभाव से जूझ रहा हूं, कारण से नहीं ...

दारिया () 2 सप्ताह पहले

मैं कई वर्षों तक अपने जोड़ों के दर्द से जूझता रहा जब तक कि मैंने किसी चीनी डॉक्टर का यह लेख नहीं पढ़ा। और लंबे समय तक मैं "लाइलाज" जोड़ों के बारे में भूल गया। तो यह जाता है

megan92 () 13 दिन पहले

दरिया () 12 दिन पहले

megan92, इसलिए मैंने अपनी पहली टिप्पणी में लिखा था) मैं इसे सिर्फ मामले में दोहराऊंगा - प्रोफेसर के लेख का लिंक.

सोन्या 10 दिन पहले

क्या यह तलाक नहीं है? ऑनलाइन क्यों बेचते हैं?

यूलेक26 (Tver) 10 दिन पहले

सोन्या, आप किस देश में रहती हैं? .. वे इंटरनेट पर बेचते हैं, क्योंकि दुकानें और फार्मेसियों ने अपने मार्जिन को क्रूर बना दिया है। इसके अलावा, भुगतान केवल रसीद के बाद होता है, अर्थात, उन्होंने पहले देखा, जाँच की और उसके बाद ही भुगतान किया। और अब सब कुछ इंटरनेट पर बिकता है - कपड़ों से लेकर टीवी और फर्नीचर तक।

10 दिन पहले संपादकीय प्रतिक्रिया

सोन्या, हैलो। बढ़ी हुई कीमतों से बचने के लिए जोड़ों के उपचार के लिए यह दवा वास्तव में फार्मेसी नेटवर्क के माध्यम से नहीं बेची जाती है। वर्तमान में, आप केवल ऑर्डर कर सकते हैं आधिकारिक वेबसाइट. स्वस्थ रहो!

सोन्या 10 दिन पहले

क्षमा करें, मैंने पहले कैश ऑन डिलीवरी के बारे में जानकारी पर ध्यान नहीं दिया। यदि भुगतान प्राप्त होने पर सब कुछ निश्चित रूप से क्रम में है। धन्यवाद!!

मार्गो (उल्यानोस्क) 8 दिन पहले

क्या किसी ने जोड़ों के इलाज के पारंपरिक तरीके आजमाए हैं? दादी को गोलियों के भरोसे नहीं, दर्द से तड़पती है बेचारी...

एंड्रयू एक हफ्ते पहले

मैंने किस तरह के लोक उपचारों की कोशिश नहीं की, कुछ भी मदद नहीं की ...

एक हफ्ते पहले एकातेरिना

मैंने तेज पत्ते का काढ़ा पीने की कोशिश की, कोई फायदा नहीं हुआ, सिर्फ मेरा पेट खराब हो गया !! मैं अब इन लोक तरीकों में विश्वास नहीं करता ...

मारिया 5 दिन पहले

हाल ही में मैंने पहले चैनल पर एक कार्यक्रम देखा, इस बारे में भी है जोड़ों के रोगों के खिलाफ लड़ाई के लिए संघीय कार्यक्रमबोला। इसके प्रमुख भी कुछ जाने-माने चीनी प्रोफेसर हैं। उनका कहना है कि उन्होंने जोड़ों और पीठ को स्थायी रूप से ठीक करने का एक तरीका खोज लिया है, और राज्य प्रत्येक रोगी के इलाज के लिए पूरी तरह से धन देता है।

कंधे का दर्द एक ऐसी समस्या है जो नियमित रूप से पूरे ग्रह पर हजारों लोगों को परेशान करती है। कंधे और बांह के क्षेत्र में बेचैनी के कई कारण हो सकते हैं, उनमें से एक सुप्रास्पिनैटस टेंडिनिटिस है। सुप्रास्पिनैटस मांसपेशी हाथ को बगल में ले जाती है, और इसकी सूजन प्रशिक्षण को असहनीय बना देती है।

यह एक भड़काऊ बीमारी है जो कण्डरा को प्रभावित करती है। पैथोलॉजी दर्द को भड़काती है और गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकती है, यही वजह है कि डॉक्टर टेंडिनाइटिस के पहले संकेत पर किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की सलाह देते हैं। समय पर उपचार जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने और रोग के जीर्ण रूप में संक्रमण को रोकने में मदद करेगा।

सुप्रास्पिनैटस टेंडोनाइटिस

कंधे के सुप्रास्पिनैटस मांसपेशी के कण्डरा का टेंडिनाइटिस एथलीटों की एक बीमारी है, क्योंकि पैथोलॉजी लगातार और भारी भार के साथ होती है। लेकिन चिकित्सा में, उन लोगों में सुप्रास्पिनैटस मांसपेशी के टेंडिनिटिस के मामले भी हैं जो व्यावहारिक रूप से खेल नहीं खेलते हैं, और यह समझ में आता है।

आमतौर पर, ऐसा रोगी एक निष्क्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करता है, व्यायाम नहीं करता है और परिणामस्वरूप, कमजोर मांसपेशियां होती हैं। एक दिन, वह अचानक खेल के लिए, अपने स्वास्थ्य के लिए, या मनोरंजन के लिए जाने का फैसला करता है, लेकिन वह अपनी शारीरिक स्थिति को ध्यान में नहीं रखता। अत्यधिक तनाव से कण्डरा की चोट और सूजन हो सकती है।

निम्नलिखित स्थितियाँ कंधे के जोड़ के सुप्रास्पिनैटस मांसपेशी के टेंडिनाइटिस को भी भड़का सकती हैं:

• सदमा;
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि;
• नीरस कड़ी मेहनत;
• गठिया;
• स्थानीय संक्रमण।

सुप्रास्पिनैटस और सबस्कैपुलरिस मांसपेशियों का टेंडिनिटिस

कंधे के सुप्रास्पिनैटस मांसपेशी का टेंडिनिटिस, समय पर उपचार की अनुपस्थिति में, सबस्कैपुलरिस मांसपेशी में जा सकता है, जिससे रोगी की स्थिति बिगड़ जाती है। यह आमतौर पर तब होता है जब रोगी दर्द को अनदेखा करता है, डॉक्टर के पास नहीं जाता है, और व्यवस्थित रूप से गले के कंधे को लोड करना जारी रखता है।

सुप्रास्पिनैटस और सबस्कैपुलरिस मांसपेशियों का टेंडोनाइटिस निम्नलिखित लक्षणों के साथ है:

• दर्द जो शारीरिक परिश्रम के दौरान होता है, आराम से, यह बिल्कुल महसूस नहीं हो सकता है;
• प्रभावित मांसपेशियों के tendons के क्षेत्र में, शोफ मनाया जाता है;
• सक्रिय आंदोलनों के साथ एक क्रंच सुनाई देता है;
• सूजन वाली मांसपेशियों के तालु पर दर्द महसूस होता है।

यदि सूजन का कारण संक्रमण है, तो लक्षण अधिक स्पष्ट होते हैं। प्रभावित मांसपेशी लाल, गर्म, दर्दनाक होती है। रोगी की सामान्य स्थिति खराब है, वह कमजोरी और उच्च तापमान से चिंतित है। यदि संक्रमण सेप्सिस का कारण बनता है तो यह स्थिति बहुत जानलेवा हो सकती है।

कैल्सीफिक सुप्रास्पिनैटस टेंडोनाइटिस

सुप्रास्पिनैटस कण्डरा का कण्डराशोथ एक प्रकार की बीमारी है जिसमें आगे की सूजन के साथ कण्डरा और मांसपेशियों के क्षेत्र में कैल्सीफिकेशन होता है। कैल्सीफिक टेंडिनिटिस प्रतिक्रियाशील और अपक्षयी हो सकता है।

अपक्षयी संयुक्त, कण्डरा पहनने, ऊतक कुपोषण पर बढ़ते तनाव से जुड़ा हुआ है। इस मामले में, कण्डरा में सूक्ष्म आँसू होते हैं, जिन्हें ठीक करने का समय नहीं होता है, और उनमें कैल्शियम जमा हो जाता है। प्रतिक्रियाशील कैल्सीफिकेशन का सटीक कारण स्थापित नहीं किया गया है, लेकिन यह ज्ञात है कि रोग के इस रूप के साथ, कैल्सीफिकेशन अपने आप हल हो सकता है।

सुप्रास्पिनैटस टेंडिनिटिस का उपचार

कंधे के जोड़ के सुप्रास्पिनैटस मांसपेशी के कण्डरा के टेंडिनाइटिस के लिए अनिवार्य और समय पर उपचार की आवश्यकता होती है। यदि रोगी प्रशिक्षण के दौरान दर्द को अनदेखा करता है और गले में खराश का बोझ जारी रखता है, तो रोग जल्द ही पुराना हो जाएगा।

सुप्रास्पिनैटस मांसपेशी के कण्डरा के क्रोनिक टेंडिनाइटिस का इलाज करना मुश्किल है, पैथोलॉजी लगातार रिलैप्स के साथ परेशान करेगी और किसी भी भार को असहनीय बना देगी।

सुप्रास्पिनैटस टेंडिनिटिस का निदान करना आमतौर पर मुश्किल नहीं होता है, यह एक डॉक्टर के लिए बाहरी परीक्षा आयोजित करने और सही निदान करने के लिए रोगी की शिकायतों को सुनने के लिए पर्याप्त है। गंभीर मामलों में और कैल्सीफिकेशन की उपस्थिति में, अल्ट्रासाउंड की आवश्यकता हो सकती है।

डॉक्टर की समय पर यात्रा के साथ, कंधे के टेंडिनिटिस का उपचार रूढ़िवादी रूप से किया जाता है। सबसे पहले, डॉक्टर गले में खराश को लोड करने से मना करते हैं, उपचार की अवधि के लिए प्रशिक्षण पूरी तरह से बंद कर दिया जाना चाहिए। कंधे को ठीक करने के लिए ऑर्थोसिस या लोचदार पट्टी पहनने की सिफारिश की जा सकती है।

दर्द और सूजन से छुटकारा पाने के लिए गैर-हार्मोनल एंटी-इंफ्लैमेटरी दवाएं निर्धारित की जाती हैं। उनका उपयोग गोलियों के रूप में और बाह्य रूप से मलहम और जैल के रूप में किया जाता है, ऐसे एजेंटों का एक उदाहरण कहा जा सकता है। ये उपाय दर्द को कम करते हैं और प्रभावित मांसपेशियों में सूजन से राहत दिलाते हैं। अधिक गंभीर मामलों में, हार्मोनल एजेंट निर्धारित किए जाते हैं, उदाहरण के लिए, कोर्टिसोन।

इसके अलावा, रोगियों को फिजियोथेरेपी दिखाया जाता है, उदाहरण के लिए, वैद्युतकणसंचलन, मैग्नेटोथेरेपी, विशेष फिजियोथेरेपी अभ्यास और पेशेवर मालिश। रोग के चरण के आधार पर, प्रत्येक रोगी के लिए सभी प्रक्रियाएं व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती हैं।

यदि रूढ़िवादी उपचार विफल हो जाता है, या सुप्रास्पिनैटस टेंडिनिटिस उन्नत है, तो शल्य चिकित्सा उपचार की सिफारिश की जा सकती है। डॉक्टर आर्थ्रोस्कोपी का उपयोग करके कैल्सीफिकेशन को हटा देंगे, जिससे रिकवरी में तेजी आएगी।

भड़काऊ प्रक्रिया की शुरुआत के कई कारण हैं। परंपरागत रूप से, उन्हें दो बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

ए) लंबे समय तक और तीव्र शारीरिक गतिविधि से जुड़ा हुआ है। के लिए विशेषता:

1. एथलीट (हैंडबॉल, वॉलीबॉल, बास्केटबॉल, टेनिस आदि विशेष रूप से खतरनाक हैं)।
2. कुछ व्यवसायों के प्रतिनिधि (ड्राइवर, बिल्डर, लोडर, आदि)।

महत्वपूर्ण। जिन लोगों का काम लंबे समय तक शारीरिक परिश्रम से जुड़ा है, उनके लिए मांसपेशियों को आवश्यक आराम देना बेहद जरूरी है, साथ ही धीरे-धीरे भार बढ़ाएं, अन्यथा बीमारी से बचा नहीं जा सकता है।

बी) बीमारियों की उपस्थिति और कुछ अन्य कारणों से जुड़ा हुआ है, जैसे:

1. मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की विकृति (प्रतिक्रियाशील और रुमेटीइड गठिया, गाउट, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस, कण्डरा लोच का अधिग्रहित या जन्मजात नुकसान, संयुक्त डिस्प्लेसिया, आसन विकार)।
2. संक्रामक रोग (कुछ वायरस, क्लैमाइडिया, गोनोकोकी, स्ट्रेप्टोकोकी)।
3. अवसाद और तनाव (मांसपेशियों में ऐंठन का कारण बनता है, कण्डरा पर भार में वृद्धि को भड़काता है)।
4. अंतःस्रावी विकृति (थायराइड रोग, मधुमेह मेलेटस)।
5. एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ (उदाहरण के लिए, कुछ दवाएं लेने के जवाब में)।
6. रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना।
7. कंधे के जोड़ के रोगों के उपचार की गलत रणनीति (सर्जिकल हस्तक्षेप और उनके बाद पुनर्वास सहित)।
8. अल्प तपावस्था।

कंधे के जोड़ का टेंडिनिटिस हड्डियों के इस मोबाइल जोड़ के कण्डरा की सूजन है। लगभग 2% लोग अपने जीवन में कम से कम एक बार इस बीमारी का अनुभव करते हैं।

टेंडन घने संयोजी ऊतक किस्में हैं जिन्हें मांसपेशियों को हड्डियों की सतहों से जोड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

कंधे का जोड़ दो हड्डियों के हिस्सों से बनता है:

• स्कैपुलर आर्टिकुलर कैविटी;
• ह्यूमरस का सिर।

जोड़ का सामना करने वाली हड्डियों के क्षेत्र उपास्थि से ढके होते हैं। स्कैपुलर आर्टिकुलर सतह के क्षेत्र की तुलना में सिर बहुत बड़ा है।

इस संरचनात्मक विशेषता के कारण, मांसपेशियों के कैप्सूल बनाने वाली पांच मांसपेशियों के टेंडन बहुत तनाव में हैं। यह तथ्य बताता है कि कंधे में दर्द अक्सर टेंडोनाइटिस के कारण क्यों होता है।

विशेष रूप से अक्सर कंधे के जोड़ पर बढ़ते भार के कारण सूजन होती है। लेकिन इसके और भी कारण हो सकते हैं।

रोग के प्रकट होने के कारण

टेंडिनिटिस का विकास इससे पहले हो सकता है:

1. लगातार बढ़े हुए खेल या पेशेवर भार:
   • टेनिस खिलाड़ी, वॉलीबॉल खिलाड़ी, बेसबॉल खिलाड़ी, भारोत्तोलक, जिमनास्ट, कलाबाज़, आदि;
   • बिल्डर, ड्राइवर, लोडर, आदि।
2. स्थायी सूक्ष्म आघात।
3. प्रतिक्रियाशील, संक्रामक, एलर्जी, रूमेटाइड गठिया.
4. हड्डी संरचनाओं में अपक्षयी परिवर्तन (ऑस्टियोआर्थराइटिस)।
5. सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
6. गाउट।
7. चोट या सर्जरी के बाद कंधे का लंबे समय तक स्थिरीकरण।
8. कंधे के जोड़ और अन्य कारणों का जन्मजात डिसप्लेसिया।

कंधे का जोड़ इसकी संरचना में काफी जटिल है, इससे बड़ी मात्रा में विभिन्न आंदोलनों का उत्पादन संभव हो जाता है। आर्टिक्यूलेशन हड्डी का ह्यूमरल हेड बनाता है, जो संयुक्त के स्कैपुला की गुहा में डूबा होता है।

हड्डियों के चारों ओर स्नायुबंधन और टेंडन होते हैं जो कंधे के रोटेटर कफ का निर्माण करते हैं और जोड़ को एक शारीरिक स्थिति में रखते हैं। कफ में सबोसियस, सबस्कैपुलर, पेरीओस्टियल, कंधे की छोटी गोल मांसपेशी और बाइसेप्स के लंबे सिर के टेंडन होते हैं।

नकारात्मक कारकों के संपर्क में आने के दौरान, ऊपरी अंग के संचलन के दौरान एक्रोमियन, कोराकोएक्रोमियल लिगामेंट, या एक्रोमियोक्लेविकुलर जोड़ के पूर्वकाल भाग से रोटेटर कफ क्षतिग्रस्त हो सकता है।

कंधे कण्डराशोथ के कारण हैं:

कंधे का जोड़ स्कैपुला की आर्टिकुलर कैविटी और ह्यूमरस के सिर से बनता है। गोल सिर पूरी तरह से गुहा में प्रवेश नहीं करता है और एक कण्डरा और स्नायुबंधन की मदद से तय होता है जो एक रोटरी (रोटरी) कफ बनाते हैं।

रोटेटर कफ में टेंडन और मांसपेशियां होती हैं जो ह्यूमरस की कम और अधिक ट्यूबरोसिटी से जुड़ी होती हैं। इन ट्यूबरकल के बीच बाइसेप्स के लंबे किनारे का कण्डरा होता है।

कंधे के जोड़ के टेंडिनाइटिस के प्रकार

निम्न प्रकार के कंधे कण्डरा विकृति का निदान किया जाता है:

• रोटेटर कफ टेंडोनाइटिस:
  • सुप्रास्पिनैटस, इन्फ्रास्पिनैटस, गोल और सबस्कैपुलरिस;
• बाइसेप्स टेंडोनाइटिस (बाइसेप्स टेंडोनाइटिस);
• कैलिफ़िक टेंडिनिटिस;
• कण्डरा का आंशिक या पूर्ण रूप से टूटना।

कंधे के जोड़ का टेंडिनिटिस एक सामूहिक नाम है। एक आर्थोपेडिस्ट और ट्रूमैटोलॉजिस्ट के अभ्यास में, स्कैपुलर-कंधे के जोड़ के क्षेत्र में टेंडन की सूजन, तालिका में इंगित की गई है, अधिक सामान्य है।

सुप्रास्पिनैटस, इन्फ्रास्पिनैटस, टेरस माइनर और सबस्कैपुलरिस मांसपेशियों के टेंडन की सूजन को सामूहिक रूप से रोटेटर कफ टेंडोनाइटिस कहा जाता है। लेकिन सुप्रास्पिनैटस मांसपेशी अधिक बार पीड़ित होती है।

कंधे के जोड़ का टेंडिनिटिस भी गंभीरता में भिन्न होता है। कुल में, 3 प्रकार प्रतिष्ठित हैं, जो एक अलग नैदानिक ​​​​तस्वीर में भिन्न हैं।

महत्वपूर्ण! पहले अल्पकालिक दर्द संवेदनाओं पर पहले से ही मदद लेना आवश्यक है, क्योंकि रोग के विकास से जटिलताओं का निर्माण होता है।

कंधे टेंडिनिटिस के लक्षण

कंधे के जोड़ का टेंडिनिटिस विभिन्न लक्षणों से प्रकट होता है:

• दर्द सिंड्रोम;
• सीमित गतिशीलता;
• सूजन की जगह पर त्वचा का लाल होना, बुखार और सूजन।

इनमें से प्रथम दो लक्षण प्रमुख हैं।

कण्डरा की सूजन के साथ व्यथा में कई विशेषताएं हैं।

1. इसमें एक शूटिंग या सुस्त, दर्द करने वाला चरित्र है।
2. यह अक्सर रात की नींद के दौरान एक व्यक्ति को पीड़ा देता है, जिससे अनिद्रा भी हो सकती है।
3. यह मुख्य रूप से संयुक्त क्षेत्र में स्थानीयकृत है। शायद ही, कोहनी तक इसका फैलाव देखा जा सकता है।
4. आमतौर पर फीका पड़ जाता है और यहां तक ​​​​कि पूरी तरह से आराम से गायब हो जाता है।

दर्द संवेदनाओं की स्थानीयता और केवल आंदोलन के दौरान उनकी उपस्थिति उन संकेतों में से एक है जो पहले से ही शारीरिक परीक्षा के चरण में हैं, टेंडोनाइटिस और गठिया का विभेदक निदान करने में मदद करते हैं।

दर्द सिंड्रोम दूसरे अनिवार्य लक्षण की उपस्थिति का कारण है - मोटर सीमा। किसी व्यक्ति के लिए साधारण हरकतें करना मुश्किल होता है: अपने बालों में कंघी करना, अपना हाथ पीछे रखना या उठाना आदि। उसी समय, भड़काऊ प्रक्रिया की शुरुआत में, दर्द के कारण केवल सक्रिय आंदोलनों को सीमित किया जाता है, अर्थात, जो रोगी द्वारा स्वयं किया जाता है।

टिप्पणी! चिकित्सा की अनुपस्थिति में आंदोलन का प्रतिबंध अक्सर पुराना हो जाता है। रोग के उन्नत मामलों में, रोगी केवल अपने हाथ को 90 डिग्री तक उठा सकता है।

मोटर गतिविधि में परिवर्तन की प्रकृति टेंडिनिटिस के प्रकार पर निर्भर करती है।

निदान

यदि लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको अपने सामान्य चिकित्सक या पारिवारिक चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। वह अतिरिक्त परीक्षाओं का आदेश देगा। नैदानिक ​​कदम इस प्रकार हैं:

• इतिहास का संग्रह (रोगी सर्वेक्षण);
• परीक्षा, जिसमें दिल की आवाज़ सुनना और साँस लेना, प्रभावित क्षेत्र को टटोलना, अंग की गति की सीमा की जाँच करना शामिल है;
• सामान्य रक्त और मूत्र परीक्षण करना;
• वाद्य निदान (अल्ट्रासाउंड, सीटी, एमआरआई, रेडियोग्राफी);
• आर्टोस्कोपी।

सभी अध्ययनों के परिणाम प्राप्त करने के बाद अंतिम निदान किया जाता है। इस स्तर पर, उपचार योजना तैयार करने के लिए एक आर्थोपेडिक सर्जन को लाया जा सकता है।

रोग की पूरी तस्वीर आर्टोस्कोपी का उपयोग करके प्राप्त की जा सकती है, जो कण्डरा, जोड़, प्रभावित स्नायुबंधन और मांसपेशियों की एक परीक्षा है। अन्य अध्ययनों की सहायता से, आप केवल निदान को स्पष्ट कर सकते हैं।

कंधे के जोड़ के टेंडिनिटिस की पहचान पूरी तरह से इतिहास लेने से शुरू होती है। डॉक्टर नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों, चोटों की उपस्थिति, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि और अन्य बीमारियों पर ध्यान देता है जो कण्डरा की सूजन का कारण बन सकते हैं।

इसके बाद सूजन के फोकस, सूजन, लालिमा और खराश की उपस्थिति का पता लगाने के उद्देश्य से एक परीक्षा होती है। संयुक्त में गति की मात्रा और इसकी सीमा की डिग्री निर्धारित की जाती है। रेशेदार पिंड की उपस्थिति पर विशेष ध्यान दिया जाता है, आंदोलन के दौरान बाहरी आवाज़ें (क्रंचिंग, क्रैकिंग, क्रैकिंग)।

रोग की संक्रामक प्रकृति के संदेह के मामले में प्रयोगशाला परीक्षण निर्धारित हैं। फिर सूजन के संबंधित लक्षण रक्त परीक्षण में मौजूद होते हैं।

अधिक जानकारीपूर्ण उपकरण अनुसंधान विधियां हैं:

• एक्स-रे पर कैल्सीफिकेशन स्पष्ट रूप से दिखाई देगा।
• चुंबकीय अनुनाद और कंप्यूटेड टोमोग्राफी कण्डरा के टूटने का पता लगा सकते हैं, साथ ही सूजन के स्थल पर संयुक्त कैप्सूल का मोटा होना।
• अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स सूजन वाले क्षेत्रों और संयोजी ऊतक को नुकसान की डिग्री निर्धारित करने में मदद करता है।

• प्राथमिक निदान आंदोलन और पैल्पेशन के दौरान दर्द के एक परीक्षण मूल्यांकन के आधार पर किया जाता है।
• निदान की पुष्टि रेडियोग्राफी द्वारा दी जा सकती है, लेकिन यह मुख्य रूप से कैल्शियम जमा का पता चलता है।
• एक अधिक सटीक परीक्षा (एमआरआई, सीटी) आपको टेंडन में अपक्षयी भड़काऊ प्रक्रियाओं की पहचान करने की अनुमति देती है, साथ ही साथ माइक्रोट्रामा भी।

Tendinitis का निदान करते समय, उपस्थित चिकित्सक निम्नलिखित ऑपरेशन करता है:

• रोगी शिकायतों की पहचान करने के लिए एक सर्वेक्षण आयोजित करता है।
• उस जगह की जांच करता है जहां सूजन और दर्द का फोकस स्थित है, कंधे को थपथपाता है, संयुक्त गतिशीलता की डिग्री निर्धारित करता है, हाइपरमिया और सूजन की उपस्थिति का पता चलता है।
• टेंडोनाइटिस को अन्य पैथोलॉजी से अलग करता है। उदाहरण के लिए, गठिया के साथ, दर्द एक व्यक्ति को लगातार सताता है, जबकि टेंडिनिटिस दर्द से ही प्रकट होता है जब हाथ को स्थानांतरित किया जाता है।
• प्रयोगशाला परीक्षण आयोजित करता है (यदि संधिशोथ प्रक्रियाओं या संक्रमण के आधार पर रोग विकसित होता है, तो परीक्षण यह दिखाते हैं, अन्य मामलों में कोई परिवर्तन नहीं होता है)।
• यदि कैल्सीफिक टेंडिनिटिस का संदेह है, तो एक एक्स-रे लिया जाता है (बीमारी के बाद के चरणों में, चित्र में नमक जमा देखा जा सकता है)।

सीटी और एमआरआई संयुक्त, माइक्रोट्रामा और कण्डरा टूटना, संयुक्त की संरचना में परिवर्तन (इन आंकड़ों के आधार पर, डॉक्टर तय करता है कि क्या शल्य चिकित्सा ऑपरेशन आवश्यक है) में अध: पतन का पता लगा सकता है।

कुछ मामलों में, संयोजी ऊतकों में परिवर्तन स्थापित करने के लिए अल्ट्रासाउंड किया जाता है।

टेंडिनिटिस का उपचार

रोगी को निर्धारित उपचार का कोर्स रोग के चरण और उसके रूप पर निर्भर करता है। यदि प्रारंभिक अवस्था में ही बीमारी पकड़ में आ गई थी, तो आप निम्नलिखित नियमों का पालन करके इससे छुटकारा पा सकते हैं:

1. कोल्ड कंप्रेस का इस्तेमाल करें।
2. संयुक्त पर भार कम करें और इसकी गतिशीलता को सीमित करें।
3. इलास्टिक बैंडेज, बैंडेज या सॉफ्ट स्प्लिंट के साथ डायथ्रोसिस को ठीक करें।

इसके अलावा, प्रारंभिक अवस्था में, फिजियोथेरेपी उपचार अच्छी तरह से मदद करता है:

• चुंबकीय क्षेत्र का उपयोग;
• शॉक-वेव प्रभाव;
• लेजर थेरेपी;
• विकिरण जोखिम और पराबैंगनी;
• पैराफिन और विशेष योगों के साथ अनुप्रयोग;
• वैद्युतकणसंचलन।

इसके अलावा, रोगियों को अक्सर दर्द से छुटकारा पाने या सूजन को रोकने में मदद करने के लिए दवाएं दी जाती हैं। दवाओं को कई समूहों में निर्धारित किया जाता है: विरोधी भड़काऊ, एंटीबायोटिक्स, दर्द निवारक और रोगाणुरोधी।

कभी-कभी यह कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के इंजेक्शन हो सकते हैं, जो आपको दर्द को जल्दी से दूर करने और बीमारी को खत्म करने की अनुमति देते हैं। हालांकि, आप उनके साथ नहीं जा सकते हैं, अन्यथा कण्डरा नाजुक हो जाएगा और समय के साथ इसका टूटना होगा।

यदि रोग जीर्ण रूप में आगे बढ़ता है या तीव्र चरण बीत चुका है, तो मालिश और व्यायाम चिकित्सा को उपचार के मुख्य पाठ्यक्रम से जोड़ा जा सकता है। कैल्सीफाइंग टेंडोनाइटिस के साथ, एक विशेष प्रक्रिया की जाती है - सुइयों की मदद से जोड़ों से लवण को धोया जाता है।

कुछ मामलों में, चिकित्सा के नवीनतम तरीकों का उपयोग किया जाता है - ठंड और टेपिंग का उपयोग। इन प्रक्रियाओं ने एथलीटों से उत्कृष्ट समीक्षा अर्जित की है, वे अक्सर उपचार के आधुनिक तरीकों की कोशिश करने वाले पहले व्यक्ति होते हैं।

यदि चिकित्सा के तरीकों में से कोई भी काम नहीं करता है, तो सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग किया जाता है। यह एक पेट का ऑपरेशन है, जिसमें गैर-स्टेरायडल दवाओं सहित विभिन्न दवाएं पेरीओस्टियल मांसपेशी पर कार्य करती हैं।

इस तरह के हस्तक्षेप के बाद पुनर्वास की आवश्यकता होगी, जिसमें 3 से 6 महीने लग सकते हैं।

पैथोलॉजिकल प्रक्रिया का उपचार उन कारणों पर निर्भर करता है जो इसका कारण बने, निदान की समयबद्धता।

1. सबसे पहले, आंदोलनों का प्रतिबंध दो से तीन सप्ताह के लिए पेश किया जाता है।
2. दर्द और सूजन को दूर करने के लिए, NSAIDs को मौखिक रूप से निर्धारित किया जाता है:
   • निमेसिल, केटोरोल, नर्सोफेन।
3. स्थानीय उपचार का उपयोग मलहम और जैल के रूप में भी किया जाता है - जिसमें NSAIDs और परेशान करने वाले प्रभाव होते हैं:
4. गंभीर दर्द के साथ, ग्लुकोकोर्तिकोइद इंजेक्शन कंधे के पेरिआर्टिकुलर ऊतकों में बनाया जाता है (अपवाद बाइसेप्स टेंडिनाइटिस है)।
5. फिजियोथेरेपी के प्रभावी तरीके:
   • इलेक्ट्रो- और फोनोफोरेसिस;
   • मैग्नेटोथेरेपी;
   • बालनोथेरेपी;
   • क्रायोथेरेपी;
   • शॉक वेव थेरेपी (एसडब्ल्यूटी) - यह विधि विशेष रूप से टेंडिनाइटिस को शांत करने के लिए प्रभावी है।

चिकित्सीय व्यायाम और रोकथाम

Tendinitis के लिए व्यायाम चिकित्सा मुख्य उपचार है। दर्द कम होने पर सक्रिय आंदोलनों (कंधों का घूमना, हाथों को सिर के ऊपर उठाना, झूलना, भुजाओं को फैलाना) का उपयोग किया जाना चाहिए।

उस अवधि के दौरान जब आंदोलनों में अभी भी दर्द होता है, आपको निम्नलिखित अभ्यासों का उपयोग करने की आवश्यकता है:

सूजन प्रक्रिया के चरण को देखते हुए, टेंडिनिटिस का इलाज शल्य चिकित्सा या रूढ़िवादी रूप से किया जा सकता है। डॉक्टर की समय पर यात्रा के साथ, रोगी को गैर-इनवेसिव उपचार विकल्प निर्धारित किए जाते हैं, इनमें शामिल हैं:

रोग के तेज होने की अवधि के दौरान, कंधे के कण्डरा की गतिशीलता को सीमित करके रोगग्रस्त जोड़ को उतार दिया जाता है, लेकिन कण्डरा आसंजनों के तेजी से विकास के जोखिम के कारण पूर्ण स्थिरीकरण को contraindicated है।

रूढ़िवादी उपचार की अप्रभावीता और कंधे के जोड़ के एक स्थिर संकुचन के गठन के दौरान कट्टरपंथी तरीकों से पैथोलॉजी का उपचार निर्धारित है।

एनेस्थेसिया के तहत कंधे का निवारण किया जाता है, जिसके दौरान डॉक्टर संयुक्त में सक्रिय आंदोलन की मदद से कंधे के जोड़ के कैप्सूल को फाड़ देता है, इससे आसंजनों को रोकना संभव हो जाता है।

पैथोलॉजिकल प्रक्रिया के पारित होने की गंभीर स्थितियों में, फाइब्रोसिस और आसंजन के क्षेत्र में कंधे के रोटेटर कफ को काटने के साथ ओपन सर्जरी का उपयोग किया जाता है।

हाल ही में, आर्थोस्कोपिक उपकरण की मदद से मांसपेशियों की सूजन के इलाज के कम दर्दनाक तरीकों का इस्तेमाल किया गया है। इसके अलावा, एंडोस्कोप त्वचा में एक छोटे से चीरे के माध्यम से डाला जाता है और निशान ऊतक का सटीक कट-ऑफ किया जाता है।

सर्जिकल उपचार के बाद पुनर्वास प्रक्रिया 1-4 महीने हो सकती है।

कंधे कण्डराशोथ के लिए व्यायाम चिकित्सा

Tendinitis के उपचार के लिए व्यायाम का सेट बहुत सरल है और इसका उद्देश्य, अधिकांश भाग के लिए, गले में कण्डरा को उत्तेजित करना और धीरे-धीरे गति की सीमा को बढ़ाना है।

व्यायाम उदाहरण:

रोग के उपचार में दर्द सिंड्रोम से राहत और प्रभावित कंधे की मोटर गतिविधि को बहाल करना शामिल है।

फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं

टेंडोनाइटिस के उपचार के दौरान, फिजियोथेरेपी का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। सबसे अधिक बार, विशेषज्ञ उपयोग करते हैं:

• मैग्नेट, लेजर के साथ चिकित्सा;
• पराबैंगनी, अल्ट्रासाउंड;
• मिट्टी, पैराफिन से आवेदन;
• लिडेज़ के साथ वैद्युतकणसंचलन;
• भौतिक चिकित्सा, चिकित्सीय मालिश।

प्रभाव तब प्राप्त किया जा सकता है जब डॉक्टर उपचार के दौरान कई तरीकों को जोड़ते हैं।

दवा से उपचार

प्रभावित क्षेत्र में कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं के इंजेक्शन का चिकित्सीय प्रभाव होता है। इस पद्धति की ख़ासियत यह है कि दर्द और सूजन जल्दी से गुजरती है। इंजेक्शन ऊतक के क्षरण की दर को कम करते हैं, लेकिन इंजेक्शन किसी व्यक्ति को पूरी तरह से बीमारी से छुटकारा नहीं दिला सकते हैं।

मौखिक रूप से ली गई एनएसएआईडी (गैर-स्टेरायडल दवाएं) ने खुद को उत्कृष्ट साबित किया है। लेकिन उनके दीर्घकालिक उपयोग की सिफारिश केवल रोग के जीर्ण रूप में की जाती है। विभिन्न मांसपेशियों को आराम देने वाले और एनाल्जेसिक ने भी खुद को सही ठहराया है।

इसके अलावा, क्रीम, मलहम और जैल का उपयोग करके एक सकारात्मक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है, जिसमें गैर-स्टेरायडल पदार्थ होते हैं। कुछ मामलों में, ये दवाएं प्रणालीगत गोलियों की जगह ले सकती हैं।

शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान

बीमारी का सर्जिकल उपचार केवल उस स्थिति में अनुमेय है जब उपचार के शास्त्रीय तरीके काम नहीं करते हैं। ऑपरेशन को स्टेनोसिंग टेंडोनाइटिस (वाहिकासंकीर्णन) के लिए संकेत दिया गया है।

प्रक्रिया का सार कण्डरा निशान और एपोन्यूरोसिस का विच्छेदन या पूर्ण निष्कासन है। पुनर्वास के दौरान, फिजियोथेरेपी अभ्यास पर मुख्य जोर दिया जाता है।

लोक उपचार

रोग के उपचार के पारंपरिक तरीकों के अलावा, पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसका उद्देश्य दर्द और सूजन से राहत देना है।

भोजन के लिए मसाला के रूप में कर्क्यूमिन का उपयोग करने की अनुमति है, क्योंकि यह दर्द और सूजन से अच्छी तरह से छुटकारा दिलाता है। बर्ड चेरी का काढ़ा न केवल सूजन से राहत देता है, बल्कि शरीर पर भी इसका प्रभाव पड़ता है।

इसके अलावा, टेंडिनिटिस के उपचार में, अखरोट, अदरक, सरपैरिला का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।

कंधे की चोट के बाद पहले दिनों में, ठंडे कंप्रेस करने की सलाह दी जाती है, और आगे के उपचार के दौरान, इसके विपरीत, गर्म वाले।

भौतिक चिकित्सा

रोग के मामले में चिकित्सीय जिम्नास्टिक रोगग्रस्त जोड़ के भार के उद्देश्य से नहीं है, बल्कि इसके विकास पर, हर बार हाथ के विचलन को बढ़ाते हुए। कई कारकों (उम्र, टेंडिनिटिस के प्रकार, जोड़ों की स्थिति, आदि) को ध्यान में रखते हुए, प्रत्येक व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत रूप से एक विशेषज्ञ द्वारा अभ्यास का एक सेट विकसित किया जाता है।

सक्षम उपचार निर्धारित करने के लिए, आपको यह समझना चाहिए कि सुप्रास्पिनैटस या अन्य कंधे की मांसपेशियों के कण्डरा की सूजन किस अवस्था में है। ऐसा करने के लिए, डॉक्टर एक एनामनेसिस एकत्र करता है, क्षति की साइट को पलटता है, एक्स-रे निर्धारित करता है। कंधे टेंडिनिटिस के विकास में तीन चरण होते हैं।

प्रारंभिक अवस्था में, अंग के स्थिरीकरण को contraindicated है, क्योंकि यह चिपकने वाला गठिया भड़काने कर सकता है। रोग की शुरुआत को आराम के साथ इलाज किया जाना चाहिए, जितना संभव हो उतना संयुक्त में किसी भी आंदोलन को सीमित करना चाहिए।

भड़काऊ प्रक्रिया जो शुरू हो गई है, एक एनाल्जेसिक प्रभाव के साथ विरोधी भड़काऊ गैर-स्टेरायडल दवाओं द्वारा रोक दी जाती है। सूजन को रोकने के बाद, रोगी को शारीरिक गतिशीलता में संयुक्त लौटने के लिए चिकित्सकीय अभ्यास करने के लिए निर्धारित किया जाता है।

दूसरे चरण का इलाज स्थानीय इंट्रा-आर्टिकुलर एनेस्थीसिया के साथ किया जाना है। गंभीर दर्द से राहत देने वाले एनेस्थेटिक्स के अलावा, सूजन को खत्म करने के लिए ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड दवाओं का भी उपयोग किया जाता है।

सुप्रास्पिनैटस, इन्फ्रास्पिनैटस और कंधे की अन्य मांसपेशियों के टेंडन की एक उन्नत बीमारी के साथ, वे सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लेते हैं। लंबे समय तक सूजन से नष्ट स्कैपुला के एक्रोमियन के हिस्से को हटाने के लिए, रोगी एक न्यूनतम इनवेसिव ऑपरेशन से गुजरता है।

Tendinitis रोग कंधे के जोड़ के टेंडिनोसिस के लक्षणों के समान है, लेकिन इसका इलाज अलग तरह से किया जाता है। सटीक रूप से लक्षित चिकित्सा को निर्धारित करने के लिए विभेदक निदान आवश्यक है।

टेंडोनाइटिस का विशिष्ट उपचार रोग के रूप पर भी निर्भर करता है। हल्के डिग्री में कंधे के रोटेटरों की सूजन के साथ, यह रोगी को शांति और संयुक्त की गति की एक छोटी सी सीमा प्रदान करने के लिए पर्याप्त है।

गंभीर चोटों के परिणामों में अक्सर सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

रोग के शांत रूप का उपचार दर्द निवारक इलेक्ट्रोथेरेपी, अल्ट्रासोनिक मालिश के साथ किया जाता है जो आवश्यक एंजाइमों के उत्पादन को उत्तेजित करता है, कम आवृत्ति वाली दालों का उपयोग करके शॉक वेव प्रक्रियाएं।

पंक्चर के साथ आर्टिकुलर कैविटी को धोने से लाइम फॉर्मेशन को हटा दिया जाता है। यदि रूढ़िवादी तरीके अप्रभावी हैं, तो रोगी एक ऑपरेशन से गुजरता है, जिसके दौरान एक छोटे सर्जिकल चीरे के माध्यम से चूने के जमाव को हटा दिया जाता है।

पश्चात की अवधि में, रोगी के हाथ को एक विशेष पट्टी द्वारा समर्थित किया जाता है। पुनर्वास के दौरान, नरम ऊतक परिगलन को रोकने के लिए रोगी को पुनर्प्राप्ति अभ्यास करना चाहिए।

कंधे के जोड़ के आंदोलनों में, उपचार में कई मांसपेशियों की मालिश शामिल होती है, जिनमें से प्रत्येक शारीरिक शिक्षा आंदोलन की दिशा के लिए जिम्मेदार होती है। सुप्रास्पिनैटस ज़ोन एक्ससेर्बेशन में कंधे के अपहरण के लिए ज़िम्मेदार है, सुप्रास्पिनैटस केस के कण्डरा की सूजन, कंधे में रूपों की उपस्थिति के साथ, सुप्रास्पिनैटस मांसपेशी को दिखाना कहा जाता है।

कौन अधिक प्रभावित की उपस्थिति के लिए सबसे बड़ा जोखिम ?

ऐसा माना जाता है कि, गंभीर सुप्रास्पिनैटस टेंडिनिटिस जोड़ों को प्रभावित करता है जो रूढ़िवादी खेल खेलते हैं, साथ ही जिनके घाव सक्रिय और मोबाइल हैं।

हालांकि, यहां तक ​​​​कि चिकित्सा में भी जो जीवन के एक पूरी तरह से मापा रूप को देखता है, सुप्रास्पिनैटस मांसपेशियों के कण्डरा के टेंडोनाइटिस, ब्रेकियल टेंडिनाइटिस एक असामान्य भार - धुलाई खिड़कियां, नमक जलाऊ लकड़ी, आदि का प्रदर्शन करते समय विकसित हो सकता है, जिसका उपयोग दैनिक द्वारा किया जाता है। एक व्यक्ति विरोधी भड़काऊ नहीं है और उसे काफी गंभीर माना जाता है।

कंधे के जोड़ों के विचलन और संबंधित सुझाव, जैसे कि संयुक्त व्यायाम बर्साइटिस, को निर्धारित करने के लिए किए गए सभी शोधों में, YEAR को प्राथमिकता दी जाती है।

ध्यान!

कंधे कण्डराशोथ

अधिक

एक प्रगतिशील रोग है

सहवर्ती विकसित करने वाले डॉक्टर को शल्य चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है

टेंडोनाइटिस को रोकने के तरीके

कंधे की संयुक्त बीमारी के विकास को रोकने के लिए, यह सिफारिश की जाती है:

• खेल खेलने से पहले, सभी टेंडन और मांसपेशियों को गर्म करना अच्छा होता है;
• लंबे समय तक नीरस आंदोलनों से बचें;
• कंधे की चोट और अधिभार के जोखिम को कम करें;
• धीरे-धीरे भार बढ़ाएं;
• वैकल्पिक आराम और व्यायाम;
• ऊतकों और जोड़ों को अच्छे आकार में रखने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें।

कोहनी या कंधे के जोड़ के टेंडिनिटिस को रोकने के लिए, आपको इसकी रोकथाम करनी चाहिए। कोई आश्चर्य नहीं कि लोक ज्ञान कहता है कि किसी बीमारी को रोकना उसका इलाज करने से कहीं ज्यादा आसान है।

निवारक उपाय काफी सरल हैं। वे व्यक्तिगत आंतरिक अनुशासन और कुछ नियमों के पालन पर आधारित हैं।

1. किसी से पहले, बहुत तीव्र शारीरिक गतिविधि भी नहीं, कंधे की मांसपेशियों के लिए एक छोटा वार्म-अप करना आवश्यक है।
2. आपको अपने शरीर की व्यक्तिगत क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए अपने आप को केवल व्यवहार्य भार देने की आवश्यकता है।
3. भार की तीव्रता को धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए, न कि झटके से, मांसपेशियों को अनुकूल होने का अवसर देना।
4. जिनकी गतिविधियाँ कंधे या अन्य जोड़ों के नीरस, लंबे समय तक दोहराए जाने वाले आंदोलनों से जुड़ी हैं, उन्हें प्रतिपूरक प्रकृति के व्यायाम करने और उचित आराम के लिए समय आवंटित करने की आवश्यकता है।
5. यदि कोई क्रिया करते समय अचानक कंधे में दर्द होने लगे, तो आपको तुरंत रुक जाना चाहिए, इन क्रियाओं को बंद कर देना चाहिए और शरीर को आराम देना चाहिए। भविष्य में ऐसे भार से बचना बेहतर है।

रोकथाम के सरल सिद्धांतों के अनुपालन के समानांतर, एक अनुभवी प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में कंधे की मांसपेशियों के फ्रेम को विकसित और मजबूत करना आवश्यक है। शांत तैराकी, उचित स्वास्थ्य-सुधार जिमनास्टिक, और योग कक्षाएं मांसपेशी कण्डरा प्रशिक्षण के लिए उपयोगी होती हैं।

megan92 () 2 सप्ताह पहले

बताओ जोड़ों के दर्द से कौन जूझ रहा है? मेरे घुटनों में बहुत चोट लगी है ((मैं दर्द निवारक दवा पीता हूं, लेकिन मैं समझता हूं कि मैं प्रभाव से जूझ रहा हूं, कारण से नहीं ...

दारिया () 2 सप्ताह पहले

मैं कई वर्षों तक अपने जोड़ों के दर्द से जूझता रहा जब तक कि मैंने किसी चीनी डॉक्टर का यह लेख नहीं पढ़ा। और लंबे समय तक मैं "लाइलाज" जोड़ों के बारे में भूल गया। तो यह जाता है

megan92 () 13 दिन पहले

दरिया () 12 दिन पहले

megan92, इसलिए मैंने अपनी पहली टिप्पणी में लिखा था) मैं इसे सिर्फ मामले में दोहराऊंगा - प्रोफेसर के लेख का लिंक.

सोन्या 10 दिन पहले

क्या यह तलाक नहीं है? ऑनलाइन क्यों बेचते हैं?

यूलेक26 (Tver) 10 दिन पहले

सोन्या, आप किस देश में रहती हैं? .. वे इंटरनेट पर बेचते हैं, क्योंकि दुकानें और फार्मेसियों ने अपने मार्जिन को क्रूर बना दिया है। इसके अलावा, भुगतान केवल रसीद के बाद होता है, अर्थात, उन्होंने पहले देखा, जाँच की और उसके बाद ही भुगतान किया। और अब सब कुछ इंटरनेट पर बिकता है - कपड़ों से लेकर टीवी और फर्नीचर तक।

10 दिन पहले संपादकीय प्रतिक्रिया

सोन्या, हैलो। बढ़ी हुई कीमतों से बचने के लिए जोड़ों के उपचार के लिए यह दवा वास्तव में फार्मेसी नेटवर्क के माध्यम से नहीं बेची जाती है। वर्तमान में, आप केवल ऑर्डर कर सकते हैं आधिकारिक वेबसाइट. स्वस्थ रहो!

सोन्या 10 दिन पहले

क्षमा करें, मैंने पहले कैश ऑन डिलीवरी के बारे में जानकारी पर ध्यान नहीं दिया। यदि भुगतान प्राप्त होने पर सब कुछ निश्चित रूप से क्रम में है। धन्यवाद!!

मार्गो (उल्यानोस्क) 8 दिन पहले

क्या किसी ने जोड़ों के इलाज के पारंपरिक तरीके आजमाए हैं? दादी को गोलियों के भरोसे नहीं, दर्द से तड़पती है बेचारी...

एंड्रयू एक हफ्ते पहले

मैंने किस तरह के लोक उपचारों की कोशिश नहीं की, कुछ भी मदद नहीं की ...

एक हफ्ते पहले एकातेरिना

मैंने तेज पत्ते का काढ़ा पीने की कोशिश की, कोई फायदा नहीं हुआ, सिर्फ मेरा पेट खराब हो गया !! मैं अब इन लोक तरीकों में विश्वास नहीं करता ...

मारिया 5 दिन पहले

समीपस्थ लगाव। स्कैपुला का सुप्रास्पिनैटस फोसा।

दूरस्थ लगाव। ह्यूमरस के बड़े ट्यूबरकल का सुपीरियर प्लेटफॉर्म।

समारोह। अपहरण (डेल्टोइड मांसपेशी के साथ) कंधे; आर्टिकुलर फोसा में ह्यूमरस के सिर के स्थिरीकरण में योगदान देता है।

टटोलना। सुप्रास्पिनैटस चार मांसपेशियों में से एक है जो हाथ को घुमाती है। इसके अलावा, इस समूह में शामिल हैं: इन्फ्रास्पिनैटस, छोटे गोल और सबस्कैपुलरिस मांसपेशियां।

सुप्रास्पिनैटस पेशी को ट्रेपेज़ियस पेशी के माध्यम से सुप्रास्पिनैटस फोसा में फैलाया जाना चाहिए, बाद में एक्रोमियन में जाना चाहिए। ट्रिगर बिंदु और स्थानीय संकुचन के क्षेत्रों को अक्सर स्कैपुला की औसत दर्जे की (कशेरुका) सीमा से लगभग 25 सेमी पार्श्व और स्कैपुला की रीढ़ के ठीक ऊपर फैलाया जाता है; और हंसली और स्कैपुला की रीढ़ के बीच के एक्रोमियन के लिए औसत दर्जे का भी। सुप्रास्पिनैटस तक पहुंचने के लिए ट्रेपेज़ियस पेशी के माध्यम से गहरी पैल्पेशन की आवश्यकता होती है। अंतर्निहित मांसपेशियों तक पहुंचने की कोशिश करते समय सावधान रहें, यदि ट्रैपेज़ियस मांसपेशी में तनाव वाले क्षेत्र हैं तो अधिक प्रयास न करें।

कारण या सहायक कारक।

शरीर के साथ लटकती भुजाओं में भार उठाना।

उपग्रह ट्रिगर बिंदु। सबस्कैपुलरिस, पेट और डेल्टॉइड मांसपेशियां, ट्रेपेज़ियस मांसपेशी के मध्य और ऊपरी हिस्से, लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशी।

प्रभावित अंग प्रणाली। श्वसन और पाचन तंत्र।

एसोसिएटेड जोन, मेरिडियन और पॉइंट।

पृष्ठीय क्षेत्र; बड़ी आंत यांग-मिंग के हाथ मेरिडियन; छोटी आंत ताई-यांग के हाथ मेरिडियन; शाओ-यांग ट्रिपल वार्मर मैनुअल मेरिडियन। सीओ 16, एसआई 12, टीडब्ल्यू 14, 15।

2. प्रभावित हाथ की गतिशीलता में वृद्धि हासिल करने के बाद, अपनी उंगलियों के साथ अपनी पीठ के पीछे स्वस्थ पक्ष के कंधे के ब्लेड के ऊपरी किनारे तक पहुंचें। 15-20 की गिनती तक मुद्रा को ठीक करें।

मजबूत बनाने वाला व्यायाम। अपने हाथ को सीधी कोहनी से साइड में ले जाएं। 2 गिनने के लिए पीछे हटें, 4 गिनने के लिए प्रारंभिक स्थिति पर लौटें। कार्य प्रयास को बढ़ाने के लिए वज़न का उपयोग किया जा सकता है। सुप्रास्पिनैटस मांसपेशी काम करती है जब हाथ को 15-20 डिग्री तक अपहरण कर लिया जाता है, बड़े कोणों पर डेल्टॉइड मांसपेशी पूरी तरह से काम में शामिल होती है।

डी. फिनैन्डो, सी. फिनैण्डो

जीवन की पारिस्थितिकी। स्वास्थ्य: सुप्रास्पिनैटस एक छोटी, मोटी मांसपेशी है जो कंधे के ब्लेड के शीर्ष पर एक क्षैतिज अवसाद में बैठती है। सुप्रास्पिनैटस कंधे के जोड़ को स्थिर करता है और हाथ को बगल में उठाने के लिए डेल्टॉइड के साथ मिलकर काम करता है।

सुप्रास्पिनैटस एक छोटी, मोटी मांसपेशी है जो कंधे के ब्लेड के शीर्ष पर एक क्षैतिज अवसाद में बैठती है। सुप्रास्पिनैटस कंधे के जोड़ को स्थिर करता है और हाथ को बगल में उठाने के लिए डेल्टॉइड के साथ मिलकर काम करता है।

रोटेटर कफ समूह की अन्य मांसपेशियों की तरह, यह ह्यूमरस के शीर्ष से जुड़ी होती है। ट्रेपेज़ियस मांसपेशी के ऊपरी भाग के तंतुओं के नीचे इसका गहरा स्थान कुछ हद तक जांच करना मुश्किल बनाता है।

सुप्रास्पिनैटस पेशी में दर्द के कारण वही समस्याएं हैं जो इन्फ्रास्पिनैटस पेशी में होती हैं (हाथों में भार उठाना, आगे की ओर झटके से रोकना)। इस मांसपेशी में तनाव बिंदु आमतौर पर ट्रैपेज़ियस और इन्फ्रास्पिनैटस मांसपेशियों में आंदोलनों के प्रतिबंध के संयोजन में टूट जाते हैं।

खेनेवाला और भारोत्तोलक विशेष रूप से इस खतरे के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। दर्द आमतौर पर कंधे के ऊपरी हिस्से में, ठीक डेल्टॉइड मांसपेशी के मध्य भाग में दिखाई देता है। वह कंधे के नीचे, कभी-कभी अग्र-भुजाओं और कोहनी के बाहर तक जाती है। यदि सुप्रास्पिनैटस मांसपेशी में तनाव बिंदु हैं, तो आप अपने बालों को शेव या कंघी करने के लिए अपना हाथ नहीं उठा पाएंगे, अपना हाथ अपनी पिछली जेब में रखें, पीछे एक बटन बांधें।

सुप्रास्पिनैटस मांसपेशी में, ट्रेपेज़ियस मांसपेशी के नीचे की मांसपेशी के स्थान के कारण तनाव बिंदुओं का पता लगाना थोड़ा मुश्किल है। आपको सबसे अधिक संभावना किसी अन्य व्यक्ति की मदद की आवश्यकता होगी, जो तनाव बिंदुओं पर कार्य करके, स्थिति में सुधार करेगा मांसपेशी, जिसके लिए शक्ति की आवश्यकता होती है।

एक कुर्सी पर बैठें, उसकी पीठ के बल झुकें और थोड़ा झुकें। यह ट्रेपेज़ियस मांसपेशियों को आराम करने की अनुमति देगा और सुप्रास्पिनैटस मांसपेशी में तनाव के बिंदुओं को महसूस करना कुछ आसान बना देगा।

एक्रोमियन के लिए महसूस करें, ए। फिर स्कैपुला की रीढ़ के साथ पीछे चलें। जब आप रीढ़ के पास हड्डी के मुक्त किनारे पर पहुंचें, तो अपने हाथ को कंधे के ऊपर से लगभग 2.5 सेंटीमीटर ऊपर ले जाएं। तनावपूर्ण और बहुत दर्दनाक क्षेत्र महसूस करने के लिए यहां ट्रेपेज़ियस पेशी पर मजबूती से दबाएं।

यह सुप्रास्पिनैटस मांसपेशी के तनाव के बिंदुओं में से एक होगा। इसे 20-30 सेकेंड तक दबाएं और धीरे-धीरे आपको राहत महसूस होगी। फिर, यदि आप अपना हाथ 2.5 सेंटीमीटर कंधे के ऊपर ले जाते हैं, तो आप एक और तनावपूर्ण दर्दनाक बिंदु महसूस कर सकते हैं। उसके साथ वैसा ही व्यवहार करें।

खिंचाव 1:कमर के स्तर पर अपना हाथ अपनी पीठ के पीछे रखें। घायल हाथ की कलाई को दूसरे हाथ से पकड़ें और धीरे से हाथ को कमर के आर-पार और फिर ऊपर की ओर खींचें। 15-20 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें।