घर वजन घटाने के लिए व्यायाम
वजन घटाने के लिए व्यायाम
अपनी पहली हाफ मैराथन की तैयारी: उदाहरण योजना और मेरा अनुभव 7 सप्ताह में हाफ मैराथन की तैयारी
हाफ मैराथन 21975 मीटर की दूरी की दौड़ है। इस दूरी को अच्छे परिणाम के साथ दौड़ने के लिए पूरी तैयारी की आवश्यकता होती है। एथलीटों के प्रशिक्षण के लिए कुछ मानक हैं...
रूसी ओलंपिक घोड़े मिस्टर एक्स के लिए लाखों यूरो की पेशकश की जा रही है। मिस्टर एक्स का व्यक्तित्व कैसा है?
रूसी ड्रेसेज टीम के वरिष्ठ कोच और घरेलू घुड़सवारी खेल की मुख्य ओलंपिक उम्मीद, इनेसा मर्कुलोवा, इक्वेस्ट्रियन वर्ल्ड टीवी चैनल के एक संवाददाता के साथ एक साक्षात्कार के दूसरे भाग में अपनी योजनाएं साझा करती हैं...
हनोवरियन घोड़े की नस्ल हनोवर घोड़े का विवरण और विशेषताएं
हनोवेरियन घोड़े की नस्ल की स्थापना 1735 में हुई थी। कुल मिलाकर, इस नस्ल के विकास के इतिहास में चार अवधियों को अलग करने की प्रथा है। पहली अवधि सेले में डिपो की स्थापना के समय शुरू होती है, जब...
महिलाओं में कामेच्छा बढ़ाने के लिए योग
ऊंचाई बढ़ाने के लिए व्यायाम कभी-कभी आपको दृष्टि से पतला बनने में मदद करते हैं, इसलिए आज हम वजन घटाने के पोर्टल "बिना किसी समस्या के वजन कम करें" पर उनमें से कुछ के बारे में बात करेंगे। एक नियम के रूप में, हमारा तात्पर्य उन...
वक्षीय और गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ के लिए जिम्नास्टिक के उपयोग की विशेषताएं वक्षीय रीढ़ को कैसे पंप करें
रीढ़ की हड्डी और विशेष रूप से वक्षीय क्षेत्र में दर्द की समस्या से बचने के लिए, आपको हर समय अपना आसन सीधा रखना चाहिए, चाहे कुछ भी हो जाए। फिर तुम बचोगे...
समस्याग्रस्त पीठ के लिए उपचार परिसर
हर व्यक्ति का सपना होता है कि उसका शरीर सुंदर हो। दुर्भाग्य से, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, कम शारीरिक गतिविधि और दुरुपयोग के कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और अन्य बीमारियों का क्रमिक विकास होता है...
बाख: मुझे सोची में हुए खेल हार्दिक भावनाओं के साथ याद हैं
अल्बर्टविले में 1992 के शीतकालीन ओलंपिक हॉकी टूर्नामेंट में, पुरुषों के पदकों का एक सेट 17वीं बार खेला गया था। 1991 विश्व चैंपियनशिप के परिणामों के आधार पर, ओलंपिक टूर्नामेंट में शामिल थे...
जंगल में युद्ध की रणनीति जंगल में घात लगाने की रणनीति
जंगल में टकराव क्या है, चाहे वह टैगा हो, जंगल हो, या मध्य क्षेत्र का कोई साधारण जंगल हो? अभिविन्यास की विशेषताएं, सभी प्रकार के घातों का संगठन, हथियारों की आवश्यकताएं...
रुज़ेवेट्स वालेरी गोंटार - विश्व यूनिवर्सिएड वालेरी गोंटार के नायक
एक के बदले पंद्रह. इंसान कैसे बने रहें और चैंपियन कैसे बनें, सेक्शन कैसे छोड़ें, उत्तरी ध्रुव पर जाएं, एक दर्जन गुंडों से लड़ें - एक स्कीयर की कहानी जो 2017 यूनिवर्सियड का हीरो बन गया। पर...
ओजदोव मैगोमेद मुस्तफायेविच मगोमेद ओजदोव का अंतर्राष्ट्रीय करियर
मैगोमेद ओजदोएव एक प्रसिद्ध रूसी फुटबॉल खिलाड़ी हैं जो जेनिट और रूसी राष्ट्रीय टीम के लिए खेलते हैं। प्रसिद्ध घरेलू और विदेशी फुटबॉल क्लबों की रुचि इस युवा होनहार खिलाड़ी में बढ़ती जा रही है...