किसी व्यक्ति की आनुवंशिक प्रवृत्ति अधिक वज़नअगर वह खाता है उच्च उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ, माँ प्रकृति द्वारा हमारे अंदर निर्धारित किया गया है।

प्राचीन काल में, लोगों को केवल एक सफल शिकार के बाद ही भोजन मिलता था, और अन्य दिनों में, हमारे दूर के पूर्वज, भोजन के अभाव में, संचित भंडार को पचा लेते थे।

में आधुनिक दुनियाएक व्यक्ति को अपनी "रोज़ रोटी" प्राप्त करने में असुविधा का अनुभव करने की आवश्यकता नहीं है। उसे जो कुछ भी चाहिए वह निकटतम सुपरमार्केट की अलमारियों पर स्थित है।

लेकिन ये उत्पाद पहले प्रसंस्करण के कई चरणों से गुजरते हैं, जिसके दौरान उनकी कैलोरी सामग्री काफी बढ़ जाती है, और संरक्षण के लिए हानिकारक परिरक्षकों को पेश किया जाता है। ये सब योगदान देता है तेजी से पाचनभोजन और दिखावट त्वचा के नीचे की वसा.

इसके अलावा, अतिरिक्त वजन बहुत जल्दी जमा हो जाता है गतिहीन लोगजो शारीरिक गतिविधियों को नजरअंदाज करते हैं।

सबसे पहले, ज्यादातर मामलों में, कमर की परिधि बढ़ जाती है। पेट की चर्बी कैसे जलाएं, यह जानने के लिए, आपको पुरुषों और महिलाओं में इसके संचय की ख़ासियत की पहचान करने की ज़रूरत है, ऐसे खाद्य पदार्थों की पहचान करें जो एडिपोसाइट्स (वसा कोशिकाओं) के टूटने को तेज करते हैं, ढूंढें प्रभावी व्यायामऔर भी बहुत कुछ। तो, चलिए सोफ़े से उतरें और कार्रवाई पर उतरें।

ये कौन से खाद्य पदार्थ हैं जो पेट की चर्बी को जलाते हैं?

परिचित उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाने से, एक व्यक्ति बहुत अधिक खाता है पोषक तत्वजितना उसे सामान्य जीवन के लिए चाहिए। शरीर में कैलोरी की मात्रा बढ़ने और उनके कम सेवन से एक रिजर्व बनता है, जो वसा के रूप में डिपो में जमा हो जाता है।

यह पूरे शरीर में असमान रूप से वितरित होता है: पुरुषों में, पेट पहले बढ़ता है; निष्पक्ष सेक्स में, जांघें और नितंब बढ़ते हैं, लेकिन महिलाओं में, पेट की चर्बी त्वचा के नीचे स्थानीयकृत होती है; यह बच्चों को जन्म देने की प्राकृतिक क्षमता के संरक्षण के कारण है।

पेट के क्षेत्र में चर्बी जमा होती है विभिन्न तरीके:

1. चमड़े के नीचे - त्वचा और पेट की मांसपेशियों के बीच स्थित है।

2. आंत या आंतरिक (अधिक बार पुरुषों में, लेकिन गंभीर मोटापे के साथ या हार्मोनल असंतुलनऔर महिलाओं में) - चारों ओर हावी है आंतरिक अंग, कभी-कभी यह उन्हें घेर लेता है।

वसायुक्त जमाव का दूसरे प्रकार का प्रवासन बहुत खतरनाक है, क्योंकि इससे हृदय संबंधी समस्याओं और कभी-कभी मृत्यु का खतरा होता है।

पेट की चर्बी जलाने के लिए आहार में शामिल हैं:

नाश्ते के लिए:

• जई - इस अनाज से बना दलिया फाइबर से भरपूर होता है, जो धीमी गति से पाचन के कारण रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करने में मदद करता है और घने कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पाने में मदद करता है। जई का दलियापानी पर, कम वसा वाले दूध (कैल्शियम का एक स्रोत) के साथ खाया जाता है, आदर्श रूप से सुबह में चयापचय शुरू होता है।

• या साबुत अनाज नाश्ते के विकल्प के रूप में एक अंडा, 1-2 टुकड़े। इसमें लगभग 75 कैलोरी होती है. अगर आप सिर्फ प्रोटीन खाएंगे तो फैट बर्निंग कम हो जाएगी पेट चला जायेगाबहुत तेजी से।

• हरी चाय गति बढ़ाती है चयापचय प्रक्रियाएंफाइटोकेमिकल यौगिकों या कैटेचिन के कारण, जिसकी क्रिया का तंत्र कैफीन के समान है, लेकिन हृदय ताल में व्यवधान पैदा नहीं करता है।

दोपहर का भोजन या नाश्ता (आपकी पसंद):

• फल, सब्जियाँ, बादाम (भुने या कच्चे): 50-70 ग्राम। (मुट्ठी भर, और नहीं)। वेजिटेबल पैनकेक, थोड़े से शहद के साथ पके हुए सेब, सूखे मेवे (50-100 ग्राम आलूबुखारा या सूखे खुबानी)।

दोपहर के भोजन के लिए:

• पहला कोर्स. गर्म सब्जी का सूप- न्यूनतम कैलोरी युक्त होने पर, तृप्ति की भावना पैदा करें।

• पहला कोर्स. प्यूरी सूप, क्रीम सूप, द्वितीयक मांस या मछली शोरबा के साथ स्पष्ट सूप (पहले वाले को छोड़ दें!) आप गोमांस शोरबा को कम वसा वाले किण्वित दूध उत्पाद या टमाटर के रस से भी बदल सकते हैं।

• दूसरा कोर्स. चिकन ब्रेस्टउबला हुआ (या टर्की ब्रेस्ट) अकेले या बिना स्टार्च वाली सब्जियों और कम वसा वाले पनीर के साथ सलाद में। आप अंडे की सफेदी, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट और पालक से बना सलाद भी ले सकते हैं। इन व्यंजनों को कम वसा वाले खट्टा क्रीम या जैतून के तेल के साथ सीज़न करना बेहतर है।

• दूसरा कोर्स. नदी की मछली, उबली हुई या भाप में पकाई हुई। सब्जियों से बने सलाद जिनमें स्टार्च नहीं होता।

• चीनी के विकल्प सहित बिना किसी मिठास वाली हरी चाय।

दोपहर का नाश्ता:

• शून्य वसा वाला पनीर, दूध, ताजा निचोड़ा हुआ रस, ड्यूरम की किस्मेंपनीर, समुद्री भोजन.

रात का खाना:

• झींगा, सलाद और का मिश्रण सफेद अंडे, कम वसा वाले प्राकृतिक दही के साथ उबला हुआ स्तन और खीरा या पनीर।

• शाम के समय, हम फल नहीं खाते हैं, खासकर मीठे फल, क्योंकि वे कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होते हैं, जो वसा में बदल सकते हैं और जमा हो सकते हैं। दिन के पहले भाग में इनका आनंद लेना बेहतर है।

आपको प्रति दिन कम से कम डेढ़ लीटर पानी पीने की ज़रूरत है (इस मात्रा में केवल हरी चाय शामिल हो सकती है, बाकी पानी है)। यदि आप 25 ग्राम का उपयोग करते हैं। फार्मेसी में खरीदे गए फाइबर से पेट की चर्बी जलने की प्रक्रिया तेज हो जाती है, लेकिन तरल की मात्रा कम से कम 2 लीटर होनी चाहिए, जिसमें कोई भी पेय (केफिर, दूध, जूस और अन्य) शामिल होगा।

अपने आहार के लिए एक संयोजन का चयन करना गुणकारी भोजन, आपको भूख का अनुभव नहीं होगा (जो कि सख्त वर्जित है), क्योंकि यह भविष्य में बुलिमिया (या लोलुपता) को भड़काता है। और प्रक्रिया चलेगीगोल।

पेट की चर्बी जलाने के लिए लक्षित व्यायाम

सबसे प्रभावी व्यायामों में से एक - "वैक्यूम" - पेट की चर्बी से छुटकारा पाने में मदद करता है। अपनी पारंपरिक प्रकृति के बावजूद, यह पेट की हड्डी को पूरी तरह से प्रशिक्षित करता है और इसे अच्छे आकार में रखता है:

1. किसी से आरामदायक स्थिति: बैठे, खड़े या चारों तरफ, हम अपने पेट को जितना संभव हो सके अपने अंदर खींचते हैं और जितना संभव हो सके उसे इसी स्थिति में रखते हैं। पर आरंभिक चरणइसमें आमतौर पर 10-15 सेकंड लगते हैं। साँस छोड़ते समय आपको अपने पेट को अंदर खींचना है, फिर साँस लेना है और इसे आसानी से छोड़ना है। हम व्यायाम को 10-15 बार दोहराते हैं, रुकते हैं, फिर 2 और दृष्टिकोण करते हैं।

2. इस अभ्यास का एक और संस्करण "बॉडीफ्लेक्स" प्रणाली में उपयोग किया जाता है: हम अपनी हथेलियों को अपने घुटनों से 2-2.5 सेमी ऊपर रखते हैं, और हमारे पैर कंधे की चौड़ाई से अलग होते हैं। हम थोड़ा नीचे बैठने का "दिखावा" करने की कोशिश करते हैं (उदाहरण के लिए, एक कुर्सी पर)। हम थोड़ा आगे झुकते हैं, अपने नितंब पीछे रखते हैं और सीधे सामने देखते हैं।

• अपने मुंह से सारी हवा बाहर निकालें जब तक कि वह बंद न हो जाए;

• नाक से श्वास लें;

• हम मुंह के माध्यम से डायाफ्राम से सारी हवा को बलपूर्वक बाहर धकेलते हैं;

• हम अपनी सांस रोकते हैं और 8-10 बार अपने पेट में खींचते हैं, फिर छोड़ते हैं, फिर दोबारा सिकोड़ते हैं;

• साँस छोड़ें, आराम करें।

वसा जलाने में मदद करने के लिए अन्य प्रभावी व्यायाम

• आइए खाली पेट एब्स को पंप करें! इस समय, शरीर, कैलोरी की कमी के कारण, पेट से वसा जलाने के लिए मजबूर होगा। यदि आपने लंबे समय से प्रशिक्षण नहीं लिया है, तो 10 बार से शुरुआत करें, धीरे-धीरे भार बढ़ाएं।

प्रशिक्षकों की सलाह के अनुसार, वे पेट की चर्बी को तीव्रता से जलाने में मदद करते हैं, अंतराल कक्षाएं. यह तब होता है जब कोई जोरदार व्यायामजिसे प्रारंभिक चरण में 10-15 सेकंड से अधिक नहीं किया जाता है, कम तीव्रता के एरोबिक व्यायाम के साथ वैकल्पिक किया जाता है।

उदाहरण के लिए, विराम के दौरान आप रुकते नहीं हैं, बल्कि अपनी जगह पर दौड़ते हैं या व्यायाम बाइक पर व्यायाम करते हैं, रस्सी कूदते हैं या उसके साथ व्यायाम करते हैं।

• इसलिए, उदाहरण के लिए, आप दौड़ने का उपयोग कर सकते हैं (यदि आपका अतिरिक्त वजन 10-15% से अधिक नहीं है)। कुल द्रव्यमानशरीर): हम एक तिहाई मिनट (20 सेकंड) के लिए जितना संभव हो उतना तेज़ और जहाँ तक संभव हो दौड़ते हैं, फिर बिना रुके चलते हैं जब तक कि सांस की तकलीफ़ गायब न हो जाए। 10-15 मिनट के लिए कई चक्र दोहराएं।

• दूसरा विकल्प: सीढ़ियाँ चढ़ें तेज गतिऔर धीरे-धीरे नीचे उतरें।

• तीसरा विकल्प (गहन): हम जितनी जल्दी हो सके रस्सी पर कूदते हैं, फिर धीरे-धीरे दौड़ते हैं और टहलने लगते हैं।

• यदि अतिरिक्त वजन निर्दिष्ट सीमा से अधिक है, तो आप तेजी से (संभव) चलना शुरू कर सकते हैं और फिर, बिना रुके, धीरे-धीरे आगे बढ़ सकते हैं जब तक कि सांस की तकलीफ गायब न हो जाए। कक्षाएं शुरू करते समय डॉक्टर से सलाह अवश्य लें। भारी वजन- एक खिलौना नहीं!

योग और पिलेट्स जैसे वैकल्पिक प्रकार के वर्कआउट भी आपको शारीरिक गतिविधि और प्रचुर मात्रा में ऑक्सीजन के कारण पेट की चर्बी से प्रभावी ढंग से छुटकारा पाने में मदद करेंगे, जो वसा भंडार को जलाने के लिए उत्प्रेरक है।

पेट की चर्बी कैसे जलाएं: वैकल्पिक समाधान

1. गोलियाँ. वे शारीरिक व्यायाम की जगह नहीं लेंगे, लेकिन आहार और प्रशिक्षण के साथ मिलकर वे आपको निम्नलिखित के आधार पर वसा भंडार से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करेंगे:

• Clenbuterol। एक्सट्रैसिस्टोल, हाथ कांपने से पीड़ित लोगों के लिए वर्जित दमाया मूत्र प्रणाली के रोग.

• एल-कार्निटाइन। गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान, साथ ही व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में निषिद्ध है।

• योहिंबाइन. उच्च रक्तचाप के लिए वर्जित हृदय रोगऔर शामक (अवसादरोधी) लेते समय।

• कैफीन. यदि आपको हृदय, रक्त वाहिकाओं, गुर्दे या जठरांत्र संबंधी समस्याएं हैं तो इसे न लें।

• पाइरिडोक्सिन। मधुमेह मेलेटस, मूत्र प्रणाली के रोगों और ब्रोन्कियल अस्थमा में वर्जित।

2. विटामिन जो निश्चित रूप से आहार में मौजूद होने चाहिए (आप संतुलित विटामिन-खनिज परिसरों का उपयोग कर सकते हैं): समूह बी, ए, ई, डी और एच। इसके अलावा, आपको चाहिए: कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, सिलिकॉन, आयरन, सेलेनियम , लेसिथिन और मेथियोनीन

3. पौधे जो पेट और पूरे शरीर में वसा के सक्रिय जलने को उत्तेजित करते हैं:

• जिनसेंग,

• लहसुन,

• एंजेलिका चीनी,

• जिन्कगो बिलोबा,

• Damiana,

• जड़ी-बूटियाँ जो भूख कम करती हैं: सन बीज, मार्शमैलो, स्पिरुलिना और एंजेलिका ऑफिसिनैलिस,

• पाचन और आंतों की गतिशीलता में सुधार: डिल, सौंफ, सौंफ, जीरा, हिरन का सींग (छाल),

• लसीका जल निकासी प्रभाव वाली जड़ी-बूटियाँ: मकई के भुट्टे के बाल, बियरबेरी, हॉर्सटेल, नॉटवीड और लिंगोनबेरी,

• चयापचय त्वरक: मकई के पत्ते, ल्यूजिया और छोटे डकवीड।

4. पेट की मालिश. इन्हें करने से पहले, आपको दुष्प्रभावों से बचने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम क्या कार्य करते हैं, पेट पर केवल दक्षिणावर्त दिशा की अनुमति है! विपरीत गति से कब्ज, क्रमाकुंचन में कमी और आंतों की कमजोरी होती है। हम स्ट्रोकिंग से शुरू करते हैं, पिंचिंग की ओर बढ़ते हैं, और फिर आप कपिंग मसाज शुरू कर सकते हैं।

5. रूसी स्नान, सौना, स्विमिंग पूल - उत्तम समाधानकमर की चर्बी से छुटकारा पाने के लिए!

6. नमक स्नान, तारपीन, सोडा या सरसों के साथ, सुगंधित तेलों ने क्लियोपेट्रा के समय से ही महिलाओं को अपने शरीर को पतला रखने में मदद की है।

7. कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं: शरीर पर लपेटना, जलाना शरीर की चर्बी, साथ ही छिलके जो डर्मिस की सतह को साफ करते हैं और चयापचय को तेज करते हैं (नमक, कॉफी, अनाज - जमीन के अनाज से: चावल, बाजरा, जई और अन्य)।

यह सोचकर कि पेट की चर्बी कैसे कम करें, आप पहले से ही पतले होने की दिशा में पहला कदम उठा रहे हैं। आपको बस हमारी सिफारिशों का उपयोग करना है और अपने दोषरहित सिल्हूट का आनंद लेना है!

वसा जलाने वाली गोलियाँ लोगों की मदद करती हैं अधिक वजनजल्दी से आकार में वापस आएँ और अतिरिक्त पाउंड कम करें। दवाओं का उपयोग खेल अभ्यास और एक विशेष आहार के संयोजन में किया जाता है। ऐसी दवाओं में कई प्रकार के मतभेद होते हैं और अगर गलत तरीके से लिया जाए तो ये मानव शरीर को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं। वसा जलाने वाली दवाओं के साथ उपचार के दौरान, अपनी भलाई की निगरानी करना महत्वपूर्ण है; यदि दुष्प्रभाव विकसित होते हैं, तो आपको तुरंत दवाएँ लेना बंद कर देना चाहिए।

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वसा बर्नर के प्रकार

फार्मेसी में वसा जलाने वाली गोलियाँ खरीदने से पहले, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि विभिन्न प्रभावों वाली कई प्रकार की दवाएं हैं। इसके प्रयोग की सफलता दवा के सही चयन पर निर्भर करती है। फ़ार्मेसी तीन प्रकार के खेल अनुपूरक बेचती है:

योजक का प्रकार	विवरण
थर्मोजेनेटिक्स	यह एथलीटों के बीच सबसे आम प्रकार है। ऐसे फैट बर्नर को बढ़ाया के साथ लिया जाना चाहिए शारीरिक गतिविधि, अन्यथा वे कोई प्रभाव नहीं लाएंगे। थर्मोजेनेटिक्स का मुख्य नुकसान यह है कि इन्हें लगातार लेना चाहिए। यदि आप गोलियाँ लेना बंद कर देते हैं, तो वजन वापस आ जाएगा या और भी अधिक बढ़ जाएगा।
लिपोट्रोपिक्स	दूसरे प्रकार की दवाओं का उद्देश्य शरीर को अपने आप वसा जलाने के लिए प्रेरित करना है। दवाएँ लेने से रिहाई की प्रक्रिया आसान हो जाती है वसायुक्त अम्लकोशिकाओं से, जो की ओर जाता है उत्तरोत्तर पतनशरीर का वजन
ब्लॉकर्स	अवरोधक वसा और कार्बोहाइड्रेट को अवरुद्ध करके काम करते हैं, पेट को उन्हें पचाने से रोकते हैं। भोजन के साथ ली जाने वाली वसा और कार्बोहाइड्रेट बिना पचे ही शरीर से बाहर निकल जाते हैं।

सभी वसा बर्नर के मुख्य गुण:

• भूख का कम होना;
• चयापचय का त्वरण;
• शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालना;
• वसा कोशिकाओं में ग्लिसरॉल सामग्री में कमी;
• शारीरिक गतिविधि के दौरान लिपिड टूटने का त्वरण।

पर सही चयनदवाएँ, साथ ही व्यायाम और आहार का एक सेट, गोलियाँ आपको जल्दी से वजन कम करने में मदद करेंगी। खेल खेलकर व्यक्ति स्वयं शरीर को वसा जलाने और अतिरिक्त ऊर्जा जारी करने के लिए उत्तेजित करता है।

सर्वोत्तम खेल अनुपूरक

वजन घटाने के लिए सबसे प्रभावी खेल पूरक स्टोर में खरीदे जा सकते हैं खेल पोषण. इसके विपरीत, ऐसी दवाओं की लागत काफी अधिक है दवाइयों, इनका उद्देश्य विशेष रूप से उन एथलीटों के लिए वजन कम करना है जो वजन बढ़ाने में संलग्न हैं शारीरिक गतिविधिऔर शरीर सौष्ठव.

इस तथ्य के बावजूद कि इस तरह के पूरक विशेष रूप से पुरुषों और महिलाओं दोनों के एथलीटों के लिए हैं, उनके अपने मतभेद हैं। गोलियों को हानिरहित के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जा सकता। अगर गलत तरीके से लिया जाए तो ये स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं।

सर्वोत्तम खेल वसा बर्नर की सूची:

तस्वीर	विवरण
क्लोमा फार्मा - काली मकड़ी	ब्लैक स्पाइडर कैफीन, एस्पिरिन और एफेड्रिन का मिश्रण है। ये पदार्थ शरीर की सभी प्रणालियों को सक्रिय रूप से प्रभावित करते हैं। गोलियाँ लेते समय, पर भार थाइरॉयड ग्रंथि, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र. नशीली दवाओं के ओवरडोज़ का कोई मामला सामने नहीं आया है। रचना में शामिल सक्रिय पदार्थ एक दूसरे के साथ संघर्ष नहीं करते हैं
यूएसप्लैब्स - ऑक्सीलाइट प्रो	ऑक्सी एलीट प्रो जेरेनियम दवा का मुख्य घटक है, जो गर्मी हस्तांतरण को बढ़ाने और वसा संश्लेषण को बढ़ाने में मदद करता है। साथ ही लेना चाहिए कम कैलोरी वाला आहारऔर शारीरिक गतिविधि
न्यूट्रेक्स - लिपो-6एक्स	लाइपो 6एक्स - पूरक का लाभ इसकी लंबे समय तक क्रिया है। वर्कआउट खत्म होने के कुछ समय बाद भी दवा शरीर पर सक्रिय रूप से प्रभाव डालती रहती है। पूरक में टायरामाइन, सिनेफ्रिन और योहिम्बाइन शामिल हैं
बीएसएन - थर्मोनेक्स	टर्मोनेक्स - खेल में शुरुआती लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्होंने अभी तक शुरुआत नहीं की है भारी व्यायामबढ़े हुए भार के साथ, लेकिन साथ ही अतिरिक्त वजन कम करने की भी जरूरत है। यह क्रिया शरीर में चयापचय प्रक्रिया को तेज करने पर आधारित है। सक्रिय तत्व कैटेचिन, ऑक्टोपामाइन, सिनेफ्रिन, टायरोसिन और निर्जल कैफीन हैं।

उपयोग से पहले, आपको निर्देश अवश्य पढ़ना चाहिए।

वसा जलाने वाली गोलियाँ सार्वभौमिक हो सकती हैं, महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए उपयुक्त, या विभाजित की जा सकती हैं।

महिलाओं के लिए

सर्वश्रेष्ठ स्त्री औषधियाँमान्यता प्राप्त:

चर्बी जलाने वाले का नाम	कार्रवाई की संरचना और सिद्धांत	तस्वीर
महिलाओं के लिए फैट बर्नर	पौधे की संरचना महिला सेक्स के लिए पूरी तरह से हानिरहित है। दवा थायरॉयड ग्रंथि पर अधिभार नहीं डालती है। इसमें लिनोलिक एसिड, कार्निटाइन, पौधों के अर्क शामिल हैं	महिलाओं के लिए फैट बर्नर
हाइड्रोक्सीकट मैक्स प्रो	निष्पक्ष सेक्स के लिए सबसे प्रभावी में से एक। लिपोलिसिस को तेज करता है, काम को सामान्य करता है थाइरॉयड ग्रंथि, चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है। इसे खेल पोषण में सबसे सुरक्षित माना जाता है।	हाइड्रोक्सीकट मैक्स प्रो

पुरुषों के लिए

पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ फैट बर्नर:

योगात्मक नाम	कार्रवाई की संरचना और सिद्धांत	तस्वीर
सीएलए सॉफ़्टजैल	इसमें केवल प्राकृतिक ओमेगा एसिड होता है, जो शारीरिक गतिविधि में वृद्धि के बिना शरीर को सक्रिय रूप से प्रभावित करता है। दवा लेते समय उचित पोषण का पालन करना ही काफी है।
जानवरों की कटाई	पूरक की समृद्ध संरचना शरीर पर इसके शक्तिशाली प्रभाव को निर्धारित करती है। उत्पाद में शामिल हैं: अंगूर और हरी चाय के अर्क, कोलीन साइट्रेट, टायरामाइन।

वजन घटाने के उद्देश्य से आहार अनुपूरक सुरक्षित नहीं हैं। उनका उपयोग करने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए, उपलब्ध मतभेदों और संभावित दुष्प्रभावों से खुद को परिचित करना चाहिए।

फार्मेसी उत्पाद

फार्मेसी वसा बर्नर सस्ते हैं और घर पर उपयोग के लिए उपयुक्त हैं। मूल रूप से, ऐसे सस्ते सप्लीमेंट चमड़े के नीचे की वसा को जलाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इनकी मदद से आप अपने पेट, बाजू और जांघों की चर्बी से जल्द छुटकारा पा सकते हैं। घर पर वजन कम करने वालों के लिए निम्नलिखित उपयुक्त हैं:

1. 1. Reduxin.इसकी कार्रवाई का उद्देश्य भूख की भावना को रोकना है। नियमित उपयोग से व्यक्ति कम खाना शुरू कर देता है, जो शरीर में जमा वसा को जलाने के लिए प्रेरित करता है। हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और ग्लूकोमा से पीड़ित लोगों को दवा नहीं लेनी चाहिए।
2. 2. ज़ेनिकल।भोजन से प्राप्त लिपिड के अवशोषण को दबा देता है। दवा का प्रभाव तभी होता है जब आप एक विशेष आहार का पालन करते हैं। ओवरडोज़ के मामले में, अक्सर आंतों में गड़बड़ी देखी जाती है।
3. 3. चीनी हरी चाय की गोलियाँ.भूख की भावना को दबाएँ, वजन कम करने के लिए शरीर को उत्तेजित करें। इनमें कमजोर मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जो दूर करने में मदद करता है अतिरिक्त तरलशरीर से. यह अपेक्षाकृत सस्ता हर्बल उपचार है जो शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।
4. 4. दवा "बम"।इसमें अखरोट का अर्क होता है, जो लिपिड को बदलने में मदद करता है, उन्हें शरीर में रहने से रोकता है। अगर नहीं सही उपयोगऐसा दुष्प्रभावजैसे दस्त, मतली, उल्टी, सिरदर्द।
5. 5. टर्बोसलम।इसमें केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं, जैसे कार्निटाइन, ग्वाराना, इनुलिन, चेरी अर्क, सेन्ना, सौंफ़, नींबू बाम, गार्सिनिया। चयापचय प्रक्रियाओं को मजबूत करता है, काम में सुधार करता है पाचन तंत्र, शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को निकालता है। कैप्सूल, टैबलेट, चाय या कॉफी के रूप में बेचा जाता है। रात और सुबह इस्तेमाल किया जा सकता है.

वजन घटाने के लिए दवाओं की विस्तृत विविधता के बावजूद, उन सभी में मतभेद हैं।मुख्य मतभेदों में शामिल हैं:

• गर्भावस्था;
• स्तनपान;
• अन्नप्रणाली के रोग;
• उच्च रक्तचाप;
• गुर्दा रोग;
• यकृत रोगविज्ञान.

यदि कम से कम एक विरोधाभास है, तो आपको वसा जलाने की खुराक लेना बंद कर देना चाहिए। वजन कम करने के लिए व्यायाम करना और सही खान-पान करना बेहतर है।

और रहस्यों के बारे में थोड़ा...

हमारे पाठकों में से एक, इरीना वोलोडिना की कहानी:

मैं विशेष रूप से अपनी आँखों से परेशान था, जो बड़ी झुर्रियों, साथ ही काले घेरे और सूजन से घिरी हुई थीं। आंखों के नीचे झुर्रियां और बैग को पूरी तरह से कैसे हटाएं? सूजन और लाली से कैसे निपटें?लेकिन किसी व्यक्ति को उसकी आंखों से ज्यादा बूढ़ा या तरोताजा करने वाली कोई चीज नहीं है।

लेकिन उन्हें फिर से जीवंत कैसे किया जाए? प्लास्टिक सर्जरी? मुझे पता चला - 5 हजार डॉलर से कम नहीं। हार्डवेयर प्रक्रियाएं - फोटोरिजुवेनेशन, गैस-तरल छीलना, रेडियोलिफ्टिंग, लेजर फेसलिफ्टिंग? थोड़ा अधिक किफायती - पाठ्यक्रम की लागत 1.5-2 हजार डॉलर है। और आपको इन सबके लिए समय कब मिलेगा? और यह अभी भी महंगा है. खासकर अब. इसलिए मैंने अपने लिए एक अलग तरीका चुना...

सामग्री:

इस वर्ग का विवरण खेल अनुपूरक. शरीर पर क्रिया के सिद्धांत के अनुसार फैट बर्नर किस प्रकार भिन्न होते हैं। उनके फायदे और बारीकियाँ।

व्यायाम के दौरान वसा कोशिकाओं के जलने में तेजी लाने और उपलब्धि हासिल करने के लिए सर्वोत्तम परिणामवजन घटाने में, एथलीट लेने का फैसला करते हैं विशेष योजक. इस या उस दवा की क्रिया राहत पैदा करने, वसा की परत को "नष्ट" करने और शरीर को "सूखने" में मदद करती है। साथ ही, आपको यह जानना होगा कि कौन से समान साधन मौजूद हैं, किस सिद्धांत पर वसा जलती है, और इनमें से प्रत्येक क्रिया की ख़ासियत क्या है।

हर चीज़ के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण

यह ध्यान देने योग्य है कि वसा जलाना केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ प्रभावी है। इसका तात्पर्य तीन घटकों की उपस्थिति से है:

• वज़न कम करने के उद्देश्य से किसी पेशेवर द्वारा डिज़ाइन किए गए कार्यक्रम को ध्यान में रखते हुए उचित प्रशिक्षण।
• खेल पोषण, जिसका उद्देश्य वसा जलाने का है। इससे बचने के लिए इसे लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेने की भी सलाह दी जाती है नकारात्मक परिणाम.
• एक संतुलित आहार, जिसमें ऐसे उत्पाद शामिल होने चाहिए जो पर्यावरण के अनुकूल हों।

इस दृष्टिकोण के लिए धन्यवाद, तेजी से परिणाम प्राप्त करना और वजन कम करने की समस्या को हल करना संभव है। लेकिन यह बिलकुल भी नहीं है। चर्बी कम करना केवल पहला चरण है। परिणामों को बनाए रखने और स्थिर करने की आवश्यकता है। इसके लिए कार्डियो व्यायाम की आवश्यकता होगी, जिसकी मात्रा सीधे आपके शरीर के प्रकार और चयापचय प्रक्रियाओं की गति पर निर्भर करती है।

फैट बर्नर क्या हैं?

ये ऐसे उत्पाद हैं जो खेल पोषण की श्रेणी से संबंधित हैं और इनका उद्देश्य शरीर में वसा को नष्ट करना है। रिसेप्शन का उद्देश्य सुखाने, संचालन करना है मांसपेशियों को राहत. पूरक शरीर में प्रवेश करने के बाद, निम्नलिखित प्रक्रियाएं- शरीर के ऊतकों में लिपिड का उत्पादन अवरुद्ध हो जाता है, उनके अवशोषण की दर कम हो जाती है, चयापचय उत्तेजित होता है, वसा जलने और मुक्त ऊर्जा में इसके रूपांतरण की प्रक्रिया तेज हो जाती है, जो बाद में प्रशिक्षण के दौरान खपत होती है। फैट बर्नर का तेजी से उत्पादन किया जा रहा है जो भूख को दबाता है और आहार की प्रक्रिया को सरल बनाता है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, बिना प्रशिक्षण प्रक्रियाअनुपूरक काम नहीं करते. सफलता का अनिवार्य रहस्य है आहार और नियमित प्रशिक्षण. जरा भी इधर-उधर हो जाओ तो खराब खाओ और खाओ बुरी आदतें, तो बर्नर लेना बेकार है।

कृपया ध्यान दें कि विकल्प समान औषधियाँ- प्रक्रिया जिम्मेदार है, क्योंकि प्रत्येक additive विशेष क्रियाशरीर में होने वाली प्रक्रियाओं पर, और संरचना भिन्न होती है। आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे इसके लिए डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता है। अन्यथा, जोखिम है कि एक या अधिक घटक आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं।

शरीर पर क्रिया के प्रकार के अनुसार औषधियाँ

वसा जलाने वाले उत्पादों की क्रिया का सिद्धांत इस प्रकार है:

• थर्मोजेनिक्स(थर्मोजेनिक) - दवाएं जो वसा जलाने वाले वर्ग से संबंधित हैं और शरीर के तापमान को बढ़ाने के सिद्धांत पर काम करती हैं। अभ्यास से पता चला है कि यह क्रिया वसा जमा के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी है। वैज्ञानिक यह साबित करने में सफल रहे हैं कि बढ़ते तापमान से कैलोरी की खपत बढ़ती है। इसके अलावा, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र अधिक सक्रिय हो जाता है, तेज हो जाता है चयापचय प्रक्रियाएं.
  थर्मोजेनिक की क्रिया का उद्देश्य प्रशिक्षण प्रक्रिया के दौरान वसा ऊतक की खपत करना है। साथ ही, वसा टूट जाती है, रक्त प्रवाह तेज हो जाता है और प्रशिक्षण के लिए आवश्यक ऊर्जा की मात्रा बढ़ जाती है। शरीर का तापमान बढ़ने के कारण प्रदर्शन करते समय भी कैलोरी बर्न करने की प्रक्रिया तेज हो जाती है नियमित कार्य. पूरक के मुख्य गुणों की गारंटी कैफीन द्वारा दी जाती है।
• भूख दबाने वाले- वसा को खत्म करने के लिए पूरकों की अगली श्रेणी। ऐसी दवाओं को एनोरेटिक ड्रग्स (एनोरेक्सिगेंस) कहा जाता है। उनकी कार्रवाई का उद्देश्य भूख को कम करना है, जिससे शरीर में प्रवेश करने वाले भोजन की मात्रा कम हो जाती है।
  व्यवहार में, दमनकारी दवाओं का उपयोग शायद ही कभी अकेले पूरक के रूप में किया जाता है, उन्हें अक्सर अन्य प्रकार के वसा बर्नर के साथ जोड़ा जाता है; वे अक्सर वसा जलाने के लिए डिज़ाइन की गई अन्य दवाओं (उदाहरण के लिए, थर्मोजेनिक) में पाए जाते हैं।
• एल carnitine- वह तत्व जो परिवहन करता है वसा कोशिकाएंबाद में विनाश और ऊर्जा उत्पादन के साथ माइटोकॉन्ड्रिया में। यह ध्यान देने योग्य है कि कार्निटाइन में वृद्धि सहित कई अन्य गुण भी हैं भौतिक ऊर्जा, मस्तिष्क की सक्रियता, प्रतिरोध तनावपूर्ण स्थितियांऔर अन्य। 2007 में, इटली में परीक्षणों की एक श्रृंखला आयोजित की गई। प्रयोग में भाग लेने वालों ने छह महीने तक यह दवा ली। परीक्षण के परिणामों में सहनशक्ति में वृद्धि, मनोदशा में सुधार और स्वर में वृद्धि देखी गई। इसके अलावा, विषयों की शारीरिक और मानसिक गतिविधि में वृद्धि हुई।
  पदार्थ की क्रिया के सिद्धांत को समझाना आसान है। पूरक लेने की प्रक्रिया में, शरीर में "दुबली" मांसपेशियों की मात्रा बढ़ जाती है, जो वसा जलने में तेजी लाने में मदद करती है। यह इस तथ्य के कारण है कि पदार्थ फॉस्फोलिपिड्स की चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेता है, जिससे शरीर में ऊर्जा संतुलन का अनुकूलन होता है।
  लेकिन वह सब नहीं है। कार्निटाइन के कार्यों में ज़ेनोबायोटिक्स (खतरनाक कार्बनिक अम्ल) को निष्क्रिय करना, शरीर से हानिकारक तत्वों को निकालना (विषहरण) और क्रेब्स चक्र के कामकाज को सामान्य करना भी शामिल है। नियमित उपयोग कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी की गारंटी देता है, जो भविष्य में रक्त वाहिकाओं को समस्याओं (दिल का दौरा, स्ट्रोक, प्लाक गठन, और इसी तरह) से बचाता है। इसके अलावा, कार्निटाइन पर विचार किया जाता है शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट, मायोकार्डियम (हृदय की मांसपेशी) में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने में सक्षम।

  

• योहिमिबिन- एक फैट बर्नर जो लिपोलाइटिक सिद्धांत पर काम करता है। सेवन प्रक्रिया के दौरान, तंत्रिका तंत्र उत्तेजित होता है, शरीर पूरी क्षमता से काम करता है, और प्रशिक्षण अधिक तीव्र और लंबा हो जाता है।
• भोजन प्रतिस्थापन. इन उत्पादों में लाभकारी पोषक तत्वों का संयोजन होता है जो खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं, लेकिन हानिकारक घटकों के बिना। करने के लिए धन्यवाद सही रचना(तेज कार्बोहाइड्रेट और वसा की अनुपस्थिति) कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य हो जाता है और रक्तचाप इष्टतम स्तर पर बना रहता है। ऐसे बर्नर के प्रतिनिधि ऊर्जा पेय, बार, जैल, भोजन प्रतिस्थापन और बहुत कुछ हैं। वास्तव में, वसा जलाने वाले पूरक क्षेत्र में उनकी बिक्री का एक तिहाई हिस्सा है।
  फायदे: स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित और वजन घटाने में कारगर। भोजन प्रतिस्थापन में विभिन्न घटक होते हैं - वसा, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन। प्रभावशीलता में सुधार के लिए विटामिन और खनिज भी मिलाए जाते हैं। चयन प्रक्रिया में, आपको पूरक की विशिष्टताओं पर ध्यान देना चाहिए - इसका प्रभाव वजन कम करने के उद्देश्य से होना चाहिए। कृपया ध्यान दें कि ऐसे विकल्प हैं जिनकी क्रिया का उद्देश्य वजन बढ़ाना, ताकत और सहनशक्ति बढ़ाना है। ऐसे उत्पादों का उपयोग कैलोरी के स्तर को सामान्य करने के लिए और नाश्ते के रूप में किया जाता है जब खाना संभव नहीं होता है नियमित भोजन.
  ऐसे पूरकों का नियमित सेवन आपके आहार को संतुलित करने और वांछित परिणाम प्राप्त करने का एक मौका है। वे तब भी अच्छे होते हैं जब (स्वास्थ्य कारणों से) सामान्य रूप से खाना संभव नहीं होता है। लेकिन में पूरा भरने तकदवाएँ भोजन का स्थान नहीं ले सकतीं।

क्या गठबंधन करना संभव है?

अभ्यास से यह पता चला है विभिन्न प्रकारकार्रवाई के विभिन्न तंत्रों के कारण वसा बर्नर को सफलतापूर्वक संयोजित और संयोजित किया जाता है। इस प्रकार, थर्मोजेनिक्स और एल-कार्निटाइन लेने से साइड इफेक्ट की संभावना कम हो जाती है। तंत्र को समझाना आसान है. थर्मोजेनिक लेते समय कार्निटाइन हृदय की मांसपेशियों के रक्षक की भूमिका निभाता है। ओमेगा-3 का भी ऐसा ही प्रभाव होता है।

कोर्टिसोल ब्लॉकर्स को अन्य प्रकार के फैट बर्नर के साथ मिलाने से सुरक्षा मिलती है मांसपेशियों की कोशिकाएंविनाश से. साथ ही, ब्लॉकर्स अन्य दवाओं की चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित नहीं करते हैं, जिससे समग्र प्रभाव बढ़ जाता है।

सबसे प्रभावशाली साधन

के बीच प्रभावी औषधियाँजो वजन घटाने को बढ़ावा देता है, यह उजागर करने लायक है:

• Clenbuterol- एक दवा जिसे काफी शक्तिशाली फैट बर्नर माना जाता है। इसकी क्रिया का उद्देश्य शरीर का तापमान बढ़ाना है। इसके अलावा, यह बीटा रिसेप्टर्स को उत्तेजित करता है, जिससे सिकुड़न बढ़ती है कंकाल की मांसपेशियां, साथ ही शरीर की ऑक्सीजन का उपयोग करने की क्षमता भी बढ़ती है। दुष्प्रभाव - सिरदर्द, घबराहट, पसीना, बढ़ी हुई गतिविधि, कंपकंपी, आक्षेप, एनोरेक्सिया और अन्य। बारंबार और गंभीर दुष्प्रभावों के कारण ही इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।
• ट्राईआयोडोथायरोनिन(T3) एक दवा है जो थायराइड हार्मोन है। क्रिया - चयापचय प्रक्रियाओं का त्वरण और शरीर के तापमान में वृद्धि। दुष्प्रभाव - पसीना बढ़ना, थकान, भूख बढ़ना, घबराहट, मतली, अनिद्रा। इस उत्पाद का केवल उपयोग किया जा सकता है पेशेवर एथलीटऔर केवल एक डॉक्टर की देखरेख में, क्योंकि अनियंत्रित उपयोग से थायरॉयड ग्रंथि के लिए अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं।
• मेटमॉर्फिन- एक उपाय जो ठीक करता है कार्बोहाइड्रेट चयापचयशरीर में, मधुमेह के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। इस क्रिया का उद्देश्य कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को धीमा करना, उत्पादित इंसुलिन की मात्रा को कम करना, आहार के दौरान शरीर को वसा में बदलना इत्यादि है। दुष्प्रभाव - दस्त, मतली, कमजोरी, थकान, हाइपोग्लाइसीमिया, उनींदापन। इसी तरह, केवल प्रतियोगिताओं की तैयारी करने वाले एथलीटों के लिए सेवन की सिफारिश की जाती है।

अंत में, यह ध्यान देने योग्य है कि कोई भी दवा इसके बिना 100% परिणाम की गारंटी नहीं दे सकती संकलित दृष्टिकोण. ऐसे में सप्लीमेंट का सेवन नियंत्रित किया जाना चाहिए, यानी किसी अनुभवी विशेषज्ञ की देखरेख में।

बेशक, इस तरह के उपयोग के लिए मुख्य संकेत औषधीय एजेंटअधिक वजन है. विभिन्न वसा जलाने वाली आहार गोलियाँ आपको प्रसव के बाद या स्तनपान के बाद बढ़े हुए वजन को कम करने में मदद करती हैं। इसके अलावा, इन्हें अक्सर उन महिलाओं द्वारा लिया जाता है जो खराब आहार या कुछ दवाओं के उपयोग के अप्रिय परिणामों से छुटकारा पाना चाहती हैं। यह भी दिलचस्प है कि कुछ वसा जलाने वाली गोलियाँ भी ली जा सकती हैं किशोरावस्था(16 वर्ष)। इस मामले में, वे न केवल अतिरिक्त वजन से राहत देते हैं, बल्कि मुँहासे और युवा मुँहासे से निपटने में भी मदद करते हैं, त्वचा और पूरे शरीर को पूरी तरह से साफ करते हैं।

फार्माकोडायनामिक्स और फार्माकोकाइनेटिक्स

आइए दवा "ग्लूकोफेज" के उदाहरण का उपयोग करके फार्माकोडायनामिक्स पर विचार करें।

यह दवा मौखिक हाइपोग्लाइसेमिक दवाओं (बिगुआनाइड्स) की सूची में शामिल है। यह हाइपरग्लेसेमिया को कम करने में मदद करता है, लेकिन इससे हाइपोग्लाइसीमिया नहीं होता है। इंसुलिन की कोई उत्तेजना नहीं होती. स्वस्थ रोगियों में कोई हाइपोग्लाइसीमिया नहीं देखा गया।

कोशिकाओं द्वारा ग्लूकोज के उपयोग की प्रक्रिया को बढ़ाने में मदद करता है। दवा लेने के बाद, परिधीय रिसेप्टर्स इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। ग्लूकोजेनोलिसिस और ग्लूकोनियोजेनेसिस में अवरोध होता है, जिससे यकृत में उत्पादित ग्लूकोज की मात्रा में कमी आती है। यह दवा आंतों में ग्लूकोज के अवशोषण को भी रोकती है।

दवा में मेटफॉर्मिन की उपस्थिति के कारण, ग्लाइकोजन सिंथेटेज़ सक्रिय होता है, जिससे ग्लाइकोजन संश्लेषण में तेजी आती है। झिल्लियों में ग्लूकोज ट्रांसपोर्टरों की परिवहन क्षमता बढ़ जाती है।

दवा लेते समय शरीर का वजन लगातार और धीरे-धीरे कम होने लगता है।

रोगी द्वारा कैप्सूल लेने के तुरंत बाद, मेटफॉर्मिन का अवशोषण शुरू हो जाता है जठरांत्र पथ. यदि आप गोलियाँ लेने के साथ ही भोजन भी लेते हैं, तो यह प्रक्रिया धीमी हो जाती है। पदार्थ की जैव उपलब्धता 60% से अधिक नहीं है।

मुख्य सक्रिय घटक शरीर के सभी ऊतकों में बहुत तेजी से फैलता है, लगभग प्लाज्मा प्रोटीन से बंधे बिना। गुर्दे के माध्यम से उत्सर्जित, चयापचय बहुत कमजोर है।

गर्भावस्था के दौरान वसा जलाने वाली आहार गोलियों का उपयोग करना

गर्भावस्था और स्तनपान हैं पूर्ण विरोधाभासवसा जलाने वाली आहार गोलियाँ लेने के लिए।

उपयोग के लिए मतभेद

वसा कोशिकाओं को जलाने में मदद करने वाली सभी दवाओं के उपयोग में मुख्य मतभेद हैं:

1. उत्पादों की संरचना में शामिल घटकों के प्रति असहिष्णुता।
2. गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि.
3. विकार और पुराने रोगोंआंतें.
4. रक्त वाहिकाओं और हृदय के रोग।
5. उच्च रक्तचाप।
6. लीवर और किडनी का ठीक से काम न करना।
7. थायरॉइड ग्रंथि की समस्या.

दुष्प्रभाव

एक नियम के रूप में, वसा जलाने वाली आहार गोलियाँ गंभीर दुष्प्रभाव पैदा नहीं करती हैं। उनमें से सबसे आम हैं:

1. मौखिक गुहा में सूखापन की उपस्थिति।
2. एलर्जी की प्रतिक्रिया (त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली की अनुभूति, त्वचा का हाइपरिमिया)।
3. मतली और उल्टी करने की इच्छा होना।
4. सिरदर्द और माइग्रेन का दौरा।
5. नींद और भूख में कमी.
6. तंत्रिका संबंधी विकार.

वे आम तौर पर दवा लेने के पहले सात से दस दिनों के बाद चले जाते हैं और मरीजों को परेशान नहीं करते हैं।

वसा जलाने वाली आहार गोलियों के नाम

फार्मेसियों में आप वसा जलाने वाली आहार गोलियों के विभिन्न प्रकार के नाम देख सकते हैं। कैसे समझें कि उनमें से कौन सा सबसे प्रभावी है?

आज निम्नलिखित बहुत लोकप्रिय हैं:

बम

ये गोलियाँ कैलोरी को ऊर्जा में परिवर्तित करके वसा जलाने में मदद करती हैं। अलावा, यह दवाविषाक्त पदार्थों और अपशिष्टों की आंतों की दीवारों को साफ करता है, जिससे चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है। कैप्सूल लेने से तथाकथित एंटरोसाइट्स या आंतों की कोशिकाओं के नवीनीकरण को बढ़ावा मिलता है, जिससे व्यक्ति अधिक प्रसन्न और आत्मविश्वास महसूस करता है।

वसा जलाने वाली आहार गोलियों "बम" की संरचना में आप निम्नलिखित सक्रिय तत्व पा सकते हैं:

1. एल-कार्निटाइन - यह पदार्थकम मात्रा में संश्लेषित मानव शरीरऔर आंतों के लुमेन में लिपिड को तोड़ने में मदद करता है। लेकिन कभी-कभी इसकी मात्रा पर्याप्त नहीं होती, इसलिए वसा कोशिकाएं इतनी जल्दी नहीं जलतीं। यह लगभग सभी वसा जलाने वाली दवाओं का मुख्य घटक है।
2. अखरोट का अर्क त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है, जिससे यह मजबूत और अधिक लोचदार हो जाता है। यही कारण है कि वजन घटाने के बाद "ढीली त्वचा" का असर दिखाई नहीं देता है। नट्स को टोकोफ़ेरॉल का सबसे लोकप्रिय स्रोत भी माना जाता है।
3. उष्णकटिबंधीय फलों से अर्क - एडिपोसाइट्स (वसा कोशिकाओं) को तोड़ने में मदद करता है और शरीर को आवश्यक एस्कॉर्बिक एसिड से समृद्ध करता है।
4. प्लांटैन अर्क - हेपेटोसाइट्स को पुनर्स्थापित करता है, इसमें जीवाणुनाशक और घाव भरने वाला प्रभाव होता है।
5. लाल मिर्च का अर्क - चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करने में मदद करता है।
6. विटामिन सी और ई - इनमें से एक एंटीऑक्सीडेंट है जो विषाक्त पदार्थों की मात्रा को कम करता है और दूसरा त्वचा को दिखने में और अधिक सुंदर बनाने में मदद करता है।

दवा को दिन में एक बार, एक कैप्सूल (सबसे अच्छा सुबह और खाली पेट) लेने की सलाह दी जाती है। खूब सारा पानी पीओ। एक कोर्स, जो आमतौर पर वजन घटाने के लिए पर्याप्त होता है, एक महीने तक चलता है। यदि आप उपचार जारी रखना चाहते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। निर्माता का दावा है कि आप एक महीने के भीतर 10 किलो तक वजन कम कर सकते हैं।

"बॉम्बा" लेने से सबसे आम दुष्प्रभाव हैं: मुंह में सूखापन की भावना, ध्यान और एकाग्रता में गिरावट, बुरा सपना, उल्टी करने की इच्छा, माइग्रेन का दौरा और सिरदर्द। वे आमतौर पर काफी जल्दी गायब हो जाते हैं और कोई परेशानी पैदा नहीं करते हैं। इस दवा को लेने के मुख्य मतभेद हैं: गुर्दे और यकृत रोग बदलती डिग्रयों कोगंभीरता, कैप्सूल घटकों से एलर्जी प्रतिक्रिया, गर्भावस्था और स्तनपान।

Glucophage

मौजूदा सक्रिय घटकयह दवा है मेटफॉर्मिन हाइड्रोक्लोराइड। ग्लूकोफेज के उपयोग के लिए मुख्य संकेत प्रीडायबिटीज और है मधुमेहटाइप 2, लेकिन कई लोग जो वजन कम कर रहे हैं वे वसा जलाने के लिए इस उत्पाद का उपयोग करते हैं। मुख्य पदार्थ के लिए धन्यवाद, कार्बोहाइड्रेट और लिपिड को आंतों की दीवार में अवशोषित नहीं किया जा सकता है। इसके अलावा, इस तथ्य के कारण कि शरीर में पर्याप्त कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसमें थोड़ी ऊर्जा होगी, जो इसे पहले से संचित वसा को जलाने के लिए "मजबूर" करेगी।

वजन घटाने के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, यह दवा आमतौर पर न्यूनतम खुराक (500 मिलीग्राम की 1 गोली) में दिन में दो या तीन बार ली जाती है। आप दवा को भोजन के साथ या खाने के तुरंत बाद ले सकते हैं। गोली को चबाना नहीं चाहिए; इसे एक गिलास के साथ लेना चाहिए। साफ पानी. चिकित्सा का कोर्स तीन महीने से अधिक नहीं है, लेकिन इसे तीन महीने की अन्य अवधि के बाद दोहराया जा सकता है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि विशेष रूप से वजन कम करने के उद्देश्य से इस दवा को लेने से नकारात्मक परिणाम न हों, आपको सामान्य का पालन करने की आवश्यकता है दैनिक राशन(कम से कम 1000 किलो कैलोरी), न पियें मादक पेय, भारी शारीरिक गतिविधि में शामिल न हों, आयोडीन या मूत्रवर्धक दवाएं न लें। ग्लूकोफेज के दुष्प्रभाव हैं: शुष्क मुँह, मतली, भूख न लगना। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान वर्जित।

सैंटिमिन

इस दवा की प्रभावशीलता इसके सक्रिय अवयवों के कारण है:

1. कम्बोडियन गार्सिनिया - इसमें हाइड्रोक्सीसिट्रिक एसिड होता है, जो मीठा खाने की इच्छा को कम करता है, भूख कम करता है, कोलेस्ट्रॉल कम करता है, कार्बोहाइड्रेट को वसा में बदलने की प्रक्रिया को धीमा करता है और प्रदर्शन (शारीरिक और मानसिक) में सुधार करता है।
2. ग्वाराना अर्क - वसा को तेजी से जलाता है, ऊर्जा जोड़ता है, यदि कोई व्यक्ति व्यायाम करता है तो कैलोरी की खपत बढ़ जाती है शारीरिक व्यायाम, कोर्स पूरा करने के बाद अतिरिक्त पाउंड को वापस लौटने से रोकता है।
3. सेन्ना - गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कामकाज में सुधार करता है, हल्का रेचक प्रभाव डालता है, विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को हटाता है और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता है।
4. माइक्रोसेल्युलोज़ - आंतों के कार्य में सुधार करता है, भारी धातु के लवण को हटाता है।
5. क्रोमियम पिकोलिनेट - वसा को तोड़ने में मदद करता है, कार्बोहाइड्रेट चयापचय में सुधार करता है और शरीर को अच्छे आकार में रखता है।

प्रभावी परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको भोजन के साथ दिन में तीन बार एक कैप्सूल लेना होगा। कोर्स एक महीने से अधिक नहीं हो सकता. दवा लेना जारी रखने के लिए, आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना होगा।

दवा लेने से दुष्प्रभाव हल्के होते हैं। कभी-कभी निम्नलिखित हो सकता है: एलर्जी, तंत्रिका उत्तेजना, रक्तचाप में वृद्धि। मुख्य लाभ यह है कि इन गोलियों से माइग्रेन के दौरे, सेफाल्जिया और उल्टी नहीं होती है। "सेंटिमिन" कई मामलों में contraindicated है: घटकों के प्रति असहिष्णुता, गर्भावस्था और स्तनपान, पुरानी आंतों की बीमारियां।

फॉर्मविट

यह दवा बहुत अलग है संतुलित रचना. सक्रिय तत्व हैं:

1. एल-कार्निटाइन मानव शरीर द्वारा उत्पादित मुख्य वसा जलाने वाला पदार्थ है। कभी-कभी इसकी मात्रा वसा कोशिकाओं को तोड़ने के लिए पर्याप्त नहीं होती है।
2. से निकालें अंगूर के बीज- सेल्युलाईट के रूप में जमा से लड़ने में मदद करता है, और अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को भी हटाता है। इसकी मदद से आपकी त्वचा अधिक लचीली और खूबसूरत बनेगी।
3. अमीनो एसिड कॉम्प्लेक्स - प्रदर्शन में सुधार करता है मांसपेशियों का काम, इसलिए शारीरिक गतिविधि के दौरान कैप्सूल लेना चाहिए।
4. क्रोमियम पिकोलिनेट - ग्लूकोज का उपयोग करता है और खाने की इच्छा को कम करता है।

आपको यह दवा दिन में दो बार (अधिमानतः सुबह और शाम), भोजन के साथ एक कैप्सूल लेनी होगी। उपचार की अवधि काफी हद तक मोटापे की डिग्री पर निर्भर करती है। कुछ मामलों में, रोगी का वजन एक महीने में सात किलोग्राम तक कम हो सकता है।

दवा के दुष्प्रभाव हो सकते हैं: आंतों में हल्का दर्द, सिरदर्द, चक्कर आना, एलर्जी। "फॉर्माविट" को contraindicated है: मधुमेह के रोगियों के लिए, असामान्य यकृत समारोह के लिए, हृदय और संवहनी रोगों वाले लोगों के लिए, थायरॉयड ग्रंथि के विकारों के लिए, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, घटकों के प्रति असहिष्णुता के लिए।

वसा जलाने वाली आहार गोलियों के उपयोग की विधि और खुराक

प्राप्त करने के लिए अधिकतम दक्षतावसा जलाने वाली आहार गोलियाँ लेने से लेकर उनका सही ढंग से उपयोग किया जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, प्रति दिन एक या दो कैप्सूल अतिरिक्त वजन को जल्दी और बिना किसी समस्या के कम करने के लिए पर्याप्त हैं। उपचार की अवधि मोटापे की डिग्री पर निर्भर करती है, लेकिन औसतन यह एक महीने है। आमतौर पर, आप कुछ समय के बाद दोबारा कोर्स कर सकते हैं, लेकिन ऐसा करने से पहले, आपको संभावित दुष्प्रभावों और समाप्ति तिथि के बारे में आहार विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ से सलाह जरूर लेनी चाहिए

किसी भी अन्य की तरह चिकित्सा की आपूर्तिऐसे उत्पादों को ऐसे स्थान पर संग्रहित किया जाना चाहिए जो बच्चों की पहुंच से बाहर हो। हवा का तापमान +25 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। भंडारण की स्थिति के बारे में अधिक जानकारी प्रत्येक व्यक्तिगत दवा के निर्देशों में पाई जा सकती है।

वसा जलाने वाली आहार गोलियों की शेल्फ लाइफ दवा की पैकेजिंग पर पाई जा सकती है, लेकिन, एक नियम के रूप में, यह तीन से पांच साल तक होती है। याद रखें कि समाप्ति के बाद कैप्सूल या टैबलेट लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

सबसे प्रभावी वसा जलाने वाली आहार गोलियाँ

अगर हम इस बारे में बात करें कि आज हमारे बाजार में सबसे प्रभावी वसा जलाने वाली आहार गोलियाँ कौन सी हैं, तो यह ध्यान देने योग्य है विशेष ध्यान"आदर्श" कैप्सूल के लिए. आप इंटरनेट पर बड़ी मात्रा में पा सकते हैं सकारात्मक प्रतिक्रियाविशेष रूप से इस दवा के बारे में।

"आइडियल" एक पूरी तरह से प्राकृतिक और संतुलित कॉम्प्लेक्स है जो आपको सुडौल शरीर पाने और अतिरिक्त पाउंड खोने में मदद करता है। कैप्सूल में शामिल हैं:

1. गुआत्सुमा विनीफेरा अर्क - एक आवरण प्रभाव रखता है। इस तथ्य के कारण कि यह आंतों की दीवारों पर एक विशेष फिल्म बनाता है, वसा आंतों की दीवारों के माध्यम से अवशोषित नहीं होती है, लेकिन तेजी से टूट जाती है।
2. रूबर्ब अर्क - इसका हल्का रेचक प्रभाव होता है, अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
3. डिक्सन पाम अर्क - आंतों से अवशोषित होता है और सभी अपशिष्ट उत्पादों को हटा देता है।

प्राप्त करने के लिए प्रभावी परिणाम, दवा को हर दिन दो से तीन कैप्सूल लेना चाहिए ( बेहतर शामरात्रिभोज के दौरान)। प्रवेश का कोर्स दो माह का है। उपयोग के लिए मतभेद हैं: दवा के घटकों से एलर्जी, तीव्र या पुरानी कोलेसिस्टिटिस, पेरिटोनिटिस, क्रोनिक एंटरोकोलाइटिस, गर्भावस्था और स्तनपान, जठरांत्र संबंधी रोग पुरानी अवस्था, हाइपरटोनिक रोग।

लेने से दुष्प्रभाव: मतली और उल्टी, माइग्रेन और सिरदर्द, कब्ज, सांस की तकलीफ, चक्कर आना, बेहोशी।

इस दवा के सक्रिय वसा जलाने वाले एनालॉग भी हैं। उदाहरण के लिए, डाइट कम्फर्ट कैप्सूल, जो प्राकृतिक अवयवों पर भी आधारित हैं, ने काफी उच्च प्रभावशीलता दिखाई है।

हाल ही में, फैट बर्नर का उपयोग मुख्य रूप से खेल पोषण में किया जाता था और ये केवल इंटरनेट संसाधनों और विशेष दुकानों में ही उपलब्ध थे। ये ऐसी दवाएं हैं जो चयापचय को तेज करती हैं, जिससे शरीर को अपना खर्च करना पड़ता है वसा भंडारअतिरिक्त ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए.

चूंकि उनके पास था महान सफलतान केवल निष्पक्ष सेक्स के बीच, बल्कि विस्तार में लगे पुरुषों के बीच भी मांसपेशियों, कंपनियों ने अपने बिक्री आधार का विस्तार किया और अपने उत्पादन को वैध बनाया। आज, कोई भी फैट बर्नर किसी फार्मेसी में आसानी से मिल सकता है - सभी आवश्यक प्रमाणपत्रों और बेचने की अनुमति के साथ।

यह तथ्य कि अधिकांश फैट बर्नर के पास गुणवत्ता और सुरक्षा प्रमाणपत्र हैं, बहुत उत्साहजनक है। हालाँकि, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि जिन दवाओं को फार्मेसियों में बेचने की अनुमति मिल गई है, वे सभी आगामी परिणामों के साथ स्वचालित रूप से दवाओं या आहार अनुपूरक का दर्जा प्राप्त कर लेती हैं।

इसलिए, इस तथ्य के बावजूद कि वे इतने सुलभ हैं (वे मुख्य रूप से डॉक्टर के पर्चे के बिना बेचे जाते हैं), आप उन्हें पैक में नहीं खरीद सकते हैं और उनका अनियंत्रित रूप से उपयोग नहीं कर सकते हैं। उनमें से प्रत्येक के साथ गोलियों को कैसे, कितनी मात्रा में, कब लेना है, साथ ही संकेतों और मतभेदों की एक सूची के बारे में स्पष्ट निर्देश होने चाहिए।

• "प्राकृतिक" रचना

लगभग सभी निर्माता अपने उत्पादों को प्राकृतिक मानते हैं, यानी उनमें कथित तौर पर केवल पौधों के अर्क होते हैं। वास्तव में, यह पता चला है कि विभिन्न सिंथेटिक पदार्थ उनके लिए विदेशी नहीं हैं। इसलिए सबसे पहले अपने आप को मूर्ख मत बनाइये। एकमात्र चीज जो आपको आश्वस्त करेगी वह यह है कि इस सभी रसायन विज्ञान को प्रमाणित किया गया है और फार्मेसियों में बेचने की अनुमति प्राप्त हुई है, जिसका अर्थ है कि यह स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है (यदि उचित मात्रा में उपयोग किया जाता है)।

• रचना में विदेशीता

दूसरा बिंदु जिस पर ध्यान देने योग्य है वह है रचना में विदेशी पौधों की उपस्थिति। हाँ, आज गोजी बेरी, ग्वाराना, सेन्ना, कुसुम आदि से बनी चीज़ों को बिक्री की अनुमति है, दूसरी ओर, फार्मास्युटिकल तैयारियों में उनकी सामग्री मेल खाती है सुरक्षित मानक. वहीं, ऐसी गोलियों के नियमित सेवन से पता नहीं क्या परिणाम होगा। शोध जारी है, लेकिन अभी तक कोई ठोस निष्कर्ष नहीं निकला है। जो लोग वर्षों से नशीली दवाओं का सेवन कर रहे हैं और वजन कम करने का सपना देखते हैं, उन्हें कई अप्रिय दुष्प्रभावों और बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है।

• प्रिस्क्रिप्शन के साथ या बिना?

बिना प्रिस्क्रिप्शन के काउंटर पर बेचे जाने वाले फैट बर्नर खरीदना निस्संदेह बहुत लुभावना है। वे एक ही समय में मजबूत और सुलभ हैं। हालाँकि, ऐसा करने से खुद को रोकें। यह केवल वजन घटाने के लिए जड़ी-बूटियों का एक सेट नहीं है - यह एक वास्तविक दवा (या आहार अनुपूरक) है जिसका शरीर पर शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है। एक नियम के रूप में, इसमें कई दुष्प्रभाव और जटिलताएँ शामिल हैं। उनसे बचने और परिणाम प्राप्त करने के लिए, अपने डॉक्टर से अवश्य मिलें और उत्पाद का उपयोग करने के लिए उसकी अनुमति लें।

• उपयोग की विशेषताएं

खैर, आखिरकार, फार्मेसियों में बेची जाने वाली वसा जलाने वाली दवाओं की मदद से वजन कम करने के बारे में एक और मिथक को दूर करने का समय आ गया है। यदि आप सही खान-पान और व्यायाम नहीं करते हैं तो उनमें से सबसे प्रभावी भी आपको अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेगा। जिस चयापचय प्रक्रिया को वे शुरू करते हैं, उसे जिम में जारी ऊर्जा का सक्रिय रूप से उपभोग करना चाहिए, अन्यथा यह फिर से त्वचा के नीचे वसा के रूप में जमा हो जाएगी। और फास्ट फूड और मीठे सोडा के रूप में हानिकारक उत्पाद इसे लगातार धीमा और अवरुद्ध कर देंगे। इसलिए, उनकी सारी शक्ति, सिद्ध और सिद्ध कार्रवाई के बावजूद, आपको अपने आप को धोखा नहीं देना चाहिए: आपको अभी भी अपने माथे के पसीने से खुद पर काम करना होगा।

यह भी कहने की आवश्यकता नहीं है कि किसी भी स्थिति में आपको निर्देशों में बताई गई खुराक से अधिक नहीं लेना चाहिए। अधिक गोलियाँ - कम वजन? अफसोस, ऐसा नियम यहां काम नहीं करता. अधिक मात्रा में लिया गया एक कैप्सूल गंभीर स्वास्थ्य परिणाम दे सकता है, इसलिए जोखिम न लें।

प्रकार

खैर, अब यह चुनने का समय आ गया है कि आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए फिगर सुधार के लिए कौन से फार्मेसी फैट बर्नर खरीद सकते हैं। और शुरुआत करने वालों के लिए, उनके प्रकारों को समझना एक अच्छा विचार है, जिनमें से प्रत्येक अपने तरीके से अच्छा है और इसके अनुप्रयोग में कई विशेषताएं हैं।

• उत्तेजक

ये बहुत शक्तिशाली फैट बर्नर हैं जो खेल के दौरान सहनशक्ति बढ़ाते हैं। तदनुसार, उनकी मदद से एक व्यक्ति प्रशिक्षण के दौरान अधिक कैलोरी जला सकता है। पहले वे मुख्य रूप से खेल पोषण दुकानों में बेचे जाते थे, लेकिन आज वे फार्मेसियों में पाए जा सकते हैं: कैफीन, क्लेनब्यूटेरोल, एफेड्रिन, आदि।

• थर्मोजेनिक्स

वे रक्त में फैटी एसिड की रिहाई को उत्तेजित करते हैं। इसका परिणाम शरीर के तापमान में अल्पकालिक वृद्धि और पसीने में वृद्धि है, जो शरीर को विभिन्न चीजों से छुटकारा दिलाता है हानिकारक पदार्थ. इन्हें आमतौर पर सुबह या प्रशिक्षण से पहले लिया जाता है। शाम को इनका सेवन करने से नींद न आने का खतरा रहता है, क्योंकि इनका तंत्रिका तंत्र पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है। इनमें आमतौर पर कैफीन, ग्वाराना, हाइड्रोक्सीसिट्रिक एसिड और ग्रीन टी होती है।

फार्मेसी थर्मोजेनिक के निर्देशों में उनके उपयोग के लिए मतभेद हैं: थायरॉयड ग्रंथि, यकृत, हृदय, गुर्दे के रोग। इस समूह में सबसे लोकप्रिय फैट बर्नर हैं: मिथाइलड्रेन 25 (अमेरिकी कंपनी क्लोमा फार्मा), ऑक्सीलाइट प्रो (यूएसए से यूएसपी लैब्स)।

• लिपोट्रोपिक्स

वसा के टूटने को बढ़ावा देता है। आप रचना में ऑर्लीस्टैट, चिटोसन या ब्रोमेलैन पा सकते हैं। उनका शरीर पर एक जटिल प्रभाव पड़ता है: पेट में प्रवेश करने वाली वसा, उनके प्रभाव में जल्दी से टूट जाती है और पहले की तरह भंडार के रूप में संग्रहीत नहीं होती है। इसके अलावा, लिपोट्रोपिक्स अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाता है (एडिमा से राहत देता है), यकृत के कामकाज को सामान्य करता है (शरीर की सफाई प्रदान करता है), इंसुलिन के स्तर को नियंत्रित करता है (मधुमेह मेलेटस की स्थिति से राहत देता है)।

तो यह अकारण नहीं है कि वे फार्मेसियों में बेचे जाते हैं - उनके पास है औषधीय गुणऔर इसका संबंध आहार अनुपूरकों से नहीं, बल्कि पूर्ण औषधियों से है। इनका सेवन आमतौर पर सोने से कुछ देर पहले किया जाता है। कीमतें काफी ऊंची हैं, लेकिन प्रभाव इसके लायक है। नाम: प्यूरुवाट, चिटोसन, एल-कार्निटाइन, आदि।

• एनोरेटीशियन

वे तृप्ति और भूख को रोकने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क केंद्रों को प्रभावित करते हैं। शरीर को भोजन मिलना बंद हो जाता है आवश्यक राशिकैलोरी और तीव्रता से जलने लगती है खुद की चर्बी. आपको दवाओं के इस समूह से विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए, क्योंकि इनका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज पर बहुत शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है। तदनुसार, उन्हें विशेष रूप से फार्मेसियों में बेचा जा सकता है।

उनमें हृदय रोग, रक्तचाप संबंधी विकार और पेट की समस्याओं सहित कई मतभेद हैं। सबसे आम एड्रीनर्जिक एगोनिस्ट: सिबुट्रामाइन, माज़िंडोल, ब्रोमोक्रिप्टिन।

को फार्मेसी वसा बर्नरमूत्रवर्धक भी अक्सर शामिल होते हैं। हालाँकि, वे ऐसे नहीं हैं, क्योंकि उनमें केवल मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालते हैं, लेकिन किसी भी तरह से वसा भंडार को प्रभावित नहीं करते हैं।

उनके प्रकारों को जानने से आप सही दवा की खोज को सीमित कर सकेंगे और उद्देश्यपूर्ण ढंग से फार्मेसी में जा सकेंगे। यदि आप खेलों में सक्रिय रूप से शामिल हैं और जिम में अपने वजन घटाने के परिणामों में सुधार करना चाहते हैं, तो आपको थर्मोजेनिक या उत्तेजक पदार्थों की आवश्यकता है। यदि आपकी भूख अनियंत्रित है, तो आपको एनोरेटिक या लिपोट्रोपिक दवाओं की आवश्यकता है।

रेटिंग

से सर्वोत्तम वसा बर्नर फार्मास्युटिकल दवाएंएक छोटी सी रेटिंग में एकत्रित किया गया है जो आपको कीमतों और ब्रांडों में मार्गदर्शन करेगा।

1. . इसका उत्पादन दो रूसी दवा कंपनियों द्वारा किया जाता है: मॉस्को एंडोक्राइन प्लांट और ओज़ोन। $25.
2. स्विस कंपनी एफ. हॉफमैन-ला रोश लिमिटेड से। $15.
3. Clenbuterol सबसे सस्ती और साथ ही बहुत प्रभावी (सही ढंग से उपयोग किए जाने पर) फैट बर्नर टैबलेट है, जो किसी भी दवा कंपनी के वर्गीकरण में उपलब्ध है। $1.
4. डेक्सफेनफ्लुरमाइन (इज़ोलिपैन) से ट्रेडमार्करिडक्स (फ्रांस)। $2.6.
5. हाइड्रोक्सीसिट्रेट एक वसा बर्नर है, जो मुख्य रूप से अमेरिकी फार्माकोलॉजी द्वारा उत्पादित किया जाता है: सोलगर विटामिन और हर्ब, लियोनिया, विश्व मुख्यालय, आदि। $14.5।
6. रूसी कंपनी एवलर से कैप्सूल, सिरप और बार में प्रस्तुत किया जाता है। रिलीज़ के स्वरूप के आधार पर कीमतें अलग-अलग होती हैं। हर जगह फार्मेसियों में बेचा जाता है। गोलियों की कीमत लगभग $20 है।
7. एल-कार्निटाइन - इसके लिए एक अलग रेटिंग संकलित करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह फार्मेसियों में प्रस्तुत किया जाता है विभिन्न औषधियाँऔर विनिर्माण कंपनियाँ। $15 में सैन एल-कार्निटाइन पावर (अमेरिकी ब्रांड) खरीदें - आप गलत नहीं हो सकते।
8. ग्लूकोबे (एकारबोज़) - प्रसिद्ध कैप्सूल जर्मन कंपनीबायर एजी. $12.
9. निकालना हरी चायकिसी भी फार्मेसी में पाया जा सकता है। $3.7.
10. कैफीन - गोलियों में दवा - क्लेनब्यूटेरोल से भी सस्ती है - केवल $0.5।

सूची उन लोगों की समीक्षाओं के आधार पर संकलित की गई है जिन्होंने वजन घटाने के लिए इन वसा बर्नर को लेने की कोशिश की है, साथ ही उनकी प्रभावशीलता और सुरक्षा के बारे में डॉक्टरों की राय भी ली है।

समीक्षा

तीन का संक्षिप्त अवलोकन सर्वोत्तम साधनआपको उनसे बेहतर ढंग से परिचित कराएगा और आपको सही चुनाव करने में मदद करेगा।

L-Carnitine

इसका उपयोग एक साथ दो दिशाओं में वजन घटाने के लिए किया जाता है। सबसे पहले, वजन घटाने के लिए वसा बर्नर के रूप में। दूसरे, दक्षता और सहनशक्ति बढ़ाने के लिए एनाबॉलिक स्टेरॉयड के रूप में मज़बूती की ट्रेनिंग. यदि आप इसे खरीदना चाहते हैं, तो वे आपसे कोई नुस्खा नहीं पूछेंगे, लेकिन साथ ही यह जान लें कि खेल के बिना यह अप्रभावी है। इसलिए, इसकी मदद से अतिरिक्त पाउंड से लड़ना आलसी लोगों के लिए बहुत दूर की बात है।

इंजेक्शन के लिए कैप्सूल, पाउडर, सिरप, ampoules में उपलब्ध है। इसे इसके शुद्ध रूप में खरीदा जा सकता है (इसके कई औषधीय रूप हैं: एसिटाइल, अपशिष्ट, फ़र्मारेट), लेकिन अक्सर निर्माता वसा जलने के प्रभाव को बढ़ाने के लिए इसे अन्य घटकों के साथ पूरक करते हैं:

• टॉरिन;
• बी विटामिन;
• खनिज अनुपूरक;
• कैफीन;
• क्रोम;
• पौधे के अर्क;
• वसिक अम्ल।

एल-कार्निटाइन का उत्पादन करने वाली अमेरिकी दवा और खेल पोषण कंपनियों की सूची:

• आरपीएस पोषण;
• साइटेक पोषण;
• पॉवरप्रो;
• बायोटेक;
• कार्निबोलिक न्यूट्राबोलिक्स;
• अनाबोलिक नवाचार;

एल-कार्निटाइन विशेष रूप से एथलीटों और बॉडीबिल्डरों के बीच लोकप्रिय है।

गोल्डलाइन

वसा जलाने वाले प्रभाव वाली एक प्रभावी दवा, फार्मेसियों में बेची जाती है और सभी उचित प्रमाणीकरण होती है। और फिर भी यह मानव स्वास्थ्य के लिए इसकी सुरक्षा को लेकर भारी विवाद का कारण बनता है।

अपराधी इसकी संरचना में निहित पदार्थ है, जिसे हाल ही में कई देशों में प्रतिबंधित कर दिया गया है। ऐसा माना जाता है कि दुष्प्रभावइसके प्रयोग के बाद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है मानसिक स्थितिवजन कम होना, उसे अवसाद में डालना और मतिभ्रम की ओर ले जाना। हालाँकि, इन तथ्यों के लिए बहुत ही कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं।

भारतीय कंपनी रैनबैक्सी लेबोरेटरीज द्वारा निर्मित। रूस में इसका आधिकारिक प्रतिनिधि कंपनी इज़वारिनो फार्मा है। है दवा, नियुक्त किया गया आधिकारिक दवामोटापे की डिग्री I और II के उपचार के लिए। नुस्खे के अनुसार सख्ती से वितरण किया गया।

Clenbuterol

सबसे सस्ते वसा बर्नर में से एक जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। यह कोई आहार अनुपूरक नहीं, बल्कि संपूर्ण औषधि है। यह ब्रोन्कोडायलेटर प्रभाव वाला एक चयनात्मक एड्रीनर्जिक उत्तेजक है। इसका प्रारंभिक कार्य सूजन को कम करना है और भीड़फेफड़ों में.

सिरप और टैबलेट के रूप में उपलब्ध है। वजन घटाने के लिए कैप्सूल लेना बेहतर है, क्योंकि तरल में बहुत अधिक चीनी होती है, जिसका आपके फिगर पर बहुत सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ेगा।

ब्रोन्कोडायलेटर इतना प्रभावी वसा बर्नर कैसे बन सकता है? तथ्य यह है कि यह सहानुभूति तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है और इस तरह लिपोलिसिस को ट्रिगर करता है। एक बार रक्त में, क्लेनब्यूटेरोल:

• वसा जलता है;
• शरीर को "सूख" देता है (एथलीटों के लिए आदर्श);
• प्रशिक्षण में एनाबॉलिक के रूप में कार्य करता है;
• मांसपेशी फाइबर के टूटने को रोकता है;
• शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ जाता है, जिससे पसीना अधिक आता है;
• भूख कम कर देता है;
• ऊर्जावान बनाता है;
• तंत्रिका तंत्र को स्थिर करता है;
• पाचन पर सचेत नियंत्रण को व्यवस्थित करने में मदद करता है, जिससे तृप्ति के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्र प्रभावित होते हैं।

यह लेने के 10 मिनट बाद असर करना शुरू कर देता है और 12 घंटे तक शरीर में सक्रिय रहता है। सीधे चमड़े के नीचे को प्रभावित करता है वसा ऊतकमांसपेशी डिस्ट्रोफी को छोड़कर। Clenbuterol को फैट बर्नर के रूप में लेने से शारीरिक गतिविधि में वृद्धि की आवश्यकता होती है।

किसी फार्मेसी में पेटेंटयुक्त, प्रमाणित फैट बर्नर खरीदना, किसी संदिग्ध संसाधन पर नहीं, सही निर्णय है। यदि इसे डॉक्टर की अनुमति का भी समर्थन प्राप्त है, तो इसका मतलब है कि आप वजन कम करने के लक्ष्य के साथ सही दिशा में आगे बढ़ रहे हैं। जो कुछ बचा है वह दवा का चयन करना और निर्देशानुसार इसका सख्ती से उपयोग करना है। और हासिल करना है अधिकतम परिणामके बारे में मत भूलना सक्रिय गतिविधियाँखेल और उचित पोषण. फिर पतला और सुंदर आकृतिआपको गारंटी दी जाती है, और आपके स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं होगा।