मांसपेशियों की टोन आराम की स्थिति में मांसपेशियों के तनाव का सूचक है। इसके लिए धन्यवाद, शरीर विभिन्न मुद्राएँ ले सकता है, आंतरिक अंग अपने स्थान पर बने रहते हैं और मुद्रा बनी रहती है। बढ़े हुए स्वर के साथ, मांसपेशियां अत्यधिक तनावग्रस्त हो जाती हैं, जिसका कारण बनता है दर्दनाक संवेदनाएँआंदोलनों की कठोरता. इसलिए, मांसपेशी हाइपरटोनिटी एक गंभीर बीमारी है।

मुख्य विशेषताएं

आप निम्नलिखित लक्षणों से यह निर्धारित कर सकते हैं कि मांसपेशियाँ हाइपरटोनिटी में हैं:

• लगातार तनाव की भावना;

• घनत्व में वृद्धि;

• आंदोलनों की कठोरता;

• जकड़न की भावना;

• मांसपेशियों की वृद्धि दर में नीचे की ओर परिवर्तन;

• मांसपेशियों में थकान महसूस होना;

• तीव्र दर्द के साथ अचानक ऐंठन की उपस्थिति।

मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी दो प्रकार की होती है। उनमें से एक स्पास्टिसिटी है, जिसमें प्रत्येक मांसपेशी समूह में अलग-अलग डिग्री तक स्वर का उल्लंघन देखा जाता है। दूसरी कठोरता है, जो समान रूप से बढ़े हुए स्वर की विशेषता है।

कारण

मांसपेशियों की टोन में वृद्धि तंत्रिका तंत्र के विकारों से जुड़ी है। आख़िरकार, वह ही है जो मांसपेशियों को तनाव और आराम करने का आदेश देती है और टोन की डिग्री को नियंत्रित करती है। तंत्रिका तंत्र संबंधी विकार और मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी की घटना निम्नलिखित कारकों में से किसी एक के संपर्क का परिणाम है:

• cordially संवहनी रोगजिसमें केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को क्षति पहुंचती है;

• तंत्रिका तंत्र की जन्मजात विकृति;

• चोट के परिणामस्वरूप रीढ़ की हड्डी या मस्तिष्क को क्षति;

• डिमाइलेटिंग रोगों की उपस्थिति।

मांसपेशियों की टोन भी प्रभावित हो सकती है मनोवैज्ञानिक स्थितिव्यक्ति। उपलब्धता लगातार तनावऔर अचानक झटके से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र शरीर के लिए संभावित खतरा पैदा कर सकता है। इसलिए, यह चूहों को बढ़ा हुआ स्वर देता है ताकि वे खतरे की स्थिति में बच सकें।

मौसम संबंधी संकेतक मांसपेशियों की टोन को भी प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब बाहर गर्मी होती है, तो मांसपेशियाँ शिथिल हो जाती हैं, और जब ठंड होती है, तो गर्म रहने के लिए वे थोड़ा तनावग्रस्त हो जाती हैं।

बच्चों की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी

जन्म लेने वाले लगभग सभी बच्चों में मांसपेशी हाइपरटोनिटी का निदान किया जाता है। यह बिल्कुल सामान्य स्थिति है, क्योंकि गर्भ में वे भ्रूण की स्थिति में थे, जो सामान्य मांसपेशी टोन के साथ असंभव होता। जन्म के बाद, उन्हें नई परिस्थितियों के लिए अभ्यस्त होने के लिए कुछ समय की आवश्यकता होती है, इसलिए नवजात बच्चों की मांसपेशियों की टोन लगभग हमेशा बढ़ी हुई होती है।

जीवन के पहले छह महीनों में बच्चे की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी सामान्य मानी जाती है। कुछ डॉक्टरों का दावा है कि यह स्थिति एक साल तक बनी रह सकती है। लेकिन, यदि बच्चे के पहले जन्मदिन के बाद भी असामान्य मांसपेशियों में तनाव बना रहता है, तो उपाय किए जाने चाहिए।

यह समझने के लिए कि क्या बच्चा ऊंचा है, आप एक परीक्षण कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, वे बच्चे की बगलों को अपने हाथों से पकड़ते हैं और उसे ऊपर उठाते हैं, और फिर उसे एक सख्त सतह पर रखने की कोशिश करते हैं। इस मामले में यह काम करना चाहिए सशर्त प्रतिक्रियाऔर बच्चा कदम उठाने की कोशिश करते हुए अपने पैर हिलाना शुरू कर देगा। यदि एक ही समय में वह पैर की पूरी सतह के साथ सतह पर खड़ा होता है, तो कोई विसंगति नहीं होती है, लेकिन यदि वह पंजों पर चलता है, तो हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि बच्चे की मांसपेशियों की टोन बढ़ गई है।

नवजात शिशुओं के लिए मांसपेशियों की टोन में वृद्धि अपने आप में खतरनाक नहीं है। लेकिन यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान का संकेत दे सकता है। इसके कारण बच्चे के जन्म के दौरान लगी चोटें, इंट्राक्रैनील रक्तस्राव, गर्भ में भ्रूण की ऑक्सीजन की कमी और मेनिनजाइटिस हो सकते हैं।

हाइपरटोनिटी की विपरीत स्थिति मांसपेशी हाइपोटोनिटी है। यह मांसपेशियों की टोन में कमी की विशेषता है। एक बच्चे में इसकी उपस्थिति अंगों की अत्यधिक सुस्ती और बच्चे की संदिग्ध शांति से निर्धारित की जा सकती है। यह रोग तंत्रिका तंत्र की क्षति से भी जुड़ा है।

बढ़ी हुई मांसपेशी टोन का उपचार

रीस्टोर करने के लिए सामान्य स्वरआमतौर पर मांसपेशियों, फिजियोथेरेपी, मालिश और जिम्नास्टिक व्यायाम के विशेष सेट का उपयोग किया जाता है। चिकित्सा प्रक्रियाओं के अलावा, छोटे बच्चों को भी अपने माता-पिता से अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जो घर पर मालिश और जिमनास्टिक के साथ उपचार को पूरक करेंगे। उपस्थित चिकित्सक उन्हें यह सिखा सकते हैं।

माँ की भागीदारी सफल उपचार का मुख्य घटक है। शिशु के लिए निकटतम व्यक्ति की गर्मजोशी और प्यार को महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है। एक बच्चे के लिए माँ की भागीदारी के बिना अप्रिय और कभी-कभी दर्दनाक प्रक्रियाओं को सहना बहुत मुश्किल होता है। वह अत्यधिक घबराया हुआ और चिंतित होगा, और तंत्रिका तंत्र के लिए तनाव से अधिक हानिकारक कुछ भी नहीं है। तो उपचार प्रभावी नहीं हो सकता है।

जितनी जल्दी शिशु की असामान्य मांसपेशी टोन की पहचान की जाएगी, उतनी ही तेजी से उसे वापस सामान्य स्थिति में लाया जा सकता है। इसलिए, यदि आपको छह महीने से अधिक उम्र के बच्चों में मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी पर संदेह है, तो आपको निश्चित रूप से एक विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए और आवश्यक परीक्षण कराना चाहिए।

मांसपेशी हाइपरटोनिटी एक रोग संबंधी स्थिति है जिसमें कोई भी निष्क्रिय गतिविधि करते समय मांसपेशियों का प्रतिरोध बढ़ जाता है। इस प्रकार, विश्राम और आराम की अवधि के दौरान, मांसपेशी फाइबर तनावग्रस्त रहते हैं। बढ़ी हुई मांसपेशियों की टोन भी स्वैच्छिक कार्यों को करने में बाधा उत्पन्न करती है।

न्यूरोलॉजी में, इस रोग संबंधी स्थिति का अक्सर निदान किया जाता है। यह वयस्कों और बच्चों दोनों में होता है। यह विकार व्यक्ति की पूर्ण जीवन जीने की क्षमता पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डालता है, क्योंकि यह शारीरिक परेशानी का कारण बनता है।

पैथोलॉजी के कारण

हाइपरटोनिटी मांसपेशियों का ऊतकज्यादातर मामलों में यह अन्य रोग संबंधी स्थितियों और विकारों का एक लक्षण है। मांसपेशियों की टोन काफी हद तक मांसपेशियों के ऊतकों की लोच और रीढ़ की हड्डी में स्थित मोटर न्यूरॉन्स के सही कामकाज पर निर्भर करती है। इसके अलावा, मस्तिष्क का मोटर केंद्र मांसपेशियों की टोन को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार है।

इस प्रकार, हाइपरटोनिटी की उपस्थिति मांसपेशियों के ऊतकों और केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र की नसों दोनों को नुकसान का परिणाम हो सकती है जो शरीर की मांसपेशियों के तनाव और विश्राम को नियंत्रित करते हैं। अलग-अलग उम्र के रोगियों में उच्च रक्तचाप के विकास के कारण अलग-अलग होते हैं। वयस्कों में, इस विकार के कारणों को शारीरिक और रोगविज्ञान में विभाजित किया जा सकता है। इस समस्या के शारीरिक कारणों में शामिल हैं:

• मांसपेशी फाइबर का ओवरस्ट्रेन;
• में रहना असुविधाजनक स्थितिकब का;
• दर्द के प्रति रक्षात्मक प्रतिक्रिया;
• तनावपूर्ण स्थितियाँ और चोटें।

मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव पड़ने से उनमें जमा हुई ऊर्जा समाप्त हो जाती है। इससे यह तथ्य सामने आता है कि मांसपेशियां तब तक तनावपूर्ण स्थिति में स्थिर रहती हैं जब तक विश्राम के लिए आवश्यक ऊर्जा जमा नहीं हो जाती। ऐंठन अक्सर अधिक परिश्रम के कारण होती है। पिंडली की मासपेशियांदौड़ने या तीव्र होने के बाद पिंडली चमकना शारीरिक व्यायाम.

असहज स्थिति में रहने पर अधिभार उत्पन्न होता है अलग समूहकी मांसपेशियाँ, जिससे उनके स्वर में वृद्धि होती है। अक्सर समान उल्लंघनलंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करने पर होता है। काठ और ग्रीवा रीढ़ की हाइपरटोनिटी का अक्सर निदान किया जाता है।

इस तरह के लंबे समय तक तनाव के साथ, आसन बदलने पर भी पीठ की मांसपेशियां पूरी तरह से आराम नहीं करती हैं। गर्दन और पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी के साथ, लूम्बेगो की संभावना अधिक होती है। रीढ़ की हड्डी और उससे निकलने वाले तंत्रिका अंत संपीड़न के अधीन हो सकते हैं।

अक्सर, कुछ मांसपेशी समूहों में ऐंठन की उपस्थिति गंभीर दर्द की प्रतिक्रिया हो सकती है। यह अक्सर रक्तवाहिका-आकर्ष के साथ देखा जाता है निचले अंग. आमतौर पर यह समस्या तब होती है जब तंत्रिका जड़ें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। मेरुदंडओस्टियोचोन्ड्रोसिस की प्रगति के परिणामस्वरूप। इस मामले में, काठ और ग्रीवा की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी अक्सर देखी जाती है।

वयस्कों में मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी के पैथोलॉजिकल कारणों में निम्नलिखित रोग स्थितियों में होने वाले विकार शामिल हैं:

• रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क के ट्यूमर;
• दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का संक्रामक घाव;
• स्पास्टिक टॉर्टिकोलिस सिंड्रोम;
• मिर्गी;
• रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क की संवहनी विकृति;
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
• डायस्टोनिक सिंड्रोम;
• धनुस्तंभ;
• पार्किंसंस रोग;
• वाहिकाशोथ;
• कैल्शियम की कमी;
• यकृत मस्तिष्क विधि;
• रक्तस्रावी और इस्कीमिक स्ट्रोक;
• ब्रुक्सिज्म.

छोटे बच्चों में अक्सर उच्च रक्तचाप के लक्षण देखे जाते हैं। निम्नलिखित विकार नवजात शिशुओं में ऐसी विकृति के प्रकट होने का संकेत देते हैं:

• भ्रूण के विकास के दौरान हाइपोक्सिया;
• अंतर्गर्भाशयी संक्रमण;
• जन्म चोटें;
• इंट्राक्रानियल रक्तस्राव;
• जन्मजात विकास संबंधी विसंगतियाँ;

मां और भ्रूण में आरएच संघर्ष की पृष्ठभूमि के खिलाफ पैदा हुए बच्चों में इस रोग संबंधी स्थिति के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। बच्चे द्वारा अनुभव की गई प्रसवकालीन एन्सेफैलोपैथी हाइपरटोनिटी की उपस्थिति में योगदान कर सकती है। प्रारंभिक और देर से विषाक्तता की उपस्थिति में विकृति विज्ञान विकसित होने का जोखिम अधिक होता है।

रोग का स्थानीयकरण

हाइपरटोनिटी से शरीर की सभी मांसपेशियां प्रभावित हो सकती हैं। पैरों की जांघ और पिंडली की मांसपेशियों को नुकसान आम है। सबक्लेवियन, ट्रेपेज़ियस, डेल्टॉइड और पेक्टोरल मांसपेशियां प्रभावित हो सकती हैं।

इसके अलावा, यह समस्या अक्सर प्रभावित करती है रॉमबॉइड मांसपेशियां, साथ ही स्कैपुला को ऊपर उठाने में शामिल तत्व। जब रीढ़ की हड्डी क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो पीछे की ग्रीवा की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी देखी जाती है। क्वाड्रेटस लुम्बोरम मांसपेशी में ऐंठन अक्सर देखी जाती है। पश्चकपाल मांसपेशी भी प्रभावित हो सकती है।

चारित्रिक लक्षण

हाइपरटोनिटी का विकास विशिष्ट लक्षणों की उपस्थिति के साथ होता है। वयस्कों में, यह रोग संबंधी स्थिति निम्नलिखित लक्षणों के साथ प्रकट होती है:

• तनाव की अनुभूति;
• मांसपेशी ऊतक घनत्व में वृद्धि;
• जकड़न;
• आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय;
• थकान महसूस कर रहा हूँ;
• फ्लेक्सर फ़ंक्शन का बिगड़ना;
• दर्दनाक ऐंठन;
• कंपन.

बच्चों में इन लक्षणों के अलावा अतिरिक्त लक्षण भी दिखाई देते हैं। एक बच्चे में हाइपरटोनिटी की उपस्थिति का संकेत ठीक मोटर कौशल और आंदोलन समन्वय के खराब विकास से हो सकता है। अक्सर, हाइपरटोनिटी से पीड़ित 3 महीने के बच्चों में अपने हाथों को मुट्ठी में बांधने की प्रवृत्ति बनी रहती है।

बच्चा बहुत जल्दी अपना सिर ऊपर उठाना शुरू कर देता है। ठुड्डी का कांपना और बार-बार उल्टी आना भी बच्चे में इसी तरह की समस्या की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। गंभीर मामलों में, बच्चे अपना सिर झुकाते हैं और पीछे की ओर झुकते हैं। किसी समस्या के उभरने का संकेत समर्थन और स्वचालित चलने की प्रतिक्रिया से हो सकता है। ऐसे में बच्चा एक पैर पर खड़ा होता है और साथ ही दूसरे पैर से कदम उठाने की कोशिश करता है।

निदान के तरीके

यदि हाइपरटोनिटी की अभिव्यक्तियाँ हैं, तो रोगी को एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस विकृति की उपस्थिति विशेष न्यूरोलॉजिकल परीक्षण करके भी निर्धारित की जा सकती है। इतिहास एकत्रित किया जा रहा है। रोगी को मनोचिकित्सक और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श लेने की आवश्यकता हो सकती है। इसके बाद सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण किया जाता है।

रक्त में इलेक्ट्रोलाइट्स और सीपीके का स्तर निर्धारित किया जाना चाहिए। तंत्रिका आवेगों की चालन गति निर्धारित करने के लिए, एक ईएमजी निर्धारित किया जाता है। रोगी की स्थिति का आकलन करने और समस्या के कारण की पहचान करने के लिए, सीटी और एमआरआई निर्धारित किया जा सकता है।

मस्तिष्कमेरु द्रव विश्लेषण की आवश्यकता है। अक्सर, निदान को स्पष्ट करने के लिए, नसों और मांसपेशियों की बायोप्सी निर्धारित की जाती है।

उपचार के तरीके

हाइपरटोनिटी को खत्म करने के लिए, थेरेपी का मुख्य उद्देश्य उस प्राथमिक विकृति को खत्म करना है जो समस्या का कारण बनी। बढ़े हुए स्वर को राहत देने के लिए, विभिन्न रूढ़िवादी उपचार विधियों का उपयोग किया जाता है। अक्सर शामक प्रभाव वाली दवाएं निर्धारित की जाती हैं। ये दवाएं मनो-भावनात्मक तनाव को दबाने में मदद करती हैं।

कुछ मामलों में, उच्च रक्तचाप को कम करने के लिए एंटीस्पास्टिक दवाएं और मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं निर्धारित की जाती हैं। इसके अलावा, उपचार आहार में शामिल किया जा सकता है। ज्यादातर मामलों में, उच्च रक्तचाप को खत्म करने के लिए केवल दवा उपचार ही पर्याप्त नहीं है।

थेरेपी का कोर्स शुरू किया गया है। स्थिति में सुधार के लिए कम से कम 10 प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है। उपचार में वैद्युतकणसंचलन प्रक्रियाओं को शामिल किया गया है। तैराकी और विशेष रूप से चयनित चिकित्सीय व्यायाम मांसपेशियों के तंतुओं को आराम देने में मदद कर सकते हैं। व्यायाम चिकित्सा परिसर को प्रशिक्षक की देखरेख में सीखा जाना चाहिए। भविष्य में आप घर पर ही शारीरिक व्यायाम कर सकते हैं।

उन्मूलन के लिए बढ़ा हुआ स्वरमांसपेशियों, गर्म स्नान के साथ हर्बल काढ़ेथाइम, कैमोमाइल, पाइन सुई या वेलेरियन जड़। ऐसे काढ़े घर पर उन जड़ी-बूटियों से बनाए जा सकते हैं जो फार्मेसियों में तैयार रूप में बेची जाती हैं, क्योंकि उनकी रेसिपी बेहद सरल है. स्नान के लिए एक मजबूत काढ़ा तैयार करने के लिए, चयनित हर्बल घटक का लगभग 50 ग्राम लें और 3 लीटर उबलते पानी डालें। आपको मिश्रण को आग पर रखना होगा और 5 मिनट तक उबालना होगा।

- इसके बाद शोरबा को आंच से उतार लें और 3 घंटे के लिए छोड़ दें. मिश्रण को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और स्नान में एकत्रित पानी में मिलाया जाना चाहिए। मांसपेशियों की टोन को कम करने के लिए गर्म पैराफिन रैप और एक्यूपंक्चर निर्धारित हैं।

मौखिक प्रशासन के लिए लक्षित लोक उपचार हाइपरटोनिटी के लिए अप्रभावी हैं। ऐसी दवाएं आपको डॉक्टर की सलाह पर ही लेनी चाहिए, क्योंकि... कुछ रोग संबंधी स्थितियों में जो किसी समस्या को भड़का सकती हैं, औषधीय जड़ी-बूटियाँ स्वास्थ्य में गिरावट का कारण बन सकती हैं।

निष्कर्ष

हाइपरटोनिटी या तो जन्मजात या अधिग्रहित रोग संबंधी स्थिति हो सकती है। इस तथ्य के बावजूद कि यह विकार प्रदर्शन करते समय रोगी को बहुत असुविधा का कारण बनता है जटिल चिकित्सामहत्वपूर्ण सुधार प्राप्त किया जा सकता है। हल्के और मध्यम मामलों में, उपचार समस्या को पूरी तरह खत्म कर सकता है।

मांसपेशी टोन - के दौरान मांसपेशियों में तनाव पूर्ण विश्रामव्यक्ति। इससे आसन बनाए रखने, बने रहने में मदद मिलती है आंतरिक अंगएक निश्चित स्थिति में और शरीर को निश्चित मुद्रा में ले जाना।

वृद्धि (हाइपरटोनिटी) की स्थिति में मांसपेशियां लगातार तनावग्रस्त रहती हैं। इससे दर्द होता है और चलने-फिरने में बाधा आती है। मांसपेशियों और जोड़ों में द्वितीयक परिवर्तन होते हैं। हाइपरटोनिटी इंगित करती है कि तंत्रिका तंत्र क्षतिग्रस्त हो गया है।

उल्लंघन के कारण

मांसपेशियों की टोन में वृद्धि तब हो सकती है जब:

• रक्त वाहिकाओं और हृदय के रोग, जिसके परिणामस्वरूप केंद्रीय तंत्रिका तंत्र क्षतिग्रस्त हो जाता है;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की जन्मजात विकृति;
• जिसमें मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी क्षतिग्रस्त हो जाती है;
• डिमाइलेटिंग रोग।

मानसिक और भावनात्मक स्थिति में होने वाले परिवर्तनों का मांसपेशियों की टोन बढ़ने पर कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ता है।

बढ़े हुए स्वर के प्रकार और कारण

हाइपरटोनिटी के स्पास्टिक रूप के साथ, क्षति होती है तंत्रिका केंद्रऔर मोटर पथ, यह सभी मांसपेशी समूहों में वितरित नहीं होता है, बल्कि चुनिंदा रूप से वितरित होता है। इससे बोलने में कठिनाई, चलने में कठिनाई, मांसपेशियों में दर्द और अनैच्छिक रूप से पैर मोड़ने में कठिनाई होती है।

इस स्थिति के कारण ये हो सकते हैं:

कठोर (प्लास्टिक) हाइपरटोनिटी के साथ, सभी मांसपेशियों में ऐंठन एक साथ होती है। यह तब होता है जब मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी विषाक्त विषाक्तता या सम्मोहन से प्रभावित होती है। ये कारक अनियंत्रित अंग स्थिति की ओर ले जाते हैं।

नैदानिक ​​चित्र की विशेषताएं

बढ़ी हुई मांसपेशी टोन आसानी से निर्धारित की जाती है। उसके साथ है:

• शरीर में तनाव की उपस्थिति;
• निष्क्रियता;
• आंदोलन के दौरान असुविधा की उपस्थिति;
• मांसपेशियों में अकड़न और ऐंठन;
• सहज हलचलें;
• कण्डरा सजगता में वृद्धि;
• ऐंठन से ग्रस्त मांसपेशियाँ धीरे-धीरे शिथिल हो जाती हैं।

चलने-फिरने के दौरान मांसपेशियों की टोन बढ़ जाती है, जिससे पीठ और पैरों में दर्द होने लगता है। शारीरिक व्यायाम और तनाव अस्थायी ऐंठन की घटना में योगदान करते हैं सताता हुआ दर्द कुछ मांसपेशियाँ. व्यक्ति विवश महसूस करता है.

बार-बार ऐसी स्थितियाँ गंभीर बीमारियों के उभरने का संकेत दे सकती हैं।

अगर मांसपेशियों की ऐंठनउपेक्षित रूप में चला गया है, मांसपेशी अधिक घनत्व प्राप्त कर लेती है। किसी भी शारीरिक प्रभाव से गंभीर दर्द होता है।

शिशु हाइपरटोनिटी की विशेषताएं

गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के लिए ऑक्सीजन, विटामिन की कमी, प्रसव के दौरान आघात और अन्य कारणों से नवजात शिशु में हाइपरटोनिटी हो सकती है। हालाँकि, एक सामान्य गर्भावस्था और प्रसव भी इस बात की गारंटी नहीं दे सकता कि बच्चे की मांसपेशियों की टोन में वृद्धि नहीं होगी।

अक्सर जब बच्चा डेढ़ साल का हो जाता है तो तनाव दूर हो जाता है और यह कोई गंभीर विकार नहीं है। केवल एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट ही हाइपरटोनिटी का निदान कर सकता है।

वे कारण जिनसे माता-पिता को सचेत हो जाना चाहिए:

• बच्चे की नींद में खलल पड़ता है;
• बच्चा घबरा जाता है, लगातार रोता है और ठुड्डी कांपने लगती है;
• खराब खाता है, खाना खाने के बाद अक्सर उल्टी हो जाती है;
• जब वह सोता है, तो वह अपने हाथों और पैरों को ऐंठने से मोड़ता है और अपना सिर पीछे की ओर फेंकता है;
• एक महीने की उम्र में उसने अपना सिर ऊपर उठाना शुरू कर दिया (गर्दन और सिर के पिछले हिस्से की मांसपेशियों में ऐंठन के साथ);
• हरकतों में कठोरता आ जाती है, जब आप अपने हाथ-पैर शरीर से हटाने की कोशिश करते हैं तो रोने लगते हैं;
• यदि आप बच्चे को खड़ा करते हैं और उसे कांख के नीचे पकड़ते हैं, तो बच्चा चाल की नकल करते हुए अपने पैर हिलाता है। हाइपरटोनिटी वाला बच्चा अपने पंजों पर खड़ा होगा, जबकि एक स्वस्थ बच्चा अपने पूरे पैर पर आराम करेगा।

मालिश, औषधीय स्नान, पैराफिन लपेट और माता-पिता का स्नेह स्वर को सामान्य करने में मदद करेगा। आप अरोमाथेरेपी और फिटबॉल व्यायाम का उपयोग कर सकते हैं।

किसी भी मामले में, यदि खतरनाक लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि हाइपरटोनिटी अधिक गंभीर बीमारी का संकेत देती है।

निदान और उपचार के तरीके

यदि मांसपेशियों की टोन में वृद्धि के स्पष्ट लक्षण दिखाई देते हैं, तो तत्काल निदान आवश्यक है। यह एक विशिष्ट बीमारी का संकेत देगा। ऐसा करने के लिए, विशेषज्ञ इसका सहारा लेते हैं:

• (एमआरआई);
• (ईएमजी) - उत्तेजित मांसपेशी फाइबर वाली मांसपेशी की बायोइलेक्ट्रिक क्षमता का अध्ययन;
• रक्त परीक्षण किया जाता है।

बढ़ी हुई मांसपेशियों की टोन के उपचार में उस बीमारी पर काबू पाना शामिल है जो हाइपरटोनिटी का कारण बनता है, साथ ही तनाव के लक्षणों से राहत भी देता है।

मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी का व्यापक उपचार है:

रोकथाम के प्रयोजनों के लिए यह आवश्यक है:

• आसन संबंधी स्वच्छता का उपयोग;
• उदारवादी व्यायाम;
• मांसपेशियों को खींचना और आराम देना;
• बड़ी मात्रा में पानी पीना;
• फिजियोथेरेपी और मालिश का निवारक उपयोग, मांसपेशियों को ठंड और गर्मी के संपर्क में लाना, तनाव से बचाव।

हाइपरटोनिटी के लिए दीर्घकालिक और जटिल उपचार की आवश्यकता होती है। इसलिए, जब यह पहली बार दिखाई दे, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

मांसपेशीय कंकाल.

शिशुओं में मांसपेशी टोन विकार और उनके सुधार के बारे में

बच्चे की पहली हलचल मांसपेशी-संयुक्त इंद्रिय के कारण होती है, जिसकी मदद से बच्चा जन्म से बहुत पहले ही अंतरिक्ष में अपना स्थान निर्धारित कर लेता है। जीवन के पहले वर्ष में, मांसपेशी-संयुक्त संवेदना बच्चे को विकास के लिए एक शक्तिशाली प्रेरणा देती है। यह उसके लिए धन्यवाद है कि बच्चा सचेत हरकतें करना सीखता है (अपना सिर उठाना, खिलौने तक पहुंचना, पलटना, बैठना, खड़ा होना, आदि)। और मुख्य विशेषता मांसपेशीय कंकालनवजात शिशु सुडौल होते हैं।

सुर अलग है

सबसे पहले, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि मांसपेशी टोन क्या है और क्या सामान्य माना जाता है। नींद में भी हमारी मांसपेशियां पूरी तरह से आराम नहीं कर पातीं और तनावग्रस्त रहती हैं। यह न्यूनतम तनाव, जो विश्राम और आराम की स्थिति में रहता है, मांसपेशी टोन कहलाता है। बच्चा जितना छोटा होगा, स्वर उतना ही ऊंचा होगा - यह इस तथ्य के कारण है कि सबसे पहले आसपास का स्थान गर्भाशय द्वारा सीमित होता है, और बच्चे को उद्देश्यपूर्ण कार्य करने की आवश्यकता नहीं होती है। भ्रूण की स्थिति में (अंगों और ठोड़ी को शरीर से कसकर दबाकर), भ्रूण की मांसपेशियां मजबूत तनाव में होती हैं, अन्यथा बच्चा गर्भाशय में फिट नहीं हो पाता। जन्म के बाद (पहले छह से आठ महीनों के दौरान), मांसपेशियों की टोन धीरे-धीरे कमजोर हो जाती है। आदर्श रूप से, दो साल के बच्चे की मांसपेशियों की टोन लगभग एक वयस्क के समान होनी चाहिए। लेकिन लगभग हर कोई आधुनिक बच्चेस्वर संबंधी समस्याएँ देखी जाती हैं। खराब पारिस्थितिकी, गर्भावस्था के दौरान जटिलताएं, तनाव और कई अन्य प्रतिकूल कारक नवजात शिशुओं में बिगड़ा हुआ स्वर पैदा करते हैं। कई सामान्य मांसपेशी टोन विकार हैं।

बढ़ा हुआ स्वर (हाइपरटोनिटी)।

बच्चा परेशान और तनावग्रस्त नजर आ रहा है. नींद में भी, बच्चा आराम नहीं करता है: उसके पैर घुटनों पर मुड़े हुए होते हैं और उसके पेट तक खींचे जाते हैं, उसकी बाहें उसकी छाती पर क्रॉस होती हैं, और उसकी मुट्ठियाँ बंधी होती हैं (अक्सर "अंजीर" आकार में)। हाइपरटोनिटी के साथ, एक बच्चा ओसीसीपटल मांसपेशियों के मजबूत स्वर के कारण जन्म से ही अपना सिर अच्छी तरह से पकड़ लेता है (लेकिन यह अच्छा नहीं है)।

स्वर में कमी (हाइपोटोनिसिटी)।

पर स्वर में कमीबच्चा आमतौर पर सुस्त रहता है, अपने पैर और हाथ कम हिलाता है और लंबे समय तक अपना सिर ऊपर नहीं उठा पाता है। कभी-कभी बच्चे के पैर और हाथ घुटने और कोहनी के जोड़ों पर 180 डिग्री से अधिक तक फैल जाते हैं। यदि आप बच्चे को उसके पेट के बल लिटाती हैं, तो वह अपनी बाहों को अपनी छाती के नीचे नहीं मोड़ेगा, बल्कि उन्हें बगल में फैला देगा। बच्चा लंगड़ा और फैला हुआ दिखता है।

मांसपेशी टोन की विषमता.

विषमता के साथ, शरीर के एक आधे हिस्से का स्वर दूसरे की तुलना में अधिक होता है। इस मामले में, बच्चे का सिर और श्रोणि तनावग्रस्त मांसपेशियों की ओर मुड़ जाते हैं, और धड़ एक चाप में झुक जाता है। जब बच्चे को उसके पेट के बल लिटाया जाता है, तो वह हमेशा एक तरफ गिर जाता है (जहां स्वर बढ़ जाता है)। इसके अलावा, ग्लूटियल और जांघ सिलवटों के असमान वितरण से विषमता का आसानी से पता लगाया जा सकता है।

असमान स्वर(डिस्टोनिया)।

डिस्टोनिया हाइपर- और हाइपोटोनिटी के लक्षणों को जोड़ता है। इस मामले में, बच्चे की मांसपेशियाँ बहुत अधिक शिथिल होती हैं और अन्य बहुत अधिक तनावग्रस्त होती हैं।

स्वर का निदान

आमतौर पर, जन्म के तुरंत बाद, डॉक्टर, दृश्य निदान परीक्षणों के आधार पर, नवजात शिशु के स्वर और मोटर गतिविधि में गड़बड़ी की पहचान करते हैं। इसके अलावा, सभी शिशुओं में तथाकथित "अवशिष्ट" (पॉसोटोनिक) रिफ्लेक्सिस होते हैं, जिनका उपयोग मांसपेशियों की टोन में गड़बड़ी को निर्धारित करने के लिए भी किया जा सकता है। सिद्धांत रूप में, आप स्वयं जांच सकते हैं कि आपका बच्चा अपने स्वर के साथ कैसा प्रदर्शन कर रहा है। यहां कुछ बुनियादी परीक्षण दिए गए हैं जो नवजात शिशु में मांसपेशियों की टोन और पोस्टुरल रिफ्लेक्सिस के विकास में असामान्यताएं निर्धारित करने में मदद करते हैं।

कूल्हे का फैलाव.

बच्चे को उसकी पीठ पर लिटाएं और ध्यान से उसके पैरों को सीधा करने और उन्हें अलग-अलग फैलाने की कोशिश करें। अलग-अलग पक्ष. लेकिन बल प्रयोग न करें और सुनिश्चित करें कि बच्चे को चोट न लगे। आम तौर पर आपको मध्यम प्रतिरोध महसूस करना चाहिए। यदि नवजात शिशु के पैर बिना किसी प्रतिरोध के पूरी तरह से फैले हुए हैं और आसानी से अलग-अलग दिशाओं में फैलते हैं, तो यह स्वर में कमी का प्रमाण है। यदि प्रतिरोध बहुत मजबूत है और बच्चे के पैर क्रॉस हो जाते हैं, तो यह हाइपरटोनिटी का संकेत है।

हाथ पकड़ कर बैठ जाना.

बच्चे को उसकी पीठ के बल किसी सख्त, सपाट सतह पर (उदाहरण के लिए, चेंजिंग टेबल पर) लिटाएं, उसकी कलाइयों को पकड़ें और धीरे से उसे अपनी ओर खींचें, जैसे कि उसे नीचे बैठा रहे हों। आम तौर पर, आपको अपनी कोहनियों को फैलाने में मध्यम प्रतिरोध महसूस होना चाहिए। यदि बच्चे की बाहें बिना किसी प्रतिरोध के सीधी हो जाती हैं, और बैठने की स्थिति में पेट दृढ़ता से आगे की ओर निकला हुआ होता है, पीठ गोल होती है, और सिर पीछे झुका हुआ या नीचे झुका होता है - ये कम स्वर के संकेत हैं। यदि आप अपने बच्चे की बाहों को छाती से दूर नहीं ले जा सकते हैं और उन्हें सीधा नहीं कर सकते हैं, तो यह, इसके विपरीत, हाइपरटोनिटी को इंगित करता है।

स्टेप रिफ्लेक्स और सपोर्ट रिफ्लेक्स।

बच्चे को बाहों के नीचे लंबवत ले जाएं, उसे चेंजिंग टेबल पर रखें और उसे थोड़ा आगे की ओर झुकाएं, जिससे वह एक कदम उठाने के लिए मजबूर हो जाए। आम तौर पर, बच्चे को अपने पैर की उंगलियों को सीधा करके पूरे पैर पर खड़ा होना चाहिए। और आगे झुकते समय बच्चा चलने की नकल करता है और अपने पैरों को क्रॉस नहीं करता है। यह प्रतिवर्त धीरे-धीरे ख़त्म हो जाता है और 1.5 महीने तक यह व्यावहारिक रूप से गायब हो जाता है। यदि कोई बच्चा 1.5 महीने से बड़ा है, तो यह प्रतिवर्त बना रहता है - यह हाइपरटोनिटी का प्रमाण है। इसके अलावा, बढ़े हुए स्वर का संकेत मुड़े हुए पैर की उंगलियों, चलते समय पैरों को पार करने या केवल अगले पैर पर निर्भर रहने से होता है। यदि नवजात शिशु खड़े होने की बजाय झुककर कोई मजबूत कदम उठाता है पैर मुड़े हुएया बिल्कुल भी चलने से इंकार कर देता है - ये स्वर में कमी के संकेत हैं।

सममित प्रतिवर्त.

अपने बच्चे को उसकी पीठ पर लिटाएं, अपना हाथ उसके सिर के पीछे रखें और धीरे से बच्चे के सिर को अपनी छाती की ओर झुकाएं। उसे अपनी भुजाएं मोड़नी चाहिए और अपने पैर सीधे करने चाहिए।

असममित प्रतिवर्त.

अपने बच्चे को उसकी पीठ पर लिटाएं और धीरे-धीरे, बिना बल लगाए, उसके सिर को अपने बाएं कंधे की ओर घुमाएं। बच्चा तथाकथित बाड़ लगाने की मुद्रा अपनाएगा: अपना हाथ आगे बढ़ाएं, अपना बायां पैर सीधा करें और अपना दाहिना पैर मोड़ें। फिर बच्चे का चेहरा दूसरी ओर कर दें दाहिनी ओर, और उसे इस मुद्रा को केवल अंदर ही दोहराना होगा विपरीत पक्ष: आगे खींचता है दांया हाथ, दाएँ पैर को सीधा करें और बाएँ को मोड़ें।

टॉनिक प्रतिवर्त.

बच्चे को उसकी पीठ के बल किसी सख्त सतह पर लिटाएं - इस स्थिति में, नवजात शिशु का एक्सटेंसर टोन बढ़ जाता है, वह अपने अंगों को सीधा करने की कोशिश करता है और खुलने लगता है। फिर बच्चे को उसके पेट के बल पलट दें और वह "बंद" हो जाएगा और अपनी मुड़ी हुई भुजाओं और पैरों को अपने नीचे खींच लेगा (पेट पर फ्लेक्सर्स का स्वर बढ़ जाता है)।

आम तौर पर, सममित, असममित और टॉनिक रिफ्लेक्स मध्यम रूप से व्यक्त होते हैं और धीरे-धीरे 2 - 2.5 महीने तक गायब हो जाते हैं। यदि नवजात शिशु में ये रिफ्लेक्सिस नहीं हैं या बहुत कमजोर रूप से व्यक्त किए गए हैं, तो यह कम स्वर का संकेत देता है, और यदि तीन महीने तक ये रिफ्लेक्सिस बने रहते हैं, तो यह हाइपरटोनिटी का संकेत है।

मोरो और बाबिन्स्की की सजगता।

अपने बच्चे को ध्यान से देखें. अत्यधिक उत्तेजित होने पर, उसे अपनी भुजाओं को बगल में फेंक देना चाहिए (मोरो रिफ्लेक्स), और जब तलवों में जलन (गुदगुदी) होती है, तो बच्चा रिफ्लेक्सिव रूप से अपने पैर की उंगलियों को सीधा करना शुरू कर देता है। आम तौर पर, चौथे महीने के अंत तक मोरो और बबिंस्की रिफ्लेक्सिस गायब हो जाना चाहिए।

यदि मांसपेशियों की टोन और संबंधित सजगता में बच्चे की उम्र के अनुरूप परिवर्तन नहीं होता है, तो यह एक बहुत ही खतरनाक संकेत है। आपको "शायद" कहावत पर भरोसा नहीं करना चाहिए और यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि मांसपेशियों की टोन से जुड़ी समस्याएं अपने आप दूर हो जाएंगी। स्वर के उल्लंघन और सजगता के विकास से अक्सर मोटर विकास में देरी होती है। और आदर्श से एक मजबूत विचलन के साथ, हम तंत्रिका तंत्र के रोगों के संभावित गठन के बारे में बात कर रहे हैं, दौरे से लेकर सेरेब्रल पाल्सी (सीपी) तक। सौभाग्य से, यदि कोई डॉक्टर जन्म के समय (या पहले तीन महीनों में) स्वर विकार का निदान करता है, तो मालिश की मदद से गंभीर बीमारियों के विकास के खतरे को रोका जा सकता है, क्योंकि जीवन के पहले वर्ष में तंत्रिका तंत्र में अत्यधिक पुनर्योजी क्षमता होती है।

उपचारात्मक मालिश

जब बच्चा दो महीने का हो जाए तो मालिश शुरू करना सबसे अच्छा होता है। लेकिन सबसे पहले, बच्चे को तीन विशेषज्ञों को दिखाना आवश्यक है: एक बाल रोग विशेषज्ञ, एक आर्थोपेडिस्ट और एक न्यूरोलॉजिस्ट, जो निदान करते हैं और सिफारिशें देते हैं। यदि किसी बच्चे को दवा उपचार की आवश्यकता होती है, तो इसे आमतौर पर मालिश के लिए "समायोजित" किया जाता है। मालिश का एक सही और समय पर कोर्स कई आर्थोपेडिक विकारों (क्लबफुट, गलत तरीके से मुड़े हुए पैर, आदि) को ठीक करने, मांसपेशियों की टोन को सामान्य करने और "अवशिष्ट" सजगता को खत्म करने में मदद करता है। आदर्श से गंभीर विचलन के मामले में, मालिश एक पेशेवर द्वारा की जानी चाहिए। लेकिन आप घर पर टोन को थोड़ा समायोजित कर सकते हैं।

दिन के समय, दूध पिलाने के कम से कम एक घंटे बाद मालिश करना बेहतर होता है। आपको पहले कमरे को हवादार करना चाहिए और सुनिश्चित करना चाहिए कि तापमान 22 डिग्री से कम न हो, बच्चे को गर्मी या ठंड नहीं होनी चाहिए। हाथ अवश्य धोने चाहिए गर्म पानी, पोंछकर सुखा लें (उन्हें गर्म रखने के लिए)। आपको अपने बच्चे के पूरे शरीर को मालिश तेल या क्रीम से नहीं ढकना चाहिए, बस अपने हाथों पर थोड़ी मात्रा में क्रीम लगानी चाहिए। मालिश के लिए आप विशेष तेल या नियमित बेबी क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। मालिश करते समय अपने बच्चे से धीरे से बात करें और उसकी प्रतिक्रिया देखें। जब थकान के पहले लक्षण दिखाई दें (रोना, रोना, असंतुष्ट मुँह बनाना), तो आपको व्यायाम करना बंद कर देना चाहिए।

मालिश के दौरान, सभी गतिविधियाँ परिधि से केंद्र तक, अंगों से शुरू होकर: हाथ से कंधे तक, पैर से कमर तक की जाती हैं। पहले पाठ में, प्रत्येक अभ्यास केवल एक बार दोहराया जाता है। सबसे पहले, संपूर्ण मालिश परिसर में 5 मिनट से अधिक समय नहीं लगेगा। धीरे-धीरे दोहराव की संख्या और समय बढ़ाकर 15-20 मिनट करें।

हाइपरटोनिटी और बच्चे की अत्यधिक गतिविधि में प्रकट होने वाली अवशिष्ट सजगता को खत्म करने के लिए, एक तथाकथित कोमल मालिश की जाती है - यह आराम और आराम देती है।

अपनी बाहों, पैरों, पीठ को कई बंद उंगलियों से पीठ और हथेली की सतहों को सहलाते हुए मालिश शुरू करें।

आप बारी-बारी से फ्लैट (अपनी उंगलियों की सतह का उपयोग करके) और लोभी (अपने पूरे हाथ से) स्ट्रोक के बीच कर सकते हैं।

सहलाने के बाद त्वचा को गोलाकार गति में रगड़ा जाता है। अपने बच्चे को अपने पेट के बल लिटाएं और अपनी हथेली को अपने बच्चे की पीठ पर रखें। अपने हाथों को अपने बच्चे की पीठ से हटाए बिना, धीरे से उसकी त्वचा को ऊपर, नीचे, दाएं और बाएं एक लाइन में घुमाएं, जैसे कि आप अपने हाथ से छलनी के माध्यम से रेत छान रहे हों।

फिर बच्चे को उसकी पीठ पर लिटाएं, उसका हाथ लें और उसे हल्के से हिलाएं, बच्चे को अग्रबाहु से पकड़ें। इस तरह दोनों हाथों और पैरों की कई बार मालिश करें।

अब आप रॉकिंग की ओर बढ़ सकते हैं। बच्चे की बांह की मांसपेशियों (कलाई के ठीक ऊपर) को पकड़ें और धीरे से लेकिन तेजी से उसकी बांहों को इधर-उधर हिलाएं। आपकी हरकतें तेज़ और लयबद्ध होनी चाहिए, लेकिन अचानक नहीं। पैरों के साथ भी ऐसा ही करें, बच्चे को पिंडली की मांसपेशियों से पकड़ें। आपको मालिश उसी तरह समाप्त करनी है जैसे आपने शुरू की थी - सहज पथपाकर के साथ।

इसके विपरीत, कम स्वर के साथ, एक उत्तेजक मालिश की जाती है, जो बच्चे को सक्रिय करती है।

उत्तेजक मालिश में बड़ी संख्या में "काटने" वाली हरकतें शामिल होती हैं। अपनी हथेली के किनारे से पारंपरिक तरीके से सहलाने के बाद, बच्चे के पैरों, बांहों और पीठ पर हल्के से चलें। फिर अपने बच्चे को उसके पेट के बल लिटाएं और अपने पोरों को उसकी पीठ, नितंब, टांगों और बांहों पर घुमाएं। फिर अपने बच्चे को उसकी पीठ के बल लिटाएं और अपने पोरों को उसके पेट, बांहों और पैरों पर घुमाएं।

मालिश के अलावा, भौतिक चिकित्सा मांसपेशियों की टोन को सामान्य करने में मदद करती है, उदाहरण के लिए, स्ट्रेचिंग व्यायाम। बड़ी फुलाने योग्य गेंद.

बच्चे को उसके पेट के बल गेंद पर रखें, पैर मुड़े हुए (मेंढक की तरह) होने चाहिए और गेंद की सतह पर दबे होने चाहिए। उदाहरण के लिए, पिताजी को इस स्थिति में बच्चे के पैर पकड़ने दें, और आप बच्चे को बाहों से पकड़ें और उसे अपनी ओर खींचें। फिर बच्चे को शुरुआती स्थिति में लौटा दें। अब बच्चे की पिंडलियों को पकड़ें और उन्हें तब तक अपनी ओर खींचें जब तक कि बच्चे का चेहरा अंदर न आ जाए शीर्ष बिंदुगेंद या पैर फर्श को नहीं छुएंगे। धीरे-धीरे बच्चे को उसकी मूल स्थिति में लौटाएँ। फिर बच्चे को आगे की ओर (अपने से दूर) झुकाएं ताकि उसकी हथेलियां फर्श तक पहुंचें (बस यह सुनिश्चित करें कि बच्चे का माथा फर्श पर न लगे)। इस अभ्यास को आगे और पीछे कई बार दोहराएं।

यदि आपका स्वर असममित है, तो आपको उस तरफ बल के साथ आरामदेह मालिश करनी चाहिए जिसमें स्वर कम हो।

अलावा, अच्छा प्रभावनिम्नलिखित अभ्यास चालू है समुद्र तट की गेंद: बच्चे को लिटाओ फुलाने योग्य गेंदजिस तरफ वह झुकता है। गेंद को बच्चे के शरीर की धुरी के अनुदिश आसानी से घुमाएँ। इस एक्सरसाइज को रोजाना 10 से 15 बार दोहराएं।

भले ही बच्चे की मांसपेशियों की टोन सामान्य हो, यह निवारक मालिश से इनकार करने का कोई कारण नहीं है।

निवारक मालिश में आराम देने वाली और सक्रिय करने वाली दोनों गतिविधियाँ शामिल हैं। मालिश तकनीकों जैसे कि पथपाकर (वे मालिश शुरू और समाप्त करते हैं), रगड़ना और मजबूत दबाव के साथ सानना का उपयोग किया जाता है।

पेट के दर्द और कब्ज को रोकने के लिए अपने पेट की मालिश करने के लिए गोलाकार गति (घड़ी की दिशा) का प्रयोग करें।

अपने बच्चे के तलवों को सहलाने और हल्के से थपथपाने के लिए अपने अंगूठे का उपयोग करें।

फिर, अपनी पूरी हथेली से, अधिमानतः दोनों हाथों से, बच्चे की छाती को बीच से किनारों तक और फिर इंटरकोस्टल स्थानों पर सहलाएं।

तीन महीने से, मालिश को जिम्नास्टिक के साथ जोड़ना उपयोगी होता है। निवारक मालिश का मुख्य लक्ष्य बच्चे को चलने के लिए तैयार करना है। दो महीने से एक वर्ष तक, एक स्वस्थ बच्चे को कम से कम 4 मालिश पाठ्यक्रम (प्रत्येक 15 - 20 सत्र) से गुजरना चाहिए। जब बच्चा चलना शुरू करता है, तो मालिश की तीव्रता साल में दो बार कम कर दी जाती है। अपनी स्थिति में सुधार के लिए वसंत और शरद ऋतु में मालिश पाठ्यक्रम लेने की सलाह दी जाती है। प्रतिरक्षा तंत्र, आमतौर पर वर्ष के इस समय में कमजोर हो जाता है।
नतालिया अलेशिना
सलाहकार - बाल रोग विशेषज्ञ
कनीज़ेव इन्ना विक्टोरोव्ना
www.7ya.ru

Http://www.mykid.ru/health/42.htm

क्या आपने कठोरता जैसी किसी अवधारणा का सामना किया है? तो, कठोरता कठोरता, कठोरता, अयोग्यता है। के लिए आवेदन किया मानव शरीर को"कठोरता" शब्द का प्रयोग अक्सर मांसपेशियों की स्थिति का वर्णन करने के लिए किया जाता है। यही है, जब वे मांसपेशियों की कठोरता के बारे में बात करते हैं, तो उनका मतलब एक स्वस्थ मानव शरीर की विशेषता, उनके स्वर (हाइपरटोनिटी), कठोरता और सामान्य संकुचन के प्रतिरोध में तेज वृद्धि है।

ग्रीवा की मांसपेशियों की कठोरता और उसके लक्षण

मांसपेशियों की जकड़न ग्रीवा रीढ़यह गर्दन की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी की स्थिति है। तनाव की स्थिति फ्लेक्सर और एक्सटेंसर दोनों मांसपेशियों में प्रकट हो सकती है। आप उस व्यक्ति की सीमित हरकतों से कठोरता की उपस्थिति पर संदेह कर सकते हैं जो अपना सिर नहीं, बल्कि अपना पूरा शरीर घुमाता है।

गर्दन की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी के लक्षण हैं:

• दर्द जो प्रकृति में दर्द या दबाव डालने वाला हो;
• समय-समय पर गर्दन से दर्द कंधों या सिर तक फैल जाता है;
• सिर झुकाने की कोशिश करने पर दर्द तेजी से बढ़ जाता है;
• साथ ही, सिर या भुजाओं को पूरी तरह से हिलाना संभव नहीं है।

यदि आप गर्दन की मांसपेशियों में ऐंठन की शिकायत करते हैं, तो डॉक्टर एक परीक्षण करते हैं। इसके लिए मरीज को आराम की स्थिति में क्षैतिज स्थिति में रखा जाता है। डॉक्टर अपनी हथेली मरीज के सिर के नीचे रखता है और अपने प्रयासों से मरीज के सिर को वापस लाने की कोशिश करता है छातीताकि आपकी ठुड्डी आपकी छाती को छूए.

यदि यह सफल हो गया तो सब कुछ ठीक हो जाएगा। यदि गर्दन की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी की स्थिति इसकी अनुमति नहीं देती है, तो डॉक्टर ग्रीवा की मांसपेशियों की कठोरता का निदान करता है। सिर, गर्दन और कंधों के पिछले हिस्से में मांसपेशियों में ऐसी लगातार अकड़न कई गंभीर विकृति का परिणाम हो सकती है।

गर्दन की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी के कारण

गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों की कठोरता केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र के विघटन का परिणाम है और इसकी आवश्यकता है विशेष ध्यानइस सिंड्रोम के कारण की पहचान करने के लिए।

तंत्रिका तंत्र विकार मस्तिष्क की चोट, सूजन प्रक्रिया या स्पाइनल डिस्ट्रोफी के कारण होने वाली जटिलता के कारण हो सकता है। इस मामले में, मांसपेशियों की कठोरता के रोग संबंधी परिणाम नहीं हो सकते हैं। लेकिन कुछ मामलों में यह एक गंभीर बीमारी का परिणाम बन जाता है जिसके लिए तत्काल अस्पताल में भर्ती होने और आपातकालीन उपचार की आवश्यकता होती है।

अकड़न गर्दन सिंड्रोम निम्नलिखित बीमारियों का संकेत दे सकता है:

• ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• ग्रीवा गठिया;
• ग्रीवा रीढ़ की मोच और चोटें;
• नवजात शिशुओं में जन्म का आघात;
• मस्तिष्कावरण शोथ;
• आघात;
• एन्सेफलाइटिस;
• पार्किंसनिज्म.

क्या आप जानते हैं कि म्यूकोपॉलीसेकेराइड संयोजी ऊतक के पुनर्जनन में शामिल होते हैं और इसकी लोच में सुधार करते हैं, जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। पता लगाओ कैसे

स्वस्थ रीढ़ के लिए सही भोजन करें

गर्दन का दर्द कई बीमारियों का लक्षण हो सकता है। दर्द का कारण कैसे पहचानें और प्राथमिक उपचार कैसे प्रदान करें? यह लेख इसमें आपकी सहायता करेगा.

घरेलू मसाजर्स का उपयोग करके स्व-मालिश करने से गर्दन की पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियों में तनाव से राहत मिलेगी और पीठ की टोन ढीली होगी।

गर्दन में अकड़न का आना खतरनाक बीमारियों का लक्षण है

गर्दन की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी के साथ-साथ कई जानलेवा बीमारियाँ भी होती हैं। यह या तो किसी संक्रामक संक्रमण के परिणामस्वरूप मस्तिष्क की सूजन हो सकती है, या मस्तिष्क में रक्तस्राव हो सकता है।

मस्तिष्कावरण शोथ

मेनिनजाइटिस एक संक्रामक रोग है। फ्लू के लक्षणों से समानता के कारण इसका निदान मुश्किल है।

गंभीर सिरदर्द, फोटोफोबिया, तेज बुखार, कमजोरी और उनींदापन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, इन्फ्लूएंजा या एआरवीआई के विपरीत, मेनिनजाइटिस गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों की कठोरता और विशेष त्वचा पर चकत्ते का कारण बनेगा।

लक्षणों की अभिव्यक्ति में स्पष्ट अनुक्रम नहीं होता है। मेनिनजाइटिस का थोड़ा सा भी संदेह होने पर आपको तुरंत अस्पताल में भर्ती होने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

उपचार एंटीबायोटिक दवाओं के साथ किया जाता है और, यदि समय पर चिकित्सा शुरू की जाती है, तो अनुकूल पूर्वानुमान होता है।

आघात

स्ट्रोक एक तीव्र मस्तिष्क परिसंचरण विकार है जो रक्तस्राव (रक्तस्रावी रूप) या रक्त आपूर्ति की पूर्ण समाप्ति के कारण मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को नुकसान होने के कारण होता है। इस्केमिक रूप). स्ट्रोक का सबराचोनोइड रूप काफी आम है और यह शिशुओं से लेकर बुजुर्गों तक किसी भी उम्र के लोगों में हो सकता है, क्योंकि बीमारी के इस रूप में, सिर में चोट लगने के परिणामस्वरूप मस्तिष्क में रक्तस्राव होता है।

मुख्य लक्षण:

1. अचानक तीव्र सिरदर्द;
2. चेहरे और अंगों की मांसपेशियों की गंभीर कमजोरी, सुन्नता या पक्षाघात (आमतौर पर एक तरफा);
3. बिगड़ा हुआ समन्वय, भाषण, दृष्टि, श्रवण और धारणा।

स्ट्रोक का थोड़ा सा भी संदेह होने पर तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है। समय पर उपचार और, यदि आवश्यक हो, सर्जिकल हस्तक्षेप से पीड़ित को बचाया जा सकेगा और उसके सामान्य जीवन में लौटने की संभावना बढ़ जाएगी।

इंसेफेलाइटिस

संक्रामक, एलर्जी या विषाक्त क्षति के कारण मस्तिष्क की सूजन। अक्सर, एन्सेफलाइटिस टिक या मच्छर के काटने के कारण होता है, लेकिन हवाई बूंदों या एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के संपर्क से संक्रमण भी संभव है।

रोग के विशिष्ट लक्षण हैं: बुखार, ऊपरी भाग को क्षति श्वसन तंत्र, खराबी जठरांत्र पथ, माथे और आंखों में सिरदर्द, फोटोफोबिया, उल्टी, चेतना की गड़बड़ी, ऐंठन, मांसपेशियों में कठोरता और मिर्गी के दौरे।

संदिग्ध एन्सेफलाइटिस वाले रोगी को तत्काल अस्पताल में भर्ती कराया जाना चाहिए। उपचार के लिए रोगसूचक, सूजन-रोधी, आक्षेपरोधी, विषहरण और जीवाणुरोधी दवाओं का उपयोग किया जाता है।

रोग की गंभीरता और उसका परिणाम इस पर निर्भर करता है प्रतिरक्षा रक्षाव्यक्ति, शरीर की प्रतिरोधक क्षमता और संक्रमण का विरोध करने की क्षमता पर।

parkinsonism

यह रोग तंत्रिका तंत्र के विकार के साथ-साथ शरीर में विषाक्त पदार्थों के जहर के कारण होता है। पार्किंसनिज़्म की लगातार अभिव्यक्ति स्वैच्छिक आंदोलनों, कंपकंपी और शरीर की मांसपेशियों की कठोरता का उल्लंघन है। इस वजह से, रोगी की किसी भी गतिविधि के लिए अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता होती है।

प्रत्येक रोगी के लिए उपचार व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। पार्किंसनिज़्म के संवहनी रूप में, मस्तिष्क परिसंचरण को सही करने के उद्देश्य से सर्जिकल हस्तक्षेप का संकेत दिया जाता है। औषधि उपचार रखरखाव चिकित्सा प्रदान करता है और आजीवन चलता है।

डॉक्टर को निर्धारण करने के कार्य का सामना करना पड़ता है असली कारणगर्दन की मांसपेशियों में अकड़न, लक्षणों के आधार पर।

मस्तिष्क के संक्रामक घावों (मेनिनजाइटिस, एन्सेफलाइटिस) के मामले में, कठोर गर्दन सिंड्रोम एक जटिलता के रूप में प्रकट होता है जब सहायता में देरी होती है और उचित उपचार नहीं किया जाता है।

कार्यात्मक विकारों (स्ट्रोक, पार्किंसनिज़्म) में, मांसपेशियों की कठोरता मस्तिष्क क्षति के पहले लक्षणों में से एक है।

रीढ़ की हड्डी की समस्याएं और ग्रीवा क्षेत्र में मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी

अक्सर गर्दन की मांसपेशियों में अकड़न सर्वाइकल स्पाइन की बीमारियों और चोटों के कारण होती है।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

अत्यधिक भार ग़लत मुद्रा, कशेरुकाओं में पैथोलॉजिकल परिवर्तन, चोटें और अनुचित चयापचय रीढ़ की हड्डी पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं - इस तरह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और इसकी जटिलताएं विकसित होती हैं। गर्दन की मांसपेशियों में अकड़न के अलावा, ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस चक्कर आना, सिर और गर्दन में दर्द, हाथों में झुनझुनी और उंगलियों में सुन्नता के रूप में प्रकट हो सकती है।

उपचार का उद्देश्य मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करना, मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में रक्त परिसंचरण और पोषण को सामान्य करना है। इसके अलावा, नॉट्रोपिक्स, मांसपेशियों को आराम देने वाले और चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के समूहों की दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

रोग की तीव्र अवधि पर काबू पाने के बाद, एक नियम के रूप में, मालिश, मैनुअल थेरेपी का एक कोर्स करने की सिफारिश की जाती है। शारीरिक चिकित्साऔर फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं।

ग्रीवा गठिया

हाथ-पैरों के जोड़ों को प्रभावित करने के अलावा, गठिया रीढ़ की हड्डी में सूजन पैदा कर सकता है। गठिया दर्द, जकड़न के रूप में प्रकट होता है और तीव्र सूजन प्रक्रिया के साथ तापमान में वृद्धि संभव है।

उपचार का उद्देश्य सूजन, मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देना और उपास्थि संरचना को बहाल करना है। प्रतिक्रियाशील गठिया की उपस्थिति में जो संक्रामक रोगों (आंतों, जननांग, आदि) की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, उपचार के लिए, सबसे पहले, संधिशोथ का निर्धारण करते समय कारण को समाप्त करने की आवश्यकता होती है, चिकित्सा में सहायक उपचार शामिल होता है, क्योंकि संधिशोथ एक है क्रोनिक ऑटोइम्यून रोग.

ग्रीवा मोच और चोटें

ग्रीवा रीढ़ के दर्दनाक घावों से मांसपेशियों के तंतुओं, स्नायुबंधन में खिंचाव, कशेरुकाओं और इंटरवर्टेब्रल डिस्क का विस्थापन होता है। दर्द सिंड्रोम के कारण गर्दन में अकड़न और चलने में कठिनाई होती है।

रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका तंतुओं की निकटता से रीढ़ की हड्डी की डिस्क विस्थापित होने पर उनके संपीड़न का खतरा बढ़ जाता है। इसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति बाधित होती है और नसें दब जाती हैं। व्यक्ति को दर्द, चक्कर आना और अंगों की संवेदनशीलता में कमी महसूस होती है।

उपचार के दौरान, सबसे पहले, मांसपेशियों को आराम की स्थिति और ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के निर्धारण को सुनिश्चित करना आवश्यक है, जिसके लिए लगातार आर्थोपेडिक कॉलर पहनने की सिफारिश की जाती है।

मन्यास्तंभ

एक बच्चे में, गर्दन की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी जन्म के समय लगी चोट के कारण हो सकती है, जिससे ग्रीवा कशेरुकाओं की अव्यवस्था हो जाती है। इस मामले में, गर्दन में वक्रता और सिर का लगातार अप्राकृतिक झुकाव या घूमना दृष्टिगोचर होता है। रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका तंतुओं के दब जाने के कारण टॉर्टिकोलिस दृश्य और श्रवण हानि का कारण बन सकता है। इसके अलावा टॉर्टिकोलिस स्थिरांक भी होता है ग़लत स्थितिव्यावसायिक गतिविधियों के कारण सिर में चोट लगना।

उपचार के लिए, मालिश, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं आदि का एक कोर्स आवश्यक है उपचारात्मक व्यायाम, आवेदन करना विशेष मलहममांसपेशियों को आराम देने के लिए. बचने के लिए डॉक्टर की देखरेख में इलाज किया जाता है नकारात्मक परिणामपिंचिंग के कारण होता है तंत्रिका सिराऔर रक्त वाहिकाएँ।

अक्सर, नवजात शिशुओं में ग्रीवा रीढ़ और पीठ और अंगों दोनों की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी देखी जाती है। यह परिधीय तंत्रिका तंत्र की खराबी के कारण होता है। शिशुओं में गर्दन की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी के कारण सिर पकड़ने की कोशिश करने में कठिनाई होती है।

जांच करने पर, न्यूरोलॉजिस्ट मांसपेशियों में तनाव की डिग्री निर्धारित करता है और उपचार निर्धारित करता है। मालिश और चिकित्सीय अभ्यास का एक कोर्स आयोजित करने की सिफारिश की जाती है। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर जटिलताओं और विकास संबंधी देरी से बचने के लिए ड्रग थेरेपी जोड़ सकते हैं।

गर्दन की कठोर मांसपेशियों का उपचार

यह समझना चाहिए कि गर्दन की मांसपेशियों में अकड़न कोई बीमारी नहीं है। और इसलिए, गर्दन की अकड़न के लिए उपचार पद्धति का चुनाव मांसपेशी विकार के कारण पर निर्भर करता है।

डॉक्टर का मुख्य कार्य कारण की पहचान करना है। रोगी के लिए सही ढंग से स्थापित निदान और पहचाने गए रोग के पूर्ण उपचार के साथ, कठोरता अपने आप समाप्त हो जाती है।

रोगी का मुख्य कार्य स्व-चिकित्सा करना नहीं है, याद रखें क्या खतरनाक बीमारियाँजीवन का संकेत गर्दन में अकड़न सिंड्रोम से हो सकता है।

निवारक उपायों के बारे में न भूलें: हाइपोथर्मिया, विभिन्न प्रकार के संक्रमणों से बचें, विशेष रूप से शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि के दौरान, चोटों से बचने के लिए सावधानी बरतें और थोड़ा सा भी संदेह होने पर डॉक्टर से परामर्श लें।

यह क्या है?

मांसपेशियों की टोन की समस्याएं तंत्रिका तंत्र के रोगों की अभिव्यक्तियों में से एक हैं। इनमें हाइपरटेंशन सबसे आम बीमारी मानी जाती है।

मांसपेशी टोन मुख्य मांसपेशी समूहों का अवशिष्ट तनाव है जब वे आराम करते हैं, साथ ही बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के दौरान भी। इसके अलावा, यह स्वैच्छिक मांसपेशी विश्राम के दौरान निष्क्रिय आंदोलनों के प्रतिरोध का हिस्सा हो सकता है विभिन्न समूह. मांसपेशियों की टोन को न्यूनतम मांसपेशी तनाव के रूप में जाना जा सकता है जो विश्राम और शांति की पृष्ठभूमि के खिलाफ बनी रहती है।

स्वर में परिवर्तन दर्दनाक स्थितियों और दर्दनाक चोटों के कारण हो सकता है अलग - अलग स्तरशरीर की मांसपेशीय प्रणाली. कौन सा विशिष्ट विकार होता है उसके आधार पर स्वर को बढ़ाया या घटाया जा सकता है। नैदानिक ​​​​अभ्यास में, डॉक्टर अक्सर हाइपरटोनिटी की अवधारणा का सामना करते हैं - मांसपेशियों की टोन में वृद्धि। इसके सामान्य लक्षण हैं मांसपेशियों में तनाव, अत्यधिक घनत्व और गति की कम सीमा। व्यक्ति को कुछ असुविधा महसूस होती है, उसकी गतिविधियों का आयाम कम हो जाता है। मालिश या त्वचा की सतह की यांत्रिक रगड़ के बाद वह बेहतर महसूस कर सकता है। मध्यम हाइपरटोनिटी की विशेषता मांसपेशियों में ऐंठन है जो इसका कारण बनती है तेज दर्द. अधिक गंभीर स्थितियाँ मांसपेशियों में अकड़न की विशेषता होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप यांत्रिक प्रभावयह प्रतिक्रिया काफी दर्दनाक है.

मांसपेशी हाइपरटोनिटी खतरनाक क्यों है?

मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी किसी भी उम्र में खतरनाक है, लेकिन यह बच्चों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है। माता-पिता को निश्चित रूप से इसकी अभिव्यक्तियों पर प्रतिक्रिया देनी चाहिए, क्योंकि यदि उपाय नहीं किए गए, तो निम्नलिखित परिणाम संभव हैं:

• आंदोलनों के सामान्य समन्वय में लगातार गड़बड़ी;
• उल्लंघन पूर्ण विकासमोटर कौशल;
• ख़राब मुद्रा और भारी चाल;
• काठ की रीढ़ में लगातार और गंभीर दर्द;
• विकास के सभी चरणों में भाषण संबंधी समस्याएं।

इसके अलावा, किसी भी उम्र में वयस्कों में मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी बहुत खतरनाक होती है। इसके निम्नलिखित परिणाम हो सकते हैं:

• आंदोलनों के सामान्य समन्वय में गड़बड़ी;
• मांसपेशियों और जोड़ों में लगातार और गंभीर दर्द का विकास;
• सामान्य चाल में गड़बड़ी;
• मुद्रा और चाल में भारीपन;
• मांसपेशियों में सामान्य रक्त परिसंचरण प्रक्रिया में व्यवधान।

मांसपेशी समूहों की हाइपरटोनिटी का खतरा इसके पता लगाने के समय की अप्रत्याशितता में भी निहित है। परिणाम कई वर्षों बाद रोग संबंधी स्थितियों के विकास और कई महत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों के कामकाज की विफलता के रूप में सामने आ सकते हैं।

बढ़ी हुई मांसपेशी टोन के प्रकार

मांसपेशियों की टोन में वृद्धि के प्रकार रोगियों में उनकी उम्र और लिंग के आधार पर भिन्न-भिन्न होते हैं। नीचे वर्णित स्थिति के लिए कई मुख्य विकल्प दिए गए हैं।

प्लास्टिक

यह कंकाल की मांसपेशियों की एक विशेष स्थिति का नाम है, जो मस्तिष्क के जैविक या कार्यात्मक विकारों के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है। यह एक ऐसी स्थिति का हिस्सा है जिसे कैटेलेप्सी के रूप में समझा जाता है। इस प्रकार की हाइपरटोनिटी की अभिव्यक्तियों को शरीर में एक ऐसी स्थिति के विकास से समझाया जाता है जिसमें मस्तिष्क के उप-क्षेत्र में संरचनाओं के कार्य बाधित होते हैं। उपचार मुख्य रूप से रोगी के लिए निर्धारित किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप जो हो रहा है उसके परिणामों का इलाज किया जाता है और सभी संबंधित लक्षण समाप्त हो जाते हैं।

प्लास्टिक हाइपरटोनिटी के साथ, मांसपेशी समूहों के कामकाज में लगातार गड़बड़ी देखी जाती है, जो गुलामी से गुजर चुके हैं, साथ ही समय के साथ मस्तिष्क के सबकोर्टेक्स की कोशिकाओं का विनाश भी होता है। लक्षण विकसित होते हैं और बाहरी संकेतटोन से प्रभावित मांसपेशी समूहों में स्टोकेस्टिक ऐंठन।

अंधव्यवस्थात्मक

इस प्रकार की हाइपरटोनिटी को घाव के मुख्य क्षेत्रों में मांसपेशी समूहों के समान अनैच्छिक संकुचन की विशेषता है। इसके साथ वर्णित क्षेत्रों में लगातार दर्द होता है, जिसके बाद में दोबारा होने की संभावना होती है। स्पास्टिक ऐंठन आवधिक होती है, नियमित अंतराल पर होती है, और स्थिर होती है, जो पाठ्यक्रम की नियमितता और लगातार प्रकृति की विशेषता होती है। इस प्रकार की वर्णित स्थिति भविष्य में मोटर समन्वय की लगातार हानि, प्रभावित मांसपेशी समूहों के तंत्रिकाशूल के विकास और मोटर गतिविधि के नियमित विकारों की विशेषता है। इस मामले में उपचार रोगसूचक है, जिसका उद्देश्य प्रत्येक विशिष्ट स्थिति में अभिव्यक्ति के प्रकार के आधार पर बाहरी लक्षणों को खत्म करना है। यह मुख्य रूप से बुजुर्ग लोगों में देखा जाता है, किशोरों और अपेक्षाकृत युवा लोगों में इसके होने के मामले सामने आते हैं।

उच्च स्वर के कारण

उच्च मांसपेशी टोन के कारण हमेशा शिथिलता से संबंधित नहीं होते हैं विभिन्न अंगऔर शरीर प्रणाली. वे विशुद्ध रूप से शारीरिक भी हो सकते हैं:

1. अत्यधिक भार पड़ना रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियाँ. ऐसा उन मामलों में होता है, जहां उनके पास जो कुछ है, वह पूरी तरह खत्म हो जाने के कारण उन्हें लंबे समय तक काम करने की जरूरत पड़ती है। ऊर्जा आरक्षित. परिणामस्वरूप, मांसपेशी फाइबर एक निश्चित स्थिति में जम जाते हैं। गतिशीलता को बड़ी कठिनाई से बहाल किया जाता है; इसके लिए बहुत बड़ी मात्रा में ऊर्जा खर्च करने की आवश्यकता होती है।
2. बार-बार असहज स्थिति में रहना। यह एक बहुत ही सामान्य कारण है, जो सांख्यिकीय रूप से लगभग 65% मामलों में होता है। यह विशेष रूप से उन लोगों पर लागू होता है जो कंप्यूटर पर बहुत अधिक और लंबे समय तक काम करते हैं। ऐसे में भार सर्वाइकल स्पाइन पर पड़ता है। बागवानों को हो रही परेशानी बढ़ी हुई हाइपरटोनिटीपीठ की मांसपेशियाँ. जिसे ख़त्म करना काफी मुश्किल है.
3. शरीर की प्रतिक्रिया दर्दनाक संवेदनाएँ. मांसपेशियों में ऐंठन अक्सर मांसपेशियों में दर्द के प्रति एक अनैच्छिक प्रतिक्रिया होती है। रीढ़ की मांसपेशियों में ऐंठन उन मामलों में देखी जाती है जहां वक्ष, ग्रीवा और काठ की रीढ़ की हड्डी में चोटें होती हैं। रीढ़ की हड्डी में बहुत दर्द होता है और काफी असुविधा का अनुभव होता है।
4. तनाव और लगातार चोट लगना।

सामान्य बीमारियाँ अक्सर उच्च रक्तचाप का कारण बनती हैं। उनकी सभी विविधता में से, निम्नलिखित पर ध्यान दिया जा सकता है:

• रोगी के मस्तिष्क में ट्यूमर की घटना;
• आघात;
• पार्किंसंस रोग;
• मिर्गी के दौरे;
• टेटनस के लगातार मामले;
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
• मायोटोनिया;
• मस्तिष्क पक्षाघात;
• मांसपेशियों और मोटर गतिविधि के अन्य संभावित विकार।

सूची को अंतहीन रूप से जारी रखा जा सकता है। किसी रोगी में उच्च स्वर किसी भी उम्र में देखा जा सकता है और विभिन्न परिस्थितियों के कारण देखा जा सकता है। जो हो रहा है उसके कारणों की सही समझ ऐसी बीमारी को खत्म करने के उपाय निर्धारित करने का आधार है।

चारित्रिक लक्षण

वर्णित स्थिति के लक्षण विविध हैं और रोगी की उम्र और उसकी स्वास्थ्य स्थिति की प्रकृति पर निर्भर करते हैं। मूलतः, लक्षण नीचे वर्णित कुछ अभिव्यक्तियों तक आते हैं।

बच्चों में

बच्चों में उच्च मांसपेशी टोन के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• बच्चा समय से पहले ही अपना सिर मजबूती से पकड़ना शुरू कर देता है;
• अपने जीवन के लगभग तीसरे महीने तक, बच्चा अभी भी यह नहीं जानता है कि अपनी ज़रूरत की चीज़ को पकड़ने के लिए अपनी हथेली कैसे खोलें;
• बच्चे का सिर लगातार एक ही दिशा में झुका रहता है;
• बच्चे की ठुड्डी लगातार कांपती और हिलती है, वह अक्सर झुक जाती है और उसका सिर पीछे की ओर झुक जाता है;
• किसी बच्चे की पीठ पर हाइपरटोनिटी होने पर, वह अक्सर थूकता है और नियमित रूप से उल्टी करता है।

ये लक्षण स्थायी नहीं हैं और समय के साथ बदल सकते हैं। इसके अलावा, शिशु की उम्र के आधार पर, जैसे-जैसे वह बड़ा होता है, उन्हें अन्य अभिव्यक्तियों के साथ पतला किया जा सकता है।

वयस्कों में

वयस्कों में हाइपरटोनिटी कुछ अलग तरह से प्रकट होती है। इसके प्रमुख लक्षणों में निम्नलिखित हैं:

• पीठ के प्रभावित हिस्सों में गंभीर, लगातार दर्द;
• आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय;
• लंबे समय तक शरीर की एक निश्चित स्थिति में रहने पर मांसपेशियों में जमाव की भावना;
• मोटर गतिविधि में व्यवधान;
• लंबे समय तक एक निश्चित स्थिति में रहने में कठिनाई;
• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के साथ समस्याओं का विकास;
• प्रश्न में रोग के प्रकार की विशेषता वाले अन्य लक्षण।

एक वयस्क में, लक्षण समय के साथ बदल सकते हैं और उसकी सामान्य शारीरिक स्थिति पर निर्भर करते हैं। इस घटना के लक्षणों के विकास के साथ, रोगी की सामान्य स्थिति में गिरावट देखी जाती है।

उच्च रक्तचाप से राहत कैसे पाएं?

वर्णित प्रकार के लक्षणों को दूर करना संभव है विभिन्न तरीके. नीचे उनमें से कुछ की सूची दी गई है।

फिजियोथेरेप्यूटिक तरीके

फिजियोथेरेपी के सबसे आम तरीकों में पैराफिन और इलेक्ट्रोफोरेसिस हैं। विशेष रूप से, ऐसी तकनीकें छोटे बच्चों पर लागू होने पर अपनी प्रभावशीलता साबित करती हैं। फिजियोथेरेपी इस स्थिति में मनोचिकित्सा के विकल्पों में से एक के रूप में कार्य करती है।

बच्चों के साथ एक निवारक साक्षात्कार आयोजित किया जाता है, जो कुछ हो रहा है उसकी मूल बातें समझाई जाती हैं, और संभावित कारणभय जो वर्णित समस्याओं का कारण बनते हैं। इसके अलावा, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं के एक सेट में बुनियादी हस्तक्षेपों के अलावा मालिश अभ्यास भी शामिल हो सकता है।

व्यायाम और मालिश करें

शारीरिक व्यायामों में मस्कुलर-आर्टिकुलर जिम्नास्टिक के कॉम्प्लेक्स और कंकाल की मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायाम प्रमुख हैं। रीढ़ की हड्डी पर काम करने के लिए जिमनास्टिक व्यायाम का एक सेट करने की सिफारिश की जाती है। इनमें फर्श पर लापरवाह स्थिति से किए गए अभ्यासों की एक श्रृंखला शामिल है। अनुक्रमिक क्रंचेज की एक श्रृंखला शरीर के विभिन्न हिस्सों में तंग मांसपेशी समूहों को फिर से संगठित करने और मांसपेशी फाइबर को सीधा करने में भी मदद करती है। व्यायाम का एक सेट निष्पादित करते समय इस मामले में विशेष परिणाम प्राप्त होते हैं पारंपरिक योग. इनमें सबसे पहले शरीर के विभिन्न हिस्सों को मोड़ने पर बने आसनों पर प्रकाश डालना जरूरी है। यह सरल विकल्प अनुशंसित है. फिर अपनी पीठ के बल लेटने की स्थिति से, अपनी भुजाओं को बगल की ओर सीधा करें दाहिना पैरअपने बाएँ हाथ तक पहुँचें। यदि संभव हो, तो अपने कंधे के ब्लेड को फर्श से न उठाएं। आधे मिनट तक रुकें. फिर प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं और विपरीत दिशा में मुड़ें। समय की समान मात्रा बनाए रखें. नियमित अभ्यास समान अभ्यासकठोर मांसपेशियों को स्थिर रूप से सीधा करने के प्रभाव को बनाए रखने के लिए यह काफी पर्याप्त होगा।

मालिश मुख्य रूप से शरीर के सबसे तंग क्षेत्रों में की जाती है, आमतौर पर पीठ और पीठ के निचले हिस्से में। स्मूथिंग गतिविधियों को क्रमिक रूप से दक्षिणावर्त और वामावर्त किया जाता है। यदि आवश्यक हो, तो आप सबसे तनावपूर्ण क्षेत्रों पर दबाव डाल सकते हैं, साथ ही यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि रोगी को अत्यधिक दर्द का अनुभव न हो। इसके बाद, स्थिति के धीरे-धीरे समतल होने और मांसपेशियों में क्लैंपिंग की निर्दिष्ट तकनीकों के प्रदर्शन के परिणामस्वरूप कमजोर होने के साथ, मालिश प्रक्रियाओं को करने का समय धीरे-धीरे कम किया जाना चाहिए।

दवाएं

ऐसी स्थितियों में अनुशंसित दवाओं में शामक दवाएं भी शामिल हैं। अक्सर भावनात्मक विस्फोटों का प्रतिकार करने के लिए उपयोग किया जाता है हर्बल आसव, कैमोमाइल और जिनसेंग का उपयोग करने वाली चाय। यह वैकल्पिक, लोक चिकित्सा के साधनों में से एक है।

फार्मास्युटिकल दवाओं से उपचार के लिए मांसपेशियों को आराम देने वाले और एंटीस्पास्टिक एजेंटों का उपयोग किया जाता है। उन्हें चुनते समय, सबसे पहले, ऐंठन वाली मांसपेशियों के संकुचन को रोकने का कार्य करने के लिए दवाओं की क्षमता को ध्यान में रखा जाता है। मांसपेशी समूहों की ताकत और उनकी लोच पर कोई प्रभाव डाले बिना स्पास्टिसिटी कम हो जाती है।

देश में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले मांसपेशियों को आराम देने वालों में: टिज़ैनिडाइन, टॉलपेरीसोन, बैक्लोफ़ेन, गेडोसेपम। ऐसी स्थितियों में केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार ही इनका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है;

बच्चों में उच्च रक्तचाप के उपचार की विशेषताएं

छोटे बच्चों में चिकित्सा की मुख्य विशेषता इस स्थिति की अभिव्यक्तियों पर ध्यान देना और इसे खत्म करने के लिए उपाय करने की समयबद्धता है। समय पर निर्धारित उपचार समस्या की स्थिति से जल्दी और बिना किसी समस्या के छुटकारा पाने में मदद करता है।

डॉक्टर बच्चे को शांत करने के लिए पाइन सुइयों से स्नान कराने की सलाह दे सकते हैं; मदरवॉर्ट और सेज का भी उपयोग किया जाता है। इन सभी जड़ी-बूटियों में उच्च गुणवत्ता वाला शामक प्रभाव होता है और इसके विकास के किसी भी चरण में उच्च रक्तचाप को खत्म करने की क्षमता होती है। उपचार का कोर्स पहले उपयोग की तारीख से दस दिन है। पहले से दसवें दिन तक दैनिक उपयोग का इरादा है।

उपचार के लिए सर्वोत्तम रूप से चुने गए संयोजन में लैवेंडर और गुलाब कूल्हों का उपयोग लाभकारी प्रभाव डालता है। आप गुलाब कूल्हों को नीलगिरी से भी बदल सकते हैं; समग्र व्यावहारिक परिणाम खराब नहीं होते हैं।

सभी बच्चों को, चाहे उनकी उम्र कुछ भी हो, तैरने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। इसका लाभकारी प्रभाव पड़ सकता है तंत्रिका तंत्रबच्चे, मांसपेशियों में तंत्रिका आवेगों को राहत दें और बच्चे को अनुकूल मूड में सेट करें। एक बच्चे को अपने जीवन के पहले दिन से ही अपने माता-पिता के साथ पूल में जाना ज़रूरी नहीं है। बच्चे की गर्दन के चारों ओर एक विशेष घेरा बनाकर बाथटब में तैरना पर्याप्त है। भविष्य में, जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होगा, आप पूल में जा सकती हैं और प्रत्येक उम्र के लिए निर्धारित समय तक तैर सकती हैं। यदि उपलब्ध हो तो तैराकी के बाद बच्चे को मालिश कराने की सलाह दी जाती है। कुछ समस्याएंमांसपेशियों में तनाव के साथ. उपचार के उपाय विकसित करने और बाद में वर्णित समस्याओं को खत्म करने के लिए पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

आप शिशुओं के उपचार के बारे में लेख "शिशुओं में हाइपरटोनिटी - शिशुओं (बच्चों)" में अधिक पढ़ सकते हैं।

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ब्लॉग के अतिथियों और पाठकों को नमस्कार! आइए गर्दन में दर्द के बारे में बात करें; जिसने भी इसका अनुभव किया है, लगभग सभी ने, यहां तक ​​कि बच्चों ने भी। इस क्षेत्र में बड़ी संख्या में तंत्रिकाएं, रक्त वाहिकाएं और मांसपेशियां होती हैं, जो अक्सर विभिन्न बाहरी और आंतरिक कारकों से क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, जिससे गर्दन में विभिन्न प्रकार की मांसपेशियों में ऐंठन होती है। और इस तरह की बीमारी का इलाज कैसे खोजा जाए, और बार-बार होने वाले हमलों के खिलाफ जितना संभव हो सके खुद को सुरक्षित रखा जाए। यह हमारी बातचीत का विषय है.

मेरा इतिहास

मैं आपको बताना चाहता हूं कि मैंने एक से अधिक बार पिंडली क्षेत्र में मांसपेशियों में ऐंठन का अनुभव किया है। लेकिन एक दिन, मेरे जीवन के सबसे कठिन समय के दौरान, एक ऐसा क्षण आया जब भारीपन और दर्द से आँसू अपने आप बहने लगे, मानो कंक्रीट का स्लैब मेरे कंधों पर पड़ा हो और उछल रहा हो। और मैंने बस एक मालिश का सपना देखा था, किसी कारण से मुझे ऐसा लगा कि केवल इससे ही मुझे मदद मिलेगी। सौभाग्य से, उस समय वह पैदल दूरी पर था।

डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना, मैंने मालिश करने वाले से मुझे एक कोर्स देने की विनती की। उसने बस मुझे बचाया, समय पाया और सहमत हो गई। विशेषज्ञ बिल्कुल अद्भुत है। पहले सत्र में यह बहुत दर्दनाक था, लेकिन लगभग 7वें सत्र के बाद, सब कुछ सामान्य हो गया, केवल एक मांसपेशी ने खुद को महसूस किया, और मालिश चिकित्सक ने इसे महसूस किया, यह तनावपूर्ण था और इसे गूंधते समय दर्द हुआ। परिणामस्वरूप, दर्द तो दूर हो गया, लेकिन गंभीरता से पूर्ण राहत अभी भी नहीं मिली।

अब, वर्षों बाद, मैं समझता हूं कि मुझे सबसे पहले डॉक्टर के पास जाना चाहिए था और दर्दनिवारक दवाएं लेनी चाहिए थीं, और डॉक्टर के सभी आदेशों का पालन करना चाहिए था। लेकिन उस पल मैंने वैसा नहीं सोचा जैसा मुझे सोचना चाहिए था, मैंने सबसे बाद में अपने बारे में सोचा और तर्क के बजाय अंतर्ज्ञान के आगे झुक गया। या शायद मस्तिष्क ठीक से काम नहीं कर रहा था? पूरी ताक़तचूँकि रक्त आपूर्ति में व्यवधान पहले से ही मौजूद था।

फिर भी, लगभग एक वर्ष तक, जो काफी अधिक है, रिफ्लेक्स ज़ोन में भारीपन और हल्का दर्द था। और सभी लक्षण धीरे-धीरे जमा हो गए, और बंडल ने खुद को और अधिक लपेट लिया (तनाव, भावनाएं, चिंताएं, अपेक्षाएं, कड़ी मेहनत जो मैंने इतनी मात्रा में कभी नहीं की थी, थकान)। लेकिन सब कुछ इतने अच्छे से ख़त्म नहीं हो सकता था.

इसलिए, जिन्हें मेरी कहानी परिचित लगती है, आप पता लगा सकते हैं कि गर्दन में मांसपेशियों में ऐंठन कहां से आती है, विभिन्न तरीकों से उपचार, इसकी घटना में कौन सी मांसपेशियां शामिल हैं, यह स्थिति किस खतरे का प्रतिनिधित्व करती है, पहले क्या करने की आवश्यकता है, और अधिक में विवरण।

कौन सी मांसपेशियाँ शामिल हैं?मांसपेशियों की ऐंठन में

ऐंठन की सामान्य अवधारणा

आइए ऐंठन (खिंचाव) शब्द की सामान्य परिभाषा से शुरू करें - ऐंठन, छटपटाहट, ऐंठन - एक या अधिक मांसपेशियों का अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन, जिससे तेज या दर्द भरा दर्द होता है।

तंत्रिका तंत्र हमेशा तीव्र तनाव के प्रति तीव्र विश्राम के साथ प्रतिक्रिया करता है। इस प्रकार शरीर अपनी रक्षा करता है।

ऐंठन धारीदार और चिकने ऊतकों में होती है।

निश्चित रूप से, सामान्य रूप से ऐंठन के बारे में एक विचार प्राप्त करने के लिए आपको ऊतकों के बारे में थोड़ा और जानने में रुचि होगी।

1. धारीदार ऊतक कंकाल की मांसपेशियों में, मौखिक गुहा में, ग्रसनी के ऊपरी तीसरे भाग में, उत्सर्जन पथ (गुदा और मूत्र) के बाहरी स्फिंक्टर में पाए जाते हैं। वे अंतरिक्ष में विभिन्न मुद्राओं की स्थिति, निगलने और सांस लेने के लिए जिम्मेदार हैं। इस मामले में ऐंठन के साथ, शारीरिक गतिविधि, सांस लेने और खाने में कठिनाई।
2. चिकना ऊतक आंतरिक अंगों की झिल्लियों, आंतरिक स्फिंक्टर्स और रक्त वाहिकाओं की दीवारों में पाया जाता है। वह खाली करने के लिए जिम्मेदार है मूत्राशयऔर आंतें, गैस्ट्रिक पेरिस्टलसिस, गर्भाशय और फैलोपियन ट्यूब, और संवहनी स्वर। यदि ऐंठन में चिकनी मांसपेशियां शामिल हैं, तो शरीर आपको बताता है कि इस अंग के साथ कुछ ठीक नहीं है। एनजाइना पेक्टोरिस और कार्डियोस्पाज्म संवहनी ऐंठन के कारण होता है; गर्भावस्था और प्रसव के दौरान, गर्भाशय में ऐंठन अक्सर होती है।

अवधि के अनुसार उन्हें टॉनिक (लंबे समय तक चलने वाले) और क्लोनिक (समय-समय पर संकुचन और आराम) में विभाजित किया जाता है, छोटे झटके से लेकर मजबूत, बहुत दर्दनाक संकुचन के रूप में।

मांसपेशियों में ऐंठन के कारक

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (हर्निया, ऑस्टियोफाइट्स)। चलते समय, हर्निया या ऑस्टियोफाइट्स के रूप में उभरे हुए उभार तंत्रिका जड़ को परेशान करते हैं, जिससे दर्द होता है, मस्तिष्क मांसपेशियों को तनाव देने का आदेश देता है, दर्द जितना मजबूत होगा, मांसपेशियों में तनाव उतना ही मजबूत होगा।
• तंत्रिका तनाव और लंबे समय तक भावनात्मक अनुभव, अधिक काम करना। संभवतः, ये राज्य लगातार अन्य कारकों के साथ मौजूद हैं, वे बस अविभाज्य हैं।
• तंत्रिका संबंधी रोग. मोटर न्यूरॉन रोग एमएनडी में।
• मस्कुलर डिस्ट्रॉफी, मिर्गी, मेनिनजाइटिस, मल्टीपल स्केलेरोसिस, आदि।
• चोट, चोट और मोच. क्या हो रहा है? उमड़ती तेज़ दर्द, प्रतिक्रिया में मांसपेशियाँ सिकुड़ती हैं और दर्द दूर होने पर भी कसी हुई रहती हैं।
• बच्चे के गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र में जन्म के समय लगने वाली चोटें गर्दन की ऐंठन का एक सामान्य कारण है जो एक व्यक्ति को जीवन भर साथ देती है।
• स्थैतिक लंबे समय तक मांसपेशियों में तनाव। यदि आप लंबे समय तक असुविधाजनक स्थिति में टीवी देखते हैं, कंप्यूटर पर काम करते हैं या खेलते हैं, लंबे समय तक भारी बैग ले जाते हैं, प्रशिक्षण के दौरान अधिक काम करते हैं, और भी बहुत कुछ। इस अवस्था में, यदि आप विश्राम व्यायाम नहीं करते हैं, तो अवरोध प्रक्रिया कोशिकाओं के लिए अभ्यस्त हो जाती है।

मांसपेशियों में ऐंठन क्यों होती है?

• पसीने के साथ, मूल्यवान लवणों (सोडियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम) की एक बड़ी मात्रा नष्ट हो जाती है।
• शरीर में कैल्शियम की कमी होना।
• तनाव और विश्राम की व्यवस्था का उल्लंघन, यदि यह एक साथ होता है, तो ऐंठन उत्पन्न होती है।
• कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार. यहां ओवरवोल्टेज खतरनाक है।

सटीक कारणों का आज भी अध्ययन किया जा रहा है।

गर्दन में मांसपेशियों में ऐंठन, लक्षण

1. गर्दन के क्षेत्र के दोनों ओर तेज़ या छोटी-मोटी मरोड़ हो सकती है, या उन्हें बिल्कुल भी महसूस नहीं किया जा सकता है, केवल भारीपन और कठोरता महसूस हो सकती है।
2. गतिविधियां सीमित हैं: सिर मोड़ना या झुकाना।
3. हाथों में स्थानीयकरण, सुबह हाथों में सूजन।
4. के साथ कठिनाइयाँ गहरी सांस. गले में गांठ बन सकती है.
5. ऐंठन वाली मांसपेशी कठोर और दर्दनाक होती है।

ग्रीवा रीढ़ में ऐंठन के परिणाम

उल्लंघन अच्छा पोषकमस्तिष्क, त्वचा, चेहरे और गर्दन की मांसपेशियाँ। मांसपेशियाँ तेजी से शोष करती हैं, जिससे व्यक्ति अस्वस्थ दिखता है।

• बिगड़ा हुआ लिम्फ बहिर्वाह के कारण चेहरा सूज जाता है, चेहरे पर झुर्रियाँ वांछित से अधिक तेजी से बनती हैं, दोहरी ठुड्डी दिखाई देती है, गर्दन के किनारे पर सिलवटें दिखाई देती हैं।
• गर्दन पर मुरझाए निशान बन जाते हैं।
• भावनात्मक स्थिति बिगड़ती है (मूड बिगड़ता है, घबराहट के दौरे पड़ते हैं, थकान और चिड़चिड़ापन दिखाई देता है)।
• रिफ्लेक्स ज़ोन में, मांसपेशियां कठोर और दर्दनाक होती हैं, लेकिन नरम और लोचदार होनी चाहिए।
• वेगस तंत्रिका का दबना। यह 12 कपालीय जोड़ियों में से 10वीं जोड़ी है, यह सबसे लंबी है और मानव शरीर में इसका बहुत महत्व है। वेगस तंत्रिका निगलने, उल्टी करने और खांसने की प्रतिवर्ती क्रियाओं में शामिल होती है। सांस लेने और दिल की धड़कन की प्रक्रिया में शामिल। इसके क्षतिग्रस्त होने पर माइग्रेन, न्यूरस्थेनिया, एंजियोन्यूरोसिस, राइन और मेनियार्स रोग जैसी बीमारियाँ विकसित होती हैं। जब वेगस तंत्रिका ग्रीवा रीढ़ में संकुचित होती है, तो अग्न्याशय में व्यवधान उत्पन्न होता है और, तदनुसार, जठरांत्र संबंधी मार्ग में घटित होता है।

लगातार ऐंठन के साथ, मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण में गड़बड़ी होती है, यहां तक ​​​​कि एक छोटी सी भी, जिससे अक्सर सिरदर्द, खराब नींद, चक्कर आना और अस्वस्थता होती है और उच्च रक्तचाप विकसित होता है।

एक बच्चे में मांसपेशियों में ऐंठन का क्या कारण है?

एक बच्चे में मांसपेशियों में ऐंठन की अपनी विशेषताएं होती हैं; स्नायुबंधन और मांसपेशियों के ऊतकों का विकास विकास के साथ नहीं होता है कंकाल प्रणाली, यहीं पर अक्सर विभिन्न प्रकार की ऐंठन उत्पन्न होती है। और बच्चे शिकायत कर भी सकते हैं और नहीं भी, खासकर नवजात शिशुओं के लिए।

माता-पिता को यह समझने की जरूरत है कि गले में क्या फंस गया है? क्या कोई कशेरुका उदात्तीकरण है? ठीक ऐसा ही मेरे बच्चों के साथ भी हुआ था जब वे बच्चे थे। गर्दन में दर्द का कोई निशान नहीं था, मेरी बेटी, वह लगभग 8 साल की थी, बैठी थी, टीवी देख रही थी, उसने अपना सिर दाहिनी ओर घुमाया और उसकी गर्दन "जाम" हो गई। मैंने लगभग 2 दिनों तक मलहम लगाया, इससे कोई फायदा नहीं हुआ, ऐंठन, जैसा कि मुझे लग रहा था कि यह ठीक था, दूर नहीं हुआ, मैं अस्पताल गया, यह एक उदात्तता साबित हुई।

यह मेरे बेटे के साथ तब हुआ जब वह तीन साल का था, मैंने प्रयोग भी नहीं किया, मैं तुरंत उसे केंद्रीय जिला अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में ले गया। एक न्यूरोलॉजिस्ट, जो एक हाड वैद्य भी है, सौभाग्य से उस दिन ड्यूटी पर था (वह शाम का समय था), और उसने स्थिति को ठीक कर दिया।

लेकिन मांसपेशियों में अकड़न, विशेष रूप से सिर के पिछले हिस्से में, संक्रामक रोगों (खसरा, रूबेला, पोलियो) की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकती है, जब शरीर कमजोर हो जाता है और गंभीर होने का खतरा होता है रोग संबंधी स्थितिमस्तिष्कावरण शोथ।

वह सब कुछ जो बच्चों से संबंधित है, यदि मांसपेशियों में ऐंठन का कारण स्पष्ट नहीं है (एक स्थिति में तनाव, एक असुविधाजनक तकिया, मायोसिटिस या जन्मजात टॉर्टिकोलिस), यहां तक ​​​​कि बिना किसी हिचकिचाहट के डॉक्टर से परामर्श करें, इंटरनेट मदद नहीं करेगा। डॉक्टर वायरल संक्रमण (मालिश, फिजियोथेरेपी, ड्रग थेरेपी, काइरोप्रैक्टर, व्यायाम चिकित्सा, शंट कॉलर) को खारिज करते हुए सही उपचार लिखेंगे।

बच्चे को प्राथमिक उपचार दर्दनिवारक मैक्सीकोल्ड, पैरासाइटोमोल सपोसिटरीज़ के साथ प्रदान किया जाना चाहिए, निर्देशों के अनुसार, 3 महीने से बच्चों के लिए इबुप्रोफेन सस्पेंशन की अनुमति है।

क्लिनिकल डेटा (ट्रूमेल एस, एलोरोम) की कमी के कारण लगभग सभी मलहम 7-12 वर्ष की आयु तक, होम्योपैथिक 3 वर्ष की आयु तक वर्जित हैं।

गर्दन की मांसपेशियों में ऐंठन का उपचार और निदान

निदान

यदि ऐंठन 2 दिनों से अधिक समय तक बनी रहे तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

और अगर वे स्वभाव से आक्रामक हों तो तुरंत.

एक सही निदान करने के लिए, एक सक्षम न्यूरोलॉजिस्ट को खोजने की सलाह दी जाती है ताकि परीक्षा सही हो, जो ऐंठन का कारण ढूंढेगा और आपको बताएगा कि इलाज कैसे करें।

यदि आवश्यक हो, तो मोटर न्यूरॉन्स के कामकाज का मूल्यांकन करने के लिए इलेक्ट्रोमोग्राफी निर्धारित की जाती है। मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी का एमआरआई।

औषध चिकित्सा और भौतिक चिकित्सा

मांसपेशियों की ऐंठन का सबसे अच्छा इलाज जटिल चिकित्सा में किया जाता है, निर्धारित: एक्यूपंक्चर, हाथ से किया गया उपचार, फार्माकोपंक्चर, क्रायोथेरेपी, कपिंग, मसाज, ड्रग थेरेपी, विटामिन, मलहम। विश्राम और ध्यान का उपयोग करते हुए एक मनोवैज्ञानिक के साथ काम करने का प्रयास करें।

लगभग सब कुछ मांसपेशियों की ऐंठनभावनात्मक अनुभवों से सीधा संबंध।

फार्माकोपंक्चर जैविक पदार्थों में औषधीय पदार्थों का परिचय है सक्रिय बिंदुओस्टियोचोन्ड्रोसिस में जटिलताओं की रोकथाम और उपचार के उद्देश्य से। जब विश्राम में खलल पड़ता है, ट्रिगर बिंदु, जिसमें दर्द प्रकट होता है, और आवश्यक दवा के साथ माइक्रोसुइयों की मदद से उन्हें छुटकारा मिलता है।

• क्रायोथेरेपी कम तापमान की क्रिया है।
• दर्द वाले क्षेत्र की कठोर मालिश।
• ड्रग थेरेपी में मांसपेशियों को आराम देने वाले, सूजन-रोधी दवाएं, विटामिन और खनिज शामिल हैं।

मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देने वाली दवाओं को श्रेणियों में विभाजित किया गया है।

1. आराम और राहत (मांसपेशियों को आराम देने वाले) लक्षण।
2. दर्दनिवारक।
3. संयुक्त (आराम करना, राहत देना, संवेदनाहारी करना)।
4. सूजनरोधी।

मांसपेशियों को आराम देने वाले न्यूरोमस्कुलर आवेगों को अवरुद्ध करके धारीदार मांसपेशियों को आराम देते हैं। इन्हें केंद्रीय और परिधीय प्रभावों में विभाजित किया गया है।

हमारे मामले में, गर्भाशय ग्रीवा की ऐंठन के लिए, केंद्रीय रूप से कार्य करने वाले मांसपेशी रिलैक्सेंट का उपयोग किया जाता है। दवाओं का यह समूह इलाज नहीं करता है, लेकिन मांसपेशियों को आराम देते हुए मालिश में हेरफेर या मैनुअल थेरेपी करना संभव बनाता है। दवाओं के प्रभावों को निम्न में विभाजित किया गया है:

• अल्ट्रा-शॉर्ट - 5 से 7 मिनट तक;
• लघु - 20 मिनट तक;
• औसत - 40 मिनट तक;
• लंबा - 40 मिनट से अधिक।

याद रखें कि आप डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना उनका उपयोग नहीं कर सकते हैं; मतभेदों की एक बड़ी सूची है।

जब दर्द असहनीय हो जाता है तो तेज़, गहरी ऐंठन के लिए दर्द निवारक दवाएँ ली जाती हैं। दवाओं में बड़ी मात्रा में लिडोकॉइन, एनलगिन: मिल्गामा, मेलॉक्सिकैम, नोवोकेन और कई अन्य दवाएं शामिल हैं।

संयुक्त, इंजेक्शन और गोलियों के रूप में सबसे आम। वे मायडोकलम की सलाह देते हैं, दवा तुरंत ऐंठन से राहत देती है और दर्द से राहत देती है। गोलियों में आधुनिक दवाओं में से, "सिर्डलुड", इसका एनालॉग "टिज़ालुड"।

सूजन-रोधी दवाएं (एनवीएसपी) - "इबुप्रोफेन", "बैक्लोफेन", "डिक्लोफेनाक", आदि।

फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार का उपयोग वैक्यूम कपिंग के साथ किया जाता है। वे रोगग्रस्त क्षेत्र में रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह पर उत्कृष्ट प्रभाव डालते हैं।

मलहम मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देते हैं और सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक होते हैं: "डोलगिट", "कैप्सिकैम", "फास्टम जेल", "फाइनलगॉन", "केतनॉल", "त्सेल टी"।

खनिज कैल्शियम, मैग्नीशियम, सोडियम और पोटेशियम युक्त विटामिन अवश्य लें। शरीर में इनका रोजाना सेवन दौरे को रोकता है।

डॉ. शिशोनिन की तकनीक मजबूत करने में मदद करेगी गहरी मांसपेशियाँगर्दन, ताकि ऐंठन उन्हें परेशान न करे, उन्हें "लड़ाकू तैयारी" में होना चाहिए, यानी मजबूत, लोचदार और अच्छी तरह से फैला हुआ होना चाहिए।

जैकबसन की दिलचस्प मांसपेशी विश्राम तकनीक

जैकबसन की तकनीक के नियम.

1. कोई हस्तक्षेप नहीं करता. आराम के कपड़े।
2. हर 4 दिन में अपनी मांसपेशियों के साथ-साथ एक व्यायाम सीखें और याद रखें।
3. पाठ का समय 15 मिनट से अधिक नहीं है।
4. व्यायाम को 5 बार दोहराएं।
5. जब तनाव हो तो दर्द और परेशानी नहीं होने देनी चाहिए।

इसे पूरा परिवार कर सकता है, बच्चे को यह बहुत दिलचस्प लगेगा।

विश्राम तकनीक का वीडियो देखें (11 मिनट से देखें)।

गर्दन में ऐंठन होने पर अपने लिए प्राथमिक उपचार

यदि मांसपेशियों में ऐंठन हो तो क्या करें?

1. ऐंठन के दौरान आरामदायक स्थिति चुनें ताकि आप आराम कर सकें।
2. कसकर दबाने की कोशिश करें, जैसे कि ऐंठन वाली मांसपेशियों को छोटा करना हो।
3. ऐंठन वाली मांसपेशियों (बर्फ, जमे हुए किराने की थैली) वाले क्षेत्र पर ठंडक लगाएं।
4. विश्राम के बाद वार्मअप करें मालिश तकनीकमाँसपेशियाँ। पिंडलियों पर कसकर पट्टी बांध लें।
5. जिन लोगों को समय-समय पर दौरे पड़ते हैं वे ऐसी दवाएं लेते हैं जो कुछ ही मिनटों में लक्षणों से राहत दिलाती हैं।

यदि ऐसा बार-बार होता है, तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।

ग्रह का कोई भी निवासी विभिन्न कारकों के प्रभाव में गर्दन की मांसपेशियों में ऐंठन विकसित कर सकता है, यह बहुत अप्रत्याशित है और इसे सुरक्षित रखना हमेशा संभव नहीं होता है, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें; अधिकांश लोग जीवन भर इस बीमारी के साथ जीते हैं।

मैं ईमानदारी से चाहता हूं कि आप इन लक्षणों का अनुभव न करें, लेकिन अगर वे अचानक प्रकट होते हैं, तो मेरी सलाह का उपयोग करके हमलों का सक्षम रूप से सामना करें।

मैं इस लेख को यहीं समाप्त करूंगा. यदि लेख उपयोगी था, तो अपने दोस्तों के साथ साझा करें और अपडेट की सदस्यता लें। हमें अपनी ऐंठन के बारे में बताएं और आप उनसे कैसे छुटकारा पाने में कामयाब रहे?

अपना और अपनी रीढ़ का ख्याल रखें!

नसों का दर्द - मांसपेशियों की अकड़नऔर ब्लॉक एक सामान्य और सामान्य समस्या है। अपनी गर्दन के पिछले हिस्से और ट्रेपेज़ियस मांसपेशियों पर हल्का दबाव डालने का प्रयास करें। क्या आपको कोई गांठ या हल्की असुविधा महसूस होती है? या दर्द भी?

यदि उत्तर हाँ है, तो संभवतः आपको इस क्षेत्र में मांसपेशियों में तनाव है।

समस्या से कैसे छुटकारा पाएं और वीडियो देखें, जो ट्रेपेज़ियस मांसपेशी से हाइपरटोनिटी से राहत के लिए एक प्रभावी व्यायाम प्रस्तुत करता है।

मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी- यह किसी मांसपेशी या उसके हिस्से की टोन में लगातार और प्रतिवर्ती वृद्धि है, जो तंत्रिका गतिविधि में वृद्धि के कारण अनैच्छिक रूप से प्रकट होती है।
टोन गति करने की आवश्यकता के प्रति मांसपेशियों की प्रतिक्रिया है। इसके अलावा, यह भावनात्मक, मानसिक और बाहरी कारकों की प्रतिक्रिया में प्रकट होता है।

यह बढ़ या घट सकता है.
हाइपरटोनिटी को पैल्पेशन द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। इसे कठोर ऊपरी ट्रेपेज़ियस मांसपेशी में महसूस किया जा सकता है, जो दबाने पर अक्सर कोमलता के साथ प्रतिक्रिया करती है।

लंबे समय तक मांसपेशियों में तनाव के कारण: चयापचय प्रक्रियाओं (चयापचय), हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन भुखमरी) में गिरावट और मांसपेशी क्षेत्रों के ट्रॉफिज्म (सेलुलर पोषण) में परिवर्तन होता है।
इसलिए, ऐसी मांसपेशियों की ऐंठन निम्न कारणों में से एक है: सिरदर्द, गर्दन में दर्द, चलने में कठोरता और निश्चित रूप से, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।

इसके अलावा, गर्दन की मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन संबंधी संकुचन भी अभिव्यक्तियों से जुड़ा हो सकता है ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस.
सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में स्थानीय मांसपेशियों में ऐंठन गर्दन की मांसपेशियों में होती है कंधे करधनी(ट्रेपेज़ॉइड, सुप्राक्लेविक्युलर, स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड, डेल्टॉइड, आदि में)

मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी के कारण

वोल्टेज से अधिक
अत्यधिक गतिविधि जिसके लिए मांसपेशियां तैयार नहीं होती हैं (दोहराए जाने वाले आंदोलनों या गहन खेल), या ऐसी गतिविधि जो काम या स्कूल के दौरान शरीर को एक निश्चित स्थिति में रखती है, से मांसपेशियां अत्यधिक तनावग्रस्त और ऐंठनग्रस्त हो जाती हैं।
शरीर की स्थिति में परिवर्तन, जैसे कि हाइपरकीफोसिस, जिसमें सिर के पीछे के विस्थापन के कारण पीछे की ग्रीवा और पेक्टोरल मांसपेशियों पर अधिभार पड़ता है और उनकी हाइपरटोनिटी होती है।

दर्द
हाइपरटोनिटी अक्सर एक रोग प्रक्रिया (आर्थ्रोसिस, लुंबोसैक्रल रेडिकुलिटिस, टेंडोनाइटिस, आदि) या संयुक्त संरचनाओं (पहलू, काठ या ग्रीवा) के अधिभार के कारण होने वाले दर्द के परिणामस्वरूप प्रकट होती है।

इसके अलावा, मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी स्वयं ही दर्द का कारण बन सकती है और/या पैल्पेशन ज़ोन में स्थित इंटरमस्क्यूलर रक्त वाहिकाओं के संपीड़न के कारण, या मेटाबोलाइट्स के संचय (इंटरसेल्यूलर स्पेस में स्रावित कोशिकाओं की गतिविधि के परिणामस्वरूप बनने वाले पदार्थ) के कारण दर्द हो सकता है। जो संवहनी या लसीका जमाव से उत्सर्जित नहीं होते हैं।

रोग के कारण होने वाले दर्द में हाइपरटोनिटी जोड़ दी जाती है, जो एक दुष्चक्र बनाता है (जितना अधिक दर्द, उतना अधिक हाइपरटोनिटी, और इसके विपरीत, जितना अधिक हाइपरटोनिटी, उतना अधिक दर्द)।

चोटमांसपेशियों में चोट लगने से भी हाइपरटोनिटी हो जाती है।

आक्रामक हरकतेंतेज और अचानक आंदोलनों के दौरान, संभावित चोट से सुरक्षा के साधन के रूप में मांसपेशियों की टोन को बढ़ाने के लिए मायोटेटिक रिफ्लेक्स होता है। उदाहरण के लिए, सर्वाइकल स्पाइन पर व्हिपलैश चोट के साथ, सर्वाइकल स्पाइन और कभी-कभी थोरैकोलम्बर स्पाइन की मांसपेशियां एक साथ सिकुड़ जाती हैं, जिससे रोकथाम होती है। स्वैच्छिक गतिविधियाँरीढ़ की हड्डी (अचानक हिलने-डुलने और ऊतक क्षति के परिणामस्वरूप होने वाले दर्द के परिणामस्वरूप)। तीव्र अवधि के दौरान, हाइपरटोनिटी का लाभकारी प्रभाव पड़ता है क्योंकि यह एक सुरक्षा प्रणाली के रूप में कार्य करता है, रीढ़ की हड्डी को स्थिर करता है और इस प्रकार आंदोलन के दौरान स्नायुबंधन, डिस्क या कशेरुकाओं जैसी संरचनाओं में बढ़ती चोट से बचने में मदद करता है।

तनाव भावनात्मक या शारीरिक तनाव के कारण

मांसपेशियाँ हाइपरटोनिटी के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होती हैं

कंधे की कमर की मांसपेशियाँ, विशेष रूप से ऊपरी ट्रेपेज़ियस, रॉमबॉइड्स और लेवेटर स्कैपुला।

पश्चकपाल मांसपेशी.

पैरावेर्टेब्रल, इलियोकोस्टल और लैटिसिमस मांसपेशीपीठ.

चौकोर कटि.

गैस्ट्रोकनेमियस और सोलियस मांसपेशियां।

अग्रबाहु की मांसपेशियाँ.

रोकथाम

उचित आसन संबंधी स्वच्छता उत्पादों का उपयोग।

उदारवादी व्यायाम।

खेल गतिविधियों से पहले मांसपेशियों को गर्म करना (मध्यम तीव्रता के व्यायाम से शुरू करें)।

मांसपेशियों को आराम (व्यायाम की तीव्रता के स्तर में धीरे-धीरे कमी)।

मांसपेशियों में खिंचाव, खासकर व्यायाम के बाद।

पर्याप्त मात्रा में पानी पीना - पानी पीने से मांसपेशियों के कार्य को अनुकूलित करने में मदद मिलती है।

स्वयं सहायता

मध्यम व्यायाम तनावमांसपेशियों में खिंचाव लाने वाले व्यायाम मांसपेशियों की टोन को कम करने में प्रभावी होते हैं। एक रोलर का उपयोग करके ट्रेपेज़ियस मांसपेशी से हाइपरटोनिटी को राहत देने के लिए एक व्यायाम का अध्ययन करके हम यही करेंगे।

गर्मी और ठंड का उपयोग, जिसमें एक एनाल्जेसिक प्रभाव होता है और दर्द की अनुभूति को कम करता है, और इसके साथ स्वर का स्तर, जिससे पहले वर्णित दुष्चक्र टूट जाता है।
गर्मी लगाने (इलेक्ट्रिक हीटिंग पैड या 30 मिनट के लिए सेक) का बहुत प्रभाव पड़ता है अच्छा परिणाम, क्योंकि, अन्य बातों के अलावा, यह मांसपेशियों को आराम देता है और रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है।

गर्दन की स्व-मालिश

सर्वाइकल स्पाइन के लिए एक और चीज जो आप स्वयं कर सकते हैं वह है हल्की स्व-मालिश।

मालिश का लसीका और रक्त की गति पर यांत्रिक और प्रतिवर्ती प्रभाव पड़ता है, विभिन्न प्रकारचयापचय, संवहनी दीवार और मांसपेशियों का स्वर।

कॉलर क्षेत्र की नियमित मालिश सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की एक उत्कृष्ट रोकथाम होगी। और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, मालिश रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती है, दर्द को कम करती है, और रीढ़ की हड्डी के कार्य की शीघ्र बहाली को बढ़ावा देती है।

गर्दन की स्व-मालिश के लिए युक्तियाँ:

• ट्रेपेज़ियस मांसपेशी (कंधे की कमर) के ऊपरी बंडलों के साथ-साथ अपनी गर्दन की मालिश करें।
• गर्दन और कंधे की कमर के साथ ऊपर से नीचे तक सभी गतिविधियाँ करें: हेयरलाइन से लेकर कंधे के जोड़ तक।
• अपनी गर्दन की मालिश दोनों हाथों से एक ही समय में या बारी-बारी से दाएं और बाएं से करें।
• यदि आप एक हाथ से मालिश करने जा रहे हैं, तो आप और अधिक आराम कर सकते हैं ट्रैपेज़ियस मांसपेशियाँ. ऐसा करने के लिए, आपको जिस तरफ मालिश की जा रही है उसी नाम के हाथ से अपनी कोहनी को कुर्सी के पीछे झुकाना होगा और शरीर को मालिश वाले क्षेत्र की ओर थोड़ा झुकाना होगा।

गर्दन की स्व-मालिश की तकनीक:

• अपनी हथेलियों को कसकर दबाएं पिछली सतहगर्दन, इसे सहलाओ।
• अपनी उंगलियों का उपयोग करके अपनी गर्दन को गोलाकार गति में रगड़ें (पथपाने से अधिक तीव्र)।
• पिंचिंग मूवमेंट का उपयोग करते हुए, गर्दन और कंधे की कमर की मांसपेशियों (अंगूठे एक तरफ और बाकी चार दूसरी तरफ) को पकड़ें, मांसपेशियों को फैलाएं और उन्हें चार उंगलियों की ओर ले जाएं।
• अपनी उंगलियों से अपनी गर्दन और कंधों को हल्के से थपथपाएं (हाथों को आराम देते हुए)
• मालिश को सहलाते हुए समाप्त करें।

ये क्रियाएं ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और गर्दन में दर्द के विकास को रोकती हैं, और यदि कोई रोग प्रक्रिया विकसित होती है, तो वे स्वास्थ्य को अपेक्षाकृत जल्दी बहाल करने में मदद करते हैं, और फिर इसे काफी मजबूत करते हैं।

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