मांसपेशियों में दर्द या मायलगिया से लगभग हर व्यक्ति परिचित है। जैसे ही आप जिम में अत्यधिक परिश्रम करते हैं या "ठंड" पकड़ लेते हैं, शरीर हमें दर्द के साथ उत्पन्न होने वाली समस्याओं के बारे में संकेत दे सकता है। वास्तव में, मायलगिया के और भी कई कारण हैं, कुछ मामलों में, इसका पता लगाने के लिए, आपको किसी विशेषज्ञ से गहन जांच कराने की आवश्यकता होती है, लेकिन कभी-कभी आपको तुरंत आकार में आने और असुविधा से छुटकारा पाने की आवश्यकता होती है। ऐसी स्थिति में मदद कर सकते हैं आधुनिक उपायमांसपेशियों में दर्द के लिए Pentalgin®। इसमें 5 शामिल हैं सक्रिय सामग्रीऔर दर्द के गठन के विभिन्न तंत्रों को प्रभावित करता है।

मांसपेशियों में दर्द के कारण

शायद हर किसी को अपने जीवन में कम से कम एक बार वजन उठाने के बाद दूसरे या तीसरे दिन, पहली आइस स्केटिंग के बाद भी मांसपेशियों में दर्द का अनुभव हुआ हो। गहन प्रशिक्षणजिम आदि में। इस घटना को गले में खराश, या विलंबित मांसपेशी दर्द सिंड्रोम कहा जाता है। यह ऊतकों में लैक्टिक एसिड की सांद्रता में वृद्धि के कारण होता है और आमतौर पर कुछ दिनों के बाद अपने आप गायब हो जाता है।

ग़लत मुद्रा.साथ के लोगों का शरीर ख़राब मुद्रा कब काएक अप्राकृतिक स्थिति में है, जिससे लंबे समय तक स्थैतिक मांसपेशी तनाव होता है, जो अक्सर ऐंठन और मायालगिया की घटना की ओर जाता है।

चोटें.चोट, मोच या अव्यवस्था के साथ आमतौर पर काफी गंभीर दर्द होता है; चोट लगने की स्थिति में मांसपेशियां अक्सर अत्यधिक खिंच जाती हैं और यहां तक ​​कि कभी-कभी फट भी जाती हैं। चोट लगने पर दर्द ही एकमात्र समस्या नहीं है। उनके साथ, हेमेटोमा और सूजन अक्सर देखी जाती है। मायलगिया का सटीक कारण निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर विशेष जांच करते हैं, और असुविधा से राहत के लिए, वे आमतौर पर दर्द निवारक दवाएं लेने की सलाह देते हैं।

सूजन संबंधी बीमारियाँ.दुर्भाग्य से, कई सूजन संबंधी (संक्रामक सहित) रोग मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, साथ में स्थानीय दर्द, हिलने-डुलने और छूने पर दर्द भी हो सकता है: ये हमारे लिए तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (फ्लू, "जुकाम", गले में खराश और आदि) जैसी "परिचित" घटनाएं हैं। .), साथ ही विषाक्त और ऑटोइम्यून मायोसिटिस(मांसपेशियों में सूजन), गठिया (जोड़ों में सूजन) आदि।

मांसपेशियों में दर्द का प्रकट होना

मांसपेशियों में दर्द अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकता है और अन्य अप्रिय लक्षणों के साथ भी हो सकता है। चोट से होने वाला दर्द आमतौर पर तीव्र और तेज होता है, यह चोट के तुरंत बाद, कुछ मिनटों या घंटों के भीतर होता है। सबसे आम हल्के हैं सताता हुआ दर्दमांसपेशियों में (अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, सूजन संबंधी बीमारियों आदि के साथ)। कारणों के आधार पर, मायलगिया अन्य लक्षणों के साथ हो सकता है: सिरदर्द, बुखार, सामान्य कमजोरी, मतली। आंदोलन के दौरान, भावनात्मक तनाव, नींद की कमी, हाइपोथर्मिया दर्दनाक संवेदनाएँतीव्र हो सकता है. अक्सर, गर्दन, कंधे, पीठ और पैरों की मांसपेशियों में दर्द के लिए दर्द से राहत की आवश्यकता होती है।

मांसपेशियों में दर्द का उपाय Pentalgin®

मांसपेशियों में दर्द के लिए एक प्रभावी उपाय रूस में Pentalgin® - एनाल्जेसिक नंबर 1* है। गोलियों में 5 अच्छी तरह से अध्ययन किए गए घटक शामिल हैं: नेप्रोक्सन, खुमारी भगाने, ड्रोटावेरिन, फेनिरामाइनऔर कैफीन.

नेपरोक्सनयह गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाओं को संदर्भित करता है, और इसलिए इस पर आधारित मांसपेशियों में दर्द के लिए गोलियां चोट के स्थान पर सूजन, सूजन और दर्द को कम कर सकती हैं। शरीर से नेप्रोक्सन के लंबे समय तक निष्कासन के कारण, इसका लंबे समय तक चलने वाला एनाल्जेसिक और सूजन-रोधी प्रभाव होता है। 1-3

खुमारी भगानेएक केंद्रीय एनाल्जेसिक है, अर्थात यह मस्तिष्क में दर्द की धारणा को प्रभावित करता है, और हमारे शरीर के तथाकथित एंटीनोसाइसेप्टिव सिस्टम के काम में भी भाग लेता है, जो दर्द को दबाता है। महत्वपूर्ण विशेषतापेरासिटामोल है तेजी से विकासएनाल्जेसिक प्रभाव - आमतौर पर दवा लेने के आधे घंटे के भीतर। 4.5

ड्रोटावेरिनयह अपने स्पष्ट एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव के कारण नैदानिक ​​​​अभ्यास में अच्छी तरह से जाना जाता है और व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है: ऐंठन से राहत चिकनी मांसपेशियां, यह ऐंठन के कारण होने वाले दर्द को खत्म करने में भी मदद करता है।

समावेश कैफीनऔर फेनिरामाइनभाग संयोजन औषधिएनाल्जेसिक के एनाल्जेसिक प्रभाव को बढ़ाने की उनकी क्षमता के कारण, जिससे खुराक को कम करना संभव हो जाता है अलग - अलग घटकऔर इस प्रकार खुराक से संबंधित दुष्प्रभाव विकसित होने का जोखिम कम हो जाता है।

अपनी अनुकूल सुरक्षा प्रोफ़ाइल के कारण, Pentalgin® बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसियों में उपलब्ध है। और सावधानीपूर्वक सोची-समझी रचना के लिए धन्यवाद, जो एक साथ कई गठन तंत्रों पर दवा के प्रभाव को सुनिश्चित करता है दर्द सिंड्रोम, Pentalgin® विभिन्न उत्पत्ति के मायलगिया में मदद कर सकता है। इसके अलावा, गोलियों में ज्वरनाशक प्रभाव होता है और इसलिए यह मायलगिया और बुखार के साथ सूजन संबंधी बीमारियों में मदद कर सकता है।

* स्वतंत्र कंपनी आईएमएस हेल्थ एलएलसी के रिटेल ऑडिट के अनुसार, टीएन पेंटलगिन जनवरी 2012 से दिसंबर 2015 की अवधि में मौद्रिक संदर्भ में समूह नंबर 02 "एनाल्जेसिक" में अग्रणी है।

1. मोवाट ए.जी., एंसेल बी.एम., गम्पेल जे.एम., हिल एच.एफ., स्टॉपर्ड एम. रुमेटीइड गठिया के उपचार में नेप्रोक्सन का उपयोग। विस्तारित अनुसंधान. आमवाती रोगों की वार्षिकी. दिसम्बर 1976, 35(6): 498-501

2. डेरी केजे, डेरी एस, मूर आरए, मैकक्वे एचजे। वयस्कों में तीव्र पश्चात दर्द सिंड्रोम के उपचार में मौखिक नेप्रोक्सन और नेप्रोक्सन सोडियम की एकल खुराक। व्यवस्थित समीक्षा का कोक्रेन डेटाबेस, 2009. खंड 1

3. सेतियावती ई, डेनियाती एसएच, युनैदी डीए, हंडायानी एलआर, हरिनांतो जी, एट अल। स्वस्थ विषयों में नेप्रोक्सन सोडियम गोलियों के दो फॉर्मूलेशन का जैवसमतुल्यता अध्ययन। जर्नल ऑफ़ बायोइक्विवेलेंस अवेलेबिलिटी, 2009, 1:28-33

4. मोलर पी.एल., सिंडेट-पेडरसन एस., पीटरसन एस.टी. और अन्य। एसिटामिनोफेन की एनाल्जेसिक कार्रवाई की शुरुआत: पोस्ट-ऑपरेटिव एनाल्जेसिया के लिए मौखिक और इंजेक्शन प्रशासन की तुलना। एनाल्जेसिया के ब्रिटिश जर्नल. मई 2005, 94(5):642-8.

5. ओल्सन एन.जेड., ओटेरो ए.एम., मारेरो आई., टिराडो एस., कूपर एस., एट अल। उपचार के बाद इबुप्रोफेन 400 मिलीग्राम, एसिटामिनोफेन 1000 मिलीग्राम, केटोप्रोफेन 25 मिलीग्राम और प्लेसबो के तरल केंद्र कैप्सूल के एनाल्जेसिक प्रभाव की शुरुआत। ऑपरेटिव दांत दर्द. जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल फार्मेसी, 2001. नंबर 41: 1238-1247

मांसपेशियों में तेज़ दर्द हो सकता है अलग तीव्रता. वे ऑटोइम्यून बीमारियों की पृष्ठभूमि, चोटों और हाइपोथर्मिया के बाद होते हैं। मांसपेशियों में दर्द इसके बाद प्रकट होता है शारीरिक गतिविधि. अक्सर मांसपेशियों में दर्द का संकेत मिलता है गंभीर रोगआर्टिकुलर और लिगामेंटस तंत्र से जुड़ा हुआ। अपने स्वभाव से वे दबावयुक्त, तीखे या नीरस हो सकते हैं। दर्द से राहत के लिए गोलियों में उपलब्ध मौखिक औषधीय एजेंटों का उपयोग किया जाता है।

औषधीय औषधियों के प्रकार

गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाएं, गैर-मादक और मादक दर्दनाशक दवाएं, और ओपिओइड का उपयोग अक्सर मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से राहत के लिए किया जाता है।

नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई

एनएसएआईडी का उपयोग तीव्र दर्द और सूजन प्रक्रियाओं में दर्द से राहत के लिए किया जाता है जो मांसपेशियों या जोड़ों में गंभीर दर्द और सूजन से जुड़े होते हैं। नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी गोलियों के दुष्प्रभाव होते हैं।

एनएसएआईडी लेने से श्लेष्म झिल्ली पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है जठरांत्र पथ. इसलिए, उन्हें गैस्ट्रिक स्राव को कम करने वाली दवाओं के साथ संयोजन में निर्धारित किया जाता है। एनएसएआईडी में निम्नलिखित दवाएं शामिल हैं।

1. डिक्लोफेनाक गोलियाँ, जिनका प्रभाव लंबे समय तक रहता है, का उपयोग मध्यम और हल्के मायलगिया के लिए किया जाता है।
2. इबुप्रोफेन एक सूजन-रोधी, दर्द निवारक है। सूजन और दर्दनाक स्थितियों को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है।

नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं न केवल दर्द सिंड्रोम के इलाज के लिए प्रभावी हैं, बल्कि मांसपेशियों और जोड़ों में सूजन को भी कम करती हैं।

• सिरदर्द, चक्कर आना;
• मतिभ्रम, नींद में खलल;
• मांसपेशी हाइपोटेंशन;
• पेट में दर्द, मतली;
• कम रक्तचाप;
• एलर्जी संबंधी चकत्ते.

दवा की उच्च खुराक लेते समय, पेट को कुल्ला करना और अवशोषक लेना आवश्यक है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं केवल गंभीर स्थिति में चिकित्सकीय देखरेख में निर्धारित की जाती हैं।

दर्दनाशक

दर्द से राहत के लिए इच्छित साधन हैं प्राकृतिक उत्पत्ति. एनाल्जेसिक को कुछ मानदंडों के अनुसार वर्गीकृत किया गया है।

गैर-मादक क्रिया

गैर-मादक दर्दनाशक दवाएं एक साथ ऐसी दवाएं हैं जिनका शरीर पर एनाल्जेसिक, ज्वरनाशक और सूजन-रोधी प्रभाव होता है।

दर्दनाशक दवाओं की एक विस्तृत चिकित्सीय सीमा होती है। गोलियाँ लेते समय, उनका प्रभाव लंबे समय तक रहता है। वे व्यसनी नहीं हैं.

1. पेरासिटामोल गैर-मादक क्रिया वाला एक ज्वरनाशक एनाल्जेसिक है। मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द में मध्यम दर्द पर दवा का एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।
2. एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, जिसमें न केवल ज्वरनाशक प्रभाव होता है, बल्कि मामूली दर्द से भी राहत मिलती है।
3. मेटामिज़ोल (एनलगिन, सल्पिरिन) युक्त गोलियाँ मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द पर औसत प्रभाव डालती हैं। गोलियाँ लेने का असर 3 से 5 घंटे तक रहता है।
4. केटोलोरैक (केतनोव, केटोप्रोफेन) युक्त दर्दनिवारक मांसपेशियों के दर्द के लिए एक मजबूत एनाल्जेसिक प्रभाव प्रदान करते हैं।

गैर-मादक दर्दनाशक दवाएं मुख्य हैं दवाइयाँजोड़ों और मांसपेशियों में दर्द से राहत पाने के लिए। वे व्यसनी नहीं हैं.

मादक क्रिया

नारकोटिक एनाल्जेसिक केवल तभी निर्धारित किए जाते हैं जब मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाओं या एनएसएआईडी की मदद से दर्द सिंड्रोम से राहत नहीं मिली हो। इस श्रृंखला की दवाएं केवल डॉक्टर के नुस्खे के साथ उपलब्ध हैं। वे शारीरिक और मानसिक निर्भरता का कारण बन सकते हैं। मादक दर्दनाशक दवाएं मस्तिष्क में ओपिओइड रिसेप्टर्स पर कार्य करके दर्द के आवेग को रोकती हैं।

गैर-मादक दवाओं के निम्नलिखित दुष्प्रभाव होते हैं:

• एलर्जी की प्रतिक्रिया;
• मतली, पेट दर्द;
• पेप्टिक अल्सर की उच्च संभावना.

गैर-मादक दर्दनाशक दवाओं के उपयोग के लिए मुख्य मतभेद हैं:

• घटकों के प्रति असहिष्णुता;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग की बीमारी का बढ़ना।

को पूर्ण मतभेदमादक दर्दनाशक दवाओं के उपयोग के लिए शामिल हैं:

• सांस की विफलता;
• अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट;
• गर्भावस्था और स्तनपान;
• एक वर्ष तक की आयु.

साइड इफेक्ट्स में शामिल हैं:

• एलर्जी;
• मूत्र प्रतिधारण, कब्ज;
• शामक प्रभाव;
• हाइपोटेंशन.

कन्नी काटना दुष्प्रभाव, आपको अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही एनाल्जेसिक लेना चाहिए।

दर्द जीवन की गुणवत्ता को काफी हद तक ख़राब कर देता है। कई लोग अनियंत्रित रूप से दर्दनिवारक दवाएं लेना शुरू कर देते हैं। इससे गंभीर परिणाम हो सकते हैं. यदि आपको इससे संबंधित दर्द का अनुभव होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। स्व-दवा अस्वीकार्य है।

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वर्कआउट के बाद अच्छे और बुरे दर्द के बीच अंतर करना सीखें।

बहुत से लोग सोचते हैं कि वर्कआउट के बाद मांसपेशियों में दर्द हमेशा स्वस्थ होता है।जैसे, मैंने दिल से काम किया और अपना सब कुछ झोंक दिया। उदाहरण के लिए, मैंने सामान्य से एक दर्जन अधिक झटके मारे और अब मैं अपना पैर नहीं हिला सकता। महान!

वास्तव में, सब कुछ उतना बढ़िया और सरल नहीं है जितना आप सोचते हैं। आख़िरकार, दर्द अलग-अलग हो सकता है: "अच्छा" और "बुरा।" यह उत्पन्न हो सकता है क्योंकि आप वास्तव में पूरे समर्पण के साथकड़ी मेहनत की, लेकिन अक्सर दर्द मांसपेशियों और जोड़ों को नुकसान का संकेत देता है। यह बात हर स्वाभिमानी जिम जाने वाले को समझनी चाहिए। और यदि आप इस बात पर ध्यान नहीं देंगे कि क्या, कहाँ और कब दर्द होता है, तो आप फिटनेस में कोई गंभीर परिणाम प्राप्त करने की संभावना नहीं रखते हैं। यह कहने की ज़रूरत नहीं है कि आप अपना स्वास्थ्य बर्बाद कर देंगे।

एक नौसिखिए (और एक अनुभवी शौकिया के लिए भी) के लिए "अच्छा" और "बुरा" दर्द के बीच अंतर करना मुश्किल होता है। हालाँकि, विशेषज्ञों के पास पेशेवर रहस्य हैं जो आपको कसरत के बाद की भावनाओं को समझने और उचित निष्कर्ष निकालने में मदद करेंगे।

दर्द का अच्छा पक्ष

फिटनेस में, दो प्रकार के प्राकृतिक और इसलिए स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित दर्द होते हैं। सबसे पहले व्यायाम की आखिरी और आमतौर पर सबसे भारी पुनरावृत्ति करते समय मांसपेशियों में दर्द होता है। यह मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड के जमा होने के कारण होता है। दूसरे, यह मांसपेशियों में दर्द, जो बहुत बाद में, आराम के दौरान आता है। चिकित्सकीय भाषा में इसे विलंबित मांसपेशी दर्द (संक्षेप में एलडीएम) कहा जाता है।

लैक्टिक एसिड संचय

लैक्टिक एसिड व्यायाम वाली मांसपेशियों में होने वाली शारीरिक प्रक्रियाओं का एक उप-उत्पाद है। प्रत्येक पुनरावृत्ति के साथ यह और अधिक होता जाता है। खैर, सेट के अंत में इसकी मात्रा इतनी अधिक होती है कि यह दर्द रिसेप्टर्स को "जला" देती है और एक विशेष अनुभूति पैदा करती है, जो जलन के समान होती है। आप जितना आगे बढ़ेंगे, यह उतना ही मजबूत होगा। अंत में, जलन असहनीय हो जाती है, और फिटनेस विशेषज्ञ सेट तोड़ देता है। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड का संचय स्वयं सुरक्षित है। आपके द्वारा इसे बंद करने के बाद खेल सामग्रीइसके अलावा, रक्त लगभग तुरंत ही मांसपेशियों से लैक्टिक एसिड को बाहर निकाल देता है, और यह सामान्य रक्तप्रवाह में समाप्त हो जाता है। रक्त की कुल अम्लता बढ़ जाती है, और इसका पूरे शरीर पर एक उत्तेजक और कायाकल्प प्रभाव पड़ता है। विशेष रूप से, हानिकारक मुक्त कण असंख्य संख्या में "नष्ट" हो जाते हैं। दूसरी बात यह है कि इस जलन के इर्द-गिर्द कई विरोधाभासी फिटनेस मिथक फैले हुए हैं।

उन वर्षों में जब अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर बहुत युवा चैंपियन थे, यह माना जाता था कि व्यायाम के दौरान दर्द इसकी प्रभावशीलता का एक मानदंड था। यह जितना अधिक दर्दनाक होगा, उतना ही अच्छा होगा। हॉल चीखने-चिल्लाने वाले बॉडीबिल्डरों से भरे हुए थे। वैसे, इसी तरह का दृष्टिकोण अन्य खेलों में भी मौजूद था, इसलिए जो लोग दर्द सहन नहीं कर सकते थे उन्हें आम तौर पर खुद को असली एथलीट मानने के अधिकार से वंचित कर दिया जाता था। जब विज्ञान ने घटना का अध्ययन करना शुरू किया, तो उसे दर्द और परिणाम के बीच कोई सीधा संबंध नहीं मिला। परिणाम, जैसा कि यह निकला, वजन पर निर्भर करता है। यह जितना बड़ा होता है, मांसपेशियां उतनी ही बेहतर विकसित होती हैं - पुरुषों और महिलाओं दोनों में। इसके अलावा, यदि आप नियमित रूप से खुद को दर्द में लाते हैं, तो प्रशिक्षण सबसे मजबूत हो जाता है तंत्रिका तनाव, परिणामों की वृद्धि को रोकना।

यहां आपका निष्कर्ष है: ऐसे दर्द से डरने की कोई ज़रूरत नहीं है, लेकिन सचेत रूप से चीजों को चीखने-चिल्लाने की स्थिति तक लाने की भी ज़रूरत नहीं है - इसका कोई मतलब नहीं है। गहन प्रशिक्षण वाले फिटनेस एथलीटों के बीच, यह चाल है: प्रशिक्षण से पहले, वे एक गिलास पानी में एक चुटकी सोडा डालते हैं और इसे पीते हैं। रक्त अम्लता कम हो जाती है और मांसपेशियों में दर्द की सीमा काफी अधिक हो जाती है। जलन बहुत कमजोर या बिल्कुल भी नहीं होती है।

विलंबित मांसपेशी दर्द (एलएमपी)

यदि आप स्वयं को असामान्य शारीरिक गतिविधि देते हैं तो मांसपेशियों में विलंबित दर्द हमेशा होता है। इस अर्थ में, विलंबित दर्द न केवल शुरुआती लोगों के लिए आम है। यदि आप नए अभ्यासों में महारत हासिल करते हैं, आधे-भूले हुए परिसरों पर लौटते हैं, प्रशिक्षण की तीव्रता, अवधि या आवृत्ति बढ़ाते हैं - एक शब्द में, यदि आप विज्ञान के अनुसार सही ढंग से फिटनेस करते हैं, तो इसे टाला नहीं जा सकता है।

यह दर्द मांसपेशियों के तंतुओं में सूक्ष्म टूट-फूट की घटना के कारण होता है (घबराएं नहीं)। ये सूक्ष्म आँसू छोटे-छोटे घाव हैं। दर्द यहीं से आता है. माइक्रोट्रॉमा शरीर को उसके आंतरिक भाग को सक्रिय करने के लिए प्रोत्साहित करता है सुरक्षात्मक बल- हार्मोन का सक्रिय स्राव होता है, जो उपचार को उत्तेजित करता है और सूजन को दबाता है। मांसपेशियों में प्रोटीन कोशिकाओं का विभाजन तेज़ हो जाता है - ठीक वैसे ही जैसे जब त्वचा को काटा जाता है। परिणामस्वरूप, मांसपेशी अपना आयतन और वजन बढ़ाती है।

यह दिलचस्प है कि यह प्रक्रिया पूरे शरीर तक फैली हुई है, क्योंकि रक्त पूरे शरीर में हार्मोन पहुंचाता है। बाल और नाखून तेजी से बढ़ते हैं, त्वचा भी तेजी से नवीनीकृत होती है। महत्वपूर्ण सवाल: चूंकि यह दर्द मांसपेशियों की वृद्धि के साथ होता है, क्या यह हर कसरत के बाद होना चाहिए? और क्या ZMB के बिना प्रशिक्षण को बुरा कहा जा सकता है? वास्तव में, एमएसडी समय के साथ बेहतर होता जाता है। 3-4 वर्कआउट के बाद बिल्कुल नया व्यायाम भी मांसपेशियों में दर्द पैदा नहीं करता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि व्यायाम काम नहीं आया। हालाँकि, एक प्रशिक्षण कार्यक्रमआपको 2 महीने से अधिक समय तक अभ्यास नहीं करना चाहिए। ठीक है, यदि आप कॉम्प्लेक्स बदलते हैं, लेकिन फिर भी कोई दर्द नहीं होता है, तो यह एक निश्चित संकेत है कि व्यायाम की तीव्रता बहुत कम है।

हम चोटों के बारे में बात कर रहे हैं. और उन सबके पास है बदलती डिग्रीगुरुत्वाकर्षण। इसमें फ्रैक्चर, मोच, संयुक्त कैप्सूल की सूजन, बर्साइटिस आदि होते हैं। आँकड़ों के अनुसार, फिटनेस सबसे अधिक चोट रहित खेल है। यहां मोटरसाइकिल रेसिंग की तरह कोई दुर्घटनाएं नहीं होतीं। हालाँकि, चोटें लगती हैं। वे कहां से हैं? पहला और एकमात्र कारण है सावधानी की कमी. मान लीजिए कि आपने वार्मअप करना छोड़ दिया और तुरंत शुरू कर दिया भारी व्यायाम. चोट की गारंटी! ऐसा होता है कि चोटें व्यायाम उपकरणों के कारण होती हैं, फिर लापरवाही के कारण। आप व्यायाम मशीन में बैठते हैं, आपको लगता है कि यह आपके लिए असुविधाजनक है, लेकिन फिर भी आप व्यायाम जारी रखते हैं। आपके जोड़ "गलत" भार के तहत हैं, और यह चोट के लिए एक वास्तविक शर्त है। प्रशिक्षण व्यवस्था घातक है. बिना सोचे-समझे भारी बोझ उठाने और आराम की कमी के कारण भी चोट लग जाती है।

चोट के कारण तीव्र दर्द

आप कैसे पता लगा सकते हैं कि दर्द किसी चोट के कारण है या साधारण कारण से? मांसपेशियों की थकान? यहां चोट के विशिष्ट लक्षण दिए गए हैं। चोट लगने पर दर्द, तेज दर्द होता है। कभी-कभी किसी अंग को हिलाने पर दर्दनाक गोली लग जाती है। कभी-कभी चोट वाली जगह पर सूजन या चोट लग जाती है। यदि आप व्यायाम करते समय किसी जोड़ में चटकने या चरमराने की आवाजें सुनते हैं, तो सावधान हो जाइए। ये आसन्न आघात के अग्रदूत हैं।

overtraining

यदि मांसपेशियों को माइक्रोट्रामा को ठीक करने का समय नहीं मिला है, तो अगला वर्कआउट बिल्कुल हानिकारक होगा। और अगर एक दर्जन से अधिक ऐसे "हानिकारक" वर्कआउट जमा हो जाएंगे, तो होंगे overtraining– शारीरिक थकावट की स्थिति. यह प्रतिरक्षा में कमी के साथ है, और इसलिए तनावग्रस्त जोड़ों में सूजन के फॉसी दिखाई देते हैं। इसी समय, हार्मोनल स्राव कम हो जाता है, और इसके साथ ही, टेंडन और संयुक्त ऊतकों की ताकत कम हो जाती है। चोट बस आने ही वाली है.

ओवरट्रेनिंग का एक महत्वपूर्ण संकेत जोड़ों और मांसपेशियों में भटकता हुआ दर्द है। प्रशिक्षण के एक या दो घंटे बाद अप्रिय, घबराहट पैदा करने वाला दर्द प्रकट होता है, और यह बिना किसी बाहरी कारण के अपनी इच्छानुसार आता-जाता रहता है। यहां आपको तुरंत कार्रवाई करने की आवश्यकता है: अपने प्रशिक्षण की तीव्रता को तेजी से कम करें। यदि दर्द दूर नहीं होता है, तो 2-3 सप्ताह के लिए प्रशिक्षण छोड़ दें।

आपको अच्छे दर्द से प्यार करना होगा - इससे बचने का कोई और रास्ता नहीं है। जहाँ तक बुरे दर्द की बात है, इसे ठीक करने की तुलना में इसे रोकना आसान है। दुर्भाग्य से, अस्थि-लिगामेंटस तंत्र की चोटों का उपचार जटिल और लंबा है। दुखते अंग पर भार नहीं डाला जा सकता, इसलिए, अफसोस, आपको प्रशिक्षण छोड़ना होगा। इसके अलावा, चोटों का शायद ही कभी पूरी तरह से इलाज किया जाता है। फिर पुनरावृत्ति होती है, और उपचार का कोर्स फिर से शुरू होता है।

सबसे पहले, निर्णायक रूप से "नहीं" कहें! मेरी अधीरता को. हममें से हर कोई अपने सपनों को जल्द से जल्द पूरा करना चाहता है, लेकिन हमारा शरीर किसी भी शारीरिक गतिविधि को "पचाने" में सक्षम नहीं है। संयम से प्रशिक्षण लें, जैसे-जैसे आपकी सहनशक्ति और ताकत बढ़ती है, आपके प्रशिक्षण की तीव्रता बढ़ती जाती है। वार्म-अप, अनावश्यक दोहराव, सेट और व्यायाम को नजरअंदाज करना - यह सब आपको रिकॉर्ड की तुलना में चोट की ओर ले जाने की अधिक संभावना है। उन लोगों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए जो कई वर्षों की शारीरिक निष्क्रियता के बाद फिटनेस सेंटर में आते हैं। बिना किसी शर्मिंदगी के, अपने प्रशिक्षक को बुलाएँ और उसे जाँचने दें कि आप व्यायाम सही ढंग से कर रहे हैं, जो आपको स्वयं असुविधाजनक लगता है। यदि तकनीक के साथ सब कुछ ठीक है, लेकिन व्यायाम अभी भी रीढ़ या जोड़ों में असुविधा का कारण बनता है, तो इसे कसरत से बाहर कर दें। शायद संचित झुकना या व्यक्तिगत विशेषताएंकंकाल। जान लें कि फिटनेस में कोई अपूरणीय व्यायाम नहीं हैं!

चोट की रोकथाम में स्ट्रेचिंग का बहुत महत्व है। खुरदुरे, निष्क्रिय जोड़ों में चोट लगने का खतरा रहता है। अपनी फिटनेस यात्रा पिलेट्स या योग से शुरू करें। सबसे पहले, अपने आप को एथलेटिक रूप से लचीला बनाएं और उसके बाद ही स्ट्रेंथ क्लास में जाएं।

चोटों का उपचार

मानवता ने अभी तक चोटों के लिए शांति और ठंड से बेहतर कुछ भी नहीं खोजा है। पूरी तरह ठीक होने तक ट्रेनिंग से ब्रेक लें। अगर चोट गंभीर है. डॉक्टर सूजनरोधी दवाएं और यहां तक ​​कि जोड़ में सीधे इंजेक्शन भी लिखेंगे। फिजियोथेरेपी उपायों की आवश्यकता है.

क्या यह आप पर लागू नहीं होता?

यहां हम एक सूची प्रदान करते हैं दर्द के लक्षण. यदि आपके पास कम से कम एक जोड़ी है, तो तुरंत अपने सर्जन से संपर्क करें!

• किसी अंग में दर्द अचानक, बिना किसी कारण के होता है
• एक ट्यूमर के साथ
• जोड़ में चटकने या चटकने की आवाज के साथ
• दर्द दिन-ब-दिन बदतर होता जा रहा है
• दर्दनाक गोलीबारी की घटनाएँ लगातार हो रही हैं
• जोड़ के अंदर कहीं दर्द महसूस होता है
• दर्द व्यायाम में बाधा डालता है
• एक निश्चित व्यायाम करते समय दर्द होता है
• दर्द घरेलू काम-काज और गाड़ी चलाने में बाधा डालता है

व्यायाम के बाद मांसपेशियों के दर्द को कम करने के तरीके।

अब फैशन में है स्वस्थ छविजीवन और प्रशिक्षण जिम. यही कारण है कि बहुत सारी लड़कियां हैं जो अपना ख्याल रखती हैं। लेकिन सही भार चुनना हमेशा संभव नहीं होता है। प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों में दर्द का अनुभव होना असामान्य नहीं है। आगे हम आपको बताएंगे कि इससे कैसे निपटें।

सामान्य तौर पर, प्रशिक्षण के दौरान हमारी मांसपेशियों में होने वाली प्रक्रियाओं को समझना उचित है। व्यायाम के बाद मांसपेशियों को काम करने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है। यह ग्लूकोज को तोड़ने से उत्पन्न होता है। सब कुछ ठीक से काम करने के लिए, ब्रेकडाउन के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। जब यह अनुपस्थित होता है तो ग्लूकोज इसके बिना टूट जाता है।

इस प्रकार, लैक्टिक एसिड जमा हो जाता है, जिससे जलन होती है तंत्रिका सिराऔर दर्द पैदा कर रहा है. जैसे ही एसिड शरीर से बाहर निकल जाता है, दर्द कम हो जाता है। इस दर्द को मांसपेशियों में दर्द कहा जाता है। आम तौर पर, यह 2-3 दिनों के भीतर ठीक हो जाता है।

दर्द का कारण मांसपेशियों की विकृति हो सकती है जो मायलगिया के साथ होती है। यह मांसपेशियों के ऊतकों में गंभीर तनाव और दर्द है। ऐसी बीमारियाँ मायोपैथी और मायोसिटिस हैं। विशेषताऐसी अभिव्यक्तियाँ किसी भी भार के तहत दर्द की घटना हैं। कभी-कभी असहजताशांत अवस्था में भी प्रकट हो सकता है।

ऐसे कई मलहम हैं जो प्रशिक्षण के बाद दर्द से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। प्रशिक्षण के बाद लेटने का सबसे आसान तरीका गर्म स्नान करना है। गैर-स्टेरायडल दर्द निवारक दवाओं का भी उपयोग किया जा सकता है। वे दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

• डिक्लोफेनाक।गैर-स्टेरायडल दर्द निवारक। मांसपेशियों के दर्द को कम करने में मदद करता है।
• फ़ाइनलगॉन।यह गर्म प्रभाव वाला मरहम है। पीठ और पीठ के निचले हिस्से के दर्द का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। मांसपेशियों के दर्द को कम करने के लिए भी उपयुक्त है।
• Apizartron।यह मधुमक्खी के जहर पर आधारित गर्म करने वाला मरहम है। तीव्र शारीरिक परिश्रम के बाद दर्द से शीघ्र छुटकारा पाने में मदद करता है।
• फास्टम जेल.इस उपाय का उपयोग वर्कआउट के बाद के उपचार के लिए लिगामेंट क्षति और मांसपेशियों में दर्द के लिए किया जाता है। स्नायुबंधन की उपचार प्रक्रिया को तेज करता है।

बहुत सारी विटामिन तैयारियां हैं जो मांसपेशियों के ऊतकों से लैक्टिक एसिड को हटाने में सुधार करती हैं। उनमें से, विटामिन ई, ए और बी के साथ तैयारी को उजागर करना आवश्यक है। वे मांसपेशियों के ऊतकों की लोच को बढ़ाते हैं।

• अविभाज्य
• टेराविट
• एरोविट

ट्रेस तत्व कैल्शियम और मैग्नीशियम वाली तैयारी भी उपयोगी होती है। कई विशेषज्ञ कार्निटाइन लेने की सलाह देते हैं। यह शिक्षा को बढ़ावा देता है मांसपेशियोंऔर दर्द में कमी.

ऐसे कई तरीके हैं जो मांसपेशियों के दर्द से तुरंत छुटकारा पाने में आपकी मदद करेंगे। यह एक गर्म टब है ठंडा और गर्म स्नान. नीचे सबसे अधिक हैं प्रभावी तरीकेदर्द से राहत.

पारंपरिक तरीके:

• मालिश.आप दर्द वाली मांसपेशियों की कोमल और निरंतर गति से मालिश कर सकते हैं।
• स्नानघर।स्नान में थोड़ा पानी डालें और लैवेंडर की कुछ बूँदें डालें। गर्म पानी में लेटें.
• ठंडा और गर्म स्नान.अपने आप को बारी-बारी से गर्म और ठंडे पानी से धोएं।
• काली मिर्च टिंचर.कपड़े को घोल से संतृप्त करना और घाव वाले स्थानों पर लगाना आवश्यक है। इसके बाद सेक को 20 मिनट तक लगा रहने दें।
• पत्ता गोभी।पत्तागोभी के पत्तों का उपयोग दर्द के इलाज के लिए किया जाता है। इसे फेंटकर रात भर घाव वाली जगह पर लगाया जाता है।
• बेजर वसा.प्रभावित क्षेत्रों पर उत्पाद की एक पतली परत लगाएं और 2 घंटे के लिए छोड़ दें। आप बिस्तर पर जाने से पहले हेरफेर दोहरा सकते हैं।

मांसपेशियों में दर्द से बचने के लिए, अपने वर्कआउट को समान रूप से वितरित करें और इसे ज़्यादा न करें। गहन कसरतयह आपको तेजी से आकार में आने में मदद नहीं करेगा, बल्कि आपको पूरे सप्ताह व्यायाम करने के अवसर से वंचित कर देगा। मोच आने का भी खतरा रहता है.

मांसपेशियों में दर्द विभिन्न कारणों से हो सकता है - व्यायाम के दौरान अत्यधिक परिश्रम, आकस्मिक मोच या चोट। विशेष रूप से मस्कुलोस्केलेटल चोटों के प्रति संवेदनशील पेशेवर एथलीट, लेकिन सामान्य जीवन जीने वाले व्यक्ति को विभिन्न स्थितियों में इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है। बेचैनी से राहत पाने के लिए, मांसपेशियों में दर्द के लिए दर्द निवारक मलहम का उपयोग किया जाता है। संरचना के आधार पर, उनमें एनाल्जेसिक और सूजनरोधी प्रभाव हो सकते हैं। नीचे विभिन्न माध्यमों के बारे में और पढ़ें।

मांसपेशियों में दर्द के लिए मरहम या जेल कैसे चुनें?

मांसपेशियों और जोड़ों को प्रभावित करने वाले दर्द से निपटने में मदद करता है विशेष मलहमहालाँकि, ताकि उनके पास हो उपचारात्मक प्रभाव, आपको उन्हें सही ढंग से चुनने की आवश्यकता है। पहले डॉक्टर से परामर्श किए बिना स्वयं फार्मास्युटिकल दवाएं खरीदने की अनुशंसा नहीं की जाती है। मांसपेशियों और जोड़ों के लिए दर्द निवारक मलहम निम्नलिखित कारकों को ध्यान में रखते हुए निर्धारित किए जाते हैं:

• गंभीर सूजन के दौरान, एक विशेषज्ञ ऐसी दवाएं लिखता है जिनमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो सूजन और सूजन को दूर करते हैं;
• मांसपेशियों में दर्द और अभिघातज के बाद के सिंड्रोम के लिए, एनाल्जेसिक दवाओं का उपयोग किया जाता है;
• यदि कोमल ऊतकों में स्थिर प्रक्रियाएं होती हैं जो दर्द को भड़काती हैं, तो गर्म, परेशान करने वाले, शीतलन प्रभाव वाले मलहम निर्धारित किए जाते हैं;
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स वाले मलहम जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

आरंभ करने के लिए, यदि आप मांसपेशियों या जोड़ों के दर्द से पीड़ित हैं, तो आपको एक स्थानीय चिकित्सक से संपर्क करना होगा, जो प्रारंभिक जांच करेगा, और फिर आपको बीमारी के अधिक विस्तृत निदान के लिए संदर्भित करेगा। किसी उपयुक्त विशेषज्ञ के पास. दर्द सिंड्रोम का इलाज रुमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जा सकता है, यदि यह आर्थ्रोसिस, गठिया है, यदि रोगी नसों के दर्द के कारण दर्द से पीड़ित है, तो आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता है। और एक ऑस्टियोपैथ आपको ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के दर्द से निपटने में मदद करेगा।

दर्द निवारक मलहम के प्रकार

ऐसे कई प्रकार के उपचार हैं जो सूजन को दूर करने, सूजन को कम करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और व्यक्ति को दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं। उनका चयन सही ढंग से किया जाना चाहिए, अधिमानतः किसी पेशेवर डॉक्टर के साथ मिलकर किया जाना चाहिए। नीचे आप जानेंगे कि रूस (मास्को, सेंट पीटर्सबर्ग और अन्य शहरों) में किस प्रकार की दर्द निवारक दवाएं हैं और उनकी कीमत कितनी है। लोकप्रिय दवाओं से परिचित होने के बाद, आप एक उपयुक्त दवा ढूंढ सकते हैं या आवश्यक एनालॉग चुन सकते हैं।

दर्दनिवारक और सूजनरोधी

अधिकांश मांसपेशियों का दर्द कोमल ऊतकों में होने वाली सूजन प्रक्रियाओं से जुड़ा होता है। गंभीर सूजन के मामले में, उन दवाओं का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जिनका प्रभाव गर्म होता है। सूजन कम होने के बाद उपचार के अगले चरण में वार्मिंग मलहम का उपयोग किया जाता है। सूजन से राहत पाने के लिए बनाई गई दवाओं में आमतौर पर एनाल्जेसिक होते हैं जो दर्द को कम करते हैं। हालांकि, कभी-कभी दर्द का गायब होना एक महत्वपूर्ण सूजनरोधी प्रभाव के कारण होता है, जो दवा के घटकों द्वारा प्रदान किया जाता है। नीचे औषधीय मलहम के प्रकारों के बारे में और पढ़ें।

केटोनल

सामग्री: केटोप्रोफेन, excipients.

यह एक एनाल्जेसिक के रूप में कार्य करता है, इसमें सूजनरोधी प्रभाव होता है और सूजन से राहत दिलाने में मदद करता है। सूजन प्रक्रिया में शामिल एंजाइमों को जारी नहीं होने देता। जब लागू किया जाता है, तो दवा का सक्रिय पदार्थ चमड़े के नीचे के ऊतकों में प्रवेश करता है, जहां यह चिकित्सीय प्रभाव पैदा करता है।

आवेदन: ट्यूब से निचोड़ी गई कुछ सेंटीमीटर क्रीम अपने हाथों में लें और प्रभावित क्षेत्र की त्वचा पर लगाएं। परत पतली होनी चाहिए. इस मात्रा को दिन में तीन बार लगाना चाहिए। डॉक्टर की सलाह के बिना, केटोनल का उपयोग दो सप्ताह से अधिक न करें।

लागत: 30 ग्राम - 280 रूबल से।

रचना: केटोप्रोफेन, अतिरिक्त सहायक घटक।

गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा "फास्टम-जेल" टेंडन, मांसपेशियों और जोड़ों में सूजन प्रक्रियाओं को राहत देने, दर्द को कम करने और घाव के स्थान पर रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती है। जेल बेस के लिए धन्यवाद, दवा जल्दी से प्रवेश करती है मुलायम कपड़ेऔर गंभीर दर्द से राहत मिलती है। चोट, मोच, खरोंच, अव्यवस्था के लिए उपयोग किया जाता है।

कैसे उपयोग करें: प्रभावित क्षेत्र पर थोड़ी मात्रा में उत्पाद लगाएं ताकि यह एक पतली परत बन जाए। प्रक्रिया को दिन में एक या दो बार दोहराएं। जब तक जेल पूरी तरह से त्वचा में अवशोषित न हो जाए तब तक एनेस्थेटिक को रगड़ना आवश्यक है। उपचार का कोर्स दस दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए। उत्पाद व्यसनी नहीं है और इसका कोई प्रणालीगत प्रभाव नहीं है।

लागत: 100 ग्राम - 215 रूबल से।

Dolgit

सामग्री: इबुप्रोफेनम, सहायक घटक।

इसमें सूजन-रोधी, एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, एडिमा और सूजन को कम करता है। यह दवा मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकृति विज्ञान से पीड़ित लोगों के लिए है: गठिया, गठिया के कारण आर्टिकुलर सिंड्रोम, ऑस्टियोआर्थराइटिस, रेडिकुलिटिस, रेडिक्यूलर सिंड्रोम के साथ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, लूम्बेगो, टेंडोवैजिनाइटिस, कटिस्नायुशूल। "डोलगिट" को आमवाती और गैर-आमवाती प्रकृति के मांसपेशियों के दर्द के लिए भी संकेत दिया जाता है। अव्यवस्था, मोच के लिए उपयोग किया जाता है, मांसपेशियों में आँसू, अभिघातज के बाद की सूजन।

कैसे लगाएं: पांच से दस सेंटीमीटर जेल मुलायम तरीके से लगाया जाता है मालिश आंदोलनोंघाव की जगह पर. आपको तब तक रगड़ने की ज़रूरत है जब तक उत्पाद पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए। उपयोग की अवधि: दो से तीन सप्ताह तक दिन में तीन बार।

लागत: जेल 5% - 100 से 160 रूबल तक।

शिमला मिर्च

इसमें शामिल हैं: डाइमिथाइलसल्फॉक्सिडम, कैम्फोरा, टेरबिंथिना ओलियम रेक्टिफाइड, एक्सीसिएंट्स।

जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द, गठिया के लिए उपयोग किया जाता है। सक्रिय घटक डाइमिथाइल सल्फ़ोक्साइड शेष घटकों के नरम ऊतकों में गहरे प्रवेश को बढ़ावा देता है। उत्पाद रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, जिससे प्रभावित क्षेत्र तेजी से ठीक हो जाते हैं। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, नसों का दर्द, रेडिकुलिटिस के लिए एथलीटों के लिए वार्मिंग मसाज के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है। उपयोग से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि दवा के घटकों से कोई एलर्जी न हो।

आवेदन: प्रभावित क्षेत्र पर तीन ग्राम से अधिक दवा न लगाएं, यह एक विशेष एप्लिकेटर का उपयोग करके किया जाना चाहिए। फिर आपको उत्पाद को रगड़ने की जरूरत है। प्रक्रिया को दस दिनों तक दिन में तीन बार दोहराएं।

लागत: 190 से 230 रूबल तक।

फ़ाइनलगॉन

इसमें शामिल हैं: नॉनिवैमाइड, निकोबॉक्सिल, एक्सीसिएंट्स।

नॉनिवामाइड में एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, निकोबॉक्सिल, एक विटामिन बी, रक्त वाहिकाओं को फैलाने में मदद करता है और मांसपेशियों में दर्द के स्थान पर रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। इन दवाओं की संयुक्त क्रिया एक वासोडिलेटिंग प्रभाव प्रदान करती है। इसके कारण, दर्द वाली जगह पर त्वचा की लालिमा बहुत कम रहती है। आवेदन के दौरान, तापमान में स्थानीय वृद्धि दिखाई देती है, जो इन पदार्थों के नरम ऊतकों में प्रवेश का संकेत देती है।

कैसे उपयोग करें: शामिल एप्लिकेटर (लगभग अपनी हथेली के आकार के क्षेत्र में आधा सेंटीमीटर) का उपयोग करके क्रीम लगाएं। दर्द निवारक पदार्थों को अधिक प्रभावी बनाने के लिए आप प्रभावित क्षेत्र को ऊनी दुपट्टे से ढक सकते हैं। प्रक्रिया को दिन में तीन बार, दस दिन तक दोहराएँ।

लागत: 280 रूबल से 20 ग्राम।

इसमें शामिल हैं: टेरबिंथिना ओलियम रेक्टिफाइड, सहायक घटक।

यह एक एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करता है और प्रभावित क्षेत्र पर जलन पैदा करने वाला प्रभाव डालता है। हर्बल दवा का सक्रिय पदार्थ, एपिडर्मिस की ऊपरी परत के नीचे घुसकर, ऊतकों को परेशान करता है, जिससे प्रभावित क्षेत्र में रक्त का प्रवाह सुनिश्चित होता है। इसका उपयोग नसों के दर्द, मांसपेशियों में दर्द, रेडिकुलिटिस, गठिया और न्यूरिटिस के खिलाफ किया जाता है।

उत्पाद को दिन में दो बार प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है, लगाने के दौरान त्वचा को रगड़ा जाता है। दवा के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, त्वचा को एक विशेष वार्मिंग पट्टी से ढक दिया जाता है।

कीमत: 25 ग्राम के लिए 40 से 70 रूबल तक।

निकोफ़्लेक्स

सामग्री: शिमला मिर्च अन्नु, एथिल निकोटिनेट, हाइड्रॉक्सीएथाइल सैलिसिलेट, अन्य सहायक पदार्थ।

संवेदनाहारी मरहम के सक्रिय तत्वों में एनाल्जेसिक, वासोडिलेटिंग और वार्मिंग प्रभाव होता है। दवा में जलन पैदा करने वाला प्रभाव होता है, जो कोमल ऊतकों के प्रभावित क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देता है। दवा का विरोधी भड़काऊ प्रभाव इसमें योगदान देता है तेजी से कमीदर्द। एनाल्जेसिक प्रभाव उत्पाद लगाने के लगभग एक घंटे बाद तक रहता है। जोड़ों की गतिशीलता में सुधार होता है।

दर्द वाली जगह पर क्रीम को एक पतली परत में सावधानी से और धीरे से रगड़ते हुए लगाएं। उपयोग से पहले और बाद में अपने हाथ धोएं। आपको कुल तीन दिनों की अवधि के लिए दिन में एक बार निकोफ्लेक्स का उपयोग करने की आवश्यकता है।

मूल्य: 50 ग्राम - 200 रूबल से।

आइबुप्रोफ़ेन

सामग्री: इबुप्रोफेनम, सहायक पदार्थ।

इसमें एक एनाल्जेसिक और सूजनरोधी प्रभाव होता है, जो गहराई तक प्रवेश करता है मांसपेशियों का ऊतक. जब लागू किया जाता है, तो यह रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है, संवहनी पारगम्यता को सामान्य करता है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन कम हो जाती है। दवा सूजन को कम करती है और त्वचा की लालिमा को दूर करती है। जोड़ अधिक गतिशील हो जाते हैं, जो गठिया के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इबुप्रोफेन का उपयोग मांसपेशियों में दर्द, ऑस्टियोआर्थराइटिस और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए किया जाता है।

सूजन वाले क्षेत्र के आकार के आधार पर उत्पाद का पांच से दस सेंटीमीटर निचोड़ें, उस पर लगाएं और धीरे से रगड़ें। प्रक्रिया को हर दिन तीन बार दोहराएं, पाठ्यक्रम की अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाएगी।

मूल्य: 26 रूबल से 25 ग्राम के लिए।

Nurofen

सामग्री: इबुप्रोफेनम, अतिरिक्त घटक।

प्रोस्टाग्लैंडीन संश्लेषण के निषेध के कारण, दवा का प्रभावित क्षेत्र पर सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस, पीठ दर्द, मोच और सूजन, मांसपेशियों में दर्द के इलाज के लिए। नसों के दर्द के लिए प्रभावी। उपयोग के बाद, सक्रिय पदार्थ के प्रवेश पर, एपिडर्मिस की हल्की लालिमा और हल्की झुनझुनी संभव है।

आवेदन:ले लो आवश्यक मात्राजेल (दस सेंटीमीटर तक), प्रभावित क्षेत्र पर एक पतली परत लगाएं, रगड़ें। अधिकतम दो सप्ताह तक दिन में चार बार से अधिक प्रयोग न करें। लगाने के बाद अपने हाथ धो लें.

लागत: 150 रूबल से 50 ग्राम।

Voltaren

सामग्री: डाइक्लोफेनाक, अन्य घटक।

संकेत: दवा का सक्रिय घटक प्रभावित क्षेत्रों को संवेदनाहारी करने, उभरती सूजन से राहत देने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, जिससे सूजन और सूजन में कमी आती है। चोटों के मामले में, वोल्टेरेन संयोजी ऊतक कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने में मदद करता है, स्नायुबंधन, टेंडन और मांसपेशियों को पुनर्स्थापित करता है। दवा लम्बर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और के लिए प्रभावी है छाती रोगोंरीढ़ की हड्डी, गठिया, मांसपेशियों में दर्द, मोच।

आवेदन: पहले से साफ की गई, सूखी त्वचा पर जेल लगाएं। परत पतली होनी चाहिए. प्रक्रिया को दिन में चार बार तक दोहराएं, उपचार की अवधि दो सप्ताह से अधिक नहीं होनी चाहिए। लगाने के बाद अपने हाथ धो लें.

कीमत: 160 से 600 रूबल तक।

अवयव: निमेसुलिडम, मिथाइल सैलिसिलेट, मेन्थलुमी, अन्य सहायक पदार्थ।

स्थानीय संवेदनाहारी दवा सूजन को दूर करने, सूजन को दूर करने और दर्द से राहत देने में मदद करती है। जोड़ों और मांसपेशियों में अप्रिय दर्द से प्रभावी ढंग से निपटने में सक्षम। दवा का उपयोग करने के बाद, प्रभावित क्षेत्र में रक्त परिसंचरण उल्लेखनीय रूप से बढ़ जाता है, और संरचना में मौजूद मेन्थॉल का एपिडर्मिस की ऊपरी परतों पर ठंडा और सुखदायक प्रभाव पड़ता है।

आवेदन: साफ हाथों में तीन सेंटीमीटर जेल निचोड़ें, उस जगह पर लगाएं जहां आपको दर्द महसूस हो, दवा को रगड़ना जरूरी नहीं है। प्रक्रिया को चार बार तक दोहराएं, उपचार की अवधि आमतौर पर एक से दो सप्ताह होती है।

लागत: जेल 20 ग्राम - 160 से 180 रूबल तक।

इंडोमिथैसिन

रचना: इंडोमिथैसिनम, सहायक पदार्थ।

संकेत: यह संवेदनाहारी सूजन प्रक्रिया को दूर करने, सूजन से राहत देने और त्वचा की सूजन से छुटकारा पाने में मदद करता है। जोड़ों के दर्द के लिए, यह गति की सीमा को बढ़ाने में मदद करता है, और गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, मांसपेशियों में दर्द, कोमल ऊतकों की सूजन और स्नायुबंधन को नुकसान के दौरान गठिया के लिए अच्छा है।

आवेदन: बच्चे बारह वर्ष की आयु से प्रति दिन एक सेंटीमीटर से अधिक दवा नहीं लगा सकते हैं - अधिकतम तीन सेंटीमीटर, वयस्क - पंद्रह सेंटीमीटर से अधिक नहीं। इसे दिन में दो बार से अधिक उपयोग करने की अनुमति नहीं है। उपचार की अवधि एक से दो सप्ताह है।

लागत: 30 ग्राम - 45 रूबल से।

तैयार करना

मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए गर्म मलहम का उपयोग चोटों और चोटों के लिए किया जाता है। उनका कार्य क्षतिग्रस्त ऊतकों में रक्त की पूर्ति को बढ़ाना है। डॉक्टरों का कहना है कि चोट लगने पर सीधे वॉर्मिंग ऑइंटमेंट का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। पुनर्वास अवधि के दौरान, कुछ दिनों के बाद ही इसका प्रभावी वार्मिंग प्रभाव होता है। उदाहरण के लिए, जिम जाने से पहले चोटों को रोकने के लिए इन दवाओं का उपयोग करना अच्छा होता है। इस समूह से मांसपेशियों में दर्द के लिए सबसे प्रभावी उपचार जानने के लिए आगे पढ़ें।

रचना: हाइड्रोक्सीएथिलरुटोसाइड्स, सक्रिय घटक - रुटिन (विटामिन पी समूह से संबंधित)।

व्यायाम करने वाले एथलीटों द्वारा व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है दौडते हुए चलना, मैराथन, ट्रायथलॉन या ऑल-अराउंड इवेंट। वैरिकाज़ नसों, शिरापरक अल्सर, जिल्द की सूजन, सतही थ्रोम्बोफ्लेबिटिस के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। इसके अतिरिक्त, "वेनोरुटोन-जेल" नसों की टोन को अच्छी तरह से सुधारता है और लोकप्रिय भी है प्रभावी साधनमस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों के खिलाफ लड़ाई में। अगर आपको शरीर के किसी क्षतिग्रस्त हिस्से में हुई सूजन से राहत चाहिए तो इसका इस्तेमाल करें। है अच्छा उपायमांसपेशियों के दर्द से.

आवेदन: दर्द वाली जगह पर त्वचा पर दिन में दो बार जेल लगाएं। मलहम को मालिश करते हुए तब तक रगड़ें जब तक कि यह पूरी तरह से ऊतक में अवशोषित न हो जाए।

लागत: 40 ग्राम वार्मिंग जेल के लिए 150 रूबल।

गहरी राहत

मिश्रण: सक्रिय पदार्थ- इबुप्रोफेन, लेवोमेंथॉल।

उदाहरण के लिए, विभिन्न उत्पत्ति के गंभीर दर्द से भी प्रभावी ढंग से छुटकारा दिलाता है रूमेटाइड गठिया, ऑस्टियोआर्थराइटिस, रेडिकुलिटिस, कोमल ऊतकों के आमवाती घाव, जोड़ों की सूजन प्रक्रियाएं और मांसपेशियों की चोटें। दर्द से राहत के अलावा, इसमें सूजन-रोधी प्रभाव भी होता है। इसका उपयोग सुबह के समय जोड़ों की अकड़न से राहत पाने के लिए एक प्रभावी उपाय के रूप में किया जाता है।

आवेदन: सीलबंद ट्यूब को टोपी में स्पाइक से छेदें विपरीत पक्ष. मरहम लगाओ पीड़ादायक बात, त्वचा द्वारा पूरी तरह अवशोषित होने तक हल्के से रगड़ें। इस प्रक्रिया को रोजाना दो या तीन बार दोहराएं। उपयोग का अंतराल बनाए रखें - कम से कम चार घंटे। उपचार का कोर्स 10 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए। यदि डॉक्टर आवश्यक समझे तो उपचार बढ़ाया जा सकता है। अपनी आंखों को श्लेष्म झिल्ली पर जेल लगने से बचाएं।

लागत: 100 ग्राम 5% जेल की कीमत 490 रूबल है।

डोलोबीन

सामग्री: सोडियम हेपरिन, डाइमिथाइल सल्फ़ोक्साइड, डाइमिथाइल सल्फ़ोक्साइड, रोज़मेरी तेल, ट्रोमेटामोल, आइसोप्रोपेनॉल, सिट्रोनेला तेल।

माध्यम न केवल दर्द से राहत देता है, बल्कि सूजन और सूजन से भी राहत देता है। व्यापक रूप से चोट, मांसपेशियों, कोमल ऊतकों, टेंडन की सूजन से राहत पाने के लिए उपयोग किया जाता है। यह बंद चोटों, चोट और मोच के इलाज में अच्छी मदद करता है। कंधे के एपिकॉन्डिलाइटिस, पेरीआर्थराइटिस के लिए निर्धारित कंधे का जोड़, तीव्र तंत्रिकाशूल।

शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से पर दिन में दो से चार बार इसकी पतली परत लगाएं। यदि आप पट्टी के साथ इस सुन्न करने वाले एजेंट का उपयोग कर रहे हैं, तो जेल लगाएं और कपड़े को कसकर बांधने से पहले दवा को अवशोषित होने के लिए कुछ मिनट दें। उपचार का कोर्स बीमारी की अवधि या चोट के बाद पुनर्वास पर निर्भर करता है।

लागत: 50 ग्राम के लिए आप 313 रूबल का भुगतान करेंगे।

मियाटन

सामग्री: औषधीय पौधे, तेल और अन्य सहायक पदार्थ।

एथलीट इस उत्पाद का उपयोग मांसपेशियों को आराम देने के लिए प्रशिक्षण के बाद, साथ ही शारीरिक गतिविधि से पहले वार्मिंग प्रभाव के लिए करते हैं। पुनर्स्थापनात्मक चिकित्सीय मालिश के दौरान उपयोग किया जाता है। इसके अतिरिक्त, क्रीम उपचार के लिए अच्छी है विभिन्न चोटेंमांसपेशियाँ, कंडराएँ। इसमें सूजनरोधी और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।

कैसे उपयोग करें: मांसपेशियों या कंडरा के प्रभावित क्षेत्र पर थोड़ी मात्रा लगाएं, अच्छी तरह से रगड़ें, क्योंकि दवा में चिकनापन होता है।

50 ग्राम ट्यूब की कीमत 400 रूबल है।

शीतलक

चोट लगने पर तुरंत कोई ठंडा करने वाला मलहम लगाना चाहिए बंद प्रकार, चोट। यह प्राथमिक उपचार है और दूर करने में कारगर सहायक होगा दर्दनाक संवेदनाएँ, इसके शीतलन प्रभाव के लिए धन्यवाद। ये दवाएं शुरुआत में सूजन और जलन से राहत दिलाने में भी अच्छी होती हैं। इनमें आमतौर पर संवेदनाहारी, थक्कारोधी पदार्थ, मेन्थॉल, होते हैं। ईथर के तेल. आप आगे इनके बारे में और अधिक विस्तार से जान सकते हैं।

बेन समलैंगिक

सामग्री: मेन्थॉल, मिथाइल सैलिसिलेट।

जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द से राहत पाने का उपाय. इसमें सूजनरोधी प्रभाव होता है, सुबह शरीर की जकड़न से राहत मिलती है। रीढ़ की हड्डी के विभिन्न हिस्सों में खिंचाव के कारण होने वाले दर्द को खत्म करने के लिए डॉक्टर मरहम लगाते हैं। "बेन-गे" को स्पोर्ट्स बाम भी कहा जाता है क्योंकि यह गहन शारीरिक गतिविधि और प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों की थकान से राहत देता है।

आवेदन: बड़ी मात्रा में निचोड़ें, घाव वाले स्थानों पर रगड़ें। यह त्वचा द्वारा जल्दी अवशोषित हो जाता है। प्रक्रिया को कई घंटों के अंतराल पर दिन में चार बार तक दोहराया जाता है। लक्षणों की अवधि के आधार पर उपचार का कोर्स डॉक्टर के विवेक पर निर्भर करता है।

लागत: 50 ग्राम के लिए 248 रूबल।

फ्लेक्सल

सामग्री: दवा के सहायक घटकों के अलावा - एलोवेरा अर्क, विटामिन ई, कपूर का तेल, मेन्थॉल।

संकेत: प्रभावी उपायमजबूत कार्रवाई, पूरी दुनिया में जानी जाती है। इसका उपयोग मुख्य रूप से पेशेवर खेलों में प्रशिक्षण से पहले मांसपेशियों को गर्म करने और बाद में मांसपेशियों की थकान को दूर करने के लिए किया जाता है। उदाहरण के लिए, शारीरिक गतिविधि के दौरान चोटों के खिलाफ एक उत्कृष्ट निवारक विधि। फ्लेक्सॉल मरहम जल्दी से चमड़े के नीचे की परत में अवशोषित हो जाता है और तुरंत घाव वाले स्थानों पर प्रभाव डालना शुरू कर देता है। इसमें सूजनरोधी, तीव्र एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।

आवेदन: त्वचा की सतह पर मरहम लगाएं, इसे संबंधित क्षेत्र पर एक पतली परत में फैलाएं। रगड़ने जैसी हरकत न करें - क्रीम अपने आप अवशोषित हो जानी चाहिए (आपको कुछ मिनट इंतजार करना चाहिए)।

लागत: 113 ग्राम की प्रति ट्यूब 700 रूबल।

बिस्ट्रमगेल

सामग्री: मुख्य सक्रिय घटक - केटोप्रोफेन, सहायक - रेक्टिफाइड इथेनॉल, ट्रोमेटामोल, आवश्यक तेल: लैवेंडर, नेरोली।

संकेत: जोड़ों की सूजन संबंधी बीमारियों, टेंडन, मांसपेशियों, स्नायुबंधन के दर्दनाक घावों के उपचार के लिए प्रभावी रूप से उपयोग किया जाता है। टॉर्टिकोलिस, बर्साइटिस, गठिया, टेंडिनिटिस, लूम्बेगो के कारण दर्द, सूजन, सूजन से राहत के लिए डॉक्टरों द्वारा एक सहायता के रूप में निर्धारित। असरदार दवाचोट, अव्यवस्था, घुटने के स्नायुबंधन या मेनिस्कस को क्षति के उपचार के दौरान।

आवेदन: दिन में दो बार घाव वाले स्थान के पूरे क्षेत्र पर थोड़ी मात्रा में मरहम समान रूप से लगाएं और वितरित करें। उत्पाद को धीरे-धीरे तब तक रगड़ें जब तक कि यह पूरी तरह से त्वचा में अवशोषित न हो जाए। उत्पाद के प्रभाव को बढ़ाने और लगाने के बाद दवा के प्रभाव को तेज करने के लिए सूखी पट्टी का उपयोग करें।

लागत: 50 ग्राम जेल के लिए आपको 227 रूबल का भुगतान करना होगा।

सामग्री: एस्किन, सैलिसिलिक एसिड.

संकेत: चोटों, कोमल ऊतकों की चोट के दौरान उपयोग किया जाता है। मोच या स्नायुबंधन के टूटने, रक्तगुल्म में प्रभावी रूप से मदद करता है। डॉक्टर इस दवा को अभिघातज के बाद या ऑपरेशन के बाद होने वाले हेमटॉमस के दौरान लिखते हैं। मुलायम ऊतकों की सूजन से राहत दिलाता है। पैरों में नसों के रोगों (वैरिकाज़ नसों), शिरापरक अपर्याप्तता के गंभीर लक्षणों से राहत पाने के लिए उपयोग किया जाता है। यह गंभीर दर्द, पैरों में भारीपन और पिंडली की ऐंठन के लिए एक इलाज साबित हुआ है। निचले अंग, सूजन। अन्य दवाओं के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है।

आवेदन: शरीर के प्रभावित क्षेत्रों पर हल्के से मालिश करते हुए रगड़ते हुए लगाएं। प्रतिदिन चार बार तक प्रयोग करें। उपचार का कोर्स 14 दिनों से अधिक नहीं है।

लागत: 50 ग्राम के लिए 116 रूबल।

होम्योपैथिक उपचार

होम्योपैथिक उपचारों का उपयोग पौधे, खनिज या पशु मूल के घटकों को मिलाकर किया जाता है। इन दवाओं की कार्रवाई का सिद्धांत बीमारियों के कुछ लक्षण पैदा करना है जो मौजूदा बीमारी से निपटने में मदद करते हैं। सभी डॉक्टर इस पद्धति का स्वागत नहीं करते हैं, लेकिन समीक्षाओं के अनुसार, कई होम्योपैथिक दवाएं मांसपेशियों के दर्द से प्रभावी ढंग से लड़ने में मदद करती हैं। नीचे पढ़ें कि इस समूह के कौन से मलहम मांसपेशियों के दर्द में मदद करेंगे।

ट्रूमील एस

रचना: अर्निका मोंटाना, एकोनिटम नेपेलस, एट्रोपा बेला-डोना, बेलिस पेरेनिस, इचिनेशिया, अचिलिया मिलेफोलियम, इचिनेशिया पुरपुरिया, हैमामेलिस वर्जिनियाना, हेपर सल्फ्यूरिस, मैट्रिकेरिया रिकुटिटा, मर्क्यूरियस सोलुबिलिस हैनीमनी, सिम्फाइटम ऑफिसिनेल, कैलेंडुला ऑफिसिनैलिस, हाइपरिकम पेरफोराटम।

संकेत: जटिल क्रिया उत्पाद - दर्द, सूजन से राहत, ऊतकों को पुनर्जीवित करने, रक्तस्राव रोकने में मदद करता है। जब इसे लगाया जाता है, तो संवहनी स्वर बढ़ता है, स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और दर्द से राहत मिलती है। उत्पाद को मांसपेशियों में दर्द, जलन, चोट, ऑपरेशन, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों, मौखिक गुहा के रोगों और त्वचा रोगों के उपचार के लिए संकेत दिया गया है।

आवेदन: प्रभावित क्षेत्र पर एक छोटी परत लगाएं, प्रक्रिया को दिन में दो से तीन बार दोहराएं। उपचार की अवधि विकृति विज्ञान की गंभीरता पर निर्भर करती है।

कीमत: 500 रूबल प्रति 50 ग्राम से।

लक्ष्य टी

सामग्री: प्लेसेंटा टोटलिस सुइस, रस टॉक्सिकोडेंड्रोन, सेंगुइनेरिया कैनाडेंसिस, एसिडम सिलिकम, एसिडम थियोक्टिकम, अर्निका मोंटाना, कार्टिलागो सुइस, सोलनम डल्कामारा, सल्फर, सिम्फाइटम ऑफिसिनेल, कोएंजाइम, एम्ब्रियो टोटलिस सुइस, फनिकुलस अम्बिलिकलिस सुइस, नेडिडम, नैट्रियम डायथाइलॉक्सैलेस टिकम।

संकेत: संवेदनाहारी मरहम एक चोंड्रोप्रोटेक्टर है, सूजन प्रक्रिया को खत्म करने में मदद करता है, और एक एनाल्जेसिक के रूप में कार्य करता है। यह मांसपेशियों में दर्द, ऑस्टियोआर्थराइटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, चोंड्रोपैथी, रूमेटिक गठिया के खिलाफ अच्छी तरह से मदद करता है।

आवेदन: छह वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को दवा लेने की अनुमति है। त्वचा पर 3-4 सेंटीमीटर उत्पाद लगाएं और रगड़ें। दिन में पांच बार तक लगाएं। उपचार का कोर्स छह सप्ताह तक है।

कीमत: 240 रूबल से 50 ग्राम।

सबेलनिक

सामग्रियां: ओलिवे ओलियम, कोमारम पलस्ट्रे, ओलियम डी लिग्निस एबिग्निस, पेपरमिंट ओलियम, यूकेलिप्टस ओलियम, ओलियम लिनी, मैट्रिकेरिया कैमोमिला, लैनोलिन, ग्लिसरॉल।

ट्यूमर, एडिमा के खिलाफ मदद करता है, इसमें सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। रक्त, लसीका को साफ करने में मदद करता है, प्रभावित क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। डॉक्टर इस दवा को आर्थ्रोसिस, रेडिकुलिटिस, गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए लिखते हैं। इंटरवर्टेब्रल हर्नियास, सूजी हुई लिम्फ नोड्स, मांसपेशियों में दर्द।

कैसे उपयोग करें: दिन में चार बार तक त्वचा पर एक पतली परत लगाएं। अधिकतम समयकोर्स- तीस दिन.

मूल्य: 250 रूबल से 40 ग्राम।

लार्कसपूर

रचना: सिम्फाइटम ऑफिसिनेल, एपिटॉक्सिन, सहायक पदार्थ।

संकेत: "लार्कस्किन मधुमक्खी जहर" तैयारी में निहित लार्क्सपुर, सूजन प्रक्रिया को कम करने, बहाल करने में मदद करता है हड्डी का ऊतक, सूक्ष्म आघात को ठीक करता है और विषाक्त पदार्थों को निकालता है। मधुमक्खी के जहर में गर्म, एनाल्जेसिक, सूजन-रोधी और जीवाणुनाशक प्रभाव होता है। मरहम में मौजूद पदार्थ मांसपेशियों के दर्द से राहत देते हैं और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों और संयुक्त विकृति में मदद करते हैं।

आवेदन: प्रभावित क्षेत्रों में गोलाकार गति में थोड़ा सा मलहम तब तक रगड़ें जब तक कि यह पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए। प्रक्रिया को दिन में तीन बार दोहराएं। पांच सप्ताह तक दवा का प्रयोग करें।

मूल्य: 50 मिलीलीटर के लिए 70 रूबल से।

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