जहां वे फेंक देते हैं
इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि ऐसे विलक्षण खेल का आविष्कार अमेरिका में हुआ था। अमेरिका ने कई असामान्य प्रतियोगिताओं को जन्म दिया है, लेकिन ओक्लाहोमा में आविष्कृत गोबर फेंकने की प्रथा ने पूरी दुनिया में जड़ें जमा ली हैं। वर्तमान में, काउ पैट थ्रोइंग चैंपियनशिप कनाडा, फ्रांस, बेलारूस और कई अन्य देशों में आयोजित की जाती हैं।
वह कैसे शुरू हुआ
बीवर के छोटे से शहर में, गाय के गोबर को लंबे समय से एकत्र किया गया है: वे अच्छी तरह से जलने के लिए जाने जाते हैं और इसलिए ईंधन के रूप में काम कर सकते हैं। स्थानीय निवासी खेतों से होकर गुजरे, उन्हें फावड़े से बांधा और ट्रक के पीछे फेंक दिया। इस उपयोगी गतिविधि से जुआ खेल प्रतियोगिता का जन्म हुआ।
क्रियाविधि
गाय के थपेड़ों को फेंकते समय मूल नियम यह है कि प्रक्षेप्य का आकार वही होना चाहिए जो प्रकृति और गाय ने उन्हें दिया है। उनके वायुगतिकीय गुणों में विशेष सुधार नहीं किया जा सकता है। ऐसा होता है कि उड़ान के दौरान केक आधा टूट जाता है। इस मामले में, परिणाम उस टुकड़े के अनुसार गिना जाता है जो आगे उड़ गया। आज गिनीज बुक में दर्ज रिकॉर्ड 81 मीटर है।
02. टूना
जहां वे फेंक देते हैं
क्या आप ट्यूना को उतना ही पसंद करते हैं जितना ऑस्ट्रेलिया में करते हैं? यह संभव नहीं है, अगर आपने कभी इस मछली का दस किलोग्राम का शव अपने हाथों में नहीं रखा है - टुनारामा उत्सव में मुख्य फेंकने वाला प्रक्षेप्य, जो जनवरी के अंत में पोर्ट लिंकन शहर में सालाना होता है। ट्यूना फेंकने की चैंपियनशिप उत्सव का मुख्य आकर्षण है।
वह कैसे शुरू हुआ
यह संभावना नहीं है कि संरक्षणवादी इस तरह के खेल को मंजूरी देंगे, लेकिन 1961 में, जब स्थानीय निवासियों ने पहली बार एक बड़ी मछली को अपने सिर पर घुमाया, तो किसी ने इसके बारे में नहीं सोचा था। अब भी इस प्रतियोगिता को देखने के लिए हर साल लगभग 25 हजार दर्शक जुटते हैं।
क्रियाविधि
दस किलोग्राम का टूना दुनिया का सबसे सुविधाजनक प्रक्षेप्य नहीं है। इसलिए, उड़ान में लॉन्च होने से पहले, ट्यूना को जमे हुए और रस्सी से बांध दिया जाता है। एथलीट मछली को अपने सिर के ऊपर घुमाता है और हथौड़ा फेंकने के सिद्धांत का उपयोग करके उसे छोड़ देता है। विजेता के लिए पुरस्कार 7 हजार ऑस्ट्रेलियाई डॉलर है। टूना अच्छी तरह से नहीं उड़ती, इसलिए इस मछली को फेंकने का विश्व रिकॉर्ड केवल 37.23 मीटर है।
03. मोबाइल फ़ोन
जहां वे फेंक देते हैं
पूरे ग्रह पर. मोबाइल फ़ोन फेंकने की राजधानी फ़िनलैंड का सवोनलिना शहर है। इस खेल का जन्म वहीं हुआ और विश्व चैंपियनशिप वहीं आयोजित की जाती हैं। हालाँकि, निचली रैंक की प्रतियोगिताएँ पूरे यूरोप में आयोजित की जाती हैं - बेलारूस और एस्टोनिया से लेकर जर्मनी और नॉर्वे तक।
कैसे यह शुरू किया
मोबाइल फोन का आविष्कार हाल ही में हुआ था, इसलिए उन्हें दूर फेंकने से जुड़ा खेल तभी सामने आया जब लोगों के पास इन उपकरणों के प्रति घृणा से भर जाने का समय था, जिसके कारण हर किसी के व्यक्तिगत स्थान का बहुत उल्लंघन हुआ। यह दिलचस्प है कि इस खेल का आविष्कार फिन्स ने किया था, जो शायद दुनिया में सबसे अच्छे फोन बनाते हैं।
क्रियाविधि
किसी भी फोन को उड़ान के लिए भेजा जाता है। आप अपने बिल्कुल नए स्मार्टफोन के साथ आ सकते हैं और उसे टुकड़ों में तोड़ सकते हैं, आप एक पुराना गैर-कार्यशील बंडुरा ला सकते हैं, और यदि आपके पास अपना खुद का प्रोजेक्टाइल नहीं है, तो आयोजक आपको एक पुराना मॉडल प्रदान करेंगे। फोन को कोई भी और किसी भी तरह से फेंक सकता है। मुख्य बात इसे फेंक देना है। पुरुषों का विश्व रिकॉर्ड 82 मीटर 55 सेंटीमीटर है।
04. अंडे
कहाँ फेंक
अंडे फेंकने की चैंपियनशिप प्रतिवर्ष लिंकनशायर के अंग्रेजी शहर स्वाटन में आयोजित की जाती है। इस खेल में सब कुछ गंभीर है. यहाँ तक कि एक अंतर्राष्ट्रीय अंडा फेंको महासंघ (WETF) भी है।
कैसे यह शुरू किया
अंडा फेंकना लंबे समय से लोगों को आकर्षित करता रहा है, लेकिन पिछली शताब्दी के अंत में ही इसे एक खेल का दर्जा मिला, हालांकि यह काफी अजीब था। जैसा कि WETF के प्रमुख एंडी डनलप ने कहा, “अंडा फेंकना एक प्राचीन कला है और इसलिए इसकी कोई राष्ट्रीय सीमा नहीं होती। यह उत्कृष्टता की तलाश में सबसे मजबूत एथलीटों को एक साथ लाता है। अब फेडरेशन दुनिया भर में अपने खेल को बढ़ावा देने में जुटा है।
क्रियाविधि
चैम्पियनशिप प्रतिभागी पाँच विषयों में प्रतिस्पर्धा करते हैं। आप सटीकता और दूरी के लिए फेंक सकते हैं, या स्थैतिक रिले दौड़ में भाग ले सकते हैं: प्रतियोगियों को किसी को भी नुकसान पहुंचाए बिना तुरंत एक-दूसरे को बारह अंडे देने होंगे। एक विशेष फेंकने वाली मशीन से अंडे की शूटिंग होती है, और इसके अलावा, तथाकथित रूसी रूलेट भी होता है, जिसमें खिलाड़ी अपने सिर पर कच्चे और कठोर उबले अंडे तोड़ते हैं। जो पहले कच्चा अंडा तोड़ता है वह हारता है।
05. पाई
कहाँ फेंक
केंट के अंग्रेजी काउंटी में। इस शानदार खेल को हाल ही में बीस साल के अंतराल के बाद पुनर्जीवित किया गया है, लेकिन यह पहले से ही लोकप्रियता हासिल कर रहा है और दर्शकों की भीड़ को आकर्षित कर रहा है। अब न केवल इंग्लैंड, बल्कि अन्य देशों की टीमें भी चैंपियनशिप खिताब के लिए प्रतिस्पर्धा कर रही हैं।
कैसे यह शुरू किया
1968 में, एक निश्चित माइक फिट्जगेराल्ड, अपने गांव के निवासियों का मनोरंजन करने के लिए, पाई थ्रोइंग चैंपियनशिप के नियम लेकर आए। उन्होंने महिलाओं को प्रतियोगिताओं में भाग लेने से मना किया, क्योंकि उनका मानना था कि नया खेल उनके लिए बहुत कठिन होगा। वेनिला पाई को मुख्य प्रक्षेप्य के रूप में चुना गया था।
क्रियाविधि
चैंपियनशिप में तीन दर्जन टीमें हिस्सा लेंगी। खिलाड़ियों को फेंकने के लिए 2600 पाई प्रदान की जाती हैं, और उनके पास लड़ने के लिए 40 सेकंड होते हैं। दूरी ढाई मीटर से कुछ ज्यादा है. प्रतिभागी एक-दूसरे पर पाई फेंकते हैं। चेहरे पर प्रहार करने पर 6 अंक, शरीर के किसी अन्य हिस्से पर प्रहार करने पर 3 अंक और गायब होने पर 1 अंक दिया जाता है।
06. बौने
कहाँ फेंक
ऑस्ट्रेलिया ने दुनिया को यह अद्भुत और पूरी तरह से राजनीतिक रूप से सही नहीं खेल दिया। दरअसल, सबसे सुदूर महाद्वीप पर जीवन इतना शांत और उबाऊ है कि निवासियों को अपना मनोरंजन करने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ती है। आस्ट्रेलियाई लोगों के बाद, इस मनोरंजन को कनाडा, अमेरिका, जर्मनी और इंग्लैंड में अपनाया गया। अब बौना फेंकना स्थानीय बार संरक्षकों का पसंदीदा शगल है।
कैसे यह शुरू किया
स्वाभाविक रूप से, ऐसा पागलपन भरा विचार उन बार आगंतुकों के दिमाग में आया जो बेहद तमाशा चाहते थे। यहां सबसे महत्वपूर्ण बात स्वयं बौने की सहमति प्राप्त करना था, लेकिन इसमें कोई समस्या नहीं थी - छोटे कद के लोगों को प्रक्षेप्य के रूप में काम करने के लिए शुल्क मिलता है।
क्रियाविधि
फेंकने के लिए बार या क्लब के फर्श पर गद्दे बिछाए जाते हैं। चोट से बचने के लिए बौने को तकिए से बांधा जाता है और उसके सिर पर हेलमेट रखा जाता है। नियम बेहद सरल हैं: कोई भी इच्छुक ताकतवर एक बौने को उठाता है और उसे आगे की ओर मैट पर फेंक देता है। जीत उसी की होती है जो बच्चे को दूसरों से आगे फेंकता है। इस आयोजन का वर्तमान रिकॉर्ड 9 मीटर 15 सेंटीमीटर है।
07. कद्दू
कहाँ फेंक
नवंबर की शुरुआत में हैलोवीन के बाद पहले सप्ताहांत पर, अमेरिकी राज्य डेलावेयर में कद्दू फेंकने की प्रतियोगिता आयोजित की जाती है।
कैसे यह शुरू किया
1986 में, चार आदमी ऊब गए थे। और फिर उनके मन में एक ताजा विचार आया: क्यों न कद्दू को दूर फेंक दिया जाए? इस तरह एक प्रतियोगिता का आविष्कार हुआ, जो संयुक्त राज्य अमेरिका में हमेशा लोकप्रिय रहती है। तब से, हर साल विश्व कद्दू फेंक चैंपियनशिप मिल्सबोरो के पास एक मैदान में आयोजित की जाती रही है।
क्रियाविधि
कद्दू कोई मोबाइल फ़ोन नहीं है इसे उठाना इतना आसान नहीं है. नियमों के अनुसार, फल का वजन 3.6 से 4.6 किलोग्राम तक होना चाहिए, इसलिए फेंकने के लिए विशेष गुलेल और तोपें बनाई जाती हैं। उनके संचालन का सिद्धांत बहुत भिन्न हो सकता है, मुख्य बात विस्फोटकों का उपयोग नहीं करना है। लेकिन कद्दू को "जारी" करना केवल आधी लड़ाई है। फिर आपको इसे ढूंढना होगा और जीपीएस का उपयोग करके दूरी मापनी होगी। ऐसा करने के लिए टीमों को तीन घंटे से अधिक का समय नहीं दिया जाता है। रिकॉर्ड कद्दू उड़ान दूरी 1.4 किमी है।
08. चाकू
कहाँ फेंक
दुनिया भर। चाकू फेंकना कई अलग-अलग देशों में सबसे लोकप्रिय खेलों में से एक बन गया है।
कैसे यह शुरू किया
स्पोर्ट्स नाइफ थ्रोइंग सभी प्रकार की थ्रोइंग में सबसे गंभीर है। यह मजाक के रूप में नहीं किया जाता है; यह मार्शल आर्ट में एक पूरी तरह से स्वतंत्र अनुशासन है। दिलचस्प बात यह है कि यह रूसी ही थे जिन्होंने चाकू फेंकने के लिए नियमों का एक सेट विकसित किया था। इस खेल का पहला महासंघ हमारे देश में सामने आया और पहली बड़ी प्रतियोगिताएँ आयोजित की गईं।
क्रियाविधि
रसोई या जेब का चाकू फेंकने के लिए उपयुक्त नहीं है। यहां विशेष उपकरणों का उपयोग किया जाता है जिनमें गुरुत्वाकर्षण का संतुलित केंद्र होता है और कोई अनावश्यक लकड़ी या प्लास्टिक का हैंडल नहीं होता है। चाकू फेंकने का सिद्धांत सरल है और कई मायनों में डार्ट के समान है: इसमें वृत्तों से पंक्तिबद्ध एक लक्ष्य होता है; विजेता वह खिलाड़ी है जो सबसे अधिक अंक अर्जित करता है।
09. रबर बूट
कहाँ फेंक
इस खेल अनुशासन के अंतर्राष्ट्रीय महासंघ में ग्यारह देश हैं।
कैसे यह शुरू किया
बूट थ्रोइंग की शुरुआत 1970 के दशक के अंत में फिनलैंड में हुई। वे कहते हैं कि फ़िनिश के एक गाँव में एक बुजुर्ग दम्पति रहते थे जो लगातार झगड़ते रहते थे। एक झगड़े के दौरान पति ने घर छोड़ने का फैसला कर लिया। क्रोधित पत्नी ने उस पर एक के बाद एक चीजें फेंकना शुरू कर दिया - परिणामस्वरूप, रबर का जूता पड़ोसी की संपत्ति पर जा गिरा। उसने किसी और की संपत्ति वापस करने का फैसला किया, लेकिन सहमत नहीं हुआ: जुनून की स्थिति में, बूढ़ी औरत की शक्तियां कई गुना बढ़ गईं। तब से, फ़िनलैंड में जहाँ तक संभव हो सके जूते फेंकने का रिवाज बन गया है।
क्रियाविधि
प्रतियोगिताओं में, पुरुष 880 ग्राम से 1 किलोग्राम वजन वाले नियमित आकार के 43 रबर जूते का उपयोग करते हैं, महिलाएं 750 ग्राम तक वजन वाले 38 आकार के रबर जूते का उपयोग करती हैं। थ्रो हवा में सख्ती से किया जाना चाहिए, लेकिन चाहे वह बायाँ या दायाँ बूट हो, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। पकड़ने और फेंकने की तकनीक मनमानी है, एकमात्र नियम यह है कि बूट के शीर्ष को मोड़ा या लपेटा नहीं जा सकता है। इस खेल में विश्व रिकॉर्ड फिन्स का है: जुक्का वेस्टरिनन ने अपना बूट 67.31 मीटर, ईवा इसोकोर्पी - 47.58 मीटर फेंका।
10. लगा जूते
जहां वे फेंक देते हैं
अभी हाल ही में, तीन साल पहले, रूस में एक नए खेल का जन्म हुआ - बूट थ्रोइंग। अब तक, नए शौक के नियमों और सूक्ष्मताओं को व्यवहार में निखारा जा रहा है, लेकिन इस अनुशासन की संभावनाएं बहुत अच्छी हैं, यह देखते हुए कि फेल्ट बूट वापस फैशन में हैं।
वह कैसे शुरू हुआ
क्रियाविधि
फेल्ट बूट असामान्य वायुगतिकी के साथ एक बहुत ही शरारती प्रक्षेप्य हैं। उड़ान में, ये जूते पूरी तरह से अप्रत्याशित व्यवहार करते हैं। फ़ेल्ट बूट के उड़ान पथ का अभ्यास में अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन अभी के लिए खनिक फेंकने के विभिन्न तरीकों का परीक्षण कर रहे हैं। एक मजबूत स्विंग के साथ, महसूस किए गए जूते पास में गिर सकते हैं, जबकि एक चिकनी गति के साथ इसे चालीस मीटर से भी आगे भेजा जा सकता है। अब इस खेल में रिकॉर्ड सिबिरगिन्स्काया खदान के व्याचेस्लाव पर्सिकोव का है: उन्होंने अपने जूते 50 मीटर तक फेंके।
फोटो: स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड/गेटी इमेजेज/फोटोबैंक; रेक्स फीचर्स/फ़ोटोबैंक; रॉयटर्स (2); एम्मा वुड/गेटी इमेजेज/फोटोबैंक; एम्मा वुड/गेटी इमेजेज/फोटोबैंक; रेक्स फीचर्स/फ़ोटोबैंक (2); एपी(2); एएफपी/ईस्ट न्यूज (2); ITAR-TASS
बुनियादी परिभाषाएँ और अवधारणाएँ।
खेल चाकू फेंकना- एक प्रकार का लक्ष्य फेंकना, जो एक स्वतंत्र खेल अनुशासन है, जिसमें स्थापित नियमों, अभ्यासों और दूरियों के साथ-साथ खेल उपकरणों के लिए स्पष्ट आवश्यकताएं हैं - चाकू फेंकना.
चाकू फेंकना- फेंकने वाले प्रक्षेप्य से संबंधित एक प्रकार का चाकू।
बेशक, आप किसी भी चाकू को फेंक सकते हैं, हालांकि, विशेष रूप से इसके लिए डिज़ाइन किए गए विशेष डिज़ाइन के चाकू हैं।
फेंकने वाले चाकू, एक नियम के रूप में, एक कुंद धार वाली धातु की प्लेट होती है, केवल इसका सिरा अपेक्षाकृत तेज होना चाहिए; उनके पास स्पष्ट रूप से परिभाषित हैंडल नहीं है, गार्ड (स्टॉप-लिमिटर) तो बिल्कुल भी नहीं है, जो हाथ से हाथ की लड़ाई में ऐसे चाकू का उपयोग करने की संभावना को व्यावहारिक रूप से नकार देता है।
वर्तमान में, आप विभिन्न फेंकने वाली तकनीकों और पकड़ के लिए डिज़ाइन किए गए डिज़ाइनर फेंकने वाले चाकू की एक विस्तृत विविधता पा सकते हैं।
आधिकारिक प्रतियोगिताओं में, यूनीफाइट फेडरेशन द्वारा अनुमोदित उसी प्रकार के चाकू का उपयोग किया जाता है। कुल लंबाई - 260 मिमी, ब्लेड की लंबाई - 150 मिमी, बट की मोटाई - 6 मिमी, वजन - 285 ग्राम ब्लेड पर यूनीफाइट फेडरेशन मार्क, निर्माता का मार्क होना चाहिए और यह घरेलू वस्तु के रूप में प्रमाणित है और इसलिए, ब्लेड नहीं है। हथियार.
फेंकने की तकनीक -
फिलहाल फेंकने की तकनीक का कोई एकीकृत वर्गीकरण नहीं है।
हमारा अनुभाग "फेंकने की तकनीक" पढ़ें, जहां हमने अपना सारा संचित अनुभव एकत्र किया है और विभिन्न शैलियों को आसानी से वर्गीकृत करने का प्रयास किया है।
कहानी -
प्राचीन काल से ही लोग चाकू, डार्ट और अन्य नुकीली वस्तुएं फेंकते रहे हैं। संभवतः, कोई भी इस प्रक्रिया के सटीक इतिहास को पुनर्स्थापित करने में सक्षम नहीं होगा, जो हमें हमारे चुने हुए रास्ते पर सुधार करने से नहीं रोकता है।
रूस में खेल चाकू फेंकने का इतिहास तथाकथित यूनिवर्सल कॉम्बैट (यूनिफाइट) से शुरू हुआ, जो एक व्यावहारिक खेल है जो 1996 में रूस में दिखाई दिया।
बाधा कोर्स पर काबू पाने, दौड़ने, शूटिंग करने और रिंग में लड़ने के साथ-साथ चाकू फेंकना भी एक अभ्यास था। यूनिफाइट टूर्नामेंट के आयोजकों में से एक, नेशनल फेडरेशन "रूसी फाइट" के अध्यक्ष सर्गेई पेट्रोविच नोविकोव ने चाकू फेंकने की प्रतियोगिताओं का पेटेंट कराया, और इस तरह सितंबर 2000 में, अंतर्राष्ट्रीय एमेच्योर फेडरेशन बनाने के लिए संस्थापक कांग्रेस आयोजित की गई विन्नित्सा (यूक्रेन) "यूनिवर्सल फाइट" (एफआईएयू), एस.पी. नोविकोव को अध्यक्ष चुना गया।
रूस में एक नए खेल, "स्पोर्ट्स नाइफ थ्रोइंग" का उद्भव 13 सितंबर, 2001 को हुआ। इस दिन, समारा में पहली आधिकारिक प्रतियोगिताएं हुईं - रूसी चैंपियनशिप, और खेल चाकू फेंकने में पहली विश्व चैंपियनशिप दिसंबर 2001 में वहां आयोजित की गई थी। प्रतियोगिता केवल एक अभ्यास में आयोजित की गई थी - किसी भी प्रकार की पकड़ के साथ 5 मीटर की दूरी से एक आयताकार लक्ष्य पर चाकू फेंकना, कंधे के ऊपर से फेंकना।
खेल फेंकने का लक्ष्य
चाकू फेंकने के लिए कई प्रकार के लक्ष्य होते हैं। क्लासिक यूनिफ़ाइट लक्ष्य में चार स्कोरिंग ज़ोन हैं। सबसे छोटा एक आयत है जिसकी माप 12 गुणा 8 सेमी है, जिसे छूने पर 20 अंक मिलते हैं। सबसे बड़ा 36 गुणा 27 सेमी (5 अंक) है। दो और स्कोरिंग जोन (15 और 10 अंक) मध्य में स्थित हैं।
खेल फेंकने के व्यायाम -
"शाही चाकू"
लक्ष्य को क्रॉसवाइज़, क्षैतिज और लंबवत रूप से स्थित किया जाता है, और एथलीटों को प्रत्येक चाकू से तीन दूरी - 3, 5, 7 मीटर से अपने लक्ष्य को हिट करने की आवश्यकता होती है।
"द्वंद्व"।
जोड़ी गति प्रतियोगिता. आपको अपने प्रतिद्वंद्वी की तुलना में चाकू को तेजी से लक्ष्य में डालना होगा। प्रभाव की गति एक विशेष इलेक्ट्रॉनिक उपकरण द्वारा दर्ज की जाती है।
"यूनिवर्सम"
नॉन-रिवर्स, हाफ-टर्न और रिवर्स थ्रो के साथ चाकू फेंकना। 3 चाकुओं की कई शृंखलाएँ फेंकी जाती हैं, प्रत्येक चाकू अलग-अलग तरीके से। विजेता का निर्धारण अंकों की संख्या से होता है।
"ग्रोमोज़ेका"
तीन चाकू दाहिने हाथ से फेंके, फिर 3 चाकू बाएं हाथ से। दूरी, फेंकने की विधि और श्रृंखला की संख्या नियमों द्वारा पहले से निर्धारित की जाती है।
चाकू फेंकने के तथ्य -
- स्पोर्ट्स चाकू फेंकना पूरी तरह से एक खेल अनुशासन है जिसका युद्ध की स्थिति में भी कोई व्यावहारिक अनुप्रयोग नहीं है, क्योंकि सटीक हिट की संभावना अपेक्षाकृत कम है, और चूक के मामले में, फेंकने वाले को अपने आखिरी हथियार के बिना छोड़ दिया जाता है। एक स्पोर्ट्स चाकू, इसके मापदंडों की विशिष्टता (गार्ड या स्टॉप की कमी, ब्लेड की कुंद धार, आदि) के कारण, युद्ध में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है।
- चाकू फेंकने से विशिष्ट शारीरिक गुणों (मांसपेशियों की बारीक समझ, त्वरित प्रतिक्रिया, अच्छा समन्वय, सटीक नजर, दूरी की समझ, मांसपेशियों में तनाव और विश्राम को प्रबंधित करने की क्षमता, चाकू को हाथ के विस्तार के रूप में उपयोग करने की क्षमता) और मानसिक (क्षमता) के विकास को बढ़ावा मिलता है। ध्यान केंद्रित करें, मानसिक तनाव दूर करें, उत्तेजनाओं, जोखिम आदि के प्रति मानसिक प्रतिरोध करें)। आपको नैतिक और दृढ़ इच्छाशक्ति वाले गुणों में सुधार करने की अनुमति देता है - दृढ़ता और दृढ़ संकल्प, धीरज और आत्म-नियंत्रण, संगठन और अनुशासन। नियमित चाकू फेंकने के व्यायाम से मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली मजबूत होती है, मांसपेशियों की ताकत, सहनशक्ति और लोच बढ़ती है।
चाकू फेंकने के बारे में मिथक -
- "ब्लेड जो किसी भी दूरी से सबसे पहले उड़ते हैं।" ये प्रकृति में मौजूद नहीं हैं. "बुध" चाकू एक किंवदंती से ज्यादा कुछ नहीं हैं।
- "चाकू फेंकना एक आदमी की गतिविधि है।" ऐसा नहीं है, महिलाएं पुरुषों के साथ समान आधार पर प्रदर्शन करती हैं, भले ही अपने स्वयं के उपसमूह में।
- "50 मीटर से सांड की आँख पर वार करो।" ऐसा करने में आज तक कोई भी सफल नहीं हुआ है.
- "ब्लेड की पूरी लंबाई पर बने इंडेंटेशन विशेष" रक्त छिद्र हैं। वास्तव में, वे ब्लेड की यांत्रिक शक्ति को बढ़ाने का काम करते हैं - और कुछ नहीं।
- "फेंकने वाले चाकू का गुरुत्वाकर्षण का केंद्र ब्लेड और हैंडल के बीच संपर्क बिंदु पर होता है।" यह हमेशा मामला नहीं होता है: ब्लेड का वजन, आकार और संतुलन ऐसे पैरामीटर हैं जो मालिक की प्राथमिकताओं और भौतिक विशेषताओं के साथ-साथ उस दूरी से निर्धारित होते हैं जहां से वह लक्ष्य को हिट करना चाहता है।
जहां वे फेंक देते हैंइसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि ऐसे विलक्षण खेल का आविष्कार अमेरिका में हुआ था। अमेरिका ने कई असामान्य प्रतियोगिताओं को जन्म दिया है, लेकिन ओक्लाहोमा में आविष्कृत गोबर फेंकने की प्रथा ने पूरी दुनिया में जड़ें जमा ली हैं। वर्तमान में, काउ पैट थ्रोइंग चैंपियनशिप कनाडा, फ्रांस, बेलारूस और कई अन्य देशों में आयोजित की जाती हैं।
वह कैसे शुरू हुआबीवर के छोटे से शहर में, गाय के गोबर को लंबे समय से एकत्र किया गया है: वे अच्छी तरह से जलने के लिए जाने जाते हैं और इसलिए ईंधन के रूप में काम कर सकते हैं। स्थानीय निवासी खेतों से होकर गुजरे, उन्हें फावड़े से बांधा और ट्रक के पीछे फेंक दिया। इस उपयोगी गतिविधि से जुआ खेल प्रतियोगिता का जन्म हुआ।
क्रियाविधिगाय के थपेड़ों को फेंकते समय मूल नियम यह है कि प्रक्षेप्य का आकार वही होना चाहिए जो प्रकृति और गाय ने उन्हें दिया है। उनके वायुगतिकीय गुणों में विशेष सुधार नहीं किया जा सकता है। ऐसा होता है कि उड़ान के दौरान केक आधा टूट जाता है। इस मामले में, परिणाम उस टुकड़े के अनुसार गिना जाता है जो आगे उड़ गया। आज गिनीज बुक में दर्ज रिकॉर्ड 81 मीटर है।
2 वे क्या फेंकते हैं: ट्यूना
जहां वे फेंक देते हैंक्या आप ट्यूना को उतना ही पसंद करते हैं जितना ऑस्ट्रेलिया में करते हैं? यह संभव नहीं है, अगर आपने कभी इस मछली का दस किलोग्राम का शव अपने हाथों में नहीं रखा है - टुनारामा उत्सव में मुख्य फेंकने वाला प्रक्षेप्य, जो जनवरी के अंत में पोर्ट लिंकन शहर में सालाना होता है। ट्यूना फेंकने की चैंपियनशिप उत्सव का मुख्य आकर्षण है।
वह कैसे शुरू हुआयह संभावना नहीं है कि संरक्षणवादी इस तरह के खेल को मंजूरी देंगे, लेकिन 1961 में, जब स्थानीय निवासियों ने पहली बार एक बड़ी मछली को अपने सिर पर घुमाया, तो किसी ने इसके बारे में नहीं सोचा था। अब भी इस प्रतियोगिता को देखने के लिए हर साल लगभग 25 हजार दर्शक जुटते हैं।
क्रियाविधिदस किलोग्राम का टूना दुनिया का सबसे सुविधाजनक प्रक्षेप्य नहीं है। इसलिए, उड़ान में लॉन्च होने से पहले, ट्यूना को जमे हुए और रस्सी से बांध दिया जाता है। एथलीट मछली को अपने सिर के ऊपर घुमाता है और हथौड़ा फेंकने के सिद्धांत का उपयोग करके उसे छोड़ देता है। विजेता के लिए पुरस्कार 7 हजार ऑस्ट्रेलियाई डॉलर है। टूना अच्छी तरह से नहीं उड़ती, इसलिए इस मछली को फेंकने का विश्व रिकॉर्ड केवल 37.23 मीटर है।
3 क्या फेंका जाता है: मोबाइल फ़ोन
जहां वे फेंक देते हैंपूरे ग्रह पर. मोबाइल फ़ोन फेंकने की राजधानी फ़िनलैंड का सवोनलिना शहर है। इस खेल का जन्म वहीं हुआ और विश्व चैंपियनशिप वहीं आयोजित की जाती हैं। हालाँकि, निचली रैंक की प्रतियोगिताएँ पूरे यूरोप में आयोजित की जाती हैं - बेलारूस और एस्टोनिया से लेकर जर्मनी और नॉर्वे तक।
वह कैसे शुरू हुआमोबाइल फोन का आविष्कार हाल ही में हुआ था, इसलिए उन्हें दूर फेंकने से जुड़ा खेल तभी सामने आया जब लोगों के पास इन उपकरणों के प्रति घृणा से भर जाने का समय था, जिसके कारण हर किसी के व्यक्तिगत स्थान का बहुत उल्लंघन हुआ। यह दिलचस्प है कि इस खेल का आविष्कार फिन्स ने किया था, जो शायद दुनिया में सबसे अच्छे फोन बनाते हैं।
क्रियाविधिकिसी भी फोन को उड़ान के लिए भेजा जाता है। आप अपने बिल्कुल नए स्मार्टफोन के साथ आ सकते हैं और उसे टुकड़ों में तोड़ सकते हैं, आप एक पुराना गैर-कार्यशील बंडुरा ला सकते हैं, और यदि आपके पास अपना खुद का प्रोजेक्टाइल नहीं है, तो आयोजक आपको एक पुराना मॉडल प्रदान करेंगे। फोन को कोई भी और किसी भी तरह से फेंक सकता है। आप कंधे से या फ्रीस्टाइल से धक्का दे सकते हैं। मुख्य बात इसे फेंक देना है। पुरुषों का विश्व रिकॉर्ड 82 मीटर 55 सेंटीमीटर है।
4 वे क्या फेंकते हैं: अंडे
जहां वे फेंक देते हैंअंडा फेंकने की चैंपियनशिप प्रतिवर्ष लिंकनशायर के अंग्रेजी शहर स्वाटन में आयोजित की जाती है। इस खेल में सब कुछ गंभीर है. यहाँ तक कि एक अंतर्राष्ट्रीय अंडा फेंक महासंघ (WETF) भी है।
वह कैसे शुरू हुआअंडा फेंकना लंबे समय से लोगों को आकर्षित करता रहा है, लेकिन पिछली सदी के अंत में ही इसे एक खेल का दर्जा मिला, भले ही यह काफी अजीब था। जैसा कि WETF के प्रमुख एंडी डनलप ने कहा, “अंडा फेंकना एक प्राचीन कला है और इसलिए इसकी कोई राष्ट्रीय सीमा नहीं होती। यह उत्कृष्टता की तलाश में सबसे मजबूत एथलीटों को एक साथ लाता है। अब फेडरेशन दुनिया भर में अपने खेल को बढ़ावा देने में जुटा है।
क्रियाविधिचैम्पियनशिप प्रतिभागी पाँच विषयों में प्रतिस्पर्धा करते हैं। आप सटीकता और दूरी के लिए फेंक सकते हैं, या स्थैतिक रिले दौड़ में भाग ले सकते हैं: प्रतियोगियों को किसी को भी नुकसान पहुंचाए बिना तुरंत एक-दूसरे को बारह अंडे देने होंगे। एक विशेष फेंकने वाली मशीन से अंडे की शूटिंग होती है, और इसके अलावा, तथाकथित रूसी रूलेट भी होता है, जिसमें खिलाड़ी कच्चे और कठोर उबले अंडे अपने सिर पर तोड़ते हैं। जो पहले कच्चा अंडा तोड़ता है वह हारता है।
5 वे क्या फेंकते हैं: पाई
जहां वे फेंक देते हैंकेंट के अंग्रेजी काउंटी में. इस शानदार खेल को हाल ही में बीस साल के अंतराल के बाद पुनर्जीवित किया गया है, लेकिन यह पहले से ही लोकप्रियता हासिल कर रहा है और दर्शकों की भीड़ को आकर्षित कर रहा है। अब न केवल इंग्लैंड, बल्कि अन्य देशों की टीमें भी चैंपियनशिप खिताब के लिए प्रतिस्पर्धा कर रही हैं।
वह कैसे शुरू हुआ 1968 में, एक निश्चित माइक फिट्जगेराल्ड, अपने गांव के निवासियों का मनोरंजन करने के लिए, पाई थ्रोइंग चैंपियनशिप के नियम लेकर आए। उन्होंने महिलाओं को प्रतियोगिताओं में भाग लेने से मना किया, क्योंकि उनका मानना था कि नया खेल उनके लिए बहुत कठिन होगा। वेनिला पाई को मुख्य प्रक्षेप्य के रूप में चुना गया था।
क्रियाविधिचैंपियनशिप में 31 टीमें हिस्सा लेती हैं. खिलाड़ियों को फेंकने के लिए 2600 पाई प्रदान की जाती हैं, और उनके पास लड़ने के लिए 40 सेकंड होते हैं। दूरी ढाई मीटर से कुछ ज्यादा है. फैंसी ड्रेस में प्रतिभागी एक-दूसरे पर पाई फेंकते हैं, एक-दूसरे पर यथासंभव सटीक प्रहार करने का प्रयास करते हैं। चेहरे पर प्रहार करने पर 6 अंक, शरीर के किसी अन्य भाग पर प्रहार करने पर 3 अंक और गायब होने पर 1 अंक दिया जाता है।
6 वे क्या फेंकते हैं: बौने
जहां वे फेंक देते हैंऑस्ट्रेलिया ने दुनिया को यह अद्भुत और पूरी तरह से राजनीतिक रूप से सही नहीं खेल दिया। दरअसल, सबसे सुदूर महाद्वीप पर जीवन इतना शांत और उबाऊ है कि निवासियों को अपना मनोरंजन करने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ती है। आस्ट्रेलियाई लोगों के बाद, इस मनोरंजन को कनाडा, अमेरिका, जर्मनी और इंग्लैंड में अपनाया गया। अब बौना फेंकना स्थानीय बार संरक्षकों का पसंदीदा शगल है।
वह कैसे शुरू हुआस्वाभाविक रूप से, ऐसा पागलपन भरा विचार उन बार आगंतुकों के दिमाग में आया जो बेहद तमाशा चाहते थे। यहां सबसे महत्वपूर्ण बात स्वयं बौने की सहमति प्राप्त करना था, लेकिन इसमें कोई समस्या नहीं थी - छोटे कद के लोगों को प्रक्षेप्य के रूप में काम करने के लिए शुल्क मिलता है।
क्रियाविधिफेंकने के लिए बार या क्लब के फर्श पर गद्दे बिछाए जाते हैं। चोट से बचने के लिए बौने को तकिए से बांधा जाता है और उसके सिर पर हेलमेट रखा जाता है। नियम बेहद सरल हैं: कोई भी इच्छुक ताकतवर एक बौने को उठाता है और उसे आगे की ओर मैट पर फेंक देता है। जीत उसी की होती है जो बच्चे को दूसरों से आगे फेंकता है। इस आयोजन का वर्तमान रिकॉर्ड 9 मीटर 15 सेंटीमीटर है।
7 वे क्या फेंकते हैं: कद्दू
जहां वे फेंक देते हैंनवंबर की शुरुआत में हैलोवीन के बाद पहले सप्ताहांत पर, अमेरिकी राज्य डेलावेयर में कद्दू फेंकने की प्रतियोगिता आयोजित की जाती है।
वह कैसे शुरू हुआ 1986 में, चार आदमी ऊब गए थे। और फिर उनके मन में एक ताजा विचार आया: क्यों न कद्दू को दूर फेंक दिया जाए? इस तरह एक प्रतियोगिता का आविष्कार हुआ, जो संयुक्त राज्य अमेरिका में हमेशा लोकप्रिय रहती है। तब से, हर साल विश्व कद्दू फेंक चैंपियनशिप मिल्सबोरो के पास एक मैदान में आयोजित की जाती रही है।
क्रियाविधिकद्दू कोई मोबाइल फ़ोन नहीं है इसे उठाना इतना आसान नहीं है. नियमों के अनुसार, फल का वजन 3.6 से 4.6 किलोग्राम तक होना चाहिए, इसलिए फेंकने के लिए विशेष गुलेल और तोपें बनाई जाती हैं। उनके संचालन का सिद्धांत बहुत भिन्न हो सकता है, मुख्य बात विस्फोटकों का उपयोग नहीं करना है। लेकिन कद्दू को "जारी" करना केवल आधी लड़ाई है। फिर आपको इसे ढूंढना होगा और जीपीएस का उपयोग करके दूरी मापनी होगी। ऐसा करने के लिए टीमों को तीन घंटे से अधिक का समय नहीं दिया जाता है। रिकॉर्ड कद्दू उड़ान दूरी 1.4 किमी है।
8 वे क्या फेंकते हैं: चाकू
जहां वे फेंक देते हैंदुनिया भर। चाकू फेंकना कई अलग-अलग देशों में सबसे लोकप्रिय खेलों में से एक बन गया है।
वह कैसे शुरू हुआस्पोर्ट्स नाइफ थ्रोइंग सभी प्रकार की थ्रोइंग में सबसे गंभीर है। यह मजाक के रूप में नहीं किया जाता है; यह मार्शल आर्ट में एक पूरी तरह से स्वतंत्र अनुशासन है। दिलचस्प बात यह है कि यह रूसी ही थे जिन्होंने चाकू फेंकने के लिए नियमों का एक सेट विकसित किया था। इस खेल का पहला महासंघ हमारे देश में सामने आया और पहली बड़ी प्रतियोगिताएँ आयोजित की गईं।
क्रियाविधिरसोई या जेब का चाकू फेंकने के लिए उपयुक्त नहीं है। यहां विशेष उपकरणों का उपयोग किया जाता है जिनमें गुरुत्वाकर्षण का संतुलित केंद्र होता है और कोई अनावश्यक लकड़ी या प्लास्टिक का हैंडल नहीं होता है। चाकू फेंकने का सिद्धांत सरल है और कई मायनों में डार्ट के समान है: इसमें वृत्तों से पंक्तिबद्ध एक लक्ष्य होता है; विजेता वह खिलाड़ी होता है जो सबसे अधिक अंक अर्जित करता है।
9 वे क्या फेंकते हैं: रबर के जूते
जहां वे फेंक देते हैंइस खेल अनुशासन के अंतर्राष्ट्रीय महासंघ में ग्यारह देश हैं।
वह कैसे शुरू हुआबूट थ्रोइंग की शुरुआत 1970 के दशक के अंत में फिनलैंड में हुई। वे कहते हैं कि फ़िनिश के एक गाँव में एक बुजुर्ग दम्पति रहते थे जो लगातार झगड़ते रहते थे। एक झगड़े के दौरान पति ने घर छोड़ने का फैसला कर लिया। क्रोधित पत्नी ने उस पर एक के बाद एक चीजें फेंकना शुरू कर दिया - परिणामस्वरूप, रबर का जूता पड़ोसी की संपत्ति पर जा गिरा। उसने किसी और की संपत्ति वापस करने का फैसला किया, लेकिन सहमत नहीं हुआ: जुनून की स्थिति में, बूढ़ी औरत की शक्तियां कई गुना बढ़ गईं। तब से, फ़िनलैंड में जहाँ तक संभव हो सके जूते फेंकने का रिवाज बन गया है।
क्रियाविधिप्रतियोगिताओं में, पुरुष 880 ग्राम से 1 किलोग्राम वजन वाले नियमित आकार के 43 रबर जूते का उपयोग करते हैं, महिलाएं 750 ग्राम तक वजन वाले 38 आकार के रबर जूते का उपयोग करती हैं। थ्रो हवा में सख्ती से किया जाना चाहिए, लेकिन चाहे वह बायाँ या दायाँ बूट हो, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। पकड़ने और फेंकने की तकनीक मनमानी है, एकमात्र नियम यह है कि बूट के शीर्ष को मोड़ा या लपेटा नहीं जा सकता है। इस खेल में विश्व रिकॉर्ड फिन्स का है: जुक्का वेस्टरिनन ने अपना बूट 67.31 मीटर, ईवा इसोकोर्पी - 47.58 मीटर फेंका।
10 वे क्या फेंकते हैं: महसूस किए गए जूते
जहां वे फेंक देते हैंअभी हाल ही में, तीन साल पहले, रूस में एक नए खेल का जन्म हुआ - बूट थ्रोइंग। अब तक, नए शौक के नियमों और सूक्ष्मताओं को व्यवहार में निखारा जा रहा है, लेकिन इस अनुशासन की संभावनाएं बहुत अच्छी हैं, यह देखते हुए कि फेल्ट बूट वापस फैशन में हैं।
वह कैसे शुरू हुआमेज़डुरेचेंस्क में खनिकों के बीच इस बात को लेकर विवाद हो गया कि उनके जूते आगे कौन फेंकेगा। अब तक ज्यादातर खनिक ही प्रतियोगिता में हिस्सा ले रहे हैं.
क्रियाविधिफेल्ट बूट असामान्य वायुगतिकी के साथ एक बहुत ही शरारती प्रक्षेप्य हैं। उड़ान में, ये जूते पूरी तरह से अप्रत्याशित व्यवहार करते हैं। फ़ेल्ट बूट के उड़ान पथ का अभ्यास में अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन अभी के लिए खनिक फेंकने के विभिन्न तरीकों का परीक्षण कर रहे हैं। एक मजबूत स्विंग के साथ, महसूस किए गए जूते पास में गिर सकते हैं, जबकि एक चिकनी गति के साथ इसे चालीस मीटर से भी आगे भेजा जा सकता है। अब इस खेल में रिकॉर्ड सिबिरगिन्स्काया खदान के व्याचेस्लाव पर्सिकोव का है: उन्होंने अपने जूते 50 मीटर तक फेंके।
प्राचीन यूनानियों की मूर्तियों को देखें, रोमन साम्राज्य के भित्तिचित्रों को देखें, और यहाँ तक कि आदिम जनजातियों की गुफा चित्रों को भी देखें। कोई समानता? सभी पूर्वजों ने योद्धाओं या शिकारियों को भाला उठाकर दौड़ते हुए चित्रित किया है।
पुराने दिनों में, भाला फेंकने की क्षमता को ग्रह पर रहने वाली लगभग सभी जनजातियों के बीच जीवित रहने की क्षमता के बराबर माना जाता था। अब यह अपनी प्रासंगिकता खो चुका है, लेकिन गेंद फेंकना किसी भी व्यक्ति के लिए एक अनिवार्य कौशल है। आख़िरकार, यह फेंकना ही है जो हमें सभी मांसपेशी समूहों के लिए एक भावना विकसित करने और प्रयासों को सही ढंग से वितरित करना सीखने की अनुमति देता है।
कहानी
प्राचीन काल में, विभिन्न राज्यों (या बल्कि प्रदेशों) के निवासी लगातार एक-दूसरे के साथ युद्ध में रहते थे। कुछ ने अपना बचाव किया, इसके विपरीत, दूसरों ने नए क्षेत्रों पर विजय प्राप्त की। बारूद के आगमन से पहले, सभी हथियार तलवार, बाइक, भाले और तीर थे। सबसे मजबूत और सबसे तेज़ जीत गया। जो लक्ष्य पर अधिक सटीकता से प्रहार करता है, जो अपनी ताकत का सही आकलन कर सकता है और समय रहते भाला या पाईक फेंककर आमने-सामने की लड़ाई से बच सकता है। यह कौशल अस्तित्व और जीत का सीधा रास्ता था।
इसीलिए शांतिकाल में सैनिकों ने प्रशिक्षण बंद नहीं किया। उनके कौशल का मूल्यांकन करने और उनकी तुलना अन्य योद्धाओं के कौशल से करने के लिए, भाले और बाइक फेंकने की प्रतियोगिताएं आयोजित की गईं। अक्सर ये दूरी और लक्ष्य को भेदने की सटीकता के लिए प्रतियोगिताएं होती थीं। आधुनिक परिस्थितियों में, एथलीट किसी हथियार पर नहीं, बल्कि लक्ष्य पर गेंद फेंकने में माहिर होते हैं।
विजेता का निर्धारण निर्णायकों द्वारा किया गया। और फेंकने की दूरी को "पैर" से मापा जाता था, क्योंकि अभी तक कोई मीट्रिक प्रणाली नहीं थी। जज ने एथलीट द्वारा अपने पैरों से भाला फेंकने की दूरी मापी। यह सबसे सटीक माप था.
आज तक, ट्रैक और फील्ड एथलीट भाला, डिस्कस और शॉट फेंकने में प्रतिस्पर्धा करते हैं। शॉटपुटर के महत्वपूर्ण आयामों के बावजूद, इन सभी खेलों को एथलेटिक्स के रूप में वर्गीकृत किया गया है। ओलंपिक में, इस खेल में पुरस्कारों के एक से अधिक सेट प्रदान किए जाते हैं। लेकिन सटीक और दूर तक फेंकना सीखने के लिए आपको बहुत अभ्यास करने की ज़रूरत है। हम अपना पहला कौशल स्कूल में प्राप्त करते हैं, जब हम शारीरिक शिक्षा पाठों में गेंद फेंकना सीखते हैं।
फेंकना क्यों सीखें?
यह एक सरल कार्य प्रतीत होगा: गेंद को जहाँ तक संभव हो फेंकें, या किसी ऐसे लक्ष्य पर प्रहार करें जो काफ़ी दूरी पर हो। लेकिन व्यवहार में, हमें इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि केवल गेंद फेंकने की तकनीक सीखने से ही हमें परिणाम मिलते हैं। प्रशिक्षण के बिना, सबसे "सरल" चीज़ जो हो सकती है वह है अव्यवस्था या, आखिरकार, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए अपने हाथों और पैरों की गतिविधियों का समन्वय कैसे करें। इसलिए, गेंद को लगभग चंचल तरीके से फेंकने से हमें अपने शरीर को बेहतर ढंग से समझने, इसे नियंत्रित करना सीखने और निश्चित रूप से मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद मिलती है: हाथ, पैर, धड़। यह व्यायाम बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। 9-10 साल की उम्र में, एक बच्चा पहले से ही समझता है कि आंदोलनों का समन्वय एक आसान काम नहीं है।
युवा लोगों को वयस्कों के रूप में दोबारा फेंकने का अनुभव हो सकता है। सच है, इस बार हथगोले हैं। गेंद फेंकने की तकनीक ग्रेनेड के लिए भी उपयुक्त है। एकमात्र अंतर इन प्रक्षेप्यों की पकड़ और उनके वजन का है। बेशक, कुछ ही लोग भाला फेंकने जैसे दुर्लभ कौशल का दावा कर सकते हैं। लेकिन लक्ष्य पर गेंद को सटीक फेंककर अपने दोस्तों और परिचितों को प्रभावित करने और अपने अधिकार में कुछ अंक जोड़ने से किसी को कोई नुकसान नहीं होगा!
एथलेटिक्स: फेंकना
थ्रोइंग ट्रैक और फील्ड एथलीटों के लिए एक व्यायाम है जिसके लिए "विस्फोटक" मांसपेशी प्रयास (अल्पकालिक, लेकिन अधिकतम तनाव के साथ) की आवश्यकता होती है। किसी भी थ्रो का लक्ष्य खिलाड़ी को एथलीट से यथासंभव दूर ले जाना है। गेंद फेंकना, और यह सब इसके साथ शुरू होता है, ताकत, चपलता और कार्रवाई की गति विकसित करने में मदद करता है। इसके अलावा, एक व्यक्ति इन प्रयासों के इष्टतम संतुलन की समझ विकसित करता है।
अपनी स्पष्ट सरलता के बावजूद, फेंकना एक जटिल व्यायाम है। गेंद फेंकते समय, आपको हाथों की गति और ताकत का मूल्यांकन करने की ज़रूरत है, उन्हें रन-अप के साथ सहसंबंधित करें और समझें कि किस क्षण आपको वास्तव में गेंद को "जाने" की ज़रूरत है ताकि वह दूर तक उड़ जाए और एथलीट खड़ा रहे (और, उदाहरण के लिए, गिरता नहीं है, या रेखा से आगे नहीं बढ़ता है)। यह सब हमें सबसे लाभप्रद शुरुआती स्थिति, टेक-ऑफ और स्विंग की गति और अंत में, फेंकते समय अधिकतम प्रयास के आवेदन के बिंदु का निर्धारण करने का विश्लेषण विकसित करने की अनुमति देता है।
फेंकना तीन प्रकार का होता है:
- एक छोटी सी गेंद, हथगोले, भाले फेंकना। ये प्रोजेक्टाइल हल्के वजन वाले हैं. तेजी से दौड़ने के बाद उन्हें सिर के पीछे से फेंक दिया जाता है।
- विभिन्न डिस्क फेंकना (प्रक्षेप्य की मुख्य विशिष्ट विशेषता इसका वजन है)। फेंकने से पहले, एथलीट के शरीर के घूमने से डिस्क तेज हो जाती है।
- सभी प्रकार की चीजें "फेंकती" नहीं हैं, बल्कि "धक्का" देती हैं। तोप का गोला सबसे भारी प्रक्षेप्य है, इसलिए इसे धकेलने से पहले, एथलीट को "छलाँग" लगाने की आवश्यकता होती है (शाब्दिक रूप से, ऊपर कूदें और उच्चतम बिंदु पर तोप के गोले को कंधे से धक्का दें)।
मूल बातें फेंकना
आधुनिक एथलेटिक्स किसी लक्ष्य पर प्रक्षेप्य फेंकने पर विचार नहीं करता है। छोटी गेंद को दूर तक फेंकना प्राथमिक अभ्यास है। थ्रो को किसी भी तरह से किया जा सकता है: सिर के पीछे से खड़े होकर, दौड़ते हुए सिर के पीछे से, प्रक्षेप्य को घुमाकर बाहर फेंकना, कंधे से धक्का देना। प्रक्षेप्य (इसके आकार और वजन) के आधार पर फेंकने की विधि का चयन किया जाता है। एथलीट की उम्र और शारीरिक विशेषताओं के आधार पर खेल उपकरण का चयन किया जाता है।
इस खेल की शुरुआत में, अधिकतम बल का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। मांसपेशियाँ और जोड़ अभी तक तैयार नहीं हैं और कार्य को "नहीं जानते", और यह अव्यवस्था और मोच से भरा है। गेंद फेंकने की तकनीक सीखना लक्ष्य (सटीकता) पर फेंकने से शुरू होता है। धीरे-धीरे कार्य अधिक जटिल हो जाता है, और सटीकता में सीमा जुड़ जाती है। बाद में, गंभीर फेंकने के अभ्यास के साथ, वे अन्य भारी और अधिक जटिल प्रोजेक्टाइल की ओर बढ़ते हैं।
फेंकते समय क्या विचार करें?
तो, उड़ान सीमा किस पर निर्भर करती है? विशेषज्ञ चार स्थितियों की पहचान करते हैं जो एक सफल थ्रो को निर्धारित करती हैं: प्रक्षेप्य की गति, कोण, उस बिंदु की ऊंचाई जिस पर प्रक्षेप्य एथलीट से उतरता है, और वायु प्रतिरोध।
आइए प्रत्येक कारक को क्रम से देखें। प्रारंभिक गति उस बल से प्रभावित होती है जो एथलीट इजेक्शन के समय लगाता है। इसके बाद, गेंद के पथ की वह लंबाई जिस पर वह एथलीट के हाथ में यात्रा करती है। और अंत में, इस रास्ते को तय करने में लगने वाला समय हाथ में है।
तदनुसार, पथ जितना लंबा होगा और समय जितना कम होगा, प्रक्षेपित प्रक्षेप्य की गति उतनी ही अधिक होगी। दौड़ते हुए गेंद फेंकने में दौड़ने की गति, शरीर का घूमना और फेंकने वाले की छलांग शामिल होती है। दौड़ के अंत में, फेंकने वाला प्रक्षेप्य के साथ एथलीट का "ओवरटेक" बनाता है। गेंद और भाला फेंकने वालों के लिए, ये त्वरण के अंतिम चरण हैं, डिस्कस फेंकने वालों के लिए, शरीर को मोड़ते समय ओवरटेकिंग बनाई जाती है, और शॉट पुटर के लिए छलांग के अंतिम सेकंड महत्वपूर्ण होते हैं।
थ्रोअर की गति बढ़ाकर ही उड़ान भरने के समय को कम किया जा सकता है। इसलिए, गेंद फेंकना सीखने में तेजी के साथ दौड़ने का प्रशिक्षण भी शामिल है। दौड़ के अंतिम चरण में, एथलीट प्रक्षेप्य को न केवल आगे की ओर धकेलता है, बल्कि ऊपर की ओर भी धकेलता है।
गेंद फेंकते समय, एक महत्वपूर्ण बिंदु क्षितिज के सापेक्ष उड़ान का कोण होता है। प्रारंभिक ज्यामिति और त्रिकोणमिति के नियमों का ज्ञान हमें यह दावा करने की अनुमति देता है कि अधिकतम सीमा 45° के प्रस्थान कोण पर प्राप्त की जाती है। व्यवहार में, ऐसी सटीकता हासिल करना संभव नहीं है। अनुभवी और प्रशिक्षित थ्रोअर प्रक्षेप्य को 30-43° के कोण पर धकेलते हैं।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गेंद को दूर तक फेंकना एथलीट के अंगों की ऊंचाई और लंबाई पर निर्भर नहीं करता है। पहली नज़र में, ऐसा लगता है कि एथलीट जितना लंबा होगा और उसकी भुजाएँ जितनी लंबी होंगी, गेंद या भाला उतनी ही दूर तक उड़ेगा। व्यवहार में, हमें इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि ऊंचाई केवल टेक-ऑफ बिंदु की ऊंचाई को प्रभावित करती है, लेकिन सही थ्रो के साथ, यह विशेषता अंतिम परिणाम को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित नहीं करेगी।
वायुराशियों का प्रतिरोध भी उतना ही असैद्धांतिक महत्व रखता है। बेशक, वायु प्रवाह उड़ान के समय और गति को कम कर देता है। और इसका मतलब है फेंकने की सीमा। लेकिन गेंद जैसी छोटी वस्तुओं के लिए, यह महत्वपूर्ण नहीं है। एक सही ढंग से "लॉन्च" की गई डिस्क, सामान्य तौर पर, वायु प्रवाह द्वारा "उठाई" जा सकती है और एक सेकंड से भी अधिक समय तक हवा में रह सकती है।
किसी भी स्थिति में, प्रस्थान बिंदु की ऊंचाई और वायु द्रव्यमान के प्रतिरोध का प्रभाव उड़ान सीमा के सेंटीमीटर में वर्णित है। टेक-ऑफ गति और प्रक्षेप्य इजेक्शन कोण के विपरीत।
गेंद फेंकने की मूल बातें
किसी व्यक्ति द्वारा अर्जित प्राथमिक कौशलों में से एक गेंद फेंकने और उसे पकड़ने की क्षमता है। यहां तक कि दो साल के बच्चे भी इस काम को बखूबी कर सकते हैं। बेशक, बच्चों के बॉल गेम का प्रोजेक्टाइल फेंकने से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन यह केवल निपुणता और सटीकता विकसित करने के महत्व पर जोर देता है।
फेंकने वाली गेंद को सिर के पीछे और उसके स्तर से थोड़ा ऊपर रखा जाना चाहिए। कोहनी कंधे से ऊंची नहीं होनी चाहिए, और कंधे और अग्रबाहु का कोण 90° से कम होना चाहिए। पेशेवरों और उनके प्रशिक्षकों का दावा है कि यह स्थिति सबसे प्रभावी थ्रो उत्पन्न करती है।
फेंकने से पहले रन-अप
गेंद फेंकने की तकनीक में 20 मीटर की रन-अप लंबाई शामिल होती है, व्यवहार में, यह दूरी एथलीट की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर थोड़ी भिन्न होती है। दौड़ स्वयं एक समान होनी चाहिए, लेकिन त्वरण के साथ। कदम भी महत्वपूर्ण है: हल्का, लचीला (किसी भी स्थिति में आपको अपने शरीर को आगे की ओर झुकाकर नहीं दौड़ना चाहिए)। इसके अलावा, रन-अप के दौरान धक्का देने वाले हाथ की स्थिति को नियंत्रित करना आवश्यक है।
परंपरागत रूप से दौड़ को दो समान भागों में विभाजित करने पर, हमें प्रारंभिक भाग मिलता है - एथलीट की वास्तविक गति लाभ, और फेंकने वाला भाग - प्रक्षेप्य फेंकने की तैयारी।
यहां आंदोलनों का समन्वय बहुत महत्वपूर्ण है। दौड़ के पहले भाग में प्राप्त गति को बनाए रखना आवश्यक है, और साथ ही अपने फेंकने वाले हाथ को अपनी पीठ के पीछे रखें।
दौड़ की शुरुआत में, एथलीट पैर के अगले भाग पर आराम करता है और शरीर को थोड़ा आगे की ओर झुकाता है। अंतिम प्रयास से पहले, आपको कई "फेंकने" वाले कदम उठाने होंगे और इस दौरान अपने हाथ को प्रक्षेप्य के साथ पीछे ले जाना होगा। कार्य को आसान बनाने के लिए, आमतौर पर रनवे पर एक जगह चिह्नित की जाती है जहां आपको अपना हाथ पीछे ले जाना शुरू करना होता है।
प्रक्षेप्य के साथ अपना हाथ सही ढंग से कैसे घुमाएँ
थ्रो के समय एथलीट का शरीर थोड़ा पीछे की ओर झुका होना चाहिए। वे। फेंकने के चरणों के दौरान, पैरों का सचमुच बाजुओं से आगे निकलना आवश्यक है। गेंद पर लगाए गए बल के पथ को अधिकतम करने के लिए यह आवश्यक है। दौड़ के दौरान हाथ को पीछे ले जाने के कई ज्ञात तरीके हैं।
पाठ के दौरान हम हाथ को पीछे ले जाते समय (कंधे के जोड़ की गति के कारण भी) थ्रो की दिशा में कंधे के एक साथ घूमने में आसानी से महारत हासिल कर लेते हैं। जब हम पेशेवर एथलेटिक्स में रुचि रखते हैं, तो गेंद फेंकने के लिए अधिक प्रभावी तकनीकों की खोज की आवश्यकता होती है।
"गेंद को सीधे कंधे से पीछे ले जाने" की तकनीक को इसी रूप में मान्यता प्राप्त है। कलाई की यह गति समग्र त्वरण को बहुत सरल बनाती है और गति को कम नहीं करती है। एक अन्य विधि, हाथ को आगे-नीचे-पीछे ले जाना, एथलीट के शरीर के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र के सापेक्ष हाथ की गति के समय को नियंत्रित करने के अधिक अवसर प्रदान करता है। यह विधि सबसे गतिशील मानी जाती है।
क्रॉस कदम
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, टेक-ऑफ गति एक सफल प्रोजेक्टाइल थ्रो का एक महत्वपूर्ण घटक है। हालाँकि, इसे हासिल करने की कोई आवश्यकता नहीं है इससे मांसपेशियों में खिंचाव हो सकता है। इस तरह का मांसपेशीय भार थ्रो के अधिक महत्वपूर्ण भाग - गेंद को बाहर धकेलना - को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।
अंतिम फेंकने वाला चरण सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है। यह "क्रॉस स्टेप" है जो प्रक्षेप्य को पीछे खींचे जाने के साथ रन की ऊर्जा को बांह में स्थानांतरित करने की अनुमति देता है। सामान्य तौर पर, फेंकने से पहले के अंतिम चरण प्रक्षेप्य को धकेलने के लिए एक आरामदायक स्थिति में आने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
तेजी लाने के बाद, एथलीट को अपने दाहिने पैर को आगे बढ़ाने के लिए त्वरण पैदा करने के लिए अपने बाएं पैर के पैर से तेजी से धक्का देना चाहिए, ध्यान से लेकिन जल्दी से शरीर के झुकाव को पीछे की स्थिति में बदलना चाहिए और पैरों को "आगे निकलने" की अनुमति देनी चाहिए हथियार.
"क्रॉस स्टेप" पर फेंकने वाले को विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। सभी कार्यों और आंदोलनों की निरंतरता की निगरानी करना आवश्यक है। "क्रॉस स्टेप" करते समय, एथलीट को अपने पैर को थोड़ा बाहर की ओर (40° तक) खुला रखना होगा, जबकि यह सुनिश्चित करना होगा कि उपकरण वाला हाथ आगे फेंकने के लिए तैयार है। श्रोणि का थोड़ा सा घुमाव, जिसे पैर की विशिष्ट स्थिति द्वारा समझाया गया है, गेंद को सही ढंग से फेंकने में मदद करेगा।
दरअसल, अंतिम प्रयास के लिए प्रारंभिक स्थिति को इस प्रकार वर्णित किया जा सकता है: एथलीट थोड़ा मुड़े हुए दाहिने पैर पर झुक जाता है, जिसका पैर का अंगूठा बाहर की ओर निकला होता है; प्रक्षेप्य फेंकने की दिशा में शरीर को बाईं ओर घुमाया जाता है, और सीधी दाहिनी भुजा को पीछे की ओर रखा जाता है। इसके विपरीत, बायां हाथ कोहनी पर थोड़ा मुड़ा हुआ है और छाती के पास स्थित है। सीधा बायां पैर पैर के अंदरूनी हिस्से से जमीन को छूता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि कंधे और दाहिनी भुजा की धुरी एक सीधी रेखा बनाये।
फेंक
गेंद को छोड़ना उस समय शुरू होता है जब एथलीट अपना दाहिना पैर घुटने पर फैलाता है। यह गति आपको अपने श्रोणि को आगे और ऊपर ले जाने की अनुमति देती है जबकि आपके कंधे लगभग अपनी जगह पर रहते हैं। हाथ को हथेली से ऊपर की ओर मोड़ना चाहिए, जबकि हाथ को कंधे पर घुमाते हुए और कोहनी पर मोड़ते हुए। ये सभी गतिविधियां आपको धड़ के दाहिने हिस्से, दाहिनी जांघ के सामने और दाहिने कंधे की मांसपेशियों को अधिकतम रूप से फैलाने की अनुमति देती हैं। फेंकने की स्थिति को "खींचा हुआ धनुष" कहा जाता है।
इस समय, एथलीट पहले से ही अपनी छाती को पूरी तरह से आगे की ओर मोड़ चुका है, और फेंकने वाला हाथ कोहनी के जोड़ पर झुकते हुए आगे बढ़ता है। हाथ और अग्रबाहु पीठ के पीछे रहते हैं। शरीर की वर्णित सभी गतिविधियाँ आपको फेंकने के समय गेंद की गति को अधिकतम करने की अनुमति देती हैं। उसी समय, बाएं हाथ को पीछे खींचना चाहिए ताकि इस आंदोलन की जड़ता शरीर को आगे बढ़ाए। जब फेंकने वाले हाथ की कोहनी कान के साथ समतल होती है, तो कंधों को आगे की ओर तेज गति से शुरू करना आवश्यक होता है। इसके साथ ही इस आंदोलन के साथ, एथलीट को कोहनी के जोड़ को सीधा करना होगा। थ्रो पूरा करते समय, फेंकने वाले को अपने हाथ से "कोड़े जैसी" हरकत करनी चाहिए। जड़ता के कारण, शरीर भी दाहिनी ओर मुड़ जाता है, जिससे प्रक्षेप्य पर प्रभाव की अवधि बढ़ जाती है।
सामान्य गलतियां
गेंद फेंकने में उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता है। और सामान्य गलतियों पर ध्यान दें. उनमें से कुछ हैं, कुछ टुकड़े हैं, लेकिन उनसे छुटकारा पाना सबसे महत्वपूर्ण कार्य है। सबसे कठिन हैं गेंद फेंकने की दिशा से शरीर का बाईं ओर विचलन और प्रक्षेप्य को बाहर धकेलते समय बाएं पैर का घुटने पर झुकना। इससे एथलीट के हाथ से छूटने वाली गेंद की शुरुआती गति में अपरिहार्य कमी आ जाती है।
सीमा रेखा से आगे न बढ़ने के लिए, एथलीट को आगे की गति को दबाने की जरूरत होती है। अपने बाएं पैर से दाहिनी ओर कूदकर, साथ ही इसे घुटने पर मोड़कर, आप इस कार्य का सामना कर सकते हैं।
लक्ष्य पर गेंद फेंकने की तकनीक व्यावहारिक रूप से दूरी पर फेंकने से अलग नहीं है। लेकिन एक और महत्वपूर्ण कौशल जोड़ा गया है: लक्ष्य की दूरी का अनुमान लगाने में नज़र और सटीकता। यह सब "प्रशिक्षित" और "अभ्यास" भी किया जा सकता है। आख़िरकार, कुछ भी असंभव नहीं है, सब कुछ व्यक्ति की इच्छा और दृढ़ता पर निर्भर करता है।
किसी लक्ष्य पर चाकू फेंकना एक रोमांचक गतिविधि से एक खेल प्रतियोगिता में बदल गया है। एक व्यावहारिक प्रतियोगिता के रूप में, यह कला 1996 से चली आ रही है। तभी यह है पहली बार रूस में दिखाई दिया. इस अभ्यास में अलग-अलग लंबाई और वजन के चाकू को एक विशेष स्टैंड में फेंकना शामिल है। चाकू फेंकना एक जटिल व्यायाम है जिसमें प्रतिभागियों से अत्यधिक एकाग्रता और शारीरिक शक्ति की आवश्यकता होती है। ऐसी कई तकनीकें हैं, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं। उदाहरण के लिए, आप चाकू फेंक सकते हैं, जो उड़ान के दौरान हवा में एक निश्चित संख्या में चक्कर लगाते हैं और बल और दूरी की सही गणना के साथ लक्ष्य पर प्रहार करते हैं। गैर-घूमने वाला चाकू फेंकना भी है - एक फेंकने की विधि जिसमें उड़ान में चाकू की रैखिक गति शामिल होती है और फेंकते समय परिष्कृत कौशल और बल की सही गणना की आवश्यकता होती है। इस लेख में इन तरीकों, तकनीकों और विधियों पर विस्तार से चर्चा की जाएगी। साथ ही लेख से पाठक यह भी जान सकेंगे कि यह सब कहां से सीखना है और इस अनुशासन में कौन सी प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती हैं।
चाकू फेंकने की विधा विकसित करने वाले संस्थान
एक स्वतंत्र खेल अनुशासन के रूप में चाकू फेंक ने अपना विकास और प्रसिद्धि प्राप्त की जिसका श्रेय मुख्य रूप से एम. वी. नयानोवा को जाता है। यह वह थी जो प्रयोगशाला की संस्थापक बनी, जिसे बाद में एक क्षेत्रीय विश्वविद्यालय का दर्जा प्राप्त हुआ। विश्वविद्यालय, चाकू फेंकने वाले स्कूल के रूप में, कई वर्षों से विभिन्न फेंकने वाले खेलों का आयोजन और प्रचार कर रहा है। ये इस प्रकार की गतिविधि में चैंपियनशिप, टूर्नामेंट और यहां तक कि चैंपियनशिप भी थीं। संस्थान की योग्यता सैन्य खेल संगठन "लौह युग" का उद्भव था। चाकू फेंकना, जिसका प्रशिक्षण दिया गया, ने दुनिया को योग्य एथलीट दिखाए।
खेल फेंकना
खेल और सैन्य तकनीकें अलग-अलग होती हैं। चाकू फेंकने की खेल तकनीक में एक विशेष रुख की आवश्यकता होती है। प्रतिभागी का एक पैर दूरी निर्धारित करने वाली रेखा के सामने पैर के अंगूठे के साथ रखा जाना चाहिए, और दूसरा पैर पीछे रखा जाना चाहिए। प्रतिभागी बाएँ तरफा या दाएँ तरफा रुख प्रकार का उपयोग कर सकता है। एथलीट का शरीर लक्ष्य के समानांतर होता है। प्रतिभागी चाकू को हैंडल से पकड़ता है, घुमाता है और हथियार को लक्ष्य की ओर छोड़ता है, चाकू के वजन को ध्यान में रखते हुए, उससे थोड़ा अधिक समायोजन करता है।
झूले का प्रदर्शन करते समय, शरीरआपको पीछे की ओर झुकने की ज़रूरत है, जिससे वजन का कुछ हिस्सा पिछले पैर पर स्थानांतरित हो जाए, और फिर, थ्रो करते समय सीधे होकर, घुटने और शरीर आगे बढ़ें। हाथ की गति प्रतिभागी के शरीर के समानांतर होती है। बाहर निकलने पर, चाकू को छोड़ते हुए, हाथ आंदोलन के अंत में इसे पकड़े बिना स्वतंत्र रूप से हैंडल को फेंक देता है। यह तकनीक आपको चाकू को यथासंभव सटीकता से फेंकने की अनुमति देती है। हालाँकि, यह समझने योग्य है कि इसके लिए लक्ष्य की दूरी पर सख्त नियंत्रण की आवश्यकता होती है। इसमें थोड़ी कमी या बढ़ोतरी आवश्यक क्षेत्र में सही प्रवेश की गुणवत्ता को प्रभावित करती है।
चाकू फेंकने के तरीके
चाकू फेंकने की विभिन्न विधियाँ और तकनीकें हैं। चाकू फेंकने की तकनीक विभिन्न प्रकार की पकड़ के उपयोग के साथ-साथ फेंकने के तरीकों को भी अलग करती है। तकनीक का उपयोग सीधे फेंकने वाले चाकू के प्रकार पर निर्भर करता है, जिसमें निम्नलिखित विशेषताएं हो सकती हैं:
- वजन से बना चाकू ब्लेड की ओर सरक गया।
- एक उपकरण जिसका गुरुत्वाकर्षण केंद्र सीधे हैंडल की ओर होता है।
- बीच में संतुलित (संतुलित) चाकू फेंकना।
थ्रो करते समय, यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि इसका बल सबसे प्रभावी होता है जब पकड़ वजन के विपरीत दिशा में होती है। भारी ब्लेड वाले चाकू को हैंडल पकड़कर फेंकना अधिक प्रभावी होता है। इसके विपरीत, भारी हैंडल वाला चाकू ब्लेड द्वारा पकड़ा जाता है।
फेंकते समय हाथ की स्थिति को महसूस करना और नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। फेंकते समय अपर्याप्त या अत्यधिक कलाई बल के कारण यह इच्छित प्रक्षेपवक्र से भटक सकता है या सही घुमाव को प्रभावित कर सकता है। चाकू को फेंकने के समय मध्यम स्थिरता के साथ आराम से हाथ से फेंकना चाहिए।
एथलीटों की श्रेणियाँ और दूरी की लंबाई
खेल चाकू फेंकने में दूरी का स्पष्ट क्रम होता है। प्रतिभागियों द्वारा 3, 5, 7 और 9 मीटर की दूरी से चाकू फेंके जाते हैं। प्रतियोगिता में पुरुषों, महिलाओं और बच्चों के लिए व्यायाम आयोजित करने की एक अलग पद्धति है। प्रत्येक एथलीट बड़े चाकू और लंबी दूरी का उपयोग करके चाकू फेंकने वाले लक्ष्य को मारने में सक्षम नहीं है। प्रतियोगिताएं उम्र, दूरी और इस्तेमाल किए गए फेंकने वाले हथियारों के प्रकार को ध्यान में रखकर आयोजित की जाती हैं। लंबी दूरी पर, कम दूरी पर हल्के वजन वाले चाकू का उपयोग किया जाता हैअधिक वजन लगाया जाता है. ट्रायथलॉन में थ्रोइंग सहित खेल प्रतियोगिताएं भी होती हैंकई दूरियों से.
खड़ा होना
चाकू फेंकने की प्रतियोगिताओं में एक विशेष प्रकार के स्टैंड का प्रयोग किया जाता है। स्टैंड एक विशेष फ्रेम में इकट्ठे किए गए लकड़ी के क्यूब्स से बना एक कैनवास है। क्यूब्स को प्रतिस्पर्धी के सामने तंतुओं के सिरे के साथ स्थित किया जाता है। यह समाधान चाकू को तंतुओं के साथ अच्छी तरह से घुसने की अनुमति देता है, जो स्टैंड से पलटाव को समाप्त करता है। लकड़ी के क्यूब्स के लिए उपयोग की जाने वाली सामग्री नरम लकड़ी है, उदाहरण के लिए, वे चिनार से बने होते हैं। लकड़ी की कोमलता अच्छा ध्वनि अवशोषण प्रदान करती है और चाकू की ऊर्जा को कम कर देती है। स्टैंड की स्थापना ऊंचाई को ध्यान में रखने की आवश्यकता के साथ की जाती है - यह दो मीटर से कम नहीं होनी चाहिए, और चौड़ाई - एक मीटर से कम नहीं होनी चाहिए। स्टैंड लाइटिंग को पर्याप्त दृश्यता प्रदान करनी चाहिए। विभिन्न दूरियों से चाकू फेंकने वाले प्रतिभागियों को लक्ष्य स्पष्ट रूप से देखना चाहिए। इस मामले में, प्रकाश तत्वों द्वारा अंधा करने की अनुमति नहीं है।
लक्ष्य
फेंकने का लक्ष्य एक चतुर्भुज है जो पांच-बिंदु उन्नयन क्षेत्रों में विभाजित है। मध्य क्षेत्र 20 बिंदु है, सबसे बाहरी 5 बिंदु है। लक्ष्य कागज पर बना है.
चाकू
फेंकने वाले चाकू का उपयोग खेल उपकरण के रूप में या आत्मरक्षा के लिए किया जा सकता है। केवल नुकीली नोक होने के कारण, चाकू का उपयोग घरेलू वस्तु के रूप में नहीं किया जा सकता है। आज खरीदार को पेश किए जाने वाले उपकरणों की रेंज बहुत बड़ी है। लेकिन आपको फेंकने वाले सबक के लिए सीधे फेंकने वाले चाकू का चयन करते समय बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है, न कि स्मारिका के रूप में। किसी लक्ष्य पर फेंकने के लिए एक उपकरण के रूप में इस पर कई विशेष आवश्यकताएं लगाई जाती हैं। जिस स्टील से इसे बनाया जाता है, उसकी संरचना स्थापित मानकों के अनुरूप होनी चाहिए। स्टील 30, 40 और 65KhGSA, साथ हीx13, चाकू को नाजुक न होने दें। यह स्टैंड में आने पर आवश्यक स्तर की सुरक्षा प्रदान करता है। तथ्य यह है कि स्टैंड में प्रवेश करते समय बड़ी भौतिक मात्राएँ चाकू की सतह पर कार्य करती हैं। और यदि यह भंगुर स्टील से बना है, तो एक हिस्सा टूट सकता है और दूसरों के लिए खतरा पैदा कर सकता है।
प्रतियोगिता की सुरक्षा और गुणवत्ता के उचित स्तर को सुनिश्चित करने के लिए, अंतर्राष्ट्रीय महासंघ द्वारा अनुमोदित और अनुमोदित प्रकार के चाकू का उपयोग करने का निर्णय लिया गया।एकतरफ़ा . केवल उन्हीं हथियारों को प्रतिस्पर्धा करने की अनुमति है जिनके ब्लेड पर अंतर्राष्ट्रीय संघ का चिह्न है।निम्नलिखित आवश्यकताएँ चाकू पर लागू होती हैं: पूरी लंबाई260 मिमी के अनुरूप होना चाहिए, जबकि ब्लेड की लंबाई 150 मिमी होनी चाहिए। फेंकने वाले चाकू का वजन 285 ग्राम होना चाहिए. ब्लेड में समतल की किसी भी प्रकार की धार नहीं होनी चाहिए और केवल एक ही नुकीला सिरा होना चाहिए।
प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए व्लादिमीर कोवरोव द्वारा डिज़ाइन किए गए फेंकने वाले चाकू का उपयोग किया जाता है। ये "लीडर" और "स्टर्जन" नामक प्रसिद्ध मॉडल हैं। विश्व और यूरोपीय चैंपियनशिप में इनका सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।
निष्कर्ष
हैरानी की बात है कि चाकू फेंकने का शौक न सिर्फ पुरुषों में बल्कि महिलाओं और बच्चों में भी लोकप्रिय हो गया है। चाकू फेंकना न केवल एक खेल अनुशासन के रूप में दिलचस्प है। यह तनाव दूर करने और टूटी हुई नसों को शांत करने का एक शानदार तरीका है। चाकू फेंकने से, एक व्यक्ति की मांसपेशी प्रणाली मजबूत होती है, शरीर प्रशिक्षित होता है, जोड़ों की गतिशीलता विकसित होती है, आंख में सुधार होता है और आंदोलनों का समन्वय विकसित होता है। मुख्य बात एक नियम को याद रखना है: तकनीक को प्रशिक्षण कक्ष के बाहर वितरित और उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। आख़िरकार, चाकू एक ठंडा हथियार है, जो एक निश्चित खतरा रखता है। किसी भी स्थिति में आपको सावधान रहना होगा और खतरनाक स्थितियों से बचने का प्रयास करना होगा।