प्रशिक्षण के लिए स्लिमिंग अंडरवियर। वजन घटाने और व्यायाम के लिए अंडरवियर - सबसे प्रभावी प्रकार

बनाने के कई तरीके हैं सुंदर आकृतियाँआपके शरीर का. उचित पोषण और प्रशिक्षण अभ्यास से चिकनी और सुडौल आकृतियाँ बनाई जा सकती हैं, लेकिन इसके लिए इसकी आवश्यकता होगी एक बड़ी संख्या कीसमय। पहुंच के साथ वांछित परिणामआसान और तेज़, क्योंकि उत्पाद मदद करता है अतिरिक्त दहनपहनने के दौरान मोटा और फिगर को टाइट करता है, पहनने के तुरंत बाद खामियों को छिपा देता है।

उत्पाद के क्या फायदे हैं

हमारा स्टोर उपभोक्ता की पसंद के अनुसार मॉडलों की पसंद के साथ मॉडलिंग अंडरवियर प्रदान करता है। इसका उपयोग रोजमर्रा की गतिविधियों और जिम में किया जा सकता है।

कपड़ा व्यायाम के दौरान गति को प्रतिबंधित नहीं करता है।
सामग्री को कई खेलों में प्रशिक्षण के लिए अनुकूलित किया गया है। दौड़ने, बैठने और स्ट्रेचिंग करने पर त्वचा में खिंचाव नहीं होता है।

हमारी वेबसाइट पर वजन घटाने के लिए अंडरवियर की रेंज निम्नलिखित वस्तुओं की पेशकश के लिए तैयार है:

सुधारात्मक. धड़ के पेट, पृष्ठीय और पार्श्व क्षेत्रों पर काम करता है।
रूप में लिनन. ऊंची कमर वाले मॉडल पैरों की पूरी लंबाई, पेट क्षेत्र और पीठ से लेकर छाती तक को प्रभावित करते हैं।
और कसने के लिए पतलून।

सभी उत्पाद एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव के साथ आते हैं। नमूने के आधार पर, चमड़े के नीचे के जमाव निम्नलिखित तरीकों से प्रभावित होते हैं।

मालिश के प्रभाव से स्लिमिंग अंडरवियर चलते समय त्वचा की सतह को झकझोर देता है। लोच और दृढ़ता बढ़ती है, त्वचा अपनी असमानता को दूर करती है और स्पर्श करने पर चिकनी हो जाती है।
स्लिमिंग शॉर्ट्स में 3 परतें होती हैं। पहले का उद्देश्य पसीना सोखना है। स्टीम रूम प्रभाव को बढ़ावा दिया जाता है औसत स्तरसामग्री। बाहरी सतहअंडरवियर आकार को मजबूत करता है और त्वचा की स्थिति में सुधार करता है।

संपीड़न वस्त्र आरामदायक उपयोग और समस्या समाधान के लिए बनाए जाते हैं अतिरिक्त पाउंड. बाहरी कपड़ों के नीचे सीवन अदृश्य हैं और मालिक को सुधारात्मक उत्पाद की उपस्थिति के बारे में सचेत नहीं करते हैं। वजन घटाने के अलावा, उत्पाद अतिरिक्त कार्य करता है:

संचार, लसीका और संवहनी प्रणालियों को सामान्य करता है।
नमक जमा, अतिरिक्त तरल और हानिकारक पदार्थों को हटा देता है।
स्लिमिंग अंडरवियर नसों और रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाता है। वैरिकाज़ नसों और घनास्त्रता को रोका जाता है।

प्रभाव से स्लिमिंग अंडरवियर मालिश प्रभावरक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और सूजन को रोकता है निचले अंग. आपके पैर भारी नहीं लगेंगे और दुख दर्दखेल गतिविधियों के बाद.

कपड़े धोने का सामान कैसे स्टोर करें

उत्पाद का कपड़ा दैनिक उपयोग से जल्दी गंदा हो जाता है, इसलिए अच्छा विकल्पकई सेट खरीदेंगे. अनुदेश मैनुअल कपड़े धोने की सफाई और भंडारण के लिए युक्तियाँ प्रदान करता है। सामग्री के गुणों को लम्बा करने के लिए नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

स्लिमिंग कपड़ों को साबुन के पानी से साफ करना चाहिए। आप उत्पाद को भिगोकर हाथ से धो सकते हैं। उपयोग के निर्देशों में मशीन में धुलाई के बारे में नोट्स हो सकते हैं, इस मामले में, आप स्पिन चक्र का चयन नहीं कर सकते हैं; कपड़े सुखाना जरूरी है प्राकृतिक तरीके, बाहर या घर पर लटकाया जा सकता है। उत्पाद को हीटर पर न रखें।
सौना या मालिश प्रभाव के लिए सक्रिय घटकों को कपड़े में पेश किया जाता है। वे इस्त्री द्वारा नष्ट हो सकते हैं, इसलिए हम आपको इस्त्री और भाप उपकरणों से बचने की सलाह देते हैं। शरीर पर खिंचाव पड़ने से सिलवटें गायब हो जाएंगी।
एक निश्चित समय तक कपड़े पहनने की सलाह दी जाती है। मैनुअल वांछित सत्र निर्दिष्ट करता है। अंडरवियर का उत्पादन विभिन्न घनत्वों के साथ किया जाता है, जो पहनने का समय निर्धारित करता है। घने नमूने अल्पकालिक कसने के लिए उपयुक्त होते हैं। मध्यम-घनत्व सेट घर और खेल के लिए अभिप्रेत हैं।

किसी भी खेल प्रशिक्षण की प्रभावशीलता अभ्यास की गुणवत्ता पर निर्भर करती है। लेकिन इससे बहुत दूर अंतिम भूमिकाउचित रूप से चयनित अंडरवियर और आरामदायक कपड़े एक भूमिका निभाते हैं। फिटनेस के लिए उचित रूप से चयनित स्पोर्ट्स अंडरवियर प्रशिक्षण के दौरान स्तन के उतार-चढ़ाव को 80% तक कम कर सकता है। मालिकों को इसे विशेष रूप से सावधानी से चुनना चाहिए रसीला बस्ट. प्रशिक्षण के दौरान छाती को अच्छे से सहारा मिलना चाहिए। अन्यथा, समय के साथ, रेशेदार संयोजी ऊतक खिंच जाएगा और यह अपना आकार खो देगा।

फिटनेस अंडरवियर का चयन

अग्रणी निर्माता व्यायाम के अपेक्षित स्तर के आधार पर तीन मुख्य श्रेणियों में फिटनेस अंडरवियर पेश करते हैं। ब्रा कई प्रकार की होती हैं:

के लिए इरादा तीव्र भार(कार्डियक सेंसर सहित);
मध्यम भार के साथ कम तीव्रता वाले प्रशिक्षण के लिए।

फिटनेस अंडरवियर और नियमित अंडरवियर में क्या अंतर है? सबसे पहले, यह गड्ढों या प्लास्टिक आवेषण के बिना एक सुरक्षित डिजाइन है। ब्रा में चौड़ी पट्टियाँ होती हैं और कपों को भरने के लिए एक नरम परत का उपयोग किया जाता है। पैंटी अक्सर शॉर्ट्स के रूप में, सीमलेस या उच्च गुणवत्ता वाले सीम के साथ बनाई जाती है, जिससे व्यायाम करते समय फटने और अन्य असुविधा की संभावना समाप्त हो जाती है।

लिनन बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली सामग्री का कोई छोटा महत्व नहीं है। के लिए मध्यम भारप्राकृतिक कपास से बने फिटनेस कक्षाओं के लिए उपयुक्त अंडरवियर। यह सामग्री अपने अच्छे नमी-अवशोषित गुणों और हवा को गुजरने देने की क्षमता के लिए जानी जाती है। उत्कृष्ट स्वास्थ्यकर विशेषताएँ प्रशिक्षण को आरामदायक बनाएंगी। यदि भार औसत है, औसत से ऊपर है, तो टूमलाइन, फेलिफ़िन और अन्य उच्च तकनीक वाले माइक्रोफ़ाइबर-आधारित कपड़ों से बने फिटनेस अंडरवियर खरीदने लायक है जो कसने वाला प्रभाव प्रदान करते हैं।

फिटनेस कपड़े चुनना

प्रशिक्षण के लिए मध्यम तीव्रतावी जिमसामान्य रूप से ढीले पतलून और लंबी या छोटी आस्तीन वाली टी-शर्ट या टॉप के रूप में नियमित कपड़े उपयुक्त हैं। अच्छा विकल्पएक छोटे से कपास से बने फिटनेस पतलून बन जाएगा को PERCENTAGEइलास्टेन, इरेज़र। मिश्रित सामग्री उच्च स्वच्छता गुणों को खोए बिना, धोने के दौरान यांत्रिक भार के लिए अच्छी लोच, पहनने के प्रतिरोध और प्रतिरोध प्रदान करेगी।

फिटनेस कपड़ों की एक श्रृंखला जिसमें "सॉना" प्रभाव होता है, बहुत लोकप्रिय है। ये वसा जलाने वाले शॉर्ट्स, टी-शर्ट, चौग़ा, चौग़ा और कपड़ों की अन्य शैली हो सकते हैं। "सौना" प्रभाव नियोप्रीन सामग्री के उपयोग के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। यह अच्छी तरह से गर्मी नहीं छोड़ता और हवा को गुजरने नहीं देता। परिणामस्वरूप, शरीर के गर्म क्षेत्रों में अत्यधिक गर्मी उत्पन्न होती है, जिससे तीव्र पसीना आता है। सेल्युलाईट से लड़ते समय, त्वचा को "गर्म" करने की सिफारिश की जाती है, जिससे रक्त परिसंचरण में वृद्धि होती है और लसीका जल निकासी में सुधार होता है। इसके अलावा, कपड़े संपीड़न प्रदान कर सकते हैं: मांसपेशियों को सहारा देना, जोड़ों पर तनाव कम करना, चोट लगने की संभावना कम करना।

इससे पहले कि आप किसी अच्छी प्रतिष्ठा वाले ऑनलाइन स्टोर से फिटनेस कपड़े खरीदें, आपको सामग्री की संरचना का अध्ययन करना होगा। सूती कपड़ेऔर अंडरवियर में कोई मतभेद नहीं है और एलर्जी नहीं होती है। वसा जलाने वाले प्रभाव वाले कपड़ों का चयन सावधानी से किया जाना चाहिए, कुछ की उपस्थिति में मतभेदों के अध्ययन के साथ पुराने रोगों.

आहार और फिटनेस किसी भी रीसेट कार्यक्रम का आधार हैं। अधिक वज़न. और, कुछ निर्माताओं की विपणन युक्तियों के बावजूद, एक अद्भुत उपाय जो सोफे पर लेटते समय वसा को जलाता है और रोल को खा जाता है, का अभी तक आविष्कार नहीं हुआ है और निकट भविष्य में इसका आविष्कार होने की संभावना नहीं है। लेकिन वस्तुओं और सेवाओं का आधुनिक बाजार वजन कम करने की प्रक्रिया को तेज करने और इसकी प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए बहुत सारे अवसर प्रदान करता है, जो न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है, खासकर अगर शरीर को किलोग्राम के साथ भाग लेने में कठिनाई होती है, साथ ही जैसे कि मतभेद के मामले में सख्त आहारया उच्च तीव्रता भार।

वसा जलाने वाले उत्तेजक आंतरिक (आहार अनुपूरक, हर्बल उपचार, चाय) और हो सकते हैं बाह्य क्रिया(मालिश, सैलून और फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं, कपड़े और सहायक उपकरण)। स्लिमिंग अंडरवियर आज विशेष मांग में है, जो विज्ञापन और समीक्षाओं के अनुसार, न केवल पेट और कमर को तुरंत मजबूत करता है, बल्कि चयापचय को भी उत्तेजित करता है, "संतरे के छिलके" से छुटकारा दिलाता है, त्वचा को दृढ़ और लोचदार बनाता है। क्या ऐसा है?

स्लिमिंग अंडरवियर

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, अंडरवियर वजन घटाने का कारण बन सकता है अच्छे परिणामसद्भाव की लड़ाई में, लेकिन निम्नलिखित शर्तों के अधीन:

कम कैलोरी आहार के साथ सीमित उपयोग वसायुक्त खाद्य पदार्थ, पके हुए माल और मिठाइयाँ;
व्यवस्थित एरोबिक व्यायाम;
प्रकार और उद्देश्य के साथ-साथ पहनने के नियमों के अनुपालन के अनुसार वजन घटाने वाले अंडरवियर चुनने के लिए एक सक्षम दृष्टिकोण।

आज, सभी प्रकार के शेपवियर को उनके प्रभाव की प्रकृति के आधार पर दो वर्गों में विभाजित किया जा सकता है: वजन घटाने के लिए शेपवियर और वजन घटाने के लिए थर्मल अंडरवियर।

शेपवियर का मुख्य उद्देश्य आपके फिगर को सही और टाइट करना है, जो समस्या क्षेत्रों में वसायुक्त ऊतकों को पुनर्वितरित करके प्राप्त किया जाता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, एक जंपसूट या कोर्सेट पक्षों और पेट को विस्थापित करते हुए कसता है अतिरिक्त सेंटीमीटरछाती तक, और स्लिमिंग अंडरवियर (शॉर्ट्स, लेगिंग) कूल्हे क्षेत्र में खामियों को छिपाते हैं, समान रूप से हटाते हैं शरीर की चर्बीकी ओर आंतरिक पार्टियाँनितंब

इसके अलावा, वजन घटाने के लिए शेपवियर त्वचा की बनावट को एक समान बनाते हैं, नितंबों और छाती को ऊपर उठाते हैं, मुद्रा बनाए रखते हैं और पीठ की मांसपेशियों में थकान को कम करते हैं।

वजन घटाने के लिए शेपवियर का वसा जलाने वाला प्रभाव नगण्य है और मुख्य रूप से ऊतक संपीड़न के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया में प्रकट होता है। कसने से एक निश्चित स्वर बनता है, जिसके लिए अतिरिक्त ऊर्जा खपत की आवश्यकता होती है।

वजन घटाने के लिए बायोसेरेमिक अंडरवियर

वजन घटाने के लिए शेपवियर के कुछ निर्माता कपड़े पर मसाज जाल लगाकर वसा जलने के प्रभाव को बढ़ाते हैं, जो चलने के दौरान शरीर को गर्म करता है, जो सामान्य रूप से रक्त परिसंचरण और चयापचय को उत्तेजित करता है। और वजन घटाने के लिए अंडरवियर की सामग्री के माइक्रोएन्कैप्सुलेशन के कारण सक्रिय सामग्री, चमड़े के नीचे की वसा परत में चयापचय को प्रभावित करने से त्वचा की स्थिति में सुधार होता है। इस प्रकार, शेपवियर भी एंटी-सेल्युलाईट की भूमिका निभा सकते हैं।

पेट के लिए उच्च गुणवत्ता वाले शेपवियर पतले लेकिन घने लोचदार कपड़ों से बने होते हैं जो शरीर के लिए सुखद होते हैं और त्वचा को सांस लेने की अनुमति देते हैं, सटीक पैटर्न के अनुसार बनाए जाते हैं जो आंतरिक अंगों को नुकसान पहुंचाए बिना समस्या क्षेत्रों की वसा परत को वितरित और कसते हैं। , एक निर्बाध कट है, जो आराम के लिए महत्वपूर्ण है और कपड़ों के नीचे अदृश्य है। वजन घटाने के लिए महिलाओं और पुरुषों दोनों के अंडरवियर के मॉडल मौजूद हैं।

बायोसेरेमिक अंडरवियर को आकार देना

बेली शेपर्स किसी भी पोशाक के अनुरूप आपके फिगर को तुरंत सुधारते हैं, लेकिन आप उन्हें लगातार 4 घंटे से अधिक और सप्ताह में 12 घंटे से अधिक नहीं पहन सकते हैं।

लंबे समय तक तंग कपड़ों में रहने से लसीका प्रवाह और ऊतकों में रक्त की आपूर्ति बाधित हो सकती है, जिससे मांसपेशी शोष हो सकता है।
शेपवियर नियोप्लाज्म, उच्च रक्तचाप और त्वचा रोगों वाले लोगों के लिए वर्जित है।
सुधारात्मक अंडरवियर में व्यायाम करना वर्जित है।

वजन घटाने के लिए संपीड़न वस्त्र

खेल के लिए, वजन घटाने के लिए संपीड़न अंडरवियर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है - एक प्रकार का शेपवियर जिसका उद्देश्य शरीर के सुधार के लिए नहीं है, बल्कि सहनशक्ति बढ़ाने, मांसपेशियों को गर्म करने और टोन करने, अधिक भार और मोच को रोकने, शरीर से अतिरिक्त नमी को हटाने के लिए है। , और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है।

इस प्रकार, संपीड़न कपड़े प्रशिक्षण की प्रभावशीलता को बढ़ाते हैं और आपको यथासंभव वजन कम करने की अनुमति देते हैं। कम समय. इसके अलावा, जैसा कि ज्ञात है, संपीड़न वस्त्र पैरों में भारीपन और पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता के लिए एक चिकित्सीय और रोगनिरोधी उपाय हैं। वाले लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण है अधिक वजन, इसलिए कंप्रेशन अंडरवियर न केवल सुंदरता का, बल्कि आपके पैरों के स्वास्थ्य का भी ख्याल रखता है।

वजन घटाने के लिए संपीड़न कपड़ों के संचालन का सिद्धांत शरीर की आरोही रेखाओं के साथ समान रूप से दबाव डालना है (टखनों पर 100% संपीड़न से लेकर कमर क्षेत्र में 40% संपीड़न तक)।

वजन घटाने के लिए चिकित्सीय और रोगनिरोधी और स्पोर्ट्स अंडरवियर में 1 संपीड़न वर्ग होता है। वजन घटाने के लिए संपीड़न कपड़ों का लाभ पहनने की असीमित अवधि है। एथेरोस्क्लेरोसिस, एक्जिमा, के लिए संपीड़न होज़री को वर्जित किया गया है। खुले घावोंऔर सूजन संबंधी त्वचा रोगों के लिए।

वजन घटाने के लिए थर्मल अंडरवियर

थर्मल प्रभाव वाले कपड़े (या सौना प्रभाव वाले) वजन घटाने और फिगर सुधार के लिए स्पोर्ट्स अंडरवियर हैं, जो शरीर का थर्मल इन्सुलेशन प्रदान करते हैं, जिससे शरीर का तापमान बढ़ता है और प्रशिक्षण के दौरान पसीना बढ़ता है। और, जैसा कि आप जानते हैं, जितना अधिक हम पसीना बहाते हैं, उतना अधिक हमारा वजन कम होता है।

शरीर के साथ सामग्री के संपर्क की सतह पर अधिकतम ताप होता है, इसलिए बाहरी चमड़े के नीचे की वसा परत को विशेष उपचार के अधीन किया जाता है, यही कारण है कि सॉना प्रभाव वाला अंडरवियर एंटी-सेल्युलाईट के रूप में भी लोकप्रिय है।

सौना प्रभाव वाले वजन घटाने वाले अंडरवियर का आधार नियोप्रीन है - एक नरम, लोचदार, छिद्रपूर्ण सामग्री, जो एक प्रकार का सिंथेटिक रबर है। नियोप्रीन न केवल फिटनेस के दौरान शरीर को अच्छी तरह से गर्म करता है, बल्कि मांसपेशियों को स्थिरीकरण और समर्थन भी प्रदान करता है, जिससे चोटों और मोच का खतरा कम हो जाता है।

नियोप्रीन कपड़े वाटरप्रूफ होते हैं, इसलिए त्वचा की जलन से बचने के लिए इसका होना बहुत ज़रूरी है अंदरूनी परतइसमें नमी सोखने वाले बुना हुआ कपड़ा शामिल था। यदि कोई आंतरिक बुना हुआ परत नहीं है, तो न्योप्रीन अंडरवियर के नीचे, विशेष रूप से अंडरवियर के नीचे, आपको तंग-फिटिंग सूती कपड़े पहनने की ज़रूरत है।

नियोप्रीन अंडरवियर में प्रशिक्षण के दौरान वजन घटाने के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, ढेर सारा पानी पीने और एंटी-सेल्युलाईट क्रीम या अंडरवियर का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। सौंदर्य प्रसाधन उपकरणफिटनेस के लिए. सौना प्रभाव के साथ वजन घटाने के लिए एंटी-सेल्युलाईट अंडरवियर के कुछ निर्माता अर्क जैसे सक्रिय अवयवों के साथ आंतरिक परत के संसेचन या माइक्रोएन्कैप्सुलेशन की तकनीक का उपयोग करते हैं। समुद्री शैवाल, कैफीन, लाल मिर्च।

सौना प्रभाव वाला अंडरवियर केवल गहन व्यायाम (खेल, फिटनेस) के दौरान "काम करता है" घर के बाहर खेले जाने वाले खेल, सक्रिय शारीरिक कार्य). थर्मल प्रभाव से वजन घटाने के लिए ऐसे कपड़ों में लंबे समय तक निष्क्रिय समय न केवल व्यर्थ है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है।

वजन घटाने के लिए महिलाओं के थर्मल अंडरवियर

हालांकि आधुनिक निर्माताकपड़े में जीवाणुरोधी संसेचन शामिल करें, अंडरवियर पहनते समय त्वचा की स्थिति की निगरानी करना आवश्यक है और जलन, एलर्जी, चकत्ते, साथ ही कटौती और घर्षण की उपस्थिति में, पूरी तरह से ठीक होने तक वजन घटाने वाले कपड़ों से इनकार करें। नियोप्रीन अंडरवियर में 2 घंटे से अधिक समय तक रहना वर्जित है। महिलाओं और दोनों के लिए मॉडल हैं पुरुषों के कपड़ेसौना के प्रभाव से वजन घटाने के लिए (पुरुषों के लिए अपवाद अंडरवियर है)।

वजन घटाने के लिए सिरेमिक और बायोसेरेमिक अंडरवियर

वजन घटाने वाले उत्पादों के लिए बाजार में एक नया उत्पाद वजन घटाने के लिए सिरेमिक के साथ अंडरवियर है, जो निर्माताओं के अनुसार, दृष्टि से पतला और एंटी-सेल्युलाईट और वसा जलने वाले गुणों को प्रदर्शित करता है। वजन घटाने के लिए सिरेमिक अंडरवियर की सामग्री का मुख्य हिस्सा पॉलियामाइड, नायलॉन, स्पैन्डेक्स या इलास्टेन है, जो स्लिमिंग और ग्रीनहाउस प्रभाव पैदा करता है। कपड़े की आंतरिक परत माइक्रोमासेजर्स से लेपित होती है जो रक्त परिसंचरण और सिलिकॉन ऑक्साइड नैनोकणों को उत्तेजित करती है जो गर्मी को दूर करती है, जिससे शरीर को तापमान संतुलन बहाल करने के लिए कैलोरी खर्च करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

वजन घटाने के लिए बायोसेरेमिक अंडरवियर में नैनोकणों के अलावा सक्रिय जैविक घटक (कैफीन, ग्वाराना के अर्क, आइवी, हरी चाय) होते हैं। घोड़ा का छोटा अखरोट), जो त्वचा की स्थिति में सुधार करते हैं और करते हैं एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव. वजन घटाने के लिए सिरेमिक और बायोसेरेमिक अंडरवियर दैनिक पहनने और खेल दोनों के लिए हैं।

अपने फिगर को सही शेप देने के लिए लोग कुछ भी करने को तैयार रहते हैं। हालाँकि, यह हमेशा आहार, व्यायाम या यहाँ तक कि नहीं होता है दवाइयाँमुकाबला करने में कारगर अधिक वजन. यदि आप आश्वस्त हैं कि आपने सब कुछ अनुभव कर लिया है, तो स्लिमिंग अंडरवियर पहनने का प्रयास करें। ये विशेष रूप से शारीरिक दोष वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए कपड़े हैं।

वजन घटाने वाले अंडरवियर की कार्रवाई के मुख्य प्रकार और सिद्धांत

ऐसे सभी प्रकार के कपड़ों को दो सामान्य समूहों में बांटा गया है। पहले समूह में स्लिमिंग और सुधारात्मक अंडरवियर शामिल हैं, जो केवल आंकड़े को दृष्टि से सही करते हैं, लेकिन वजन कम करने में मदद नहीं करते हैं। दूसरा विकल्प वह चीजें हैं जो हटाने में मदद करती हैं अधिक वजन. कपड़ों के निर्माण के लिए, इसके संचालन के सिद्धांत के आधार पर, विभिन्न कपड़ों का उपयोग किया जाता है। आपको वजन घटाने के लिए प्रत्येक प्रकार के अंडरवियर के बारे में अधिक जानना चाहिए।

स्लिमिंग

वजन कम करने के लिए ऐसे अंडरवियर नहीं पहने जाते हैं, ये बस शरीर के कुछ हिस्सों को सहारा देने में मदद करते हैं। अक्सर प्रसव के बाद या महिलाओं के लिए इसकी सिफारिश की जाती है सीजेरियन सेक्शन. कोर्सेट और पट्टियाँ पेट को ढीला होने से बचाती हैं। वे समर्थन करते हैं और कसते हैं आंतरिक अंग, टांके के उचित उपचार को बढ़ावा देना। शॉर्ट्स और चड्डी आपके पैरों और नितंबों को कम चमकदार बनाते हैं। कपड़ों के नीचे शेपवियर की विशेष सामग्री आकृति को केवल स्लिमनेस का हल्का सा दृश्य प्रभाव देगी।

सुधारात्मक

अधोवस्त्र जो बाहरी रूप से आकृति की रूपरेखा को अधिक सही, स्पष्ट बना सकता है और खामियों को छिपा सकता है। विकल्प हैं बदलती डिग्रयों कोसुधार. हल्के वजन वाले मॉडल एक सुडौल सिल्हूट जोड़ देंगे। मध्यम सुधार उत्पाद सघन फाइबर से बनाए जाते हैं। वे भेष बदलते हैं वसा तहऔर सुडौल महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं जो टाइट-फिटिंग कपड़े पहनना चाहती हैं। सुधार की मजबूत डिग्री वाले मॉडल आपको कई किलोग्राम तक दृष्टिगत रूप से पतला बना देंगे। इसमें कठोर फ्रेम तत्व हैं।

सेल्युलाईट विरोधी

संतरे का छिलकापैरों, जांघों, नितंबों की शक्ल को काफ़ी ख़राब कर देता है। इससे निपटने के लिए, निर्माता वजन घटाने के लिए लेगिंग विकसित कर रहे हैं। सेल्युलाईट एक पतली युवा महिला में भी दिखाई दे सकता है। खेल और विशेष गतिविधियों के संयोजन में अंडरवियर पहनना कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंवजन घटाने को बढ़ावा देने से इस दोष से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। यह समस्या वाले क्षेत्रों को गर्म करता है और मालिश करता है, जिससे रक्त प्रवाह बढ़ता है। नतीजतन, वजन तेजी से घटता है।

एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव वाले स्लिमिंग पैंट बहुत घने कपड़े से सिल दिए जाते हैं जो हवा को गुजरने नहीं देते हैं, उदाहरण के लिए, नियोप्रीन। जब आप उन्हें पहनते हैं, तो आपको ग्रीनहाउस प्रभाव जैसा कुछ मिलता है। इसके अतिरिक्त, वार्मिंग यौगिकों से उपचार संभव है। कपड़ों के अंदरूनी हिस्से में घने खांचे होते हैं जो हिलते समय त्वचा की मालिश करते हैं। हीटिंग और मालिश क्रियाओं का संयोजन सेल्युलाईट को तोड़ने में मदद करता है। इसके लिए विशेष कपड़े पहनना विशेष रूप से अच्छा है खेल प्रशिक्षण.

सॉना प्रभाव के साथ

फिटनेस और अन्य खेलों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प। सौना प्रभाव के साथ स्लिमिंग अंडरवियर शरीर के एक निश्चित क्षेत्र के आसपास बढ़ा हुआ तापमान पैदा करता है। इससे वहां फैट तेजी से बर्न होता है। अक्सर बिक्री पर इस प्रभाव के साथ वजन घटाने के लिए पैंट, शॉर्ट्स और लेगिंग होते हैं। यह सिलाई के लिए एक साथ कई विशेष सामग्रियों का उपयोग करके प्राप्त किया जाता है।

ऐसे कपड़ों में निम्नलिखित परतें होती हैं:

प्राकृतिक कपास नीचे. नमी को अवशोषित करता है और एलर्जी का कारण नहीं बनता है। इसका एक विकल्प थर्मोसेल हो सकता है।
बीच में नियोप्रीन. सौना प्रभाव पैदा करने के लिए सीधे तौर पर जिम्मेदार।
शीर्ष पर नायलॉन या लाइक्रा. आकृति को मॉडल करें.

सौना-प्रभाव लिनेन के लाभ:

निष्कर्ष को बढ़ावा देता है अतिरिक्त तरल, वजन घटना;
सही क्षेत्रों की लोच बढ़ जाती है;
वसा को अच्छी तरह से तोड़ता है;
त्वचा की मालिश करता है, सेल्युलाईट हटाता है;
प्रशिक्षण के दौरान मांसपेशियों में खिंचाव को रोकता है।

जैव सिरेमिक

निम्नलिखित लाभों के साथ नवोन्वेषी विकास:

नियमित पहनने से समस्या क्षेत्रों का आयतन 5-12 सेमी कम हो जाएगा।
यह विशेष रूप से उन क्षेत्रों को प्रभावित करता है जिन्हें ठीक करने की आवश्यकता है।
त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है।
यह शारीरिक गतिविधि के साथ और उसके बिना भी काम करता है। सामान्य घरेलू काम करते समय भी प्रभावी।
इसे धोना आसान है और लंबे समय तक चलता है, ख़राब नहीं होता।
सुरक्षित और पर्यावरण के अनुकूल.

इन कपड़ों में जैव-सिरेमिक नैनोकण होते हैं जो शरीर की तापीय ऊर्जा को अवशोषित और हटाते हैं, वे कोशिकाओं को तेजी से काम करने और रक्त की आपूर्ति बढ़ाने के लिए "मजबूर" करते हैं। इससे वजन घटाने की प्रक्रिया तेज हो जाती है. कण कपड़े का 20% हिस्सा बनाते हैं, बाकी पॉलियामाइड और इलास्टेन है। शरीर के किस हिस्से को ठीक करने की आवश्यकता है, इसके आधार पर एक स्लिमिंग टी-शर्ट, पैंट या एक विशेष बेल्ट आपके अनुरूप होगी। महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए मॉडल हैं। अधिक विस्तार से जानें कि क्या यह प्रभावी है, यह कैसे काम करता है, इसे कैसे करना है सही पसंद.

विशेष संसेचन के साथ

कार्रवाई के सिद्धांत के अनुसार, ऐसे अंडरवियर एंटी-सेल्युलाईट के समान हैं। जैविक रूप से संसाधित सक्रिय पदार्थ, जो रक्त प्रवाह को बढ़ाता है और वजन घटाने में तेजी लाता है। लाल मिर्च के अर्क, गहरे समुद्र में मछली के जिगर के अर्क, कैमोमाइल, समुद्री शैवाल और कैफीन के साथ संसेचन करना संभव है। कभी-कभी सभी या कई घटकों के मिश्रण का उपयोग किया जाता है। यह तब सबसे अच्छा काम करता है जब कोई व्यक्ति सक्रिय रूप से आगे बढ़ रहा हो।

पुरुषों और महिलाओं के लिए सही तरीके से कैसे चुनें और पहनें

आप पहले ही देख चुके हैं कि वजन घटाने के लिए बड़ी संख्या में प्रकार के अंडरवियर उपलब्ध हैं। ऑपरेशन के सिद्धांत के लिए, सब कुछ सरल है। यदि आप वास्तव में अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो एंटी-सेल्युलाईट या जैव-सिरेमिक कपड़े, विशेष संसेचन या सौना प्रभाव के साथ प्रशिक्षण के विकल्प आपके लिए उपयुक्त हैं। और कभी-कभी अपने सिल्हूट को सही करने के लिए, कपड़ों के नीचे छोटी-मोटी त्रुटियों को छिपाने के लिए, एक सुधारात्मक या स्लिमिंग सेट खरीदें। याद रखें कि ये चीजें हर दिन होती हैं।

वस्त्र मॉडल:

कोर्सेट, बेल्ट. कमर का साइज कम करने के लिए जरूरी है. वे आपकी पीठ को सहारा देते हैं, आपकी मुद्रा को आकार देते हैं और आपके पेट के लिए आदर्श होते हैं।
पैंटी, शॉर्ट्स. कूल्हों और कमर को अधिक सुंदर बनाता है। ऊँची कमर और अंडरवायर वाले मॉडल हैं।
लेगिंग्स, पैंटालून. वे पैरों को पतलापन देते हैं और नितंबों को कसते हैं।
बॉडीसूट. संपूर्ण आकृति को ठीक करता है: छाती, कमर, कूल्हे। बिल्कुल सही विकल्पबिना आस्तीन की पोशाक के नीचे.

इस या उस विकल्प को खरीदने से पहले, इन नियमों को याद रखें:

अपना आकार चुनना सुनिश्चित करें. इसे दर्द की हद तक शरीर को लटकाना या कसना नहीं चाहिए। पहले मामले में, आपको कोई परिणाम नज़र नहीं आएगा, लेकिन दूसरे में, आपको संचार संबंधी समस्याओं का अनुभव होगा।
जांचें कि सिलाई के लिए गुणवत्तापूर्ण सामग्री का उपयोग किया गया था या नहीं। कपड़े मुलायम और लचीले होने चाहिए।
पहनने और उतारने में कठिनाई अस्वीकार्य है।

कुछ पुरुष शेपवियर भी पहनते हैं, क्योंकि मजबूत सेक्स के लिए स्लिम और फिट दिखने की चाहत कोई नई बात नहीं है। निर्माता उनके लिए स्लिमिंग प्रभाव वाले ब्रीफ और बॉक्सर और बियर बेली को छुपाने वाली विशेष टी-शर्ट का उत्पादन करते हैं। इसके अलावा, संपीड़न प्रभाव वाले स्लिमिंग बेल्ट और थर्मल पैंट युवा लोगों के लिए उपयुक्त हैं।

महिलाओं और पुरुषों के लिए उपयोग हेतु सुझाव:

दिन में चार घंटे से ज्यादा इन चीजों में न रहें।
जिम में वर्कआउट करने से पहले इसे हमेशा पहनने की कोशिश करें।
अपने कपड़े उतारने के बाद स्नान कर लें। फिर प्राकृतिक, सांस लेने योग्य अंडरवियर पहनें। इसके लिए यह आवश्यक है चयापचय प्रक्रियाएंत्वचा में सामान्य रूप से आगे बढ़ता है।
यदि आपको थोड़ी सी भी असुविधा महसूस हो तो इसे तुरंत उतार दें और अब इसे न पहनें।
सुधारात्मक कपड़े पहनने से पहले, आप सेल्युलाईट से निपटने के लिए सौंदर्य प्रसाधनों से अपनी त्वचा का पूर्व-उपचार कर सकते हैं।

सबसे लोकप्रिय निर्माताओं की समीक्षा

निम्नलिखित कंपनियां वजन घटाने के लिए सर्वोत्तम अंडरवियर का उत्पादन करती हैं:

होटेक्स. ब्रांड कपड़े ऑफर करता है मालिश प्रभावऔर विशेष संसेचन. पंक्ति बनायें Hotex को ब्रीच, लेगिंग और टॉप द्वारा दर्शाया जाता है। संसेचन में विटामिन ए, सी, ई, कैमोमाइल अर्क, लाल मिर्च, शामिल हैं। पोषक तत्वमछली का जिगर. अंडरवियर में गर्माहट और एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है।
लाइटेस। कंपनी वसा जलाने, विषाक्त पदार्थों और तरल पदार्थों को हटाने, सेल्युलाईट से लड़ने और त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए कॉस्मेटिक अंडरवियर का उत्पादन करती है। कपड़े को शिया बटर, कैफीन, एक प्रकार का अनाज और काली मिर्च के अर्क में भिगोया जाता है। सभी घटक शरीर के लिए सुरक्षित हैं। कंपनी एक विशेष सीमलेस विधि का उपयोग करके बुना हुआ थर्मल सूट प्रदान करती है।
फ़िर स्लिम. कंपनी बायो-सिरेमिक अंडरवियर बनाती है। फ़िर स्लिम उत्पाद वास्तव में न केवल दृष्टि से पतला होने में मदद करते हैं, बल्कि अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में भी मदद करते हैं। अधोवस्त्र विषाक्त पदार्थों, तरल पदार्थ को हटाने और सेल्युलाईट से लड़ने में मदद करता है। निर्माता बायो-सिरेमिक नैनोकणों के साथ एक टी-शर्ट, ब्रीच और एक बेल्ट प्रदान करता है।
क्रांति स्लिम. निर्माता फिटनेस के लिए टिकाऊ शेपवियर प्रदान करता है। नियमित उपयोग से समस्या क्षेत्रों की मात्रा को काफी कम करने में मदद मिलेगी।

उपयोग के लिए मतभेद

आपको वज़न कम करने वाले कपड़े नहीं पहनने चाहिए यदि:

आप दबाव बढ़ने से पीड़ित हैं;
आपको वैरिकाज़ नसें हैं;
आपको सूजन या स्त्रीरोग संबंधी रोग, गुर्दे की समस्या है;
आपकी त्वचा क्षतिग्रस्त हो गई है, दाने हो गए हैं, जलन हो गई है।

अधिक वजन एक ऐसी समस्या है जिससे हमारे कई समकालीन लोग परिचित हैं। यदि आपके पास इसे हल करने के लिए ऊर्जा और समय नहीं है, और आहार केवल आपको निराश करता है, तो आप वजन घटाने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन की गई चीजों का उपयोग कर सकते हैं। वे फार्मेसियों और दुकानों दोनों में बेचे जाते हैं। वजन घटाने के लिए कपड़े चयापचय को गति देने, विषाक्त पदार्थों, अपशिष्ट को हटाने और अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। यह "सॉना" प्रभाव के कारण संभव है: चीजें शरीर से कसकर चिपक जाती हैं, इसे गर्म कर देती हैं, जिससे पसीना आने लगता है।

वजन घटाने के लिए मुख्य प्रकार के कपड़े

में खेल भंडार, फार्मेसियों, ऑनलाइन बेचा गया विभिन्न प्रकारवजन घटाने के लिए कपड़े: पतलून, सूट, चड्डी, शॉर्ट्स, विशेष बेल्ट, टॉप, टी-शर्ट। उनमें "सौना" प्रभाव हो सकता है, कसने और सुधारात्मक गुण हो सकते हैं, विशेष संसेचन हो सकता है, और उनमें छोटे जैव-सिरेमिक नैनोकण हो सकते हैं। एक नियम के रूप में, वजन घटाने के लिए ऐसे कपड़ों में तीन परतें होती हैं:

शीर्ष (लाइक्रा के साथ);
मध्यम (रबर के साथ);
आंतरिक (प्राकृतिक कपास के साथ)।

सॉना प्रभाव के साथ

ऐसे कपड़ों में आवश्यक रूप से विनाइल या नियोप्रीन होता है, जो शरीर से गर्मी हस्तांतरण को कम करता है। अधिकतम प्रभावरनटाइम पर हासिल किया गया शारीरिक व्यायाम: त्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतक गर्म हो जाते हैं, परिणामस्वरूप, पसीने का उत्पादन बढ़ जाता है और वसा जलने की प्रक्रिया तेज हो जाती है। और भी सुधार हुआ त्वचा, सेल्युलाईट की गंभीरता बेअसर हो जाती है। निष्कर्ष - सॉना प्रभाव वाले टॉप, सूट, स्लिमिंग पैंट परिणाम बढ़ाते हैं शारीरिक प्रशिक्षणऔर आपको तीन गुना तेजी से वजन कम करने में मदद करता है।

विशेष संसेचन के साथ

जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं उनके लिए एक अन्य प्रकार की चीजें समुद्री शैवाल, कैफीन, हरी चाय और कैमोमाइल के अर्क से विशेष यौगिकों से युक्त उत्पाद हैं। लाभकारी प्रभावयह तब प्राप्त होता है जब पदार्थ ऊतक से शरीर में प्रवेश करते हैं: वे जल जाते हैं वसा कोशिकाएं, चयापचय तेज हो जाता है। यदि किसी व्यक्ति को एलर्जी नहीं है, तो विशेष संसेचन बिल्कुल हानिरहित हैं। इन वजन घटाने वाले उत्पादों को प्रशिक्षण और दोनों के लिए पहना जा सकता है रोजमर्रा की जिंदगी. वे बहुत सुविधाजनक हैं क्योंकि वे दृष्टिगत रूप से मात्रा कम करते हैं और आकृति की खामियों को छिपाते हैं।