रिले खेल. एक साधारण बाल्टी का उपयोग स्तूप के रूप में किया जाता है, और पोछा का उपयोग झाड़ू के रूप में किया जाता है। प्रतिभागी एक पैर बाल्टी में रखकर खड़ा होता है, दूसरा जमीन पर रहता है। वह एक हाथ से बाल्टी को हैंडल से पकड़ता है और दूसरे हाथ में पोछा पकड़ता है। इस स्थिति में, आपको पूरी दूरी तक चलना होगा और मोर्टार और झाड़ू को अगले तक पहुंचाना होगा।

तरबूज हेलमेट

प्रति टीम एक प्रतिनिधि. उनमें से प्रत्येक को आधा तरबूज दिया जाता है। उनका काम जितनी जल्दी हो सके सारा गूदा खाना है (इसे केवल अपने हाथों से निकालना है) और बचे हुए "तरबूज हेलमेट" को अपने सिर पर रखना है। विजेता वह है जो इसे तेजी से और बेहतर तरीके से करता है।

दो प्रतिभागियों में से प्रत्येक को एक लंबी छड़ी पर एक बड़ा जाल और एक गुब्बारा मिलता है। खिलाड़ियों का कार्य अपने प्रतिद्वंद्वी को जितनी जल्दी हो सके नेट में पकड़ना है, गेंद को "खोने" की कोशिश नहीं करना है।

एक दूसरे की ओर पीठ करके दौड़ना

प्रत्येक टीम को जोड़ियों में बांटा गया है। और ये जोड़ा एक दूसरे की तरफ पीठ करके खड़ा है. समान संख्या में जोड़ियों वाली टीमें प्रतिस्पर्धा करती हैं। प्रत्येक जोड़ी बैटन को पार करते हुए स्क्रीन की ओर और पीछे दौड़ती है।

बिलबॉक

एंटीक फ़्रेंच खेलएक बंधी हुई गेंद के साथ, जिसे उछालकर चम्मच में पकड़ा जाता है। 40 सेमी लंबा एक मोटा धागा या रस्सी लें और उसके एक सिरे को चिपकने वाली टेप से गेंद से चिपका दें टेबल टेनिस, और दूसरा - प्लास्टिक कप के नीचे या प्लास्टिक मग के हैंडल से बांधें। आपका बाइलबॉक तैयार है. कई लोग खेलते हैं. आपको गेंद को ऊपर फेंकना है और उसे एक गिलास या मग में पकड़ना है। इसके लिए एक अंक दिया जाता है. गेंद को बारी-बारी से तब तक पकड़ें जब तक आप चूक न जाएं। जो चूक जाता है वह अपने पीछे आने वाले खिलाड़ी को बिलबोक भेज देता है। विजेता वह है जो पहले सहमत संख्या में अंक प्राप्त करता है।

बड़ी धुलाई

प्रत्येक टीम को एक कटोरा पानी और एक साबुन की टिकिया मिलती है। नेता के आदेश पर, प्रत्येक टीम केवल अपने हाथों और पानी का उपयोग करके साबुन को धोने की कोशिश करती है। 2 मिनट के बाद धुलाई बंद हो जाती है। विजेता का निर्धारण साबुन के आकार से होता है।

बड़ी दौड़

उन्हें ऐसी किसी भी चीज़ का उपयोग करके व्यवस्थित किया जा सकता है जिसमें पहिये हों (वास्तविक कारों के अपवाद के साथ): किसी भी क्षमता की साइकिलें, घुमक्कड़, बगीचे के ठेले, कारें। सभी दौड़ प्रतिभागियों को उम्र के अनुसार टीमों में विभाजित किया जाना चाहिए, ताकि छोटे बच्चों को अपने बड़े भाइयों और बहनों से हारने का बुरा न लगे। लगभग 200 मीटर लंबी सड़क का एक खंड (सड़क नहीं) निर्धारित करें, शुरुआत और समाप्ति को चिह्नित करें, "बीकन" रखें जिनसे बचना आवश्यक है (वे प्लास्टिक की बाल्टी या पानी से भरी नींबू पानी की बोतलें हो सकती हैं)। साथ ही, लोगों को उम्र में लगभग बराबर और उन "कारों" पर शुरू करना चाहिए जो समान गति तक पहुंच सकते हैं। उदाहरण के लिए, तिपहिया वाहन दौड़ शुरू करते हैं, फिर दोपहिया वाहन। जो लोग अभी तक साइकिल को नियंत्रित नहीं कर सकते, वे एक खिलौना ट्रक को रस्सी से खींचते हुए "ट्रैक" पूरा कर सकते हैं (जो पलटना नहीं चाहिए!)। लेकिन सबसे मजेदार, निस्संदेह, गार्डन व्हीलब्रो दौड़ होगी। यहीं पर वयस्क भी प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं।

यदि हर किसी के पास परिवहन के पर्याप्त उपयुक्त साधन नहीं हैं, तो आप समय का ध्यान रखते हुए बारी-बारी से प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं। विजेता वह होगा जो तेज़ होगा, अतिरिक्त सेकंड जीतेगा और एक भी "बीकन" नहीं गिराएगा। निष्पक्ष न्यायाधीश चुनें!

लेकिन यदि आपने नियमों को पर्याप्त रूप से स्पष्ट रूप से परिभाषित नहीं किया है तो सबसे निष्पक्ष न्यायाधीश भी गलतियाँ कर सकते हैं।

पहले से सहमत हों कि क्या करना है यदि: खिलाड़ियों में से एक गिर जाता है; तुम्हें संदेह है कि पहले कौन आया; बच्चे की कोई गलती नहीं होने पर नियम तोड़े गए; हारने वाला घड़ियाली आँसू बहाता है; आपकी तकनीक ने आपको निराश किया है; मौसम ख़राब हो गया और सभी बच्चों के पास खेल में भाग लेने का समय नहीं था।

बच्चों के साथ खेल शुरू करते समय, यह न भूलें कि आप वयस्क हैं - न केवल आयोजक और निष्पक्ष न्यायाधीश, बल्कि, सबसे ऊपर, माता और पिता। बहुत शर्मीले बच्चे को तुरंत खेल में शामिल करने, डरपोक बच्चे को प्रोत्साहित करने, बदकिस्मत बच्चे को प्रोत्साहित करने और झगड़ों और अनावश्यक आंसुओं को रोकने के लिए खिलाड़ियों को ध्यान से देखें। जिन बच्चों को मुख्य पुरस्कार नहीं मिल पाते उनके लिए प्रोत्साहन पुरस्कार तैयार करें।

बड़ी दौड़ (पूरे शिविर के लिए रिले दौड़)

जॉग 60 मीटर;

सेब को पानी के कटोरे से बाहर निकालें;

टॉयलेट पेपर के साथ उड़ान;

बास्केटबॉल घेरा मारो;

मुँह में चम्मच है, चम्मच में आलू हैं;

एक गेंद उड़ाओ;

साबुन मारो;

नाव ले चलो, ले चलो;

नाव चलाओ, तैराओ;

तरबूज खाओ;

हर कोई पानी में.

बोतल

प्रति टीम एक प्रतिनिधि. उनमें से प्रत्येक दिया गया है प्लास्टिक की बोतलऔर समाचार पत्र द्वारा (अखबार जितना मोटा होगा, उतना अच्छा होगा)। उनका काम जितनी जल्दी हो सके अखबार को बोतल में भरना है। जो इस कार्य को तेजी से पूरा करेगा वह जीतेगा।

चलो, इसे अन्दर डालो

जब एक निश्चित संख्या में बोतलें खाली हो जाती हैं, तो आप पेन या पेंसिल लेते हैं, उनमें धागे का एक टुकड़ा बांधते हैं, और दूसरे सिरे को उन लोगों की बेल्ट से बांध देते हैं जो खेलना चाहते हैं। बांधते समय, इसे और अधिक मज़ेदार बनाने के लिए ऊँचाई चुनें। ठीक है, आप अपने पैरों के बीच एक खाली बोतल रखते हैं और उकड़ू बैठकर, आप बोतल में हैंडल डालते हैं। जो पहले होता है वह जीतता है। जितनी अधिक बोतलें खाली होंगी, अंदर जाना उतना ही कठिन होगा और सभी को उतना ही अधिक मज़ा आएगा।

तीव्र जलवाहक

दो लोग भाग लेते हैं. दो कुर्सियों पर वोदका का एक कटोरा और एक-एक चम्मच रखा है। कुछ कदमों की दूरी पर दो और कुर्सियाँ हैं, और उन पर एक खाली गिलास है। जो पहले खाली गिलास भरता है वह जीत जाता है।

दौड़ का उपयोग करके रिले दौड़ के प्रकार

एक पैर पर छलांग लगाकर दौड़ना; एक साथ दौड़ना, एक घेरा पहनना; रस्सी कूदकर दौड़ना; बैठे-बैठे मेंढकों की तरह उछल-कूद करके हरकत करना; एक पैर पर कूदना, अंत में पैर बदलना; हाथ की लात से दौड़ना गुब्बारा; हुप्स के साथ दौड़ना, कूदने वाली रस्सी की तरह उनके बीच से कूदना; गेंद को ड्रिब्लिंग करते हुए दौड़ना; पक को छड़ी से ड्रिब्लिंग करते हुए दौड़ना; टेबल टेनिस रैकेट से गेंद को (ऊपर) मारते हुए दौड़ना; फिनिश लाइन तक और वापस स्कूटर की सवारी करें; स्टिल्ट पर चलना; बिना तली के ज़मीन पर पड़े एक कैनवास बैग के माध्यम से रेंगते हुए दौड़ना; साधारण बाधाओं पर काबू पाते हुए दौड़ना; मापने वाले कंपास से दूरी मापते हुए दौड़ना; विभिन्न वस्तुओं को लेकर दौड़ना: गेंदों का एक बैग, एक वजन, किताबों का ढेर, आदि; अपने पैरों में फुलाए हुए गुब्बारे बांधकर दौड़ना; एक पैर पर एक स्की के साथ दौड़ना; पंखों के साथ दौड़ना; बग़ल में कूदना; चारों तरफ दौड़ना; पीछे की ओर दौड़ना (चारों तरफ); पीछे की ओर दौड़ना (खड़े होते समय); अपने सिर पर सेब रखकर दौड़ना; झंडे और घंटियाँ पार करते हुए दौड़ना; बच्चों पर यात्रा तिपहिया साइकिलें; झाड़ू चलाओ; ठेले के साथ चलना: एक खिलाड़ी दूसरे के पैर पकड़ता है, और वह अपने हाथों पर चलता है; सिर के ऊपर से कलाबाज़ी चलाना; नृत्य में गति (लेटका-एनका, लाम्बाडा); एक साथी की पीठ पर (घोड़े पर) ले जाते समय दौड़ना; दो के साथ चल रहा है फुलाए हुए गुब्बारे, उन्हें अपनी हथेलियों के बीच एक साथ दबाते हुए; अपने कंधों पर माचिस लेकर दौड़ना; 10-पैक पिरामिड के साथ दौड़ना; अपने हाथ से गुब्बारे को मारते हुए दौड़ना; हम पाँच लोग घेरा पहनकर दौड़ रहे थे; स्टिल्ट्स पर चल रहा है.

बॉल पासिंग के साथ रिले दौड़ के प्रकार

गेंद को पीछे की ओर झुकाकर ऊपर से दोनों हाथों से पास करते हुए, अंतिम खिलाड़ी, गेंद प्राप्त करने के बाद, इसे प्रतिभागियों के पैरों के बीच, फर्श गाइड के साथ घुमाता है; गेंद को उसी तरह से पास करते हुए, गेंद को पैरों के बीच से नीचे, हाथ से हाथ की ओर वापस पास किया जाता है; शरीर को मोड़कर दोनों हाथों से (बाएँ और दाएँ) गेंद को पास करना।

प्रति टीम एक व्यक्ति. उनमें से प्रत्येक की आंखों पर पट्टी बांध दी जाती है और उसे एक कांटा दिया जाता है। इससे उन्हें एक मिनट में तीन वस्तुओं की पहचान करनी होगी। प्रत्येक सही ढंग से पहचाने गए आइटम के लिए, टीम को एक अंक मिलता है।

स्वादिष्ट

6 लोगों की टीमें बनाएं. प्रत्येक को एक कप सादा एम एंड एम और एक पेपर प्लेट दें। प्रत्येक टीम का पहला व्यक्ति बैग की पूरी सामग्री को एक प्लेट में डालता है और केवल पीली सामग्री लेता है। जब वह समाप्त कर लेता है, तो वह बची हुई कैंडी को एक कप में रखता है और अगले व्यक्ति को दे देता है। दूसरा खिलाड़ी भी इसी तरह की प्रक्रिया दोहराता है और केवल नारंगी कैंडी खाता है। इसे 5 सेकंड दें. फर्श पर समाप्त होने वाली प्रत्येक कैंडी के लिए जुर्माना। जो टीम पहले स्थान पर रहती है वह विजेता होती है।

वोडोख्रेबी

प्रत्येक टीम का कार्य अपने हाथों का उपयोग करके एक कोलंडर में पानी भरना है। जो भी टीम इसे ओवरफ्लो कर लेती है वह जीत जाती है।

नंबरों पर कॉल करना

खिलाड़ी 15-20 मीटर की दूरी पर स्थित खंभों के सामने स्तंभों में पंक्तिबद्ध होते हैं और क्रम से गिने जाते हैं। प्रबंधक एक नंबर को ज़ोर से पुकारता है, उदाहरण के लिए, "5"। पाँचवीं टीम के नंबर पोस्ट तक चलते हैं (आप इसका भी उपयोग कर सकते हैं दवा गेंद), उसके चारों ओर दौड़ें और अपने स्थानों पर लौट आएं। जो कोई भी फिनिश लाइन को पहले पार करता है (जो कॉलम के सामने चार कदम रखी जाती है) उसे एक अंक मिलता है। यदि दो से अधिक टीमें खेलती हैं, तो परिणाम को पिछले गेम की तरह ही संक्षेप में प्रस्तुत किया जाता है। यदि दो टीमें खेल रही हैं, तो दूसरे स्थान पर रहने वाले को कोई अंक नहीं मिलता है। नेता किसी भी क्रम में खिलाड़ियों को बुलाता है और खेल को तब तक बाधित नहीं करता जब तक कि सभी एक या दो बार शुरू न कर दें। एक सहायक अंक गिन सकता है.

मुख्य लेखाकार

व्हाटमैन पेपर की एक बड़ी शीट पर विभिन्न बैंकनोटों को बिखरे हुए दर्शाया गया है। उन्हें जल्दी से गिनने की जरूरत है, और गिनती इस तरह की जानी चाहिए: एक डॉलर, एक रूबल, एक निशान, दो निशान, दो रूबल, तीन निशान, दो डॉलर, आदि। जो बिना खोए, और सबसे दूर बिल तक पहुंचकर सही गिनती करता है, वह विजेता होता है।

पिरामिड दौड़

की टीमें बनाएं 3 लोग. लगभग 3 मीटर की दूरी चिह्नित करें। दो को चारों तरफ से नीचे उतरें और एक-दूसरे के बगल में खड़ा करें और तीसरे को उनके 2 खिलाड़ियों के ऊपर घुटने टेक दें (वह अन्य दो खिलाड़ियों के लिए बहुत भारी नहीं होना चाहिए)। चिह्नित दूरी के सिरों पर चिप्स रखें। लोगों के पिरामिड दूसरी चिप तक पहुंचते हैं और वापस लौट आते हैं। दौड़ वह टीम जीतती है जो पहले लौटती है और अपना सिर नहीं गिराती।

बाल्टी दौड़

खेलने के लिए, आपको एक फोल्डिंग कुर्सी, एक छाता और एक ढक्कन वाली सीटी वाली बाल्टी की आवश्यकता होगी। काम है कुर्सी बिछाना, उस पर बैठना, अपने ऊपर छाता खोलना, बाल्टी खोलना, सीटी निकालना, उसमें फूंक मारना, बाल्टी बंद करना, छाता मोड़ना, कुर्सी मोड़ना, पीछे दौड़ना, अगली छूना खिलाड़ी और वह तब तक ऐसा ही करता है जब तक कि सभी का खेल समाप्त न हो जाए।

प्रति टीम एक प्रतिनिधि. उनमें से प्रत्येक को च्युइंग गम का एक पैकेट दिया जाता है। उनका काम जितनी जल्दी हो सके सभी च्यूइंग गम को अपने मुंह में भरना है और 2 मिनट तक चबाने के बाद जितना संभव हो उतना बड़ा बुलबुला फुलाना है। जो सबसे बड़ा बुलबुला फोड़ता है वह जीतता है।

दस्तानों में च्युइंग गम चबाना

समान संख्या में खिलाड़ियों वाली दो टीमों को रबर के दस्ताने की एक जोड़ी मिलती है, प्रत्येक खिलाड़ी के लिए एक सीलबंद बैग जिसमें मिठाइयाँ होती हैं। नेता के आदेश पर, प्रत्येक टीम का पहला खिलाड़ी दस्ताने पहनता है, बैग खोलता है, कैंडी निकालता है और खोलता है, उसे अपने मुंह में डालता है, बैग को कसकर बंद करता है, अपने दस्ताने उतारता है और सब कुछ अगले खिलाड़ी को दे देता है। जो टीम इस ऑपरेशन को पहले पूरा करती है वह जीत जाती है।

दो टीमों में विभाजित करें (प्रत्येक में कम से कम 20 लोग)। दोनों को लाइन में लगने की जरूरत है. प्रत्येक टीम के सामने एक निश्चित दूरी पर एक निश्चित चिप लगानी होगी। सिग्नल पर, प्रत्येक टीम का पहला खिलाड़ी इस दूसरी वस्तु की ओर दौड़ता है, उसके चारों ओर दौड़ता है, अपनी टीम में लौटता है, अगले खिलाड़ी का हाथ लेता है और उसके साथ दौड़ता है। जब वे लौटते हैं, तो वे दो खिलाड़ियों को ले जाते हैं; वापसी पर - अन्य 4, फिर आठ... शर्त यह है कि चेन कभी नहीं खुलेगी।

और आसन के लिए लाभ

और यदि आप अपने सिर पर चूरा या रेत का एक छोटा बैग रखते हैं, तो क्या आप इतनी तेजी से दौड़ सकते हैं कि अपने सभी प्रतिद्वंद्वियों से आगे निकल सकें (जो, निश्चित रूप से, हल्के से भी नहीं दौड़ते हैं)? और हां, इस बैग को मत गिराओ! यदि कोई आपको दौड़ते हुए बगल से देखता है, तो आपका अजीब नज़रउसे काफी खुशी मिलेगी. हमें लगता है कि यह आपके लिए भी मज़ेदार होगा. और यकीन मानिए, ऐसे मज़ेदार खेल अच्छी मुद्रा विकसित करने में मदद करते हैं।

ऐसा लग रहा है जैसे बारिश शुरू हो गई है

समूह को 2 टीमों में विभाजित करें। प्रत्येक टीम को एक रेनकोट, छाता और टोपी मिलती है। यह सब कमरे के विपरीत छोर पर एक कुर्सी पर रखा हुआ है। नेता के आदेश पर, प्रत्येक टीम का पहला खिलाड़ी कुर्सी की ओर दौड़ता है, रेनकोट और टोपी पहनता है, अपने सिर के ऊपर एक छाता खोलता है और कुर्सी के चारों ओर 3 बार दौड़ता है, यह कहते हुए: "ऐसा लगता है जैसे बारिश शुरू हो गई है!" फिर वह सब कुछ उतार देता है, उसे कुर्सी पर छोड़ देता है, अपनी टीम के पास दौड़ता है और बैटन अगले को सौंप देता है।

एक चम्मच में आलू

आपको अपने फैले हुए हाथ में एक बड़े आलू के साथ एक चम्मच पकड़कर, एक निश्चित दूरी तक दौड़ने की ज़रूरत है। वे बारी-बारी से दौड़ते हैं। चलने का समय घड़ी पर दर्ज किया जाता है। अगर आलू गिर जाए तो वे उसे वापस रख देते हैं और चलते रहते हैं। आप आलू के बिना नहीं चल सकते! जो इसे दिखाता है वह जीतता है सही वक्त. टीम प्रतियोगिता और भी रोमांचक है.

खिलाड़ी पिन के साथ कुर्सी के सामने खड़ा होता है, 8-10 कदम आगे चलता है और रुक जाता है। फिर उसकी आंखों पर पट्टी बांध दी जाती है, एक या दो बार अपने चारों ओर घूमने के लिए कहा जाता है, कुर्सी पर वापस उतने ही कदम चलने के लिए कहा जाता है और, अपना हाथ ऊपर की ओर उठाते हुए, उसे पिन पर नीचे कर दिया जाता है। कार्य पूरा करने वाले को पुरस्कार मिलता है।

समन्वय

उपकरण: 4 झाडू, 1 रबर की अंगूठीप्रति खिलाड़ी. प्रत्येक टीम से एक खिलाड़ी को झाड़ू मिलती है और वह वृत्त के केंद्र में वर्ग के अंदर खड़ा हो जाता है। खिलाड़ी वृत्त रेखा पर खड़े होते हैं। प्रत्येक खिलाड़ी के पास एक कैन की रबर की अंगूठी या इसी आकार की एक अंगूठी होती है। बीच में खिलाड़ी झाड़ू की पूंछ पर खड़ा होता है। झाड़ू के हैंडल को दोनों हाथों से पकड़ें, इसे सर्कल लाइन पर पहले खिलाड़ी की ओर इंगित करें। खेल का अर्थ: खिलाड़ी एक के बाद एक छल्ले फेंकते हैं, और केंद्रीय खिलाड़ी को उन्हें झाड़ू के हैंडल पर रखना होता है। झाड़ू का हैंडल घूमता है, अंगूठी को पकड़ने के लिए यह आवश्यक है, लेकिन पूंछ को पैर के नीचे रहना चाहिए केंद्रीय खिलाड़ी. जो टीम सबसे अधिक रिंग पकड़ती है वह जीत जाती है। यदि टीमें बड़ी हैं, तो कई राउंड आयोजित किए जा सकते हैं। बड़े बच्चों की तुलना में छोटे बच्चे झाड़ू के करीब खड़े हो सकते हैं।

कौन तेजी से लाइन में लग सकता है?

इस खेल में पूरी टीम भाग लेती है. जब सीटी बजती है, तो सभी टीमें एक घेरे में दौड़ती हैं और एक घेरे में बेतरतीब ढंग से दौड़ना शुरू कर देती हैं। जब प्रस्तुतकर्ता एक और सीटी बजाता है, तो हर कोई अपनी लाइन की ओर दौड़ता है। जो टीम सबसे तेज लाइन बनाती है वह जीत जाती है।

घेरे से बैग कौन छीनेगा?

उपकरण: 5 बैग. बैग प्रत्येक टीम के सामने एक घेरे में और एक बीच में रखे गए हैं। प्रत्येक खिलाड़ी को एक सीरियल नंबर दिया जाता है। प्रस्तुतकर्ता एक नंबर पर कॉल करता है, और उस नंबर के तहत सभी खिलाड़ी एक सर्कल में दौड़ते हैं और जितना संभव हो उतने बैग लेने की कोशिश करते हैं। प्रत्येक बैग के लिए, खिलाड़ी टीम को 50 अंक लाता है। जो टीम सबसे अधिक अंक अर्जित करती है वह जीतती है।

एक साधारण सिरिंज का उपयोग करके, आपको "मैराथन" की पूरी दूरी के साथ एक टेनिस बॉल को घुमाने की ज़रूरत है, तेजी से फिनिश लाइन तक पहुंचने की कोशिश करनी चाहिए।

हम सभी मिलनसार लोग हैं...

खेल में प्रतिभागियों को यथासंभव लंबे समय तक रोलिंग पिन के साथ कूदने के लिए आमंत्रित किया जाता है, जो जोड़े, तीन और चार में टूट जाता है।

आंखों पर पट्टी बांधकर पिन ढूंढें

उपकरण: 4 स्कार्फ, 4 स्टार्टिंग पिन, सेंट्रल पिन। खिलाड़ी: प्रति टीम 1. खेल विवरण: प्रत्येक टीम प्रतिनिधि की आंखों पर स्कार्फ से पट्टी बंधी है। नेता उसे शुरुआती पिन पर लाता है और, नेता का संकेत देने के बाद, खिलाड़ी केंद्रीय पिन खोजने के लिए सर्कल में जाते हैं। वह टीम जीतती है जिसका प्रतिनिधि सबसे पहले पिन ढूंढता है।

सूर्य का चित्र बनाओ

इस में रिले खेलटीमें भाग लेती हैं, जिनमें से प्रत्येक "एक समय में एक" कॉलम में पंक्तिबद्ध होती है। प्रारंभ में, प्रत्येक टीम के सामने होते हैं जिमनास्टिक स्टिकखिलाड़ियों की संख्या से. प्रत्येक टीम के सामने 5-7 मीटर की दूरी पर एक घेरा रखा जाता है। रिले प्रतिभागियों का कार्य बारी-बारी से, एक संकेत पर, लाठी लेकर दौड़ना, उन्हें अपने घेरे के चारों ओर किरणों में रखना है - "एक सूरज बनाएं।" जो टीम कार्य को तेजी से पूरा करती है वह जीत जाती है।

कंगारू से बुरा कोई नहीं

आपको दौड़ने की ज़रूरत है, या यों कहें, इसे अपने घुटनों के बीच पकड़कर एक निश्चित दूरी तक कूदने की ज़रूरत है टैनिस - बाँलया एक माचिस. समय घड़ी द्वारा रिकार्ड किया जाता है। यदि गेंद या बॉक्स जमीन पर गिर जाता है, तो धावक उसे उठाता है, अपने घुटनों से उसे फिर से दबाता है और दौड़ना जारी रखता है। सबसे अच्छा समय वाला जीतता है।

छिला हुआ केला

खिलाड़ियों को दो टीमों में विभाजित करें और उन्हें शुरुआती पंक्ति के सामने रखें। कमरे के अंत में प्रत्येक टीम के लिए एक कुर्सी है। खिलाड़ियों को एक केला दें. प्रत्येक टीम के पहले खिलाड़ी को एक पुस्तक मिलती है। नेता के आदेश पर, प्रत्येक टीम का पहला खिलाड़ी अपने सिर पर एक किताब रखता है, एक कुर्सी पर जाता है, बैठता है, छीलता है और केला खाता है। उसके बाद, वह उठता है और प्रारंभिक पंक्ति में लौट आता है, और फिर किताब को अगली पंक्ति में भेज देता है। रिले को तब तक जारी रखें जब तक कि अंतिम खिलाड़ी फिनिश लाइन पर न लौट आए और पूरी टीम चिल्लाए, "छिला हुआ केला!"

डैश

अपने बगल में दौड़ रहे लोगों से आगे निकलने की कोशिश में जितनी तेज़ी से आप दौड़ सकें, भागने की ज़रूरत नहीं है। यहां एक और बात महत्वपूर्ण है - अपना धैर्य दिखाना। वे दूरी मापते हैं और "एक झंडे से दूसरे झंडे तक" एक साथ दौड़ते हैं, औसत गति से जो हर किसी के लिए संभव है। जब वे उस पर पहुँचे, तो वे रुके, मुड़े और वापस भागे। ऐसा कई बार करें. और अब कोई इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता. यदि आप थके हुए हैं, तो आप सबके साथ नहीं दौड़ सकते - रुकें, खेल छोड़ दें। प्रत्येक नए डैश के साथ, धावकों की संख्या घटती जाती है; अंत में, विजेता का निर्धारण होता है। यह आप है?

वृत्ताकार संचरण

दोनों टीमें दो अलग-अलग वृत्तों में पंक्तिबद्ध होती हैं (उनके सिर के पिछले हिस्से एक-दूसरे के सामने होते हैं)। प्रत्येक टीम एक कप्तान चुनती है। कप्तानों को प्राप्त होता है वालीबाल. नेता के संकेत पर, प्रत्येक कप्तान गेंद को अपने सिर के ऊपर उठाता है, पीछे खड़े व्यक्ति को देता है, और फिर गेंद पहले घेरे के चारों ओर एक हाथ से दूसरे हाथ में जाती है। जब, घेरे के चारों ओर घूमने के बाद, गेंद कप्तान के पास लौटती है, तो वह इसे सामने वालों की ओर निर्देशित करता है (अर्थात विपरीत दिशा में)। इसके बाद, कप्तान के आदेश पर हर कोई, केंद्र की ओर मुंह करके अपनी पीठ घुमाता है और गेंद को विपरीत दिशा में पास करता है। जब गेंद कप्तान को लौटाई जाती है तो वह उसे अपने सिर के ऊपर उठा लेता है।

स्थान बदलना

8-10 लोगों की दो टीमें साइट के विपरीत छोर पर, लाइनों के पीछे (दूरी 10-12 मीटर) एक-दूसरे का सामना करते हुए पंक्ति में खड़ी होती हैं, और फैली हुई भुजाओं की चौड़ाई से अलग हो जाती हैं। नेता के संकेत पर, वे एक-दूसरे की ओर दौड़ते हैं, जितनी जल्दी हो सके विपरीत शहर से बाहर निकलने की कोशिश करते हैं, साइट के केंद्र की ओर मुड़ते हैं और लाइन में लग जाते हैं। जो टीम इसे तेजी से करती है वह जीत जाती है। दोहराते समय, आप आंदोलन के तरीकों को बदल सकते हैं: कूदना, एक पैर पर, रस्सी कूदना।

रस्साकशी

प्रति टीम एक खिलाड़ी एक घेरे में खड़ा होता है और एक रस्सी उठाता है। पिन उनसे समान दूरी पर लगाए जाते हैं। जब सीटी बजती है तो खिलाड़ी रस्सी खींचना शुरू कर देते हैं। साथ ही पिन तक पहुंचने और उसे लेने की कोशिश कर रहा है. मेजबान एक और सीटी बजाता है और उनकी मदद के लिए एक और खिलाड़ी जोड़ा जाता है। इस तरह आप प्रति टीम अधिकतम पांच लोगों को जोड़ सकते हैं। विजेता वह होता है जिसके खिलाड़ी अपने पिन तक पहुंचते हैं और उसे ले लेते हैं।

पैदल यात्री

पूरी टीम भाग लेती है (प्रत्येक में समान संख्या में लोग)। टीम को दो कार्डबोर्ड बॉक्स दिए गए हैं। उनकी मदद से, उन्हें क्षेत्र के दूसरे हिस्से में जाना होगा। वे दोनों एक कार्डबोर्ड पर खड़े होते हैं और इस समय दूसरे को आगे बढ़ाते हुए दूसरे हिस्से की ओर बढ़ते हैं. फिर एक व्यक्ति अगला कार्डबोर्ड लेने के लिए गत्तों के साथ वापस भी लौट आता है। इसके अलावा, आप जमीन पर कदम नहीं रख सकते, इसके लिए पेनल्टी पॉइंट दिए जाते हैं। जो टीम बाकियों की तुलना में दूसरे हिस्से तक तेजी से पहुंचेगी, वह जीतेगी।

धागे से

जो लोग धावकों को प्रशिक्षित करते हैं, उनके छात्र अपने पैरों को एक काल्पनिक दौड़ने वाली रेखा के समानांतर ट्रैक पर रखते हैं। चलो इससे एक खेल बनाते हैं. जमीन पर, एक तेज छड़ी के साथ, कई (खेल में प्रतिभागियों की संख्या के अनुसार) समानांतर सीधी रेखाएं खींची जाती हैं, जो दूरी (50-60 मीटर) को चिह्नित करती हैं। शुरू करना! हर कोई दौड़ में भाग ले रहा है - न केवल प्रथम आना महत्वपूर्ण है, बल्कि "धागे की तरह" दूरी तक दौड़ना भी महत्वपूर्ण है - ताकि पटरियाँ हमेशा खींची गई सीधी रेखा पर पड़ें। वैसे, यह उन लोगों के लिए आसान होगा जो अपने पैरों को घसीटने के बजाय घुटनों को ऊंचा उठाकर दौड़ते हैं।

बाधा कोर्स

कीचड़ में दौड़ना; बाधाओं के माध्यम से; फिसलन भरी रस्सी पर चढ़ना; रस्सियों के नीचे रेंगना; वेब; हम्मॉक से हम्मॉक तक (संभवतः वृत्तों में); दूरी तैरना; किसी तालाब या खड्ड पर रस्सी पर चढ़ना; बंजी; एक टीम के साथ दौड़ना (हर कोई बंधा हुआ है); एक पोखर के पार ले जाना (जूतों की एक जोड़ी के साथ एक सवार द्वारा); गोता लगाएँ और इसे प्राप्त करें (आप बाल्टी में और अपने मुँह से कर सकते हैं); क्षैतिज पट्टियाँ, बाड़, भूलभुलैया और खड्ड; व्रेन; पेड़ पर चढ़ो और चाबी ले आओ; जल वर्षा; घात (कुछ भी); मृत अंत (गलत रास्ता); एक लॉग (बोर्ड) के साथ दौड़ें; रस्सी का उपयोग करके छेद में नीचे जाएं और चाबी प्राप्त करें; हाथ की दूरी पर कुर्सियाँ;

पोस्टमैन

टीम खेल। प्रत्येक टीम के सामने, फर्श पर (दूरी 5-7 मीटर), कागज की एक मोटी शीट होती है, जो कोशिकाओं में विभाजित होती है जिसमें नामों के अंत लिखे होते हैं (चा, न्या, ला, आदि)। नाम के पहले भाग के साथ कागज की एक और शीट को पोस्टकार्ड के रूप में पहले से टुकड़ों में काट दिया जाता है, जिन्हें कंधे के बैग में मोड़ दिया जाता है। पहली टीम के नंबर अपने बैग अपने कंधों पर रखते हैं, नेता के संकेत पर, वे फर्श पर कागज़ की शीट की ओर दौड़ते हैं - पताकर्ता, बैग से नाम के पहले आधे भाग के साथ एक पोस्टकार्ड निकालते हैं और इसे वांछित अंत में रख देते हैं . जब वे वापस लौटते हैं, तो वे बैग को अपनी टीम के अगले खिलाड़ी को दे देते हैं। जिस टीम के मेल को उसका पता तेजी से मिल जाता है वह टीम गेम जीत जाती है।

प्रगतिशील रिले

6-8 लोगों की प्रत्येक टीम के लिए, कमरे के दूसरे छोर पर एक कुर्सी रखें। टीम में खिलाड़ियों की संख्या के अनुसार प्रत्येक कुर्सी पर कार्ड रखें। नेता के आदेश पर, प्रत्येक टीम का पहला खिलाड़ी कुर्सी की ओर दौड़ता है, पहला कार्ड लेता है, उसे पढ़ता है और कार्य पूरा करता है। फिर वह फिर से शुरुआती लाइन पर लौटता है, दूसरे खिलाड़ी का हाथ पकड़ता है, वे एक साथ कुर्सी की ओर दौड़ते हैं, दूसरा कार्ड लेते हैं, पढ़ते हैं और कार्य पूरा करते हैं, फिर तीसरे खिलाड़ी का अनुसरण करते हैं, आदि।

नमूना कार्य:

गाओ "जंगल में एक क्रिसमस पेड़ का जन्म हुआ";

5 बार कूदो;

उतारो और फिर अपने जूते पहनो।

एक पंक्ति में पाँच

आपके सामने, साथ ही आपके प्रतिद्वंद्वी (या विरोधियों) के सामने, पांच छोटी वस्तुएं एक पंक्ति में जमीन पर रखी या रखी गई हैं। ये पिन या टाउन, गेंदें या क्यूब्स, या सिर्फ छड़ें या गांठें हो सकती हैं... आपसे पहली गांठ तक 2 मीटर हैं, और गांठ से अगली गांठ तक भी 2 मीटर हैं, तो कुल मिलाकर आपके पास होगा 10 मीटर दौड़ना, दौड़ते समय इन गांठों को उठाना, और फिर 10 मीटर पीछे, ध्यान से उन्हें अपने पास पकड़ना ताकि वे बाहर न गिरें; आपको लूट के बिना वापस नहीं लौटना चाहिए, और जब आप जो गिरा चुके हैं उसे उठा रहे हैं, तो आपका अधिक सतर्क प्रतिद्वंद्वी सबसे पहले ख़त्म हो जाएगा।

खिलाड़ी फिनिश लाइन की ओर पीठ करके एक पंक्ति में खड़े होते हैं। नेता के संकेत पर, वे चारों तरफ खड़े हो जाते हैं और पीछे की ओर चलना शुरू कर देते हैं। गाड़ी चलाते वक्त आपको पीछे मुड़कर देखने की इजाजत नहीं है. विजेता: वह खिलाड़ी जो फिनिश लाइन पर सबसे पहले पहुंचता है।

पागल थाली

टीमें शुरुआती लाइन के पीछे कॉलम में पंक्तिबद्ध होती हैं, फिनिश लाइन से 20 कदम दूर। प्रत्येक टीम के पास एक प्लेट होती है, पहले खिलाड़ी प्लेट को अपने घुटनों के बीच पकड़ते हैं, फिनिश लाइन तक दौड़ते हैं और वहां से प्लेट को अगले खिलाड़ियों की ओर फेंकते हैं। फिनिश लाइन के पार लाइन में लगने वाली पहली टीम जीतती है।

गेंद पकड़ो

यह गेम के लिए डिज़ाइन किया गया है बड़ा समूह(15 या अधिक लोग). 4-6 खिलाड़ियों की टीमों में विभाजित करें, कमरे के चारों ओर कुर्सियाँ रखें (कितनी टीमें)। प्रत्येक कुर्सी पर कुछ बिना फुलाए हुए गुब्बारे रखें। फिर प्रत्येक समूह को एक घेरे में इकट्ठा करें और प्रतिभागियों को निर्देश दें।

संकेत पर: "चलो चलें!" - टीम, एक साथ एकत्रित होकर, पहली कुर्सी पर जाती है, जहां खिलाड़ियों में से एक गेंद को फुलाता है और टीम के बीच में फेंकता है। फिर टीम दूसरी कुर्सी पर चली जाएगी और प्रक्रिया दोहराई जाएगी। खेल की पूरी कठिनाई यह है कि टीम को गेंदों को पेट के स्तर पर, एक-दूसरे के बहुत करीब से दबाते हुए और अपने हाथों का उपयोग किए बिना निलंबित रखना होता है। टीम दूसरी कुर्सी के पास दो गुब्बारे, तीसरी कुर्सी के पास तीन गुब्बारे, इत्यादि फुलाती है।

पूरे खेल के दौरान टीम को गेंदों को हवा में रखना होगा। यदि गेंद गिरती है, तो आपको रुकना होगा और उसे उठाना होगा। टीम उस कुर्सी के पास नहीं जा सकती जिस पर वह बैठी है इस पलदूसरी टीम. 5-6 मिनट के बाद, खेल रोकें, गिनें कि किसके वजन में कितनी गेंदें हैं और विजेता का नाम बताएं।

जंगल के किनारे पर "फोर्ट बॉयर्ड"।

"बाधा कोर्स" क्या है, वे पिता जो सेना में सेवा करते थे, पर्यटन के शौकीन थे, या कम से कम एक अग्रणी शिविर में गए थे, अच्छी तरह से जानते हैं। और संभवतः सभी ने "फोर्ट बॉयर्ड" कार्यक्रम देखा होगा। प्रत्येक जुआरी, और विशेष रूप से एक बच्चा, अपने नायकों की तरह, खुद को निपुणता, धीरज और साहस के लिए परखना चाहेगा, लेकिन - कहाँ? यदि आप तैयारी में कुछ घंटे बिताते हैं, तो आप अपने बच्चों को यह अवसर प्रदान कर सकते हैं। जंगल के किनारे पर एक अचानक "बाधा कोर्स" स्थापित करें। इसमें क्या शामिल हो सकता है? ठीक है, उदाहरण के लिए: दो कसकर खींची गई रस्सियाँ जिनके साथ आपको एक पेड़ से दूसरे पेड़ तक "रसातल के ऊपर" चलना है, एक दर्जन लकड़ी के लकड़ी के गोले, जिन पर कूदकर आपको "दलदल को पार करना है", एक "बंजी" जिसके साथ आप निर्दिष्ट "धारा" पर कूद सकते हैं, रस्सियों का एक जाल जिसके नीचे आपको चोट लगने के बिना रेंगने की आवश्यकता होती है, साथ ही साथ कोई अन्य सरल परीक्षण जो आप अपने अग्रणी बचपन से याद कर सकते हैं। यकीन मानिए, बच्चों की टीम को खुशी होगी, खासकर अगर मांएं अपने एथलीटों का हौसला बढ़ाने आएंगी।

4 शुरुआती पिन, सेंटर पिन, बैग

खिलाड़ी: प्रति टीम 3.

2 खिलाड़ी अपने पिन के सामने चारों तरफ खड़े होते हैं, तीसरा उनके पीछे। जब नेता का संकेत बजता है, तो तीसरा खिलाड़ी पहले दो के ऊपर से कूदता है और उनके सामने चारों पर चढ़ जाता है, और दूसरा खिलाड़ी वही करता है जो तीसरे ने किया। इस प्रकार, टीम को हलकों में कूदना होगा, केंद्र में जाना होगा और एक पिन या बैग लेना होगा।

स्वीडिश बर्नर

वे जोड़े बन जाते हैं, और प्रत्येक जोड़े को, सिर वाले से शुरू करके, क्रम में अपना नंबर मिलता है: पहला, दूसरा, तीसरा, आदि। बीच में दौड़ने के लिए एक प्रकार का गलियारा होना चाहिए, ताकि जोड़े हाथ न मिलाएं - यह पता चला है कि हर कोई एक फ़ाइल में, दो रैंकों में खड़ा है।

किसी को इस खेल का प्रभारी होना चाहिए. वह पहले जोड़े से दस कदम की दूरी पर सामने खड़ा है। उनके दोनों हाथों में एक छड़ी है. एक-एक करके वह जोड़ियों को (किसी भी क्रम में) बुलाता है। बुलाए गए दोनों जोड़े भीतरी गलियारे से नेता के पास दौड़ते हैं, उसके हाथों से लाठियाँ छीन लेते हैं और खड़े जोड़ों के चारों ओर दौड़ते हैं बाहर, वे उसे फिर से ये लाठियाँ देते हैं। जिसने सबसे पहले अपनी छड़ी दी, उसे अपनी पंक्ति में एक अंक मिलता है। जब सभी जोड़े दौड़ते हैं, तो पता चलता है कि रैंकों में से एक के पास अधिक अंक हैं - वह जीत गई। प्रत्येक दौड़ के बाद, रैंक स्थान बदल जाते हैं: पहला बाएँ हो जाता है, और बायाँ दाएँ हो जाता है।

चॉकलेट

दो टीमें भाग ले रही हैं. प्रस्तुतकर्ता दो समान चॉकलेट तैयार करता है। आदेश पर: "प्रारंभ करें!" - दोनों टीमों के अंतिम खिलाड़ी, नेता के बगल में बैठे, जल्दी से चॉकलेट बार खोलते हैं, एक टुकड़ा काटते हैं और अगले प्रतिभागी को देते हैं। बदले में, वह तुरंत दूसरा टुकड़ा खाता है और उसे दे देता है। विजेता वह टीम है जो अपना चॉकलेट बार तेजी से खाती है, और यह टीम के सभी खिलाड़ियों के लिए पर्याप्त होना चाहिए।

रिले दौड़

एक फुलाने योग्य गेंद के साथ. प्रतिभागियों को दो टीमों में विभाजित करें। प्रत्येक टीम को एक छड़ी दें और फुलाने योग्य गेंद. प्रत्येक खिलाड़ी का कार्य छड़ी के साथ गंतव्य तक पहुंचना है! इसे जमीन पर मत गिरने दो;

रूई के फाहे से. इस रिले रेस के लिए विशेष उपकरण पहले से तैयार कर लें। ट्यूब एक सिरे पर मुड़ी हुई हैं। आपको रुई गिराए बिना यथाशीघ्र निर्धारित स्थान पर पहुंचना होगा। ऐसा करने के लिए, आपको अंत में रूई के टुकड़े के साथ एक ट्यूब के माध्यम से लगातार हवा अंदर लेने की ज़रूरत है;

एक गिलास में कंकड़ फेंको;

एक बैग में कूदना;

दांतों में पानी का प्लास्टिक का गिलास है;

एप्रन, स्कार्फ, स्प्रेड, हुक;

कौन तेजी से एक टुकड़ा खाएगा? टॉयलेट पेपर;

बाधा कोर्स (पूरी टीम टॉयलेट पेपर का एक टुकड़ा रखती है);

उड़ान में गुब्बारे को सहारा देते हुए जैकेट और स्कर्ट पहनें;

बोतल का सारा पानी एक स्ट्रॉ के माध्यम से, एक-एक करके ऊपर उठाते हुए पियें;

बोतल की गर्दन में एक पेंसिल डालें;

अपनी नाक से माचिस पास करें;

साबुन रिले दौड़ (अपने हाथों को साबुन लगाते समय, जहाँ तक संभव हो साबुन से गोली मारें;

और आसन के लिए अच्छा है (सिर पर चूरा का एक बैग);

एक कंबल पर दौड़ (एक बैठता है, दो ले जाते हैं);

चाबी-बानी (अपने मुंह में अधिक मार्शमॉलो डालें और स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से कहें: "चाबी-बानी";

सुनहरीमछली (गुरु और गुरु को पानी का एक जार दें जिसमें जीवित सुनहरीमछलियाँ तैरें;

दस्ताना (दस्ताने को अपनी नाक तक खींचें और इसे तब तक फुलाएं जब तक कि आपकी नाक फट न जाए);

गर्म सोडा के साथ केला खाएं।

गुब्बारा रिले

रिले में पांच से सात लोगों की दो या तीन टीमें भाग ले सकती हैं। रिले चरण:

पहला चरण गेंद को अपने सिर पर ले जाना है। यदि आप गिरें, तो रुकें, अपने आप को उठाएं और फिर से आगे बढ़ते रहें;

दूसरा चरण दौड़ना या चलना और गेंद को हवा में उछालना है;

तीसरा चरण दो गेंदों को अपनी हथेलियों के बीच एक साथ दबाते हुए ले जाना है;

चौथा चरण गेंद को फर्श पर चलाना है, साँप (स्किटल्स, खिलौने) की तरह व्यवस्थित शहरों के चारों ओर घूमना;

पांचवां चरण पैर के टखने पर एक मीटर लंबे धागे से बंधी गेंद के साथ तेजी से कुछ दूरी तय करना है;

छठा चरण टेबल टेनिस बॉल को रैकेट पर या बड़े चम्मच में ले जाना है;

सातवां चरण गेंद को अपने घुटनों के बीच पकड़ना और कंगारू की तरह उसके साथ कूदना है।

रिले

टोकरी मारो (3 छोटी गेंदें); सभी को कागज में लपेटें (टॉयलेट पेपर के साथ पूरी टीम); आटे में मिश्री मिला कर खाओ; पानी के गुब्बारे पर बैठें (पानी में झाग है); अपने हाथों के बिना नींबू खायें (1/2); अपनी छाती पर कागज का एक टुकड़ा लाओ; टॉयलेट पेपर से बनी सबसे अच्छी शादी की पोशाक; बेसबॉल सुई से एक गेंद को छेदें (कुछ गेंदों में पानी होता है और कुछ में पुरस्कार नोट होते हैं); पेट के बल कीचड़ में से आगे कौन चलेगा; उड़न तश्तरी में गेंदें; उड़न तश्तरी में पानी; गेंद को शेव करो.

रिले दौड़

रिले रेस में दो या दो से अधिक टीमें भाग लेती हैं। संपूर्ण रिले के दौरान, कई प्रतियोगिताओं में टीमों को उल्लंघन के लिए पेनल्टी अंक दिए जाते हैं। सभी प्रतियोगिताओं के परिणामों के आधार पर दंड अंकों का योग किया जाता है और 5 दंड अंक 1 अंक के बराबर होते हैं, यानी। यदि कोई टीम पूरे रिले के लिए 15 पेनल्टी अंक अर्जित करती है, तो रिले के अंत में टीम द्वारा अर्जित अंकों की कुल संख्या में से 3 पेनल्टी काट ली जाती हैं। अंक इस प्रकार दिए गए हैं: यदि कोई टीम प्रतियोगिता में पहला स्थान लेती है, तो उसे 4 अंक मिलते हैं, यदि दूसरा - 3 अंक, आदि, और यदि 2 टीमें मिलकर प्रतियोगिता में पहला स्थान लेती हैं, तो उन दोनों को 4 अंक मिलते हैं। रिले रेस की विजेता वह टीम होती है जिसके पास अन्य टीमों की तुलना में कुल अंक अधिक और पेनल्टी शून्य अंक होते हैं।

समुद्र तट पर रिले दौड़

1. ड्रेस-अप रिले प्रत्येक प्रतिभागी को बोया तक तैरना होगा और वापस चड्डी और एक टी-शर्ट में आना होगा, जो उन्हें पानी में प्रवेश करने से पहले मिलता है, और लौटने पर अगले प्रतिभागी को देना होगा।
2. डोंगी दौड़ अपनी डोंगी को पीली बोया और पीछे तक तैराएं।
3. तैराकी रिले बोया और पीठ तक किसी भी शैली में तैरें।
4. फैनबग रेसिंग में हर समय कम से कम 2 प्रतिभागियों को फैनबग पर रहना चाहिए। तीसरे को लाइफगार्ड टावर और पीछे तक दो सवारी देनी चाहिए।
5. काउंसलर को रेत में गाड़ दें काउंसलर के शरीर को रेत में गाड़ दें, हालाँकि, सिर को खुला छोड़ दें।
6. कौन तेज़ है? केवल एक गिलास का उपयोग करके, बाल्टी को सबसे ऊपर तक पानी से भरें।
7. प्लेटें फेंकना एक पंक्ति से, प्रतिभागियों को लाइफगार्ड के घर में एक प्लेट फेंकनी होगी।
8. बढ़िया कयाक डबल कयाक का प्रयोग करें। दो खिलाड़ी चप्पू चलाने के लिए केवल अपने हाथों का उपयोग करके बोया तक तैरते हैं, और अपने हाथों से उसे धक्का देते हुए कश्ती के पास वापस लौटते हैं।

प्रति टीम चार लोग. पहला प्रतिभागी अपने दाँतों में एक सेब लेता है और उसे लेकर निर्दिष्ट स्थान के चारों ओर दौड़ता है। फिर वह लौटता है और सेब को अपने हाथों से छुए बिना, उसे अगले प्रतिभागी के दांतों में स्थानांतरित कर देता है। वह सेब के साथ निर्दिष्ट स्थान के चारों ओर भी दौड़ता है और सेब को अगले प्रतिभागी को स्थानांतरित करता है, आदि। यदि सेब जमीन या हाथों को छूता है, तो टीम को पेनल्टी अंक मिलते हैं। जो टीम पहले कार्य पूरा करती है वह जीत जाती है।

ग्रेड 1-4 के बच्चों के लिए खेल प्रतियोगिताओं "फन स्टार्ट्स" का परिदृश्य।

आयोजन की प्रगति:
प्रस्तुतकर्ता 1: शुभ दोपहर, प्रिय मित्रों, आदरणीय अतिथियों! हम एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने और मजबूत दोस्त बनने के लिए एकत्र हुए, यह देखने के लिए कि हम क्या कर सकते हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इस प्रतियोगिता में विजेता कौन बनता है, और विजेता निश्चित रूप से होगा, मुख्य बात यह है

हर कोई प्रतिस्पर्धा करना चाहता है
मज़ाक करना और हँसाना
ताकत और चपलता दिखाओ
और अपना हुनर ​​साबित करें.

इस मुलाकात से हम सभी खुश हैं.'
हम किसी पुरस्कार के लिए एकत्र नहीं हुए।
हमें अधिक बार मिलने की जरूरत है
ताकि हम सब मिलजुल कर रहें.

प्रस्तुतकर्ता 2: आपके जीवन में खेल क्या है? स्वास्थ्य? हाँ। और, शायद, सबसे ऊपर, स्वास्थ्य। बिना अच्छा स्वास्थ्यजैसा कि हम जानते हैं, जीना संभव है, लेकिन यह किस प्रकार का जीवन है? मैं व्यक्तिगत रूप से केवल उस जीवन को पहचानता हूं जो चमकता नहीं है, सुलगता नहीं है, बल्कि उबलता है, उबलता है, जलता है। इस उबलने, उबलने, जलने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है - बहुत सारी ऊर्जा!

प्रस्तुतकर्ता 1: अब उत्तर दीजिए, हमें ऊर्जा, शक्ति, आनंद, स्फूर्ति, स्वास्थ्य क्या देता है? और मुझे लगता है कि यहां मौजूद हर किसी के पास आवश्यक महत्वपूर्ण ऊर्जा का कोई अन्य समान रूप से शक्तिशाली स्रोत नहीं है।

प्रस्तुतकर्ता 2: प्रिय मित्रों! प्यारे मेहमान! यह तारीख याद रखें - 9 सितंबर, 2016_! आज, एक अद्भुत जगह पर, "फन स्टार्ट्स" प्रतियोगिता हो रही है। यह एक असाधारण घटना है.
हमारी जूरी:
गोलोव्को इरीना वासिलिवेना
अप्रीशकिना इरीना निकोलायेवना
ट्युटुन्निकोवा नताल्या सर्गेवना

हम 6 लोगों की टीमों में बंट जाते हैं।

1 रिले दौड़.
"जोश में आना"
किसी आंकड़े तक पहुंचना विपरीत दिशारिले बैटन के साथ हॉल, क्यूब के चारों ओर घूमना और वापस दौड़ना।

दूसरा रिले.

"दो गेंदें"
दो रोल करें बास्केटबॉलघन की ओर, घन के चारों ओर घूमकर वापस लौटना।

3. "प्रश्नोत्तरी" रिले दौड़
प्रश्नोत्तरी प्रश्न:
1. आप किन रूसी नायकों को जानते हैं? (इल्या मुरोमेट्स, डोब्रीन्या निकितिच, एलोशा पोपोविच, वासिली बुस्लेव।)
2. मिस्र का पवित्र जानवर (बिल्ली)
3. इल्या मुरोमेट्स को किससे लड़ना पड़ा? (नाइटिंगेल के साथ - स्मोरोडिंका नदी के पास डाकू, गंदी मूर्ति के साथ, कलिन - राजा के साथ।)
4. नायक की साफ़ा का क्या नाम था? (हेलमेट।)
5. पहला तूफान कब आने की सबसे अधिक संभावना है? (मई में)
6. धातु के छल्लों से बुने गए भारी खोल का क्या नाम था? (चेन मेल.)
7. कौन सी बेरी सफेद, लाल और काली होती है? (करंट)
8. सोने की जंजीर किस पेड़ पर थी? (ओक)
9. यह एक रक्षात्मक हथियार है. युद्ध के दौरान योद्धा अपने शरीर को इससे ढक लेता है। (कवच।)
10 मैदान या सब्जी के बगीचे में मुख्य खलनायक? (खर-पतवार)

1. ओलंपिक ध्वज किस रंग का है? (सफ़ेद)
2. कितनी अंगूठियाँ हैं? ओलंपिक ध्वज?(पांच अंगूठियां)
3. आपकी मातृभूमि कौन सा देश है? ओलिंपिक खेलों?(यूनान)
4. ग्रीष्मकालीन ओलंपिक कितने वर्ष बाद होंगे? (चार साल बाद)
6. कौन सा रंग ओलिंपिक के छल्ले? (नीला, काला, लाल, हरा, पीला।)
7. आधुनिक ओलंपिक खेलों के चैंपियन को क्या पुरस्कार दिया जाता है? (सोना ओलंपिक पदक)
8. ओलंपिक खेलों का आदर्श वाक्य? (तेजी से ज़ोर से मजबूती से)
10. ओलंपिक खेलों के चैंपियन को क्या पुरस्कार दिया गया? प्राचीन ग्रीस? (जैतून पुष्पांजलि)
12. क्या 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चे ओलंपियाड में भाग लेते हैं? (नहीं, केवल 18 से)

4. "पैरों के बीच गेंद"
प्रतिस्पर्धा उग्र है - सबसे आकर्षक।
आज जो भाग्यशाली होगा वही यहां जीतेगा.
घोड़े या हिरण की तरह सवारी करें, लेकिन गेंद अपने पैरों में रखें।

5. "दलदल को पार करना"
प्रथम प्रतिभागी
कागज की 2 शीट. कार्य "धक्कों" - कागज की शीटों पर कदम रखते हुए "दलदल" से गुजरना है। आपको फर्श पर एक "टक्कर" लगाने की ज़रूरत है, उस पर दोनों पैरों के साथ खड़े रहें, और दूसरे "टक्कर" को अपने सामने रखें। विजेता वह टीम है जो पहले "दलदल" से गुजरती है।

6. "टेनिस बॉल के साथ दौड़ना"
तेज दौड़ना हर किसी के लिए आम बात है,
इस तरह दौड़ने का प्रयास करें.
ताकि चम्मच से बॉल एकदम हल्की हो जाए
ज़मीन पर गिरने के लिए नहीं, बल्कि आपके हाथ में होने के लिए!

7. रिले
खेल प्रतियोगिता "उत्तीर्ण - बैठ जाओ"
खेल स्तंभों में खेला जाता है. प्रत्येक टीम एक कप्तान चुनती है जो अपनी टीम के सामने पाँच से आठ कदम की दूरी पर खड़ा होता है। प्रत्येक कप्तान के हाथ में एक गेंद है। नेता के संकेत पर, कप्तान अपनी टीम के पहले खिलाड़ी की ओर गेंद फेंकता है (किसी भी या पूर्व निर्धारित तरीके से - छाती से, कंधे से, नीचे से, आदि)। वह उसे पकड़ता है, उसी तरह कप्तान को लौटाता है और तुरंत झुकने की स्थिति में आ जाता है। इसके बाद कप्तान दूसरे, तीसरे और टीम के बाकी खिलाड़ियों के साथ पास का आदान-प्रदान करता है। प्रत्येक खिलाड़ी, रिटर्न पास बनाकर, झुकने की स्थिति लेता है। जब कॉलम में अंतिम खिलाड़ी गेंद कप्तान को देता है, तो वह उसे उठा लेता है और पूरी टीम तुरंत खड़ी हो जाती है।

8. "झाड़ू की सवारी"
क्यूब तक और पीछे की ओर मोप्स चलाएं। हर कोई बारी-बारी से चलता है।

9. "हूप रिले"
ट्रैक पर एक दूसरे से 20 - 25 मीटर की दूरी पर दो लाइनें खींची जाती हैं। प्रत्येक खिलाड़ी को पहली से दूसरी पंक्ति तक घेरा घुमाना होगा, वापस जाना होगा और घेरा अपने मित्र को देना होगा। जो टीम पहले रिले पूरी करती है वह जीत जाती है।

10. "तीन छलांग"
प्रतिभागियों को दो टीमों में बांटा गया है। प्रारंभिक रेखा से 8-10 मीटर की दूरी पर एक कूद रस्सी और एक घेरा रखें। संकेत के बाद, पहला व्यक्ति, रस्सी तक पहुँचकर, उसे अपने हाथों में लेता है, मौके पर तीन छलांग लगाता है, उसे नीचे रखता है और वापस भाग जाता है। दूसरा व्यक्ति घेरा लेता है और उसमें से तीन छलांग लगाता है और रस्सी तथा घेरा के बीच बारी-बारी से कूदता है। जो टीम इसे तेजी से खत्म करेगी वह जीतेगी।

प्रस्तुतकर्ता1: और अब, जब जूरी परिणामों का सारांश दे रही है, हम संचालन करेंगे

कप्तानों की प्रतियोगिता:
"कौन अधिक स्पोर्ट्सवियर का नाम बता सकता है"

प्रस्तुतकर्ता 2: हमारी छुट्टियाँ ख़त्म हो गई हैं. टीम के सभी सदस्यों ने अपनी चपलता, ताकत और गति दिखाई। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमें जीवंतता और ढेर सारी सकारात्मक भावनाएं प्राप्त हुईं। खेल खेलें, अपना स्वास्थ्य सुधारें, ताकत और सहनशक्ति विकसित करें! फिर मिलेंगे!

प्रतियोगिताएं निम्न उद्देश्य से आयोजित की जाती हैं:

• बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करना, सुधार करना शारीरिक विकास, गठन स्वस्थ छविपूर्वस्कूली बच्चों का जीवन;
• शारीरिक शिक्षा और खेल को लोकप्रिय बनाना;
• पूर्वस्कूली बच्चों में मोटर कौशल और क्षमताओं में सुधार;
• असली और के लिए खोजें प्रभावी तरीकेशारीरिक शिक्षा और खेल में वयस्कों और बच्चों को शामिल करना;
• बच्चों को इसमें शामिल करें सक्रिय साझेदारीखेल प्रतियोगिताओं में.
• सुधार मोटर कौशलऔर कौशल, शारीरिक सौंदर्य, शक्ति, चपलता, सहनशक्ति प्राप्त करना।
• सकारात्मक भावनाओं, पारस्परिक सहायता, मित्रता, सहानुभूति की भावनाओं के विकास को बढ़ावा देना।

संगठनात्मक स्थितियाँ.

• स्थान: जिम.
• छुट्टी की अवधि 50 मिनट है.
• प्रतिभागियों की संख्या: 25 बच्चे, 15 वयस्क।

उपकरण।

• जिमनास्टिक बेंच 2 पीसी।
• सुरंग 2 पीसी।
• वॉलीबॉल 3 पीसी।
• बड़े हुप्स 8 पीसी।
• छोटे हुप्स 3 पीसी।
• झंडे 4 पीसी।
• गेंदों बड़ा व्यास 2 पीसी.
• गैलोशेस 3 जोड़े।
• जंपिंग बॉल्स 3 पीसी।
• छोटे आकार की गेंदें 45 पीसी।
• मग Ø=30 सेमी 18 पीसी।

छुट्टी की प्रगति

एक आनंदमय मार्च लगता है।

बच्चे और माता-पिता हॉल में प्रवेश करते हैं खेल वर्दी. वे एक ही समय में दोनों तरफ से एक-एक करके एक कॉलम में गुजरते हैं।

अग्रणी।खेल ही कुंजी है मूड अच्छा रहेऔर उत्तम स्वास्थ्य.

व्यायाम करना फायदेमंद होता है मज़ेदार व्यायामदोगुना. आख़िरकार, खेल खेलने का हर मिनट एक व्यक्ति के जीवन को एक घंटे तक बढ़ा देता है, और मज़ेदार शारीरिक व्यायाम के हर मिनट एक व्यक्ति के जीवन को दो घंटे या मिनट तक बढ़ा देता है।

मुझ पर विश्वास नहीं है? इसे आप खुद जांचें! इतनी अच्छी किस्मत!

आज हमारे उत्सव में हम मित्रवत टीमों "स्मेशिंकी", "मास्टर ऑफ स्पोर्ट्स" और "वेसेली लुची" का स्वागत करते हुए प्रसन्न हैं।

टीमों की ओर से शुभकामनाएँ।

अग्रणी।झंडों पर कोई शब्द नहीं लिखे हैं, लेकिन वयस्क और बच्चे जानते हैं कि पांच बहुरंगी अंगूठियां शांति और दोस्ती की छुट्टी का प्रतीक हैं। वे ईमानदारी का प्रतीक हैं कुश्ती, एथलीटों से आग्रह करें कि वे केवल स्टेडियमों में एक-दूसरे से लड़ें और युद्ध के मैदान में कभी न मिलें।

अग्रणी। बराबर हो! ध्यान दें! मध्य पर निशाना लगाओ! खेल ध्वज लाओ!

एक खेल ध्वज लाया जाता है।

अग्रणी. एक निष्पक्ष, निष्कलंक जूरी हमारी सफलताओं का मूल्यांकन करेगी।

और फिर भी हमारे समय के मुख्य नायक टीमें ही हैं। आइये उनकी जीत की कामना करें! आइए हमारी प्रतियोगिता शुरू करें.

प्रतियोगिता "संगीत"।

इस प्रतियोगिता में बच्चे और अभिभावक अपना होमवर्क दिखाते हैं।

बच्चे कविता पढ़ते हैं और एल. ओलियास का संगीत और खेल रचना "डोन्ट यॉन" दिखाते हैं।

पहला बच्चा.

अगर बालवाड़ी में रास्ता झूठ है,
हँसी हमारे बगल में दौड़ती है।
यदि हम पदयात्रा पर जाते हैं,
हंसी भी हमसे बहुत पीछे नहीं है.

दूसरा बच्चा.

हँसी हमारे साथ है!
हमारा जीवन सबसे अच्छा है!
क्योंकि हमारे साथ हँसी है!
हम उससे कभी अलग नहीं होंगे,
हम जहां भी हों, हंसते हैं.
सुबह हम खिड़की से बाहर देखते हैं -
बारिश हो रही है और हम हँस रहे हैं।

तीसरा बच्चा.

हँसी हमारे साथ है!
वह किसी भी खेल में हमारे साथ हैं:
नदी पर, जंगल में और मैदान में,
स्केटिंग रिंक पर और फ़ुटबॉल पर -
हमारा दोस्त हर जगह हमारे साथ है -
हँसी! हंसी हंसी!

माता-पिता खेल-कूद का प्रदर्शन करते हैं।

हम मज़ाकिया लड़कियाँ हैं
और हम कहीं खो नहीं जायेंगे.
हम खेलों के प्रति बहुत मित्रतापूर्ण हैं,
आइए अब उसके बारे में गाएं।

और ऐसे ही! इस कदर!
अहंकारी मत बनो.
यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं -
खेल करते हैं!

हालाँकि रेटिंग्स बहुत अच्छी नहीं हैं,
साशा इन खेलों में प्रसिद्ध,
क्योंकि, वैसे,
वह अपने कान हिलाता है।

वाइटा और बोर्या कक्षा में हैं
फुटबॉल के बारे में बात की
हमने मिलकर एक गोल किया
हमें एक साथ एक नंबर मिला.

हम कल पदयात्रा पर गये थे
उन्होंने वहाँ एक पोखर से पानी पिया,
हमारे लिली के पेट में
तीन मेंढक शुरू हुए।

शेरोज़ा अपने दोस्तों से कहता है:
"मैं बहादुर, निपुण और मजबूत हूं।" –
अचानक एक हाथी मेरी ओर निकला,
और साहसी मेपल के पेड़ पर चढ़ गया।

हमारी डिटिज अच्छी हैं,
और उनकी धुन सरल है,
हम आज के लिए गाना बंद कर देंगे,
हम अर्धविराम लगाते हैं.

अग्रणी।शाबाश लोगों ने संगीत प्रतियोगिता की अच्छी तैयारी की। जूरी इस प्रतियोगिता का पर्याप्त मूल्यांकन करेगी। ध्यान आकर्षित करने के लिए एक खेल की घोषणा की गई है।

खेल "मजेदार झंडे"।

प्रस्तुतकर्ता झंडे दिखाता है अलग - अलग रंग. और बच्चे आज्ञा का पालन करते हैं।

लाल - चिल्लाओ हुर्रे!
पीला - ताली बजाओ।
हरा - पैरों को थपथपाना।
नीला - चुप.

जूरी खेल के सही निष्पादन की निगरानी करती है।

अग्रणी।आइए अब अपनी मज़ेदार रिले दौड़ की ओर बढ़ते हैं।

रिले दौड़ "धक्कों पर कूदना"।

प्रत्येक टीम के सामने, प्रारंभ रेखा से समाप्ति रेखा तक, 40 सेमी व्यास वाले (एक सीधी रेखा में) वृत्त होते हैं। प्रस्तुतकर्ता के संकेत पर, पहले नंबर, एक सर्कल से दूसरे सर्कल में कूदते हुए, अंतिम रेखा तक पहुंचते हैं, जिसके बाद वे सबसे छोटे रास्ते पर लौटते हैं और गुजरते हैं छड़ीअगले खिलाड़ी को. अगले नंबर पर बैटन सौंपने के बाद, खिलाड़ी कॉलम के अंत में खड़ा होता है। जो टीम खेल पहले ख़त्म कर लेती है वह जीत जाती है।

अग्रणी।हुर्रे! बहुत अच्छा! अगला रिले.

रिले दौड़ "कैंसर पीछे की ओर बढ़ रहा है"।

टीमें बनाई जाती हैं, और कॉलम एक समय में एक होता है। प्रत्येक टीम के सामने 10-15 मीटर की दूरी पर एक झंडा लगाया जाता है। सिग्नल पर, पहले खिलाड़ी घूमते हैं और अपनी पीठ आगे करके, उनके चारों ओर दाईं ओर जाते हुए, झंडों के पास जाते हैं, और उसी तरह - अपनी पीठ आगे करके - वे अपने स्थान पर लौट आते हैं। जैसे ही वे प्रारंभिक रेखा को पार करते हैं, दूसरे खिलाड़ी प्रस्थान करते हैं, फिर तीसरे खिलाड़ी, आदि। जो टीम प्रतियोगिता पहले ख़त्म करती है वह जीतती है।

गाड़ी चलाते वक्त आपको पीछे मुड़कर देखने की इजाजत नहीं है.

अग्रणी . बहुत अच्छा! हमने इस कार्य में अच्छा काम किया। जूरी ने परिणामों का सार प्रस्तुत किया।

अगला रिले.

रिले "मज़बूत बोझ"।

एक टीम के दो खिलाड़ी हाथ मिलाते हैं और एक बड़ी गेंद को अपने कंधों पर रखते हैं ताकि हर कोई इसे अपने सिर से पकड़ सके। इस रूप में उन्हें झंडे के पास जाना होगा और वापस लौटना होगा।

अग्रणी। शाबाश लोगों ने इस कठिन रिले दौड़ का अच्छी तरह मुकाबला किया। अगली रिले की घोषणा की गई है.

रिले दौड़ "शरारती पेंगुइन"।

दो टीमें एक-एक करके कॉलम में पंक्तिबद्ध होती हैं। उनसे 10 कदम आगे एक झंडा लगा हुआ है. टीमों में पहले नंबर वाले को वॉलीबॉल मिलता है। इसे अपने घुटनों के बीच पकड़कर और छलांग लगाते हुए, वे झंडे की ओर दौड़ते हैं, उसके चारों ओर दाईं ओर जाते हैं और वापस लौट आते हैं। गेंदें दूसरे खिलाड़ियों को, फिर तीसरे खिलाड़ियों को, आदि को दी जाती हैं। जो टीम पहले खेल समाप्त करती है वह जीत जाती है।

अग्रणी।हुर्रे! अच्छे पेंगुइन. जूरी ने परिणामों का सार प्रस्तुत किया। और हम अगली रिले रेस की ओर बढ़ते हैं।

रिले रेस "ग्रासहॉपर्स"।

टीमें एक-एक करके एक कॉलम में पंक्तिबद्ध होती हैं। सबसे पहले नंबर जंपिंग बॉल को दिए जाते हैं। शुरुआती लाइन पर खड़े हो जाएं और सिग्नल पर, शुरुआती लाइन से फिनिश लाइन तक गेंदों पर कूदना शुरू करें और वापस लौटें, जंपिंग गेंदों को दूसरे खिलाड़ियों को, फिर तीसरे को, आदि।

अग्रणी।शाबाश, आपने बहुत अच्छा काम किया। अगली प्रतियोगिता की घोषणा हो गई है.

रिले दौड़ "मेरी बंदर"।

दो टीमें एक समय में एक कॉलम में पंक्तिबद्ध होती हैं। उनसे 15 कदम आगे एक झंडा लगा हुआ है. पहले नंबर अपने हाथों पर गला घोंट देते हैं और "चींटी" को झंडे की ओर और पीछे चलना शुरू कर देते हैं। गैलोश अगले खिलाड़ियों को दे दिए जाते हैं।

अग्रणी।हुर्रे! बहुत बढ़िया काम किया! इस बीच, जूरी इन दो प्रतियोगिताओं के परिणामों का सारांश दे रही है, बच्चे एक गेंद के साथ एक संगीत और खेल रचना दिखाएंगे।

अग्रणी।अंतिम रिले की घोषणा हो गई है, लेकिन इस रिले में केवल बच्चे भाग लेते हैं, वे हमें अपना कौशल दिखाएंगे।

अंतिम रिले.

टीमें एक-एक करके एक कॉलम में पंक्तिबद्ध होती हैं। प्रत्येक टीम के सामने वे एक जिम्नास्टिक बेंच, एक सुरंग, हुप्स और एक झंडा रखते हैं। सिग्नल पर, पहला प्रतिभागी बगल से जिमनास्टिक बेंच के पास आता है और उस पर कूद जाता है। वे सुरंग में रेंगते हैं। वे एक घेरे से दूसरे घेरे तक कूदते हैं, फिर झंडे के चारों ओर दौड़ते हैं, दूसरे प्रतिभागी के पास दौड़ते हैं और बैटन पास करते हैं।

अग्रणी।शाबाश लोगों ने रिले रेस में बहुत अच्छा काम किया।

जूरी ने पूरी प्रतियोगिता के परिणामों का सार प्रस्तुत किया। और हम आपके साथ एक गेम खेलेंगे.

खेल "वॉलीबॉल रिवर्स"।

बच्चे और माता-पिता नेट के नीचे गेंदें घुमाते हैं। जब संगीत चल रहा हो, तो आपको जितनी जल्दी हो सके गेंदों को नेट के नीचे रोल करना होगा। संगीत समाप्त होने के बाद, गेंदों को घुमाना बंद कर दें। जिस टीम के पास कम गेंदें होती हैं वह टीम जीत जाती है।

जूरी ने विजेताओं की घोषणा की खेल प्रतियोगिता, विजेताओं को कप, पदक और पुरस्कार प्रदान किए जाते हैं।

अग्रणी. हमारे लिए बस इतना ही मनोरंजक प्रतियोगिताएँसमाप्त हो गया है, हम आपकी नई खेल जीत की कामना करते हैं।

अंतर्गत हर्षित संगीतटीम अच्छे मूड में हॉल से बाहर निकलती है।

प्रतिभागियों की चार से पांच टीमें हाथ पकड़कर एक ही पंक्ति में खड़ी हो जाती हैं। नेता के संकेत पर, सभी टीमें एक पैर पर इच्छित रेखा पर कूद जाती हैं। जो टीम लाइन तक पहुंचती है वह जीत जाती है...

2: रिंग में गेंद

टीमें एक ही कॉलम में पंक्तिबद्ध हैं, एक सामने बास्केटबॉल बैकबोर्ड 2-3 मीटर की दूरी पर. सिग्नल के बाद, पहला नंबर रिंग के चारों ओर गेंद फेंकता है, फिर गेंद डालता है, और दूसरा खिलाड़ी भी गेंद लेता है...

3: पक!

टीम में 10-12 लोग शामिल हैं. टीमें एक-एक करके पंक्तिबद्ध होती हैं। मार्गदर्शकों के हाथ में हॉकी खेलने की छड़ीऔर फर्श पर एक पक। प्रत्येक टीम के सामने 1 - 2 स्टैंड हैं, और दूसरी तरफ...

4: भारी बोझ

प्रतिभागियों को दो टीमों में बांटा गया है। खिलाड़ियों की प्रत्येक जोड़ी को 50 सेमी तक लंबी दो छड़ियाँ और 70-75 सेमी लंबा एक बोर्ड मिलता है, जिसके साथ एक झंडा जुड़ा होता है। पास ही खड़े खिलाड़ी अपनी-अपनी लाठियाँ थामे हुए हैं...

6: अगला कौन फेंकेगा?

आरंभिक रेखा साइट के एक तरफ अंकित है। इससे 5 मीटर की दूरी पर 4-6 रेखाएँ खींची जाती हैं जिनके बीच 2-3 मीटर का अंतराल होता है। खिलाड़ियों को कई टीमों में विभाजित किया जाता है और एक गेंद के साथ शुरुआती लाइन के पीछे लाइन में खड़ा किया जाता है...

7: बॉल टैग

छात्रों को दो टीमों में विभाजित किया गया है। खेल मैदान के बीच से शुरू होता है. जिस टीम ने गेंद पर कब्जा कर लिया है वह इसे प्रतिद्वंद्वी पर फेंकना शुरू कर देती है। गेंद द्वारा केवल सीधे हिट की गिनती की जाती है। टीम के सदस्य एक-दूसरे को गेंद पास करते हैं...

8: पैरों के नीचे गेंद की दौड़

खिलाड़ियों को 2 टीमों में बांटा गया है। पहला खिलाड़ी गेंद को खिलाड़ियों के फैले हुए पैरों के बीच वापस फेंकता है। प्रत्येक टीम का अंतिम खिलाड़ी नीचे झुकता है, गेंद को पकड़ता है और उसे लेकर कॉलम के साथ आगे दौड़ता है, शुरुआत में खड़ा होता है...

9: अंतिम लो

दो टीमों के खिलाड़ी सामान्य शुरुआती लाइन के पीछे एक-एक करके एक कॉलम में पंक्तिबद्ध होते हैं। स्तम्भों के सामने 20 मीटर की दूरी पर नगर, क्लब, घन, गेंदें आदि एक पंक्ति में रखे गए हैं। आइटम कुल से 1 कम हैं...

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पूर्व दर्शन:

खेल - रिले दौड़ - इस प्रकार के खेल - कूद वाले खेल, जिसमें प्रतिभागी बारी-बारी से कुछ कार्रवाई करते हैं, और प्रत्येक प्रतिभागी, अपना चरण पूरा करने के बाद, अगले खिलाड़ी को "चाल" भेजता है।

रिले खेलों में उनका विकास होता है शारीरिक क्षमताओंबच्चे: दौड़ने की गति, चपलता, ताकत, सहनशक्ति, प्रतिक्रिया की गति, आंदोलनों का समन्वय। के लिए लाभ के अलावा शारीरिक मौतबच्चों के लिए, रिले रेस खेल उपयोगी हैं क्योंकि वे बच्चों को एक टीम में काम करना और बातचीत करना, अपने दोस्तों के साथ अपने कार्यों का समन्वय करना और संयुक्त रूप से एक लक्ष्य प्राप्त करना सिखाते हैं। शर्मीले और मिलनसार बच्चों के लिए टीम रिले खेलों में भाग लेना बहुत उपयोगी है। ऐसे बच्चों को अन्य लोगों के सामने बोलने में कठिनाई होती है और वे अक्सर उन खेलों से इनकार कर देते हैं जहां वे नेता या हारने वाले हो सकते हैं क्योंकि वे खुद पर अत्यधिक ध्यान देने से डरते हैं। में भागीदारी टीम खेलउन्हें आत्मविश्वास देता है, उनके डर पर काबू पाने में मदद करता है और उन्हें दोस्तों के साथ घुलने-मिलने और खेलने का मौका देता है।

रिले गेम्स को टीम गेम्स के रूप में वर्गीकृत किया गया है घर के बाहर खेले जाने वाले खेलसाथ दिए गए नियम. सभी बच्चों को दो या दो से अधिक टीमों में विभाजित किया जाता है, और टीमें एक-दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करती हैं। प्रत्येक टीम एक कप्तान का चयन करती है जो प्रतिभागियों का समन्वय करता है और यह सुनिश्चित करता है कि उसकी टीम में नियमों का पालन किया जाए।

किसी भी रिले दौड़ का मुख्य तत्व दौड़कर या अन्य यातायात साधनों द्वारा आवंटित दूरी तय करना और कुछ कार्य पूरा करना है। प्रीस्कूलरों के लिए सरल रिले दौड़ में केवल दूरी तय करना या दूरी तय करना और कुछ कार्य पूरा करना (फेंकना) शामिल हैगेंद , बाधाओं पर चढ़ना या कूदना)। बड़े बच्चों के लिए रिले दौड़ अधिक जटिल हो सकती है और इसमें 2-3 प्रकार के अतिरिक्त कार्य शामिल हो सकते हैं।

खेल शुरू होने से पहले, सभी प्रतिभागी एक के बाद एक कॉलम में पंक्तिबद्ध हो जाते हैं। आदेश पर, प्रत्येक कॉलम में पहले खिलाड़ी चलना शुरू करते हैं। रिले चरण पूरा करने वाला प्रत्येक प्रतिभागी अगले खिलाड़ी को कोई वस्तु सौंपकर या उसे अपने हाथ से छूकर भाग लेने का अधिकार देता है। खेल तब तक जारी रहता है जब तक अंतिम प्रतिभागी कार्य पूरा नहीं कर लेता। जिस टीम के सदस्य पहले रिले समाप्त करते हैं उसे विजेता घोषित किया जाता है।

दलदल में.

दो प्रतिभागियों को कागज की दो शीट दी जाती हैं। उन्हें "दलदल" से "धक्कों" - कागज की शीटों के साथ गुजरना होगा। आपको चादर को फर्श पर रखना होगा, उस पर दोनों पैरों से खड़े होना होगा और दूसरी चादर को अपने सामने रखना होगा। दूसरी शीट पर जाएँ, पलटें, पहली शीट दोबारा लें और उसे अपने सामने रखें। और इसलिए, कमरे को पार करने और वापस आने वाला पहला व्यक्ति कौन होगा?

कंगारू से बुरा कोई नहीं.

आपको अपने घुटनों के बीच एक नियमित या टेनिस बॉल पकड़कर, एक निश्चित दूरी तक कूदने की ज़रूरत है। यदि गेंद जमीन पर गिरती है, तो धावक उसे उठाता है, अपने घुटनों से उसे फिर से दबाता है और कूदना जारी रखता है।

बाबा यगा

रिले खेल. एक साधारण बाल्टी का उपयोग स्तूप के रूप में किया जाता है, और पोछा का उपयोग झाड़ू के रूप में किया जाता है। प्रतिभागी एक पैर बाल्टी में रखकर खड़ा होता है, दूसरा जमीन पर रहता है। वह एक हाथ से बाल्टी को हैंडल से पकड़ता है और दूसरे हाथ में पोछा पकड़ता है। इस स्थिति में, आपको पूरी दूरी तक चलना होगा और मोर्टार और झाड़ू को अगले तक पहुंचाना होगा।

पास से गुजरो, मुझे मत छुओ

समतल भूमि पर, एक-दूसरे से एक कदम की दूरी पर, 8-10 कस्बे एक ही रेखा (या पिन) पर रखे जाते हैं। खिलाड़ी पहले शहर के सामने खड़ा होता है, उसकी आंखों पर पट्टी बांध दी जाती है और उसे कस्बों के बीच आगे-पीछे चलने के लिए कहा जाता है। जो सबसे कम कस्बों को ध्वस्त करता है वह जीतता है।

चालीसपद

खिलाड़ियों को 10-20 लोगों की दो या तीन टीमों में विभाजित किया जाता है और एक दूसरे के पीछे पंक्तिबद्ध किया जाता है। प्रत्येक टीम को एक मोटी रस्सी मिलती है (एक रस्सी, जिसे सभी खिलाड़ी अपने दाएं या बाएं हाथ से पकड़ते हैं, रस्सी के दोनों किनारों पर समान रूप से वितरित की जाती है। फिर आकर्षण में भाग लेने वालों में से प्रत्येक, इस पर निर्भर करता है कि वे रस्सी के किस तरफ खड़े हैं , अपने दाएं या बाएं हाथ या बाएं पैर से उनके टखने को पकड़ते हैं, नेता के संकेत पर, सेंटीपीड रस्सी को पकड़कर 10-12 मीटर आगे कूदते हैं, फिर चारों ओर मुड़ते हैं और वापस कूदते हैं। आप बस दो पर दौड़ सकते हैं पैर, लेकिन तब लोगों को एक-दूसरे के बहुत करीब रखा जाना चाहिए। जीत उस टीम को दी जाती है जो सबसे पहले फिनिश लाइन तक दौड़ती है, बशर्ते कि उसका कोई भी प्रतिभागी दौड़ते या कूदते समय रस्सी से न छूटे।

सूर्य का चित्र बनाओ

इस रिले गेम में टीमें शामिल होती हैं, जिनमें से प्रत्येक एक समय में एक कॉलम में पंक्तिबद्ध होती है। प्रारंभ में प्रत्येक टीम के सामने खिलाड़ियों की संख्या के अनुसार जिमनास्टिक स्टिक होती हैं। प्रत्येक टीम के सामने 5-7 मीटर की दूरी पर एक घेरा रखा जाता है। रिले प्रतिभागियों का कार्य बारी-बारी से, एक संकेत पर, लाठी लेकर दौड़ना, उन्हें अपने घेरे के चारों ओर किरणों में रखना है - "एक सूरज बनाएं।" जो टीम कार्य को तेजी से पूरा करती है वह जीत जाती है।

रेलगाड़ी

स्तंभों में खड़ी टीमों के सामने एक प्रारंभिक रेखा खींची जाती है, और उनमें से प्रत्येक से 10-12 मीटर की दूरी पर रैक रखे जाते हैं या मेडिसिन बॉल रखे जाते हैं। नेता के संकेत पर, प्रत्येक टीम के पहले नंबर रैक की ओर दौड़ते हैं, उनके चारों ओर दौड़ते हैं, अपने कॉलम में लौटते हैं, लेकिन रुकते नहीं हैं, बल्कि उसके चारों ओर जाते हैं और फिर से रैक की ओर दौड़ते हैं। जब वे आरंभिक रेखा को पार करते हैं, तो दूसरे नंबर पहले वाले को कमर से पकड़कर उनके साथ जुड़ जाते हैं। अब दोनों खिलाड़ी काउंटर के चारों ओर दौड़ते हैं। इसी तरह, तीसरे नंबर भी उनके साथ जुड़ जाते हैं, आदि। खेल तब समाप्त होता है जब ट्रेन कारों का प्रतिनिधित्व करने वाली पूरी टीम समाप्त हो जाती है। खेल में, पहले नंबरों पर एक बड़ा भार पड़ता है, इसलिए जब खेल दोहराया जाता है, तो कॉलम में प्रतिभागियों को उल्टे क्रम में व्यवस्थित किया जाता है।

रिंग में गेंद

टीमों को 2-3 मीटर की दूरी पर बास्केटबॉल बैकबोर्ड के सामने एक-एक करके एक कॉलम में पंक्तिबद्ध किया जाता है। सिग्नल के बाद, पहला नंबर गेंद को रिंग के चारों ओर फेंकता है, फिर गेंद डालता है, और दूसरा खिलाड़ी भी गेंद लेता है और रिंग में फेंकता है, इत्यादि। जो टीम सबसे अधिक घेरा मारती है वह जीत जाती है।

तीन गेंद रन

प्रारंभिक पंक्ति में, पहला व्यक्ति आसानी से 3 गेंदें (फुटबॉल, वॉलीबॉल और बास्केटबॉल) लेता है। सिग्नल पर, वह उनके साथ टर्निंग फ़्लैग की ओर दौड़ता है और गेंदों को उसके पास रखता है। यह खाली वापस आता है. अगला प्रतिभागी खाली पड़ी गेंदों के पास दौड़ता है, उन्हें उठाता है, उनके साथ वापस टीम में लौटता है और, 1 मीटर तक नहीं पहुंचने पर, उन्हें फर्श पर रख देता है।

बड़ी गेंदों की जगह आप 6 टेनिस गेंदें ले सकते हैं,

दौड़ने के बजाय - कूदना।

पैरों के नीचे गेंद की दौड़

खिलाड़ियों को 2 टीमों में बांटा गया है। पहला खिलाड़ी गेंद को खिलाड़ियों के फैले हुए पैरों के बीच वापस फेंकता है। प्रत्येक टीम का अंतिम खिलाड़ी नीचे झुकता है, गेंद को पकड़ता है और उसे लेकर कॉलम के साथ आगे दौड़ता है, कॉलम की शुरुआत में खड़ा होता है और फिर से गेंद को अपने फैले हुए पैरों के बीच भेजता है, आदि। जो टीम तेजी से रिले खत्म करती है वह जीत जाती है।

निशानेबाज़

बच्चे दो स्तंभों में खड़े हैं। प्रत्येक स्तम्भ के सामने 2 मीटर की दूरी पर एक घेरा रखें। बच्चे बारी-बारी से अपने दाएँ और बाएँ हाथों से रेत के थैले फेंकते हैं और घेरा मारने की कोशिश करते हैं। यदि बच्चा हिट करता है तो उसकी टीम को 1 अंक मिलता है। परिणाम: जिसके पास सबसे अधिक अंक होंगे वह जीतेगा।

शलजम

6-6 बच्चों की दो टीमें भाग लेती हैं। ये हैं दादा, दादी, बग, पोती, बिल्ली और चूहा। हॉल की विपरीत दीवार पर 2 कुर्सियाँ हैं। प्रत्येक कुर्सी पर एक शलजम है - एक बच्चा शलजम की तस्वीर वाली टोपी पहने हुए है। दादाजी खेल शुरू करते हैं। एक संकेत पर, वह शलजम के पास दौड़ता है, उसके चारों ओर दौड़ता है और लौट आता है, दादी उससे चिपक जाती है (उसे कमर से पकड़ लेती है), और वे एक साथ दौड़ना जारी रखते हैं, फिर से शलजम के चारों ओर घूमते हैं और वापस भागते हैं, फिर पोती उनसे जुड़ जाती है, आदि। खेल के अंत में, चूहे को शलजम द्वारा पकड़ लिया जाता है। जिस टीम ने सबसे तेजी से शलजम निकाला वह जीत गई।

हूप और स्किपिंग रस्सी के साथ काउंटर रिले दौड़।

टीमों का निर्माण इस प्रकार किया जाता है काउंटर रिले. प्रथम उपसमूह के मार्गदर्शन पर - जिमनास्टिक घेरा, और दूसरे उपसमूह के गाइड के पास एक कूदने वाली रस्सी है। सिग्नल पर, घेरा वाला खिलाड़ी घेरा के माध्यम से कूदते हुए आगे बढ़ता है (रस्सी कूदने की तरह)। जैसे ही घेरा वाला खिलाड़ी विपरीत कॉलम की प्रारंभिक रेखा को पार करता है, कूदने वाली रस्सी वाला खिलाड़ी शुरू हो जाता है और रस्सी कूदकर आगे बढ़ता है। कार्य पूरा करने के बाद, प्रत्येक प्रतिभागी उपकरण को कॉलम में अगले खिलाड़ी को सौंप देता है। यह तब तक जारी रहता है जब तक कि प्रतिभागी कार्य पूरा नहीं कर लेते और कॉलम में स्थान नहीं बदल लेते। जॉगिंग वर्जित है.

कुली

4 खिलाड़ी (प्रत्येक टीम से 2) शुरुआती लाइन पर खड़े होते हैं। हर किसी को 3 मिलते हैं बड़ी गेंद. उन्हें अंतिम गंतव्य तक ले जाया जाना चाहिए और वापस लौटाया जाना चाहिए। 3 गेंदों को अपने हाथों में पकड़ना बहुत मुश्किल है, और गिरी हुई गेंद को बिना बाहरी मदद के उठाना भी आसान नहीं है। इसलिए, कुलियों को धीरे-धीरे और सावधानी से चलना पड़ता है (दूरी बहुत अधिक नहीं होनी चाहिए)। जो टीम कार्य को तेजी से पूरा करती है वह जीत जाती है।

तीन छलांग

प्रतिभागियों को दो टीमों में बांटा गया है। प्रारंभिक रेखा से 8-10 मीटर की दूरी पर एक कूद रस्सी और एक घेरा रखें। संकेत के बाद, पहला व्यक्ति, रस्सी तक पहुँचकर, उसे अपने हाथों में लेता है, मौके पर तीन छलांग लगाता है, उसे नीचे रखता है और वापस भाग जाता है। दूसरा व्यक्ति घेरा लेता है और उसमें से तीन छलांग लगाता है और रस्सी तथा घेरा के बीच बारी-बारी से कूदता है। जो टीम इसे तेजी से खत्म करेगी वह जीतेगी।

गेंद दौड़

खिलाड़ियों को दो, तीन या चार टीमों में विभाजित किया जाता है और एक समय में एक कॉलम में खड़े होते हैं। सामने वालों में से प्रत्येक के पास एक गेंद है। प्रबंधक के संकेत पर, गेंदों को वापस भेज दिया जाता है। जब गेंद पीछे खड़े व्यक्ति के पास पहुँचती है, तो वह गेंद को लेकर स्तंभ के शीर्ष तक दौड़ता है, प्रथम बन जाता है और गेंद को वापस पास करना शुरू कर देता है, आदि। खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि टीम का प्रत्येक खिलाड़ी प्रथम न हो जाए। आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि गेंद को सीधी भुजाओं से और पीछे की ओर झुकाकर पास किया जाए, और स्तंभों में दूरी कम से कम एक कदम हो। जटिलता: गेंद को पास करने से पहले गेंद को ऊपर फेंकें, ताली बजाकर पकड़ें और अपने सिर के ऊपर से अगले प्रतिभागी को दें.

उत्तीर्ण - बैठ जाओ

खिलाड़ियों को कई टीमों में विभाजित किया जाता है और एक समय में एक कॉलम में सामान्य शुरुआती लाइन के पीछे लाइन में खड़ा किया जाता है। कैप्टन प्रत्येक स्तंभ के सामने 5-6 मीटर की दूरी पर मुंह करके खड़े होते हैं। कप्तानों को गेंद मिलती है. सिग्नल पर, प्रत्येक कप्तान गेंद को अपने कॉलम में पहले खिलाड़ी को पास करता है। गेंद को पकड़ने के बाद, यह खिलाड़ी उसे कप्तान को लौटा देता है और झुक जाता है। कप्तान गेंद को दूसरे, फिर तीसरे और बाद के खिलाड़ियों की ओर फेंकता है। उनमें से प्रत्येक, कप्तान को गेंद लौटाते हुए झुक जाता है। अपने कॉलम में अंतिम खिलाड़ी से गेंद प्राप्त करने के बाद, कप्तान उसे ऊपर उठाता है, और उसकी टीम के सभी खिलाड़ी उछल पड़ते हैं। जिस टीम के खिलाड़ी कार्य को तेजी से पूरा करते हैं वह टीम जीत जाती है।

रस्सी कूद के साथ रिले दौड़।

प्रत्येक टीम के खिलाड़ी एक-एक करके एक कॉलम में सामान्य शुरुआती लाइन के पीछे खड़े होते हैं। प्रत्येक स्तंभ के सामने 8-10 मीटर की दूरी पर एक घूमने वाला स्टैंड रखा जाता है। सिग्नल पर, कॉलम में गाइड शुरुआती लाइन के पीछे से निकलता है और रस्सी पर कूदते हुए आगे बढ़ता है। टर्नटेबल पर, वह रस्सी को आधा मोड़ता है और उसे एक हाथ में पकड़ लेता है। वह दो पैरों पर कूदकर और अपने पैरों के नीचे रस्सी को क्षैतिज रूप से घुमाकर पीछे की ओर बढ़ता है। फिनिश लाइन पर, प्रतिभागी अपनी टीम के अगले खिलाड़ी को रस्सी सौंपता है, और वह स्वयं अपने कॉलम के अंत में खड़ा होता है। वह टीम जीतती है जिसके खिलाड़ी रिले को अधिक सटीक और पहले समाप्त करते हैं।

गाड़ी उतारो

बच्चों को "सब्जियों" से भरी "कारों" को उतारने के लिए आमंत्रित किया जाता है। मशीनों को एक दीवार के सामने रखा गया है, और दो टोकरियाँ उनके सामने दूसरी दीवार के सामने रखी गई हैं। एक समय में एक खिलाड़ी टोकरियों के पास खड़ा होता है और संकेत मिलने पर कारों की ओर दौड़ता है। आप एक-एक करके सब्जियां ले जा सकते हैं। सभी मशीनों में सब्जियाँ मात्रा और आयतन दोनों में समान होनी चाहिए। इसके बाद अन्य प्रतिभागी मशीनों को "लोड" कर सकते हैं। इस मामले में, खिलाड़ी कारों के पास खड़े होते हैं, संकेत मिलने पर टोकरियों की ओर दौड़ते हैं और सब्जियों को कारों में ले जाते हैं.

जंपर्स।

बच्चों को दो टीमों में विभाजित किया जाता है और एक के बाद एक कॉलम में पंक्तिबद्ध किया जाता है। नेता के संकेत के बाद, प्रत्येक टीम के प्रतिभागी दोनों पैरों से धक्का देकर छलांग लगाते हैं। पहला कूदता है, दूसरा उस स्थान पर खड़ा होता है जहां पहले कूदा था, और आगे कूदता है। जब सभी खिलाड़ी कूद जाते हैं, तो नेता पहली और दूसरी टीमों की छलांग की पूरी लंबाई मापता है। जो टीम आगे कूदती है वह जीत जाती है।

पार करना।

बच्चों को दो टीमों में विभाजित किया गया है जो "नदी पर आराम करते हैं।" प्रत्येक टीम के पास एक घेरा है - यह एक "नाव" है। टीमों को एक किनारे से दूसरे किनारे तक "नाव" में तैरना होगा। प्रारंभ और समाप्ति रेखाएँ निर्धारित की जाती हैं। नेता के संकेत के बाद, पहले खिलाड़ी "नाव" में चढ़ते हैं, एक खिलाड़ी को अपने साथ लेते हैं और उसे दूसरी तरफ तैरने में मदद करते हैं। फिर वे अगले के लिए वापस आते हैं। आप केवल एक यात्री को ही अपने साथ ले जा सकते हैं। जो टीम तेजी से दूसरी तरफ पहुंचती है वह जीत जाती है।

गेंद को रोल करें.

टीमें एक-एक करके कॉलम में पंक्तिबद्ध होती हैं। प्रत्येक टीम के पहले खिलाड़ी के सामने वॉलीबॉल या मेडिसिन बॉल होती है। खिलाड़ी अपने हाथों से गेंद को आगे की ओर ड्रिबल करते हैं। इस मामले में, गेंद को कुछ दूरी पर धकेलने की अनुमति है आस्तीन की लंबाई. टर्निंग पॉइंट को पूरा करने के बाद, खिलाड़ी अपनी टीमों में लौट आते हैं और गेंद को अगले खिलाड़ी को पास कर देते हैं। जो टीम कार्य पूरा करती है वह जीत जाती है।

गेंद आपकी ओर है.

10 लोगों की दो टीमों को दो समूहों में विभाजित किया गया है और 4-6 मीटर की दूरी पर एक दूसरे के सामने खड़े हैं। पहले नंबरों में गेंदें हैं। नेता के संकेत पर, लोग गेंदों को एक-दूसरे की ओर घुमाते हैं ताकि गेंदें टकराएँ नहीं। गेंदों को पकड़ने के बाद, खिलाड़ी उन्हें अगले नंबरों तक पहुँचाते हैं।

कैटरपिलर.

साथ ही, दो टीमें दो लाइनों के बीच 4 मीटर की दूरी पर खड़ी हो जाती हैं। लेकिन नेता के संकेत पर, वे "कैटरपिलर" स्थिति लेते हैं, यानी प्रत्येक खिलाड़ी सेवा करता है बायां पैर, पीछे खड़े खिलाड़ी को घुटने के बल झुकाता है और अपने बाएं हाथ से सामने वाले खिलाड़ी के पैर को सहारा देता है। दांया हाथउसे अपने कंधे पर रखता है. दूसरे संकेत पर, स्तंभ एक पैर पर कूदकर आगे बढ़ना शुरू कर देते हैं। कार्य आसान नहीं है, इसके लिए निपुणता और शक्ति की आवश्यकता है। जिस टीम का फिनिशर फिनिश लाइन को पहले पार करेगा वह जीतेगी। इस खेल में लयबद्ध गति बनाए रखना महत्वपूर्ण है। इसलिए, खिलाड़ियों में से एक ज़ोर से गिन सकता है - एक, दो, आदि।

गेंदबाजी.

3 मीटर की दूरी पर एक पंक्ति में 10 पिन हैं। टीम का प्रत्येक सदस्य एक गेंद से पिन को गिराने का प्रयास करता है। विजेता वह टीम है जो सभी पिन, खर्च को ख़त्म कर देती है सबसे छोटी संख्याफेंकता है.

फुटबॉल खिलाड़ी का पथ.

इन प्रतियोगिताओं का क्षेत्र समतल होना चाहिए। इसकी लंबाई के साथ छह से सात चरणों के अंतराल पर पांच से छह झंडे लगाएं। उनके समानान्तर दस कदम की दूरी पर झंडों की बिल्कुल वैसी ही कतार लगायें। ज़मीन पर आरंभ रेखा को चिह्नित करने के लिए एक रस्सी या एक रेखा का उपयोग करें, जो समाप्ति रेखा भी होगी। रिले गेम में भाग लेने के इच्छुक सभी लोगों को दो बराबर टीमों में विभाजित करें और उन्हें शुरुआती लाइन पर एक फ़ाइल में रखें, प्रत्येक को झंडे की अपनी पंक्ति के विपरीत रखें। टीमों में प्रथम नंबर को एक गेंद दें।

हर किसी को गेंद के साथ जॉगिंग करनी होगी, उसे अपने सामने पैरों से झंडों के बीच एक टूटी हुई टेढ़ी-मेढ़ी रेखा के साथ घुमाना होगा। क्या यह आसान है, खिलाड़ी देखेंगे अपना अनुभव. पर तेज़ी से भाग रहा हैआपको कोशिश करनी होगी कि गेंद को अपने से बहुत दूर न जाने दें। एक फुटबॉल खिलाड़ी के लिए यह कौशल बहुत महत्वपूर्ण है। गेंद के साथ आगे-पीछे दौड़ने के बाद, खिलाड़ी गेंद को अपनी टीम के अगले नंबरों पर किक मारते हैं। तो, एक के बाद एक टीम के सभी खिलाड़ी झंडों के बीच दौड़ते हैं। कुछ इसे तेजी से करेंगे, अन्य धीमे, जो प्रतियोगिता का परिणाम तय करेगा। यदि कोई खिलाड़ी गलती करता है, तो वह उस स्थान पर लौटता है जहां यह हुआ था और गेंद को फिर से वहां से ड्रिबल कर देता है।

अजीब मेंढक.

खेल में दो टीमें शामिल हैं (अधिक संभव हैं)। शुरुआती लाइन से 3-4 मीटर की दूरी पर एक कूदने वाली रस्सी रखी जाती है। पहली टीम के नंबर शुरुआती लाइन पर जाते हैं। सिग्नल पर, प्रतिभागी रस्सियों पर "मेंढक" छलांग लगाते हैं, 10 छलांग लगाते हैं और शुरुआती लाइन पर वापस दौड़ते हैं।

धागे से.

ज़मीन पर, एक तेज़ छड़ी से, कई (खेल में भाग लेने वालों की संख्या के अनुसार) समानांतर सीधी रेखाएँ खींची जाती हैं, जो दूरी को चिह्नित करती हैं। शुरू करना! हर कोई दौड़ में भाग ले रहा है - न केवल प्रथम आना महत्वपूर्ण है, बल्कि "धागे की तरह" दूरी तक दौड़ना भी महत्वपूर्ण है - ताकि पटरियाँ हमेशा खींची गई सीधी रेखा पर पड़ें।