दिग्गजों की वास्तविक लड़ाई की एकमात्र वीडियो रिकॉर्डिंग ब्रूस लीकल देर शाम नेट पर आया - और एक वास्तविक सनसनी बन गया। पीछे कम समयइसने कई मिलियन व्यूज बटोरे। कैलिफ़ोर्निया के एक स्कूल में हुई लड़ाई में प्रतिद्वंद्वी, महान गुरु टेड वोंग के छात्र थे, दोनों ने एक विशेष वर्दी, हेलमेट और दस्ताने में प्रदर्शन किया। रिकॉर्डिंग केवल एक मिनट से अधिक समय तक चलती है, लेकिन आप देख सकते हैं कि ली कितनी खूबसूरती और सुंदरता से लड़ते हैं, वह थ्रो और पंचों का संयोजन कैसे करते हैं।

लेकिन हम हमेशा से जानते थे कि वह अद्वितीय थे। और यही कारण है।

1. उदाहरण का अनुसरण किया गया

ब्रूस ली उन लोगों में से एक हैं जो दुनिया भर के हजारों लड़कों के लिए मार्शल आर्ट के प्रति प्रेम के मूल में खड़े थे। एक व्यक्ति जिसने अपनी क्षमताएं विकसित कर ली हैं उच्चतम स्तर, और उन्हें पेश करने और दुनिया भर के लाखों लोगों को मार्शल आर्ट के प्यार से संक्रमित करने में भी कामयाब रहे। इसके अलावा, उन्होंने पूर्व और पश्चिम के सभी सर्वश्रेष्ठ को एकजुट किया, इसलिए उन्हें अमेरिका और एशिया दोनों में उनका नायक माना जाता है।

आप खुद देखिये ये जीनियस क्या कर रहा है. उदाहरण के लिए, आपको आंखों पर पट्टी बांधकर लड़ना कैसा लगता है?

2. अपने शरीर का मालिक होना

अब सभी को पता चले कि वास्तव में क्या है असली लड़ाईब्रूस ली को हम स्क्रीन पर जो देखते थे उससे बिल्कुल अलग दिखते हैं, शायद ही कोई इस तथ्य पर बहस कर सकता है कि वह अपने शरीर को पूरी तरह से नियंत्रित करते हैं। इसके बावजूद वह लगातार खुद पर काम करते रहे, आविष्कार करते रहे दिलचस्प अभ्यासशरीर के विकास के लिए.

3. अद्वितीय क्षमताएँ

सहमत हूं, ब्रूस ली अपनी फिल्मों में जो कुछ चीजें करते हैं, उनमें से कुछ को हर कोई दोहरा नहीं सकता। लोगों की भीड़ से उसका मुकाबला अकेले ही करें। लेकिन इसके अलावा, उनके पास वास्तव में अद्वितीय क्षमताओं का एक सेट था - उदाहरण के लिए, गति, ताकत और एक मजबूत उच्चारण झटका। वह फिल्म कैमरों के लिए बहुत तेज़ था, और कैमरामैन ने उसे थोड़ा धीमा करने के लिए कहा। वह एक हाथ की दो उंगलियों पर पुश-अप्स और अपनी छोटी उंगली पर पुल-अप्स कर सकता था। उसने चावल के दाने हवा में फेंककर उन्हें चॉपस्टिक से पकड़ लिया।

जिस तरह से वह नन्चुक्स को संभालता है वह भी सराहनीय है - खेलो टेबल टेनिसऐसे सरल उपकरण के साथ - महान कला. हालांकि हम जानते हैं कि हकीकत में ऐसा नहीं होता है, सिर्फ फिल्मी तौर पर ही ऐसा लगता है कि ऐसा कब होता है कुछ वर्कआउटऐसी युक्ति पूरी तरह से इस प्रतिभा की क्षमताओं के भीतर रही होगी।

4.के बारे मेंn चक नॉरिस को हराया

चक नॉरिस जैसे दर्जनों फिल्मों के लोकप्रिय नायक को हराने का दावा और कौन कर सकता है? खासकर किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में जिसकी ताकत और क्षमताओं के बारे में बहुत सारे चुटकुले हैं।

यह संभवतः सबसे अधिक में से एक है प्रसिद्ध दृश्यब्रूस ली की विशेषता. मार्शल आर्ट फिल्मों के शायद ही किसी प्रशंसक ने चक नॉरिस की ताकत और सर्वशक्तिमत्ता का मजाक नहीं उड़ाया हो, लेकिन इस लड़ाई में वह हार गए। अपने लिए देखलो।

5. उन्होंने अपनी एक अविश्वसनीय स्मृति छोड़ी

ब्रूस ली को हर कोई मुख्य रूप से उनकी फिल्मों से जानता है - और यह आने वाली पीढ़ियों के लिए उनका महान उपहार है, क्योंकि वह केवल 32 वर्ष जीवित रहे। और इस तथ्य के बावजूद कि उनके अभिनय करियर के बाद से सिनेमा ने एक लंबा सफर तय किया है, उनकी भागीदारी वाली फिल्में अभी भी मांग में हैं और नई पीढ़ियों को प्रेरित करती हैं।

लोग अब भी उन्हें आदर की दृष्टि से देखना चाहते हैं, वे अब भी उनकी प्रशंसा करते हैं और उनकी प्रतिभा को सम्मान देते हैं। यह इस बात का अद्भुत उदाहरण है कि कैसे एक व्यक्ति अपनी क्षमताओं को खोजने, उन्हें प्रकट करने और खुद को महसूस करने में सक्षम था। इतनी छोटी जिंदगी में भी.

उन्हीं की बदौलत हॉलीवुड ने सबसे पहले कुंग फू के बारे में सीखा। वह एक मार्शल कलाकार, प्रशिक्षक, दार्शनिक, निर्देशक और जीत कुन डो के संस्थापक भी हैं! और यह सब एक व्यक्ति के बारे में है - प्रतिभाशाली ब्रूस ली, जिनकी, दुर्भाग्य से, केवल 32 वर्ष की आयु में मृत्यु हो गई।

हमारे पास कम से कम दो दर्जन तथ्य हैं जो साबित करते हैं कि ब्रूस ली कोई सामान्य व्यक्ति नहीं थे, बल्कि उनमें सचमुच अभूतपूर्व क्षमताएं थीं!

ब्रूस ली एक मार्शल आर्टिस्ट, प्रशिक्षक, दार्शनिक, निर्देशक और जीत कुन डो के संस्थापक हैं।

1. धीमी गति

ब्रूस ली ने अपनी गतिविधियों में इतनी तेजी से महारत हासिल की कि वह केवल चॉपस्टिक का उपयोग करके हवा में चावल का एक दाना पकड़ सकते थे। वह इतने तेज़ थे कि उनकी फ़िल्मों की शूटिंग जानबूझकर धीमी कर दी जाती थी ताकि दर्शक उनकी हरकतें देख सकें।

2. सिक्के की चाल

ब्रूस ली किसी व्यक्ति की खुली हथेली में पड़े एक सिक्के को पकड़ सकते थे और उसके स्थान पर दूसरा सिक्का रख सकते थे, इससे पहले कि व्यक्ति उनकी हरकतों को देख लेता और अपना हाथ मुट्ठी में बंद कर लेता। बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए उन्होंने अपने वर्कआउट के साथ प्रयोग करना कभी बंद नहीं किया।

3. "मौत का खेल"

ब्रूस ली ने खेला मुख्य भूमिकाउनकी मृत्यु के बाद फिल्म "गेम ऑफ डेथ" में। फिल्म में ताबूत में ब्रूस के साथ उसके अंतिम संस्कार के दौरान लिए गए फुटेज शामिल हैं। चूँकि फिल्मांकन पूरा होने से पहले ही अभिनेता की मृत्यु हो गई, इसलिए कुछ दृश्य संपादन और युगल का उपयोग करके किए गए।

4. मुझे गुस्सा मत दिलाओ

ब्रूस ली ने अपने साथी को इतनी ज़ोर से मारा कि उसका हाथ टूट गया, जिसका इस्तेमाल वह खुद को प्रहार से बचाने के लिए करता था। ऐसा तब हुआ जब बॉब वॉल की एक गलती के कारण ली ने अपना हाथ बोतल से काट लिया। इसलिए उन्होंने अगले सीन में अपने दूसरे हाथ से उस पर वार किया और बल को थोड़ा गलत बताया। दरअसल, वॉल को झटके की उम्मीद थी, लेकिन यह इतना जोरदार होगा, यह नहीं सोचा था।

5. 11 सेकंड

1962 में, ब्रूस ली 11 सेकंड तक चली लड़ाई में 15 मुक्के मारने और अपने प्रतिद्वंद्वी को हराने में कामयाब रहे। इसके अलावा ब्रूस ली के प्रशंसक आज भी उनकी नकल करने की कोशिश कर रहे हैं प्रसिद्ध किक"एक इंच से।"

6. 50 एक हाथ वाले पुश-अप्स

ब्रूस ली केवल अपने अंगूठे को दबाकर एक हाथ से 50 पुश-अप्स कर सकते थे तर्जनी. वह एक हाथ की दो उंगलियों पर 50 पुल-अप भी कर सकते थे। के कई आधुनिक एथलीटली की पुश-अप तकनीक में महारत हासिल करने की कोशिश कर रहा हूं।

7. हांगकांग चैंपियन

ब्रूस ली 1958 में हांगकांग चा-चा डांस चैंपियन बने। महान ब्रूस कोकेवल 18 वर्ष का था.

8. रीढ़ की हड्डी में चोट

ब्रूस ली काबू पाने में कामयाब रहे गंभीर चोटरीढ़ की हड्डी। असफल प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप, उनकी चौथी कशेरुका क्षतिग्रस्त हो गई। इसका मतलब किसी भी एथलीट के लिए करियर का अंत था, और डॉक्टरों ने यह भी कहा कि ब्रूस को छह महीने के भीतर फिर से चलना सीखना होगा और जीवन भर व्यायाम से बचना होगा। लेकिन ली ने अपने फैसले में डॉक्टरों को गलत साबित कर दिया। उन्होंने अपनी खुद की थेरेपी विकसित की और पहले से भी अधिक मजबूत और तेज बनने के लिए जल्द ही अस्पताल छोड़ दिया।

9. जैकी चैन को लिया

उन्होंने एक बार गलती से जैकी चैन की पिटाई कर दी थी। एंटर द ड्रैगन में, ब्रूस ने जैकी के चेहरे पर डंडे से वार किया था, लेकिन उसने इसे एक मजाक के रूप में निभाया और अपने आदर्श से मिलने और उसे गले लगाने के अवसर का आनंद लिया।

10. कोका-कोला कैन

ली बंद कोका-कोला कैन में अपनी उंगली डाल सकते थे। इसके अलावा, उस समय डिब्बे अधिक मोटे टिन से बनाये जाते थे।

11. बोर्ड तोड़ना उबाऊ है

लेकिन उन्होंने कहा कि "बोर्डों को पीटना उबाऊ है क्योंकि वे विरोध नहीं करते" और लोगों के साथ बहस करना पसंद करते हैं।

12. टूटा हुआ नाशपाती

कोबर्न के साथ प्रशिक्षण के दौरान ब्रूस ली ने 68 किलोग्राम का पंचिंग बैग तोड़ दिया। जेम्स कोबर्न उन स्क्रीन सितारों में से एक थे जिन्हें ली ने मार्शल आर्ट सिखाया था।

13. ब्रूस चक से अधिक शक्तिशाली है

चक को इस बारे में बात करना पसंद नहीं है, लेकिन उन्होंने एक बार स्वीकार किया था कि उनके दोस्त ब्रूस ली उन्हें लड़ाई में आसानी से हरा सकते थे।

14. मूर्ति मूर्तियाँ

ब्रूस ली दुनिया के एकमात्र अपराजित पहलवान ग्रेट गम के प्रशंसक थे। द ग्रेट गैम का करियर 50 साल तक चला।

15. ब्रूस शांतिदूत

बोस्निया के मोस्टार में ब्रूस ली की एक प्रतिमा लगाई गई, क्योंकि इस शहर में रहने वाले सभी जातीय समूह उन्हें पसंद करते थे। बाद में उपद्रवियों ने मूर्ति को नष्ट कर दिया।

16. ली ने बॉक्सिंग तकनीक का अध्ययन किया

ब्रूस ली मुहम्मद अली के बहुत बड़े प्रशंसक थे और लगातार उनकी लड़ाइयों के टेप देखते थे। ली ने मुक्केबाज की गतिविधियों का बहुत विस्तार से अध्ययन किया।

17.इक्वेजेसिक

ब्रूस ली की मृत्यु एक दर्द निवारक दवा से एलर्जी के कारण हुई। 32 साल की उम्र में इक्वेजेसिक दवा से एलर्जी के कारण उनकी मृत्यु हो गई।

18. 0.05 सेकंड

ब्रूस ली की गति आधिकारिक तौर पर दर्ज की गई: 1 मीटर की दूरी से प्रतिक्रिया और प्रभाव में एक सेकंड का लगभग पांच सौवां हिस्सा (0.05 सेकंड) लगा। एक लड़ाई का दृश्य है जहां वह कुछ ही सेकंड में 50 विरोधियों को मार गिराता है।

19. एक चौथाई जर्मन

उनकी मां ग्रेस हो आधी जर्मन और कैथोलिक थीं।

20. यिप मैन और ब्रूस

ब्रूस ली को मार्शल आर्ट सिखाने वाले यिप मैन ने अफ़ीम से पैसा कमाने के लिए अपना स्कूल खोला। ब्रूस ली ने अपने शिक्षक से वादा किया था कि वह कुंग फू तकनीक केवल चीनियों के लिए आरक्षित रखेंगे और उन्हें विदेशियों को कभी नहीं दिखाएंगे, लेकिन उन्होंने अपना वादा पूरा नहीं किया।

इस प्रश्न का स्पष्ट रूप से उत्तर देना काफी कठिन है कि जैकी चैन या ब्रूस ली में से कौन सा नायक अधिक मजबूत है, क्योंकि उनमें से प्रत्येक की अपनी तकनीक है, अपनी सबसे सफल तकनीक है। फिर भी, जैकी चैन खुद इस बात को स्वीकार करते हैं कि ब्रूस ली अभी भी मजबूत हैं।

ब्रूस ली और जैकी चैन - प्रसिद्ध सितारे प्रसिद्ध फ़िल्मेंमार्शल आर्ट के बारे में. हालाँकि अभिनेता वास्तव में कभी भी एक-दूसरे से नहीं लड़े, अगर आप इसे शाब्दिक रूप से देखें, तो एक साथ उनके छोटे से एपिसोड में, ब्रूस ली ने फिर भी बढ़त हासिल कर ली।

इस राय का स्पष्टीकरण 1973 में (जब युवा जैकी चैन केवल 19 वर्ष के थे) तत्कालीन जीवित किंवदंती ब्रूस ली के साथ उनकी मुलाकात है। फिल्म एंटर द ड्रैगन की शूटिंग के दौरान अभिनेता एक दूसरे से मिले। हालाँकि फिल्म में चैन की भूमिका एक कैमियो थी, लेकिन यही वह घटना थी जिसने उन्हें ब्रूस ली की श्रेष्ठता के बारे में आश्वस्त किया।

"दैत्य में प्रवेश करो"

फिल्म एंटर द ड्रैगन में जैकी चैन एक खलनायक की भूमिका निभाते हैं जो नायक ब्रूस ली पर हर तरफ से हमला करता है। बेशक, ली कुंग फू का उपयोग करके अपने दुश्मनों को हरा देता है।

जैकी चैन में ब्रूस ली उन पर दो लाठियों से वार करते हैं। यह बिल्कुल संयोगवश था कि मालिक ने चैन पर ऐसा प्रहार किया कड़ी चोटकि वह बस बेहोश हो गया। बाद में ब्रूस ली ने अपने सहकर्मी से माफ़ी भी मांगी. चैन के अनुसार, वह इस अवसर से बहुत खुश थे, क्योंकि वह अपने आदर्श से अधिक ध्यान आकर्षित करने में सक्षम थे।

हालाँकि, यदि आप सितारों की तुलना करते हैं, तो आप इस तथ्य पर ध्यान दे सकते हैं कि ब्रूस ली ज्यादातर फिल्मों में दिखाई देते हैं, जबकि जैकी चैन अपने शानदार सेंस ऑफ ह्यूमर का अधिक उपयोग करते हैं, उदाहरण के लिए, रश ऑवर जैसी कॉमेडी में।

क्या जैकी चैन ब्रूस ली की नकल करने वाले या स्वयं-निर्मित अभिनेता हैं?

ली की मृत्यु के बाद, मार्शल आर्ट फिल्म उद्योग ने एक पूर्ण उछाल का अनुभव किया। ब्रूस ली की प्रतिभा के कई नकलची सामने आने लगे। उनमें से कई ने समान को भी चुना - उदाहरण के लिए, ब्रूस लाइ या ड्रैगन ली। हालाँकि, उनमें से किसी को भी ली जैसी पहचान नहीं मिल सकी।

जैकी चैन इस शैली की फिल्मों में अभिनय करने वाले कुछ एशियाई अभिनेताओं में से एक हैं, जो इस तथ्य के कारण भारी सफलता हासिल करने में सक्षम थे कि, दूसरों के विपरीत, वह अपनी शैली के साथ खड़े थे।

संक्षेप में, इनमें से प्रत्येक प्रसिद्ध फिल्म अभिनेता अपनी मार्शल आर्ट प्रतिभा, अपनी अद्भुत फिल्मों, अपनी ताकत और चपलता के लिए व्यापक रूप से जाना जाता है। इसलिए, निःसंदेह, उनकी तुलना करना पूरी तरह से संभव नहीं है। लेकिन, फिर भी सच तो यह है कि जैकी चैन खुद मानते हैं कि ब्रूस ली उनसे ज्यादा ताकतवर हैं।

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बुद्धिमत्ता

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स्वर तंत्र की संरचनात्मक विशेषताओं के कारण, गोरिल्ला बोल नहीं सकते, लेकिन वे अंग्रेजी में संवाद करने में सक्षम हैं और उनमें प्रतीकात्मक सोच और हास्य की भावना है। स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों द्वारा अध्ययन किए गए गोरिल्ला कोको ने एक अविश्वसनीय दर हासिल की मानसिक विकास, 75 - 93 के भीतर (मनुष्यों के लिए औसत 90 के बराबर है)। कोई भी शेर ऐसे नतीजे हासिल नहीं कर पाएगा.

चिंपैंजी, वानर परिवार के भी सदस्य हैं, पूर्वी अफ्रीकी उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में रहते हैं और बड़े जानवरों को खाते हैं। इन्हें मारने के लिए ये एक तरकीब अपनाते हैं- ये अपने शिकार की गर्दन तोड़ देते हैं और उसके सिर को जोर से जमीन पर पटक देते हैं। तेंदुओं के साथ टकराव, जो अक्सर गोरिल्लाओं के बीच होता है, सरलता की उपस्थिति के कारण आमतौर पर बाद वाले की जीत में समाप्त होता है।

शरीरिक ताकत

शेर की ताकत पर कोई सटीक डेटा नहीं है। लेकिन हम इसका अंदाजा इस बात से लगा सकते हैं कि यह अपने वजन के बराबर ही शिकार ले जाने में सक्षम है। गोरिल्ला एक नर है, जिसकी औसत ऊंचाई 175 सेमी है, अर्थात। विकास के साथ समान्य व्यक्ति, बिना विशेष प्रयासलगभग 2 टन वजन का भार वहन करता है, अर्थात। उससे दस गुना ज्यादा खुद का वजन!

जुड़वाँ नहीं

हालाँकि मुक्केबाजी और कुश्ती को इस प्रकार वर्गीकृत किया गया है मार्शल आर्ट, उन्हें "रिश्तेदार" कहना शायद ही संभव हो। वे बहुत अलग हैं. विशेष रूप से यह देखते हुए कि आधिकारिक स्तर पर, ओलंपिक स्तर सहित, कई प्रकार की कुश्ती में प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती हैं - ग्रीको-रोमन (शास्त्रीय), फ्रीस्टाइल, जूडो, सैम्बो। बॉक्सिंग का प्रतिनिधित्व केवल एक ही चीज़ द्वारा किया जाता है - बॉक्सिंग ही। हम इन खेलों के बीच अंतर के बारे में लंबे समय तक बात कर सकते हैं, क्योंकि ये पूरी तरह से अलग हैं। सामान्य तौर पर, मुक्केबाजी एथलीटों की तुलना जूडो या सैम्बो के उनके सहयोगियों से करना हास्यास्पद और हास्यास्पद है। आख़िरकार, कोई भी गंभीरता से वॉटर वॉल्टर्स और पोल वॉल्टर्स, या हॉकी खिलाड़ियों की तुलना पक और बॉल से नहीं करता है।

बस इस अंतर को लें: मुक्केबाज एक-दूसरे के चेहरे और धड़ को बिना दया के, विशेष रूप से भारी चमड़े के दस्ताने में मुट्ठियों का उपयोग करके पीटते हैं। लेकिन पहलवान "गले लगाना" पसंद करते हैं नंगे हाथों से, जिसके बाद, फिर से बल के साथ, वे प्रतिद्वंद्वी को कालीन या तातमी पर फेंक देते हैं। तदनुसार, एक मुक्केबाज के पास रिंग में और स्वाभाविक रूप से, एक पहलवान के पास मैट पर लड़ाई जीतने की बहुत अधिक संभावना होती है। यदि, निश्चित रूप से, लगभग समान स्तर और उम्र के एथलीट लड़ाई में भाग लेते हैं। खैर, एक साधारण सड़क लड़ाई में, सबसे अधिक संभावना है, जो पहले मारता है वह जीत जाएगा।

हाथ और पैर

हालाँकि, कुश्ती के कई प्रकार होते हैं जिनमें न केवल हथियारों का, बल्कि पैरों का भी उपयोग होता है। हम कराटे, किकबॉक्सिंग के बारे में बात कर रहे हैं, जो अपेक्षाकृत हाल ही में रूस में लोकप्रिय हो गए हैं। मिश्रित मार्शल आर्ट. वे नियमों के बिना लड़ाई हैं, जिन्हें "मिश्रित लड़ाई" भी कहा जाता है ( मिश्रित लड़ाई), एम-1. एम1 लड़ाके, ज्यादातर अमेरिकी और जापानी पहलवान, गौंटलेट फेंकने वाले पहले व्यक्ति थे (भले ही वे रिंग में नंगे हाथ प्रवेश करना पसंद करते हों) पेशेवर मुक्केबाज. वैसे, सफलता के बिना नहीं. किसी भी मामले में, पहलवान, जिन्होंने संबंधित खेल विशेषज्ञता में अच्छी तरह से सीखा है - प्रतिद्वंद्वी को अपने पैरों और हाथों से सटीक रूप से मारना, स्पष्ट रूप से कुख्यात कोड़े मारने वाले लड़कों की तरह नहीं दिखते हैं।

इनोकी पर हमले

महान अमेरिकी मुहम्मद अली का संबंध है प्रसिद्ध वाक्यांशएक फड़फड़ाती और डंक मारने वाली मधुमक्खी के बारे में. इसमें, उन्होंने अपनी लड़ाई के संचालन के दो सिद्धांतों को एक साथ लाया: रिंग के चारों ओर बहुत तेजी से आगे बढ़ना, जैसे कि नाच रहा हो, और अपने प्रतिद्वंद्वी को तेज बिजली के हमलों से मारना। लड़ाई में सन्निहित इन सिद्धांतों की बदौलत, अली, जिसे मूल रूप से कैसियस क्ले कहा जाता था, एक चैंपियन बन गया ओलिंपिक खेलों 1960 और 1964-1966 और 1974-1978 में वह पेशेवर दिग्गजों के बीच आधिकारिक विश्व चैंपियन थे।

यह मोहम्मद अली ही थे जिन्होंने जून 1976 में टोक्यो में एक लड़ाई आयोजित की थी, जिसे इस सवाल का अंतिम उत्तर देना था कि "कौन अधिक मजबूत है: एक मुक्केबाज या पहलवान?" शीर्षक के विवाद में उनके प्रतिद्वंद्वी पूर्ण चैंपियनविश्व मार्शल आर्ट खिताब और छह मिलियन डॉलर पुरस्कार के बाद, उस समय जापान में सबसे मजबूत पहलवान एंटोनियो (कांजी) इनोकी बने। यह दिलचस्प है कि आयोजकों का शुरू में एक पूर्व निर्धारित परिणाम वाला शो बनाने का इरादा था। लेकिन एथलीट इससे सहमत नहीं थे और ईमानदारी से लड़े। अर्थात्, जितना वे कर सकते थे उतना अच्छा।

सच है, आख़िर में यह एक शो जैसा कुछ बनकर रह गया। जापानी, जो पूरी तरह से अच्छी तरह से समझता था कि बस एक छूटा हुआ प्रहार उसे बाहर कर देने और पराजित करने के लिए पर्याप्त होगा, ज्यादातर समय अपनी पीठ पर या बैठे हुए बिताता था। लेकिन साथ ही वह अपने प्रतिद्वंद्वी पर, जो गुस्से में घूम रहा था, इतनी संवेदनशील किक मारने में कामयाब रहा (विशेषज्ञों के अनुसार, लगभग 60), कि अंतिम गोंग के बाद उसे व्यापक चोटों के साथ अस्पताल भेजा गया। अली ने अपने सक्रिय आंदोलन, परिश्रम और इनोकी को "एक आदमी की तरह लड़ने" के लिए जोरदार आह्वान के बावजूद, 60 मिनट की लड़ाई के सभी 15 राउंड प्रतिद्वंद्वी प्रतिद्वंद्वी के चारों ओर कूदते हुए बिताए, लेकिन केवल कुछ कमजोर वार ही कर पाए।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि लड़ाई में भाग लेने वाले, जिसने जापान के लिए रिकॉर्ड टेलीविजन दर्शकों को आकर्षित किया और एम-1 में रुचि बढ़ाई, एक असमान स्थिति में थे। आख़िरकार, अली स्वतंत्र रूप से अपने पूरे मुक्केबाजी शस्त्रागार का उपयोग कर सकता था, जिसमें सिर पर उसका हस्ताक्षरित "जैब" भी शामिल था, जो आमतौर पर नॉकआउट का कारण बनता था, और कुछ भी आविष्कार नहीं कर सकता था। भिक्षुओं को न केवल कराटे तकनीकों का उपयोग करने से मना किया गया था, बल्कि अपने दूसरे पैर को फर्श पर दबाए बिना हिट करने से भी मना किया गया था। प्रभावी प्रहारों के समग्र संतुलन के आधार पर, एशियाई पहलवान को विजेता के रूप में मान्यता दी जानी चाहिए थी। हालाँकि, मध्यस्थों ने विभाजन करके किसी को ठेस न पहुँचाने का निर्णय लिया पुरस्कार निधिसमान रूप से, और आहत मोहम्मद अपने साथ तीन मिलियन अमेरिका ले गए। जहां उन्होंने जल्द ही एक और पहलवान - बडी वुल्फ को हरा दिया।

जैक द रिपर

वैसे, अली और इनोकी के बीच लड़ाई मुक्केबाजों और पहलवानों के बीच पहली प्रतिद्वंद्विता से बहुत दूर थी। इसकी शुरुआत नवंबर 1913 में हुई, जब विश्व चैंपियन जैक जॉनसन, जो 13 महीने की जेल की सजा से यूरोप भाग गए थे, जिससे उन्हें खतरा था, आंद्रे स्प्राउल से आसानी से निपट गए, जिन्होंने अपनी मुट्ठी से लड़ने का फैसला किया था। बाद में, जैक डेम्पसी, जो लुइस और आर्ची मूर ने भी खुले युद्ध में मुक्केबाजों की श्रेष्ठता साबित करते हुए एक भगोड़े अपराधी के रूप में ख्याति प्राप्त की। लेकिन "ड्रमर्स" के एक अन्य प्रतिनिधि, चक वेपनर, जिन्होंने लोकप्रिय हॉलीवुड एक्शन फिल्म में रॉकी बाल्बोआ की भूमिका निभाई, बदकिस्मत थे कि वह अपने समकक्ष से हार गए, जिनका वजन दोगुना था;

जिमी लोंडोस ​​के साथ प्रतिस्पर्धा कर रहे इटालियन प्रिमो कार्नेरा ने उनके खिलाफ कुश्ती तकनीक का इस्तेमाल किया और मुक्केबाज के लिए लड़ाई को सम्मानजनक ड्रा तक सीमित कर दिया। लेकिन इससे भी ज्यादा दिलचस्प अप्रैल 1986 में हैवीवेट बॉक्सर स्कॉट लेडक्स और के बीच की लड़ाई थी प्रसिद्ध पहलवानलैरी ज़बुस्को. उनकी लड़ाई देखने के लिए न सिर्फ लोग जमा हो गए रिकॉर्ड संख्याप्रशंसक - 20 हजार से अधिक, इसलिए यह भी समाप्त हो गया, हालांकि यह मुक्केबाजी नियमों के अनुसार, रिंग रस्सियों के पीछे की लड़ाई और आपसी अयोग्यता में हुआ।

यह तैयारी का मामला है

परिणामों पर ध्यान दिए बिना, मार्शल आर्ट विशेषज्ञ जो ऐसी लड़ाइयों में भाग नहीं लेते हैं, तर्क देते हैं कि जीत की कुंजी खेल नहीं है, बल्कि लड़ाकू का अपनी क्षमताओं में विश्वास, किसी विशिष्ट लड़ाई के लिए उसकी सर्वोत्तम तैयारी और पेशेवर स्तर. संभवतः, बाद की अवधारणा में खेल चालाकी भी शामिल है, जिसने उसी एंटोनियो इनोकी को न केवल दुर्जेय मुहम्मद अली द्वारा किए गए "मधुमक्खी के डंक" से पीड़ित होने की अनुमति दी, बल्कि रिंग में लेटने के एक घंटे के लिए तीन मिलियन डॉलर कमाने की भी अनुमति दी।

दोस्तों, आपमें से शायद ही कोई ऐसा हो जो इस नाम से परिचित न हो: ब्रूस ली... पुरानी पत्रिकाओं को पलटते हुए, मुझे एक लेख मिला जिसमें ब्रूस ली के जीवन, विचारों और निश्चित रूप से, प्रशिक्षण के बारे में बताया गया था। जैसा कि आप जानते हैं, ब्रूस ली का प्रशिक्षण आज तक एक रहस्य बना हुआ है, पूरी तरह से सुलझ नहीं पाया है। लेकिन मैं आपको लंबी प्रस्तावना से बोर नहीं करूंगा। यहाँ यह लेख है.

ब्रूस ली - ड्रैगन का रहस्य

रहस्यवाद या उल्लंघन के लिए सज़ा?

और उनकी मृत्यु के बीस साल बाद, ब्रूस ली हमारे लिए प्राच्य मार्शल आर्ट और उनके साथ निकटता से जुड़ी अमर सिनेमाई शैली का एक चमकदार "सितारा" नहीं, बल्कि आश्चर्यजनक रूप से मजबूत होने का एक नायाब मानक बने हुए हैं। , मानो स्टील से ढाला गया हो , चरित्र। ब्रूस ली की दृढ़ता उनके जीवनकाल में ही एक किंवदंती बन गई। हालाँकि, उन्होंने खुद फोन किया अपनी ताकतअन्यथा…

मुझे गेम एपिसोड के बीच में ही सेट पर उनके बेटे ब्रैंडन ली से इस विषय पर बात करने का मौका मिला। जैसा कि आप जानते हैं, ब्रैंडन अपने पिता के नक्शेकदम पर चलते थे। उन्होंने कम से कम एक दर्जन मार्शल आर्ट की तकनीकों में महारत हासिल की और फिल्मों में भी अभिनय किया। तो, ब्रैंडन ने मुझसे कहा कि वह अपने पिता की तरह, वास्तविक "दुनिया भर में शक्ति" हासिल करना चाहता है। प्रभावशाली लगता है, खासकर तब से अलौकिक क्षेत्र से तकनीकों का प्रदर्शन करना जानता था। बौद्ध शिक्षकों के साथ संचार में हासिल की गई ये अलौकिक क्षमताएँ अंततः उनके जीवन का अभिशाप बन गईं। यहां तक ​​कि उनकी मृत्यु भी कथित तौर पर रहस्यमय ज्ञान में दीक्षा लेने वालों की रहस्यमय संहिता के उल्लंघन की सज़ा थी। इसके बाद फिर इसी तरह की बातचीत शुरू हो गई दुःखद मृत्यब्रैंडन ली, जो फिल्म के सेट पर भी हुआ था। एक बेतुकी और साथ ही रहस्यमयी मौत। खुद जज करें: एक दृश्य के दौरान, ब्रैंडन के बेखबर साथी ने उस पर एक नकली पिस्तौल तान दी। एक गोली चली... और ब्रैंडन बुरी तरह लहूलुहान होकर जमीन पर गिर पड़ा। किसी ने असली बंदूक से बंदूक बदल ली! बाद में, जांच से पता चला कि सहायकों में से एक ने ऐसा किया, लेकिन बिल्कुल अनजाने में! उन्होंने फिल्मांकन की हलचल में बंदूकें मिला दीं!

हालाँकि, मैं आपसे ब्रूस ली की सांसारिक ताकत के बारे में बात करने जा रहा हूँ। वो शक्ति जिसका अपना रहस्य था.

चश्मदीदों की जुबानी ब्रूस ली की ताकत की अद्भुत कहानियां

ब्रूस ली मांसपेशियों की ताकत को अपना आदर्श मानते थे। यह सामान्य ज्ञान है. अमेरिकी ताई क्वोन डो के पिता जॉन री गवाही देते हैं: “मैं अपने जीवन में कभी किसी ऐसे व्यक्ति से नहीं मिला जो ली जितना मजबूत हो। मेरी आंखों के सामने, उसने बार-बार एक हाथ से फर्श से पुश-अप किया, और उस पर एक उंगली से!..'

जॉन लुईस, ली के पूर्व छात्र, कहते हैं: "प्रशिक्षण से पहले वजन किया हुआ। इसमें लगभग 70 किलोग्राम था। जिम में उन्होंने 37 किलो के दो डंबल उठाये. फिर उसने धीरे-धीरे अपनी भुजाओं को बगल में फैलाया और डम्बल को सीधी भुजाओं से 20 सेकंड तक पकड़े रखा। मुझे यकीन है कि 100 किलोग्राम का एथलीट भी ऐसा नहीं कर सकता!..'

डैनी इनोसैंटो, एकमात्र व्यक्ति जिन्हें ब्रूस ली ने अपनी निजी तकनीकें बताईं, पुष्टि करते हैं कि सीधी भुजाओं से वजन पकड़ने में ब्रूस ली की कोई बराबरी नहीं थी: "मैंने खुद देखा कि कैसे उन्होंने अपने सामने 62.5 किलोग्राम वजन का बारबेल पकड़ रखा था!"

ब्रूस ली के एक अन्य छात्र, जेस ग्लोवर, इस बात की गवाही देते हैं कि कैसे प्रशिक्षण के दौरान, ब्रूस ली ने 35 किलोग्राम वजन के डम्बल उठाए, अपनी सीधी भुजाओं को लगभग कंधे के स्तर पर बगल में फैलाया और कुछ समय तक वजन को वैसे ही रखा।

सबसे प्रभावशाली यादों में से एक सफल प्रशिक्षक वालर ले की है, जो जिउ-जित्सु को संयुक्त राज्य अमेरिका में "लाया": "मैं हवाई अड्डे की लॉबी में ब्रूस ली से मिला। वह अपने पीछे एक बड़ा सूटकेस खींच रहा था। हम बातें करने के लिए रुके और मनोरंजन के लिए मैंने हैंडल पकड़ लिया। पहले तो मुझे ऐसा लगा कि सूटकेस फर्श से चिपका हुआ है। तब मुझे एहसास हुआ कि यह बहुत भारी था। मेरे अनुमान के अनुसार, यह लगभग 110-115 किलोग्राम निकला।

यह देखकर कि सूटकेस का वजन इतना अधिक था, मैंने ब्रूस की मदद करने का फैसला किया, लेकिन मैंने मुश्किल से उसे जमीन से उठाया। "अरे वालर, देखो!" "ब्रूस ने अचानक खुद को स्प्रिंग की तरह एक साथ खींच लिया और, मेरे लिए अप्रत्याशित रूप से, सूटकेस को इतनी जोर से लात मारी कि वह मेरे हाथ से छूट गया और लगभग हॉल की छत पर उड़ गया!" यह कहना कि मैं स्तब्ध था, कुछ भी नहीं कहना है..."

ब्रूस ली की हस्ताक्षरित चाल घूंसे नहीं, बल्कि तथाकथित थी। "एक इंच धक्का।" ब्रूस ली की हथेलियों का प्रक्षेपवक्र, वास्तव में, कुछ इंच से अधिक नहीं था, लेकिन प्रभाव ऐसा था कि प्रतिद्वंद्वी सचमुच उनसे दूर "उड़" गए। एक ज्ञात मामला है जब 100 किलोग्राम वजन वाले साथी को इसी तरह की तकनीक से 4.5 मीटर से अधिक पीछे फेंक दिया गया था!

पैन-अमेरिकन गेम्स में जूडो में स्वर्ण पदक विजेता, हेवीवेट हॉवर्ड नाशिओका द्वारा "एक इंच का धक्का" का परीक्षण किया गया था। “जब मैंने ब्रूस ली को अपने सामने देखा, तो मैं निश्चिंत हो गया। मुझे ऐसा लग रहा था कि यहां मैं शानदार तकनीक से डर सकता हूं, कुछ ऐसी तकनीकें जो मेरे लिए अज्ञात हैं, संक्षेप में, कुछ भी, लेकिन ताकत से नहीं। ब्रूस मेरे पास आया, उसने अपनी हथेलियाँ मेरी छाती पर रखीं और मुझे थोड़ा धक्का दिया। मुझे टाटामी पर गिरा दिया गया, मानो किसी ट्रक का बम्पर मेरी छाती से टकराया हो!

तब से, ब्रूस की बनावट के प्रति मेरे मन में बहुत सम्मान होने लगा..."

ब्रूस ली ने अद्भुत प्रतिक्रियाओं के साथ अद्भुत ताकत का संयोजन किया। इसे अभूतपूर्व कहना ज्यादा सही होगा. ब्रूस ली ने विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए सिमुलेटर में अपनी प्रतिक्रिया का अभ्यास किया। ये सिमुलेटर मध्य युग से मार्शल आर्ट के अभ्यास में जाने जाते हैं। आश्चर्यजनक रूप से, वे ब्रूस को पसंद नहीं आए! उनके तकनीकी प्रशिक्षण भागीदार, हर्ब जैक्सन कहते हैं: “मशीनें मेरे लिए लगातार सिरदर्द बनी हुई थीं। वे कुछ घंटे भी नहीं टिके! मैंने अनुमान लगाया कि ली को विशेष सिमुलेटर की आवश्यकता है, और उन्हें लकड़ी से नहीं बनाना शुरू किया, जैसा कि नियमों ने सलाह दी थी, लेकिन कार के हिस्सों को उनमें ढालना शुरू किया ... "

ब्रूस ली ने जैक्सन की प्रतिभा की इतनी सराहना की कि वह उन्हें अपने साथ हांगकांग भी ले गए और अपने व्यवसाय में भागीदार बनाया।

हालाँकि, मार्शल आर्ट में गति और चपलता का अभ्यास करने की विधि कोई रहस्य प्रस्तुत नहीं करती है। यह पता लगाना अधिक महत्वपूर्ण है कि ब्रूस ली ने अपने अनूठेपन के लिए कौन से रास्ते अपनाए मांसपेशियों की ताकत. अफ़सोस, ब्रूस ली की 24 जीवनियों(!) में से कोई भी इस प्रश्न का उत्तर नहीं देती। क्यों? क्योंकि प्रशिक्षण डायरी और अन्य सामग्री विशुद्ध रूप से संबंधित है शारीरिक प्रशिक्षणब्रूस ली की कहानियों को उनके परिवार के सदस्यों ने गुप्त रखा था। वे सात मुहरों के पीछे इक्कीस वर्षों तक रहस्य बने रहे। और यहाँ एक सनसनी है! उन्होंने रोशनी देखी!

बेशक, आप सोच रहे होंगे कि क्या इस दिलचस्प रहस्य का कोई सुराग था? जी हां दोस्तों ब्रूस ली का राज आखिरकार उनके हस्तलिखित नोट्स की वजह से खुल ही गया। इसके अलावा, व्यक्तिगत अभिलेखीय सामग्रियाँ हमें सदी के सबसे असाधारण व्यक्तित्व पर एक अलग नज़र डालने के लिए मजबूर करती हैं। पहले, यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता था कि ब्रूस ली को अपने जीवन में केवल एक ही प्यार था - कराटे। नहीं, उसके साथ-साथ, उसकी आत्मा में एक और प्यार सह-अस्तित्व में था - शरीर सौष्ठव!

ब्रूस ली की सच्ची कहानी

बेशक, ब्रूस ली स्वयं समझते थे कि वह प्रकृति की एक अनूठी रचना हैं, हालाँकि, वह कभी भी अन्य एथलीटों के प्रति अहंकारी नहीं थे। उन्होंने एक बार अपनी डायरी में लिखा था: "...शक्ति प्रशिक्षण मानव आत्मा की दुनिया और भावनाओं के क्षेत्र को मांसपेशियों की तुलना में अधिक हद तक प्रभावित करता है। यही कारण है कि प्रशिक्षण के लिए बहुत अधिक बुद्धि की आवश्यकता होती है व्यावहारिक बुद्धि" यह कहावत अपने तरीके से एक सनसनीखेज तथ्य की व्याख्या करती है: ब्रूस ली ने लैरी स्कॉट, डेव ड्रेपर और अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर जैसे बॉडीबिल्डिंग "सितारों" की छवियां एकत्र कीं, जो, वैसे, 70 के दशक की शुरुआत में अपेक्षाकृत कम ज्ञात थे। जैसा कि ब्रूस की पत्नी लिंडा गवाही देती है, महान कराटे मास्टर की बॉडीबिल्डिंग चैंपियनों में रुचि खेल की आध्यात्मिकता के दर्शन से तय होती थी जिसे वह मानते थे। विशाल में मांसपेशियों की मात्राउन्होंने सबसे पहले बॉडीबिल्डरों को आत्मा की अद्भुत ऊंचाइयों को देखा...

इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि ब्रूस ली बॉडीबिल्डिंग को जितना सोच सकते हैं उससे कहीं अधिक गहराई से जानते थे। जीवनीकारों का कहना है कि हार्डवेयर से उनका सामना पहली बार 1969 में जिमी ली नाम के एक बॉडीबिल्डर के साथ दोस्ती के कारण हुआ। वह बॉडीबिल्डिंग की मूल बातें अच्छी तरह से जानते थे और यहां तक ​​कि उन्होंने हमारे खेल के ऐतिहासिक हस्तियों जैसे स्टीव रीव्स, जो हरक्यूलिस, क्लैन्सी रॉस और जैक्स लालन का किरदार निभाते हैं, के साथ प्रशिक्षण भी लिया था। इसके अलावा, जिमी ली अच्छी तरह से जानते थे ओलम्पिक विजेताभारोत्तोलन कोच टॉमी कोनो और अक्सर शक्ति पद्धति का उपयोग करके उनके साथ प्रशिक्षण लेते थे।

जब ब्रूस और लिंडा की शादी हो गई, तो वे कई महीनों तक जिमी के घर में रहे। जैसा कि लिंडा याद करती है, वहाँ सब कुछ था आवश्यक उपकरणबॉडीबिल्डिंग के लिए, और जिमी और ब्रूस नियमित रूप से एक साथ प्रशिक्षण लेते थे...

वह ऐसी ही थी आधिकारिक संस्करणहालाँकि, आज हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि ब्रूस ली का बॉडीबिल्डिंग से पहला परिचय बहुत पहले हुआ था।

बॉडीबिल्डिंग से पहला परिचय

जब ब्रूस अभी भी किशोर था, वह बड़ी बहनरॉबर्ट चान नाम के अपने दोस्त को मिलने ले आई। वह एक कट्टर बॉडीबिल्डर था और उसने अपनी मांसपेशियों से ली पर गहरी छाप छोड़ी थी। यह मान लेना मुश्किल नहीं है कि ली भी अपनी ताकत को "बढ़ाना" चाहते थे। और नई अभिलेखीय सामग्रियों की बदौलत यह काल्पनिक धारणा बिल्कुल वास्तविक आकार ले लेती है!

देखिए, यहां से एक पेज है प्रशिक्षण डायरीब्रूस, दिनांक मई 1965। पता चला कि ब्रूस ली ने दौरा किया था जिमऔर उसके परिसरों का रिकॉर्ड रखता था! यह पता चला है कि संयुक्त राज्य अमेरिका जाने और जिमी ली से मिलने से बहुत पहले उन्होंने बॉडीबिल्डिंग शुरू कर दी थी!

आइए उसके कॉम्प्लेक्स पर करीब से नज़र डालें। इसमें 12 अभ्यास शामिल हैं, जिनमें से 10 सुपरसेट विधि का उपयोग करके किए जाते हैं। जहां तक ​​तराजू का सवाल है, हमें यह ध्यान में रखना चाहिए कि उन वर्षों में ब्रूस ली अपने फॉर्म के चरम तक पहुंचने से बहुत दूर थे।

यह साबित करने के लिए कोई सबूत नहीं है कि ब्रूस ली 1965 से पहले बॉडीबिल्डिंग में शामिल थे। जैसा कि सबसे सक्षम जीवनीकार बताते हैं, उनका मज़बूती की ट्रेनिंगफिर उसे चालू कर दिया क्लासिक व्यायाममध्यकालीन युद्ध कला, जिसे विंग चान कुंग फू कहा जाता है। या "गोंग फू", जैसा कि ब्रूस ली ने स्वयं इसे चीनी तरीके से कहा था।

सैन फ्रांसिस्को में ब्रूस ली

1965 में ब्रूस ली सैन फ्रांसिस्को चले गये। वहां उन्होंने एक स्कूल खोला जहां हर कोई पढ़ सकता था।

एक दिन, जब ब्रूस अपनी अगली कक्षा की शुरुआत के लिए अकेले तैयारी कर रहा था, तो स्कूल का दरवाजा कई उद्दंड चीनी लोगों ने लात मारकर खोल दिया, जिन्होंने खुद को स्थानीय चीनी समुदाय का प्रतिनिधि बताया। ब्रूस ने उनका सम्मानपूर्वक स्वागत किया, क्योंकि 60 के दशक में सैन फ्रांसिस्को में, "चाइनाटाउन" बहुत अधिक संख्या में थे और शहर में उनका बहुत प्रभाव था। विशेष रूप से व्यापार के छाया क्षेत्रों में, जहां चीनियों ने पारंपरिक रूप से मार्शल आर्ट तकनीकों में महारत हासिल करने के कारण प्राथमिकता बरकरार रखी है।

"प्रतिनिधियों" ने कहा कि ब्रूस ली को अपनी कला केवल चीनियों को सिखाने का अधिकार है, किसी और को नहीं। यदि वह इस निषेध का उल्लंघन करता है, तो...

जिस किसी को भी ब्रूस ली को करीब से जानने और उनके मार्गदर्शन में प्रशिक्षण लेने का मौका मिला, वह जानता है कि धमकियों ने सेंसेई पर बैल पर लाल चिथड़े की तरह असर किया।

"याद रखें," ब्रूस ली ने उत्तर दिया, "यहाँ, अपने स्कूल में, मैं वही सिखाऊंगा जो मैं चाहता हूँ!" और मैं जिसे चाहूँगा उसे ये सिखा दूँगा!..

चीनी मुस्कुराते हुए चले गए। इसके बाद जो कुछ भी हुआ उसने ब्रूस ली के युद्ध कौशल की ताकत की परीक्षा ली। अहंकारी "स्वामी" को बार-बार उसके पास भेजा जाता था, जिन्हें जिद्दी लोगों को सबक सिखाने का काम सौंपा जाता था। ऐसी बैठकें अक्सर ली, उनके छात्रों और अन्य स्कूलों के प्रतिनिधियों के बीच एक सामान्य खूनी विवाद में समाप्त होती थीं। हालाँकि, ली की कक्षा इतनी ऊँची थी कि उसे हार का पता ही नहीं चलता था।

बाहर से देखने पर ब्रूस ली एक बेजोड़ सुपरमैन की तरह लगते थे। उनका कौशल इतना अद्भुत था कि उनके दुश्मन भी उनके सामने आदरपूर्वक घुटने टेक देते थे...

हालाँकि, जैसा कि लिंडा गवाही देती है, सब कुछ इतना अच्छा नहीं था। ब्रूस ली ने उत्साहपूर्वक प्रशिक्षण लिया और फिर भी उन्हें महसूस हुआ कि सैन फ्रांसिस्को में उनके अस्तित्व का हिस्सा बनने वाले लगातार और लंबे मुकाबलों के लिए उनमें सहनशक्ति की कमी है।

लिंडा कहती है, ''वह बहुत निराश था कि उसके पास पर्याप्त ऊर्जा नहीं थी।'' "उन्होंने समझा कि लड़ाई का नतीजा काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि सबसे पहले मांसपेशियों में थकावट किसकी हुई।"

ढूंढ रहे हैं नई ताकतब्रूस ली ने एक विरोधाभासी कदम उठाया. वह अपने अतीत में लौट आया - बॉडीबिल्डिंग!

यह ब्रूस ली के बारे में कहानी का पहला भाग समाप्त करता है। अगले भाग में हम प्रशिक्षण के बारे में अधिक विस्तार से जानेंगे और पता लगाएंगे कि ब्रूस ली ने कभी एथलेटिक क्लब में प्रशिक्षण क्यों नहीं लिया और भी बहुत कुछ।