खेल टेबल टेनिस का संक्षिप्त विवरण
यात्सेंको ई.आई., प्रशिक्षक-शिक्षक
एमकेयू डीओ "पेट्रोपावलोव्स्क यूथ स्पोर्ट्स स्कूल"
पेट्रोपावलोव्स्क जिला, वोरोनिश क्षेत्र"
टेबल टेनिस सहित टीम खेलों को खेल प्रतियोगिताओं की विश्व प्रणाली में शामिल खेल खेलों का उच्चतम रूप माना जा सकता है, मुख्य रूप से इसकी मुख्य अभिव्यक्तियों में विशिष्ट खेलों के स्तर पर: पेशेवर, गैर-व्यावसायिक और पेशेवर-वाणिज्यिक।
टेबल टेनिससी दुनिया में सबसे व्यापक और लोकप्रिय खेलों में से एक है, इसमें शामिल लोगों की संख्या और उन देशों की संख्या दोनों के संदर्भ में जहां इसे विकसित किया गया है। अंतर्राष्ट्रीय टेबल टेनिस महासंघ में 200 से अधिक देश हैं और यह इस सूचक में तीन अग्रणी विश्व संघों में से एक है। टेबल टेनिस एक अद्भुत, रोमांचक खेल है। इससे इच्छाशक्ति, प्रतिक्रिया, सहनशक्ति और सोचने की क्षमता विकसित होती है।
टेबल टेनिससी एक कम लागत वाला खेल है। सस्ते उपकरण और
उपकरण और खेल क्षेत्र का छोटा आकार आपको स्वास्थ्य शिविरों, अवकाश गृहों, स्कूलों, पार्कों, प्रांगणों में टेबल टेनिस खेलने और बड़ी संख्या में खिलाड़ियों को आकर्षित करने की अनुमति देता है।
टेबल टेनिस- एक खेल, एक व्यक्तिगत खेल खेल, जिसके दौरान दो एथलीट या एथलीटों के दो जोड़े एक विशेष टेबल पर प्रतिस्पर्धा करते हैं, जिसकी ऊंचाई 76 सेमी, चौड़ाई - 152.5 सेमी, लंबाई - 274 सेमी, 15.25 सेमी ऊंचे जाल से विभाजित होती है, एथलीट गेंद को प्रतिद्वंद्वी की ओर निर्देशित करने का प्रयास करते हैं ताकि वह प्रतिद्वंद्वी की मेज के आधे हिस्से पर गिरे, जबकि गेंद को इस तरह घुमाते हैं कि, यदि प्राप्त होता है, तो प्रतिद्वंद्वी गलती करेगा। एक टेबल टेनिस खेल 11 अंकों का खेला जाता है, मैच विषम संख्या में खेला जाता है। टेबल टेनिस में एथलीटों के लिए सबसे महत्वपूर्ण गुण प्रतिक्रिया, समन्वय और गेंद के प्रति अनुभव हैं। टेबल टेनिस तकनीकी रूप से सबसे कठिन खेलों में से एक है जिसमें उच्च समन्वय की आवश्यकता होती है। टेबल टेनिस ओलंपिक खेल कार्यक्रम के साथ-साथ पेशेवर खेलों सहित खेल प्रतियोगिताओं की विश्व प्रणाली में शामिल है।
प्रतिद्वंद्वी खिलाड़ियों की प्रतिस्पर्धी गतिविधि की प्रक्रिया में बड़ी संख्या में प्रतिस्पर्धी तकनीकी और सामरिक क्रियाएं, उनके संयोजन और विविध अभिव्यक्तियां एक रोमांचक तमाशा है, और टेबल टेनिस को पूर्वस्कूली से सेवानिवृत्ति तक विस्तृत आयु वर्ग के लोगों के लिए शारीरिक शिक्षा का साधन भी बनाती है। आयु। टेबल टेनिस प्रतियोगिताएं स्थापित नियमों के अंतर्गत टेबल टेनिस की अद्वितीय प्रतिस्पर्धी गतिविधियों - खेल तकनीकों (तकनीकों) के माध्यम से आयोजित की जाती हैं। इस मामले में, एक प्रतिद्वंद्वी की उपस्थिति अनिवार्य है.
प्रत्येक प्रतिस्पर्धी तत्व का लक्ष्य गेंद को एक निश्चित घुमाव के साथ मेज पर एक निश्चित स्थान पर पहुंचाना है, जिसे प्रतिद्वंद्वी के लिए प्राप्त करने और पलटवार करने में कठिनाई होनी चाहिए।
व्यक्तिगत खेल खेलों (टेनिस, टेबल टेनिस, बैडमिंटन, आदि) में, खेल का परिणाम पूरी तरह से प्रत्येक विरोधी एथलीट (खिलाड़ी) पर निर्भर करता है, इसके बावजूद, सामूहिकता की खेती, अपने हितों का त्याग करने की क्षमता, देखने की इच्छा और सामूहिक हितों को समझना टेबल टेनिस में एक एथलीट को प्रशिक्षित करने की प्रक्रिया का अभिन्न अंग है।
टेबल टेनिस में प्रतिस्पर्धी गेमिंग गतिविधि की जटिल प्रकृति लगातार बदलती परिस्थितियों का निर्माण करती है, स्थिति का आकलन करने और आमतौर पर सीमित समय के तहत कार्रवाई चुनने की आवश्यकता होती है। एक महत्वपूर्ण कारक यह है कि एथलीट के पास तकनीकी और सामरिक साधनों का एक विस्तृत शस्त्रागार है, जो उन रणनीतियों को अनुकूलित करना संभव बनाता है जो संघर्ष स्थितियों में परिणाम प्राप्त करने के लिए कार्यों की प्रभावशीलता सुनिश्चित करते हैं।
खेल खेलों की एक महत्वपूर्ण विशेषता बड़ी संख्या में प्रतिस्पर्धी क्रियाएं - खेल तकनीकें हैं। खेल परिणाम (बैठक, प्रतियोगिता जीतना) प्राप्त करने के लिए प्रतिस्पर्धी गतिविधि (एक बैठक, बैठकों की एक श्रृंखला में) की प्रक्रिया में इन तकनीकों को बार-बार निष्पादित करने की आवश्यकता विश्वसनीयता, कौशल की स्थिरता आदि की आवश्यकता निर्धारित करती है। टेबल टेनिस में "सर्विस के नुकसान" की कोई अवधारणा नहीं है, यानी किसी भी गलती से एक अंक का नुकसान होता है।
खेल खेलों में प्रतिस्पर्धी गतिविधि की प्रभावशीलता का मुख्य मानदंड प्रतिद्वंद्वी पर जीत है; जीत की संख्या सभी प्रतिभागियों की स्टैंडिंग में जगह निर्धारित करती है - खेल परिणाम। कई वर्षों के खेल अभ्यास में, यह विकसित हुआ है कि एक खेल परिणाम - प्रतियोगिताओं में एक दिलचस्प स्थान - एक एथलीट के खेल कौशल के स्तर का आकलन करने के लिए एक मानदंड बन गया है। जैसा कि आंकड़े बताते हैं, टीम खेलों में ऐसा मानदंड मात्रात्मक संदर्भ में वस्तुनिष्ठ संकेतकों की कमी के कारण किसी एथलीट के कौशल के स्तर को पूरी तरह से प्रतिबिंबित नहीं करता है; प्रतियोगिता में सभी प्रतिभागियों के समान उच्च स्तर के कौशल के साथ, स्टैंडिंग में उनकी अलग स्थिति (प्रथम और अंतिम स्थान) अपरिहार्य है। सैद्धांतिक रूप से, स्पष्ट रूप से कमजोर एथलीटों के साथ भी, एक राष्ट्रीय चैंपियन की पहचान की जाएगी, यहां तक कि कमजोर खिलाड़ियों को भी, रैंक मानकों को पूरा करने की आवश्यकताओं को पूरा करने पर, उच्च खेल खिताब से सम्मानित करने का अधिकार प्राप्त होगा; वस्तुनिष्ठ (मात्रात्मक रूप से व्यक्त) संकेतक स्थापित करना आवश्यक है जिसके आधार पर खेल प्रशिक्षण की प्रक्रिया की सफलतापूर्वक योजना बनाई और निगरानी की जा सके।
खेल खेलों में वस्तुनिष्ठ संकेतकों में शामिल हैं: खेल तकनीकों का एक मौलिक सेट (तकनीक का पहलू); किसी स्थिति का शीघ्र और सही आकलन करने की क्षमता; किसी विशिष्ट खेल स्थिति (तकनीक का पहलू) के लिए इष्टतम आक्रमणकारी या रक्षात्मक कार्रवाई का चयन करें और प्रभावी ढंग से लागू करें; विशेष गुण और क्षमताएं जिन पर किसी कार्रवाई के प्रत्यक्ष निष्पादन की प्रभावशीलता निर्भर करती है (निष्पादन के अस्थायी, स्थानिक और शक्ति मापदंडों के लिए आवश्यकताएं); एथलीट का ऊर्जा मोड; संवेदी-मोटर नियंत्रण। इन सबको मात्रात्मक रूप में व्यक्त करना बहुत जरूरी है। ऐसी जानकारी की उपस्थिति एथलीटों के प्रशिक्षण की सामग्री को निर्धारित करने और इस प्रक्रिया को प्रबंधित करने, मॉडल विशेषताओं, कार्यक्रमों, योजनाओं, मानकों आदि को विकसित करने के आधार के रूप में कार्य करती है।
तदनुसार, टेबल टेनिस के खेल के दौरान, सरलता, निपुणता, शक्ति, गति, सहनशक्ति, मजबूत इरादों वाले गुणों और अन्य गुणों और व्यक्तित्व लक्षणों की अभिव्यक्ति के लिए अनुकूल अवसर पैदा होते हैं।
टेबल टेनिस का इतिहास (पिन-पोंग)
टेबल टेनिस की उत्पत्ति के बारे में जानकारी बहुत विरोधाभासी है, लेकिन अधिकांश विशेषज्ञ इंग्लैंड को रैकेट और बॉल गेम का पूर्वज मानते हैं। 1874 में, विंगफील्ड के वाल्टर क्लॉप्टन ने एक नए खेल के नियम विकसित किए, जो आधुनिक टेनिस के काफी करीब था, जिसे उन्होंने स्फेरिस्टिक्स कहा। एक साल बाद, इसके नियमों में सुधार किया गया, खेल को लॉन टेनिस (अंग्रेजी में "लॉन" शब्द का अर्थ "लॉन") या बस टेनिस कहा जाने लगा।
ऐसा माना जाता है कि टेबल टेनिस का जन्म बरसात के अंग्रेजी मौसम के कारण हुआ है। गीले लॉन पर टेनिस खेलना असंभव था, और खेल को घर के अंदर ले जाया गया। सबसे पहले वे फर्श पर खेलते थे। बाद में बड़े हॉल की कमी के कारण एक-दूसरे से कुछ दूरी पर स्थित दो टेबलों पर खेल खेला जाने लगा। कुछ देर बाद, मेजों को हटा दिया गया और उनके बीच जाल खींच दिया गया।
1891 में, अंग्रेज चार्ल्स बैक्सटर ने एक आविष्कार के लिए आवेदन किया और "पिंग पोंग" खेल के लिए पेटेंट नंबर 19070 प्राप्त किया। खेल का नाम कॉर्क बॉल के टेबल और रैकेट से टकराने की ध्वनि से आया है।
सरल उपकरण, और सबसे महत्वपूर्ण बात, साइट के छोटे आकार ने कहीं भी खेलना संभव बना दिया। इससे पिंग-पोंग का प्रसार सुनिश्चित हुआ, जो जल्द ही एक पसंदीदा पार्लर गेम बन गया, पहले इंग्लैंड में और फिर अन्य देशों में। सबसे पहले खेल के नियम बनाये गये, जिसके अनुसार एक खेल 30 अंक तक खेला जाता था। इंग्लैंड से, पिंग पोंग धीरे-धीरे ग्रह के सभी महाद्वीपों में फैल गया।
1894 में, अंग्रेजी इंजीनियर जेम्स गिब्स ने एक सेल्युलाइड गेंद का प्रस्ताव रखा जो हल्की और लोचदार थी, जिससे रैकेट के वजन और आकार को काफी कम करना संभव हो गया। स्ट्रिंग वाले रैकेट के बजाय, छोटे हैंडल वाले प्लाईवुड रैकेट दिखाई दिए। कुछ समय बाद, गेंद के पलटाव को बेहतर बनाने के लिए रैकेट की खेल सतह को चर्मपत्र, कॉर्क, चमड़े, वेलोर, सैंडपेपर और बाद में रबर से ढंकना शुरू कर दिया गया।
पिंग-पोंग धीरे-धीरे पार्लर मनोरंजन से एक खेल खेल बनता जा रहा है। टूर्नामेंट आयोजित होने लगते हैं. पहली आधिकारिक प्रतियोगिता का वर्णन आर. पार्कर की पुस्तक में किया गया है - अंग्रेजी राजधानी की चैंपियनशिप, जो दिसंबर 1900 में लंदन के वेस्टमिंस्टर एब्बे में रॉयल एक्वेरियम हॉल में हुई थी। टूर्नामेंट में 300 खिलाड़ियों ने हिस्सा लिया, जो उस समय पहले से ही इस खेल की अपार लोकप्रियता को दर्शाता है।
ऐसे टूर्नामेंट अन्य देशों में आयोजित होने लगे और पिंग पोंग संघों का आयोजन किया जाने लगा। कुछ समय बाद एक सामान्य संगठन बनाने की आवश्यकता उत्पन्न हुई। डॉ. जॉर्ज लेहमैन के ऊर्जावान कार्य के परिणामस्वरूप, जनवरी 1926 में बर्लिन में अंतर्राष्ट्रीय टेबल टेनिस महासंघ पंजीकृत किया गया, जिसके अध्यक्ष अंग्रेजी लेखक इवोर मोंटागु थे, जिन्होंने 40 वर्षों (1926-1966) तक स्थायी रूप से इस संगठन का नेतृत्व किया। .
लेख की सामग्री
टेबल टेनिस(अप्रचलित - पिंग पोंग) दो (एकल) या चार (युगल) खिलाड़ियों के लिए एक खेल खेल है, जो रबर-लेपित लकड़ी के रैकेट और एक सेल्युलाइड गेंद के साथ एक छोटी सी मेज पर घर के अंदर खेला जाता है। खिलाड़ी गेंद से वार करते हैं, और जो प्रतिद्वंद्वी से अधिक अंक प्राप्त करता है वह खेल जीत जाता है। एक प्रतिभागी को अंक तब मिलते हैं, जब उसके किक के बाद, प्रतिद्वंद्वी गेंद को मैदान के आधे हिस्से में वापस नहीं कर पाता है।
नियम।
मेज़. टेबल टेनिस में खेल की सतह 2.74 मीटर लंबी और 1.525 मीटर चौड़ी एक आयताकार मेज की क्षैतिज सतह होती है, जो फर्श से 76 सेमी की ऊंचाई पर स्थित होती है। टेबल की सतह किसी भी सामग्री से बनाई जा सकती है, और 30 सेमी की ऊंचाई से गिरने वाली एक मानक गेंद का पलटाव लगभग 23 सेमी होना चाहिए।
टेबल की सतह मैट, एक समान, गहरे रंग की और मैदान के किनारों पर सफेद रेखाओं वाली होनी चाहिए। तालिका को ऊर्ध्वाधर ग्रिड द्वारा चौड़ाई के अनुसार दो भागों में विभाजित किया गया है। युगल मैचों में, तालिका के प्रत्येक आधे हिस्से को 3 मिमी चौड़ी केंद्र रेखा द्वारा दो "आधा-कोर्ट" में विभाजित किया जाता है।
जाल. जाल में 1.83 मीटर चौड़ी जाली, एक लटकती हुई रस्सी और फास्टनिंग्स के साथ सपोर्ट पोस्ट होते हैं। रैक की ऊंचाई 15.25 सेमी है। जाल का निचला भाग यथासंभव टेबल की सतह के करीब स्थित होना चाहिए।
गेंद. टेबल टेनिस लगभग 40 मिमी व्यास वाली गोलाकार गेंद से खेला जाता है। इसका द्रव्यमान 2.7 ग्राम होना चाहिए। गेंद सेल्युलाइड या सफेद या नारंगी रंग के समान मैट प्लास्टिक से बनी होती है।
रैकेटयह किसी भी आकार, आकार और वजन का हो सकता है, लेकिन इसका ब्लेड सपाट और कठोर होना चाहिए। ब्लेड की मोटाई का कम से कम 85% प्राकृतिक लकड़ी होना चाहिए।
ब्लेड की सतह, जिससे खिलाड़ी गेंद को मारते हैं, को बाहर की ओर पिंपल रबर (चिपकने वाली परत के साथ 2 मिमी तक की कुल मोटाई के साथ) या अंदर की ओर पिंपल वाले दो परत वाले रबर से ढंकना चाहिए। 4 मिमी तक के चिपकने वाले पदार्थ के साथ कुल मोटाई)।
मैच की शुरुआत में और यदि रैकेट बदला जाता है, तो खिलाड़ी को इसे अपने प्रतिद्वंद्वी और अंपायर को दिखाना होगा और उन्हें इसका निरीक्षण करने की अनुमति देनी होगी।
परिभाषाएँ। "रैली" वह समयावधि है जब गेंद खेल में होती है।
"रीप्ले" एक ड्रॉ है जिसका परिणाम नहीं गिना जाता है।
"प्वाइंट" एक ड्रा है जिसका परिणाम गिना जाता है।
"गेंद को मारो" - ऐसी स्थिति जिसमें एक खिलाड़ी गेंद को अपने रैकेट से छूता है, उसे अपने हाथ से पकड़ता है, या कलाई के नीचे अपने हाथ से (रैकेट से) छूता है।
"सर्वर" वह खिलाड़ी है जो रैली में सबसे पहले गेंद को हिट करता है।
"रिसीवर" वह खिलाड़ी है जिसे रैली में गेंद को दूसरे स्थान पर मारना होता है।
"रेफ़री" बैठक की निगरानी के लिए नियुक्त व्यक्ति है।
"सहायक रेफरी" वह व्यक्ति होता है जिसे कुछ निर्णय लेने में रेफरी की सहायता के लिए नियुक्त किया जाता है।
पारी. सेवा की शुरुआत में, गेंद को खेल की सतह के स्तर से ऊपर और सर्वर की मेज की अंतिम रेखा के पीछे एक स्थिर मुक्त हाथ की खुली हथेली पर आराम करना चाहिए।
सर्वर को गेंद को बिना कोई घुमाव दिए, अपने हाथ से लगभग ऊर्ध्वाधर दिशा में फेंकना होगा। रैकेट से टकराने पर गेंद को पहले सर्वर की मेज के आधे हिस्से को छूना चाहिए, और फिर, नेट के ऊपर से उड़ने के बाद, रिसीवर की मेज के आधे हिस्से को छूना चाहिए। युगल खेलों में हम "हाफ कोर्ट" के बारे में बात कर रहे हैं।
यदि रेफरी को सर्व की शुद्धता के बारे में संदेह है, तो उसे एक अंक दिए बिना खेल को बाधित करने का अधिकार है। बाद के इसी तरह के मामलों में, अंक प्राप्तकर्ता पक्ष को प्रदान किया जाता है।
रिटर्न किक. रिसीवर को गेंद को मारना चाहिए ताकि वह नेट के ऊपर से उड़ जाए और प्रतिद्वंद्वी की मेज के आधे हिस्से को एक बार छू ले। इस मामले में, ऐसी स्थिति की अनुमति होती है जब गेंद नेट से टकराती है।
REPLAY. निम्नलिखित मामलों में ड्रा दोबारा खेला जा सकता है:
- यदि सर्व करते समय गेंद नेट से टकराती है;
- यदि, सेवा करते समय, प्राप्तकर्ता प्राप्त करने के लिए तैयार नहीं था;
- यदि खिलाड़ी की इच्छा के विरुद्ध परोसने या प्राप्त करने में त्रुटियाँ हुई हों;
- यदि रेफरी या उसका सहायक खेल में बाधा डालता है।
बिंदु. खिलाड़ी निम्नलिखित मामलों में एक अंक जीतता है:
- यदि प्रतिद्वंद्वी सही सर्विस नहीं करता है;
- यदि प्रतिद्वंद्वी सही रिटर्न नहीं देता है;
- यदि हिट गेंद प्रतिद्वंद्वी के क्षेत्र में प्रवेश नहीं करती है;
- यदि प्रतिद्वंद्वी गेंद को लगातार दो बार मारता है;
- यदि गेंद खेल के दौरान प्रतिद्वंद्वी टेबल की सतह को हिलाता है या नेट या खेल की सतह को छूता है;
- यदि युगल मैच में स्ट्राइक का क्रम बाधित हो जाता है।
प्रेषण. खेल का विजेता वह खिलाड़ी (जोड़ी) होता है जो पहले 11 अंक अर्जित करता है, जब तक कि दोनों खिलाड़ी (जोड़े) 10 अंक अर्जित नहीं कर लेते; इस स्थिति में, गेम उस खिलाड़ी (जोड़ी) द्वारा जीता जाएगा जो प्रतिद्वंद्वी (जोड़ी) से 2 अंक अधिक हासिल करने वाला पहला खिलाड़ी होगा। शौकिया टेबल टेनिस में, स्कोर आमतौर पर 21 अंक तक रखा जाता है, और 11 अंक तक के खेल को "छोटा खेल" कहा जाता है।
बैठक. खेल शुरू होने से पहले, खेल में भाग लेने वाले लोग लॉटरी द्वारा और एक न्यायाधीश की उपस्थिति में निर्णय लेते हैं कि वे टेबल के किस तरफ रहेंगे और कौन पहले खेल शुरू करेगा। मैच शुरू होने से पहले खिलाड़ियों को दो मिनट तक वार्मअप करने की अनुमति है।
युगल मैचों में, सर्व के प्रत्येक परिवर्तन पर, पिछले रिसीवर को सर्वर बनना होगा, और पिछले सर्वर के भागीदार को रिसीवर बनना होगा। प्रत्येक खेल के बाद, प्रतिभागी टेबल के आधे हिस्से का आदान-प्रदान करते हैं। मैच का विजेता वह खिलाड़ी (जोड़ी) होता है जो किसी भी विषम संख्या में अधिकांश गेम जीतता है।
खेलने का स्थान (वह क्षेत्र जहां टेबल, खिलाड़ी और ड्रॉ के दौरान उनकी आवाजाही के लिए खाली क्षेत्र स्थित हैं) कम से कम 14 मीटर लंबा, 7 मीटर चौड़ा और 5 मीटर ऊंचा होना चाहिए। आधिकारिक टूर्नामेंटों में, कोर्ट को अन्य खेल के मैदानों और दर्शकों से लगभग 75 सेमी ऊंचे समान अवरोधों द्वारा अलग किया जाना चाहिए।
हॉल में प्रकाश स्रोत फर्श स्तर से कम से कम 5 मीटर की दूरी पर स्थित होना चाहिए। फर्श हल्के रंग का या चमकदार नहीं होना चाहिए; न फिसलन वाला. इसे पत्थर, कंक्रीट, ईंट या टाइल वाली सतहों पर खेलने की भी अनुमति नहीं है। खेल हॉल में तापमान +12 डिग्री सेल्सियस से कम नहीं और +27 से अधिक नहीं बनाए रखा जाना चाहिए, और सापेक्ष वायु आर्द्रता 50-70% की सीमा में होनी चाहिए।
कहानी।
कई अन्य खेलों की तरह, टेबल टेनिस का जन्म रैकेट और गेंद के साथ पहले से मौजूद खेलों के नियमों में कुछ बदलावों के परिणामस्वरूप हुआ था।
लॉन टेनिस और बैडमिंटन की तरह टेबल टेनिस की उत्पत्ति प्रोटो-टेनिस के मध्ययुगीन संस्करण में हुई है।
अपने वर्तमान स्वरूप में, इस खेल ने 19वीं शताब्दी के मध्य में इंग्लैंड में आकार लिया। उस समय इसे अलग-अलग नामों से जाना जाता था - उदाहरण के लिए, "गॉसिमा" और "विफ़-वेफ़", और इसे, एक नियम के रूप में, ब्रिटिश समाज के उच्च वर्ग के प्रतिनिधियों द्वारा बजाया जाता था।
जैसा कि कुछ अन्य खेलों में होता है, टेबल टेनिस की उत्पत्ति ब्रिटिश सेना थी, जो भारत और दक्षिण अफ्रीका में सेवा करती थी।
इतिहासकारों के अनुसार, वे रैकेट के बजाय सिगार बॉक्स के ढक्कन का इस्तेमाल करते थे, बोतल के कटे हुए ढक्कनों को गेंदों के रूप में परोसा जाता था, और किताबें जाल के बजाय मेज पर रखी जाती थीं। सेना ने उनकी गतिविधि को इनडोर टेनिस कहा।
पिंग पोंग के विकास में एक महान योगदान एक अंग्रेज जेम्स गिब द्वारा किया गया था, जो 1900 में संयुक्त राज्य अमेरिका की यात्रा से अपने साथ खोखली सेल्युलाइड गेंदें लाया था।
"पिंग पोंग" (एक मेज से टकराने वाली गेंद की आवाज जैसा) नाम कहां से आया, यह निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है। कुछ स्रोतों के अनुसार, इसका आविष्कार स्वयं गिब ने किया था, और अन्य के अनुसार, इसे 1901 में जॉन जैक्स एंड संस कंपनी द्वारा उपयोग में लाया गया था। हालाँकि, यह बाद वाला ही था जिसने आधिकारिक तौर पर इस नाम को पंजीकृत किया और अमेरिका में ट्रेडमार्क का उपयोग करने के अधिकार पार्कर ब्रदर्स को हस्तांतरित कर दिए, जिसने तुरंत इस खेल के लिए खेल उपकरण का उत्पादन शुरू कर दिया।
धीरे-धीरे यह खेल बेहद फैशनेबल हो गया। 19वीं सदी के मध्य से। इस खेल के प्रति जनता के प्रेम की पुष्टि करने वाले कई ऐतिहासिक दस्तावेज़ आज तक जीवित हैं।
उसी वर्ष, इंग्लैंड में एक पिंग पोंग एसोसिएशन बनाया गया था, लेकिन तीन साल बाद इसका अस्तित्व समाप्त हो गया, मुख्यतः क्योंकि पार्कर ब्रदर्स के स्वामित्व वाले नाम ने रैकेट, गेंदों और अन्य संबंधित उत्पादों के लिए अत्यधिक उच्च कीमतें निर्धारित कीं।
हालाँकि, धीरे-धीरे दुनिया में अन्य कंपनियाँ सामने आईं जिन्होंने पिंग पोंग के बजाय टेबल टेनिस खेलने के लिए उत्पाद बेचना शुरू करके पार्कर ब्रदर्स के एकाधिकार को नष्ट कर दिया।
पिछली शताब्दी की शुरुआत में, पिंग-पोंग के नियम अधिक जटिल हो गए, और इसके बावजूद, खेल को अभी तक एक अलग खेल का दर्जा नहीं मिला था: शौकीनों ने इसका अभ्यास मुख्य रूप से रात के खाने के बाद और केवल मनोरंजन के रूप में किया था। टेबल टेनिस रैकेट के हैंडल तब टेनिस के उनके "बड़े भाइयों" के समान थे, वे लंबे थे, और रैकेट की सतह स्वयं लम्बी थी और नाशपाती के आकार की थी।
20वीं सदी की शुरुआत के संस्मरणों में से एक में। ऐसा कहा जाता था कि उस समय के नियमों के अनुसार, पुरुषों को शाम के सूट में और महिलाओं को ड्रेस में टेबल टेनिस खेलने की सलाह नहीं दी जाती थी। उसी दस्तावेज़ में खिलाड़ियों को कुछ सामरिक सलाह दी गई थी और बताया गया था कि रैकेट के हैंडल और कोटिंग कैसी होनी चाहिए।
पिछली शताब्दी के पहले दशक के अंत तक, इस खेल ने मध्य यूरोप में लोकप्रियता हासिल कर ली और उससे भी पहले, टेबल टेनिस जापान में प्रवेश कर गया और वहां से चीन और कोरिया तक फैल गया।
इंग्लैंड और वेल्स में टेबल टेनिस की लोकप्रियता का एक नया दौर 1920 के दशक में आया। यूरोप और सुदूर पूर्व के देशों में राष्ट्रीय संघ उभरे, जिससे नियमों के अंतर्राष्ट्रीय मानकीकरण की समस्या को हल करना संभव हो गया।
इंग्लिश टेबल टेनिस एसोसिएशन का गठन 1921 में किया गया था, और अंतर्राष्ट्रीय महासंघ (आईटीटीएफ) की स्थापना पांच साल बाद बर्लिन में एक बैठक में की गई थी। संस्थापक देश ऑस्ट्रिया, इंग्लैंड, हंगरी, जर्मनी, डेनमार्क, भारत, वेल्स, चेकोस्लोवाकिया और स्वीडन थे।
पहली विश्व टेबल टेनिस चैम्पियनशिप 1927 में लंदन में आयोजित की गई थी, और मध्य यूरोप के खिलाड़ियों ने अगले दशकों में अंतर्राष्ट्रीय मंच पर सबसे सफलतापूर्वक प्रदर्शन किया। उस समय के मुख्य सितारे हंगेरियन मारिया मेदन्यांस्की और विक्टर बार्ना थे।
अमेरिकन पिंग पोंग एसोसिएशन (एपीपीए) 1930 में बनाया गया था, लेकिन सदस्यता बहुत सीमित थी, क्योंकि मैचों में केवल पार्कर ब्रदर्स उपकरण की अनुमति थी। 1933 में, APPA के साथ प्रतिस्पर्धा करने वाले दो संगठन संयुक्त राज्य अमेरिका में दिखाई दिए - यूनाइटेड स्टेट्स एमेच्योर टेबल टेनिस एसोसिएशन (USATTA) और नेशनल टेबल टेनिस एसोसिएशन (NATT)। 1935 में, तीनों संगठनों का विलय हो गया, अमेरिका में उनके विलय के परिणामस्वरूप यूनाइटेड स्टेट्स टेबल टेनिस एसोसिएशन का जन्म हुआ, जिसका नाम 1994 में यूएसए टेबल टेनिस रखा गया।
टेबल टेनिस सबसे लोकप्रिय अंतरराष्ट्रीय खेलों में से एक बन गया है। आधिकारिक प्रतियोगिताओं के स्तर पर, लगभग 30 मिलियन लोग नियमित रूप से इसका अभ्यास करते हैं, और शौकिया स्तर पर - करोड़ों लोग। यूरोपीय टेबल टेनिस चैंपियनशिप 1958 से आयोजित की जा रही है।
टेबल टेनिस के विकास में अगला चरण 1950 के दशक में आया: एशियाई लोगों ने विश्व मंच पर प्रभुत्व जमा लिया और उनका प्रभुत्व आज भी जारी है।
1952 में, जापानी होरोई सातो ने रैकेट के लिए एक नई फोम कोटिंग पेश की, जिससे खिलाड़ियों को गेंद को और भी अधिक घुमाने की अनुमति मिली। लगभग उसी समय, एशियाई एथलीट रैकेट के हैंडल को पकड़ने के लिए एक विशेष तरीका लेकर आए, इसे अंगूठे और तर्जनी के बीच में रखा जाता था। 1950 और 1960 के दशक के दौरान, जापान टेबल टेनिस में प्रमुख शक्ति था। इसके मुख्य प्रतिस्पर्धी हंगरी, चीन और स्वीडन थे।
1971 में, टेबल टेनिस पूरी तरह से अलग क्षमता में दिखाई दिया: दुनिया ने तथाकथित "पिंग-पोंग कूटनीति" के बारे में सीखा। ऐसा हुआ: अमेरिकी टीम जापान में विश्व चैंपियनशिप में भाग ले रही थी, जब उन्हें पीआरसी टीम से चीन आने का अप्रत्याशित निमंत्रण मिला। 10 अप्रैल को, नौ एथलीट, चार अधिकारी और दो एथलीटों के जीवनसाथी हांगकांग और मुख्य भूमि चीन के बीच पुल को पार कर गए। 1949 में चीन में कम्युनिस्ट पार्टी के सत्ता में आने के बाद से वे मध्य साम्राज्य की यात्रा करने की अनुमति देने वाले अमेरिकियों का पहला समूह बन गए।
दुनिया भर में लाखों लोग टेबल टेनिस खेलते हैं, किसी को भी आश्चर्य नहीं हुआ जब 1988 में अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति (आईओसी) ने इस खेल को ओलंपिक खेल बना दिया। ग्रीष्मकालीन ओलंपिक में पुरुष और महिला एकल और युगल टूर्नामेंट शामिल हैं।
अन्य खेलों से टेबल टेनिस की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि इसके जन्म के बाद से इस खेल के नियमों में वस्तुतः कोई बदलाव नहीं आया है। वहीं, पिछले कुछ दशकों में यह गेम लगातार और अधिक गतिशील होता गया है।
अंतर्राष्ट्रीय टेबल टेनिस महासंघ, खेल की शासी निकाय (आईटीटीएफ), तकनीकी नवाचारों को खेल को अत्यधिक प्रभावित करने से रोकने की कोशिश करती है, उनका मानना है कि टेबल टेनिस को, सबसे ऊपर, एथलीटों के बीच एक प्रतियोगिता बनी रहनी चाहिए, जिसमें उनकी इच्छाशक्ति, सहनशक्ति और हिट करने की क्षमता का परीक्षण किया जाना चाहिए। सटीक रूप से रैकेट। इसलिए, तकनीकी नवाचारों से संबंधित हर चीज़ को उन नियमों द्वारा सख्ती से विनियमित किया जाता है जो दुनिया भर में बाध्यकारी हैं।
हालाँकि, हमारे समय की वास्तविकताओं को पूरा करने के लिए समय-समय पर नियमों में छोटे-मोटे संशोधन किए जाते हैं। सभी परिवर्तनों को आईटीटीएफ सदस्यों की आम बैठक में बहुमत से अनुमोदित किया जाना चाहिए, जो हर दो साल में होती है।
वर्तमान में, दुनिया भर के 200 देश ITTF के सदस्य हैं।
अभिलेख.
सबसे अधिक खिताब जीतने वाले खिलाड़ी हंगरी के विक्टर बार्ना (1911-1972) हैं, जो 15 बार विश्व चैंपियन बने।
सबसे अधिक खिताब जीतने वाली एथलीट हंगेरियन मारिया मेदन्यांस्की (1901-1979) हैं, जो 12 बार की विश्व चैंपियन हैं।
पुरुषों के लिए सबसे लंबा एकल गेम 143 घंटे 46 मिनट का है। यह परिणाम दक्षिण अफ्रीकी टीम के सदस्य पीटर वान डेर मेरवे और आंद्रे वेटर ने हासिल किया। उनका मैच 30 मई से 4 जून 1983 तक चला।
पुरुषों के लिए सबसे लंबा युगल खेल 101 घंटे 1 मिनट और 1 सेकंड का है। यह परिणाम 1979 में अमेरिकी जोड़े लाईस-फिया और वॉरेन-वेयार द्वारा दिखाया गया था।
पुरुषों के बीच एक अंक के लिए सबसे लंबा ड्रा 1 घंटा 58 मिनट का है। यह 14 मार्च, 1936 को प्राग में विश्व चैंपियनशिप में पोल ए. एर्लिच और रोमानियाई पी. फ़कास के बीच हुआ था।
पुरुषों के लिए प्रति मिनट हमलों की अधिकतम संख्या 162 है। यह परिणाम 1976 में अंग्रेज डेसमंड डगलस और निकी जार्विस के बीच मैच में दर्ज किया गया था।
महिलाओं के लिए प्रति मिनट हमलों की अधिकतम संख्या 148 है। यह परिणाम 1977 में अंग्रेज लिंडा हॉवर्ड और मेलोडी लुडी के बीच मैच में दर्ज किया गया था।
1983 में, दो टेबल टेनिस शौकीनों, रिक बॉलिंग और रिचर्ड डी विट ने 10 घंटे और 9 मिनट तक अलग-अलग शॉट्स से गेंद को हिट किया।
चीनी टीम 1986 विश्व चैंपियनशिप में सभी 7 स्वर्ण पदक जीतने वाली पहली टीम बनी।
दिमित्री युरिन
टेबल टेनिस या पिंग पोंग को सही मायने में लाखों लोगों का शौक कहा जाता है। इसे जुनून के साथ खेलने वाले किसी भी उम्र के लोग सभी महाद्वीपों पर पाए जा सकते हैं। यहां तक कि पुरानी पीढ़ी के सदस्य भी अक्सर टेबल टेनिस से फिट रहना पसंद करते हैं, क्योंकि इसे खेलना आसान और आरामदायक है। दिलचस्प बात यह है कि यह खेल न केवल मजबूत लिंग के लोगों को, बल्कि हमारी आकर्षक महिलाओं को भी इसके प्रति आकर्षित करता है।
टेबल टेनिस क्या है? वह हमारे पास कहां से आया? इसे सही तरीके से कैसे खेलें? मानव स्वास्थ्य के लिए टेबल टेनिस के क्या फायदे हैं और इसकी लोकप्रियता का रहस्य क्या है? हमारा आर्टिकल बस इसी बारे में है. हम वादा करते हैं: आप बहुत सी दिलचस्प बातें सीखेंगे।
टेबल टेनिस क्या है?
"कौन नहीं जानता?" - प्रश्न के इस सूत्रीकरण से आश्चर्यचकित होकर कई लोग चिल्ला उठेंगे। निष्कर्ष पर जल्दबाज़ी न करें. ओलंपिक खेलों के कार्यक्रम में शामिल किसी भी खेल की तरह, इसे, जैसा कि वे कहते हैं, एक आधिकारिक प्रस्तुति की आवश्यकता है।
टेबल टेनिस एक खेल खेल है. इसमें छोटे कॉम्पैक्ट रैकेट का उपयोग करके एक विशेष "उछाल वाली" गेंद फेंकना शामिल है। यह क्रिया निश्चित रूप से गेमिंग टेबल (इसलिए गेम का नाम) के माध्यम से होती है, जो एक ग्रिड द्वारा आधे में विभाजित होती है। खेल का उद्देश्य अपने प्रतिद्वंद्वी को गेंद को सही ढंग से मारने से रोकना है। यदि प्रतिद्वंद्वी मजबूत है, तो वह आसानी से अपने खेलने वाले साथी का सामना करता है और सही ढंग से हिट करके गेंद उसे लौटा देता है।
खेल के लिए, आमतौर पर एक मानक आकार की मेज का उपयोग किया जाता है (लंबाई 2.74 मीटर, चौड़ाई 1.53 मीटर और ऊंचाई 0.76 मीटर)। टेबल को दो बराबर हिस्सों में विभाजित करने वाले निलंबित जाल की ऊंचाई 15.25 सेमी होनी चाहिए। खेल में उपयोग किए जाने वाले रैकेट भी मानकीकृत होते हैं: वे आमतौर पर लकड़ी से बने होते हैं और दोनों तरफ रबर की परत से ढके होते हैं। खैर, खेल का मुख्य "नायक" - गेंद - सेल्युलाइड से बना है। यह बहुत हल्का है, इसका वजन केवल 2.7 ग्राम है, इसका व्यास 4 सेमी है। गेंद का सामान्य रंग, जो हमें बचपन से याद है, सफेद है। इसे एक मानक के रूप में स्वीकार किया जाता है, इसलिए अन्य रंग योजनाओं का आमतौर पर स्वागत नहीं किया जाता है। विशेषकर अंतरराष्ट्रीय टूर्नामेंटों में, जहां अन्य रंगों की गेंदों पर प्रतिबंध है।
हम नियमों के अनुसार पिंग पोंग खेलते हैं
ऐसा लगता है कि गेम बेहद सरल है. हालाँकि, टेबल टेनिस के अपने नियम हैं। उनके अनुसार, गेमिंग टेबल पर एक मीटिंग में अधिकतम सात गेम होने चाहिए। खेल को तब तक पूरा नहीं माना जाता जब तक कि खिलाड़ी (या खिलाड़ियों की टीम) के पास गेंद के प्रत्येक खेल के परिणामों के आधार पर दिए गए 11 अंक न हों। अनिवार्य शर्त: उनके बीच स्कोर का अंतर दो अंक से कम नहीं होना चाहिए। अन्यथा, खेल तब तक जारी रखना होगा जब तक कि विरोधियों के बीच 2 या अधिक अंकों का अंतर स्थापित न हो जाए। हालाँकि, शौकिया स्तर पर, वे पुराने ढंग से खेलते हैं जब तक कि वे 21 अंक "जीत" नहीं लेते, जिससे प्रत्येक खेल का समय बढ़ जाता है।
लेकिन अन्य मामलों में खेल का अंत सभी खेलों के पूरा होने और आवश्यक संख्या में अंक जीतने की तुलना में बहुत तेजी से हो सकता है - यदि एक खिलाड़ी (या टीम) लगातार चार जीत हासिल करता है। यानी मैच चौथे गेम से पहले ही ख़त्म हो सकता है.
खेल कैसा चल रहा है?
पिंग पोंग आमतौर पर दो लोगों द्वारा खेला जाता है। लेकिन युगल खेल भी संभव है, जब दो बनाम दो, जो और भी रोमांचक है। इसकी शुरुआत खेल में प्रतिद्वंद्वी को गेंद परोसने से होती है। दोनों प्रतिभागियों का मुख्य कार्य बारी-बारी से गेंद को रैकेट से नेट के माध्यम से टेबल के विपरीत दिशा में मारना है, जहां प्रतिद्वंद्वी है। और आपको यह इस तरह से करना होगा कि वह आपकी सर्विस वापस न कर सके।
परोसते समय, रैकेट और गेंद दोनों टेबल के भीतर नहीं होने चाहिए - केवल उसके किनारे से परे। और निश्चित रूप से टेबलटॉप स्तर से ऊपर। सेवारत खिलाड़ी गेंद को अपने मुक्त हाथ की हथेली में रखता है। फिर वह इसे ऊपर फेंकता है (आमतौर पर 16-20 सेमी), और जब गेंद गिरती है, तो वह इसे अपने दूसरे हाथ में रैकेट से मारता है। एक सर्व तभी वैध माना जाता है जब गेंद हिट होने के बाद सबसे पहले सर्विंग खिलाड़ी की तरफ टेबल से टकराती है, जिसके बाद वह नेट से बाहर निकल जाती है और प्रतिद्वंद्वी की तरफ समाप्त हो जाती है। लेकिन अगर उसी समय गेंद नेट को छूती है, तो ऐसी सर्विस अमान्य मानी जाती है, और खिलाड़ी को इसे दोहराने का अधिकार है। यदि सर्व सफल है, तो मैच में प्रत्येक आगामी स्ट्रोक इस तरह से किया जाना चाहिए कि गेंद केवल प्रतिद्वंद्वी के क्षेत्र में ही लगे।
कौन सा खिलाड़ी पहले सर्व करता है? इसका निर्णय लॉटरी निकालकर किया जाता है। और फिर, खेल के दौरान, हर दो अंक पर सर्व बदल जाती है (एक समय में नियम हर 5 अंक पर था)। रैली तब तक जारी रहती है जब तक कि प्रतिभागियों में से कोई एक गेंद को प्रतिद्वंद्वी के पक्ष में मारते समय गलती नहीं करता। गेंद को तभी मारा जा सकता है जब वह आपकी तरफ की मेज की सतह को छू ले। उस खिलाड़ी को एक अंक प्रदान किया जाता है जिसका शॉट (बेशक, प्रभावी वाला) ड्रॉ में अंतिम था।
एक सफल खेल की कुंजी क्या है?
उत्तर स्पष्ट है: नियमों का पालन करना, सावधान रहना और अच्छी प्रतिक्रिया देना। अन्यथा, आप कष्टप्रद गलतियाँ करेंगे जिससे आपके प्रतिद्वंद्वी को अंक मिलेंगे और, तदनुसार, एक फायदा होगा। ये त्रुटियाँ क्या हैं? चलो पता करते हैं।
- परोसते समय, गेंद आवश्यक थ्रो ऊंचाई तक नहीं पहुंची, जो कम से कम 16 सेमी होनी चाहिए।
- सर्व करते समय गेंद टेबल के "अपने" भाग पर नहीं लगी।
- सर्विस करते समय गेंद प्रतिद्वंद्वी के क्षेत्र में नहीं गयी।
- सर्व की गई गेंद को टेबल के सर्वर साइड पर दो बार मारा जाता है।
- रैकेट से टकराने के बाद, गेंद "बूमरैंग्ड" होकर वापस अपनी तरफ आ गई।
- गेंद दो बार लगी - पहले हाथ पर, और फिर रैकेट पर।
- मेज से उछलकर, गेंद "मुक्त उड़ान" में रैकेट के अलावा कहीं भी टकराई।
- स्ट्राइक के बाद, गेंद प्रतिद्वंद्वी की मेज के आधे हिस्से पर समाप्त नहीं हुई और न ही उससे टकराई।
- गेंद को प्रतिद्वंद्वी द्वारा समय से पहले मारा गया था (अर्थात, इससे पहले कि वह टेबल के "उसके" हिस्से पर गिरे)।
- टेबल अपने निर्धारित स्थान से हिल गयी.
- खिलाड़ी ने अपने खाली हाथ से टेबल (साथ ही नेट या उसके पोस्ट) को छुआ।
पिंग पोंग कैसे आया?
लेकिन इस प्रश्न का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है, हालाँकि बहुत सारे ऐतिहासिक साक्ष्य मौजूद हैं। इसमें खेल की उत्पत्ति के बारे में संस्करण भी शामिल हैं, जो आज तक एक अनसुलझा रहस्य बना हुआ है।
कुछ इतिहासकारों का मानना है कि पिंग पोंग जैसा खेल संभवतः प्राचीन ग्रीस या प्राचीन रोम में उत्पन्न हुआ था, क्योंकि इन सभ्यताओं में बॉल गेम बहुत लोकप्रिय थे। दूसरों का मानना है कि टेबल टेनिस के जन्म का श्रेय हमें चीन या जापान को जाता है, वैसे, इन देशों में इसे नकारा जाता है। मध्ययुगीन यूरोप में खेल की उत्पत्ति के संस्करण के अधिक समर्थक हैं। तो, 1500 के दशक में इंग्लैंड और फ्रांस में, स्थानीय अभिजात वर्ग गेंद खेलना पसंद करते थे, और इस खेल पर किसी भी नियम का बोझ नहीं था (गेंद में पहले पंख होते थे, और फिर इसे रबर एनालॉग से बदल दिया गया था)। ये वे खेल हैं जिन्हें टेबल टेनिस का पूर्ववर्ती माना जाता है। और न केवल वह, बल्कि टेनिस भी।
उन वर्षों के प्रकाशनों को संरक्षित किया गया है, जो गवाही देते हैं: अंग्रेजी ताज के एक विषय, वाल्टर क्लॉप्टन ने, 1874 में, एक नए खेल के नियम विकसित किए, जो आधुनिक टेनिस के समान था और इसे स्फेरिस्टिक्स कहा जाता था। थोड़े समय के बाद, नियमों में सुधार किया गया और खेल का नाम बदलकर लॉन टेनिस कर दिया गया (अंग्रेजी "लॉन" से, जिसका अनुवाद "लॉन" होता है)। हालाँकि, नाम का केवल दूसरा भाग ही रोजमर्रा की जिंदगी में इस्तेमाल किया जाता था - टेनिस। वैसे, इस शब्द की उत्पत्ति का अपना इतिहास है। यह माना जाता है कि यह अंग्रेजी "टेन" (दस) से लिया गया है, जो खेल में प्रतिभागियों की संख्या को दर्शाता है - प्रत्येक टीम में पांच।
हालाँकि, ब्रिटेन में मौसम की स्थितियाँ नए खेल को बाहर खेलने के लिए बहुत अनुकूल नहीं थीं। इसलिए, समय के साथ, टेनिस का एक लघु-संस्करण सामने आया, जिसे घर के अंदर (उदाहरण के लिए, लिविंग रूम में) खेला जा सकता था। इस प्रकार, टेबल टेनिस का जन्म स्वयं फोगी एल्बियन की अस्थिर जलवायु के कारण हुआ है।
लेकिन पहले तो यह अभी भी डेस्कटॉप नहीं था। लॉन के अनुरूप, अंग्रेजों ने सबसे पहले इसे फर्श पर खेला। बाद में, किसी ने दो टेबलों पर खेलने का सुझाव दिया, जो एक दूसरे से एक निश्चित दूरी पर स्थित थीं। कुछ और समय के बाद, ट्रंकों को एक दूसरे की ओर सरका दिया गया और उनके बीच एक जाल खींच दिया गया। 1891 में, एक नए "रूम" गेम के लिए पेटेंट नंबर 19070 जारी किया गया था, जिसे अंग्रेज चार्ल्स बैक्सटर ने प्राप्त किया था, जिन्होंने इसके आविष्कार के लिए एक आवेदन दायर किया था। पेटेंट में गेम का नाम - पिंग पोंग शामिल था। आख़िर ऐसा क्यों? यह बहुत सरल है: "पिंग" और "पोंग" दो विशिष्ट ध्वनियाँ हैं जो कॉर्क गेंदों द्वारा रैकेट और टेबल से टकराने पर निकलती हैं।
अगले चार वर्षों (1894) के बाद, उनकी जगह हल्के और आश्चर्यजनक रूप से लोचदार सेल्युलाइड गेंदों ने ले ली, जिनका आविष्कार इंजीनियर जेम्स गिब्स ने किया था। ऐसी गेंदों की उपस्थिति से रैकेट का वजन कम करना संभव हो गया। समय के साथ, पिंग पोंग पार्लर मनोरंजन से एक पूर्ण खेल खेल में विकसित हो गया है। इसके गठन के मुख्य मील के पत्थर इस प्रकार हैं:
- पहला आधिकारिक टूर्नामेंट 1900 के दशक की शुरुआत में इंग्लैंड और भारत में हुआ।
- एक चौथाई सदी बाद, 1926 में, बर्लिन में अंतर्राष्ट्रीय टेबल टेनिस महासंघ का गठन किया गया, जिसने पहली विश्व प्रतियोगिताओं का आयोजन किया।
- 19वीं सदी के अंत में, पिंग-पोंग रूस में दिखाई दिया, जहां इसे तुरंत "उपयोगी और आनंददायक इनडोर जिम्नास्टिक" के रूप में अनुशंसित किया गया।
- 1927 में, यूएसएसआर में टेबल टेनिस की लोकप्रियता में विस्फोट हुआ: अंग्रेजी श्रमिकों के एक प्रतिनिधिमंडल के आगमन पर, प्रदर्शनी खेल हुए।
- 1950 में, ऑल-यूनियन टेबल टेनिस सेक्शन का आयोजन किया गया, जिसे 1954 में इस खेल के अंतर्राष्ट्रीय महासंघ में स्वीकार किया गया।
- 1960 में, रोम में खेलों में, टेबल टेनिस को आधिकारिक तौर पर पैरालंपिक खेल के रूप में प्रस्तुत किया गया था, और 1988 में सियोल में यह एक ओलंपिक खेल बन गया।
इसके स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
चूँकि टेबल टेनिस में मुख्य रूप से भुजाएँ शामिल होती हैं, इसलिए इसे खेलने से उनकी गतिशीलता अच्छी तरह से विकसित होती है, विशेषकर हाथों की। हाथों की बारीक मोटर कुशलताएं भी विकसित होती हैं और उनकी मांसपेशियां मजबूत हो जाती हैं। हाथ अधिक गतिशील हो जाते हैं, उनकी गति की गति बढ़ जाती है। खिलाड़ियों के पैरों को भी अच्छी कसरत मिलती है, वे अधिक मजबूत और अधिक लचीले बन जाते हैं।
टेबल टेनिस श्वसन और हृदय प्रणाली के लिए एक उत्कृष्ट कसरत है। वे बेहतर कार्य करना शुरू करते हैं, शरीर को ऑक्सीजन से संतृप्त करते हैं। साथ ही, खिलाड़ी अपना ध्यान, प्रतिक्रिया और गतिविधियों का समन्वय विकसित करते हैं। उत्तरार्द्ध विशेष रूप से कुछ वेस्टिबुलर विकारों (मोशन सिकनेस) से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी है।
किसी व्यक्ति में निपुणता, लचीलापन और प्रतिक्रिया जैसी प्रतिक्रियाएं विकसित करके, पिंग पोंग हमारे मस्तिष्क को शरीर को और भी बेहतर तरीके से नियंत्रित करना सिखाता है। यह खेल जो भार देता है वह आपको कई जोड़ों (कोहनी, कंधे और कलाई, साथ ही कूल्हे) को विकसित करने की अनुमति देता है और यहां तक कि रीढ़ की हड्डी पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है।
टेबल टेनिस क्रोनिक थकान सिंड्रोम और तनाव के लिए सबसे अच्छे इलाजों में से एक है। यह आपको आराम करने, अपने दिमाग को चिंताओं और दर्दनाक कारकों से दूर रखने में मदद करता है। अपने प्रशंसकों को सच्ची खुशी देते हुए, यह उनमें सकारात्मक ऊर्जा का संचार करता प्रतीत होता है, जो लंबे समय तक बनी रहती है और बहुत सी कठिन लगने वाली समस्याओं को अधिक आसानी से हल करने में मदद करती है।
पिंग-पोंग की सिफारिश उन लोगों के लिए की जाती है जो मायोपिया और दूरदर्शिता जैसी दृश्य हानि से पीड़ित हैं, और जिनकी आंखों की सर्जरी हुई है। यह विशेष रूप से आंखों की थकान में मदद करता है, क्योंकि गेंद की गतिविधियों की लगातार निगरानी करके, आप उन्हें प्रशिक्षित करते हैं। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों के लिए भी इस खेल की सिफारिश की जाती है: रक्त परिसंचरण में सुधार करके, यह रक्तचाप को स्थिर करने में मदद करता है।
लेकिन ऐसे लोगों की एक छोटी श्रेणी है जिन्हें टेबल टेनिस खेलने की बिल्कुल मनाही है। ये वे लोग हैं जो स्कोलियोसिस से पीड़ित हैं, क्योंकि इस बीमारी में एक निचली मेज और केवल एक हाथ से हिलने-डुलने से उत्तेजना बढ़ सकती है, साथ ही ऐसे मरीज जिनमें उच्च स्तर की मायोपिया या फंडस में जटिलताएं होती हैं।
टेबल टेनिस(पिंग पोंग) एक ओलंपिक खेल है जिसमें दो खिलाड़ी या दो लोगों (युगल) की दो टीमें एक-दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करती हैं, एक विशेष गेंद को रैकेट के साथ (खेल की मेज पर नेट के माध्यम से) प्रतिद्वंद्वी के पक्ष में फेंकने की कोशिश करती हैं। इस तरह कि प्रतिद्वंद्वी इसे प्रतिबिंबित न कर सके। इस मामले में, गेंद को कम से कम एक बार प्रतिद्वंद्वी के आधे क्षेत्र को छूना चाहिए।
अंतर्राष्ट्रीय टेबल टेनिस महासंघ (आईटीटीएफ) जनवरी 1926 में बनाया गया था और यह टेबल टेनिस की पूरी दुनिया पर शासन करने के लिए जिम्मेदार है। महासंघ का मुख्यालय लॉज़ेन (स्विट्जरलैंड) में स्थित है।
टेबल टेनिस की उत्पत्ति और विकास का इतिहास
अब यह कहना कठिन है कि टेबल टेनिस की उत्पत्ति किस देश में हुई। कुछ का मानना है कि टेबल टेनिस सबसे पहले जापान या चीन में दिखाई दिया, दूसरों का मानना है कि इसकी मातृभूमि फ्रांस या इंग्लैंड है। कई इतिहासकार प्राचीन रोम में खेल की उत्पत्ति की तलाश कर रहे हैं। इन सभी विवादों के बावजूद, हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि टेनिस के इतिहास की जड़ें सुदूर अतीत में हैं।
टेबल टेनिस का आविष्कार किसने किया?
अधिकांश विशेषज्ञों का मानना है कि टेबल टेनिस का आविष्कार ब्रिटिश या फ़्रेंच द्वारा किया गया था।
पहले खेल साधारण डेस्कों पर खेले जाते थे, जिनमें नेट की जगह किताबें लगाई जाती थीं। कार्डबोर्ड के टुकड़े रैकेट के रूप में काम करते थे। बाद में, विभिन्न आकृतियों के जाल और रैकेट सामने आए। खेल ने तेजी से लोकप्रियता हासिल करना शुरू कर दिया।
1900 में, पहले नियमों का आविष्कार किया गया था, और टेनिस उपकरण निर्माता स्वतंत्र रूप से सांस ले सकते थे, क्योंकि टेनिस उपकरण में कुछ निश्चितता दिखाई दी थी।
1901 के बाद से, खेल को गौरवपूर्ण नाम "पिंग-पोंग" मिलना शुरू हुआ; इससे पहले कई अन्य समान विविधताएं थीं ("फ़्लिम-फ़्लैम", "विफ़-वाफ़", "गोसिमा"), लेकिन वे सभी पकड़ में नहीं आए। पर। यह दो ध्वनियों के संयोजन से आया है: "पिंग" - जब गेंद रैकेट से टकराती है तो वह ध्वनि निकलती है, और "पोंग" - जब गेंद टेबल से उछलती है। यह नाम आधिकारिक तौर पर अमेरिकी जॉन जैक्स द्वारा पंजीकृत किया गया था, और बाद में इसे पार्कर बंधुओं को बेच दिया गया था।
टेबल टेनिस को पिंग पोंग किसने कहा?
नाम आधिकारिक तौर पर अमेरिकी जॉन जैक्स द्वारा पंजीकृत किया गया था।
1908 में टेबल टेनिस को लंदन में ओलंपिक खेलों के कार्यक्रम में शामिल किया गया था।
टेबल टेनिस में वास्तविक क्रांति 1930 में हुई, जब खेल के लिए रबर-लेपित रैकेट का उपयोग किया जाने लगा। ऐसे रैकेटों के आगमन के साथ, खेल की सभी रणनीतियाँ और प्रशिक्षण के तरीके बिल्कुल बदल गए हैं, खेल की गतिशीलता बढ़ गई है और झगड़े बहुत अधिक रोमांचक हो गए हैं।
1927 में पहली विश्व चैंपियनशिप लंदन में आयोजित की गई थी। उस समय, टेबल टेनिस के नेता हंगरी के एथलीट थे, जो कई वर्षों तक लगातार विश्व चैंपियन बने रहे।
1958 में पहली यूरोपीय चैम्पियनशिप आयोजित की गई थी।
आज टेबल टेनिस पर चीन के एथलीटों का दबदबा है। बात यहां तक पहुंच जाती है कि एथलीट चीनी टीम में अपने लिए जगह नहीं ढूंढ पाते और दूसरी टीमों के लिए प्रतिस्पर्धा करने चले जाते हैं।
टेबल टेनिस खेलने के नियम (संक्षेप में)
टेबल टेनिस नियमों का वर्तमान संस्करण 2012 से है और अंतर्राष्ट्रीय टेबल टेनिस महासंघ की वेबसाइट पर उपलब्ध है।
आइए कुछ परिभाषाएँ प्रस्तुत करें:
- "प्ले" वह समय अवधि है जब गेंद खेल में होती है।
- "गेंद खेल में है" को अंतिम क्षण से माना जाता है जब यह मुक्त हाथ की स्थिर हथेली पर होता है, इसे जानबूझकर सर्व में उछालने से पहले जब तक यह निर्णय नहीं लिया जाता है कि रैली को फिर से खेला जाना चाहिए या एक अंक देकर इसे पूरा किया जाना चाहिए।
- "रीप्ले" एक ड्रॉ है जिसका परिणाम नहीं गिना जाता है।
- "प्वाइंट" एक ड्रा है जिसका परिणाम गिना जाता है।
- "सर्वर" वह खिलाड़ी है जिसे रैली में सबसे पहले गेंद को हिट करना होता है।
- "रिसीवर" वह खिलाड़ी है जिसे रैली में गेंद को दूसरे स्थान पर मारना होता है।
सबमिशन नियम
प्रत्येक खेल में रैलियाँ होती हैं, जिनमें से प्रत्येक की शुरुआत सर्व से होती है। पहले ड्रा में सर्वर का निर्धारण लॉट द्वारा किया जाता है। फिर सर्वर हर 2 सर्व के लिए वैकल्पिक होते हैं। खेल तब तक जारी रहता है जब तक कोई एक खिलाड़ी 11 अंक हासिल नहीं कर लेता। जब स्कोर 10:10 होता है, तो प्रत्येक रैली के बाद सर्विस दूसरे खिलाड़ी (टीम) को दे दी जाती है जब तक कि बढ़त दो अंक न हो जाए।
पुराने नियमों के अनुसार, खेल 21 अंकों तक चलता था, सर्वर हर पांच पारी में बदलते थे, 20:20 के बराबर स्कोर के साथ, सेवा प्रत्येक रैली के बाद दूसरे खिलाड़ी (टीम) को दी जाती थी जब तक कि बढ़त दो अंक न हो जाए।
एक और महत्वपूर्ण नियम: टेबल टेनिस में आप टेबल को छू नहीं सकते!
टेबल टेनिस टेबल
मानक टेबल टेनिस टेबल आयाम (आयाम):
- टेनिस टेबल की लंबाई 274 सेमी है।
- टेबल की चौड़ाई - 152.5 सेमी.
- टेबल की ऊंचाई - 76 सेमी.
टेबल टेनिस कोर्ट आयाम:
- लंबाई - 5.7 मीटर।
- चौड़ाई - 4.5 सेमी.
खेल की सतह विभिन्न सामग्रियों से बनाई जा सकती है, मूल नियम: इसे 23 सेमी की गेंद उछाल प्रदान करनी चाहिए, बशर्ते कि गेंद 30 सेमी की ऊंचाई से फेंकी जाए, मेज की खेल की सतह मैट और एक समान होनी चाहिए, और गहरे रंग में भी रंगा हुआ। टेबल की सतह को एक ऊर्ध्वाधर जाल द्वारा दो हिस्सों में विभाजित किया गया है, और टेबल के प्रत्येक किनारे पर एक निशान होना चाहिए - एक सफेद रेखा 20 मिमी चौड़ी।
टेबल टेनिस उपकरण
टेबल टेनिस उपकरण में शामिल हैं:
- टेबल टेनिस नेट में नेट, एक लटकती हुई रस्सी और टेबल की सतह से जुड़े सपोर्ट पोस्ट होते हैं। नेट का ऊपरी किनारा 15.25 सेमी की ऊंचाई पर होना चाहिए और उतना ही टेबल की साइड लाइनों से परे फैला होना चाहिए।
- टेबल टेनिस बॉल सेल्युलाइड या इसी तरह के प्लास्टिक से बनी होती है। इसका व्यास 40 मिमी से थोड़ा अधिक होना चाहिए और सफेद या नारंगी रंग में रंगा जाना चाहिए। वर्तमान में दो-रंग की गेंदों (सफेद और नारंगी) का परीक्षण किया जा रहा है।
- रैकेट विभिन्न प्रजातियों की लकड़ी की कई परतों और टाइटेनियम (आधार) की कई परतों से बने होते हैं, जो दोनों तरफ विशेष रबर (अस्तर) की एक या दो परतों से ढके होते हैं। रबर की परत दो प्रकार की हो सकती है - अंदर की ओर स्पाइक्स (चिकनी) और बाहर की ओर स्पाइक्स (स्पाइक्स)।
आंकना
न्यायाधीशों के पैनल में शामिल हैं:
- मुख्य न्यायाधीश,
- उप मुख्य न्यायाधीश,
- प्रमुख शासन सचिव,
- उप मुख्य सचिव,
- टेबल जज,
- प्रमुख न्यायाधीश,
- सहायक न्यायाधीश,
- न्यायाधीश-मुखबिर,
- चिकित्सक,
- सेनानायक
टेबल टेनिस प्रतियोगिता
सबसे महत्वपूर्ण अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिताएँ:
- ओलिंपिक खेलों।
- विश्व प्रतियोगिता।
- विश्व कप।
- वर्ल्ड टूर।
- यूरोप चैम्पियनशिप.
- यूरोप टॉप-12.
- एशियन टेबल टेनिस चैंपियनशिप.
- एशियाई खेल.
हमने विषय को यथासंभव पूर्ण रूप से कवर करने का प्रयास किया, ताकि "टेबल टेनिस" विषय पर संदेश, शारीरिक शिक्षा पर रिपोर्ट और निबंध तैयार करते समय इस जानकारी का सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सके।