छोटे बच्चे 6 महीने की उम्र से ही कुछ समझने योग्य ध्वनियाँ निकालना शुरू कर देते हैं। धीरे-धीरे, शब्दावली बढ़ती है और बच्चा पहले अक्षरों में और फिर शब्दों में बोलता है। हालाँकि, कभी-कभी माता-पिता को बोलने में समस्याएँ दिखाई देती हैं, यह विशेष रूप से अधिक उम्र में ध्यान देने योग्य है। हकलाने से बच्चों और वयस्कों को सबसे ज्यादा परेशानी होती है। साथ ही, जटिलताएँ प्रकट होती हैं, जो समाज में दृष्टिकोण को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती हैं। समय रहते समस्या पर ध्यान देना और रोजाना हकलाने-रोधी व्यायाम का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

हकलाने के कारण और प्रकार

बच्चों और वयस्कों में बोलने की समस्याएँ संचार में गंभीर बाधा बन जाती हैं। स्कूल में बच्चों के लिए यह विशेष रूप से कठिन होता है, जब आप अक्सर उनके साथियों से उपहास सुन सकते हैं। साथ ही, यह कठिनाई एक वयस्क को संवाद करने, अपनी बात का बचाव करने और बातचीत में सक्रिय रूप से शामिल होने से रोकती है। कॉम्प्लेक्स प्रकट होते हैं जिन्हें खत्म करना अविश्वसनीय रूप से कठिन होता है।

हकलाने के कारण ये हो सकते हैं:

• अनुभवी तनाव.
• बच्चे के लिए ख़राब सामाजिक जीवन स्थितियाँ।
• बच्चों को बार-बार मार-पिटाई और अपमान झेलना पड़ता है।
• वंशानुगत रोगभाषण: हकलाने वाले रिश्तेदारों की उपस्थिति, भाषण तंत्र का अविकसित होना (दांतों का ख़राब होना, कटे होंठ, कटे तालु)।
• माता-पिता की इच्छा अपने बाएं हाथ के बच्चे को दाहिने हाथ से लिखने के लिए पुनः प्रशिक्षित करने की है।
• स्कूल में भारी काम का बोझ, सप्ताह के दौरान कई पाठ्येतर गतिविधियों में भाग लेना।
• घर पर पालन-पोषण की कठिन परिस्थितियाँ।
• जन्म चोटें.
• परिवार में संचार की कमी, जब माता-पिता अपनी संतानों पर पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं - वे कम पढ़ते हैं, विभिन्न विषयों पर बात नहीं करते हैं, खेलते नहीं हैं।
• तंत्रिका तंत्र की अक्षमता, जब किसी व्यक्ति की भावनाओं को मौखिक रूप से प्रभावित किया जा सकता है। इस मामले में, तंत्रिका तंत्र भाषण गतिविधि को रोककर प्रतिक्रिया करता है, चिंता शुरू हो जाती है, और शब्द रुक-रुक कर और अश्रव्य रूप से सुनाई देते हैं।

वयस्कों में हकलाना विकसित होना काफी दुर्लभ है। इस उम्र में तंत्रिका तंत्र काफी अच्छी तरह से विकसित होता है और इसमें शायद ही कभी बदलाव होते हैं। हालाँकि, वयस्कता में, निम्नलिखित कारणों से हकलाना हो सकता है:

• किसी प्रियजन की मृत्यु का कष्ट सहने के बाद।
• शत्रुता के केंद्र में होने के बाद.
• मस्तिष्क में गंभीर चोट लगने के बाद.
• किसी प्रबल भय के बाद, जैसे डकैती का प्रयास या उत्पीड़न।

महत्वपूर्ण! कोई तनावपूर्ण स्थितिकिसी व्यक्ति के "अंदर" नहीं रहना चाहिए। आपको हमेशा अपने प्रियजनों से इस बारे में बात करने की ज़रूरत है, तभी कार्रवाई होगी तंत्रिका तंत्रतेजी से कमी आएगी

3-4 बजे ग्रीष्मकालीन आयुयह जानना मुश्किल है कि क्या बच्चा हकलाना जारी रखेगा या यह उम्र से संबंधित समस्या है। माता-पिता को इस स्थिति पर पूरा ध्यान देना चाहिए और तुरंत स्पीच थेरेपिस्ट से संपर्क करना चाहिए। डॉक्टर निम्नलिखित में से किसी एक प्रकार की हकलाहट का निर्धारण कर सकते हैं:

• प्रतिक्रियाशील - तंत्रिका और मानसिक बीमारियों से पीड़ित होने के बाद पता चला।
• विकासवादी - 3-5 वर्ष की विकासात्मक अवधि के दौरान बच्चों में प्रकट होता है।
• रोगसूचक - चोटों, जैविक मस्तिष्क क्षति, न्यूरोइन्फेक्शन के बाद होता है।

प्रत्येक प्रकार की हकलाहट का इलाज विभिन्न तरीकों से करने की आवश्यकता होती है। अधिकांश अच्छे परिणामव्यवस्थित दैनिक प्रशिक्षण के बाद उपस्थित हों।

वाक् चिकित्सा अभ्यास

हकलाने वाले व्यक्ति का इलाज करना डॉक्टर के लिए कुछ कठिनाइयाँ पेश करता है। इस समस्या को दूर करने वाले विशेषज्ञ को स्पीच थेरेपिस्ट कहा जाता है। किसी व्यक्ति को बोलने की समस्याओं से शीघ्र और स्थायी रूप से छुटकारा दिलाने के लिए कई तकनीकें विकसित की गई हैं। इन्हीं तरीकों में से एक है भाषण चिकित्सा अभ्यास. उनमें से कुछ इस प्रकार किये जाते हैं:

• बच्चों को हर चीज उपलब्ध कराने की जरूरत है खेल का रूप. सबसे पहले, अपने बच्चे से गुब्बारा फुलाने को कहें, रबर की गेंद, लाइफबॉय। आप एक कागज़ की नाव बनाकर, उसे पानी में डालकर और उस पर फूंक मारकर तैरने का प्रयास भी कर सकते हैं।
• बच्चों के लिए जीभ का व्यायाम काफी मनोरंजक होता है। आपको अपने गालों को फुलाने और अपनी जीभ को अपने मुंह में घुमाने के लिए कहना चाहिए ताकि आपकी जीभ आपके दांतों पर "चल सके"। लयबद्ध तरीके से अपनी जीभ बाहर निकालें और जल्दी से इसे वापस अपने मुंह में छिपा लें। जीभ को ऊपरी और निचले होंठ के नीचे रखने की कोशिश करें। आप अपनी जीभ को "ट्यूब" में भी मोड़ सकते हैं। इसे 10-15 बार तक दोहराया जाता है।
• हम बच्चे से अपने गाल फुलाने के लिए कहते हैं, तेजी से नहीं एक जोरदार झटके के साथगाल पर मुक्का मारो, मुँह से हवा बाहर निकालो।
• मछली की "वाणी" की नकल. बच्चे को अपने होठों को एक साथ रखना चाहिए और फिर आवाज निकालते हुए उन्हें तेजी से फाड़ना चाहिए।

आप इन अभ्यासों में निम्नलिखित भी जोड़ सकते हैं:

• आर्केस्ट्रा बजाना और संचालक। डॉक्टर अपनी छड़ी घुमाता है और डॉक्टर की हर हरकत पर कोई वयस्क या बच्चा चिल्लाता है। इसे खेल-खेल में 2-3 मिनट तक दोहराया जाता है।
• दृश्य "मज़ेदार लड़कियाँ"। यह व्यायाम बच्चों के लिए अधिक उपयुक्त है। आपको एक घेरे में चलने और चिल्लाने की ज़रूरत है: “टॉप-क्लैप-क्लैप! ऊपर-टैप-टैप! टैप-टैप-रॉप-रैप-टिक-टिक!”
• डॉक्टर को वयस्क को मुक्त करना चाहिए और उसे बोलने का अवसर देना चाहिए। आपको एक दिलचस्प विषय के साथ आने की ज़रूरत है और बस रोगी से बात करने और बात करने की ज़रूरत है।
• विश्व की राजधानियों में बच्चों और वयस्कों के साथ खेलें। डॉक्टर को देश का नाम बताना चाहिए और मरीज को यथाशीघ्र सही उत्तर बताना चाहिए।
• बच्चे और वयस्क को कविता या परी कथा पढ़ने के लिए आमंत्रित करें। इस मामले में, आपको लयबद्ध संगीत चालू करना होगा, लेकिन तेज़ संगीत नहीं और यह सब किसी दिए गए राग के तहत करना होगा।
• अलग-अलग जटिलता के टंग ट्विस्टर्स को पढ़ना भी आवश्यक है।
• आपको जितना संभव हो सके किताबों को ज़ोर से पढ़ना चाहिए, अधिमानतः दर्शकों के सामने। आप अपने परिवार और दोस्तों के साथ भी सब कुछ कर सकते हैं।

रोगी के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह आराम करे और डॉक्टर के सामने असुविधा महसूस न करे। एक शांत व्यक्ति अक्षरों और शब्दों का बेहतर उच्चारण करता है, चिंता करना बंद कर देता है, अक्षरों को निगलता नहीं है और वाणी का स्पष्ट उच्चारण करता है।

साँस लेने के व्यायाम

जो बच्चे हकलाते हैं, उनमें आपको न केवल बोलने पर ध्यान देना चाहिए, बल्कि अपनी सांस लेने की ट्रेनिंग भी सुनिश्चित करनी चाहिए। इस दृष्टिकोण से कम समय में सही भाषण फिर से शुरू होने की संभावना बढ़ जाती है। कम समय. साँस लेने के व्यायाम घर पर और विशेष कक्षाओं दोनों में किए जा सकते हैं। वयस्क और बच्चे प्रदर्शन करते हैं निम्नलिखित अभ्यास:

• वयस्कों को अपनी पीठ के बल लेटने और अपने पेट पर 2-3 किलोग्राम वजन की कोई वस्तु रखने के लिए कहा जाता है। आपको अपने पेट के साथ लयबद्ध तरीके से सांस लेने और छोड़ने की जरूरत है, भार को ऊपर और नीचे उठाएं। बच्चों के लिए आप वेट की जगह सॉफ्ट टॉय का इस्तेमाल कर सकते हैं। दिन में 5 बार 1-2 मिनट के लिए व्यायाम करें।
• पानी की एक बोतल में एक लंबी, खोखली ट्यूब रखें और रोगी को जितना जोर से फूंक सके, फूंकने दें। ऐसा 1-2 मिनट तक जारी रखना चाहिए।
• बढ़ हवा के गुब्बारेशायद एक बच्चा और एक वयस्क दोनों।
• हर 1-2 घंटे में आपको सांस लेने के व्यायाम के लिए ब्रेक लेना होगा। आपको अपने पैरों पर खड़े होने और अपनी नाक से गहरी सांस लेने की जरूरत है, धीरे-धीरे अपनी बाहों को ऊपर उठाएं। फिर धीरे-धीरे अपनी बाहों को नीचे करें और अपने मुंह से सांस छोड़ें। ऐसा प्रति सत्र 10-15 बार किया जाता है।

साँस लेने के व्यायाम उपयोगी हैं क्योंकि वे मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करते हैं छाती, स्वरयंत्र, ग्रसनी। इस तरह के व्यायाम ध्वनियों और शब्दों का उच्चारण करते समय सहज वाणी और उचित श्वास के विकास को बढ़ावा देते हैं।

मांसपेशीय जिम्नास्टिक

तंत्रिका तंत्र, साथ ही शरीर की मांसपेशियां, आवाज के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। स्वर तंत्र की संरचनाएँ मिलकर काम करती हैं श्वसन मांसपेशियाँ, जिसके परिणामस्वरूप एक व्यक्ति लगभग कोई भी ध्वनि उत्पन्न कर सकता है। वयस्कों और बच्चों में हकलाहट का सुधार कई तरीकों से किया जा सकता है। इनमें से एक महत्वपूर्ण मांसपेशी जिम्नास्टिक है। उचित श्वास के लिए जिम्मेदार मुख्य अंग डायाफ्राम है। निम्नलिखित अभ्यास आपको वांछित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देते हैं:

• शरीर की स्थिति - खड़ा होना। करना गहरी सांस, कि बल हैं, छाती का आयतन बढ़ रहा है। फिर तेजी से और लयबद्ध तरीके से सांस छोड़ें, जिससे "हूउ" ध्वनि निकले। इसे एक चक्र में 15 बार दोहराएं। कुल मिलाकर, आपको प्रति दिन 10-15 ऐसे व्यायाम करने की आवश्यकता है।
• शरीर की स्थिति वही है. आपको पूर्वकाल पेट की दीवार की लयबद्ध और लगातार गति करनी चाहिए। साथ ही पेट की मांसपेशियां पेट में दबाव बढ़ाती हैं और डायाफ्राम को प्रभावित करती हैं। व्यायाम के ये सेट सांस लेने की गति के दौरान डायाफ्राम के संकुचन की ताकत को बढ़ाते हैं।
• 30-40 सेकंड तक अपनी सांस रोककर रखने से भी आपको वृद्धि करने में मदद मिलती है मांसपेशियों की ताकतऔर फेफड़ों के बेहतर वेंटिलेशन को बढ़ावा देता है।
• रोजाना 15 मिनट तक जॉगिंग करने से छाती का भ्रमण बढ़ता है, शरीर की अनुकूलन क्षमता बढ़ती है और फेफड़ों में रक्त का प्रवाह बेहतर होता है।
• योग पूरी तरह से आपके शरीर पर काबू पाने में मदद करता है, तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, आपकी श्वास को शांत करता है और मांसपेशियों और डायाफ्राम को टोन करता है। ये गतिविधियाँ केवल वयस्कों के लिए उपयुक्त हैं।

शारीरिक व्यायाम का फेफड़ों की कार्यप्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, स्वर रज्जुऔर संपूर्ण भाषण तंत्र।

आवाज जिम्नास्टिक

आप आवाज प्रशिक्षण के माध्यम से आत्मविश्वास से और बिना किसी हिचकिचाहट के बोलना सीख सकते हैं। खेल के रूप बच्चों के लिए उपयुक्त हैं, पाठ वयस्कों के लिए उपयुक्त हैं अभिनय, गाना. वाक् चिकित्सक हकलाने के लिए निम्नलिखित व्यायाम सुझाते हैं:

• शब्दों के साथ साउंडट्रैक या परिचित संगीत चालू करें और गाना शुरू करें। ध्वनियों का सुचारु रूप से उच्चारण करना सीखने का यह सबसे आसान तरीका है। यह वांछनीय है कि गानों में अधिक स्वर हों, जैसे ए, ओ, आई, या, यू।
• बच्चों के लिए आपको कोई नाटक या कोई प्रसिद्ध परी कथा खेलनी चाहिए ताकि बच्चा उसमें भाग ले और खूब बातें करे।
• कोई भी मधुर शब्द चुनें, उदाहरण के लिए, "सूर्य" और इसे स्नेहपूर्वक, अशिष्टता से, क्रोध के साथ, दयालुता के साथ, हर बार स्वर बदलते हुए उच्चारण करने का प्रयास करें।
• आप अपने बच्चे के साथ वस्तुएं फेंक सकते हैं और सुनिश्चित करें कि बच्चा प्रत्येक फेंक के लिए दिए गए शब्द का उच्चारण करे।
• रोगी को पहले धीरे-धीरे और फिर तेज़ी से निम्नलिखित अक्षरों का उच्चारण करने के लिए कहना भी आवश्यक है: "लेकिन-लेकिन", "अच्छा-अच्छा", "ना-ना", "पा-पा", "शो-शो",
  "त्सा-त्सा", आदि। इसे लयबद्ध तरीके से किया जाना चाहिए, फिर गति बढ़ाएं और ध्वनियों का उच्चारण जोर से और स्पष्ट रूप से करें।

डॉक्टर की सलाह. रोगी को यह याद रखना चाहिए कि केवल उसके अपने प्रयास और धैर्य ही काम आएंगे सकारात्मक परिणामऔर हकलाने से छुटकारा मिलता है

लयबद्ध जिमनास्टिक

जो व्यक्ति हकलाहट से छुटकारा पाना चाहता है, उसके लिए लय की भावना बहुत बड़ी भूमिका निभाती है। संगीत या लयबद्ध ध्वनियों की मदद से भाषण को प्रबंधित करना सबसे अच्छा है। ऐसा प्रशिक्षण तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, खेल का रूप आपको एक व्यक्ति को मुक्त करने और उसके आत्म-सम्मान को बढ़ाने की अनुमति देता है। कक्षाएं इस प्रकार आयोजित की जाती हैं:

• आसानी से समझ में आने वाली कविताएँ और पाठ चुनें। व्यक्ति को मेज पर अपना हाथ थपथपाते हुए कविताएँ पढ़नी चाहिए। सब कुछ पढ़ने की लय में किया जाता है।
• इसी तरह, आप पढ़ रहे मरीज़ को चयनित संगीत की धुन पर शब्दों का उच्चारण करने के लिए कह सकते हैं। किसी की पसंद की परवाह किए बिना, हर बार धुन बदलें।

हकलाने के इलाज के लिए प्रस्तुत तरीके काफी सरल हैं और इन्हें घर पर भी अपनाया जा सकता है। यदि माता-पिता को अपने बच्चे के बोलने में समस्या दिखाई देती है, तो उन्हें स्पीच थेरेपिस्ट की मदद लेनी चाहिए। केवल एक अनुभवी डॉक्टर ही ऐसी अप्रिय समस्याओं से राहत दिलाएगा।

दुर्भाग्य से, हकलाहट को दवा से ठीक नहीं किया जा सकता है। वहीं, बड़ी संख्या में लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं। हकलाना भाषण गतिविधि को जटिल बना देता है, कभी-कभी संचार को असंभव या जटिल बना देता है दैनिक जीवन. डॉक्टर तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करने के लिए अतिरिक्त दवाएं लेकर स्पीच थेरेपिस्ट और मनोवैज्ञानिकों की मदद से इसका इलाज करने की सलाह देते हैं। उपचार के अन्य तरीके भी हैं. उदाहरण के लिए, ए.एन. द्वारा विकसित श्वास व्यायाम। स्ट्रेलनिकोवा। उनके व्यायाम का सेट वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए उपयुक्त है। साँस लेने के व्यायामहकलाने के लिए - घर पर हकलाने का इलाज करने का एक उत्कृष्ट तरीका।

हकलाना विभिन्न कारणों से हो सकता है। विशेषज्ञ इसे तीन प्रकारों में विभाजित करते हैं:

तंत्रिका तंत्र के कामकाज में कुछ गड़बड़ी के परिणामस्वरूप उत्पन्न होना। यह प्रसव या प्रारंभिक बचपन के दौरान प्राप्त आघात के साथ-साथ बार-बार होने वाली बीमारियों से भी जुड़ा हो सकता है।

यह तब होता है जब मस्तिष्क के गोलार्धों के बीच संबंध का उल्लंघन होता है - जब दाएं हाथ के व्यक्ति में अग्रणी आंख बाईं आंख होती है। यह तभी संभव है जब बाएं हाथ के बच्चे को दाहिने हाथ से लिखने के लिए दोबारा प्रशिक्षित किया जाए।

गंभीर तनाव या अधिक काम के कारण होता है। अधिकतर यह सार्वजनिक रूप से और सार्वजनिक भाषण के दौरान ही प्रकट होता है।

साँस लेने के व्यायाम किसी भी प्रकार की हकलाहट में मदद कर सकते हैं। जिम्नास्टिक का उद्देश्य मुंह और नाक दोनों के माध्यम से श्वास को अनुकूलित और समन्वयित करना है। अनिवार्य रूप से सक्रिय साझेदारीडायाफ्राम.

व्यायाम करने के सामान्य नियम

साँस लेना रुई की तरह तेज़ और छोटा होता है।

साँस छोड़ना बिना किसी प्रयास के शांत और लंबा होता है। यह चुप रहना चाहिए.

साँस लेना आंदोलनों के साथ होता है। जब आप सांस छोड़ते हैं, तो वे वहां नहीं होते हैं।

गति और साँस लेना दोनों ही मार्च की लय में होने चाहिए।

आप जिम्नास्टिक अपने लिए सुविधाजनक किसी भी स्थिति में कर सकते हैं - खड़े होकर, लेटकर या बैठकर।

हकलाने पर कौन से व्यायाम करें?

1. अपनी हथेलियों को दिखाते हुए, अपनी कोहनियों को मोड़ते हुए (उन्हें नीचे की ओर करते हुए) सीधे खड़े हो जाएं। अपनी हथेलियों को मोड़ें और हवा लेते हुए हल्की सांस लें। चुपचाप साँस छोड़ें। चार साँसें लेते हुए व्यायाम को दो बार दोहराने की सलाह दी जाती है। उनके बीच आपको चार सेकंड के लिए रुकने की जरूरत है।

2. अपनी मुट्ठियां बंद करके और उन्हें अपनी कमर पर दबाते हुए सीधे खड़े हो जाएं। जैसे ही आप सांस लेते हैं, अपनी मुट्ठियों को नीचे दबाएं और अपने कंधों को सिकोड़ते हुए अपनी बाहों को फर्श की ओर फैलाएं। 8 बार दोहराएँ.

3. अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई पर फैलाकर सीधे खड़े हो जाएं। अपनी भुजाओं को फर्श की ओर सीधा फैलाएं, आगे की ओर झुकें और सांस लें। पीठ गोल होनी चाहिए, सीधी नहीं। कल्पना करें कि आप पंप से टायर में हवा भर रहे हैं। 12 बार दोहराएँ. याद रखें कि साँस छोड़ना नरम होना चाहिए। पर विभिन्न रोगबहुत नीचे न झुकें.

4. सीधे खड़े हो जाएं, अपनी बाहों को अपने शरीर के साथ फैलाएं, अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखें। दायीं ओर मुड़ते हुए बैठ जाएं। स्क्वाट के दौरान साँस लेने में शोर होता है। जैसे ही आप सांस छोड़ें, सीधे ऊपर उठें। फिर बाईं ओर मुड़कर बैठ जाएं। बारह बार दोहराएँ.

5. खड़े होते समय अपनी कोहनियों को मोड़ें। जैसे ही आप सांस लेते हैं, अपने हाथों से अपने आप को कंधों से तेजी से पकड़ें; जैसे ही आप सांस छोड़ते हैं, आराम करें, स्वीकार करें प्रारंभिक स्थिति. 12 बार दोहराएँ. व्यायाम करते समय आप अपने सिर को थोड़ा पीछे झुका सकते हैं।

6. खड़े होकर अपने पैरों को अपने कंधों से थोड़ा चौड़ा रखें। झुकें, अपने हाथों को फर्श तक पहुँचाएँ - साँस लें, प्रारंभिक स्थिति में लौटें - साँस छोड़ें। झुकें, पीछे झुकें - श्वास लें। प्रारंभिक स्थिति - साँस छोड़ें।

7. अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई पर फैलाकर सीधे खड़े हो जाएं। अपने सिर को दाईं ओर मोड़ें - तेजी से सांस लें, धीरे-धीरे बाईं ओर मुड़ें - सांस छोड़ें और फिर से तेजी से सांस लें। अपने सिर को बीच में रखे बिना, बिना रुके और रुके प्रदर्शन करने का प्रयास करें। 12 बार दोहराएँ.

8. सीधे खड़े हो जाएं, अपने पैरों को अपने कंधों से थोड़ा चौड़ा रखें। अपने सिर को दाईं ओर झुकाएं, अपने कान को अपने कंधे से छूएं - श्वास लें, संक्रमण के दौरान - सांस छोड़ें, बाएं कंधे की ओर - श्वास लें। सीधे आगे देखो। 12 बार दोहराएँ.

9. खड़े होकर, पैर कंधे की चौड़ाई से अलग। जितना संभव हो अपना सिर नीचे करें, फर्श की ओर देखते हुए - श्वास लें, चलते समय - श्वास छोड़ें, अपना सिर ऊपर उठाएं, छत की ओर देखते हुए - श्वास लें।

10. अपने साथ खड़े रहो बायां पैरआगे, और दाहिना पैर के अंगूठे पर पीछे। अपने दाहिने पैर पर बैठें - साँस लें, फिर धीरे-धीरे साँस छोड़ें, वजन को अपने बाएँ पैर पर स्थानांतरित करें - फिर से साँस लें।

11. सीधे खड़े हो जाएं, पैर कंधे की चौड़ाई पर अलग हों। अपने बाएँ पैर को घुटने से मोड़ते हुए कमर के स्तर तक उठाएँ। अपने पैर की उंगलियों को फर्श पर खींचें, जैसे कि बैले कर रहे हों। पैर को ऊपर उठाना साँस लेने के साथ होता है। प्रारंभिक स्थिति पर लौटें - साँस छोड़ें। वही दोहराएँ दाहिना पैर. 8 बार करें.

12. खड़े होते समय, अपने बाएं पैर को तेजी से पीछे ले जाएं, जबकि अपने दाहिनी ओर थोड़ा नीचे बैठें - श्वास लें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं - श्वास छोड़ें। दूसरे पैर से दोहराएँ। व्यायाम 8 बार करें।

यदि सुझाए गए व्यायाम प्रतिदिन घर पर किए जाएं, तो एक महीने के बाद आपकी श्वास में बदलाव आना शुरू हो जाता है। डायाफ्राम की मालिश और प्रशिक्षण किया जाता है। वायु स्नायुबंधन के माध्यम से स्वतंत्र रूप से गुजरना सीखती है, और इससे मांसपेशियों की ऐंठन गायब होने में मदद मिलती है। जैसे-जैसे साँस गहरी होती जाती है, हकलाना ख़त्म होने लगता है। दैनिक व्यायामआपको हकलाने से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा और आपको पूर्ण जीवन जीने का अवसर देगा।

हकलाना शब्दों के सामान्य उच्चारण में गड़बड़ी, अक्षरों, ध्वनियों की पुनरावृत्ति, भाषण में बार-बार रुकावट, आत्मविश्वास की कमी है। यह बीमारी काफी आम समस्या है जो प्राचीन काल से चली आ रही है।

इस रोग से अनेक महान व्यक्ति प्रभावित हुए, परंतु वाणी दोष उनके लिए बाधक नहीं बना।

वयस्कों की तुलना में बच्चों को अधिक खतरा होता है। लड़के इस बीमारी के प्रति 3-4 गुना अधिक संवेदनशील होते हैं।

ऐसे कुछ कारण हैं जिनसे अप्रिय परिणाम हो सकते हैं:

1. मनोवैज्ञानिक आघात (गंभीर भय, नकारात्मक वातावरण, तनाव, बोलने का डर, धमकाना);
2. बोलने की क्षमता की विशेषताएं;
3. भ्रूण हाइपोक्सिया, सिर की चोटें;
4. बीमारी के प्रति संवेदनशील लोगों के भाषण की नकल करना;
5. मस्तिष्क को प्रभावित करने वाले संक्रमण (मेनिनजाइटिस, एन्सेफलाइटिस) के कारण तंत्रिका तंत्र की स्थिति।

रोग की शुरुआत का संकेत देने वाले कारक:

• परिवार में तानाशाही पालन-पोषण, स्नेह और गर्मजोशी की कमी;
• अशांति, चिड़चिड़ापन, खराब नींद, भूख;
• कम प्रतिरक्षा;
• आनुवंशिक विरासत;
• कठिन जन्म, कठिन गर्भावस्था;
• वातावरण में अचानक परिवर्तन (चलना, बाल देखभाल सुविधा का दौरा करना)।

अच्छी खबर यह है कि उम्र के साथ वाणी संबंधी दोष दूर हो जाते हैं। केवल 3% वयस्क आबादी परिस्थितियों पर निर्भर रहती है।

रोग के लक्षण

हकलाने को उसकी गंभीरता और नैदानिक ​​रूप के अनुसार वर्गीकृत किया गया है। हकलाने की डिग्री के आधार पर, निम्नलिखित प्रकार की बीमारी को प्रतिष्ठित किया जाता है:

1. निरंतर - सामान्य जीवन को पूरी तरह से भर देता है;
2. लहरदार - कभी-कभी प्रकट होता है;
3. आवर्तक - पूर्णतः ठीक होने के बाद पुनः घटित होना।

नैदानिक ​​​​रूप के अनुसार, रोग दो प्रकार के होते हैं, उनमें से प्रत्येक के अलग-अलग लक्षण और कारण तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं:

विशेषताएँ	रोग का प्रकार
	न्युरोटिक	न्युरोसिस की तरह
कारण	मानसिक आघात, पिछली दूसरी भाषा सीखना	कठिन गर्भावस्था, कठिन प्रसव
चरित्र	कार्यात्मक, मस्तिष्क के कार्य ख़राब नहीं होते हैं	मस्तिष्क की कोशिकाओं में जैविक परिवर्तन होते हैं
लक्षण	अश्रुपूर्णता, भीरुता, स्पर्शशीलता, अँधेरे का डर, प्रभावोत्पादकता	चिंता, उपस्थिति ख़राब नींद, पिछड़ जाना शारीरिक विकास, ख़राब समन्वय, उत्तेजना, चिड़चिड़ापन
अभिव्यक्ति काल	2-6 वर्ष	3-4 साल
लक्षण
बच्चों में	पूर्ण समापन; किसी भी प्रभाव (तनाव, चिंता) के तहत दोष बढ़ना; लहर जैसा प्रवाह; नए लोगों के साथ संवाद करने से इनकार; बच्चा शब्दों का उच्चारण करने से डरता है, वाणी दोष के प्रकट होने की उम्मीद करता है	वाक्यांश "ए", "ई" जोड़े गए हैं; वाणी में विराम अधिक बार और लंबे समय तक होता है; चेहरे के भाव और हाथों में ऐंठन; स्मरण शक्ति की क्षति विकलांगता
वयस्कों में	उच्चारण में वाक् दोष की अपेक्षा की जुनूनी स्थिति; हीनता की भावनाएँ; शक्ति की हानि, मनोदशा की कमी; लोगों से बात करने का डर; संवाद करने से पूर्ण इनकार	वाक् तंत्र के सभी भागों में गंभीर आक्षेप; बात करते समय, सिर का लगातार लयबद्ध झुकाव, शरीर का हिलना, उंगलियों की नीरस अर्थहीन हरकत; वाणी में थकावट और थकावट बढ़ जाना

इस प्रकार, यह बीमारी न केवल बच्चों, बल्कि वयस्कों को भी प्रभावित करती है। इसके अलावा, बाद वाले इस बीमारी से अधिक गंभीर रूप से पीड़ित होते हैं। के लिए उपचार प्रारम्भिक चरणबहुत आसान और अधिक कुशल.

निदान

हकलाहट को पहचानना काफी मुश्किल होता है। संचालित विशेष परीक्षणवाणी दोष होने की संभावना पर.

डॉक्टर, अपने विवेक पर, पहचान के लिए अतिरिक्त प्रयोगशाला परीक्षणों का आदेश दे सकता है एक निश्चित आकाररोग:

1. मूत्र और रक्त का सामान्य विश्लेषण;
2. वाद्य निदान (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी)।

चित्र को पूरा करने और सही निदान के लिए यह आवश्यक है क्रमानुसार रोग का निदानऔर विशिष्ट उपचार जिसमें कई विशेषज्ञ शामिल हैं। आपको न्यूरोलॉजिस्ट, मनोवैज्ञानिक, एक्यूपंक्चरिस्ट, मनोचिकित्सक और स्पीच थेरेपिस्ट जैसे डॉक्टरों से मिलना चाहिए।

डॉक्टरों के पास जाने के बाद, आप उस कारण का पता लगा सकते हैं जिसके कारण वाणी दोष उत्पन्न हुआ। विशेषज्ञों के सामान्य परामर्श की सहायता से ही एकमात्र रास्ता खोजा जा सकता है सही रास्तासमस्या का समाधान.

बीमारी के दौरान जीवनशैली और आहार

उपचार में सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

1. अपनी दैनिक दिनचर्या निर्धारित करें. भरपूर नींदरात में 8-10 घंटे, दिन में आराम - 2-3 घंटे। कंप्यूटर और अन्य गैजेट्स को अंदर से हटाना दोपहर के बाद का समय. कार्टूनों की नई श्रृंखला से इनकार और देखने की अवधि में आंशिक कमी;
2. सही आहार.अपने भोजन में पौधे और डेयरी उत्पादों को शामिल करने की सिफारिश की जाती है। अपने आहार से मिठाई, नमकीन भोजन, तला हुआ और मसालेदार भोजन हटा दें;
3. उचित शांत संचार.बातचीत को प्रत्येक शब्द के सही उच्चारण के साथ बिना जल्दबाजी के मापा जाना चाहिए;
4. शांत भाषण मोड.आपको ऐसी किताबें चुननी चाहिए जिन्हें आप अच्छी तरह से जानते हों, और उन्हें दोबारा बताने पर जोर न दें। अधिक बार शांत, शांत स्थानों पर टहलें। थोड़ा खेलें घर के बाहर खेले जाने वाले खेल, उत्साह पैदा नहीं कर रहा. बच्चे से उसके सभी कार्यों पर टिप्पणी करने को कहें।

जीवनशैली को यथासंभव कम से कम करना चाहिए घबराहट का सदमाऔर तंत्रिका तंत्र की जलन. इन क्रियाओं को करने से रोगी को संचार के डर की स्थिति से बाहर लाने में मदद मिलेगी।

डॉक्टर बता रहे हैं कि हकलाहट का निदान कैसे करें और इससे कैसे छुटकारा पाएं, वीडियो देखें:

वयस्कों और बच्चों में हकलाने का उपचार

मिलने जाना विभिन्न डॉक्टरलॉगोन्यूरोसिस के कारणों की पहचान करने में मदद मिलेगी। विशेषज्ञ आपको रेफर करेंगे आवश्यक उपचार, प्रत्येक अपनी दिशा में, जिसके परिणामस्वरूप रोग के विकास की गतिशीलता में सकारात्मक परिणाम होंगे:

• भाषण चिकित्सक - पढ़ाता है सही उपयोगआवाज़ें, साँस लेना;
• न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक - दवाओं का उपयोग करके तंत्रिका तंत्र का इलाज करें;
• मनोचिकित्सक - मनोचिकित्सा उपचार (सम्मोहन, ऑटो-प्रशिक्षण);
• मनोवैज्ञानिक - अन्य लोगों के साथ संचार में मुक्ति को बढ़ावा देता है;
• एक्यूपंक्चर चिकित्सक - सुइयों के साथ हेरफेर करता है, तंत्रिका उत्तेजना से राहत देता है, मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है।

यदि परिवार में लगातार प्रतिकूल प्रभाव रहता है, तो माता-पिता और बच्चे के बीच संबंधों को समायोजित करने की सिफारिश की जाती है।

निम्नलिखित दवाएं निर्धारित हैं:

• शामक: नोवोपासिट, डॉर्मिप्लांट;
• ट्रैंक्विलाइज़र: डायजेपाम, ग्लाइसिन, मेडाज़ेपम, अफोबाज़ोल;
• चेहरे की ऐंठन को खत्म करने के लिए: मायडोकलम, मैग्नेरोट, फिनलेप्सिन;
• दवाएं जो मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण को बढ़ाती हैं: नूट्रोपिल, नूफेन, एन्सेफैबोल।

के लिए प्रभावी उपचारअस्तित्व विभिन्न तकनीकेंउपचार तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं।

नाम	उपचार का एक कोर्स	केंद्र
कार्यप्रणाली वायगोड्स्काया आई.जी., पेलिंगर ई.एल., उसपेन्स्काया एल.जी.	36 पाठ	बनाया था खेल की स्थिति, जो आपको सामान्य भाषण कौशल विकसित करने की अनुमति देता है। विशेष भाषण चिकित्सा कक्षाएंभाषण को समतल करने के लिए
कार्यप्रणाली स्मिरनोवा एल.एन.	30 सप्ताह	वाणी दोषों का सुधार प्रदान करता है, स्मृति, ध्यान में सुधार करता है, विकसित करता है फ़ाइन मोटर स्किल्सहाथ, मांसपेशियों की टोन को आराम देने में मदद करता है
सिलिवेस्ट्रोव की तकनीक	3-4 महीने, 32-36 पाठ	एक विनीत माहौल बनाया जाता है और संचार न्यूनतम रखा जाता है। आराम की अवधि के बाद, गतिविधियों का उद्देश्य बच्चे के भाषण को उत्तेजित करना है। शांत से तीव्र भाषण की ओर संक्रमण पर कक्षाएं संचालित की जाती हैं। सहज, अविचल भाषण को जटिल भाषण संवादों, वार्तालापों, पुनर्कथनों में समेकित किया जाता है
शक्लोव्स्की वी.एम. की पद्धति	2.5-3 महीने	रोग के कारण की पहचान की जाती है, और व्यक्ति के व्यक्तित्व और कौशल का पुनर्वितरण किया जाता है। रोगी स्थितियों में अपनी वाणी को सही ढंग से रखना फिर से सीखता है साधारण जीवन. आत्मविश्वास बन रहा है सही उच्चारणशब्द
कार्यप्रणाली हारुत्युन्यान एल.जेड.	24 दिन, फिर प्रति वर्ष 7 दिन के 5 कोर्स	वाणी तंत्र की ऐंठन दूर हो जाती है, दूसरे लोगों से बात करने का डर खत्म हो जाता है। समस्या को स्वीकार करना और सर्वोत्तम परिणाम के लिए दृढ़ संकल्पित होना आवश्यक है।
सम्मोहन	एक बार या समय-समय पर	बच्चों के लिए "वयस्क" विधि सख्त वर्जित है। कुछ विशेषज्ञ सुझाव के माध्यम से आत्मविश्वास का निर्माण करते हैं। नतीजा हकलाहट रहित जीवन है। इसके दुष्प्रभाव हैं: सिरदर्द, अनिद्रा, स्मृति हानि

के अलावा संभावित तरीकेऔर दवाएँ, डॉल्फ़िन के साथ तैराकी, एक्यूपंक्चर और इलेक्ट्रोस्लीप प्रक्रियाएँ की जाती हैं।

साथ ही, आपको पारंपरिक चिकित्सा को खत्म नहीं करना चाहिए, जो अनुकूल परिणाम को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती है।

लोक उपचार के साथ थेरेपी

पारंपरिक चिकित्सा अरोमाथेरेपी, मिश्रण के लिए नुस्खे, टिंचर और काढ़े और आत्म-मालिश की पेशकश करती है।

अरोमाथेरेपी तंत्रिका उत्तेजना से राहत देती है और भय को बेअसर करती है। पाइन, बरगामोट, चंदन, तुलसी, मेंहदी, गुलाब, वर्मवुड, जेरेनियम या लैवेंडर के तेल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। रूमाल, स्कार्फ, तकिये पर तैलीय तरल की कुछ बूंदें रखें और जब तक यह गायब न हो जाए तब तक सांस लेते रहें।

काढ़े और टिंचर का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

पारंपरिक चिकित्सा को पारंपरिक औषधीय प्रभावों के साथ जोड़ना सबसे अच्छा है। स्वस्थ और सही वाणी की लड़ाई में जटिल चिकित्सा सकारात्मक परिणाम देगी।

आपको किसी बच्चे या वयस्क को हकलाने से ठीक करने के किसी भी अवसर को नहीं छोड़ना चाहिए।

के साथ संपर्क में

कम उम्र में बच्चों में हकलाने के कारण बिगड़ा हुआ भाषण का उपचार काफी कठिन है, क्योंकि पैथोलॉजी के सभी तंत्रों का अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है। बच्चों में भाषण के दौरान डर या जटिलताएं विकसित होने से रोकने के लिए यह आवश्यक है विशेष परिसरोंबीमार बच्चे के भाषण केंद्र और तंत्रिका तंत्र को बहाल करने के उद्देश्य से व्यायाम। इस लेख में हम सबसे ज्यादा बात करेंगे प्रभावी कॉम्प्लेक्सव्यायाम, सहित एक्यूप्रेशर, साँस लेने के व्यायाम, लॉगरिदमिक्स, साथ ही गाने और खेल के साथ कक्षाएं।

साँस लेने के व्यायाम कैसे मदद कर सकते हैं

पर इस पलचिकित्सा में, साँस लेने के व्यायाम की विधि, जिसे ए.एन. स्ट्रेलनिकोवा द्वारा विकसित किया गया था, हकलाने की उपस्थिति में स्ट्रेलनिकोवा के पाठ्यक्रम के अनुसार उपचार पद्धति का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है सही श्वासबिगड़ा हुआ भाषण समारोह की प्रक्रिया में। स्ट्रेलनिकोवा की पद्धति का उपयोग करके साँस लेने के व्यायाम 3 वर्ष और 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों दोनों के लिए उपयुक्त हैं।

स्ट्रेलनिकोवा का मानना ​​​​है कि पूर्व-स्थापित सामान्य श्वास के बिना हकलाने का उपचार प्रभावी नहीं हो सकता है, क्योंकि मुखर डोरियों की कार्यप्रणाली और साँस लेने और छोड़ने की आवृत्ति इस पर निर्भर करती है। आमतौर पर, बोलने में अक्षमता वाले बच्चे कब बोलते हैं हंसली संबंधी श्वास. इस समय, टिप्पणी से पहले, वे गहरी सांस लेते हैं ताकि उनके कंधे ऊपर उठ जाएं और गर्दन और चेहरे की मांसपेशियां बहुत तनावग्रस्त हो जाएं। साँस छोड़ते पर वाणी होती है छोटे वाक्यांशों मेंया शब्द.

साँस लेने के व्यायाम के परिणामस्वरूप, एक बीमार बच्चे में सही वाक् श्वास को बहाल करना संभव होगा। यह आपको अलग-अलग लंबाई के भाषण खंडों का उच्चारण शुरू करने से पहले हवा का स्टॉक करने की अनुमति देगा।

निष्पादन के नियम और तकनीक

हकलाने वाले बच्चों के लिए साँस लेने के व्यायाम की तकनीक बनाते समय, स्ट्रेलनिकोवा ने कई मुख्य लक्ष्य निर्धारित किए। सबसे पहले, थेरेपी का उद्देश्य रोगी को गहरी सांस लेना सिखाना था। इससे उनके फेफड़े पूरी तरह हवा से भर सकेंगे।

फिर रोगी के डायाफ्राम को नियमित रूप से प्रशिक्षित करने के लिए सांस लेने के व्यायाम की आवश्यकता होती है, जिससे वह आवाज निर्माण के दौरान सक्रिय रूप से काम कर सके। इसके अलावा, जब ध्वनि के दौरान स्वर रज्जु कसकर बंद हो जाते हैं, तो उन्हें अधिक गतिशील और लोचदार बनाएं।

किसी बीमार बच्चे को हकलाने से राहत दिलाने के लिए व्यायाम करने की सबसे प्रभावी और आम तकनीक "पंप" और "कंधे पकड़" है। नियमानुसार इन्हें दिन में कम से कम 2 बार भोजन से पहले या भोजन के डेढ़ घंटे बाद करना चाहिए।

"पंप" व्यायाम फेफड़ों को काफी हद तक ऑक्सीजन से भरने में मदद कर सकता है, जिसके दौरान साँस लेना शोर के साथ होता है। चूंकि हकलाने वाले बच्चों के फेफड़े खराब रूप से हवादार होते हैं, इसलिए इस प्रक्रिया का अच्छा प्रभाव पड़ता है।

स्ट्रेलनिकोवा के अनुसार नाक से साँस लेते समय "कंधे की परिधि" का व्यायाम करें सबसे ऊपर का हिस्साफेफड़े संकीर्ण हो जाते हैं, जिससे हवा सबसे अधिक चमकदार स्थानों में प्रवेश कर पाती है। इस तरह की सांस लेने से, अधिकांश एल्वियोली भर जाएगी, जो पहले शरीर के गैस विनिमय में भाग नहीं लेती थी। इस तरह के जिम्नास्टिक बच्चों को ऑक्सीजन की कमी के लक्षणों से राहत दिला सकते हैं।

जब आप साँस लेते हैं, तो स्वर रज्जु विपरीत गति करेंगी, और जब आप साँस लेते समय अपने कंधों को पकड़ेंगे, तो स्वर रज्जु और भी करीब से बंद हो जाएँगी। साँस लेने के व्यायाम के अलावा, स्ट्रेलनिकोवा आवाज प्रशिक्षण के लिए एक तकनीक का उपयोग करने की सलाह देती है। बच्चों के प्रदर्शनों की सूची में गीतों के साथ कक्षाएं आयोजित की जाएंगी।

श्वास और वाणी उत्पादन में भाग लेने वाले सभी अंगों को तैयार करने के लिए श्वास व्यायाम के बाद स्वर रज्जुओं को मजबूत करने के लिए गीतों के साथ थेरेपी की जानी चाहिए। गीत प्रदर्शनों का उपयोग करने से बच्चों को अधिक आराम और आराम मिलेगा। आपको अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई पर फैलाकर सीधे खड़े होने की जरूरत है और अपनी हथेलियों को अपने पेट पर रखें।

किसी गीत का प्रदर्शन करते समय, स्वरों को कसते हुए, आपको प्रत्येक ध्वनि के साथ धीरे-धीरे झुकना होगा, और साथ ही अपने हाथों से अपने पेट पर दबाव डालना होगा और अपने पेट की मांसपेशियों पर दबाव डालना होगा। ऐसा करने के लिए, आप ऐसे गीतों का चयन कर सकते हैं जिनके प्रदर्शनों की सूची बच्चा खेल और सकारात्मक भावनाओं से जोड़ेगा। ऐसी प्रक्रियाओं को नियमित रूप से करने से रोगी को वाणी दोष से राहत दिलाना संभव है।

वीडियो "बच्चों के लिए भाषण चिकित्सा जिम्नास्टिक"

हकलाने के लिए व्यायाम का एक सेट

बीमार बच्चे को हकलाने से छुटकारा दिलाने के लिए आप अन्य तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं, जिनका उपचार में भी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। आप किसी विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में किए जाने वाले व्यायाम की मदद से रोगी को रोग के लक्षणों से राहत दिला सकते हैं। कक्षाओं के सेट में लघुगणक, एक्यूप्रेशर, शामिल हैं व्यक्तिगत व्यायामगीतों और कहावतों के साथ-साथ आरामदायक स्नान के साथ। कक्षाएं आम तौर पर मांसपेशियों के एक समूह को सक्रिय करने और फिर आराम करने के लिए डिज़ाइन की जाती हैं जो भाषण उत्पादन से जुड़ी होती हैं।

कम उम्र में किसी मरीज की मदद करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है लॉगोरिदमिक व्यायाम का पालन करना। लॉगरिदमिक्स बच्चे को हकलाने के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करेगा, लेकिन ऐसा उपचार 6 साल के बाद शुरू होना चाहिए। लॉगरिदमिक्स में ऐसे अभ्यासों का उपयोग शामिल है जो संगीत और गति के साथ होंगे। यह थेरेपी मरीज के मस्तिष्क केंद्र और मांसपेशियों को आराम देने में मदद कर सकती है। शिथिल मांसपेशियों के साथ, बच्चे पूर्ण ध्वनियों, शब्दों या वाक्यों को पुन: पेश करने में बेहतर सक्षम होते हैं।

अपने बच्चे को हकलाने के लक्षणों से राहत दिलाने के लिए, आप यह कर सकते हैं: विशेष मालिश. एक्यूप्रेशर हकलाहट को खत्म करने में मदद कर सकता है। यह एक एक्यूप्रेशर मालिश है जिसका उद्देश्य भाषण केंद्र को बहाल और विनियमित करना है। सिर, गर्दन और कंधों में एक्यूपंक्चर (विशेष संवेदनशील बिंदु) पर दबाव के साथ एक्यूप्रेशर मालिश। मालिश के दौरान, आपको केवल अपनी उंगलियों से बिंदुओं पर दबाव डालना होगा, मालिश करते हुए गोलाकार गति करनी होगी।

एक्यूप्रेशर तनाव दूर करने में मदद कर सकता है चेहरे की मांसपेशियाँ, तंत्रिका तंत्र को शांत करता है। यह महत्वपूर्ण है कि गतिविधियां सहज और सावधान रहें ताकि स्नायुबंधन को नुकसान न पहुंचे और दर्द न हो। हकलाने के पहले लक्षणों पर छोटे बच्चों के लिए भी एक्यूप्रेशर का उपयोग किया जा सकता है। एक जनरल के तौर पर स्वास्थ्य चिकित्साआप अलग-अलग हिस्सों की बजाय पूरे शरीर की मालिश कर सकते हैं।

मालिश के अलावा, आरामदायक स्नान भी मदद कर सकता है। इसके लिए आपको कोई एक्सरसाइज करने की जरूरत नहीं है. आप इस प्रक्रिया को गेम के साथ अपना सकते हैं. खेल किसी भी उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त हैं। खेलों के साथ, वे किसी भी अभ्यास को करने के लिए अधिक इच्छुक होते हैं, क्योंकि इससे उन्हें रुचि लेने और पूरा ध्यान आकर्षित करने का मौका मिलता है। खेल दृष्टिकोण उपचार प्रभावशीलता में सुधार करता है क्योंकि मस्तिष्क गतिविधिबच्चे का आकार बढ़ जाता है।

गर्म मौसम के दौरान, कक्षाएं आयोजित की जा सकती हैं ताजी हवा. आप बाहर भी अपने खेलों में विविधता ला सकते हैं। बीमार बच्चे की चिकित्सा के दौरान कक्षाएं नियमित होनी चाहिए। केवल जब लगातार कक्षाएंवाक् तंत्र की बहाली प्रभावी होगी।

कक्षाएं विशेष खेलों का उपयोग करके आयोजित की जा सकती हैं जिनका उद्देश्य सहज और स्पष्ट भाषण विकसित करना है। साथ ही, ऐसे खेल आपके चेहरे की मांसपेशियों से तनाव दूर करने में मदद करते हैं। भाषण चिकित्सा कक्षाओं में खेल "क्रोश जर्नी", शुद्ध बातचीत शामिल है। कक्षाएं भी एक निश्चित गति से संचालित की जाती हैं और सक्रिय होनी चाहिए।

बच्चे को वाणी दोष से छुटकारा दिलाने के लिए आप दवाओं का संयोजन भी कर सकते हैं। वे पुनर्वास पाठ्यक्रम के पूरक के रूप में होंगे। इस उपचार से रोगी को रोग से बहुत तेजी से छुटकारा मिल सकता है।

वीडियो "हकलाना के साथ काम करते समय साँस लेने के व्यायाम"

में इस वीडियो मेंएक अनुभवी भाषण चिकित्सक आपके ध्यान में हकलाने के इलाज के लिए कई प्रभावी और व्यावहारिक अभ्यास प्रस्तुत करेगा। उपयोगी सुझावों को पढ़ने और अपनाने के लिए समय निकालें।

यदि कोई बच्चा हकलाना शुरू कर देता है, तो अधिकांश माता-पिता के मन में तुरंत कई सवाल उठते हैं। कैसे पाएं समस्या से छुटकारा? क्या इसे करना संभव है? किस विशेषज्ञ से संपर्क करना सर्वोत्तम है? दरअसल, बच्चों में हकलाने का इलाज एक जटिल प्रक्रिया है और अक्सर माँ और पिताजी को बहुत धैर्य की आवश्यकता होती है। हालाँकि, कुछ भी असंभव नहीं है: यदि सब कुछ सही ढंग से किया जाए, तो हकलाना बिना किसी निशान के दूर हो जाएगा।

इस लेख में, हमने ऐसी सामग्री एकत्र की है जो माता-पिता को बच्चों के हकलाने के संबंध में सबसे सामान्य प्रश्नों को समझने की अनुमति देती है।

कौन सा डॉक्टर बच्चों में हकलाने का इलाज करता है?

बचपन में हकलाने का उपचार बाल रोग विशेषज्ञ, भाषण चिकित्सक और न्यूरोसाइकियाट्रिस्ट जैसे चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है।

बाल रोग विशेषज्ञ सौदे सहायक विधियाँउपचार जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और स्वरयंत्र और स्वरयंत्र के रोगों को रोकने में मदद करते हैं। संक्रामक प्रक्रियाओं की उपस्थिति में, वह निर्धारित करता है जटिल उपचारभौतिक प्रक्रियाओं के अतिरिक्त समावेशन के साथ।

एक मनोचिकित्सक शिशु को अनुकूलन में मदद कर सकता है बाहर की दुनिया, अजनबियों के साथ संवाद करते समय असुविधा का सामना करें, शब्द के अच्छे अर्थों में अपनी उपयोगिता और विशिष्टता का एहसास करें। एक मनोचिकित्सक न केवल बच्चे के साथ, बल्कि उसके माता-पिता के साथ भी कक्षाएं आयोजित करता है, उन्हें समझाता है कि परिवार में कैसे व्यवहार करना है ताकि कमजोर बच्चे के मानस को आघात न पहुंचे।

एक स्पीच थेरेपिस्ट सीधे तौर पर भाषण समस्याओं को दूर करने में शामिल होता है।

क्या कोई ऑस्टियोपैथ हकलाना ठीक कर सकता है?

ऑस्टियोपैथ एक विशेषज्ञ है जो वैकल्पिक दिशाओं में से एक का प्रतिनिधित्व करता है हाथ से किया गया उपचार– ऑस्टियोपैथी. एक ऑस्टियोपैथ शरीर की शारीरिक रचना और संरचना की जटिलताओं को जानता है, क्योंकि वह रक्त और लसीका के परिसंचरण के संबंध में अपने हाथों से काम करता है, जो अंगों को उनके प्राकृतिक संतुलन में लाने में मदद करता है।

एक ऑस्टियोपैथ हकलाने में कैसे मदद कर सकता है?

यदि किसी बच्चे का हकलापन बढ़ने के कारण होता है इंट्राक्रेनियल दबाव, जन्म संबंधी चोटें या अन्य विकार भौतिक प्रकृति, तो ऐसा विशेषज्ञ वास्तव में यहां मदद कर सकता है। मैन्युअल प्रक्रियाओं के बाद, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली में सुधार होता है; मांसपेशियों की ऐंठन, बच्चे की गतिविधि सामान्य हो जाती है।

चिकित्सा के इस क्षेत्र में किसी विशेषज्ञ को चुनते समय, आपको उसकी योग्यताएँ निश्चित रूप से सुनिश्चित करनी चाहिए। सच तो यह है कि हमारे देश में कोई विशेषज्ञ नहीं हैं चिकित्सा संस्थानजहां ऑस्टियोपैथिक डॉक्टरों को प्रशिक्षित किया जाता है। इसलिए, अपने बच्चे के स्वास्थ्य की जिम्मेदारी डॉक्टरों को सौंपने से पहले उनके डिप्लोमा और लाइसेंस की सावधानीपूर्वक जांच कर लें।

किन मामलों में स्पीच थेरेपिस्ट की मदद की आवश्यकता होती है?

आप निम्नलिखित लक्षणों के आधार पर किसी बच्चे में हकलाने का संदेह कर सकते हैं:

• कुछ कहने की कोशिश करने से पहले, बच्चे को वाक्यांश से पहले रुकना पड़ता है, या एक ध्वनि की पुनरावृत्ति होती है;
• बच्चा साँस लेने के साथ-साथ, या साँस लेने के साथ असंगति में बोलना शुरू कर देता है;
• बातचीत के दौरान, बच्चे में जुनूनी हरकतें होने लगती हैं और चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लगती हैं।

यदि आपको कोई संदेह है, तो तुरंत एक योग्य स्पीच थेरेपिस्ट से परामर्श लेने की सलाह दी जाती है।

बच्चों में हकलाने का क्या इलाज है?

हकलाने के उपचार के तरीके डॉक्टर द्वारा न केवल माता-पिता की प्राथमिकताओं को ध्यान में रखते हुए निर्धारित किए जाते हैं, बल्कि बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं के साथ-साथ दोष की अभिव्यक्ति की डिग्री के आधार पर भी निर्धारित किए जाते हैं। अधिकांश ज्ञात तरीकों सेमाने जाते हैं:

• औषधि उपचार;
• सम्मोहन सत्र;
• स्नान, मैनुअल थेरेपी, मालिश, साँस लेने के व्यायाम के रूप में आराम प्रक्रियाएँ;
• एक्यूपंक्चर;
• लॉगरिदमिक और स्पीच थेरेपी कक्षाएं;
• विशेष रूप से तैयार कंप्यूटर गेमऔर कार्यक्रम.

बच्चों में न्यूरोसिस जैसी हकलाहट का इलाज क्या होना चाहिए?

यदि किसी बच्चे का हकलाना तनाव, डर या अन्य मनो-भावनात्मक स्थितियों के कारण होता है, तो सबसे पहले आपको डॉक्टर को इसके बारे में बताना होगा। यदि चिकित्सा सही ढंग से निर्धारित की जाती है, तो इस प्रकार की हकलाहट को अपेक्षाकृत कम समय में ठीक किया जा सकता है।

विशेष रूप से न्यूरोसिस जैसी हकलाहट पर नूट्रोपिक दवाएं अच्छा प्रभाव डालती हैं औषधीय उत्पादटेनोटेन। यह हल्के प्रभाव वाली एक सुरक्षित औषधि है न्यूनतम सेट दुष्प्रभाव, जो बच्चे को बेचैनी, चिंता की भावनाओं से राहत दिलाने और न्यूरोसाइकिक कमजोरी - एस्थेनिया - को दूर करने में मदद करेगा।

कभी-कभी पसंद का तरीका सम्मोहन होता है, जिसका उपयोग बड़े बच्चों के इलाज के लिए किया जाता है।

न्यूरोसिस जैसी हकलाहट को सफलतापूर्वक ठीक करने के लिए, परिवार में झगड़ों, घोटालों, विवादित संवादों, अपशब्दों और मनोवैज्ञानिक दबाव के बिना शांतिपूर्ण माहौल बनाना महत्वपूर्ण है। बच्चे को यह महसूस करना चाहिए कि एक व्यक्ति के रूप में उससे प्यार किया जाता है, समझा जाता है और उसका सम्मान किया जाता है। उपचार को अधिक सफल बनाने के लिए, मनोवैज्ञानिक या न्यूरोसाइकिएट्रिस्ट के साथ कक्षाओं में भाग लेने की सिफारिश की जाती है: इस मामले में, परामर्श न केवल बच्चे के लिए, बल्कि उसके माता-पिता के लिए भी आवश्यक है।

सम्मोहन उपचार: पक्ष और विपक्ष

सम्मोहन माना जाता है प्रभावी तरीकाबचपन में हकलाने का इलाज, जिसका मनोवैज्ञानिक आधार है। ज्यादातर मामलों में, कृत्रिम निद्रावस्था के सत्रों के अभ्यास में बच्चे को फिर से उस स्थिति (आमतौर पर तनावपूर्ण) को "जीना" पड़ता है जो भाषण दोष के विकास के लिए प्रेरणा के रूप में कार्य करता है।

कृत्रिम निद्रावस्था के प्रभाव का एक अन्य विकल्प छोटे रोगी में यह विचार पैदा करना है कि जिस समस्या का उसने अनुभव किया है वह उतनी दुखद और भयानक नहीं है जितनी उसे लग सकती है। सत्र के बाद बच्चा अधिक आत्मविश्वासी हो जाता है। अनुभव की गई समस्याएँ अब पहले की तरह बड़े पैमाने पर और गहरी नहीं लगतीं। धीरे-धीरे, सत्र दर सत्र हकलाना दूर हो जाता है।

सम्मोहन का उपयोग करने के दो नुकसान हैं:

• सत्र केवल बड़े बच्चों के लिए आयोजित किए जाते हैं;
• उपचार तत्काल प्रभाव नहीं देता है, जिसके लिए बच्चे के माता-पिता और रिश्तेदारों को अतिरिक्त धैर्य की आवश्यकता होती है।

बच्चों में हकलाने का औषध उपचार: सामान्य विशेषताएँ

बच्चों में हकलाने की गोलियाँ हल्के और मध्यम प्रकार के वाणी दोष के लिए निर्धारित की जाती हैं। एक नियम के रूप में, उन्नत चरणों को दवा से ठीक नहीं किया जा सकता है। तथ्य यह है कि गोलियों का केवल सतही प्रभाव होता है, जो लंबे समय तक नहीं रहता है, और दुष्प्रभावों की सूची दवाइयाँकाफी महत्वपूर्ण.

बुनियाद दवाई से उपचारनिरोधी और शामक का गठन करें, जो, इसके अलावा सकारात्मक प्रभाव, है और नकारात्मक कार्य: मस्तिष्क में मानसिक प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है, चयापचय को धीमा कर देता है, उनींदापन, सिरदर्द का कारण बनता है, सीखने और स्मृति को ख़राब करता है।

इस कारण सूचीबद्ध बिंदु, दवा उपचार दीर्घकालिक नहीं होना चाहिए, और दवाओं का चयन केवल एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए, बच्चे की उम्र और उसके भाषण हानि की डिग्री को ध्यान में रखते हुए।

• इस दवा के साइकोस्टिम्युलेटिंग, ट्रैंक्विलाइजिंग और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण बच्चों में हकलाने के लिए फेनिबट निर्धारित किया जा सकता है। इसके अलावा, फेनिबट नींद को स्थिर करता है, ऐंठन को खत्म करता है और कम करता है कुल वोल्टेज, चिंता और भय।

हकलाने के लिए, आमतौर पर 50 से 100 मिलीग्राम दवा 1-1.5 महीने के लिए दिन में तीन बार दी जाती है।

दवा लेने की शुरुआत में ही उनींदापन, सुस्ती, सिरदर्द और यहां तक ​​कि बढ़े हुए न्यूरोलॉजिकल लक्षण भी हो सकते हैं: बच्चा चिड़चिड़ा और उत्तेजित हो सकता है। हालाँकि, उपचार के 4-5वें दिन, ऐसे लक्षण अपने आप दूर हो जाने चाहिए।

• पेंटोगम एक नॉट्रोपिक एंटीकॉन्वेलसेंट है। पेंटोगम का उपयोग अक्सर बच्चों में हकलाने के लिए किया जाता है, क्योंकि इसमें बेहतर मानसिक और शारीरिक कार्यक्षमता के साथ हल्का शामक प्रभाव होता है। 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को आमतौर पर सिरप दिया जाता है, और बड़े रोगियों को टैबलेट के रूप में पैंटोगम दिया जाता है। दवा की मानक एकल मात्रा 0.25 से 0.5 ग्राम तक है, और दैनिक राशि- 0.75 से 3 ग्राम तक सावधानी: पेंटोगम एलर्जी, नींद में खलल और अल्पकालिक टिनिटस का कारण बन सकता है।
• बच्चों में हकलाने के लिए टेनोटेन को सबसे अधिक में से एक माना जाता है सुरक्षित औषधियाँ. के लिए बचपन 3 वर्ष की आयु के युवा रोगियों के उपचार के लिए एक विशेष "बच्चों के लिए टेनोटेन" विकसित किया गया है। 1 गोली दिन में 1 से 3 बार लें, इसे पूरी तरह घुलने तक मुंह में रखें। टेनोटेन लेने की कुल अवधि 2-3 महीने है। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर चिकित्सा के पाठ्यक्रम को बढ़ा सकते हैं। दुष्प्रभावव्यावहारिक रूप से कोई दवा नहीं है
• बच्चों में हकलाने के लिए मायडोकलम केवल तभी निर्धारित किया जा सकता है जब भाषण विकार जुड़ा हो बढ़ा हुआ स्वरऔर तंत्रिका तंत्र के कार्बनिक विकारों के परिणामस्वरूप मांसपेशियों में ऐंठन (उदाहरण के लिए, पिरामिड पथों को नुकसान, एन्सेफेलोमाइलाइटिस, आदि)। दवा को 3 वर्ष की आयु से उपयोग के लिए अनुमोदित किया गया है, जो प्रति दिन शरीर के प्रति किलोग्राम 5 मिलीग्राम (तीन खुराक में विभाजित) की खुराक पर आधारित है। उपचार के दौरान, Mydocalm जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं मांसपेशियों में कमजोरी, सिरदर्द, अवसाद रक्तचाप, अपच।

बच्चों में हकलाने के लिए वैद्युतकणसंचलन

भाषण दोषों का फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार विकृति विज्ञान की नैदानिक ​​डिग्री और उपस्थिति को ध्यान में रखते हुए किया जाता है ऐंठन सिंड्रोमबच्चे के पास है. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाले रोगों के लिए, निर्धारित किया जा सकता है उपचार प्रक्रियाएंपोटेशियम आयोडाइड के साथ.

यदि किसी बच्चे में आर्टिक्यूलेटरी ऐंठन का निदान किया जाता है, तो एंटीस्पास्मोडिक दवाओं के साथ वैद्युतकणसंचलन, कभी-कभी साइकोस्टिम्युलेटिंग थेरेपी के संयोजन में, मदद कर सकता है।

बच्चों में हकलाने के लिए व्यायाम

ऐसा करके विशेष अभ्यास, या बस संचार करते समय, बच्चे को अपना सिर नीचे किए बिना सीधा देखना चाहिए। ऐसा करने के लिए, माता-पिता बात करते समय बच्चे की ठुड्डी पकड़कर उसकी मदद कर सकते हैं। बच्चे को यह समझना चाहिए कि सामान्य संचार के लिए, मौखिक संचार के अलावा, आंखों का संपर्क भी बहुत महत्वपूर्ण है। इसी कारण से, बच्चे को अपनी आँखों को "छिपाना" नहीं चाहिए और अपनी टकटकी को बगल की ओर नहीं मोड़ना चाहिए।

व्यायाम का स्वागत है साँस लेने के व्यायाम, जिसके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे, साथ ही जीभ, होंठ और चेहरे के भावों का भाषण प्रशिक्षण भी करेंगे। यह अनुशंसा की जाती है कि बच्चा ज़ोर से पढ़े या वही बताए जो उसने अभी-अभी अपने माता-पिता से सुना है। लगातार और लगातार संचार से हकलाने के लक्षणों को जल्दी से खत्म करने में मदद मिलती है।

बच्चों में हकलाने के लिए आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक

सही वाक् क्रिया तथाकथित कलात्मक अंगों की गतिशीलता से बनती है: जीभ, नीचला जबड़ा, होंठ, तालु। यदि इन अंगों में दोष हैं या मस्तिष्क द्वारा इन्हें सही ढंग से नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो उनका कार्य ख़राब हो सकता है।

हालाँकि, यह स्थिति ठीक करने योग्य है, और वे मदद कर सकते हैं विशेष कक्षाएंकलात्मक जिम्नास्टिक के रूप में। स्थायी परिणामों को समेकित करने के लिए हर दिन कक्षाएं आयोजित की जाती हैं।

पाठ योजना इस प्रकार है:

• अभ्यास क्रमिक रूप से किए जाते हैं, धीरे-धीरे उन्हें और अधिक कठिन बना दिया जाता है;
• कक्षाएं खेल के रूप में हों तो बेहतर है - सकारात्मक भावनाओं के साथ;
• यदि कोई व्यायाम बच्चे के लिए आसान नहीं है, तो पिछले पाठ पर काम करने तक नए अभ्यासों में महारत हासिल करने की कोशिश करने की कोई आवश्यकता नहीं है;
• कक्षाओं के दौरान, बच्चे को बिना किसी तनाव के, एक वयस्क के विपरीत, सीधी पीठ के साथ बैठना चाहिए;
• पास में एक दर्पण रखने की सलाह दी जाती है ताकि रोगी अपना प्रतिबिंब देख सके और किए गए आंदोलनों की गुणवत्ता को नियंत्रित कर सके।

अभ्यास के दौरान, वयस्क इसकी गुणवत्ता पर भी नज़र रखता है, साथ ही बच्चे को प्रोत्साहित भी करता है।

संक्षिप्त कलात्मक जिम्नास्टिकइस तरह दिखता है:

होंठ गतिशीलता व्यायाम:

• मुस्कुराहट में खिंचना;
• जीभ की नोक को ऊपर-नीचे हिलाना;
• होठों को "ट्यूब" में मोड़ना;
• होठों को दांतों से छूना;
• होंठ फड़फड़ाना ("मूक मछली");
• घोड़े की नकल "सूँघना";
• होठों को अंदर की ओर खींचना;
• गाल फुलाना;
• होठों से छोटी वस्तुएं पकड़ना।

गाल गतिशीलता व्यायाम:

• भाषा का प्रदर्शन;
• खाँसी आंदोलनों की नकल;
• जीभ का एक दिशा से दूसरी दिशा में घूमना;
• दांत चाटना;
• मौखिक गुहा में बड़ी फलियों की गति;
• एक पंख उड़ाना, आदि

ग्रसनी गतिशीलता के लिए व्यायाम:

• जम्हाई की नकल;
• खांसी, जिसमें जीभ बाहर निकलना भी शामिल है;
• गरारे करने, पानी निगलने की नकल;
• कराहने, मिमियाने, मिमियाने की नकल।

वास्तव में, प्रस्तुत सूची पूर्ण नहीं है: इसी तरह के कई और अभ्यास हैं, और वे सभी बहुत दिलचस्प और प्रभावी हैं। एकमात्र शर्त: उन्हें नियमित रूप से करने की आवश्यकता है, और सकारात्मक परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा।

बच्चों में हकलाने के दौरान सांस लेना: विशेषताएं

विशेष ध्यान दिया जाता है साँस लेने के व्यायाम, जो छोटे रोगी को बातचीत के दौरान स्वाभाविक और आराम महसूस करने में मदद करता है।

साँस लेने के व्यायाम डायाफ्राम को मजबूत करते हैं, स्वर रज्जु की गतिशीलता में सुधार करते हैं और साँस को गहरा और अधिक भारी बनाते हैं।

1. पाठ I:

• बच्चा सीधा खड़ा हो जाता है;
• आगे की ओर झुकता है, अपनी पीठ को एक चाप में झुकाता है और अपने सिर को नीचे की ओर झुकाता है बाहें फैलाये हुए(गर्दन तनावग्रस्त नहीं है);
• बच्चा ऐसी हरकतें करता है जैसे पंप से टायरों में हवा भरी जाती है, साथ ही वह झुकता है और अपनी नाक से तेजी से सांस लेता है;
• जब पीठ पूरी तरह सीधी न हो तो सांस छोड़ें;
• व्यायाम के लिए 8 दोहराव की आवश्यकता होती है;
• कुछ सेकंड के ब्रेक के बाद, दृष्टिकोण को दोहराया जा सकता है (ऐसे दृष्टिकोणों को 10 से 12 तक करने की अनुशंसा की जाती है)।

1. पाठ II:

• बच्चा सीधा खड़ा है, पैर कंधे-चौड़ाई अलग, हाथ कमर पर;
• तेजी से सांस लेते हुए अपना सिर बाईं ओर घुमाता है;
• अपना सिर घुमाता है विपरीत पक्ष, तेजी से साँस छोड़ना;
• 8 बार साँस लेते और छोड़ते हुए व्यायाम को दोहराएँ;
• आमतौर पर वे 8 साँस लेने और छोड़ने के तीन सेट का अभ्यास करते हैं।

पर अच्छा लग रहा हैशिशु के लिए आगे की कक्षाएं दिन में दो बार लगाई जा सकती हैं। नियमित व्यायाम के 2-3 महीनों के भीतर परिणाम ध्यान देने योग्य हो जाएंगे।

बच्चों में हकलाने के लिए मालिश करें

एक्यूप्रेशर, जिसे इस क्षेत्र के विशेषज्ञ द्वारा ही किया जाना चाहिए, भी अच्छे परिणाम देता है। 17 बिंदुओं के सक्रियण की आवश्यकता होगी, जो मुख्य रूप से पीठ और चेहरे के क्षेत्र में स्थित हैं। एक्यूप्रेशर के एक कोर्स में आमतौर पर 15 प्रक्रियाएं शामिल होती हैं। पूरे कोर्स के बाद, डॉक्टर पहले सकारात्मक परिणाम का वादा करते हैं।

घर पर बच्चों में हकलाने का इलाज - क्या यह संभव है?

किसी बच्चे को हकलाने से छुटकारा दिलाने के लिए उसे अस्पताल में इलाज कराने की जरूरत नहीं है। बेशक, कुछ गतिविधियों के लिए आपको मनोवैज्ञानिक या स्पीच थेरेपिस्ट से मिलने की आवश्यकता हो सकती है। हालाँकि, बच्चा अपने माता-पिता के सख्त मार्गदर्शन में अधिकांश व्यायाम घर पर ही कर सकता है।

उदाहरण के लिए, माँ और पिताजी के साथ कविताओं और टंग ट्विस्टर्स का अभ्यास किया जा सकता है। साँस लेने के व्यायाम के लिए भी यही बात लागू होती है। बच्चे को यह जानकर ख़ुशी होगी कि उसके माता-पिता उसकी मदद करने की बहुत कोशिश कर रहे हैं।

हालाँकि, यदि परिवार में नकारात्मक रवैया है, अक्सर घोटाले, झगड़े और कलह की स्थिति पैदा होती है, तो हकलाने के लिए किसी घरेलू उपचार की कोई बात नहीं हो सकती है। एक छोटे से व्यक्ति के लगातार नैतिक उल्लंघन से भाषण समस्या का समाधान कभी नहीं होगा।

उपचार के सफल होने के लिए, माता-पिता को यह आवश्यक है:

• धैर्य;
• बच्चे और परिवार के अन्य सदस्यों के लिए प्यार;
• परस्पर आदर;
• चाहे कुछ भी हो मदद करने की इच्छा।

किसी भी परिस्थिति में बच्चे को हीन या बहिष्कृत महसूस नहीं करना चाहिए। प्रियजनों का कार्य उसे आत्मविश्वास देना और सकारात्मक सोच के लिए तैयार करना है।

बच्चों में हकलाहट के लिए लोक उपचार

बच्चों में हकलाने का उपचार पारंपरिक औषधिइसका मुख्य उद्देश्य तंत्रिका कार्य को सामान्य करना और रोगी की मनो-भावनात्मक स्थिति को स्थिर करना है।

• उबलते पानी (250 मिली) 1 चम्मच डालें। सूखे पुदीने के पत्ते, कैमोमाइल फूल, वेलेरियन प्रकंद। 20 मिनट के लिए छोड़ दें. 100 मिलीलीटर सुबह और रात को लें।
• गुलाब कूल्हों, नींबू बाम की पत्तियों, वर्मवुड, पुदीना, डेंडिलियन प्रकंद और कैलेंडुला फूलों का बराबर मिश्रण मिलाएं। मिश्रण का आधा बड़ा चम्मच 250 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें, 2 घंटे के लिए छोड़ दें, भोजन से पहले दिन में 4-5 बार लें।
• पुदीना, स्ट्रॉबेरी, थाइम, लैवेंडर और सेज के सुगंधित तेलों से स्नान करें। स्नान की अवधि 20 मिनट है। पानी गर्म होना चाहिए, जिससे आराम मिले।
• नागफनी जामुन, लिंडेन फूल, नींबू बाम जड़ी बूटी और वेलेरियन प्रकंद के आधार पर चाय तैयार करें। इसमें शहद मिलाएं और दिन भर में थोड़ा-थोड़ा पिएं।

अधिकांश प्रभावी जड़ी बूटियाँबच्चों में हकलाने के लिए:

• वेलेरियन;
• मीठा तिपतिया घास;
• नींबू बाम, पुदीना;
• कैलेंडुला;
• सन्टी (पत्ते);
• हीदर (गोली मारता है);
• लिंडन;
• जीरा;
• बिच्छू बूटी;
• नागफनी और गुलाब के कूल्हे;
• रसभरी, ब्लैकबेरी, स्ट्रॉबेरी।

बच्चों में हकलाने के लिए खेल

हकलाने वाले बच्चे के लिए खेल चुनते समय, आपको कुछ नियम याद रखने होंगे:

• अत्यधिक भावनात्मक और सक्रिय खेल हकलाना बढ़ा सकते हैं;
• ऐसे शांत खेलों का चयन करना आवश्यक है जिनमें बड़ी संख्या में प्रतिभागियों की आवश्यकता न हो। ऐसे खेल हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, रंग भरने वाली किताबें, बोर्ड के खेल जैसे शतरंज सांप सीढ़ी आदि, प्लास्टिसिन शिल्प बनाना, आदि;
• आपको अपने बच्चे के साथ शोर-शराबे वाली घटनाओं में शामिल नहीं होना चाहिए जो बच्चे के मानस को उत्तेजित कर सकती हैं;
• इसके अलावा, इसे बाहर करने की सलाह दी जाती है खेल प्रतियोगिताएं. हकलाने वाला व्यक्ति व्यक्ति के लिए अधिक उपयुक्त होता है शारीरिक गतिविधियाँऔर प्रकृति में, पार्क में, तालाबों के पास टहलते हैं।

बड़ी संख्या में कंप्यूटर शैक्षिक कार्यक्रम भी हैं जो खेल-खेल में बच्चे को हकलाने से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। आमतौर पर लड़कों को इस प्रकार के खेल बहुत पसंद आते हैं और वे इन्हें खेलकर खुश होते हैं।

बच्चों में हकलाहट के लिए कविताएँ

हकलाने से पीड़ित बच्चे के लिए खुद को अलग-अलग छवियों में महसूस करना दिलचस्प होगा: उदाहरण के लिए, उसे खुद को तितली या बिल्ली के बच्चे के रूप में कल्पना करने दें। समान खेलऑडियो और भाषण टिप्पणियों के साथ हो सकता है:

तितली कैसे फड़फड़ाती है? - fr-r-r-...
बिल्ली का बच्चा कैसे गुर्राता है? - पुर-आर, पुर-आर...
उल्लू कैसे बोलता है? – उ-उफ-फ-...

छोटे बच्चे आमतौर पर दोहराना पसंद करते हैं और वे इसे बिना किसी हिचकिचाहट के करते हैं।

एक तितली मेरी उंगली पर बैठ गई.
मैं उसे पकड़ना चाहता था.
मैं अपने हाथ से एक तितली पकड़ता हूँ -
और मैंने अपनी उंगली पकड़ ली!

एक बार की बात है दो बिल्लियाँ थीं -
आठ पैर, दो पूँछ!

उल्लू-उल्लू,
घमंडी।
ऊँचा बैठता है,|
वह बहुत दूर दिखता है.

बच्चों में हकलाने का उपचार वयस्कों द्वारा भाषण समस्या की चर्चा और निंदा के साथ नहीं किया जाना चाहिए। यदि बच्चे के लिए भावनात्मक पृष्ठभूमि सही ढंग से बनाई गई है, तो परिणाम सफल होगा, चाहे वह कहीं भी हो।