हर साल सब कुछ अधिक लोगस्वस्थ और प्राथमिकता दें खूबसूरत शरीर, खेल और फिगर की देखभाल का रास्ता अपनाना। उच्च परिणाम- यह पोषित सपनाअसंख्य लोग और एथलीट, उनमें से कई केवल 5, 10, 20 किलोग्राम वसा द्वारा अपने लक्ष्य से अलग हो जाते हैं। 1-2 महीनों में वांछित क्यूब्स आदि परिणाम प्राप्त करना स्पष्ट रूप से संभव नहीं है पतले पैरकई महीनों और वर्षों में बनते हैं। अपने लक्ष्य को जल्द से जल्द हासिल करने के लिए, आपको फार्मेसी से वजन घटाने के लिए फैट बर्नर पीना या खाना चाहिए।
फैट बर्नर क्या हैं?
पहले, वजन घटाने के लिए वसा बर्नर फार्मेसियों में नहीं बेचे जाते थे, उनका उपयोग विशेष रूप से पेशेवर बॉडीबिल्डिंग में लगे एथलीटों द्वारा किया जाता था। फार्मेसियों में बेची जाने वाली दवाएं अपेक्षाकृत हाल ही में सामने आईं, जब उनकी लोकप्रियता बढ़ी।
फैट बर्नर ऐसे उत्पाद हैं जिनमें कई चीजें शामिल होती हैं सक्रिय पदार्थ. प्रभावी वसा बर्नर का उद्देश्य चयापचय दर को बढ़ाना है। उपभोग के बाद, एक व्यक्ति को ताकत में वृद्धि का अनुभव होता है, जैसे त्वचा के नीचे की वसाऊर्जा में संसाधित किया गया।
फार्मेसी में खरीदी गई कौन सी प्रभावी दवाएं सक्रिय अवयवों के आधार पर विचार की जानी चाहिए।
आप पर काम कर रहे हैं उपस्थिति, और विशेष रूप से आंकड़ा, लंबे समय से एक लोकप्रिय विषय रहा है
परंपरागत रूप से, उन्हें 3 समूहों में विभाजित किया जा सकता है:
- इनके अर्क पर आधारित: संतरा, मेट, डेंडिलियन और ग्वाराना;
- कैफीन और कोलीन के साथ;
- अतिरिक्त सामग्री के साथ: स्वस्थ वसाओमेगा-3, चिटोसन, हाइड्रॉक्सीसिट्रेट, टायरामाइन, ग्लाइसिन, टॉरिन, आदि।
आज, महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए वसा जलाने वाले उपकरण हैं, दवाएं खेल पोषण हैं जो वसा को ऊर्जा में परिवर्तित करती हैं। इसे लेने का सकारात्मक पक्ष यकृत ग्रंथि पर भार को कम करना है। वसा को संसाधित करने के बाद, पदार्थ रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं, इससे नकारात्मक प्रभाव की शुरुआत नहीं होती है।
वसा बर्नर के प्रकार
दवाओं के प्रकार काफी हद तक निवास के क्षेत्र पर निर्भर करते हैं; सभी फार्मेसियों में विस्तृत चयन नहीं होता है; उदाहरण के लिए, कई निर्माताओं से निकटता के कारण व्लादिकाव्काज़ में दवाओं की संख्या फार्मेसियों में 35 नामों तक पहुंच जाती है। ठंडे क्षेत्रों में, 30-35 आइटम केवल ऑनलाइन फ़ार्मेसियों में ही मिल सकते हैं।
दवाओं की एक बड़ी श्रृंखला के साथ, फार्मेसी में सस्ते और मजबूत वसा बर्नर चुनना मुश्किल है, आपको पहले समूहों के प्रकार और विशेषताओं को जानना होगा;
फार्मेसियों में फैट बर्नर गोलियों को किसी व्यक्ति पर प्रभाव के प्रकार के अनुसार विभाजित किया जाता है, जिसका दवा की संरचना पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है।
वसा जलाने के अलावा, दवा लेने से चयापचय पर त्वरित प्रभाव पड़ता है, जिससे इसकी गति लगभग 20-30 प्रतिशत बढ़ जाती है फार्मेसी में महिलाओं और पुरुषों के लिए वजन घटाने के लिए वसा बर्नर के सामान्य समूह हैं:
- उत्तेजक. वे चयापचय को गति देते हैं, जिससे व्यायाम करते समय व्यक्ति की सहनशक्ति बढ़ जाती है। समूह में कैफीन, एफेड्रिन और क्लेनब्यूटेरोल शामिल हैं;
- थर्मोजेनिक्स। उनका प्रभाव रक्तप्रवाह में फैटी एसिड के प्रचुर मात्रा में प्रवेश के कारण होता है, जिससे तापमान में वृद्धि होती है। समूह में मिथाइलड्रेन-25, क्लोमा फार्मा, आदि शामिल हैं;
- मूत्रवर्धक किसी भी फार्मेसी में बेचे जाने वाले सस्ते वसा बर्नर हैं। उनका कार्य शरीर से बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ निकालना है;
- लिपोट्रोपिक्स प्रवेश करते हैं जठरांत्र पथभोजन के साथ-साथ प्रोटीन के टूटने में तेजी लाता है, जिससे निकलने वाली कैलोरी की मात्रा कम हो जाती है। सर्वोत्तम विशिष्ट दवाओं में से एक डेक्सफेनफ्लुरमाइन है;
- हार्मोनल प्रभाव वाली दवाएं थायरॉयड ग्रंथि में हार्मोन के संश्लेषण को तेज करती हैं;
- लेने के बाद एनोरेक्टिक्स भूख को काफी हद तक दबा देता है, इससे आप खाए गए भोजन की मात्रा को कम कर सकते हैं;
- फार्मेसियों में अन्य वसा बर्नर गोलियाँ एल-चित्र के आधार पर बेची जाती हैं, वे "जलती हैं" वसा कोशिकाएंऔर शरीर का वजन कम करें।
फार्मेसी में कई फैट बर्नर दवाओं का उपयोग पुरुषों और महिलाओं के लिए समान प्रभावशीलता के साथ किया जा सकता है। अधिकांश दवाओं में मतभेद होते हैं, लेकिन यदि प्रशासन के नियमों का पालन किया जाता है, तो वे शायद ही कभी होते हैं।
पूरक में ऐसे घटक होते हैं जो कमजोरी और थकान को दूर करने में मदद करते हैं, जो अक्सर आहार का पालन करते समय होता है। कौन सर्वोत्तम औषधियाँखेल प्रशंसकों और पेशेवरों के लिए:
महिलाओं के लिए फैट बर्नर
लड़कियों को दवाओं की विशेष आवश्यकता होती है, क्योंकि उनके शरीर की संरचना काफी भिन्न होती है:
- कम मांसपेशियाँ और कम सहनशक्ति;
- शरीर की देखभाल में वृद्धि, क्योंकि भविष्य में बच्चे दिखाई देंगे;
- मिठाइयों का बार-बार सेवन, हालाँकि पुरुष वसायुक्त भोजन पसंद करते हैं;
- पुरुषों की गतिविधि अक्सर क्षेत्र में होती है शारीरिक श्रम, और महिलाएं मुख्य रूप से कार्यालयों में काम करती हैं या गृहिणी हैं।
विस्तृत चयनइसका मतलब है कि आप गुणवत्ता और कीमत दोनों के मामले में सबसे उपयुक्त दवा पा सकते हैं सूचीबद्ध कारकों को ध्यान में रखते हुए, आप उत्तेजक पदार्थों के समूह को तुरंत त्याग सकते हैं, क्योंकि उनकी प्रभावशीलता तभी होती है जब भारी वजनऔर महिलाएं जिम में ज्यादा मेहनत नहीं करतीं। एनोरेक्सिक्स विवादास्पद दवाएं हैं, और पदार्थों का उपयोग भी विवादास्पद है संभावित जोखिमगर्भवती माताओं के स्वास्थ्य के लिए यह एक अस्वीकार्य विचार है।
उच्च कैलोरी वाले मीठे खाद्य पदार्थों के प्रति प्रेम के कारण कैलोरी अवरोधकों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे प्राप्त मात्रा को कम कर देते हैं तेज कार्बोहाइड्रेट. डॉक्टर अक्सर फार्मेसियों में एल-कार्निटाइन, ग्रीन टी और एकाब्रोसिस पर आधारित वसा बर्नर गोलियों की सलाह देते हैं।
फार्मेसी साहित्यिक चोरी
अनेक फार्मास्युटिकल दवाएंचमड़े के नीचे की वसा को खत्म करने के लिए खेल की खुराक के समान संरचना के कारण शरीर की टोन बढ़ाने पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसका कारण एल-कार्निटाइन और ग्वाराना का मिश्रण है।
एक दिलचस्प श्रेणी ऐसी दवाओं की है जो खाने के दौरान वसा को तोड़ती हैं, यानी पेट में पहुंचने पर बड़ी मात्रा में वसा और कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को रोकती हैं। ऐसे पदार्थों का सेवन करने के बाद, एक व्यक्ति पहले की तरह खाता है, लेकिन काफी कम कैलोरी प्राप्त करता है।
अक्सर उनमें शामिल होते हैं:
- ए-एमाइलेज;
- अवरोधक;
- ऑर्लीस्टैट;
- चिटोसन;
- ब्रोमेलैन.
पहले डॉक्टर की सलाह के बिना फैट बर्नर का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। दवाएँ चुनते समय, कई खरीदार सस्ते विकल्प पसंद करते हैं। महँगे से एकमात्र अंतर संरचना का है, लेकिन कंपनी की छवि भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। संभावित स्वास्थ्य जोखिमों को देखते हुए, कई उत्पादों को सार्वजनिक बिक्री पर नहीं रखा जाता है।
फार्मेसी से सर्वोत्तम फैट बर्नर
एल carnitine
पदार्थ सक्रिय रूप से वसा को प्रभावित करता है, ऊर्जा की रिहाई के कारण इसकी मात्रा को कम करता है। शरीर में, एल-कार्निटाइन स्वतंत्र रूप से निर्मित होता है, लेकिन कम मात्रा में। तत्व के संश्लेषण के लिए गुर्दे और यकृत जिम्मेदार हैं। इसकी प्राकृतिक उत्पत्ति के कारण, स्वास्थ्य जोखिम न्यूनतम है।
फार्मासिस्ट बीमारियों के इलाज के लिए घटक को छोटे पैकेज में बेचते हैं।
- महिलाओं को प्रति दिन 200 से 700 मिलीग्राम तक उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
- मजबूत लिंग के प्रतिनिधियों - 800 से 2500 मिलीग्राम/दिन तक।
आप एक बार में एक खुराक नहीं ले सकते, इसे 2-3 खुराक में विभाजित किया जाना चाहिए। भोजन से 10 मिनट पहले या प्रशिक्षण से 45 मिनट पहले लेने की सलाह दी जाती है।
हरी चाय का अर्क
पदार्थ विटामिन के, पी, सी, साथ ही कैटेचिन और कैफीन पर आधारित है।
में हाल ही मेंहरी चाय का अर्क बहुत लोकप्रिय हो गया है गुण:
- वसा जलने में तेजी लाता है;
- मांसपेशियों पर एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव पड़ता है;
- संवहनी स्वर को सामान्य करता है;
- कोलेस्ट्रॉल को हटाता है;
- अधिकांश शरीर प्रणालियों के लिए टॉनिक के रूप में कार्य करता है।
सकारात्मक प्रभाव उत्पन्न करने के लिए, आपको 400 से 500 मिलीग्राम पदार्थ लेने या प्रति दिन 4-5 कप पीने की आवश्यकता होती है, नियमित चाय पीने की तुलना में केवल अधिक चाय की पत्तियां डाली जाती हैं। आपको पैकेज पर दी गई खुराक का पालन करना चाहिए, अन्यथा मतली या असुविधा के रूप में दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
एकरबोस (ग्लूकोबे)
यह आज विकसित सबसे अच्छा कार्बोहाइड्रेट अवरोधक है। यह मानव स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सुरक्षित है। सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको प्रतिदिन 300 से 600 मिलीग्राम का सेवन करना चाहिए। आप इस खुराक को तुरंत नहीं ले सकते; आपको 150 मिलीग्राम से शुरुआत करनी होगी और एक महीने के दौरान धीरे-धीरे दवा की मात्रा 300 मिलीग्राम तक बढ़ानी होगी।
उचित मात्रा काफी हद तक शरीर की जरूरतों और उसकी संरचनात्मक विशेषताओं पर निर्भर करती है। पुरुषों के लिए, दवा का अधिक उपयोग करना उचित है। मोटे लोगअधिक ध्यान देने योग्य परिणाम के लिए खुराक बढ़ाना बेहतर है। इसका सेवन खाना खाते समय किया जाता है। दुष्प्रभावों में पेट फूलना, दर्दनाक संवेदनाएँउदर क्षेत्र और दस्त में।
एकरबोस उपलब्ध है, न्यूनतम है दुष्प्रभाव, कार्बोहाइड्रेट को नियंत्रित करने में मदद करता है Clenbuterol
हार्मोन गैर-स्टेरायडल समूह से संबंधित है। इसका मुख्य कार्य मांसपेशियों का विकास करना है। इसका फायदा यह है कि इसमें प्रोटीन के नष्ट होने में देरी होती है मांसपेशियों का ऊतक. बिना उपयोग के भी लिपिड बर्न होने लगता है विशेष आहार, हालाँकि वे दक्षता में सुधार कर सकते हैं। वसा न केवल समाप्त हो जाती है, बल्कि ऊर्जा में परिवर्तित हो जाती है।
मजबूत सेक्स के लिए, यह 80-160 एमसीजी/दिन का उपयोग करने लायक है, और महिलाओं के लिए खुराक 80-100 एमसीजी तक सीमित है। महिलाओं को सामना करना पड़ सकता है नकारात्मक परिणाम, अन्य प्रकार के पदार्थों को चुनना बेहतर है। आप इसे दवा की मात्रा में धीरे-धीरे वृद्धि के साथ 40 एमसीजी/दिन से शुरू कर सकते हैं।
ईसीए, या एफेड्रिन, कैफीन और एस्पिरिन का संयोजन
पदार्थ सूखने के चरण में विशेष रूप से लोकप्रिय होते हैं, क्योंकि वे आपको चमड़े के नीचे की वसा की मात्रा को न्यूनतम करने की अनुमति देते हैं। बारंबार के बीच दुष्प्रभावचिड़चिड़ापन और अत्यधिक उत्तेजना से प्रतिष्ठित।
मिश्रण में पदार्थों की इष्टतम मात्रा 1 से 10 से 10 है। वैकल्पिक खुराक:
- एफेड्रिन 25 मिलीग्राम;
- एस्पिरिन 250 मिलीग्राम;
- कैफीन 250 मि.ग्रा.
अधिकतर, दवा का प्रयोग दिन में 3 बार किया जाता है। उपचार का निरंतर कोर्स 2 सप्ताह और अक्सर 1 सप्ताह से अधिक नहीं होता है। शरीर को 7 दिनों तक आराम देने की सलाह दी जाती है। ईसीए लंबे समय तकलागू नहीं होता।
निष्कर्ष
निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधि केवल पतली आकृति का सपना देखते हैं, लेकिन अब बहुत अधिक समय और धन के बिना आकृति की खामियों को ठीक करने का अवसर है। अपने लक्ष्य को प्राप्त करना जितना लगता है उससे कहीं अधिक आसान है, बस फैट बर्नर का उपयोग करें। अपने आप को दुष्प्रभावों से बचाने के लिए, किसी विशेषज्ञ के साथ प्रारंभिक परामर्श करना उचित है जो शरीर की स्वस्थ स्थिति की पुष्टि करेगा न्यूनतम जोखिमनशीली दवाओं के प्रयोग से.
सभी प्रेमियों को नमस्कार स्वस्थ छविजीवन और खेल!
खेल गतिविधि, परिणाम और स्लिम फिगर में गतिविधि है। मैं सचमुच 1-2 महीनों में पैसा खोना चाहता हूँ अधिक वजन. ऐसा करने के लिए, कई लोग, प्रशिक्षण के अलावा, अपने आहार में वसा बर्नर का उपयोग करना शुरू करते हैं, जिसे चेन स्टोर और नियमित शहरी फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है।
स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना, आरामयह उन लोगों के बीच अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहा है जो अपना रूप बदलना चाहते हैं, अपनी शारीरिक स्थिति में सुधार करना चाहते हैं, अतिरिक्त पाउंड वजन कम करना चाहते हैं, अपनी मांसपेशियों को आकार देना चाहते हैं और आकर्षक रूप देना चाहते हैं।
प्रारंभ में, वसा जलाने वाली दवाओं का उपयोग एथलीटों द्वारा किया जाता था। उचित के साथ संयोजन में वजन घटाने में तेजी लाने के लिए खिलाड़ियों द्वारा टैबलेट और तरल किस्मों का उपयोग किया जाता था खेल आहार, एथलेटिक प्रशिक्षण. इसके बाद, उत्पादन कंपनियाँ समान औषधियाँलोगों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए अपने उत्पाद लॉन्च किए। आज हम वजन घटाने के लिए खेल पोषण उत्पादों पर विचार नहीं करेंगे, बल्कि विशेष रूप से दवाओं पर ध्यान केंद्रित करेंगे फार्मेसी श्रृंखला. लेकिन आइए कुछ सामान्य बिंदुओं पर प्रकाश डालें।
शरीर पर फैट बर्नर का प्रभाव
हमारी सेवा में दी जाने वाली आहार गोलियाँ सबसे पहले काम करती हैं - चयापचय प्रक्रिया को तेज़ करने के लिए। दूसरे, दवाओं के उपयोग से ऊर्जा बढ़ती है, जिससे आप जिम में अधिक उत्पादक रूप से प्रशिक्षण ले सकते हैं। जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, चयापचय में सुधार होता है, यह तैयारियों में ग्वाराना, कैफीन और लाल मिर्च के अर्क की उपस्थिति के कारण होता है। आहारीय फाइबर और सिनेफ्रिन की उपस्थिति भूख को कम करने में मदद करती है। तीसरा स्वयं वसा कोशिकाओं का एक संशोधन है, ग्लिसरॉल तेजी से निकाला जाता है, वसा जलने की प्रक्रिया तेज हो जाती है शारीरिक गतिविधि.
वजन घटाने के लिए आप फार्मेसी में कौन से फैट बर्नर खरीद सकते हैं?
- Reduxin सबसे आम दवा है, संरचना में शामिल घटक आपको भूख की भावना को बुझाने की अनुमति देते हैं। भोजन के दौरान दिन में एक बार प्रयोग करें। लागत 2600 रूबल और ऊपर से भिन्न होती है।
- ज़ेनिकल - इसमें लाइपेस को अवरुद्ध करने का गुण होता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्रवेश करने वाली वसा अवशोषित नहीं होती है, इसलिए बाद के जमाव को बाहर रखा जाता है। ऐसी गोलियों की कीमत 1000 रूबल से शुरू होती है। आपको दिन में एक बार एक कैप्सूल लेना होगा। सिरदर्द और कमजोरी जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। आहार का पालन करके इससे बचा जा सकता है। सब कुछ मत खाओ.
- Clenbuterol एक वसा बर्नर है जिसे फार्मेसी में 900 रूबल के लिए खरीदा जा सकता है। यदि आप बॉडीबिल्डिंग में लगे हुए हैं, तो यह घृणित वसा को जलाने में मदद करेगा और वजन बढ़ाने को बढ़ावा देगा। मांसपेशियों. यह थायरॉयड ग्रंथि को सक्रिय करता है, जिससे थायरोक्सिन का उत्पादन बढ़ता है, जो वसा कोशिकाओं के जलने को बढ़ावा देता है।
- डेक्सफेनफ्लुरमाइन- दवा में एम्फ़ैटेमिन नहीं होता है। यह घबराहट और चिड़चिड़ापन की कमी का संकेत है। भूख कम करता है और वसा जलने की प्रक्रिया को तेज करता है।
- - परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको प्रस्तावित पाठ्यक्रम लेना होगा। भूख से निपटने में मदद करता है. सबसे ज्यादा सुरक्षित उत्पादवसा की परत में कमी, जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।
- टर्बोसलम - जैविक रूप से सक्रिय योजक, शरीर से विषाक्त पदार्थों और क्षय उत्पादों को निकालने में मदद करता है। हमारे ध्यान का सबसे सस्ता तत्व. एक-एक गोली सुबह-शाम लें।
भिन्न पुरुष शरीर, स्त्री में अनेक भेद होते हैं। उसके पास सहनशक्ति या बड़ी मांसपेशियाँ नहीं हैं। इसके अलावा, देर-सबेर कोई भी लड़की माँ बनेगी, उसके हार्मोनल स्तर में गड़बड़ी नहीं की जा सकती।
निम्नलिखित वसा जलाने वाले तत्व निष्पक्ष सेक्स के लिए उपयुक्त हैं:
- एल - कार्निटाइन। यह उत्पाद वसा जमा के वजन को कम करता है। जमा को ऊर्जा मुट्ठी में बदलकर यह कार्य करता है एक महान सहायकवी जिम. फ़ार्मेसी आपको कम मात्रा में उत्पाद पेश करेंगी। एक महिला के लिए भोजन से पहले या प्रशिक्षण से आधे घंटे पहले प्रति दिन 300-700 मिलीग्राम का उपयोग करना पर्याप्त है।
- हरी चाय का अर्क- के लिए बेहतर प्रक्रियावजन कम करने के लिए दिन में 5 कप पियें। इससे आपका वजन कम होगा, रक्त वाहिकाओं की स्थिति में सुधार होगा और रक्त में कोलेस्ट्रॉल कम होगा।
- ग्लूकोबे किसी महिला के स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा पैदा नहीं करता है; यह शरीर में कार्बोहाइड्रेट के संचय को पूरी तरह से रोकता है। गुणवत्तापूर्ण परिणामों के लिए, प्रति दिन 500 मिलीग्राम लें। लेकिन छोटे 150 मिलीग्राम से शुरू करें। कोर्स 30 दिनों तक चलता है.
ऐसी दवाओं की प्रभावशीलता के बावजूद, उपयोग का कोर्स शुरू करने से पहले डॉक्टर या विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें। प्रत्येक जीव अद्वितीय है और उसके लिए हमेशा एक ही दवा नहीं होती है वजन घटाना उपयुक्त हैदो लोग। मैं केवल कई सामान्य अनुशंसाओं पर ध्यान देने का सुझाव देता हूं।
- अपनी भलाई की निगरानी करें। यदि तीव्र गिरावट हो तो पाठ्यक्रम रोक दें।
- निर्देशों में निर्दिष्ट खुराक का सटीक पालन।
- सोने से पहले फार्मास्युटिकल उत्पादों का सेवन न करें।
- कोर्स के दौरान शराब या कॉफ़ी न पियें।
- फैट बर्नर का उपयोग समाप्त करने के बाद, 7-10 दिनों का ब्रेक लें।
- उपयोग के बाद चिपकाना जारी रखें उचित पोषण,आहार।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी लोगों को उपरोक्त दवाओं का उपयोग करने की अनुमति नहीं है। अपवाद पीड़ित व्यक्तियों के लिए है - मधुमेह होना जिगर की समस्या, गुर्दे, दिल की धड़कन रुकना.
यह मत भूलिए कि फार्मेसी में खरीदी गई दवाएं चमत्कारी नहीं हैं और वजन कम करने में आपकी मदद नहीं करेंगी। जिम में शारीरिक गतिविधि, उचित पोषण सहित आपका निरंतर आहारवसा जलाने वाले खाद्य पदार्थ (गोमांस जिगर, समुद्री शैवाल, रसभरी, अंगूर, आदि) वजन कम करने और शरीर में वसा कम करने की व्यापक प्रक्रिया में योगदान देंगे। बस मामले में, एक नज़र डालें यहाँ,यहां चुनने के लिए भी कुछ है, आज के लिए बस इतना ही, फिर मिलेंगे। सादर, सर्गेई।
क्या आपको लेख पसंद आया? अपने दोस्तों के साथ साझा करेंवसा जमा होने और शरीर की आकृति में बदलाव के मामले में पेट शरीर का सबसे समस्याग्रस्त क्षेत्र है। यह घटना किसी व्यक्ति की आनुवंशिक प्रकृति के कारण होती है और एक निश्चित लिंग विशेषता द्वारा व्यक्त की जाती है - पुरुषों और महिलाओं में वसा जमाव की प्रकृति थोड़ी भिन्न होती है, और इसलिए समस्या को हल करने के तरीके थोड़े अलग होते हैं।
वजन को प्रभावित करने वाली दवाएं सर्वोत्तम नहीं हैं सबसे अच्छा तरीकातेजी से और कुशलता से वजन कम करें, खासकर पेट पर, वसा जलने की प्रक्रिया होती है अखिरी सहारा. हालाँकि, ऐसे उपचार हैं जो इस दुविधा से निपट सकते हैं - डायटिक्स कॉम्प्लेक्स, पाइनएप्पल विटेथेरा, किलोकिलर अपोलो, किलोकिलर वीनस, मीज़िटैंग, मॉडलफॉर्म।
वजन को नियंत्रित करने वाली दवाओं का चुनाव लिंग पर निर्भर करता है, लेकिन पेट में वे सीधे लिपिड (वसा कोशिकाओं) पर कार्य करते हैं, जो लिंग असमानता को दूर करने में मदद करता है।
महिलाओं के लिए
मौजूद एक बड़ी संख्या कीऐसी दवाएं जो महिलाओं को जल्दी और पेट ठीक करने में मदद करती हैं।
डायटिक्स कॉम्प्लेक्स
डायटिक्स कॉम्प्लेक्स वजन घटाने के उद्देश्य से दवाओं का एक कॉम्प्लेक्स है। दो उपकरण शामिल हैं - वसा दाहकऔर भूख दमनकारी, क्रमशः वसा जलने और भूख नियंत्रण के लिए जिम्मेदार।
प्रवेश नियम:
- फैट बर्नर - एक कैप्सूल सुबह खाली पेट एक गिलास पानी के साथ;
- भूख कम करने वाली दवा – 1 कैप्सूल प्रति शाम खाली पेट 0.5 गिलास पानी के साथ।
उत्पाद की विशेषताएं:
- मांसपेशियों की मात्रा को कम नहीं करता है (अक्सर मांसपेशियों को प्रभावित करता है, न कि केवल वसा कोशिकाओं को);
- खाने के एक नए तरीके को मजबूत करने में मदद करता है, जो मस्तिष्क में "तृप्ति" केंद्रों को प्रभावित करता है।
यह दवा 18 वर्ष से कम उम्र और 60 वर्ष के बाद के लोगों के लिए वर्जित है। दो महीने के कोर्स की लागत 7,000 रूबल से होगी।
अनानास विथेथेरा
अनानास विटाथेरा ब्रोमेलैन पदार्थ पर आधारित एक दवा है। ब्रोमेलैन प्रोटीन और वसा को तोड़ता है और उन्हें शरीर से निकाल देता है।
प्रवेश नियम:
- भोजन से 20 मिनट पहले 200 ग्राम पानी के साथ लें;
- दैनिक खुराक - 3 कैप्सूल;
- उपयोग से पहले चिकित्सक से परामर्श आवश्यक है।
दवा की विशेषताएं:
- एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है;
- चयापचय का त्वरण;
- वसा जमा का टूटना और निष्कासन;
- प्रोटीन अवशोषण का त्वरण।
यह दवा 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों, साथ ही गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में वर्जित है, क्योंकि इससे एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। अनानास विटाथेरा के एक पैकेज (90 कैप्सूल) की कीमत 650 रूबल से होगी।
किलोनाशक शुक्र
कमर का साइज कम करने के लिए किलोकिलर वीनस एक बेहतरीन औषधि है। उत्पाद की मूल संरचना आपको जल्दी से वजन कम करने और अपना वजन स्थिर करने की अनुमति देगी। क्रोमियम, कोको से मिलकर बनता है हरी कॉफी, बिटर ऑरेन्ज। 20 दिनों तक 1 कैप्सूल लें।
किलोकिलर वीनस की विशेषताएं:
- भूख को नियंत्रित करता है;
- वसा जमा के गठन को रोकता है;
- उठाना मांसपेशी टोनऔर शरीर की सहनशक्ति;
- जमा वसा का टूटना और जलना।
यह दवा 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, साथ ही दवा के घटकों के प्रति अतिसंवेदनशील लोगों में वर्जित है। 1 पैकेज (20 कैप्सूल) की कीमत 700 रूबल से शुरू होती है।
Xenical
ज़ेनिकल एक प्रभावी स्विस दवा है जो शरीर को वसा को अवशोषित और संसाधित करने से रोकती है। मुख्य घटक लाइपेज है, जो वसा के टूटने को रोकता है और फिर उन्हें हटा देता है।
प्रवेश नियम:
- भोजन के साथ 1 कैप्सूल लें;
- दैनिक खुराक - 3 कैप्सूल से अधिक नहीं;
लाइपेज द्वारा वसा को अवरुद्ध करने और हटाने से पहले से जमा वसा जमा का उपयोग होता है, जिससे किलोग्राम का नुकसान होता है।
दवा की विशेषताएं:
- इसका कोई दुष्प्रभाव, मतभेद नहीं है और यह लत नहीं लगाता है;
- अन्य दवाओं के साथ लिया जा सकता है;
- शरीर पर कोई निशान नहीं छोड़ता;
- वजन को स्थिर करता है और नई वसा जमा होने से रोकता है।
ज़ेनिकल लेने से आप 25% तक वजन कम कर सकते हैं और अपनी कमर के आकार को काफी कम कर सकते हैं। ज़ेनिकल की लागत: 21 गोलियाँ - 1000 रूबल, 42 गोलियाँ - 1500 रूबल, 84 गोलियाँ - 2800 रूबल।
मेइज़ितांग
मेइज़ितांग किसके लिए एक दवा है? व्यापक समाधानसमस्या अधिक वजन. बहुकार्यात्मकता उत्पाद की एक विशेषता है. Meizitang को 30 दिनों तक भोजन के साथ प्रति दिन 1 कैप्सूल लेना चाहिए।
दवा की विशेषताएं:
- भोजन को कम करना;
- अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों से सफाई;
- कम हुई भूख;
- वसा भंडार जलना;
यह उत्पाद 15 वर्ष से कम और 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए वर्जित है। यह किसी को भी बाहर करने लायक है मादक पेय- शराब दवा के प्रभाव को निष्क्रिय कर देती है। 1 पैकेज (30 कैप्सूल) के लिए दवा की कीमत 2000 रूबल से है।
मॉडलरूप
मॉडलफॉर्म विभिन्न प्रभावों के मामले में एक असाधारण दवा है आयु के अनुसार समूहऔरत। इसमें कड़वा संतरा, फोरस्कोलिन, साइलियम, मोमोर्डिका चारेंटिया अर्क और जापानी मेडलर अर्क शामिल हैं। दवा को 2 महीने तक दिन में एक बार 1 कैप्सूल लेना चाहिए।
उत्पाद की विशेषताएं:
- वसा जलाने के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण अतिरिक्त प्रशिक्षणऔर आहार परिणामों में तेजी लाता है और सुधार लाता है;
- आयु समूहों में शामिल हैं: 18 - 18 से 29 वर्ष की आयु तक, 30 - 30 से 39 वर्ष की आयु तक, 40 - 40 वर्ष की आयु के बाद;
- प्रत्येक समूह के लिए विधियाँ अलग-अलग हैं, क्योंकि उम्र के साथ महिला शरीर में परिवर्तन अधिक महत्वपूर्ण हो जाते हैं।
गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान दवा को वर्जित किया गया है। मॉडलफॉर्म की कीमत: 18 कैप्सूल - 950 रूबल, 30 कैप्सूल - 1000 रूबल, 40 कैप्सूल - 1050 रूबल।
पुरुषों के लिए
उपरोक्त उत्पादों में से लगभग सभी (मॉडलफॉर्म को छोड़कर) वजन कम करने की कोशिश कर रहे पुरुषों के लिए उपयुक्त हैं। वजन कम करने के लिए, परिवार का आधुनिक कमाने वाला कुछ भी करने को तैयार है, यहाँ तक कि गुप्त रूप से अपनी पत्नी की गोलियाँ भी लेता है। हालाँकि, पुरुषों के लिए विशेष रूप से विकसित दवाएं हैं - उनमें से एक किलोकिलर अपोलो है।
किलोकिलर अपोलो
किलोकिलर अपोलो एक दवा है जो विशेष रूप से उन पुरुषों के लिए बनाई गई है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं। अंगूर पोमेस, कम्बोडियन, क्रोमियम, आयोडीन और कुसुम अर्क से मिलकर बनता है।
आवेदन के नियम:
- भोजन के साथ प्रति दिन 1 गोली लें;
- कोर्स 20 दिन का है.
पुरुषों के लिए इस उत्पाद की प्रभावशीलता आपको 4 किलो वजन कम करने और पेट की मात्रा 4-5 सेमी कम करने की अनुमति देती है।
दवा की विशेषताएं:
- भूख में कमी और कार्बोहाइड्रेट चयापचय का विनियमन;
- थायरॉइड ग्रंथि का सक्रियण;
- वसा जमा के टूटने का त्वरण।
अंतर्विरोध उत्पाद के घटकों और 16 वर्ष से कम आयु के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता हैं। किलोकिलर अपोलो की कीमत 650 रूबल से शुरू होती है।
अधिकांश लोग जो नेतृत्व करते हैं या नेतृत्व शुरू करने के लिए प्रतिबद्ध हैं सक्रिय छविजीवन, आमतौर पर बनने का प्रयास नहीं करते पेशेवर एथलीटऔर रिकॉर्ड तोड़ो. उनका लक्ष्य कहीं अधिक यथार्थवादी है - छुटकारा पाना अतिरिक्त पाउंडऔर पतला खोजें स्पोर्टी लुकआकृति।
आहार और शारीरिक गतिविधि इस मामले में पहले सहायक हैं। लेकिन ऐसे समय होते हैं, जब वजन घटाने के क्षेत्र में पहली सफलताओं के बाद, या जब ऐसा लगता है कि पोषित लक्ष्य तक पहुंचने के लिए बहुत कम बचा है, तो नफरत वाली चर्बी से छुटकारा पाने की प्रक्रिया अचानक धीमी हो जाती है या पूरी तरह से रुक जाती है, बावजूद इसके सभी प्रयास. और यहां यह महत्वपूर्ण है कि प्रेरणा न खोएं और चुने हुए पाठ्यक्रम का पालन करना जारी रखें। और स्थिति को “से स्थानांतरित करने के लिए” गतिरोध“स्पोर्ट्स फैट बर्नर आपको वजन कम करने में मदद कर सकते हैं और आपको एक शक्तिशाली ऊर्जा बढ़ावा दे सकते हैं। 2018-2019 में महिलाओं और पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ फैट बर्नर पर हमारी रेटिंग में चर्चा की जाएगी।
वसा बर्नर के मुख्य प्रकार
फैट बर्नर एक व्यापक अवधारणा है। कभी-कभी यह नाम कुछ विशेष गुणों वाले व्यक्तिगत पदार्थों को दिया जाता है। उदाहरण के लिए, भूख दबाने वाली दवाएं, वसा या कार्बोहाइड्रेट अवरोधक, जो सामान्य तौर पर कुछ भी नहीं जलाते हैं, लेकिन वजन बढ़ने से रोकने में मदद करते हैं और आहार लेना आसान बनाते हैं।
में सबसे आम है खेल पोषणवसा बर्नर के दो समूह जिनके लिए यह शब्द अधिक उपयुक्त है।
- लिपोट्रोपिक्स. ये शरीर के लिए सबसे सुरक्षित और सबसे कोमल पदार्थ हैं। उनका उद्देश्य शारीरिक गतिविधि और आहार के प्रभाव में शुरू की गई वसा भंडार के उपयोग की प्रक्रिया में तेजी लाना है। लिपोट्रोपिक्स की प्रभावशीलता कम है, लेकिन कोई "दुष्प्रभाव" नहीं हैं और वे उपयोगी भी हैं;
- थर्मोजेनिक्स(या थर्मोजेनिक्स)। प्रभाव की मुख्य विधि शरीर के तापमान में मामूली (0.5-2ºС) वृद्धि, चयापचय में तेजी और भूख का दमन है। वे सबसे प्रभावी हैं, लेकिन उनके दुष्प्रभाव भी होते हैं (बिल्कुल फार्मास्युटिकल दवाओं की तरह)।
महत्वपूर्ण लेख . सर्वोत्तम प्रभाववजन घटाने के लिए, वे जटिल वसा बर्नर प्रदान करते हैं, जिसमें थर्मोजेनिक, लिपोट्रोपिक्स और भूख दबाने वाले तत्व न केवल एक साथ काम करते हैं, बल्कि उनका प्रभाव उल्लेखनीय रूप से बढ़ जाता है।
चर्बी से कैसे छुटकारा पाएं समस्या क्षेत्र
महिलाओं में वसा मुख्य रूप से पेट, कूल्हों और कमर में स्थानीयकृत होती है। वसा दो प्रकार की होती है: चमड़े के नीचे (उपकला और मांसपेशियों के बीच) और आंतरिक (आंतरिक अंगों के आसपास)। चमड़े के नीचे की चर्बी को आहार से हटाया जा सकता है, आंत की चर्बी को - केवल नियमित व्यायाम से। खेल भार. आंतरिक वसाप्रत्येक व्यक्ति में मौजूद होना चाहिए, केवल इसकी अधिकतम मात्रा जमा की कुल राशि का 15% है। यदि पेट की चर्बी बहुत अधिक है:
- चयापचय संबंधी विकारों का कारण बनता है।
- लिफाफों आंतरिक अंग, जिससे उनका काम कठिन हो गया है।
- का उल्लंघन करती है हार्मोनल संतुलन.
- ट्यूमर और बीमारियों के विकास को भड़काता है कार्डियो-वैस्कुलर प्रणाली के.
सबसे प्रभावी तरीकेपेट और शरीर के अन्य हिस्सों पर जमाव का मुकाबला करना है:
- शारीरिक व्यायाम। एब्स को पंप करने के लिए मोड़ना, पैर उठाना, झुकना और अन्य खेल व्यायामों को वैकल्पिक किया जा सकता है एरोबिक व्यायाम(दौड़ना, रस्सी कूदना, स्टेप एरोबिक्स)। स्थैतिक प्रशिक्षण भी उपयोगी है: योग, कैलनेटिक्स, पिलेट्स। शरीर में प्रवेश करने वाली ऑक्सीजन और खुराक वाले भार के प्रभाव में शरीर की चर्बीतेजी से जलो.
- प्राकृतिक वसा बर्नर. वे चयापचय को उत्तेजित और तेज़ करते हैं, सुधार करते हैं सामान्य स्थितिशरीर। सबसे प्रभावी वसा बर्नर हैं: कच्ची सब्जियां, फल, अदरक, हरी चाय, गर्म मसाले, लहसुन, नट्स, साथ ही वजन घटाने के लिए जड़ी-बूटियां - घास, हेलबोर, विंटरग्रीन, गिंगको, फेसालिस, आदि।
- पेट पर मालिश (मैन्युअल, हार्डवेयर या कपिंग) से भी अतिरिक्त जमा से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
- लपेटें उपयोगी हैं नमक स्नानसुगंधित तेलों, छिलकों के साथ - इनका उपयोग न केवल वजन घटाने के लिए किया जाता है, बल्कि कॉस्मेटिक त्वचा दोषों से भी सक्रिय रूप से लड़ा जाता है।
वसा जलाने वाली औषधियाँ
जलने वाली गोलियाँ किस प्रकार की होती हैं? अतिरिक्त जमा? मैं तुरंत ध्यान देना चाहूंगा कि यह लेख खेल पोषण और थर्मोजेनिक या एल-कार्निटाइन जैसे पूरक के बारे में बात नहीं करेगा, बल्कि उन दवाओं के बारे में बात करेगा जिन्हें फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है। मुख्य प्रकार:
- वसा अवरोधक जो भोजन से वसा के अवशोषण को रोकते हैं। मुख्य घटक ऑर्लीस्टैट, सिबुट्रामाइन हैं। भूख प्रभावित नहीं होती है, लेकिन आहार उचित होना चाहिए: बहुत अधिक वसायुक्त, मसालेदार, स्मोक्ड, मिष्ठान भोजनविपरीत। आप ऐसे फैट बर्नर को लंबे समय तक नहीं ले सकते, क्योंकि वजन कम करने के अलावा आपको कई तरह की बीमारियां भी हो सकती हैं।
- हार्मोनल वसा बर्नर. इन्हें अक्सर उन लोगों के लिए निर्धारित किया जाता है जिनमें किसी विकार के कारण मोटापा विकसित हो गया है हार्मोनल स्तर. आप वजन घटाने के लिए हार्मोन की गोलियाँ केवल अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई मात्रा के अनुसार ही ले सकते हैं। अक्सर ये थायरोक्सिन, ट्राईआयोडोथायरोनिन, टेस्टोस्टेरोन या एस्ट्रोजन युक्त दवाएं होती हैं।
- फैट बर्नर जो भूख कम करते हैं। दवाएं जो भूख और तृप्ति के केंद्रों को प्रभावित करती हैं। वे रासायनिक एनालॉग्स (फेनामाइन, फ्लुओक्सेटीन, फेनिलफ्लूरमाइन) के शरीर में प्रवेश के कारण सेराटोनिन और एड्रेनालाईन की एकाग्रता को कम करते हैं। भूख कम हो जाती है, लेकिन आपको अच्छा खाना चाहिए, अन्यथा, इसे लेना बंद करने के बाद, खोया हुआ किलोग्राम वापस आ जाएगा।
- मूत्रल. मजबूत मूत्रवर्धक, जो शरीर से अतिरिक्त नमी को हटाते हैं, चयापचय के त्वरण को उत्तेजित करते हैं। एक नियम के रूप में, उनमें प्राकृतिक अर्क होते हैं, लेकिन कई प्रकार के मतभेद होते हैं।
यदि आपके पेट और कमर पर अतिरिक्त सिलवटें हैं, तो गोलियों के लिए दुकान पर न जाएँ। खेल व्यायामऔर उचित खुराकयह आपको वसा जलाने वाली दवाओं से भी बदतर आकार में लाएगा! बिना हो तो अलग बात है एड्सशरीर सामना नहीं कर सकता.
सबसे प्रभावी सक्रिय तत्व:
- लेवोकार्निटाइन एक अमीनो एसिड है जिसका सक्रिय रूप से एथलीटों के लिए पेय और पूरक बनाने के लिए उपयोग किया जाता है। चयापचय को उत्तेजित करता है, तंत्रिका और हृदय प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालता है, रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और भूख को प्रभावित नहीं करता है। खुराक – 600 से 2000 मिलीग्राम तक।
- कैफीन. जमीन की कॉफी - उत्कृष्ट उपायवजन घटाने के लिए, लेकिन आपको ऐसी गोलियां सावधानी से लेने की जरूरत है। चयापचय को तेज करता है, चमड़े के नीचे की वसा को मुक्त करता है। तंत्रिका और हृदय प्रणाली के रोगों के लिए वर्जित।
- सिनेफ्रिन। सिनेफ्रिन पदार्थ जंगली संतरे से निकाला जाता है और गोलियों का हिस्सा है तेजी से वजन कम होना. ऊर्जा डिपो से वसा मुक्त करता है और चयापचय को तेज करता है। सिनेफ्रिन शामिल है खेल अनुपूरक. इसका हृदय और हृदय की कार्यप्रणाली पर वस्तुतः कोई प्रभाव नहीं पड़ता है तंत्रिका तंत्र. सिनेफ्रिन को इफेड्रिन और अन्य थर्मोजेनिक के साथ नहीं मिलाया जाना चाहिए। सिनेफ्रिन या कड़वे संतरे के न्यूनतम दुष्प्रभाव होते हैं: सिरदर्द, रक्तचाप में वृद्धि, जठरांत्र संबंधी विकार।
- साइट्रस। एकमात्र विपरीत प्रभाव एलर्जी और व्यक्तिगत असहिष्णुता है: सिनेफ्रिन की तरह, वे चयापचय को गति देते हैं और भलाई में सुधार करते हैं। अपने शुद्ध रूप में वे भूख बढ़ाते हैं; अर्क का यह प्रभाव नहीं होता है।
- कैप्सेसिन। से निकालें तेज मिर्च: भूख को दबाता है, थर्मोजेनेसिस के माध्यम से चयापचय को तेज करता है, एक एंटीऑक्सीडेंट है।
- हरी चाय. शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंटऔर फैट बर्नर, सामान्यीकृत करता है चयापचय प्रक्रियाएं, स्वर, ऊर्जा देता है।
उपयोग के लिए संकेत और मतभेद
अतिरिक्त चर्बीहर तीसरी लड़की के पेट और कमर पर यह होता है, लेकिन ओवर-द-काउंटर फैट बर्नर रामबाण नहीं हैं, न ही वे जादुई गोलियाँ हैं। इसे लेने से पहले पूरी जांच कराने और पोषण विशेषज्ञ से सलाह लेने की सलाह दी जाती है।
- गर्भवती एवं स्तनपान कराने वाली महिलाएँ।
- हृदय और उत्सर्जन प्रणाली के रोगों वाले लोग।
- अगर हार्मोन्स से जुड़ी कोई समस्या है.
- 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चे (कई दवाएं शरीर के विकास को धीमा या रोक सकती हैं)।
- बूढ़ों को.
दवाएँ केवल फार्मेसियों और विशेष दुकानों से ही खरीदें। ऑनलाइन या हाथ से खरीदी गई गोलियाँ समाप्त हो सकती हैं, बिना लाइसेंस वाली हो सकती हैं, और स्वास्थ्य के लिए खतरनाक भी हो सकती हैं।
फैट बर्नर लेना उचित नहीं है कब का, पाठ्यक्रम पूरा करने के बाद, उचित पोषण का पालन करना जारी रखें, अन्यथा किलो वजन घटायाजल्दी वापस आऊंगा. शारीरिक गतिविधि के बिना एक भी दवा काम नहीं करेगी, आपको यह याद रखने की जरूरत है।