सभी लोगों को समय-समय पर मांसपेशियों में दर्द का अनुभव होता है। वे बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि, लंबे समय तक असहज शरीर की स्थिति बनाए रखने या कुछ बीमारियों से जुड़े हो सकते हैं। मायलगिया, या मांसपेशियों में दर्द, अपने आप में खतरनाक नहीं है, लेकिन गंभीर असुविधा और परेशानी का कारण बन सकता है। इसके अलावा, कभी-कभी यह किसी गंभीर बीमारी के विकसित होने का संकेत भी होता है। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि मांसपेशियों में दर्द क्यों होता है, इससे स्वयं कैसे निपटें और किन मामलों में आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है।

मायलगिया क्या है?

व्यायाम के दौरान या आराम के दौरान लोगों में समय-समय पर होने वाला मांसपेशियों का दर्द मायलगिया कहलाता है। यह विभिन्न कारणों से हो सकता है और इसके साथ अन्य लक्षण भी हो सकते हैं। आमतौर पर, ऐसा दर्द मांसपेशियों की पूरी लंबाई में देखा जाता है और मांसपेशियों के ऊतकों पर गति या दबाव के साथ तेज हो जाता है।

ज्यादातर मामलों में, मायलगिया को विशेष उपचार की आवश्यकता होती है, यदि यह गंभीर दर्द का कारण बनता है या गति को सीमित करता है। लेकिन अक्सर, आराम के बाद सभी लक्षण अपने आप दूर हो जाते हैं। इलाज मांसपेशियों में दर्द, जो कि अधिक गंभीर बीमारियों का एक लक्षण है, उसकी शुरुआत उनके कारण को खत्म करने से होनी चाहिए।

इस दर्दनाक स्थिति का एक प्रकार फाइब्रोमायल्जिया है। यह सिंड्रोम हाल ही में तेजी से आम हो गया है, खासकर शहरी आबादी के बीच। इसके साथ मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी, नींद में खलल, सिरदर्द और प्रदर्शन में कमी आती है।

शारीरिक श्रम और खेल से जुड़ा मायलगिया अक्सर पुरुषों को प्रभावित करता है। भावनात्मक अधिभार या विभिन्न बीमारियों के कारण महिलाएं और बच्चे मांसपेशियों में ऐंठन से पीड़ित हो सकते हैं। दर्द मुख्य रूप से पैरों या बांहों की मांसपेशियों के साथ-साथ पीठ में भी स्थानीयकृत होता है। अक्सर इसकी वजह से व्यक्ति सामान्य रूप से चल-फिर नहीं पाता है। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि मायलगिया क्यों होता है और इससे कैसे निपटें।

प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों को दर्द से बचाने के लिए, आपको व्यायाम से पहले उन्हें गर्म करना होगा और धीरे-धीरे भार बढ़ाना होगा

व्यायाम के बाद मांसपेशियों में दर्द

अक्सर, लोगों को कठिन शारीरिक श्रम या खेल प्रशिक्षण के बाद ऐसी संवेदनाओं का अनुभव होता है। यह मांसपेशियों में चयापचय प्रक्रियाओं के उत्पाद लैक्टिक एसिड के संचय के कारण हो सकता है। ऐसा दर्द जल्दी ठीक हो जाता है और शरीर को केवल लाभ ही पहुंचाता है। लैक्टिक एसिड एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है। यह ऊतक पुनर्जनन को तेज करता है। इसकी वजह से मांसपेशियों का आयतन बढ़ता है।

कभी जो गहन प्रशिक्षणमांसपेशियों के तंतुओं का सूक्ष्म आघात होता है। इससे दर्द भी होता है. यदि शरीर को ठीक होने का समय नहीं मिलता है, तो मांसपेशियां थक जाती हैं। दर्द लगातार हो जाता है. इसलिए ऐसे में आपको लोड कम करने और स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है। वर्कआउट से मांसपेशियों में दर्द होने से रोकने के लिए, आपको व्यायाम से पहले अच्छी तरह वार्मअप करना होगा, धीरे-धीरे भार बढ़ाना होगा और अधिक तरल पदार्थ पीना होगा।

ऊँची एड़ी के जूते पहनकर चलने के बाद अक्सर महिलाओं को पैरों की मांसपेशियों में दर्द का अनुभव होता है।

मांसपेशियों में दर्द अभी भी क्यों दिखाई देता है?

मायलगिया हमेशा बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि से जुड़ा नहीं होता है। सामान्य रक्त संचार और मेटाबॉलिज्म से ही मांसपेशियां सही ढंग से काम करती हैं। यदि यह प्रक्रिया बाधित होती है, तो ऐंठन उत्पन्न होती है, जिससे दर्द होता है। मांसपेशियों में दर्द के विभिन्न कारण होते हैं, इसलिए उपचार के उपायों में उन्हें ध्यान में रखना चाहिए।

यदि मांसपेशियों में दर्द लंबे समय तक दूर नहीं होता है, तो आपको जांच के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

डॉक्टर को कब दिखाना है

ज्यादातर मामलों में, मांसपेशियों में दर्द के लिए गंभीर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि यह आमतौर पर आराम करने से ठीक हो जाता है। लेकिन ऐसी स्थितियाँ भी होती हैं जब मायलगिया गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देता है। निम्नलिखित मामलों में निदान के लिए डॉक्टर से परामर्श करना उचित है:

• यदि मांसपेशियों में दर्द लगातार रहता है या समय-समय पर होता है;
• यदि दर्द खींचने वाला स्वरूप धारण कर लेता है;
• यदि दर्द प्रशिक्षण के बाद प्रकट होता है, लेकिन आराम के बाद दूर नहीं होता है;
• कोमल ऊतकों की लालिमा या सूजन प्रकट होती है;
• दर्द खतरनाक लक्षणों के साथ होता है: मूत्र प्रतिधारण, दाने, सांस की तकलीफ या तेज बुखार।

मांसपेशियों में दर्द के लिए क्या करें?

यदि दर्द कभी-कभार होता है, तो उपचार स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है। निम्नलिखित उपाय इस स्थिति को कम करने में मदद करेंगे:

• किसी भी मामले में, यदि मांसपेशियों में दर्द है, तो आपको उन्हें आराम प्रदान करने की आवश्यकता है;
• यदि चोट लगने के बाद आप तुरंत प्रभावित क्षेत्र पर ठंडा सेक लगाते हैं, तो इससे सूजन प्रक्रिया रुक जाएगी;
• मायलगिया के लिए, गर्म सेक, हीटिंग पैड या गर्म स्नान प्रभावी होते हैं;
• विभिन्न मलहम भी दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं;
• आप दवा ले सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा: इबुप्रोफेन, डिक्लोफेनाक, निमेसुलाइड, निसे या केटोरोल, लेकिन आपको अक्सर डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना ऐसा नहीं करना चाहिए;
• वार्मिंग प्रभाव वाले किनेसियोप्लास्टर, उदाहरण के लिए, काली मिर्च, केटोनल थर्मो, नैनोप्लास्ट फोर्ट और अन्य, गोलियों की तुलना में अधिक सुरक्षित प्रभाव डालते हैं;
• यदि आपके हाथ या पैर में दर्द है, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं तंग पट्टीलोचदार पट्टी;
• मालिश अच्छी तरह से मदद करती है, यह मांसपेशियों में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और उनकी छूट को बढ़ावा देती है;
• जो व्यायाम प्रभावी होते हैं वे स्ट्रेचिंग के लिए सबसे अच्छे होते हैं, जिन्हें धीमी गति से किया जाता है।

मालिश से मांसपेशियों में रक्त संचार बेहतर होता है और दर्द से राहत मिलती है

मायालगिया का औषध उपचार

मांसपेशियों के दर्द से राहत पाने के लिए विभिन्न कंप्रेस, रगड़ और मलहम का उपयोग किया जाता है। इनमें आमतौर पर सूजन-रोधी या दर्दनाशक घटक होते हैं। लेकिन मायलगिया का इलाज करने के लिए, गर्म या ध्यान भटकाने वाले प्रभाव वाली दवाओं का अक्सर उपयोग किया जाता है। ये वे हैं जिनमें मधुमक्खी या साँप का जहर, कपूर, तारपीन, कैप्साइसिन, मेन्थॉल या ईथर के तेल.

ऐसी कई दवाएं हैं जो मायलगिया के लिए प्रभावी हैं।

1. मधुमक्खी के जहर और सरसों के तेल पर आधारित एपिजार्ट्रॉन मरहम का उपयोग सूजन संबंधी बीमारियों के साथ-साथ चोटों के बाद भी किया जाता है। यह मांसपेशियों की मालिश के लिए अच्छा है।
2. कपूर और मधुमक्खी के जहर वाली दवा "विप्राटॉक्स" बहुत प्रभावी है।
3. शारीरिक गतिविधि "जिम्नास्टोगल" के बाद मांसपेशियों के दर्द से तुरंत राहत मिलती है।
4. अर्क पर आधारित मलहम मायलगिया में मदद करते हैं औषधीय जड़ी बूटियाँऔर आवश्यक तेल. ये सैनिटास, मायोटन और अन्य हैं।
5. एनाल्जेसिक और नेफ्टालन तेल की जटिल क्रिया के कारण नेफ्टालगिन मरहम बहुत प्रभावी है।
6. दर्द वाले हिस्से को पेपर टिंचर या मेनोवाज़िन से रगड़ने से बहुत मदद मिलती है।
7. गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ मलहम भी अक्सर उपयोग किए जाते हैं: वोल्टेरेन, फास्टम, केटोनल, डिक्लोफेनाक, इंडोमेथेसिन और अन्य।

यदि दर्द गंभीर है और आपको हिलने-डुलने से रोकता है, तो आप दर्द निवारक मरहम से प्रभावित मांसपेशी को चिकनाई दे सकते हैं

लोक उपचार

कई लोगों को जड़ी-बूटियों के विभिन्न टिंचर और काढ़े के साथ-साथ स्व-तैयार रगड़ और संपीड़न से मांसपेशियों के दर्द से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। ऐसे उपचारों का उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब मायलगिया कभी-कभार होता है, लेकिन फिर भी पहले डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। निम्नलिखित लोक नुस्खे दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं:

• मीठे तिपतिया घास, नग्न हर्निया, थाइम, एडोनिस, फिजेलिस बेरीज, विलो कलियों का मौखिक रूप से काढ़ा लें;
• संपीड़न, स्नान और रगड़ के लिए, पहाड़ी अर्निका की टिंचर, विलो टहनियों और पुदीने की पत्तियों का काढ़ा का उपयोग किया जाता है;
• पर आधारित प्रभावी मलहम वनस्पति तेलया सूखे से वैसलीन बे पत्तीऔर जुनिपर टहनियाँ या हॉर्सटेल पाउडर;
• आप पत्तागोभी के पत्ते से साबुन लगाकर और सोडा छिड़ककर एक सेक बना सकते हैं;
• अगर आपको शहद से एलर्जी नहीं है तो आप इसे शहद से मल सकते हैं पीड़ादायक बात, अधिक प्रभाव के लिए, इसे कद्दूकस की हुई सहिजन या काली मूली के साथ मिलाएं;
• पाइन अर्क या समुद्री नमक से गर्म स्नान करें।

आप अपनी सहायता के लिए और क्या कर सकते हैं?

यदि मायलगिया शरीर के नशे, संचार संबंधी विकारों या अन्य बीमारियों से जुड़ा है, तो उपचार का उद्देश्य विशेष रूप से इसी पर होना चाहिए। लेकिन आप मांसपेशियों के दर्द से और भी राहत पा सकते हैं।

समुद्री नमक से गर्म स्नान दर्द को कम करने में मदद करेगा।

• संक्रामक रोगों या अन्य नशा के मामले में, ऊतकों में विषाक्त पदार्थों और चयापचय उत्पादों के संचय के कारण मायलगिया प्रकट होता है। इसलिए इन्हें शरीर से निकालकर इसे दूर किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए आपको अधिक पीने की ज़रूरत है हर्बल काढ़े, फलों के पेय और कॉम्पोट्स, आप स्टीम रूम में जा सकते हैं।
• बीमारी या चोट के बाद मांसपेशियों में दर्द को खत्म करने के लिए मालिश या फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं का कोर्स करना अच्छा रहेगा। नोवोकेन के साथ यूवी विकिरण और वैद्युतकणसंचलन, साथ ही मिट्टी और पैराफिन अनुप्रयोग विशेष रूप से प्रभावी हैं। नियमित मालिश के अलावा, आप रिफ्लेक्सोलॉजी या एक्यूपंक्चर आज़मा सकते हैं।
• रीस्टोर करने के लिए सामान्य कार्यमांसपेशियाँ, शारीरिक व्यायाम उपयोगी है। सैर, साइकिल चलाना, तैराकी करना सबसे अच्छी चीजें हैं। स्ट्रेचिंग व्यायाम भी प्रभावी होते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन में कम से कम एक बार मांसपेशियों में दर्द का अनुभव हुआ है। कभी-कभी उन पर किसी का ध्यान नहीं जाता, तो कभी-कभी वे गंभीर परेशानी का कारण बनते हैं। प्रभावी ढंग से छुटकारा पाने के लिए दर्दनाक संवेदनाएँ, आपको यह जानना होगा कि उनका कारण क्या है। आखिरकार, कभी-कभी ऐसी स्थितियां होती हैं जब केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित विशेष उपचार ही मदद कर सकता है।

मांसपेशियों में दर्द विभिन्न कारणों से हो सकता है - व्यायाम के दौरान अत्यधिक परिश्रम, आकस्मिक मोच या चोट। पेशेवर एथलीट विशेष रूप से मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की चोटों के प्रति संवेदनशील होते हैं, लेकिन सामान्य जीवनशैली जीने वाले व्यक्ति को भी विभिन्न स्थितियों में इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है। दूर करना। असहजता, मांसपेशियों में दर्द के लिए दर्द निवारक मलहम का उपयोग किया जाता है। संरचना के आधार पर, उनमें एनाल्जेसिक और सूजन-रोधी प्रभाव हो सकते हैं। नीचे विभिन्न माध्यमों के बारे में और पढ़ें।

मांसपेशियों में दर्द के लिए मरहम या जेल कैसे चुनें?

मांसपेशियों और जोड़ों को प्रभावित करने वाले दर्द से निपटने में मदद करता है विशेष मलहमहालाँकि, उनके चिकित्सीय प्रभाव के लिए, उन्हें सही ढंग से चुना जाना चाहिए। पहले डॉक्टर से परामर्श किए बिना स्वयं फार्मास्युटिकल दवाएं खरीदने की अनुशंसा नहीं की जाती है। मांसपेशियों और जोड़ों के लिए दर्द निवारक मलहम को ध्यान में रखते हुए निर्धारित किया जाता है निम्नलिखित कारक:

• गंभीर सूजन के दौरान, एक विशेषज्ञ ऐसी दवाएं लिखता है जिनमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो सूजन और सूजन को दूर करते हैं;
• मांसपेशियों में दर्द और अभिघातज के बाद के सिंड्रोम के लिए, एनाल्जेसिक दवाओं का उपयोग किया जाता है;
• यदि कोमल ऊतकों में स्थिर प्रक्रियाएं होती हैं जो दर्द को भड़काती हैं, तो गर्म, परेशान करने वाले, शीतलन प्रभाव वाले मलहम निर्धारित किए जाते हैं;
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स वाले मलहम जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

आरंभ करने के लिए, यदि आप मांसपेशियों या जोड़ों के दर्द से पीड़ित हैं, तो आपको एक स्थानीय चिकित्सक से संपर्क करना होगा, जो प्रारंभिक जांच करेगा, और फिर आपको बीमारी के अधिक विस्तृत निदान के लिए संदर्भित करेगा। किसी उपयुक्त विशेषज्ञ के पास. दर्द सिंड्रोम का इलाज रुमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जा सकता है, यदि यह आर्थ्रोसिस, गठिया है, यदि रोगी नसों के दर्द के कारण दर्द से पीड़ित है, तो आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता है। और एक ऑस्टियोपैथ आपको ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के दर्द से निपटने में मदद करेगा।

दर्द निवारक मलहम के प्रकार

ऐसे कई प्रकार के उपचार हैं जो सूजन को दूर करने, सूजन को कम करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और व्यक्ति को दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं। उनका चयन सही ढंग से किया जाना चाहिए, अधिमानतः किसी पेशेवर डॉक्टर के साथ मिलकर किया जाना चाहिए। नीचे आप जानेंगे कि रूस (मास्को, सेंट पीटर्सबर्ग और अन्य शहरों) में किस प्रकार की दर्द निवारक दवाएं हैं और उनकी कीमत कितनी है। लोकप्रिय दवाओं से परिचित होने के बाद, आप एक उपयुक्त दवा ढूंढ सकते हैं या आवश्यक एनालॉग चुन सकते हैं।

दर्दनिवारक और सूजनरोधी

अधिकांश मांसपेशियों का दर्द कोमल ऊतकों में होने वाली सूजन प्रक्रियाओं से जुड़ा होता है। गंभीर सूजन के मामले में, उन दवाओं का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जिनका प्रभाव गर्म होता है। सूजन कम होने के बाद उपचार के अगले चरण में वार्मिंग मलहम का उपयोग किया जाता है। सूजन से राहत पाने के लिए बनाई गई दवाओं में आमतौर पर एनाल्जेसिक होते हैं जो दर्द को कम करते हैं। हालांकि, कभी-कभी दर्द का गायब होना एक महत्वपूर्ण सूजनरोधी प्रभाव के कारण होता है, जो दवा के घटकों द्वारा प्रदान किया जाता है। नीचे औषधीय मलहम के प्रकारों के बारे में और पढ़ें।

केटोनल

सामग्री: केटोप्रोफेन, सहायक पदार्थ।

यह एक एनाल्जेसिक के रूप में कार्य करता है, इसमें सूजनरोधी प्रभाव होता है और सूजन से राहत दिलाने में मदद करता है। सूजन प्रक्रिया में शामिल एंजाइमों को जारी नहीं होने देता। जब लागू किया जाता है, तो दवा का सक्रिय पदार्थ चमड़े के नीचे के ऊतकों में प्रवेश करता है, जहां यह चिकित्सीय प्रभाव पैदा करता है।

आवेदन: ट्यूब से निचोड़ी गई कुछ सेंटीमीटर क्रीम अपने हाथों में लें और प्रभावित क्षेत्र की त्वचा पर लगाएं। परत पतली होनी चाहिए. इस मात्रा को दिन में तीन बार लगाना चाहिए। डॉक्टर की सलाह के बिना, केटोनल का उपयोग दो सप्ताह से अधिक न करें।

लागत: 30 ग्राम - 280 रूबल से।

रचना: केटोप्रोफेन, अतिरिक्त सहायक घटक।

गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा "फास्टम-जेल" टेंडन, मांसपेशियों और जोड़ों में सूजन प्रक्रियाओं को राहत देने, दर्द को कम करने और घाव के स्थान पर रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती है। जेल बेस के लिए धन्यवाद, दवा जल्दी से नरम ऊतकों में प्रवेश करती है और गंभीर दर्द से राहत देती है। चोट, मोच, खरोंच, अव्यवस्था के लिए उपयोग किया जाता है।

कैसे उपयोग करें: प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं एक बड़ी संख्या कीउत्पाद को इस प्रकार तैयार करें कि वह एक पतली परत में बिछ जाए। प्रक्रिया को दिन में एक या दो बार दोहराएं। जब तक जेल पूरी तरह से त्वचा में अवशोषित न हो जाए तब तक एनेस्थेटिक को रगड़ना आवश्यक है। उपचार का कोर्स दस दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए। उत्पाद व्यसनी नहीं है और इसका कोई प्रणालीगत प्रभाव नहीं है।

लागत: 100 ग्राम - 215 रूबल से।

Dolgit

सामग्री: इबुप्रोफेनम, सहायक घटक।

इसमें सूजन-रोधी, एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, एडिमा और सूजन को कम करता है। यह दवा मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकृति विज्ञान से पीड़ित लोगों के लिए है: गठिया, गठिया के कारण आर्टिकुलर सिंड्रोम, ऑस्टियोआर्थराइटिस, रेडिकुलिटिस, रेडिक्यूलर सिंड्रोम के साथ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, लूम्बेगो, टेंडोवैजिनाइटिस, कटिस्नायुशूल। "डोलगिट" को आमवाती और गैर-आमवाती प्रकृति के मांसपेशियों के दर्द के लिए भी संकेत दिया जाता है। इसका उपयोग अव्यवस्था, मोच, मांसपेशियों के फटने, अभिघातजन्य सूजन के लिए किया जाता है।

कैसे लगाएं: पांच से दस सेंटीमीटर जेल मुलायम तरीके से लगाया जाता है मालिश आंदोलनोंघाव की जगह पर. आपको तब तक रगड़ने की ज़रूरत है जब तक उत्पाद पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए। उपयोग की अवधि: दो से तीन सप्ताह तक दिन में तीन बार।

लागत: जेल 5% - 100 से 160 रूबल तक।

शिमला मिर्च

इसमें शामिल हैं: डाइमिथाइलसल्फॉक्सिडम, कैम्फोरा, टेरबिंथिना ओलियम रेक्टिफाइड, एक्सीसिएंट्स।

जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द, गठिया के लिए उपयोग किया जाता है। सक्रिय घटक डाइमिथाइल सल्फ़ोक्साइड शेष घटकों के नरम ऊतकों में गहरे प्रवेश को बढ़ावा देता है। उत्पाद रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, जिससे प्रभावित क्षेत्र तेजी से ठीक हो जाते हैं। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, नसों का दर्द, रेडिकुलिटिस के लिए एथलीटों के लिए वार्मिंग मसाज के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है। उपयोग से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि दवा के घटकों से कोई एलर्जी न हो।

आवेदन: प्रभावित क्षेत्र पर तीन ग्राम से अधिक दवा न लगाएं, यह एक विशेष एप्लिकेटर का उपयोग करके किया जाना चाहिए। फिर आपको उत्पाद को रगड़ने की जरूरत है। प्रक्रिया को दस दिनों तक दिन में तीन बार दोहराएं।

लागत: 190 से 230 रूबल तक।

फ़ाइनलगॉन

इसमें शामिल हैं: नॉनिवैमाइड, निकोबॉक्सिल, एक्सीसिएंट्स।

नॉनिवामाइड में एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, निकोबॉक्सिल, एक विटामिन बी, रक्त वाहिकाओं को फैलाने में मदद करता है और मांसपेशियों में दर्द के स्थान पर रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। इन दवाओं की संयुक्त क्रिया एक वासोडिलेटिंग प्रभाव प्रदान करती है। इसके कारण, दर्द वाली जगह पर त्वचा की लालिमा बहुत कम रहती है। आवेदन के दौरान, तापमान में स्थानीय वृद्धि दिखाई देती है, जो इन पदार्थों के नरम ऊतकों में प्रवेश का संकेत देती है।

कैसे उपयोग करें: शामिल एप्लिकेटर (लगभग अपनी हथेली के आकार के क्षेत्र में आधा सेंटीमीटर) का उपयोग करके क्रीम लगाएं। दर्द निवारक पदार्थों को अधिक सक्रिय बनाने के लिए आप प्रभावित क्षेत्र को ऊनी दुपट्टे से ढक सकते हैं। प्रक्रिया को दिन में तीन बार, दस दिन तक दोहराएँ।

लागत: 280 रूबल से 20 ग्राम।

इसमें शामिल हैं: टेरबिंथिना ओलियम रेक्टिफाइड, सहायक घटक।

यह एक एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करता है और प्रभावित क्षेत्र पर जलन पैदा करने वाला प्रभाव डालता है। हर्बल दवा का सक्रिय पदार्थ, एपिडर्मिस की ऊपरी परत के नीचे घुसकर, ऊतकों को परेशान करता है, जिससे प्रभावित क्षेत्र में रक्त का प्रवाह सुनिश्चित होता है। इसका उपयोग नसों के दर्द, मांसपेशियों में दर्द, रेडिकुलिटिस, गठिया और न्यूरिटिस के खिलाफ किया जाता है।

उत्पाद को दिन में दो बार प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है, लगाने के दौरान त्वचा को रगड़ा जाता है। दवा के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, त्वचा को एक विशेष वार्मिंग पट्टी से ढक दिया जाता है।

कीमत: 25 ग्राम के लिए 40 से 70 रूबल तक।

निकोफ़्लेक्स

सामग्री: शिमला मिर्च अन्नु, एथिल निकोटिनेट, हाइड्रॉक्सीएथाइल सैलिसिलेट, अन्य सहायक पदार्थ।

संवेदनाहारी मरहम के सक्रिय तत्वों में एनाल्जेसिक, वासोडिलेटिंग और वार्मिंग प्रभाव होता है। दवा में जलन पैदा करने वाला प्रभाव होता है, जो कोमल ऊतकों के प्रभावित क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देता है। दवा का विरोधी भड़काऊ प्रभाव इसमें योगदान देता है तेजी से कमीदर्द। एनाल्जेसिक प्रभाव उत्पाद को लगाने के लगभग एक घंटे बाद तक रहता है। जोड़ों की गतिशीलता में सुधार होता है।

दर्द वाली जगह पर क्रीम को एक पतली परत में सावधानी से और धीरे से रगड़ते हुए लगाएं। उपयोग से पहले और बाद में अपने हाथ धोएं। आपको कुल तीन दिनों की अवधि के लिए दिन में एक बार निकोफ्लेक्स का उपयोग करने की आवश्यकता है।

मूल्य: 50 ग्राम - 200 रूबल से।

आइबुप्रोफ़ेन

सामग्री: इबुप्रोफेनम, सहायक पदार्थ।

इसमें एनाल्जेसिक और सूजन-रोधी प्रभाव होता है, जो मांसपेशियों के ऊतकों में गहराई तक प्रवेश करता है। जब लागू किया जाता है, तो यह रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है, संवहनी पारगम्यता को सामान्य करता है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन कम हो जाती है। दवा सूजन को कम करती है और त्वचा की लालिमा को दूर करती है। जोड़ अधिक गतिशील हो जाते हैं, जो गठिया के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इबुप्रोफेन का उपयोग मांसपेशियों में दर्द, ऑस्टियोआर्थराइटिस और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए किया जाता है।

सूजन वाले क्षेत्र के आकार के आधार पर उत्पाद का पांच से दस सेंटीमीटर निचोड़ें, उस पर लगाएं और धीरे से रगड़ें। प्रक्रिया को हर दिन तीन बार दोहराएं, पाठ्यक्रम की अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाएगी।

मूल्य: 26 रूबल से 25 ग्राम के लिए।

Nurofen

सामग्री: इबुप्रोफेनम, अतिरिक्त घटक।

प्रोस्टाग्लैंडीन संश्लेषण के निषेध के कारण, दवा का प्रभावित क्षेत्र पर सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस, पीठ दर्द, मोच और सूजन, मांसपेशियों में दर्द के इलाज के लिए। नसों के दर्द के लिए प्रभावी। उपयोग के बाद, सक्रिय पदार्थ के प्रवेश पर, एपिडर्मिस की हल्की लालिमा और हल्की झुनझुनी संभव है।

आवेदन:ले लो आवश्यक मात्राजेल (दस सेंटीमीटर तक), प्रभावित क्षेत्र पर एक पतली परत लगाएं, रगड़ें। अधिकतम दो सप्ताह तक दिन में चार बार से अधिक प्रयोग न करें। लगाने के बाद अपने हाथ धो लें.

लागत: 150 रूबल से 50 ग्राम।

Voltaren

सामग्री: डाइक्लोफेनाक, अन्य घटक।

संकेत: दवा का सक्रिय घटक प्रभावित क्षेत्रों को सुन्न करने, सूजन से राहत देने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, जिससे सूजन और सूजन में कमी आती है। चोटों के मामले में, वोल्टेरेन संयोजी ऊतक कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने में मदद करता है, स्नायुबंधन, टेंडन और मांसपेशियों को पुनर्स्थापित करता है। दवा लम्बर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और के लिए प्रभावी है छाती रोगोंरीढ़ की हड्डी, गठिया, मांसपेशियों में दर्द, मोच।

आवेदन: पहले से साफ की गई, सूखी त्वचा पर जेल लगाएं। परत पतली होनी चाहिए. प्रक्रिया को दिन में चार बार तक दोहराएं, उपचार की अवधि दो सप्ताह से अधिक नहीं होनी चाहिए। लगाने के बाद अपने हाथ धो लें.

कीमत: 160 से 600 रूबल तक।

अवयव: निमेसुलिडम, मिथाइल सैलिसिलेट, मेन्थलुमी, अन्य सहायक पदार्थ।

स्थानीय संवेदनाहारी दवा सूजन को दूर करने, सूजन को दूर करने और दर्द से राहत देने में मदद करती है। जोड़ों और मांसपेशियों में अप्रिय दर्द से प्रभावी ढंग से निपटने में सक्षम। दवा का उपयोग करने के बाद, प्रभावित क्षेत्र में रक्त परिसंचरण उल्लेखनीय रूप से बढ़ जाता है, और संरचना में मौजूद मेन्थॉल का एपिडर्मिस की ऊपरी परतों पर ठंडा और सुखदायक प्रभाव पड़ता है।

आवेदन: साफ हाथों में तीन सेंटीमीटर जेल निचोड़ें, उस जगह पर लगाएं जहां आपको दर्द महसूस हो, दवा को रगड़ना जरूरी नहीं है। प्रक्रिया को चार बार तक दोहराएं, उपचार की अवधि आमतौर पर एक से दो सप्ताह होती है।

लागत: जेल 20 ग्राम - 160 से 180 रूबल तक।

इंडोमिथैसिन

रचना: इंडोमिथैसिनम, सहायक पदार्थ।

संकेत: यह संवेदनाहारी सूजन प्रक्रिया को दूर करने, सूजन से राहत देने और त्वचा की सूजन से छुटकारा पाने में मदद करता है। जोड़ों के दर्द के लिए, यह गति की सीमा को बढ़ाने में मदद करता है, और गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, मांसपेशियों में दर्द, कोमल ऊतकों की सूजन और स्नायुबंधन को नुकसान के दौरान गठिया के लिए अच्छा है।

आवेदन: बच्चे बारह वर्ष की आयु से प्रति दिन एक सेंटीमीटर से अधिक दवा नहीं लगा सकते हैं - अधिकतम तीन सेंटीमीटर, वयस्क - पंद्रह सेंटीमीटर से अधिक नहीं। इसे दिन में दो बार से अधिक उपयोग करने की अनुमति नहीं है। उपचार की अवधि एक से दो सप्ताह है।

लागत: 30 ग्राम - 45 रूबल से।

तैयार करना

मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए गर्म मलहम का उपयोग चोटों और चोटों के लिए किया जाता है। उनका कार्य क्षतिग्रस्त ऊतकों में रक्त की पूर्ति को बढ़ाना है। डॉक्टरों का कहना है कि चोट लगने पर वॉर्मिंग ऑइंटमेंट का इस्तेमाल सीधे तौर पर नहीं करना चाहिए। पुनर्वास अवधि के दौरान, कुछ दिनों के बाद ही इसका प्रभावी वार्मिंग प्रभाव होता है। उदाहरण के लिए, जिम जाने से पहले चोटों को रोकने के लिए इन दवाओं का उपयोग करना अच्छा होता है। इस समूह से मांसपेशियों में दर्द के लिए सबसे प्रभावी उपचार जानने के लिए आगे पढ़ें।

रचना: हाइड्रोक्सीएथिलरुटोसाइड्स, सक्रिय घटक - रुटिन (विटामिन पी समूह से संबंधित)।

व्यायाम करने वाले एथलीटों द्वारा व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है दौडते हुए चलना, मैराथन, ट्रायथलॉन या ऑल-अराउंड इवेंट। वैरिकाज़ नसों, शिरापरक अल्सर, जिल्द की सूजन, सतही थ्रोम्बोफ्लेबिटिस के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। इसके अतिरिक्त, "वेनोरुटोन-जेल" नसों की टोन को अच्छी तरह से सुधारता है और लोकप्रिय भी है प्रभावी साधनमस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों के खिलाफ लड़ाई में। अगर आपको शरीर के किसी क्षतिग्रस्त हिस्से में हुई सूजन से राहत चाहिए तो इसका इस्तेमाल करें। यह मांसपेशियों के दर्द के लिए एक अच्छा उपाय है।

आवेदन: दर्द वाली जगह पर त्वचा पर दिन में दो बार जेल लगाएं। मलहम को मालिश करते हुए तब तक रगड़ें जब तक कि यह पूरी तरह से ऊतक में अवशोषित न हो जाए।

लागत: 40 ग्राम वार्मिंग जेल के लिए 150 रूबल।

गहरी राहत

सामग्री: सक्रिय तत्व - इबुप्रोफेन, लेवोमेंथॉल।

उदाहरण के लिए, विभिन्न उत्पत्ति के गंभीर दर्द से भी प्रभावी ढंग से छुटकारा दिलाता है रूमेटाइड गठिया, ऑस्टियोआर्थराइटिस, रेडिकुलिटिस, कोमल ऊतकों के आमवाती घाव, जोड़ों की सूजन प्रक्रियाएं और मांसपेशियों की चोटें। दर्द से राहत के अलावा, इसमें सूजन-रोधी प्रभाव भी होता है। इसका उपयोग सुबह के समय जोड़ों की अकड़न से राहत पाने के लिए एक प्रभावी उपाय के रूप में किया जाता है।

आवेदन: सीलबंद ट्यूब को टोपी में स्पाइक से छेदें विपरीत पक्ष. घाव वाली जगह पर मरहम लगाएं, हल्के से तब तक रगड़ें जब तक त्वचा पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए। इस प्रक्रिया को रोजाना दो या तीन बार दोहराएं। उपयोग का अंतराल बनाए रखें - कम से कम चार घंटे। उपचार का कोर्स 10 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए। यदि डॉक्टर आवश्यक समझे तो उपचार बढ़ाया जा सकता है। अपनी आंखों को श्लेष्म झिल्ली पर जेल लगने से बचाएं।

लागत: 100 ग्राम 5% जेल की कीमत 490 रूबल है।

डोलोबीन

सामग्री: सोडियम हेपरिन, डाइमिथाइल सल्फ़ोक्साइड, डाइमिथाइल सल्फ़ोक्साइड, रोज़मेरी तेल, ट्रोमेटामोल, आइसोप्रोपेनॉल, सिट्रोनेला तेल।

माध्यम न केवल दर्द से राहत देता है, बल्कि सूजन और सूजन से भी राहत देता है। व्यापक रूप से चोट, मांसपेशियों, कोमल ऊतकों, टेंडन की सूजन से राहत पाने के लिए उपयोग किया जाता है। यह बंद चोटों, चोट और मोच के इलाज में अच्छी मदद करता है। कंधे के एपिकॉन्डिलाइटिस, पेरीआर्थराइटिस के लिए निर्धारित कंधे का जोड़, तीव्र तंत्रिकाशूल।

शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से पर दिन में दो से चार बार इसकी पतली परत लगाएं। यदि आप पट्टी के साथ इस सुन्न करने वाले एजेंट का उपयोग कर रहे हैं, तो जेल लगाएं और कपड़े को कसकर बांधने से पहले दवा को अवशोषित होने के लिए कुछ मिनट दें। उपचार का कोर्स बीमारी की अवधि या चोट के बाद पुनर्वास पर निर्भर करता है।

लागत: 50 ग्राम के लिए आप 313 रूबल का भुगतान करेंगे।

मियाटन

सामग्री: औषधीय पौधे, तेल और अन्य सहायक पदार्थ।

एथलीट इस उत्पाद का उपयोग मांसपेशियों को आराम देने के लिए प्रशिक्षण के बाद, साथ ही शारीरिक गतिविधि से पहले वार्मिंग प्रभाव के लिए करते हैं। पुनर्स्थापनात्मक चिकित्सीय मालिश के दौरान उपयोग किया जाता है। इसके अतिरिक्त, क्रीम उपचार के लिए अच्छी है विभिन्न चोटेंमांसपेशियाँ, कंडराएँ। इसमें सूजनरोधी और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।

कैसे उपयोग करें: मांसपेशियों या कंडरा के प्रभावित क्षेत्र पर थोड़ी मात्रा लगाएं, अच्छी तरह से रगड़ें, क्योंकि दवा में चिकनापन होता है।

50 ग्राम ट्यूब की कीमत 400 रूबल है।

शीतलक

चोट लगने पर तुरंत कोई ठंडा करने वाला मलहम लगाना चाहिए बंद प्रकार, चोट। यह एक प्राथमिक उपचार है जो अपने शीतल प्रभाव के कारण दर्द से राहत दिलाने में प्रभावी सहायक होगा। ये दवाएं शुरुआत में सूजन और जलन से राहत दिलाने में भी अच्छी होती हैं। इनमें आमतौर पर संवेदनाहारी, थक्कारोधी पदार्थ, मेन्थॉल और आवश्यक तेल होते हैं। आप आगे इनके बारे में और अधिक विस्तार से जान सकते हैं।

बेन समलैंगिक

सामग्री: मेन्थॉल, मिथाइल सैलिसिलेट।

जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द से राहत पाने का उपाय. इसमें सूजनरोधी प्रभाव होता है, सुबह शरीर की जकड़न से राहत मिलती है। रीढ़ की हड्डी के विभिन्न हिस्सों में खिंचाव के कारण होने वाले दर्द को खत्म करने के लिए डॉक्टर मरहम लगाते हैं। "बेन-गे" को स्पोर्ट्स बाम भी कहा जाता है क्योंकि यह गहन शारीरिक गतिविधि और प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों की थकान से राहत देता है।

आवेदन: बड़ी मात्रा में निचोड़ें, दर्द वाले क्षेत्रों में रगड़ें। यह त्वचा द्वारा जल्दी अवशोषित हो जाता है। प्रक्रिया को कई घंटों के अंतराल पर दिन में चार बार तक दोहराया जाता है। लक्षणों की अवधि के आधार पर उपचार का कोर्स डॉक्टर के विवेक पर निर्भर करता है।

लागत: 50 ग्राम के लिए 248 रूबल।

फ्लेक्सॉल

सामग्री: दवा के सहायक घटकों के अलावा - एलोवेरा अर्क, विटामिन ई, कपूर का तेल, मेन्थॉल।

संकेत: प्रभावी उपायमजबूत कार्रवाई, पूरी दुनिया में जानी जाती है। में मुख्य रूप से प्रयोग किया जाता है पेशेवर खेलप्रशिक्षण से पहले मांसपेशियों को गर्म करने और बाद में मांसपेशियों की थकान दूर करने के लिए। उदाहरण के लिए, शारीरिक गतिविधि के दौरान चोटों के खिलाफ एक उत्कृष्ट निवारक विधि। फ्लेक्सॉल मरहम जल्दी से चमड़े के नीचे की परत में अवशोषित हो जाता है और तुरंत घाव वाले स्थानों पर प्रभाव डालना शुरू कर देता है। इसमें सूजनरोधी, तीव्र एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।

आवेदन: त्वचा की सतह पर मरहम लगाएं, इसे संबंधित क्षेत्र पर एक पतली परत में फैलाएं। रगड़ने जैसी हरकत न करें - क्रीम अपने आप अवशोषित हो जानी चाहिए (आपको कुछ मिनट इंतजार करना चाहिए)।

लागत: 113 ग्राम की प्रति ट्यूब 700 रूबल।

बायस्ट्रमगेल

सामग्री: मुख्य सक्रिय घटक - केटोप्रोफेन, सहायक - रेक्टिफाइड इथेनॉल, ट्रोमेटामोल, आवश्यक तेल: लैवेंडर, नेरोली।

संकेत: जोड़ों की सूजन संबंधी बीमारियों, टेंडन, मांसपेशियों, स्नायुबंधन के दर्दनाक घावों के उपचार के लिए प्रभावी रूप से उपयोग किया जाता है। टॉर्टिकोलिस, बर्साइटिस, गठिया, टेंडिनिटिस, लूम्बेगो के कारण दर्द, सूजन, सूजन से राहत के लिए डॉक्टरों द्वारा एक सहायता के रूप में निर्धारित। असरदार दवाचोट, अव्यवस्था, घुटने के स्नायुबंधन या मेनिस्कस को क्षति के उपचार के दौरान।

आवेदन: दिन में दो बार घाव वाले स्थान के पूरे क्षेत्र पर थोड़ी मात्रा में मरहम समान रूप से लगाएं और वितरित करें। दवा को अंदर रगड़ें चिकनी हरकतेंजब तक यह पूरी तरह से त्वचा में समा न जाए। उत्पाद के प्रभाव को बढ़ाने और लगाने के बाद दवा के असर को तेज करने के लिए सूखी पट्टी का उपयोग करें।

लागत: 50 ग्राम जेल के लिए आपको 227 रूबल का भुगतान करना होगा।

सामग्री: एस्किन, सैलिसिलिक एसिड.

संकेत: चोटों, कोमल ऊतकों की चोट के दौरान उपयोग किया जाता है। मोच या स्नायुबंधन के टूटने, रक्तगुल्म में प्रभावी रूप से मदद करता है। डॉक्टर इस दवा को अभिघातज के बाद या ऑपरेशन के बाद होने वाले हेमटॉमस के दौरान लिखते हैं। मुलायम ऊतकों की सूजन से राहत दिलाता है। पैरों में नसों के रोगों (वैरिकाज़ नसों), शिरापरक अपर्याप्तता के गंभीर लक्षणों से राहत पाने के लिए उपयोग किया जाता है। यह गंभीर दर्द, पैरों में भारीपन, निचले अंगों में पिंडली की ऐंठन और सूजन के लिए एक उत्कृष्ट उपाय साबित हुआ है। अन्य दवाओं के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है।

आवेदन: शरीर के प्रभावित क्षेत्रों पर हल्के से मालिश करते हुए रगड़ते हुए लगाएं। प्रतिदिन चार बार तक प्रयोग करें। उपचार का कोर्स 14 दिनों से अधिक नहीं है।

लागत: 50 ग्राम के लिए 116 रूबल।

होम्योपैथिक उपचार

होम्योपैथिक उपचारों का उपयोग पौधे, खनिज या पशु मूल के घटकों को मिलाकर किया जाता है। इन दवाओं की कार्रवाई का सिद्धांत बीमारियों के कुछ लक्षण पैदा करना है जो मौजूदा बीमारी से निपटने में मदद करते हैं। सभी डॉक्टर इस पद्धति का स्वागत नहीं करते हैं, लेकिन समीक्षाओं के अनुसार, कई होम्योपैथिक दवाएं मांसपेशियों के दर्द से प्रभावी ढंग से लड़ने में मदद करती हैं। यह जानने के लिए नीचे पढ़ें कि इस समूह में कौन से मलहम मांसपेशियों के दर्द में मदद करेंगे।

ट्रूमील एस

रचना: अर्निका मोंटाना, एकोनिटम नेपेलस, एट्रोपा बेला-डोना, बेलिस पेरेनिस, इचिनेशिया, अचिलिया मिलेफोलियम, इचिनेसिया पुरपुरिया, हैमामेलिस वर्जिनियाना, हेपर सल्फ्यूरिस, मैट्रिकेरिया रिकुटिटा, मर्क्यूरियस सोलुबिलिस हैनीमन्नी, सिम्फाइटम ऑफिसिनेल, कैलेंडुला ऑफिसिनैलिस, हाइपरिकम पेरफोराटम।

संकेत: जटिल क्रिया उत्पाद - दर्द, सूजन से राहत, ऊतकों को पुनर्जीवित करने, रक्तस्राव रोकने में मदद करता है। जब इसे लगाया जाता है, तो संवहनी स्वर बढ़ता है, स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और दर्द से राहत मिलती है। उत्पाद को मांसपेशियों में दर्द, जलन, चोट, ऑपरेशन, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों, मौखिक गुहा के रोगों और त्वचा रोगों के उपचार के लिए संकेत दिया गया है।

आवेदन: प्रभावित क्षेत्र पर एक छोटी परत लगाएं, प्रक्रिया को दिन में दो से तीन बार दोहराएं। उपचार की अवधि विकृति विज्ञान की गंभीरता पर निर्भर करती है।

कीमत: 500 रूबल प्रति 50 ग्राम से।

लक्ष्य टी

सामग्रियां: प्लेसेंटा टोटलिस सूइस, रस टॉक्सिकोडेंड्रोन, सेंगुइनेरिया कैनाडेंसिस, एसिडम सिलिकम, एसिडम थियोक्टिकम, अर्निका मोंटाना, कार्टिलागो सूइस, सोलनम डल्कामारा, सल्फर, सिम्फाइटम ऑफिसिनेल, कोएंजाइम, एम्ब्रियो टोटलिस सूइस, फनिकुलस अम्बिलिकलिस सूइस, नेडिडम, नैट्रियम डायथाइलोक्सालेस टिकम।

संकेत: संवेदनाहारी मरहम एक चोंड्रोप्रोटेक्टर है, सूजन प्रक्रिया को खत्म करने में मदद करता है, एक एनाल्जेसिक के रूप में कार्य करता है। यह मांसपेशियों में दर्द, ऑस्टियोआर्थराइटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, चोंड्रोपैथी, रूमेटिक गठिया के खिलाफ अच्छी तरह से मदद करता है।

आवेदन: छह वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को दवा लेने की अनुमति है। त्वचा पर 3-4 सेंटीमीटर उत्पाद लगाएं और रगड़ें। दिन में पांच बार तक लगाएं। उपचार का कोर्स छह सप्ताह तक है।

कीमत: 240 रूबल से 50 ग्राम।

सबेलनिक

सामग्रियां: ओलिवे ओलियम, कोमारम पलस्ट्रे, ओलियम डी लिग्निस एबिग्निस, पेपरमिंट ओलियम, यूकेलिप्टस ओलियम, ओलियम लिनी, मैट्रिकेरिया कैमोमिला, लैनोलिन, ग्लिसरॉल।

ट्यूमर, एडिमा के खिलाफ मदद करता है, इसमें सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। रक्त, लसीका को साफ करने में मदद करता है, प्रभावित क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। डॉक्टर इस दवा को आर्थ्रोसिस, रेडिकुलिटिस, गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हर्नियेटेड डिस्क, सूजन वाले लिम्फ नोड्स और मांसपेशियों में दर्द के लिए लिखते हैं।

कैसे उपयोग करें: दिन में चार बार तक त्वचा पर एक पतली परत लगाएं। अधिकतम समयकोर्स - तीस दिन.

कीमत: 250 रूबल से 40 ग्राम।

लार्कसपूर

अवयव: सिम्फाइटम ऑफिसिनेल, एपिटॉक्सिन, सहायक पदार्थ।

संकेत: "लार्कस्किन बी वेनम" तैयारी में शामिल लार्क्सपुर सूजन प्रक्रिया को कम करने, हड्डी के ऊतकों को बहाल करने, माइक्रोट्रामा को ठीक करने और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है। मधुमक्खी के जहर में गर्म, एनाल्जेसिक, सूजन-रोधी और जीवाणुनाशक प्रभाव होता है। मरहम में मौजूद पदार्थ मांसपेशियों के दर्द से राहत देते हैं और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों और संयुक्त विकृति में मदद करते हैं।

आवेदन: प्रभावित क्षेत्रों में गोलाकार गति में थोड़ा सा मलहम तब तक रगड़ें जब तक कि यह पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए। प्रक्रिया को दिन में तीन बार दोहराएं। पांच सप्ताह तक दवा का प्रयोग करें।

मूल्य: 50 मिलीलीटर के लिए 70 रूबल से।

वीडियो

यदि आप इस बारे में अधिक जानना चाहते हैं कि जोड़ों की बहाली प्रक्रिया कैसे होती है और जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के लोकप्रिय तरीकों के पीछे क्या छिपा है, तो एक नज़र डालें अगला वीडियो. प्रस्तुतकर्ता उन तरीकों के बारे में विस्तार से बात करता है जिनसे आप न्यूनतम राशि खर्च करके गंभीर दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। धनऔर प्रयास. देखने के बाद दिलचस्प वीडियो, आप प्रकारों के बारे में जानेंगे दवाइयाँ, जो मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए डॉक्टरों द्वारा निर्धारित हैं, और घर पर अपने जोड़ों को बहाल करने में कैसे मदद करें।

जैसा कि आप जानते हैं, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की किसी भी बीमारी का इलाज बड़े पैमाने पर किया जाता है। साथ ही, जोड़ों के दर्द के उपचार में मुख्य दिशाओं में से एक दर्द से पूर्ण राहत और रोग के मुख्य लक्षणों से राहत है।

यदि आप गोलियां, इंजेक्शन या अन्य दवा का उपयोग नहीं करते हैं, तो आप दर्द सिंड्रोम से छुटकारा नहीं पा सकेंगे। तथ्य यह है कि दर्द आमतौर पर मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में किसी भी रोग संबंधी परिवर्तन के साथ होता है। और केवल अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पाकर ही रोगी पूर्ण महसूस कर सकता है।

दर्द से राहत के लिए गैर-मादक दर्दनाशक दवाओं का उपयोग करना

रोगी की सभी जांच और आवश्यक परीक्षण पास करने के बाद, जोड़ों और मांसपेशियों में गंभीर दर्द की स्थिति में, डॉक्टर पहले गैर-मादक दर्दनाशक दवाएं लिखते हैं, चाहे रोग का प्रकार और रोगी की उम्र कुछ भी हो।

इस समूह की एक दवा को एक प्रभावी दर्द निवारक माना जाता है न्यूनतम नुकसानरोगी का स्वास्थ्य. यदि आप लंबे समय तक बिना रुके गोलियां और इंजेक्शन लेते हैं तो दुष्प्रभाव संभव हैं।

सबसे प्रसिद्ध और व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है मेडिकल अभ्यास करनानिम्नलिखित दर्द निवारक प्रकार की गोलियाँ मानी जाती हैं:

• सल्पिरिन और एनालगिन में सक्रिय घटक मेटामिज़ोल होता है। ये गोलियाँ जोड़ों और मांसपेशियों में मध्यम दर्द से राहत दिला सकती हैं। इंजेक्शन के रूप में दवा रक्त में गहरी और तेजी से प्रवेश करने के कारण शरीर पर अधिक प्रभावी प्रभाव डालती है।
• टेबलेट केटलगिन, केतनोव, केटोप्रोफेन, केटोलॉन्ग को मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द के लिए अधिक शक्तिशाली एनाल्जेसिक माना जाता है। सक्रिय पदार्थदवा मेटामिज़ोल है। ये दवाएं अन्य रूपों में भी उपलब्ध हैं। शरीर पर प्रभाव की अवधि 6 से 8 घंटे तक होती है। यदि रोगी को गंभीर दर्द हो तो आवश्यकता पड़ने पर दवा की खुराक बढ़ाई जा सकती है।
• डेक्सालगिन टैबलेट को उपरोक्त दवाओं के समान ही दवा माना जाता है। यहां सक्रिय पदार्थ डेक्सकेटोप्रोफेन है।
• गैर-मादक दवाओं में लारफिक्स और ज़ेफोकैम सबसे शक्तिशाली एनाल्जेसिक दवाएं हैं। उनमें सक्रिय घटक लोर्नोक्सिकैम होता है। सामान्य तौर पर, ये काफी महंगी गोलियाँ होती हैं, इसलिए डॉक्टर आमतौर पर इन्हें केवल गंभीर दर्द के लिए ही लिखते हैं। इन दवाओं का उपयोग करने पर एनाल्जेसिक प्रभाव लगभग 8 घंटे तक रहता है। दर्द से राहत के लिए बच्चों का इलाज करते समय, दवा सावधानी के साथ निर्धारित की जाती है।
• एस्पिरिन की गोलियाँ, जिनमें एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड होता है, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द के लिए एक बहुत ही कमजोर उपाय मानी जाती है। शरीर पर दवा के प्रभाव की अवधि 3 घंटे से अधिक नहीं रहती है। डॉक्टर आमतौर पर हल्के दर्द से तुरंत राहत पाने के लिए ऐसी दवाओं का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि गैर-मादक दर्द निवारक दवाएं गंभीर जोड़ों के दर्द का मुख्य उपचार हैं। इनका उपयोग डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन और गहन जांच के बाद ही किया जा सकता है।

चूँकि अलग-अलग दवाएँ शरीर पर अलग-अलग प्रभाव डालती हैं, इसलिए यह आवश्यक है व्यक्तिगत दृष्टिकोणइलाज के लिए.

गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाओं से उपचार

दर्द से राहत के अलावा, ऐसी दवाएं जोड़ों में रोग के रोगजनक लिंक पर भी प्रभाव डालती हैं। हालाँकि, वे इसमें भिन्न हैं कि इस समूह की दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से रोगी के पेट और ग्रहणी की श्लेष्मा झिल्ली में जलन हो सकती है।

कुछ मामलों में, यह अवांछनीय प्रभाव तीव्र रक्तस्राव अल्सर के गठन या क्रोनिक पेप्टिक अल्सर के बढ़ने की ओर ले जाता है।

इस संबंध में, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं लेते समय अतिरिक्त रूप से गैस्ट्रिक स्राव को कम करने वाली गोलियां लेना महत्वपूर्ण है।

ऐसी दवाओं में फैमोटिडाइन और ओमेप्राज़ोल शामिल हैं। इस नियम का पालन विशेष रूप से उन रोगियों को करना चाहिए जिन्हें गैस्ट्रिक रोगों का खतरा है।

गैर-स्टेरायडल दवाओं में निम्नलिखित गोलियाँ शामिल हैं:

• ऑर्टोफेन, डिक्लोफेनाक, डिक्लोबर्ल, ओल्फेन;
• पैनाडोल, पेरासिटामोल, एफ़ेराल्गन;
• मेथिंडोल, इंडोमिथैसिन, इंडोलमिन;
• नूरोफेन, इबुप्रोफेन, इबुफेन, इमेट;
• निमेसिल, निमेसुलिड, निमुलिड, निमिड;
• , रेवमोक्सिकैम, मेलोक्सिकैम;
• सेलेब्रेक्स, सेलेकोक्सिब।

आपको यह जानना होगा कि यदि जोड़ों का दर्द किसी सूजन प्रक्रिया के कारण होता है तो गैर-स्टेरायडल गोलियां प्रभावी मानी जाती हैं।

मादक दर्दनाशक दवाओं से उपचार

मस्तिष्क में दर्द केंद्र के अफीम रिसेप्टर्स पर उनके प्रभाव के कारण मादक दर्दनाशक दवाओं का एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। इस संबंध में, ऐसी दवाओं को सबसे शक्तिशाली माना जाता है।

चूँकि ऐसी दवाएँ लत लगाने वाली हो सकती हैं, डॉक्टर इन्हें जोड़ों के रोगों के लिए केवल गंभीर दर्द के दौरान लिखते हैं जो अन्य दवाओं से कम नहीं होता है।

शरीर में नशीली दवाओं की लत विकसित होने से रोकने के लिए, मादक दर्दनाशक दवाओं को दर्द निवारक और गैर-स्टेरायडल गोलियों के साथ मिलाकर एक छोटे कोर्स में लिया जाता है।

एक नियम के रूप में, दर्द से राहत के लिए मादक दर्दनाशक दवाएं इंजेक्शन के रूप में जारी की जाती हैं। हालाँकि, दवाएँ टैबलेट के रूप में भी मौजूद हैं। ऐसे साधनों में शामिल हैं:

• प्रोमेडोल;
• ट्रामल, ट्रामाडोल।

दर्द निवारक दवा की विशेषताओं के कारण, इसे अनियंत्रित रूप से लेना अस्वीकार्य है, खासकर यदि रोगी को पुराना दर्द हो। यदि आप डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन नहीं करते हैं और किसी भी अभिव्यक्ति के लिए दवाओं का उपयोग करते हैं दर्द, ऐसे कार्यों से अवांछित दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

साथ ही, भविष्य में रोगी को उपचार में समस्या हो सकती है, क्योंकि लत लगने पर एक गुणकारी दवा भी अप्रभावी हो जाएगी।

ओपिओइड जैसे प्रभाव वाली दवाओं से उपचार

आधुनिक चिकित्सा ने कई दवाएं विकसित की हैं जो मस्तिष्क में ओपिओइड रिसेप्टर्स पर कार्य कर सकती हैं, लेकिन ऐसी दवाएं शरीर पर लत और मनोदैहिक प्रभाव में योगदान नहीं करती हैं। जोड़ों के रोगों में दर्द से राहत का यह प्रभाव मादक दर्दनाशक दवाओं के प्रभाव के समान है।

हालाँकि, अधिकांश रोगियों के लिए बड़ा नुकसान इन दवाओं की महत्वपूर्ण लागत है। हालाँकि, जब कुछ प्रभावी दर्द निवारक और गैर-स्टेरायडल दवाओं के साथ तुलना की जाती है, तो कुछ मामलों में कीमत समान हो सकती है।

आज, ओपिओइड जैसे प्रभाव वाली दवाओं के समूह में से केवल एक दवा फार्मेसियों में खरीदी जा सकती है - नालबुफिन। इसे केवल आपके उपस्थित चिकित्सक के प्रिस्क्रिप्शन और प्रिस्क्रिप्शन के साथ ही खरीदा जा सकता है।

मादक दर्दनाशक दवाएं और ओपिओइड जैसी दवाएं दोनों ही व्यावसायिक रूप से उपलब्ध नहीं हैं फार्मेसी श्रृंखला. इन सभी दवाओं को सख्ती से नियंत्रित किया जाता है और मरीज को केवल डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के साथ ही दिया जाता है।

विभिन्न समूहों की औषधियों से उपचार

जोड़ों के क्षेत्र में दर्द के कारण हो सकता है कई कारण, जिसमें एक सूजन प्रक्रिया की उपस्थिति, आर्टिकुलर उपास्थि और हड्डी के ऊतकों का विनाश शामिल है, जो अक्सर आवर्ती होता है मांसपेशियों की ऐंठन. इस कारण से, उपचार व्यापक होना चाहिए, अर्थात, डॉक्टर विभिन्न दवा समूहों से दवाएं लिखते हैं।

इन दवाओं में शामिल हैं:

• गोलियाँ या ampoules जो मांसपेशियों की ऐंठन और मांसपेशियों के तनाव से राहत दिलाते हैं। इनमें मायडोकलम, सिरदालुद, तिजालुद शामिल हैं;
• glucocorticoid हार्मोनल दवाएं- मेड्रोल, मिथाइलप्रेडनिसोलोन;
• संयोजन औषधियाँ. अक्सर, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं और मायोट्रोपिक एंटीस्पास्मोडिक्स संयुक्त होते हैं। इनमें बरालगेटस, रेनलगन, स्पाज़मालगॉन शामिल हैं।

यदि आप दर्द से राहत पाने के लिए दवाओं का चयन बुद्धिमानी से करते हैं, तो इसका उपयोग करें जटिल चिकित्साआप दवाएँ लेने की खुराक और आवृत्ति कम कर सकते हैं। इस संबंध में, संयुक्त रोगों के उपचार में कुछ नियम हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए।

दर्दनिवारक और इंजेक्शन आरोही क्रम में चुने गए हैं। यानी पहले मरीज़ कमज़ोर दवाएं लेता है और धीरे-धीरे तेज़ दवाएं लेने लगता है। अपवाद ऐसे मामले हो सकते हैं जब दर्द बहुत गंभीर हो, और डॉक्टर को पहले से भरोसा हो कि कमजोर दर्द निवारक दवाएं उपचार में अप्रभावी होंगी।

1. यदि रोगी का दर्द गंभीर है, तो उसे इंजेक्शन से राहत दी जाती है या स्थानीय एनेस्थेटिक्स का उपयोग करके नाकाबंदी की जाती है। इस मामले में, यदि उनमें तीव्र एनाल्जेसिक प्रभाव हो तो गोलियाँ लेना उचित है। पिछली खुराक लेने के बाद दर्द सिंड्रोम फिर से शुरू होने से पहले, उनका पहले से उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
2. तीव्र जोड़ों के दर्द में, रोगी को आमतौर पर चोट या सूजन का अनुभव होता है। इस मामले में, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
3. क्रोनिक दर्द, एक नियम के रूप में, रोगी के लिए बहुत सारी समस्याएं पैदा करता है। वे हर विनाशकारी प्रक्रिया में साथ देते हैं। इसलिए, आप केवल अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पा सकते हैं संकलित दृष्टिकोणबीमारी के इलाज के लिए.
4. डॉक्टर सभी मौजूदा लक्षणों को ध्यान में रखता है और दर्द के सही कारण की पहचान करता है। गैर-स्टेरायडल दवाओं और गैर-मादक दर्दनाशक दवाओं के अलावा, रोगी को ग्लूकोकार्टोइकोड्स, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं दी जाती हैं।

तनावग्रस्त होने पर, मांसपेशियों के तंतुओं में तुरंत या अगले 3 दिनों के भीतर चोट लगनी शुरू हो सकती है। विशेष औषधियाँ और लोक उपचार. यदि आप प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों में दर्द से परेशान हैं, तो इससे छुटकारा पाने के तरीके के बारे में नीचे पढ़ें।

प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों में दर्द क्यों होता है?

व्यायाम के दौरान कोई भी दर्द मांसपेशियों की संरचना में लैक्टिक एसिड के कारण होता है। यह पदार्थ व्यायाम के दौरान शारीरिक प्रक्रियाओं के उत्पाद के रूप में जमा होता है। जब मांसपेशियों के तंतु अधिक से अधिक सिकुड़ते हैं, तो पदार्थ की सांद्रता बढ़ने से जलन और दर्द बढ़ जाता है। जब आप प्रशिक्षण बंद कर देते हैं, तो रक्त मांसपेशियों से लैक्टिक एसिड को हटा देता है, दर्द दूर हो जाता है और एंजाइम गतिविधि बढ़ जाती है।

व्यायाम के बाद मांसपेशियों में होने वाले दर्द को विलंबित पीड़ा कहा जाता है। यह उन लोगों को प्रभावित करता है जिन्होंने असामान्य तनाव का अनुभव किया है। मांसपेशियों की संरचना में छोटे-छोटे दरारों के कारण दर्द होता है। मानव शरीर ऐसे सूक्ष्म आघातों पर दर्द के साथ प्रतिक्रिया करता है। आंसुओं के बाद उपचार से मांसपेशियों का विकास जारी रहता है: प्रोटीन संश्लेषण और हार्मोन काम करते हैं निर्माण सामग्रीउन मांसपेशियों के लिए जिनका वजन और आयतन बढ़ रहा है।

व्यायाम के बाद मांसपेशियों के दर्द को कैसे कम करें

व्यायाम के दौरान किए गए प्रयास का एक अभिन्न संकेतक अप्रिय दर्द है, जिससे बचने में मदद मिलेगी उचित पोषण, संपूर्ण जिम्नास्टिक, प्रशिक्षण से पहले वार्म-अप और स्थिर मांसपेशियों में खिंचाव के साथ कूल-डाउन, विश्राम, अच्छी नींद। निम्नलिखित कदम व्यायाम के बाद मांसपेशियों के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं:

1. चयापचय उत्पादों का उन्मूलन, या टूटना बहुत सारे तरल पदार्थ पीना.
2. वर्कआउट के अंत में 10 मिनट के लिए कंट्रास्ट शावर लें।
3. एंटीऑक्सीडेंट लेना विटामिन कॉम्प्लेक्स, सूजन-रोधी दवाएं।
4. मांसपेशियों के तंतुओं के घाव, क्षतिग्रस्त क्षेत्र की मालिश करें।
5. शीघ्र स्वास्थ्य लाभ के लिए मांसपेशियों की गति सुनिश्चित करना।
6. तैराकी (कोई भी धीमी जल प्रक्रिया)।

व्यायाम के बाद मांसपेशियों में दर्द के लिए मरहम

बाहरी उपयोग से एथलीटों को अपनी स्थिति कम करने में मदद मिलती है। केवल कसरत के बाद का कोई मांसपेशीय मरहम ही काम नहीं करेगा। दर्द की तीव्रता और अवधि के आधार पर, आप क्रीम के प्रकारों में से एक चुन सकते हैं: ठंडा, गर्म, एक मजबूत एनाल्जेसिक प्रभाव के साथ। दर्द सिंड्रोम की प्रकृति निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। तीव्र चोटों के मामले में मांसपेशियों को गर्म करना असंभव है; सूजन के मामले में, शीतलन प्रभाव वाले उत्पादों से स्थिति कम हो जाती है।

पेट क्षेत्र और अन्य क्षेत्रों में शारीरिक गतिविधि के बाद मांसपेशियों में दर्द से कैसे राहत पाएं? दर्द रिसेप्टर्स को प्रभावित करने वाले प्रभावी मलहमों की सूची:

• फास्टम;
• शिमला मिर्च;
• ट्रोक्सवेसिन;
• वेनोरुटन;
• वोल्टेरेन;
• डोलोबीन;
• फ़ाइनलगॉन।

मलहम की प्रभावशीलता मांसपेशियों पर उनके प्रभाव से सिद्ध होती है:

• बढ़ती लोच, आराम ऊतक;
• असुविधा का उपचार;
• रक्त परिसंचरण में सुधार;
• चयापचय उत्पादों से छुटकारा पाना;
• चयापचय प्रक्रिया की बहाली.

मांसपेशियों में दर्द के लिए गोलियाँ

गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं गंभीर असुविधा से राहत देती हैं, सूजन और सूजन को खत्म करती हैं। आपको प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों में दर्द के लिए नियमित रूप से ऐसी गोलियां नहीं लेनी चाहिए: वे अंगों (मानव यकृत और पेट) को नुकसान पहुंचाती हैं, और पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को कमजोर और धीमा भी कर सकती हैं। एनएसएआईडी दवाएं अस्थायी रूप से काम करती हैं। इसमे शामिल है:

• एस्पिरिन;
• आइबुप्रोफ़ेन;
• नूरोफेन।

वर्कआउट के बाद गर्म स्नान

कुछ लोगों का मानना ​​है कि वर्कआउट के बाद गर्म पानी से नहाने से मांसपेशियों का तनाव दूर होता है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि यह मांसपेशियों पर पुनर्योजी प्रभाव उत्पन्न नहीं करेगा। व्यायाम के दौरान मांसपेशियों की संरचना में सूजन हो जाती है, इसलिए शरीर को और अधिक गर्म करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों को जल्दी कैसे ठीक करें? हम इसके अतिरिक्त गर्म स्नान की सलाह देते हैं समुद्री नमक. कंट्रास्ट शावर दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगा। अदल-बदल ठंडा पानीऔर गर्म स्फूर्ति देता है, ऊर्जा और ताकत देता है।

मालिश

पुनः जेनरेट मांसपेशियों की कोशिकाएंकसरत के बाद की मालिश ऑक्सीजन प्रदान करने और प्रदर्शन में सुधार करने में मदद करेगी। जोड़ों को राहत देने और मांसपेशियों को नरम करने का एक त्वरित उपाय बर्फ की मालिश है। ठंडक से कुछ दिनों के बाद उभरने वाले दर्द से राहत मिलेगी। प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों के दर्द से कैसे राहत पाएं? ऐसा करने के लिए आपको दर्द वाली जगह पर तीन मिनट तक बर्फ लगानी होगी। फिर आप तैर सकते हैं या हल्का व्यायाम कर सकते हैं।

खेल मालिशअगले पाठ से 12 घंटे पहले किया गया। प्रक्रिया निष्पादित करने के सामान्य नियम:

1. गतिविधियां हल्की और निर्बाध होनी चाहिए।
2. दबाव क्षेत्रों में प्रदर्शन किया जाता है लसीकापर्व.
3. मांसपेशियों को सहलाने और उठाने के बाद रगड़ा जाता है।
4. प्रारंभिक असुविधा आम है; प्रक्रिया के अंत तक दर्द कम हो जाएगा।
5. मालिश की दिशा: शरीर के भाग के समीपस्थ सिरे से शुरू करें, और नीचे से ऊपर (दूरस्थ सिरे से समीपस्थ) तक समाप्त करें।

लोक उपचार

में पढ़ते समय जिमशरीर में दर्द होता है, जो बिना दवा के ठीक हो सकता है। अंडे का मिश्रण बनाने का प्रयास करें (1 पीसी.), सेब का सिरका(1 बड़ा चम्मच) या तारपीन (1 चम्मच)। गाढ़ी खट्टी क्रीम बनने तक सभी सामग्रियों को मिलाना चाहिए। आपको बिस्तर पर जाने से पहले इसे रगड़ना होगा, ऊनी कंबल में लपेटना होगा। मांसपेशियों में दर्द के लिए अन्य लोक उपचार भी उपयुक्त हैं:

• बेजर वसा;
• ढेर सारा शहद, कसा हुआ सहिजन;
• विलो शाखाओं से संपीड़ित;
• गोभी का पत्ता;
• काली मिर्च टिंचर(क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को चिकनाई देने के लिए);
• तिपतिया घास का आसव.

वीडियो: व्यायाम के बाद मांसपेशियों के दर्द से कैसे छुटकारा पाएं

मांसपेशियों में दर्द लंबे समय के बाद प्रकट होता है या मजबूत वोल्टेज, बढ़ा हुआ स्वर या मांसपेशियों के तंतुओं को क्षति। संभवतः हममें से प्रत्येक ने अपने जीवन में कम से कम एक बार महसूस किया है समान संवेदनाएँ. दर्द के कारण हमेशा अलग-अलग होते हैं, और उन्हें अलग-अलग तरीकों से खत्म करने की भी आवश्यकता होती है। यही कारण है कि मांसपेशियों में दर्द के लिए कोई एक सार्वभौमिक गोली नहीं है - ऐसी कई दवाएं हैं, उनकी कार्रवाई के अलग-अलग सिद्धांत हैं और दर्द को खत्म करने के लिए उपयुक्त हैं। अलग - अलग प्रकारदर्द।

एटीसी

M01BX अन्य दवाओं के साथ एंटी-इंफ्लेमेटरी/एंटी-रूमेटिक दवाओं के अन्य संयोजन

औषधीय समूह

दर्द निवारक और सूजन-रोधी दवाएं

औषधीय प्रभाव

सूजनरोधी औषधियाँ

दर्दनाशक

मांसपेशियों में दर्द के लिए गोलियों के उपयोग के संकेत

मांसपेशियों में दर्द के लिए गोलियों का उद्देश्य निम्नलिखित अप्रिय दर्दनाक संवेदनाओं को खत्म करना है:

• शारीरिक अधिभार के बाद दर्द, जिसे गले में खराश, या विलंबित मायलगिया सिंड्रोम कहा जाता है। ऐसा दर्द शारीरिक गतिविधि के 2-3 दिन बाद प्रकट होता है और जमा होने के कारण होता है मांसपेशियों का ऊतकदुग्धाम्ल।
• मायोसिटिस मांसपेशियों में सूजन प्रतिक्रिया से जुड़ा दर्द है।
• कुछ दवाओं के उपयोग से जुड़ा मांसपेशियों में दर्द, जैसे रक्तचाप कम करने वाली दवाएं।
• कैल्शियम, पोटेशियम या मैग्नीशियम लवण की ऊतक कमी से जुड़ा मांसपेशी दर्द।
• संक्रामक रोगों के कारण मांसपेशियों में दर्द - उदाहरण के लिए, एआरवीआई, इन्फ्लूएंजा, ट्राइकिनोसिस, आदि।

ओवरवॉल्टेज करने के लिए और बढ़ा हुआ स्वरमांसपेशियाँ नेतृत्व कर सकती हैं विभिन्न सूजनऔर संक्रमण, तनाव भार, यांत्रिक क्षति, आदि। कुछ मामलों में मांसपेशियों में दर्द खतरनाक हो सकता है, क्योंकि ऐसा दर्द अक्सर जोड़ों की विकृति के साथ होता है और रीढ की हड्डी.

रिलीज़ फ़ॉर्म

मांसपेशियों में दर्द के लिए गोलियाँ अलग-अलग खुराक में आ सकती हैं और मुख्य अवयवों के आधार पर उनकी क्रिया के विभिन्न तंत्र होते हैं। ऐसी सभी गोलियों को निम्नलिखित श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

• गैर-मादक दर्दनाशक दवाओं की श्रेणी से दर्द निवारक;
• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं की एक श्रृंखला से दर्द निवारक गोलियाँ;
• मादक दर्दनिवारक.

गोलियाँ सबसे अधिक में से एक मानी जाती हैं सुविधाजनक रूपदवा: इन्हें किसी भी स्थिति में लेना आरामदायक होता है, यहां तक ​​कि घर से दूर होने पर भी, और टैबलेट को दो या चार भागों में विभाजित करके भी खुराक दी जा सकती है।

कुछ गोलियों में घुलनशील कोटिंग होती है: ऐसी दवाओं को तोड़ा या कुचला नहीं जा सकता है, अन्यथा उनका आवश्यक चिकित्सीय प्रभाव नहीं होगा।

मांसपेशियों में दर्द की गोलियों के नाम

मांसपेशियों में दर्द के लिए गोलियों का चयन इसके कारण के आधार पर या सूजन प्रक्रिया के चरण के आधार पर किया जाता है।

• दर्द की गोलियाँ, जो गैर-मादक दर्दनाशक दवाओं के प्रतिनिधि हैं, पीड़ित की स्थिति को कम करती हैं और साथ ही अन्य अंगों को कम से कम नुकसान पहुँचाती हैं - हालाँकि, केवल अल्पकालिक उपयोग के साथ। इन दवाओं का दर्द निवारक प्रभाव भिन्न हो सकता है। उदाहरण के लिए, एनलगिन या सल्पिरिन जैसी गोलियाँ मध्यम तीव्रता के दर्द से राहत देंगी, लेकिन वे गंभीर दर्द का सामना नहीं कर पाएंगी। अधिक जटिल मामलों में, वे अक्सर केटोरोलैक पर आधारित दवाओं को निर्धारित करने का सहारा लेते हैं - ये हैं केतनोव, केटोप्रोफेन, केटोलॉन्ग, केटलगिन। सबसे शक्तिशाली दवाओं को सक्रिय घटक लोर्नोक्सिकैम वाली गोलियाँ माना जाता है: ये ज़ेफोकैम या लारफिक्स जैसी दवाएं हैं।
• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं की श्रेणी से गोलियाँ काफी स्पष्ट हैं दुष्प्रभाव: मरीज़ विशेष रूप से अक्सर पाचन अंगों से जटिलताओं की शिकायत करते हैं। यही कारण है कि पाठ्यक्रम समान औषधियाँअक्सर उन दवाओं के साथ संयोजन में निर्धारित किया जाता है जो पाचन तंत्र की श्लेष्मा झिल्ली की रक्षा करती हैं। गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ गोलियों का लाभ यह है कि, दर्द के अलावा, वे इससे सफलतापूर्वक निपटते हैं। सामान्य कारण- सूजन प्रक्रिया. ऐसी दवाओं के प्रमुख प्रतिनिधि हैं: डिक्लोफेनाक, निमेसुलाइड, पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन, सेलेकॉक्सिब, मेलॉक्सिकैम, इंडोमेथेसिन।
• श्रेणी से दर्द की गोलियाँ नशीली दवाएंकेवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित - उन्हें केवल थोड़े समय के लिए एक अपवाद के रूप में, एक डॉक्टर की देखरेख में और केवल बहुत गंभीर दर्द के लिए लिया जाता है। ऐसी दवाओं के विशिष्ट प्रतिनिधि प्रोमेडोल और ट्रामाडोल टैबलेट हैं।

मांसपेशियों में दर्द के जटिल मामलों में, डॉक्टर ऐसी दवाएं लिख सकते हैं जो कई सक्रिय अवयवों को जोड़ती हैं जिनका बहुआयामी प्रभाव होता है। क्रिया के विभिन्न तंत्रों का संयोजन अच्छे और लंबे परिणाम देता है।

जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द के लिए गोलियाँ

जोड़ों और मांसपेशियों का दर्द अक्सर संयुक्त होता है। बेशक, मरीज़ जोड़ों के लिए अलग से और मांसपेशियों के स्वास्थ्य के लिए अलग से दवाएँ नहीं लेगा। सच है, ऐसे मामलों में, कोई भी डॉक्टर न केवल गोलियों, बल्कि मलहम, या अन्य प्रकार की चिकित्सा का उपयोग करके जटिल उपचार पर जोर देगा। फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार अक्सर निर्धारित किया जाता है हाथ से किया गया उपचार, व्यायाम चिकित्सा।

उन दवाओं पर ध्यान केंद्रित करना सुनिश्चित करें जो सीधे दर्द के कारण को खत्म करती हैं। उदाहरण के लिए, सूजन प्रक्रिया के विकास को रोकने के लिए, विरोधी भड़काऊ दवाओं (अक्सर गैर-स्टेरायडल दवाओं) की आवश्यकता होगी, और कम करने के लिए मांसपेशी टोन- मांसपेशियों को आराम देने वाले (मायडोकलम)।

कुछ मामलों में, मांसपेशियों के दर्द को शांत करने के लिए गोलियों का उपयोग किया जाता है, और दवा को जोड़ों में इंजेक्ट किया जाता है - इस तरह सूजन वाले फोकस पर सीधे कार्य करना संभव है।

किसी भी मामले में, उपचार निदान परिणामों पर निर्भर करता है: दर्द के कारण के बारे में जानकारी प्राप्त होने तक दर्द निवारक दवाओं का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

व्यायाम के बाद मांसपेशियों में दर्द के लिए गोलियाँ

प्रशिक्षण के अंत में मांसपेशियों में दर्द शुरुआती और अनुभवी एथलीट दोनों में दिखाई दे सकता है - अक्सर यह मांसपेशियों के अत्यधिक तनाव का संकेत देता है। ऐसा दर्द आमतौर पर 2-3 दिनों में प्रकट होता है और लगभग उतने ही समय के बाद चला जाता है। यदि दर्द पांच दिनों से अधिक समय तक बना रहता है, या बढ़ भी जाता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना तर्कसंगत है - ऐसे दर्द का कारण मांसपेशी फाइबर को नुकसान हो सकता है।

यदि दर्द का कारण, आखिरकार, अत्यधिक परिश्रम है, तो सबसे पहले आप गोलियों के बिना इससे छुटकारा पाने की कोशिश कर सकते हैं: उदाहरण के लिए, गर्म नमक स्नान, मालिश, आयोडीन जाल, साथ ही साधारण आराम कई लोगों की मदद करते हैं - आखिरकार , मांसपेशियों को ठीक होने के लिए कुछ समय चाहिए।

यदि आप दर्द की गोलियों के बिना नहीं रह सकते हैं, तो आप एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन ले सकते हैं - ऐसी दवाएं प्रभावी ढंग से और जल्दी से काम करती हैं। इन दवाओं की सामान्य एकल खुराक 1-2 गोलियाँ है।

पैर की मांसपेशियों में दर्द के लिए गोलियाँ

आपके पैरों की मांसपेशियाँ कई कारणों से दर्द कर सकती हैं, और इन सभी कारणों को दर्द निवारक गोलियाँ लेने से समाप्त नहीं किया जा सकता है। यदि वर्कआउट के बाद आपके पैरों की मांसपेशियों में दर्द होता है, तो कुछ स्थितियों में गोलियां लेना उचित हो सकता है। हालाँकि, पैर का दर्द संवहनी रोगों (विशेषकर, नसों) से भी जुड़ा हो सकता है। निचले अंग), और तंत्रिका रोगों के साथ, और यहां तक ​​कि रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की विकृति के साथ भी। इसलिए, यदि दर्द पांच दिनों के भीतर कम नहीं होता है तो आपको मांसपेशियों में दर्द के लिए गोलियां नहीं लेनी चाहिए।

यदि पैर में दर्द के साथ ऐंठन, सूजन और लालिमा हो तो आपको चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए अलग जोनपैरों पर, नसों में सूजन, साथ ही उन स्थितियों में जहां पैरों में दर्द तेज होता है और सामान्य रूप से चलना असंभव हो जाता है।

पैर की मांसपेशियों में दर्द से राहत पाने के लिए, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं की श्रेणी की गोलियों का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। वे धीरे-धीरे न केवल दर्द को खत्म करते हैं, बल्कि इसके साथ होने वाली सूजन प्रक्रिया को भी खत्म करते हैं। अच्छा प्रभावकेटोरोलैक, निमेसुलाइड, एफ़रलगन, निसे दवाएँ प्रदान करें। सूचीबद्ध दवाओं में बहुत सारे मतभेद हैं, इसलिए उन्हें लेने से पहले आपको निर्देशों की सावधानीपूर्वक समीक्षा करने की आवश्यकता है, या इससे भी बेहतर, डॉक्टर से परामर्श लें।

पीठ की मांसपेशियों में दर्द के लिए गोलियाँ

पीठ की मांसपेशियों में दर्द अक्सर ऐंठन से जुड़ा होता है - यह किसी भी उम्र और गतिविधि के प्रकार के लोगों के लिए एक सामान्य घटना है।

ऐसा दर्द आमतौर पर अचानक होता है, खासकर उन लोगों में जिन्हें रीढ़ की हड्डी का टेढ़ापन, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस जैसी समस्याएं होती हैं। इंटरवर्टेब्रल हर्नियावगैरह।

ऐसी स्थितियों में, मांसपेशियों को आराम देने वाली गोलियाँ बचाव में आएंगी - वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विशिष्ट भागों को प्रभावित करके मांसपेशियों के तंतुओं में तनाव को खत्म करती हैं।

इस श्रेणी में सबसे लोकप्रिय टैबलेट हैं:

• Mydocalm;
• नॉरफ्लेक्स;
• वैलियम;
• फ्लेक्सेरिल, आदि।

ऐसी गोलियों को निर्देशों के अनुसार सख्ती से लें, क्योंकि इनके काफी संख्या में दुष्प्रभाव होते हैं।

मांसपेशियों में दर्द के लिए दर्द निवारक

मांसपेशियों के दर्द के लिए इसे नंबर वन गोली माना जाता है गैर-मादक दर्दनाशक- दवाएं जो दर्द से तुरंत राहत दिलाती हैं। इस समूह में सबसे आम दवाओं में शामिल हैं:

• मेटामिज़ोल सोडियम (एनालगिन, बरालगिन) - यह मध्यम गंभीरता के दर्द के लिए निर्धारित है। मेटामिज़ोल 3-6 घंटे तक दर्द को पूरी तरह खत्म कर सकता है।
• एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन) - मामूली दर्द के लिए उपयोग किया जाता है।
• केटोरोलैक (केटोलॉन्ग, केटोप्रोफेन, केतनोव) एक काफी मजबूत दर्द निवारक दवा है जो लगभग 7 घंटे तक गंभीर दर्द को भी खत्म कर देती है।
• डेक्सकेटोप्रोफेन (डेक्सालगिन) – मजबूत उपाय, केटोरोलैक की क्रिया के समान।
• लोर्नोक्सिकैम (लारफिक्स, ज़ेफोकैम) दवाओं के इस समूह की सबसे शक्तिशाली दवा है, जो काफी लंबी अवधि (8-9 घंटे) के लिए उच्च तीव्रता वाले दर्द को भी खत्म कर देती है।

फार्माकोडायनामिक्स

गैर-स्टेरायडल दर्द गोलियों की कार्रवाई का मुख्य सिद्धांत एंजाइम साइक्लोऑक्सीजिनेज को रोककर प्रोस्टाग्लैंडीन उत्पादन को रोकना है।

अधिकांश रोगियों में ऐसी गोलियों के एनाल्जेसिक प्रभाव का पता तब चलता है जब दर्द सिंड्रोमहल्की और मध्यम गंभीरता - यह मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द पर भी लागू होता है। गंभीर दर्द के मामले में, ऐसी गोलियाँ कम प्रभावी होती हैं और एनाल्जेसिया की डिग्री में मादक दर्द निवारक दवाओं से कुछ हद तक कम होती हैं।

सबसे बड़ा एनाल्जेसिक प्रभाव डिक्लोफेनाक, केटोरोलैक, मेटामिज़ोल जैसी गैर-स्टेरायडल दवाओं को दिया जाता है।

एनाल्जेसिक प्रभाव के अलावा, गैर-स्टेरायडल गोलियां सफलतापूर्वक सूजन से निपटती हैं, बुखार के दौरान थर्मोरेग्यूलेशन को स्थिर करती हैं, प्लेटलेट एकत्रीकरण को दबाती हैं और मध्यम प्रतिरक्षादमनकारी प्रभाव डालती हैं।

फार्माकोकाइनेटिक्स

बिल्कुल सभी गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं पाचन तंत्र में पूरी तरह से अवशोषित होती हैं। लगभग पूरी तरह से, वे प्लाज्मा प्रोटीन से बंधते हैं, साथ ही साथ अन्य दवाओं को विस्थापित करते हैं (शिशुओं में, बिलीरुबिन विस्थापित होता है, जो अक्सर बिलीरुबिन एन्सेफैलोपैथी की उपस्थिति की ओर जाता है)।

कुचली हुई गोली लेने और गर्म पानी से धोने पर एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड का अवशोषण बढ़ सकता है। एक चमकती गोली लेने से एक समान प्रभाव पैदा होता है।

सैलिसिलेट्स और फेनिलबुटाज़ोन लीवर के लिए सबसे अधिक विषैले होते हैं।

अधिकांश गैर-स्टेरायडल सूजनरोधी दवाएं संयुक्त श्लेष द्रव में प्रवेश कर सकती हैं।

गैर-स्टेरायडल दवाओं का चयापचय यकृत में होता है, और उत्सर्जन गुर्दे द्वारा किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान मांसपेशियों में दर्द के लिए गोलियों का उपयोग करना

गर्भवती महिलाओं को मांसपेशियों में दर्द के लिए गैर-स्टेरायडल गोलियां लेने की सलाह नहीं दी जाती है, खासकर पहली और तीसरी तिमाही में। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि ऐसी दवाओं से भ्रूण का विकास ख़राब हो सकता है (विशेषकर गुर्दे का कार्य ख़राब हो सकता है), और सहज गर्भपात का खतरा भी बढ़ सकता है।

अंतिम तिमाही में गैर-स्टेरायडल गोलियां लेने से गर्भावस्था लंबी हो सकती है और प्रसव की शुरुआत में देरी हो सकती है। यह गुण इस तथ्य से जुड़ा है कि प्रोस्टाग्लैंडीन मायोमेट्रियम को उत्तेजित करते हैं, और गैर-स्टेरायडल दवाएं प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को दबा देती हैं।

मतभेद

यदि रोगी निम्न से पीड़ित है तो मांसपेशियों में दर्द के लिए गैर-स्टेरायडल गोलियाँ निर्धारित नहीं की जाती हैं:

• कटाव और अल्सरेटिव रोग पाचन तंत्र(विशेषकर तीव्र चरण में);
• जिगर या गुर्दे के विकार;
• साइटोपेनियास;
• ऐसी दवाओं के प्रति अतिसंवेदनशीलता।

यदि रोगी उन गतिविधियों में संलग्न है जिनमें अधिक एकाग्रता की आवश्यकता होती है, तो इंडोमिथैसिन और फेनिलबुटाज़ोन के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

मांसपेशियों में दर्द के लिए गोलियों के दुष्प्रभाव

मांसपेशियों में दर्द के लिए लगभग सभी गैर-स्टेरायडल गोलियों का मुख्य प्रतिकूल गुण साइड इफेक्ट का बढ़ता जोखिम है, खासकर पाचन तंत्र के संबंध में। इसके अलावा, अन्य अवांछनीय प्रभाव भी विकसित हो सकते हैं।

• डिस्पेप्टिक सिंड्रोम, पेट और ग्रहणी का पेप्टिक अल्सर, रक्तस्राव और वेध, गैस्ट्रोडुओडेनोपैथी।
• गुर्दे में वाहिकासंकुचन, दैनिक मूत्राधिक्य में कमी, जल-नमक चयापचय में गड़बड़ी, अंतरालीय नेफ्रैटिस, गुर्दे की विफलता।
• अप्लास्टिक एनीमिया, एग्रानुलोसाइटोसिस।
• यकृत में प्रोथ्रोम्बिन गठन के अवरोध से जुड़ा रक्तस्राव।
• त्वचा पर चकत्ते, एलर्जिक नेफ्रैटिस, एनाफिलेक्सिस के रूप में एलर्जी।
• ब्रोंकोस्पज़म।

गर्भवती महिलाओं में गर्भधारण की अवधि लंबी हो सकती है और प्रसव पीड़ा धीमी हो सकती है।