लंबे समय से प्रतीक्षित पल - प्लास्टर हटाना, लेकिन पैर (हाथ) अभी भी कमजोर है और उस पर भार नहीं डाला जा सकता। आगे जो कुछ है वह उसकी गतिशीलता और स्वास्थ्य का पुनर्वास, उसकी मोटर क्षमताओं की बहाली है।
सबसे पहले अंग को धोना चाहिए गर्म पानीजेल और वॉशक्लॉथ के साथ. गंदगी के साथ-साथ पुरानी त्वचा भी उतरने लगेगी, क्योंकि इस दौरान उपकला कोशिकाएं छूट नहीं पातीं। यदि आवश्यक हो, तो आप एक स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं, और धोने के बाद, अंग को पोंछें और एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करें।
गतिशीलता और परिसंचरण को बहाल करना
पूर्व गतिशीलता को बहाल करने के लिए, भौतिक चिकित्सा का एक कोर्स आवश्यक है। यदि यह निर्धारित नहीं है, तो आपको अंग स्वयं विकसित करना चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण, प्लास्टर हटाने के बाद क्या करें?- जोड़ों में लचीलापन-विस्तार और घूर्णी गति। यह सलाह दी जाती है कि डॉक्टर की देखरेख में घरेलू व्यायाम भौतिक चिकित्सा के पूरक हों।
उचित रक्त परिसंचरण को बहाल करना बहुत महत्वपूर्ण है। , अंग असामान्य तनाव के अधीन है और इसलिए सूज जाता है। इन मामलों में, साधारण रगड़ने से मदद मिलती है। रक्त वाहिकाओं के माध्यम से रक्त फैलाने के लिए अपनी उंगलियों को बढ़ाएं और मोड़ें। सूजन होने पर पैरों को ऊंचा उठाना चाहिए और पहले इलास्टिक पट्टियों का प्रयोग करना चाहिए दीर्घकालिक भारउन पर।
विभिन्न स्थानों से प्लास्टर हटाने के बाद पुनर्वास के दौरानमुख्य बात स्थानांतरित करना है, क्योंकि पुनर्प्राप्ति के दौरान समस्याएं द्रव के ठहराव का परिणाम हैं और छोटा सा कामहड्डियाँ, मांसपेशियाँ और जोड़। आपको सभी अप्रिय संवेदनाओं पर काबू पाने, पर्याप्त प्रयास करने और एक निश्चित समय बिताने की ज़रूरत है।
कास्ट हटाने के बाद जिम्नास्टिक
आप सीधे पानी के स्नान में जिम्नास्टिक कर सकते हैं, क्योंकि यह बहुत उपयोगी है। बिना किसी अचानक हलचल के, अपनी विशिष्ट हरकतें करते हुए, जोड़ को मोड़ें और सीधा करें। आपको दर्द से डरना नहीं चाहिए, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें। वृत्ताकार गतियाँपहले दिनों में इसे पैर से करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। जिम्नास्टिक के बाद, आप गोलाकार आरामदेह हरकतों से जोड़ को सहला सकते हैं, लेकिन बिना मालिश के।
सोने के बाद पैर पर इलास्टिक पट्टी बांधनी चाहिए और शाम को हटा देना चाहिए। ट्रॉमेटोलॉजिस्ट आपको बताएगा कि केवल पट्टी बांधनी है या नहीं टखने संयुक्तया पूरा पैर. कम एड़ी के जूते पहनने चाहिए।
फ्रैक्चर के बाद क्या करें?
फ्रैक्चर वाली जगह से प्लास्टर हटाने के बाद खाना खाना जरूरी है, कैल्शियम से भरपूर. ये किण्वित दूध उत्पाद, दूध, केफिर, पनीर, दुबला टर्की और चिकन मांस और मछली भी हैं। सब्जियों और फलों के बारे में मत भूलना. उपास्थि, हड्डियों और स्नायुबंधन में प्रक्रियाओं के अधिक सक्रिय पुनर्जनन के लिए, आपको मजबूत मांस शोरबा का उपयोग करना चाहिए। मेनू में अतिरिक्त उत्पाद शामिल हैं जिनमें जिलेटिन होता है - जेली, मुरब्बा, जेली।
उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आप कुचले हुए प्याज, 20 ग्राम ओलेरोसिन, 50 ग्राम मिला सकते हैं जैतून का तेल, 15 ग्राम कॉपर सल्फेट। मिश्रण को धीमी आंच पर, बिना उबाले, 30 मिनट तक गर्म करें। परिणामी उत्पाद से फ्रैक्चर वाली जगह को चिकनाई दें। एक सेक दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगा। पीड़ादायक बातकच्चे कसे हुए आलू से.
चोट या ऊतक क्षति के कारण सूजन हो जाती है। अक्सर यह चोट या फ्रैक्चर, या कास्ट हटाने के बाद दिखाई देता है। हड्डी पुनर्जनन को तेज करने के लिए, सूजन को तुरंत दूर करना आवश्यक है। फ्रैक्चर के बाद सूजन से कैसे राहत पाएं? फ्रैक्चर के बाद डॉक्टर भौतिक चिकित्सा और दवाएं लिखते हैं। सूजन से राहत पाने के अन्य तरीके भी हैं।
फ्रैक्चर के बाद क्या होता है
अंगों में चोट लगने के बाद रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है। अंतरकोशिकीय स्थान में द्रव के बड़े संचय के कारण एडिमा उत्पन्न होती है। इसके साथ ही थकान और मांसपेशियों में अकड़न भी बढ़ जाती है। समय के साथ सब कुछ बीत जाता है। रक्त प्रवाह बहाल हो जाता है.
कुछ मामलों में, पैर या बांह पर कास्ट हटाने के बाद सूजन का आकार महत्वपूर्ण होता है। इस स्थिति में डॉक्टर दवाएँ लिखते हैं। उदाहरण के लिए, फ्रैक्चर के बाद सूजन से राहत पाने के लिए एक मरहम।
सूजन के कारण
- ख़राब संयुक्त विकास;
- प्लास्टर लगाने के परिणामस्वरूप मांसपेशी शोष के कारण रक्त प्रवाह में कमी;
- लसीका गति की गति में कमी;
- लसीका वाहिनी को नुकसान;
- पट्टियों और प्लास्टर कास्ट का अनुचित उपयोग।
एडिमा की नैदानिक अभिव्यक्तियाँ
सूजन दृष्टिगोचर होती है: त्वचा सूजी हुई है, पैर या बांह भारी है। एक व्यक्ति को पैरों में भारीपन महसूस होता है, खासकर सूजन वाले क्षेत्र में। सूजे हुए स्थान पर जब आप दबाते हैं तो वहां पर गड्ढा पड़ जाता है। यह तुरंत ठीक नहीं होता.
फ्रैक्चर के बाद सूजन से कैसे राहत पाएं
एडिमा से राहत के लिए तैयारी और साधन:
- जैल;
- मलहम;
- ड्रॉपर;
- इंजेक्शन;
- डिकॉन्गेस्टेंट;
- मूत्रल.
एक निश्चित समय के लिए सूजे हुए अंग की गतिशीलता को सीमित करना भी आवश्यक है। इसके लिए आपको आवश्यकता होगी लोचदार पट्टी. फ्रैक्चर के बाद बांह की सूजन से फिजियोथेरेपी से राहत पाई जा सकती है। अधिकांश प्रभावी प्रक्रियावैद्युतकणसंचलन का उपयोग दवाओं के अतिरिक्त किया जाता है। इसके अतिरिक्त, निम्नलिखित लागू होता है:
- वैद्युतकणसंचलन;
- मांसपेशियों की उत्तेजना;
- पराबैंगनी विकिरण।
फ्रैक्चर के बाद की सूजन को डिस्क (चुंबकीय, एबोनाइट) का उपयोग करके घर पर ही हटा दिया जाता है। उन्हें फ्रैक्चर वाली जगह पर 2 मिनट तक मसाज करने की जरूरत है। मालिश दिन में दो बार की जाती है। फ्रैक्चर के बाद सूजन से राहत मिलती है।
मालिश और भौतिक चिकित्सा
टूटी भुजा के बाद की सूजन से मालिश के साथ-साथ क्षतिग्रस्त अंगों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए चिकित्सीय व्यायाम से राहत मिल सकती है। ऐसा करने के लिए, आपको एक अनुभवी व्यायाम चिकित्सा विशेषज्ञ की सहायता की आवश्यकता है। मांसपेशियों की फिटनेस के आधार पर व्यायाम की तीव्रता निर्धारित की जानी चाहिए।
उपचार के दौरान या मालिश उपचाररोगी को असुविधा महसूस होती है। यदि किसी व्यायाम के कारण दर्द होता है, तो आपको उसे समाप्त करके अगला व्यायाम शुरू करना होगा। कास्ट हटाने के बाद की सूजन इन प्रक्रियाओं से जल्दी दूर हो जाती है।
टखने के फ्रैक्चर के बाद सूजन से कैसे राहत पाएं? आपको लोक उपचार का उपयोग करने की आवश्यकता है। लेकिन इससे पहले आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए। टूटे हुए हाथ के कारण हुई सूजन का इलाज किया जाता है लोक उपचार. लोशन और कंप्रेस केवल पारंपरिक उपचार के अतिरिक्त हैं।
दवाएं
अक्सर उपयोग किए जाने वाले में से एक और प्रभावी साधनसूजन से राहत के लिए मरहम के रूप में उत्पादित दवा का उपयोग किया जाता है।
- फ्रैक्चर के बाद सूजन RADIUSअर्निका मरहम पूरी तरह से हटा देता है। इसे किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।
- फ्रैक्चर के बाद केटोप्रोफेन मरहम बहुत मदद करता है। इसकी क्रिया के सिद्धांत का उद्देश्य वार्मिंग प्रभाव पैदा करना, रक्त प्रवाह और लसीका बहिर्वाह में सुधार करना है। आपको दिन में दो बार मरहम लगाने की ज़रूरत है, इसे प्रभावित क्षेत्र में धीरे से रगड़ें, जिससे पूर्ण अवशोषण प्राप्त हो सके।
लोक नुस्खे
हम मिट्टी का उपयोग करते हैं. इससे एक फ्लैट केक बनाया जाता है. फ्रैक्चर क्षेत्र पर मिट्टी लगाई जाती है। गंभीर क्षति या मोच वाले जोड़ों के बाद यह प्रक्रिया उपयोगी है। टखने के टूटने के बाद देवदार का तेल मदद करेगा। यह सूजन से सफलतापूर्वक राहत दिलाता है। खासकर आपके हाथों पर.
संपीड़ित और स्नान
टखने के फ्रैक्चर के बाद सूजन सेंक और स्नान से राहत मिलती है। इस संबंध में अर्निका प्रभावी है। औषधीय स्नान तैयार करना कठिन नहीं है। आपको एक लीटर पानी लेना है, उसमें 3 बड़े चम्मच कच्चा माल डालना है और 50 मिनट के लिए छोड़ देना है। इसके बाद, जलसेक को छानना चाहिए।
यदि कास्ट में आपकी बांह सूज गई है, तो कास्ट हटाने के बाद, आपको बिस्तर पर जाने से पहले 20 मिनट तक इस सेक का उपयोग करना चाहिए।
कैलेंडुला के उपयोग से फ्रैक्चर के बाद सूजन को दूर किया जा सकता है। इस पौधे का अर्क आंतरिक रूप से उपयोग किया जाता है और जल्दी तैयार हो जाता है। पानी में 1 बड़ा चम्मच कैलेंडुला फूल मिलाएं। घोल को एक घंटे के लिए छोड़ दें.
इसके अलावा, फ्रैक्चर के दौरान सूजन से पौधों से राहत मिलती है:
- कैमोमाइल;
- सेंट जॉन का पौधा;
- वेलेरियन;
- सेजब्रश;
- मुसब्बर का रस
साधारण 9% सिरका सूजन से पूरी तरह छुटकारा दिलाता है। नैपकिन को सिरके से सिक्त किया जाता है। इसे प्रभावित क्षेत्र पर सेक के रूप में लगाया जाता है।
आसव व्यंजनों
- बिना छिले जई को धो लें. भर दें ठंडा पानी 1 लीटर की मात्रा में. जलसेक को आधे घंटे तक बैठना चाहिए। जलसेक का सेवन दिन में 50 मिलीलीटर करना चाहिए।
- लिंगोनबेरी की पत्तियों के साथ बिना छिलके वाली जई। आसव बनाना आसान नहीं है। लेकिन इसका एक फायदा है: यह एडिमा के खिलाफ प्रभावी है। जई और लिंगोनबेरी की पत्तियों को एक साथ मिलाया जाता है। ढक्कन बंद करके 3 लीटर पानी में आसव बनाएं। आपको तब तक पकाना है जब तक पानी में जई नरम न हो जाए। परिणामी मिश्रण में जोड़ें मकई के भुट्टे के बाल. जोड़ने के बाद, रचना को और 10 मिनट तक पकाना आवश्यक है। दूसरे कंटेनर में पानी डालें और लिंगोनबेरी की पत्तियां डालें। आप गुलाब के कूल्हे जोड़ सकते हैं। दूसरी रचना को 10 मिनट तक पकाना चाहिए। हम दो काढ़े को एक दूसरे के साथ मिलाते हैं। सभी चीजों को अच्छे से मिला लीजिए. दवा को एक सप्ताह तक दिन में 4 बार लेना चाहिए। टिंचर को केवल ठंडी जगह पर और 5 दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।
सूजन से बचने के उपाय
जबकि प्लास्टर चढ़ा हुआ है
- पैर की स्थिति क्षैतिज है, अंग को ऊंचाई पर रखा जाना चाहिए
- चलते समय या खड़े होते समय अपने हाथ पर झुकना मना है।
- पूर्व निर्धारित समय तक प्लास्टर न हटाएं।
- कास्ट हटाने के बाद इलास्टिक बैंडेज पहनना जरूरी है।
प्लास्टर कास्ट हटाने के बाद
- चलते समय, दर्द वाले पैर पर तब तक झुकना मना है जब तक वह ठीक न हो जाए।
- प्लास्टर हटाने के बाद, मांसपेशियों को पोषक तत्वों से समृद्ध करने के लिए मालिश प्रक्रियाओं का उपयोग करके क्षतिग्रस्त क्षेत्र में ठहराव को दूर करना आवश्यक है।
- अंग ठीक होने के बाद तनाव से बचाव
- ऐसे मामलों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए व्यायामों का एक सेट करना शुरू करें
अंग की चोट के बाद सूजन की रोकथाम
कोई विशेष निवारक उपाय नहीं हैं।
एडिमा एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है जो घायल ऊतकों में होती है।
अंगों पर गंभीर चोट लगने के बाद, सूजन जल्दी से दूर नहीं हो सकती है। लेकिन आपको इसे हटाने का प्रयास करना होगा. ऐसा करने के लिए, आपको अपने डॉक्टर के नुस्खों पर भरोसा करना होगा।
टखने के फ्रैक्चर के बाद सूजन लगभग 2 सप्ताह तक रहती है।
- प्लास्टर हटाने के बाद, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपकी उंगलियां गर्म हों;
- कास्ट को हटाने के बाद, अपने पैर की उंगलियों को हिलाना जरूरी है, यदि संभव हो तो, अधिक घूमें, लेकिन दर्द वाले पैर पर झुकें नहीं;
- अगर जिप्सम पट्टीअसुविधा का कारण बनता है, उदाहरण के लिए अत्यधिक निचोड़ने की भावना, त्वचा को रगड़ना, आपको तुरंत अपने डॉक्टर को इसके बारे में सूचित करना चाहिए;
- कास्ट हटाने के बाद पहले दिनों में, आपको बैसाखी की मदद से चलना चाहिए, लेकिन इसे स्वयं करें: इससे मांसपेशी शोष को रोकने में मदद मिलेगी;
- 6 दिनों के बाद, आप रोगग्रस्त अंग का व्यायाम करना शुरू कर सकते हैं: पहले आप अपनी उंगलियों को हिलाना शुरू करें, फिर अपने घुटनों को मोड़ें और सीधा करें;
- धीरे-धीरे रोगी को बैठना शुरू करना चाहिए और अपने निचले अंगों को नीचे करना चाहिए;
- यदि कोई व्यक्ति सब कुछ सही ढंग से करता है, तो सूजन कुछ दिनों के बाद कम हो जाती है, धीरे-धीरे आकार में कम हो जाती है।
निष्कर्ष
फ्रैक्चर के सामान्य उपचार से कुछ दिनों के बाद सूजन कम हो जाती है। यदि फीमर के फ्रैक्चर के बाद लंबे समय तक सूजन बनी रहती है, तो आपको अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए, क्योंकि बीमारी के दौरान जटिलताएं संभव हैं। किसी भी स्थिति में, आपको और अधिक स्थानांतरित करने की आवश्यकता है। इससे पैर के दर्द को विकसित करने में मदद मिलेगी।
कास्ट हटा दिए जाने के बाद, ऐसा प्रतीत होता है कि जीवन को अपने सामान्य पाठ्यक्रम पर वापस लौटना चाहिए - व्यवसाय, चिंताएँ, इधर-उधर भागना। ख़ैर, वो बात नहीं थी. ढलाई के बाद पैर न केवल एक हल्की पतली छड़ी की तरह दिखता था, जिस पर यहां-वहां संदिग्ध चोट के निशान थे, बल्कि चलते समय और शाम को यह सूज जाता था, दर्द होने लगता था और दर्द होने लगता था। यह कौन सा नया दुर्भाग्य है?
घबराओ मत, चोट तो चोट है, कुछ नहीं किया जा सकता। इसके अलावा, मुझे न तो पता था और न ही मैंने कोई हवा देखी, न ही साबुन, न ही शारीरिक गतिविधि. इसलिए, शुरुआत के लिए यह बहुत उपयोगी होगा मुक्त अंग की देखभाल करें - धोएं और स्क्रब से हल्के से रगड़ें, पौष्टिक क्रीम लगाएं, मालिश करें।
प्लास्टर हटाने के बाद शारीरिक गतिविधि
अपने पूर्व साथी को वापस पाने का दूसरा कदम मोटर गतिविधि- यह डॉक्टर की सिफारिशों का कड़ाई से पालन है। और डॉक्टर, एक नियम के रूप में, इसे बिना किसी असफलता के पुनर्वास पाठ्यक्रम के भाग के रूप में निर्धारित करता है। शारीरिक चिकित्सा .
इस मामले में चिकित्सीय व्यायाम का उद्देश्य क्षतिग्रस्त हड्डी की पूर्व गतिशीलता को बहाल करना और अत्यधिक विकसित कैलस विकसित करना है। आपका काम दर्द और असुविधा पर ध्यान देना नहीं है, बल्कि धीरे-धीरे, धैर्यपूर्वक और लगातार उसे जीवन में वापस लाना है।
कास्टिंग के बाद पैरों का व्यायाम
कास्ट हटाने के बाद क्या करें? सबसे पहले - घूर्णी, साथ ही लचीलापन-विस्तार। जो जोड़ गति से वंचित हो गए हैं, उन्होंने अपने पूर्व गुण खो दिए हैं, और सरल व्यायाम उन्हें बहाल करने में मदद करेंगे। जब भी आप बैठें तो अपने पैरों को एक दिशा में घुमाएं अलग-अलग पक्ष, उन्हें मोड़ें और सीधा करें, अपनी उंगलियों को इकट्ठा करें, अपनी उंगलियों को आधी पिचकी हुई गेंद पर दबाएं।
के रूप में बहुत उपयुक्त है उपचारात्मक व्यायामसिमुलेटर « TREADMILL", "दीर्घवृत्त", "कदम", व्यायाम बाइक यानी वे सभी व्यायाम मशीनें जो आधुनिक फिटनेस क्लबों में उपलब्ध हैं। यदि आप किसी फिटनेस क्लब के लिए साइन अप नहीं कर सकते हैं, तो आप बस खूब चल सकते हैं, सीढ़ियाँ चढ़ और उतर सकते हैं, और सीढ़ियाँ उतर सकते हैं। यदि आप इसका उपयोग कर सकें तो बढ़िया है रस्सी कूदना : प्रतिदिन 10-15 मिनट तक कूदने की सलाह दी जाती है।
पैरों की मसाज
इसके अलावा यह जरूरी भी होगा अपने पैर में उचित रक्त संचार बहाल करें . इस कारण तीव्र भारप्लास्टर के बाद पैर सहज रूप मेंयह आदत के कारण सूज जाता है और दर्द करता है। यहां मदद मिलेगी दैनिक मालिश और गहन रगड़ . भार के बाद पैरों को ऊंचे स्थान पर यानी सिर के स्तर से ऊपर आराम करना चाहिए। और प्रत्येक नये से पहले भारी बोझभार को वितरित करने और इस तरह नकारात्मक संवेदनाओं से बचने के लिए अपने पैर को इलास्टिक पट्टी से बांधना बेहतर है।
याद रखें कि गति ही जीवन है! स्वास्थ्य को लेकर हमारी सभी छोटी-मोटी परेशानियाँ, और कभी-कभी बड़ी समस्याएँ, हमारे पास आना - काफी हद तक द्रव के ठहराव से और मांसपेशियों, जोड़ों और हड्डियों के अपर्याप्त भार और काम से। यहां मुख्य नियम जितना संभव हो उतना हिलना है। और कोई भी प्रयास, समय या स्वयं को न बचाएं। इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि कभी-कभी कास्ट के बाद आपका पैर कमजोर महसूस होगा, उदाहरण के लिए, मौसम परिवर्तन के दौरान। लेकिन धीरे-धीरे सूजन दूर हो जाएगी, पैर सीधा हो जाएगा, मुख्य बात धैर्य रखना और लगातार बने रहना है।
कास्ट के तहत मांसपेशियां शोषग्रस्त हो जाती हैं, इसलिए घायल अंग को जल्दी और सही ढंग से आकार में लाने के लिए, प्रदर्शन करना आवश्यक है विशेष अभ्यासलचीलेपन और विस्तार पर, जिसकी अनुमति किसी विशेषज्ञ द्वारा दी जाएगी।
कास्ट पहनते समय टूटे हुए अंग पर जो सूजन होती है उसे ट्यूमर कहा जाता है। एडिमा अपने आप में एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह असुविधा का कारण बनती है दर्दनाक संवेदनाएँरोगी पर. एडिमा के तथ्य को इस तथ्य से समझाया जाता है कि प्लास्टर किए गए अंग का रक्त प्रवाह और लसीका प्रवाह बाधित होता है। अक्सर, एडिमा के कारण शरीर के वजन में अप्रत्याशित वृद्धि हो सकती है। एडिमा का तात्पर्य शरीर के किसी भी हिस्से में थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ के जमा होने से है। रोगी की कास्ट हटा दिए जाने के बाद हो सकता है। ऐसा माना जाता है कि कास्ट के बाद सूजन सामान्य है। लेकिन फिर भी, आपको कई चीजों से बचने के लिए जल्द से जल्द इससे छुटकारा पाने की जरूरत है असहजता. सूजन को दूर करने के लिए कई तरह के उपाय अपनाए जाते हैं ( भौतिक चिकित्सा, जल प्रक्रियाएं, फिजियोथेरेपी, मालिश)। सूजन के खिलाफ लड़ाई कट्टर नहीं होनी चाहिए, क्योंकि इससे गंभीर नुकसान हो सकता है और कुछ मामलों में दोबारा चोट भी लग सकती है। इसके अलावा, इस समस्या से निपटने के लिए पारंपरिक तरीके और बहुत सारे तरीके हैं दवाइयाँ. सभी विधियों का संचालन सिद्धांत समान है: वे रक्त प्रवाह को सामान्य करते हैं और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं।
पारंपरिक तरीके:
देवदार की शाखाओं के काढ़े से बना स्नान सूजन को जल्दी खत्म करने में मदद करेगा। स्नान 15 मिनट तक करना चाहिए। फिर आपको सूजन पर देवदार के तेल से मलना चाहिए।
अंग को आराम देने और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए प्लास्टर वाली जगह पर पट्टी लगाएं। चोट वाली जगह पर कॉम्फ्रे रूट इन्फ्यूजन का सेक लगाएं।
होम्योपैथिक मरहम "अर्निका" या इसी नाम की जड़ी-बूटियों के अर्क से बना सेक सूजन को खत्म करने में अच्छा है।
कच्चे आलू भी सूजन से लड़ने में काफी मददगार होते हैं। आलू को कद्दूकस कर लें, उसके गूदे को थोड़ा निचोड़ लें ताकि अतिरिक्त रस निकल जाए और सूजन वाली जगह पर लगाएं। शीर्ष को प्लास्टिक बैग और तौलिये से ढक दें।
मूत्रवर्धक जड़ी-बूटियाँ (लिंगोनबेरी, बियरबेरी) या विशेष जड़ी-बूटियाँ भी उपयुक्त हैं। उनका चयन व्यक्तिगत आधार पर किया जाता है, क्योंकि इसमें मतभेद हो सकते हैं।
लोबान औषधीय है. 50 ग्राम औषधीय धूप, राई का आटा और लार्कसपुर जड़ लें। सामग्री को ख़स्ता अवस्था में लाया जाता है, 2 मिलाए जाते हैं सफेद अंडे. हलचल. परिणामी पेस्टी मिश्रण को सूजन कम होने या कम होने तक हर दूसरे दिन घायल क्षेत्र पर लगाया जाता है।
प्लास्टर हटाने के बाद, यदि आप उपरोक्त उपचारों का नियमित रूप से उपयोग करते हैं तो सूजन काफी जल्दी दूर हो जाएगी।
चिकित्सा की आपूर्ति:
जब चिकित्सा प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं, तो आपको सबसे पहले उनके अनुक्रम पर ध्यान देना चाहिए। आमतौर पर इन्हें थोड़े समय के अंतराल पर एक के बाद एक किया जाता है।
पैराफिन के बाद वैद्युतकणसंचलन एक साथ देता है अच्छी कार्रवाई. लेकिन अन्य संयोजन भी हैं. उदाहरण के लिए, मालिश के बाद विद्युत उत्तेजना। पैराफिन के बाद अल्ट्रासाउंड और मालिश के बाद इलेक्ट्रोफोरेसिस प्रक्रिया का भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
सर्दियों में, विटामिन डी की कमी की भरपाई पराबैंगनी विकिरण द्वारा की जाती है। इस प्रक्रिया का उद्देश्य प्रतिरक्षा बढ़ाना, विटामिन के अवशोषण में सुधार करना, बढ़ाना है सामान्य संकेतकरोगी का स्वास्थ्य.
पहले पाठ के बाद पुनर्स्थापनात्मक जिम्नास्टिकडॉक्टर आमतौर पर मालिश या विद्युत उत्तेजना की सलाह देते हैं। इन भारों के बाद ही प्रक्रियाओं को निर्धारित किया जा सकता है सामान्य सुदृढ़ीकरण: सौना, सामान्य और हाइड्रोमसाज, स्नान।
इसके अलावा, यदि आप संपीड़न मोज़ा पहनते हैं या लोचदार पट्टी का उपयोग करते हैं तो सूजन तेजी से दूर हो जाएगी।
जैल और मलहम
फ्रैक्चर के बाद उपयोग किए जाने वाले मलहम की कार्रवाई की दो दिशाएँ होती हैं। वार्मिंग - फ़ाइनलगॉन, निकोफ़्लेक्स, और कूलिंग - ट्रॉक्सवेसिन, ल्योटन-1000। उत्तरार्द्ध सूजन से राहत के लिए उपयुक्त हैं। सूजन को दिन में 2 बार चिकनाई दी जाती है।
एक अच्छा उपायइसमें चुंबकीय चिकित्सा सत्र, स्नान भी शामिल हैं समुद्री नमक, मोम के साथ वार्मिंग प्रक्रियाएं। चोट लगने से बचाने के लिए उपरोक्त सभी आवश्यक है। उन्हें नियमित रूप से उपयोग करने की आवश्यकता है, आवेदन करना याद रखें। केवल इस मामले में परिणाम जितनी जल्दी हो सके आएगा।
रक्त परिसंचरण को बहाल करने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आपको मांसपेशियों की गतिविधि को बहाल करने और संवहनी स्वर को मजबूत करने, परिणामी ठहराव, यदि कोई हो, को खत्म करने पर अपने प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। घायल अंग को रगड़ने और उन प्रकार की मालिश करने की सिफारिश की जाती है जो मांसपेशियों के पोषण में सुधार करते हैं, उनके स्वर को बढ़ाते हैं। सबसे पहले, आपको तेज और से बचना चाहिए भारी वजनमांसपेशियों और जोड़ों पर, लेकिन जिमनास्टिक करना भी जरूरी है गर्म स्नान, मध्यम (न्यूनतम) दर्द के माध्यम से, मांसपेशियों को हिलाना। टूटे हुए अंग का व्यायाम करना महत्वपूर्ण है, लेकिन उस पर बहुत अधिक दबाव न डालें, अन्यथा इससे दूसरा फ्रैक्चर हो सकता है, जो बहुत अधिक गंभीर हो जाएगा।
पैर में फ्रैक्चर किसी दुर्भाग्यपूर्ण गिरावट या दुर्घटना के परिणामस्वरूप हो सकता है जोरदार झटका. अंग के स्वास्थ्य और कार्यक्षमता पर प्रतिकूल प्रभाव डाले बिना फ्रैक्चर नहीं हो सकता। जटिलताओं में से एक फ्रैक्चर के बाद पैर की सूजन है। यह अंतरकोशिकीय स्थान में पैर के क्षतिग्रस्त क्षेत्र में तरल पदार्थ के प्रवाह और बहिर्वाह में व्यवधान के कारण होता है।
अक्सर, सूजन गंभीर दर्द के साथ नहीं होती है। मांसपेशियों में अकड़न बस होती है और प्रकट होती है तेजी से थकान होनापैर. एक ट्यूमर शरीर में अन्य जटिलताएँ पैदा कर सकता है - सिस्टोसिस, अल्सर,।इसलिए इस लक्षण को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। डॉक्टर से परामर्श करना और तुरंत उपचार शुरू करना आवश्यक है।
कारण
बहुत से लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं कि सूजन क्यों होती है। फ्रैक्चर के दौरान, सूजन दो मामलों में दिखाई दे सकती है:
- पहले कुछ दिनों तक कास्ट के नीचे सूजन।
- इसके बाद मेरा पैर सूज गया पूर्ण पुनर्प्राप्तिअब प्लास्टर से ठीक नहीं किया जा सकता।
निम्नलिखित कारणों से पैर में सूजन होती है:
- प्लास्टर में रहते हुए भी जोड़ों के विकास में कमी;
- कास्ट पहनने के परिणामस्वरूप क्षीण मांसपेशियों के कारण खराब परिसंचरण;
- लसीका परिसंचरण की दर में कमी;
- लसीका वाहिनी को चोट;
- पट्टियों और प्लास्टर का अव्यवसायिक अनुप्रयोग।
सूजन को रोकना
यदि विशेष आवश्यकताओं को पूरा किया जाए तो पैर की सूजन को रोका जा सकता है। निवारक उपायों की प्रक्रिया फ्रैक्चर की स्थिति पर निर्भर करती है। बुनियादी सिफ़ारिशें:
| कास्ट में पैर की सूजन को रोकने के निर्देश | प्लास्टर हटाने के बाद पैर की सूजन को रोकने के निर्देश |
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उपचार के तरीके
यदि निवारक उपाय नहीं किए गए या लापरवाही से किए गए, तो सूजन से तुरंत राहत पाने की आवश्यकता है। आपको कुछ भी जटिल करने की आवश्यकता नहीं है. कई उपचार विधियों का उपयोग किया जा सकता है:
- पारंपरिक उपाय;
- पारंपरिक तरीके;
- वैकल्पिक तरीके.
उपचार के लिए पारंपरिक दृष्टिकोण
सूजन से राहत के लिए हेपरिन, सूजनरोधी पदार्थ और केटोप्रोफेन युक्त दवाओं वाले उत्पादों का उपयोग किया जाता है। आप निम्नलिखित पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग करके फ्रैक्चर के बाद सूजन से राहत पा सकते हैं:
आवेदन पारंपरिक औषधिगारंटी नहीं देता सकारात्मक परिणामवी जितनी जल्दी हो सके. इसलिए, पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके ट्यूमर को हटाने के कुछ तरीकों को पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में जोड़ना उचित है।
पारंपरिक तरीके
इलाज पारंपरिक तरीकेइसमें फ्रैक्चर वाली जगह पर विभिन्न प्रकार के विशेष तेलों को रगड़ना शामिल है। प्रभावी तेलरगड़ने के लिए - देवदार, देवदार, और अन्य तेल जिनका ऊतक पुनर्जनन के साथ गर्म प्रभाव पड़ता है। लेकिन इनका उपयोग करने से पहले एलर्जी की प्रतिक्रिया के जोखिम को खत्म करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है।
उदाहरण लोक नुस्खेइससे आपको यह तय करने में मदद मिलेगी कि यदि आपका पैर सूज जाए या नीला पड़ जाए तो क्या करें:
पारंपरिक तरीकों का इस्तेमाल अक्सर तब किया जाता है जब उन्हें पता नहीं होता कि इस सूजन का क्या करें। लेकिन खुद पर प्रयोग करने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए और हर्बल दवाओं की खुराक तय करनी चाहिए।
वैकल्पिक उपचार
पैर में फ्रैक्चर है बदलती डिग्रयों कोकठिनाइयाँ। इसका मतलब यह है कि जटिलताओं की गंभीरता अलग-अलग होती है। इलाज इसी पर निर्भर करता है. आख़िरकार, सूजन केवल थकान के कारण होती है, और फ्रैक्चर के बाद बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह के कारण सूजन एक गंभीर बात है। को चिकित्सीय औषधियाँऔर लोग दवाएंलगभग सभी मरीज दौड़ते हुए आते हैं। लेकिन ऐसे लोगों की श्रेणियां हैं जो विदेशी तरीकों और विभिन्न चिकित्सकों के तरीकों के उपचार गुणों में विश्वास करते हैं।
प्रयास करना है या नहीं यह प्रत्येक व्यक्ति को स्वयं निर्णय लेना है। लेकिन इनकार भी करते हैं सकारात्मक कार्रवाईकुछ उपचार इसके लायक नहीं हैं। उदाहरण के लिए, एक्यूपंक्चर. कई मरीज़ फ्रैक्चर के बाद चिकित्सा के मुख्य पाठ्यक्रम को प्राच्य चिकित्सा के साथ जोड़ते हैं।
सूजन से छुटकारा पाने के लिए आपको जो भी करना है, यह याद रखना जरूरी है - व्यावहारिक बुद्धिऔर डॉक्टर की सिफारिशें सर्वोपरि होनी चाहिए।
फ्रैक्चर के बाद घायल क्षेत्र का ट्यूमर इतनी भयानक जटिलता नहीं है अगर इसका समय पर इलाज किया जाए। सूजन से राहत दिलाता है विभिन्न तरीके. डॉक्टर की देखरेख में किए गए सभी उपायों का पैर पर व्यवस्थित रूप से असर होना चाहिए। फिर यह समस्या आपको परेशान नहीं करेगी.