स्कोल गेलएक्टिव जेल इनसोल का अब सक्रिय रूप से विज्ञापन किया जा रहा है। और जब मैं टॉड के साथ एक समझौते पर पहुंचने की कोशिश कर रहा हूं, जो बस अपने पंजों से मेरा गला घोंट देता है, जैसे ही मैं एक नए उत्पाद के साथ स्टैंड के पास पहुंचता हूं, मैं आपको स्कोल शॉक-एब्जॉर्बिंग इनसोल के बारे में बताना चाहता हूं। एक गत्ते के डिब्बे में. यह एक नए उत्पाद से बहुत दूर है, लेकिन फिर भी इसकी कीमत काफी किफायती है, और लाभ ध्यान देने योग्य हैं।

✔️ स्कोल इनसोल कहाँ से खरीदें? कीमत।

आप उन्हें लगभग किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं, लेकिन यदि आप उन्हें नहीं पा सकते हैं, तो आप आर्थोपेडिक सैलून में अपनी किस्मत आज़मा सकते हैं।

स्कोल जेलएक्टिव जेल इनसोल और स्कोल शॉक-एब्जॉर्बिंग इनसोल की कीमत लगभग 10 गुना भिन्न होती है, यानी मेरे लिए 150 रूबल और जेल वाले के लिए 1300 रूबल।

मैं लंबे समय से शॉक एब्जॉर्बर का उपयोग कर रहा हूं, इसलिए नहीं कि वे चलना आसान बनाते हैं... बल्कि उस पर बाद में और अधिक जानकारी देगा।

✔️ उपस्थिति, निर्माता वादे

तो, ये इनसोल एक अगोचर छोटे बॉक्स में बेचे जाते हैं। आपको शायद पता भी न चले (चमकीले नीले गेलएक्टिव के विपरीत, जहां से आप निश्चित रूप से नहीं गुजरेंगे :)))

झटके सहने वालाइनसोल:

जेलस्कॉल एक्टिवजेल इनसोल:

स्कोल के पास मेरे इनसोल का एक काला संस्करण भी है। वे दुर्गन्ध दूर करने वाला. लेकिन यह पुरुषों के लिए अधिक विकल्प है)) मैंने इन्हें नहीं खरीदा।

यहां बताया गया है कि इन चमत्कारी इनसोल के गुणों का वर्णन हमें कैसे किया गया है:

इनोवेटिव लेटेक्स फोम क्या है? वायु प्रवाह (उर्फ - वायु गोली . मुझे नहीं पता कि निर्माताओं ने इसका इरादा कैसे किया, लेकिन मुझे लगता है कि इसका अनुवाद वायु बादल के रूप में किया गया है। ऐसा कुछ) जो पैर पर भार को कम करता है?

क्रॉस सेक्शन में यह इस तरह दिखता है. उतना प्रभावशाली नहीं

इसके अलावा, वे सांस लेने योग्य हैं। छेद के माध्यम से :)

इनसोल स्वयं दो तरफा हैं, एक तरफ "फोम" है, दूसरा कपड़ा है

वे कृपया उन पर यह छपवा लें कि कौन बाएँ है और कौन दाएँ है। पहले तो मैं हँसा, लेकिन फिर यह शिलालेख वास्तव में उपयोगी निकला :)))

ये इनसोल सार्वभौमिक हैं. 35 से 47 तक किसी भी आकार के लिए उपयुक्त।

वास्तव में, वे भी इसके लिए उपयुक्त हैं बच्चे का आकार , लेकिन मार्कअप केवल संकेतित लोगों के लिए प्रदान किया जाता है।

✔️ उपयोग के लिए निर्देश

यह बॉक्स पर ही दर्शाया गया है और इनसोल पर डुप्लिकेट किया गया है। सुनिश्चित होना:

तो, हम कैंची लेते हैं, उस पर कोशिश करते हैं, पैर के आकार की जांच करते हैं और उसे काट देते हैं। यह मेरी पहल के परिणामस्वरूप हुआ:

हम इसे जूतों में डालते हैं। यह बहुत अच्छा निकला :))

✔️ शोल इनसोल की आवश्यकता किसे है? उनकी आवश्यकता क्यों है?

मुझे बच्चे के साथ लंबी और थका देने वाली सैर के लिए उनकी ज़रूरत थी, ताकि उसे थका सकूँ, जो बेचैन था, और जल्दी से उसे बिस्तर पर सुला दूँ।

पैरों के जीवन में लगभग एक दिन। जहां उन्हें, गरीबों को, बस होना ही नहीं है...

क्या इनसोल आपको लंबे समय तक चलने की सभी कठिनाइयों से बचने में मदद करता है?

खैर, मैं कैसे कह सकता हूं...

• जैसे ही हमारे चलने के बाद हमारे पैर गूंज रहे थे, हम चलते रहे। लेकिन यहाँ यह आरक्षण करने लायक है कि मैं दिन में कम से कम 3 घंटे पैदल चलूँ :(

• वैसे, मुझे शॉल इनसोल के साथ कोमलता के मामले में कोई अतिरिक्त आराम महसूस नहीं हुआ, न ही कोई असुविधा।

• जैसा कि निर्माता ने वादा किया था, इनसोल जूतों के अंदर इधर-उधर नहीं उछलते और सिकुड़ते नहीं

• स्कोल इनसोल "अतिरिक्त" परत के कारण ठंड के दिनों में अतिरिक्त गर्मी पैदा करते हैं

सब कुछ दुखद है, है ना? विवरण तत्काल खरीदारी को प्रोत्साहित नहीं करता...

✔️ शोल इनसोल के साथ मेरी ट्रिक

जब मुझे अपने जूतों के लिए खेद महसूस होता है तो मैं इन इनसोल का उपयोग करता हूं। यह बात विशेषकर गर्मियों पर लागू होती है। ऐसा होता है कि आप सीज़न में चले जाते हैं, और अंदर का भाग अप्रस्तुत, घिसा-पिटा होता है...

इसीलिए अब नए जूते जिन्हें बर्बाद करना शर्म की बात होगी, मैं इसे हमेशा नए इनसोल से सुसज्जित करता हूं, और यह हमेशा नए जैसा रहता है। खासकर अंदर :))

☑️ अच्छा, एक और तरकीब। माताओं के लिए.

बच्चे जल्दी बड़े हो जाते हैं और जूते हर दिन बदलने पड़ते हैं नया सत्र. घिसे हुए जूते शायद ही कभी इस हद तक घिसते हैं कि पूरी तरह अव्यवहार्य हो जाते हैं (हालाँकि ऐसा होता है)। इसलिए, उन्हें या तो बेचा जा सकता है, दान किया जा सकता है, या भावी पीढ़ी के लिए छोड़ा जा सकता है।

और निःसंदेह, आप चाहते हैं कि वे आकर्षक दिखें।

सामान्य तौर पर, यह यहाँ है। अंतरगर्मियों के जूतों के बीच जो समान तीव्रता से पहने गए थे। केवल एक में इनसोल (पैरों में फिट होने के लिए काटा गया) था और दूसरे में नहीं था। वे कहां हैं, मुझे लगता है कि हर कोई समझता है। कुछ को न तो दिया जा सकता है और न ही बेचा जा सकता है, जबकि अन्य अभी भी काफी अच्छे हैं यदि आप शीर्ष को साफ कर लें :)))

चूँकि साथ से मेरे मामले में वे मुख्य कार्य का सामना नहीं कर सके, लेकिन अपने प्रिय जूतों को अच्छी स्थिति में रखने में मदद करेंसिर्फ सौ अंक)))

काम के दौरान लंबी सैर या दौड़ने से पैरों में थकान, असहनीय दर्द और सूजन हो सकती है। जूतों में पारंपरिक इनसोल में सुरक्षात्मक कार्य नहीं होता है और झटके को अवशोषित नहीं करते हैं, इसलिए उनमें पैर जल्दी घायल हो जाते हैं और सूज जाते हैं। स्कॉल जेलएक्टिव जेलपैरों की थकान और सूजन के लिए इनसोल - सर्वोत्तम सुरक्षासे दर्दनाक संवेदनाएँऔर पैरों की देखभाल.

चूँकि पैर पर दबाव कम हो जाता है, पैर व्यावहारिक रूप से थकते नहीं हैं। आप बिना महसूस किए कई किलोमीटर तक चल सकेंगे। वसंत प्रभाव और पैर का समर्थन - अतिरिक्त लाभउत्पाद शॉल जेल एक्टिव। ये विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए इनसोल हैं जो किसी भी व्यक्ति के लिए उपयुक्त हैं जिन्होंने कभी भी असुविधाजनक जूते और एड़ी पर दबाव के साथ समस्याओं का अनुभव किया है।

पैरों की सूजन के खिलाफ शोल जेलएक्टिव जेल इनसोल की प्रभावशीलता

सैलफोर्ड विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने खेलों के लिए नए इनसोल विकसित किए हैं जो पैरों को प्रभावों से बचाते हैं और जोड़ों पर दबाव कम करते हैं। स्कोल जेलएक्टिव ऐसे नवीन उत्पाद हैं जो कई कार्य करते हैं:

• पैर दर्द को रोकना;
• थकान में कमी;
• कई इनसोल विकल्प;
• आराम बढ़ाने के लिए.

स्कोल जेल एक्टिव उत्पाद दो प्रकार के जेल से बनाया गया है जो पैरों के लिए आराम पैदा करता है।

• ठोस जेल आर्च और एड़ी को सहारा प्रदान करता है।
• नरम जेल वापस आने में मदद करता है और उच्च गुणवत्ता वाला शॉक अवशोषण बनाता है।

एक ऐसे क्रांतिकारी अविष्कार की बदौलत जिसके बारे में आप सोचना भूल जाएंगे तेजी से थकानऔर हर पाँच सौ मीटर पर बैठने की इच्छा। असुविधाजनक जूते पहनने से पैरों में विकृति, कॉर्न्स और कॉलस हो सकते हैं।

थके हुए और सूजे हुए पैरों के लिए स्कोल जेलएक्टिव जेल इनसोल कैसे काम करते हैं?

नई तकनीक जिसने सृजन का आधार बनाया जेल इनसोल, जिसे स्कोल जेलएक्टिव कहा जाता है। विभिन्न प्रकार के जैल दौड़ते या चलते समय पैर पर लगने वाले बल को कम कर सकते हैं। साथ ही, सबसे छोटे प्रभाव भी अवशोषित हो जाते हैं। आप जो सहजता महसूस करेंगे उससे आपको आत्मविश्वास मिलेगा। इनसोल कैसे काम करते हैं?

• सामान्य रूप से रक्त परिसंचरण में सुधार;
• इष्टतम वजन समर्थन;
• दर्द से राहत;
• प्रभावों से पैरों की प्राकृतिक सुरक्षा।

चोट की संभावना को कम करने और अपने पैरों की सुरक्षा के लिए, अपने पैरों को आराम दें। लंबी सैर के बाद आपको अपने पैर अंदर कर लेने चाहिए ऊर्ध्वाधर स्थितिरक्त प्रवाह को सामान्य करने के लिए. शरीर का अतिरिक्त वजन आपके शरीर पर बहुत अधिक तनाव डालता है, इसलिए अपने आहार पर नियंत्रण रखें सक्रिय छविज़िंदगी।

महिलाओं को बारी-बारी से ऊँची एड़ी के जूते के साथ फ्लैट जूते पहनने चाहिए, अन्यथा दर्द अवश्यंभावी है। थकान, कठिन रक्त संचार बाद में रक्त वाहिकाओं की समस्याओं को जन्म देगा, वैरिकाज - वेंसनसों

पैरों की थकान और सूजन के लिए इनसोल के लक्षण शोल जेल एक्टिव

इस नवोन्मेषी उत्पाद का उपयोग किसी भी प्रकार के पैर - पुरुषों और महिलाओं - के लिए किया जा सकता है। आपको जेल आविष्कारों के उपयोग को केवल खेल के दौरान ही सीमित नहीं रखना चाहिए। पैरों के तनाव को दूर करने के लिए आप हर दिन इनका इस्तेमाल कर सकते हैं। उत्पादों की मुख्य विशेषताएं:

• किसी भी प्रकार के पैरों के लिए;
• दो टुकड़े शामिल;
• उपयोग की बहुमुखी प्रतिभा;
• सस्ती कीमत।

फैशनेबल डिज़ाइन और उच्च गुणवत्ता आपको उत्पादों का उपयोग करने की अनुमति देती है कब का. आकार सीमा में दो प्रकार के उत्पाद हैं - 38-42 और 42-48। पहला प्रकार उपयुक्त हैप्रतिनिधियों के लिए निष्पक्ष आधा, दूसरा मजबूत सेक्स के लिए है।

हड्डी रोग विशेषज्ञ स्कोल जेलएक्टिव का उपयोग करने की सलाह देते हैं वी औषधीय प्रयोजन , चूंकि इनसोल पैरों के अनुप्रस्थ और अनुदैर्ध्य मेहराब के लिए शारीरिक समर्थन प्रदान करते हैं। कुछ समय बाद, आप देखेंगे कि पैर सही ढंग से घूमना शुरू हो गया है, और एड़ी की हड्डी अपनी जगह पर "गिर" गई है। इनसोल को खोलने के बाद, उन्हें अपने आकार में काटें और अपने जूतों में डालें।

छूट का आकार पता करें %

तथाकथित "रेडी-मेड इनसोल"

नीचे आपको पता चलेगा:

मैं. वे क्या हैं?

द्वितीय. उपयोग के संकेत और वयस्कों को उनकी आवश्यकता कब होती है?

तृतीय. आप कैसे बता सकते हैं कि इनसोल प्रभावी है या नहीं?

IV रेडीमेड इनसोल के फायदे।

वी. आपको कौन से रेडीमेड इनसोल की आवश्यकता है? (अपना इनसोल चुनें)

I. रेडीमेड इनसोल कितने प्रकार के होते हैं?

जैसा कि वे कहते हैं, "रेडी इनसोल" एक सामान्य, रोजमर्रा का शब्द है। संक्षेप में, हम कारखाने में बने इनसोल के बारे में बात कर रहे हैं, जिनमें संरचनात्मक तत्व (अंडर-आर्क भाग, मेटाटार्सल रोलर, आदि) होते हैं जिनके निर्दिष्ट आयाम होते हैं। इन संरचनात्मक तत्वों का आकार और उनका स्थान बदलना आमतौर पर या तो असंभव है, या बहुत सीमित सीमा तक ही संभव है। यह व्यक्तिगत इनसोल से उनका मुख्य अंतर है। कस्टम इनसोल के बारे में सब कुछ बदला जा सकता है। में हाल ही मेंइनसोल का एक और "उपवर्ग" सामने आया है - तथाकथित "व्यक्तिगत" वाले, यानी। इनसोल छोटे लेकिन बेहद उपयोगी बदलावों के लिए उत्तरदायी हैं। "व्यक्तिगत" के साथ भ्रमित न हों!

द्वितीय. उपयोग के संकेत।

फ़ैक्टरी इनसोल, जैसे दवाइयाँउपयोग के लिए संकेत हैं.

उनके उपयोग के मुख्य संकेत हैं:

1. जन्मजात या अधिग्रहित विकृति के परिणामस्वरूप पैरों में दर्द निचले अंग(सपाट पैर विभिन्न प्रकार के, खोखला पैर, वेरस, पैर की इक्विनस स्थिति, जुड़े हुए पैर, निचले अंगों की अलग-अलग लंबाई, आदि)।

2. पैरों में थकान की भावना और लंबे समय तक खड़े रहने की आवश्यकता होने पर पैरों के आर्क में "ढीलेपन" की भावना (अक्सर तब होता है जब डॉक्टर, हेयरड्रेसर और रसोइया "अपने पैरों पर" काम करते हैं)।

3. गर्भावस्था के दौरान पैरों के आर्च का चपटा होना, यदि मानक इनसोल असहज हों (गर्भावस्था के दौरान कुछ हार्मोनों की क्रिया से कंडरा और स्नायुबंधन की लोच बढ़ जाती है और पैर "फैल" जाते हैं)।

4. जूतों में असुविधाजनक तलवे।

महत्वपूर्ण! ये संकेत कस्टम इनसोल का उपयोग करने के संकेतों के समान हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि इस मामले में और उस मामले में हम इनसोल के बारे में बात कर रहे हैं। अभी कस्टम इनसोलइनकी आवश्यकता तब होती है जब रेडीमेड इन्सोल अप्रभावी होते हैं या, डॉक्टर की राय में, रेडीमेड फ़ैक्टरी इनसोल से समस्या का समाधान नहीं किया जा सकता है। व्यक्तिगत इनसोल, कोई कह सकता है, सहायता का अगला चरण, इसका उच्च स्तर है। बेशक, आप तुरंत और अधिक का सहारा ले सकते हैं आधुनिक तरीकापैरों की मदद करें. हालाँकि, अनुभव से पता चलता है कि कई समस्याओं को अच्छे "ऑफ-द-शेल्फ" इनसोल से प्रभावी ढंग से हल किया जा सकता है।

आप इस बारे में पढ़ सकते हैं कि जीवन के दौरान पैरों के साथ क्या होता है और पैरों के कौन से हिस्से व्यक्तिगत इनसोल अनुभाग में इनसोल से प्रभावित हो सकते हैं। समान प्रभाव "रेडी-मेड" इनसोल का उपयोग करके प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन पैरों की कम स्पष्ट समस्याओं के साथ।

तृतीय. आप कैसे बता सकते हैं कि इनसोल प्रभावी है या नहीं?

यह बहुत सरल है: जिन लक्षणों के लिए आप "रेडी-मेड" इनसोल का उपयोग करते हैं, वे कम होने चाहिए।

चतुर्थ. "तैयार" इनसोल के लाभ

1. रेडीमेड इनसोल आमतौर पर (लेकिन हमेशा नहीं) तकनीकी रूप से अधिक उन्नत होते हैं, यानी। व्यक्तिगत निष्पादन की तुलना में निष्पादन में अधिक परिपूर्ण। उनके पास एक अच्छी पहनने-प्रतिरोधी कोटिंग है। आप कार्यों के आधार पर कवरेज चुन सकते हैं और इसके लिए बड़े वित्तीय व्यय की आवश्यकता नहीं होती है। हाल ही में, अल्ट्रालॉन इनसोल सामने आए हैं जो पैर के तलवे के आकार के अनुकूल होते हैं। साथ ही, प्रदर्शन गुणों में सुधार के लिए ऐसे इनसोल की आवश्यकता नहीं होती है विशेष उपकरण. अल्ट्रालॉन इनसोल को आसानी से लगाया और पहना जा सकता है। कुछ समय बाद, तथाकथित "कोल्ड मोल्डिंग" के प्रभाव से, ऐसा इनसोल स्वयं ही यथासंभव पैर के आकार के अनुकूल हो जाता है।

2. रेडीमेड इनसोल का मुख्य लाभ उनकी कम कीमत है!

वी. आपको किस इनसोल की आवश्यकता है? (हम एक रेडीमेड ऑर्थोपेडिक इनसोल चुनते हैं)।

हम अपने सैलून में जो इनसोल बेचते हैं, उन्हें 2 समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. एक प्लास्टिक फ्रेम के साथ इनसोल जो दिए गए आकार को धारण करता है;
2. इनसोल जिनमें फ्रेम नहीं होता।

आदेश के अनुसार सही पसंदरेडीमेड इनसोल के लिए आप हमारी वेबसाइट पर डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं। ऐसा करने के लिए, वेबसाइट पर हमारे फीडबैक फॉर्म पर लिखें या "प्रश्न? पूछें!" बटन पर क्लिक करके एक प्रश्न पूछें। स्क्रीन के निचले दाएं कोने में.

हालाँकि, अब आप अपनी प्राथमिकता बना सकते हैं:

फ़्रेम वाले इनसोल इसके लिए बेहतर हैं शांत चालऔर उनके लिए जो लंबे समय तक अपने पैरों पर खड़े रहते हैं। वे पतले हैं और रोजमर्रा के जूतों के लिए उपयुक्त हैं। अगर आप पैरों के दर्द से जूझ रहे हैं तो मुलायम इनसोल चुनना बेहतर है। वे अधिक आरामदायक हैं, हालांकि कुछ हद तक मोटे हैं।
- बिना फ्रेम वाले इनसोल बेहतर अनुकूल हैं खेल के जूते. यदि आपके जूतों में पर्याप्त जगह नहीं है, तो सिंगल-लेयर वाले लें; यदि पर्याप्त जगह है, तो आप दो-लेयर वाले ले सकते हैं। कुछ डबल-लेयर इनसोल विशेष रूप से अच्छे होते हैं रूमेटाइड गठियाऔर मधुमेह, क्योंकि वे पैर पर दबाव को सबसे अच्छी तरह वितरित करते हैं और दर्दनाक हड्डियों पर अतिरिक्त तनाव से राहत देते हैं।

महत्वपूर्ण!

1. इनसोल का चयन डॉक्टर की सलाह के अनुसार करना चाहिए। यदि आप बिल्कुल डॉक्टर से परामर्श नहीं ले सकते, तो हमारी वेबसाइट पर एक प्रश्न पूछें। इससे चयन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिलेगी.

2. इनसोल जूते में लगाया जाने वाला एक इंसर्ट है। इनसोल का चयन केवल उस जूते के प्रकार और आकार को ध्यान में रखकर किया जाता है जिसे आप पहनने जा रहे हैं। अन्यथा नहीं। ड्रेस जूतों में मोटे इनसोल लगाने की कोशिश करने की जरूरत नहीं है। ऐसे इनसोल वाले जूते तंग हो जाएंगे और ऐसे उपचार से कोई फायदा नहीं होगा।

3. इनसोल हमेशा उन कार्यों के लिए उपयुक्त होना चाहिए जिनके लिए आप इसका उपयोग करेंगे। खेल के लिए, केवल इनसोल की आवश्यकता होती है, लंबे समय तक खड़े रहने के लिए और सामान्य चलना- अन्य।

नीचे एक तालिका है जहां आप तुरंत देख सकते हैं कि कौन से इनसोल आपके लिए सर्वोत्तम हैं। हमने मोटे तौर पर (!) सभी इनसोल को 3 बड़ी श्रेणियों में विभाजित किया है: "निवारक" इनसोल, "दर्द निवारक" और "विशेष गुणों वाले इनसोल"।

"निवारक" इनसोल
ऑर्टो सॉफ्ट टेक इनसोल नरम सामग्री से बना है पहनने के लिए प्रतिरोधी कोटिंग कोई फ्रेम नहीं नियमित जूतों के लिए (ऊँची एड़ी वाले जूतों को छोड़कर)। चुनें कि क्या आपको नियमित जूते के इनसोल को दूसरे से बदलना है उत्तम उत्पादरोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए.
सेल्का ऑर्टो स्पोर्ट नरम इंटरसोल सामग्री कोटिंग जो सक्रिय पसीने के दौरान इनसोल के उपयोग की अनुमति देती है एक फ्रेम है विशाल जूतों के लिए प्रकृति में लंबी पैदल यात्रा के लिए जूते चुनें (यात्रा के लिए स्नीकर्स, लंबी पैदल यात्रा के लिए खुरदरे जूते, आदि)। जिम में ट्रेनिंग के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
नीली कोटिंग के साथ डॉक्टरऑर्थो के इनसोल हरे हैं आरामदायक कवरेज वाष्पीकरण (ईवीए) से निर्मित। सामग्री की एक संख्या है लाभकारी गुण- पैर के तलवे के नीचे अधिक भार वाले स्थानों पर आसानी से डूब जाता है। भार अधिक समान रूप से वितरित किया जाता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बूट में पैर जितना संभव हो उतना आरामदायक है। फ़्रेमरहित नियमित जूतों के लिए अगर स्नीकर्स असुविधाजनक हों तो स्नीकर्स खरीदें। यदि जूते पिछले ऑर्टो स्पोर्ट इनसोल को समायोजित करने के लिए पर्याप्त चौड़े नहीं हैं तो इसका उपयोग यात्रा जूतों के लिए भी किया जा सकता है।
इन्सोल डॉक्टर ऑर्थो सिंगल लेयरकाला - इस तथ्य के कारण जितना संभव हो उतना पतला कि एकल-परत अल्ट्रालॉन से बना है. अल्ट्रालॉन की संख्या बहुत है अद्वितीय गुण- पैर के तलवे के नीचे अधिक भार वाले स्थानों पर आसानी से डूब जाता है। भार अधिक समान रूप से वितरित किया जाता है, पैर बूट में जितना संभव हो उतना आरामदायक होता है। आप जूते में सीधे हेअर ड्रायर के साथ इनसोल को गर्म कर सकते हैं (3-4 मिनट के लिए तापमान लगभग 80 डिग्री)। फिर अपने जूते पहनें और घूमें। यह आपको इनसोल को और भी बेहतर ढंग से अनुकूलित करने की अनुमति देगा। फ़्रेमरहित नियमित जूतों के लिए (ऊँची एड़ी वाले जूतों को छोड़कर) क्लासिक लेस-अप जूते खरीदें जो स्नीकर्स की तुलना में संकीर्ण हों (जूते की मात्रा को समायोजित करने में सक्षम होने के लिए लेस आवश्यक हैं)।
"दर्द निवारक" इनसोल
फैब्रिक कोटिंग के साथ सिलिकॉन इनसोल पूरी तरह से सिलिकॉन से बना है चलने पर कपड़ा ढंकने से आराम मिलता है (बिना ढके पैर में बहुत पसीना आता है, जूता पहनना मुश्किल होता है)। छोटी मोटाई नियमित जूतों के लिए यदि आपको एड़ी में खिंचाव या अगले पैर के कारण एड़ी के दर्द को कम करने की आवश्यकता है, तो इनसोल खरीदें, लेकिन नरम, लेकिन मोटे इनसोल खरीदने का कोई विकल्प नहीं है। यह नियमित जूतों में पैरों के लिए एक अच्छा सहारा है।
ऑर्टो मिक्स इनसोल आरामदायक कवरेज मेमोपुर सामग्री से निर्मित। यह सामग्री आकार में अच्छी तरह से ढल जाती है तल की सतहपैरों और अगले पैर जैसे दर्दनाक क्षेत्रों से राहत मिलती है। इससे पैर में मध्यम बदलाव के साथ दर्द कम हो जाता है। विशाल जूतों के लिए यदि चलते समय आपके पैर या एड़ी में दर्द हो तो इन इनसोल को विशाल जूतों में पहनें। ये इनसोल उन स्थितियों के लिए अच्छे हैं जहां आपके पैरों को ऊँची एड़ी से आराम की आवश्यकता होती है, या जब आपको बहुत अधिक चलने की आवश्यकता होती है और आप पहले से ही जानते हैं कि आपके पैरों के अगले पैर की उंगलियों के नीचे दर्द होगा। जिन जूतों में आपके पैर "सोते" हैं, उनके इनसोल को "सप्ताहांत" जूतों में डालें। कोटिंग आपको अत्यधिक पैरों के पसीने की समस्या से निपटने की अनुमति देती है।
डॉक्टरऑर्थो इनसोल, लाल कोटिंग के साथ दो परत वाला नीला अलग-अलग घनत्व वाली दो परतें - एक रूप-निर्माण नीली परत, एक नरम लाल परत का आवरण। अल्ट्रालॉन की एक परत, और वह सब कुछ कहती है! अनुकूलन की संभावना समस्या क्षेत्रतलवे पर अधिकतम है. साथ ही पानी के नीचे वाले हिस्से पर नियंत्रण बना रहता है. विशाल जूतों के लिए यदि आप चलते समय अगले पैर में लगभग लगातार दर्द का अनुभव करते हैं, तो इन इनसोल को बड़े जूतों में लें। ये इनसोल शायद उन लोगों के लिए सबसे सार्वभौमिक समाधान हैं, जो इसके बावजूद पुराने दर्दसबसे आगे खड़े होने या यात्रा करने के लिए बहुत अधिक समय की आवश्यकता होती है। ये इनसोल ढीले, आरामदायक जूते (स्नीकर, ट्रैवल बूट) में आदर्श रूप से काम करते हैं। ये इनसोल कठोर सर्दी के लिए ठंडे हैं। पर पसीना बढ़ जाना, उच्च कपास सामग्री वाले "स्पोर्ट्स" मोज़े का उपयोग करें।
विशेष गुणों वाले इनसोल
ऑर्टो फन टेक इनसोल आरामदायक कवरेज ऊँचे किनारे और ऊँचे मेहराब फ़्रेमरहित ढीले या आर्थोपेडिक जूते के लिए ऐसे इनसोल एड़ी के फ्रैक्चर के बाद रोगियों के लिए उपयुक्त हैं, बशर्ते कि पैर का अनुदैर्ध्य आंतरिक आर्क सामान्य या कुछ हद तक ऊंचा हो और चोट के बाद संरक्षित हो। कुछ बीमारियों वाले वयस्कों में इनसोल का उपयोग किया जा सकता है तंत्रिका तंत्र(उदाहरण के लिए, सेरेब्रल पाल्सी) विशेष आर्थोपेडिक जूतों में। बेशक, किसी विशेष रोगी के लिए इन इनसोल के उपयोग की उपयुक्तता निर्धारित करने के लिए डॉक्टर का परामर्श आवश्यक है।
ऑर्टो सुप्रीम इनसोल पहनने के लिए प्रतिरोधी कोटिंग जोड़ में गतिशीलता को सीमित करने के लिए विशेष प्लास्टिक डाला गया अँगूठापैर विशाल जूतों के लिए इनसोल का उपयोग बड़े पैर के जोड़ (पहले मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़) में दर्द और सूजन के लिए किया जाता है। यह उन स्थितियों के लिए सबसे उपयुक्त है जिनमें दर्द जोड़ के आर्थ्रोसिस से जुड़ा होता है। इनसोल के तलवे में एक विशेष प्लास्टिक इंसर्ट पहले मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ पर लचीलेपन को सीमित करता है और इससे दर्द से काफी राहत मिलती है।
इनसोल एक्सटेम्पो सर्दी प्राकृतिक भेड़ की खाल का आवरण एक प्लास्टिक फ्रेम है नियमित जूतों के लिए इसे तब खरीदें जब ठंड का मौसम शुरू हो और आपको सर्दियों के जूतों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल की आवश्यकता हो।

पैर दर्द को कम करने के लिए प्राथमिक विकल्पों में से एक के रूप में भौतिक चिकित्सक, पोडियाट्रिस्ट और पोडियाट्रिस्ट द्वारा इनसोल और ऑर्थोटिक्स का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इनसोल कई अन्य समस्याओं जैसे पिंडली, घुटने और यहां तक ​​कि पीठ दर्द को रोकने में भी मदद कर सकता है, क्योंकि पैरों की गलत स्थिति या अस्थिर स्थिति के कारण दर्द हो सकता है। गलत मुद्रा # खराब मुद्रा. आज हम फायदे और नुकसान का विश्लेषण करेंगे आर्थोपेडिक इनसोल.

इनसोल पहनने के फायदे

आजकल इनसोल के इस्तेमाल के फायदों के बारे में काफी चर्चा हो रही है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे सृजन करते हैं आरामदायक स्थितियाँचलने, दौड़ने और यहां तक ​​कि खड़े होने पर भी दर्द से राहत मिलती है विभिन्न रोगविज्ञानपैरों में, एच्लीस टेंडिनिटिस, अनुप्रस्थ और सहित अनुदैर्ध्य फ्लैटफुट, मेटाटार्सलगिया, एड़ी स्पर और अन्य।

सही ढंग से चयनित आर्थोपेडिक इनसोल के लिए धन्यवाद, यह संभव है:

• घटाना दर्द सिंड्रोमचरणों में
• दबाव को सही ढंग से वितरित करें, अतिभारित क्षेत्रों से भार हटा दें
• शॉक अवशोषण में सुधार करें, पैरों पर शॉक लोड को अवशोषित करें
• चलते समय पैर की स्थिति स्थिर करें
• अनुप्रस्थ और अनुदैर्ध्य मेहराब के लिए समर्थन प्रदान करें
• दिन के अंत में कॉर्न्स, कॉलस और थकान की उपस्थिति को रोकें
• कुछ मामलों में मुद्रा में सुधार होता है।

क्या इनसोल हानिकारक हैं?

पहली नज़र में, फायदों की सूची काफी प्रभावशाली है। फिर, यह व्यापक राय क्यों है कि आर्थोपेडिक इनसोल हानिकारक हैं? वे कहते हैं कि आपके पैर रगड़ते हैं, उनमें चलने में असुविधा होती है, आदि। वास्तव में, इसके तीन कारण हो सकते हैं।

असुविधा का पहला कारण गलत तरीके से चयनित इनसोल है। आज, आर्थोपेडिक सैलून लगभग हर कदम पर पाए जा सकते हैं। यह वर्गीकरण तैयार किए गए उत्पादों से भरा हुआ है, जिसमें आपके दर्द से राहत पाने के लिए आवश्यक सभी चीजें मौजूद हैं: पैर के अनुदैर्ध्य आर्च का समर्थन करने के लिए एक इंस्टेप समर्थन, एक मेटाटार्सल पैड, अनुप्रस्थ फ्लैट पैरों के लिए अपरिहार्य, एड़ी के लिए शॉक अवशोषक जो नरम हो जाते हैं भार। अन्य सभी विशेषताएँ: वे किस चीज़ से बनी हैं, किस तकनीक से और कहाँ बनी हैं - गौण हैं। एक स्वाभिमानी सैलून में, वे आपको इनसोल आज़माने देंगे और खरीदारी से कुछ देर पहले इसे अपने जूते में लेकर घूमने देंगे।

आकार मायने रखती ह

आदत के कारण, तुरंत यह पता लगाना मुश्किल हो सकता है कि आप सहज हैं या नहीं। और अक्सर ऐसा होता है कि आप अपना आकार खरीदने लगते हैं, लेकिन चलते समय संवेदनाएं किसी तरह समान नहीं होती हैं। और पूरा रहस्य यह है कि समान पैर के आकार वाले लोग हो सकते हैं अलग-अलग लंबाईपैर की उंगलियां, मेहराब की ऊंचाई, मेटाटार्सल स्थिति और अन्य मूल्य। और उनमें से प्रत्येक के लिए रोलर और इंस्टेप सपोर्ट का स्थानइनसोल की सतह पर अलग होना चाहिए. तैयार इनसोल में, पैर के औसत मापदंडों का उपयोग किया जाता है, इसलिए वे कुछ के लिए उपयुक्त होते हैं, लेकिन दूसरों के लिए इतने उपयुक्त नहीं होते हैं।

हड्डी रोग विशेषज्ञ कहते हैं नहीं बड़ा नुकसान, यदि पायलट किसी विशेष मामले में आवश्यकता से 3-4 मिलीमीटर ऊपर या नीचे स्थित है। हालाँकि, इनसोल का अपना सुधारात्मक प्रभाव नहीं होगा। इसका मतलब है कि आप दर्द से राहत की उम्मीद नहीं कर सकते। लेकिन इससे भी अधिक दुखद बात यह है कि पैरों की बीमारियों के बदतर होने की अप्रिय प्रवृत्ति होती है। इसलिए, आवश्यक समर्थन के अभाव में, फ्लैट पैर और अधिक विकसित हो सकते हैं, एड़ी में दर्द होता रहेगा, इत्यादि।

इस मामले में, आपको कस्टम-निर्मित ऑर्थोपेडिक इनसोल ऑर्डर करने के बारे में सोचना चाहिए। चयन एक आर्थोपेडिक डॉक्टर द्वारा पैर की जांच करने, माप लेने और इतिहास लेने के बाद किया जाना चाहिए।

मुख्य बात यह है कि सूट फिट बैठता है

दूसरा कारण है कि इनसोल अच्छे की बजाय बुरे बन जाते हैं जूता बेमेलजो तुमने पहन रखा है. आर्थोपेडिक इनसोल को अनुकूलित किया जा सकता है अच्छा विशेषज्ञ, अपने मापदंडों को ध्यान में रखते हुए, अर्थात कार्य को पूरी तरह से पूरा करें। लेकिन अगर आपने स्नीकर्स या स्नीकर्स पहनने का इरादा रखते हुए इसे उठाया, और इसे ड्रेस जूते में बदल दिया, और यहां तक ​​​​कि ऊँची एड़ी के साथ, और यहां तक ​​​​कि एक पतली पैर की अंगुली के साथ, तो भले ही आप सफल हों, प्रभाव समान नहीं होगा। बाहरी परिस्थितियों के दबाव में, इनसोल सिकुड़ जाएगा, खिसक जाएगा और झुक जाएगा। सामान्य तौर पर, पैरों के लिए असुविधा की गारंटी होती है।

यहां आपको इस तथ्य को समझने और स्वीकार करने की आवश्यकता है कि यदि आप पहले से ही ऑर्थोपेडिक इनसोल खरीदने के बारे में सोच रहे हैं, तो स्पष्ट रूप से आपके पैरों में किसी प्रकार की समस्या है। आपका काम अपने प्यारे पैरों को इस मुसीबत से बचाने के लिए सब कुछ करना है। और आरामदायक जूते वह न्यूनतम चीज़ हैं जो आप कर सकते हैं। सुंदरता को पीछे हटना चाहिए. इसलिए अच्छे इनसोलयह केवल अच्छे जूतों में ही उपयोगी होगा जो चौड़ाई, ऊंचाई और एड़ी की ऊंचाई में आपके लिए उपयुक्त हों।

देर आए दुरुस्त आए

और अंत में, तीसरा मामला, जब आर्थोपेडिक इनसोल से होने वाला नुकसान लाभ से अधिक ध्यान देने योग्य होता है - रोग का चरण. जैसा कि हमने पहले ही कहा है, रेडीमेड इनसोल एक मानक उत्पाद हैं, वे या तो रोकथाम के लिए अधिक उपयुक्त हैं; शुरुआती अवस्थाजब मामूली समायोजन की आवश्यकता हो. यदि प्रक्रिया अभी शुरू हुई है, खुद को प्रकट करना शुरू कर दिया है, लेकिन गहरी जड़ें नहीं जमाई हैं, तो आप तैयार किए गए लाइनर्स पर रुक सकते हैं।

लेकिन अगर बीमारी दूसरे और बाद के चरणों में बढ़ गई है, दर्द अक्सर या लगातार सताता है, पैर के गलत बायोमैकेनिक्स ने ऊंचे जोड़ों को प्रभावित किया है, तो अधिक गंभीर सुधार की आवश्यकता है।

यह संभव है कि उपचार और पुनर्वास की प्रक्रिया में समय लगेगा और यह कई चरणों में होगी।

पहले तो मुझे इसकी आदत हो गई ग़लत स्थितिपैर नवाचारों का विरोध करेगा, और विकृति जितनी अधिक होगी, प्रतिक्रिया उतनी ही मजबूत होगी। लेकिन समय के साथ, वह अनुकूलित हो जाएगी और आर्थोपेडिक इनसोल अपने साथ आने वाले सभी लाभों को स्वीकार करना शुरू कर देगी। यह प्रक्रिया व्यक्तिगत है और इसमें कई सप्ताह लग सकते हैं। यह संभव है कि इस अवधि के दौरान इनसोल को स्वयं समायोजन की आवश्यकता होगी, क्योंकि पैर में परिवर्तन के साथ समर्थन की डिग्री बदल जाती है।

निष्पक्षता के लिए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आर्थोपेडिक उत्पादों की आदत पड़ने में समय लगता है, कुछ के लिए यह जल्दी आता है, दूसरों के लिए इसमें अधिक समय लगता है, औसतन 2 से 7 दिन। लेकिन लत का मतलब है हल्की सी परेशानी, किसी विदेशी शरीर की अनुभूति, लेकिन दर्द नहीं। इस मामले में, आपको उनके लिए भुगतान किए गए पैसे पर पछतावा किए बिना ऐसे इनसोल पहनने से इनकार कर देना चाहिए। स्वास्थ्य हमेशा अधिक मूल्यवान होता है.

यदि असुविधा दूर नहीं होती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने और यह पता लगाने की आवश्यकता है कि क्या गलत हुआ। यह सलाह दी जाती है कि डॉक्टर की तलाश किसी विशिष्ट ऑर्थोसैलॉन में नहीं, बल्कि किसी क्लिनिक या विशेष चिकित्सा संस्थान में करें। डॉक्टर को पूरी तस्वीर देखनी चाहिए और चरण दर चरण एक उपचार योजना बनानी चाहिए ताकि आप इनसोल पहनने की प्रक्रिया के साथ अधिक सहज हो सकें।

फिर भी, क्या आर्थोपेडिक इनसोल उपयोगी हैं?

ऐसा ही होता है कि हमने फायदों के बजाय इनसोल के खतरों के बारे में अधिक कहा। हमने शुरुआत में ही मुख्य लाभों की घोषणा की। इसमें हम केवल यह जोड़ सकते हैं कि कुछ मामलों में आर्थोपेडिक इनसोल वास्तव में स्थिति को ठीक कर सकते हैं और लक्षणों को कम कर सकते हैं। लेकिन उनका मुख्य कार्य पैर की बीमारी के विकास को धीमा करना है, चाहे वह फ्लैट पैर या आर्थ्रोसिस या कोई अन्य हो, और यथास्थिति बनाए रखना है। इसलिए, आपको ऑर्थोपेडिक इनसोल से अत्यधिक उम्मीदें नहीं रखनी चाहिए, लेकिन उन्हें मना भी नहीं करना चाहिए।

यदि आप समस्या को व्यापक रूप से देखते हैं: आरामदायक जूते चुनें, समय-समय पर पैरों की मालिश करें, गर्म आरामदायक स्नान करें, और सबसे महत्वपूर्ण बात, नियमित चिकित्सीय व्यायाम करें, तो आर्थोपेडिक इनसोल के फायदे उनकी पूरी महिमा में प्रकट होंगे। आप अपनी चाल में सकारात्मक बदलाव और हल्कापन महसूस करेंगे। स्वस्थ रहो!

प्रत्येक व्यक्ति घूमने-फिरने में बहुत समय व्यतीत करता है। अक्सर, पैर भार से थक जाते हैं। आर्थोपेडिक इनसोल इससे निपटने में मदद करेंगे।

आपको जूते के इनसोल की आवश्यकता क्यों है?

आर्थोपेडिक इनसोल को पैरों में रक्त परिसंचरण में सुधार, दर्द को खत्म करने आदि के लिए डिज़ाइन किया गया है असहजता, चलते समय भार कम करना। वे वहां जाने वाली महिलाओं के उपयोग के लिए बेहद जरूरी हैं ऊँची एड़ी के जूते. ऐसे जूतों के लिए, आधे-इनसोल, अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ उत्पाद प्रदान किए जाते हैं। वे पतली सामग्री से बने होते हैं ताकि वे जूतों में ज्यादा जगह न लें। ऐसे जूतों में इनसोल की आवश्यकता क्यों होती है? 7 सेमी से अधिक ऊँची एड़ी के साथ, पूरा भार पैर की उंगलियों पर चला जाता है, और एड़ी का समर्थन खो जाता है। समय के साथ, यह भारीपन की भावना पैदा करता है, कॉलस और कॉर्न्स दिखाई देते हैं।

हील स्पर प्लांटर प्रावरणी की एक बीमारी है, जो एक सूजन प्रक्रिया की विशेषता है। इसका परिणाम एड़ी की हड्डी से कण्डरा के जुड़ाव के स्थान पर हड्डी की वृद्धि है।

रोग को भड़काने वाले कारक हैं: अनुदैर्ध्य फ्लैटफुट, अधिक वज़न, मधुमेह, बढ़ा हुआ भारवगैरह।

हील स्पर्स का मुख्य लक्षण हिलने-डुलने के दौरान दर्द होना है। यदि किसी बीमारी का पता चलता है, तो विशेषज्ञ सलाह देता है दवा से इलाज, मालिश, वार्मिंग कंप्रेस और चिकित्सीय अभ्यासों का एक सेट।

हील स्पर्स के उपचार में ऑर्थोटिक्स बहुत महत्वपूर्ण हैं। उनका मुख्य कार्य- चलने के दौरान पैर का सहारा। वे चमड़े, फेल्ट या लेदरेट से बने होते हैं।

विशेष हील पैड होते हैं, जो एक प्रकार के उत्पाद होते हैं। वे सिंथेटिक सामग्री से नहीं बने हैं. ऐसे हील पैड हैं:

1. शॉक-अवशोषित: हील स्पर्स या आर्थ्रोसिस वाले लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है, उत्पाद का आकार गोल होता है, कभी-कभी पच्चर के आकार का। यह उत्पाद एड़ी और पैर पर भार को कम करता है।
2. किनारों वाला जेल: मेडिकल सिलिकॉन से बना। उत्पाद जूते में पैर को वांछित स्थिति देता है, जिससे चलते समय आराम मिलता है।

डॉक्टर जानते हैं कि इनसोल कितने प्रकार के होते हैं। वे फ्लैट पैरों के लिए निवारक उपाय के रूप में सिलिकॉन उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इन उत्पादों का उपयोग पैरों की फटी और शुष्क त्वचा वाले, सोरायसिस और एड़ी की सूजन से पीड़ित लोगों द्वारा किया जाता है। उनके साथ, पैर जूते में फिसलता नहीं है और पीछे नहीं हटता है, क्योंकि सामग्री लोचदार है। आराम की स्थिति में होते हैं, थकान नहीं होती, चलना आरामदायक होता है।

सिलिकॉन से बने वयस्कों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल में जीवाणुरोधी सतह होती है, इसलिए इसकी संभावना होती है कवक रोग. ऐसे उत्पाद नमी को अच्छी तरह से अवशोषित करते हैं, इसलिए वे उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो खेल खेलते हैं और अक्सर स्नीकर्स या स्नीकर्स पहनते हैं। उनके साथ ऐसा नहीं होगा बुरी गंधपैरों से. सिलिकॉन से बने कस्टम ऑर्थोपेडिक इनसोल बहुत टिकाऊ और उपयोग में व्यावहारिक होते हैं। इनमें छिद्रपूर्ण संरचना होती है और खुले जूतों के लिए उपयोग करना आसान होता है।

सिलिकॉन उत्पादों में निम्नलिखित मतभेद हैं:

• यदि पैरों पर घाव हों तो नहीं पहना जा सकता;
• प्रतिदिन 16 घंटे से अधिक उपयोग करें।

यद्यपि निर्माता अधिकांश उत्पादों की पैकेजिंग पर असीमित शेल्फ जीवन का संकेत देता है, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि उन्हें 3 महीने से अधिक समय तक उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है।

उत्पाद की देखभाल पर ध्यान देना उचित है, तभी यह अधिक समय तक टिकेगा। सबसे पहले, उत्पादों को कमरे के तापमान पर पानी और साबुन से धोना चाहिए। प्रक्रिया के बाद उन्हें गीला होना चाहिए कोमल कपड़ा. सूखने की जरूरत है सहज रूप में, सूरज की किरणें इनसोल पर नहीं पड़नी चाहिए, क्योंकि यह बहुत हानिकारक है।

स्टोर विभिन्न प्रकार के आर्थोपेडिक इनसोल की पेशकश करते हैं, जिनमें से जेल और फ्रेम इनसोल लोकप्रिय हैं। जेल इनसोल सिलिकॉन उत्पादों का एक विकल्प हैं। यदि आप नियमित रूप से ऐसे इनसोल वाले जूते पहनते हैं, तो पैरों की सूजन दूर हो जाती है और व्यक्ति पैरों और पीठ में दर्द से परेशान नहीं होता है। जेल इनसोल के फायदे हैं:

• उच्च स्वच्छता;
• आसान देखभाल;
• सामग्री की लोच;
• पैर का कोई भी आकार ले सकता है;
• पारदर्शिता, इसलिए उन्हें किसी भी जूते में पहना जा सकता है।

ऐसे इनसोल का मुख्य रहस्य यह है कि इनमें विशेष स्थान होते हैं जिनमें जेल स्थित होता है। यह पूरे उत्पाद में समान रूप से वितरित होता है, जिसके परिणामस्वरूप पैरों पर भार कम हो जाता है।

ऐसे उत्पादों को सही तरीके से कैसे पहनें? उपयोग से पहले, जूतों को अच्छी तरह से साफ करने और उन्हें पूरी तरह से सूखने की सलाह दी जाती है। जूतों में कोई इनसोल नहीं होना चाहिए; आर्थोपेडिक जूतों को नियमित जूतों के साथ नहीं पहना जा सकता। पहले कुछ हफ़्तों में, आपके पैरों को नए उत्पाद की आदत हो जाती है, इसलिए आपको उनमें दिन में 2 घंटे से ज़्यादा नहीं चलना चाहिए। उन्हें हाथ से धोना चाहिए गर्म पानी, लेकिन साबुन का उपयोग करके, बहुत गर्म नहीं।

फ़्रेम इनसोल एक कठोर आधार वाले उत्पाद हैं, जिसकी बदौलत पैर को विश्वसनीय समर्थन मिलता है। वे लंबे समय तक अपना आकार नहीं खोते हैं, इसलिए वे रोजमर्रा के उपयोग के लिए अपरिहार्य हैं। ये उत्पाद ऊंचे मेहराब वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। ऐसे इनसोल वाले जूतों में एक विशेष अनुदैर्ध्य इंस्टेप सपोर्ट होता है जो पैर को सहारा देता है। कई मॉडलों में शॉक-अवशोषित कुशन होता है जो झटके को अवशोषित करता है। वे चलने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं लंबे समय तकया कई घंटों तक अपने पैरों पर खड़े रहना।

आर्क सपोर्ट इनसोल

फ्लैट पैरों वाले लोगों द्वारा उपयोग के लिए 2 प्रकार के इनसोल डिज़ाइन किए गए हैं: अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ। उनका मुख्य अंतर तिजोरियों का लेआउट है। वाले लोगों के लिए इनसोल अनुप्रस्थ फ्लैटफुटउस क्षेत्र में मेटाटार्सल पैड के साथ बनाया गया जहां पैर का आर्च स्थित है। संकुचित अनुदैर्ध्य आर्च को बेअसर करने के लिए, उत्पाद में 2 वेजेज होते हैं जो एड़ी और अगले पैर के नीचे स्थित होते हैं। ऐसे उत्पाद पैरों में रक्त प्रवाह में सुधार करते हैं और जोड़ों पर तनाव कम करते हैं।

ये उत्पाद संयुक्त सपाट पैरों वाले लोगों के लिए बनाए जा सकते हैं। इन्हें अनुदैर्ध्य-अनुप्रस्थ कहा जाता है। यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि बीमारी के गंभीर मामलों में, आपको सबसे गंभीर डिज़ाइन वाले इनसोल चुनने की आवश्यकता है।

कुछ आर्थोपेडिक डॉक्टर स्पष्ट रूप से बड़े पैमाने पर उत्पादित इनसोल पहनने की सलाह नहीं देते हैं। इनका सबसे अच्छा उपयोग बुजुर्ग लोगों और बीमार लोगों द्वारा किया जाता है मधुमेह. आप बच्चों के लिए तैयार इनसोल नहीं खरीद सकते। सबसे बढ़िया विकल्पकस्टम-निर्मित आर्थोपेडिक इनसोल हैं।

उनके फायदे हैं:

• पैर को सही स्थिति में सहारा देना;
• रक्त परिसंचरण में सुधार;
• सदमे-अवशोषित सामग्री के लिए धन्यवाद, रीढ़ और जोड़ों पर भार से राहत;
• गलत मुद्रा को सुधारना;
• थकान और परेशानी को कम करना;
• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के कामकाज में सुधार।

ऑर्डर को सही ढंग से पूरा करने के लिए, व्यक्ति को सबसे पहले एक ऐसे प्लेटफॉर्म पर खड़ा होना होगा जो कंप्यूटर से जुड़ा हो विशेष कार्यक्रम. प्राप्त जानकारी स्क्रीन पर प्रदर्शित होती है, जिससे विशेषज्ञ यह निर्धारित करता है कि वह किन स्थानों का दौरा करेगा उच्चतम दबाव. वह पैर की दिशा और घुमाव को ध्यान में रखते हुए इनसोल बनाता है ताकि उत्पाद रोगी को पूरी तरह से फिट हो सके। डॉक्टर किसी व्यक्ति की ऊंचाई और वजन मापता है, उसकी जीवनशैली और उसके पूरे शरीर की स्थिति के बारे में जानता है, और वह अक्सर किस प्रकार के जूते पहनता है, इसके बारे में पूछता है। विशेषज्ञ दोनों पैरों का माप लेता है, क्योंकि वे मापदंडों में भिन्न होते हैं।

आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि ऑर्थोपेडिक इनसोल और इनसोल कैसे पहनना है। आप इन्हें किसी भी बंद जूते में पहन सकते हैं। फंगस से संक्रमित होने से बचने के लिए अन्य लोगों के उत्पादों का उपयोग करना सख्त मना है। ठंड के मौसम के लिए, इन्सुलेशन वाले उत्पादों का निर्माण किया जा सकता है।

करने के लिए धन्यवाद आधुनिक प्रौद्योगिकियाँकस्टम इनसोल का उत्पादन 15 मिनट के भीतर किया जा सकता है।

विनिर्माण के लिए सामग्री के रूप में चमड़ा

चमड़े के उत्पाद अनुप्रस्थ सपाट पैरों वाले लोगों के लिए हैं। प्लास्टिक फ्रेम के कारण, भार पैर पर समान रूप से वितरित होता है, जिससे पैरों में थकान और दर्द कम हो जाता है। ये इनसोल छिद्रित असली चमड़े के कारण आपके पैरों को सांस लेने और नमी को अवशोषित करने की अनुमति देते हैं।

एड़ी की सूजन, वैरिकाज़ नसों और पैरों की सूजन वाले लोगों को चमड़े के इनसोल पहनने चाहिए। वे फ्लैटफुट को रोकने और रीढ़ की किसी भी बीमारी से पीड़ित रोगियों के लिए उपयोगी हैं। चमड़े के उत्पादों की शेल्फ लाइफ असीमित होती है; उन्हें 1 वर्ष से अधिक नहीं पहना जाना चाहिए।

चमड़े के इनसोल की देखभाल करना काफी सरल है: आपको सतह को एक नम कपड़े से पोंछकर सुखाना होगा सहज रूप में. यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इनसोल गिरने नहीं चाहिए सूरज की रोशनी, इन्हें ठंडी और अंधेरी जगह पर स्टोर करना बेहतर होता है।

इनसोल चुनते समय, आपको आकार और पैर कैसा दिखता है, इस पर विचार करना होगा। आपको यह समझने के लिए स्टोर में थोड़ा घूमना चाहिए कि क्या आप उनके साथ सहज हैं या आपको दूसरों को चुनने की ज़रूरत है या नहीं।

उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद प्राकृतिक और टिकाऊ सामग्री से बने होते हैं।

असफल खरीदारी विकल्पों में से एक लेदरेट से बना उत्पाद है। इनमें पैरों से तेजी से पसीना निकलता है और एक अप्रिय गंध आने लगती है।

सिलिकॉन इनसोल में, आपको इस तथ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि उनके पास एक सामग्री कोटिंग है।

यह निर्धारित करने के लिए कि इनसोल काम कर रहे हैं या नहीं सकारात्म असरयदि आपको पैरों की बीमारी है, तो आपको उन्हें 5-7 दिनों तक उपयोग करने की आवश्यकता है; यदि उन्हें सही ढंग से चुना गया है, तो आपके पैरों की स्थिति में सुधार होगा, और फ्लैट पैरों के लक्षण कम होने चाहिए।

यदि उत्पाद का उपयोग करते समय पैरों पर सूजन दिखाई देती है, तो आपको इसे दूसरे से बदलने की आवश्यकता है। लेकिन तंग जूते भी एक समस्या हो सकते हैं।