इस तथ्य के बावजूद कि SEAL (SEA, वायु और भूमि) इकाई के गठन की तारीख विश्वसनीय रूप से ज्ञात है - 1962, इन विशिष्ट इकाइयों के लिए कर्मियों का गठन द्वितीय विश्व युद्ध के बाद से चल रहा है।
शीत युद्ध के चरम पर, अमेरिकी सेना ने तत्कालीन अमेरिकी राष्ट्रपति जॉन कैनेडी को एक विश्लेषणात्मक नोट सौंपा, जिसमें नकली दुश्मन के क्षेत्र में तोड़फोड़ अभियानों को अंजाम देने में सक्षम अमेरिकी नौसेना पर आधारित एक विशेष इकाई बनाने की आवश्यकता बताई गई थी।

नेवी सील्स के शारीरिक प्रशिक्षण को सबसे अधिक महत्व दिया जाता है। यह अकारण नहीं है कि इस इकाई को विशिष्ट माना जाता है। केवल 10% रंगरूट ही कठोर प्रशिक्षण प्रक्रिया के सभी चरणों से गुजरते हैं और प्रतिष्ठित SEAL प्रतीक प्राप्त करते हैं, जिसे आम तौर पर बोलचाल की भाषा में "बडवाइज़र" कहा जाता है (पंजे में लंगर, एक त्रिशूल और एक पुरानी पिस्तौल के साथ एक चील)।

शारीरिक प्रशिक्षण कार्यक्रम को बढ़ते भार के सिद्धांत पर निर्मित कई बहु-सप्ताह चक्रों में विभाजित किया गया है। इसलिए, यदि नौ-सप्ताह के पाठ्यक्रम के पहले सप्ताह में भर्तीकर्ता कुल 15 बार के 3 पुश-अप करते हैं और 2 मील दौड़ते हैं, तो नौवें सप्ताह में वे 6 मील दौड़ते हैं और 30 पुश-अप के 6 सेट करते हैं। अठारहवें सप्ताह (दूसरा नौ सप्ताह का चक्र) में, सैनिक पहले से ही 20 पुश-अप के 20 सेट कर रहे हैं।

नेवी सील कार्यक्रम में बड़ी मात्रा में शामिल हैं विशेष प्रशिक्षण, युद्ध के करीब की स्थितियों में मजबूर मार्च, "जल प्रक्रियाओं" पर विशेष ध्यान दिया जाता है।

SEAL प्रशिक्षकों का कहना है कि उन्होंने अपने लिए जो कार्य निर्धारित किए हैं उनमें से एक यह भी है प्रशिक्षण प्रक्रिया, सैनिकों में एक समझ का गठन है कि जल पर्यावरणउनके प्रति शत्रुतापूर्ण नहीं है. नेवी सील्स और अन्य अमेरिकी विशेष बलों के बीच बिल्कुल यही अंतर है। जल उनका मूल तत्व बनना चाहिए। इसे हासिल करने के लिए लड़ाके लगातार अपने तैराकी कौशल में सुधार करते रहते हैं। साथ ही उन्हें विषम परिस्थितियों में भी तैरना सिखाया जाता है लंबी देरीसाँस लेते हुए, बोझ के साथ, बंधे हाथ-पैरों के साथ।

सील प्रशिक्षण हमेशा होता है टीम वर्क. एक बड़ी संख्या कीविशेष अभ्यास (नावों को ले जाना, लकड़ियाँ उठाना, शीत परीक्षण, आदि) सैनिकों को युद्ध स्थितियों में समन्वित समूह कार्य के लिए तैयार करते हैं।
परीक्षणों के अंत में, रंगरूटों को तथाकथित "नरक सप्ताह" से गुजरना पड़ता है - शारीरिक और मनोवैज्ञानिक शक्ति की सीमा पर पांच दिनों का गहन आघात प्रशिक्षण। इसमें पहुंचने वाले कैडेटों में से केवल 50% ही "नरक सप्ताह" के अंत तक जीवित बचे रहते हैं।

जो अंदर हैं तनावपूर्ण स्थितियांटूट जाता है, SEALs इसे "सूप सैंडविच" कहते हैं, जिसका अर्थ है कि युद्ध में ऐसा व्यक्ति सैंडविच के लिए सूप के समान अनुपयुक्त है।
सेनानियों को सबसे असाधारण परिस्थितियों में शांत रहना सिखाया जाता है, जिससे जानबूझकर तनाव का स्तर बढ़ जाता है। भीषण शारीरिक प्रशिक्षण के दौरान, "सील" के उम्मीदवार लगातार मनोवैज्ञानिक दबाव में रहते हैं। "बेवकूफी" आदेश जानबूझकर दिए जा सकते हैं, जिससे भर्तीकर्ता की वफादारी के स्तर और किसी भी, यहां तक ​​कि सबसे बेतुके कार्य को भी पूरा करने की उसकी क्षमता का पता चल सके। जो असफल होते हैं उन्हें तुरंत अस्वीकार कर दिया जाता है।

किसे अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना चाहिए शारीरिक फिटनेसउसे सौंपे गए कार्य को पूरा करने के लिए? कार्य को पूरा करने के लिए किसे अपनी पूरी क्षमता का उपयोग करना चाहिए? मैं पेशेवर बॉडीबिल्डरों के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, मैं हमारे विशिष्ट अमेरिकी नेवी सील्स के बारे में बात कर रहा हूं। इन बहादुर लोगों को इस बात की परवाह नहीं है कि वे जजों के सामने पोडियम पर कैसे दिखेंगे, बल्कि सबसे पहले इस बात की परवाह करते हैं कि यूनिट कमांडर उनका मूल्यांकन कैसे करेगा। वे इस विचार के साथ जीते हैं कि उन्हें अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचना चाहिए सबसे अच्छा तरीकाअपना प्रत्येक मिशन पूरा करें। यही कारण है कि उनके साथ सदैव सफलता और सौभाग्य आता है!

लेकिन बुनियादी प्रशिक्षण कहे जाने वाले इतने कम समय में वे अपने अद्भुत आकार में कैसे आ जाते हैं? बॉडीबिल्डर्स अपनी काया बनाने में सालों लगा देते हैं, लेकिन उसके बाद भी उनमें से कई लोग अपने नतीजों से खुश नहीं होते हैं। SEALs अलग-अलग तरीकों का उपयोग करते हैं क्योंकि वे ताकत और सहनशक्ति से निपटते हैं, न कि अनुपात की समरूपता या छाती के बालों के लिए डिपेलिटरी क्रीम से। इस लेख में मैं यूएस नेवी सील प्रशिक्षण कार्यक्रम का वर्णन करूंगा।
इस कार्यक्रम में नौ सप्ताह के दो चक्र शामिल हैं। यदि आप इसे अंत तक सहन कर सकते हैं, तो आप इतना धैर्य प्राप्त कर लेंगे जितना आप पहले सोच भी नहीं सकते थे। लेकिन केवल वे ही लोग, जिनके पास वास्तव में दृढ़ इच्छाशक्ति और धैर्य है, ही इसका सामना करने और उससे उबरने में सक्षम होंगे पूरा पाठ्यक्रममूलभूत प्रशिक्षण नौसेना के जवान.

पहले 9 सप्ताह:

सप्ताह 1
पुश-अप्स: 15 प्रतिनिधि के 4 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
प्रेस। वृद्धि: 20 प्रतिनिधि के 4 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार

सप्ताह 2
दौड़: 2 मील, 8:30 गति, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
पुश-अप्स: 20 प्रतिनिधि के 5 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
प्रेस। वृद्धि: 20 प्रतिनिधि के 5 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
पुल-अप्स: 3 प्रतिनिधि के 3 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
तैराकी: लगातार 15 मिनट तक। सप्ताह में 4 - 5 दिन

सप्ताह 3
चल रहा है: नहीं

सप्ताह 4
दौड़: 3 मील, 8:30 गति, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
पुश-अप्स: 25 प्रतिनिधि के 5 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
प्रेस। वृद्धि: 25 प्रतिनिधि के 5 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
पुल-अप्स: 4 प्रतिनिधि के 3 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
तैराकी: लगातार 20 मिनट तक। सप्ताह में 4 - 5 दिन

सप्ताह 5-6
दौड़: 2/3/4/2 मील, सोमवार/मंगलवार/बुधवार/शुक्रवार
पुश-अप्स: 25 प्रतिनिधि के 6 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
प्रेस। वृद्धि: 25 प्रतिनिधि के 6 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
पुल-अप्स: 8 प्रतिनिधि के 2 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
तैराकी: लगातार 25 मिनट तक। सप्ताह में 4 - 5 दिन

सप्ताह 7-8

पुल-अप्स: 10 प्रतिनिधि के 2 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
तैराकी: लगातार 30 मिनट तक। सप्ताह में 4 - 5 दिन

सप्ताह 9
दौड़: 4/4/5/3 मील, सोमवार/मंगलवार/बुधवार/शुक्रवार
पुश-अप्स: 30 प्रतिनिधि के 6 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
प्रेस। वृद्धि: 30 प्रतिनिधि के 6 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार

अगले 9 सप्ताह:

सप्ताह 1-2
दौड़: 3/5/4/5/2 मील, सोमवार/मंगलवार/बुधवार/शुक्रवार/शनिवार
पुश-अप्स: 30 प्रतिनिधि के 6 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
प्रेस। वृद्धि: 35 प्रतिनिधि के 6 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
पुल-अप्स: 10 प्रतिनिधि के 3 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
डिप्स: 20 प्रतिनिधि के 3 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
तैराकी: लगातार 35 मिनट तक। सप्ताह में 4 - 5 दिन

सप्ताह 3-4
दौड़: 4/5/6/4/3 मील, सोमवार/मंगलवार/बुधवार/शुक्रवार/शनिवार
पुश-अप्स: 20 प्रतिनिधि के 10 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
प्रेस। वृद्धि: 25 प्रतिनिधि के 10 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
पुल-अप्स: 10 प्रतिनिधि के 4 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
डिप्स: 15 प्रतिनिधि के 10 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
तैराकी: लगातार 45 मिनट तक। सप्ताह में 4 - 5 दिन

सप्ताह 5
दौड़: 5/5/6/4/4 मील, सोमवार/मंगलवार/बुधवार/शुक्रवार/शनिवार
पुश-अप्स: 20 प्रतिनिधि के 15 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
प्रेस। वृद्धि: 25 प्रतिनिधि के 15 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
पुल-अप्स: 12 प्रतिनिधि के 4 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
डिप्स: 15 प्रतिनिधि के 15 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
तैराकी: लगातार 60 मिनट तक। सप्ताह में 4 - 5 दिन

सप्ताह 6-9
दौड़: 5/6/6/6/4 मील, सोमवार/मंगलवार/बुधवार/शुक्रवार/शनिवार
पुश-अप्स: 20 प्रतिनिधि के 20 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
प्रेस। वृद्धि: 25 प्रतिनिधि के 20 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
पुल-अप्स: 12 प्रतिनिधि के 5 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
डिप्स: 15 प्रतिनिधि के 20 सेट, सोमवार/बुधवार/शुक्रवार
तैराकी: लगातार 75 मिनट तक। सप्ताह में 4 - 5 दिन

जैसा कि आप देख सकते हैं, इस कार्यक्रम का उद्देश्य ताकत और सहनशक्ति विकसित करना है। कृपया ध्यान दें कि यह एक बहुत ही गहन कार्यक्रम है, जिसका अर्थ है कि आपको उचित मात्रा में उपभोग करने की आवश्यकता होगी पोषक तत्व. बेशक, कार्यक्रम बहुत प्रभावी है, लेकिन इसके लिए आपके दृढ़ संकल्प और दृढ़ता की आवश्यकता है। अभ्यास सरल हैं - कोई जटिल रूप से समन्वित गतिविधियां नहीं, और कोई व्यायाम उपकरण नहीं। यह देखने के लिए स्वयं का परीक्षण करें कि आप सील्स में सेवा देने के लिए उपयुक्त हैं या नहीं। किसी भी स्थिति में, आपको वसा कम करने और मांसपेशियों को हासिल करने की गारंटी दी जाती है।

अमेरिकी सेना की हवाई तोड़फोड़ इकाइयाँ (सेना विशेष बल)

नेवी सील्स के बारे में अपना लेख प्रकाशित करने के बाद, मुझे सवालों, धन्यवाद और संदेशों के साथ बड़ी संख्या में पत्र प्राप्त हुए कि कोई इस प्रशिक्षण कार्यक्रम को आज़माने जा रहा है। मैंने कभी नहीं सोचा था कि इतने सारे लोग होंगे जो अपने शरीर से आत्मा को बाहर निकालने को तैयार होंगे। लेकिन, जैसा कि दार्शनिक ने कहा: "भाग्य के महान लोग आलसी लोगों को मार देते हैं।" शारीरिक पूर्णता की तलाश में लोगों की मदद करने की स्वाभाविक इच्छा से प्रेरित होकर, मुझे इसी तरह का एक और कार्यक्रम मिला। मेरे मित्र, वही जिसने मुझे नेवी सील कार्यक्रम प्रदान किया था, ने मुझे "यूएस कमांडो प्रशिक्षण कार्यक्रम" भेजा। मैंने उनसे पूछा कि उन्हें ये मिलिट्री कैसे मिलती है प्रशिक्षण कार्यक्रम, लेकिन वह जवाब देने से बचते रहे। मैं बस इतना कर सकता था कि अपने कंधे उचका दूं और कंप्यूटर पर बैठ जाऊं...

यह आलेख विशेष रूप से रेंजर स्कूल में रंगरूटों को प्रशिक्षित करने के लिए डिज़ाइन किए गए एक कार्यक्रम का वर्णन करता है। कई लोग तर्क देते हैं कि यह नेवी सील कार्यक्रम से भी कठिन है। पिछले प्रोग्राम की तरह ही, यह प्रोग्राम भी इसी के लिए डिज़ाइन किया गया है सामान्य विकास, बढ़ती ताकत और सहनशक्ति। जो लोग विशुद्ध रूप से बॉडीबिल्डिंग कार्यक्रमों की तलाश में हैं, उनके लिए यह लेख रुचिकर होने की संभावना नहीं है। यहां आपको केवल सरल, बुनियादी अभ्यास ही मिलेंगे, और आपको बैरक की गंध और फील्ड कैंप की भावना भी महसूस होगी...
अच्छा, हम वहाँ क्यों खड़े हैं, आत्माओं? आगे!!!

सप्ताह 1

दिन 1

A. 100 मीटर तैरना (बिना ब्रेक के, किसी भी शैली में, अपनी पीठ के बल न लुढ़कें, नीचे या दीवारों को न छुएं)।
बी. बैकपैक के साथ जबरन मार्च (शरीर का वजन 1/4); समतल सड़कों पर 45 मिनट में 3 मील या उबड़-खाबड़ इलाकों पर 1 घंटा।

दूसरा दिन
ए. व्यायाम बाइक; 20 मिनट का 70% अधिकतम भार.

तीसरा दिन
ए. पुश-अप्स। 30 सेकंड में दोहराव की अधिकतम संख्या। 3 दृष्टिकोण.
बी. 3 मील दौड़ें (मध्यम गति से, 8-9 मिनट में)।
सी. रस्सी पर चढ़ना या बार पर पुल-अप के 3 सेट (विफलता के लिए); बैकपैक (शरीर के वजन का 1/4) के साथ जबरन मार्च; समतल सड़कों पर 1 घंटा 15 मिनट में 5 मील या उबड़-खाबड़ इलाकों पर 1 घंटा 40 मिनट।

दिन 4
बी. 40 यार्ड स्प्रिंट (10 बार, 30 सेकंड के ब्रेक के साथ)।
सी. तैराकी 15 मीटर।

दिन 5
A. एक बैकपैक (1/4 शरीर का वजन) के साथ मार्च, समतल सड़क पर 1 घंटा 15 मिनट में 5 मील या उबड़-खाबड़ इलाके पर 1 घंटा 40 मिनट में।

दिन 6
A. पुश-अप्स 3 सेट और सिट-अप्स (एब्स), 30 सेकंड में अधिकतम संख्या में दोहराव।
बी. बार पर पुल-अप 3 सेट (विफलता के लिए)।
C. 200 मीटर तैरना।

दिन 7
आराम

सप्ताह 2

दिन 1
A. बैकपैक (शरीर के वजन का 1/3) के साथ जबरन मार्च; समतल सड़कों पर 2 घंटे में 8 मील या उबड़-खाबड़ इलाकों पर 2 घंटे 40 मिनट।

दूसरा दिन
ए. व्यायाम बाइक; 20 मिनट, अधिकतम भार का 70%।

तीसरा दिन
बी. 5 मील दौड़ें (मध्यम गति से, 8-9 मिनट में)।
सी. बैक स्क्वैट्स (1/4 शरीर का वजन), 30-50 प्रतिनिधि के 3 सेट। अंत तक "साफ़-सुथरा" प्रदर्शन करें, अपने पैरों को घुटनों से कम से कम 90 डिग्री के कोण पर झुकाएँ।

दिन 4
A. बिना ब्रेक के 300 मीटर तैरना; कोई भी शैली, लेकिन पीठ पर नहीं।

दिन 5
A. बैकपैक (शरीर के वजन का 1/3) के साथ जबरन मार्च; समतल सड़क पर 3 घंटे में 10 मील, या उबड़-खाबड़ इलाके पर 4 घंटे।

दिन 6
ए. पुश-अप्स, पुल-अप्स, सिट-अप्स। 35 सेकंड में दोहराव की अधिकतम संख्या। 3 दृष्टिकोण.
बी व्यायाम बाइक; 20 मिनट, अधिकतम भार का 80%।
सी. तैराकी 15 मीटर।

दिन 7
आराम

सप्ताह 3

दिन 1
बी. 4 मील दौड़ें (मध्यम गति से, 7-8 मिनट में)।
सी. बैक स्क्वैट्स (शरीर का 1/3 वजन), 50 प्रतिनिधि के 4 सेट। अंत तक "साफ़-सुथरा" प्रदर्शन करें, अपने पैरों को घुटनों से कम से कम 90 डिग्री के कोण पर झुकाएँ।

दूसरा दिन
ए. व्यायाम बाइक; 20 मिनट, अधिकतम भार का 70%।
बी। साइड जंप 12 मिनट तक (बिना ब्रेक के) निचली बेंच या रस्सी कूदें।

तीसरा दिन
A. एक बैकपैक के साथ मार्च (शरीर का 1/3 वजन, या कम से कम 60 पाउंड); समतल सड़कों पर 3 घंटे में 12 मील या उबड़-खाबड़ इलाकों पर 4 घंटे।

दिन 4
A. 400 मीटर तैरना।

दिन 5
ए. पुश-अप्स, पुल-अप्स, सिट-अप्स। 40 सेकंड में दोहराव की अधिकतम संख्या। 4 दृष्टिकोण.
बी. 6 मील दौड़ें (7-8 मिनट के लिए तेज-मध्यम गति)।

दिन 6
ए. व्यायाम बाइक; 20 मिनट, अधिकतम भार का 70%।
बी. 10 मिनट के लिए निचली बेंच या रस्सी कूदने पर पार्श्व कूद (कोई ब्रेक नहीं)।
सी. तैराकी 15 मीटर।

दिन 7
आराम

सप्ताह 4

दिन 1
A. एक बैकपैक के साथ मार्च (शरीर का 1/3 वजन, या कम से कम 60 पाउंड); समतल सड़कों पर 2 घंटे में 8 मील या उबड़-खाबड़ इलाकों पर 2 घंटे 40 मिनट।

दूसरा दिन
A. 400 मीटर तैरना।
सी. पुश-अप्स, पुल-अप्स, सिट-अप्स। 40 सेकंड में दोहराव की अधिकतम संख्या। 4 दृष्टिकोण.

तीसरा दिन
A. 6 मील दौड़ें (7-8 मिनट में तेज-मध्यम)।
बी. लेग प्रेस, पिंडली उठाना, लेग कर्ल, लेग एक्सटेंशन 3 सेट (8-12 प्रतिनिधि)।

दिन 4
ए. पुश-अप्स, पुल-अप्स, सिट-अप्स। 40 सेकंड में दोहराव की अधिकतम संख्या। 4 दृष्टिकोण.
बी व्यायाम बाइक; अधिकतम भार का 25 मिनट 85%।

दिन 5
A. बैकपैक के साथ मार्च (शरीर का 1/3 वजन, या कम से कम 75 पाउंड); समतल सड़कों पर 3 घंटे में 12 मील या उबड़-खाबड़ इलाकों पर 4 घंटे।

दिन 6
ए. पुश-अप्स, पुल-अप्स, सिट-अप्स। 40 सेकंड में दोहराव की अधिकतम संख्या। 4 दृष्टिकोण.
बी. रस्सी कूदना; बिना ब्रेक के 15 मिनट।

दिन 7
आराम

सप्ताह 5

दिन 1
A. 3 मील (पर) दौड़ें तेज गति, 6-7 मिनट में)।
बी. 500 मीटर तैराकी (बिना ब्रेक के, किसी भी शैली में, लेकिन बैकस्ट्रोक नहीं)।
सी. लेग प्रेस, पिंडली उठाना, लेग कर्ल, लेग एक्सटेंशन 3 सेट (8-12 प्रतिनिधि)।

दूसरा दिन
A. निचली बेंच या रस्सी कूदने पर पार्श्व कूद 12 मिनट (कोई ब्रेक नहीं)।

तीसरा दिन
आराम

दिन 4
A. 400 मीटर तैरना
बी. 4 सेट गिरता है (विफलता के लिए)।

दिन 5
A. बैकपैक के साथ मार्च (शरीर का 1/3 वजन, या कम से कम 75 पाउंड); समतल सड़कों पर 4 घंटे 30 मिनट में 18 मील या उबड़-खाबड़ इलाकों पर 6 घंटे।

दिन 6
ए. पुश-अप्स, पुल-अप्स, सिट-अप्स। 40 सेकंड में दोहराव की अधिकतम संख्या। 4 दृष्टिकोण.

दिन 7
आराम

उ-फ़-फ़-फ़... हाँ, एक कठिन कार्यक्रम। इस पर काम करते समय, अपनी दैनिक प्रगति को रिकॉर्ड करना उपयोगी होगा: दृष्टिकोण की संख्या, दोहराव, पूरा होने का समय, आदि। यदि आपके पास आर्मी बैकपैक नहीं है, तो आप इसे एक साधारण बैकपैक से बदल सकते हैं। मुख्य बात यह है कि यह काफी भारी है। साथ ही, जैसा कि पिछले लेख (नेवी सील्स के बारे में) में बताया गया है, आपको इसकी आवश्यकता है पर्याप्त गुणवत्तापोषक तत्व और पानी. यदि आप इस कार्यक्रम का उपयोग अपने मुख्य प्रशिक्षण के अतिरिक्त के रूप में करने जा रहे हैं, तो रखें मांसपेशियों, जबरन मार्च और तैराकी के दिनों में, अतिरिक्त ग्लूटामाइन लेने की सलाह दी जाती है।

आप सौभाग्यशाली हों! यदि, निःसंदेह, आप निर्णय लेते हैं...

विश्व की सबसे शक्तिशाली विदेशी सेना इकाइयों का युद्ध प्रशिक्षण

अमेरिकी हवाई बलों का युद्ध प्रशिक्षण

वर्तमान में, अमेरिकी पैराट्रूपर्स के युद्ध प्रशिक्षण में मुख्य जोर कम तीव्रता वाले सशस्त्र संघर्षों, मानवीय और शांति मिशनों में कार्रवाई पर है। XVIII एयरबोर्न फोर्सेस का युद्ध प्रशिक्षण "ब्लॉक" में किया जाता है। सबसे पहले, व्यक्तिगत प्रशिक्षण ब्लॉकों का अध्ययन किया जाता है, और फिर युद्ध संचालन का पूर्ण पैमाने पर अनुकरण किया जाता है। अमेरिकी पैराट्रूपर्स को अमेरिकी सेना, मरीन कॉर्प्स, नौसेना और वायु सेना के अन्य हिस्सों के साथ बातचीत करना सीखना आवश्यक है। इस उद्देश्य के लिए, अमेरिकी सशस्त्र बल बड़े पैमाने पर अभ्यास कर रहे हैं, जिसमें हजारों लोग शामिल हैं, और "परिचालन क्षेत्र" का क्षेत्रफल दस लाख वर्ग किलोमीटर तक पहुंचता है। "मध्य अमेरिका में संकट" का जवाब देने के लिए परिदृश्यों पर भी काम किया जा रहा है, यानी सीमाओं पर या सीधे अमेरिकी क्षेत्र पर कार्रवाई। में बहुत ज्यादा ध्यान हवाई बलों का प्रशिक्षणसंयुक्त राज्य अमेरिका संकट स्थितियों पर प्रतिक्रिया की गति पर ध्यान देता है। किसी भी समय, उभयचर संरचनाओं को तैनाती गति मानकों को पूरा करने के लिए तैयार रहना चाहिए। एक महत्वपूर्ण पहलूप्रशिक्षण में अन्य नाटो देशों के सैनिकों के साथ संयुक्त युद्धाभ्यास भी शामिल है।

व्यक्तिगत मुकाबला और मनोवैज्ञानिक तैयारीअमेरिकी पैराट्रूपर्स बहुत कठोर परिस्थितियों में काम करते हैं। उदाहरण के लिए, प्रारंभिक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम में रंगरूटों का रक्त के प्रति अनुकूलन शामिल है। "युद्ध" स्थल को बूचड़खाने के कचरे से "सजाया" गया है - खूनी अंतड़ियाँ और मारे गए जानवरों के शवों के हिस्से। इस बदबूदार गंदगी में अमेरिकी पैराट्रूपर्स रेंगते हैं और खाते भी हैं। ऐसा माना जाता है कि यह सब संयम के विकास में योगदान देता है। विशेषज्ञों के अनुसार, ऐसी कक्षाएं विशेष रूप से गहन, मनोवैज्ञानिक रूप से चुनौतीपूर्ण होती हैं और इनमें अधिकतम शारीरिक गतिविधि शामिल होती है। इसके अलावा, हमारे विपरीत उनका अधिक व्यक्तिगत फोकस है, जिसका उद्देश्य इकाइयों को एकजुट करना है।

रूसी और अमेरिकी पैराट्रूपर्स की लड़ाकू क्षमताओं की तुलना करते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि "ब्लू बेरेट" छोटी इकाइयों में स्वतंत्र कार्यों में अधिक सक्षम हैं। अमेरिकी पैराट्रूपर्स के पास अधिक बहुमुखी उपकरण और अग्नि समर्थन है, जो दुश्मन की रेखाओं के पीछे लड़ते समय केवल खुद पर भरोसा करने की आदत के विकास में योगदान नहीं देता है। अमेरिकी एयरबोर्न फोर्सेस को आग और रसद सहायता इकाइयों, विमानन, "भारी" इकाइयों और संरचनाओं के साथ घनिष्ठ संपर्क की विशेषता है। अमेरिकी पैराट्रूपर्स का उपयोग मुख्य रूप से अत्यधिक मोबाइल लाइन पैदल सेना के रूप में किया जाता है। छापे और तोड़फोड़ की कार्रवाइयों के लिए, अमेरिकी सशस्त्र बलों के पास अन्य इकाइयाँ हैं।

नेवी सील प्रशिक्षण (यूएसए)

समय के साथ, नेवी सील्स अमेरिका की मुख्य विशिष्ट इकाई बन गई, जो स्टार्स और स्ट्राइप्स के सभी सैन्य अभियानों में भाग लेती थी। यूनिट की आखिरी बड़ी उपलब्धि ओसामा बिन लादेन का खात्मा था। ट्राइडेंट और फ्लिंटलॉक पिस्टल ईगल पैच अर्जित करने के लिए, आवेदकों को दुनिया में सबसे चुनौतीपूर्ण सार्वजनिक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम पूरा करना होगा। एक से अधिक फ़िल्में अस्तित्व के इस स्कूल को समर्पित हैं, लेकिन मुख्य पीड़ा फ़िल्म "जीआई जेन" में देखी जा सकती है। हॉलीवुड फिक्शन के विपरीत, केवल 18 से 28 वर्ष की आयु के पुरुषों को ही यूनिट में स्वीकार किया जाता है। एक वर्ष के दौरान, वे निरंतर दौड़ने और तैरने के तरीके में मौजूद हर कल्पनीय और अकल्पनीय प्रशिक्षण से गुजरते हैं। लेकिन उम्मीदवारों का मुख्य चयन पाठ्यक्रम के चौथे सप्ताह में होता है, जिसे "हेल वीक" के नाम से जाना जाता है। पांच दिनों के दौरान, उम्मीदवारों को प्रतिदिन चार घंटे की नींद, 200 मील दौड़ने और 20 घंटे व्यायाम करने का समय दिया जाता है। एक सप्ताह के दर्द और पीड़ा के बाद, 90% आवेदक जारी रखने की इच्छा खो देते हैं। अवास्तविक कार्यभार के बाद, भविष्य के SEALs सुपर-सैनिकों के कौशल हासिल करते हैं, 1: 1 पैमाने पर निर्मित अफगान शहर पिनलैंड पर कब्जा करने के लिए एक भूमिका-खेल खेल में भाग लेते हैं, और अंततः ज़ेन के वास्तविक आदर्श वाक्य को पूरी तरह से समझते हैं। इकाई: "एकमात्र आसान दिन कल था।"

विशेष वायु सेवा सेनानियों का प्रशिक्षण (ग्रेट ब्रिटेन)

विशेष वायु सेवा (एसएएस) न केवल महामहिम के सैन्य बलों की मुख्य लड़ाकू शक्ति का मूल और आधार है। एसएएस के उदाहरण के बाद, दुनिया भर में अधिकांश विशेष बल संगठित और प्रशिक्षित हैं। हवाई सेवा की स्थापना द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान की गई थी और यह मुख्य रूप से उत्तरी अफ्रीका में तोड़फोड़ अभियानों में लगी हुई थी। आधी सदी बाद, यूनिट के कार्य कुछ हद तक बदल गए हैं - यह सेवा यूनाइटेड किंगडम के अनुकूल देशों में आतंकवाद विरोधी अभियानों और विशेष बलों के प्रशिक्षण के लिए जिम्मेदार है, लेकिन चरित्र वही रहता है। अपने पूरे इतिहास में, एसएएस सैनिकों ने पूरी दुनिया में हत्याएं की हैं उत्तरी आयरलैंडकालीमंतन को.

आज सेवा में लगभग 500 लोग हैं, जिनमें से 240 चौबीस घंटे खुद को खून से धोने के लिए तैयार हैं। एसएएस को उसके विशिष्ट रेत के रंग के बेरेट से पहचाना जा सकता है। जैसा कि अपेक्षित था, एसएएस प्रशिक्षण पाठ्यक्रम एक लड़ाकू की महाशक्तियों पर ध्यान देने के कारण अलग है। लेकिन इससे पहले कि आप मास्टर हों घातक तकनीकें, नवागंतुकों को पांच सप्ताह के शारीरिक प्रशिक्षण नरक से गुजरना होगा। शुरुआत में 200 उम्मीदवार होते हैं जो 50 बार बैठने और 44 पुश-अप करने के बाद नौ मिनट में 2.5 किमी दौड़ सकते हैं। इनमें से करीब 30 लोग फाइनल में पहुंचेंगे। पहले चरण के अंत में, सैनिकों को आधे घंटे में चार मील दौड़ना होगा और डेढ़ घंटे में दो मील तैरना होगा। पूरी वर्दी में. बचे हुए लोगों को फिर मलेशियाई जंगल में भेज दिया जाता है, जहां उन्हें जीवित रहने का कोर्स, नकली पकड़ और 36 घंटे की पूछताछ से गुजरना पड़ता है। जो लोग अपना विवेक बनाए रखने में सक्षम थे और समय से पहले हार नहीं मानते थे उन्हें एक रेत की टोपी, एक पंख वाले एक्सकैलिबर के साथ एक पैच और आदर्श वाक्य दिया जाता है "जो हिम्मत करता है वह जीतता है।"

शायेटेट 13 सेनानियों का प्रशिक्षण (इज़राइल)

जहां तक ​​युद्ध संचालन में सबसे समृद्ध अनुभव वाले विशेष बलों की बात है, तो इजरायली नौसेना की विशेष बल इकाई शायेटेट 13 संभवतः हत्याओं और पूर्ण किए गए मिशनों की संख्या के मामले में जीत जाएगी। भविष्यवक्ताओं की भाषा से नाम का अनुवाद "13वें फ़्लोटिला" के रूप में किया गया है। शायेटेट 13 ठिकानों की संरचना, गतिविधियों का दायरा और स्थान को सख्ती से वर्गीकृत किया गया है। यह केवल ज्ञात है कि टुकड़ी की मुख्य विशेषज्ञता तोड़फोड़ और इज़राइल के दुश्मनों का लक्षित सफाया करना है। शायेटेट में सैकड़ों मारे गए आतंकवादी हैं, जिनमें ब्लैक सितंबर के सदस्य भी शामिल हैं, जिन्होंने म्यूनिख ओलंपिक, हिजबुल्लाह और फिलिस्तीन मुक्ति संगठन में हलचल मचा दी थी।

शायेटेट टुकड़ी में प्रशिक्षण बीस महीने तक चलता है। सबसे पहले उम्मीदवारों का कठोर चयन आता है। बुनियादी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परीक्षण पास करने के बाद, भविष्य की होली लैंड सील्स को भेजा जाता है प्रशिक्षण शिविर. वहां वे छलावरण, हाथ से हाथ का मुकाबला और पैराशूट से कूदने की कला में कौशल हासिल करते हैं। इसके बाद ही "तैयारी" नामक चरण शुरू होता है, जिसके दौरान शायेट लड़ाके हाथ में आने वाली हर चीज़ को उड़ाने और मोटर स्कूटर से लेकर लड़ाकू नाव तक उपकरणों को नियंत्रित करने की कला सीखते हैं। दो महीने के दैनिक अभ्यास के बाद, स्कूबा गियर में चार सप्ताह तक पानी के भीतर युद्ध शुरू होता है। प्रशिक्षण का अंतिम चरण पूरे एक वर्ष तक चलता है और इसमें पहले से हासिल किए गए सभी कौशल को उन्नत करना, साथ ही पानी के भीतर तोड़फोड़ करने और दुश्मन की पनडुब्बियों पर चढ़ने की कला भी शामिल है।

707वीं विशेष बल बटालियन (दक्षिण कोरिया) के सैनिकों का प्रशिक्षण

पवित्र भूमि के रक्षकों के अलावा, दुनिया में सबसे अधिक तैयार विशेष बल इस क्षेत्र में स्थित हैं दक्षिण कोरिया. 707वीं विशेष प्रयोजन बटालियन 1981 से स्थायी युद्ध मोड में मौजूद है और यह मानने वाले किसी भी व्यक्ति को कुचलने के लिए तैयार है कि दक्षिण कोरिया के अलावा कोई अन्य कोरिया है। ये गंभीर लोग फैशनेबल काली टोपी पहनते हैं, खुद को "सफेद बाघ" कहते हैं और दो लड़ाकू अभियानों को अंजाम देने के लिए जिम्मेदार हैं - आतंकवाद के खिलाफ लड़ाई और सैन्य खतरों के लिए अति-तेज प्रतिक्रिया। 707वीं बटालियन की एक विशिष्ट विशेषता इसके कर्मियों में महिलाओं की उपस्थिति है जो किसी कम्युनिस्ट घुसपैठिए को बहका सकती हैं और फिर उसे बेरहमी से मार सकती हैं।

707वीं बटालियन की भर्ती दक्षिण कोरिया की नियमित सैन्य संरचनाओं से की जाती है। जिन सैनिकों ने सेवा के लिए पंजीकरण कराया है और जो अपना हाथ आज़माना चाहते हैं, उन्हें उनके सहनशक्ति स्तर को निर्धारित करने के लिए दस दिवसीय पाठ्यक्रम में भेजा जाता है। दसवें दिन, 90% प्रतियोगी बाहर हो जाते हैं। बाकी लोग पानी के भीतर युद्ध, पैराशूट जंपिंग और दुश्मन से लड़ने के अन्य महत्वपूर्ण कौशल के रहस्यों में महारत हासिल करने के लिए प्रशिक्षण मैदान में जाते हैं। उत्तर कोरियाई खुफिया जानकारी के अनुसार, प्रशिक्षण स्थल पर बोइंग 747 की हूबहू प्रतिकृति है ताकि 707 लड़ाकू विमान अपहरण का अभ्यास कर सकें। और एक विशेष फ़ीचरबेशक उप-शून्य तापमान पर ध्यान देना है: शर्टलेस सैनिक बर्फ में अभ्यास करते हैं और कुछ देर के लिए तैरते हैं बर्फ का पानी. गहन प्रशिक्षण एक वर्ष के दौरान होता है, और इसके पूरा होने के बाद देश को दुश्मन को पर्याप्त रूप से खदेड़ने में सक्षम सुपर-सैनिक प्राप्त होते हैं।

शारीरिक एवं मनोवैज्ञानिक तैयारी

"नीचे गिरा दिया गया - अपने घुटनों के बल लड़ो, तुम चल नहीं सकते - लेटते समय आगे बढ़ो!"

वी.एफ. मार्गेलोव

“युद्ध एक सेनानी के नैतिक, शारीरिक गुणों और सहनशक्ति की सबसे बड़ी परीक्षा है। अक्सर आपको एक थका देने वाले मार्च के बाद युद्ध में उतरना पड़ता है और इसे कई दिनों तक, दिन और रात तक लगातार चलाना पड़ता है। इसलिए, युद्ध में अपने कार्य को पूरा करने के लिए, एक सेनानी को सभी प्रकार की कठिनाइयों और कठिनाइयों को सहन करने में सक्षम होना चाहिए, हंसमुख, साहसी और निर्णायक रहना चाहिए, और लगातार दुश्मन से मुकाबला करने, उसे पकड़ने या उसे नष्ट करने का प्रयास करना चाहिए।(लाल सेना पैदल सेना के युद्ध नियम, भाग 1, कला 29)। आधुनिक लड़ाकूएक पैराट्रूपर के मनोभौतिक और नैतिक-वाष्पशील गुणों पर उच्च मांग रखता है। किसी भी अन्य प्रकार की युद्ध गतिविधि से अधिक, एक हवाई इकाई के हिस्से के रूप में कार्रवाई के लिए एक सैनिक, सार्जेंट और अधिकारी से गतिशीलता, सहनशक्ति और सहनशक्ति की आवश्यकता होती है।

एक योद्धा को सेवा की सभी कठिनाइयों को दृढ़तापूर्वक सहन करना चाहिए

पैराट्रूपर्स की शारीरिक शिक्षा और प्रशिक्षण व्यवस्थित और निरंतर किया जाता है। एक पैराट्रूपर का सैन्य कार्य आसान नहीं है: पूर्ण लड़ाकू गियर के साथ, एक शूटिंग रेंज या प्रशिक्षण मैदान के लिए मजबूर मार्च और वहां चलते-फिरते - एक पलटन या कंपनी के हिस्से के रूप में लाइव शूटिंग। और लैंडिंग और लाइव फायर के साथ एक बटालियन सामरिक अभ्यास तीन दिनों का तनाव है, जब आप एक मिनट के लिए भी आराम नहीं कर सकते। एयरबोर्न फोर्सेस में, सब कुछ युद्ध की स्थिति के जितना संभव हो उतना करीब है: हवाई जहाज से पैराशूट कूदना; लैंडिंग स्थल पर एकत्र होना - जैसे युद्ध में, विशेषकर रात में; अपने हवाई लड़ाकू वाहन (एसीवी) की खोज करना और उसे युद्ध की स्थिति में लाना - बिल्कुल युद्ध की तरह। विशेष ध्यानएयरबोर्न फोर्सेस में वे नैतिक, मनोवैज्ञानिक और पर ध्यान देते हैं शारीरिक प्रशिक्षणकार्मिक। दौड़ने और जबरन मार्च करने से व्यक्ति में उत्कृष्ट सहनशक्ति विकसित होती है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि वे एयरबोर्न फोर्सेस में कहते हैं: "एक पैराट्रूपर तब तक दौड़ता है जब तक वह दौड़ सकता है, और उसके बाद, जब तक आवश्यक हो।"

जिन योद्धाओं को दुश्मन की सीमा के पीछे गहराई से काम करने और वहां तोड़फोड़ करने के लिए बुलाया जाता है, उनमें उच्च स्तर की शारीरिक फिटनेस और उपयुक्त मनोवैज्ञानिक गुण होने चाहिए। शारीरिक गुणों में सहनशक्ति सबसे पहले आती है। आख़िरकार, लगभग किसी भी लड़ाकू मिशन को पूरा करने के लिए स्काउट्स को 30-50 किमी तक की ज़बरदस्ती मार्च करने की आवश्यकता होती है। यदि वस्तु को सफलतापूर्वक नष्ट कर दिया गया था, तो आपको दुश्मन को "पराजित" करने के लिए "अपने सिर के साथ काम करना" बंद किए बिना, अधिकतम गति से कम से कम 10-15 किमी दौड़कर पीछा करने से बचना होगा। इसलिए, एयरबोर्न फोर्सेज में सेवा के लिए उन लोगों का चयन करना बेहतर है जो सामान्य और ताकत सहनशक्ति विकसित करने वाले खेलों में शामिल थे: तैराकी, लंबी और मध्यम दूरी की दौड़, साइकिल चलाना, रोइंग, स्कीइंग, खेल खेल, कुश्ती और मुक्केबाजी। दुर्भाग्य से, सिपाहियों के बीच (और अनुबंध सैनिकों के बीच भी) एथलीटों को ढूंढना हमेशा संभव नहीं होता है। इसलिए, सरल परीक्षणों का उपयोग करने की अनुशंसा की जानी चाहिए जो सामान्य और की डिग्री की जांच करते हैं शक्ति सहनशक्तिपुरुषों में. ऐसे दो परीक्षणों के लिए मानक नीचे दिए गए हैं।

सामान्य सहनशक्ति परीक्षण एक लड़ाकू विमान द्वारा 12 मिनट में तय की गई दूरी को मापने पर आधारित है:

2.8 किमी से अधिक - उत्कृष्ट,

2.8-2.4 किमी - अच्छा,

2.4-2.0 किमी - औसत दर्जे का,

2.0 किमी से कम - ख़राब।

मांसपेशियों के प्रदर्शन परीक्षण में चार अभ्यास शामिल होते हैं जो एक के बाद एक बिना ब्रेक के 10 बार किए जाते हैं (लेटते समय पुश-अप करना; स्क्वाट स्थिति से, अपने पैरों को वापस लेटने की स्थिति में फेंकना; पैर को लापरवाह स्थिति से उठाना; से) बैठने की स्थिति, पैरों और धड़ को पूरी तरह सीधा करके ऊपर की ओर कूदना, हाथ सिर के पीछे)। चार अभ्यास मिलकर एक श्रृंखला बनाते हैं। 7 एपिसोड - उत्कृष्ट; 5-6 एपिसोड - अच्छा; एपिसोड 3-4 - औसत दर्जे का; 1-2 एपिसोड - ख़राब। यह सबसे अच्छा होगा यदि टोही और तोड़फोड़ इकाइयों में सेवा के लिए कर्मियों का चयन विशेषज्ञों द्वारा किया जाए: मनोवैज्ञानिक, डॉक्टर, विशेष प्रशिक्षण प्रशिक्षक। व्यवहार में, यह अक्सर ऐसी इकाइयों के कमांडरों द्वारा स्वयं किया जाता है। उन्हें आम तौर पर निम्नलिखित चार मानदंडों द्वारा उनकी पसंद में निर्देशित किया जाता है:

1. युवा सैनिक की सेवा करने की व्यक्तिगत इच्छा को ध्यान में रखें हवाई सैनिक(अगर ऐसी कोई इच्छा नहीं है तो किसी और को ढूंढना बेहतर है)।

2. इस सेवा के लिए शारीरिक उपयुक्तता को ध्यान में रखा जाता है (उपरोक्त परीक्षणों के अतिरिक्त, बिना किसी अपवाद के सैन्य खेल परिसर के सभी मानकों का अनुपालन करना भी अनिवार्य है)।

3. बौद्धिक उपयुक्तता को ध्यान में रखा जाता है (यह आमने-सामने की बातचीत के दौरान पता चलता है, साथ ही बुद्धि के लिए सरल मनोवैज्ञानिक परीक्षण, जैसे कि हंस ईसेनक परीक्षण, रूसी में कई बार प्रकाशित) आयोजित करने से पता चलता है।

4. युवा सैनिक की अन्य सैनिकों और हवलदारों के साथ मनोवैज्ञानिक अनुकूलता को ध्यान में रखा जाता है (इस उद्देश्य के लिए, उम्मीदवार को 2-3 दिनों के लिए सैनिक की टीम में रखा जाता है, और फिर वरिष्ठ सैनिकों से उसके बारे में उनकी राय पूछी जाती है)।

सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण

शारीरिक प्रशिक्षण पर मैनुअल (एनएफपी-87) कहता है:

“शारीरिक प्रशिक्षण के विशेष उद्देश्य हैं: कर्मियों के लिए... इकाइयों और इकाइयों: प्राथमिकता विकास सामान्य सहनशक्ति, स्की पर लंबे मार्च करने और उबड़-खाबड़ इलाकों पर जबरन मार्च करने की क्षमता; विशेष बाधाओं पर काबू पाने में कौशल में सुधार; संख्यात्मक रूप से बेहतर दुश्मन के साथ आमने-सामने की लड़ाई के लिए तैयारी का गठन; अत्यधिक मानसिक और शारीरिक तनाव की पृष्ठभूमि में सामूहिक कार्रवाई में एकजुटता का पोषण करना और कौशल में सुधार करना।”

इसके अतिरिक्त, पैराट्रूपर्स के शारीरिक प्रशिक्षण से मोशन सिकनेस और शॉक ओवरलोड के प्रति प्रतिरोध बढ़ाने में मदद मिलनी चाहिए हाड़ पिंजर प्रणाली, भारी शारीरिक परिश्रम के प्रभावों के प्रति मानसिक प्रतिरोध, साथ ही साहस, दृढ़ संकल्प और आत्मविश्वास का विकास।

शारीरिक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम में शामिल बुनियादी अभ्यासों की सूची इस प्रकार है:

- टोही इकाइयों और इकाइयों के कर्मियों के लिए - 2, 3(4), 6(7), 10, II, 12, 13, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 31।

इसके अतिरिक्त, सैन्यकर्मी हाथ से हाथ मिलाकर मुकाबला करने की तकनीक का उपयोग करके अध्ययन करते हैं विशेष कार्यक्रम. बैरक आमने-सामने की लड़ाई और शक्ति प्रशिक्षण के लिए क्षेत्रों से सुसज्जित हैं। वे घूंसे और किक का अभ्यास करने के लिए सबसे सरल उपकरणों, एक चाकू, एक स्पैटुला, एक मशीन गन के साथ-साथ हाथ, पैर और पीठ की मांसपेशियों की ताकत विकसित करने के लिए प्रोजेक्टाइल से लैस हैं। एनएफपी-87 में सूचीबद्ध अभ्यास हैं:

व्यायाम 2. 3 किमी दौड़ना।

रेटिंग: "उत्कृष्ट" 12 मिनट 30 सेकंड

"अच्छा" 12 मिनट 45 सेकंड

"संतोषजनक" 13 मिनट 10 सेकंड

व्यायाम 3. स्की दौड़ 5 किमी पर

रेटिंग: "उत्कृष्ट" 28 मिनट

"गाना बजानेवालों।" 29 मिनट

"संतुष्ट" 30 मिनट

व्यायाम 4. 5 किमी क्रॉस-कंट्री (बर्फ रहित क्षेत्रों के लिए)।

रेटिंग: "उत्कृष्ट" 24 मिनट

"गाना बजानेवालों।" 25 मिनट

"संतुष्ट" 26 मिनट.

व्यायाम 6. बार पर पुल-अप।

रेटिंग: "उत्कृष्ट" 13 बार

"गाना बजानेवालों।" 11 बार

"संतुष्ट" 9 बार

व्यायाम 7. जटिल शक्ति व्यायाम।

1 मिनट के लिए प्रदर्शन: पहले 30 सेकंड के लिए, अधिकतम संख्या में आगे की ओर झुकें जब तक कि आपके हाथ आपकी पीठ के बल लेटकर आपके पैर की उंगलियों को न छू लें, हाथ बेल्ट पर हों, पैर सुरक्षित हों (लौटते समय पैरों को थोड़ा मोड़ने की अनुमति है) प्रारंभिक स्थिति, कंधे के ब्लेड को फर्श को छूना चाहिए); फिर लेटने की स्थिति में आ जाएं और आराम के लिए रुके बिना, 30 सेकंड तक लेटने की स्थिति में भुजाओं को अधिकतम संख्या में मोड़ें और फैलाएं (शरीर सीधा, अपनी भुजाओं को तब तक मोड़ें जब तक कि आपकी छाती फर्श को न छू ले)।

रेटिंग: "उत्कृष्ट" 48 बार (एक साथ झुकें और पुश-अप करें)

"गाना बजानेवालों।" 44 बार

"संतुष्ट" 40 बार

व्यायाम 10. 100 मीटर दौड़.

रेटिंग: "उत्कृष्ट" 14.1 सेकंड

"गाना बजानेवालों।" 14.6 सेकंड

"संतुष्ट" 15.6 सेकंड.

व्यायाम 11. पैरों को अलग-अलग फैलाना:

- लंबाई में एक जिम्नास्टिक "बकरी" के माध्यम से - उपकरण की ऊंचाई 125 सेमी है, उपकरण से 1 मीटर की दूरी पर 10-15 सेमी ऊंचा एक पुल स्थापित किया गया है; छलांग एक चालू शुरुआत से की जाती है;

- लंबाई में "घोड़े" के माध्यम से - प्रक्षेप्य की ऊंचाई 115 सेमी है, 10-15 सेमी ऊंचे पुल को मनमाने ढंग से स्थापित किया जा सकता है; छलांग प्रक्षेप्य के सुदूर आधे हिस्से पर हाथों को धकेल कर दौड़ते हुए शुरू से की जाती है।

दो प्रयासों की अनुमति है.

व्यायाम 12. जटिल चपलता व्यायाम।

इसे किसी भी कमरे में या समतल क्षेत्र में किया जाता है घास का आवरण. "मार्च" कमांड पर, साथ चलाएँ उच्च शुरुआत 10 मीटर, आगे की ओर दो कलाबाजी करें, एक छलांग के साथ एक वृत्त में मोड़ लें, दो कलाबाजी आगे की ओर करें, विपरीत दिशा में 10 मीटर दौड़ें। हॉल में कलाबाजी करते समय मैट के उपयोग की अनुमति है।

रेटिंग: "उत्कृष्ट" 10 सेकंड

"गाना बजानेवालों।" 10.6 सेकंड

"संतुष्ट" 11.2 सेकंड.

व्यायाम 13. असमान सलाखों पर पैरों के एक साथ झूलने के साथ भुजाओं को मोड़ना और फैलाना।

रेटिंग: "उत्कृष्ट" 9 बार

"गाना बजानेवालों।" 6 बार

"संतुष्ट" 4 बार।

व्यायाम 22. एक इकाई के हिस्से के रूप में 10 किमी स्की पर मार्च।

प्रत्येक प्रतिभागी पूर्ण लड़ाकू गियर में शुरू होता है। यूनिट को 100 मीटर से अधिक की दूरी के साथ और हथियारों और उपकरणों के नुकसान के बिना पूरी ताकत से फिनिश लाइन पर पहुंचना चाहिए। हथियारों, गैस मास्क और अन्य उपकरणों के हस्तांतरण के बिना पारस्परिक सहायता की अनुमति है। समय अंतिम प्रतिभागी द्वारा निर्धारित किया जाता है।

रेटिंग: "उत्कृष्ट" 1 घंटा 15 मिनट

"गाना बजानेवालों।" 1 घंटा 20 मिनट

"संतुष्ट" 1 घंटा 25 मिनट.

अभ्यास 23. एक इकाई के हिस्से के रूप में जबरन मार्च। परिस्थितियाँ वैसी ही हैं जैसी स्की पर फेंकते समय होती हैं।

5 किमी पर: "उत्कृष्ट।" 27 मिनट

"गाना बजानेवालों।" 28 मिनट

"संतुष्ट" 29 मिनट

"उत्कृष्ट" 56 मिनट

"गाना बजानेवालों।" 58 मिनट

"संतुष्ट" 1 घंटा।

व्यायाम 24. एकल बाधा मार्ग पर सामान्य नियंत्रण अभ्यास।

रेटिंग: "उत्कृष्ट" 2 मिनट 25 सेकंड

"गाना बजानेवालों।" 2 मिनट 30 सेकंड

"संतुष्ट" 2 मिनट 40 सेकंड.

व्यायाम 25. बाधा मार्ग पर विशेष नियंत्रण अभ्यास।

यदि पिछला अभ्यास मशीन गन के बिना किया गया था, तो यह अभ्यास एक मशीन गन, एक मैगजीन बैग, दो मैगजीन और एक गैस मास्क के साथ किया जाता है। दूरी - 400 मी. प्रारंभिक स्थिति- बख्तरबंद कार्मिक वाहक के किनारे खड़े होकर (हाथ में हथियार, बैग में गैस मास्क): बख्तरबंद कार्मिक वाहक के मॉडल में किनारे पर चढ़ें, विपरीत दिशा से कूदें, पहले की ओर पथ के साथ 200 मीटर दौड़ें खाई, झंडे के चारों ओर दौड़ें, खाई में कूदें और गैस मास्क लगाएं, खाइयों से बाहर निकलें और खड्ड के माध्यम से लॉग के साथ दौड़ें, लॉग से जमीन पर कूदें, मलबे पर काबू पाएं, खाई में कूदें, एक बॉक्स लें पीछे के पैरापेट से 40 किलोग्राम वजन उठाएं और इसे सामने के पैरापेट पर स्थानांतरित करें, फिर पीछे की ओर। गैस मास्क उतारें और इसे अपने बैग में रखें, खाई से बाहर कूदें, भूलभुलैया के मार्गों से दौड़ें, झुके हुए बोर्ड को बाड़ पर चढ़ें, बीम पर जाएँ, इसके साथ दौड़ें, अंतराल पर कूदें, और बीम के अंतिम खंड के अंत से जमीन पर कूदें, नष्ट हुई सीढ़ियों पर कूदें, प्रत्येक चरण पर कदम रखें, और अंतिम चरण से जमीन पर कूदें। दीवार पर काबू पाएं, कुएं में कूदें, संचार पथ के साथ खाई की ओर दौड़ें, कम से कम 1 किलोग्राम वजन वाले एंटी-टैंक ग्रेनेड को 2x1 मीटर की ढाल के साथ 15 मीटर की दूरी पर फेंकें, यदि पहला ग्रेनेड लक्ष्य पर नहीं गिरता है, तो जारी रखें लक्ष्य पर निशाना लगने तक फेंकना (लेकिन तीन से अधिक ग्रेनेड नहीं), खाई से बाहर कूदें और सामने के बगीचे को पार करें, घर के सामने की निचली खिड़की पर चढ़ें, वहां से ऊपरी खिड़की में, बीम पर जाएं, साथ चलें यह, पहले प्लेटफ़ॉर्म पर कूदें, उससे दूसरे पर, ज़मीन पर कूदें, खाई पर कूदें।

रेटिंग: "उत्कृष्ट" 3 मिनट 25 सेकंड

"गाना बजानेवालों।" 3 मिनट 30 सेकंड.

"संतुष्ट" 3 मिनट 45 सेकंड

अभ्यास 26. एक इकाई के हिस्से के रूप में एकल बाधा मार्ग पर काबू पाना।

प्लाटून कमांडर, कंपनी कमांडर और उनके प्रतिनिधि परीक्षण की जा रही इकाइयों के हिस्से के रूप में अभ्यास करते हैं। विभाग के हिस्से के रूप में प्रदर्शन किया गया। श्रेणी:

4 लोगों तक "उत्कृष्ट" 3.50 "अच्छा" 4, 15 "संतोषजनक" 4.40

7 लोगों तक "उत्कृष्ट" 4.15 "अच्छा" 4.40 "संतोषजनक" 5.05

10 लोगों तक "उत्कृष्ट" 4.40 "अच्छा" 5.05 "संतोषजनक" 5.30

व्यायाम 27. एक इकाई के हिस्से के रूप में एक बाधा मार्ग पर दौड़ना।

संख्या 26 जैसी ही स्थितियाँ हैं, लेकिन पहले 1000 या 3000 मीटर दौड़ें और फिर पट्टी को पार करें।

व्यायाम 28. हथियार (मशीन गन) के साथ वर्दी में तैरना।

कैज़ुअल कपड़ों में किया जाने वाला प्रदर्शन, जूते उतार दिए जाते हैं और कमर बेल्ट के पीछे सामने या पीछे रख दिए जाते हैं। हथियार या वर्दी की वस्तुएं खो जाने पर अभ्यास असफल माना जाता है।

रेटिंग: "उत्कृष्ट" 100 मी

"गाना बजानेवालों।" 75 मी

"संतुष्ट" 50 मी

या 100 मीटर तैराकी खेल वर्दी, यदि वर्दी में तैरने की कोई शर्त नहीं है।

रेटिंग: ब्रेस्टस्ट्रोक

"उत्कृष्ट" 2.05

"गाना बजानेवालों।" 2.20

"संतुष्ट" 2.50 फ्रीस्टाइल

"उत्कृष्ट" 1.50

"गाना बजानेवालों।" 2.05

"संतुष्ट" 2.35

सामरिक अभ्यासों की तैयारी करते समय, उनकी शुरुआत से दो से तीन सप्ताह पहले, शारीरिक प्रशिक्षण कक्षाओं की सामग्री में बाधा कोर्स पर काबू पाने के साथ 10-15 किमी की जबरन मार्च शामिल होती है; संतरी को हटाने की तकनीक; हथियारों और तात्कालिक साधनों के साथ प्रशिक्षण लड़ाई के रूप में युग्मित अभ्यास। सभी प्रकार के शारीरिक प्रशिक्षण में जबरन मार्च की योजना बनाई जाती है और हर दूसरे दिन आयोजित की जाती है। व्यायाम से तीन से चार दिन पहले, उच्च शारीरिक गतिविधि वाली शारीरिक प्रशिक्षण कक्षाएं बंद कर दी जाती हैं। सामरिक अभ्यास या युद्ध संचालन (दो महीने तक) की लंबी अवधि की तैयारी के लिए, शारीरिक प्रशिक्षण कक्षाएं चरणों में आयोजित की जाती हैं। पहले चरण में, कक्षाओं की सामग्री में 100 मीटर, 400 मीटर, 3 किमी दौड़ना शामिल है शक्ति व्यायाम, दूसरे चरण में - 3-5 किमी दौड़ना, बाधा कोर्स पर काबू पाना और काम दायरे में दो लोगो की लड़ाई, तीसरे चरण में - 100 मीटर, 400 मीटर दौड़ना और आमने-सामने की लड़ाई, चौथे चरण में - एक बाधा कोर्स और हाथ से हाथ की लड़ाई पर काबू पाने के लिए 10-15 किमी की मजबूर मार्च।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पैराट्रूपर्स उन्हें सौंपे गए कार्यों को सफलतापूर्वक तभी हल कर सकते हैं जब वे विकासशील स्थिति के अनुसार स्वतंत्र रूप से निर्णय लेने में सक्षम हों। आख़िरकार, सब कुछ पहले से ही देख लें संभावित मामलेयह वर्जित है। और अधिकारी लड़ाकू के बगल में नहीं हो सकता है महत्वपूर्ण क्षण. इसलिए, कमांडर को सैनिकों और हवलदारों को अपने दिमाग से सोचना सिखाना चाहिए, जो कई लोगों के लिए कठिन और असामान्य दोनों है। और कमांडर को अपने अधीनस्थों, उनके नैतिक और दृढ़ इच्छाशक्ति वाले गुणों और मनोवैज्ञानिक विश्वसनीयता पर भी भरोसा होना चाहिए। विशेष शोध के दौरान, यह स्थापित किया गया कि आदर्श सेनानी वह है जिसके पास तथाकथित "निष्क्रिय-आक्रामक प्रकार" का चरित्र है; बुद्धि औसत से कम से कम 10-15 अंक ऊपर: जोखिम की संभावना (लेकिन दुस्साहस नहीं); आमतौर पर अपनी असफलताओं के लिए खुद को दोषी मानता है, न कि "परिस्थितियों" या अन्य लोगों को; पुरुष मित्रता को महत्व देता है; अपने आकलन और निर्णयों में स्वतंत्र है; स्थिति के आधार पर अपने व्यवहार को शीघ्रता से अनुकूलित करना जानता है। उन लोगों के लिए जो सोचते हैं कि ये और ऐसे ही गुण हैं विशेष महत्वनहीं है, यह याद रखना चाहिए कि हवाई सैनिक अपने सैनिकों से अलगाव में, दुश्मन के इलाके में, और कुछ घंटों के लिए नहीं, बल्कि कई दिनों या कई हफ्तों तक काम करते हैं। साथ ही, वे दुश्मन के साथ लगातार "लुकाछिपी खेलते" हैं और गलतियाँ करने के अधिकार से वंचित हो जाते हैं। पैराट्रूपर्स गलतियों की कीमत अपने जीवन से चुकाते हैं, अधूरे लड़ाकू मिशन को नहीं गिनते, जिसका अंततः अन्य सैनिकों के कई जीवन पर असर पड़ता है। इसलिए, पैराट्रूपर्स को वास्तव में सभी मामलों में औसत सैनिक स्तर से अधिक होना चाहिए।

मेन्सबी

4.7

निरंतर तनाव, अराजकता, विफलता और कठिनाई के माहौल में एक नेता कैसे बनें? यहां वे सबक हैं जो मैंने सीखे हैं जो आगे बढ़ने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए सहायक होंगे।

17 मई एडमिरल विलियम मैकरेवेन, कमान के प्रमुख विशेष संचालनयूएसए ने ऑस्टिन में टेक्सास विश्वविद्यालय के 8 हजार स्नातकों को विदाई भाषण दिया, और न तो स्नातक और न ही उनके माता-पिता इस भाषण को भूल पाएंगे, वॉल स्ट्रीट जर्नल ने पाठकों को आश्वासन दिया।

टेक्सास विश्वविद्यालय का आदर्श वाक्य है: "यहां जो शुरू होगा वह दुनिया को बदल देगा," मैकरेवेन ने याद किया।

"लेकिन यहाँ सवाल यह है: आपके द्वारा इसे बदलने के बाद दुनिया कैसी होगी? मुझे यकीन है कि यह बहुत, बहुत बेहतर होगी, लेकिन अगर आप बूढ़े नाविक को कुछ मिनटों के लिए सुनने का सम्मान देंगे, तो मैं आपको कुछ विचार दें जो मदद कर सकते हैं।" आप एक बेहतर दुनिया की ओर जा रहे हैं। और यद्यपि मैंने सेना में सेवा करते समय ये सबक सीखे हैं, मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने उन्हें पहना है या नहीं। सैन्य वर्दीकम से कम एक दिन. न तो आपका लिंग, न ही आपकी राष्ट्रीयता मायने रखती है, न ही आपका धर्म, सामाजिक स्थिति या यौन रुझान मायने रखता है। इस दुनिया में हमारी लड़ाइयाँ समान हैं, और सबक जो हमें जीतने और आगे बढ़ने में मदद करते हैं - खुद को और हमारे आसपास की दुनिया को बदलते हैं - सभी पर समान रूप से लागू होते हैं, ”एडमिरल ने कहा।

मैकरेवेन कहते हैं, "मैं 36 साल तक सील था। लेकिन यह सब तब शुरू हुआ जब मैं यूटा छोड़कर कैलिफोर्निया के कोरोनाडो में सील प्रशिक्षण शिविर में पहुंचा। बुनियादी सील प्रशिक्षण छह महीने तक चलता है और इसमें नरम रेत पर दर्दनाक दौड़, रात में तैरना शामिल है।" सैन डिएगो के तट पर ठंडा पानी, एक बाधा कोर्स पर काबू पाना, अंतहीन जिमनास्टिक अभ्यास, बिना नींद के बिताए दिन, ठंड में, पानी में, पीड़ा में, इन छह महीनों के दौरान, अनुभवी योद्धा लगातार आप पर दबाव डालते हैं आत्मा और शरीर में कमजोर लोगों को खोजने और उन्हें SEAL समुदाय से हमेशा के लिए बाहर निकालने के लिए उत्सुक, हालांकि, ये प्रशिक्षण उन कैडेटों की भी पहचान करते हैं जो निरंतर तनाव, अराजकता, विफलता और कठिनाई के माहौल में नेता बनने में सक्षम हैं, मेरे लिए, बुनियादी SEAL प्रशिक्षण 6 महीनों में पूरा जीवन बन गया और यहाँ वे सबक हैं जो मैंने सीखे हैं और मुझे आशा है कि वे आगे बढ़ने में आपके लिए उपयोगी होंगे।"

SEAL प्रशिक्षण शिविर से जीवन के सबक

1. एडमिरल ने कहा, "बुनियादी प्रशिक्षण के दौरान हर सुबह, मेरे प्रशिक्षक (उस समय के सभी वियतनाम के दिग्गज) बैरक में आते थे और सबसे पहले वे ध्यान देते थे कि चारपाई कैसे बनाई गई है।"

"उस समय यह थोड़ा अजीब लग रहा था - हम वास्तविक योद्धा, युद्ध-कठोर नेवी सील बनने वाले थे - लेकिन मैं इस सरल कार्रवाई की बुद्धिमत्ता के बारे में बार-बार आश्वस्त था।"

"जब आप सुबह अपना बिस्तर बनाते हैं, तो आप दिन का पहला काम पूरा कर चुके होते हैं। यह आपको थोड़ा गर्व देगा और आपको कुछ और, और कुछ, और कुछ और करने के लिए प्रेरित करेगा। दिन के अंत तक, एक पूरा किया गया काम कई में बदल जाएगा। अपने बिस्तर को पूरी तरह से बनाते हुए, आप इस विचार में भी खुद को मजबूत करते हैं कि जीवन में छोटी-छोटी चीजें भी मायने रखती हैं, अन्यथा आप कभी भी बड़े काम सही से नहीं कर पाएंगे दुनिया, अपने बिस्तर से शुरुआत करें,'' मैकरेवेन सलाह देते हैं।

2. प्रशिक्षण के दौरान, भविष्य के SEALs को सात लोगों के नाव दल में विभाजित किया जाता है - छह नाविक और एक कर्णधार। सर्दियों में, सैन डिएगो के पास, जहां प्रशिक्षण शिविर स्थित है, लहरों की ऊंचाई 2.5-3 मीटर तक पहुंच जाती है: नाव को जहां जाना है वहां जाने के लिए, प्रत्येक चालक दल के सदस्य को चप्पुओं पर झुकना पड़ता है।

"आप अकेले दुनिया को नहीं बदल सकते," एडमिरल ने निष्कर्ष निकाला, "आपको मदद की आवश्यकता होगी। अपने शुरुआती बिंदु से अपने गंतव्य तक सटीक रूप से पहुंचने के लिए दोस्तों, सहकर्मियों, अजनबियों की सद्भावना और उनका मार्गदर्शन करने के लिए एक अनुभवी कर्णधार की आवश्यकता होती है। यदि आप दुनिया को बदलना चाहते हैं, तो अपनी मदद के लिए किसी को खोजें।"

3. मैकरैवेन को स्वयं लम्बे लोगों का एक दल मिला, लेकिन उनकी भर्ती के सर्वश्रेष्ठ दल में छोटे कद के कर्मचारी शामिल थे। इसमें एक भारतीय, एक अफ्रीकी अमेरिकी, एक पोल, एक यूनानी, एक इतालवी और अमेरिकी मिडवेस्ट के दो लोग शामिल थे। अन्य क्रू के दिग्गजों ने उनके "छोटे" फ़्लिपर्स का मज़ाक उड़ाया, लेकिन उनके छोटे साथियों को हमेशा आखिरी हंसी आती थी।

"यदि आप दुनिया को बदलना चाहते हैं, तो लोगों का मूल्यांकन उनके दिल के आकार से करें, न कि उनकी चप्पलों से," विशेष बल के अनुभवी का आग्रह है।

4. सप्ताह में कई बार कैडेटों की वर्दी का निरीक्षण किया जाता था। प्रशिक्षकों को हमेशा शिकायत करने के लिए कुछ न कुछ मिलता था और वे अपराधियों को "पूरी वर्दी में समुद्र में उतरने और फिर रेत में लोटने" के लिए मजबूर करते थे। जो लोग इस फाँसी से गुज़रे उन्हें "चीनी कुकीज़" कहा जाता था। कई लड़ाके इस तथ्य को स्वीकार नहीं कर सके कि उनके सारे प्रयास व्यर्थ हो गए और वे टूट गए। एडमिरल का मानना ​​है कि उन्हें बस इस अभ्यास का मतलब समझ में नहीं आया। "कभी-कभी, भले ही आप अच्छी तरह से तैयार हों और अपने काम में अच्छे हों, फिर भी आप एक चीनी कुकी बन जाते हैं। हां, जीवन कभी-कभी ऐसा ही होता है। लेकिन अगर आप दुनिया को बदलना चाहते हैं, तो स्वीकार करें कि आप एक चीनी हैं कुकी और आगे बढ़ें।" आगे बढ़ें," मैकरेवेन निर्देश देते हैं।

5. भावी नेवी सील्स हर दिन खूब शारीरिक व्यायाम करती थीं। जो लोग मानक को पूरा नहीं करते थे उन्हें शाम को "सर्कस" में आमंत्रित किया गया - दो अतिरिक्त घंटों के व्यायाम के लिए। छह महीने तक, प्रत्येक कैडेट ने कम से कम एक बार "सर्कस" का दौरा किया। समय के साथ, जो लोग अक्सर खुद को "सर्कस कलाकारों" के बीच पाते थे वे केवल मजबूत होते गए। शारीरिक व्यायामउनके मनोबल और शारीरिक सहनशक्ति को मजबूत किया।

"जीवन एक सर्कस है," मैकरेवेन ने कहा, "आप असफल होंगे। कभी-कभी निराशा होगी दुनिया, मुसीबत में पड़ने से मत डरो।" "सर्कस"।

6. सप्ताह में कम से कम दो बार कैडेटों को बाधा कोर्स पार करना पड़ता था। सबसे कठिन काम दो टावरों के बीच फिसलना था, एक 9 मीटर ऊंचा और दूसरा 3 मीटर, उनके बीच फैली 60 मीटर की रस्सी पर। कोई भी उस रिकॉर्ड को तोड़ने में सक्षम नहीं था जो किसी ने कई साल पहले बनाया था, जब तक कि मैकरेवेन की कक्षा के कैडेटों में से एक ने अपने हाथों को रस्सी के साथ नहीं ले जाने का फैसला किया, बल्कि पहले उसे नीचे की ओर सरकाने का फैसला किया। "यदि आप दुनिया को बदलना चाहते हैं, तो कभी-कभी आपको सबसे पहले आगे बढ़ना होगा," एडमिरल स्नातकों को पढ़ाते हैं।

7. प्रशिक्षण का अगला चरण सैन डिएगो के पास सैन क्लेमेंटे द्वीप पर होता है, जिसके चारों ओर बड़ी सफेद शार्क झुंड में रहती हैं। प्रशिक्षण पाठ्यक्रम में रात सहित खुले समुद्र में कई लंबी तैराकी शामिल है।

तैराकी की पूर्व संध्या पर, प्रशिक्षक ख़ुशी-ख़ुशी कैडेटों को आसपास के पानी में सभी प्रकार की शार्क के बारे में सूचित करते हैं। उन्हें आश्वासन दिया गया कि एक भी कैडेट को खाना नहीं खिलाया गया - कम से कम अंदर तो नहीं पिछले साल का, - और वे समझाते हैं: यदि कोई शार्क आपके चारों ओर चक्कर लगाने लगे, तो अपनी जगह पर बने रहें। आप तैरकर दूर जाने की कोशिश नहीं कर सकते. आप घबरा नहीं सकते. और यदि शार्क भूखी है और तुम पर झपटती है, तो अपनी सारी शक्ति इकट्ठा करो और उसके चेहरे पर मारो, और फिर वह तैर कर दूर चली जाएगी।"

एडमिरल कहते हैं, "दुनिया में बहुत सारी शार्क हैं। यदि आप अंत तक तैरना चाहते हैं, तो आपको उनसे निपटना होगा। इसलिए यदि आप दुनिया को बदलना चाहते हैं, तो शार्क के सामने झुकें नहीं।" .

8. नेवी सील्स का एक काम पानी के अंदर दुश्मन के जहाज़ों पर हमला करना है. दो तोड़फोड़ करने वाले दुश्मन के बंदरगाह से कई किलोमीटर दूर उतरते हैं और पानी के भीतर पहुँच जाते हैं। जब वे लक्ष्य की ओर बढ़ रहे होते हैं, तो बहुत अधिक गहराई पर भी एक छोटी सी रोशनी उन तक पहुंचती है, लेकिन जहाज की उलटी के पास भी इसे देखना असंभव है अपने हाथों"मैकरेवेन गवाही देता है। लेकिन हर सील जानता है कि अंधेरे में, उसे शांत और संयमित रहना चाहिए। "यदि आप दुनिया को बदलना चाहते हैं, तो आपको घोर अंधेरे में भी शीर्ष पर रहना होगा," विशेष बल के अनुभवी ने आग्रह किया .

9. SEALs के युद्ध प्रशिक्षण के नौवें सप्ताह को "नरक" के रूप में वर्णित किया गया है: बिना नींद के छह दिन, लगातार शारीरिक और मानसिक दबाव में, और मड फ़्लैट्स में एक विशेष दिन - सैन डिएगो और के बीच मडफ़्लैट्स की बर्फीली कीचड़ में 15 घंटे तिजुआना. इसी दिन, सूर्यास्त से कुछ घंटे पहले, मैकरैवेन की प्रशिक्षण पलटन ने "नियमों का घोर उल्लंघन" किया और लड़कों को गर्दन तक कीचड़ में डुबाने का आदेश दिया गया। प्रशिक्षकों ने घोषणा की कि यदि उनमें से पांच लोग पाठ्यक्रम छोड़ने के लिए सहमत हो जाएं तो कठिन परीक्षा समाप्त हो जाएगी। तभी किसी की आवाज में गाना शुरू हुआ. "हम जानते थे कि अगर हममें से कोई ऊपर उठ सकता है वचन", तो बाकी लोग भी ऐसा कर सकते हैं," एडमिरल याद करते हैं और निष्कर्ष निकालते हैं: "यदि आपने दुनिया को बदलने का फैसला किया है, तो गाना तब शुरू करें जब आप कीचड़ में अपने कानों के सामने खड़े हों।"

10. SEAL प्रशिक्षण अड्डे के केंद्र में, स्पष्ट दृष्टि से एक छोटी सी घंटी लगाई गई है। "पढ़ाई बंद करने के लिए आपको बस घंटी बजानी है। घंटी बजाओ और अब तुम्हें सुबह पांच बजे उठना नहीं पड़ेगा। घंटी बजाओ और तुम्हें बर्फ जैसी ठंडी तैराकी का काम पूरा हो जाएगा। घंटी बजाओ घंटी बजाओ और तुम्हें दौड़ना नहीं पड़ेगा, बाधा पार नहीं करनी पड़ेगी, व्यायाम नहीं करना पड़ेगा और तैयारी की अन्य कठिनाइयाँ नहीं सहनी पड़ेंगी। बस घंटी बजाओ।

"यदि आप दुनिया को बदलना चाहते हैं, तो कभी भी, किसी भी परिस्थिति में, घंटी न बजाएं," देता है अंतिम युक्तिएडमिरल

"तो, दिन की शुरुआत अच्छी तरह से किए गए काम से करें। किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जो जीवन में आपकी मदद करेगा। जान लें कि जीवन निष्पक्ष नहीं है और आप अक्सर असफल होंगे, लेकिन यदि आप जोखिम लेते हैं, तो तब भी बने रहें जब आप वास्तव में ऐसा नहीं कर सकते।" बदमाशों से लड़ो, ठोकर खाने वालों की मदद करो और कभी हार मत मानो, तो अगली पीढ़ी और उसके बाद आने वाली पीढ़ियां वहीं रहेंगी जहां बेहतर दुनियाआज हम जिस स्थिति में रहते हैं उससे कहीं अधिक। और इन दीवारों के भीतर जो शुरू हुआ वह वास्तव में दुनिया को बेहतरी के लिए बदल देगा, ”एडमिरल ने अपना भाषण समाप्त किया।

अपने अस्तित्व के पूरे इतिहास में, मानवता अपनी तात्कालिक गतिविधि के कई क्षेत्रों में विकसित हुई है। चाहे यह कितना भी दुखद क्यों न हो, उनमें से सभी सकारात्मक नहीं हैं। इनमें से एक है युद्ध. हिंसा के माध्यम से, लोगों ने लगातार कई शताब्दियों तक अपने लक्ष्य हासिल किए हैं, चाहे वह नए क्षेत्रों पर कब्ज़ा करना हो या संसाधनों की निकासी हो। लगभग कोई भी संघर्ष बाद में सैन्य बन गया।

आज अंतरराष्ट्रीय राजनीति में रुझान काफी बदल गया है। हालाँकि, व्यावहारिक रूप से मौजूदा राज्यों में से किसी ने भी अभी तक अपनी सैन्य शक्ति, यानी अपने सशस्त्र बलों का त्याग नहीं किया है। इसके विपरीत, कई देशों में विशेष सैन्य इकाइयाँ हैं, जिनकी कला वास्तविक किंवदंतियों का विषय है। एक नियम के रूप में, इस प्रकार की संरचनाएं काफी विशिष्ट कार्य करती हैं, जो बदले में, मानक बलों और साधनों के उपयोग की शर्तों के तहत पूरा करना व्यावहारिक रूप से असंभव है। ऐसी इकाइयों में नेवी सील्स (यूएसए) शामिल हैं। लेख में हम इस इकाई की विशेषताओं, साथ ही इसके गठन की प्रक्रिया और इसके स्वरूप के इतिहास पर गौर करेंगे।

नेवी सील क्या हैं?

जैसा कि लेखक ने पहले संकेत दिया है, प्रत्येक देश में विशिष्ट इकाइयाँ होती हैं जो विशिष्ट कार्य करने में लगी होती हैं। अमेरिकी सेना की नेवी सील्स एक ऐसी सैन्य इकाई है। लेकिन विशुद्ध वैज्ञानिक शब्दों में कहें तो ये इकाइयाँ विशेष अभियान बलों की संरचना का हिस्सा हैं। बदले में, ये संरचनाएँ कई अद्वितीय कार्यों से संपन्न हैं। उनके कार्यान्वयन के लिए सेनानियों के विशेष प्रशिक्षण और विशेष साधनों के उपयोग की आवश्यकता होती है।

विशेष सैन्य इकाइयों के कार्य

उनके मुख्य कार्यों में शामिल हैं अगले कार्य, अर्थात्:

विशेष और तोड़फोड़ गतिविधियों का कार्यान्वयन;

खोज एवं बचाव अभियान;

अलग-अलग प्रकृति के कार्य करना जो सौंपे गए हैं

इस प्रकार, नेवी सील्स (यूएसए) टोही और तोड़फोड़ गतिविधियों को अंजाम देती हैं। युद्ध की स्थिति में, ऐसी इकाइयों की भूमिका बस अपूरणीय है। क्योंकि वे गुप्त रूप से और चुपचाप काम करते हैं। इस मामले में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दुश्मन कर्मियों की तोड़फोड़ और शारीरिक उन्मूलन के अलावा, नेवी सील का उपयोग अक्सर किया जाता है, उदाहरण के लिए, तोपखाने की आग को सटीक रूप से निर्देशित करने के साथ-साथ मुख्य बलों की वापसी को कवर करने के लिए।

नेवी सील और डेल्टा के बीच अंतर

बहुत बार, लेख में उल्लिखित इकाई के कार्यात्मक कार्य और सार को एक समान गठन, अर्थात् "डेल्टा" के साथ भ्रमित किया जाता है। अंतिम नाम का नेवी सील्स से कोई लेना-देना नहीं है। तथ्य यह है कि "डेल्टा" एक विशेष इकाई है, जो अपनी गतिविधियों में मुख्य रूप से आतंकवाद का मुकाबला करने और बंधकों को बचाने और अन्य राज्यों के क्षेत्रों पर आक्रमण करने जैसे विशेष अभियान चलाने के उद्देश्य से कार्यों को लागू करती है। हालाँकि, नेवी सील की तरह, प्रतिनिधित्व वाली इकाई भी विशेष अभियान बलों का हिस्सा है।

इकाई की उपस्थिति की पृष्ठभूमि

विशेष बल "नेवी सील्स" (यूएसए) हमेशा मौजूद नहीं थे। इस इकाई का गठन काफी लंबे इतिहास से पहले हुआ था। नेवी सील का मूल प्रोटोटाइप लड़ाकू तैराकों की विशेष इकाइयाँ थीं, जिन्हें संयुक्त राज्य अमेरिका की नौसेना की संरचना के भीतर बनाया गया था। द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान इनका सक्रिय रूप से उपयोग किया गया था। लड़ाकू तैराकों को ऐसे कार्यों का सामना करना पड़ा जो आज ज्यादातर नेवी सील्स द्वारा किए जाते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अपने पूरे अस्तित्व में, तैराकों ने "मशाल" और "ओवरलॉर्ड" जैसे प्रसिद्ध सैन्य अभियानों में भाग लिया। समग्र रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका के विकास के इतिहास में यही वह अवधि थी बड़ी संभावनाऔर तोड़फोड़ इकाइयों की प्रभावशीलता, जो बाद में नेवी सील बन गई। हालाँकि, दुश्मन की रेखाओं के पीछे युद्ध संचालन के अनुभव से यह भी पता चला है कि प्रत्येक सैनिक उन कार्यों को करने में सक्षम नहीं है जो उल्लिखित लड़ाकू तैराकों और अन्य समान संरचनाओं द्वारा किए जाते हैं। इस तथ्य ने काफी हद तक सेवा के लिए उम्मीदवारों के सख्त चयन को निर्धारित किया, जिस पर बाद में लेख में चर्चा की जाएगी।

एक प्रभाग का निर्माण

नेवी सील्स (यूएसए) का गठन 1962 में अमेरिकी सेना प्रमुखों की एक बैठक के बाद किया गया था। उस दौरान मुख्य समस्या तनावपूर्ण रिश्ते थे सोवियत संघ. वास्तव में, यह शीत युद्ध था जिसने बड़े पैमाने पर तोड़फोड़ इकाइयों के निर्माण को निर्धारित किया। पहले बताई गई बैठक में अमेरिकी सेना के शीर्ष अधिकारियों ने विशेष इकाइयाँ बनाने का विचार सामने रखा जो दुश्मन की रेखाओं के पीछे सैन्य अभियान चला सकें। इस क्षण से, नेवी सील दस्ते के लिए उम्मीदवारों की स्वीकृति शुरू हो जाती है। जहां तक ​​चयन मानदंड की बात है, उन्होंने मुख्य रूप से पानी में अच्छी सहनशक्ति, ठंड से निपटने की क्षमता आदि पर ध्यान दिया आग्नेयास्त्रों. विदेशी भाषा का ज्ञान भी एक सकारात्मक कारक था।

अपने अस्तित्व के दौरान, भू-राजनीतिक स्थिति में बदलाव के कारण नेवी सील्स (यूएसए) का एक से अधिक बार पुनर्गठन हुआ है। अर्थात्, शुरू में ऐसी टुकड़ियाँ थीं जिन्हें क्यूबा पर उतरना था, बाद में यूरोपीय टुकड़ियाँ दिखाई दीं, और बाद में - मध्य एशियाई टुकड़ियाँ। नेवी सील्स यूनिट के सैनिकों ने इस प्रक्रिया में काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सैन्य गठन के अस्तित्व को शुरू में खारिज कर दिया गया था। लेकिन पिछली सदी के 80 के दशक से ही अमेरिकी सशस्त्र बलों में नेवी सील्स की मौजूदगी किसी से छुपी नहीं रही है, जो कि उनके द्वारा किए गए ऑपरेशन के बारे में नहीं कहा जा सकता है।

यूनिट से जुड़े ज्ञात ऑपरेशन

नेवी सील्स (यूएस नेवी) ने किन ऑपरेशनों में भाग लिया, इसके बारे में कई सिद्धांत और धारणाएँ हैं। जैसा कि पहले कहा गया है, इन इकाइयों के कई कार्यों को कड़ाई से वर्गीकृत किया गया है, जो कुछ मामलों में हमें उनके काम के सार की पूरी तरह से सराहना करने की अनुमति नहीं देता है। हालाँकि, आज कुछ सैन्य संघर्षों और विशिष्ट अभियानों में नेवी सील्स की भागीदारी के सबसे महत्वपूर्ण क्षण ज्ञात हैं, उदाहरण के लिए:

• वियतनाम युद्ध ने तोड़फोड़ मिशनों के कार्यान्वयन के साथ-साथ हाइड्रोग्राफिक टोही में यूनिट की उत्कृष्ट प्रभावशीलता दिखाई। समस्या यह है कि राज्य का भूभाग इसकी अनुमति नहीं देता पूरी तरहदुश्मन ताकतों के खिलाफ युद्ध अभियान चलाना, जो ज्यादातर मामलों में युद्ध के गुरिल्ला तरीकों का इस्तेमाल करते हैं। यह नेवी सील्स का धन्यवाद था कि कई सैन्य अभियान सफल रहे।
• नेवी सील की भागीदारी का एक प्रसिद्ध मामला ग्रेनाडा पर आक्रमण, साथ ही सैन्य अभियान "मेन चांस" था। पहले मामले में, यूनिट ने लड़ाकू अभियानों का संचालन करके और बेहतर दुश्मन ताकतों से गोलीबारी के तहत पदों पर कब्जा करके खुद को प्रतिष्ठित किया। ऑपरेशन मेन चांस के कार्यान्वयन के दौरान, यूनिट ने फारस की खाड़ी में जहाजों को जब्त कर लिया।
• साथ ही, लेख में उल्लिखित इकाई ने शुरुआत से लेकर इसके पूरा होने तक इसमें भाग लिया। नेवी सील्स की भागीदारी के साथ इस संघर्ष में सबसे सफल ऑपरेशनों में से एक हॉवर अल-अमाया और अल-बसरा के तेल प्लेटफार्मों पर कब्जा करना था।

उसका सटीक उल्लेख करना भी आवश्यक है अलग रेजिमेंटनेवी सील्स की एक विशेष इकाई दुनिया के सबसे महत्वपूर्ण आतंकवादियों में से एक, ओसामा बिन लादेन के भौतिक खात्मे में शामिल है।

प्रभाग संरचना

"नेवी सील्स" (विशेष बल - विशेष अभियान बलों के हिस्से के रूप में एक अलग बटालियन। इस मामले में, मुख्यालय में निम्नलिखित संरचनात्मक तत्व होते हैं:

कमांडर;

चीफ ऑफ स्टाफ;

टोही दस्ते के प्रमुख और परिचालन अधिकारी;

नेवी सील के लिए रसद और युद्ध प्रशिक्षण के लिए प्रतिनिधि;

चिकित्सा सेवा के प्रमुख.

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि मुख्यालय में विशेष तोड़फोड़ समूह भी शामिल हैं। एक नियम के रूप में, उनमें से प्रत्येक में लगभग 4-5 लड़ाके शामिल हैं।

उम्मीदवार चयन मानदंड

अगर हम प्रक्रिया के बारे में बात नहीं करते हैं प्रत्यक्ष प्रशिक्षण, जिसमें सभी उम्मीदवार उत्तीर्ण नहीं होते हैं, तो प्रारंभिक अवधि में प्रवेश के लिए चयन काफी ईमानदारी से किया जाता है। मुख्य कारक स्वास्थ्य और अमेरिकी नागरिकता हैं। जैसा कि हम समझते हैं, विदेशियों को विशिष्ट विशेष इकाई में सेवा में स्वीकार नहीं किया जाता है। सभी उम्मीदवार, जो बदले में विशेष रूप से पुरुष हैं, की आयु 18 से 28 वर्ष के बीच होनी चाहिए। साथ ही, उनमें बिल्कुल भी नकारात्मक स्वास्थ्य संकेतक नहीं होने चाहिए। कोई शारीरिक दोष या पुराने रोगोंअस्वीकार्य हैं क्योंकि SEALs (अमेरिकी नौसेना विशेष बल) प्रदर्शन करते हैं जटिल कार्य, जिसमें पानी के साथ-साथ ठंड या गर्म स्थितियों में लंबे समय तक रहना शामिल है। इसलिए, एक बीमार व्यक्ति ऐसे भार का सामना नहीं कर सकता। इसके अलावा, सभी उम्मीदवारों को विशेष जांच और परीक्षण से गुजरना पड़ता है, जिसके परिणामों के आधार पर भाग्यशाली लोगों को समुद्री प्रशिक्षण केंद्रों में प्रवेश दिया जाता है।

नेवी सील प्रशिक्षण (यूएसए)

SEAL प्रशिक्षण प्रक्रिया पूरी दुनिया में जानी जाती है। वे अपनी क्रूरता और नारकीय थकावट से प्रतिष्ठित हैं, लेकिन यह वास्तव में यही दृष्टिकोण है जो उन्हें सबसे अधिक पेशेवर सेनानियों को उठाने की अनुमति देता है। तैयारी के पहले हफ्तों में, उम्मीदवारों का सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण किया जाता है। महत्वपूर्ण भागइस चरण में पानी में व्यायाम शामिल है। अभ्यर्थियों को किसी भी वातावरण में तैरना सिखाया जाता है, जिसमें उनके हाथ और पैर बंधे होने की स्थिति भी शामिल है। मंच का उद्देश्य इस तथ्य को स्थापित करना है कि पानी SEAL यूनिट फाइटर का सबसे करीबी दोस्त है। इसके अलावा, विशेष युद्ध भी किया जाता है और सभी कैडेटों की गंभीर परिस्थितियों में कार्य करने की क्षमता का परीक्षण किया जाता है।

"बुरा हफ्ता"

"नेवी सील्स" (यूएसए), जिनका प्रशिक्षण विशेष रूप से क्रूर है, अपनी तैयारी के दौरान "नरक सप्ताह" नामक चरण से गुजरते हैं। यह पांच दिनों तक चलता है, इस दौरान कैडेटों को केवल 4 घंटे सोने की अनुमति होती है। पूरे चरण का मार्ग ठंडे और बर्फीले पानी के परीक्षणों के साथ-साथ भीषण मजबूर मार्च के साथ होता है। इस स्तर पर, सभी उम्मीदवारों में से 50% से अधिक बाहर हो जाते हैं।

अमेरिकी नौसेना सील उपकरण

इकाई सैन्य उपकरणों और हथियारों में नवीनतम प्रगति का उपयोग करती है। नेवी सील्स को संयुक्त राज्य सेना के सभी संसाधनों का उपयोग करने का अधिकार है। उदाहरण के लिए, पानी के ऊपर और नीचे छिपी हुई गतिविधियों के लिए, विशेष श्वास अलगाव उपकरणों का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, छोटी मार्क 8 मॉड 1 एसडीवी पनडुब्बियों का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। लड़ाकू विमानों की गुप्त लैंडिंग के लिए, साइक्लोन और एमके-5 पेगासस नौकाओं जैसी सतही संपत्तियों का उपयोग किया जाता है। वे सीधे पानी से अपने गंतव्य तक जा सकते हैं या सीएच-47 हेलीकॉप्टरों द्वारा ले जाया जा सकता है। व्यक्तिगत सुरक्षा के लिए, विशेष बलों के सदस्य LaRue असॉल्ट राइफल, MTS C4ISTAR मल्टीफ़ंक्शनल कंप्यूटर, साथ ही एक उपकरण का उपयोग करते हैं जिसे हर कोई "नेवी सील चाकू" (यूएसए), मार्क ली "ग्लोरी" लड़ाकू चाकू कहता है।

निष्कर्ष

इसलिए, लेख में हमने संयुक्त राज्य सेना की नेवी सील्स जैसी इकाई के कार्यात्मक कार्यों की संरचना और विशेषताओं की जांच की। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आज इन संरचनाओं का उपयोग अमेरिका द्वारा विभिन्न सैन्य संघर्षों में सक्रिय रूप से किया जाता है, और काफी प्रभावी ढंग से, जो उनके प्रशिक्षण के उच्च स्तर को इंगित करता है। लेकिन इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए भी कि मीडिया में आज आप नेवी सील्स (यूएसए) की कई तस्वीरें पा सकते हैं, उनकी वास्तविक गतिविधियां अभी भी राज्य के रहस्यों में छिपी हुई हैं।