किसी भी व्यक्ति के लिए अपनी सुरक्षा करने की क्षमता बेहद महत्वपूर्ण है। ये बात बच्चों पर भी लागू होती है. यदि कोई बच्चा अपने सम्मान और प्रतिष्ठा के लिए खड़ा होना जानता है, तो माता-पिता का जीवन थोड़ा शांत हो जाता है। बेशक, माता-पिता की सभी चिंताएँ दूर नहीं होंगी, लेकिन माँ और पिताजी अपने ही खून और सहपाठियों या सड़क के गुंडों के बीच संघर्ष से कम डरेंगे। में आत्मविश्वास है अपनी ताकतएक एथलेटिक बेटा या शारीरिक रूप से लड़ने के लिए तैयार बेटी - यह अद्भुत है!

कुश्ती या मार्शल आर्ट को पारंपरिक रूप से माना जाता है नर प्रजातिखेल। जो लड़के नियमित रूप से व्यायाम करते हैं उन्हें उत्कृष्ट लाभ मिलता है शारीरिक फिटनेससेना में सेवा देने से पहले भी. वे चरित्र का निर्माण भी करते हैं और विकास भी करते हैं नेतृत्व कौशलकिसी भी स्वाभिमानी व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण।

लेकिन ये कोई नहीं कह रहा कि लड़कियां ये भी नहीं कर सकतीं. यदि आपकी बेटी साप्ताहिक कक्षाओं की संभावना से डरती नहीं है जिमऔर सुदृढ़ किया गया शारीरिक प्रशिक्षण, उसके माता-पिता उसे बचपन से ही जूडो या सैम्बो में क्यों नहीं भेजते?

क्या अंतर है

सैम्बो और जूडो दोनों समान रूप से अच्छे और प्रभावी हैं - कोई भी विश्वास के साथ नहीं कह सकता कि बच्चे के लिए क्या बेहतर है। लेकिन साथ ही, आपको संभावनाओं के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए। बच्चे और उनके माता-पिता अपने लिए क्या लक्ष्य निर्धारित करते हैं, इसके आधार पर अंतिम और एकमात्र सही उत्तर दिया जा सकता है। यह एक विकल्प होगा खास व्यक्ति, लेकिन बिलकुल नहीं सामान्य सिफ़ारिश. जो चीज़ एक परिवार के लिए उपयुक्त होगी, जरूरी नहीं कि वह रिश्तेदारों, दोस्तों या सहपाठियों को भी पसंद आए।

यदि हम भाग लेने की संभावना के साथ एक वास्तविक एथलीट के पालन-पोषण के बारे में बात कर रहे हैं ओलिंपिक खेलोंआह और विभिन्न अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिताएं, जूडो को प्राथमिकता देना बेहतर है। ये 100% है ओलंपिक आयोजनखेल।

यदि मुख्य लक्ष्य चरित्र को मजबूत करना और रक्षा की कला सीखना है, तो सैम्बो एकदम सही है। यह हथियारों के बिना एक सार्वभौमिक आत्मरक्षा प्रणाली है जिसे कोई भी शारीरिक रूप से निपुण कर सकता है। स्वस्थ बच्चा. विशेष रूप से सफल पहलवान अखिल रूसी प्रतियोगिताओं या यहाँ तक कि विश्व चैंपियनशिप में भी भाग ले सकते हैं। वे जूडो मुकाबलों जितने प्रतिष्ठित नहीं हैं, लेकिन उन्हें काफी अच्छे स्तर पर आयोजित किया जाता है।

मुख्य लाभ और विशेषताएं

जूडो तकनीकें अधिक विविध हैं, जो इस कुश्ती के प्रतिनिधियों को सैम्बो प्रतियोगिताओं में भाग लेने की अनुमति देती हैं। एक व्यक्ति जिसके पास कैंडिडेट मास्टर ऑफ स्पोर्ट्स (सीएमएस) की डिग्री है, वह बहुत जल्दी नए नियमों में महारत हासिल कर लेता है (चोकिंग तकनीक निषिद्ध है!) और एक अपरिचित खेल में सफलतापूर्वक प्रदर्शन करता है। ये मार्शल आर्ट लड़ने के तरीके में बहुत समान हैं सामान्य प्रशिक्षणउन्हें।

लेकिन इन मार्शल आर्ट की कुछ सीमाएँ हैं जो वास्तविक सड़क लड़ाई में लड़ाकू की क्षमताओं को अवरुद्ध करती हैं:

• आप सैम्बो में अपने प्रतिद्वंद्वी का गला नहीं दबा सकते;
• जूडो के लिए प्रतिद्वंद्वी के पैरों को दर्दनाक तरीके से पकड़ना और हाथ से पकड़ना मना है।

जाहिर है, ये तरीके स्वीकार्य हैं और अक्सर सड़कों पर उपयोग किए जाते हैं। और एक एथलीट जो विशेष रूप से नियमों के अनुसार कार्य करता है, वह "गंदी" झड़प के पहले सेकंड से विचलित हो जाएगा। इस कारण से, यह उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो ऊपर उल्लिखित मार्शल आर्ट की दोनों तकनीकों में महारत हासिल करना चाहते हैं। इससे आपको अपने कौशल में कुछ बहुमुखी प्रतिभा हासिल करने में मदद मिलेगी।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि नियम हर किसी के लिए नहीं बदलेंगे। इसका कार्य विभिन्न उपयोगी स्रोतों से प्राप्त महत्वपूर्ण ज्ञान और कौशल को "सारांशित" करना है।

क्या चुनें?

इस प्रश्न का कोई एक उत्तर नहीं है! यह सब इच्छा, लक्ष्य आदि पर निर्भर करता है शारीरिक हालतभावी एथलीट.

• यदि शहर में दोनों प्रकार की मार्शल आर्ट का प्रतिनिधित्व किया जाता है, तो आप सुरक्षित रूप से सैम्बो को प्राथमिकता दे सकते हैं। इसमें प्रतिद्वंद्वी के पैरों पर कई दर्दनाक तकनीकें लागू की जाती हैं, जो इस खेल को वास्तविक लड़ाई की स्थितियों के करीब लाती हैं। और भी विविध रणनीतियाँ हैं। और यह एक शुरुआत करने वाले के लिए एक बड़ा प्लस है। बाद में, छूटे हुए कौशल को अन्य विषयों से प्राप्त किया जा सकता है।
• मैं फ़िन इलाकाकेवल जूडो समूह हैं, आप भी आत्मविश्वास से अपने बच्चों का नामांकन उनमें करा सकते हैं। इस प्रकार की मार्शल आर्ट टिकाऊ बाहरी कपड़ों के उपयोग के बिना पूरी तरह से तकनीक सिखाती है। कभी-कभी इसकी अनुपस्थिति सैम्बो मास्टर्स के लिए बहुत सारे आश्चर्य लेकर आती है। आख़िरकार, टाटामी से परिचित सिग्नेचर थ्रो काम नहीं करते - आपके प्रतिद्वंद्वी को पकड़ने के लिए कुछ भी नहीं है!

पहले वर्ष में, बच्चों को, इस खेल के शुरुआती वयस्क प्रशंसकों की तरह, कई वार्म-अप करने होंगे - शरीर पर भार बढ़ जाएगा। लेकिन शब्द के शास्त्रीय अर्थ में लड़ाई में कम समय लगेगा। यह आपको अनुकूलन करने और अंतिम विकल्प चुनने की अनुमति देगा - अध्ययन जारी रखने या कुछ और चुनने के लिए। खेल दिशाआत्म-विकास के लिए.

वास्तव में, विशेष महत्वकोई अंदाज़ा नहीं है कि एक नौसिखिया एथलीट वास्तव में क्या चुनेगा। जो महत्वपूर्ण है वह है स्वयं की रक्षा करने की उसकी इच्छा, साहस, दृढ़ता और हमेशा कुछ नया सीखने की क्षमता।

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पहले से लंबे सालकुश्ती किस प्रकार की हो, इस पर बहस चल रही है सैम्बो से बेहतरया जूडो. हम इस मुद्दे को तीन अलग-अलग, लेकिन बहुत स्पष्ट पक्षों से देखकर समझने की कोशिश करेंगे।

ताकत बनाम प्रौद्योगिकी?

एक राय है कि सैम्बो ताकत है और जूडो तकनीक है। लेकिन यह देखना कठिन नहीं है कि यह क्या है पूर्ण भ्रम! किसी भी लड़ाई में तकनीक और ताकत दोनों का कोई छोटा महत्व नहीं होता।

तकनीकी रूप से कमजोर पहलवान कभी भी सैम्बो या जूडो में कुछ हासिल नहीं कर पाएगा। महत्वपूर्ण परिणाम. उसी समय, एक मजबूत लेकिन "लकड़ी" एथलीट के पास कोई मौका नहीं है सफल पेशा. इस प्रश्न में हम समानता रख सकते हैं।

मनोरंजन और विभिन्न प्रकार की युक्तियाँ

लेकिन यह ग़लतफ़हमी एक कारण से उत्पन्न हुई। तथ्य यह है कि जूडो में नियम शीघ्र जीत के उद्देश्य से लड़ाई की सामरिक विविधता को काफी कम कर देते हैं। इसलिए, सैम्बो इस घटक और विविधता में महत्वपूर्ण रूप से जीतता है तकनीकी क्रियाएँ, विशेष रूप से जूडो में नवीनतम "प्रतिबंधात्मक" नियम परिवर्तन को देखते हुए। लेकिन इन घटकों में जीतते हुए, सैम्बो एक अन्य महत्वपूर्ण घटक - मनोरंजन में हार जाता है।

सैम्बो का "कम" मनोरंजन मूल्य इस तथ्य के कारण है कि रणनीति की विविधता के कारण, झगड़े कभी-कभी धीमी गति से होते हैं, बिना किसी विशेष आक्रामक कार्रवाई के, जो दर्शकों को खुश नहीं कर सकता है।

वीडियो 1964 - सैम्बो बनाम जूडो

रूसी सैम्बो फाइटर बोरिस मिशचेंको बनाम जापानी इसाओ ओकानो। जूडो के नियमों के अनुसार लड़ो.

एक सैमिस्ट का वेतन बनाम एक जुडोका का वेतन

आइए एक एथलीट के जीवन के एक और बहुत महत्वपूर्ण घटक पर विचार करें - वेतन। रूसी राष्ट्रीय टीम के जूडोकाओं को समान रैंक के सैम्बो पहलवानों की तुलना में बहुत अधिक प्राप्त होता है। यह कारक अक्सर निर्णायक बन जाता है.

अधिकांश जूडोका बचपन और किशोरावस्था में दोनों खेलों में प्रतिस्पर्धा करते हैं, लेकिन जूडो में कुछ परिणाम प्राप्त करने के बाद, वे सैम्बो छोड़ देते हैं।

यह, तैराकी की तरह, सभी मांसपेशियों का उपयोग करता है, एक सामंजस्यपूर्ण और मजबूत शरीर का निर्माण करता है। संघर्ष में चरित्र मजबूत होता है, भावना मजबूत होती है, कड़ी मेहनत और अनुशासन का विकास होता है। आत्मरक्षा कौशल ऐसी कक्षाओं का एक और प्लस है। इसके अलावा, इस खेल में प्रतिद्वंद्वी पर अलग-अलग डिग्री का प्रभाव शामिल होता है। में नाज़ुक पतिस्थितिएक पहलवान किसी प्रतिद्वंद्वी को जल्दी और गंभीर रूप से बेअसर कर सकता है या किसी शराबी, परेशान करने वाले सहकर्मी को नुकसान पहुंचाए बिना उसे स्थिर कर सकता है।

बच्चे

यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा अपने लिए खड़ा हो सके, तो कुश्ती एक बढ़िया विकल्प है। शॉक मार्शल आर्ट का भार नाजुक लोगों के लिए हानिकारक है बच्चे का शरीर. उनके परिणाम किसी व्यक्ति को जीवन भर परेशान कर सकते हैं। इसलिए, अपने बच्चे को मुक्केबाजी या कराटे में भेजने की अनुशंसा नहीं की जाती है। एक और बात यह है कि सैम्बो या खेल का बच्चे के शरीर पर विनाशकारी प्रभाव नहीं पड़ेगा, बल्कि यह उसे मजबूत करेगा।

कुश्ती का अड्डा भविष्य में बहुत मददगार साबित हो सकता है खेल की सफलताएँ, क्योंकि यह शक्ति, सहनशक्ति, गति, समन्वय विकसित करता है। बच्चा अपने क्रूर "ज्ञान" को आत्मसात करते हुए, सड़कों पर लक्ष्यहीन रूप से घूमने के बजाय लगातार काम में व्यस्त रहेगा। आपके या आपके बच्चे के लिए कौन सा सबसे अच्छा है? इस प्रश्न का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है। प्रत्येक मार्शल आर्ट के अपने फायदे और नुकसान हैं। सैम्बो और जूडो में क्या अंतर है? इस पर आगे चर्चा की जाएगी.

जूदो

इस तथ्य के बावजूद कि कुश्ती का यह खूबसूरत प्रकार सुदूर जापान से हमारे पास आया, इसने कई घरेलू पहलवानों का दिल जीतकर अपनी जगह बना ली है। कोई आश्चर्य नहीं। आख़िरकार, सैम्बो सहित अन्य मार्शल आर्ट की तुलना में लड़ाई अक्सर अधिक प्रभावशाली दिखती है। सुंदर सफ़ेद गिज़ (जुडोका के कपड़ों को यही कहा जाता है) में एथलीट अपनी ताकत, चपलता और तकनीक दिखाते हुए, अपनी पूरी ताकत से एक-दूसरे को जमीन पर गिराते हैं। एक गलत कदम प्रतिद्वंद्वी को मजबूरन उड़ान भरता है, जिसका अंत एक कठिन और दर्दनाक लैंडिंग में होता है।

सौंदर्य और मनोरंजन ने हमारे क्षेत्र में बड़ी लोकप्रियता सुनिश्चित की। तथ्य यह है कि लड़ाई जैकेट में आयोजित की जाती है, जिससे कई घरेलू सांबिस्टों को अपने शस्त्रागार में मामूली संशोधन के बाद जूडो प्रतियोगिताओं में आत्मविश्वास से प्रदर्शन करने की अनुमति मिलती है।

जूडो का उद्भव

1882 में, जापान में इंस्टीट्यूट फॉर द स्टडी ऑफ द वे या कोडोकन खोला गया। उसमें प्रसिद्ध गुरुमार्शल आर्ट जिगोरो कानो ने अपने कुछ छात्रों को कुश्ती की कला सिखाई। पहले तो चीजें ठीक नहीं रहीं सर्वोत्तम संभव तरीके से- मास्टर के पास केवल चार छोटे कमरे थे और उनके निपटान में केवल नौ छात्र थे। हालाँकि, कठिनाइयों ने कानो को बिल्कुल भी नहीं डराया। और कोडोकन का काम जोरों पर था. परिणाम एक मार्शल आर्ट था जिसने सबसे अधिक समय लिया प्रभावी तकनीकेंजुजुत्सु से. वे पंक्तिबद्ध हो गये एक सामंजस्यपूर्ण प्रणाली, जिसमें से सबसे दर्दनाक स्टंट हटा दिए गए थे। परिणामस्वरूप, तकनीक का उसकी पूरी क्षमता से अभ्यास करना संभव हो गया।

इस प्रकार जूडो का जन्म हुआ। इस खेल का नाम "सॉफ्ट पाथ" है। कठिन प्रशिक्षणअपना काम किया - कोडोकन के छात्रों ने आत्मविश्वास से टूर्नामेंट जीते, अपने स्कूल का गौरव बढ़ाया। जूडो की प्रभावशीलता ने अधिक से अधिक अनुयायियों को इस मार्शल आर्ट की ओर आकर्षित किया, जिसके परिणामस्वरूप स्कूल का तेजी से विकास हुआ, पुराने हॉल का विस्तार हुआ और नई शाखाएँ खोली गईं। इस प्रकार, प्रतिभाशाली मार्शल कलाकार एक सुंदर और शानदार मार्शल आर्ट बनाने में कामयाब रहे जो आज भी लोकप्रिय है।

जूडो के सिद्धांत

"जीतने के लिए हार मान लेना" उन सिद्धांतों में से एक है जो "नरम रास्ते" को पूरी तरह से चित्रित करता है। सैम्बो को जूडो से जो अलग करता है वह कुछ लोगों की दूसरे प्रकार की कुश्ती में उपस्थिति है मूलरूप आदर्श, जिसका पालन दक्षता की कीमत पर भी किया जाना चाहिए। अर्थात्, एथलीट को न केवल जीतना चाहिए, बल्कि अपनी कला के दर्शन का पालन करते हुए इसे एक विशेष तरीके से करना भी चाहिए। कानो चाहते थे कि उनके छात्र ज़बरदस्ती टकराव के बजाय तकनीकी कुश्ती में शामिल हों।

सज्जनता और संयम को न केवल युद्ध में प्रदर्शित किया जाना चाहिए, बल्कि विकसित भी किया जाना चाहिए रोजमर्रा की जिंदगी. जूडो ही नहीं सुंदर दृश्यखेल। इस मार्शल आर्ट को सुरक्षित रूप से आध्यात्मिक और की समग्र प्रणाली कहा जा सकता है व्यायाम शिक्षाव्यक्ति। इस संघर्ष के स्वामी को न्यूनतम लागत पर जीतने का प्रयास करना चाहिए भुजबल, जूडो मौलिक रूप से सैम्बो से किस प्रकार भिन्न है। आख़िर वहां संघर्ष ज़्यादा ज़ोरदार तरीके से होता है.

साम्बो

सैम्बो का अर्थ है "हथियारों के बिना आत्मरक्षा।" इस संघर्ष ने तकनीकों को आत्मसात कर लिया है विभिन्न मार्शल आर्ट, पूरे यूएसएसआर में वितरित किया गया, साथ ही साथ जापानी जूडो. एथलीट के कपड़ों में छोटे पंखों वाला एक मोटा जैकेट होता है, जिसमें एक बेल्ट पिरोया जाता है। सांबिस्ट शॉर्ट्स और विशेष जूते भी पहनता है। जैकेट को पहलवान के शरीर पर अच्छी तरह से फिट होना चाहिए, जैसा कि बेल्ट को स्वीकार करना चाहिए सक्रिय साझेदारीकई थ्रो में. सैम्बो में लड़ाई जूडो की तुलना में अधिक तीखी लगती है। लेकिन साथ ही, कुश्ती में तकनीकों का व्यापक भंडार है।

सैम्बो का कॉलिंग कार्ड बाहों और पैरों पर दर्दनाक ताले हैं, जो लगभग किसी भी स्थिति से बड़ी गति से होते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि इस प्रकार की कुश्ती, जूडो के विपरीत, आध्यात्मिकता के स्पर्श से रहित है जिसके लिए पूर्वी मार्शल आर्ट प्रसिद्ध हैं, इसका कार्य भी है व्यापक विकासव्यक्ति। सैम्बो के मूल में खड़े उस्तादों ने एथलीट के नैतिक गुणों को बहुत महत्व दिया, न केवल शिक्षित करने का प्रयास किया अच्छे पेशेवर, लेकिन अद्भुत लोग भी।

साम्बो का उद्भव

सैम्बो 16 नवंबर, 1938 को प्रदर्शित हुआ। यह तब था जब कुश्ती को आधिकारिक तौर पर खेल समिति द्वारा मान्यता दी गई थी। यह ऊपर वर्णित सैम्बो और जूडो के बीच एक और अंतर है। आख़िरकार, यह कई दशक पहले सामने आया था। हालाँकि कई लोग कहते हैं कि सोवियत संघर्ष की उत्पत्ति बहुत पहले शुरू हुई थी, वी. स्पिरिडोनोव की "समोज़" नामक बंद प्रणाली के साथ। इसे डायनमो समाज में सैन्य कर्मियों और पुलिस अधिकारियों को सिखाया गया था। स्पिरिडोनोव की प्रणाली आम जनता के लिए दुर्गम थी।

1930 में सब कुछ बदल गया, जब जापान में कई वर्षों तक रहने वाले प्रतिभाशाली जुडोका वी. ओशचेपकोव मास्को आए। उन्होंने कोडोकन में कुश्ती का प्रशिक्षण लिया, जहां उन्हें ब्लैक बेल्ट और दूसरा डैन प्राप्त हुआ। अपनी मातृभूमि पर लौटने पर, ओशचेपकोव ने सोवियत लोगों को जूडो सिखाना शुरू किया। उन्होंने धीरे-धीरे इसे पूरक बनाया, युद्ध के नियमों, जैकेट की कटौती और लड़ाई के स्थान को बदल दिया। तब यह समझना आसान नहीं था कि सैम्बो जूडो से किस प्रकार भिन्न है, इसलिए ओशचेपकोव ने स्वयं यह कहना पसंद किया कि उन्होंने दूसरा खेल सिखाया।

मालिक जापानी कुश्तीअपने सिस्टम को जनता के लिए सुलभ बनाना चाहते थे। स्पिरिडोनोव के विपरीत, जिनकी कला बंद थी, ओशचेपकोव और उनके छात्रों ने शैली पर लंबे समय तक काम किया, जैसा कि तब कहा जाता था स्पोर्ट्स सैम्बो. यूएसएसआर के लोगों की जातीय प्रकार की कुश्ती के साथ-साथ अन्य मार्शल आर्ट की तकनीकों से पतला किया गया था। 1937 में ओशचेपकोव को गिरफ्तार कर लिया गया। लेकिन उनका काम कई छात्रों द्वारा जारी रखा गया। उनके काम का परिणाम सैम्बो कुश्ती का उदय था, जिसने सोवियत संघ में अविश्वसनीय लोकप्रियता हासिल की और यहां तक ​​कि इसकी सीमाओं से परे भी फैल गई।

सैम्बो और जूडो में क्या अंतर है?

इनमें से प्रत्येक खेल की मौलिकता के बावजूद, जूडो और सैम्बो में बहुत कुछ समानता है। में जापानी मार्शल आर्टसीधी पीठ के साथ ऊँचे रुख में चलते हुए लड़ने की प्रथा है। सैम्बो में इस सिद्धांत का बिल्कुल भी सम्मान नहीं किया जाता है। यहां एथलीट छोटे बनने की कोशिश करते हैं। और वे बहुत अधिक तेज़ी से आगे बढ़ते हैं। जूडो और सैम्बो के बीच बेल्ट ग्रैब का अंतर है। यदि जापानी मार्शल आर्ट में उन्हें पूरी तरह से बाहर रखा गया है, तो में सोवियत प्रणालीसक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। इसके अलावा जूडो में, पैंट से पकड़ और पैरों पर दर्दनाक ताले निषिद्ध हैं, जो एक पूरी परत को हटा देता है प्रभावी तकनीकें. हालाँकि, सैम्बो के नियम चोकिंग तकनीकों के उपयोग पर रोक लगाते हैं, जिनका उपयोग जूडो खिलाड़ी पूरी ताकत से करते हैं।

इन मार्शल आर्ट में लड़ने का तरीका मार्शल आर्ट के पूर्वी और पश्चिमी दृष्टिकोण को पूरी तरह से चित्रित करता है। सैम्बो को जूडो से जो अलग करता है, वह लड़ने का कुछ अधिक सशक्त तरीका है। पश्चिमी लोगों की समझ में, कुश्ती ताकत का टकराव है, जबकि जापानी तकनीक और प्लास्टिसिटी पर ध्यान केंद्रित करना पसंद करते हैं।

खेल-कूद मैच

सैम्बो और जूडो की तुलना करते समय, इन खेलों में युद्ध के पूरी तरह से अलग पैटर्न पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। अनुभवी पेशेवरों की समीक्षाओं को देखते हुए, सैम्बो पहलवान संयोजन कुश्ती में संलग्न होते हैं। यह "मुलायम पथ" के अनुयायियों के द्वंद्व से अधिक चिपचिपा और गंदा दिखता है। साथ ही, एथलीटों का दावा है कि जुडोका की रणनीति अक्सर एक क्लीन थ्रो से जीत पर आधारित होती है, जबकि सैम्बो में मानदंड पूरी तरह से अलग होते हैं। सोवियत कुश्ती में स्पष्ट जीत हासिल करना आसान नहीं है - ऐसा करने के लिए आपको या तो अपने प्रतिद्वंद्वी को स्पष्ट रूप से पछाड़ना होगा या उसे आत्मसमर्पण करने के लिए मजबूर करना होगा।

ज़मीन पर लड़ाई वह जगह है जहां यह सबसे अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट होती है। सैम्बो पहलवान अक्सर थ्रो के दौरान अपने प्रतिद्वंद्वी पर गिर जाते हैं। इसलिए वे दर्दनाक पकड़ या पकड़ से लड़ाई को ख़त्म करने की कोशिश करते हैं। जूडो में, थ्रो स्वयं ही किया जाता है ताकि फेंकने वाला अपने पैरों पर खड़ा रहे। जापानी कुश्ती के नियम अधिकांश सबमिशन पर रोक लगाते हैं। इसलिए, फर्श पर कुश्ती के लिए बहुत कम समय आवंटित किया जाता है।

बेहतर क्या है?

पहली नज़र में, यह समझना मुश्किल है कि सैम्बो जूडो से किस प्रकार भिन्न है। इस प्रकार की कुश्ती में क्या अंतर है यह इन रोमांचक खेलों में कई मुकाबलों को देखने के बाद स्पष्ट हो जाता है। स्वाभाविक रूप से, प्रत्येक स्कूल के प्रतिनिधि यह दावा करेंगे कि उनकी कला बेहतर और अधिक प्रभावी है। समय ने दिखाया है कि दोनों प्रकार के संघर्षों में जीवन का अधिकार है, इसलिए बेहतर है कि आप वही करें जो आपको पसंद है। अक्सर, एक योग्य पहलवान एक ही समय में सैम्बो और जूडो में प्रतिस्पर्धा कर सकता है। उनके बीच समानताएं ऐसा करने की अनुमति देती हैं। आपको जो पसंद है उसे करने में आनंद लेना महत्वपूर्ण है, और यह किस प्रकार का काम होगा यह आप पर निर्भर करता है।

क्या आप सैम्बो और हाथ से हाथ की लड़ाई के बीच चयन कर रहे हैं? इसका कोई स्पष्ट उत्तर नहीं होगा कि कौन सा खेल बेहतर है। ये तकनीकें आत्मा में समान हैं, लेकिन वे समाधान करती हैं विभिन्न कार्य. सैम्बो पहलवानों का मुख्य कार्य सुरक्षा है। आप अपने आत्मरक्षा कौशल में सुधार करते हैं, स्वीप, ट्रिप और थ्रो करते हैं, लेकिन व्यावहारिक रूप से हमला नहीं करते हैं।

आमने-सामने की लड़ाई के बीच का अंतर सक्रिय हमलावर क्रियाओं में है। यह युक्ति शत्रु को दूर रखने के लिए आदर्श है। और यदि आप हमलावर को जितना संभव हो उतना करीब नहीं आने देते तो आप सैम्बो तकनीकों से नहीं जीत सकते।

अन्य पहलुओं में भी मतभेद हैं: मुख्य खेल तकनीक, प्रतियोगिताओं के दौरान स्कोरिंग के तरीके, उपकरण। आइए दो खेलों के बारे में बात करें और अंत में संक्षेप में कहें: कौन सा बेहतर है, सैम्बो या काम दायरे में दो लोगो की लड़ाई.

सेना का आमने-सामने का मुकाबला: विशिष्ट विशेषताएं

एआरबी रक्षा और आक्रमण के उद्देश्य से तकनीकों का एक समूह है। अधिकांश देशों में इस अवधारणा का एक सामूहिक चरित्र है। सेना पूर्ण-संपर्क का प्रकार है युद्ध कला, जो यथासंभव वास्तविक लड़ाई के करीब है। यह खेल काफी कठिन और कठिन है.

मुख्य बात जो इसे एक ही सैम्बो से अलग करती है, वह उन विरोधियों को खत्म करने की क्षमता है जो खड़े स्थिति से हाथों और पैरों के साथ टाटामी पर गिर गए हैं। सिर पर सीधा प्रहार वर्जित नहीं है।

उपकरण

हाथों-हाथ मुकाबला प्रतियोगिताओं में, एथलीट एड़ी और पैर की सुरक्षा के साथ किमोनो और कुश्ती जूते पहनते हैं। गोला-बारूद में शिन पैड, गोले भी शामिल हैं कमर वाला भाग, सुरक्षात्मक बनियान, दस्ताने, घुटने के पैड और कोहनी पैड।

धातु के छज्जा वाला हेलमेट विशेष ध्यान देने योग्य है। अंदर की तरफ यह चेहरे की सुरक्षा के लिए मुलायम कपड़ों से बने पैड से सुसज्जित है जोरदार प्रहार. सभी उपकरण किमोनो के नीचे पहने जाते हैं।

सैम्बो का मुकाबला करें

कॉम्बैट सैम्बो एक प्रकार की सोवियत मार्शल आर्ट है जिसका उद्देश्य आत्मरक्षा है, जो सर्वोत्तम पूर्वी और अन्य विश्व तकनीकों का सहजीवन बन गया है। में आधुनिक रूपसैम्बो से कम कठिन खेल नहीं है सेना की लड़ाई. मुख्य अंतर हेलमेट पर वाइज़र का न होना है। इसमें इस प्रकार की कुश्ती और मुक्केबाजी में समानता है।

तकनीकी रूप से, सैम्बो में तकनीकों के दो समूह शामिल हैं: जिनका उद्देश्य दुश्मन (लड़ाकू अनुभाग) को निरस्त्र करना है और कुश्ती. सैम्बो के लड़ाकू संस्करण में, कोहनी, किक, हाथ और दम घोंटने की तकनीक सहित सभी बुनियादी तकनीकों की अनुमति है।

उपकरण

सैम्बो पहलवान जैकेट (सैम्बोक), बेल्ट और छोटे शॉर्ट्स पहनते हैं। उसके पैरों में कुश्ती के जूते हैं। कमर के क्षेत्र की सुरक्षा के लिए पुरुष सीप वाली पट्टियाँ पहनते हैं। महिलाएँ - ब्रा और वन-पीस स्विमसूट।

ARB और SAMBO के बीच मुख्य अंतर

जैसा कि आप देख सकते हैं, इन खेलों में मुख्य अंतर नियम नहीं हैं (हाथ से हाथ की लड़ाई और सैम्बो दोनों में वे काफी ढीले हैं), बल्कि लड़ाकू उपकरणों में हैं। सुरक्षा के स्तर के संदर्भ में, एआरबी का अभ्यास करने वाले एथलीट किसी हमले के दौरान बेहतर महसूस करते हैं।

सैम्बो पहलवानों को चोट लगने का खतरा अधिक होता है, क्योंकि हेलमेट में छज्जा नहीं होता है और चेहरा लगभग खुला रहता है। अधिकांश हल्का झटकाप्रत्यक्ष रूप से रक्तस्राव और सांस लेने में कठिनाई होती है। इसके विपरीत, ईपीआईआरबी में सिर पर कुछ वार किए जा सकते हैं।

तो यदि आप कम तलाश रहे हैं खतरनाक खेलहॉल के लिए, हाथ से हाथ का मुकाबला चुनें। यदि आप चाहते हैं बेहतर सुरक्षासड़क पर होने वाले झगड़ों में आपको शायद ही कोई अंतर नज़र आएगा. एकमात्र बात यह है कि सैम्बो का लक्ष्य दीर्घकालिक "अस्तित्व" है - एआरबी की तरह, पिछले 5 मिनट के खंडों में लड़ाई होती है, न कि तीन मिनट में।

क्या आप प्राच्य मार्शल आर्ट अपनाना चाहते हैं, लेकिन अभी तक तय नहीं किया है कि क्या चुनें? या शायद आप अपने बच्चे के लिए एक अनुभाग चुन रहे हैं? ऐसे में आपको यह जानने में दिलचस्पी होगी कि जूडो सैम्बो से किस प्रकार भिन्न है और किस प्रकार की कुश्ती के अधिक फायदे हैं।

जूडो और सैम्बो: यह क्या है?

दोनों खेल कुश्ती से संबंधित हैं, वे ताकत, गति विकसित करने और समन्वय में सुधार करने में मदद करते हैं। ट्रेनिंग के दौरान आप अपने शरीर की सभी मांसपेशियों का उपयोग करते हैं। इनका फायदा यह है कि इन्हें बच्चे और वयस्क दोनों कर सकते हैं।

जूडो क्या है? इस संघर्ष का जन्मस्थान जापान है, लड़ाई में भाग लेने वालों को सफेद किमोनो पहनाया जाता है, जिसके बिना उन्हें लड़ने की अनुमति नहीं है। मैच के दौरान, पहलवान एक-दूसरे को फर्श पर पटक देते हैं और इससे बचने के लिए उन्हें जितनी जल्दी हो सके आगे बढ़ना चाहिए और कुछ ही सेकंड में प्रतिद्वंद्वी की रणनीति का अनुमान लगाना चाहिए।

सैम्बो क्या है? इस प्रकार की लड़ाई संयुक्त होती है विभिन्न तकनीकें, जूडो सहित कई प्रकार की मार्शल आर्ट से लिया गया है। यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि सैम्बो को विकसित नहीं किया गया था अलग प्रजातिशुरू से संघर्ष करो.

लड़ाई के दौरान, आप देख सकते हैं कि सैम्बो में कोई तेज़ वार नहीं हैं। ऐसा लगता है कि प्रतिभागियों का वस्तुतः कोई संपर्क नहीं है। जूडो के विपरीत, एथलीटों को एक-दूसरे को फर्श पर फेंकने के बजाय पकड़ बनानी चाहिए।

सैम्बो में कोई आध्यात्मिकता नहीं है; मुख्य गुण आंदोलनों की गति और सहजता हैं।

सैम्बो और जूडो में क्या अंतर है?

ऊपर हमने दोनों प्रकार के संघर्ष के मूल सिद्धांतों की जांच की। अंतर को समझने और देखने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप झगड़े देखें।

सैम्बो और जूडो में क्या अंतर है, मुख्य अंतर:

ओलिंपिक खेलों। बहुत से लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं कि क्या इस प्रकार की कुश्ती को ओलंपिक खेलों के कार्यक्रम में शामिल किया गया है। जूडो शामिल है, लेकिन सैम्बो नहीं।

अध्यात्म और दर्शन. जूडो आध्यात्मिक विकास का एक तरीका है जो शरीर के विकास में भी मदद करता है। सैम्बो में ऐसा कोई आध्यात्मिक दर्शन नहीं है।

पहल। जूडो में आपको जीतना जरूरी है न्यूनतम प्रयास के साथ, और सैम्बो में, विजेता पहल और गतिविधि दिखाता है।

दर्दनाक पकड़. जूडो में आप अपने प्रतिद्वंद्वी का गला घोंट सकते हैं, लेकिन सैम्बो में आप ऐसा नहीं कर सकते। और इसके विपरीत - आप इसका उपयोग जूडो में नहीं कर सकते दर्दनाक तकनीकेंऔर हाथापाई, लेकिन सैम्बो में यह संभव है।

द्वंद्व युद्ध के लिए मैदान. झगड़े तातमी पर होते हैं। सैम्बो में टाटामी है गोलाकार, और जूडो में - वर्ग।

जूते और सूट. जुडोका हमेशा बिना जूतों के रहते हैं, लेकिन सैम्बो पहलवान हल्के स्नीकर्स या स्नीकर्स पहनते हैं। इसके अलावा, जैसा कि आप देख सकते हैं, पहलवान अलग-अलग कपड़े पहनते हैं। जूडो में - एक किमोनो, सैम्बो में - छोटी शॉर्ट्स और आस्तीन के साथ एक टॉप।

रैक. जूडो में लड़ाई ऊंचे रुख में होती है, सैम्बो में - निचले रुख में।

बहुमुखी प्रतिभा. जूडो की बुनियादी तकनीकों का उपयोग अन्य प्रकार की कुश्ती में किया जाता है, उदाहरण के लिए, सैम्बो और कराटे में। यह विविध है और इसमें बड़ी संख्या में तकनीकें शामिल हैं, यही वजह है कि कई लोग इसे पसंद करते हैं।

चूँकि सैम्बो का आविष्कार बाद में हुआ था, और इसमें जूडो की तकनीकें भी शामिल हैं, दोनों प्रकार की मार्शल आर्ट समान हैं। लेकिन जूडो अभी भी अधिक महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसमें शारीरिक और शामिल है आध्यात्मिक विकासइसके अलावा, यह कुश्ती ओलंपिक खेलों की सूची में है।

सैम्बो और जूडो में क्या अंतर है? ऊपर हमने मुख्य सूचीबद्ध किया है विशिष्ट सुविधाएंमार्शल आर्ट के दो प्रकार. कौन सा वर्कआउट चुनना है यह आप पर निर्भर है।

आत्मरक्षा के लिए क्या चुनें?

यदि आप प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लक्ष्य का पीछा नहीं करते हैं और अपने स्वयं के विकास के लिए प्रशिक्षण लेना चाहते हैं, तो आप शायद इस सवाल में रुचि रखते हैं कि "क्या चुनें - सैम्बो या जूडो?" दोनों प्रकार की कुश्ती की तकनीकों से खुद को परिचित करें, कक्षाओं में भाग लें, क्योंकि केवल अभ्यास से ही आप समझ पाएंगे कि आपको सबसे ज्यादा क्या पसंद है। आत्मरक्षा के लिए दोनों विकल्प उपयुक्त हैं। यदि आप युद्ध के दर्शन का अध्ययन करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो सैम्बो चुनें। यदि यह आपके लिए महत्वपूर्ण है आध्यात्मिक पहलू, जूडो चुनें।