शब्द "स्पोर्ट" रूसी भाषा में अंग्रेजी (स्पोर्ट) से आया है - मूल शब्द डिस्पोर्ट का संक्षिप्त रूप - खेल, मनोरंजन। यह अंग्रेजी शब्द का मूल सिद्धांत है जो विभिन्न व्याख्याओं का परिचय देता है, इसलिए "स्पोर्ट" शब्द की विभिन्न व्याख्याएं होती हैं। विदेशी प्रेस में, इस अवधारणा को इसके स्वास्थ्य-सुधार, मनोरंजक (पुनर्स्थापनात्मक) पहलुओं में "भौतिक संस्कृति" के साथ जोड़ा गया है। घरेलू लोकप्रिय पत्रिकाओं और साहित्य में, टेलीविजन और रेडियो पर, भौतिक संस्कृति और खेल की अलग-अलग व्याख्या की जाती है, लेकिन कभी-कभी पहचानी जाती है। हालाँकि, भौतिक संस्कृति और खेल पर विशेष साहित्य में, इनमें से प्रत्येक अवधारणा की स्पष्ट परिभाषा है।

"खेल" - घटकों में से एक को दर्शाने वाली एक सामान्यीकृत अवधारणा भौतिक संस्कृतिसमाज, ऐतिहासिक रूप से प्रतिस्पर्धी गतिविधि और प्रतियोगिताओं के लिए एक व्यक्ति को तैयार करने के विशेष अभ्यास के रूप में विकसित हुआ।

खेल शारीरिक शिक्षा से इस मायने में भिन्न है कि इसमें एक अनिवार्य प्रतिस्पर्धी घटक होता है। एक एथलीट और एथलीट दोनों अपनी कक्षाओं और प्रशिक्षण में समान शारीरिक व्यायाम (उदाहरण के लिए, दौड़ना) का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन साथ ही एथलीट हमेशा शारीरिक सुधार में अपनी उपलब्धियों की तुलना इंट्राम्यूरल प्रतियोगिताओं में अन्य एथलीटों की सफलताओं से करता है इस क्षेत्र में शामिल अन्य लोगों की उपलब्धियों की परवाह किए बिना कक्षाओं का उद्देश्य केवल व्यक्तिगत सुधार करना है, यही कारण है कि हम चौक की गलियों में घूमने वाले हंसमुख बूढ़े व्यक्ति को "जॉगिंग" नहीं कह सकते - तेज चलने और धीमी गति से चलने का मिश्रण -। एक एथलीट। यह सम्मानित व्यक्ति एक एथलीट नहीं है, वह एक एथलीट है जो आपके स्वास्थ्य और प्रदर्शन को बनाए रखने के लिए चलने और दौड़ने का उपयोग करता है।

हालाँकि, ये सभी तर्क और उदाहरण, हालांकि वे व्यक्तिगत अवधारणाओं की एकीकृत व्याख्या पर सहमत होने में मदद करते हैं, ऐसी सामाजिक घटना की पूर्ण बहुमुखी प्रतिभा को प्रकट नहीं करते हैं

आधुनिक खेल. यह कई रूपों में प्रकट होता है: उपचार के साधन के रूप में, और मनोचिकित्सा के साधन के रूप में। शारीरिक सुधार, और कैसे प्रभावी उपायआराम और प्रदर्शन की बहाली, एक शानदार और पेशेवर काम दोनों के रूप में।

आधुनिक खेल को सामूहिक और विशिष्ट खेल में विभाजित किया गया है। यह आधुनिक खेल की बहुमुखी प्रतिभा है जिसने इन अतिरिक्त अवधारणाओं को पेश करने के लिए मजबूर किया, जिससे इसके व्यक्तिगत क्षेत्रों के सार और उनके मूलभूत अंतर का पता चला।

सामूहिक खेल. उसके लक्ष्य और उद्देश्य।

सामूहिक खेललाखों लोगों को उनके शारीरिक गुणों और मोटर क्षमताओं में सुधार करने, स्वास्थ्य में सुधार करने और रचनात्मक दीर्घायु बढ़ाने में सक्षम बनाता है, और इसलिए आधुनिक उत्पादन और रोजमर्रा की जिंदगी की स्थितियों के शरीर पर अवांछित प्रभावों का विरोध करता है।

पाठ का उद्देश्य विभिन्न प्रकार केसामूहिक खेल - स्वास्थ्य में सुधार, शारीरिक विकास, तैयारी और सक्रिय मनोरंजन में सुधार के लिए। यह कई विशेष समस्याओं के समाधान से जुड़ा है: व्यक्तिगत शरीर प्रणालियों की कार्यक्षमता में वृद्धि, शारीरिक विकास और काया को समायोजित करना, सामान्य और पेशेवर प्रदर्शन में वृद्धि, महत्वपूर्ण कौशल में महारत हासिल करना, सुखद और उपयोगी ख़ाली समय बिताना, शारीरिक पूर्णता प्राप्त करना।

सामूहिक खेलों के कार्य बड़े पैमाने पर भौतिक संस्कृति के कार्यों को दोहराते हैं, लेकिन नियमित कक्षाओं और प्रशिक्षण के खेल अभिविन्यास के माध्यम से कार्यान्वित किए जाते हैं।

युवाओं का एक महत्वपूर्ण हिस्सा अपने स्कूल के वर्षों के दौरान सामूहिक खेलों के तत्वों में शामिल हो जाता है, और कुछ खेलों में तो पूर्वस्कूली उम्र में भी शामिल हो जाता है। यह सामूहिक खेल है जो छात्र समूहों के बीच सबसे अधिक व्यापक है।

जैसा कि अभ्यास से पता चला है, आमतौर पर देश के गैर-शारीरिक शिक्षा विश्वविद्यालयों में सामूहिक खेल के क्षेत्र में 10 से 25% छात्र कक्षा घंटों के बाहर नियमित प्रशिक्षण में संलग्न होते हैं। उच्च शिक्षण संस्थानों के छात्रों के लिए शैक्षणिक अनुशासन "भौतिक संस्कृति" में वर्तमान कार्यक्रम किसी भी विश्वविद्यालय के लगभग हर स्वस्थ छात्र को सामूहिक खेलों में शामिल होने की अनुमति देता है। यह न केवल आपके खाली समय में, बल्कि स्कूल के घंटों के दौरान भी किया जा सकता है। इसके अलावा, खेल या प्रणाली का प्रकार शारीरिक व्यायामछात्र चुनता है. हम इस पर थोड़ी देर बाद और अधिक विस्तार से विचार करेंगे।

पूरी दुनिया देख रही है। एथलीट, स्कीयर, रेसर और कई अन्य विशेषज्ञ अपना सारा समय और ऊर्जा अंतहीन प्रशिक्षण पर खर्च करते हैं, उचित पोषणऔर नई प्रतियोगिताओं की तैयारी। यह कहना सुरक्षित है कि अधिकांश लोगों के लिए, खेल प्रतियोगिताएं उनके जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, चाहे वह प्रतियोगिताओं के टेलीविजन प्रसारण देखना हो या स्वच्छंद अध्ययनभौतिक संस्कृति।

लेकिन खेल क्या है? इस शब्द की परिभाषा को आज की रूपरेखा के रूप में कई बार फिर से लिखा गया है खेल फसलेंइतना धुंधला कि चैंपियनशिप भी हो जाती है कंप्यूटर गेम. और eSports पहले से ही प्रतियोगिताओं की सूची में शामिल है ओलिंपिक खेलों.

शब्द का अर्थ

"खेल" की परिभाषा काफी समय पहले रूसी भाषा में सामने आई थी। यह कोई रहस्य नहीं है कि यह अंग्रेजी शब्द स्पोर्ट का एक एनालॉग है। हालाँकि, यह बात कम ही लोग जानते हैं विदेशी भाषाइसे बदल दिया गया है. प्रारंभ में, अंग्रेजों ने डिस्पोर्ट कहा, जिसका अनुवाद "खेल", "मनोरंजन" था।

अगर हम रूसी भाषा में खेल की आज की परिभाषा की बात करें तो इस शब्द का मतलब प्रतिस्पर्धी गेमिंग गतिविधि और उसके लिए तैयारी है। बिल्कुल तार्किक. खेल स्वयं शारीरिक व्यायाम के उपयोग पर आधारित है, और इसका मुख्य लक्ष्य हासिल करना है सर्वोत्तम परिणामकिसी न किसी उद्योग में। इसके अलावा, यह शब्द किसी व्यक्ति की खेल क्षमता और बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के प्रकटीकरण को दर्शाता है।

अगर हम बात करें सरल भाषा में, खेल की परिभाषा प्रतिस्पर्धा, विशेषज्ञता, मनोरंजन और फोकस होगी उच्च उपलब्धियाँ. अर्थात्, कई वर्षों में इस अवधारणा का अर्थ नहीं बदला है; नवाचारों ने केवल उन फसलों की सूची को प्रभावित किया है जिन्हें खेल के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

खेल के प्रकार

रूसी संघ के संघीय कानून के अनुसार, खेल की परिभाषा विशेष नियमों के आधार पर सामाजिक संबंधों का एक अलग क्षेत्र है। इस सीखने के माहौल में, एक निश्चित खेल सामग्रीया ऐसे उपकरण जिनमें व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरणों के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है।

फिर, सरल शब्दों में, एक खेल उसकी विशिष्ट दिशा है।

बड़ी संख्या में प्रकार के खेल आयोजन होते हैं। चलो गौर करते हैं:

• व्यक्तिगत गेमिंग (बैडमिंटन, टेनिस, स्क्वैश, गोल्फ, शतरंज और अन्य)।
• चक्रीय (साइकिल, तैराकी, स्पीड स्केटिंग)।
• टीम खेल (बास्केटबॉल, फुटबॉल, पेंटबॉल, हॉकी, आदि)।
• लड़ाकू खेल (मुक्केबाजी, ऐकिडो, तलवारबाजी, कैपोइरा)।
• शक्ति (शरीर सौष्ठव, भारोत्तोलन, हाथ कुश्ती)।
• जटिल समन्वय ( फिगर स्केटिंग, ट्रैम्पोलिनिंग और जिम्नास्टिक)।
• चरम (मुक्केबाजी, पतंगबाजी, बेस जंपिंग, स्नोबोर्डिंग, कायाकिंग और अन्य)।
• तकनीकी (वैमानिकी, रैली, तीरंदाजी, ड्रोन नियंत्रण)।
• एप्लाइड (नौकायन, नौकायन और घुड़सवारी खेल)।

इसके अलावा आज चीयरलीडिंग, ज़ोरबिंग और ई-स्पोर्ट्स भी हैं। इन सभी क्षेत्रों को "खेल" के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।

खेल की उत्पत्ति

यह दिशा हमारे युग से बहुत पहले दिखाई दी थी। सबसे पहली प्रतियोगिताएं प्राचीन बेबीलोन में आयोजित की गईं थीं। फिर ऐसे खेल प्रतियोगिताएंदेवताओं की पूजा के लिए समर्पित थे। बेबीलोन के संरक्षक संत मर्दुक थे, यही वजह है कि कभी-कभी उनके सम्मान में बहुत खूनी प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती थीं।

कुछ सदियों बाद, पहला ओलंपिक ग्रीस में शुरू हुआ। ऐसा माना जाता है कि यूनानी ही थे जो खेल की परिभाषा लेकर आए थे। प्रारंभ में वे केवल तीरंदाजी, तलवारबाजी, रथ दौड़, बेल्ट कुश्ती और भाला फेंकने की प्रतियोगिताएं आयोजित करते थे। बाद में, खेल फसलों की सूची का विस्तार किया गया।

विभिन्न ऐतिहासिक समय में खेल

मध्य युग में, कैथोलिक चर्च, जो समाज पर हावी था, ने शरीर के पंथ और सभी खेल आयोजनों पर प्रतिबंध लगाने का फैसला किया। हालाँकि, तलवारबाजी, तैराकी और लंबी कूद अभी भी बहुत लोकप्रिय हैं। सभी प्रतियोगिताएँ एथलीटों के शारीरिक विकास को प्रदर्शित करने के लिए नहीं, बल्कि विशुद्ध रूप से दिखावे के लिए आयोजित की जाती थीं।

पुनर्जागरण के दौरान बौद्धिक खेल सामने आए और 19वीं सदी के अंत में आज तक ज्ञात ओलंपिक खेलों को पुनर्जीवित किया गया।

भौतिक संस्कृति और खेल: विभिन्न परिभाषाएँ

ये अवधारणाएँ अक्सर भ्रमित होती हैं। वास्तव में, खेल में एक प्रतिस्पर्धी क्षण शामिल होता है। एक एथलीट या जिमनास्ट हमेशा अपने परिणामों की तुलना अपने प्रतिद्वंद्वी की उपलब्धियों से करेगा। यही बात ओलंपिक खेलों पर भी लागू होती है खेल आयोजन. विजेता को पदक मिलता है, और हारने वाला अपने कौशल में सुधार करता है।

यदि हम भौतिक संस्कृति की बात करें तो इसमें प्रतिस्पर्धात्मक घटक का अभाव है। इसका उद्देश्य विशेष रूप से स्वास्थ्य में सुधार और आपके शरीर को बेहतर बनाना है। स्नीकर्स पहनकर पार्क में दौड़ने वाला व्यक्ति आवश्यक रूप से एथलीट नहीं है। हालाँकि, वह अपनी सेहत का ख्याल रखते हैं और चाहते हैं कि उनका शरीर सुंदर हो। तदनुसार, वह शारीरिक शिक्षा में लगे हुए हैं।

सामूहिक खेलों के लक्ष्य और उद्देश्य

जैसा कि ऊपर से देखा जा सकता है, "खेल" शब्द बहुत बहुआयामी है। इसका तात्पर्य विशिष्ट गतिविधियों से नहीं है। खेल की परिभाषा और अवधारणाओं को जानने के बाद, सामूहिक प्रतियोगिताओं जैसी घटना के बारे में जानना भी उपयोगी होगा।

ऐसे आयोजनों के उद्देश्य लक्ष्यों से पूरी तरह मेल खाते हैं सामूहिक खेल- यह बड़ी संख्या में लोगों के लिए अपने स्वास्थ्य को बहाल करने का एक शानदार अवसर है शारीरिक फिटनेस. इस प्रकार के व्यायाम में कोई प्रतिस्पर्धी घटक भी नहीं है। मुख्य लक्ष्य और कार्य अपने स्वास्थ्य को मजबूत करना है, लेकिन साथ ही साथ खुद को भी स्वस्थ बनाना है तंत्रिका थकावट. इसका मतलब है सही खाना, अच्छा सपनाऔर आराम करें।

भौतिक संस्कृति भाग है सामान्य संस्कृतिसमाज। शारीरिक गतिविधि के तरीकों, परिणामों, खेती के लिए आवश्यक शर्तों को दर्शाता है, जिसका उद्देश्य किसी व्यक्ति की शारीरिक और मानसिक क्षमताओं में महारत हासिल करना, विकसित करना और प्रबंधित करना, उसके स्वास्थ्य को मजबूत करना और उसके प्रदर्शन को बढ़ाना है।

व्यायाम शिक्षा एक शैक्षणिक प्रक्रिया है जिसका उद्देश्य शैक्षणिक प्रभावों और स्व-शिक्षा के परिणामस्वरूप किसी व्यक्ति की भौतिक संस्कृति को विकसित करना है।

खेल - यह अवयवभौतिक संस्कृति, प्रतिस्पर्धी गतिविधि के उपयोग और इसके लिए तैयारी के आधार पर शारीरिक शिक्षा का एक साधन और विधि, जिसके दौरान किसी व्यक्ति की संभावित क्षमताओं की तुलना और मूल्यांकन किया जाता है।

भौतिक संस्कृति - सार्वभौमिक मानव संस्कृति का एक जैविक हिस्सा, इसका विशेष स्वतंत्र क्षेत्र। साथ ही, यह मानव गतिविधि की एक विशिष्ट प्रक्रिया और परिणाम है, व्यक्ति के शारीरिक सुधार का एक साधन और तरीका है। इसके मूल में, भौतिक संस्कृति में शारीरिक व्यायाम के रूप में समीचीन मोटर गतिविधि होती है जो किसी को आवश्यक कौशल और क्षमताओं, शारीरिक क्षमताओं को प्रभावी ढंग से विकसित करने और स्वास्थ्य और प्रदर्शन को अनुकूलित करने की अनुमति देती है। भौतिक संस्कृति का प्रतिनिधित्व भौतिक और आध्यात्मिक मूल्यों के एक समूह द्वारा किया जाता है। पहले में खेल सुविधाएं, उपकरण, विशेष उपकरण, खेल उपकरण और चिकित्सा सहायता शामिल हैं। उत्तरार्द्ध में जानकारी, कला के कार्य, विभिन्न खेल, खेल, शारीरिक व्यायाम के सेट, शारीरिक शिक्षा और खेल गतिविधियों में मानव व्यवहार को नियंत्रित करने वाले नैतिक मानक आदि शामिल हैं। विकसित रूपों में, भौतिक संस्कृति सौंदर्य मूल्यों (शारीरिक शिक्षा परेड, खेल) का उत्पादन करती है। प्रदर्शन प्रदर्शन ).

खेल- यह वास्तविक प्रतिस्पर्धी गतिविधि और इसके लिए विशेष तैयारी है। वह व्यवहार के कुछ नियमों और मानदंडों के अनुसार रहता है। यह स्पष्ट रूप से जीतने की इच्छा, उच्च परिणाम प्राप्त करने की इच्छा को प्रकट करता है, जिसके लिए व्यक्ति के शारीरिक, मानसिक और नैतिक गुणों की सक्रियता की आवश्यकता होती है। कई मानवीय आवश्यकताओं को पूरा करते हुए, खेल एक शारीरिक और आध्यात्मिक आवश्यकता बन जाते हैं।

खेल शारीरिक शिक्षा से इस मायने में भिन्न है कि इसमें एक अनिवार्य प्रतिस्पर्धी घटक होता है। एक एथलीट और एथलीट दोनों अपनी कक्षाओं और प्रशिक्षण में समान शारीरिक व्यायाम (उदाहरण के लिए, दौड़ना) का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन एथलीट हमेशा शारीरिक सुधार में अपनी उपलब्धियों की तुलना इंट्राम्यूरल प्रतियोगिताओं में अन्य एथलीटों की सफलताओं से करता है। इस क्षेत्र में अन्य छात्रों की उपलब्धियों की परवाह किए बिना, एक शारीरिक शिक्षक के अभ्यास का उद्देश्य केवल व्यक्तिगत सुधार करना है।

25. शारीरिक संस्कृति और खेल, लोगों के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने और उनके शारीरिक सुधार के साधन के रूप में। शारीरिक आत्म-शिक्षा और आत्म-सुधार।

विभिन्न प्रकार के शारीरिक व्यायामों में महारत हासिल करने और सक्रिय रूप से उपयोग करने से, एक व्यक्ति अपनी शारीरिक स्थिति और तैयारियों में सुधार करता है और शारीरिक रूप से बेहतर होता है। शारीरिक पूर्णता किसी व्यक्ति की शारीरिक क्षमताओं की डिग्री को दर्शाती है जो उसे अपनी शक्तियों का पूरी तरह से एहसास करने, समाज के लिए आवश्यक और उसके लिए वांछनीय सामाजिक और श्रम गतिविधियों में सफलतापूर्वक भाग लेने और इस आधार पर अपनी अनुकूली क्षमताओं और विकास को बढ़ाने की अनुमति देती है। सामाजिक रिटर्न का.

शारीरिक सुधार को उचित रूप से एक गतिशील स्थिति के रूप में माना जा सकता है जो किसी चुने हुए खेल या शारीरिक शिक्षा और खेल गतिविधि के माध्यम से समग्र विकास के लिए व्यक्ति की इच्छा को दर्शाता है। यह उन साधनों का चुनाव सुनिश्चित करता है जो उसकी विशेषताओं, उसके व्यक्तित्व के प्रकटीकरण और विकास से पूरी तरह मेल खाते हों।

शारीरिक शिक्षा और खेल गतिविधियाँ, जिनमें छात्र शामिल होते हैं, सार्वजनिक और व्यक्तिगत हितों के विलय, सामाजिक रूप से आवश्यक व्यक्तिगत आवश्यकताओं को बनाने के लिए प्रभावी तंत्रों में से एक हैं। इसका विशिष्ट मूल संबंध हैं जो व्यक्ति के भौतिक और आध्यात्मिक क्षेत्रों को विकसित करते हैं, इसे मानदंडों, आदर्शों और मूल्य अभिविन्यासों से समृद्ध करते हैं।

किसी व्यक्ति की भौतिक संस्कृति तीन मुख्य दिशाओं में प्रकट होती है। सबसे पहले, यह आत्म-विकास और आत्म-सुधार की क्षमता निर्धारित करता है। दूसरे, शारीरिक शिक्षा भविष्य के विशेषज्ञ की शौकिया, सक्रिय आत्म-अभिव्यक्ति का आधार है, उसके पेशेवर कार्य के विषय और प्रक्रिया के उद्देश्य से शारीरिक शिक्षा के उपयोग में रचनात्मकता की अभिव्यक्ति है। तीसरा, यह व्यक्ति की रचनात्मकता को दर्शाता है, जिसका उद्देश्य शारीरिक शिक्षा, खेल, सामाजिक और व्यावसायिक गतिविधियों की प्रक्रिया में उत्पन्न होने वाले रिश्ते हैं।

स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए आपको चाहिए शारीरिक गतिविधि- यह एक ऐसा तथ्य है जिसके साथ आप बहस नहीं कर सकते। लेकिन फिर क्यों पेशेवर एथलीटअक्सर वयस्कता में मरते हैं, लेकिन बुढ़ापे में नहीं, और कभी-कभी वे रिंग, टाटामी या पोडियम में अपना जीवन त्याग देते हैं? आइए इसे जानने का प्रयास करें और समझें कि क्या बेहतर है: सरल शारीरिक शिक्षाया पूर्ण प्रशिक्षण.

शारीरिक प्रशिक्षण- यह एक गतिविधि है जिसका उद्देश्य स्वास्थ्य को बहाल करना, मजबूत करना और विकसित करना, शक्ति और दीर्घायु के स्रोत के रूप में शरीर के प्रति एक विशेष दृष्टिकोण बनाना है। यह सिद्धांतों को लागू करने के उद्देश्य से ज्ञान और मूल्यों का एक निकाय भी है स्वस्थ छविजीवन, बौद्धिक गतिविधि में सुधार।
खेलएक विशेष प्रकार की गतिविधि है जिसे टीम खेल या एकल प्रतियोगिताओं के माध्यम से लोगों की बौद्धिक और शारीरिक क्षमताओं की तुलना करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अंतिम लक्ष्य न केवल अपने शारीरिक कौशल को विकसित करना है, बल्कि अपने विरोधियों को हराना भी है। खेल गतिविधियों में लक्षित प्रशिक्षण शामिल होता है कुछ कार्यक्रम, आहार संबंधी भोजन, पुर्ण खराबीशराब, तम्बाकू, अनियमित जीवनशैली से।

शारीरिक शिक्षा और खेल के बीच अंतर

तो, इन अवधारणाओं के बीच मुख्य अंतर विषय, लक्ष्यों और नियमों की भागीदारी की डिग्री में निहित है। खेल निरंतर प्रशिक्षण है, जो आपकी ताकत और क्षमताओं की सीमा तक काम करता है। आख़िरकार, जब प्रतिस्पर्धा आती है, तो आपको बाकियों से बेहतर होना चाहिए, ख़राब नहीं। वे अपनी सर्वोत्तम क्षमता और शक्ति के अनुसार शारीरिक शिक्षा में लगे रहते हैं। यह उम्र, शारीरिक कौशल या सामाजिक स्थिति की परवाह किए बिना सभी के लिए खुला है।
खेल में भारी भार उठाना शामिल है। वे शरीर के लिए विनाशकारी हो सकते हैं, जिससे चोट लग सकती है और मृत्यु भी हो सकती है। शारीरिक शिक्षा एक नियमित समय पर किया जाने वाला कार्य है, और मुख्य उद्देश्य- वसूली।

शारीरिक शिक्षा और खेल के बीच अंतर इस प्रकार है:

बुनियादी लक्ष्य. वे उपलब्धियों और जीत के लिए खेल खेलते हैं, शारीरिक शिक्षा - स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए।
भागीदारी की डिग्री. वे अपनी खुशी के लिए शारीरिक शिक्षा करते हैं, वे लयबद्ध और लगातार खेल खेलते हैं।
भार. शारीरिक शिक्षा शामिल है सामान्य विकासशारीरिक कौशल, खेल - मानवीय क्षमताओं की सीमा को प्राप्त करना।
अर्जित कौशल की तुलना. खेल में निरंतर प्रतिस्पर्धा शामिल है, जबकि शारीरिक शिक्षा में ऐसा नहीं है।
संगठन। प्रत्येक खेल के अपने नियम हैं; शारीरिक शिक्षा के लिए कोई सख्त मानक नहीं हैं।

स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए आपको शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता है - यह एक ऐसा तथ्य है जिसके साथ आप बहस नहीं कर सकते। लेकिन फिर पेशेवर एथलीट अक्सर वयस्कता में क्यों मरते हैं, बुढ़ापे में नहीं, और कभी-कभी रिंग, टाटामी या पोडियम पर अपनी जान क्यों दे देते हैं? आइए इसे समझने और समझने की कोशिश करें कि क्या बेहतर है: साधारण शारीरिक शिक्षा या पूर्ण प्रशिक्षण।

परिभाषा

शारीरिक प्रशिक्षण- यह एक गतिविधि है जिसका उद्देश्य स्वास्थ्य को बहाल करना, मजबूत करना और विकसित करना, शक्ति और दीर्घायु के स्रोत के रूप में शरीर के प्रति एक विशेष दृष्टिकोण बनाना है। यह ज्ञान और मूल्यों का एक समूह भी है जिसका उद्देश्य स्वस्थ जीवन शैली के सिद्धांतों को लागू करना और बौद्धिक गतिविधि में सुधार करना है।

खेलएक विशेष प्रकार की गतिविधि है जिसे टीम खेल या एकल प्रतियोगिताओं के माध्यम से लोगों की बौद्धिक और शारीरिक क्षमताओं की तुलना करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अंतिम लक्ष्य न केवल अपने शारीरिक कौशल को विकसित करना है, बल्कि अपने विरोधियों को हराना भी है। खेल गतिविधियों में कुछ कार्यक्रमों के अनुसार लक्षित प्रशिक्षण, आहार पोषण, शराब, तंबाकू और अनियमित जीवनशैली से पूर्ण परहेज शामिल है।

तुलना

तो, इन अवधारणाओं के बीच मुख्य अंतर विषय, लक्ष्यों और नियमों की भागीदारी की डिग्री में निहित है। खेल निरंतर प्रशिक्षण है, जो आपकी ताकत और क्षमताओं की सीमा तक काम करता है। आख़िरकार, जब प्रतिस्पर्धा आती है, तो आपको बाकियों से बेहतर होना चाहिए, ख़राब नहीं। वे अपनी सर्वोत्तम क्षमता और शक्ति के अनुसार शारीरिक शिक्षा में लगे रहते हैं। यह उम्र, शारीरिक कौशल या सामाजिक स्थिति की परवाह किए बिना सभी के लिए खुला है।

खेल में भारी भार उठाना शामिल है। वे शरीर के लिए विनाशकारी हो सकते हैं, जिससे चोट लग सकती है और मृत्यु भी हो सकती है। शारीरिक शिक्षा एक नियमित कार्यक्रम पर काम है, और मुख्य लक्ष्य स्वास्थ्य सुधार है।

निष्कर्ष वेबसाइट

1. बुनियादी लक्ष्य. वे उपलब्धियों और जीत के लिए खेल खेलते हैं, शारीरिक शिक्षा - स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए।
2. भागीदारी की डिग्री. वे अपनी खुशी के लिए शारीरिक शिक्षा करते हैं, वे लयबद्ध और लगातार खेल खेलते हैं।
3. भार. शारीरिक शिक्षा में शारीरिक कौशल का सामान्य विकास, खेल-कूद - मानवीय क्षमताओं की सीमा तक पहुँचना शामिल है।
4. अर्जित कौशल की तुलना. खेल में निरंतर प्रतिस्पर्धा शामिल है, जबकि शारीरिक शिक्षा में ऐसा नहीं है।
5. संगठन। प्रत्येक खेल के अपने नियम हैं; शारीरिक शिक्षा के लिए कोई सख्त मानक नहीं हैं।