घर के बाहर खेले जाने वाले खेल

गेंद के साथ

गेंद का खेल प्राचीन काल से जाना जाता है। ये खेल अनिश्चित काल तक विविध हो सकते हैं, और बच्चे, गेंद के थोड़े आदी हो जाने पर, हमेशा आनंद लेते हैं महान लाभवे इसे अपने लिए करते हैं।

विशेष रूप से लाभकारी प्रभावहवा में गेंद से खेलने से स्वास्थ्य में सुधार होता है। चलते समय सांस लेने में वृद्धि के कारण शरीर की ऑक्सीजन की खपत बढ़ जाती है।

एक बच्चे की शारीरिक गतिविधि का निर्माण होता है कम उम्र- मोटर विकास के लिए एक महत्वपूर्ण अवधि। और खेल विशेष रूप से मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की गतिशीलता के विकास में योगदान करते हैं, आंदोलनों, निपुणता, गति और धीरज का समन्वय विकसित करते हैं। इसके अलावा, महान गतिशीलता और भावनात्मकता से प्रतिष्ठित होने के कारण, बच्चे वास्तव में उन्हें पसंद करते हैं।

बॉल गेम के लिए विशेष रूप से सुसज्जित क्षेत्रों या महंगे उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है। गेंद के साथ आउटडोर गेम पार्क, चौराहे, घास के मैदान, समाशोधन या स्कूल के पास एक खाली क्षेत्र में खेला जा सकता है। केवल सॉकर और वॉलीबॉल, छोटी रबर या टेनिस गेंदों की आवश्यकता है।

खेलों का संक्षिप्त विवरण

पुरस्कार गेंद

प्रतिभागियों की संख्या के आधार पर खिलाड़ियों को दो, तीन, चार, पांच टीमों में बांटा गया है। प्रत्येक टीम को एक छोटी गेंद (रबर या टेनिस) मिलती है। टीम का पहला व्यक्ति खेल शुरू करता है। उसे, अन्य प्रतिभागियों की तरह, तीन प्रयास दिए जाते हैं - गेंद को उसके सामने (उसके सिर के ऊपर) फेंकना और उसे पकड़ना। गेंद को दोनों हाथों से पकड़ने पर 1 अंक दिया जाता है दांया हाथ- 2 अंक, बाएं हाथ से पकड़ने पर - 3 अंक। यदि कोई खिलाड़ी गेंद को पकड़ नहीं पाता है या सिर के स्तर से नीचे फेंक देता है, तो कोई अंक नहीं दिया जाता है।

विजेता वह टीम है जो स्कोर करती है सबसे बड़ी संख्याअंक.

स्टंपिंग बॉल

खिलाड़ियों को दो टीमों में विभाजित किया गया है, जो एक दूसरे से 20 - 40 कदम की दूरी पर एक पंक्ति में स्थित हैं। टीमों के बीच की दूरी अलग-अलग होती है आयु विशेषताएँछात्र और उनके शारीरिक फिटनेस. टीमों के स्थान को इंगित करने के लिए प्रत्येक टीम के सामने एक रेखा खींची जाती है। बीच में खेल का मैदान(साइट्स) खेलने वाली टीमों के बीच सीमा को इंगित करने वाली एक रेखा खींची जाती है। लॉट यह निर्धारित करता है कि किस टीम को पहले गेंद फेंकना शुरू करना चाहिए। इस टीम के एक खिलाड़ी को प्राप्त होता है टैनिस - बाँलऔर इसे विपरीत टीम की ओर फेंकता है, और वह रेखा (सीमा) तक दौड़ता है और उस पर तीन बार अपना पैर मारता है, जिसके बाद वह अपने स्थान पर भाग जाता है। हालाँकि, स्टॉम्प के दौरान, विरोधी टीम का खिलाड़ी जो गेंद पकड़ता है, वह अपनी टीम की लाइन से बाहर भागे बिना उस पर निशान लगाने की कोशिश करता है। यदि यह सफल होता है तो दागदार व्यक्ति अपनी टीम में चला जाता है। यदि फेंकने वाला चूक जाता है, तो वह दूसरी टीम में चला जाता है।

खेल तब तक जारी रहता है पूर्ण विजयटीमों में से एक.

रुकना!

खेलने के लिए 10-12 लोग काफी हैं. यह खेल टेनिस बॉल का उपयोग करके खेला जाता है। सभी खिलाड़ी एक दूसरे के बगल में खड़े हैं। खिलाड़ियों में से एक, उदाहरण के लिए ए, गेंद को हवा में लंबवत फेंकता है और अपने एक साथी का नाम चिल्लाता है, उदाहरण के लिए बी। अन्य सभी खिलाड़ी तितर-बितर हो जाते हैं अलग-अलग पक्षजहां तक ​​संभव हो। बी. गेंद को पकड़ने की कोशिश करता है और उसे पकड़कर चिल्लाता है: "रुको!" इस आदेश पर सभी खिलाड़ी उस स्थान पर रुकते हैं जहां टीम ने उन्हें पाया था। बी. अपने करीबी खिलाड़ियों में से एक पर गेंद फेंकता है, जिसे प्रहार से बचना नहीं चाहिए। यदि बी चूक जाता है, तो उसे पेनल्टी अंक मिलता है; यदि वह मारता है, तो वह अंक उस व्यक्ति के लिए गिना जाता है जिसे उसने मारा है। जो कोई भी वार से बच जाता है उसे दागी माना जाता है और उसे पेनाल्टी प्वाइंट मिलता है। दागी व्यक्ति खेल फिर से शुरू करता है।

विजेता वह है जिसने सबसे कम पेनल्टी अंक प्राप्त किए या बिल्कुल भी प्राप्त नहीं किए।

विकल्प 1। देखा गया खिलाड़ी पेनल्टी प्वाइंट से छुटकारा पा सकता है यदि वह ड्राइवर की तुलना में गेंद को तेजी से अपने कब्जे में ले लेता है और चिल्लाता है: "रुको!", जिसके बाद वह धावकों में से एक को मारता है। दाग वाला व्यक्ति उसी तरह खेल जारी रखता है, और जो चूक जाता है उसे ही पेनल्टी पॉइंट मिलता है।

विकल्प 2। यदि बी. गेंद को तुरंत पकड़ लेता है, तो वह तुरंत उसे ऊपर फेंक सकता है और एक नया नाम चिल्ला सकता है। यदि वह गेंद पकड़ता है, तो वह उसे ऊपर फेंकता है और फिर से किसी खिलाड़ी का नाम चिल्लाता है।

एक घेरे में गेंद

खिलाड़ी हाथ पकड़कर एक घेरा बनाते हैं। ड्राइवर के रूप में खिलाड़ियों में से एक साथ खड़ा है सॉकर बॉलवृत्त के मध्य तक. वह समझौते के आधार पर गेंद को अपने बाएं (दाएं) पैर से मारता है, और बाकी को अपने दाएं (बाएं) पैर से गेंद को प्रतिबिंबित करना होगा, जो भी गलती करता है वह ड्राइवर की जगह लेता है; ड्राइवर गेंद को खिलाड़ियों के बीच के घेरे से बाहर फेंकने के लिए कुशल वार का उपयोग करने का प्रयास करता है। यदि यह सफल होता है, तो जो गेंद चूक गया वह उसकी जगह ले लेता है। यदि खिलाड़ी अपने बाएं पैर से गेंद को प्रतिबिंबित करते हैं, तो ड्राइवर वह बन जाता है जिसके बाएं पैर के पास गेंद फिसल गई है। यदि गेंद कमर से ऊपर उड़ती है और घेरे से बाहर उड़ती है, तो चालक को उसे फिर से दिखाना होगा बाहरएक चक्र में ऐसा ही उस व्यक्ति द्वारा किया जाता है जो गेंद को किक नहीं कर सका और वह घेरे से बाहर उड़ गई।

यदि गेंद घेरे से बाहर उड़ती है, तो सभी खिलाड़ी 180 डिग्री घूम जाते हैं, यानी। चारो ओर। जिसने भी गेंद छोड़ी उसे गेंद को वापस घेरे में किक मारनी होगी। साथ ही, एक घेरे में खड़े खिलाड़ियों के पास गेंद को जोरदार और सटीक प्रहार करने और उसे घेरे में फिसलने से रोकने का अवसर होता है।

विकल्प। यदि कई खिलाड़ी हैं, तो आप दो गेंदों और दो ड्राइवरों के साथ खेल सकते हैं।

यह योक फुटबॉल खेलने की तकनीक के तत्वों को सीखने के लिए एक मार्गदर्शिका है।

बॉर्डर बॉल

खिलाड़ियों को दो बराबर टीमों में बांटा गया है। प्रत्येक टीम 10 कदम चौड़ी और 20 से 40 कदम लंबी एक साइट बनाती है। दो टीमों के बीच आंतरिक रेखाएं 10 - 16 कदम की दूरी पर स्थित होती हैं।

कोर्ट की लंबाई और टीमों के बीच की दूरी छात्रों की आयु विशेषताओं, उनकी शारीरिक फिटनेस और खिलाड़ियों की संख्या को ध्यान में रखते हुए भिन्न होती है।

टीमें कोर्ट की अंदरूनी रेखा पर पंक्तिबद्ध होती हैं ताकि उनके विरोधियों द्वारा फेंकी गई गेंद आसानी से प्रत्येक टीम के पीछे स्थित सीमा रेखा से न टकरा सके। टीम का कार्य वॉलीबॉल को प्रतिद्वंद्वी के कोर्ट से परे फेंकना है। लॉट यह निर्धारित करता है कि कौन सी टीम खेल शुरू करेगी। यह टीम अपना चयन करती है सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी, जिससे खेल शुरू होता है। वह गेंद को जितना संभव हो उतना ऊपर और दूर, विरोधियों के सिर के ऊपर और कोर्ट की सीमाओं से परे फेंकता है। जब गेंद उड़ती है, तो प्रतिद्वंद्वी उछल पड़ते हैं, अपनी भुजाएँ ऊपर उठाते हैं, गेंद को तुरंत पकड़ने की कोशिश करते हैं, यदि गेंद ज़मीन पर गिरती है, तो उसे अपने पैर से रोकें और उठा लें। इसके बाद टीम अंदर की लाइन पर खड़ी होती है और गेंद को पास करते हुए उस जगह को ढूंढने की कोशिश करती है जहां प्रतिद्वंद्वी खिलाड़ियों की संख्या सबसे कम हो और गेंद फेंकती है। पास की संख्या पर पहले से सहमति होती है; यह 3 या 5 हो सकती है। विरोधी टीम के खिलाड़ी गेंद की गति की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं और अपनी सीमा की रक्षा करने का प्रयास करते हैं।

आप 3-5 जीत तक खेल सकते हैं, जिसके बाद टीमें साइट बदल देती हैं। विजेता टीम खेल शुरू करती है। चौथी कक्षा के छात्र खेलने के लिए उपयोग कर सकते हैं वॉलीबॉल कोर्ट. ऐसे में 12-16 लोग खेल सकते हैं.

यह योक पायनियर बॉल खेलने की तकनीक के तत्वों को सीखने के लिए एक मार्गदर्शिका है।

कोने की गेंद

8, 16 या 12, 24 लोगों को "आंतरिक" और "बाहरी" की दो समान टीमों में विभाजित किया गया है। उत्तरार्द्ध संबंधित आकृतियों के कोनों पर कब्जा कर लेते हैं - चार या षट्भुज - रेखाओं के साथ स्पष्ट रूप से चिह्नित। "आंतरिक" को बहुभुज में शामिल किया जाता है, जिसकी लंबाई और चौड़ाई बच्चों की उम्र के आधार पर 8 से 14 मीटर तक हो सकती है। "बाहर" खिलाड़ी, एक-दूसरे की ओर टेनिस बॉल फेंकते हुए, बहुभुज के अंदर किसी एक खिलाड़ी को मारने की कोशिश करते हैं। आप केवल एक कोने से फेंक सकते हैं, और गेंद को पहले फेंकने वाले द्वारा पकड़ा जाना चाहिए। यदि गेंद गिरती है और उठाई जाती है, तो स्पॉटिंग के लिए उपयोग करने से पहले इसे बाहरी खिलाड़ियों में से किसी एक को पास करना होगा। यदि वह स्थान, जिसमें अंदर के खिलाड़ियों को गेंद से बचने की अनुमति है, विफल हो जाता है, तो फेंकने वाली टीम को पेनल्टी पॉइंट दिया जाता है। यदि किसी खिलाड़ी को देखा जाता है, तो "बाहरी" खिलाड़ी झट से अपनी जगह से भाग जाते हैं, और "अंदर" वाले जितनी जल्दी हो सके गेंद उठा लेते हैं। जो कोई उसे उठाता है वह चिल्लाता है: "रुको!" - और गेंद को उस स्थान से फेंकता है जहां से उसने इसे उठाया था "बाहरी" खिलाड़ियों में से एक पर, जिसे "स्टॉप" कमांड पर रुकना चाहिए और गेंद को चकमा देने का अधिकार नहीं है। यदि फेंकने वाला हिट करता है, तो उसकी टीम को पेनल्टी पॉइंट नहीं मिलता है, लेकिन यदि वह चूक जाता है, तो उसे मिलता है। यदि टीमों में से एक ने 10 पेनल्टी अंक बनाए, तो टीमें स्थान बदल लेती हैं और दूसरा सेट शुरू होता है। अंत में, दोनों टीमों के पेनल्टी अंक जोड़े जाते हैं, और जिस टीम को सबसे अधिक अंक प्राप्त होते हैं उसे हारा हुआ माना जाता है।

विकल्प। जैसे ही "अंदर" खिलाड़ियों में से एक पर दाग लग जाता है, "बाहर" खिलाड़ी स्थान बदल लेते हैं - हर कोई अगले कोने की ओर भाग जाता है। यदि, दौड़ के दौरान, "अंदर" खिलाड़ी उस स्थान से "बाहरी" खिलाड़ियों में से एक को पहचानने में कामयाब हो जाता है, जहां से उसने गेंद उठाई थी, तो टीम से एक पेनल्टी अंक काट लिया जाता है।

गेंद को ज़ोन में फेंकना

5 मीटर लंबा और 2 मीटर चौड़ा एक मंच बनाया गया है, इसे 5 एक-मीटर क्षेत्रों में विभाजित किया गया है। इसके छोटे हिस्से से 3 - 5 मीटर की दूरी पर, एक फेंकने वाली रेखा निर्दिष्ट की जाती है। फेंकने के लिए आप वॉलीबॉल या टेनिस बॉल का उपयोग कर सकते हैं। प्रत्येक खिलाड़ी को तीन प्रयास दिए जाते हैं। पहले आपको पहले ज़ोन में जाना होगा, फिर दूसरे में, आदि। पहले क्षेत्र में प्रवेश के लिए 1 अंक, दूसरे में 2 अंक, तीसरे में 5 अंक, चौथे में 7 अंक, पांचवें में 10 अंक दिए जाते हैं।

किसी बाधा पर गेंद फेंकना

दो खंभों और एक क्रॉसबार से युक्त एक बाधा स्थापित की गई है। खंभों के बीच की दूरी 2 - 3 मीटर है। क्रॉसबार की ऊंचाई 1 मीटर 50 सेमी - 1 मीटर 80 सेमी है। बाधा से 3 - 5 मीटर की दूरी पर, 1 मीटर के बाद पहली फेंकने वाली रेखा खींची जाती है। दूसरा, एक और 1 मीटर के बाद - तीसरा, उसके बाद 1 मीटर के बाद - चौथा। खेलने के लिए टेनिस बॉल का उपयोग करें।

जो खिलाड़ी पहली पंक्ति से गेंद को क्रॉसबार के ऊपर फेंकता है उसे 1 अंक मिलता है और वह दूसरी पंक्ति में चला जाता है। दूसरी लाइन से गेंद फेंकने पर उसे 3 अंक मिलते हैं. फिर वह तीसरी पंक्ति में जाता है और 5 अंक हासिल करने के लिए गेंद को क्रॉसबार के ऊपर फेंकता है। लाइन से एक सफल थ्रो के साथ, चार को 7 अंक मिलते हैं। यदि कोई खिलाड़ी फेंकते समय गेंद को क्रॉसबार के ऊपर नहीं फेंकता है, तो वह अगला थ्रो खो देता है और दूसरे प्रयास की प्रतीक्षा करता है।

सबसे अधिक अंक वाला खिलाड़ी जीतता है।

गेंद के साथ आउटडोर खेल

"रुकना!"

खिलाड़ी एक घेरे में खड़े होते हैं और संख्यात्मक क्रम में गिने जाते हैं। उनमें से एक (चालक) को प्राप्त होता है छोटी सी गेंदऔर वृत्त के मध्य में चला जाता है।

ड्राइवर गेंद को ज़ोर से ज़मीन पर मारता है और किसी का नंबर बुलाता है। बुलाया गया खिलाड़ी गेंद के पीछे दौड़ता है और बाकी खिलाड़ी अलग-अलग दिशाओं में बिखर जाते हैं। बुलाया गया (नया ड्राइवर), गेंद पकड़कर चिल्लाता है: "रुको!" हर कोई रुक जाता है और वहीं स्थिर खड़ा हो जाता है जहां टीम ने उन्हें पाया था। चालक गेंद को निकटतम खिलाड़ी को मारने का प्रयास करता है, जो अपनी जगह छोड़े बिना गेंद को चकमा दे सकता है (झुकना, बैठना, कूदना, आदि)। यदि ड्राइवर चूक जाता है, तो वह गेंद के पीछे भागता है, और बाकी बिखर जाते हैं। गेंद लेते हुए ड्राइवर चिल्लाता है: "रुको!" और एक खिलाड़ी पर गेंद फेंकता है। गेंद की चपेट में आने वाला खिलाड़ी नया ड्राइवर बन जाता है। खिलाड़ी उसे घेर लेते हैं और खेल फिर से शुरू हो जाता है।

नियम "रुकें!" आदेश के बाद मौके से हिलने पर रोक लगाते हैं, लेकिन जब गेंद ड्राइवर के हाथ में नहीं होती है, तो आप अपनी इच्छानुसार कोर्ट के चारों ओर घूम सकते हैं।

"पकड़ो - मत पकड़ो"

खिलाड़ी ड्राइवर के सामने पंक्तिबद्ध होते हैं, जिसके हाथ में गेंद होती है। लाइन से 5-6 कदम की दूरी पर खड़े होकर, ड्राइवर किसी वस्तु का नाम लेते हुए किसी भी खिलाड़ी की ओर गेंद फेंकता है। इस बात पर सहमति है कि आपको गेंद को केवल तभी पकड़ने की ज़रूरत है जब किसी खाने योग्य चीज़ का नाम दिया गया हो, उदाहरण के लिए: एक रोटी, चीनी, पनीर, आदि। यदि ड्राइवर किसी ऐसी वस्तु का नाम कहता है जो अखाद्य है: एक कील, एक गेंद, एक कुर्सी , और फिर खिलाड़ी की ओर गेंद फेंकी, उसे उसे पकड़ना नहीं चाहिए। नए थ्रो के लिए गेंद ड्राइवर को लौटा दी जाती है। यदि गेंद प्राप्त करने वाला कोई गलती करता है और उसे पकड़ लेता है, तो वह एक कदम आगे बढ़ता है और खेलना जारी रखता है। यदि वह दूसरी गलती करता है, तो वह खेल से बाहर हो जाता है। 3 मिनट के बाद, परिणामों को संक्षेप में प्रस्तुत किया जाता है - सबसे असावधान लोगों को नोट किया जाता है, और जिन्होंने कभी गलती नहीं की है, उनमें से एक नया ड्राइवर चुना जाता है, जो 3 मिनट के लिए गेम का नेतृत्व भी करता है।

प्रत्येक ड्राइवर के बदलने के बाद, सभी सेवानिवृत्त खिलाड़ी ड्यूटी पर लौट आते हैं। वे स्वयं को ड्राइवर की भूमिका में भी पा सकते हैं।

खेल में स्थिति का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है: ड्राइवर द्वारा शब्द का उच्चारण करने के तुरंत बाद गेंद फेंकें, लेकिन बोले गए शब्द के साथ-साथ नहीं। इस मामले में, खिलाड़ियों के लिए खुद को सही ढंग से उन्मुख करना बहुत मुश्किल है।

"किसका पलटवार आगे है"

वे किसी ख़ाली दीवार के पास खेलते हैं या बास्केटबॉल बैकबोर्ड. खिलाड़ी बारी-बारी से टेनिस बॉल को दीवार (ढाल) पर फेंकते हैं। जिसकी गेंद सबसे अधिक दूर तक उछलती है वह विजेता होता है। थ्रो एक जगह से या एक रन से किया जा सकता है।

खेल के दूसरे संस्करण में, गेंद ज़मीन पर ज़ोर से टकराती है और ऊपर उठती है। हिट के बाद, हर कोई एक से गिनना शुरू कर देता है जब तक कि गेंद जमीन को छू न ले।

जिस खिलाड़ी की गेंद पर हिट अधिक होगी, उसकी गेंद अधिक देर तक हवा में रहेगी।

"किलेबंदी की रक्षा"

खिलाड़ी दूर-दूर एक घेरे में खड़े होते हैं बाहें फैलाये हुएया व्यापक. उनके पैरों के सामने एक घेरा बना हुआ है. घेरे के मध्य में शीर्ष पर बंधी तीन लकड़ियों से बना एक दुर्ग है। वे एक ड्राइवर चुनते हैं जो किलेबंदी की सुरक्षा के लिए घेरे के केंद्र में खड़ा होता है। एक घेरे में खड़े लोगों के पास वॉलीबॉल है।

एक संकेत पर, खिलाड़ी एक-दूसरे की ओर गेंद फेंकते हैं, और फिर उनमें से एक गेंद को केंद्र में फेंकता है, किलेबंदी को गिराने की कोशिश करता है। डिफेंडर अपने हाथों और पैरों से गेंद को मारकर लक्ष्य को कवर करता है। जो किलेबंदी को ध्वस्त करने में सफल होता है वह रक्षक के साथ स्थान बदल लेता है।

खेलना निर्धारित समय. निष्कर्ष में, सबसे अच्छे रक्षकों का उल्लेख किया गया है, जिन्होंने दूसरों की तुलना में किलेबंदी का लंबे समय तक बचाव किया, साथ ही सबसे सटीक लोग, जिनके थ्रो लक्ष्य पर लगे।

नियम गेंद फेंकते समय रेखा से आगे जाने पर रोक लगाते हैं, और रक्षकों को अपने हाथों से किलेबंदी को पकड़ने की मनाही है। यदि गेंद किलेबंदी से टकराती है और उसे हिलाती है, लेकिन उसे गिराती नहीं है, तो खेल जारी रहता है। यदि रक्षक स्वयं किलेबंदी को गिरा देता है, तो उसकी जगह कोई अन्य ड्राइवर लेता है (जिसके हाथ में उस समय गेंद थी)।

"लाइव लक्ष्य"

खिलाड़ी हाथ की दूरी पर एक घेरे में खड़े होते हैं। उनके मोज़ों के सामने एक घेरा बना हुआ है. वे एक ड्राइवर चुनते हैं जो सर्कल के बीच में जाता है। घेरे में खड़े लोगों में से एक वॉलीबॉल उठाता है। खिलाड़ी गेंद फेंकते हैं और ड्राइवर को मारने की कोशिश करते हैं, जो गेंद से बचने के लिए एक घेरे में भागता है, कूदता है और चकमा देता है। जो व्यक्ति लाइन से आगे बढ़े बिना ड्राइवर को गेंद मारता है, वह उसके साथ स्थान बदल लेता है।

खेल की शर्तों के अनुसार, ज़मीन से, साथ ही ड्राइवर के सिर पर लगने वाले प्रहार को नहीं गिना जाता है।

गेम का दूसरा संस्करण संभव है. खिलाड़ियों का गठन समान है, केवल दो ड्राइवर सर्कल के मध्य में जाते हैं। उनमें से एक अपने पीछे खड़े दूसरे को गेंद लगने से बचाता है। हाथ, पैर और पूरे शरीर की रक्षा करता है। यदि वह फिर भी सुरक्षा करने में विफल रहता है और चालक को चोट लग जाती है, तो वे दोनों बदल जाते हैं, जिसने चालक को मारा और जिसे वह अपने रक्षक के रूप में चुनता है।

"गेंद निशाने पर"

कोर्ट के बीच में एक वॉलीबॉल रखा जाता है, और जो लोग अपने हाथों में टेनिस (रबर) गेंद लेकर खेलते हैं वे लाइन से दस कदम आगे खड़े होते हैं। हर कोई बारी-बारी से वॉलीबॉल पर अपनी गेंद फेंकता है। विजेता वह है जो चूका नहीं और जिसका वॉलीबॉल हिट होने के बाद आगे लुढ़क गया।

दूसरे संस्करण में, खिलाड़ी अपने हाथों में टेनिस गेंद लेकर एक घेरे में खड़े होते हैं। ड्राइवर वॉलीबॉल को ऊपर फेंकता है, खिलाड़ी अपनी गेंदें फेंकते हैं, उड़ते हुए लक्ष्य को मारने की कोशिश करते हैं। प्रत्येक हिट के लिए 1 अंक प्रदान किया जाता है। विजेता वह है जो 8-10 प्रयासों में अधिक अंक प्राप्त करता है।

"बमवर्षक"

खेल में प्रतिभागी हवा के माध्यम से (दोनों हाथों से ऊपर या नीचे से) वॉलीबॉल फेंकते हैं। खेल वॉलीबॉल के बुनियादी नियमों का पालन करता है, यानी खिलाड़ी को लगातार दो बार गेंद को हवा में नहीं छूना चाहिए या उसे जमीन पर नहीं गिराना चाहिए। जिसने गेंद प्राप्त करते समय गलती की या गेंद को गलत तरीके से भेजा वह खिलाड़ियों को छोड़ देता है और सर्कल के केंद्र में झुक जाता है। खिलाड़ी एक घेरे में गेंद खेल सकते हैं एक जोरदार झटके के साथझुके हुए खिलाड़ियों पर गेंद फेंकें। जो गेंद खिलाड़ियों के पास से उछलती है उसे वापस खेल में डाल दिया जाता है। यदि गेंद बैठे हुए खिलाड़ियों में से किसी को नहीं लगती है, तो असफल थ्रो करने वाला व्यक्ति बैठे हुए खिलाड़ियों के बगल की सीट ले लेता है।

"गोलाबारी" तब तक जारी रहती है जब तक कि बैठे लोगों में से एक गेंद को अपने हाथ में नहीं ले लेता। फिर हर कोई खड़ा हो जाता है और एक घेरे में अपनी जगह ले लेता है, और जिस खिलाड़ी की सर्विस पर गेंद पकड़ी गई थी वह बीच में चला जाता है।

"प्लेट एक घेरे में"

4-5 खिलाड़ी भाग लेते हैं। वे एक दूसरे से 5-8 मीटर की दूरी पर एक घेरे में खड़े होते हैं। पहले और तीसरे खिलाड़ियों के हाथ में प्लास्टिक की उड़न तश्तरी है। सिग्नल पर, खिलाड़ी अपनी प्लेटें अपने पड़ोसी की ओर दक्षिणावर्त दिशा में फेंकते हैं। दाहिनी ओर के पड़ोसी से एक प्लेट पकड़कर, खिलाड़ी उसे आगे भेजता है, और उसे स्वयं एक नई प्लेट पकड़नी होती है दाहिनी ओर. यदि खिलाड़ी के पास दूसरी प्लेट आने से पहले खुद को एक प्लेट से मुक्त करने का समय नहीं था (अंत में उसके पास दो प्लेटें थीं), तो खेल रुक जाता है और धीमे खिलाड़ी को पेनल्टी पॉइंट मिलता है। यह उस खिलाड़ी को भी प्रदान किया जाता है जिसने प्लेट गलत तरीके से फेंकी (खिलाड़ी से एक कदम से अधिक दूर) या आखिरी प्लेट उसके सिर के ऊपर से उड़ गई।

8-10 मिनट तक खेलें. विजेता वह खिलाड़ी होता है जिसे कम पेनल्टी अंक प्राप्त होते हैं।

आप 2 प्लेटें छोड़कर सर्कल में खिलाड़ियों की संख्या बढ़ा सकते हैं। फिर खेलना आसान हो जाएगा. यदि 8-10 से अधिक लोग खेलना चाहते हैं, तो आपको खेल में 3 प्लेटें शामिल करनी चाहिए।

"लैपटा-स्निच"

वे बास्केटबॉल कोर्ट के आकार के कोर्ट पर खेलते हैं। पार्श्व सीमाओं को चिह्नित करें. एक अग्रिम पंक्ति "शहर" है। खेल में भाग लेने वाले (8-10 लोग) यहां स्थित हैं। "शहर" से 15 मीटर की दूरी पर 50 सेंटीमीटर ऊंचे पोल पर एक झंडा जमीन में (साइट के अंदर) गड़ा हुआ है। आपको एक गेंद और एक लैपटॉप चाहिए - एक गोल छड़ी 1-1.2 मीटर लंबी, 4 सेंटीमीटर व्यास वाली। इसे पकड़ने में अधिक आरामदायक बनाने के लिए हैंडल थोड़ा पतला है।

एक खिलाड़ी सर्विस लाइन पर खड़ा होता है, बाकी उसके पीछे एक के बाद एक खड़े होते हैं। एक अन्य खिलाड़ी ("कैचर") मैदान में प्रवेश करता है और झंडे के पीछे खड़ा होता है।

पहला खिलाड़ी गेंद लेता है और गोल करता है। गेंद को उछालने के बाद, वह उसे अपने जूते से मैदान में गिराता है, और फिर झंडे के पास दौड़ता है और अपने जूते से उस पर तीन बार प्रहार करता है। उसके बाद वह वापस "शहर" की ओर भाग जाता है। मैदान में खिलाड़ी गेंद को हवा में पकड़ता है या जमीन से उठाता है और धावक को चिह्नित करने का प्रयास करता है। यदि यह सफल होता है, तो वह स्वयं "शहर" रेखा के पीछे दौड़ता है, शर्मिंदा खिलाड़ी गेंद उठाकर धावक के पीछे फेंकता है, ताकि यदि उसे चोट लग जाए, तो वह खुद की मदद कर सके और "शहर" में वापस आ सके। ” यदि वह धावक को नहीं रोक सकता, तो वह नेतृत्व करने के लिए मैदान में बना रहता है। यदि ड्राइवर, सामने दौड़ रहे व्यक्ति पर गेंद फेंककर चूक जाता है, तो वह "शहर" में लौट आता है और कॉलम के अंत में खड़ा होकर अपनी बारी का इंतजार करता है।

नियम स्थापित करते हैं कि यदि ड्राइवर तुरंत गेंद को सर्व से पकड़ लेता है, तो दौड़ने वाला खिलाड़ी उसके साथ स्थान बदल लेता है। जो खिलाड़ी गेंद को बैस्ट से मारता है, अगर वह चूक जाता है तो उसे दूसरी हिट का अधिकार होता है। दूसरी बार चूकने की स्थिति में, वह कॉलम के अंत में खड़ा होता है, जिससे उसके पीछे खड़े खिलाड़ी को हमला करने का मौका मिलता है।

"टैग और बॉल"

खिलाड़ी ड्राइवर के पीछा से बचते हुए कोर्ट के चारों ओर दौड़ते हैं, और गेंद (वॉलीबॉल या बास्केटबॉल) को एक-दूसरे को पास करते हैं। कार्य गेंद को उस खिलाड़ी को पास करना है जिसे ड्राइवर ओवरटेक कर रहा है, क्योंकि गेंद वाले खिलाड़ी को मारा नहीं जा सकता है। इस मामले में, ड्राइवर को नए खिलाड़ी का पीछा करना होगा। ड्राइवर, यदि समय आता है, तो गेंद को खिलाड़ी के हाथों में पकड़ सकता है, बाद वाला ड्राइवर बन जाता है।

नियम ड्राइवर को खेल के दौरान गेंद को फेंकने और उसे रोकने की अनुमति देते हैं। यदि गेंद ड्राइवर के हाथ में है, तो उसकी जगह उस खिलाड़ी को ले लिया जाता है जो गेंद के खोने (गेंद को गलत तरीके से फेंकने या उसे अपने हाथों में पकड़ने में असफल होने) के लिए दोषी ठहराया जाता है।

"शिकारी और लोमड़ी"

यह कोर्ट, बास्केटबॉल कोर्ट से बड़ा नहीं है, लाइनों द्वारा सीमित है। खिलाड़ी एक ड्राइवर चुनते हैं - "शिकारी", और वे उसे एक छोटी गेंद देते हैं। अन्य सभी खिलाड़ी "लोमड़ियाँ" हैं।

"शिकारी" साइट के मध्य में जाता है, और "लोमड़ियाँ" उसके चारों ओर इकट्ठा हो जाती हैं। "शिकारी" गेंद को दो बार ऊपर फेंकता है और उसे पकड़ लेता है; तीसरे थ्रो के बाद, "लोमड़ियाँ" अलग-अलग दिशाओं में बिखर जाती हैं। "शिकारी", गेंद को पकड़कर, उसे "लोमड़ियों" में से एक पर फेंकता है। जन्म लेने वाली प्रत्येक "लोमड़ी" उसकी सहायक बन जाती है, जिसका अर्थ है कि "लोमड़ियों" की संख्या कम हो जाएगी।

जैसे ही "शिकारी" के पास पहला सहायक होता है, "लोमड़ियाँ" उन पर फेंकी गई गेंद को उठा सकती हैं और उन्हें आपस में फेंक सकती हैं ताकि "शिकारी" और सहायक उस पर कब्ज़ा न कर लें। अब ड्राइवर "लोमड़ियों" को मारने के लिए गेंद को रोकने की कोशिश कर रहे हैं।

खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि एक को छोड़कर सभी "लोमड़ियों" को पकड़ नहीं लिया जाता। यह "लोमड़ी", जिसने खुद को सबसे निपुण साबित कर दिया है, नया "शिकारी" बन गया है।

खेल खुद को दोहराता है.

खेल के दौरान, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि "लोमड़ियाँ" कोर्ट की सीमाओं से आगे न भागें। अन्यथा, उनमें से प्रत्येक को नमकीन माना जाता है और "शिकारी" का सहायक बन जाता है। खेल शुरू होने से पहले, आप इस बात पर सहमत हो सकते हैं कि आप गोली नहीं चला सकते, उदाहरण के लिए, सिर में, चारा आदि में।

"याद मत करो"

खिलाड़ी एक घेरे में खड़े होते हैं। पैरों के सामने एक रेखा खींची जाती है और चालक घेरे के बीच में चला जाता है। एक घेरे में खड़े लोग ड्राइवर पर दाग लगाने के लिए सही समय का इंतजार करते हुए गेंद को आपस में फेंकते हैं। उत्तरार्द्ध को हर समय चकमा देना चाहिए ताकि अपमान न हो। जो खिलाड़ी ड्राइवर पर दाग लगाने में कामयाब होता है वह सर्कल के केंद्र में चला जाता है, और ड्राइवर सर्कल में उसकी जगह ले लेता है। यदि खिलाड़ी ड्राइवर पर गेंद फेंकते समय चूक जाता है, तो वह एक घुटने पर बैठ जाता है और इसी स्थिति में गेंद को पकड़ना और फेंकना जारी रखता है। गुम

दूसरी बार, वह दोनों घुटनों के बल बैठ जाता है और खेल जारी रखता है। यदि खिलाड़ी ड्राइवर की ओर गेंद फेंककर तीसरी बार चूक जाता है, तो वह खेल छोड़ देता है। इसके विपरीत, यदि खिलाड़ी को गेंद लगती है, तो वह फिर से एक घुटने पर बैठ जाता है और खेलना जारी रखता है। दूसरी हिट की स्थिति में, वह खड़े होकर खेल जारी रख सकता है।

खेल 15-20 मिनट तक चलता है. विजेता वह खिलाड़ी होता है जो सर्कल के अंदर सबसे लंबे समय तक रहा और जिसने पूरा खेल खड़े होकर बिताया।

5 साल की उम्र के बच्चों के लिए बॉल गेम। एवरी मैन फॉर हिमसेल्फ

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बकरी

यह खेल मुख्यतः लड़कों द्वारा खेला जाता है।

खेलने के लिए आपको चाहिए: कम से कम दो लोग (प्रत्येक अपने लिए खेल रहे हैं), एक इमारत की एक खाली दीवार और एक फुटबॉल (या नियमित) गेंद।

खिलाड़ी दीवार के सामने एक के बाद एक कॉलम में खड़े होते हैं। पहला खिलाड़ी गेंद को दीवार पर मारता है, उसका काम गेंद को एक निश्चित स्तर से ऊपर मारना होता है। इस स्तर को इंगित करने के लिए जमीन से लगभग 30 सेमी की दूरी पर एक रेखा खींची जाती है। गेंद फेंकने वाला खिलाड़ी पंक्ति के अंत में खड़ा होता है, अब अगला खिलाड़ी गेंद को दीवार पर फेंकता है।
जो गेंद से लाइन के नीचे की दीवार को मारता है उसे अक्षर "k", अगली बार - "o", आदि सौंपा जाता है।

जो सबसे पहले पूरा शब्द "बकरी" एकत्र कर लेता है उसे खेल से बाहर कर दिया जाता है।

खेल में शेष रहने वाला अंतिम खिलाड़ी जीतता है।

आजकल, आधुनिक बच्चे, खेल के आनंद को लम्बा करने के लिए, कभी-कभी "kogel.ru" एकत्र करते हैं।

आप दीवार पर एक रेखा के बजाय एक निश्चित आकार का वृत्त या गोल बना सकते हैं, जिसकी सीमाओं से परे आप गेंद को नहीं मार सकते।

रानी

इस खेल को "मेंढक" भी कहा जाता है, और यह मुख्य रूप से लड़कियों द्वारा खेला जाता है।

खेलने के लिए आपको चाहिए: एक खाली दीवार, कम से कम 2 खिलाड़ी, एक गेंद।

खिलाड़ी एक कॉलम में एक के बाद एक खड़े होते हैं। पहला बच्चा अपने हाथों से गेंद को अपने स्तर पर या अपने से थोड़ा ऊपर दीवार पर फेंकता है। जब गेंद वापस उड़ती है और जमीन से टकराती है, तो आपको अपने हाथ या पैर से उसे छुए बिना उस पर कूदना होगा। उसके पीछे का खिलाड़ी गेंद पकड़ता है और वैसा ही करता है। छलांग के बाद खिलाड़ी पंक्ति के अंत तक जाता है।

यदि खिलाड़ी ने गेंद पर छलांग नहीं लगाई या उसे छुआ नहीं, तो उसे "k" अक्षर सौंपा जाता है, फिर "o", आदि, जब तक कि पूरा शब्द "रानी" (या "मेंढक") टाइप नहीं हो जाता।
जो पूरा शब्द टाइप कर देता है उसे खेल से बाहर कर दिया जाता है। खेल में शेष रहने वाला अंतिम खिलाड़ी जीतता है।

दीवार

बच्चे एक के बाद एक कॉलम में खड़े होते हैं। पहला खिलाड़ी गेंद को अपने ऊपर की दीवार पर फेंकता है और कॉलम के अंत तक वापस दौड़ता है। उसके पीछे के खिलाड़ी के पास गेंद पकड़ने का समय होना चाहिए। और इसे अगले खिलाड़ी के लिए भी इसी तरह फेंकें। जो खिलाड़ी गेंद को पकड़ने में विफल रहता है उसे खेल से बाहर कर दिया जाता है।

खाने योग्य - अखाद्य

सभी बच्चे एक पंक्ति में खड़े हों या एक लंबी बेंच पर बैठें। नेता उनके सामने खड़ा है. वह बारी-बारी से सभी खिलाड़ियों की ओर गेंद फेंकता है और विभिन्न वस्तुओं के नाम रखता है: "सूप", " क्रेन", "सेब", आदि। यदि नामित वस्तु खाने योग्य है, तो खिलाड़ी गेंद को पकड़ता है और उसे खाने का नाटक करता है, यदि वह अखाद्य है, तो वह गेंद को वापस चालक की ओर मारता है।

"मैं पाँच नाम जानता हूँ..."

यह खेल तब खेला जा सकता है जब कम संख्या में लड़कियाँ एकत्रित हों (लड़कों को यह खेल वास्तव में पसंद नहीं है)।

पहला खिलाड़ी गेंद लेता है, उसे जमीन पर मारता है, अपनी हथेली से मारता है और कहता है (प्रत्येक हिट के लिए आपको एक शब्द कहना होगा): "मैं लड़कों के पांच नाम जानता हूं: वान्या - एक, ल्योशा - दो... - और इसी तरह "पांच" तक (दोहराना मना है)। फिर अगला खिलाड़ी अपने पांच नामों का उच्चारण इसी प्रकार करता है, आदि।
अगले "कदमों" पर लड़कियों के नाम, फूलों, पक्षियों, पेड़ों, मछलियों, कीड़ों, शहरों, देशों, कार ब्रांडों के नाम सूचीबद्ध हैं (यह उस स्थिति में है जब लड़के अचानक खेलना चाहते हैं)।

यदि खिलाड़ी खो जाता है (गेंद छूट जाती है या उसे सही नाम याद नहीं रहता है), तो वह उसी "कदम" पर रहता है, अर्थात। अगली बार जब उसकी बारी आएगी, तो वह फिर से उस श्रेणी की वस्तुओं के नाम सूचीबद्ध करेगा, जिनमें वह खो गया था। परिणामस्वरूप, खिलाड़ी "कदमों" के साथ एक पंक्ति में "विस्तारित" प्रतीत होते हैं। विजेता वह है जो अंतिम "चरण" पर पहले पहुंचता है।

स्टैंड-स्टॉप

यह गेम तब खेलना बहुत अच्छा है जब आस-पास ज्यादा लोग नहीं चल रहे हों, तीन से छह लोग। और अधिक संभव है, लेकिन तब विशेष रूप से अधीर प्रतिभागी अपनी बारी का इंतजार करते-करते थक सकते हैं। इस खेल की कई किस्में हैं.

हम इस तरह खेलते हैं:

हर कोई चारों ओर खड़ा है. एक हाथ में गेंद लिए हुए ड्राइवर सर्कल के केंद्र में खड़ा होता है, अपनी आँखें बंद करता है और अपना खाली हाथ आगे बढ़ाता है। बाकी प्रतिभागी उसके चारों ओर चलते हैं। कुछ बिंदु पर ड्राइवर कहता है: "रुको!" और अपनी आँखें खोलता है.

जिसका हाथ उसकी ओर इशारा कर रहा है वह गेंद के पीछे दौड़ता है, जिसे चालक अपनी पूरी ताकत से कहीं फेंक देता है। जब वह गेंद अपने हाथ में लेता है, तो उसे चिल्लाना पड़ता है: "स्टैंड-स्टॉप!" इस समय चालक पहले ही दूसरी दिशा में काफी दूर भाग चुका था।

जिसके पास गेंद है उसे चालक की दूरी का अनुमान लगाना चाहिए और बताना चाहिए कि कितने विशाल (विशाल) कदम, लिलिपुटियन कदम (छोटे कदम जब एक पैर की एड़ी दूसरे के पैर के अंगूठे के ठीक सामने रखी जाती है), मानव (साधारण) , "छाते" (अपने चारों ओर एक पैर मोड़ें), "मेंढक" (कूद), "ऊंट" (आपको थूकना होगा और उस स्थान पर खड़े होना होगा जहां आप थूकते हैं)।

आप कई प्रकार के चरणों का नाम दे सकते हैं, उदाहरण के लिए: "ईगोर के लिए - 15 "दिग्गज", 3 "छतरियां" और 2 "ऊंट"।

इसके बाद, गेंद वाला खिलाड़ी ड्राइवर के पास जाकर बताए गए सभी कदम उठाता है।
जब वह ड्राइवर के पास जाता है, जितने कदम वह बुलाता है उतने कदम चलकर, ड्राइवर अपने हाथों को उसके सामने एक रिंग में जोड़ लेता है, और गेंद वाले खिलाड़ी को इस रिंग को गेंद से मारना होता है। अगर वह मारता है, तो वह ड्राइवर बन जाता है। यदि नहीं, तो ड्राइवर वही रहता है.

कुत्ते

खिलाड़ियों की संख्या - से तीन लोग, लेकिन जितने अधिक प्रतिभागी, उतना अधिक दिलचस्प।

हर कोई एक बड़े घेरे में खड़ा होता है, एक "कुत्ता" चुना जाता है (यदि बहुत सारे लोग हैं, तो आप 2-3 "कुत्ते" चुन सकते हैं), जिसे घेरे के केंद्र में खड़ा होना चाहिए। खिलाड़ी यादृच्छिक क्रम में एक दूसरे की ओर गेंद फेंकते हैं। "कुत्ते" का कार्य गेंद को रोकना या कम से कम उसे छूना है जब गेंद हवा में, जमीन पर या खिलाड़ियों के हाथों में हो।

जिससे गेंद रोकी गई, वह "कुत्ते" की जगह लेता है।

आलू

बच्चे एक दूसरे से समान दूरी पर एक घेरे में खड़े हो जाते हैं और एक दूसरे की ओर गेंद फेंकना शुरू कर देते हैं। जिसने गेंद नहीं पकड़ी या गिरा दी वह बीच में बैठ गया: वह "आलू" है।

इस तरह आप काफी सारे "आलू" जमा कर सकते हैं। "आलू" को फिर से खेल में प्रवेश करने के लिए, उनमें से एक को अपने कूबड़ से उठे बिना कूदना होगा, और उड़ती हुई गेंद को रोकना होगा। फिर सभी "आलू" अन्य खिलाड़ियों के साथ एक घेरे में खड़े हो जाते हैं, और जिससे गेंद पकड़ी गई वह "आलू" बन जाता है।

आलू-2, या ग्यारह

बच्चे एक घेरे में खड़े होकर एक-दूसरे की ओर गेंद फेंकते हैं। गेंद फेंकने वाला पहला व्यक्ति कहता है: "एक!" खिलाड़ी शेष थ्रो की गणना स्वयं करते हैं: "दो, तीन, चार..."।

जिसने गेंद नहीं पकड़ी वह एक घेरे में बैठ जाता है: वह एक "आलू" है, और गिनती फिर से शुरू होती है। जिसके पास ग्यारहवीं गेंद उड़ती है उसे कहना चाहिए: "ग्यारह", और, इसे पकड़े बिना, इसे अपने हाथों से मारें ताकि यह सर्कल के केंद्र में या खिलाड़ियों में से किसी एक में जमीन पर गिरे (यदि पहले से ही कोई है) बीच में)। तब सभी "आलू" "आलू" नहीं रह जाते और एक घेरे में खड़े हो जाते हैं। यदि ग्यारहवीं गेंद को मारने वाला यह कहना भूल गया: "ग्यारह", या किसी को नहीं मारा, तो वह "आलू" में शामिल हो जाता है।

अपंग, विकलांग व्यक्ति, या बीमार व्यक्ति

बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं और यादृच्छिक क्रम में गेंद को एक-दूसरे की ओर फेंकते हैं। यदि कोई गेंद नहीं पकड़ता है, तो जिसने फेंका है वह उसके शरीर या चेहरे का कुछ हिस्सा "छीन" लेता है।

उदाहरण के लिए, एक पैर - तो खिलाड़ी को एक पैर, या एक हाथ पर खड़ा होना होगा - फिर आपको गेंद को एक हाथ से पकड़ना होगा, एक आंख - एक आंख बंद करके खेलना होगा, एक मुंह - चुप रहना होगा, यदि दूसरा पैर दूर ले जाया जाता है - आपको घुटने टेकने की जरूरत है। यदि किसी "विकलांग व्यक्ति" ने किसी को गेंद फेंकी, लेकिन उसने उसे नहीं पकड़ा, तो "विकलांग व्यक्ति" उसे "छीनने" के बजाय, अपने शरीर या चेहरे का खोया हुआ हिस्सा वापस कर सकता है।

जो अब गेंद को नहीं पकड़ सकता ("नहीं" दो हाथ, दो आंखें, दो पैर) वह खेल से बाहर है।

कोई भी अन्य खिलाड़ी किसी विकलांग व्यक्ति की मदद कर सकता है यदि वह उसे "प्राथमिक चिकित्सा किट" देता है। यदि कोई विकलांग व्यक्ति इस गेंद को पकड़ लेता है तो वह अपने शरीर या चेहरे का कोई खोया हुआ हिस्सा वापस पा सकता है।
विजेता वह होता है जो खेल के अंत में सबसे अधिक "स्वस्थ" रहता है।

हँसमुख परिवार

इस गेम के कई नाम हैं - "समान", "सद्ज़ो", "सब्ज़े"।

बच्चे पंक्तिबद्ध हो जाते हैं, चालक बारी-बारी से उनमें से प्रत्येक की ओर गेंद फेंकता है। सबसे पहले, सभी प्रतिभागियों के नाम निर्धारित किये जाते हैं। ड्राइवर पहले खिलाड़ी की ओर गेंद फेंकता है और कहता है: "तुम्हारा नाम एक प्रकाश बल्ब है" (या कोई अन्य शब्द)। जिसके लिए गेंद का इरादा था वह इसे पकड़ सकता है - तो उसका नाम "लाइट बल्ब" है - या इसे फेंक सकता है। तभी ड्राइवर फिर से उसे एक नए नाम से गेंद फेंकता है। और इसी तरह जब तक वह व्यक्ति गेंद को पकड़ नहीं लेता।

कभी-कभी ड्राइवर गेंद फेंक सकता है और कह सकता है: "परिवार" (या "स्वयं")। यदि खिलाड़ी गेंद पकड़ता है तो उसे अपना नाम चुनने का अधिकार दिया जाता है। (एक नियम के रूप में, बच्चे अपना असली नाम चुनते हैं)। बाकी खिलाड़ियों के नाम भी इसी तरह रखे गए हैं।
दूसरे दौर में वे एक उपनाम चुनना शुरू करते हैं, तीसरे पर - एक मध्य नाम। फिर निम्नलिखित का चयन किया जाता है: "पति का" नाम, उसका अंतिम नाम, पेशा, आदि।

कभी-कभी आपको अजीब संयोजन मिलते हैं: फॉक्स उत्किना, उनके पति विदूषक फेडोरोविच ब्लिनोव हैं, उनके 100 बच्चे हैं, आदि। जैसा कि आप समझते हैं, आप तब तक खेल सकते हैं जब तक आप ऊब न जाएं।

दहाई या दशमांश

खेलने के लिए आपको चाहिए: एक ऊंची खाली दीवार, कम से कम दो खिलाड़ी और एक गेंद। प्रत्येक खिलाड़ी को 10 "चरणों" से गुजरना पड़ता है, प्रत्येक "चरण" एक विशिष्ट कार्य है जिसे पूरा किया जाना चाहिए। इसके अलावा, बाकी लोग उस खिलाड़ी के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं जो वर्तमान में कार्य कर रहा है: उसे हँसाएँ, कुछ पूछें, दिखावा करें कि वे गेंद छीनने वाले हैं, आदि।

कार्य इस प्रकार हो सकते हैं:

1. फेंकें और गेंद को एक बार सीधी हथेली से दीवार पर मारें।

2. अपनी मुट्ठियों को आपस में बांध कर गेंद को दीवार पर दो बार मारें (आप अपने हाथों को इस तरह पकड़ सकते हैं: एक हाथ की हथेली को पकड़ें क्लिञ्च्ड मुट्ठीदूसरी ओर)।

3. अपनी हथेलियों को मोड़कर गेंद को दीवार पर तीन बार मारें।

4. गेंद को दीवार पर फेंकें ताकि वह उछलकर जमीन पर गिरे, गेंद को जमीन से उछलकर पकड़ें और फिर से दीवार पर फेंकें। ऐसा 4 बार करें.

5. दीवार की ओर पीठ करके खड़े होकर, गेंद को अपने पैरों के बीच फेंकें, तेजी से घूमें और दीवार से टकराने के बाद उसे अपने हाथों में पकड़ लें। ऐसा 5 बार करें.

6. दीवार की ओर मुंह करके खड़े होकर, गेंद को पीछे से अपने पैरों के बीच से जमीन पर फेंकें ताकि वह दीवार की ओर उछले, दीवार से टकराए और फिर उसे अपने हाथों में पकड़ ले। ऐसा 6 बार करें.

7. दीवार की ओर मुंह करके खड़े होकर, गेंद को अपने बाएं पैर के नीचे से फेंकें ताकि वह दीवार से टकराए, और दीवार से उछलते ही गेंद को अपने हाथों से पकड़ लें। ऐसा 7 बार करें.

8. दीवार की ओर मुंह करके खड़े होकर गेंद को नीचे से फेंकें दायां पैरताकि वह दीवार से टकराए, दीवार से पलटकर गेंद को अपने हाथों से पकड़ें। ऐसा 8 बार करें.

9. गेंद को नौ बार दीवार पर फेंकें, नीचे से अपनी हथेलियों से मारें।

10. वॉलीबॉल की तरह गेंद को लगातार दस बार दीवार से टकराकर वापस लौटा देते थे।

सभी कार्य क्रम से पूरे होने चाहिए।

जो खिलाड़ी कार्य पूरा कर लेता है वह अगले "चरण" पर चला जाता है। जैसे ही कोई खिलाड़ी गेंद छोड़ता है, गलती करता है, हंसता है या कुछ कहता है, बारी अगले खिलाड़ी के पास जाती है, और उसे फिर उसी चरण से शुरू करना होगा जहां से उसने छोड़ा था।
विजेता वह है जो सभी "चरणों" को सबसे तेजी से पूरा करता है।

जला दिया

हर कोई एक खाली दीवार की ओर पीठ करके एक पंक्ति में खड़ा है। ड्राइवर अन्य खिलाड़ियों से कुछ दूरी पर है (डॉजबॉल की तरह), उसे गेंद को किक करना होगा और किसी को मारना होगा। खिलाड़ी चकमा दे सकते हैं. ड्राइवर को उस ड्राइवर से बदल दिया जाता है जिसे गेंद लगी थी।

निशानची

यह गेम "बर्न आउट" की तरह ही खेला जाता है। अंतर केवल इतना है कि गेंद को किक करने के बजाय अपने हाथों से फेंकना चाहिए (डॉजबॉल की तरह)।

चार वर्ग

इस गेम को चार लोगों द्वारा खेला जाना जरूरी है। डामर पर चाक से लगभग 5-6 सीढियों की भुजा वाला एक वर्ग बनाया जाता है, जो चार कोठरियों में विभाजित होता है। प्रत्येक सेल में एक खिलाड़ी को जगह मिलती है। आप अपना पिंजरा नहीं छोड़ सकते।

खेल की शुरुआत में, एक गेंद खेली जाती है: इसे ऊपर फेंका जाता है, जिसके क्षेत्र में यह गिरती है - वही शुरू होता है। इस खिलाड़ी को किसी अन्य वर्ग के लिए पास किक मारना होगा। वहां गेंद प्राप्त की जाती है और तुरंत किसी और को भेज दी जाती है।

यदि खिलाड़ी के पास गेंद प्राप्त करने का समय नहीं है - गेंद उसके पिंजरे से उछल गई और उसकी सीमाओं से परे उड़ गई - तो उसे एक अंक गिना जाता है।

यदि गेंद को पास करने वाला चूक गया और गेंद तुरंत सामान्य वर्ग के बाहर चली गई, तो यह उसकी गलती है और उसे 1 अंक दिया जाता है। 20 अंक प्राप्त करने वाला पहला व्यक्ति हार जाता है। और जो सबसे कम अंक प्राप्त करता है वह जीतता है।

पाठ के लिए सामग्री.

गेंद से खेलने से तनाव दूर हो सकता है और बच्चे का समन्वय, प्रतिक्रिया की गति, सटीकता और सहनशक्ति विकसित हो सकती है। हम सबसे दिलचस्प और मजेदार पेशकश करते हैं।

स्कूली बच्चों के लिए आउटडोर और खेल खेल विशेष रूप से उपयोगी हैं प्राथमिक कक्षाएँ. उनके शरीर में इसकी कमी हो रही है मोटर गतिविधि, जिस सतत प्रक्रिया में वे आधे दिन के लिए पाठ में "बैठना" शुरू करने से पहले थे।

1. गेंद से चालें

ये वही "कैच-अप" गेम हैं, केवल खिलाड़ी पीछा करने से बचने के लिए खेलते हैं और साथ ही गेंद को एक-दूसरे को पास करते हैं। मुख्य बात यह है कि गेंद को उस व्यक्ति को पास करें जिसे ड्राइवर पकड़ने वाला है, क्योंकि आप उस व्यक्ति को गेंद से नहीं मार सकते। पानी को दूसरे खिलाड़ी के पास स्विच करना होगा। इसे गेंद को रोकने की अनुमति है। यदि यह ड्राइवर के हाथ में चला जाता है, तो जिस प्रतिभागी की गलती से गेंद खो गई थी, वह अब सभी को पकड़ लेगा। वैसे, क्या आप जानते हैं?

2. सुल्तान के तेज़ गेंदबाज़

साइट के मध्य में चुनें सम्मान का स्थान. प्रतिभागियों से दो टीमें बनाई जाती हैं; ये वॉकर हैं। "सुल्तान" बाकी खिलाड़ियों से अलग हो जाता है और जहाँ तक संभव हो गेंद फेंकता है। इस समय, सभी वॉकर अपनी आँखें बंद करके चुपचाप खड़े रहते हैं और सुनते हैं कि गेंद कहाँ गिरेगी। गेंद के जमीन से टकराने की आवाज सुनकर वे उसे ढूंढने के लिए दौड़ पड़ते हैं। खोजकर्ता चुपचाप अपनी टीम के एक खिलाड़ी को गेंद देने की कोशिश करता है। आप गेंद को ज्यादा देर तक अपने हाथ में नहीं रख सकते. लक्ष्य की ओर बढ़ते हुए, आपको इसे अपने विरोधियों को दिए बिना, एक साथ एक-दूसरे पर फेंकना होगा। विजेता वह समूह होता है जिसका प्रतिनिधि सबसे पहले गेंद को "सुल्तान" के पास लाता है और उसे सम्मान के स्थान पर रखता है।

टिप्पणियाँ:तेज़ चलने वालों को झाँकने की अनुमति नहीं है, इसलिए उन्हें उस स्थान पर पीठ करके रखना चाहिए जहाँ "सुल्तान" गेंद फेंकता है। आप ऊपर दौड़ सकते हैं और प्रक्षेप्य के उछलने के बाद ही उसकी तलाश कर सकते हैं।

3. बाउंसर

दो व्यक्ति (बाउंसर) कम से कम 5 मीटर की दूरी पर एक दूसरे के सामने खड़े हों। शेष प्रतिभागियों को उनके बीच रखा गया है। बाउंसरों को, एक-दूसरे की ओर गेंद फेंकते हुए, खेल रहे लोगों पर प्रहार करना चाहिए। जो लोग प्रक्षेप्य से बचने में असफल होते हैं वे खेल का मैदान छोड़ देते हैं। यदि गेंद पहले ज़मीन से टकराती है और उसके बाद ही किसी व्यक्ति को लगती है तो हिट की गणना नहीं की जाती है। आखिरी बचे खिलाड़ी का काम जितनी बार बूढ़ा हो उतनी बार थ्रो से बचना होता है, तभी गेम जीत लिया जाता है। यदि बाद वाला अपने कार्य का सामना करने में विफल रहता है, तो पहले हटा दिया गया बाउंसरों के स्थान पर चला जाता है, खेल जारी रहता है।

टिप्पणियाँ:आपको ऐसी गेंद चाहिए जो बहुत भारी न हो (उदाहरण के लिए, वॉलीबॉल), और यदि खिलाड़ी बहुत छोटे हैं, तो बच्चे की गेंद लेना बेहतर है रबर की गेंद. और भी दिलचस्प खेलवे थ्रो के लिए विशेष नाम बनाते हैं: "बुलेट", "मोमबत्ती", "आलू", "बम", आदि। उनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषता है, जिसके लिए प्रतिभागियों के निश्चित व्यवहार की आवश्यकता होती है। हमने हाल ही में इसके बारे में लिखा है! और इन खेलों में से कुछ ऐसे भी हैं जो आपको हिला देंगे!

4. लाओ!

खेलने के लिए आपको दो गेंदों की आवश्यकता होगी अलग - अलग रंग, लेकिन वही आकार। उन्हें उठाकर, खिलाड़ी पूर्व-तैयार प्रारंभिक रेखा पर खड़े हो जाते हैं। कमांड पर "एपोर्ट!" हर किसी को यथासंभव अपनी गेंद फेंकनी चाहिए और तुरंत प्रतिद्वंद्वी के गोले के पीछे दौड़ना चाहिए। जो पहले किसी और की गेंद लाता है वह जीतता है।

5. दहाई

खिलाड़ी बारी-बारी से गेंद से अभ्यास करते हैं।

10 बार - बस गेंद को दीवार पर फेंकें; 9 बार - वे फेंकते हैं, और जब गेंद उड़ रही होती है, तो वे एक बार ताली बजाने में सफल हो जाते हैं; 8 बार - आपके पास दो बार ताली बजाने के लिए समय होना चाहिए; 7 बार - तीन ताली; 6 बार - गेंद दाहिने पैर के नीचे से फेंकी गई; 5 बार - बाईं ओर से; 4 बार - आपको गेंद को उसके ऊपर से कूदकर लेना होगा ताकि वह आपके पैरों के बीच से गुजर जाए; 3 बार - एक हाथ से दीवार पर मारो; 2 बार - दूसरा; 1 बार - अपने आप को पलटने में कामयाब होना।

यदि कोई दिया गया तत्व विफल हो जाता है, तो चाल अगले प्रतिभागी के पास चली जाती है। विजेता वह है जो सभी कार्यों को दूसरों से पहले पूरा करता है।

6. रॉकेट

खिलाड़ी अपने हाथों में छोटी (उदाहरण के लिए, टेनिस) गेंदें लेकर जमीन पर लगभग 10 मीटर व्यास वाले एक वृत्त की बाहरी सीमा पर खड़े होते हैं। एक बड़ी (बास्केटबॉल या वॉलीबॉल) गेंद वाला नेता केंद्र में स्थित है। इन शब्दों के साथ: "तीन, दो, एक... शुरू करें!" वह अपनी गेंद को ऊपर फेंकता है (रॉकेट लॉन्च करता है), बाकी लोग इस उड़ते हुए लक्ष्य पर छोटी गेंदें फेंकते हैं, उसे मारने की कोशिश करते हैं। हरएक के लिए सटीक फेंकखिलाड़ी को एक अंक दिया जाता है। विजेता वह है जो एक निश्चित संख्या में प्रयासों में सबसे अधिक अंक प्राप्त करता है।

टिप्पणी:इसके लिए स्पोर्ट्स खेलगेंद के मामले में, एक रेफरी की आवश्यकता होती है जो किनारे से देखता है। वह सुनिश्चित करता है कि कोई भी सीमा पार न करे और हिट्स को गिनता है।

आंदोलन- बच्चे की प्राकृतिक अवस्था. हालाँकि, एक बार जब बच्चे स्कूल में प्रवेश करते हैं, तो वे पढ़ाई और तैयारी में बहुत समय बिताते हैं। गतिहीन छविजीवन का उनके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, मानसिक विकास. गतिशीलता की कमी उनके मानसिक और शारीरिक विकास को धीमा करने का एक कारण हो सकता है शारीरिक विकासजिसका असर शैक्षणिक प्रदर्शन पर भी पड़ेगा। आउटडोर गेम काफी हद तक गतिविधि की कमी की भरपाई कर सकते हैं, और पढ़ाई के दौरान प्रदर्शन को बढ़ाकर मानसिक थकान को रोकने में भी मदद करते हैं।
हम जो आउटडोर गेम पेश करते हैं उन्हें व्यवस्थित करना आसान है और इसकी आवश्यकता नहीं होती है लंबी तैयारी. स्कूल में ब्रेक के दौरान और स्कूल के बाद दो विद्यार्थियों से लेकर पूरी कक्षा तक उनमें भाग ले सकती है।
बच्चों को गेंद और कूदने वाली रस्सी, घेरा और रस्सी वाले खेल पसंद होते हैं। पाठ के दौरान, स्कूल के बाद, अवकाश के दौरान और सप्ताहांत में बाहर अपने बच्चों के साथ खेलें।

"शिकारी और बत्तख"

खिलाड़ियों को 2 टीमों में विभाजित किया गया है: एक शिकारी है, दूसरा बत्तख है। एक बड़ा वृत्त खींचा गया है, जिसके पीछे "शिकारी" खड़े हैं, और "बतख" अंदर हैं। सिग्नल पर, "शिकारी" वॉलीबॉल के साथ "बतख" को मारने की कोशिश करते हैं, जो सर्कल के अंदर दौड़ते हुए गेंद को चकमा देते हैं। गेंद लगने वाले खिलाड़ी को खेल से बाहर कर दिया जाता है। जब सभी बत्तखें हटा दी जाती हैं, तो टीमें स्थान बदल लेती हैं और खेल जारी रहता है। खेल समय के विपरीत खेले जा सकते हैं। यह नोट किया जाता है कि किस टीम ने समान समय में अधिक डक आउट किए। गेंद द्वारा छुआ गया "बत्तख" नमकीन माना जाता है।

"मैंने तुमसे कहा था बैठ जाओ!"

खेल हॉल या कोर्ट में खेला जाता है। इसके लिए 2-3 की आवश्यकता है वॉलीबॉल गेंद. खिलाड़ियों को 2-3 बराबर टीमों में विभाजित किया जाता है, जो एक समय में एक कॉलम में लाइन के पीछे खड़े होते हैं। कप्तान गेंद हाथ में लेकर प्रत्येक टीम से 6-8 मीटर आगे खड़ा होता है। सिग्नल पर, कप्तान गेंद को अपनी टीम के पहले खिलाड़ी को पास करता है। वह गेंद को पकड़कर कप्तान को लौटा देता है और झुक जाता है। कप्तान गेंद को दूसरे खिलाड़ी की ओर फेंकता है, आदि। अंतिम खिलाड़ी से गेंद प्राप्त करने के बाद, कप्तान उसे ऊपर उठाता है, और पूरी टीम तुरंत खड़ी हो जाती है। कार्य पूरा करने वाली पहली टीम और गेंद को ऊपर उठाने वाली उसका कप्तान जीतता है। जिस खिलाड़ी ने गेंद गिराई है उसे उसे पुनः प्राप्त करना होगा, अपने स्थान पर लौटना होगा और पास देना जारी रखना होगा। साथ ही खिलाड़ियों को अपनी बारी नहीं चूकनी चाहिए.

"औसत की ओर गेंद"

प्रतिभागियों को 2-3 टीमों में विभाजित किया गया है जो वृत्त बनाती हैं। प्रत्येक घेरे के केंद्र में टीम का कप्तान होता है जिसके हाथ में गेंद होती है। सिग्नल पर कप्तान अपनी टीम के पहले खिलाड़ी की ओर गेंद फेंकता है। वह गेंद को पकड़ता है और दूसरे खिलाड़ी की ओर फेंकता है, आदि। टीम के अंतिम खिलाड़ी से गेंद प्राप्त करने के बाद, कप्तान गेंद के साथ अपने हाथ ऊपर उठाता है। फिर दूसरा कप्तान चुना जाता है और खेल जारी रहता है। गेंद को पास करना एक निश्चित तरीके से किया जा सकता है (सिर के पीछे से दो हाथों से, छाती से, फर्श से उछाल के साथ, एक हाथ से) या मनमाने ढंग से। खेल के दौरान, आपको उस वृत्त रेखा पर कदम नहीं रखना चाहिए जिसके पीछे प्रतिभागी खड़े हों। जो खिलाड़ी गेंद गिराता है उसे उसे उठाना होगा, सर्कल लाइन के बाहर खड़ा होना होगा और खेलना जारी रखना होगा। गेंद को सही ढंग से फेंकने वाली पहली टीम जीत जाती है।

"पड़ोसी के लिए गेंद"

वे कोर्ट पर या हॉल में खेलते हैं। खेल के लिए 2 वॉलीबॉल की आवश्यकता होती है। प्रतिभागी एक घेरे में खड़े होते हैं, गेंदें घेरे के विपरीत दिशा में होती हैं। नेता के संकेत पर, खिलाड़ी जितनी जल्दी हो सके गेंद को एक दिशा में पास करना शुरू कर देते हैं ताकि एक गेंद दूसरे को पकड़ ले। जिस प्रतिभागी के पास एक ही समय में दोनों गेंदें होती हैं वह हार जाता है। फिर गेंदों को पास किया जाता है विपरीत दिशाएं, और खेल जारी है। खेल के बाद, गेंद को अच्छी तरह से पास करने वाले प्रतिभागियों को मान्यता दी जाती है। जिस खिलाड़ी ने गेंद गिराई है उसे उसे उठाना होगा, अपने स्थान पर लौटना होगा और खेलना जारी रखना होगा। गेंद को पास करते समय खिलाड़ियों को पास से गुजरने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।

"रुकना"

खेल कोर्ट या हॉल में खेला जा सकता है। इसके लिए वॉलीबॉल या रबर बॉल की आवश्यकता होती है। खिलाड़ी एक घेरे में खड़े होते हैं और संख्यात्मक क्रम में गिने जाते हैं। हाथ में गेंद लिए हुए ड्राइवर वृत्त के केंद्र में खड़ा होता है। वह गेंद को ऊपर फेंकता है और किसी भी नंबर पर कॉल करता है। बुलाया गया खिलाड़ी गेंद को पकड़ने की कोशिश करता है, और बाकी लोग इधर-उधर बिखर जाते हैं। यदि खिलाड़ी गेंद को गिरे बिना पकड़ लेता है, तो वह दूसरे नंबर पर कॉल करता है और गेंद को फिर से ऊपर फेंक देता है। जो खिलाड़ी गेंद को जमीन (या फर्श) से उछलते समय पकड़ता है वह चिल्लाता है "रुको!" हर कोई रुकता है, और ड्राइवर निकटतम खिलाड़ी को गेंद से मारने की कोशिश करता है, जो अपनी जगह से हिले बिना गेंद से बचने की कोशिश करता है। यदि ड्राइवर चूक जाता है, तो वह फिर से गेंद के पीछे दौड़ता है, और उसे उठाए बिना, फिर से चिल्लाता है "रुको!" और निकटतम खिलाड़ी को गेंद से मारने की कोशिश करता है। परेशान खिलाड़ी ड्राइवर बन जाता है और खिलाड़ी फिर से एक घेरे में खड़े हो जाते हैं और खेल जारी रहता है। आदेश के बाद "रुको!" सभी खिलाड़ी रुकते हैं, और जब तक ड्राइवर गेंद नहीं पकड़ लेता, तब तक खिलाड़ियों को कोर्ट के चारों ओर किसी भी दिशा में घूमने की अनुमति होती है।

खाने योग्य-अखाद्य

सभी खिलाड़ी एक पंक्ति में बैठते हैं (उदाहरण के लिए, एक बेंच पर)। नेता उनके सामने खड़ा है (लगभग 5 कदम की दूरी पर)। वह बारी-बारी से प्रत्येक खिलाड़ी की ओर गेंद फेंकता है और साथ ही एक शब्द भी कहता है। यदि इस शब्द का अर्थ खाने योग्य वस्तु है, तो खिलाड़ी को गेंद को पकड़ना होगा, लेकिन यदि वह अखाद्य है, तो उसे उसे दूर धकेलना होगा। यदि कोई खिलाड़ी गलती करता है तो वह लीडर बन जाता है।

मुझे पता है…

खिलाड़ी गेंद को अपनी हथेली से मारता है और गेंद को ज़मीन पर थपथपाता है और प्रहार के साथ ही कहता है: “मैं लड़कों के पाँच नाम जानता हूँ। साशा एक बार (गेंद ज़मीन पर गिरी), कोस्त्या दो बार (एक और झटका)... इत्यादि। प्रत्येक प्रहार के साथ एक नाम अवश्य पुकारा जाना चाहिए। एक शॉट चूक गया, फिर से शुरू करें।
खेल में शब्द हैं:
मैं पाँच लड़कों के नाम जानता हूँ
मैं पाँच लड़कियों के नाम जानता हूँ
मैं पाँच शहरों के नाम जानता हूँ
मैं नदियों के पाँच नाम जानता हूँ
फिर आप जो चाहें प्राप्त कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि वस्तुओं (लोगों, चीजों) के नाम एक विशेषता के अनुसार समूहीकृत किए जाते हैं।

बाउंसर

जितने अधिक खिलाड़ी इस खेल को खेलते हैं, यह उतना ही दिलचस्प होता जाता है। लेकिन आप तीन लोगों के साथ खेल सकते हैं.
सबसे पहले, खेल का क्षेत्र निर्धारित किया जाता है। एक दूसरे से निश्चित दूरी (लगभग 25 कदम) पर रेखाएँ खींचें। खिलाड़ी इस रेखा को पार नहीं कर सकते.
तो, दो-दो खिलाड़ी अपनी-अपनी पंक्ति के पीछे खड़े हो जाते हैं। तीसरा खिलाड़ी बीच में खड़ा होता है. दो खिलाड़ियों का काम तीसरे को "नॉक आउट" करना है, यानी उसे गेंद से मारना है।
तीसरा खिलाड़ी गेंदों को पकड़ सकता है - इसे "मोमबत्ती" कहा जाता है। यह मोमबत्ती खिलाड़ी को देती है अतिरिक्त जिंदगीयानी अगर उसे बाहर भी कर दिया जाए तो भी वह सेंटर में खेलना जारी रखेगा।
यदि तीसरे खिलाड़ी के पास मोमबत्तियाँ नहीं हैं और गेंद उसे लग जाती है, तो वह उसे मारने वाले की जगह ले लेता है। और जिसने उसे बाहर निकाला वह केंद्र में खड़ा है और अब वह गेंदों से बचता है।

उच्च

इस गेम के लिए आपको एक ऊंची दीवार और उसके सामने एक खाली जगह की जरूरत होती है।
खिलाड़ी गेंद को दीवार पर फेंकता है। मानसिक रूप से, उसे गणना करनी चाहिए कि गेंद जमीन पर कहाँ गिरेगी, इस स्थान पर दौड़ें और जिस समय गेंद जमीन को छूए, उस समय उसके ऊपर से कूदें।
आपको गेंद को थोड़ा ऊपर फेंकने की ज़रूरत है और बहुत ज़ोर से नहीं, अन्यथा यह पलट जाएगी और एक अनाड़ी खिलाड़ी को उसके पैरों से गिरा सकती है।

हाथ की सफ़ाई

खिलाड़ी गेंद फेंकता है और जब गेंद उड़ रही होती है तो खिलाड़ी ताली बजाता है। फिर वह गेंद पकड़ लेता है.
फिर वह गेंद को और भी ऊपर फेंकता है और गेंद की उड़ान के दौरान, अपने हाथों को ताली बजाता है और झुकता है, और फिर गेंद को पकड़ लेता है।
हर बार कार्य अधिक कठिन हो जाता है। उदाहरण के लिए, एक खिलाड़ी को घूमना चाहिए, पटकना चाहिए, एक पैर पर कूदना चाहिए और उसके बाद ही गेंद को पकड़ना चाहिए।

समय, रुको!

इस खेल में कम से कम 4 प्रतिभागियों की आवश्यकता होती है। हर कोई एक घेरे में खड़ा है, और ड्राइवर बीच में खड़ा है। ड्राइवर के हाथ में गेंद है, वह उसे ऊपर फेंकता है और साथ ही कहता है, "इसे पकड़ो, कोस्त्या!" (एक खिलाड़ी का नाम जोड़कर)। जिसका नाम पुकारा गया उसे गेंद पकड़नी होगी। अन्य खिलाड़ियों का कार्य जहाँ तक संभव हो भागना है। जब कोई खिलाड़ी गेंद पकड़ता है, तो वह चिल्लाता है: "समय, रुक जाओ" और सभी प्रतिभागी अपनी जगह पर स्थिर हो जाते हैं।
गेंद वाला खिलाड़ी गेंद को छूने के लिए किसी भी खिलाड़ी को चुनता है। लेकिन छूने के लिए आपको खिलाड़ी तक पहुंचना होगा। और न केवल चलें, बल्कि उन कदमों की संख्या भी बताएं जिनकी उसे आवश्यकता होगी। चरण भिन्न हो सकते हैं. उदाहरण के लिए:
- विशाल (अधिकतम) बड़े कदम)
- मानव (सामान्य कदम)
- लिलिपुटियन (एक पैर की एड़ी दूसरे पैर के अंगूठे के ठीक सामने रखी जाती है)
- चींटी की तरह (वे अपने पैर की उंगलियों पर एक के बाद एक छोटे कदम उठाते हैं)
- बत्तख (स्क्वाट स्टेप्स)
- मेंढक (कदम-कूद)
- छाते (एक पैर पर अपने चारों ओर घेरा बनाएं, फिर दूसरे पैर पर)
मुझे आश्चर्य होता है कि वे कदम कब बुलाते हैं अलग - अलग प्रकार: "दो लिलिपुटियन, तीन मेंढक और एक छाता।" जब गेंद रखने वाला खिलाड़ी सभी चरण पूरे कर लेता है, तो उसे उस खिलाड़ी की ओर गेंद फेंकनी चाहिए जिसके पास वह जा रहा है। यदि आप रोल पूरा करने में सफल हो जाते हैं, तो जिस खिलाड़ी को गेंद लगी थी वह खिलाड़ी बन जाता है।

गेंद आगे दें

सभी खिलाड़ी एक दूसरे से एक कदम की दूरी पर, एक घेरे में खड़े होते हैं। नेता घेरे के पीछे खड़ा है. खिलाड़ी गेंद को कभी दायीं ओर, कभी बायीं ओर - सबसे महत्वपूर्ण रूप से अपने पड़ोसी को पास करते हैं। नेता का कार्य गेंद को छूना है. यदि वह सफल हो जाता है, तो वह उस खिलाड़ी की जगह ले लेता है जिसके पास गेंद थी, और वह नेता बन जाता है।

पृथ्वी, वायु, अग्नि, जल

सभी खिलाड़ी एक पंक्ति में खड़े होते हैं, उनके सामने नेता होता है। वह एक खिलाड़ी की ओर गेंद फेंकता है और साथ ही चार शब्दों पृथ्वी, वायु, अग्नि या जल में से एक का उच्चारण करता है। यदि ड्राइवर "पृथ्वी" कहता है, तो खिलाड़ी को तुरंत (जब तक ड्राइवर पाँच तक गिनती न कर ले) एक पालतू जानवर का नाम बताना चाहिए; "पानी" शब्द पर खिलाड़ी को मछली का नाम कहना होगा; "वायु" शब्द पर - पक्षी का नाम; "आग" शब्द पर खिलाड़ी को अपने हाथ अपने सिर के ऊपर लहराने चाहिए।
यदि खिलाड़ी के पास शब्द का नाम बताने का समय नहीं है या उसने कोई गलती की है, तो वह नेता बन जाता है।