गेंद से वो काम करना जानता है जिसके बारे में क्रिस्टियानो रोनाल्डो ने कभी सपने में भी नहीं सोचा था:

सिक्के का अर्थ काफी सरल है: "जब तक आप इसे नहीं मारेंगे तब तक गेंद उड़ नहीं जाएगी।" कोई प्रशिक्षण स्थल नहीं है विशेष महत्व(दोनों एक फुटबॉल मैदान और जिम, और यार्ड में एक खेल का मैदान)। आपको बस 2 चाहिए वर्ग मीटर, सॉकर बॉलऔर जूतों की एक आरामदायक जोड़ी (स्नीकर्स, स्पाइक्स या जूते - जो भी आपको सबसे अच्छा लगे)। कोई विशेष रहस्य नहीं पेशेवर फुटबॉल खिलाड़ीअस्तित्व में नहीं है - सब कुछ लंबे समय से ज्ञात है। मुख्य नियम जिसे तुरंत रेखांकित किया जाना चाहिए वह यह है कि आपको दो पैरों से खनन शुरू करना होगा। शुरुआत में यह कठिन होगा, लेकिन समय के साथ परिणाम सामने आएंगे।

सबसे सरल चीज़ से शुरू करें: गेंद को अपने हाथों में लें और ऊपर उठने के लिए इसे बारी-बारी से छोड़ें। पैर को गेंद का आदी होना चाहिए। उदाहरण: हम गेंद को अपने हाथों में पकड़ते हैं, छोड़ देते हैं दायां पैर, हम इसे अपने हाथों में मारते हैं और तुरंत इसे बाईं ओर छोड़ देते हैं। इसलिए हम 20 बार वैकल्पिक करते हैं: 10 - बाईं ओर और 10 - दाईं ओर। अपने बल की गणना करें ताकि गेंद हमेशा आपके हाथ में ही लौटे। जैसे ही यह काम करना शुरू कर दे, बिना हाथों के टकसाल बनाने का प्रयास करें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि गेंद को अपनी कमर से ऊपर न मारें। बाजीगरी शांत और आश्वस्त होनी चाहिए।

इस बात पर ध्यान दें कि आप अपने पैरों का उपयोग कैसे करते हैं। सही चालघुटने से शुरू होता है, यानी हम पैर को पूरी तरह सीधा करते हैं और पीछे की ओर मोड़ते हैं। पैर स्थिर होना चाहिए, लेकिन आपको उस पर बहुत अधिक दबाव नहीं डालना चाहिए, अन्यथा गेंद जोर से उछलेगी (और यह हमारे लिए बिल्कुल भी उपयोगी नहीं है)। पैर का अंगूठा आगे की ओर हो (ताकि गेंद हमेशा हमारी ओर लौटे)।

जैसा कि हम जानते हैं, कुछ लोगों को जीवन के सबक आसानी से मिल जाते हैं, लेकिन दूसरों को कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता होती है। एक घंटे का काम निश्चित रूप से मायने रखेगा, क्योंकि समय के साथ काम स्पष्ट हो जाएगा, और आप बहुत तेज़ी से गति प्राप्त कर सकते हैं। प्रत्येक कसरत के लिए लक्ष्य निर्धारित करना सुनिश्चित करें: आज - 5 बार, कल - 10, और इसी तरह। मुख्य बात है कड़ी मेहनत. हार मत मानो और सब कुछ आपके लिए ठीक हो जाएगा। आपको कामयाबी मिले!

फ़ुटबॉल में रुचि रखने वाले प्रत्येक व्यक्ति ने देखा है कि किसी भी स्तर के व्यावसायिकता वाले फ़ुटबॉल खिलाड़ी अपने पैर से गेंद को हवा में फेंकते हैं, दूसरे से किक मारते हैं - और यह विज्ञापन अनंत काल तक कर सकते हैं। लेकिन जब आप इसे स्वयं करने का प्रयास करते हैं, तो कुछ भी काम नहीं करता है - गेंद किनारे की ओर उछलती है, बहुत ऊंची, बहुत तेज़ उड़ती है, इत्यादि।

कारण क्या है? तथ्य यह है कि इस प्रक्रिया का एक नाम है और यहां तक ​​कि इसकी अपनी तकनीकें भी हैं। यदि आप पहले से नहीं जानते थे, तो यह एक गेंद का पीछा करना (या किक करना) है, और यह नए फुटबॉल खिलाड़ियों को सिखाए गए पहले अभ्यासों में से एक है। यह सुंदर है रुचि पूछो, क्योंकि इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए भी कि व्यायाम अनिवार्य रूप से बुनियादी है, इसमें महारत हासिल करना उतना आसान नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है।

आपको थ्योरी सीखने के साथ-साथ लगातार अभ्यास भी करना होगा। अगर आपको किसी तरह दूसरे बिंदु से खुद ही निपटना है, तो अब आप पहले के बारे में विस्तार से जानेंगे। तो, यह लेख इस बात के लिए समर्पित है कि गेंद को ढालना कैसे सीखा जाए।

परिभाषा

स्वाभाविक रूप से, प्रत्येक व्यक्ति तुरंत इस प्रक्रिया में सिर झुकाकर उतरना चाहता है और यह समझना चाहता है कि एक गेंद बनाना कैसे सीखें, ताकि अगले दिन वे जा सकें और अपने सभी दोस्तों को आश्चर्यचकित कर सकें। हालाँकि, दुर्भाग्य से, यह असंभव है, क्योंकि एक नौसिखिए फुटबॉल खिलाड़ी के लिए, गेंद का पीछा करना, जो पहली नज़र में बस प्राथमिक लगता है, एक वास्तविक परीक्षा बन जाती है। इसलिए, बुनियादी बातों से शुरुआत करके चीजों को धीरे-धीरे और लगातार लेना बेहतर है।

सिक्का निर्माण क्या है? गेंद का पीछा करना इसे बनाए रखना है खेल सामग्रीहवा में शरीर के किसी भी हिस्से के साथ जिसे फुटबॉल में खेलने की अनुमति है, यानी न केवल पैरों के साथ, बल्कि घुटनों, कंधों, छाती, सिर के साथ भी। आपको ऐसा करने की ज़रूरत है कि गेंद हर समय हवा में रहे, केवल आपके शरीर को छूए, लेकिन ज़मीन को नहीं। गेंद को सहारा देने के लिए कंधे के नीचे अपने हाथों का उपयोग करना निषिद्ध है। ठीक है, आपने गेंद को ढालना सीखने की दिशा में पहला कदम उठा लिया है। यह काफी छोटा कदम है - लेकिन जैसा कि आप समझ रहे हैं, यह बहुत महत्वपूर्ण है सामान्य विचारप्रक्रिया के बारे में. अब आप आगे बढ़ सकते हैं.

सिक्के की आवश्यकता क्यों है?

कई नौसिखिया फुटबॉल खिलाड़ी आश्चर्य करते हैं कि आखिर सिक्कों की आवश्यकता क्यों है। हां, आप प्रशिक्षण के दौरान किसी खिलाड़ी को गेंद को किक मारते हुए देख सकते हैं, लेकिन मैदान पर इसे नोटिस करना लगभग कभी संभव नहीं होता है। इसलिए, सवाल तर्कसंगत लगता है - कुछ ऐसा क्यों सीखें जो खेल के दौरान उपयोग नहीं किया जाता है? क्या यह पता लगाना बेहतर नहीं है कि इसे खरीदने में कितना खर्च आएगा और तुरंत काम शुरू कर देंगे? यह पता चला है कि सब कुछ इतना सरल नहीं है। वास्तव में, हालांकि यह अभ्यास बुनियादी है, यह कई कारणों से एक फुटबॉल खिलाड़ी के लिए भी महत्वपूर्ण है।

सबसे पहले, पीछा करने की मदद से आप गेंद के प्रति अपना अनुभव बढ़ा सकते हैं - जब आप पीछा करना शुरू करते हैं, तो आप देखेंगे कि प्रक्षेप्य एक पेड़ की तरह आपसे उछल रहा है, लेकिन समय के साथ आप गेंद को महसूस कर पाएंगे, इसे अधिक सटीक रूप से प्राप्त कर पाएंगे। , इसको इन्हें भेजें सही दिशा मेंऔर इसी तरह। दूसरे, अपने प्रहार के बल को नियंत्रित करना सीखने के लिए यह अभ्यास सबसे महत्वपूर्ण में से एक है। जब आप पहली बार फुटबॉल खेलना शुरू करते हैं, तो आपके अधिकांश किक में पूरी तरह से यादृच्छिक बल होता है - आपको जो भी मारना होता है, आप मारते हैं। लेकिन पीछा करने (और अन्य अभ्यासों) की मदद से आप गेंद को भेजने में सक्षम होंगे सही बल, जो आपको अधिक सटीकता से पास करने, क्रॉस करने, शूट करने और निश्चित रूप से, लक्ष्य पर शूट करने की अनुमति देगा। तीसरा, यदि आप स्वाभाविक रूप से गेंद को तकनीकी रूप से संभालने की क्षमता से संपन्न हैं, और आप कुशलता से करतब दिखा सकते हैं, तो यहां भी पीछा करना आपके लिए उपयोगी होगा। आख़िरकार, इसकी मदद से, फ़िंटों में विविधता लाई जा सकती है, जिससे वे अधिक शानदार और प्रभावी बन सकते हैं। और, निःसंदेह, उस खुशी के बारे में मत भूलिए जो आपको तब मिलेगी जब आपके सभी दोस्त खुशी से देखेंगे कि आप फुटबॉल उपकरण को कैसे संभालते हैं। इसलिए, बेशक, यह सवाल महत्वपूर्ण है कि सॉकर बॉल की कीमत कितनी है, लेकिन इसे बाद तक के लिए स्थगित किया जा सकता है - तकनीक कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। लेकिन हम फिर भी जवाब देंगे कि एक पेशेवर उत्पाद की कीमत 6 हजार रूबल तक हो सकती है।

प्रथम चरण

हर जगह विभिन्न हैं फुटबॉल अनुभागबच्चों के लिए, जहां वे एम्बॉसिंग सहित बिल्कुल सब कुछ सीख सकते हैं अनुभवी प्रशिक्षकऔर पेशेवर. हालाँकि, आपको किसी अनुभाग का सदस्य होने की आवश्यकता नहीं है - आप घर पर गेंद को ढालना सीख सकते हैं (हालाँकि इसे सड़क पर करने की सलाह दी जाती है, विशेष रूप से पहले चरण में, जब आप गेंद की उड़ान को नियंत्रित नहीं कर सकते गेंद)। ऐसा करने के लिए, आपको छोटी शुरुआत करनी होगी - और फिर आगे बढ़ते हुए आगे बढ़ना होगा।

पहले चरण में, सबसे आम व्यायाम एकल पीछा करना है। गेंद लें और इसे छाती के स्तर तक उठाएं, फिर छोड़ दें। जब वह ज़मीन से ज़्यादा दूर न हो, तो उसे लात मारें और अपने हाथों में पकड़ लें। तब तक दोहराएं जब तक कि सभी गेंदें आपके हाथों में न आ जाएं, फिर दूसरे पैर पर जाएं और समान परिणाम प्राप्त करें। फिर आप अपने लिए कार्य को और अधिक कठिन बना सकते हैं - गेंद को अपने हाथों में पकड़ने से पहले लगातार दो या तीन बार एक पैर से किक करें, बारी-बारी से अपने दाएं और बाएं पैर से किक करें, इत्यादि। लेकिन यह मत सोचिए कि ऐसा करना आसान होगा - अगर आप तुरंत सफल नहीं होते हैं, तो परेशान होने और नाराज़ होने की कोई ज़रूरत नहीं है।

बेहतर होगा कि एक ब्रेक लें और कुछ टिप्स पढ़ें जो आपकी तकनीक को सही कर देंगे और आपको बहुत तेजी से सिक्का चलाने में महारत हासिल करने की अनुमति देंगे - और इसके लिए आपको बच्चों के लिए किसी फुटबॉल अनुभाग की आवश्यकता नहीं होगी।

गेंद गिरने की ऊँचाई

यदि आप जानना चाहते हैं कि कैसे हासिल करें अविश्वसनीय परिणाम, पेशेवर फ़ुटबॉल खिलाड़ियों की तरह, तो आपको इसे बिना सोचे-समझे हवा में उछालने की नहीं, बल्कि तकनीक सीखने की ज़रूरत है। उदाहरण के लिए, अच्छे लक्ष्य का पीछा करने का पहला नियम यह है कि गेंद को जितना संभव हो उतना नीचे गिरने दिया जाए। यह हवा में जितना अधिक होगा, आपके लिए इसे सफलतापूर्वक प्राप्त करना और सही दिशा में भेजना उतना ही कठिन होगा, और आपके लिए अपना संतुलन बनाए रखना भी उतना ही कठिन होगा। और यदि आप अपना संतुलन खो देते हैं, तो गेंद गिरने के दौरान आपके पास इसे पुनः प्राप्त करने का समय होने की संभावना नहीं है, इसलिए संपूर्ण प्रक्रिया चलेगीनाली के नीचे। अनेक फुटबॉल ट्रिक्सइनमें महारत हासिल करना कहीं अधिक कठिन है, इसलिए अपना समय लें और धीरे-धीरे अपनी तकनीक पर काम करें।

सीधा आराम पैर

कई नौसिखिए फ़ुटबॉल खिलाड़ी किक मारने के दौरान अपने पैरों पर ज़ोर से दबाव डालते हैं और उन्हें मोड़ लेते हैं क्योंकि वे इस प्रक्रिया पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं - और यह अक्सर अनैच्छिक रूप से होता है। अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें, अपने पैर को आराम दें, इसे सीधा करें और धीरे से गेंद को किक करें, इसकी उड़ान के सभी पहलुओं को सावधानीपूर्वक प्रबंधित करने का प्रयास करें। लेकिन यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो बलपूर्वक कुछ भी न करें, क्योंकि आप फिर से तनावग्रस्त होना शुरू कर देंगे, और आपके साथ-साथ, आपका पैर भी तनावग्रस्त और मुड़ जाएगा, जिससे आप गेंद को वहां नहीं भेज पाएंगे जहां आपको इसकी आवश्यकता है।

घुटने से काम करें

जब आप मुक्का मारते हैं, तो आपको अपना पैर घुटने पर मोड़ना चाहिए - और शक्ति का आवेग घुटने से आना चाहिए, न कि कूल्हे से। यदि आप हर झटके में अपने कूल्हे लगाते हैं, तो आप बहुत जल्दी थक जाएंगे और आपकी मांसपेशियों में ऐंठन होने लगेगी। टैपिंग स्ट्रोक्स और प्लेइंग स्ट्रोक्स दोनों लगभग हमेशा घुटने से किए जाते हैं - यह कुछ ऐसा है जिसे आपको शुरुआत से ही सीखने की ज़रूरत है।

फुटबॉल की दुनिया में ऐसे कई रिकॉर्ड हैं जो गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स और विभिन्न शीर्षों दोनों में कायम हैं।

फिर भी। प्रत्येक फुटबॉल रिकॉर्ड को एक अलग अध्याय में दर्ज किया जाएगा, जहां खिलाड़ी अपना नाम सुनहरे अक्षरों में लिखेंगे। इस लेख में हम एक बेहद दिलचस्प पहलू जानने की कोशिश करेंगे फुटबॉल खेलजैसे एक गेंद का पीछा करना.

हम इस तकनीक की बुनियादी बातों से शुरुआत करेंगे, यह भी देखेंगे कि अतीत और वर्तमान में कौन से फुटबॉल खिलाड़ियों के पास इस क्षेत्र में रिकॉर्ड हैं, और आपको उस बारे में और बताएंगे जो आप नहीं जानते थे।

बॉल चेज़िंग - यह क्या है और इसका उपयोग किस लिए किया जाता है?

गेंद को हिट करने के बारे में हर कोई जानता है, क्योंकि यह सबसे ज्यादा है सरल आंदोलनफुटबॉल खिलाड़ियों से. यदि हम विवरण में जाएं, तो पीछा करना एक फुटबॉल उपकरण की बाजीगरी करने का कौशल है। पीछा करने का उद्देश्य गेंद को जमीन पर गिरने से रोकना है। आप एक गेंद बना सकते हैं विभिन्न तरीके: पैर, छाती, सिर, कंधे।

यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि फुटबॉल खिलाड़ियों के लिए पीछा करना एक बुनियादी अभ्यास है, लेकिन इसे करना उतना आसान नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है। इस तथाकथित खेल में अर्जित कौशल फुटबॉल खिलाड़ियों को प्रशिक्षित करते समय अधिक कठिन बुनियादी अभ्यासों में उपयोगी हो सकता है। अधिकांश ज्वलंत उदाहरण"वर्ग"।

बॉल चेज़िंग का एक त्वरित परिचय: फ़ुटबॉल में बॉल चेज़िंग एक जापानी खेल केमारी से आया है। जापानियों ने इसे गेंद फेंककर खेला ताकि वह जमीन पर न गिरे।

फ़ुटबॉल खिलाड़ी अलग नहीं रहते हैं, और गेंद को हिट करने के लिए सभी प्रकार के रिकॉर्ड भी बनाते हैं। नीचे दी गई सूची में, आप पेशेवर फ़ुटबॉल खिलाड़ियों का एक गेंद स्कोर करने का रिकॉर्ड देखेंगे।

1 रोनाल्डिन्हो

पोर्टो एलेग्रे का महान जादूगर, गेंद का असली जादूगर, साथ ही एक महान फुटबॉल खिलाड़ी जिसे सबसे ज्यादा आलसी आदमीइस दुनिया में। रोनाल्डिन्हो फुटबॉल ही हैं. जब वह फुटबॉल को छूता है तो उसके साथ जो करता है वह हर बार प्रशंसा का पात्र होता है। गेंद को मिंट करने में उनका रिकॉर्ड: 7 हजार, 432 बार।

2 लियोनेल मेसी

संपूर्ण अर्जेंटीना फ़ुटबॉल की प्रतिभा, जिसका हीरा हमें दिया गया था ताकि हम उसकी हर गतिविधि का आनंद ले सकें फुटबॉल मैदान, इसके मानकों द्वारा मामूली संकेतकों के लिए नोट किया गया था - 3 हजार, 168 बार।

3 क्रिस्टियानो रोनाल्डो

स्टार पुर्तगाली और दूसरी आकाशगंगा से स्कोरर। क्रिस्टियानो एक सदाबहार खिलाड़ी हैं. आप कह सकते हैं कि वह अब पहले जैसे नहीं रहे, या वह बूढ़े हो गए हैं, लेकिन वह हर साल यह साबित करते रहते हैं कि उनके बारे में सभी आलोचक गलत हैं। क्रिस्टियानो का रिकॉर्ड 2 हजार, 911 बार है।

4 जेम्स रोड्रिग्ज

2014 विश्व कप का सितारा और उद्घाटन, गेंद को हिट किया - 2 हजार, 334 बार।

5 नेमार

ब्राज़ीलियाई राष्ट्रीय टीम की आशा और पेले का उत्तराधिकारी। नेमार लंबे समय से पूरे ब्राजील का प्रतीक बन गए हैं और हर मैच में वह एक के बाद एक प्रदर्शन करते रहते हैं। रोनाल्डिन्हो की तरह, जब भी नेमार गेंद को छूता है तो उसे चीयर्स से पुरस्कृत किया जाता है। नेमार का रिकॉर्ड 2 हजार, 123 बार है।

6 ज़्लाटन इब्राहिमोविक

महान और भयानक ज़्लाटन इब्राहिमोविक। ज़्लाटन के पास है अद्भुत संपत्ति: चाहे वह किसी भी क्लब में हो, इब्रा हमेशा और हर जगह 30 का स्कोर बना सकता है अधिक लक्ष्यप्रति सीज़न. ऐसा लगता है कि वह कभी बूढ़ा नहीं होगा। उनका रिकॉर्ड 1 हजार, 522 बार है.

7 मार्को र्यूस

एक बेहद प्रतिभाशाली, लेकिन बेहद दर्दनाक जर्मन मिडफील्डर, जिससे सभी को उम्मीदें थीं। फुटबॉल जर्मनी. मार्को अपनी चोटों से बहुत पीड़ित हैं और मैदान पर बहुत कम खेलते हैं। बॉल चेज़िंग में भी मार्को पहले स्थान से काफी दूर हैं, उनका रिकॉर्ड 1 हजार, 283 बार है।

फुटबॉल के शौकीन आम लोग भी अलग नहीं रहे और उन्होंने कुछ रिकॉर्ड बनाने का फैसला किया। ये वही लोग हैं जिन्होंने सॉकर बॉल बनाने का रिकॉर्ड बनाया जिसके बारे में हम आपको बताएंगे।

8 निकोले कुत्सेंको

यूक्रेन के खार्कोव शहर के एक नागरिक ने डिएगो माराडोना के रिकॉर्ड पर तिरछी नजर डाली. जैसा कि अंत में पता चला, यह व्यर्थ नहीं था। यूक्रेनी ने एक प्रक्षेप्य को 850 हजार बार किक किया। निकोले ने 2012 में यूक्रेन और पोलैंड में यूरोपीय फुटबॉल चैंपियनशिप के दौरान यह रिकॉर्ड बनाया था। ऊपर वर्णित महान और भयानक माराडोना ने गेंद को केवल 7 हजार बार हिट किया।

9 डैन मैग्नेस

डैन 25 साल के थे जब उन्होंने कुछ अविश्वसनीय किया और गेंद को 250 हजार बार हिट किया। गौर करने वाली बात यह भी है कि डैन उन दिनों फ्रीस्टाइल फुटबॉल से जुड़े थे और इस मामले में काफी सफल भी थे। डैन ने ये रिकॉर्ड 2009 में बनाया था.

अलेक्जेंडर अर्शिन

गेंद की बाजीगरी का समय 3 घंटे 34 मिनट 47 सेकंड था, जो पिछले रिकॉर्ड से दो मिनट अधिक है

रूस में 4 जुलाई इंस्टॉल कियागेंद बनाने का नया राष्ट्रीय रिकार्ड। इसे नोवोसिबिर्स्क (टायवा गणराज्य के मूल निवासी) के अलेक्जेंडर अर्शिन द्वारा स्थापित किया गया था। ईएनवी की रिपोर्ट के अनुसार, बाजीगरी की पूरी अवधि के दौरान, एथलीट गेंद पर 26 हजार 860 हिट करने में सक्षम था।

अलेक्जेंडर अर्शिनईएनवी को बताया कि वह 8 साल से फ्रीस्टाइल कर रहे हैं। एथलीट ने देखा कि फ्रीस्टाइल प्रशिक्षण सत्र के दौरान, बॉल चेज़िंग कम मात्रा में मौजूद थी। हालाँकि, इससे पहले, एथलीट ने 15 साल की उम्र में एक गेंद को 1800 बार उछालने का व्यक्तिगत रिकॉर्ड बनाया था। "मैंने हाल ही में सर्बैंक से "चेजिंग चैलेंज" प्रतियोगिता के बारे में सुना और सोचा कि मैं शीर्ष 25 में शामिल होने और विश्व चैम्पियनशिप की यात्रा जीतने के लिए जितनी बार संभव हो उतनी बार स्कोर करने की कोशिश कर सकता हूं। फिर मैंने रूसी रिकॉर्ड को देखा रिकॉर्ड वेबसाइट, और मेरा लक्ष्य शीर्ष 25 की तुलना में अधिक वैश्विक हो गया। मैंने पहले से सोचा था कि मुझे कैमरे के लिए एक सॉकेट और एक अच्छी क्षमता वाली फ्लैश ड्राइव की आवश्यकता है, मैंने सब कुछ तैयार किया और जिम चला गया। मैंने एक दोस्त से कहा कि मैं एक रूसी रिकॉर्ड स्थापित करूंगा, ”एथलीट ने टिप्पणी की।

बेशक, रिकॉर्ड स्थापित करने का पहला प्रयास एलेक्जेंड्रा अर्शिना, 19 मिनट बाद समाप्त हुआ। “मैंने गेंद को बहुत अजीब तरीके से गिराया, इसे थोड़ा ऊपर किक किया ताकि मैं हिट के बीच आराम कर सकूं, मैं 3 मिनट तक बैठा रहा, अपने विचारों को एकत्र किया और दूसरे प्रयास के लिए आगे बढ़ा, जो 3 घंटे 34 मिनट 47 सेकंड तक चला। 40 मिनट से गर्दन ने खुद को महसूस किया - लगभग गतिहीन स्थिति के लिए, स्टैम्पिंग के दौरान, मैंने इसकी गिनती नहीं की, मुझे समय के अनुसार निर्देशित किया गया, औसतन 120-130 पंच प्रति मिनट, 30 मिनट - 3600, घंटा - 7200। इस संबंध में, नोवोसिबिर्स्क में "एक्सट्रीम फिटनेस" के प्रशासक, जिन्होंने मेरी बहुत मदद की, उन्होंने हर घंटे जांच की कि कैमरा क्या फिल्मा रहा है और मुझे समय के बारे में बताया, इसके लिए मैं उन्हें विशेष रूप से धन्यवाद देता हूं, दो घंटे तक पीछा करने के बाद पहले से ही अपने जीवन में हर चीज के बारे में सोच रहा था, और लगभग 50 मिनट के बाद मैं ऊब गया था, ऐसे क्षण आए जब मुझे समझ में नहीं आया कि मैं क्या कर रहा था, मेरे पैर स्वचालित रूप से गेंद का पीछा कर रहे थे, हालांकि, सब कुछ किनारों के आसपास तैर रहा था। इस वजह से, पूरे समय 7-8 थे। खतरनाक स्थितियाँजब मैं लगभग गेंद हार चुका था. अंत में, मेरे निचले पैर की मांसपेशियां अकड़ने लगीं और, जैसा कि आमतौर पर होता है, मैंने बिना एहसास हुए ही गेंद गिरा दी,'' साझा किया अलेक्जेंडर अर्शिन।

वैसे, पिछला राष्ट्रीय रिकॉर्ड 18 सितंबर 2015 को ओम्स्क के एक एथलीट ने बनाया था अलेक्जेंडर डोमोस्कनजिन्होंने कुल 19 हजार 778 हिट के साथ 3 घंटे 32 मिनट 40 सेकंड तक गेंद को उछाला, इससे पहले 25 अप्रैल 2015 को परिणाम 2 घंटे 16 मिनट था लियोनिद ज़मानोव्स्की(खमाओ-युगरा, कोंडिंस्की जिला, बोलचरी गांव), और 25 अप्रैल 2014 को रिकॉर्ड बनाया गया था अन्ना जोशचुकमास्को से, जिसका परिणाम 1 घंटा 52 मिनट 17 सेकंड था।

ध्यान दें कि गेंद बनाने का विश्व रिकॉर्ड किसका है अंग्रेज डैन मैग्नेसजिन्होंने अपने पैरों, कंधों और सिर का इस्तेमाल करते हुए लगभग 24 घंटे तक बिना किसी रुकावट के गेंद को हिट किया। बैटिंग की अनुमानित संख्या लगभग 250,000 है, यह रिकॉर्ड 1 मई 2009 को 14:00 बजे लंदन के कोवेंट गार्डन में स्थापित किया गया था। उस समय से, मैग्नेस का रिकॉर्ड किसी भी एथलीट द्वारा पार नहीं किया गया है।

संदर्भ के लिए, गेंद का पीछा करना गेंद से बाजीगरी करने का एक तरीका है। इसमें यह तथ्य शामिल है कि मिंटर गेंद को अपने पैरों, छाती, कंधों और सिर की मदद से ऊपर फेंककर जमीन पर गिरने से रोकता है। सिक्का है बुनियादी व्यायामवी फुटबॉल फ्रीस्टाइल. फुटबॉल खिलाड़ी चपलता और गेंद को संभालने के कौशल को उसी तरह प्रशिक्षित करते हैं।

जुलाई के आखिरी सप्ताहांत में फुटबॉल के इतिहास में सबसे बड़े प्रदर्शनी मैच का आयोजन करके "चैंपियनशिप" गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में शामिल होने जा रही है। कोई भी भागीदार बन सकता है. यह उम्मीद की जाती है कि लुज़्निकी में होने वाली बैठक में लगभग डेढ़ हजार फुटबॉल प्रशंसक एक साथ आएंगे जो फीफा के सभी नियमों के अनुसार खेलेंगे, एक को छोड़कर: मैच में प्रतिस्थापन की संख्या सीमित नहीं है, जबकि प्रत्येक खिलाड़ी को यह करना होगा। मैदान पर कम से कम 10 मिनट बिताएं और कम से कम एक बार गेंद को छूएं। पर इस पलरिकॉर्ड जर्मन का है दवा निर्माता कंपनीएंड्रिया-नोरिस ज़ैन एजी: 15-16 जून, 2012 को आयोजित मैच में 920 खिलाड़ियों ने हिस्सा लिया।

सबसे लंबा फुटबॉल मैच

सबसे अधिक संख्या में प्रतिभागियों को आकर्षित करने वाला यह मैच लगभग 33 घंटे तक चला, लेकिन इतनी लंबी अवधि भी कोई रिकॉर्ड नहीं है। सर्वोत्तम परिणामएक महीने पहले ही दो द्वारा स्थापित किया गया था शौकिया टीमेंकेर्बक के फ्रांसीसी कम्यून से। 11 फ़ील्ड खिलाड़ियों और 7 स्थानापन्न खिलाड़ियों से बनी दो टीमों ने मैदान पर लगातार 73 घंटे बिताए। प्रतिस्थापनों की संख्या सीमित नहीं थी, और इसलिए रिजर्व खिलाड़ियों को दो घंटे का आराम ब्रेक मिला। मैच के दौरान, दो खिलाड़ियों को अस्थायी रूप से अस्पताल में भर्ती कराया गया, लेकिन पिछला रिकॉर्ड फिर भी टूट गया। मैच का अंतिम स्कोर 475:473 है।

सबसे बड़ा फुटबॉल टूर्नामेंट

एक उत्कृष्ट मैच का आयोजन करना एक बात है, लेकिन दूसरी बात एक संपूर्ण टूर्नामेंट है जिसमें टीमें लगातार एक या तीन दिनों से अधिक समय तक लड़ेंगी। मेक्सिको में 2011 में आयोजित शौकिया टूर्नामेंट कोपा टेलमेक्स ने गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में दो सम्मानजनक पृष्ठों पर कब्जा कर लिया है। सबसे पहले, मैक्सिकन प्रतियोगिता फुटबॉल के इतिहास में सबसे लंबी बन गई: पहले मैच से फाइनल तक 10 महीने और 12 दिन बीत गए। दूसरे, कोपा टेलमेक्स ने तीन साल पहले सबसे अधिक संख्या में प्रतिभागियों को इकट्ठा किया था। 11,777 का प्रतिनिधित्व करने वाले 201,287 लोगों ने कप के लिए लड़ाई शुरू की फुटबॉल टीमें. मेक्सिको में उन्हें फ़ुटबॉल इसी तरह पसंद है!

सबसे लंबा गेंद नियंत्रण

संपूर्ण टीमों द्वारा बनाए गए रिकॉर्डों से, हम उन अद्वितीय व्यक्तियों की ओर बढ़ते हैं जिन्होंने कभी विश्व चैंपियनशिप में स्कोर नहीं किया या चैंपियंस लीग नहीं जीता, लेकिन फिर भी गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में अपना नाम दर्ज कराया। यह कोई रहस्य नहीं है कि फुटबॉल के मुख्य कौशलों में से एक गेंद पर नियंत्रण है। बेशक, हर कोई जिसने फुटबॉल खेलने की कोशिश की, उसने गेंद को जमीन पर गिरे बिना हिट करने की कोशिश की। लेकिन न तो मेस्सी और न ही रोनाल्डो ने परीक्षण किया कि वे ऐसा कब तक कर सकते हैं। और आज का मानक मैक्सिकन का परिणाम है अब्राहम मुनोजजिन्होंने 21 घंटे और एक मिनट तक गेंद को जमीन पर नहीं रखा. अल्प विश्राम के दौरान, रिकॉर्ड धारक ने गेंद को अपने घुटनों से पकड़ लिया।

गेंद के साथ सबसे तेज़ मैराथन

किसी भी फुटबॉल खिलाड़ी के महत्वपूर्ण कौशल गति और सहनशक्ति हैं। प्रति मैच मैदान के खिलाड़ीऔसतन वे 10 किलोमीटर दौड़ते हैं और इसमें कोई शक नहीं कि वे मैराथन भी दौड़ते होंगे। लेकिन किसी ने यह नहीं जांचा कि क्या पेशेवर गेंद को ड्रिब्लिंग करते समय 40 किलोमीटर से अधिक की दूरी तय कर सकते हैं। डेन जान श्रोडरइस अनुशासन में विश्व रिकॉर्ड रखता है। मार्च 2013 में, उन्होंने 3:29.55 में 42 किलोमीटर और 195 मीटर की दूरी तय की। लेकिन और भी अधिक अद्भुत रिकॉर्ड 1990 में चेकोस्लोवाकिया के एक नागरिक द्वारा स्थापित जान स्कोर्कोवस्की. उन्होंने गेंद को किक करते हुए 7:18.55... में मैराथन दौड़ लगाई। बेशक, प्रक्षेप्य ने जमीन को छू लिया, लेकिन जब ऐसा हुआ, तो भविष्य के रिकॉर्ड धारक को कुछ कदम पीछे जाना पड़ा।

अपने सिर पर गेंद रखकर सर्वश्रेष्ठ दौड़

हर कोई मैराथन पूरी नहीं कर सकता, लेकिन 100 मीटर की दौड़ लगभग हर कोई पूरी कर सकता है। इसलिए ऐसे में भी कोई आश्चर्य की बात नहीं है कम दूरीमास्टरली बॉल पजेशन को लेकर रिकॉर्ड दर्ज हैं। शायद उनमें से सबसे दिलचस्प बात अंग्रेज़ की है डेनियल कटिंगजिसने अपनी पसंदीदा दूरी तक दौड़ लगाई उसैन बोल्टअपने सिर पर सॉकर बॉल रखते हुए 18.53 सेकंड में। यह रिकॉर्ड फरवरी 2011 में तीसरे मैच में हाफ टाइम में टूट गया। अंग्रेजी लीग. अब्दुल हलीमबांग्लादेश के खिलाड़ी भी गेंद को सिर पर रखकर मूव करने में माहिर थे, लेकिन उन्होंने गति के बजाय दूरी पर काम किया। अक्टूबर 2011 में, वह पहला चक्कर लगाए बिना 15.2 किलोमीटर चले।

सबसे सटीक राहगीर

अंत में, आइए एक और महत्वपूर्ण फुटबॉल कौशल की ओर मुड़ें - त्वरित और सटीक पास बनाने की क्षमता। ब्रीटैन का स्टीफन बैपटिस्टऔर जेम्स मारवुडएक साथ फ़ुटबॉल खेलते समय, वे संभवतः प्रतिद्वंद्वी के गोल पर बिजली की तेज़ "दीवारें" खेलते हैं। तथ्य यह है कि ये लोग एक-दूसरे को सटीक पास देने की गति के रिकॉर्ड के धारक हैं। मार्च 2011 में, लगभग 10 मीटर की दूरी पर स्थित स्टीफन और जेम्स ने 33.45 सेकंड में 50 सटीक पासों की एक श्रृंखला पूरी की। री-पासिंग के क्षेत्र में एक दिलचस्प रिकॉर्ड स्वीडन का भी है। थॉमस लुंडमैनऔर वलोनु गशीजिन्होंने 12 मिनट 42 सेकंड तक बिना गेंद खोए एक-दूसरे को हेडर पास किया।

गिरती हुई पकड़ी गई गेंद की अधिकतम ऊँचाई

लेकिन गोलकीपिंग में सफलता के बिना फुटबॉल रिकॉर्ड की कौन सी किताब पूरी होगी? गिनीज डायरेक्टरी में भी ऐसे ही कुछ हैं। ब्रीटैन का गेविन हेंसनऔर डेविड सीमैनवेम्बली स्टेडियम में पुनर्निर्माण के दौरान वे एक असामान्य उपलब्धि के मालिक बन गए। उनमें से प्रत्येक ने 102.5 मीटर की ऊंचाई से गिरती हुई एक गेंद को पकड़ा। गेम प्रोजेक्टाइल को एक निर्माण क्रेन से गिराया गया था, और, जमीन के पास पहुंचते हुए, यह 137 किलोमीटर प्रति घंटे की गति तक पहुंच गया। इतनी तेजी से लॉन से टकराने के बाद गेंद 15 मीटर तक आसमान में उड़ गई, लेकिन अंग्रेज डरे नहीं और एक के बाद एक असामान्य रिकॉर्ड बनाते गए।

पीछा करते हुए सीढ़ियों पर चढ़ना सबसे अच्छा है

यह संभावना नहीं है कि किसी भी फुटबॉल खिलाड़ी को गेंद का पीछा करते समय अक्सर सीढ़ियाँ चढ़ना पड़ता है। हालाँकि, गिनीज़ बुक ऑफ़ रिकॉर्ड्स में ऐसी उपलब्धियाँ भी शामिल हैं। हम पहले से ही जानते हैं अब्राहम मुनोज, जो गेंद को सिक्का बनाने में एक मान्यता प्राप्त विशेषज्ञ हैं, एक बार एस्केलेटर की 4,698 सीढ़ियाँ बिना उसे जमीन पर गिराए चढ़ गए। हालाँकि, इस श्रेणी में सबसे असाधारण रिकॉर्ड किसके नाम है इया ट्रैओरेगिनी से. वह गेंद को नियंत्रित करते हुए और पीछे की ओर चलते हुए 55 डिग्री के कोण पर स्थापित फायर एस्केप पर 21.5 मीटर की ऊंचाई तक चढ़ गए। रिकॉर्ड धारक बनने के लिए लोग क्या कर सकते हैं।

अपने होठों से गेंद को हिट करने का सबसे तेज़ तरीका

अंत में, मैं आपको इसके बारे में बता सकता हूं अजीब रिकार्डफुटबॉल से संबंधित. इस बार फिर हम अपने पुराने दोस्त से मिलेंगे डेनियल कटिंगसिर पर गेंद लेकर सौ मीटर दौड़ना। यह पता चला है कि इस लड़के में वास्तव में बहुत सारी फुटबॉल प्रतिभाएं हैं, और उनमें से एक गेंद का पीछा कर रहा है... अपने होठों से। एक मिनट के अंदर ही स्टंटमैन ने स्टैंडर्ड को फेंककर पकड़ लिया फुटबॉल प्रक्षेप्यहोठों को 153 बार जितना। मुझे आश्चर्य है कि क्या कटिंग फुटबॉल इतिहास में सबसे लंबे चुंबन का रिकॉर्ड लेना चाहते हैं। गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में यह स्थान अभी भी निःशुल्क है।

"चैंपियनशिप" - #एक साथ एक रिकॉर्ड स्थापित करना!