टीम में 12 खिलाड़ी हैं. उनमें से 10 फ़ील्ड खिलाड़ी हैं, और 2 गोलकीपर हैं (चित्र 4)। प्रतियोगिता के दौरान, 7 हैंडबॉल खिलाड़ियों (गोलकीपर सहित) की दो टीमें कोर्ट पर खेलती हैं। बाकी 5 हैंडबॉल खिलाड़ी इस समय बेंच पर बैठे हैं. वे किसी भी समय कोर्ट पर अपने साथियों की जगह ले सकते हैं।

बेंच पर रहते हुए, सावधान रहें: अपने विरोधियों और टीम के साथियों के कार्यों का विश्लेषण करें और गलतियों पर ध्यान दें। अगर आपको कुछ देर के लिए बेंच पर बैठना पड़े तो निराश न हों। कोच तुम्हें खेलने की इजाजत जरूर देगा. और जब आप कोर्ट पर जाएं, तो यह साबित करने का प्रयास करें कि आप हैंडबॉल अच्छा खेल सकते हैं।

अपने साथियों का सम्मान करें. याद रखें कि टीम एक होनी चाहिए. यदि असहमति उत्पन्न हो तो जीतने के बारे में न सोचें। खेल सफल होने पर अपने दोस्तों के साथ खुशी मनाएँ; जब वे बदकिस्मत हों तो उनका समर्थन करें। यदि आपके किसी मित्र ने खेल में गलती की है, तो उसे डांटें नहीं, साथ में अभ्यास करने की पेशकश करें, उसकी मदद करें। और अपने विरोधियों की विफलताओं पर कभी भी खुश न हों। यदि आपकी टीम जीतती है, तो अपने पूर्व विरोधियों से हाथ मिलाएं।

टीम के कप्तान

प्रत्येक टीम का अपना कप्तान होता है। इसका चयन खिलाड़ी कोच के साथ मिलकर करते हैं। कप्तान आमतौर पर एक अनुभवी, शांत, चतुर खिलाड़ी होता है। उसे खेल की सभी पेचीदगियों को अच्छी तरह से जानना चाहिए और अपने सहयोगियों के कार्यों का कुशलतापूर्वक मार्गदर्शन करना चाहिए।

कप्तान कोच का दाहिना हाथ होता है। प्रतियोगिताओं के दौरान वह टीम का प्रतिनिधित्व करते हैं। हमेशा खेल शुरू होने से पहले, कप्तान टीम को कोर्ट पर ले जाता है, विरोधियों का स्वागत करता है, और रेफरी और विरोधी कप्तान का स्वागत करता है। फिर वह ड्रॉ में भाग लेता है, जहां यह सवाल तय होता है कि खेल शुरू करने या कोर्ट का आधा हिस्सा चुनने का अधिकार किसे मिलेगा। मैच के अंत में कप्तान रेफरी और विरोधी टीम के कप्तान को इसमें भाग लेने के लिए धन्यवाद देता है।

प्रतियोगिताओं के दौरान, कोई अस्पष्टता होने पर केवल कप्तान को ही न्यायाधीशों से संपर्क करने का अधिकार है। आपको न्यायाधीशों से बिना उत्तेजित हुए या उनके निर्णयों को चुनौती दिए बिना शांति और विनम्रता से बात करने की आवश्यकता है।

कप्तान को खराब प्रदर्शन के लिए अपने साथियों को दोष नहीं देना चाहिए. हालाँकि, उसे अपने साझेदारों के प्रति रियायत नहीं देनी चाहिए यदि वे खराब प्रशिक्षित हैं, अनुशासनहीन हैं और खेल में गेंद के लिए नहीं लड़ते हैं। आपको ऐसे खिलाड़ियों के साथ दोस्ताना बातचीत करने, उनकी गलतियों के कारणों का पता लगाने और उनका विश्लेषण करने की जरूरत है। यदि आप कप्तान हैं तो यह न सोचें कि आप अपने साथियों से श्रेष्ठ हैं, कठोर एवं अहंकारी न बनें। याद रखें कि किसी अन्य खिलाड़ी को कप्तान चुना जा सकता है।

खेल वर्दी

हैंडबॉल खिलाड़ी की वर्दी काले रंग को छोड़कर किसी भी रंग की हो सकती है, क्योंकि प्रतियोगिता के नियमों के अनुसार ऐसी वर्दी जजों द्वारा पहनी जाती है। प्रतियोगिताओं के दौरान, विरोधी हैंडबॉल खिलाड़ियों की खेल वर्दी एक अलग रंग की होनी चाहिए ताकि न्यायाधीश और दर्शक टीमों के बीच बेहतर अंतर कर सकें। गोलकीपर की वर्दी का रंग टीम के अन्य खिलाड़ियों के रंग से अलग होना चाहिए।

प्रत्येक खिलाड़ी की जर्सी पर आगे और पीछे नंबर सिल दिए जाते हैं या पेंट कर दिए जाते हैं। वे सभी को स्पष्ट रूप से दिखाई देने चाहिए। आउटफील्ड खिलाड़ियों के पास 1, 12 या 16 (आमतौर पर गोलकीपर द्वारा चुना गया) को छोड़कर कोई भी संख्या हो सकती है।

याद रखें कि प्रतियोगिता वर्दी केवल प्रतियोगिता में उपयोग के लिए है, इसलिए उन्हें प्रशिक्षण, जिम कक्षा या घर पर न पहनें।

प्रतियोगिताओं में जाते समय यह देख लें कि आपका फॉर्म ठीक है या नहीं। अपने स्नीकर्स के फीते भी अवश्य जांच लें ताकि खेल के दौरान वे अचानक टूट न जाएं। हमेशा सुनिश्चित करें कि आपके स्पोर्ट्सवियर और जूते साफ और सुरक्षित हों।

खेल की अवधि

बच्चों में मिनी-हैंडबॉल खेलने की अवधि वयस्कों की तुलना में कम होती है। लड़कियाँ 15 मिनट के दो भाग खेलती हैं, और लड़के 20 मिनट के दो भाग खेलते हैं। बीच-बीच में 10 मिनट का ब्रेक लें। ब्रेक के दौरान, मैं आपको आराम करने, आराम करने और खेल के आगे के विकास के बारे में अपने कोच से बात करने की सलाह देता हूं।

हैंडबॉल में कभी-कभी खेल का समय रोक दिया जाता है। ऐसा होता है, उदाहरण के लिए, जब एक हैंडबॉल खिलाड़ी घायल हो जाता है और उसे चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है, जब फेंकी गई गेंद कोर्ट से उड़ जाती है, गोल नेट फट जाता है, आदि।

जब कोई गोल हो जाता है!

हैंडबॉल प्रतियोगिता वह टीम जीतती है जिसके खिलाड़ियों ने पूरे मैच में सबसे अधिक गोल किए हैं। एक लक्ष्य कब गिना जाता है? जान लें कि यह तब मायने रखता है जब पूरी गेंद गोल रेखा के पीछे हो (चित्र 5)।

खेल से पहले, रेफरी हमेशा गोल की स्थिति की जांच करते हैं: क्या पोस्ट बिल्कुल गोल लाइन पर हैं, क्या नेट फटा हुआ है। ऐसा सदैव करना चाहिए ताकि कोई विवाद न रहे कि लक्ष्य था या नहीं।

एक लक्ष्य नहीं गिना जाता है यदि:
1) जिस खिलाड़ी ने गेंद को गोल में फेंका उसने गोल रेखा पर कदम रखा (चित्र 6);
2) हमलावर ने गेंद के साथ तीन से अधिक कदम उठाए (चित्र 7);
3) गोल पर गोली चलाने से पहले, हमलावर ने प्रतिद्वंद्वी को अपने हाथ से दूर धकेल दिया (चित्र 8);
4) आपकी टीम का साथी, आपके लिए गेंद को गोल में फेंकने के लिए सुविधाजनक परिस्थितियाँ बनाना चाहता है, प्रतिद्वंद्वी को धक्का दिया या विलंबित किया (चित्र 9)।

हमेशा याद रखें कि जज का फैसला चाहे जो भी हो, आप उससे बहस नहीं कर सकते। इस व्यवहार से आप न केवल खुद को, बल्कि पूरी टीम को भी दंडित करेंगे।

गेंद कुदाएं

खेल में प्रत्येक टीम गेंद पर कब्ज़ा करना चाहती है। कई बार प्रतियोगिताओं के दौरान गेंद एक ही समय में विरोधी टीमों के दो खिलाड़ियों द्वारा पकड़ ली जाती है। फिर सीटी बजती है - एक जंप बॉल (चित्र 21)।

रेफरी गेंद लेता है और उस स्थान पर खड़ा होता है जहां "विवाद" हुआ था। दोनों टीमों के खिलाड़ियों को रेफरी के चारों ओर उससे 3 मीटर की दूरी पर रखा जाता है। और विरोधी टीमों के दो खिलाड़ी रेफरी के पास एक-दूसरे के सामने खड़े हैं, जो गेंद को ऊपर फेंकने की तैयारी कर रहा है (चित्र 22)। वे गेंद को अपने साथियों को मार सकते हैं या उसे पकड़ सकते हैं। यदि गेंद के लिए लड़ने वाले खिलाड़ी उसे उसी समय दोबारा पकड़ लेते हैं, तो रेफरी की सीटी फिर से बजती है और विवादित थ्रो दोहराया जाता है।

जंप बॉल भी प्रदान की जा सकती है यदि गेंद साइड लाइन पर लुढ़कती है और रेफरी यह नहीं देखता है कि किस टीम के खिलाड़ी ने गेंद को आखिरी बार छुआ था।

साइड थ्रो

यह तब किया जाता है जब गेंद साइड लाइन के ऊपर होती है। गेंद वहां उछल सकती है या लुढ़क सकती है। लेकिन एक और स्थिति है. साइड लाइन के बगल में कोर्ट पर स्थित एक खिलाड़ी पास बनाता है, स्विंग करता है, और गेंद के साथ उसका हाथ... मैदान के बाहर समाप्त हो जाता है (चित्र 23)। यह भी एक आउट है, जिसके बाद आमतौर पर साइड थ्रो किया जाता है। याद रखें: आउट तब माना जाता है जब गेंद पूरी तरह से साइड लाइन के पार चली जाती है। सोचने और उत्तर देने का प्रयास करें: यदि हैंडबॉल खिलाड़ी स्वयं साइड लाइन के पीछे है और गेंद कोर्ट के पार ड्रिब्लिंग कर रही है तो क्या आउट होगा (चित्र 24)?

निशुल्क फेंक

नियमों के मामूली उल्लंघन के लिए, एक फ्री थ्रो प्रदान किया जाता है। यह उस स्थान से किया जाता है जहां उल्लंघन हुआ था। फ़्री थ्रो के समय, खिलाड़ी का एक पैर सहायक स्थिति में होना चाहिए (चित्र 25)। चलते समय किसी भी परिस्थिति में इस तरह फेंकने की अनुमति नहीं है।

फ़्री थ्रो करते समय, विरोधी टीम के खिलाड़ियों को गेंद रखने वाले हमलावर से 3 मीटर की दूरी पर होना चाहिए।

यदि 5 और 8 मीटर लाइन के बीच के क्षेत्र में नियमों का उल्लंघन किया गया है, तो फ्री थ्रो 8 मीटर लाइन से लिया जाता है, बचाव दल के खिलाड़ियों को 5 मीटर लाइन से अधिक करीब नहीं होना चाहिए।

याद रखें कि फ्री थ्रो रेफरी की सीटी के बिना लिया जाता है। इसलिए, आक्रमण करते समय, गोल करने के लिए इस अवसर का उपयोग करने का प्रयास करें। आप ऐसा तब कर सकते हैं जब विरोधी टीम के खिलाड़ी अपने लक्ष्य का बचाव करने के लिए तैयार नहीं हों (चित्र 26)। जल्दी से गेंद ले लो और उसे गोल में फेंक दो।

12. हैंडबॉल टीम में कितने खिलाड़ी होते हैं?
13. आप अपनी टी-शर्ट पर कौन सा नंबर सिल सकते हैं?
14. मिनी-हैंडबॉल का खेल कितने समय का होता है?
15. आप कोर्ट पर गेंद के साथ क्या कर सकते हैं?
16. एक खिलाड़ी गेंद को शरीर के किन हिस्सों को छू सकता है?
17. क्या गोल क्षेत्र में घूमती हुई या उस पर पड़ी हुई गेंद पर गिरना संभव है?
18. क्या आपके गोलकीपर को गेंद पास करना संभव है?
19. आप बिना कोई क्रिया किए गेंद को कितनी देर तक अपने हाथों में पकड़ सकते हैं?
20. गोल कब गिना जाता है?

हैंडबॉल, अंग्रेजी में, हैंडबॉल, जहां हाथ एक हाथ है, गेंद एक गेंद है, हाथों में गेंद के साथ एक टीम गेम है। गोलकीपर सहित 7 लोगों की टीमें कोर्ट पर खेलती हैं। प्रत्येक टीम का कार्य- अपने हाथों से प्रतिद्वंद्वी के गोल में जितनी संभव हो उतनी गेंदें फेंकें। डेनमार्क को हैंडबॉल का जन्मस्थान माना जाता है। 1898 में, होल्गर नीलसन, जो एक महिला स्कूल में शारीरिक शिक्षा शिक्षक थे, ने अपने पाठों में महिलाओं के लिए एक गेंद खेल की शुरुआत की। फिर सर्दियों में फुटबॉल की जगह हैंडबॉल ने ले ली।

हैंडबॉल क्या है?

अब बीच हैंडबॉल में खिलाड़ियों की टीमें महिला, पुरुष या मिश्रित हो सकती हैं। पुरुष और महिला टीमों के लिए हैंडबॉल खेल के नियम समान हैं, एकमात्र अंतर उपयोग की गई गेंदों के आकार का है। पुरुषों की टीमों और 16 वर्ष से अधिक उम्र के लड़कों के लिए, गेंद की परिधि 58-60 सेमी और वजन 425-475 ग्राम है। , महिला टीमों के लिए, 14 वर्ष की लड़कियां और 12-16 वर्ष के लड़के - 54-56 सेमी, और 325-375 वर्ष। , क्रमशः, और 8 साल की उम्र के बच्चों की टीमों के लिए वे 50-52 सेमी और वजन 290-330 ग्राम की गेंद का उपयोग करते हैं।

हैंडबॉल नियम

नियम 1. खेल का मैदान. यह एक आयत है, जिसकी भुजाओं की लंबाई 40 मीटर, चौड़ाई 20 मीटर है, साथ ही एक जोड़ी गेट है, जिसकी ऊंचाई 2 मीटर है, चौड़ाई 3 मीटर है, गेट एक जाल से सुसज्जित है इससे फेंकी गई तलवार उनमें रह जाती है और उछलती नहीं है। खेल के मैदान का लेआउट चित्र में दिखाया गया है।

नियम 2. खेल का समय. खेल लगभग एक घंटे का है, लेकिन अधिक समय तक चल सकता है। हैंडबॉल में कितने भाग होते हैं? दो, 16 वर्ष से अधिक उम्र के खिलाड़ियों के लिए। दोनों भाग 30 मिनट के हैं। उनके बीच दस मिनट का ब्रेक होता है; यदि खेल ड्रा होता है, तो पांच मिनट के ब्रेक के बाद अतिरिक्त समय दिया जाता है। अतिरिक्त समय के दौरान, 1 मिनट के ब्रेक के साथ 5 मिनट के दो भाग खेले जाते हैं। टाइम-आउट - खेल में रुकावट। रेफरी द्वारा टाइम-आउट का आदेश दिया जाता है और यह निम्नलिखित मामलों में अनिवार्य है:

1. एक मिनट का टीम टाइम-आउट है;
2. 7 मीटर का थ्रो दिया गया;
3. दो मिनट की निष्कासन या अयोग्यता;
4. प्रतिस्थापन नियमों का उल्लंघन किया गया;
5. टाइमकीपर की सीटी पर;
6. दोनों न्यायाधीश उल्लंघन दर्ज करते हैं और इसके बारे में असहमति रखते हैं।

कानून 3. खिलाड़ी और प्रतिस्थापन. प्रत्येक टीम में 12 खिलाड़ी होते हैं। खेल के मैदान पर एक टीम के 7 से अधिक खिलाड़ी नहीं हो सकते, बाकी बेंच पर होते हैं। जैसे ही कोई खिलाड़ी मैदान छोड़ता है, टाइमकीपर की अनुमति के बिना, केवल उसकी प्रतिस्थापन लाइन के माध्यम से, उसे दूसरे द्वारा प्रतिस्थापित कर दिया जाता है। खेल की शुरुआत में प्रत्येक टीम के पास मैदान पर कम से कम 5 खिलाड़ी होने चाहिए। प्रत्येक खिलाड़ी गोलकीपर हो सकता है और इसके विपरीत भी। गोल क्षेत्र के भीतर गोल का बचाव करते समय गोलकीपर अपने शरीर के किसी भी हिस्से से गेंद को छू सकता है।

नियम 4. गेंद खेलना, फेंकना और गोल करना. आप गेंद को 3 सेकंड से अधिक नहीं पकड़ सकते हैं और 3 से अधिक कदम नहीं उठा सकते हैं। वे टांगों और टांगों को छोड़कर शरीर के किसी भी हिस्से को छू सकते हैं। गेंद को फर्श, खिलाड़ी या गोल को छूने से पहले एक से अधिक बार छूना निषिद्ध है।

शुरुआती थ्रो टॉस जीतने वाली टीम के खिलाड़ी द्वारा किया जाता है, विरोधी टीम गोल चुनती है। अगले हाफ में, दूसरी टीम किकऑफ लेती है। यह थ्रो सीटी बजने के तीन सेकंड के भीतर कोर्ट के केंद्र से केंद्र रेखा से किया जाता है, विरोधी टीम के खिलाड़ी इस खिलाड़ी से 3 मीटर से अधिक करीब नहीं होते हैं, एक गोल के बाद, टीम द्वारा प्रारंभिक थ्रो किया जाता है जिससे लक्ष्य प्राप्त हुआ। खेल के नियमों के अनुसार हैंडबॉल में एक गोल तब माना जाता है जब गेंद की पूरी परिधि गोल रेखा को पार कर जाती है। इस मामले में, रेफरी की दो छोटी सीटी बजती है और रेफरी उचित इशारा करता है।

साइड लाइन के पीछे से थ्रो उस स्थान पर किया जाता है जहां उसने साइड लाइन को पार किया था। रेफरी की सीटी के बिना किया गया। विरोधी टीम को फ्री थ्रो प्रदान किया जाता है यदि:

• जिस टीम के पास गेंद है वह नियमों का उल्लंघन करती है, और इससे गेंद खो जाती है;
• बचाव करते समय, नियमों का उल्लंघन होता है और जिस टीम के पास गेंद होती है वह उसे खो देती है।

उल्लंघन के स्थान से एक फ्री थ्रो लिया जाता है, और आप फ्री थ्रो लाइन को पार नहीं कर सकते, जबकि यह इसे बनाने वाले खिलाड़ी के हाथ में है।

7-मीटर थ्रो तब प्रदान किया जाता है जब स्पष्ट गोल-स्कोरिंग अवसर बाधित हो जाता है या स्कोरिंग स्थिति के दौरान एक अवैध सीटी बजाई जाती है। 7-मीटर थ्रो से पहले, रेफरी टाइम-आउट कहते हैं।

नियम 5. उल्लंघन और दंड. आप अपने प्रतिद्वंद्वी से गेंद छीन या गिरा नहीं सकते, उसे गिरा नहीं सकते, अपने हाथों और पैरों से उसे दूर नहीं धकेल सकते, शारीरिक हिंसा नहीं कर सकते या गाली नहीं दे सकते। गेंद पर नहीं, बल्कि खिलाड़ी पर निर्देशित प्रतिद्वंद्वी के कार्यों को उत्तरोत्तर दंडित किया जाता है, चेतावनी से शुरू होकर अयोग्यता पर समाप्त होता है।

बीच हैंडबॉल एक प्रकार का हैंडबॉल है जिसके खेलने के नियम पारंपरिक से बहुत अलग हैं। यह खेल केवल 90 के दशक में दिखाई दिया। वे रेतीले समुद्र तटों या रेत से ढके क्षेत्रों में कम से कम 40 सेमी की गहराई तक, 10 मिनट के दो हिस्सों में और 5 मिनट के ब्रेक के साथ खेलते हैं। टीम में 8 खिलाड़ी शामिल हैं. खेल क्षेत्र का आकार 27x12 मीटर है। वे गोलकीपर सहित 4 पर 4 खेलते हैं। लक्ष्य क्षेत्र रेखा को बाहरी लक्ष्य रेखा से 6 मीटर की दूरी पर एक रस्सी से चिह्नित किया गया है। पुरुष टीमों के लिए गेंद का आकार 54-56 सेमी और वजन 350-370 ग्राम है। , महिलाओं के लिए - गेंद का आकार 50-52 सेमी है, और वजन 280-300 ग्राम है। बीच हैंडबॉल में, एक शानदार गोल को दो अंक दिए जाते हैं, जैसे कि 6-मीटर के निशान से गेंद फेंकने के लिए गोलकीपर के गोल को दिया जाता है।

फुटबॉल की तुलना में, हैंडबॉल ने अब सक्रिय रूप से लोकप्रियता हासिल करना शुरू कर दिया है और अपेक्षाकृत हाल ही में इसे अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में शामिल किया गया है। हालाँकि खेल बहुत गतिशील है और टीमों के बीच प्रतिस्पर्धा के परिणाम की भविष्यवाणी करना काफी कठिन है।

हैंडबॉल एक टीम खेल है जो गेंद से खेला जाता है। केवल अपने हाथों से.

इस खेल के लिए सबसे पहले नियमों का आविष्कार किया गया था बीसवीं सदी की शुरुआत में।तब से उनमें बड़ी संख्या में बदलाव आये हैं।

नवीनतम सुधार आ रहे हैं 2016 के लिएऔर इसका उद्देश्य खेल की गुणवत्ता और प्रभावशीलता में सुधार करना है।

हैंडबॉल में पास प्राप्त करने के लिए इसका उपयोग संभव है सिर, कूल्हे और शरीर.

महत्वपूर्ण!प्रयोग घुटने के नीचे पैरपास स्वीकार करना या गेंद को पास करना निषिद्ध है।

खेल का लक्ष्य स्कोर करना है लक्ष्यों की अधिकतम संख्याविरोधियों के लक्ष्य में. जो टीम सबसे अधिक गोल करेगी वह जीतेगी।

साइट और फ़ील्ड चिह्न

खेल का मैदान एक आयत के आकार का होता है, जिसकी लंबाई होती है 40 मी., और चौड़ाई है 20 मी.साइज़ शामिल है दो लक्ष्य क्षेत्रऔर खेल का मैदान भी।

साइट पूरी तरह से लाइनों से चिह्नित है। दो लंबे- पार्श्व रेखाएँ, दो छोटे- लक्ष्य रेखाएं और बाहर।

फोटो 1. यह हैंडबॉल फ़ील्ड लेआउट आरेख जैसा दिखता है, जो कोर्ट के विभिन्न तत्वों के आयाम दिखाता है।

खेल के मैदान के आसपास अवश्य होना चाहिए सुरक्षित क्षेत्र।इसकी जरूरत इसलिए है ताकि गलती से फेंकी गई गेंद दर्शकों और प्रशंसकों को चोट न पहुंचाए। जोन की चौड़ाई होनी चाहिए किनारे पर कम से कम एक मीटर, और बाहरी रेखा से कम से कम दो मीटर पीछे।

खेल क्षेत्र में सभी चिह्न शामिल हैं जिन्हें यह चिह्नित करता है। लाइनों की चौड़ाई नियमों द्वारा निर्धारित की जाती है। लक्ष्य रेखा होनी चाहिए 8 सेमी, और अन्य सभी - 5 सेमी चौड़ा.

गेट क्षेत्र दूरी पर किए गए चिह्नों द्वारा सीमित है लक्ष्य रेखा के समानांतर 6 मी. लम्बाई है 3मी.

इसके प्रत्येक सिरे से चाप खींचे गए हैं 6 मीटर की त्रिज्या के साथ., जो लक्ष्य क्षेत्र रेखा को बाहरी रेखाओं से जोड़ता है। इस प्रकार, एक अर्धवृत्ताकार क्षेत्र प्राप्त होता है, जिसके केंद्र में एक द्वार होता है।

दूरी पर 3मी.लक्ष्य क्षेत्र रेखा से, लंबाई के साथ एक फ्री थ्रो लाइन होती है 9 मी.,बिंदीदार रेखा से चिह्नित. बिंदीदार रेखाओं की लंबाई बिंदीदार रेखाओं के बीच की दूरी के बराबर होती है, और होती है 15 सेमी.

दूरी पर निशान से सात मीटरगेट पर वर्ग, चिह्नित सात मीटर की लाइन, एक मीटर लंबी।

लक्ष्य के सामने एक रेखा होती है 15 सेमी पर., गोलकीपर के कार्यों को सीमित करना।

ध्यान!लक्ष्य और क्षेत्र अंकन रेखाओं का स्थान नियमों में तय किया गया है बदला नहीं जा सकताखेल के दौरान।

खिलाड़ियों के लिए हस्तक्षेप करें निषिद्ध. केवल गोलकीपर को ही गोल क्षेत्र रेखा को पार करने की अनुमति है। हालाँकि, कूदते समय ज़ोन को पार करना उल्लंघन नहीं माना जाएगा।

आधे भाग कितने लंबे हैं?

हिस्सों की लंबाई और उनकी संख्या खेल के नियमों द्वारा नियंत्रित होती है।

मैच शुरू होने से अंत तक कुल खेलने का समय है एक घंटा दस मिनट, अतिरिक्त समय को छोड़कर।

आधे की अवधि है 30 मिनट। एक मैचशामिल दो हिस्से।आधा समय - दस मिनट।

बच्चों की टीमों के लिए हैंडबॉल मैचों की अवधि आमतौर पर भिन्न होती है 20 से 25 मिनट तक., प्रतिभागियों की उम्र पर निर्भर करता है।

एक मैच कितने गोल तक चलता है?

यदि मैच टाई पर समाप्त होता है और यह निर्धारित करना संभव नहीं है कि कौन जीता, तो न्यायाधीश नियुक्त करते हैं अतिरिक्त समय. इसकी अवधि है 5 मिनट के दो हिस्से.आधा समय - 1 मिनट।

दोबारा दिया जा सकता है अतिरिक्त समय यदि स्कोर बराबर रहता है. ऐसे मामले में जब खेल दूसरी बार के बाद भी स्कोर में आगे नहीं बढ़ा है, इस मुद्दे को दिए गए हैंडबॉल मैच के नियमों के अनुसार हल किया जाता है।

ऐसी स्थिति में रेफरी खेल के समय के प्रवाह को निलंबित नहीं करते हैं खेल का अल्प विराम.यदि लंबे समय तक रुकना आवश्यक हो, तो न्यायाधीश स्टॉपवॉच को बंद कर सकते हैं। समय रुक जाता है अगर किसी खिलाड़ी को हटाया जाना या अयोग्य ठहराया जाना, और तब भी जब न्यायाधीश एक बैठक के लिए चले गए।

कमान संरचना

हैंडबॉल टीम में शामिल हैं चौदह लोग: 2 गोलकीपर और 12 फ़ील्ड खिलाड़ी।खेल के दौरान एक ही समय पर मैदान पर हो सकते हैं अधिकतम 7 हैंडबॉल खिलाड़ी।

एक नियम के रूप में, ये सबसे सक्रिय, मजबूत और लचीले एथलीट हैं। बाकी खिलाड़ी रिजर्व में हैं.

अतिरिक्तहैंडबॉल खिलाड़ी केवल तभी मैदान में प्रवेश कर सकता है जब वह जिस खिलाड़ी की जगह ले रहा है वह खेल कोर्ट छोड़ चुका हो।

खेल के मैदान पर होना अनिवार्य है गोलकीपर.

संदर्भ!गोलकीपर बन सकते हैं कोई हैंडबॉल खिलाड़ीऐसी पहल कौन करेगा. वहीं, गोलकीपर मैदान पर एक साधारण खिलाड़ी बन सकता है।

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खिलाड़ी भूमिकाएँ: यह क्या है?

प्रत्येक खिलाड़ी अद्वितीय है. अन्य खेलों की तरह, हैंडबॉल खिलाड़ियों के पास अपने स्वयं के खेल होते हैं किसी विशिष्ट खिलाड़ी को दिए गए पद।

हैंडबॉल खिलाड़ियों की भूमिका मैदान पर स्थिति के साथ-साथ उनकी जिम्मेदारियों को भी निर्धारित करती है।

निम्नलिखित पद प्रतिष्ठित हैं:

• गोलकीपर- मैच के दौरान गेट की रखवाली करता है। उसका मुख्य लक्ष्य प्रतिद्वंद्वी को गोल करने से रोकना है।
• कॉर्नर या विंग हैंडबॉल खिलाड़ी- पार्श्वों पर. आमतौर पर अच्छी तरह से विकसित प्रतिक्रियाओं वाले खिलाड़ियों को इस स्थिति में रखा जाता है।
• केंद्र या बिंदु गार्ड- मैदान के मध्य में. गेंद खेलता है.
• वेल्टरवेट- कोनों और केंद्र के बीच. आमतौर पर लंबे और हट्टे-कट्टे हैंडबॉल खिलाड़ियों को इस पद पर रखा जाता है।
• रेखीय- पर खेलता है छह मीटर लाइन. इसका मुख्य लक्ष्य विरोधी टीम की रक्षा में हस्तक्षेप करना है।

हैंडबॉल टीम में ये भी शामिल हो सकते हैं: चार अधिकारियों तक.लेकिन उनमें से केवल एक को ही "टीम अधिकारी" घोषित किया जा सकता है। आधिकारिक प्रतिनिधि सभी हैंडबॉल खिलाड़ियों, खेल क्षेत्र और बेंच पर उनकी स्थिति के लिए जिम्मेदार है। केवल वही मुड़ सकता है सचिव, टाइमकीपर और न्यायाधीश।

एक गोलकीपर को क्या करने की अनुमति है?

एक हैंडबॉल गोलकीपर उन नियमों के अधीन होता है जो अन्य हैंडबॉल खिलाड़ियों से भिन्न होते हैं:

गेट का आकार

गेट का आकार: 2 मी ऊँचा और 3 मी चौड़ा।उन्हें खेल क्षेत्र के केंद्र में सख्ती से स्थापित किया जाता है और खेल के दौरान हिलने से बचने के लिए फर्श या पीछे की दीवार से सुरक्षित रूप से जोड़ा जाता है।

ध्यान!गेट पर मौजूद रहना होगा जाल, जो गेंद को फेंके जाने पर वापस लुढ़कने से रोकता है।

बॉल थ्रो का वर्गीकरण

आक्रमण को पूरा करना और प्रतिद्वंद्वी के गोल पर कब्ज़ा करना खेल का मुख्य बिंदु है। आंकड़ों के मुताबिक, पूरे मैच के दौरान एक हैंडबॉल टीम औसतन प्रदर्शन करती है चालीस नियमित थ्रो और लगभग दस फ्री थ्रो।

दुश्मन पर जीत थ्रो की सटीकता और शुद्धता पर निर्भर करती है।

हैंडबॉल नियम थ्रो के लिए प्रावधान करते हैं जैसे:

• "प्रारंभिक फेंक।"
• "किनारे से फेंक दो।"
• "गोलकीपर शॉट"
• "निशुल्क फेंक"।
• "सात मीटर फेंक।"

प्रारंभिक फेंक

यह थ्रो हैंडबॉल मैच की शुरुआत करता है शुरू में, और गोल होने के बाद भी किया जाता है। यह निर्धारित करने के लिए कि कौन सी टीम फेंक रही है, खिलाड़ी खींचते हैं बहुत. गोल होने की स्थिति में, गेंद चूकने वाली टीम को शॉट लेने का अधिकार मिलता है।

थ्रो कोर्ट के केंद्र से किया जाता है।

किनारे से गोली मार दी

यह थ्रो उन मामलों में किया जाता है जहां गेंद स्पर्श रेखा या बाहरी रेखा को पार कर गयागोल, और अगर गेंद छत से टकराती है तो भी।

थ्रो लेने का अधिकार उस खिलाड़ी की विरोधी टीम को दिया जाता है जिसने गेंद को आखिरी बार छुआ था। ऐसा थ्रो करते समय एक खिलाड़ी का पैर किनारे पर होना चाहिए।

गोलकीपर

यदि खेल के दौरान गोला बाहरी गोल रेखा से टकराता है तो गोलकीपर को प्रक्षेप्य फेंकने का अधिकार मिल जाता है।

इस मामले में, गेंद को छूने वाला आखिरी हैंडबॉल खिलाड़ी होगा बचाव करने वाली टीम का गोलकीपर या विरोधी टीम का खिलाड़ी।

ऐसा थ्रो तब भी दिया जा सकता है जब हैंडबॉल खिलाड़ी ने गोल क्षेत्र की रेखा पार कर ली हो या वहां मौजूद गेंद को छू लिया हो।

बचाव दल के गोलकीपर को थ्रो लेने का अधिकार मिलता है। गोलकीपर द्वारा गोल क्षेत्र टी से थ्रो किया जाता है ताकि गेंद गोल क्षेत्र की रेखा को पार कर जाये।

मुक्त

थ्रो पूरा होना चाहिए यदि खेल के नियमों का उल्लंघन हुआ हो, और उसके बाद भी मैच रोकना.

थ्रो करने का अधिकार उस टीम को दिया जाता है जिसके संबंध में नियमों का उल्लंघन किया गया हो। और वह टीम भी जिसके पास खेल रुकने से पहले गेंद थी। प्रगति में फेंको उस स्थान से जहां उल्लंघन हुआखेल के नियम।

सात मीटर

नियुक्त यदि टीम स्कोर करने के 100% मौके से वंचित हो जाती हैलक्ष्य। यह खिलाड़ियों के निषिद्ध कार्यों या यादृच्छिक परिस्थितियों के परिणामस्वरूप हो सकता है।

यह अवसर तब उत्पन्न हो सकता है जब गोलकीपर ने अपना क्षेत्र छोड़ दिया हो, गोल खाली रह गया हो और खिलाड़ी संभावना के साथ गेंद फेंक सके 100% पर.

और यह भी कि यदि प्रतिद्वंद्वी कानूनी तौर पर गोल करने से नहीं रोक सका और नियमों का उल्लंघन किया। इन संभावनाओं में ये भी शामिल है हैंडबॉल खिलाड़ी और गोलकीपर एक-दूसरे से भिड़ते हुए।

ऐसा थ्रो करते समय हैंडबॉल खिलाड़ी होता है सात मीटर की लाइन के पीछे.रेखाओं से आगे बढ़ना वर्जित है। हैंडबॉल के नियमों के अनुसार, थ्रो लेने वाले खिलाड़ी की टीम थ्रो के बाद विरोधी टीम के सामने या प्रोजेक्टाइल के गोल को छूने से पहले गेंद को रोक नहीं सकती है।

बुनियादी नियम

खिलाड़ियों के लिए अनुमत:

• उपयोग हाथ, सिर, कूल्हे और धड़गेंद को पकड़ना और प्रतिद्वंद्वी को रोकना।
• अपने प्रतिद्वंद्वी से गेंद लेना केवल खुली हथेलियों से.
• अस्पष्ट शरीरप्रतिद्वंद्वी।
• किसी प्रतिद्वंद्वी को उसे छूने से रोकने के लिए उसे छूने की अनुमति दी जाती है। सामने से हाथ.

हैंडबॉल में निषिद्ध:

• फाड़नाप्रतिद्वंद्वी के हाथ से गेंद.
• समझना अवरुद्ध. अपने प्रतिद्वंद्वी को अपने पैरों, शरीर या भुजाओं से धक्का दें।
• शारीरिक गतिविधियां करें दुश्मन को खतरे में डालना.
• अपने हाथों में गेंद लेकर आगे बढ़ें तीन से अधिक चरण.
• गेंद पकड़ो तीन सेकंड से अधिक.

हैंडबॉल खिलाड़ी गलतियों से अछूते नहीं हैं।

खेल के नियम उल्लंघन के लिए निम्नलिखित दंड का प्रावधान करते हैं:

चेतावनी।एक हैंडबॉल खिलाड़ी को किसी प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ जानबूझकर की गई कार्रवाई या गैर-खिलाड़ी व्यवहार के मामले में चेतावनी मिलती है।

एकल खिलाड़ीसंभावित निष्कासन तीन चेतावनियाँ.

दो मिनट के लिए हटा दें.यह सज़ा एक हैंडबॉल खिलाड़ी को उस कार्य के लिए दी जाती है जिसके परिणामस्वरूप दूसरे खिलाड़ी को नुकसान हुआ हो। और गंभीर के लिए भी खेल-विरोधी आचरण(सक्रिय विरोध, रेफरी या अधिकारियों के प्रति चिल्लाना और इशारे करना, अपनी ही टीम के खिलाफ खेलना, स्थानापन्न क्षेत्र में गेंद को पकड़ना और पकड़ना आदि)।

इस दंड में खिलाड़ी को मैदान से बाहर भेजना शामिल है दो मिनट के लिए, अपराधी सज़ा काट रहा है बेंच पर. इस दौरान बाहर निकले खिलाड़ी के बिना भी मैच जारी रहता है। दो मिनट बादहैंडबॉल खिलाड़ी खेल के मैदान में लौट सकता है।

• अयोग्यता.अयोग्यता एक खिलाड़ी को खेल के मैदान से बाहर कर देना है खेल के अंत तक. यदि किसी खिलाड़ी ने नियमों का घोर उल्लंघन किया है तो उसे हटा दिया जाता है। और घोर खेल-विरोधी व्यवहार के लिए भी (खेल के मैदान पर लड़ना, जानबूझकर प्रतिद्वंद्वी को गेंद से मारना, रेफरी या अन्य हैंडबॉल खिलाड़ियों का अपमान करना, आदि)।

दंडित व्यक्ति को तुरंत खेल क्षेत्र और स्थानापन्न क्षेत्र छोड़ देना चाहिए। हैंडबॉल मैच के दौरान किसी खिलाड़ी को टीम से संपर्क करने की सख्त मनाही है। अयोग्यता के साथ है दो मिनट का विलोपन. दो मिनट की अवधि बीत जाने के बाद मैदान पर एक प्रतिस्थापन जारी किया जाता हैदूरस्थ हैंडबॉल खिलाड़ी.

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हैंडबॉल के बारे में एक वीडियो देखें और इस खेल के नियम क्या हैं।

हैंडबॉल इतना आसान नहीं है

हैंडबॉल एक रोमांचक और दिलचस्प खेल है जिसमें प्रतिभागियों को हैंडबॉल मैच खेलने की आवश्यकता होती है अच्छी शारीरिक फिटनेस और गतिविधि।इस खेल के नियमों को जानने और उनका पालन करने से खिलाड़ी को एक सफल एथलीट बनने में मदद मिलेगी और मैच में भाग लेने का प्रभाव भी खराब नहीं होगा। निष्कासन या अयोग्यता.

क्या आप अभी हाल ही में हैंडबॉल के प्रशंसक बने हैं, इसलिए आप अभी तक हैंडबॉल के नियमों को अच्छी तरह से नहीं समझते हैं? तो फिर हमारे लेख को पढ़ने का समय आ गया है, जिसकी बदौलत आप इस गेम की सभी विशेषताओं से बेहतर परिचित हो जाएंगे!

याद रखें कि खेल का मुख्य लक्ष्य प्रतिद्वंद्वी के गोल में अधिकतम संख्या में गेंदें फेंकना है। अपने आप में गेंदों की संख्या को कम करने का भी प्रयास करें। हैंडबॉल में 2 भाग होते हैं, जिनमें से प्रत्येक 30 मिनट तक चलता है और उनके बीच 10 मिनट का ब्रेक होता है।

मैदान के मध्य से गेंद फेंके जाने के बाद खेल शुरू होता है, हालाँकि जो खिलाड़ी सबसे पहले पास प्राप्त करेगा उसे कम से कम 3 मीटर की दूरी पर खड़ा होना होगा। हर बार गोल होने पर यही क्रियाएं दोहराई जाती हैं। दूसरे हाफ की शुरुआत बिल्कुल ऐसी ही होगी। दोनों टीमों के गोलकीपरों को शॉट को रोकने के लिए गोल से बाहर आने का अधिकार है, लेकिन उन्हें 6-मीटर क्षेत्र के भीतर ही रहना होगा।

मुझे आश्चर्य है कि यह क्या खेल के नियम जो कुछ अन्य खेलों के समान ही है, इसमें कई विशेषताएं हैं जो केवल इसकी विशेषता हैं। इसका मतलब यह भी है कि खेल के दौरान टीम के प्रत्येक सदस्य को गेंद को शरीर के सभी हिस्सों से छूने का अधिकार है। लेकिन गेंद को अपने पैरों से रोकना, प्राप्त करना और फेंकना निषिद्ध है। खिलाड़ी गेंद को पास करने से पहले गेंद को पकड़ सकता है, लेकिन यह समय 3 सेकंड से अधिक नहीं होना चाहिए। फ़्लोर शॉट्स और थ्रो के लिए समान समय सीमा मौजूद है।

इस खेल में तीन अक्सर मौजूद रहता है, क्योंकि जो इस लेख में बताए गए हैं, उन्होंने यह भी स्थापित किया कि गेंद को खेल में डालते समय एक खिलाड़ी वास्तव में कौन से 3 कदम उठा सकता है। और फ्री थ्रो को लागू करने के लिए, साथी से दूरी कम से कम 3 मीटर होनी चाहिए।

प्रत्येक टीम में 12 खिलाड़ी होंगे, लेकिन उनमें से केवल 7 ही खेल के दौरान एक समय में कोर्ट पर मौजूद रह सकेंगे। उस समय टीम के अन्य सभी सदस्य स्थानापन्न होंगे। टीम के मुख्य सदस्यों में से एक गोलकीपर होना चाहिए, जो किसी भी समय अपनी स्थिति बदल सकता है और एक फील्ड खिलाड़ी के रूप में खेलना शुरू कर सकता है। सादृश्य से, किसी भी टीम का प्रत्येक फ़ील्ड खिलाड़ी खेल में किसी भी समय गोलकीपर बन सकता है। हालाँकि खेल तभी शुरू हो सकता है जब मैदान पर प्रत्येक टीम के 5 खिलाड़ी हों।

यह भी मत भूलिए हैंडबॉल नियम सारांश आप इस लेख में नियमों का उल्लंघन करने पर दंड के बारे में जानने में सक्षम थे। इस प्रकार, उन मामलों में फ्री थ्रो की अनुमति दी जा सकती है जहां नियमों का मामूली उल्लंघन हुआ हो। अधिक गंभीर उल्लंघनों के बाद जुर्माना लगाया जाएगा और यह एक निश्चित बिंदु पर किया जाएगा, जो लक्ष्य रेखा से 7 मीटर की दूरी पर स्थित है।

बिल्कुल, हैंडबॉल खेल का समय जो कि एक घंटे से थोड़ा अधिक समय का है, एक बहुत ही रोचक और रोमांचक खेल है जिसमें बहुत सारे खतरनाक क्षण हैं। यही कारण है कि हर साल उनके प्रशंसकों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है: कुल मिलाकर, प्रत्येक गेम में 30 मिनट के 2 भाग होते हैं, जिनके बीच 10 मिनट का ब्रेक होता है।

लेकिन ऐसी समय-सीमा 16 वर्ष से अधिक उम्र के खिलाड़ियों वाली टीमों के लिए सामान्य है। युवा खिलाड़ियों के लिए हैंडबॉल खेल के नियम समय थोड़ा सा अलग। तो, 12 से 16 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, खेल में 25-25 मिनट के दो भाग होते हैं, लेकिन बहुत छोटे बच्चों (8-12 वर्ष) के लिए यह 20 मिनट का होता है। लेकिन आधे के बीच का ब्रेक 10 मिनट लंबा रहता है।

हैंडबॉल का वर्तमान स्वरूप 19वीं और 20वीं शताब्दी के अंत में डेनिश फुटबॉल खिलाड़ियों की बदौलत सामने आया। इसका आविष्कार सर्दियों में होने वाली इस प्रतियोगिता को बदलने के लिए किया गया था। खेल में प्रतिद्वंद्वी के गोल में गेंद डालने के लिए पैरों को छोड़कर शरीर के सभी हिस्सों का उपयोग करना शामिल है।

हैंडबॉल की मातृभूमि सटीक रूप से स्थापित नहीं की गई है, क्योंकि वाल्टर वॉन डेर वोगेलवीड की मध्ययुगीन कविताओं में इसी तरह के खेलों का उल्लेख किया गया था।

हैंडबॉल खेल की उत्पत्ति की आधिकारिक तिथि 1898 मानी जाती है। डेनिश शहर ऑर्ड्रुप के एक स्कूल में शारीरिक शिक्षा शिक्षक होल्गर नील्सन ने महिला समूहों के लिए पाठ्यक्रम में हैंडबोल्ड नामक खेल की शुरुआत की, जिसमें 7 लोगों की टीमें थीं। एक छोटे से खेल के मैदान पर खेला जाता था, गेंद को एक-दूसरे के दोस्तों के पास फेंकते थे और प्रतिद्वंद्वी के गोल में घुसने की कोशिश करते थे।

हाल के समय के अध्ययन यह मानने का कारण देते हैं कि हैंडबॉल की उत्पत्ति पहले भी हुई थी। 1890 में, हेज़ेन का खेल लोकप्रिय हो गया, जिसका अनुवाद "फेंकना, फेंकना" है, जिसकी स्थितियाँ हैंडबॉल के नियमों के समान हैं।

1917 में, मैक्स हेइज़र ने हैंडबॉल और हज़ेना को मिलाकर महिलाओं के लिए हैंडबॉल नामक एक नया खेल बनाया।

1918 तक, खेल की दो विरोधी धाराओं का विकास देखा जाने लगा: चेक हेज़न के पूर्व में, और पश्चिम और उत्तर में - जर्मन हैंडबॉल।

1926 में एक अंतरराष्ट्रीय खेल के रूप में हैंडबॉल के उद्भव ने खेल के प्रसार और कई देशों में हैंडबॉल क्लबों के उद्भव को प्रेरित किया।

प्रतियोगिता की विशेषताएं

हैंडबॉल काफी गतिशील खेल है। फ़ुटबॉल के विपरीत, जहाँ आप पूरे खेल में केवल कुछ ही गोल होते देखते हैं, हैंडबॉल में लगातार हमले होते रहते हैं। लेकिन यह बास्केटबॉल नहीं है, क्योंकि गेंद को बास्केट में नहीं बल्कि गोल में फेंका जाता है। इस प्रकार के खेल में लक्ष्य के बढ़े हुए आयाम और गेंद के कम आकार के कारण कार्य जटिल हो जाता है।

सिंथेटिक फाइबर जो अतिरिक्त नमी को तुरंत हटा सकते हैं, अपना आकार अच्छी तरह से बनाए रख सकते हैं और जल्दी सूख जाते हैं, उनमें खरोंच या सूजन नहीं दिखेगी और उनकी देखभाल करना काफी सरल है।

हैंडबॉल गेंद

सभी नियमों के अनुसार, एक हैंडबॉल गेंद पॉलीयुरेथेन या असली चमड़े पर आधारित सिंथेटिक सामग्री से बनाई जाती है। इसकी सतह में फिसलन रोधी गुण होने चाहिए। नीचे फोम की एक परत होती है जो गेंद को कोमलता प्रदान करती है। आम तौर पर, अपनी पकड़ को अधिकतम करने के लिए इसे छूने पर चिपचिपा होना चाहिए। खेल के दौरान, कई प्रतिभागी हैंडबॉल मैस्टिक का उपयोग करते हैं, यह हथेली और गेंद के बीच अधिकतम संभव संपर्क सुनिश्चित करता है।

समुद्र तट प्रतियोगिताओं के लिए, गेंदें चिकनी और सूखी सतह वाले फोम रबर से बनी होती हैं। अक्सर वे चमकीले रंगों में पाए जा सकते हैं।

हैंडबॉल गेंदों के मुख्य आकार:

• 50-52 सेमी की परिधि वाली एक गेंद का वजन 290-330 ग्राम है। खेल का उद्देश्य 8-14 वर्ष की आयु की लड़कियों और लड़कों की टीमों के लिए है।
• 54-56 सेमी की परिधि वाली एक गेंद का वजन 325-375 ग्राम होता है। इसका उपयोग 14 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं की टीमों और 16 वर्ष की आयु के बाद पुरुषों की टीमों में किया जाता है।
• 16 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों द्वारा खेल के लिए अनुकूलित गेंद की परिधि 58-60 सेमी है और इसका वजन 425-475 ग्राम है।

बीच हैंडबॉल का निर्माण और विकास

इस खेल की उत्पत्ति बीसवीं सदी के 90 के दशक में हुई। बीच हैंडबॉल ने सचमुच तुरंत ध्यान आकर्षित किया और इसके प्रशंसक और प्रशंसक बन गए।

इसकी लोकप्रियता कई कारकों के कारण थी:

• प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ खूबसूरती से बनाए गए गोल के लिए अतिरिक्त अंक दिए जाते हैं।
• असाधारण नियम.
• सुन्दर खेल.

क्लासिक हैंडबॉल के संबंध में, बीच हैंडबॉल में कई विशिष्ट विशेषताएं हैं, यही कारण है कि इसे एक स्वतंत्र खेल के रूप में मान्यता प्राप्त है।

2000 के दशक की शुरुआत में बीच रूसी हैंडबॉल पूरी ताकत से विकसित होना शुरू हुआ। इतालवी एथलीट इस खेल में सभी से बेहतर हैं, लेकिन निम्नलिखित देशों के प्रतिनिधि व्यावसायिकता और लोकप्रियता में व्यावहारिक रूप से उनके बराबर हैं:

• रूस.
• यूक्रेन.
• बेलारूस.
• स्पेन.
• हॉलैंड।
• यूनान।

प्रतियोगिता के लिए खेल नियम और आवश्यक उपकरण स्थापित किए

इस प्रकार के खेल के लिए नियम विकसित करना एक अलग मामला है। इन्हें उन्हीं इटालियंस द्वारा स्थापित किया गया था जो बीच हैंडबॉल का विचार लेकर आए थे।

शर्तों के अनुसार, प्रत्येक टीम में 8 लोग होते हैं, जिनमें से दो गोलकीपर होते हैं। खेल मैदान पर 4 प्रतिभागी होने चाहिए, जिनमें से एक गोलकीपर हो। हालाँकि, दोनों टीमों के सदस्यों को अलग-अलग वर्दी पहननी होगी और नंगे पैर जाना होगा। आपको मोज़े पहनने या पैरों पर पट्टी बांधने की अनुमति है।

एक गोल तभी गिना जाता है जब गेंद पूरी तरह से गोल रेखा को पार कर जाती है, और यदि थ्रो सुंदर और शानदार तरीके से किया गया हो, तो इसके लिए दो अंक गिने जाते हैं। इसके अलावा, एक गोल के लिए दो अंक जोड़े जाते हैं यदि यह 6 मीटर की दूरी से बनाया गया हो, या यदि यह गोलकीपर द्वारा किया गया हो। इसलिए, टीमों के परिणामों में बड़े अंतर के साथ भी, स्कोर बराबर करने का अवसर हमेशा बना रहता है।

कोर्ट का आयाम 27 मीटर लंबा, 12 मीटर चौड़ा + गोलकीपर जोन, प्रत्येक 3 मीटर चौड़ा और 2 मीटर ऊंचा होना चाहिए।

खेल के लिए, पुरुषों के लिए 350 ग्राम / 55 सेमी परिधि वाली गेंद का उपयोग किया जाता है, और महिलाओं के लिए 300 ग्राम / 50 सेमी की हल्की गेंद का उपयोग किया जाता है।

प्रतियोगिताओं का आयोजन

बीच हैंडबॉल वर्तमान में कई प्रतियोगिताओं, यूरोपीय और विश्व चैंपियनशिप की मेजबानी करता है। खेल मिश्रित पुरुष और महिला टीमों में खेले जाते हैं। पिछले कुछ वर्षों में बच्चों की बीच हैंडबॉल प्रतियोगिताओं का चलन बढ़ने लगा है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि 2000 की शुरुआत तक बीच हैंडबॉल विश्व स्तर पर पहुंच गया। पहली विश्व चैम्पियनशिप के परिणामस्वरूप, रूस, यूक्रेन और बेलारूस दोनों लिंगों की प्रतियोगिताओं में अधिकांश पुरस्कार लेने में सक्षम थे।

आज, रूस में हैंडबॉल स्थिर नहीं है और सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है। चाहने वालों के लिए क्षेत्रीय स्कूल बनाए जा रहे हैं, ताकि हमारे एथलीटों की टीमें भविष्य में आसानी से चैंपियन का खिताब जीत सकें।