заряд отличного настроения и хорошая физическая форма обеспечены!

Исполните свою мечту – запишитесь на хоккей для взрослых и побеждайте в любительских соревнованиях. Приходите на тренировки, а мы научим вас всему, что знаем сами:

азам игры, включая технику катания спиной вперед;

владению клюшкой;

техникам маневрирования;

силовым приемам и многому другому.

Возраст, базовые навыки и физическая подготовка не имеют значения – профессиональный тренер найдет к вам нужный подход. В группе по хоккею для начинающих будет всего 8–10 человек – поэтому он при необходимости организует индивидуальное занятие на любом катке, объяснит сложную технику лично вам или даст персональные рекомендации по тренировкам. Групповые тренировки проходят на базе по адресу Бережковская набержная, д. 20 стр.6 ХЦ Innovation.

Проводите свободное время с пользой: обучение хоккею для взрослых сделает вас сильнее

Выведите игру на профессиональный уровень . Начните с курса адаптации к нагрузкам – спустя 3–4 месяца тренировок по хоккею для взрослых в Москве вы примите участие в настоящих соревнованиях. Наши клубы «Красная Звезда» и Red Falcons выступают на любительских и международных чемпионатах.

Откройте внутренние резервы организма . Станьте выносливым, ловким, уверенным в себе, физически и морально сильным человеком. В ходе обучения взрослых хоккею уделяем внимание психологической подготовке и развитию спортивного характера. Тренер проводит индивидуальные беседы, показывает техники аутотренингов, самовнушения и самоубеждения.

Добейтесь хорошей физической формы . Ловите на себе заинтересованные женские и завистливые мужские взгляды. Дополнительный бонус от тренировок по хоккею для взрослых – потеря лишнего веса, наращивание мышечной массы и увеличение силы. Обязательная составляющая занятий – различные физические упражнения, от разминочного бега до подвижных игр на опережение соперника.

Ходите на тренировки по хоккею для взрослых в удобное время

Сохраните привычный ритм жизни – вам не придется отпрашиваться с работы или отказываться от встреч с друзьями, чтобы подстроиться под наше расписание. Обучение хоккею для взрослых с нуля проходит каждый день с 09:00 до 24:00 в разных районах Москвы – подробная информация

Чтобы получить первую бесплатную тренировку, заполните форму:

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Как проходят наши тренировки по хоккею?

Высокие результаты в любом спорте – это лишь небольшая доля природных данных, умноженная на упорные занятия под руководством профессионального и неравнодушного тренера. Для успеха в хоккее важно быть хорошо развитым физически, владеть техническими навыками игры, иметь выносливость, быструю реакцию и быть сильным в морально-волевом плане. Хоккейные тренировки в нашем Центре проводят опытные тренеры, владеющие практическими навыками и способные доступно доносить теорию.

У нас разработаны программы индивидуальных и групповых тренировок. В каждую из них входят направления: обучение умению катания на коньках, и владения клюшкой, оттачивание навыков приема, владения, передачи, броска, силовые приемы, выработка игрового амплуа.

Посещение Центра «Магия хоккея» - это возможность окунуться в атмосферу игры и стать её непосредственным участником, чувствуя себя увереннее с каждым занятием. Тренировки по хоккею в Москве, проводимые на нашей базе, позволяют постепенно раскрывать потенциал спортсмена, своевременно выявляя ошибки и работая над их исправлением. Кроме того, программа тренировок включает и диагностический пакет, позволяющий определить уровень физической подготовки и начальные навыки спортсмена.

Индивидуальные тренировки по хоккею и занятия в группах

План таких занятий рассчитан как на детей, так и на взрослых. Индивидуальный тренировочный план составляется персонально в каждом случае, учитывая данные спортсмена, ориентируясь на его физическую форму и уровень подготовки. Тренируясь в центре «Магия Хоккея» вы сможете значительно улучшить технику катания, увеличить скорость, приобрести и усовершенствовать игровые навыки.

Тренировки по хоккею в Москве, проводимые в группах, имеют разные направления. Сюда входят занятия для нападающих и защитников, вратарей и т.д. Комбинированные тренировки позволяют сразу настраивать на командную игру.

Хоккейные тренировки - начни свой путь вместе Магией Хоккея

Профессиональный спорт всегда неразрывно связан с огромной силой воли, новыми вызовами и работой на гране своих возможностей. Для достижения результатов каждый спортсмен вкладывает массу сил и энергии, получая взамен невероятное удовольствие, заряд позитива и бодрости для свершений в иных сферах. Главное, чтобы наставники были грамотными и имелось всё необходимое оборудование, которое будет способствовать успеху. Тренировки по хоккею, проводимые в нашем Центре, это отличная возможность начать свой путь к покорению спортивных вершин или просто возможность исполнить давнюю мечту. Главное – иметь желание, а в остальном мы обязательно поможем!

Хоккей – это любимая игра миллионов. Но одно дело смотреть матч на диване и болеть за любимую команду, и совсем другое – играть самому. Это уже азарт и ни с чем несравнимые эмоции.

Здесь необходима сила, выносливость, ловкость, маневренность. Хоккейные тренировки улучшают самочувствие, координацию движений, развивают физическую подготовленность, учат стратегически мыслить и мгновенно принимать решения.

Хоккей для начинающих взрослых в Москве

Никогда не поздно заняться спортом. В нашем клубе есть тренировки по хоккею для взрослых с нуля. Для новичков рекомендованы групповые занятия, где они постепенно войдут в курс дела и обучатся всем азам этого великого спорта. И не исключено, что смогут в скором времени участвовать в соревнованиях хоккеистов-любителей.

Взрослые хоккейные тренировки

Для того чтобы тренировки были эффективными, а команда – сыгранной, необходим грамотный тренерский подход. Наша секция хоккея для взрослых предоставляет такую возможность. В спортивном клубе «Прометей» работают профессиональные тренеры с наработанной системой тренировок и профессиональные игроки в хоккей. Под их руководством проводится качественная подготовка по действенным методикам, подбирается правильная стратегия действий и расстановка сил на игры. Эффективность и КПД команды увеличится в разы.

Занятия включают обучение хоккею с шайбой взрослых, освоение ими основных технических элементов и навыков, силовую и скоростную подготовку, предоставление необходимой теоретической базы. Ведь в хоккее очень важно думать и просчитывать свои шаги. Такая всесторонняя подготовка важна для достижения лучшего результата.

Если Вы большой поклонник хоккея, с азартом наблюдаете за играми профессионалов с трибун стадионов и по телевидению, или часами просиживаете за видео игрой — хоккейная школа «ICE-Profy» предлагает Вам взять коньки и клюшку, и взглянуть на любимую игру изнутри. Научиться с нуля или вспомнить прошлое, испытать себя на ледовой площадке.

Занятия хоккеем для взрослых могут быть направлены как на оттачивание мастерства (в этом случае мы рекомендовали бы воспользоваться услугами личного тренера), так и на обучение с «нуля» (для этого лучше всего подойдут групповые занятия).

Набор во взрослые хоккейные группы проводится на постоянной основе!!!

Разумеется, для того чтобы попасть в профессиональный спорт, хоккею нужно посвятить всю жизнь, начав обучение с раннего детства, но это вовсе не означает, что обучение во взрослом возрасте бесполезно, ведь в любом успехе главное - желание. Группы для взрослых (от 17 лет) набираются в зависимости от уровня физической подготовки и профессионального мастерства. Огромное внимание уделяется развитию собственных резервов организма, формированию силы, выносливости, гибкости и хорошей координации, поэтому тренировки по хоккею проводятся как в , так и на .

Фото взрослой хоккейной группы .

Взрослые хоккеисты-любители

Мы проводим набор взрослых хоккеистов-любителей любого уровня хоккейного мастерства на постоянной основе с "нуля", а также более опытных хоккеистов, уровень и возраст не важен, приходите мы обучим Вас игре в хоккей.

Любительский хоккей, хоккей для взрослых

Любительский хоккей стал очень популярен в последние годы. Количество любительских команд растет с каждым годом, проводятся разнообразные турниры, сборы хоккеистов любителей, товарищеские игры. Люди разных возрастов и профессий начинают заниматься этим зрелищным видом спорта под названием хоккей с шайбой.

Школа хоккея «ICE-Profy » также принимает участие в развитии любительского хоккея. Наша школа принимает на обучение хоккеистов-любителей начального уровня хоккейного мастерства также хоккеистов-любителей участвующих в играх Региональной Хоккейной Лиги . При школе хоккея «ICE-Profy » также есть свои . Тренера нашей хоккейной школы возглавляют разные любительские хоккейные команды города Санкт-Петербурга.

Если вы хотите научиться играть в хоккей тогда вам к нам!!! научат вас правильной хоккейной техники, исправят ошибки, подскажут хоккейные хитрости.

Хоккей для начинающих, хоккей для новичков, хоккей тренировки для начинающих (уровня дебютант).

Хоккей для начинающих хоккеистов-любителей (уровня дебютант) направлен на обучения «с нуля» основным техническим приемам и навыкам используемых в хоккее. Процесс обучения индивидуальный для каждого занимающегося . Начинающим хоккеистам-любителем сложно овладеть сразу двумя составляющими игры. У некоторых получается неплохо кататься, но неуверенно работать клюшкой с шайбой и наоборот. Для этого на первых неделях тренировочного процесса происходит оттачивание техники катания без клюшки. Для отдельной тренировки на владения клюшки мы проводим . Программа тренировок начальной подготовки выложена ниже. Уровень и возраст не важен приходите к нам на наши хоккейные тренировки не стесняйтесь)) .

Индивидуальные тренировки по хоккею для взрослых хоккеистов-любителей

Так же мы рады предложить Вам индивидуальные тренировки по хоккею для взрослых хоккеистов - любителей. На занятиях Вас ждетиндивидуальная программа занятия составленная нашим школы. Для взрослых-хоккеистов впервые вставших на коньки, мы предлагаем поставить правильную технику катания и освоить владения шайбой. Тренировочный процесс будет подобран под физическое и техническое состояние хоккеиста-любителя. Так же будет учтен возраст и функциональные возможности занимающегося.

Для взрослых хоккеистов-любителей уже занимающихся хоккеем предложит развитие уже имеющихся навыков, а также работу над более плохо получающимися хоккейными элементами.

Цель тренировок: обучению хоккею любого желающего, совершенствование и улучшение навыков уже занимающегося хоккеиста.

На индивидуальных тренировках отрабатываются такие упражнения как: постановка и совершенствование техники катания и владения клюшкой, передачи, дриблинг, броски по воротам. Тренировки по амплуа (защитник, нападающий вратарь).

Индивидуальные тренировки гарантируют самый быстрый успех в хоккее.

Тренировки проходят в удобное для Вас время на различных катках города!

Групповые тренировки по хоккею для взрослых хоккеистов-любителей

Мы проводим г рупповые тренировки по хоккею для взрослых , в утреннее дневное и вечернее время, тренировки проходят по . Группы для взрослых делются по уровню хоккейного мастерства (новички и более опытные хоккеисты - любители), обучит Вас игре в хоккей приходите к нам, почувствуйте эффект от тренировок уже через пару занятий!!!

Цель тренировок: обучение группы людей тренироваться в потоке, совершенствование и обучение основным навыкам хоккейного мастерства.

На групповых тренировках отрабатываются такие упражнения как: катание лицом и спиной вперед, упражнения на технику владения клюшкой, передачи партнерам и броски по воротам. В конце каждой тренировки игра в хоккей.

Фото группы взрослых начального уровня хоккейного мастерства.

Командные тренировки по хоккею для взрослых хоккеистов-любителей

Наша школа проводит командные тренировки по хоккею для взрослых . На командных тренировках , идет целенаправленные формирование звеньев и правильное взаимодействие партнеров по пятерки.

В отличие от групповых занятий, командные тренировки для взрослых носят более тактический характер, цель которых правильное позиционирование игроков на поле и работа по тактическим схемам. Тренировки в команде более сложные, чем на групповых занятиях.

Цель тренировок: найти правильное амплуа для каждого игрока c правильными взаимодействие всей пятерки, а также команды в целом. Улучшить игровые связки и понимание игры в целом. Совершенствовать результат хоккейной команды и превратить опасные моменты во "взятие ворот".

На командных тренировках отрабатываются такие упражнения как: 2x1;2x2;3x2;3x3;5x4;5x5. Все задания на командных тренировках приближены к игровым ситуациям при игре в хоккей с шайбой. В конце каждой тренировки игра в хоккей с разбором игровых моментов.

Упражнения в парах, взаимодействие при выполнении упражнений.

Тренировка в зале со специальными шайбами и мячами.

Групповая программа тренировок хоккеистов-любителей для попадания в команду Региональной Хоккейной Лиги (РХЛ)

• Упражнения на технику катания: перебежки лицом и спиной вперед, перекаты лицом и спиной вперед, виражи, торможения.
• Более сложные упражнения на отработку владения клюшкой и шайбой: обводка, броски по воротам с разных дистанций и положений.
• Тренировки в парах и тройках, на передачу и прием шайбы с партнерами, упражнения на обводку партнера 1x1, 2x1, 3x1.
• Тренировки в зале на общую и специальную дополнительную подготовку.
• Занятия на отработку новых обводок партнера, тренировка в зале со специальными шайбами и мячами.

Хоккейные тренировки для совершенствования уровня хоккейного мастерства

Групповая программа тренировок хоккеистов-любителей играющих в командах Региональной хоккейной лиги (РХЛ) уровня дебютант и выше...

• Улучшение, исправление, усовершенствование техники катания.
• Скоростное катание, развитие маневренности, катание на выносливость.
• Техника владения клюшкой: отработка сложной обводки, улучшение маневренности при ведении шайбой, броски после передач с различных положений и дистанций, броски в одно касание.
• Упражнения в парах, в тройках, в пятерках, преобладают упражнения 1x1, 2X1, 2x2, 3x1, 3x2, 5х4.
• Отработка и применение силовых приемов.
• Тренировки в зале на общую и специальную подготовку.
• Тренировка в зале со специальными шайбами и мячами, отработка более сложного и маневренного дриблинга.

Для любительских хоккейных команд

Для хоккеистов-любителей помощь в формировании любительской команды. Обучение и тренировки команды. Определение игроков по амплуа. Соревновательный процесс. Услуги главного тренера. Участие в турнирах и соревнованиях!

Уважаемые хоккеисты-любители ждем вас в Школе хоккея «ICE-Profy » !!!

Катки на которых мы проводим групповые занятия для взрослых

• Ледовый Дворец "Олимпийские надежды". Аккуратова 7а
• Каток «ТРУДОВЫЕ РЕЗЕРВЫ» Адрес: Энергетиков 8 лит А
• Каток «Олимпийские надежды» Мебельная 33 а

Тренировки в нашей школе проходят круглый год без перерыва на летний период.

Мы предлагаем разные виды тренировок, которые помогут Вам освоить хоккей «с нуля», усовершенствовать хоккейное мастерство и укрепить здоровье, а так же обеспечат Вам хорошее настроение и заряд положительных эмоций.

Групповая тренировка имеет преимущественно технико-тактическую направленность. Тренировка проходит в высоком темпе, с минимальным количеством пауз и большим объемом катания.

Групповая тренировка включает в себя:

• Разминку на катание с обязательной корректировкой правильности выполнения заданий.
• В основной части тренировки отрабатывается техника владения клюшкой с шайбой в движении, передачи и прием шайбы, броски по воротам. Моделируются игровые ситуации 1х0, 1х1, 2х1, 2х0 и т.д. Игроки делятся по уровню подготовки (в парах, группах), что повышает КПД тренировки и помогает поддерживать ее высокий темп.
• В заключительной части проводится двухсторонняя игра, в которой игроки так же делятся по уровню подготовки. Игроки разных уровней не пересекаются друг с другом в игре. Игровое время пятерок засекается по секундомеру, в процессе игры идет разбор тактико-технических ошибок игроков с двух сторон.

Индивидуальная тренировка

Индивидуальные тренировки предназначены для тех, кто решил впервые встать на коньки, а так же улучшить, усовершенствовать и исправить технику катания, технику владения клюшкой с шайбой. Тренировка планируется и проводится в зависимости от уровня технической подготовки, возраста и функциональных возможностей конкретного ученика. Учитываются его индивидуальные особенности и пожелания. Индивидуальные тренировки позволяют точечно подтянуть слабые стороны игрока, закрепить и усовершенствовать сильные, приобрести новые умения и навыки.

Персональное планирование и контроль в ходе тренировки помогут Вам получить максимальный эффект в минимальный срок.

Тренировки проходят в удобное для Вас время на различных катках города.

Направленность индивидуальных тренировок:

• Техника катания
• Техника владения клюшкой с шайбой
• Обманные действия, финты
• Тренировки по амплуа
• ОФП, СФП
• Тактика хоккея
• Силовое катание (POWER SKATING)

Тренировка в мини-группе

На тренировках в мини-группах, как правило, отрабатывается техника владения клюшкой с шайбой, дриблинг, различные обводки, подробно разбирается и объясняется техника выполнения движений, нюансы и тонкости при их выполнении, раскрываются «секреты» финтов, а так же рассматриваются игровые ситуации и применяемые в них виды той или иной обводки.

На тренировке возможно участие игроков разного уровня подготовки (не более 3-х человек в группе) и игроков примерно одного уровня (до 6 человек включительно).

Небольшое количество людей в группе позволяет тренеру,максимально оценить возможности каждого участника и детально контролировать тренировочный процесс, тем самым обеспечивая наилучший результат.

Бросковая тренировка

На данных тренировках происходит обучение различным техникам выполнения бросков, отрабатывается умение направлять шайбу точно в цель, регулировать высоту, точность и силу броска. В процессе тренировки так же разбираются предпочтительные виды бросков в зависимости от игровой ситуации, умение выбрать правильную позицию и точку поражения ворот.

Бросковые тренировки проводятся индивидуально и в мини-группах, в специализированных тренировочных центрах (бросковых зонах) и на арендованных ледовых площадках.

Тренировка в зале

Тренировка в зале направлена на повышение общей физической подготовки, а так же отработку «техники рук».

Тренировка состоит из нескольких частей:

1. Разминка, которая включает в себя подготовку сердечно-сосудистой системы к основной части тренировки.
2. Основная часть содержит упражнения на развитие и совершенствование двигательных качеств и навыков, а так же отработку техники владения клюшкой с шайбой, где шайба заменяется на специальный мяч для дриблинга. С мячом выполняется комплекс упражнений в статике и динамике.
3. Заключительная часть - растяжка, расслабление мышц после нагрузки.

Командная тренировка

Командная тренировка, в отличии от групповой имеет более углубленную технико-тактическую направленность, подразумевает у игроков более высокий уровень техники катания и техники владения клюшкой с шайбой

На тренировке игроки делятся по игровому амплуа. Основной упор делается на групповую тактическую подготовку, отрабатываются взаимодействия пар, звеньев, пятерок. Разбираются различные игровые ситуации, задания становятся более сложными, рассматриваются разные варианты решений для конкретной игровой ситуации. Происходит подробное объяснение тактических нюансов игры, разбор тактических ошибок.

Структура тренировки:

• Разминка на катание
• Разминка с шайбой
• Основная часть
• Групповая тактическая подготовка
• Игра. В процессе игры пятерки делятся по уровню подготовки, игра идет по всем правилам хоккея, хронометраж берется по секундомеру, в процессе игры объясняются индивидуальные и групповые тактическик ошибки, идет разбор пропущенных голов и нереализованных голевых ситуаций.