Мало кто осмелится отнести прыжки в воду к экстремальным видам спорта. Однако некоторые спортсмены, среди которых швейцарец Ласо Шалле, могут поспорить на этот счёт. Если регулярно заниматься плаванием и прыжками с трамплина, то можно в значительной степени укрепить свой организм, увеличить выносливость и развить вестибулярный аппарат. Однако вы не получите большой дозы адреналина, без которой люди, называющие себя экстремалами, не могут обходиться.

Самая высокая вышка для прыжков в воду

Прыжки в воду являются олимпийским видом спорта и имеют целый ряд нормативов. Совсем ещё юные спортсмены прыгают с трамплинов, высота которых три метра, женщины берут планку в пять метров. Самая большая высота, которая доступна для выполнения дисциплины - десять метров. С неё прыгают исключительно мужчины.

Однако энтузиасты, которые испытывают страсть к данному виду спорта, постоянно поднимают планку и прыгают с большей высоты, устраивая собственные неофициальные соревнования. Между собой спортсмены называют подобное развлечение "клифф-дайвинг".

Самый высокий в мире прыжок в воду

Швейцарский спортсмен, которого зовут Ласо Шалле, уже довольно давно увлекается клифф-дайвингом. Мужчина постоянно совершенствовал собственное мастерство для того, чтобы однажды попасть в Книгу рекордов Гиннесса. Он регулярно нырял с огромной высоты, которая порой достигала отметки в 35 метров. Многие считали его бесстрашным человеком, а некоторые - сумасшедшим.

Но несмотря на критику окружающих, Ласо шёл к своей цели, желая совершить самый высокий прыжок в воду.

Подготовка к прыжку

Для того чтобы удачно взять самую высокую высоту для прыжка в воду, необходимо тщательно подготовиться. На репетицию подобных трюков, а также на проведение всевозможных расчётов требуется не один месяц. Для установления рекорда по самому высокому прыжку в воду был выбран каньон Cascata Del Salto, который расположен на территории Швейцарии. Именно здесь, с точки зрения команды Ласо, оптимальное соотношение высоты и глубины, а также идеальный отвес скалы, позволяющий беспрепятственно прыгать.

Первым делом энтузиасты решили исследовать бассейн, полностью изучив и расчистив дно от посторонних предметов, которые могли бы нанести непоправимый ущерб здоровью спортсмена-экстремала. Затем начались долгие и сложные расчёты траектории. С этой целью было сброшено огромное количество камней, масса которых была сопоставима с весом Шалле. После всех математических подсчётов за работу принялись техники, установившие специальные ионизаторы, задача которых - смягчение поверхности воды. Эта вынужденная мера очень важна, так как при установлении рекорда по самому высокому прыжку в воду можно получить серьёзные травмы, ударившись телом об верхний слой воды.

Прыжок

В день своего прыжка, за которым наблюдал весь мир, швейцарский спортсмен был максимально сконцентрированным. Для внутреннего напряжения были все основания, ведь, совершая самый высокий прыжок в воду, есть большая вероятность получить различные травмы или даже разбиться насмерть. Вы только задумайтесь над тем, что при прыжке с такой высоты скорость падения тела составляет порядка 123 км/ч. Если ещё учесть тот факт, что глубина в предполагаемом месте приземления составляет всего восемь метров, то начинают закрадываться сомнения по поводу безопасности. Каждый вменяемый человек сразу задумается: а достаточно ли такой глубины?

Если подойти к вопросу с научной точки зрения, то с уверенностью можно сказать, что глубины водоёма вполне хватит для подобного прыжка. Ведь чем больше масса вашего тела, высота и скорость падения, тем быстрее происходит остановка под водой. Для примера можно привести следующие данные: для безопасной остановки после прыжка с десятиметровой высоты глубина водоёма должна быть не менее трёх метров, а если прыгнуть с пятидесятиметровой вышки - вполне достаточно четырёх метров.

Как только Шалле полностью сосредоточился, а вся команда замерла в ожидании, он оттолкнулся от установленной над пропастью платформы. Собравшаяся толпа зевак не успела охнуть, как услышала сильный хлопок. Все застыли в ожидании, наблюдая, как группа медиков спешит на помощь сорвиголове. Однако тот не только самостоятельно вынырнул и добрался до суши, но и сам поднялся на ноги, услышав множество комплиментов в свой адрес и аплодисменты.

Родился: 03.02.1984

Место рождения: Воронеж

Рост: 181 см

Вес: 80 кг

Семейное положение: женат, есть сын

Достижения: чемпион России по прыжкам с вышки 2001 года, в 2013 году стал чемпионом мира по клифф-дайвингу (Red Bull Cliff Diving), в 2015 году занял третье место на чемпионате мира по хай-дайвингу (состязания проходили в Казани в рамках чемпионата мира по водным видам спорта)

1. «Когда прыгаю, у меня напряжены даже уши»

Обычная высота для мировых состязаний по клифф-дайвингу - 27 метров. Скорость, с которой летишь с этой отметки, - 100 км/час. Мой самый высокий прыжок случился в Китае: 31 метр. В таких условиях все делаешь на автомате, глаза не успевают обработать информацию, мыслей тоже никаких не мелькает - раз, и ты уже врезаешься в воду со скоростью автомобиля, который мчится по шоссе. В этот момент кажется, что напряжена каждая мышца в организме, даже уши. И это правильно: когда тело соприкасается с водой, оно должно быть крепким, как стальной лом, оно должно пробить воду. У нас даже есть специальное выражение на этот счет: «Либо ты рвешь воду, либо она тебя...» Но до этой финальной секунды нужно многое сделать и пережить.

2. «Тренируюсь только с собственным весом»

Перед соревнованиями я много готовлюсь: хожу в спортивный зал, занимаюсь на улице. Предпочитаю, кстати, работать с собственным весом, никаких тренажеров. Стараюсь постоянно менять упражнения, чтобы мышцы не привыкали к одной и той же нагрузке. Обязательно делаю растяжку, занимаюсь гимнастикой, тренируюсь, прыгая на батуте, и, конечно, хожу в бассейн. Главная сложность для меня - в России нет подходящей вышки: например, в моем родном Воронеже максимальная высота с которой можно прыгать, - десять метров.

3. «Со страхом каждый раз борюсь заново»

Ты можешь как угодно готовиться физически, но вот от страха никуда не деться, он возникает абсолютно у всех, каждый раз его нужно преодолевать заново. И если к концу сезона мозг кое-как привыкает, то после перерыва очень, очень страшно вновь залезать на высоту в 27 метров. Оказываешься там, смотришь вниз, понимаешь, что тебе сейчас отсюда прыгать, - сердце, конечно, в пятки уходит.

Клифф-дайвинг - разновидность хай-дайвинга (прыжков в воду с экстремальных высот), в которой прыжки осуществляются с природных объектов - скал и утесов. Самый престижный мировой турнир называется Red Bull Cliff Diving, состоит из восьми этапов (проходили в разное время, например, в США, Ирландии, Норвегии, Португалии, Мексике). Судьи оценивают сложность акробатических элементов, которые спортсмен успевает выполнить, пока не войдет в воду.

4. «Холодная вода - тверже»

Я прыгал в разных частях света, и везде есть одно правило: нужно самому изучить обстановку. Я осматриваю дно, выясняю скорость ветра. Большое значение имеют волны - из-за них один и тот же прыжок может ощущаться совершенно по-разному. Важна температура: холодная вода тверже. Перед соревнованиями, за несколько часов до начала, прихожу в раздевалку (чаще всего это палатка или шатер) и настраиваюсь. Бывает, что присоединяюсь к американцам, они часто играют в сокс. А минут за 40 до прыжка иду разминаться, начинаю с растяжки, делаю легкую пробежку, чтобы разогреться.

5. «Забираюсь на точку старта, как альпинист»

Мы, клифф-дайверы, прыгаем с утесов и скал, и часто, чтобы добраться до точки старта, нужно карабкаться минут двадцать по каким-то бамбуковым лестницам или, наоборот, спускаться на тросе. А иногда мы используем альпинистское снаряжение. Короче, приходится попотеть. Бывали весьма волнующие моменты. Как-то мы прыгали с деревянной вышки: я встал на руки, и тут почувствовал что вся конструкция подо мной шатается, услышал, как эта вышка скрипит от ветра, стало не по себе. Тут я и прыгнул от греха подальше. Или еще в Мексике был случай: оказалось, что внизу, почти там же, куда мы должны прыгать, - крокодилы. Организаторы нас тогда успокоили, сообщили, что днем хищники отдыхают и нападать не станут. Нас действительно не съели.

6. «Переломы рук и ног - обычное дело»

Чаще всего сразу после прыжка болят ступни, пятки - то, что первым касается воды (прыгая с большой высоты, мы входим в воду ногами). Минимальное отклонение от траектории может быть смертельно опасно. В нашем виде спорта часто бывают переломы рук, ног, страдает спина, шея. На соревнованиях в Ла-Рошели (это Франция) у меня от удара оторвался кусочек кости в ноге, она почернела. Врачи сказали, нужно срочно накладывать гипс и носить его шесть месяцев. Но мне же нужно прыгать, соревнования не ждут! Взял добротный скотч, замотал им ногу, полез на вышку. Непередаваемые ощущения: ты стоишь на верхушке, а тебе хлопает 70 000 человек (столько людей, по официальным данным, смотрело соревнования в тот день).

7. «Плавки рвутся»

Мы часто надеваем сразу по двое плавок: тогда, если одни порвутся, голым не останешься. Когда я прыгал с 31 метра в Китае, то на мне разорвались одновременно две пары. Лично я использую плавки для игры в водное поло, они двухслойные и хорошо прошиты.

8. «Много выступал в цирковых шоу»

Между соревнованиями я раньше выступал в различных шоу по всему миру, зарабатывал деньги. Два года отработал на круизных лайнерах. На судах были оборудованы бассейны, где и устраивали представления. Вышки там небольшие, 17 метров, но условия очень сложные - судно движется, а еще волны, качка... Кстати, моя жена работала в этих же шоу - она синхронистка, мы там и познакомились, недавно сын родился.

9. «В бытовых ситуациях риска избегаю»

В обычной жизни я не рискую, на машине езжу медленно, дорогу пересекаю на зеленый свет, стараюсь не ходить под балконами - мало ли что может сверху прилететь. Короче, лишний раз не провоцирую судьбу. А вообще я обожаю адреналин. Люблю сноуборд, горный велосипед, мечтаю полетать на вингсьюте. Но пока сдерживаю себя, не хочу получить травму и пропустить сезон. Как только приму решение уйти из спорта - вот тогда-то и начну себя радовать!

• 3 секунды длился самый длинный прыжок Артема Сильченко - с высоты 31 метр.
• 58,8 метров - максимальная высота, с которой человек когда-либо прыгал в воду. 4 августа 2015 года 27-летний швейцарец Лассо Шалле сиганул вниз со швейцарского водопада Сальто - в воду он врезался со скоростью 123 км/час. Никаких акробатических номеров Лассо не выполнял.
• 3 аквалангиста как минимум страхуют прыгуна внизу (это касается как клифф-дайвинга, так и хай-дайвинга): первым делом после прыжка спортсмен должен показать, что с ним все нормально, сделать пальцами «ок».

Считают, что клифф-дайвинг зародился примерно в 18 веке на островах Мауи (Гавайи). Именуемые местными племенами «леле кава» прыжки в море с отвесных скал были испытанием на выносливость для будущих воинов. Современная же история этого водного спорта и развлечения берёт начало в 90-х гг. 20 века.

И если изначально клифф-дайвинг считался исключительно любительским увлечением, то крайние годы он уверенно занимает достойное место среди популярных видов водного спорта. Им занимаются настоящие профессионалы, для которых экстрим является неотъемлемой частью их жизни. Зато зрительская аудитория здесь безграничная. В особенности интересно наблюдать за ходом соревнований по клифф-дайвингу с яхты или катера, находясь на воде и любуясь, как сливаются воедино две стихии – водная и воздушная, а спортсмены демонстрируют пластику своего тела и то, насколько могут быть безграничны возможности человека.

Глядя на участников таких соревнований, можно легко определить, где новичок, а где – профи. Новички обычно прыгают в воду «солдатиком», а профи своего дела стараются устремляться вниз головой, исполняя при этом за время полёта до водной поверхности различные пируэты в воздухе. Наиболее опытные могут выполнить даже несколько сложных трюков. Как рассказывает спортсмен Сергей Зотин, представляющий отечественный клифф-дайвинг на мировой арене, техника прыжка должна быть заранее отработана до блеска, ведь весь полёт рассчитывается чуть ли не посекундно во избежание ошибок, которые могут стоит жизни.

Женщины обычно прыгают с высоты в 20-23 м, а у мужчин планка чуть выше и достигает 28 м. При прыжке со скалы в воду клифф-дайверы разгоняются до скорости в 100 км/час. Зрители в таких прыжках видят захватывающее дух зрелище, тогда как для самих спортсменов это сложное и опасное занятие, где нет места ошибкам. Опасность существует как при входе в воду, так и при отрыве от скалы, когда неожиданный порыв ветра может отнести на скалы.

Чемпион по клифф-дайвингу - британец Блэйк Олдридж утверждает, что одна из наиболее сложных задач в этом виде спорта – умение держать под контролем свои эмоции. Нельзя думать, что это легко выполнимо, и быть уверенным, что вы непобедимы. Это увлечение требует ясности ума и чёткости представления сложности выполнения поставленных задач, где мельчайшая ошибка таит угрозу для жизни. Раскрывая секреты успешного клифф-дайвинга, Блэйк рекомендует новичкам начинать не с 3-х-метровой высоты, а с вышки в 10 м. Оптимальный вариант – высота в 18 м, но это лишь тогда, как будет уверенность в себе.

Если вы желаете полюбоваться на клифф-дайверов или заняться этим водным спортом, то вот несколько наиболее популярных для таких занятий уголков мира.

Причудливых форм и очертаний скалы Краби в Таиланде неоднократно уже становились местом проведения соревнований по клифф-дайвингу. Живописные пейзажи окрестностей и тёплые воды манят сюда клифф-дайверов со всего мира.

Портовенере в Италия – ещё одно популярное место для занятия клифф-дайвингом. Скала, с которой осуществляются прыжки, нависает прямо над морем, и именно здесь был снят фильм «9dives».

На Гавайях – исторической родине этого водного развлечения – можно осуществлять прыжки со скал круглый год, а Санторини в Греции – ещё один не менее популярный рай для ценителей клифф-дайвинга, ведь множество самых различных скал над морем позволяют осуществлять здесь прыжки разного уровня сложности.

Если же искать, где полюбоваться на такие прыжки в качестве зрителя, то непременно стоит обратить внимание на наиболее зрелищные, самые захватывающие соревнования международного уровня Red Bull Cliff Diving World Series, которые каждый год проводятся в различных живописных уголках планеты.

Не смотря на сложность клифф-дайвинга, с каждым годом им увлекается всё больше людей. То, что изначально считалось безумием, сейчас уверенно практикуется как сложный, опасный, но при этом невероятно увлекательный вид спорта, а люди, им увлечённые, в очередной раз доказывают, что в мире нет ничего невозможного. И однажды ощутив вкус свободы таких прыжков, уже сложно отказаться от этого занятия.

Хай-дайвинг является одним из самых волнующих экстремальных видов спорта. Сразу отметим то, что такое хобби весьма опасно для здоровья и жизни, при условии, что у Вас нет должной подготовки и нужного объема тренировок. Читайте ниже подробную статью (+видео) о сравнительно молодом экстремальном виде водного спорта клифф дайвинге!

Вступление

Если Вы ищете для себя опасное, но в тоже время увлечение, для которого нужно иметь минимум самого необходимого оборудования и приспособлений, то клифф дайвинг — это то, что Вам нужно. Совсем нет надобности покупать дорогое снаряжение для занятия хай-дайвингом! Вы также не нуждаетесь и в специальной одежде (гидрокостюме), какая например необходима для или подводного плавания. Один из самых интересных фактов — Вы почти ни от кого и ни от чего независимы. Вы зависите практически только от себя, Ваших навыков, опыта и Вашего уровня адреналина в крови! Со временем, Вы научитесь делать невероятно сложные прыжки с огромных высот в воду и выполнять разнообразные элементы в воздухе (тут все зависит уже от Вашего желания учиться и практиковаться). Обычно, средняя высота, с которой профессиональный хайдайвер совершает прыжок, составляет 85-90 футов, это — чуть более чем 26 метров! Это то, к чему стоит стремится, если Вы всерьез надумали заняться этим делом.

Разъяснения

Всегда изучайте досконально место предполагаемого прыжка и дно. Всегда перед прыжком стоит убедиться в достаточной глубине предполагаемого места прыжка, а также убедиться в отсутствии разного рода опасных объектов: мусора, подводных скал и тд.

Ветер играет большую роль. Ветер в любую секунду может изменить траекторию Вашего падения в воду и изменить все в худшую сторону. Бывали случаи, когда сильные порывы ветра становились причиной серьезных травм или даже гибели спортсменов! Этот фактор всегда нужно изучать и учитывать.

Ну теперь предлагаем просмотреть захватывающий ролик о клифф дайвинге во всей его красе!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Хай дайвинг – прыжки в воду с высоты – практиковался во все времена. Необходимые для этого условия – вода, торчащая из нее отвесная скала и хотя бы 5 метров глубины – существуют во многих местах на земле. «Отвесная скала» — по-английски «cliff». Поэтому второе, а если быть точным, первоначальное, название этого вида экстремальной активности было «клиф дайвинг», т. е. «ныряние со скалы».

Несмотря на то, что иногда «клиф» и «хай» разделяют в зависимости от того, откуда осуществляется прыжок, это разделение условно, а понятия употребляются взаимозаменяемо. Чемпионаты мира по дисциплине проводятся в разных уголках света. Для всех желающих вход на мероприятия бесплатный.

Отличие хай дайвинга от прыжков в воду с вышки

Принципиально хай дайвинг не отличается от прыжков в воду с вышки (трамплина). Задача и в том, и другом виде спорта – совершить прыжок с высоты в воду по определенным правилам, выполнив определенные фигуры.

Оцениваются:

• техника прыжка;
• правильность выполнения фигур;
• вхождение в воду.

Отличия, которые позволяют отнести хай дайвинг к экстремальным видам спорта:

1. Высота прыжка (мужчины/женщины): 22-27/18-23 м. Это в 2-2,5 раза выше максимальной высоты вышки в олимпийской дисциплине прыжков в воду (10 м).

1. Скорость вхождения в воду: 75-100 км/ч. При прыжке с 10-метровой вышки скорость в 2 раза ниже.

1. Погружение на глубину: до 4,5 м. В обычных прыжках с трамплина – до 3 м.

1. Время в полете: 3 с. С 10-метровой вышки – до 1,5 с.

1. Сила удара при вхождении в воду: в 9 раз больше, чем с 10-метровой платформы. Неправильное вхождение в воду с высоту 26 м по своей травматичности аналогично падению на землю с 13 метров.

1. Вход в воду осуществляется только ногами. В отличие от прыжков с вышки соревнования по хай дайвингу всегда проходят на естественных водоемах, что добавляет дисциплине естественность и дополнительную привлекательность.

Этот вид спорта является экстремальным и любительским. Большинство занимающихся им – мужчины, но есть и женщины. Всего наберется не более сотни клиф дайверов.

Оценка прыжков

Методика выставления оценок:

1. Каждый прыжок оценивается 5 судьями из разных стран.
2. Техника выполнения и сложность прыжка оцениваются отдельно.
3. Применяется 10-балльная система оценки с шагом в 0,5 балла (0-5) и в 0,25 балла (5-10).
4. Больший и меньший результаты отбрасываются, оставшиеся баллы суммируются и умножаются на коэффициент сложности прыжка.

Общая оценка каждого прыжка складывается из трех составляющих:

• Прыжок – оценивают высоту, исходную позицию, силу и угол прыжка, положение тела.
• Фигуры в полете – перевороты, сальто, вращение и другая акробатика, положение рук и ног при выполнении.
• Вход в воду – вертикальность, положение рук, отклонение, количество брызг.

За ошибки в выполнение предусмотрены штрафные баллы. Коэффициент сложности складывается из нескольких составляющих, базовой из которых является изначальная высота. От высоты зависит время полета и количество возможных фигур – все это также определяет сложность прыжка.

Чемпионат International Cliff Diving Championship

Оформление клиф дайвинга в отдельную спортивную дисциплину произошло в 1992 г. в Швейцарии, когда был проведен первый открытый чемпионат регионального уровня. В 1996 г. была образована международная федерация хай дайвинга с главным офисом в швейцарском городе Тун. Это – автономная организация, которая не подчиняется никаким другим административным структурам в спортивном мире. Она является одной из многочисленных федераций любительского спорта. Под ее эгидой проводятся ежегодные чемпионаты Европы и мира по хай дайвингу – International Cliff Diving Championship.

Чемпионаты мира по клиф дайвингу проводятся с 1997 г. Чемпионами, в том числе, становились российские и украинские спортсмены.

Таблица 1. Чемпионы мира по хай дайвингу в рамках International Cliff Diving Championship.

Год чемпионата	Место проведения	Победители
		Мужское соревнование	Женское соревнование
2015	Швейцария, Понте Бролла	Вадим Бабешкин (RUS)	Ирис Шмидбауер (GER)
2014		Илья Щуров	Анна Бадер (GER)
2011	Китай, Лючжоу	Дэвид Колтури (США)	—
2008	Мексика, Коацакоалькос	Стив Блэк (Австралия)	—
2006	Швейцария, Бронталло	Артем Сильченко	—
	Китай, Фуцзянь	Артем Сильченко	Диана Томилина (Украина)
2002	Швейцария, Бронталло	Орландо Дюк (Колумбия)	—
2001	США, Гавайи	Орландо Дюк	—
2000		Орландо Дюк	—
1999	Швейцария, Бронталло	Стив Блэк	—
1998		Дастин Уэбстер (США)	—
1997		Дастин Уэбстер	—

Наряду с международным соревнованием под эгидой федерации хай дайвинга проводятся и европейские чемпионаты.

Таблица 2. Чемпионы Европы по хай дайвингу в рамках European Championship.

Год чемпионата	Место проведения	Победители
		Мужское соревнование	Женское соревнование
2013	Швейцария, Понте Бролла	Андреас Хуллигер (Швейцария)	(совмещенное с мужским)
2012			Анна Бадер (Германия)
2011		Блэйк Олдридж (UK)
2010			—
2009			Анна Бадер
2008	Швейцария, Каверно	Олег Вышиванов (Украина)
2007	Швейцария, Понте Бролла	Магнус Дехли Вигеланд (Норвегия)
2005		Андреас Марчетти (Швейцария)
2004		Стив Блэк (Австралия)	Люси Абсолонова (Чехия)
2003		Магнус Гардарссон (Дания)	Александра Хон (Германия)

Чемпионат Cliff Diving World Series

С 2009 г. соревнования по клиф дайвингу устраиваются также компанией-изготовителем энергетических напитков Red Bull. Они называются Cliff Diving World Series. Соревнования проводятся ежегодно в различных точках мира и являются альтернативой швейцарским чемпионатам.

Чемпионат от Red Bull проходит с большим размахом. В отличие от швейцарского, его этапы проводятся по всему миру в течение всего года. Например, в 2016 г. география соревнований будет выглядеть следующим образом:

• 4 июня – США;

• 18 июня – Дания;

• 9 июля – Азорские острова;

• 23 июля – Франция;

• 28 августа — Италия;

• 11 сентября – Великобритания;

• 24 сентября – Босния и Герцеговина;

• 16 октября – Япония;

• 28 октября – ОАЭ.

После проведения всех туров общие результаты спортсменов суммируются и определяется победитель года.

Таблица 3. Чемпионы мира в рамках соревнований Cliff Diving World Series.

Год проведения чемпионата

Победители Перспективы клиф дайвинга Дальнейшее развитие клиф дайвинга ограничивается, прежде всего, его формально любительским характером. Занимающиеся этим видом спорта – самые настоящие профессионалы своего дела, которые не только получают адреналин и демонстрируют потрясающее зрелище, но и рискуют собственными жизнями. Однако без придания хай дайвингу более массового характера и включения его в список олимпийских дисциплин дальнейшего его развития ожидать не приходится. Уместно привести пример со скай серфингом, который имел фантастическую популярность, но, будучи узкоспециализированным и экстремальным, как соревновательный вид спорта со временем исчез. Будем надеяться, что с клиф дайвингом такого не случится, а зрелищные чемпионаты мира продолжат собирать сотни зрителей.