В последние годы всё тише дворовые игры, всё реже мальчики просят купить клюшку, а девочки — скакалку. Забыты летние догонялки и зимний хоккей. Дети чуть не с трёхлетнего возраста погружены в телефонные и планшетные игры, реальный футбол заменяет игра в гаджете. Такая ситуация часто родителям на руку - ребёнок занят, не мешает, тихо. А когда родители спохватятся и попытаются увлечь ребёнка спортом, то получают в ответ слёзы и нежелание посещать спортивные секции. Что делать в этом случае, как и в каком возрасте приучить ребёнка к занятиям спортом? К вашему вниманию советы и рекомендации, основанные на практическом опыте и знаниях детских психологов.

Зачем детям нужен спорт?

Важен ли спорт? Конечно, да. Спорт - часть здоровой жизни. Спорт:

• Укрепляет , помогает телу быть крепче и выносливей;
• Избавляет от лени;
• Активизирует работу мозга;
• Приучает к режиму и максимальной активности;
• Дисциплинирует.

Аргументы весомые, и тем досадней, что ребёнок сопротивляется даже физической зарядке.

Ребёнок из спортивной семьи

Если ребёнок родился в семье спортсменов, велика вероятность, что он пойдёт по стопам родителей. Родители часто берут малышей на тренировки или на соревнования, дети видят радость побед, пытаются стать похожими на известных спортсменов. В три-четыре года ребёнок заявляет: «Хочу быть таким же сильным, как папа». В этом случае сценарий спортивной карьеры уже написан. Это идеальное развитие событий и так, к счастью, случается. Родителям остается лишь подбадривать и поддерживать своего ребёнка, помогать ему, по возможности, тренироваться вместе (даже если выбран другой вид спорта).

Однако нередко возникают ситуации, когда подросший ребёнок из чувства противоречия отказывается заниматься спортом. Мотивируя это фразами: «Не хочу быть, как вы, мотаться по соревнованиям и по 10 часов пахать в спортзале». Такая ситуация требует терпения. Не должно быть жесткого навязывания, типа, «Ты должен, никуда не денешься!» Результат будет нулевым, к тому же можно окончательно испортить отношения с ребёнком. Не нужно тянуть в спортзал насильно, лучше почаще вместе ездить на природу на лыжах или ходить в горы. Летом наперегонки устраивать морские заплывы. Всё это - спорт. Возможно, у ребёнка появится спортивный азарт, и он сам попросится в секцию плавания или хоккея.

Видео как приучить ребенка заниматься спортом

Совместные занятия спортом с ребенком

Отлично работает личный пример. Неважно, есть ли в семье спортсмены и занимались ли вы раньше спортом. Никогда не поздно начать. Можно устроить семейный марафон. Например, кто через месяц сделает больше отжиманий или приседаний. Придумайте приз для каждого: особенно это важно ребёнку. Детям нужен стимул, иначе неинтересно что-то делать. Старайтесь проводить выходные не на диване, а на воздухе - устраивать пробежки, катание на роликах, коньках или лыжах. Даже на загородном пикнике старайтесь проводить время активно, а не только поедая шашлыки. Можно устроить забеги на короткие дистанции, поиграть в бадминтон.

Вечером старайтесь хотя бы на 15-30 минут выходить на прогулку с ребёнком. Замечательно, если в доме есть собака, можно совместить приятное с полезным и совместно выгулять собаку. Можно немного пробежаться или поиграть в мяч.

Вариантов совместных занятий много, включайте фантазию. Главная цель - пробудить интерес, дать понять, что занятия спортом - не скучная обязанность, а увлекательный квест, результатом которого является крепкое здоровье и красивое тело.

Домашнее спортивное оборудование для детей

Отличный, ненавязчивый способ увлечь ребёнка спортом — это наличие спортивных снарядов дома, лучше в детской. Шведская стенка, кольца и канат вряд ли оставят детей равнодушными. Малыши (и дети постарше) очень любят лазать, крутиться и прыгать. Отличное времяпровождение и подготовка к более серьёзным занятиям.

Что говорят психологи о занятиях детским спортом?

Прежде чем отдать ребёнка в спортивную секцию, поговорите с ним, присмотритесь и прислушивайтесь. Наблюдения за малышом на улице и дома помогут понять, к какому виду спорта он склонен. Например, худенькой, гибкой девочке отлично подойдёт гимнастика. Маленький крепыш-мальчик, вероятно, добьётся успеха в силовом спорте. Если ребёнок ловко управляется с велосипедом, можно попробовать велоспорт и т.п. Если ребёнок не любит большие шумные компании, попробуйте занять его индивидуальными видами спорта: фехтование, стрельба, плаванье.

Главные правила:

• Не заставлять ходить на секции. Старайтесь договориться. «А давай попробуем сходить 3 раза, если не понравится, больше ходить не будем»;
• Не навязывать своё мнение. Задавайте больше вопросов. «Чем бы ты хотел заниматься?», «Какие спортсмены тебе нравятся?», «Что тебе больше нравится: прыгать, кувыркаться или плавать?» и т.д.;
• Поощрять каждое, даже самое маленькое, достижение;
• Не бойтесь менять секции. Пробуйте разные виды спорта. Это нужно, чтобы понять, где ваш ребёнок проявляет наибольшие способности.

Пробудите у ребёнка веру в себя. «Ты же сильный, ты сможешь!». Только не превращайте эту мотивацию в навязчивую идею. Ребёнок не должен действовать по принципу: «Если я не буду ходить, то я слабый, и меня будут ругать». Ищите золотую середину, тактично высказав свое мнение и прислушавшись к детскому.

Спорт - это жизнь! Жизнь полноценная, полная открытий и достижений. Помогите ребёнку стать сильным и выносливым. И пусть он не станет чемпионом, но здоровым человеком станет наверняка!

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Стал настолько доступным, что каждый ребенок без особых проблем может попробовать свои силы в практически любом виде спорта. И это прекрасно, ведь физическая нагрузка не только способствует укреплению здоровья, но и помогает развить чувство ответственности и самодисциплину.

Однако не все дети ходят на тренировки с удовольствием. Им кажется, что кататься по двору на велосипеде, играть с друзьями в футбол и проводить время за компьютером намного интересней, чем посещать спортивную секцию и укреплять мышечный корсет. Но тогда что делать родителям, если ребенок не хочет ходить на тренировки и заниматься спортом? Если энтузиазм спортсмена-новичка сходит на ноль? Как быть: идти на поводу у измотанного ребенка, либо все-таки проявлять настойчивость?

Итак, как заставить ребенка заниматься спортом, и избежать конфликта в семье?

Что должны делать родители

Самое важное – это доходчиво объяснить ребенку, почему так важен спорт в его жизни. В ходе разговора нужно делать акцент на том, что в секции можно найти новых друзей, что можно получать похвалы от тренера, что родители будут гордиться своим спортсменом.

Важно всегда интересоваться успехами и неудачами маленького спортсмена, спрашивать советов у тренера. Хорошо, если сумку с инвентарем ребенок будет собирать вместе с родителями.

Прекрасно, когда родители способствуют тому, чтобы ребенок посещал спортивную секцию вместе со своими друзьями, одноклассниками. Нежелание показаться слабее своих приятелей – это отличная мотивация для спортсмена школьного возраста.

Не стоит ругать ребенка, если он допустил ошибку на тренировке, проиграл соревнования и т.д. Пусть он знает, что преодоление трудностей – это одна из неотъемлемых составляющих процесса обучения. Если ребенок боится допускать ошибки, желание учиться у него быстро пропадает!

Чего не должны делать родители

Если ребенок не хочет заниматься спортом не стоит заманивать его на тренировки обещаниями что-то купить или куда-то пойти. Иначе карапуз начнет этим пользоваться, и вы постоянно будете ему что-то должны! В этом случае спорт не будет приносить ребенку моральное удовлетворение, и польза от таких занятий будет весьма сомнительной.

Кричать и наказывать малыша – это тоже не выход из ситуации! Так вы только вызовите гнев у ребенка и, в конце концов, испортите ваши теплые отношения.

Не нужно искать оправданий спортивным неудачам юного спортсмена. Списывая проигрыши на некомпетентность судей или плохое снаряжение, родители мешают ребенку учиться на своих ошибках. А значит, в будущем он всегда будет обвинять в своих неудачах окружающих.

Прививая ребенку здоровые привычки, помните, что занятия спортом должны приносить ему удовольствие! И если вы сможете справиться с трудностями первого этапа, дальше будет намного проще – ребенок добьется первых хороших результатов, и будет посещать секцию с большей охотой!

Чтобы стать сильнее и здоровее. Но бывает, что многие бросают занятия уже в первый год. В нашей школе одновременно занимается более 100 детей. И если представить, сколько детей за время существования нашей организации начало и бросило тренировки, можно сосчитать до 1000. Безусловно, отчасти вина за это лежит на инструкторах, но наибольшая ответственность за это лежит на родителях и их способности мотивировать детей к занятиям спортом.

Мы не устанем повторять, что боевые искусства и физические упражнения, они для любого возраста полезны и доступны. И не важно - активный у Вас ребёнок или нет - боевые искусства как айкидо , борьба , капоэйра , каратэ будут для него чрезвычайно полезны.

Несмотря на это некоторые дети будут пытаться бросить занятия спортом. И вопрос, который мы обсудим сегодня - это вопрос как родители должны действовать, чтобы обеспечить долгую здоровую и спортивную жизнь своему ребёнку. Ведь любовь к спорту - это образ жизни, который меленький человек будет вести всю свою жизнь. Взаимодействие и общение на тренировках будут помогать им общаться с другими людьми вне зала: когда они пойдут в школу, институт и на работу. Ведь боевые искусства это не просто броски, удары или приёмы, боевые искусства - это уверенность в себе, дисциплина, отношения и поведение. На тренировках дети учатся, как управлять своей жизнью в разных аспектах.

Поэтому мы разбили детский возраст на три основные категории: от 4 до 7 лет, возраст от 8 −12 лет, старше 12 лет.

Младшая группа от 4 до 7 лет

Это самое начало длинного пути. В этом возрасте задача тренера сделать занятие в секции весёлым. А уже сама спортивная школа , которая может это обеспечить, и выбор такой школы - задача родителей. Единственная причина в этом возрасте, почему дети могут бросить занятия спортом, - это то, что родители перестают водить их на тренировки.

Главное в секциях в этой группе детей для профессионального тренера - это спуститься на уровень детей потому, что в этом возрасте дети как никогда должны доверять учителю. Тренер должен быть ребёнком сам, играть с ними, общаться. Опытный тренер должен давать детям уверенность в своих силах и только тогда они захотят прийти на следующую тренировку. Часто инструктор не способен на это, в связи со своими комплексами или стереотипами. Обычно инструктор занимает позицию доминанта и заставляет детей делать ту или иную технику, приём, упражнение. Многие инструктора обучают детей как взрослых: вот приём, руку заводим сюда, бросок делаем вот так, ногу переставь, рука в другое место... Нет, так нельзя объяснять детям. Наш подход отличается. Если инструктор не может быть ребёнком, значит, он не может обучать детей. Он должен быть на их уровне, чтобы объяснять. Конечно же, можно закрыть ребёнка в комнате взять палку и вести тренировку в стиле старых школ боевых искусств. И учить их дисциплине, порядку, жёсткому контролю. Мы против этого подхода. Для нас важно заинтересовывать детей, бросать им вызов, подзадоривать и мотивировать.

Если спросить у родителей, какие секции они предпочитают - с жёсткой дисциплиной или более весёлые, занимательные тренировки - большинство родителей выберут вариант с серьёзной дисциплиной. Потому что родители хотят, чтобы ребёнок приобщался к порядку. Но мы должны быть осторожны, давая родителям то, что они хотят, а не то, что нужно им детям. А всё что им нужно в этом возрасте - это играть и веселиться. Ведь каждый ребёнок между жёсткими ограничениями и весёлой тренировкой выберет весёлую тренировку. А значит, будет искать любые оправдания, причины, почему ему не стоит идти сегодня в секцию, где стоит жёсткий контроль. А в дальнейшем просто забросить занятия спортом.

В игровой манере мы можем проще донести до детей, объяснить им и тем самым привить им интерес к занятиям спортом и посещение секции . Здесь нельзя торопиться и гнать вперёд. Родители же хотят, чтобы результат был, как можно быстрее, раньше, чем это было бы правильно. Раньше, чем видит тренер, который понимает, когда ребёнку пора двигаться на следующий уровень.

Главная задача в этом возрасте - это спортивная школа , где могут преподавать в очень игровой и живой манере, чтобы ребёнок хотел и ждал свою очередную тренировку на неделе. Несмотря на наш подход в преподавании, дети всё же учатся дисциплине, они понимают, когда нужно сесть, как выстраиваться в линию, слушать, когда кто-то говорит. Это и есть те зачатки дисциплины, которые достаточны для детей данного возраста. Задача наших тренеров - это сохранять баланс между игровой тренировкой и азами дисциплины. Некоторые дети идут на тренировку только потому, что в конце обязательно будет игра. Задача наших тренеров, чтобы ребёнок выходил после тренировки с горящими глазами и полный радости с вопросом «мам, когда мы снова сюда придём?» И когда наступает время следующей тренировки, он торопит уже свою маму «мама, быстрей, мы опоздаем на секцию !» Так и никак иначе должны проходить тренировки в этом возрасте. Такое отношение у детей к занятиям - это задача наших тренеров.

В этом возрасте на тренировках дети учатся быть в тесном контакте со своими сверстниками, они не боятся упасть, знают, как контролировать партнёра, не боятся других детей. Они начинают излучать уверенность в себе. И когда тренер спрашивает 6-летнего ребёнка, может ли он его победить, дитё с уверенностью отвечает «да». Ребёнок становится уверение и в общении со сверстниками. Они учатся самообороне, контролю над собой и своим телом. В этом возрасте они не изучают болевые приёмы или любые другие техники, которые могут навредить здоровью ребёнка.

Итак, почему же, к примеру пяти лет, ребёнок не хочет заниматься спортом и посещать секции ? Ответ нам дают сами родители: они записали своего ребёнка на музыку, гимнастику, теннис, плаванье и ещё множество различных секций. И каждое занятие по два раза в неделю! Это понятно: каждый родитель хочет, чтоб его ребёнок был самым лучшим ребёнком в мире. Но родители упускают из вида, что это слишком. Слишком много для маленького человека.

И когда родители это понимают, они начинают выбирать, от каких секций можно отказаться. Можем ли мы отказаться от единоборства , ведь это удивительные приёмы, уверенность, принципы и философия, которая прибудет с человеком всю его жизнь? Плаванье? Где может понадобиться плаванье, где можно проверить навыки приобретённые в этом виде спорта? Конечно же, в открытой воде: реки, моря, океаны. Чтобы не утонуть, вы должны быть профи в воде. Но в воде мы бываем не так часто, некоторые даже редко, если подумать, где все люди постоянно обитают, - это суша. А на суше полным-полно других людей, с которыми нам приходится каждый день общаться. Значит, нужно уметь плавать среди других людей. Айкидо , джиу джитсу , каратэ , капоэйра - это тот вид плавания, который ребёнок будет практиковать каждый день всю свою жизнь. Плавание и боевые искусства на одном уровне важности для выживания. Мы хотим быть уверены, что ребёнок, играя в воде, не утонет и будет чувствовать себя комфортно и уверенно. Но почему же тогда мы упускаем такую же важную деталь, как умение плавать среди других детей - общение?

Когда на работе какой-то человек говорит тебе вещи, с которыми ты категорически не согласен, ты чувствуешь себя более спокойно: ты мог бы его сейчас просто придушить - ты этого, конечно, делать не будешь, но какое это даёт преимущество в общении! У тебя нет обеспокоенности, ты уверен, ты можешь управлять ситуацией. И если ты можешь управлять собой физически, ты легче переносишь трудности жизни. Да и этих трудностей для тебя становится намного меньше. Или возьмём другой пример. Ребёнок выходит из дома, чтобы поиграть на улице. Любой родитель обеспокоен безопасностью своего ребёнка. И не важно - девочка у вас или мальчик - вы всегда спокойны за них, потому что они могут за себя постоять. Боевые искусства - это как ремень безопасности. Это ремень безопасности для жизни. Он просто необходим!

Итак, дети бросают занятия в младшей группе из-за перезагруженного расписания и расстановки неправильных ориентиров. Ваша задача, как родителей, в этом возрасте - это просто регулярно приводить детей на секции . Вы можете отказаться от музыки, вы можете отказаться от гимнастики или тенниса с баскетболом, но никогда не отказывайтесь от боевых искусств!

И это резюме для первой категории!

Возраст от 8 −12 лет

Почему же в этом возрасте дети бросают занятия боевыми искусствами? Дети этого возраста чрезвычайно восприимчивы к критике и им невероятно необходима поддержка близких. Они хотят показать своим родителям, что они могут, чему научились. Родителям же порой кажется, что их ребёнок может лучше, ведь они столько сил вложили в него и его воспитание. Они подсказывают, критикуют, исправляют. Им кажется, что их ребёнок ничего не делает, когда остальные дети поглощены изучением новой техники. Дело в том, что разным людям, не говоря уже о детях, нужно разное время для усваивания нового материала. Если вам действительно кажется, что ваш ребёнок халтурит или делает что-то неправильно, не критикуйте резко сами, обратите на это внимание своего тренера. Ему, поверьте, виднее, как объяснить ребёнку и что ожидать на данном этапе.

Всё что ребёнку нужно в этом возрасте - это поддержка. «Мам, пап, мы сегодня изучили новый прием , смотрите, что я могу ». Самый правильный ответ на это - проявить внимание и выразить своё восхищение. Не бойтесь захвалить детей.

Что делаем мы. На тренировках часто новый материал усваивается максимум на 60%, а на 40% улетучивается из головы (цифры отнюдь не точные, но соотношение даёт представление). Итак, мы имеем технику правильную на 60% и на 40% неправильную. Что делает большинство инструкторов и родителей в данной ситуации? Правильно, они обращают внимание на эти 40%. Понятно, они же хотят, чтобы ребёнок стал лучше. Это естественное желание. Они начинают исправлять, корректировать. Но что видит здесь ребёнок? Вся эта критика воспринимается ребёнком, как «у меня это не получается », «это не моё ». Такое отношение обескураживает ребёнка. У него пропадает интерес заниматься тем, что у него плохо получается.

Почему бы за место критики не сосредоточиться на том, что у него или у неё получается хорошо - на этих 60%? Хороший тренер сфокусируется на том, что у ребёнка получается хорошо, пусть эти 60% будут сегодня 100%. «Дима, ты молодец ! У тебя отлично всё получается ! Сегодня ты очень старался !» Вы представляете, какое вдохновение это принесёт ребёнку! Он будет гордиться собой, он расскажет родителям, бабушкам и дедушкам, что он делает успехи в своей спортивной секции ! У них есть основание гордиться им. Вот что нужно детям в этом возрасте. Мы должны замечать и гордиться их достижениями. Им нужна наша поддержка , ведь всё это они делают, чтобы привлечь Ваше внимание.

Что же происходит дальше? На следующей тренировке, когда ребёнок изучает тот же прием , он старается соответствовать ожиданиям и уже делает прием на 70% правильно, потом на 80% и так далее.

Ситуация заключается в том, что у родителей, как правило, 1 или 2 ребёнка. А у нас их десятки и сотни. Мы очень хорошо знаем, как взаимодействовать с ними, как исправлять, как вдохновлять и направлять в нужном направлении. Поэтому самое лучшее, что могут сделать родители, - это не критиковать или давать советы, а хвалить, хвалить за то, что он пришёл на тренировку, говорить, что им нравится смотреть за тем, как он тренируется. Не пытайтесь быть тренером. Вы родители. Тренер - это мы.

Вспомните себя в детстве, что вам больше нравилось - когда вас поддерживали или когда вам всё время указывали? Думаю, ответ очевиден. Не стоит уподобляться тем, кто всё время критикует своих детей. Вы должны их поддерживать , и это будет укреплять в них уверенность в себе . И тогда вы будете удивлены, как дети будут стараться делать ещё лучше, проявлять ещё больше усилия, чтобы оправдать ваши ожидания. Это и есть секрет.

Мы со своей стороны должны предоставлять детям не просто какие-то движения, а только те техники, которые ребёнок находит полезными с практической точки зрения.

Наконец, дети старше 12 лет.

Что же в этом возрасте ребенок не хочет учиться ? Возможности. Они открываются перед маленьким человеком. Появляется широкий круг общения: друзья, девочки или наоборот мальчики. Голова забита совсем другими вещами. Как здесь может быть до секции?.. На память приходит жизненный опыт одного из родителей.

Когда сын сказал, что больше не хочет ходить на секцию (борьба), отец согласился, но при условии, что ребёнок будет расписывать ему план своего дневного расписания на два дня вперёд.

Вы думаете у детей в 12, 14 лет есть план? У них нет никакого плана. Пришлось ребёнку вернуться на тренировки, потому что это легче, чем создавать план на два дня вперёд.

Причина, почему дети в этом возрасте не хотят учиться и отказываются от тренировок, им кажется, что тем, чем они сейчас занимаются, веселее и интереснее учебы и тренировок. И надо признать, это, как правило, намного легче и проще.

Конечно, проще поиграть в плейстейшн или посидеть вконтакте с друзьями. Будучи родителем, установите распорядок дня своему ребёнку. К примеру, плейстейшн для игр с 14:00 до 15:00. И всё. Остальное время ребёнок не может играть. У него освобождается время для других полезных дел. Вы можете установить время, когда ребёнок может пользоваться планшетом, гулять или заниматься каким-либо другим видом деятельности.

Другой причиной, почему дети бросают спорт, спортивные секции или боевые искусства в этом возрасте, - это их неспособность одержать победу над одним или несколькими ровесниками на тренировке. Это обескураживает, это расстраивает, это неприятно и это больно. Больно не столько физически, сколько морально. Уйти от того, что не получается, сбежать, спрятаться - это нормально. Но это неправильно. Ребёнок должен понимать, что препятствия на жизненном пути - это норма, и не от всех препятствий можно убежать. К препятствиям нужно относиться к вызовам. Их надо принимать и одерживать над ними победу.

Часто случается, что дети, которых приводят к нам в младшие секции, занимаются регулярно до 12-13 лет, а потом неожиданно исчезают. Это очень распространённая ситуация. Это связано с большими соблазнами, которые открываются перед ребёнком в этом возрасте. Бывает, что встречаешь его родителей и спрашиваешь, что произошло, почему больше не ходит. «Он потерял интерес к тренировкам, нет энтузиазма ». Родители должны уметь расставлять приоритеты . Ребёнок не в состоянии это сделать надлежащим образом. Тут можно посоветовать сократить количество тренировок даже до одной в неделю. Но ни в коем случае не бросать заниматься совсем. Пусть выберет день и время, когда он обязательно будет ходить. Пользы от этого будет значительно больше, чем если он забросит тренироваться совсем.

Это уже взрослая жизнь: ты должен ходить в школу, делать домашнее задание и ходить в секцию. И точка. Потому что вы все - и ребёнок, и родители - вложили слишком много, чтоб бросить тренировки просто так. Только в этом случае Вы увидите настоящие результаты своих инвестиций.

Почему ребенок не хочет заниматься спортом, и что с этим делать, если для нормального физического развития просто необходимы упражнения. Как понять, что именно не нравится ребенку, может, он просто-напросто некомандный игрок, и как выбрать ему оптимальный вид спорта, в котором он будет чувстовать себя уверенно и комфортно, читайте на сайт

Почему ребенок не хочет заниматься спортом и отказывается от командных игр?

Не все дети должны быть членом какой-то команды, есть множество других видов спорта, которые помогают быть сильным, спортивным и активным. Но попытайтесь узнать причину, почему ребенок противится именно командным видам. Возможно, причины более глубокие, чем кажутся и вообще не связаны со спортом.

Скажите ребенку, что вы вместе придумаете, как поступить — возможно, действительно, выберете другой вид спорта.

Мы расскажем о нескольких причинах, почему ребенок не хочет заниматься спортом.

Плохо развиты базовые навыки

Хотя и существует множество секций и для дошкольников, до 6-7 лет дети менее способны обладать достаточным физическими навыками, вниманием и концентрацией, способностью быстро понимать правила.

Детям, у которых не было возможности попрактиковаться в конкретном виде спорта, возможно, потребуется время, чтобы научиться правильно выполнять базовые движения, пинок по футбольному мячу или ловить мяч в волейболе и баскетболе. Неудачные попытки, особенно в разгар игры, могут стать причиной срыва и слез.

Что делать: тренируйтесь с ребенком дома. Это может быть все, что угодно: пробежка, игра в мяч, метание дротиков — это поможет ребенку расслабиться и научиться чему-то в спокойной обстановке. Попытки, неудачи, победы проходят без осознания собственной нелепости на глазах у сверстников, к тому же, вы отлично проводите время вместе.

Тренера и соревнования слишком давят на ребенка

Ребенок, который не является прирожденным бойцом и спортсменом, может ощущать очень сильный стресс или давление со стороны тренера, которые криком раздает команды, или в рамках общей цели победить на соревнованиях.

Что делать: Внимательно изучайте информацию о той или иной секции прежде, чем записать в нее ребенка. Побеседуйте с тренером и другими родителями. Есть секции, которые не выставляют команды или спортсменов на соревнования.

По мере того, как ребенок взрослеет, он может проще смотреть на соревновательный момент, на очки и количество побед и проигрышей за соревновательный сезон. Многих детей соревнования мотивируют, но есть и те, кто не готов к такому давлению, особенно в возрасте 11-12 лет. В любой ситуации, конкуренция должна быть здоровой, а настрой — позитивным.

Страх перед публикой

Скромные, застенчивые дети могут чувствовать себя некомфортно, будучи частью команды. Более того, часто они переживают за то, что могут подвести родителей, тренера или всю команду. Так случается, если соревнования очень активные, а ребенок пока к этому не готов и только учится.

Что делать: Постарайтесь быть реалистичными — большинство детей не выигрывают Олимпийские игры и не получают спортивных грантов. Внушите ребенку, что главное — быть здоровым и получать удовольствие. Если у тренера другое мнение, значит пора сменить ориентиры.

Все еще в поиске «своего»

Возможно, ребенок не хочет заниматься спортом, потому что еще не нашел именно вид спорта, который подходит именно ему. Может быть, что тот, у кого плохо получается ловить мячи в бейсболе, стал бы отличным пловцом, бегуном или велосипедистом. Многие дети, к тому же, предпочитают некомандный спорт, где ответственность за результат лежит только на тебе.

Что делать: прислушивайтесь к интересам и желаниям ребенка. Да, это может быть тяжело для родителей, которые мечтали, чтобы их сын играл в бейсбольной лиге или стал великим футболистом. Рассматривая различные варианты, вы позволите ребенку заниматься тем, что нравится именно ему.

Другие причины, почему ребенок не хочет заниматься спортом

Все дети разные, и взрослеют и развиваются тоже по-разному. Дети одной возрастной группы могут быть разного роста, веса и обладать разными физическими способностями. Дети, которые либо меньше, больше, слабее или более неуклюжие, чем другие, могут стесняться и бояться тягаться с остальными.

Также дети могут бояться травм или опасаться, что у них просто не получится успевать за другими. Дети с лишним весом редко участвуют в каких-то спортивных играх, а ребенок-астматик выбирает тот спорт, где не требуются выносливость и большие затраты энергии, как гольф, бейсбол и т. д.

Что делать: Честно оцените силы, способности и характер своего ребенка, чтобы найти подходящий для него вид спорта. Многие дети боятся мячей, поэтому и не любят футбол, баскетбол, волейбол, но могут увлечься легкой атлетикой. Если у вашего ребенка есть лишний вес, ему не хватит выносливости на бег, но может понравиться плавание. Миниатюрные дети могут бояться командных игр, например баскетбол, но зато быть успешными в гимнастике или борьбе.

Помните, многие дети предпочитают индивидуальный спорт командному, главное, чтобы ребенок не разочаровывался и продолжал заниматься, а сам вид спорта — второстепенен.
Попытайтесь прислушаться и понять ребенка, только ваше понимание и поддержка помогут ему достичь успеха, что бы он ни выбрал.

Некомандные виды спорта

Даже те дети, которые говорят, что ненавидят спорт, могут со временем снова полюбить даже командную игру, обретя силы и навыки, и выбрав подходящий вид спорта. Но если командные виды не привлекают ребенка, есть множество путей заниматься физической активностью в свое удовольствие, без какой-либо компании, положенный час в день.

Свободный вид развлечений может быть очень важным для ребенка, который не хочет быть членом спортивной команды. Под свободным видом обычно подразумевают любую активность с любым оборудованием, как обручи, катание на велосипеде, игра в мяч, игра с канатом, прыжки со скакалкой или танцы.

Детям также могут понравится:

• плавание
• езда верхом
• танцы
• dance classes
• катание на роликовых коньках
• катание на велосипеде
• чирлидинг
• скейтбординг
• пешая ходьба
• гольф
• теннис
• фехтование
• гимнастика
• боевые искусства
• йога и другие фитнес-классы
• фрисби

Поддержите выбор своего ребенка

Даже если это трудно, попытайтесь вместе найти то, что понравится вашему ребенку. Прислушивайтесь, возможно, ему нравится что-то, чего нет в списке школьных секций. Если дочка хочет заниматься хоккеем, то помогите ей найти команду или поговорите со школьным руководством о возможности запуска такой секции.

Терпеливо ждите, пока ребенок определиться с видом спорта, который будет ему по душе. Часто на это требуется несколько попыток, но как только он найдет «свое», вы будете счастливы, что потраченные усилия и время оправдались. Для ребенка этот шаг важен, потому что он выбирает себе то, что, возможно, будет сопровождать его по жизни.

Воспитание детей

3951

09.02.14 14:00

Каждый родитель делает все для того, чтобы их ребенок рос физически крепким и здоровым. Для воплощения такой мечты в реальность многие родители начинают с самого детства заставлять малыша заниматься спортом. Очень редко они отдают его именно на тот вид спорта, которым интересуется ребенок. Чаще всего, родители заставляют посещать именно те секции, которые они бы с удовольствием посещали, если бы не их возраст.

Возникает ряд вопросов: следует ли родителям заставлять ребенка заниматься определенным видом спорта? Если да, то с какого возраста это делать? Каким образом сделать так, чтобы ребенок не воспротивился желаниям папы и мамы? Обо всем по порядку.

Нужно ли заставлять ребенка заниматься спортом: простые основы

Приучение к спорту

Родители должны знать, что любовь к спорту не возникает за один день. Если вы хотите, чтобы малыш заинтересовался каким-нибудь спортом, его следует приучать к этому с самого детства.

Возможно, один из родителей увлекается футболом. Не запрещайте малышу сидеть рядом с вами, когда вы смотрите очередной футбольный матч, общайтесь с ним на спортивные темы, рассказывайте о том, что занятия спортом улучшают здоровье человека.

Самостоятельный выбор ребенка

Не стоит навязывать малышу тот вид спорта, который нравится вам. В конечном итоге должен быть его собственный выбор, пусть даже это будет легкая атлетика или бокс. Даже если ребенок займется спортом по принуждению, ничего хорошего из этого не выйдет.

Поощрение

За каждое достижение в спорте следует хвалить своего ребенка, что будет мотивировать его к дальнейшим занятиям. Пусть это будут даже небольшие достижения, например, он смог набить футбольный мяч на ноге не 5, а 10 раз.

Определение целей

Когда ребенок еще совсем маленький, для него главное быть вовлеченным в спорт, однако со временем, когда он растет, для него важна каждая отдельная победа и достижение. В этот период (10-11 лет) стоит поговорить с ребенком и определить цели, которые он ставит перед собой.

Никакой критики

Со стороны родителей не должно звучать никакой критики относительно игры ребенка. Поверьте, критики ему хватит со стороны тренеров. Если вы на самом деле хотите, чтобы ваш малыш продолжал заниматься спортом, никогда не критикуйте его.

Совместные занятия

Дети часто копируют поведение своих родителей. Если папа решит заняться пробежкой по утрам вместе с сыном, то это будет просто супер. В дальнейшем спортивном воспитании этот момент только поможет отцу сблизиться со своим ребенком.

Следует также активно проявлять интерес к занятиям ребенка, к тому, где и когда проходят соревнования и кто участвует в них. Видя заинтересованность родителей, дети стремятся к достижению еще больших результатов, хотят, чтобы папа и мама гордились им.

Помните, что заставить малыша заниматься спортом легко, однако это не принесет никакой пользы, а только вызовет еще большее отвращение к спорту. Вы должны мотивировать своего ребенка, приучить его к спорту с самого детства личным примером и заинтересованностью в определенном виде спорта. Не забывайте повторять, что спорт – это огромная польза для организма, это то, что помогает выживать даже в самых сложных ситуациях.