जैसा कि सभी जानते हैं, जिस व्यक्ति को छींक आती है, अगर ऐसा उसके साथ सार्वजनिक रूप से हुआ हो, तो वह थोड़ा असहज महसूस करता है। तार्किक रूप से, उनके आस-पास के लोगों को इस पर ध्यान नहीं देना चाहिए, ताकि छींकने वाले व्यक्ति को और अधिक असुविधा न हो, लेकिन इसके बावजूद, वे ऊर्जावान रूप से "स्वस्थ रहें!" कहते हुए उसके स्वास्थ्य की कामना करना शुरू कर देते हैं। सामूहिक समारोहों के दौरान यह विशेष रूप से अजीब लगता है जुकामजब हर तीसरा व्यक्ति जोर से छींकता है, और ऐसा सामान्य से अधिक बार करता है। और इस पहेली का उत्तर ऐतिहासिक पृष्ठभूमि में पाया जा सकता है।
पहली शर्त स्थापित घरेलू परंपराएँ हैं। आख़िरकार, परिवार में, घर पर, हम बचपन से ही "स्वस्थ रहें" सुनने के आदी हैं और अपनी आत्मा की गहराई तक आश्वस्त हैं कि यह विनम्र व्यवहार का आदर्श है। बेशक, यह इतनी भयानक आदत नहीं है, लेकिन चूंकि यह हमारे अवचेतन में गहराई तक बैठ जाती है, इसलिए इससे छुटकारा पाना लगभग असंभव है। एक समय, जब आप छींकते थे तो आपके माता-पिता आपके स्वास्थ्य की कामना करते थे और यह नहीं सोचते थे कि आपको न केवल छींकने पर, बल्कि लगभग लगातार छींकने पर ही इसकी आवश्यकता है। लेकिन आप इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते, पारिवारिक परंपराएँयह लगभग दूसरी प्रकृति की तरह है, और उन्हें इतनी आसानी से नहीं बदला जा सकता है।
दूसरा आधार. छींकने वाले के स्वास्थ्य की कामना करने की परंपरा बुतपरस्ती के समय से, अर्थात् प्राचीन अंधविश्वासों से, कहीं-कहीं परियों की कहानियों से भी हमारे पास आई है। प्राचीन काल से ही छींक को किसी संकेत या महत्वपूर्ण घटना से जोड़ा जाता रहा है। बुतपरस्त काल से, ये संकेत किसी भी घटना, प्राकृतिक घटना, प्राकृतिक आपदाओं या किसी के भाग्य की भविष्यवाणी की भविष्यवाणी से जुड़े रहे हैं।
उदाहरण के लिए, एक निश्चित इवान जादूगर से पूछता है कि उसके पास इस दुनिया में रहने के लिए कितना समय बचा है, जिस पर वह उत्तर देता है, 85 वर्ष। तभी उसके बगल में बैठी बिल्ली को अचानक छींक आ जाती है. बार्सिक की छींक को अनुमानित तारीख की पुष्टि के रूप में लेते हुए, वान्या तुरंत खुश हो गई। यही अंधविश्वास का सार है. कोई भी व्यक्ति हमेशा अपनी व्यक्तिगत धारणाओं की कुछ पुष्टि खोजने का प्रयास करता है। वैसे, ये धारणाएँ अक्सर सच होती हैं, जो एक बार फिर पुष्टि करती है कि आशावाद और सकारात्मक दृष्टिकोण हमारे जीवन में बहुत उपयोगी हैं।
तीसरा आधार. प्राचीन काल में भी, छींक को खतरनाक और यहाँ तक कि घातक बीमारियों का प्रकटीकरण माना जाता था, उदाहरण के लिए, अफ्रीकी प्लेग। लेकिन पहले से ही मध्य युग में वे कामना करते थे कि छींकने वाले किसी भी व्यक्ति की "भगवान मदद करें"। लेकिन फिर भी, महामारी, सामूहिक महामारी और विभिन्न आपदाओं के अंधविश्वासी डर के कारण, छींकने को एक निश्चित खतरा माना जाता था, उदाहरण के लिए, कोई संक्रमित हो सकता है।
यदि आप इसे चिकित्सीय दृष्टिकोण से देखें, तो छींकने वाले व्यक्ति के स्वास्थ्य की कामना करना बहुत तर्कसंगत है; कोई भी बीमार नहीं होना चाहता, इसीलिए वे स्वास्थ्य की कामना करते हैं। आज भी साथ उच्च स्तरस्वास्थ्य देखभाल के क्षेत्र में विकास किसी व्यक्ति के लिए बीमार होना एक गंभीर परीक्षा है, इसका मतलब है काम करने की क्षमता का नुकसान और खराब स्वास्थ्य, और हम प्राचीन काल के बारे में क्या कह सकते हैं, जब बीमारी का मतलब अक्सर केवल मृत्यु होता था।
जैसा वह कहता है लोक ज्ञान, आप पैसे से स्वास्थ्य का भुगतान नहीं कर सकते। हालाँकि, पैसा आधुनिक दुनियाआपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में गंभीरता से मदद कर सकता है। आधुनिक दवाईआजकल, छींक के हमलों को केवल शारीरिक और जैविक तंत्र द्वारा समझाया जाता है। वह छींक के लिए पूरी तरह से वायरस, एलर्जी या खराब स्वास्थ्य को जिम्मेदार मानती हैं तंत्रिका तंत्र. प्रतिनिधियों वैकल्पिक चिकित्साहमें यकीन है कि छींक आना एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है जो व्यक्ति को बीमारी से निपटने में मदद करती है, जो काफी संभव भी है।
बचपन से ही हमें अच्छे संस्कार दिए जाते हैं और विनम्र रहना सिखाया जाता है - हमेशा "हैलो", "अलविदा", "कृपया", "धन्यवाद" आदि कहें। लेकिन यह पता चला है कि यदि आप एक अच्छे व्यवहार वाले व्यक्ति के रूप में पहचाने जाना चाहते हैं तो आपको हमेशा इन आदतों का पालन करने की आवश्यकता नहीं है! शिष्टाचार के नियम उन अनेक सिद्धांतों का खंडन करते हैं जिनके हम आदी हैं।
यह कहावत चरितार्थ होती है कि "स्वस्थ रहें!" कोई भी व्यक्ति जो छींकता है वह केवल वही व्यक्ति कर सकता है जिसका पालन-पोषण ख़राब हो! शिष्टाचार के नियमों के अनुसार इस ओर ध्यान न देना आवश्यक है। यानी आप शारीरिक विषयों पर टिप्पणी नहीं कर सकते. इसलिए, यदि कोई आपके बगल में छींकता है, तो चुप रहना अधिक विनम्र होगा।
यही बात शौचालय जाने पर भी लागू होती है। सभी को सुनने के लिए "अपनी नाक में पाउडर डालना" नहीं! हमें बाहर जाना है - हम उठे और चले गये।
शिष्टाचार इसकी शर्तों को निर्धारित करता है। यदि आप हर किसी को "बोन एपीटिट!" की शुभकामना देने के आदी हैं, तो एक बुरे व्यवहार वाले व्यक्ति के रूप में समझे जाने के लिए तैयार रहें। यूरोपीय देशों में यह मुहावरा आम तौर पर केवल वेटरों और नौकरों द्वारा ही बोला जाता है। इसलिए, यदि आप "बोन एपीटिट!" चाहते हैं, तो इसे घर पर ही करें।
यही बात हर किसी को नमस्ते कहने की आदत पर भी लागू होती है। यह पता चला है कि जोर से "हैलो!" जिन लोगों के साथ आप प्रतिदिन मिलते हैं (उदाहरण के लिए, काम पर) उनकी संगति ख़राब होती है। अपने पांच दर्जन सहयोगियों में से प्रत्येक का अभिनंदन करना भी अनुचित है. क्या आप किसी को टैग करना चाहते हैं? अभिवादन में सिर हिलाएं.
अमेरिका में मुस्कुराना एक नौकरी की आवश्यकता है। जो मुस्कुराना नहीं चाहता या नहीं जानता वह अक्सर अपना चेहरा खो देता है कार्यस्थल. आपको नियम का पालन करने की आवश्यकता है: प्रतिकूल परिस्थितियों पर ध्यान न देने का प्रयास करें, लेकिन खराब मूडऔर अपनी चिंताओं को सार्वजनिक न करें, वे आपके चेहरे पर दिखाई नहीं देनी चाहिए।
मुस्कान बिना किसी अपवाद के सभी को शोभा देती है। एक वास्तविक मुस्कान दिल से आती है, लेकिन एक निष्ठाहीन मुस्कान तुरंत ध्यान देने योग्य हो जाएगी, और आपके चेहरे की मुस्कान को एक अप्रिय मुस्कराहट में बदल देगी।
जहां तक हंसी की बात है तो यह आपको तभी सजाएगी जब आप संस्कारी ढंग से हंसेंगे। हँसी बहुत आसानी से दूसरों के लिए अश्लील और अप्रिय बन सकती है। प्रसन्नतापूर्वक और स्वाभाविक रूप से हंसने का प्रयास करें, लेकिन मर्यादा का सम्मान करते हुए।
मुद्रा, चाल
मत हिलाओ, डामर पर अपने पैर मत हिलाओ, अपनी बाहों को पवनचक्की की तरह मत हिलाओ। चाल आसान हैऔर लचीला, पैर हिलने चाहिए, न कि कूल्हे और भुजाएँ। हाथ कदमों के साथ लय में चलते हैं, लेकिन सैनिकों की तरह नहीं
अपने सिर को अपने कंधों में न खींचें, इसे ऊंचा न उठाएं, बल्कि इसे सीधा रखें। यदि आप किसी चीज़ के प्रति अपना सकारात्मक या नकारात्मक दृष्टिकोण व्यक्त करना चाहते हैं, तो अपने सिर को इधर-उधर या ऊपर-नीचे जितना ज़ोर से हिला सकें, हिलाने के बजाय "हाँ" या "नहीं" कहें।
कैसे बैठें
आपको सीधे बैठने की जरूरत है। बाकी सब कुछ "असंभव" शब्द को संदर्भित करता है: आप अपनी कुर्सी पर हिल-डुल नहीं सकते, आप झुक नहीं सकते, आप कुर्सी के किनारे तक नहीं खिसक सकते और अपने हाथों को अपने घुटनों पर नहीं रख सकते, या कुर्सी पर झुक नहीं सकते।
जो लोग अपने पैर फैलाकर और अपनी हथेलियाँ घुटनों पर रखकर बैठते हैं, वे बहुत बदसूरत दिखते हैं - यह स्थिति केवल असभ्य और असभ्य लम्पटों के लिए उपयुक्त है।
याद रखें कि अंग्रेज़ों के सदस्य कैसे थे शाही परिवार, यही वह है जिससे आपको सीखना चाहिए। आधुनिक कुर्सियों और सोफ़ों पर, जहाँ आप लगभग लेटे रहते हैं, आप अपने पैरों को थोड़ा आगे की ओर फैलाकर बैठ सकते हैं।
मुझे अपना हाथ कहाँ रखना चाहिए?
बहुत से लोग नहीं जानते कि किसी स्थिति में अपना हाथ कहाँ रखना है। उन्हें कहीं भी रखने की आवश्यकता नहीं है, उन्हें चुपचाप लेटे रहने दें - अपने घुटनों पर या किनारों पर स्वतंत्र रूप से लटकते हुए (लेकिन लंगड़ाकर नहीं, अधिक पके हुए पास्ता की तरह)।
अपने सिर या कपड़ों को लगातार अपने हाथों से छूने, अपनी टाई को छेड़ने या अपनी चाबियों को अपने हाथ में घुमाने की कोई ज़रूरत नहीं है। आपको अपने नाखूनों को भी नहीं देखना चाहिए, मेज पर अपनी उंगलियां नहीं थपथपानी चाहिए और अपने पड़ोसी को धक्का देकर उसे कुछ चौंकाने वाली बात कहने का साहस नहीं करना चाहिए।
यदि आप खड़े होकर बात कर रहे हैं, तो जब आप अपनी प्रेमिका या प्रेमी के साथ मौखिक बहस करने वाले हों तो अपने हाथों को अपने कूल्हों पर न रखें, और जब आप कुछ सामान्य सच्चाइयों को समझाने की कोशिश कर रहे हों तो अपनी बाहों को अपनी छाती पर न रखें। जिस पर आपको यकीन है. हाँ, और बात करते समय चिल्लाओ मत। कुछ किशोर इतना चिल्लाते हैं कि उनके कान बंद हो जाते हैं। क्या नहीं है सबसे अच्छा तरीकाध्यान आकर्षित।
मुझे आशा है कि आपको यह दोहराने की आवश्यकता नहीं होगी कि उंगली उठाना अशोभनीय है।
और आगे। कुछ लोग सार्वजनिक रूप से अपने दोस्तों के कपड़ों से धागे और बाल निकालना पसंद करते हैं। ये बेहद अशोभनीय है. यह क्रियाकेवल निजी तौर पर और इस परिचित की अनुमति से ही किया जा सकता है।
क्या यह कहना ज़रूरी है कि "स्वस्थ रहें!"
खांसना, जम्हाई लेना, छींकना और अपनी नाक को चुपचाप और बिना ध्यान दिए साफ करना, अपनी नाक या मुंह पर रुमाल रखना या अपने आप को अपने हाथ से ढंकना। इस मामले में, आपको वार्ताकार से दूर हो जाना चाहिए या नीचे झुक जाना चाहिए।
हम अक्सर सुनते हैं: जब कोई व्यक्ति छींकता है, तो वे उससे कहते हैं: "स्वस्थ रहो!" और ये एक गलती है. आख़िरकार, आधुनिक शिष्टाचार किसी ऐसे कार्य को प्रचारित न करने की अनुशंसा करता है जिसे कोई अन्य व्यक्ति अनदेखा करना चाहेगा। इसलिए मौजूद व्यक्ति की छींक को नजरअंदाज करें। छींकने वाले व्यक्ति को अवश्य कहना चाहिए: "क्षमा करें।"
अभिवादन
जब आप अपने दोस्तों का अभिवादन करते हैं और अनजाना अनजानी, उन्हें सीधे देखने की कोशिश करें, न कि शर्मिंदगी से दूर देखने की, जैसे कि आप किसी चीज़ के लिए दोषी हैं। न केवल अपने दोस्तों के साथ, बल्कि अपने दोस्तों के दोस्तों और अपने दोस्तों के दोस्तों के साथ भी स्वागतयोग्य और मैत्रीपूर्ण रहें। आप उन लोगों के साथ अधिक आरक्षित हो सकते हैं जिन्हें आप अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, लेकिन आपको उन्हें अपनी भौहों के नीचे से एक उदास नज़र से डराना नहीं चाहिए। अपने अभिवादन के साथ सिर को झुकाएँ, न कि पूरे शरीर को - एक समय की बात है जब केवल किसान महिलाएँ ही गुरु के सामने झुकती थीं।
एक विनम्र व्यक्ति पहले "हैलो" कहना कभी नहीं भूलेगा; किसी भी अनुरोध के साथ "कृपया", "कृपया", आदि शब्द लिखें; उसे प्रदान की गई किसी भी ध्यान और सेवा के लिए धन्यवाद और उसी तरह प्रतिक्रिया दें। यदि वह स्वयं गलती से किसी को परेशान या असुविधा पहुँचाता है, तो वह निश्चित रूप से "सॉरी, प्लीज़" कहेगा।
यदि आप अभी भी अपने दोस्तों से कह सकें: "बहुत बढ़िया!" या "हैलो!", तो अपरिचित लोगों, वृद्ध लोगों के संबंध में, यह अस्वीकार्य है। आपको कहना होगा: "हैलो!" या, दिन के समय के आधार पर: " शुभ प्रभात/दिन/शाम!” यहां तुरंत सवाल उठता है: शाम को शाम कब माना जाता है? ये है शेड्यूल: 12 बजे तक - सुप्रभात! 12 से 18 बजे तक - शुभ दोपहर! 18 से 24 घंटे तक - शुभ संध्या! 24 से 6 बजे तक - शुभ रात्रि!
आपका अभिवादन शोरगुल वाला नहीं होना चाहिए. इसका मतलब यह है कि आपको अपने आप को सड़क के बीच में अपने दोस्त की गर्दन पर नहीं फेंकना है, बल्कि जिस दोस्त पर आपकी नजर पड़ती है। विपरीत दिशासड़कों पर, लहराते हुए और चिल्लाते हुए: "हैलो!!!"
अब सबसे पहले नमस्ते कौन कहता है इसके बारे में। बेशक, जो विनम्र है. हालांकि यहां भी नियम हैं. द्वारा आम तौर पर स्वीकृत नियमसबसे पहले अभिवादन करें:
आदमी औरत;
जूनियर सीनियर;
बॉस का अधीनस्थ.
निम्नलिखित स्थितियाँ अपवाद हैं: एक युवा महिला या लड़की किसी वृद्ध सज्जन को नमस्ते कहने वाली पहली व्यक्ति हो सकती है। कमरे में प्रवेश करने वाला व्यक्ति हमेशा सबसे पहले अभिवादन करता है, और चलने वाला व्यक्ति सबसे पहले खड़े व्यक्ति का अभिवादन करता है। ये सभी नियम महिला के प्रवेश करने और चलने पर लागू होते हैं।
निवेदन
रूस में, पते के दो रूपों का उपयोग किया जाता है: "आप" और "आप"। इंग्लैंड में केवल एक ही रूप है; स्वीडन और पोलैंड में अजनबियों, विशेष रूप से बड़ों या वरिष्ठों को "आप" कहकर संबोधित करना पर्याप्त विनम्र नहीं माना जाता है, इसके लिए तीसरे व्यक्ति रूप का उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए: "क्या मैं देख सकता हूँ?" महिला बाहर? वगैरह।
यदि हम किसी तीसरे व्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं तो केवल सर्वनाम का उपयोग करने की प्रथा नहीं है। उदाहरण के लिए, "वह जानता है" नहीं, बल्कि "इवान पेट्रोविच जानता है," या साथियों के बीच - "वान्या जानता है।"
यह बच्चे से ही आवश्यक है प्रारंभिक अवस्थाबातचीत में विनम्रता की मांग करें. न केवल अजनबियों के बारे में, बल्कि माता-पिता और रिश्तेदारों के बारे में भी, चाहे वह बहन या भाई ही क्यों न हो, किसी को "वह", "वह" कहने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए:
"माँ ने मुझसे तुम्हें बताने के लिए कहा" (न कि "उसने कहा")। उपस्थित लोगों को बिना चेहरे वाले "वह" और "वह" नहीं, बल्कि नाम से बुलाने का प्रयास करें।
संबोधन का रूप "आप" किसी व्यक्ति के साथ घनिष्ठ संबंध की बात करता है। जो लोग, झगड़े की गर्मी में, "आप" से "आप" पर स्विच करते हैं, इस प्रकार दुश्मन को अपमानित करने की कोशिश करते हैं, वे केवल आत्म-नियंत्रण की कमी और बुरे व्यवहार का प्रदर्शन करते हैं।
बहुत से लोग मानते हैं कि "आप" पर स्विच करने के लिए परिचित होना ही पर्याप्त नहीं है, आपको घनिष्ठ मित्रता और सौहार्द की आवश्यकता है। यहां मूल नियम यह है: एक वरिष्ठ अपने कनिष्ठ को "आप" में बदलाव का सुझाव दे सकता है, और एक बॉस एक अधीनस्थ को सुझाव दे सकता है। यह नियम एक पुरुष और एक महिला के बीच सशर्त है। लोगों को "आप" कहने की अनुमति देना एक महिला का अधिकार है। आपको "आप" पर स्विच करने के प्रस्ताव के साथ काफी सावधान रहने की आवश्यकता है, क्योंकि इनकार करने से अजीबता की भावना पैदा हो सकती है, खासकर उस व्यक्ति के लिए जो यह प्रस्ताव देता है।
एक युवा अपने करीबी बड़ों से उसे "आप" कहने के लिए कह सकता है। साथ ही वह खुद भी उन्हें ''आप'' कहते रहते हैं. और एक बात और: कुछ लोग, यदि वे पद में ऊँचे हैं, तो अपने से नीचे के पद पर मौजूद सभी लोगों को "आप" कहकर बुलाने का तरीका अपनाते हैं, हालाँकि बाद वाले उन्हें "आप" कहकर बुलाते हैं। ऐसे बॉस व्यवहारहीन होते हैं।
अमेरिका में मुस्कुराना एक नौकरी की आवश्यकता है। जो लोग मुस्कुराना नहीं चाहते या मुस्कुरा नहीं सकते वे अक्सर अपनी नौकरी खो देते हैं। आपको नियम का पालन करने की आवश्यकता है: प्रतिकूल परिस्थितियों पर ध्यान न देने का प्रयास करें, और अपने बुरे मूड और चिंताओं को लोगों के सामने उजागर न करें, वे आपके चेहरे पर दिखाई नहीं देने चाहिए;
मुस्कान बिना किसी अपवाद के सभी को शोभा देती है। एक वास्तविक मुस्कान दिल से आती है, लेकिन एक निष्ठाहीन मुस्कान तुरंत ध्यान देने योग्य हो जाएगी, और आपके चेहरे की मुस्कान को एक अप्रिय मुस्कराहट में बदल देगी।
जहां तक हंसी की बात है तो यह आपको तभी खूबसूरत बनाएगी जब आप संस्कारी ढंग से हंसेंगे। हँसी बहुत आसानी से दूसरों के लिए अश्लील और अप्रिय बन सकती है। प्रसन्नतापूर्वक और स्वाभाविक रूप से हंसने का प्रयास करें, लेकिन मर्यादा का सम्मान करते हुए।
मुद्रा, चाल
मत हिलाओ, डामर पर अपने पैर मत हिलाओ, अपनी बाहों को पवनचक्की की तरह मत हिलाओ। चाल हल्की और लचकदार हो, पैर हिलने चाहिए, न कि कूल्हे और भुजाएँ। हाथ कदमों के साथ लय में चलते हैं, लेकिन सैनिकों की तरह नहीं
अपने सिर को अपने कंधों में न खींचें, इसे ऊंचा न उठाएं, बल्कि इसे सीधा रखें। यदि आप किसी चीज़ के प्रति अपना सकारात्मक या नकारात्मक दृष्टिकोण व्यक्त करना चाहते हैं, तो अपने सिर को इधर-उधर या ऊपर-नीचे जितना ज़ोर से हिला सकें, हिलाने के बजाय "हाँ" या "नहीं" कहें।
कैसे बैठें
आपको सीधे बैठने की जरूरत है। बाकी सब कुछ "असंभव" शब्द को संदर्भित करता है: आप अपनी कुर्सी पर हिल-डुल नहीं सकते, आप झुक नहीं सकते, आप कुर्सी के किनारे तक नहीं खिसक सकते और अपने हाथों को अपने घुटनों पर नहीं रख सकते, या कुर्सी पर झुक नहीं सकते।
जो लोग अपने पैर फैलाकर और अपनी हथेलियाँ घुटनों पर रखकर बैठते हैं, वे बहुत बदसूरत दिखते हैं - यह स्थिति केवल असभ्य और असभ्य लम्पटों के लिए उपयुक्त है।
याद रखें कि ब्रिटिश शाही परिवार के सदस्य तस्वीरों में कैसे बैठते हैं, यही आपको सीखना चाहिए। आधुनिक कुर्सियों और सोफ़ों पर, जहाँ आप लगभग लेटे रहते हैं, आप अपने पैरों को थोड़ा आगे की ओर फैलाकर बैठ सकते हैं।
मुझे अपना हाथ कहाँ रखना चाहिए?
बहुत से लोग नहीं जानते कि किसी स्थिति में अपना हाथ कहाँ रखना है। उन्हें कहीं भी रखने की आवश्यकता नहीं है, उन्हें चुपचाप लेटे रहने दें - अपने घुटनों पर या किनारों पर स्वतंत्र रूप से लटकते हुए (लेकिन लंगड़ाकर नहीं, अधिक पके हुए पास्ता की तरह)।
अपने सिर या कपड़ों को लगातार अपने हाथों से छूने, अपनी टाई को छेड़ने या अपनी चाबियों को अपने हाथ में घुमाने की कोई ज़रूरत नहीं है। आपको अपने नाखूनों को भी नहीं देखना चाहिए, मेज पर अपनी उंगलियां नहीं थपथपानी चाहिए और अपने पड़ोसी को धक्का देकर उसे कुछ चौंकाने वाली बात कहने का साहस नहीं करना चाहिए।
यदि आप खड़े होकर बात कर रहे हैं, तो जब आप अपनी प्रेमिका या प्रेमी के साथ मौखिक बहस करने वाले हों तो अपने हाथों को अपने कूल्हों पर न रखें, और जब आप कुछ सामान्य सच्चाइयों को समझाने की कोशिश कर रहे हों तो अपनी बाहों को अपनी छाती पर न रखें। जिस पर आपको यकीन है. हाँ, और बात करते समय चिल्लाओ मत। कुछ किशोर इतना चिल्लाते हैं कि उनके कान बंद हो जाते हैं। यह ध्यान आकर्षित करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है.
मुझे आशा है कि आपको यह दोहराने की आवश्यकता नहीं होगी कि उंगली उठाना अशोभनीय है।
और आगे। कुछ लोग सार्वजनिक रूप से अपने दोस्तों के कपड़ों से धागे और बाल निकालना पसंद करते हैं। ये बेहद अशोभनीय है. यह क्रिया केवल निजी तौर पर और इस मित्र की अनुमति से ही की जा सकती है।
क्या यह कहना ज़रूरी है कि "स्वस्थ रहें!"
खांसना, जम्हाई लेना, छींकना और अपनी नाक को चुपचाप और बिना ध्यान दिए साफ करना, अपनी नाक या मुंह पर रुमाल रखना या अपने आप को अपने हाथ से ढंकना। इस मामले में, आपको वार्ताकार से दूर हो जाना चाहिए या नीचे झुक जाना चाहिए।
हम अक्सर सुनते हैं: जब कोई व्यक्ति छींकता है, तो वे उससे कहते हैं: "स्वस्थ रहो!" और ये एक गलती है. आख़िरकार, आधुनिक शिष्टाचार किसी ऐसे कार्य को प्रचारित न करने की अनुशंसा करता है जिसे कोई अन्य व्यक्ति अनदेखा करना चाहेगा। इसलिए मौजूद व्यक्ति की छींक को नजरअंदाज करें। छींकने वाले व्यक्ति को अवश्य कहना चाहिए: "क्षमा करें।"
अभिवादन
जब आप परिचितों और अजनबियों का अभिवादन करते हैं, तो उन्हें सीधे देखने की कोशिश करें, न कि शर्मिंदगी से नज़रें फेरें, जैसे कि आप किसी चीज़ के लिए दोषी हैं। न केवल अपने दोस्तों के साथ, बल्कि अपने दोस्तों के दोस्तों और अपने दोस्तों के दोस्तों के साथ भी स्वागतयोग्य और मैत्रीपूर्ण रहें। आप उन लोगों के साथ अधिक आरक्षित हो सकते हैं जिन्हें आप अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, लेकिन आपको उन्हें अपनी भौहों के नीचे से एक उदास नज़र से डराना नहीं चाहिए। अपने अभिवादन के साथ सिर को झुकाएँ, न कि पूरे शरीर को - एक समय की बात है जब केवल किसान महिलाएँ ही गुरु के सामने झुकती थीं।
एक विनम्र व्यक्ति पहले "हैलो" कहना कभी नहीं भूलेगा; किसी भी अनुरोध के साथ "कृपया", "कृपया", आदि शब्द लिखें; उसे प्रदान की गई किसी भी ध्यान और सेवा के लिए धन्यवाद और उसी तरह प्रतिक्रिया दें। यदि वह स्वयं गलती से किसी को परेशान या असुविधा पहुँचाता है, तो वह निश्चित रूप से "सॉरी, प्लीज़" कहेगा।
यदि आप अभी भी अपने दोस्तों से कह सकें: "बहुत बढ़िया!" या "हैलो!", तो अपरिचित लोगों, वृद्ध लोगों के संबंध में, यह अस्वीकार्य है। आपको कहना होगा: "हैलो!" या, दिन के समय के आधार पर: "सुप्रभात/दोपहर/शाम!" यहां तुरंत सवाल उठता है: शाम को शाम कब माना जाता है? ये है शेड्यूल: 12 बजे तक - सुप्रभात! 12 से 18 बजे तक - शुभ दोपहर! 18 से 24 घंटे तक - शुभ संध्या! 24 से 6 बजे तक - शुभ रात्रि!
आपका अभिवादन शोरगुल वाला नहीं होना चाहिए. इसका मतलब यह है कि आपको सड़क के बीच में अपने दोस्त की गर्दन पर खुद को फेंकने की ज़रूरत नहीं है, या सड़क के विपरीत दिशा में किसी दोस्त को देखकर अपना हाथ हिलाकर चिल्लाना नहीं है: "हाय।" »
अब सबसे पहले नमस्ते कौन कहता है इसके बारे में। बेशक, जो विनम्र है. हालांकि यहां भी नियम हैं. आम तौर पर स्वीकृत नियमों के अनुसार, सबसे पहले अभिवादन करना चाहिए:
निम्नलिखित स्थितियाँ अपवाद हैं: एक युवा महिला या लड़की किसी वृद्ध सज्जन को नमस्ते कहने वाली पहली व्यक्ति हो सकती है। कमरे में प्रवेश करने वाला व्यक्ति हमेशा सबसे पहले अभिवादन करता है, और चलने वाला व्यक्ति सबसे पहले खड़े व्यक्ति का अभिवादन करता है। ये सभी नियम महिला के प्रवेश करने और चलने पर लागू होते हैं।
रूस में, पते के दो रूपों का उपयोग किया जाता है: "आप" और "आप"। इंग्लैंड में केवल एक ही रूप है; स्वीडन और पोलैंड में अजनबियों, विशेषकर बड़ों या वरिष्ठों को "आप" कहकर संबोधित करना पर्याप्त विनम्र नहीं माना जाता है, इसके लिए तीसरे व्यक्ति रूप का उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए: "क्या मैं देख सकता हूँ?" महिला?" वगैरह।
यदि हम किसी तीसरे व्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं तो केवल सर्वनाम का उपयोग करने की प्रथा नहीं है। उदाहरण के लिए, "वह जानता है" नहीं, बल्कि "इवान पेट्रोविच जानता है," या साथियों के बीच - "वान्या जानता है।"
एक बच्चे को बहुत कम उम्र से ही बातचीत में विनम्र होना आवश्यक होना चाहिए। न केवल अजनबियों के बारे में, बल्कि माता-पिता और रिश्तेदारों के बारे में भी, भले ही वह बहन या भाई ही क्यों न हो, किसी को "वह", "वह" कहने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए:
"माँ ने मुझसे तुम्हें बताने के लिए कहा" (न कि "उसने कहा")। उपस्थित लोगों को बिना चेहरे वाले "वह" और "वह" नहीं, बल्कि नाम से बुलाने का प्रयास करें।
संबोधन का रूप "आप" किसी व्यक्ति के साथ घनिष्ठ संबंध की बात करता है। जो लोग, झगड़े की गर्मी में, "आप" से "आप" पर स्विच करते हैं, इस प्रकार दुश्मन को अपमानित करने की कोशिश करते हैं, वे केवल आत्म-नियंत्रण की कमी और बुरे व्यवहार का प्रदर्शन करते हैं।
बहुत से लोग मानते हैं कि "आप" पर स्विच करने के लिए परिचित होना ही पर्याप्त नहीं है, आपको घनिष्ठ मित्रता और सौहार्द की आवश्यकता है। यहां मूल नियम यह है: एक वरिष्ठ अपने कनिष्ठ को "आप" में बदलाव का सुझाव दे सकता है, और एक बॉस एक अधीनस्थ को सुझाव दे सकता है। यह नियम एक पुरुष और एक महिला के बीच सशर्त है। लोगों को "आप" कहने की अनुमति देना एक महिला का अधिकार है। आपको "आप" पर स्विच करने के प्रस्ताव के साथ काफी सावधान रहने की आवश्यकता है, क्योंकि इनकार करने से अजीबता की भावना पैदा हो सकती है, खासकर उस व्यक्ति के लिए जो यह प्रस्ताव देता है।
एक युवा अपने करीबी बड़ों से उसे "आप" कहने के लिए कह सकता है। साथ ही वह खुद भी उन्हें ''आप'' कहते रहते हैं. और एक बात और: कुछ लोग, यदि वे पद में ऊँचे हैं, तो अपने से नीचे के पद पर मौजूद सभी लोगों को "आप" कहकर बुलाने का तरीका अपनाते हैं, हालाँकि बाद वाले उन्हें "आप" कहकर बुलाते हैं। ऐसे बॉस व्यवहारहीन होते हैं।
क्या किसी के छींकने पर आपको "आशीर्वाद" कहना चाहिए?
यह वाक्यांश कहना कब अशोभनीय है? वे इस बारे में क्या सोचते हैं? जनता? "स्वस्थ रहें!" वाक्यांश का क्या अर्थ है? "स्वस्थ रहें" शब्दों के साथ, जब हम सुनते हैं कि कोई व्यक्ति छींक रहा है, तो हम उसे शुभकामनाएं देते हैं अच्छा स्वास्थ्यऔर हम यह बिल्कुल नहीं सोचते कि इस तरह के वाक्यांश से हम छींक आने पर शिष्टाचार का एक अजीब नियम बना सकते हैं। हम तब से बचपनवे विनम्रता सिखाते हैं, और हमारे आस-पास किसी के छींकने के जवाब में "स्वस्थ रहें" वाक्यांश स्वचालित रूप से बोला जाता है। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि शिष्टाचार के नियमों के अनुसार, छींकने वाले व्यक्ति को "आपको आशीर्वाद दें" कहना अशोभनीय है।
शिष्टाचार/फोरम के अनुसार कैसे छींकें
छींक पर अपनी प्रतिक्रिया से, हम दिखाते हैं कि हमने देखा कि हमारे बगल वाला व्यक्ति कैसे छींका। यह उसे अजीब स्थिति में डाल सकता है.
शिष्टाचार इस वाक्यांश को कहने से रोकता है, इसलिए कोशिश करें कि इसका प्रयोग न करें, खासकर भीड़-भाड़ वाली जगहों पर या किसी पार्टी में। आप अब भी कब कह सकते हैं "आपको आशीर्वाद दें"? यदि आप अज्ञानी दिखने से डरते हैं, और इसके अलावा, आप देखते हैं कि वह व्यक्ति आपके "स्वस्थ रहें" कहने का इंतजार कर रहा है, तो यह वाक्यांश कहें। हालाँकि, मेज पर छींकने के शिष्टाचार के नियमों के अनुसार, उनका उपयोग करना सख्त वर्जित है।
जब कोई व्यक्ति छींकता है तो आपको "आशीर्वाद" क्यों नहीं कहना चाहिए | फुसफुसाया
मैं आमतौर पर आपकी उंगलियों से आपके दांतों में फंसी किसी चीज को निकालने के बारे में चुप रहता हूं। यदि भोजन के टुकड़े गंभीर असुविधा या दर्द का कारण बनते हैं, तो माफी मांगें, मेज छोड़ दें, बाथरूम जाएं और वहां सभी परेशानियों से निपटें। चूँकि बाहर का मौसम किसी भी तरह से आश्चर्यजनक नहीं है, अब बीमार होने का कोई ख़र्च नहीं है। और यहां तक कि आपका विनम्र नौकर भी यह लेख लिखता है, सूँघता है और समय-समय पर एक कप रास्पबेरी और सेंट जॉन पौधा जलसेक पीता है। छींकने का शिष्टाचार
- जब कोई व्यक्ति छींकता है तो आपको "आपको आशीर्वाद" क्यों नहीं कहना चाहिए?
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- शिष्टाचार के बुनियादी नियम
- क्या किसी के छींकने पर आपको "आशीर्वाद" कहना चाहिए?
- शिष्टाचार के अनुसार कैसे छींकें?
- "स्वस्थ रहें" शब्दों के साथ, जब हम सुनते हैं कि कोई व्यक्ति छींक रहा है, तो हम उसके अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हैं और यह बिल्कुल नहीं सोचते हैं कि इस तरह के वाक्यांश से हम उसे एक अजीब स्थिति में डाल सकते हैं।
- हमें बचपन से ही शिष्टता की शिक्षा दी जाती है, और हमारे आस-पास किसी के छींकने की प्रतिक्रिया में "स्वस्थ रहें" वाक्यांश स्वचालित रूप से उच्चारित हो जाता है।
इसलिए, उन परेशानियों के बारे में बात करना उपयोगी होगा जो तब हो सकती हैं जब हमें सर्दी हो, लेकिन हम लोगों के बीच रहने के लिए मजबूर हों। यदि आपको छींकने की तीव्र इच्छा महसूस होती है, तो आपको अपने मुंह और नाक को रुमाल या रुमाल से ढकना चाहिए और इसे यथासंभव चुपचाप करने का प्रयास करना चाहिए। ज्यादातर मामलों में हमें छींक तब आती है जब हमें सर्दी-जुकाम होता है, हम किसी वायरस या मौसमी एलर्जी का शिकार हो गए होते हैं। इसलिए दुपट्टा हमेशा हाथ में रहना चाहिए। मुझे लगता है कि यह कहना अनावश्यक होगा कि इसे साफ-सुथरा होना चाहिए। इसके अलावा, आज आप हर जगह डिस्पोजेबल पेपर टिश्यू खरीद सकते हैं। यदि, छींकने के शिष्टाचार के नियमों के अतिरिक्त, आपके पास रूमाल नहीं है, तो अपना मुँह अपने हाथ से ढक लें।
करीबी लोगों के एक समूह में, छींकने वाले व्यक्ति से कहा जाता है: हालाँकि, एक कारोबारी माहौल में, शिष्टाचार यह निर्देश देता है कि जो हुआ उसे आप अनदेखा करें, जैसे कि कुछ हुआ ही नहीं था। हालाँकि यहाँ एक बारीकियाँ है: शिष्टाचार यह निर्देश देता है कि आप अपनी खाँसी या खाँसी को यथासंभव चुपचाप रोकने की कोशिश करें, अपने मुँह को रुमाल से ढँक लें। यदि आप पर खांसी का दौरा पड़ता है, तो आपको माफी मांगनी चाहिए, छींकने के एक अलग शिष्टाचार नियम का पालन करना चाहिए, या कम से कम दूर चले जाना चाहिए और अपना गला साफ करना चाहिए। जो कुछ हुआ उस पर दूसरों को किसी भी तरह की प्रतिक्रिया नहीं देनी चाहिए। यह तब और भी बुरा होता है जब इस प्रक्रिया के दौरान खांसी शुरू हो जाती है सार्वजनिक रूप से बोलना. कुछ घूंट पानी पीने का प्रयास करें। यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो समस्या को मौके पर ही हल करने का प्रयास न करें, माफी मांगें, बाहर जाएं और अपना गला साफ करें।
सार्वजनिक रूप से अपनी नाक साफ़ करने की प्रथा नहीं है; छींकते समय शिष्टाचार के नियम हैं, इसलिए यदि आवश्यक हो, तो आपको शौचालय जाने के बाद ऐसा करना चाहिए। यदि आप बीमार होने पर घर पर नहीं रह सकते हैं या आपकी नाक किसी एलर्जी का परिणाम है, तो लगातार सूँघने के बजाय आधुनिक फार्मास्यूटिकल्स की उपलब्धियों का लाभ उठाएँ।
उत्तर@www.velport.ru: जब हम छींकते हैं। शिष्टाचार के नियमों के अनुसार, क्या छींक आने पर "स्वस्थ रहें!" कहना आवश्यक है?
सभी जीवित लोग हैं उबासी। तो फिर दूसरों को साबित करें कि उबासी बोरियत के कारण नहीं होती! यदि आप प्रियजनों के साथ उबासी लेते हैं, तो बस अपने हाथ से अपना मुंह ढक लेने से उन्हें आपके खुले मुंह से छींकने के शिष्टाचार से राहत मिल जाएगी। यदि आपको एहसास है कि जम्हाई को रोकने की कोशिश करने से आपके जबड़े के खिसकने का खतरा होता है, तो अपने आस-पास के लोगों से दूर हो जाएं और इसे यथासंभव अस्पष्ट और चुपचाप करने का प्रयास करें। अन्यथा, कमरे से बाहर निकलें और एक गिलास पानी छोटे-छोटे घूंट में पिएं या कोई अन्य तरीका अपनाएं जो आपको इस परेशानी से निपटने में मदद करे।
उदाहरण के लिए, मैं हमेशा उस विधि से बच जाता हूं जो एक मार्गदर्शक ने एक बार सिखाई थी: स्वाभाविक रूप से, इस अनुष्ठान को किया जाना चाहिए पूर्ण नियमछींकने का शिष्टाचार. कुछ एशियाई देशों में, डकार लेना बिल्कुल भी कष्टप्रद उपद्रव नहीं है, बल्कि अच्छे व्यवहार का एक नियम है। इस प्रकार, अतिथि मालिक को दर्शाता है कि वह तृप्त और संतुष्ट है और सब कुछ बहुत स्वादिष्ट था।
हालाँकि, आप और मैं पश्चिमी संस्कृति के प्रतिनिधि हैं, इसलिए शिष्टाचार तय करता है कि डकार पर लगाम लगाई जानी चाहिए। यदि यह विफल हो जाता है, तो आपको इसे यथासंभव अस्पष्ट तरीके से करने की आवश्यकता है। यदि संभव हो, तो आपको कार्बोनेटेड पेय से बचना चाहिए, भोजन को अच्छी तरह से चबाना चाहिए और मुंह भरकर बोलने से बचना चाहिए, क्योंकि ये कारक डकार को भड़काते हैं। यह एक उपद्रव भी है, विशेषकर जब यह मौन में होता है! यदि छींकने का शिष्टाचार नियम इतना हिंसक और लंबा हो गया कि इसने आपके आस-पास के किसी व्यक्ति का ध्यान आकर्षित किया, तो आपको शांति से और लापरवाही से माफी मांगने की जरूरत है। पेट फूलना, पाचन तंत्र में गैसों के अत्यधिक संचय के परिणामस्वरूप पेट में सूजन।
भले ही आप प्रियजनों के बीच हों या व्यवसायिक माहौल में हों, शिष्टाचार विशेषज्ञ दृढ़ता से पेट फूलने की अभिव्यक्तियों को नियंत्रित करने की सलाह देते हैं। अगर आप खुद को रोक नहीं सकते तो क्या करें, इस बारे में मुझे साहित्य या इंटरनेट पर कोई सलाह नहीं मिली। मेरा मानना है कि यदि आपके आस-पास किसी को परेशानी होती है तो छींकने के शिष्टाचार के नियमों को उलटना नहीं और यदि आपके साथ भी ऐसा होता है तो उनसे भी यही अपेक्षा करना सर्वोत्तम होगा।
शिष्टाचार तो शिष्टाचार है, लेकिन डॉक्टरों के अनुसार छींक आने पर शरीर की स्वाभाविक प्रतिक्रियाओं को रोकना न केवल अवांछनीय है, बल्कि शिष्टाचार के नियमों के लिए हानिकारक भी है। उदाहरण के लिए, जम्हाई लेना आवश्यक रूप से इस बात का संकेत नहीं है कि कोई व्यक्ति ऊब गया है या नींद में है। यह संकेत दे सकता है कि मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी है। और जम्हाई लेने की प्रक्रिया में, मस्तिष्क जल्दी से ऑक्सीजन से संतृप्त हो जाता है। इसलिए, जब हम जम्हाई लेते हैं, तो हम अपने मस्तिष्क को ठीक से सांस नहीं लेने देते हैं। छींकना एलर्जी और जलन पैदा करने वाले तत्वों के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है, जो तीव्र साँस छोड़ने के माध्यम से साइनस से बाहर निकल जाते हैं।
और यदि आप अपनी नाक और मुंह को बहुत कसकर दबाते हैं, तो आप बैक्टीरिया को वापस अपने साइनस या मध्य कान में धकेल सकते हैं और यहां तक कि आपके कान के परदे को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं।
जब कोई व्यक्ति छींकता है तो आपको "आशीर्वाद" क्यों नहीं कहना चाहिए?
इस लेख में हम आपको बताना चाहेंगे, हमारे प्रिय पाठकों, जब कोई व्यक्ति छींकता है तो आपको आशीर्वाद क्यों नहीं कहना चाहिए। निश्चित रूप से आपने अपने बगल में छींकने वाले किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य की कामना की होगी, लेकिन क्या आपने कभी सुना है कि यह अशोभनीय है? आइए मिलकर इस स्थिति को समझें।
"स्वस्थ रहें!" वाक्यांश का क्या अर्थ है? छींक के दौरान?
यह वाक्यांश कहना कब अशोभनीय है?
आप अब भी कब कह सकते हैं "आपको आशीर्वाद दें"?
जनता इस बारे में क्या सोचती है?
- विशेषकर लोग परिपक्व उम्रशिष्टाचार के इस नियम के बारे में जानने के बाद वे इसे गलत मानते हैं और छींकते हुए व्यक्ति को "आपको आशीर्वाद दें" कहने की अपनी आदत को छोड़ना नहीं चाहते हैं।
- जब वे छींक के जवाब में चुप रहते हैं और चलना पसंद करते हैं तो वे अज्ञानी महसूस करते हैं शिष्टाचार के विपरीतऔर अभी भी छींकने वाले व्यक्ति के स्वास्थ्य की कामना करते हैं। हम उनसे बहस नहीं करेंगे, क्योंकि यह उनका अधिकार है, लेकिन यह अभी भी सोचने लायक है कि जब हम किसी व्यक्ति की छींक देखते हैं तो उसे किस स्थिति में रखते हैं। आख़िरकार, ऐसी स्थिति में स्वस्थ रहने की हमारी इच्छा हर किसी को पसंद नहीं आ सकती है।
- सभी फायदे और नुकसान पर विचार करें और स्वयं निर्णय लें कि आपके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है: शिष्टाचार के नियमों का पालन करना और दूसरों की या अपनी भावनाओं को ध्यान में रखना आदतआस-पास छींकने वाले हर व्यक्ति को "आशीर्वाद" कहें।
अब, हमें लगता है कि आप समझ गए हैं कि जब कोई व्यक्ति छींकता है तो आप उसे आशीर्वाद क्यों नहीं कह सकते हैं और आप ऐसा नहीं करेंगे ताकि उस व्यक्ति को अजीब स्थिति में न डाला जाए।
छींकने का शिष्टाचार
खुला रहने पर छाता कभी नहीं सूखता - न तो कार्यालय में और न ही दौरे पर। इसे मोड़कर एक विशेष स्टैंड में रखना होगा या लटकाना होगा।
बैग को आपकी गोद में या आपकी कुर्सी पर नहीं रखा जाना चाहिए। एक छोटा सुंदर हैंडबैग या क्लच मेज पर रखा जा सकता है, एक बड़ा बैग कुर्सी के पीछे लटकाया जा सकता है, या यदि कोई विशेष कुर्सी नहीं है तो फर्श पर रखा जा सकता है (ये अक्सर रेस्तरां में परोसे जाते हैं)। ब्रीफकेस फर्श पर रखा हुआ है।
सिलोफ़न बैग केवल सुपरमार्केट से लौटने पर ही स्वीकार्य हैं, जैसे बुटीक से पेपर ब्रांडेड बैग भी स्वीकार्य हैं। बाद में उन्हें बैग के रूप में अपने साथ ले जाना जोखिम भरा काम है।
एक पुरुष कभी भी किसी महिला का बैग नहीं रखता। और वह एक महिला का कोट केवल लॉकर रूम में ले जाने के लिए लेता है।
घर के कपड़े - ये पतलून और स्वेटर हैं, आरामदायक हैं, लेकिन दिखने में अच्छे हैं। सुबह बाथरूम जाने के लिए और शाम को बाथरूम से शयनकक्ष तक जाने के लिए एक वस्त्र और पायजामा डिज़ाइन किया गया है।
जिस क्षण से कोई बच्चा अलग कमरे में जाता है, उसके कमरे में प्रवेश करते समय खटखटाना सीखें। फिर वह आपके शयनकक्ष में प्रवेश करने से पहले भी ऐसा ही करेगा।
एक महिला अपनी टोपी और दस्ताने घर के अंदर रख सकती है, लेकिन टोपी और दस्ताने नहीं।
अंतर्राष्ट्रीय प्रोटोकॉल के अनुसार, आभूषणों की कुल संख्या 13 वस्तुओं से अधिक नहीं होनी चाहिए, और इसमें आभूषण बटन भी शामिल हैं। दस्तानों के ऊपर अंगूठी नहीं पहनी जाती, लेकिन कंगन पहनने की अनुमति है। बाहर जितना गहरा होगा, गहने उतने ही महंगे होंगे। हीरे को शाम और विवाहित महिलाओं के लिए एक श्रंगार माना जाता था, लेकिन अंदर हाल ही मेंदिन के समय हीरा पहनना जायज़ हो गया। एक युवा लड़की पर, लगभग 0.25 कैरेट के हीरे के साथ स्टड बालियां काफी उपयुक्त होती हैं।
किसी रेस्तरां में ऑर्डर के लिए भुगतान करने के नियम: यदि आप वाक्यांश कहते हैं: "मैं आपको आमंत्रित करता हूं," इसका मतलब है कि आप भुगतान करते हैं। यदि कोई महिला किसी बिजनेस पार्टनर को रेस्तरां में आमंत्रित करती है, तो वह भुगतान करती है। एक और सूत्रीकरण: "चलो एक रेस्तरां में चलते हैं," - इस मामले में, हर कोई अपने लिए भुगतान करता है, और केवल अगर पुरुष खुद महिला के लिए भुगतान करने की पेशकश करता है, तो क्या वह सहमत हो सकती है।
एक आदमी हमेशा लिफ्ट में पहले प्रवेश करता है, लेकिन दरवाजे के सबसे करीब वाला व्यक्ति पहले बाहर निकल जाता है।
एक कार में, सबसे प्रतिष्ठित स्थान ड्राइवर के पीछे माना जाता है, एक महिला उस पर कब्जा कर लेती है, एक पुरुष उसके बगल में बैठता है, और जब वह कार से बाहर निकलता है, तो वह दरवाजा पकड़ता है और महिला को अपना हाथ देता है। यदि कोई पुरुष गाड़ी चला रहा है, तो एक महिला के लिए उसके पीछे की सीट लेना भी बेहतर है। हालाँकि, चाहे आप कहीं भी बैठें, एक आदमी को आपके लिए दरवाज़ा खोलना चाहिए और आपकी मदद करनी चाहिए। व्यावसायिक शिष्टाचार में, पुरुष हाल ही में नारीवादी आदर्श वाक्य का उपयोग करते हुए इस मानदंड का तेजी से उल्लंघन कर रहे हैं: "व्यवसाय में कोई महिला और पुरुष नहीं हैं।"
ज़ोर से बोलना कि आप डाइट पर हैं, बुरा आचरण है। इसके अलावा, इस बहाने कोई मेहमाननवाज़ परिचारिका द्वारा पेश किए गए व्यंजनों को मना नहीं कर सकता। उसकी पाक प्रतिभा की प्रशंसा अवश्य करें, जबकि आपको कुछ भी नहीं खाना है। शराब के साथ भी ऐसा ही किया जाना चाहिए। आप क्यों नहीं पी सकते यह आपकी समस्या है। सूखी सफ़ेद वाइन माँगें और हल्का-हल्का घूंट-घूंट करके पियें।
छोटी-मोटी बातचीत के लिए वर्जित विषय: राजनीति, धर्म, स्वास्थ्य, पैसा। अनुचित प्रश्न: “हे भगवान, क्या पोशाक है! आपने कितना भुगतान किया था? कैसे प्रतिक्रिया दें? मधुरता से मुस्कुराएँ: "यह एक उपहार है!" बातचीत को दूसरे विषय पर बदलें. यदि दूसरा व्यक्ति जिद करता है, तो धीरे से कहें: "मैं इसके बारे में बात नहीं करना चाहूंगा।"
12 वर्ष से अधिक आयु के प्रत्येक व्यक्ति को "आप" कहकर संबोधित किया जाना आवश्यक है। हमारे "कुलीन वर्ग" को वेटरों या ड्राइवरों से "आप" कहते हुए सुनना घृणित है। यहां तक कि जिन लोगों से आपकी अच्छी जान-पहचान है, उन्हें भी ऑफिस में 'आप' कहकर संबोधित करना बेहतर है, लेकिन अकेले में सिर्फ 'आप' कहकर संबोधित करना बेहतर है। अपवाद यह है कि यदि आप सहकर्मी या करीबी दोस्त हैं। यदि आपका वार्ताकार लगातार आप पर "प्रहार" करता है तो कैसे प्रतिक्रिया दें? सबसे पहले, दोबारा पूछें: "माफ़ करें, क्या आप मुझे संबोधित कर रहे हैं?" यदि यह मदद नहीं करता है, तो आप हैरानी से इधर-उधर देखते हैं: "क्षमा करें, क्या आपका मतलब मुझसे है?" अगला चरण एक तटस्थ कंधे उचकाना है: "क्षमा करें, लेकिन हमने "आप" पर स्विच नहीं किया।
अनुपस्थिति पर चर्चा करना, यानी केवल गपशप करना, अस्वीकार्य है। जैसा कि हमारे देश में प्रथा है, प्रियजनों के बारे में बुरा बोलना, विशेषकर पतियों के बारे में चर्चा करना अस्वीकार्य है। यदि तुम्हारा पति बुरा है तो तुम उसे तलाक क्यों नहीं दे देती? और उसी तरह, किसी के मूल देश के बारे में अवमानना और मुँह बनाकर बात करना अस्वीकार्य है।
"असुविधाजनक" शिष्टाचार
शिष्टाचार के बारे में इतना कुछ कहा और लिखा गया है कि कमोबेश हर शिक्षित व्यक्ति को कम से कम इस बात का अंदाजा है कि "सभ्य समाज" में कैसे व्यवहार करना है। शिष्टाचार वस्तुतः हर चीज को नियंत्रित करता है: क्या पहनना है, कहां, फोन पर कैसे बात करना है, ईमेल में क्या लिखना है और क्या नहीं लिखना है, किसे कौन से फूल देना है, ताजे फल खाने के लिए किस विशिष्ट कांटे का उपयोग करना चाहिए...
हालाँकि, स्थिति की कल्पना करें: एक बैठक में बैठे हुए, आप अचानक, ज़ोर से हिचकी लेने लगते हैं या जम्हाई के दौरे से उबर जाते हैं। क्या करें? या आप किसी स्वागत समारोह में आते हैं, पूरी तरह आकर्षक दिखते हुए: और आपकी पोशाक आवश्यक लंबाई, और सही ऊंचाई की एड़ी, और शिष्टाचार के मानदंडों के अनुसार सख्ती से नेकलाइन। आप खरगोशों के फोंड्यू या फ्रिकासी खा रहे हैं, विनीत छोटी-छोटी बातें कर रहे हैं, और फिर आपका शरीर डकार या इससे भी बदतर स्थिति के रूप में एक "आश्चर्य" फेंकता है। क्या करें?
सहमत हूँ, ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं जब सब कुछ हम पर निर्भर नहीं होता है। उस व्यक्ति को क्या करना चाहिए जो सार्वजनिक रूप से "शर्मिंदा" हो? यह पता चला है कि इस मामले में भी, महामहिम शिष्टाचार के अपने अलिखित नियम हैं। उनके बारे में बात करना बहुत आम बात नहीं है।
कुल मिलाकर
परेशानी से बचने का सबसे आसान तरीका है कि आप इसमें न पड़ें। अर्थात्, यदि आप जानते हैं कि कुछ विशिष्ट उत्पादया आपके मामले में पेय से सीने में जलन या डकार आएगी, तो उनसे दूर रहना ही बेहतर है। कम से कम जब कॉर्पोरेट आयोजनों की बात आती है।
यदि आपको सर्दी लग गई है और अब आप चिंतित हैं कि क्या आपके लगातार खांसने या सूँघने से आपके सहकर्मियों को परेशानी हो रही है, तो याद रखें कि इस मामले में शिष्टाचार की दृष्टि से सबसे सही निर्णय बीमार छुट्टी लेना है।
व्यावसायिक और कॉर्पोरेट आयोजनों में, अत्यधिक सावधान रहने का प्रयास करें और शराब का अधिक सेवन न करें।
और यह भी बहुत महत्वपूर्ण है: हर चीज़ का इलाज करना, चाहे कुछ भी हो जाए ओलंपिक शांति, या उससे भी बेहतर, उचित मात्रा में हास्य के साथ।
ए.पी. की कहानी याद रखें चेखव की "एक अधिकारी की मृत्यु" मुख्य चरित्रजिसने इसे अपने दिल के इतने करीब ले लिया कि छींकते समय उसने एक प्रतिष्ठित व्यक्ति के गंजे सिर पर छींटे मारे, कि पहले तो उसने बहुत देर तक और दर्द से माफी मांगी, और फिर दुःख से पूरी तरह से मर गया। और यह इस तथ्य के बावजूद कि "पीड़ित" इस बकवास के बारे में पहले ही भूल चुका था।
लेकिन अगर यह पता चलता है कि पार्टी में वे केवल शैम्पेन परोसते हैं, जिससे आपको हिचकी आती है, और इसे मना करना असुविधाजनक है, तो काम पर समय का दबाव या बुखार की कमी आपको बीमार छुट्टी लेने से रोकती है या... एक शब्द में, अगर यह बदल जाता है यह पता लगाने के लिए कि आपने "गलती की है", आइए जानें कि ऐसे मामलों में क्या करना है, क्या करना है और अगर आपकी उपस्थिति में किसी और के साथ कुछ बुरा होता है तो कैसे कार्य करना है।
टेबल अप्रत्याशित घटना
खाने की प्रक्रिया में हमें सबसे ज्यादा अनाधिकृत परेशानियाँ होती हैं। इसके अलावा, ज्यादातर मामलों में ऐसा हमारे नियंत्रण से परे कारणों से होता है।
चेरी पिट नियम.यदि भोजन का कोई टुकड़ा, मछली या फल की हड्डी आपका घुट जाए, तो रुमाल में खांसें, इसका उपयोग अपने मुंह से विदेशी वस्तु को निकालने के लिए करें और, इसे रोल करके, प्लेट के बगल में रखें। याद रखें: यह एक ऐसा मामला है जब आपको हवा निगलकर अपनी खांसी को रोकने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। आख़िरकार, आप सचमुच अपनी जान जोखिम में डाल रहे हैं। यकीन मानिए, यदि आपको कई बार खांसी हो तो यह दूसरों के लिए बहुत कम परेशानी वाली बात होगी बजाय इसके कि आपको पंप लगाकर बाहर निकालना पड़े या एम्बुलेंस बुलानी पड़े।
गर्म!हर कोई जानता है कि आपको खाने पर फूंक नहीं मारनी चाहिए। भोजन के थोड़ा ठंडा होने तक इंतजार करना बेहतर है। यदि आपको एहसास होता है कि कुछ भी करने के लिए बहुत देर हो चुकी है क्योंकि भोजन का तीखा टुकड़ा पहले से ही आपके मुंह में है, तो शिष्टाचार विशेषज्ञ इसे दिखाने की कोशिश न करने और जितनी जल्दी हो सके पानी या जूस के कुछ घूंट लेने की सलाह देते हैं। जब आप पेशाब करना बर्दाश्त नहीं कर पाते हैं और खाना आपके तालू को जला देता है, तो इसे रुमाल से अपने मुंह से निकालना जायज़ है।
यदि भोजन बहुत मसालेदार, कड़वा या नमकीन हो जाता है, तो तुरंत कुछ तटस्थ चीज़ खाएं: रोटी, आलू, चावल। जब रसोइये ने इसे इतना अधिक खा लिया हो कि एक छोटे से टुकड़े को भी बिना फाड़े निगलना असंभव हो, तो फिर से रुमाल का उपयोग करने का सहारा लें।
सूप में उड़ो.ऐसा होता है कि एक डिश में एक विदेशी वस्तु पाई जाती है: बाल, कीट, खोल और अन्य, कभी-कभी बहुत ही विदेशी वस्तुएं। यदि आप उन्हें समय पर नोटिस करते हैं, तो आपको बर्तनों का उपयोग करके शांति से विदेशी वस्तु को हटा देना चाहिए, इसे प्लेट के किनारे पर रख देना चाहिए और इसे अपने से दूर ले जाना चाहिए, या इसे गंदे व्यंजनों वाली मेज पर रख देना चाहिए, अगर हम बुफे टेबल के बारे में बात कर रहे हैं . फिर बस एक नया बर्तन लें या वेटर द्वारा इसे बदलने का इंतजार करें। जब किसी रेस्तरां में ऐसा उपद्रव होता है, तो तुरंत वेटर या प्रशासक को फोन करें और मांग करें कि आपका हिस्सा बदल दिया जाए। मत पूछो, बस मांगो! और मना करने की स्थिति में शिकायत पुस्तिका में उचित प्रविष्टि करें। यदि घटना के बाद आपकी भूख पूरी तरह से गायब हो गई है, तो आप शराब की एक बोतल या मुफ्त मिठाई के रूप में प्रतिष्ठान से "माफी" से संतुष्ट हो सकते हैं। लेकिन, मेरी राय में, हर चीज़ को "ब्रेक पर" जाने देना उचित नहीं है, अन्यथा हम कभी भी सेवा का सभ्य स्तर हासिल नहीं कर पाएंगे।
मेज़पोश पर शराब.अजीब हरकतों से कोई भी सुरक्षित नहीं है। यदि आप मेज़पोश पर भोजन का एक टुकड़ा गिराते हैं, तो आपको कटलरी का उपयोग करके इसे सावधानीपूर्वक हटाने की आवश्यकता है। किसी भी गिरे हुए पेय या सॉस के दाग को पेपर नैपकिन का उपयोग करके साफ़ करें। "अपराध" के निशानों को रुमाल से ढकें। और दागदार मेज़पोश के लिए मालिकों से माफ़ी माँगना सुनिश्चित करें।
ऐसा होता है कि मेज पर बैठा पड़ोसी लापरवाही का शिकार हो जाता है। यदि भोजन या पेय उसके सूट पर समाप्त हो जाता है, तो आपको माफी मांगनी चाहिए और ड्राई क्लीनिंग के लिए भुगतान करने की पेशकश करनी चाहिए। लेकिन आपको पीड़ित पर लगे दागों को रुमाल से नहीं मिटाना चाहिए, नमक नहीं छिड़कना चाहिए, या, फिल्म "ऑफिस रोमांस" के नायक की तरह, लोटस में धोने के लिए पोशाक या पतलून को घर ले जाने की पेशकश नहीं करनी चाहिए।
जब खाने का कोई टुकड़ा, कटलरी या रुमाल मेज़ के नीचे गिरे तो उसके पीछे गोता नहीं लगाना चाहिए। "जो जाता है वह खो जाता है" के सिद्धांत का पालन करें और बस वेटर को एक नया उपकरण लाने के लिए कहें।
यदि आप एक प्लेट को उसकी सारी सामग्री सहित फर्श पर भेजने में कामयाब हो जाते हैं, तो भी आपको अपने आस-पास के लोगों को परेशान करना होगा और सेवा कर्मचारियों को भोजन और टूटे हुए बर्तन हटाने का अवसर देना होगा।
दांतों में खाना.ऐसे में हर कोई टूथपिक्स का इस्तेमाल करने का आदी है। हालाँकि, मेज पर शिष्टाचार के नियमों के अनुसार, उनका उपयोग करना सख्त वर्जित है। मैं आमतौर पर आपकी उंगलियों से आपके दांतों में फंसी किसी चीज को निकालने के बारे में चुप रहता हूं। यदि भोजन के टुकड़े गंभीर असुविधा या दर्द का कारण बनते हैं, तो माफी मांगें, मेज छोड़ दें, बाथरूम जाएं और वहां सभी परेशानियों से निपटें।
स्वस्थ रहो!
चूँकि बाहर का मौसम किसी भी तरह से आश्चर्यजनक नहीं है, अब बीमार होने का कोई ख़र्च नहीं है। और यहां तक कि आपका विनम्र नौकर भी यह लेख लिखता है, सूँघता है और समय-समय पर एक कप रास्पबेरी और सेंट जॉन पौधा जलसेक पीता है। इसलिए, उन परेशानियों के बारे में बात करना उपयोगी होगा जो तब हो सकती हैं जब हमें सर्दी हो, लेकिन हम लोगों के बीच रहने के लिए मजबूर हों।
"अपच्छी!"यदि आपको छींकने की तीव्र इच्छा महसूस होती है, तो आपको अपने मुंह और नाक को रुमाल या रुमाल से ढकना चाहिए और इसे यथासंभव चुपचाप करने का प्रयास करना चाहिए। ज्यादातर मामलों में हमें छींक तब आती है जब हमें सर्दी-जुकाम होता है, हम किसी वायरस या मौसमी एलर्जी का शिकार हो गए होते हैं। इसलिए दुपट्टा हमेशा हाथ में रहना चाहिए। मुझे लगता है कि यह कहना अनावश्यक होगा कि इसे साफ-सुथरा होना चाहिए। इसके अलावा, आज आप हर जगह डिस्पोजेबल पेपर टिश्यू खरीद सकते हैं। यदि, जैसा कि अपेक्षित था, रूमाल नहीं है, तो अपना मुँह अपने हाथ से ढक लें। सच है, इसके बाद, किसी भी मामले में, आपको माफ़ी मांगनी होगी और अपने हाथ धोने होंगे, भले ही आपने अपनी हथेली पर छींटे मारे हों या कोई हताहत न हुआ हो।
करीबी लोगों के बीच, छींकने वाले किसी व्यक्ति से कहा जाता है: "स्वस्थ रहो!" हालाँकि, कारोबारी माहौल में, शिष्टाचार जो हुआ उसे नज़रअंदाज करने का निर्देश देता है जैसे कि कुछ हुआ ही नहीं।
जिस व्यक्ति ने खुद को छींक दिया, जब तक कि वह चेखव अधिकारी के "पराक्रम" को नहीं दोहराता, उसे भी कुछ नहीं लेना चाहिए अतिरिक्त कार्रवाइयां. हालाँकि यहाँ एक बारीकियाँ है: कई पश्चिमी संस्कृतियों में, छींकने के बाद, एक व्यक्ति कहता है: "क्षमा करें।"
खाँसी।शिष्टाचार निर्देश देता है कि आप अपनी खाँसी या खाँसी को यथासंभव चुपचाप रोकने की कोशिश करें, अपने मुँह को रूमाल से ढँकें। यदि आप पर खांसी का दौरा पड़ता है, तो आपको माफी मांगनी चाहिए, दूसरे कमरे में चले जाना चाहिए, या कम से कम दूर जाकर अपना गला साफ करना चाहिए। जो कुछ हुआ उस पर दूसरों को किसी भी तरह की प्रतिक्रिया नहीं देनी चाहिए। यह तब और भी बुरा होता है जब सार्वजनिक रूप से बोलते समय खांसी शुरू हो जाती है। कुछ घूंट पानी पीने का प्रयास करें। यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो समस्या को मौके पर ही हल करने का प्रयास न करें, माफी मांगें, बाहर जाएं और अपना गला साफ करें।
बहती नाक।सार्वजनिक रूप से अपनी नाक साफ़ करने की प्रथा नहीं है, इसलिए यदि आवश्यक हो, तो आपको टॉयलेट जाने के बाद ऐसा करना चाहिए। यदि आप बीमार होने पर घर पर नहीं रह सकते हैं या आपकी नाक किसी एलर्जी का परिणाम है, तो लगातार सूँघने के बजाय आधुनिक फार्मास्यूटिकल्स की उपलब्धियों का लाभ उठाएँ।
हर कोई जीवित लोग हैं
जम्हाई लेना।यह सबसे सुखद "आश्चर्य" नहीं है, खासकर यदि आपको किसी रिपोर्ट या किसी महत्वपूर्ण बैठक के दौरान जम्हाई लेने की अदम्य इच्छा हो। तो फिर दूसरों को साबित करें कि उबासी बोरियत के कारण नहीं होती! यदि आप प्रियजनों के साथ जम्हाई लेते हैं, तो उन्हें आपके खुले मुंह के बारे में सोचने से बचाने के लिए अपने मुंह को अपने हाथ से ढक लेना ही काफी है। व्यावसायिक शिष्टाचार निर्देश देता है कि आप जम्हाई लेने या "अंदर से" जम्हाई लेने की कोशिश करें (अपना मुंह खोले बिना अपनी नाक से सांस छोड़ें) और विशिष्ट ध्वनि से बचने का प्रयास करें। तेज़ "ध्वनि संगत" के साथ जम्हाई लेना अशोभनीय है, चाहे आप किसी भी प्रकार की कंपनी में हों, जैसे "आह" के साथ जम्हाई लेना जो बोरियत व्यक्त करता है। यदि आपको एहसास है कि जम्हाई को रोकने की कोशिश करने से आपके जबड़े के खिसकने का खतरा होता है, तो अपने आस-पास के लोगों से दूर हो जाएं और इसे यथासंभव अस्पष्ट और चुपचाप करने का प्रयास करें।
"हिचकी, हिचकी, फेडोट के पास जाओ।"जाहिर है, जब आप पर हिचकी का "आक्रमण" होता है, तो विनम्र समाज में आपको प्रसिद्ध कहावत का उच्चारण नहीं करना चाहिए। यदि यह "एक बार का ik" था - बस माफी मांगें। अन्यथा, कमरे से बाहर निकलें और एक गिलास पानी छोटे-छोटे घूंट में पिएं या कोई अन्य तरीका अपनाएं जो आपको इस परेशानी से निपटने में मदद करे।
उदाहरण के लिए, मैं हमेशा उस विधि से बच जाता हूं जो एक मार्गदर्शक ने एक बार सिखाई थी: आप अपनी पीठ के पीछे जुड़ते हैं तर्जनी अंगुली दांया हाथसाथ अँगूठाबाएँ, और सूचकांक बाएँ - बड़े दाएँ के साथ (मुझे नहीं पता क्यों, लेकिन यह कहा गया था कि यह आवश्यक है), 45 डिग्री आगे झुकें, करें गहरी सांस, अपनी सांस रोकें, चुपचाप दस तक गिनें, निगलें और धीरे-धीरे सांस छोड़ें। स्वाभाविक रूप से, आपको यह अनुष्ठान बिल्कुल अकेले ही करना होगा।
डकार आना।कुछ एशियाई देशों में, डकार लेना बिल्कुल भी कष्टप्रद उपद्रव नहीं है, बल्कि अच्छे व्यवहार का एक नियम है। इस प्रकार, अतिथि मालिक को दर्शाता है कि वह तृप्त और संतुष्ट है और सब कुछ बहुत स्वादिष्ट था। हालाँकि, आप और मैं पश्चिमी संस्कृति के प्रतिनिधि हैं, इसलिए शिष्टाचार तय करता है कि डकार पर लगाम लगाई जानी चाहिए। यदि यह विफल हो जाता है, तो आपको इसे यथासंभव अस्पष्ट तरीके से करने की आवश्यकता है।
यदि संभव हो, तो आपको कार्बोनेटेड पेय से बचना चाहिए, भोजन को अच्छी तरह से चबाना चाहिए और मुंह भरकर बोलने से बचना चाहिए, क्योंकि ये कारक डकार को भड़काते हैं।
पेट में गड़गड़ाहट होना।यह एक उपद्रव भी है, विशेषकर जब यह मौन में होता है! चूँकि पेट में "क्रांति" की अभिव्यक्तियों को रोकना असंभव है, बस दिखावा करें कि कुछ भी नहीं हो रहा है, भले ही शर्मिंदगी आपके साथ हुई हो या किसी अन्य व्यक्ति के साथ हुई हो। यदि गड़गड़ाहट इतनी हिंसक और लंबी हो गई कि इसने आसपास के किसी व्यक्ति का ध्यान आकर्षित कर लिया, तो आपको शांति से और लापरवाही से माफी मांगनी चाहिए।
पेट फूलना(पाचन तंत्र में गैसों के अत्यधिक संचय के परिणामस्वरूप सूजन, सूजन)। भले ही आप करीबी लोगों के बीच हों या व्यावसायिक सेटिंग में हों, शिष्टाचार विशेषज्ञ दृढ़ता से सलाह देते हैं कि आपमें पेट फूलने की अभिव्यक्तियाँ हों। अगर आप खुद को रोक नहीं सकते तो क्या करें, इस बारे में मुझे साहित्य या इंटरनेट पर कोई सलाह नहीं मिली। मेरा मानना है कि यदि आपके आस-पास किसी के साथ कोई परेशानी हुई हो तो उस पर ध्यान न देना और यदि आपके साथ भी ऐसा हो तो उनसे भी ऐसी ही अपेक्षा करना सर्वोत्तम होगा।
क्या शिष्टाचार स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है?
शिष्टाचार तो शिष्टाचार है, परंतु चिकित्सकों के अनुसार शरीर की स्वाभाविक प्रतिक्रियाओं पर रोक लगाना न केवल अवांछनीय है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी है।
उदाहरण के लिए, जम्हाई लेना आवश्यक रूप से इस बात का संकेत नहीं है कि कोई व्यक्ति ऊब गया है या नींद में है। यह संकेत दे सकता है कि मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी है। और जम्हाई लेने की प्रक्रिया में, मस्तिष्क जल्दी से ऑक्सीजन से संतृप्त हो जाता है। इसलिए, जब हम जम्हाई लेते हैं, तो हम अपने मस्तिष्क को ठीक से सांस नहीं लेने देते हैं।
छींकना एलर्जी और जलन पैदा करने वाले तत्वों के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है, जो तीव्र साँस छोड़ने के माध्यम से साइनस से बाहर निकल जाते हैं। और यदि आप अपनी नाक और मुंह को बहुत कसकर दबाते हैं, तो आप बैक्टीरिया को वापस अपने साइनस या मध्य कान में धकेल सकते हैं और यहां तक कि आपके कान के परदे को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं।
लेकिन आपको अपनी खांसी पर लगाम लगाने की जरूरत है। सबसे पहले, यदि यह किसी वायरल बीमारी के कारण होता है, तो सार्वजनिक स्थानों पर खांसने से आप दूसरों के स्वास्थ्य को ख़राब कर रहे हैं। ब्रोंकाइटिस के दौरान अपनी खांसी को नियंत्रित करने की भी सिफारिश की जाती है, क्योंकि बलगम को जबरन निकालना हानिकारक होता है और रुकावट के विकास से भरा होता है, इसलिए आपको खुद को खांसने की अनुमति नहीं देनी चाहिए।
यदि आपकी नाक बह रही है, तो आपको कभी भी हर चीज को अपने ऊपर नहीं लेना चाहिए: इससे पूरे नासॉफिरिन्क्स में संक्रमण फैलने का खतरा होता है।
डकार को रोकना भी स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा नहीं है, क्योंकि इस तरह से शरीर संचित गैसों से मुक्त हो जाता है और ऐसा करने से रोकने से आपको सीने में जलन और सूजन हो सकती है। डॉक्टर गैसों के संबंध में भी ऐसी ही सलाह देते हैं।
पी. एस. यदि आपने या आपके शरीर ने समाज में कोई गलती की है तो याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि जो कुछ हुआ वह इसलिए नहीं हुआ क्योंकि आप अज्ञानी या अज्ञानी थे। अज्ञानता के कारण शिष्टाचार का उल्लंघन करना या शालीनता के नियमों की उपेक्षा करना एक बात है, और जब शरीर की प्राकृतिक जरूरतों या आकस्मिक लापरवाही की बात आती है तो यह दूसरी बात है। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि एक लैटिन कहावत भी है नेचुरेलिया नॉन संट टर्पिया (जो प्राकृतिक है वह शर्मनाक नहीं है (या, जैसा कि वे अक्सर कहते हैं, बदसूरत नहीं है))।
जो लोग विशेष रूप से संवेदनशील हैं, उनके लिए मैं आपको एक छोटी लेकिन शिक्षाप्रद कहानी बताऊंगा। सम्राट मार्कस ऑरेलियस के साथ एक दावत के दौरान, गैसों से पीड़ित एक दरबारी, लंबे समय तक बहादुरी से खड़ा रहा और अंत में, तनाव से मर गया। सम्राट इस घटना से इतना परेशान था कि उसने मेज पर शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों की प्राकृतिक अभिव्यक्तियों के दमन पर रोक लगाने का आदेश भी जारी किया और गैस्ट्रिक गैसों के देवता क्रेपिटस के पंथ की स्थापना का भी आदेश दिया।
इसलिए यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि सब कुछ ठीक है, लेकिन अगर आप शर्मिंदा हैं तो इसे व्यक्तिगत रूप से न लें। आख़िरकार, जैसा कि उसी एंटोन पावलोविच चेखव ने कहा था, "एक अच्छा व्यवहार वाला व्यक्ति वह नहीं है जो मेज़पोश पर कभी शराब नहीं गिराएगा, बल्कि वह है जो किसी और के ऐसा करने पर ध्यान नहीं देगा।"