IX Всероссийская акция « Спорт – альтернатива пагубным привычкам»

Исследование

биографии паралимпийца Николая Полухина: на пути к наградам

Номинация: исследовательская работа-реферат

Угарова Анастасия Владимировна, учащаяся 9 класса муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 1» п. Пуровск Пуровского района.

Возраст -14 лет

Домашний адрес: 629880, ЯНАО, Пуровский район,

п. Пуровск, ул. 27 Съезда КПСС, д.3, кв.4.

Адрес ОУ: 629880, ЯНАО, Пуровский район,

п. Пуровск, ул. Новая, д. 9.

РУКОВОДИТЕЛЬ: Калиниченко Лариса Анатольевна, заместитель директора по УВР муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 1» п. Пуровск Пуровского района

Пуровск

2016 год

Ямало – Ненецкий автономный округ

Департамент образования Администрации Пуровского района

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 1» п. Пуровск Пуровского района

Краткая аннотация

Задумывались ли Вы над вопросом, как становятся знаменитыми спортсменами? И как добиться успеха человеку с ограниченными возможностями здоровья? У многих старшеклассников, и не только, возникал вопрос: «Где заниматься, чтобы реализовать свои возможности»?

Дано изложение основных фактов биографии спортсмена. Обсуждаются теоретические и практические аспекты влияния среды и роли личности в достижении результата. .

Поняв суть наблюдаемых изменений в становлении характера героя, изучив и проанализировав его высказывания, исследован путь достижений спорсмена-земляка.

Привлекая интерес к личности паралимпийца, спортсмена из глухой деревни Гладилово Тюменской области, автор обращает внимание на то, что спорт- достойная альтернатива вредным привычкам, а добиться успеха в спорте способны многие.

Аннотация

Рассказывая о различных сторонах жизни паралимпийского призёра, автор стремится заострить внимание на том, что любой человек в повседневной жизни, обладая определенными качествами характера и задатками, трудолюбием и настойчивостью, может добиться желаемого результата. Через длительную практическую целеустремленную формируется уверенность в своих силах.

Цель работы состоит в решении частного вопроса – осознанного выбора личности в польза занятий физической культурой и спортом.

Задача исследования установить возможные пути решения проблемы: спорт или вредные привычки.

Объект исследования: биография Николая Полухина.

Предмет исследования: материал по биографии Николая Полухина.

Работа содержит материал аналитического, практического и диагностического характера. В процессе исследования используются различные методы познания: эмпирический (наблюдение, сравнение, измерение); метод теоретического исследования; метод моделирования.

Описывая возникшую проблему: спорт или вредные привычки, автор предлагает способы ее решения.

Николай Полухин паралимпиец: биография на пути к наградам

Любой человек в повседневной жизни, обладая определенными качествами характера и задатками, трудолюбием и настойчивостью, может добиться желаемого результата. Через длительную практическую целеустремленную деятельность формируется уверенность в своих силах. учащиеся имеют еще неустойчивую и легко ранимую психику и часто в минуты слабости или напряженного психоэмоционального состояния ребята "срываются" и ищут утешения в психотропных, наркотических веществах или алкоголе.

Вот тут – то и нужна помощь верного друга, которым может быть и психолог, и товарищ, и родственник, и учитель. Главное в решении частного вопроса – помочь сделать осознанный выбора личности в пользу занятий физической культурой и спортом. нам кажется убедительным пример жизни нашего современнике и земляка паралимпийца Николая Полухина.

Что пережили спортсмены, которые принимаю участие в Паралимпийских Играх?

Большинство из них, может поведать свою историю. У каждого она по-своему особенная, но главное во всех рассказах - это преодоление всех бед и преград на пути к успеху. Для них спорт-это не просто альтернатива вредным привычкам,- это вся жизнь.

«Неудачи - толчок к движению вперёд», - говорит Николай Полухин, серебряный призёр Паралимпиады в Сочи (биатлон, 7,5 и 12,5км).

- Полоса неудач началась у Коли в 11 лет: «Залез на железнодорожный мост, зацепился головой за провод, ударило током», - рассказывает его мама Альбина Васильевна . Ток прошёл по правой стороне - и сначала ничего, кроме незаживающей раны на лбу, не напоминало о несчастном случае. Как вдруг учителя стали жаловаться маме: «А Николай-то у вас плохо видит?» «Коля, что, не видишь?» - спросила мама у сына. «Не вижу». «Что ж молчишь?» Пожал плечами… Бельмом затянуло зрачок на правом глазу, на левом - послеоперационная катаракта, в результате один глаз не видит совсем, на другом - зрение + 13… «Стыдно ему было в очках с такими толстыми стёклами ходить, все его дразнили, обзывали, кричали: «Слепой!». Я в школу провожала, из школы встречала, на переменах караулила, лишь бы ему полегче… Который год идёт с тех пор, а боль не забывается», - плачет старенькая - поздний сынок - Альбина Васильевна.

Ни один врач в округе не смог помочь, и так мальчик получил инвалидность второй группы по зрению.

Казалось, этой Колиной полосе неудач не будет конца. «Оставили в 9 классе на второй год, потом взяли слушателем в Голышмановское педучилище, где обучался на учителя начальных классов; он справился, стал студентом

В деревенской семье Полухиных росло три ребенка. Мама. Альбина Николаевна, по профессии повар, отец, Анатолий Николаевич работал оператором на котельной. На подворье держали большое хозяйство: куры, гуси, свиньи, две коровы. Дети активно помогали в хозяйственных делах, росли дружными, приучились к любой физической работе с детства. В 2001 году семью постигло горе: старший сын, Андрей, погиб. Дочь Екатерина закончила Ишимский государственный педагогический институт, затем Тюменский государственный университет. Сейчас живет и работает в Нижней Тавде логопедом, директор школы, учащиеся и родители отзываются о ней как о признанном профессионале человеке высоких душевных качеств. Екатерина Анатольевна говорит, что профессиональными достижениями во многом обязана брату. Именно он был и стимулом продвижения, и духовной, и материальной поддержкой. Даже в те сложные годы "перестройки", когда сам еще обучался и работал одновременно, жил в трудных условиях, Николай оплачивал обучение сестры в университете. С трогательной заботой спортсмен относится к родителям, купил для них дом, перевез в Тавду, ближе к Екатерине и к областному центру, ведь именно там сосредоточены все медицинские центры, столь необходимые в пожилом возрасте. Сам Николай Анатольевич живет в Тюмени.

Еще до того, как Николай получил травму, он был достаточно спортивным ребенком. Вместе с ребятами катались на велосипедах по трем имеющимся улицам деревни, занимались легкой атлетикой. А зимой катались на лыжах, взятых в школе. Помимо школьных занятий еще успевал ездить в районный центр в музыкальную школу и успешно ее окончил по классу баяна. Еще были и шахматы в его жизни. В общем, занимался всем, чем хотелось на данный период времени. Про лыжи и биатлон на спортивном высоком уровне в ту пору парень даже и подумать не мог.

Во время обучения в колледже просто и увлеченно занимался спортом. До обеда пропадал в колледже, а потом до самого вечера на тренировках. Занятия проходили без тренера, Николай делал то, что сам хотел. Возможно, если бы не сложилась карьера спортсмена, Николай бы стал прекрасным педагогом. Было много выездов на областные соревнования по тяжелой и легкой атлетике. На одних таких соревнованиях парня заметил Борис Алексеевич Мишатин, который некогда был членом паралимпийской комиссии области. Мишатин порекомендовал Николая Вячеславу Анатольевичу Голдину, тот оценил данные спортсмена и пригласил тренироваться. Но Николай раздумывал: большой город и неизвестная жизнь настораживали, родители нуждались в заботе... После окончания училища занимался с ребятишками-инвалидами на стадионе, тренировался самостоятельно.

Но какие там занятия: вспоминает Альбина Васильевна:" Придёт 3–4 человека, а часы-то вырабатывать надо, приходилось подрабатывать: и стадион, бывало, мыл…»

Перспектив в поселке Голышманово Тюменской области у Коли, который уже метил в спортсмены, не было никаких, и он уехал в столицу региона. Там его заметил тренер по лыжам. «Почему нет?» - сказал легкоатлет Полухин. Стал побеждать на местных соревнованиях. Потом на зарубежных. Жил в это время, целых 5 лет, в подсобном помещении спортивного клуба, в котором тренировался. Опять мыл полы… «Ему и поспать-то толком не давали. То «Колян, помоги, сигнализация сработала», то убраться надо… Был и за сторожа, и за уборщицу, и за кладовщика… А что делать: жить-то было негде, за квартиру нечем платить». Но Колю не сломили бытовые трудности - как не сломила в детстве беда пострашнее…

Спустя год, Николай Полухин - паралимпиец задумался о том, чтобы покинуть Голышманово и переехать в Тюмень. Так он и сделал. Поступил в ТюмГУ на физкультурный факультет очного отделения. Затем направился в клуб"Неге" к Вячеславу Анатольевичу, тот и сказал, чтобы парень перешел на заочное отделение, так как впереди будет много выездов и сборов.

Чтобы попасть в сборную России, нужно пройти несколько этапов. Сначала выступить на чемпионате России с хорошими результатами, а после уже есть шанс попасть в сборную команду.

Во время пятилетнего обучения Николаю приходилось жить в цокольном помещении комнаты отдыха тренировочного клуба, где не было даже окон, одна лишь дверь. Тренировки по кроссу проходили где придется, а вот лыжная подготовка велась возле стадиона"Геолог".

В 2005 году на чемпионате России Николай участвовал в эстафете, занял 3 место. Благодаря такому достижению оказался в сборной. В 2007 году состоялось первое турне за границу. На первом этапе Кубка Мира в Финляндии Николай Полухин стал третьим на дистанции 10 км свободным стилем, а на дистанции 20 км классическим стилем уже занял 2 место. Два других этапа прошли без медалей.

«Неудачи - толчок к движению вперёд!» - не уставал повторять себе Николай. И тёмная полоса прошла. На Паралимпиаде в Ванкувере в 2010 он взял 1 золотую, 4 серебряных и 1 бронзовую медаль, стал многократным победителем и призёром этапов Кубка мира и Европы. Ощущения после победы не передать словам. Николай бежал в эстафете на последнем этапе, ему нужно было сделать максимум и выхватить 1 место. Главными соперниками выступили норвежцы, но их натиск удалось сломить. Николай говорит, что тот момент, когда движешься к финишу с российским флагом, чувство гордости переполняет. Трибуны ревели, скандировали лозунги. Казалось, что стадион с болельщиками радовался еще больше, чем сами спортсмены.

Родители и семья Николая переживали у экранов телевизора. Они так кричали, что распугали всех соседей. После победы Николай остался таким же простым, дружелюбным человеком, никакая звездная болезнь его не поразила. Конечно же все знакомы и друзья олимпийского чемпиона гордятся своим товарищем. Николай чувствует себя очень неловко, когда люди на улице или в общественных местах его узнают и просят автограф. Чтобы таких случаев было поменьше, он старается не ходить в спортивной форме олимпийской сборной.

Свою победу на Олимпиаде Николай посвятил своей любимой маме. В период, когда у него были романтические отношения с девушкой, конечно же все победы были для нее и ради себя. Безусловно, огромную благодарность Николай выражает своему тренеру, именно он заставил поверить в себя молодого спортсмена и сделал из него настоящего чемпиона.

Николай Полухин мало проводит времени дома, по полгода отсутствует на тренировках. Но даже во время отдыха нельзя давать организму расслабляться. Каждый день 40 минут бега, бассейн, массаж, тренажерный зал. Сердечно-сосудистая система не должна успокаиваться, потому что будет трудно летом восстановить форму. Летом спортсмены катаются на лыжероллерах, имитируя бег на лыжах. Самая сложная часть тренировки - это имитация прыжков, когда с лыжными палками приходится бегать по горам, имитируя лыжный забег по снежным склонам. Нужно соблюдать также и режим питания. Тем, кто склонен к полноте, назначают диету, а кому-то наоборот усиливают режим питания для набора веса.

Времени на типичный отдых практически нет. Сходить в кино, пообщаться с друзьями, посетить выставки можно только 4 недели в году, во время отпуска. Все остальное время идет усиленная тренировка. О личной жизни тоже можно только мечтать.

25.04.2011 в беседе с Надеждой Корнеевой в газеты "Тюменские вести" Николай Полухин отметил: "На мою победу в Ванкувере работала целая команда".
А где вы тренировались, пока не было «Жемчужины Сибири»?
Везде. Кросс можно где угодно бегать, а лыжная база была возле «Геолога».

Многие удивляются, как люди с проблемным зрением стреляют в биатлоне. На звук?
Да, винтовка лазерная, подается постоянный сигнал из мишеней. Пять лампочек, в центре приборчик подает сигнал. Когда точно наводишь винтовку, в наушниках слышится сигнал «пилип-пилип-пи-бим-пи-бим», когда этот сигнал нашел, тогда стреляешь.
А какие ощущения испытывает спортсмен, когда получает Олимпийское «золото»?
Медаль олимпийскую я завоевал на эстафете. Бежал на последнем этапе. Получилось, что со второго места, с большим отставанием я должен был отыграть очень много времени, обогнать норвежцев, с которыми мы постоянно соперничаем. Когда мне флаг дали, я им размахивал, ехал к финишу, ощущения были потрясающие. Думал: «Мы всех сделали, мы первые, мы молодцы». Конечно, и на трибунах творилось такое! Крики, свисты, столько эмоций! Мы-то радовались, а за нас еще больше.
А как друзья, родственники реагировали?
Они просто ревели возле телевизора. Мне рассказывали, что когда мама и сестра кричали возле телевизора в три-четыре часа ночи, соседям никак не могли объяснить, что случилось.

После таких побед звездной болезни не появилось?
Ну, наговаривали на меня всякие, мол, Коля, ты зазнался, ездишь на такси... Так какая звездная болезнь? Ем то же самое, общаюсь с теми же людьми. Такси - тоже общественный транспорт, без него никуда. Постоянно говорят про звездную болезнь, я думаю, и я буду другим так говорить. Потому что в тот момент, когда тебе говорят, что ты зазнался, ты оглядываешься на себя: зазнался я или нет? Вроде бы нет. В этот момент смотришь на себя со стороны. Думаешь, пошутили или правда нужно что-то сделать?
Автографы не брали у вас?
Один раз я сидел в пиццерии в куртке Bosco. Ко мне подошли люди, говорят: «Вы из сборной? Мы вас узнали, мы вас по телевизору видели. Можно автограф?». Я, конечно, расписался, но было очень неловко. Потому что и они стоят не знают, что сказать, и я так же. Больше я в форме не ходил.
Что бы вы изменили в Тюмени в первую очередь?
Мне не очень нравится способ застройки города. Очень много домов строится на маленькой площади. Не остается места для парков. В том районе, где я живу, почти нет зелени. Это очень плохо. Тысячи людей на такой маленькой территории, вода постоянно грязная течет. Я понимаю, что людям надо где-то жить, но ведь у нас и территорий много. Поставьте на один дом меньше, может выгоды такой не будет, зато людям будет комфортнее.
А как вы оцениваете условия для занятий спортом?
Для паралимпийцев хорошие условия. Нам есть, где заниматься, нас поддерживают. В Тюмени, по сравнению с другими городами, действительно действует программа «Доступная среда». Если ребенок хочет заниматься, ему по программе выделяют время и место, где он может учиться. Причем не обязательно, чтобы инвалиды занимались только с инвалидами. Это неправильно. Человеку нужно общение не только в том кругу, где он находится. Если инвалид будет общаться только с инвалидом, он будет чувствовать себя ущербно. А если ребята-паралимпийцы тренируются рядом со здоровыми, им тогда легче существовать не только физически, но и морально. Это и есть реабилитация. У человека появляются друзья, знакомые. Человек осознает, что люди ему помогают, не считают его беспомощным, другим человеком, чуть ли не марсианином?

А у вас было ощущение, что вы не такой, как все?
Я учился в сельской школе, я один там был инвалид, но инвалидом себя не считал. В педучилище занимался всегда со здоровыми. Может травма меня и сделала инвалидом по зрению, но сам-то я себя не считаю больным. Меня пытались направить в школу для слепых, но я не хотел, и родители были против.
Как вы считаете, что вам помогло победить? Личные качества, поддержка близких?
Конечно, сам бы я ничего не сделал. Бегал бы у себя на стадионе до сих пор. Без помощи тех людей, кто меня заметил, без клуба, без департамента, я бы не смог добиться того, чего добился. Если я скажу, что я все это сделал сам, это будет в корне неправильно. Все работали на то, чтобы на олимпиаде выступили подготовленные спортсмены. Все люди работали вместе на одну цель.
Но ведь вы от настроя спортсмена тоже что-то зависит? Опять же вопрос, который повторяют многие - почему здоровые спортсмены не достигают таких результатов, как паралимпийцы? Какой-то у вас специальный настрой или дисциплина лучше?
Нельзя сказать, что у олимпийцев плохая дисциплина. Но отношение паралимпийцев к спорту - это не просто завоевание медалей. Показать наивысший результат - это одинаково. Я не знаю, о чем думают остальные, но когда я выхожу на старт, я хочу доказать, что я такой же, как другие спортсмены-олимпийцы. Что я могу бежать быстро, стрелять метко, что я не хуже остальных. Доказать всему миру, что паралимпийцы - такие же люди, как все остальные.

Вы же сами говорили, что считаете себя абсолютно нормальным человеком. Зачем же кому-то что-то доказывать?
Но другие-то не считают. Я как вспомню, какие были отзывы во время первых стартов в Ванкувере, когда в форумах писали «А вы видели, как эти мутанты бегают? У них даже рук нету». Или про слепых: «Они как летучие мыши в темноте». Такие сравнения неприятные, конечно. Обидно, что люди ничего не понимают. Когда бежишь кросс на улице, на тебя до сих пор пальцем показывают и у виска крутят.
У вас все время зима. Летние виды спорта нравятся? Не хочется отдохнуть?
Мы никогда не отдыхаем, мы продолжаем тренироваться. Тренер у нас любит играть в большой теннис и нас привлекает. Мы, кстати, уже неплохо в него играем. Зима не надоедает, но усталость к концу сезона появляется. Думаешь - скорей бы лето.

В беседе с Екатериной Огневой от 03.04.2013, размещенной на сайте http:// спортсмен многое поведал о себе, отвечая на вопросы интервьюера.

– Поддержку нашего губернатора тюменские паралимпийцы чувствуют?

– Несомненно. Я, например, решил жилищный вопрос. От правительства области мне была подарена квартира в Тюмени. Мы тренируемся в очень хороших условиях, в « » для сборной выделяют два коттеджа.

– Кумиры в спорте у Николая Полухина есть?

– « » – я этой фразы придерживаюсь. Хотя в детстве кумир все-таки был. Как и многие подростки 90-х, я смотрел боевики со Шварценеггером, хотелось быть таким же сильным. И пусть культуриста из меня не получилось, но со спортом я дружу. Получается, вклад в мое становление Железный Арни все-таки внес (смеется).

– Кем бы вы стали, если бы не профессиональный спорт?

– Работал бы методистом на стадионе в Голышманово либо учителем физкультуры. Считаю, что тренировать ребятишек – дело не менее важное.

Мы тоже связались по телефону со знаменитым паралимпийцем нашим земляком Николаем Поухиным и задали ему несколько вопросов. Николай Анатольевич сразу же откровенно и честно на них ответил: « А чего скрывать-то, ничего дурного и стыдного я стараюсь не совершать .»

Сколько времени вы проводите дома?
По полгода дома не бываю. Сейчас мы ушли в отпуск на три недели. Отдых сочетается с тренировками - легкие пробежки - 40 минут, час - по желанию. Тренажерный зал, бассейн. Желательно каждый день поддерживать форму, не давать сердечно-сосудистой системе полностью успокоиться, иначе летом будет сложно тренироваться. А с 1 мая начнется учебно-восстановительный сбор.
Летом вы только бегаете?

Нет, летом будем ездить на лыжероллерах. 5 км по асфальту, на сборах будем кататься. Выезды обязательны, потому что вся база подготовки лыжников закладывается летом - кроссы, лыжероллеры. Очень сложная тренировка - это прыжковая имитация. Когда с лыжными палками мы бегаем, прыгаем по горам, имитируя зимний бег на лыжах.
На диете вас не заставляют сидеть?
Если есть в меру, зачем какую-то диету соблюдать? Тех, кто склонен к полноте, как-то ограничивают, других, наоборот, заставляют есть. Ко мне никаких претензий.
Вы постоянно проводите время с командой. Вы дружите или устаете друг от друга?

Дружим. Мы живем все вместе одной дружной семьей, каждый день вместе, с Андреем Токаревым, он из города Ялуторовска родом, постоянно в одной комнате на двоих. Отдыхаем, конечно, отдельно.
Время на отдых остается?
Только в отпуске можем себе позволить в кино сходить, с друзьями встретиться. Мы, как моряки, уезжаем на полгода. Три-четыре недели в году свободны.
Вы были в разных странах. Как вы оцениваете условия жизни у них и у нас для людей с ограниченными возможностями?
И у нас есть плюсы и минусы, так и у них. У них плюсы какие - для колясочников все магазины оборудованы пандусами, все автобусы - подъемниками. Для слабовидящих установлены светофоры со звуковыми сигналами, таблички со шрифтом Брайля. У нас пока мало этому внимания уделяют. Часто, если нужно дом сдать, вместо пандуса положат доски или рельсы, по которым инвалиды вообще не будут передвигаться. Автобусы никогда не буду ждать, пока инвалид на коляске сядет. А у них будут. В Финляндии даже если люди на поезд опаздывают, он не уходит, потому что билеты электронные. Если человек находится на территории вокзала, поезд не уедет. Это мы на своем опыте оценили, когда с пересадками на соревнования добирались.

У вас есть какие-то увлечения помимо спорта?
В шахматы люблю играть, правда времени сейчас на это нет. А, помимо спорта - готовлю, когда есть хочу. Кино смотрю, мультики фэнтезийные.
Как вы считаете, хорошая профессия - спортсмен?
Замечательная. Если получается, почему бы не побегать? Может быть, я нашел свое призвание. Ради достижения такой цели был проделан большой труд. У спортсмена должно быть крепкое самовоспитание. Добивается результата тот, кто больше всех работает. Кто на одну секунду больше поработал, тот и выиграл.

У тюменца Николая Полухина нет аккаунтов в «Одноклассниках» или «В контакте», зато есть страница в Википедии. Его победам в международных соревнованиях высшего уровня уже никто не удивляется, а надо бы, потому что спортсмену с ограниченными физическими возможностями приходится побеждать не только соперников, но и стереотипы, сложившиеся в обществе. А главное, необходимо ежедневно преодолевать самого себя, только так, настойчиво тренируя свое физическое тело и развивая целеустремленность, волю к победе можно доказать, что почти каждый простой мальчишка из сибирской глубинки может то, что смог Николай.

На снимке мама спортсмена Альбина Васильевна, сестра Екатерина и племянник. Они болели за Николая в Сочи.

Жизнь знаменитого спортсмена насыщена разными событиями. В мае 2014 Заслуженный мастер спорта по спорту слепых (лыжные гонки/биатлон), тюменский Паралимпийский чемпион Николай Полухин участвовал в съемках спортивного телешоу «Большие гонки». Они проходили 14–22 мая в Будапеште.

«Честно признаться, такого я еще не испытывал. Участие в проекте отличается от обычных соревнований, к которым я привык. На соревнованиях всегда есть дисциплина, здесь же, на месте съемок – суета, редакторы вместо судей, все бегают, кричат, на ходу что-то придумывают, чтобы сделать настоящее шоу для зрителя. Если ты в данный момент не участвуешь в съемках, ты обязательно задействован в «массовке»: то размахиваешь флагом, то кричишь, поддерживая своих, то играешь роль зрителя. Мне приходилось участвовать в каждой роли, – с улыбкой вспоминает Николай.

Под лозунгом «Битва Континентов» в телешоу приняли участие сборные команды США, Бразилии, Канады, Египта, Индонезии, Франции, Венгрии и России. Тренером нашей сборной стала Лидия Павловна Скобликова – единственная 6-кратная олимпийская чемпионка в истории советского конькобежного спорта, абсолютная чемпионка Олимпиады-1964 в Инсбруке. Благодаря своим выдающимся достижениям приобрела спортивное прозвище - «Уральская молния».

Капитанами нашей команды были назначены Андрей Малахов , известный тележурналист, шоумен, ведущий программ студии специальных проектов ОАО «Первый канал», и Ирина Скворцова , российская спортсменка, мастер спорта по лёгкой атлетике и бобслею.

Среди участников российской сборной – певец и поэт, бывший участник группы «Чай вдвоём» Стас Костюшкин , известная телеведущая и актриса Лера Кудрявцева , ее супруг – хоккеист питерского клуба «СКА» Игорь Макаров , актриса театра и кино Елена Захарова , прыгунья с шестом, серебряный и бронзовый призёр Олимпийских игр Светлана Феофанова , Олег Тактаров – спортсмен, ставший впоследствии известным актером.

Тренером по спортивной гимнастике и сопровождающим Николая Полухина стал заместитель директора Института физической культуры ТюмГУ по учебно-методической работе Евгений Колунин .

Николай, как вы оцениваете свое личное участие в проекте и участие команды в целом?

– Свое личное участие оцениваю на твердую пятерку. Команда сработала на отлично, особенно ребята на последнем этапе, который проходил на горе. Я соревновался наравне с двумя мастерами спорта по спортивной гимнастике и был среди участников единственным непрофессиональным гимнастом. В итоге наша команда набрала 18 баллов.

Николай, в предыдущем интервью вы сказали, что среди участников нет ваших знакомых, удалось познакомиться, приобрести новых друзей?

– Да, я познакомился со многими актерами. Поначалу опасался, что все они пафосные, недоступные. Конечно, были и такие, но все-таки больше оказалось людей нормальных, общительных и очень даже простых. Среди них – Лера Кудрявцева и Игорь Макаров. Еще к нам приходили русские, проживающие в Венгрии, болели за нас. С некоторыми я даже стал переписываться.

«Спали мы по 4 часа в сутки, за сутки снимали по 2 серии сразу. Всего сняли 10 серий, которые в сентябре 2014 года по одной серии в неделю будут показывать на Первом канале».

Все секреты Николай решил не раскрывать, чтобы зрителям было интереснее. Смотрите на Первом канале телешоу «Большие гонки» уже в сентябре 2014 года с участием нашего спортсмена-паралимпийца Николая Полухина.

17 апреля 2014 года, в Тюмени, в час дня, в школе № 22, состоялось чествование лучших спортсменов города по итогам первого квартала текущего года. Поблагодарить тюменских спортсменов за их нелёгкий труд и отличные спортивные показатели приехали директор департамента по спорту и молодежной политике тюменской администрации Евгений Хромин, заслуженный тренер РФ Вячеслав Голдинов, директор двадцать второй тюменской школы Татьяна Мироненко, а также 3-кратный чемпион и многократный призер зимних Паралимпийских игр по лыжам и биатлону, обладатель ордена «За заслуги перед Отечеством» IV степени Николай Полухин.

Поощрений департамента по спорту и молодежной политике городской администрации были удостоены 171 спортсмен по 11 видам спорта. Среди которых есть и воспитанники ДЮЦ «Авангард», «Фортуна», ДЮСШ «Центр спортивного танца», СДЮСШОР «Прибой», СДЮСШОР № 1, 2 и 3. Заметим, что самому юному из награждаемых спортсменов всего 9 лет, а самому взрослому уже 28. Николай в поздравительной речи сказал, что дорога в к высоким спортивным достижения открыта многим, а в спорт и физическую культуру - абсолютно всем и каждому.

В мае 2014 года могократный паралимпийский чемпион по лыжным гонкам и биатлону Николай Полухин участвовал в эстафете, посвященной Дню Победы. По сообщениям АСН "Тюменская арена", в составе команды "НЕГЕ-1" Николай стал триумфатором среди спортсменов с ограниченными возможностями здоровья.

– В этом году паралимпийцам в торжественном шествии выделили отдельное место в колонне. Для меня очень почетно участвовать в городском параде, посвященном Дню Победы. Кроме того, многие годы спортсмены с ограниченными возможностями здоровья принимают участие в легкоатлетической эстафете. В 2004 году я вступил в клуб "НЕГЕ" и пробежал первую дистанцию. С тех пор не пропускаю ни одной эстафеты, – отметил Николай.

Мы, исследуя биографию спортсмена, не заметили в нем никакой «звездной болезни», зато поняли, что нравственный стержень «родом из деревенского детства» и никакие пагубные привычки не укоренятся на прекрасном поле благородной души.

Результаты спортивной деятельности Николая Полухина

Зимние Паралимпийские игры

У тюменца Николая Полухина нет аккаунтов в «Одноклассниках» или «В контакте», зато есть страница в Википедии. Его победам в международных соревнованиях высшего уровня уже никто не удивляется, а надо бы, потому что спортсмену с ограниченными физическими возможностями приходится побеждать не только соперников, но и стереотипы, сложившиеся в обществе.

Заслуженный мастер спорта, чемпион Паралимпийских игр - 2010, четырехкратный чемпион мира и 11-кратный чемпион России по лыжным гонкам и биатлону среди спортсменов с ограниченными возможностями рассказал корреспонденту сайт о своем пути к победам, о жизни в Тюмени и о том, какой звук издает лазерная винтовка.

Николаю 28 лет, родился в поселке Голышманово. У родителей - оператора системы отопления и повара - было трое детей. Со старшим сыном произошло несчастье - его убили в 2001 году. Сам Николай стал инвалидом по зрению в 11 лет - хулиганили с друзьями, ударило током. Зрение стало падать, скитания по больницам особо не помогли - вторая группа инвалидности так и осталась.

Николай, спортом вы решили заняться уже после травмы?

Нет, я еще до этого начал заниматься спортом в любительских кружках. Были легкоатлетические пробежки, велосипедные прогулки. Собирались вместе, ездили. Зимой катались на лыжах, брали лыжи в школе.

Когда вы решили, что хотите посвятить свою жизнь спорту?

После 1997 года начал снова заниматься спортом, решил, что для меня это одно из самых важных направлений в жизни. Летом стал бегать, зимой встал на лыжи, занимался тяжелой атлетикой. Про биатлон и лыжные гонки я тогда не думал. Занимался всем подряд: в шахматы играл, в музыкальную школу ездил. Закончил ее по классу баяна. После школы поступил в педагогический колледж, где учили на учителей начальных классов.

То есть если бы не получилось спортсменом, стали бы преподавателем?

Нет, ну спортом-то я больше занимался. Я до обеда учился, а до вечера пропадал на спортивных тренировках. Тренера постоянного у меня не было, я сам решал, чем буду заниматься. По желанию.

Как же вы попали в сборную?

Я начал выступать на соревнованиях, защищал педагогический колледж. Начал выезжать на областные соревнования среди инвалидов, где выступал в легкой и тяжелой атлетике. На этих соревнованиях присутствовал Борис Алексеевич Мишатин. Он раньше работал в паралимпийском комитете Тюменской области. Он и написан Вячеславу Анатольевичу Голдину, сказал, обрати внимание на этого паренька, показал ему протокол, где я бежал 1500 метров. Вячеслав Анатольевич ответил, что да, результаты хорошие, позвал меня заниматься. А я сказал, что закончил педагогическое училище, меня приглашают на работу, методистом на стадион, напишите мне план, буду заниматься самостоятельно. План тренировок мне не дали, поскольку не знали условий, в которых мне придется тренироваться.

Я продолжил заниматься самостоятельно, устроился работать на стадион методистом по инвалидам, начал готовить ребят к соревнованиям, в которых сам же участвовал. У меня хорошо получалось, но через год я понял, что надоело ходить из угла в угол на стадионе у себя в Голышманово, заняться нечем, навстречу не идут, денег мало выделяют, спонсоров нет. Разочаровался, в общем, в районном спорте, приехал поступать в Тюмень на физкультурный факультет в ТюмГУ. Поступил на очное отделение, пришел в клуб «НЕГЕ» к Вячеславу Анатольевичу. Дождался его, он сказал: «Переходи на заочное, если хочешь у меня заниматься, мы будем много ездить, на сборах будем».

Чтобы участвовать в сборах, нужно постоянно жить где-то с командой, как в казарме?

Нет, кто-то жил дома, кто-то снимал комнаты. Мне жить было негде, поэтому я пять лет ночевал в самом клубе, в цокольном помещении, в комнате отдыха. Там даже окна не было, только дверь и все.

А где вы тренировались, пока не было «Жемчужины Сибири»?

Везде. Кросс можно где угодно бегать, а лыжная база была возле «Геолога».

В 2004 году вы пришли, а когда стали медали на российском уровне завоевывать?

Чтобы попасть на международные соревнования, нужно было попасть в сборную России. Чтобы попасть в сборную, нужно было выступить на Чемпионате России. На Чемпионате России я в 2005 году выступал в составе эстафеты, занял там третье место, после чего меня включили в состав. В 2006 - 2007 сезоне я уже выехал в заграничное турне и на первом этапе Кубка мира в Финляндии занял третье место на «десятке» свободным стилем и второе место на дистанции в 20 км классическим стилем. Было еще два этапа, но они остались без медалей.

Многие удивляются, как люди с проблемным зрением стреляют в биатлоне. На звук?

Да, винтовка лазерная, подается постоянный сигнал из мишеней. Пять лампочек, в центре приборчик подает сигнал. Когда точно наводишь винтовку, в наушниках слышится сигнал «пилип-пилип-пи-бим-пи-бим», когда этот сигнал нашел, тогда стреляешь.

А какие ощущения испытывает спортсмен, когда получает Олимпийское «золото»?

Медаль олимпийскую я завоевал на эстафете. Бежал на последнем этапе. Получилось, что со второго места, с большим отставанием я должен был отыграть очень много времени, обогнать норвежцев, с которыми мы постоянно соперничаем. Когда мне флаг дали, я им размахивал, ехал к финишу, ощущения были потрясающие. Думал: «Мы всех сделали, мы первые, мы молодцы». Конечно, и на трибунах творилось такое! Крики, свисты, столько эмоций! Мы-то радовались, а за нас еще больше.

А как друзья, родственники реагировали?

Они просто ревели возле телевизора. Мне рассказывали, что когда мама и сестра кричали возле телевизора в три-четыре часа ночи, соседям никак не могли объяснить, что случилось. Только охали и ахали.

После таких побед звездной болезни не появилось?

Ну, наговаривали на меня всякие, мол, Коля, ты зазнался, ездишь на такси... Так какая звездная болезнь? Ем то же самое, общаюсь с теми же людьми. Такси - тоже общественный транспорт, без него никуда. Постоянно говорят про звездную болезнь, я думаю, и я буду другим так говорить. Потому что в тот момент, когда тебе говорят, что ты зазнался, ты оглядываешься на себя: зазнался я или нет? Вроде бы нет. В этот момент смотришь на себя со стороны. Думаешь, пошутили или правда нужно что-то сделать?

Автографы не брали у вас?

Один раз я сидел в пиццерии в куртке Bosco. Ко мне подошли люди, говорят: «Вы из сборной? Мы вас узнали, мы вас по телевизору видели. Можно автограф?». Я, конечно, расписался, но было очень неловко. Потому что и они стоят не знают, что сказать, и я так же. Больше я в форме не ходил.

Есть у спортсменов обычай свои победы кому-то посвящать. Вы кому-то посвящали?

Нет. Ну, на Олимпиаде я звонил маме, говорил: «мама, это тебе». Но родители и так каждый день на телефоне: «Ну что, все нормально? Какой ты, первый? А это что, золото»? Когда с девушкой встречались, говорил, что это для нее. А сейчас кому посвящать? Себе только, тренеру.

Сколько времени вы проводите дома?

По полгода дома не бываю. Сейчас мы ушли в отпуск на три недели. Отдых сочетается с тренировками - легкие пробежки - 40 минут, час - по желанию. Тренажерный зал, бассейн. Желательно каждый день поддерживать форму, не давать сердечно-сосудистой системе полностью успокоиться, иначе летом будет сложно тренироваться. А с 1 мая начнется учебно-восстановительный сбор.

Летом вы только бегаете?

Нет, летом будем ездить на лыжероллерах. 5 км по асфальту, на сборах будем кататься. Выезды обязательны, потому что вся база подготовки лыжников закладывается летом - кроссы, лыжероллеры. Очень сложная тренировка - это прыжковая имитация. Когда с лыжными палками мы бегаем, прыгаем по горам, имитируя зимний бег на лыжах.

На диете вас не заставляют сидеть?

Если есть в меру, зачем какую-то диету соблюдать? Тех, кто склонен к полноте, как-то ограничивают, других, наоборот, заставляют есть. Ко мне никаких претензий.

Вы постоянно проводите время с командой. Вы дружите или устаете друг от друга?

Дружим. Мы живем все вместе одной дружной семьей, каждый день вместе, с Андреем Токаревым постоянно в одной комнате на двоих. Отдыхаем, конечно, отдельно.

Время на отдых остается?

Только в отпуске можем себе позволить в кино сходить, с друзьями встретиться. Мы, как моряки, уезжаем на полгода. Три-четыре недели в году свободны.

Вы были в разных странах. Как вы оцениваете условия жизни у них и у нас для людей с ограниченными возможностями?

И у нас есть плюсы и минусы, так и у них. У них плюсы какие - для колясочников все магазины оборудованы пандусами, все автобусы - подъемниками. Для слабовидящих установлены светофоры со звуковыми сигналами, таблички со шрифтом Брайля. У нас пока мало этому внимания уделяют. Часто, если нужно дом сдать, вместо пандуса положат доски или рельсы, по которым инвалиды вообще не будут передвигаться. Автобусы никогда не буду ждать, пока инвалид на коляске сядет. А у них будут. В Финляндии даже если люди на поезд опаздывают, он не уходит, потому что билеты электронные. Если человек находится на территории вокзала, поезд не уедет. Это мы на своем опыте оценили, когда с пересадками на соревнования добирались.

Что бы вы изменили в Тюмени в первую очередь?

Мне не очень нравится способ застройки города. Очень много домов строится на маленькой площади. Не остается места для парков. В том районе, где я живу, почти нет зелени. Это очень плохо. Тысячи людей на такой маленькой территории, вода постоянно грязная течет. Я понимаю, что людям надо где-то жить, но ведь у нас и территорий много. Поставьте на один дом меньше, может выгоды такой не будет, зато людям будет комфортнее.

А как вы оцениваете условия для занятий спортом?

Для паралимпийцев хорошие условия. Нам есть, где заниматься, нас поддерживают. В Тюмени, по сравнению с другими городами, действительно действует программа «Доступная среда». Если ребенок хочет заниматься, ему по программе выделяют время и место, где он может учиться. Причем не обязательно, чтобы инвалиды занимались только с инвалидами. Это неправильно. Человеку нужно общение не только в том кругу, где он находится. Если инвалид будет общаться только с инвалидом, он будет чувствовать себя ущербно. А если ребята-паралимпийцы тренируются рядом со здоровыми, им тогда легче существовать не только физически, но и морально. Это и есть реабилитация. У человека появляются друзья, знакомые. Человек осознает, что люди ему помогают, не считают его беспомощным, другим человеком, чуть ли не марсианином?

А у вас было ощущение, что вы не такой, как все?

Я учился в сельской школе, я один там был инвалид, но инвалидом себя не считал. В педучилище занимался всегда со здоровыми. Может травма меня и сделала инвалидом по зрению, но сам-то я себя не считаю больным. Меня пытались направить в школу для слепых, но я не хотел, и родители были против.

Как вы считаете, что вам помогло победить? Личные качества, поддержка близких?

Конечно, сам бы я ничего не сделал. Бегал бы у себя на стадионе до сих пор. Без помощи тех людей, кто меня заметил, без клуба, без департамента, я бы не смог добиться того, чего добился. Если я скажу, что я все это сделал сам, это будет в корне неправильно. Все работали на то, чтобы на олимпиаде выступили подготовленные спортсмены. Все люди работали вместе на одну цель. Например, перспектива у нас - Сочи. Все надеются, что в Сочи мы выступим еще лучше. И это не обязательно я. Появляются новые спортсмены. В Сочи могут появиться новые имена. Ставится цель, чтобы подготовилась группа, а кто уже конкретно победит - не важно. Может, конечно, все сложится хорошо, и я тоже выступлю с высоким результатом.

, СССР

Тренеры

Алексей Копытин

Награды и медали

C лидером А. Токаревым
Лыжные гонки
Зимние Паралимпийские игры
Серебро	Ванкувер 2010	Спринт, 1 км классика
Серебро	Ванкувер 2010	20 км
Бронза	Ванкувер 2010	10 км
Золото	Ванкувер 2010	эстафета 1х4/2x5 км
Золото	Сочи 2014	Смешанная эстафета 4х2,5 км
Биатлон
Зимние Паралимпийские игры
Серебро	Ванкувер 2010	гонка преследования 3 км
Серебро	Ванкувер 2010	индивидуальная гонка 12,5 км
Серебро	Сочи 2014	7,5 км
Серебро	Сочи 2014	12,5 км
Золото	Сочи 2014	15 км
Государственные и ведомственные награды

Полу́хин Никола́й Анато́льевич (род. 7 июля 1982 года , с. Голышманово, Тюменская область , РСФСР , СССР) - российский спортсмен, чемпион зимних Паралимпийских игр 2010 года и двукратный чемпион зимних Паралимпийских игр 2014 года, многократный серебряный и бронзовый призёр Паралимпийских игр. Заслуженный мастер спорта России . Участник шоу «Большие гонки » (2014).

Биография

Окончил Тюменский институт физической культуры и спорта.

Результаты

Зимние Паралимпийские игры Лыжные гонки

Биатлон

Чемпионаты мира Лыжные гонки

• 1 Золото (Вуокатти, Финляндия, 2009 год) - 1 x 4 + 2 x 5 км, открытая эстафета
• 2 Серебро (Вуокатти, Финляндия, 2009 год) - 10 км свободным стилем, B1-3
• 2 Серебро (Вуокатти, Финляндия, 2009 год) - 20 км классическим стилем, B1-3
• 3 Бронза (Вуокатти, Финляндия, 2009 год) - 1 км, спринт, с нарушением зрения
• 1 Золото (Ханты-Мансийск, Россия, 2011 год) - 1 x 4 + 2 x 5 км, открытая эстафета
• 2 Серебро (Ханты-Мансийск, Россия, 2011 год) - 1 км, спринт, с нарушением зрения
• 2 Серебро (Ханты-Мансийск, Россия, 2011 год) - 10 км, с нарушением зрения
• 2 Серебро (Ханты-Мансийск, Россия, 2011 год) - 20 км, с нарушением зрения
• 1 Золото (Соллефтео, Швеция, 2013 год) - 10 км, с нарушением зрения
• 1 Золото (Соллефтео, Швеция, 2013 год) - 4 x 2,5 км, смешанная эстафета
• 2 Серебро (Соллефтео, Швеция, 2013 год) - 20 км, с нарушением зрения

Биатлон

Награды

Напишите отзыв о статье "Полухин, Николай Анатольевич"

Примечания

Ссылки

• (англ.)

Отрывок, характеризующий Полухин, Николай Анатольевич

– Что ж, ваше сиятельство, им бы только покушать хорошо, а как всё собрать да сервировать, это не их дело.
– Так, так, – закричал граф, и весело схватив сына за обе руки, закричал: – Так вот же что, попался ты мне! Возьми ты сейчас сани парные и ступай ты к Безухову, и скажи, что граф, мол, Илья Андреич прислали просить у вас земляники и ананасов свежих. Больше ни у кого не достанешь. Самого то нет, так ты зайди, княжнам скажи, и оттуда, вот что, поезжай ты на Разгуляй – Ипатка кучер знает – найди ты там Ильюшку цыгана, вот что у графа Орлова тогда плясал, помнишь, в белом казакине, и притащи ты его сюда, ко мне.
– И с цыганками его сюда привести? – спросил Николай смеясь. – Ну, ну!…
В это время неслышными шагами, с деловым, озабоченным и вместе христиански кротким видом, никогда не покидавшим ее, вошла в комнату Анна Михайловна. Несмотря на то, что каждый день Анна Михайловна заставала графа в халате, всякий раз он конфузился при ней и просил извинения за свой костюм.
– Ничего, граф, голубчик, – сказала она, кротко закрывая глаза. – А к Безухому я съезжу, – сказала она. – Пьер приехал, и теперь мы всё достанем, граф, из его оранжерей. Мне и нужно было видеть его. Он мне прислал письмо от Бориса. Слава Богу, Боря теперь при штабе.
Граф обрадовался, что Анна Михайловна брала одну часть его поручений, и велел ей заложить маленькую карету.
– Вы Безухову скажите, чтоб он приезжал. Я его запишу. Что он с женой? – спросил он.
Анна Михайловна завела глаза, и на лице ее выразилась глубокая скорбь…
– Ах, мой друг, он очень несчастлив, – сказала она. – Ежели правда, что мы слышали, это ужасно. И думали ли мы, когда так радовались его счастию! И такая высокая, небесная душа, этот молодой Безухов! Да, я от души жалею его и постараюсь дать ему утешение, которое от меня будет зависеть.
– Да что ж такое? – спросили оба Ростова, старший и младший.
Анна Михайловна глубоко вздохнула: – Долохов, Марьи Ивановны сын, – сказала она таинственным шопотом, – говорят, совсем компрометировал ее. Он его вывел, пригласил к себе в дом в Петербурге, и вот… Она сюда приехала, и этот сорви голова за ней, – сказала Анна Михайловна, желая выразить свое сочувствие Пьеру, но в невольных интонациях и полуулыбкою выказывая сочувствие сорви голове, как она назвала Долохова. – Говорят, сам Пьер совсем убит своим горем.
– Ну, всё таки скажите ему, чтоб он приезжал в клуб, – всё рассеется. Пир горой будет.
На другой день, 3 го марта, во 2 м часу по полудни, 250 человек членов Английского клуба и 50 человек гостей ожидали к обеду дорогого гостя и героя Австрийского похода, князя Багратиона. В первое время по получении известия об Аустерлицком сражении Москва пришла в недоумение. В то время русские так привыкли к победам, что, получив известие о поражении, одни просто не верили, другие искали объяснений такому странному событию в каких нибудь необыкновенных причинах. В Английском клубе, где собиралось всё, что было знатного, имеющего верные сведения и вес, в декабре месяце, когда стали приходить известия, ничего не говорили про войну и про последнее сражение, как будто все сговорились молчать о нем. Люди, дававшие направление разговорам, как то: граф Ростопчин, князь Юрий Владимирович Долгорукий, Валуев, гр. Марков, кн. Вяземский, не показывались в клубе, а собирались по домам, в своих интимных кружках, и москвичи, говорившие с чужих голосов (к которым принадлежал и Илья Андреич Ростов), оставались на короткое время без определенного суждения о деле войны и без руководителей. Москвичи чувствовали, что что то нехорошо и что обсуждать эти дурные вести трудно, и потому лучше молчать. Но через несколько времени, как присяжные выходят из совещательной комнаты, появились и тузы, дававшие мнение в клубе, и всё заговорило ясно и определенно. Были найдены причины тому неимоверному, неслыханному и невозможному событию, что русские были побиты, и все стало ясно, и во всех углах Москвы заговорили одно и то же. Причины эти были: измена австрийцев, дурное продовольствие войска, измена поляка Пшебышевского и француза Ланжерона, неспособность Кутузова, и (потихоньку говорили) молодость и неопытность государя, вверившегося дурным и ничтожным людям. Но войска, русские войска, говорили все, были необыкновенны и делали чудеса храбрости. Солдаты, офицеры, генералы – были герои. Но героем из героев был князь Багратион, прославившийся своим Шенграбенским делом и отступлением от Аустерлица, где он один провел свою колонну нерасстроенною и целый день отбивал вдвое сильнейшего неприятеля. Тому, что Багратион выбран был героем в Москве, содействовало и то, что он не имел связей в Москве, и был чужой. В лице его отдавалась должная честь боевому, простому, без связей и интриг, русскому солдату, еще связанному воспоминаниями Итальянского похода с именем Суворова. Кроме того в воздаянии ему таких почестей лучше всего показывалось нерасположение и неодобрение Кутузову.
– Ежели бы не было Багратиона, il faudrait l"inventer, [надо бы изобрести его.] – сказал шутник Шиншин, пародируя слова Вольтера. Про Кутузова никто не говорил, и некоторые шопотом бранили его, называя придворною вертушкой и старым сатиром. По всей Москве повторялись слова князя Долгорукова: «лепя, лепя и облепишься», утешавшегося в нашем поражении воспоминанием прежних побед, и повторялись слова Ростопчина про то, что французских солдат надо возбуждать к сражениям высокопарными фразами, что с Немцами надо логически рассуждать, убеждая их, что опаснее бежать, чем итти вперед; но что русских солдат надо только удерживать и просить: потише! Со всex сторон слышны были новые и новые рассказы об отдельных примерах мужества, оказанных нашими солдатами и офицерами при Аустерлице. Тот спас знамя, тот убил 5 ть французов, тот один заряжал 5 ть пушек. Говорили и про Берга, кто его не знал, что он, раненый в правую руку, взял шпагу в левую и пошел вперед. Про Болконского ничего не говорили, и только близко знавшие его жалели, что он рано умер, оставив беременную жену и чудака отца.

3 го марта во всех комнатах Английского клуба стоял стон разговаривающих голосов и, как пчелы на весеннем пролете, сновали взад и вперед, сидели, стояли, сходились и расходились, в мундирах, фраках и еще кое кто в пудре и кафтанах, члены и гости клуба. Пудренные, в чулках и башмаках ливрейные лакеи стояли у каждой двери и напряженно старались уловить каждое движение гостей и членов клуба, чтобы предложить свои услуги. Большинство присутствовавших были старые, почтенные люди с широкими, самоуверенными лицами, толстыми пальцами, твердыми движениями и голосами. Этого рода гости и члены сидели по известным, привычным местам и сходились в известных, привычных кружках. Малая часть присутствовавших состояла из случайных гостей – преимущественно молодежи, в числе которой были Денисов, Ростов и Долохов, который был опять семеновским офицером. На лицах молодежи, особенно военной, было выражение того чувства презрительной почтительности к старикам, которое как будто говорит старому поколению: уважать и почитать вас мы готовы, но помните, что всё таки за нами будущность.