Программа построена в форме психотренинга, цель которого - развитие навыков конструктивного общения, обеспечение чувства психологической защищенности, доверия к миру, умение получать радость от общения, формирование базиса личной культуры, развитие эмпатии и собственной индивидуальности.

Цели: обучать умению слушать и слышать другого.

Побуждать к осмыслению своих поступков и поступков другого.

Развивать способность делиться своими переживаниями.

Способствовать развитию эмоциональной сферы ребенка.

Воспитывать желание и умение сотрудничать, учитывать и уважать интересы других, умение находить общие решения в конфликтных ситуациях.

Развивать эмпатию, воспитывать желание и готовность помогать другим людям.

Способствовать полноценному развитию личности ребенка через самовыражение и творчество.

Развитие чувства мы, нравственности, доброжелательного отношения к окружающим.

Стратегии и методы достижения цели:

Используются методические приемы: беседы, направленные на знакомство с различными "волшебными" средствами понимания.

Словесные, подвижные и релаксационные упражнения. Рисование. Проигрывание психогимнастических упражнений. Поощрять открытое проявление эмоций и чувств различными социально приемлемыми способами, словесными, творческими, физическими.

Анализ и инсценировка различных психологических этюдов. Игровые упражнения позволяют участникам привыкнуть друг к другу, адаптироваться в новой среде.

Результаты реализации программы:

Дети познакомились с разными способами общения, научились взаимодействовать и понимать настроение другого. Сотрудничать, учитывать и уважать интересы других.

Понимать и описывать свои желания и чувства, сравнивать эмоции.

Контролировать свои эмоциональные реакции.

Оценивать поступки и видеть достоинства и недостатки собственного поведения.

Выражать свои чувства и понимать чувства других людей с помощью мимики, жестов, движений, пантомимики.

Психотренинг требует от его участников определенного уровня личностной зрелости и умственного развития. Занятия рассчитаны на старших дошкольников, проводятся раз в неделю. Длительность каждого занятия составляет 20-30 минут. Тренинг рассчитан на 7 занятий.

Каждое занятие начинается с нового вида приветствия, которое предлагают сами дети, а заканчиваются все дни тренинга одним и тем же прощанием.

Тренер группы должен организовать психологически комфортные условия для эффективной обратной связи, что позволит каждому участнику узнать мнение окружающих о своей манере поведения, о своих поступках, о чувствах, которые испытывают люди, вступающие с ним в контакт, и на основе полученных знаний сознательно изменять свое поведение. Организатор создает непринужденную обстановку, чтобы ребенок не боялся, что его действия будут отрицательно оценены. Никаких оценок, порицаний, замечаний. Атмосфера доверия и дружеское расположение к ребенку дают возможность раскрыть его внутренний мир, позволяют научиться делиться своими проблемами.

Занятие 1. Все люди разные.

Цель: развитие внимания к окружающим людям. Способствовать формированию у детей умения любить окружающих.

Занятие 2." Понимаю других - понимаю себя".

Цель: развивать умение слушать собеседника, развитие наблюдательности и внимания к чувствам других людей.

Занятие 3. Волшебные средства понимания. Интонация.

Цель: знакомство с интонированием речи. Развитие внимания, сочувствия, внимательности ко всем детям в группе, отрицательного отношения к безразличию и безучастности к проблемам других.

Занятие 4. Волшебные средства понимания: мимика.

Цель: знакомство с мимическими выражениями, развитие внимания, сочувствия, внимательности ко всем детям в группе, отрицательного отношения к безразличию и безучастности к проблемам других.

Занятие 5. Я твой друг и ты мой друг.

Цель: развитие бережного отношения к людям, умения учитывать интересы других. Развитие понимания настроения другого, развитие эмпатии.

Занятие 6. Я понимаю тебя.

Цель: развитие умения выражать свое настроение и чувствовать состояние другого. Развитие навыков культурного общения.

Занятие 7. Как хорошо быть волшебником.

Цель: развитие творческого воображения и непосредственности в общении.

Предлагаемый тренинг построен в рамках личностно ориентированной модели воспитания ребенка и учит прежде всего пониманию, принятию, признанию. В ходе работы в процессе непрямого воздействия на ребенка, то есть исключая наставления, создаются ситуации, в которых у детей в процессе ролевых игр, отработки способов общения, создаются ситуации, требующие проявления интеллектуальной и нравственной активности, и в процессе динамики и стилей общения возникают желаемые изменения в поведении и отношении к миру.

Список используемой для программы литературы.

1. Калинина Р. Р. Тренинг развития личности дошкольника. СПб: Издательство «Речь», 2005г.

2. Лебеденко Е. Н. Развитие самосознания и индивидуальности. М., Издательство «Книголюб», 2003 г.

3. Лютова Е. К., Монина Г. Б. Общение с ребенком. Период дошкольного детства. СПб: Издательство «Речь», 2003 г.

4. Саранская О. Н. Психологический тренинг для дошкольников. М., Издательство «Книголюб», 2007г.

5. Хухлаева О. В., Хухлаев О. Е. Тропинка к своему Я. М., Издательство «Генезис», 2012 г.

6. Хоумер Л. Игровая терапия, как способ решения проблем ребенка. М., » Генезис», 2001г.

www.maam.ru

Психологический тренинг для детей старшего дошкольного возраста «Мы все разные, мы все удивительные»

Цель: развитие коммуникативной и личностной сфер, формирование навыков сотрудничества между детьми.

Задачи: -позитивно настроить детей на совместную работу в группе;

Способствовать развитию у детей умения понимать свое и чужое эмоциональное состояние, выражать при этом сочувствие, сопереживание;

Формировать у детей уверенность в себе, повышать социальный статус каждого ребенка;

Способствовать снятию мышечного напряжения.

Оборудование: «волшебная коробочка», предметные картинки разрезанные пополам, градусник из бумаги большого размера, цветные карандаши, «Мешок грусти», Смайлики веселого настроения, 2 сосуда: один темный с водой, другой светлый радостный без воды.

Ход занятия

1 этап. Организационный.

Ритуал приветствия. Приветствие: «Здравствуй, друг! »

Дети стоят в кругу, психолог достает «волшебную коробочку» и просит детей достать по одной карточке. У каждого ребенка в руках оказывается карточка с изображением половины предметной картинки. Задача детей найти вторую половинку и с тем, у кого она находится образовать пару. Когда пары сформированы, дети приступают к приветствию:

Здравствуй, друг! (здороваются за руку)

Как ты тут? (похлопывают друг друга по плечу)

Где ты был? (теребят друг друга за ушко)

Я скучал! (складывают руки на груди в области сердца)

Ты пришел! (разводят руки в сторону)

Хорошо! (обнимаются)

Упражнение «Настроение в кармашке». Дети сидят полукругом. Один ребенок выходит и произносит слова:

Утром рано поутру, в детский садик я иду.

И в кармашке я с собой настроение несу.

(если ребенок изобразил грустное настроение, то его настроение помещают в «мешок грусти»)

Упражнение «Градусник настроения».

Цель: снижение психоэмоционального напряжения.

Ведущий. Посмотрите внимательно – что здесь изображено? Верно, это градусник. А для чего он нужен? Правильно, для измерения температуры, но мы сегодня вместе с вами нарисуем необычный градусник – это градусник нашего настроения. Вы должны выбрать карандаш, цвет которого характеризует ваше настроение. Закрасим половину градусника тем цветом, который вы выбрали, - это будет означать, что ваше настроение в начале занятия было именно таким. Хорошо, спасибо!

2 этап. Мотивационный.

Сегодня я приглашаю вас в страну «Хорошего настроения». Но что бы попасть туда, давайте соберем с вами чемодан в дорогу.

Упражнение «Чемодан»

Цель: развитие навыков общения

Представьте, что в центре нашего круга стоит чемодан, который мы собираем в дорогу. Только в наш необычный чемодан мы по очереди будем «класть» то, что хотим пожелать каждому из нас. Например, я кладу в наш чемодан улыбку, хорошее настроение, здоровье (радость, любовь, дружбу) и т. д.

3 этап. Практический

Закройте глаза и представьте, что вы оказались в магазине зеркал. Открывайте глаза. Бывали в таком? Магазине, где продаются разные зеркала: маленькие, большие, круглые, квадратные – разные. Я выбираю водящего – он будет покупателем, а все мы – зеркалами. А что делает зеркало? Верно, отражает нас и наши действия.

Упражнение «Зеркала»

Цель: развитие наблюдательности и невербальных средств общения

Задача ведущего – показывать какое-либо движение. Говорить при этом нельзя! А мы все зеркала – должны повторять его движения! По моему хлопку водящий выбирает другого участника, который становится новым водящим. Начали!

Динамическая пауза «Сороконожка»

Дети встают друг за другом, держась за талию впереди стоящего. По команде «сороконожка» начинает двигаться вперед, затем приседает, прыгает на одной ножке, идет змейкой. Главная задача детей – не разорвать цепочку и сохранить «сороконожку».

Давайте приведем себя в порядок. (Выполняется легкий массаж.) Нежно погладьте свое лицо - лоб, щеки, подбородок и встряхните руки. Теперь погладьте свои руки от плеча до пальцев и встряхните руки. Повернитесь к своему соседу справа и проведите руками по его спине от плеч до поясницы и встряхните руки. Теперь мы готовы продолжить наше путешествие.

Игра «Сосуд слез».

Посмотрите, у нас на пути оказался какой-то сосуд, да это же «Сосуд слез». В жизни бывают случаи, когда люди плачут не только от горя и печали, но и от радости.

Давайте совершим маленькое чудо: освободим сосуд печальных слез и наполним сосуд «слезами радости».

Вставайте цепочкой, я буду наливать воду из сосуда «слез печали», затем будем передавать стаканчик со слезами, стараясь не пролить ни капли, и наполним сосуд «слезами радости». (Воды в сосуде на стаканчика, педагог сам наливает воду в стаканчик из первого сосуда, а дети передают друг другу и улыбаются, последний ребенок переливает воду в яркий сосуд и возвращает стаканчик по цепочке назад) .

Вот он сосуд со слезами радости! Молодцы ребята, что вы такие радостные и у вас хорошее настроение.

Игра «Ледышки и веснушки». Этюд на физическое (мышечное) расслабление.

4 этап. Рефлексивный

Выбирайте снова карандаш, цвет которого характеризует ваше настроение. Закрашивайте оставшуюся часть градусника настроения.

Вот и закончилось наше путешествие по стране «Хорошего настроения».

Какое у вас сейчас настроение?

Что вам сегодня больше всего понравилось?

Что помогло нам создать хорошее настроение? (верные друзья, товарищи, улыбка, интересное совместное занятие, дружба, сопереживание друг другу) .

Ритуал прощания. Все встают в круг, берутся за руки и говорят хором «До свидания! »

Спасибо всем!

www.maam.ru

«Практические игры-тренинги на развитие дошкольников безопасного поведения на улице»

Цель: научить дошкольников азам дорожной грамоты, привить навыки безопас-ного поведения на улице, воспитать сознательного участника дорожного движе-ния и тем самым уберечь ребенка и семью от беды.

Проблема:

Одной из серьезнейших проблем нашей области является дорожно-транспортный травматизм самыми распространенными ошибками, которые совершают дети, яв-ляются:

Неожиданный выход на проезжую часть в неустановленном месте;

Выход из-за стоявшего транспорта

Неподчинение сигналам светофора.

1. Развитие у детей познавательных процессов, необходимых им для правильной и безопасной ориентации на улице;

2. Обучение дошкольников дорожной лексике и включение их в самостоятельную творческую работу, позволяющую в процессе выполнения заданий изучать и осознавать опасность и безопасность конкретных действий на улицах и дорогах;

3. Формирование у детей навыков и устойчивых положительных привычек безо-пасного поведения на улице

Дети - самая уязвимая категория участников дорожного движения. Максимально защищать их от возможной беды – обязанность родителей и воспитателей. По-этому, понимая, важность проблемы безопасности дорожного движения наша группа с младшего возраста ведет работу по формированию у дошкольников ос-нов безопасного поведения на улице.

Цель нашей работы научить дошкольников азам дорожной грамоты, привить навыки безопасного поведения на улице, воспитать сознательного участника до-рожного движения и тем самым уберечь ребенка и семью от беды.

Инновационный подход к организации дидактических занятий с дошкольниками по дорожной тематике состоит в одновременном решении следующих задач:

Развитие у детей познавательных процессов, необходимых им для правильной и безопасной ориентации на улице;

Обучение дошкольников дорожной лексике и включение их в самостоятельную творческую работу, позволяющую в процессе выполнения заданий изучать и осознавать опасность и безопасность конкретных действий на улицах и доро-гах;

Формирование у детей навыков и устойчивых положительных привычек безопас-ного поведения на улице

В большинстве дошкольных учреждений программа обучения безопасному пове-дению на улице является составной частью общей программы воспитания детей. Однако вопросы по тематике дорожной безопасности рекомендуется изучать кА отдельное направление в общей программе воспитания

Через непосредственное восприятие дорожной среды во время целевых прогулок, где дети наблюдают движение транспорта и пешеходов, дорожные знаки, свето-форы, пешеходные переходы и т. д.

В процессе специальных развивающих и обучающих занятий по дорожной тема-тике.

Особенно важно развитие таких навыков и привычек, как сознательное отноше-ние к своим и чужим поступкам, т. е. понимание ребенком того, что является пра-вильным и неправильным. Также большое значение имеет формирование у до-школьника привычки сдерживать свои порывы и желания (например, бежать, ко-гда это опасно)

Воспитывая дошкольника, мы применяем такие методы, как внушение, убежде-ние, пример, упражнение, поощрение. В этом возрасте дети особенно хорошо поддаются внушению. Им необходимо внушить, что выходить за пределы своего двора опасно. На улице можно находиться только со взрослыми и обязательно держать его за руку.

Особенно важен принцип наглядности, который традиционно применяется в ра-боте с дошкольниками, когда они должны сами все видеть, услышать, потрогать и тем самым реализовать стремление к познанию.

Таким образом, проведение дидактических занятий, игр-тренингов имеет цель не только обучение дошкольников непосредственным правилам дорожного движе-ния, сколько формирование у них навыков и положительных устойчивых привы-чек безопасного поведения на улице.

При этом необходимо учитывать следующую закономерность: чем больше у до-школьника сформировано полезных навыков и привычек безопасного поведения на улице, тем легче ему будут даваться знания дорожной тематике в общеобразо-вательном учреждении.

В целом план проведения дидактических игр-тренингов с дошкольниками должен предусматривать развитие у них познавательных способностей, необходимых для того, чтобы они умели ориентироваться в дорожной среде. Основные из них:

Умение во время замечать опасные места, приближающийся транспорт;

Умение определять расстояние до приближающего транспорта;

Знание сигналов светофора, символов на дорожных знаках и их значение;

Понимание особенностей движений транспорта; того, что он не может сразу остановиться, увидев на своем пути пешехода;

Умение связно выражать свои мысли

Все эти вопросы должны отражаться в общей программе дошкольного образова-ния.

Для успешного обучения правилам безопасного поведения на улице у нас создана соответствующая предметно –развивающая среда, что позволяет стимулировать познавательную активность детей. Создан центр «Правила дорожного движения», где находятся атрибуты, комплекты знаков, дидактические игры: «Собери све-тофор», «Дорожные знаки», угадай транспорт», имеются макеты домов, светофо-ров. Для совершенствования профессионального мастерства педагогов мы обме-ниваемся конспектами НОД, учебными планами.

Проблема детского дорожно-транспортного травматизма решается в нашей груп-пе комплексно. Не только воспитатели, но и музыкальный руководитель, инст-руктор по физкультуре занимаются с детьми.

Мы учим анализировать, сравнивать, размышлять. Создаем для них проблемные ситуации, формируем умения ориентироваться в пространстве. Знания детей за-крепляются в свободной деятельности в сюжетно- ролевых играх «Шоферы», «Пешеходы».

Понимая, что родители –это сегодняшние водители, которые служат для детей примером, мы смогли привлечь их внимание к проблеме детской безопасности, сделать из равнодушных наблюдателей- активных помощников. Родители имеют возможность познакомиться с системной работой нашей группы: получить кон-сультативную помощь, рассмотреть наглядный материал в группе и на информа-ционно стенде.

Мы привлекаем родителей к педагогическому процессу. Совместно с детьми они изготовили дорожные знаки, участвовали в конкурсе рисунков «Улица глазами детей». Совместная деятельность со значимым для ребенка с взрослым, несо-мненно оказывает положительно воспитательный эффект и родители начинают ощущать необходимость держать ответ перед ребенком за свои действия. А полу-ченные знания пригодятся воспитанникам и их родителям в дальнейшем: сохра-нят не только здоровье, и жизнь!

План проведения дидактических игр-тренингов дошкольниками, должен преду-сматривать развитие у них познавательных способностей, необходимых для того, чтобы они умели ориентироваться в дорожной среде.

«Паровозики и машины»

Цель игры: научить правилам регулирования железнодорожного движения (па-ровозов и машин)

«Мы юные автомобилисты»

Цель игры: получив «права» дети должны показать свои знания на игровой пло-щадке»

«Трамвай»

Цель игры: учить двигаться парами, учить распознавать сигналы светофора и в соответствии с ним менять направление движения

«Красный, желтый, зеленый»

Цель игры: игра способствует изучению правил дорожного движения.

«Доски Сегена»:

Правила дорожного движения

Транспорт

Цель игры: подбирать в соответствии с изображением, закрепляя основные поня-тия.

«Воробышки и автомобиль»

Цель: приучать детей бегать в разных направлениях, начинать движение и ме-нять его с сигнала воспитателя.

«Летит, плывет, едет»

Цель игры: знакомит с видами транспорта

«Дорожные знаки»

Цель игры: знакомит детей с дорожными знаками, средствами регулирования дорожного движения.

«За рулем»

Цель игры: знакомство детей с настоящим и прошлым отечественного транс-порта и учит его квалифицировать.

«Наша улица»

Цель: расширить знания детей о правилах поведения на дороге.

Учит детей различать дорожные знаки

«Дорожный экзамен»

Цель научить конструировать дорогу и расставить знаки на нужные места.

«как проехать? »

Цель: научить распознавать знаки движение прямо. Направо, влево.

«Угадай знак»

Цель: дети должны по словесному описанию найти дорожный знак

Тематический план по ПДД с использованием игр- тренингов

в старшей группе на 2011-2012 уч. год

СЕНТЯБРЬ

«Безопасная улица» знакомство с правилами перехода улицы.

Игра-тренинг «Знаки дорожного движения»

«Профессия –водитель»

Познакомить с особенностями работы водителей различного транспорта. Чтение А Чехова «Дорожная песенка» Игра тренинг «Повороты»

«Правила пешехода»

Расширять знания детей о правилах пешеходов на дороге и на тротуаре. Игра –тренинг «Учим дорожные знаки».

Дать представление о назначении поста ГАИ на дороге.

Чтение стихотворения Я. Бишумова «Посмотрите постовой»

Игра- тренинг «Светофор»

«Моя дорожная грамота»

Закреплять знания об информационных указательных знаках.

Рисование «Мой любимый дорожный знак».

Игра –тренинг «Дорожная азбука»

«Светофор»

Закрепить знание и представление о назначении светофора.

Чтение стихотворения Р. Кожевникова «Светофор»

Игра-тренинг «Красный, желтый, зеленый»

«Знаки сервиса»

Совершенствовать знания «Дорожной грамоты», дать представление о знаках сервиса «Телефон», «Автозаправочная станция», «Пункт питания».

Рисование «Знаки сервиса». Игра-тренинг «Трамвай»

«Опасный перекресток»

Расширять знания об особенностях движения транспорта на перекрестке.

Игра тренинг – «за рулем»

«Кто самый грамотный на дороге? »Игры –тренинги по ПДД; подвижные игры «Пешеходы», «Водители

ЛИТЕРАТУРА.

1. Закон «Об образовании» в редакции Федерального закона от 11.12.2007 № 309 Ф. З.

2. Приказ Минобрнауки РФ от 23 ноября 2009г №655 «об утверждении и введении в действие ФГТ к структуре основной общеобразовательной программы дошкольного образования»

3. Федина Н. В. Дошкольное образование в Федеральной программе // Информационно-публицистический бюллетень «Просвещение». 2008- выпуск 1(16) .-С. 4.

4. Федина Н. В Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования: история вопроса и про-блемы разработки // Образование старших дошкольников в преемственности с начальной школой как стратегическое направление развития образования России: Сборник мате-риалов Всероссийской научно-практической конференции, 4-5 июня 2008 года, Москва / Сост. Н. А. Песняева. – М. : АП-КиППРО, 2008. – С. 25-29.

5. Федина Н. В. Основные концепты проекта федеральных государст-венных требований к структуре основной общеобразовательной про-граммы дошкольного образования. // Региональное образование: со-временные тенденции. Информационный и научно-методический журнал. 2010. - № 1. – С. 104-109.

6. Скоролупова О. А., Федина Н. В. О комплексно-тематическом прин-ципе построения образовательного процесса в дошкольном образова-нии // Дошкольное воспитание. 2010. - № 5. – С. 40-45.

7. Скоролупова О. А., Федина Н. В. Организация образовательной дея-тельности взрослых и детей по реализации и освоению основной об-щеобразовательной программы дошкольного образования // Дошко-льное воспитание. 2010. - № 8.

8. Федина Н. В. ФГТ: найти 10 отличий// Обруч. 2010. - № 2. – С. 6-7

9. Клименченко В. Р. «Обучайте дошкольников правилам дорожного движения» М., «Просвещение» 1993г

10. ОБЖ – методическое пособие для воспитателей.

11. Тимофеева Е. А. Дидактические игры с детьми дошкольного возраста. –М. :»Просвещение», 2003г

12. Минскин Е. М. игры и развлечения в группе продленного дня. –М. : просвещение, 2005г.

13. Рябцева И. Ю., Жданова Л. Ф. «Приходите к нам на праздник»- Яро-славль- Академия развития- 2009г.

14. Степаненкова Э. Я. «Дошкольникам о правилах дорожного движения» М. 2Просвещение» 2003г.

15. Журнал «Педагогическое творчество» №3, 4 2005г.

www.maam.ru

Игровой сенсомоторный тренинг для старших дошкольников "Радость"

Почувствуйте тепло рук соседа. улыбнитесь друг другу. Повторите: "Ребята, давайте жить дружно"

2. Комплексная разминка: упр. “Солнышко-тучки”, “Дождик”, “Птенец” (5 мин)

Цель: позитивный настрой на занятие, психомышечная тренировка, эмоциональная гимнастика, произвольная регуляция поведения, дыхательная гимнастика.

Психолог:

А теперь садитесь на ковер полукругом. В стране "Радость" наступила осень.

Упр. “Солнышко-тучки”

Психолог: Скажите, какое сейчас время года? (осень)

Осенью на улице бывает (что?) солнце, но бывают и (что?) тучи. Нарисуйте глазами солнце, а теперь тучу.

Психолог : Солнышко Поднимают руки вверх, в стороны, улыбаются Тучка Сжимаются в комок, хмурятся, руки-в кулаки, прижимают к себе

3. Рефлексия “Что вам больше всего понравилось делать? Почему?

Упр. “Дождик”

Психолог: Прислушайтесь, что это шумит по крышам? (дождь) . Поиграем в дождь.

Правила игры: я показываю зеленый флажок- дождь шумит-вы трете ладошки друг о друга

• синий - дождь идет - вы хлопаете в ладоши
• красный - дождь льет - вы хлопаете ладонями по коленям
• желтый - дождь капает - вы щелкаете пальцами

Выполнение упражнения.

А теперь поиграем без флажков: я показываю движения, а вы говорите, что делает дождь.

Упр. “Птенец”

Психолог: А теперь посмотрите в свои ладони. Там птенчик. Он летел к нам в страну "Радость" и попал под дождь, замерз.

Давайте согреем его своим дыханием.

Выполнение упражнения.

Молодцы! Помогли птенчику, отпустим его на волю. Пусть летит и радует всех своим звонким пением.

4. Основная часть. Радость. (15 мин)

Упр. “Радостные лица”

Цель: знакомство с чувством радости.

Психолог: Садитесь на стулья и посмотрите на картины и фото людей. Какое чувство испытывают эти люди? Как вы догадались? Чему может радоваться человек?

Покажите радость на своих лицах.

Упр. “Я радуюсь, когда…”

Цель: развитие самосознания, рефлексии.

Психолог: А сейчас мы будем передавать мяч друг другу и рассказывать, когда мы радуемся.(каждый ребенок, получив мяч, рассказывает свою историю)

Молодцы, ребята, было очень интересно. Вот и наступил черед волшебства. По моему знаку вы будете превращаться в злых и радостных кошек.

Вокруг себя повернись и в кошку превратись.

Игра “Радостные и злые кошки”

Цель: отреагирование общей агрессии, установление позитивного тактильного контакта.

Психолог: У меня есть волшебный обруч. Тот, до кого я дотронусь, заходит в круг (обруч) и превращается в злую кошку. Она шипит, царапается, но выйти из круга не может. А остальные дети не зевают, близко к кошке не подходят, т.к. она может поцарапать.

Но если это произошло, не стоит винить кошку, надо быть внимательнее. По сигналу "Мяу" кошка выходит из круга и превращается в радостную. Она подходит к кому-то из детей и ласково гладит его своей лапкой. Теперь этот ребенок становится кошкой и заходит в круг. (Все желающие могут побыть в круге)

Вокруг себя повернись и ребенка превратись.

Рефлексия

• “Что вы чувствовали, когда были злой кошкой?
• “Что вам хотелось сделать, когда вы были радостной кошкой?”

Психолог: Ребята, в нашей стране "Радость" наступает время волшебного сна. Ложитесь на коврики, закрывайте глаза. Не засыпайте по-настоящему, все слушайте, но не двигайтесь и не открывайте глаза, пока я не скажу:"Всем открыть глаза и встать"(включается запись "Вивальди и звуки океана")

Релаксация “Волшебный сон”

Наши руки отдыхают, ноги тоже отдыхают. Отдыхают.. Засыпают... (2 раза) Напряженье улетело, и расслаблено все тело (2 раза) Губы не напряжены, приоткрыты и теплы (2 раза) И послушный наш язык быть расслабленным привык (2 раза) Дышится легко..., ровно..., глубоко...

Хорошо нам отдыхать, но пора уже вставать Крепче кулачки сжимаем, выше их мы поднимаем Потянуться, улыбнуться, всем открыть глаза и встать.

Рефлексия: "Что вы чувствовали, когда засыпали волшебным сном?"

Упр. “Добрый волшебник”

Цель: научиться выражать чувство радости с помощью изобразительных средств, развитие эмпатии.

Психолог: У меня в руках шкатулка. Угадайте, что в ней (потрясти шкатулку, чтобы дети попробовали догадаться о ее содержимом) . Здесь волшебные конфеты. Съешьте их и превратитесь в добрых волшебников.

Вы должны помочь заколдованным человечкам стать снова радостными.

Дети работают с мягким конструктором "Притворщик", выкладывая веселые лица, затем каждый желает всем что- нибудь хорошее.

Психолог хвалит всех за работу.

5. Прощание.

Упр. “Мы очень хорошие люди”.

Цель: повышение уверенности, закрепление позитивного эффекта занятия.

Психолог: Наше занятие подходит к концу. Давайте встанем в круг, возьмемся за руки и повторим за мной:

• Я очень хороший человек

Занятие - тренинг для детей старшего дошкольного возраста 5-7 лет "Я и природа"

пн., 11.02.2013

ЛГ МАДОУ ДСКВ №10 "Белочка

г. Лангепас

В наше время наблюдается процесс отчуждения ребенка от природы. Быстрый рост городов и численности городского населения привел к тому, что многие дети живут в практически искусственной среде, не имея возможности общаться с природными объектами.

Занятие – тренинг «Я и природа» направлен на развитие эмпатии и идентификации к объектам природного мира. Очень важно в дошкольном возрасте расширить индивидуальное экологическое пространство ребенка, формировать и развивать экологические установки личности. Предполагаемый результат: дети научаться анализировать своё эмоциональное состояние и эмоциональное состояние других людей; будут сформированы умения и навыки владения выразительными движениями на вербальном и невербальном уровне, умение концентрировать внимание, пополнят познавательные процессы, приобретут чувство коллективизма, группового сплочения; дети приобретут правильные навыки и умения взаимодействия с природой, разовьется чувственный опыт дошкольников: поймут что природа – это живой организм, который растет, изменяется, движется, все элементы его находятся в постоянном взаимодействии с человеком.

Занятие - тренинг подготовлен для детей старшего дошкольного возраста 5-7 лет. Его можно проводить с детьми общеразвивающих групп и групп компенсирующей направленности.

Тип занятия – тренинга: интегрированное

Вид занятия - тренинга:нетрадиционноезанятие с элементами тренинга

Цель занятия - тренинга:

Развитие внимания, связанное с координацией слухового и двигательного анализаторов.

Задачи занятия - тренинга:

u Учить детей анализировать своё эмоциональное состояние

u Сосредотачивать внимание на деятельности

u Формировать умения и навыки владения выразительными движениями

2. Развивающие

u Развивать умение выражать свое настроение вербально и невербально (с помощью стимульных картинок, жестов, мимики)

u Развивать чувственный опыт дошкольников

u Развитие памяти, внимания, творческих способностей и речи

u Вырабатывать положительные черты характера, облегчающие взаимопонимание при обращении, как с людьми, так и с природными объектами

3. Воспитательные

u Вызвать у детей положительный эмоциональный настрой.

u Помочь им войти в контакт с другом, педагогом, наладить групповое взаимодействие

Средства обучения: бланки для выполнения упражнения «Испуганное дерево», упражнения «Волшебное дерево», упражнения «Лабиринт» для каждого ребенка, цветные карандаши, компьютер, СD записи релаксационных мелодий, флеш- карта

Этапы занятия - тренинга:

u Постановка цели занятия

u Психомышечная тренировка

u Закрепление умений

u Игра на установление доброжелательных отношений

u Психологический этюд

u Игра на контакт глаз, телесный контакт, концентрацию внимания, согласованность и координацию действий с партнерами

u Игра на формирование чувства групповой сплоченности

u Психомышечная тренировка

u Художественно - продуктивная деятельность с элементами арттерапии

u Пальчиковая гимнастика

Психолог приглашает детей на зеленую поляну (дети произвольно рассаживаются на ковриках) .

Беседа о том, что такое дерево:

Дерево, как и мы с вами, живой организм, которое растет, изменяется, движется, все элементы его находятся в постоянном взаимодействии, (приложение - презентация а.ppt (2.17 МБ)

u Введение в тему

Игра «Четыре стихии». Играющие сидят по кругу. Если ведущий говорит слово «земля», все должны опустить руки вниз; если «вода» - вытянуть руки вперед; слово «воздух», все должны поднять руки вверх, слово «огонь» - произвести вращение руками. Кто ошибся – выбывает из игры.

u Этап формирования внимания на выполнение психологических этюдов

Психологический этюд «Природа и мы»

Психолог предлагает :

1. Исследовать почву под деревом, на дорожках, покрытых травой: представить, что босиком идёшь по земле, усыпанной сосновыми иголками, мелкими веточками, почувствовать запах, ощутить «дыхание» земли (включение различных анализаторов) .
2. Погрузиться мысленно в сказочный лес. Мы идём по земле. Земля бывает разная. Она сухая и мокрая, горячая и холодная. В волшебном лесу все постоянно меняется. Сейчас мы идем по зеленой мягкой травке, она приятно ласкает ноги. А теперь под ногами песок, он становится все горячее и горячее, просто обжигает ноги. Вдруг выпал снег. Мы идем по мягкому, пушистому, по холодному снегу. И снова все изменилось в лесу, у нас под ногами шуршание опавших листьев. Мы вышли к лесному болоту. Наши ноги засасывает. Мы их с трудом вытягиваем из тины. Но вот мы выбрались из болота и побежали по теплым лужам. А сейчас мы снова, идем по лесной дорожке. У нас под ногами иголочки, веточки, сучки. Они щекочут, покалывают и ласкают наши ноги.

u Постановка цели занятия - тренинга

Художественно-продуктивная деятельность: игровое упражнение «Испуганное дерево». Каждому ребенку выдается бланк с заданием: найти и раскрасить всех, кто испугался лисы и спрятался, (приложение 1.docx (292.55 КБ))

u Побуждения воспитанников к деятельности

(Приложение 1 «Испуганное дерево»)

Пальчиковая гимнастика «Пальчики в лесу» выполняется за столом:

гномик топ-топ предлагает детям погулять по лесу с помощью пальчиков.

раз, два, три, четыре, пять, этот пальчик чистить стал,

вышли пальчики гулять, этот срезал,

этот пальчик гриб нашел, этот съел,

ну а этот все глядел.

(большой палец отогнуть, остальные сжаты в кулак; в соответствии с текстом поочередно разгибать пальцы) .

u Сосредоточение внимания на деятельности

Художественно-продуктивная деятельность:развивающее упражнение «Волшебное дерево»(по усмотрению психолога и эмоционального состояния детей) .

Психолог : мы с вами нарисуем волшебное дерево, на котором будут расти все те разнообразные и прекрасные цветы, которые растут в волшебном лесу, (заготовку дерева психолог делает заранее – приложение2.docx (65.55 КБ) . Каждый ребенок пририсует свой цветок к одной из веток, (музыкальное сопровождение) , обсуждение рисунков.

(приложение 2 «Волшебное дерево)

Материал tmndetsady.ru

1. Ходим, как роботы, зажать тело, двигаются только отдельные некоторые части.

2. Летаем, как прозрачные мыльные пузыри, если столкнулись – лопнули, оставив мокрый кружочек.

3. Ходим, как деревянные куклы, у которых работают только ноги.

4. Превращаемся в резиновых надувных кукол, зверюшек. Обязательно проверять их на «резиновость», т.е. пружинит ли тело от касания. Проверяем «сдуваемость» – вынуть пробку.

5. Летаем, как воздушные шарики, наполненные воздухом.

6. Ходим осторожно, как стеклянные игрушки.

Вид пластикоартистического тренинга «Веселая зарядка»

1. Расслабиться сидя на стуле так, чтобы казалось, что вы спите. Руки, голову, ноги пристроить уютно и расслабить. Глазки прикрыть и тишина…

2. Не торопясь просыпаемся, потягиваемся с удовольствием, сползаем на пол и потягиваемся, как кошки. Вспомнить, как кошки выгибают спину, вытягивают задние и передние лапы.

3. Бегаем хаотично на четырех конечностях, как божьи коровки.

4. Крадемся, как тигры в тростнике за добычей.

5. Прыгаем, как кенгуру с детенышем в сумке.

6. Бежим, как испуганные жирафы, вытянув шею.

7. Ползем, как крокодилы за добычей.

8. Идем, как больные черепахи.

Упражнения, связанные с закрепощением тела, типа «скульптура» или «фотография»

Дети выходят по одной паре в центр, один из них – скульптор, другой – скульптура. Скульптор придает телу нужную форму, скульптура легко поддается и фиксирует форму.

Можно отгадывать, что слеплено, можно предложить скульптуре «ожить» и подвигаться в логике слепленного существа. Потом они меняются ролями.

Зеркало. Дети в парах стоят лицом друг к другу. Один – «живой» человек, другой – отражение.

Человек у зеркала не торопясь совершает некоторые простые движения, зеркало – копирует их.

«Ожившая» тень. Одна пара двигается в центре площадки, так, чтобы первый не замечал за собой «тени», т.е. того, кто сзади копирует все движения.

«Нос к носу».Встать парами лицом к лицу, на полу установить «контрольную» линию на расстоянии полшага, за которую нельзя заходить. Каждому ребенку сделать ручками так называемый «Нос Буратино», т.е. большой палец одной руки приставить к своему носу, растопырить пальчики и за свой торчащий мизинец зацепить свою вторую руку большим пальчиком.

Партнеры сцепляются мизинцами друг с другом и по команде должны начать тянуть каждый к себе, чтобы перетянуть друг друга за контрольную линию, не отрывая большой палец от своего носа! Эта игра, конечно, больше для шутки, разрядки обстановки. Хотя она очень хорошо тестирует отношения в детском коллективе.

– Осваивать различные походки, хотя бы в порядке игры: клоун, старик, малыш, Карлсон, Буратино, Бабаяга, Кощей Бессмертный…

– Поднимать невидимые тяжести. Двумя руками большой камень, тяжелую сумку, папин портфель, штангу. Следить за правильным напряжением в руках и теле.

– Бросать невидимые предметы:камень (куда? попал ли?) , слепленный снежок, летающую тарелку, мяч и т д.

Упражнение «Фиксация позиции со стулом»

У каждого ребенка стул и на нем он по хлопку замирает, как фотография, по хлопку следующему – быстрая смена позиции, и так, пока их фантазия не иссякнет.

По теме:

Источник nsportal.ru

Цель: снятие эмоционального и физического напряжения, снижение агрессии.

Перед началом игры каждый ребенок должен скомкать большой лист бумаги, чтобы получился плотный мячик.

Разделиться на две команды, выстроиться в линию так, чтобы расстояние между командами составляло примерно 4 м. По команде ведущего дети начинают бросать мячи на сторону противника. Команда будет такой: «Приготовились! Внимание! Марш!»

Игроки каждой команды стремятся как можно быстрее перебросить мячи со своей стороны на сторону противника. По команде «Стоп!» игра прекращается. Выигрывает та команда, на чьей половине окажется меньше мячей.

Упражнение 2

Цель: формирование коммуникативных навыков, чувства ответственности за другого человека, повышение уверенности в себе.

Оборудование:повязки на глаза (по количеству пар участников) , предметы - «препятствия».

Предметы - «препятствия» расставляются и раскладываются по залу. Необходимо разделить детей по парам, в каждой из которых одному из участников надевают на глаза повязку, а другой становится «поводырем».

«Поводырю» нужно провести партнера по залу, обходя препятствия. Он может обращаться к ведомому: «Переступи через кубик», «Здесь кегля» и т.п.

Когда все препятствия преодолены дети меняются ролями.

В конце упражнения обсудить с детьми, какие чувства они испытывали во время выполнения упражнения, в какой роли им понравилось больше.

Упражнение 3

Цель: формирование навыковрегуляции поведения, контроля импульсивности

Оборудование:три силуэта руки – красный, желтый, синий.

По сигналу психолога дети выполняют определенные действия: красная рука – «кричалка» - можно бегать, кричать, сильно шуметь; желтая рука – «шепталка» - разрешается тихо передвигаться и шептаться; синяя ладонь – «молчалка» - дети замирают на месте или ложатся на пол и не шевелиться. Закончить игру «молчалкой».

Упражнение 4

«Дождь в лесу» (5 мин)

Цель: релаксация, развитие чувства эмпатии.

Дети становятся в круг, друг за другом, - они «превращаются» в деревья в лесу. Психолог читает текст, дети выполняют действия.

В лесу светило солнышко, и все деревья протянули к нему свои веточки. Высоко-высоко тянутся, чтобы каждый листочек согрелся (дети поднимаются на носки, высоко поднимают руки, перебирая пальцами) .

Но подул сильный ветер и стал раскачивать деревья в разные стороны. Но крепко держатся корнями деревья, устойчиво стоят и только раскачиваются (дети раскачиваются в стороны, напрягая мышцы ног) . Ветер принес дождевые тучи, и деревья почувствовали первые нежные капли дождя (дети легкими движениями пальцев касаются спины стоящего впереди товарища) . Дождик стучит все сильнее и сильнее (дети усиливают движения пальцев) . Деревья стали жалеть друг друга, защищать от сильных ударов дождя своими ветвями (дети проводят ладошками по спинам товарищей) . Но вновь появилось солнышко. Деревья обрадовались, стряхнули с листьев лишние капли дождя, оставили только необходимую влагу и почувствовали внутри себя свежесть, бодрость и радость жизни.

Упражнение 5

«Я хороший» (3 мин)

Цель: повышение самооценки, уверенности в себе, создание положительного эмоционального фона

А сейчас пусть каждый из вас скажет о себе «Я очень хороший» или «Я очень хорошая». Но перед тем как сказать, давайте немного потренируемся. Сначала произнесем слово «Я» шепотом, потом обычным голосом, а затем прокричим его.

Теперь давайте поступим таким же образом со словами «очень» и «хороший» или «хорошая».

И наконец дружно «Я очень хороший(ая) !»

Молодцы! А теперь каждый, кто сидит справа от меня, скажет так, как захочет – шепотом, обычным голосом или прокричит, например: «Я – Настя! Я очень хорошая!» или «Я – Кирилл! Я очень хороший!»

Замечательно! Давайте встанем в круг, возьмемся за руки и скажем: «Мы очень хорошие!» - сначала шепотом, потом обычным голосом, а потом прокричим.

На этом наш тренинг заканчивается. До свидания.

Литература:

Крюкова С. В.. Слободяник Н. П. Удивляюсь, злюсь, боюсь, хвастаюсь и радуюсь. - М., «Генезис», 2003.

Фопель К. Как научить детей сотрудничать? Психологические игры и упражнения - М., «Генезис», 1998.

Чернецкая Л. В. Развитие коммуникативных способностей у дошкольников - Ростов н/Д., «Феникс», 2005.

Коррекционные упражнения

Рисование со слов»

Цель: коррекция познавательных процессов на основе упражнений на внимание, зрительную память, слуховое восприятие.

Ход. Для проведения игры необходимо, чтобы один из играющих спрятал картинку. Тот, кто ее увидел, шепотом рассказывает второму что на ней изображено. Второй шепотом пересказывает третьему и т.д.

Последним узнает картину тот, кто будет ее изображать. То, что им нарисовано сравнивается с самой картинкой, затем оценивается качество устного рассказа о ней, в котором участвовали все играющие.

Сколько чего?»

Цель:

Ход . Ведущий просит ребят осмотреть комнату и назвать как можно больше имеющихся здесь предметов, начинающихся на букву «К» или «Т» или «С» Далее можно засечь вниманием круглые или полукруглые предметы, квадратные и прямоугольные. Можно обратиться к цвету окраски предметов: черные, серые и т.д.

«Повтори быстро»

Цель: коррекция внимания через слуховой и зрительный анализатор.

Ход. Ведущий договаривается с играющими, чтобы они повторяли за ним любые слова только тогда, когда он произносит слово «повторите»

Ну, начнем! Повторите – «Стол», играющие говорят: «стол»

Повторите – «Окно», играющие говорят: «окно»

Скажите «Улица», быстро «Кошка», вслух – «Дым» и т.д.

Тот, кто ошибается, выходит из игры.

«Сосчитайте предметы»

Цель: коррекция внимания через слуховой и зрительный анализатор.

Ход. Ведущий набирает такие предметы, которых всегда много под руками: карандаши, ручки и т.д.

Раскладывает их беспорядочно, один за другим. Нужно считать: первый карандаш, первая ручка; второй карандаш, вторая ручка и т.д.

Коррекционные упражнения.

«Составь слово»

Цель: коррекция внимания через зрительный анализатор и мыслительную деятельность.

Задание. Не водя рукой по линиям, а лишь отслеживая их глазами, найдите буквы, соответствующие цифрам, впишите их по порядку и прочитайте слова.

123456

убсгол ратсан

(глобус) (страна)

«Сосчитай быстро»

Цель: коррекция мыслительных процессов через зрительные анализаторы.

Задание. Найди за 3 минуты в каждом блоке по 3 числа, сумма которых равна числу, данному в конце.

17 20 1 16 15 14 3 - 47

3 9 6 5 1 2 7 – 10

9 7 15 4 10 11 10 – 21

2 5 15 8 4 7 3 – 16

8 4 1 3 7 6 5 – 17

2 4 10 5 8 7 15 – 19

« Сокращение рассказа»

Цель: коррекция слухового восприятия на основе упражнений на память, мышление.

Задание. Зачитывается короткий рассказ. Его содержание надо передать максимально сжато, используя 2 – 3 предложения и в них ни одного лишнего слова.

«Для чего это нужно»

Цель: коррекция познавательной деятельности на основе упражнений на развитие речи.

Задание. Перечислить как можно больше способов применения предмета.

Пример: газета используется для чтения.

Ты знаешь другие способы ее использования?

« Учимся выражать мысли другими словами»

Цель: коррекция слухового восприятия на основе упражнений на развитие речи, мышления.

Задание. Ученику предлагается несложное предложение: «Нынешняя зима будет очень холодной» Необходимо предложить несколько вариантов передачи этой же мысли, но другими словами. При этом ни одно из слов данного предложения не должно использоваться в новых предложениях.

Важно следить, чтобы при этом не искажался смысл высказаного. При групповой работе побеждает тот, у кого больше новых предложений.

Коррекционные игры – упражнения.

Игры, развивающие глазомер – это способность определять размеры предметов и расстояний на глаз без каких либо измерительных предметов.

Определи на глаз количество.

Сколько спичек укладывается в один ряд на дно обычной спичечной коробки?

Сколько спичек в одной коробке?

Сколько букв в предложении?

Пощупав лист, определить сколько страниц в данной книге?

В книгу вложить 3-4 закладки. Определить на каких они страницах.

Взять одни и те же книги, открывать их на странице, названной ведущим.

Каков объем сосуда.

Перед воспитанниками сосуды разной емкости (банки, флаконы, бутылки и т.д.) Определить на глаз их емкость, затем с помощью стакана проверяют.

Выполни уговор строго.

- коррекция внимания.

Ведущий становится напротив играющих и договаривается с ними о следующем:

Когда он будет кланяться, воспитанники должны отворачиваться; когда будет простирать к ним руки, дети должны скрещивать руки на груди; когда он будет грозить им пальцем – воспитанники ему кланяются; когда он топнет ногой – они тоже топают.

Повтори быстро.

- коррекция внимания.

Играющие повторяют за ведущим слова в том случае, если он говорит «Повторите» Далее идет быстрый диалог – «перепалка»:

Ну, начали: «Повторите – стол, дом и т.д.

Кто ошибся, выходит из игры.

Пол. слова за вами.

- коррекция мышления.

Бросающий мяч громко говорит половину слова. Тот кто ловит должен назвать его вторую половинку: паро – воз, теле – фон и т.д.

Сначала – существительные, потом – глагол.

- коррекция памяти.

Ведущий читает текст, воспитанники должны запомнить имена существительные, затем глаголы и стараются их назвать.

Где стереть?

На доске или на листочках каждый воспитанник рисует «рожицу», затем с закрытыми глазами должны стереть только то, что попросит ведущий. Например: «Сотри левый глаз, волосы, подбородок и т.д.»

Вспомни не глядя.

Коррекция зрительной памяти.

Внезапно, никого не предупредив, проводится соревнование, кто точнее скажет сколько картин на стене, сколько кабинетов на втором этаже и т.д.

Слово к слову.

Коррекция логического мышления.

Ведущий говорит слова, например: «поле», «комната» Дает 1 минуту на то, чтобы они про себя вспомнили предметы, явления, звуки, запахи и т.д., связанные с этим словом.

Поле (трава, цветы, пение птиц, самолет и т.д.)

Упражнения на коррекцию мышления.

Может быть, не может быть.

Назвать любой предмет (утюг, зонтик и т.д.)

Кто интереснее придумает применение этих предметов (Утюг использовать как гирю, как молоток и т.д.)

Упражнение с цифрами.

Переместить цифры так, чтобы сумма их во всех направлениях была одинаковой.

Загадка.

Ответ: «Все его любят, а посмотрят на него, так каждый морщится» (солнце)

Путаница.

Задание. Собери «цепочки» - предмет (вопрос), признак.

Солнце - какой? Белый, весеннее, липкий, яркое.

Снег – какая? Красная, мокрый.

Морковь – какое? сладкая, сочная, пушистый.

Наведи порядок.

Карточки со словами, собрать из них предложения.

Лесом, скрылось, за, солнце.

Дождь, в, стучит, окно.

Морозе, на, снег, под, скрипит, ногами.

Кто быстрее?

Грамматическая арифметика.

Кабан – ап, лук (каблук)

Корь – ь, идол – л, р (коридор)

Ква, рак – ак, тира (квартира)

Кот, елка – ка (котел)

Кедр – др, росинка (керосинка)

Кар, то, фельдшер – дшер (картофель)

Ка, рп (карп)

Кар, знак препинания (карточка)

Коррекционные игры – упражнения на коррекцию мышления.

Игра в профессии.

Дидактическая задача: развивать умения соотносить действия людей с их профессией.

Оборудование : мяч.

Ход . Ведущий бросает мяч играющему, называет какую – либо профессию. Воспитанник должен поймать мяч и назвать все действия, какие выполняет работник этой специальности. Если не может вспомнить, он ударяет мячом об пол, ловит его и бросает назад ведущему.

Например: врач – делает операции, осматривает больных, выслушивает, выписывает рецепт.

Шахтер – опускается в шахту, рубит уголь, добывает руду, поднимает их на гора.

Геолог – ищет полезные ископаемые, чертит и изучает карту, работать с компасом, путешествует по разным районам строек.

Металлург – работает на заводе, выплавляет сталь.

Кто быстрее?

Дидактическая задача: уточнять и расширять знания воспитанников о видах спорта, воспитывать желание заниматься спортом.

Оборудование: картинки с изображением зимних и летних видов спорта.

Ход. Класс делится на две команды: «Зима» и «Лето» На столе лежат перемешанные картинки. Ведущий дает сигнал свистком, и воспитанники начинают отбирать картинки с изображением одна команда летних, а другая зимних видов спорта.

Ведущий дает сигнал свистком об окончании игры. Команды называют отображаемые ими виды спорта. Победившая команда делает под музыку спортивного марша круг почета.

Соберем урожай .

Дидактическая задача : закреплять знания воспитанников о растениях поля, огорода, сада.

Оборудование: три корзинки с кармашками – прорезями, на столе разложены картинки с изображением растений огорода (овощи), сада (фрукты), поля (хлебные злаки)

Ход . На магнитной доске закрепляются три корзинки с кармашками – прорезями, на столе разложены картинки с изображением овощей, фруктов, хлебных злаков. Класс делится на три команды. Каждая команда выбирает корзинку. Представители команд выходят по порядку к доске, выбирают 1-я команда – овощи, 2-я команда – фрукты, 3-я – злаки и кладут картинки в свою корзинку.

Выигрывает та команда, которая быстро и правильно собрала урожай.

Да – нет.

Дидактическая задача: закрепить знания детей о живой и неживой

природе.

Ход. Ведущий сообщает воспитанникам правила игры. Выбранный с помощью считалки водящий выходит за дверь. Дети вместе с водящим загадывают какое – либо животное, растение или объект неживой природы, изученные на уроках по ознакомлению с окружающим миром. Водящий возвращается в класс и начинает угадывать предмет посредством вопросов, даваемых в логической последовательности. На вопросы водящего можно отвечать только словами «да» или «нет»

Педагог может взять на себя роль первого водящего. Для показа дети сами загадывают объект природы, а воспитатель спрашивает: «Это животное?» -«Нет» «Растение?» - «Да» «Дерево?» - «Нет» «Кустарник?» - «Да» «Растет в лесу?» - «Нет» «В городе?» - «Да» «Цветы красивые?» - «Да» «Сиреневые?» - «Нет» «Белые?» - «Да» «Это жасмин?» - «Да»

После показа воспитателя играют воспитанники.

В мире животных.

Дидактическая задача: закреплять и расширять знания детей о животных.

Ход. Играющие рассаживаются как для просмотра телепередачи. Ведущий телепередачи «В мире животных» вызывает по очереди желающих, которые изображают различных животных и объясняют их повадки. Дети отгадывают, какие это животные.

Что за птица.

Дидактическая задача: закреплять умения воспитанников описывать птиц по характерным признакам.

Ход. Считалкой выбирается водящий, который загадывает птицу. Водящий встает перед классом и показывает движениями особенности задуманной птицы, сопровождая показ словами: «Есть у меня птица. Вот такая!» Показывает руками, какой величины птица. «Крылья у этой птицы вот такие!» Показывает размах крыльев птицы. «Клюв у этой птицы вот такой!» Показывает размер и форму клюва. «Ноги у этой птицы вот такие!» Показывает размер и форму ног. «Поет эта птица вот так!» Имитирует голос птицы. Можно назвать или показать место обитания птицы, особенности ее питания, цвет ее перьев, яркие особенности поведения, но не называть ее. Заканчивается показ вопросом: «Что за птица к нам прилетела?»

Дети поднимают руку, водящий одного из них спрашивает. Тот, кто правильно угадал по описанию птицу, становится водящим.

Возможен другой вариант этой игры: «Что за зверь»

Воспитанники дают описание задуманного зверя, сопровождая описание словами: «Есть у меня зверь. Вот такой!», «Лапы у него вот такие!», «Уши вот такие!», «Хвост вот такой!», «Кричит он вот так!», «Ест он вот таких!» и т.д., «Что за зверь к нам прибежал?»

«Охотник – рыболов»

Дидактическая задача: упражнять воспитанников в умении классифицировать и называть животных.

Ход. В одном конце класса или коридора начерчен на полу полукруг – это «Дом» В полукруге стоят играющие дети – они «Охотники» На другом конце класса или коридора на полу начерчен другой полукруг – это «Лес» По команде учителя в «Лес» отправляется первый «Охотник» со словами: «Я иду в лес на охоту, буду охотиться за…» Здесь он делает первый шаг и называет какое – либо животное, - … «зайцем», - делает второй шаг, - «за глухарем», - третий шаг, - «за лисой»

Таким образом, «Охотник» доходит до леса, называя на каждый шаг какое – либо животное. По правилам игры нельзя повторяться, делать долгие паузы, смешивать животных разных природных комплексов, т.е. не смешивать животных леса и тундры, Азии и Африки. Например, нельзя «охотиться» одновременно на лося и льва, слона и белку, куница и белого медведя.

Победителем считается тот, кто по всем правилам дошел из «Дома» до «Леса» Тот, кто не смог этого сделать, возвращается обратно, а на «охоту» отправляется следующий играющий.

Возможен другой вариант игры: «Рыболов» В этом случае дети отправляются на «рыбалку», на каждый шаг называя рыбу, водоемов какого – либо одного природного комплекса.

Знаем, знаем.

Дидактическая задача: закрепить знания детей о птицах и зверях.

Ход. Дети становятся в круг, стоящий в центре ведущий подражает голосу какого – либо животного, но не называет его.

Играющие протягивают вперед руки и говорят: «Знаем, знаем!» Ведущий дотрагивается до руки одного из играющих, тот называет животное. Ответивший правильно становится ведущим.

Птицы (игра – шутка)

Дидактическая задача: расширять и уточнять знания детей о видовом разнообразии птиц.

Ход. Педагог: - Я буду читать стихотворение, в котором перечисляются только птицы, но если вы услышите что – то другое – хлопайте в ладоши.

Прилетели птицы:

Голуби, синицы, мухи (!) и стрижи.

Педагог: - К какой группе животных относится муха?

Дети: - Насекомое.

Педагог: - Прилетели птицы:

Голуби, куницы (!)

Дети: - Куницы – это звери.

Педагог: - Прилетели птицы:

Голуби, синицы, аисты, вороны, галки, макароны (!)

Педагог: - Прилетели птицы:

Голуби, синицы, чибисы, чижи, галки и стрижи, комары (!), кукушки.

Дети: - Комары – это насекомые.

Педагог: - И, наконец:

Прилетели птицы:

Голуби, синицы, галки и стрижи, чибисы, чижи, аисты, кукушки, даже совы – сплюшки, лебеди и утки – и спасибо шутке.

Игры – упражнения на коррекцию внимания, логического и образного мышления.

Пожалуйста.

Взрослый ведущий подает команду ребенку, изменяя голос, иногда проявляя настойчивость или мягкость, в замедленном темпе или торопливо. Но выполнять команду ребенок должен только в том случае, если взрослый произносит слово «пожалуйста» Если ребенок выполнил команду, когда не сказано слово «пожалуйста», или не выполнил, когда оно прозвучало, то с него как нарушившего правила, игрок берет «фант»

Лучше, если в эту игру будут играть несколько ребят.

В конце игры определяется победитель – самый внимательный из играющих детей, а фанты выкупаются.

Запрещенные слова.

Цель: помочь через игру осуществлять контроль за своим поведением, учить его условности игровой (учебной) ситуации, совершенствовать волевое усилие, развивать умение продумывать высказываемый ответ.

Условия игры. Отвечающий не имеет права использовать в своих ответах слова «да» и «нет», названия цвета «черный» и «белый» Взрослый задает ребенку различные вопросы, причем такие, которые предполагают использование в ответах запрещенных слов. Поэтому, чтобы отвечать в соответствии с правилами игры, зачастую нужно будет говорить нелепицу или неправду. Например, такие вопросы: «Коровы умеют летать?» «Ты любишь ходить к доктору?» «Твой папа играет в куклы?» и т.п

Бывает – не бывает.

Дидактическая задача: создать благоприятные условия развития восприятия, памяти, воображения; способствовать формированию устойчивого, познавательного интереса.

Ход . Это словесная игра требует как богатого воображения, так и здравого смысла. Воспитаннику надо представить себе ситуацию, которую вы описываете и сказать, бывает ли то, о чем идет речь. Если он ответит правильно – его очередь загадывать вам загадку (фразу), а если неправильно – очередь пропускается.

Чего на свете не бывает?

Предложите ребенку нарисовать то, чего на свете не бывает, и вы увидите, с каким удовольствием он выполнит задание. Попросите его рассказать, что он нарисовал и вместе с ним обсудите рисунок: действительно ли то, что он изобразил не встречается в жизни. Игра пойдет веселее, если вы примете в ней активное участие, если будете придумывать и рисовать.

Зеркало.

Двое играющих встают друг против друга. Один из них – зеркало. Он должен в точности, как зеркало, повторять движения другого. Потом играющие меняются ролями.

Поиск общего.

Цель: коррекция мышления, внимания.

Условия игры. Даются 2 случайно выбранных слова. Необходимо назвать для них как можно больше общих признаков. Стандартные ответы включают в себя указания на внешние характеристики вещей. Оригинальные ответы являются результатом анализа существующих признаков.

«тарелка» «дом»

«солнце» «рубашка»

«самолет» «ложка»

Способы применения предмета.

Задается какой – либо предмет, необходимо назвать как можно больше способов его применения. Причем можно назвать способы, взятые из реальной жизни и способы, придуманные, фантастические. В последнем случае однако, следует обязательно сформировать обоснование к предлагаемому способу применения: «книга», «автомобиль», «помидор», «дождь» предложении.

Учимся согласовывать слова в

Напиши как можно больше предложений, у которого слова начинались бы с указанных букв.

Б… у… ж… б…

С… о… н… с…

К… е… л… к…

Тест «Понимание переносного смысла пословиц и метафор»

Цель: коррекция ассоциативного и абстрактного мышлениям, развитие воображения, причинно – следственных зависимо тей в прошлом опыте. Пользуемся словесным (вербальным) вариантом.

Задание: выбрать из правого ряда пословицы, аналогичные по смыслу пословице левого ряда (или противоположные по смыслу) Куй железо пока горячо. За деревьями не видно леса.

Большое дело не бывает без потерь.

Ржавое железо не блестит.

Одного поля ягоды.

Делай все вовремя.

Не все то золото, что блестит. Не по виду суди, а по делам гляди.

Как аукнется, так и откликнется.

Не сделавши дела – не хвались.

Сытый голодного не разумеет.

Один в поле не воин. Теперь обувь шьют и без шила.

Трудно и дереву одинокому расти.

О книге не суди по переплету.

Чистое золото ценится дорого.

Из угольного мешка не выходит белой пыли.

Что посеешь, то и пожнешь. Не дивись на человек, а дивись на его дела.

Не говори гоп, пока не перепрыгнешь.

Что делаешь, то и имеешь.

Рука руку моет.

Можно разнообразить, добавляя пословицы как в левый, так и в правой ряд.

Артистические игры на воображение.

Изобрази без предмета .

Предложите детям, проявив воображение, проделать следующее:

Вдеть нитку в иголку.

Пришить пуговицу.

Подбросить и поймать мяч.

Наколоть дрова.

Развернуть и сложить газету.

Плеснуть в кого – либо водой из стакана, суметь уклониться от того, чтобы тебя облили.

Перелистать книгу с тонкими страницами, а альбом с толстыми.

Брать поочередно в руки холодный, теплый и горячий предмет.

Разрезать на ломти арбуз и съесть один кусок.

Кинооператоры.

За очень короткое время вместе с детьми «поставьте» «снимите» небольшой сюжет по законам немого кино. Напоминаем: актеры в таком фильме слов не произносят, а роли изображают мимикой, жестами, позами. В качестве сюжета для немого кино можно взять сказки: «Курочка Ряба», «Колобок», «Три медведя», «Красная Шапочка»

Можно сыграть басни Крылова: «Квартет», «Ворона и лиса», «Стрекоза и муравей» и др.

Мультфильмы: «Ну, заяц, погоди!», «Простоквашино», «Маугли»

Эстафета «фантазеры»

Бег с горящей свечой (если погаснет, опять зажигают и бегут дальше)

Бег на четвереньках. Бег прыжками на одной ноге.

Бег с качаном капусты на голове. Бег по – лягушечьи (руки вперед

Бег «задом наперед» и на землю)

Бег прыжками боком. Прыжок ногами из положения

на корточках.

Передвижение «тачкой»: один участник держит другого за ними, а тот идет на руках, как тачка. Бег с двумя стаканами: один с водой, другой пустой. Бегун на ходу переливает воду, стараясь не разлить хотя бы половину стакана.

Бег с карточкой, на котором пример с арифметическим действием. Решить его надо на отрезке своей дистанции.

Скакать, держа левое колено двумя руками.

Бег с ложкой, в котором яйцо.

Бег с кувырком на ходу.

Бег вдвоем обнявшись.

Робот.

Разрежьте на полосы (отдельно лоб, отдельно глаза, отдельно рот, отдельно подбородок и т.д) портрет с обложек или репродукций журналов, плакатов одинакового размера, желательно цветных. И пусть дети, как это делают криминалисты, соединят полосы в новый портрет – робот. Придумают ему имя, профессию, биографию и выставят на веселый вернисаж.

В природе этого нет.

Можно нарисовать и необычно раскрасить не существующие в природе животные, птицы, насекомые, рыбы, цветы, деревья и т.д., а затем придумать им остроумные названия.

Рисунок пальцами.

Двое или несколько ребят становятся напротив друг друга и поочередно «рисуют» в воздухе различные предметы.

Может быть? Не может быть?

Ведущий называет какой – либо предмет (утюг, зонтик, горшок, пакет, газета и т.д.) Каждый придумывает новые назначения этого известного предмета. Н-р, утюг использовать как гирю или приспособление для разбивание орехов. Побеждает тот, кто придумывает самые невероятные применения предмета.

Игры на коррекцию памяти.

Где стереть?

(зрительная память)

На доске или листке бумаги каждый ребенок должен нарисовать «рожицу» Затем, зажмурившись стереть в этой последовательности и только те, которые просит ведущий. Н-р, сначало левый глаз, затем подборок, волосы…

Вспомни, не глядя.

(зрительная память)

Внезапно, никого не предупредив, проведите соревнование, кто точнее скажет, сколько картин на стене, какие шторы на окне, кто выше и т.п.

Рисование со слов.

(слуховая и зрительная память)

Для проведения игры необходимо, чтобы один из играющих схематично изобразил на бумаге что – то не очень сложное, н-р, дом, из трубы которого идет дым, а в небе летают птицы.

Ведущий показывает картинку одному из играющих и затем прячет ее. Тот, кто ее увидел, шепотом рассказывает второму что на ней изображено. Второй шепотом перессказывает услышанное третьему и т.д. Последним узнает содержание картины тот, кто будет ее изображать.

То, что им нарисовано, сравнивается с самой картиной, затем оценивается качество устного рассказа о ней, в котором участвовали все играющие.

Упражнения для развития моторики и внимания

1.Ребенок должен по инструкции:

• протянуть руки вверх, вниз, направо, налево (если не знает "направо", "налево", то - "на окно", "на дверь");
• показать вытянутой рукой на называемый предмет (окно, стол, книга и т.д.);
• нарисовать мелом (карандашом) кружок (палочку, к рестик) наверху, внизу, справа, слева доски (тетради).

2.Упражнения для пальцев рук:

• растопырить пальцы, сжать в кулак - разжать;
• из сжатого кулака попеременно выпрямит ь пальцы;
• скатывать из пластилина шарики, змейки, цепочки;
• перекладывать мелкие предметы из одной коробки в другую;
• собрать рассыпанные на полу мелкие предметы в коробку.

3. Мелом на доске или карандашом в тетради ставят две точки, ребенок должен пальцем провести линию, их соединяющую (точки даются в разных направлениях).
4. Ребенок должен:

• пройти по начерченной линии (прямая, круг,
• пробежать по дощечке, неся какой-нибудь предмет.

Упражнения для развития памяти и внимания

1. Педагог показывает ребенку картинки и быстро их убирает. Ребенок должен по памяти назвать, что видел.
2. Несколько раз ударяют в ладоши или карандашом о стол. Ребенок должен сказать сколько раз.
3. Производится ритмичный стук (палочкой о стол). От воспитанников требуется повторить его.
4. Проделывается какое-нибудь движение. Ребенок по памяти должен его повторить.
5. Ребенку завязывают глаза, педагог прикасается к нему. Ребенок должен определить, сколько раз к нему прикасались.

Коррекционные упражнения для достижения определенной быстроты движений

Эти упражнения целесообразно проводить с инертными, малоподвижными детьми.
1. Убрать со стола руки быстро по команде.
2. Быстрые движения рук по команде (поднять руку, протянуть в сторону и т.п.).
3. Быстро простучать по столу 3,4,5 раз.
4. Быстро выйти из-за стола, сказать свое имя (или возраст, или адрес) и сесть на место.
5. Быстро поднять какой-нибудь предмет (предварительно педагог его роняет)
6. Быстро вытереть доску.
7. В быстром темпе называть показываемые предметные картинки.
8. Когда ребенок научится складывать пирамидку, собирать матрешку, можно устраивать с ним соревнование "Кто быстрее". Педагог одновременно с ним складывает такую же пирамидку, иногда опережая ребенка, иногда предоставляя победу ему.

Упражнения для различения цвета, формы, величины

1. Показывается какая-нибудь фигурка из цветной геометрической мозаики (ромб, кружок, треугольник). Ребенок должен выбрать такие же по форме (по цвету).
2. Показывается определенная фигурка (из той же мозаики), а затем она убирается. Ребенок должен по памяти подобрать такую же.
3. Раскладывание разноцветных шариков, палочек в кучки по цвету.
4. Складывание различных пирамидок.
5. Складывание матрешек.
6. Выстраивание цепочкой кубиков одинаковой величины и одного цвета. Выстраивание кубиков разной величины в ряд по принципу постепенного уменьшения размера каждого последующего кубика.
7. Выстраивают однородные предметы разного размера (грибочки, лодочки, куклы и т.д.). Ребенку предлагают показать самую большую, самую маленькую.
8. Раскладываются различные предметы резко контрастных цветов. Ребенку предлагают отделить предметы одного цвета от предметов другого цвета. Затем учат правильно называть эти цвета; постепенно вводятся новые. Путем упражнений на различных предметах, группируя их и называя цвета, ребенок учится правильно распознавать и называть цвета. Можно использовать бусинки, шарики, мотки ниток, полоски бумаги, палочки, флажки, пуговицы, предметы, сделанные из пластилина.

Коррекционные упражнения для беспокойных детей

Для беспокойных, импульсных детей целесообразно чередовать со специальными упражнениями, требующими покоя и самообладания.

Эти упражнения могут быть следующими:

1. Посидеть спокойно 5-10-15 секунд.
2. Посидеть молча, заложив руки за спину.

3. Медленно, молча проводить рукой по краю стола.

4. Бесшумно встать и сесть.
5. Бесшумно пройти до окна (до двери), вернуться на свое место и сесть.
6. Тихо поднять и опустить книгу. Можно несколько раз.

Многие родители не понаслышке знакомы с таким термином, как гиперактивность у детей. Непоседливость, через край бьющая активность и невозможность усидеть хоть 5 минут на одном месте часто сильно выматывают родителей, которые вынуждены сдерживать неуемную энергию своего чада практически круглые сутки. , наиболее распространен в дошкольном возрасте. Такое поведение бывает трудно контролировать не только родителям, но и воспитателям, педагогам. Детки с повышенной активностью часто отличаются чрезмерной импульсивностью и даже агрессивностью. Такие свойства характера мешают ребенку находить общий язык со сверстниками и заводить друзей. Оптимальное решение в данной ситуации – правильная корректировка поведения ребенка.

Гиперактивному ребенку не всегда просто найти общий язык со сверстниками, ведь далеко не все из них непоседы. Коррекция поведения ребенка поможет в том числе и наладить социальную жизнь малыша

Занятия с ребенком с СДВГ

Если родители замечают, что ребенку трудно сосредотачивать свое внимание - скорее всего, это говорит о нарушениях в соответствующем отделе головного мозга. В таком случае не стоит излишне напрягать этот участок, избегая перегрузки внимания ребенка. В качестве альтернативы педагоги и психологи в один голос предлагают развивать детскую память и мышление, тренируя таким образом нормально развивающиеся области головного мозга.

При выборе игр и упражнений придерживайтесь следующих правил:

• Задания для игр и занятий должны быть предельно короткими и ясными. Возможно использование зрительных картинок-подсказок. Перед началом занятия убедитесь, что ребенок хорошо понял задание.
• Помогайте ребенку освоить правило: сначала нужно довести одно дело до конца и лишь затем браться за другое - так он научится быть последовательным.
• Время для выполнения задания должно быть небольшим, чтобы избежать переутомления ребенка. Чрезмерная нагрузка приведет к тому, что ребенок начнет терять над собой контроль и будет становиться еще более активным и агрессивным.
• Следует чередовать последовательность активных и спокойных игр, чтобы у ребенка было время для «восстановления» работы мозга. Заметив признаки чрезмерной активности, постарайтесь направить избыточную энергию в положительное русло, предложив ему более спокойные игры.
• Помогите ребенку узнать свои склонности к какому-либо делу: рисование, спорт, конструирование, музыка или что-то другое. Дайте возможность спокойно заняться любимым делом. Овладев большим количеством умений и достигнув некоторых результатов, ребенок начнет чувствовать себя более уверенно.
• Старайтесь тренировать слабые стороны малыша. Зачастую гиперактивные дети плохо владеют мелкой моторикой, в таком случае стоит предлагать занятия для ее развития: бисероплетение, оригами и прочее.

Мелкую моторику нужно развивать не только у совсем маленьких детей, но также у школьников - любимый детьми конструктор, головоломки, плетение из бисера или лепка помогут ребенку лучше управлять своими движениями

Игры

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Коррекция с помощью игр актуальна для развития плохо развитых функций мозга у гиперактивных детей. Детки с увеличенной активностью зачастую предпочитают играть в более шумные игры - связано это с тем, что ребенок не может самостоятельно заставить себя посидеть на одном месте. Вполне обоснованным в данном случае будет выбор подвижных игр.

Предложенный ниже список коррекционных упражнений отлично подойдет для гиперактивных детей дошкольного возраста (3, 4 и 5 лет). Также такие игры будут интересны и детям школьного возраста. В процессе игр у детей будет тренироваться реакция и внимание, а также у участников будет возможность научиться быть более тактичными и вежливыми по отношению друг к другу.

Активные игры по правилам помогут сделать ребенка более дисциплинированным и научить ставить перед собой задачи и достигать цели. Предварительно обговоренные правила игр способствуют тренировке внимания у ребенка. Подобные игры широко применяются в детских садах, но также вполне могут быть адаптированы для домашних условий с мамой и папой.

Игра «Час тишины и час активности»

Цель : Если дети не слышат замечаний и просьб, обращенных к ним, пришла пора вводить данную игру. Дети в игровой форме выплескивают накопившуюся энергию, а родители или педагоги получают возможность управлять непослушными малышами.

Примечание : Разные дни недели могут соответствовать определенному времени - например, сегодня будет время для тишины, а в среду – время для шума. Главное - неукоснительно следовать правилам.

В час тишины малыш может заняться теми играми, которые не будут мешать семье отдыхать - например, рисованием, лепкой, чтением

Игра «Передай мяч»

Цель : реализовать избыточную детскую энергию.

Примечание : Для опытных игроков можно усложнить игру, завязав участникам глаза повязкой.

Игра «Гвалт»

Цель : развиваем внимание.

Игра «Сиамские близнецы»

Цель : Сделать деток более дружными, сплотить их.

Примечание : Сделать «общую» ногу единой и дружной можно при помощи веревки. Можно соединять пары спинами, головами или другими частями тела.

Игра «Зеваки»

Цель : развить у детей концентрированное внимание, увеличить быстроту реакции, научить координировать свои движения и четко следовать правилам.

Примечание : Есть еще одна версия игры, где хлопок в ладоши совпадает с каким-либо словом из песни. Песню можно включить на магнитофоне или петь ее всем вместе.

Хороводные игры были известны еще нашим предкам. Они играли не только ритуальную роль, но также помогали развить у детишек концентрацию и внимательность

Игра «Четыре стихии»

Цель : тренировка внимания, затрагивающая развитие двигательных и слуховых функций организма.

Содержание : Упражнение можно проводить стоя или сидя в кругу. Ведущий объясняет, как нужно показывать определенные слова. Например, земля – присесть, вода – плавные движения руками, воздух – встать на носочки и вытянуть руки вверх, огонь – изображение ладонями вспышек от огня. Запомнив движения, игроки следят за ведущим. Он произносит слово, а участники должны его быстро показать. Ведущий может путать ребят, говоря одно слово, а показывая другое.

Примечание : Слова можно взять любые: копать, поливать, сеять, вешать белье и т.д. Минимальный возрастной порог для данной игры – 4 года.

Игра «Запрещенное движение»

Цель : Дисциплина у детей вырабатывается благодаря заранее обговоренным четким правилам игры. Упражнение на сплочение коллектива тренирует быстроту реакции, налаживает эмоциональный фон в коллективе и укрепляет отношения между детьми.

Примечание : Вместо движений можно использовать запретную цифру. Игроки должны хором повторять за ведущим все цифры, кроме одной, которая находится под запретом. Вместо этой цифры игроки должны потопать ногами, попрыгать или хлопнуть в ладоши.

Игра «Колпак мой треугольный…»

Цель : упражнение учит игроков внимательности, координации движений, а также дарит заряд бодрости и отличного настроения.

Задачи:

Развивать ловкость, быстроту реакции, ориентировку в пространстве, координацию движений, выносливость, скоростно -силовые качества;

- закреплять навыки в беге, перешагивании, ходьбе, прыжках;

- формировать интерес, потребность и осознанное отношение к занятиям физическими упражнениями;

- создавать условия для позитивного взаимодействия со сверстниками.

Оборудование: мячи большие, мячи малые, канат, воздушные шары, мешки, наклонные гимнастические доски.

Атрибуты: эмблемы для участников, медали, воздушные шары для украшения зала.

(звучит песня «Вместе весело шагать», дети входят в празднично

украшенный зал в спортивной одежде и выстраиваются в две шеренги)

Ведущий: Проводить соревнования можно и в шутку и всерьез. Вот в чем

секрет:

- Никогда не унывай! Спорту руку подавай!

Внимание! Внимание! Приглашаем на соревнование!

Приглашаем всех на спортивный праздник! Предлагаю взять с

собой быстроту, находчивость, смелость.

К нам прибыли две команды: «Молодцы» и «Удальцы». Давайте

поприветствуем их.

(дети читают стихотворения)

1.Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо знать,

Как здоровым стать.

2. В мире нет рецепта лучше-

Будь со спортом неразлучен.

Проживешь сто лет

Вот и весь секрет!

3.Приучай себя к порядку-

Делай каждый день зарядку.

Смейся веселей,

Будешь здоровей!

Ведущий: - Сегодняшнее соревнование будет судить жюри в сле дующем составе (представляю членов. За каждую выигранную эстафету – одно очко. Выигрывает та команда, которая наберет больше очков.

Разминка

(Каждая команда выкладывает свою эмблему на доске)

Эстафета 1

« Бег в мешках» - дети поочередно скачут в мешках до финиша

« Попади в цель» - дети бросают малые мячи в цель

(жюри подводят итоги первой эстафеты и разминки)

(звучит музыка и в зал « влетает» Карлсон)

Карлсон: - Привет, ребятишки: девчонки и мальчишки! Я за вами давно

наблюдаю. Как у вас хорошо получается - баловаться! Я тоже

люблю баловаться, кувыркаться и есть варенье.

Ведущий: - Здравствуй, Карлсон! Ребята не балуются – они занимаются

спортом.

Карлсон: - А как это - заниматься спортом?

Ведущий: - Сейчас тебе это покажут ребята- участники соревнований.

Эстафета 2

«Кто быстрее» - дети парами, взявшись за руки, бегут, неся воздушные

шары к финишу, обегают кубик и возвращаются к команде.

«Кто быстрее съедет с горки» - дети поочередно съезжают по наклонной

скамье вниз и возвращаются к команде.

(жюри оценивает результат второй эстафеты)

Карлсон: - Я вот с собой принес вкусное клубничное варенье и загадки о спорте.

Эстафета 3

«Смекалка»

1.Его пинают, а он не плачет,

Его бросают – назад скачет. (мяч)

2.Этот конь не ест овса,

Вместо ног – два колеса.

Сядь верхом и мчись на нем.

Только лучше правь рулем. (велосипед)

3.Когда апрель берет свое,

И ручейки бегут звеня.

Я прыгаю через нее,

А она через меня. (скакалка)

4.Ростом мал – да удал

От меня ускакал (мяч)

Ведущий: - Пока члены жюри оценивают результаты эстафеты я предлагаю командам помериться силой.

Эстафета 4

«Кто сильнее»

(команды перетягивают канат)

Карлсон: - Молодцы у нас ребята!

Сильные и смелые,

Ловкие, умелые.

Ведущий: - Есть у нас одна игра,

Вам понравиться она!

Выходите на площадку,

Стройтесь дружно по порядку!

Эстафета 5

«Передай мяч»

(команды строятся в две колонны и передают мяч сначала над головой,

затем между ног)

Ведущий: - А сейчас предлагаю жюри подвести итоги эстафеты и приглашаю команды для торжественного награждения.

Ведущий: - Чтобы стать сильными и ловкими надо каждый день делать

зарядку и много, упорно заниматься спортом.

(дети читают стихотворения о спорте)

1.Кто с зарядкой дружит смело,

Кто с утра прогонит лень

Будет смелым, и умелым,

И веселым каждый день!

2. Спорт,ребята,очень нужен.

Мы со спортом крепко дружим:

Спорт –помощник,

Спорт – игра.

Всем участникам –

(все дети) физкульт –ура!

Карлсон: - До свиданья, детвора!

Улетать уж мне пора.

Здоровья вам виноградного,

Настроения шоколадного,

Радости клубничной,

Улыбки земляничной!

Вот вам варенье клубничное к чаю!(улетает)

Ведущий:- Славно мы повеселились,

Очень крепко подружились,

Поплясали,поиграли,

Все вокруг друзьями стали.

Со спортом дружите,

Прыгайте, бегайте.

И тогда скука вам будет нипочем.

Мы праздник заканчиваем и вам пожелаем

Здоровья, успехов и счастья во всем!

(дети под веселый спортивный марш уходят из зала

Курсы лечебной физкультуры

Обучение физическим упражнениям и последующая тренировка больного – это педагогический процесс, однако его успех зависит не только от квалификации инструктора ЛФК. Чрезвычайно важным являются активное участие самого больного, его сознательное отношение к применению средств ЛФК, что играет большую роль в достижении конечного результата. И этим лечебная физическая культура существенно отличается от других средств лечения и реабилитации.

ЛФК является не только лечебно-профилактическим, но и лечебно-воспитательным средством, воспитывающим у больного сознательное отношение к применению физических упражнений, а так, же активное участие в лечебном и реабилитационном процессах, в основе которого лежит обучение физическим упражнениям. ЛФК показана почти при всех заболеваниях и травмах.

Основными средствами в лечебной физической культуре являются:

Физические упражнения;

Природные факторы (солнце, воздух, вода);

Лечебный массаж;

Двигательный режим.

Предлагаем комплексы упражнений наиболее часто встречающихся заболеваний:

1 . Разминка на 19 дней при ДЦП

Упражнения на валике или мяче.

Комплекс упражнений на спине;

Комплекс упражнений на животе;

Упражнения на мяче;

Для развития опорной функции стоп: рефлекторные упражнения;
- Упражнение на 19 дней при ДЦП.

2 .Примерный комплекс специальных упражнений для бронхиальной астмы.

3 .Примерный комплекс лечебной гимнастики для детей, страдающих ожирением (вводный период).

4 . Корригирующие упражнения для нормализации осанки.

5 . Комплекс упражнений физкультурных минуток (ФМ):

ФМ для улучшения мозгового кровообращения;

ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук;

ФМ для снятия напряжения с мышц туловища.

6 . Гигиенические правила и рациональный режим нагрузки на нижние конечности для учащихся с нарушениями формирования свода стопы

7 . Упражнения используемые при сколиозах

8 . Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки.

9 . Упражнение для укрепления «мышечного корсета»:

Для мышц спины;

Для брюшного пресса;

Для боковых мышц туловища.

Ожидаемые результаты : повышение социальной адаптации и социально – средовой ориентации ребёнка с ограниченными возможностями здоровья.

^ Оценки эффективности программы: Результативность работы реабилитационных курсов.

Активное участие ребёнка в мероприятиях.

Свободное, заинтересованное общение детей друг с другом.

Результаты сравнительного исследования, степень совпадения ожидаемого и реального результата.

Приложение № 5

Занятия инструктора по ЛФК

Разминка на 19 дней при ДЦП

На шведской стенке или на стуле с лестницей вместо спинки.

Зафиксировать руки ребенка на перекладине лестницы на уровне груди, ноги поставить ровно. Поднять правую ногу на первую ступеньку и опустить, затем поднять левую ногу на первую ступеньку и опустить. (Начинать с 5 – 7 раз, затем увеличивать до 10).

Исходное положение - Зафиксировать руки ребенка на перекладине лестницы на уровне груди. Поднять правую руку на перекладину выше, затем поднять правую ногу на первую ступень лестницы. Поднять левую руку на ступень выше, затем поднять левую ногу. Подняться на 3 ступени. Затем спуститься: опустить сперва правую руку, затем правую ногу, после левую руку, затем левую ногу.

Зафиксировать руки ребенка на перекладине лестницы на уровне живота. Поставить ребенка спиной к себе и фиксировать колени. Ноги фиксировать рукой в коленном суставе, следить за тем, чтобы стопы стояли ровно. Приседание.

Исходное положение – встать ровно, ноги прямые, руки вдоль туловища. Поставить ребенка спиной к себе и фиксировать колени. «Наклоны вперед».

Исходное положение – встать ровно, ноги прямые. Переставной шаг влево и вправо до 12 раз.

^ Упражнения на валике или мяче.

Комплекс упражнений на спине.

Первая неделя.

И.п. на спине, на валике. Круговые вращения в плечевом суставе по часовой стрелке и против. Тоже другой рукой (следить за положением головы и туловища)

И.п. на спине, на валике. Сгибание и разгибание правой руки в локтевом суставе, голова повернута вправо. Тоже другой рукой, круговые вращения рук в локтевом суставе.

И.п. на спине, на валике. Сгибание и разгибания руки в лучезапястном суставе. Поочередно левой и правой руки.

Отведение большого пальца в сторону.

Поворот ладошек вверх и вниз.

И.п. на спине, на валике. Руки вытянуть вперед, наклонять валик вперед так, чтобы кисти рук касались пола, фиксировать раскрытую ладошку на полу 5- 10 секунд, затем вернуться в и.п.

И.п. на спине, на валике. Руки в стороны ладонями вверх, ноги вытянуть:

Поворот вправо, левой рукой коснуться правой руки

В исходное положение

Поворот влево, правой рукой коснуться левой руки

В исходное положение. Присаживание с опорой на локоть, затем на кисть.

Комплекс упражнений на животе

И.п. на животе, на валике. Руки вытянуть вперед, наклонять валик вперед так, чтобы кисти рук касались пола, фиксировать раскрытую ладошку на полу 5- 10 секунд, затем вернуться в и.п.

Исходное положение на животе. Руки под грудью, ноги прямые имитация руками «Брассо».

Исходное положение на животе «Бокс».

Исходное положение на животе «Рыбка».

Полуотжимание.

И.п. (см п.1)

Поднять голову, коснуться подбородком груди

В исходное положение

Поворот головы вправо и влево

Упражнения на мяче

вторая и третья неделя.
1. И.П. стоя на коленях на полу перед мячом, с опорой рук на мяч. Поочередно, поднимаясь на каждую ногу, встать на обе ноги, прокатиться по мячу вперед и вернуться назад в И.П.

2. И.П. лежа животом на мяче, руки с опорой на пол. Катание на животе вперед-назад, перебирая по полу руками. Вернуться в И.П.

3. И.П. лежа животом на мяче, опора на ноги. Круговые вращения на мяче, перебирая по полу ногами – в одну и другую сторону.

4. И.П. «верхом» на мяче. Качание из стороны в сторону, с поочередной опорой на каждую стопу.

5. И.П. боком на мяче, опираясь одной рукой на пол. Взрослый поддерживает. Катиться вперед-назад, перебирая опорной рукой по полу.

6. И.П. лежа спиной на мяче, взрослый поддерживает за руки. Ребенок выполняет подтягивание корпуса вперед с помощью рук. Вернуться в И.П.

7. И.П. стоя перед мячом. Катание одной ногой мяча, стопа находится сверху. Спину держать прямо. Повторить другой ногой.

8. И.П. сидя на мяче. Выполнить повороты туловища в стороны. Спина прямая.

9. И.П. сидя на мяче. Выполнить наклоны в стороны, опираясь поочередно на каждую стопу.

^ Для развития опорной функции стоп: рефлекторные упражнения

Указательным и средним пальцами захватите ступни, а большим пальцем нажмите на подошву у основания пальцев – это вызывает сгибание стопы. Затем проведите с нажимом по внутреннему краю стопы к пятке и по наружному краю – к мизинцу происходит разгибание стопы.

Точечный массаж стопы: надавить кончиком пальца в месте перехода тыла стопы в голень. Это вызывает тыльное сгибание стопы.

^ Упражнение на 19 дней при ДЦП

1. Упражнения для растягивания мышц: снятие напряжения в мышцах, профилактика тератогенеза, расширение диапазона движения.

2. Упражнения для развития чувствительности мышц; для выработки силы, дающей возможность регулировать определенный участок мышцы.

3. Упражнения для улучшения функционального состояния нервной ткани посредством тренировки чувствительности нервов.

4. Упражнения взаимного влияния для укрепления ведущих и антагонистических групп мышц.

5. Упражнение на выносливость, для поддержания эффективности функционирования органов.

6. Тренировка на расслабление, для устранения спазмов, напряженности и судорог.
7. Тренировка ходьбой (для обучения нормальной ходьбе).

8. Тренировка органов чувств: упражнения для стимулирования органов чувств через повышение чувствительности мышц.

9. Упражнения на подъем по наклонной плоскости для улучшения равновесия и двигательной силы.

10. Упражнения на сопротивление: постепенно увеличивающаяся тренировка на сопротивление для развития мышечной силы.

^ Примерный комплекс специальных упражнений

для бронхиальной астмы.

И.п. – о.с. Медленно поднять руки в стороны – вдох; опуская руки, сделать продолжительный выдох с произнесением звука «ш ш ш».

И.п. – стоя, обхватить руками нижнюю часть грудной клетки. Сделать вдох; на выдохе, слегка сжимая грудную клетку, протяжно произносить «ж».

И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, кисти на грудной клетке (пальцы обращены вперед), выполнить отведение локтей в стороны – назад, толчкообразно нажимая кистями на ребра и произнося звук «О».

И.п. – то же, но равномерно отвести плечи назад – вдох свести плечи – выдох.

И.п. – сидя, руки на поясе, отвести правую руку в сторону – назад с поворотом туловища направо – вдох; вернуться в и.п. – продолжительный выдох. То же, но в левую сторону.

И.п. – стоя, ноги на ширине плеч; руки разведены в стороны, на уровне плеч и максимально отведены назад. На счет раз сделать вдох; на счет два – руки быстро скрестить перед грудью, чтобы локти оказались под подбородком, а кистями сильно хлестнуть по спине, выше лопаток, - выдох.

И.п. – лежа на спине; руки, согнутые в локтях, подложить под поясницу. На вдохе прогнуть спину с опорой на затылок и локти; на выдохе вернуться в и.п.

И.п. – то же, но руки вдоль туловища. Развести руки в стороны – вдох; подтянуть одно колено к груди, обхватив его руками, - медленный выдох. То же, но с другой стороны.

И.п. – то же, но делать вдох; поднимая туловище, наклониться вперед, коснувшись лбом коленей (руками тянуться к пальцам ног), - медленный выдох.

И.п. – то же, но поднять прямые ноги вверх – вдох; опуская ноги, сесть – выдох.

И.п. – то же, но плотно обхватить кистями нижнюю часть грудной клетки – вдох; на выдохе сжать грудную клетку руками.

«Диафрагмальное дыхание». И.п. – лежа на спине, ноги согнуты в коленях; одна рука лежит на груди, другая на животе. На вдохе брюшная стенка поднимается вверх вместе с рукой; рука, лежащая на груди, остается неподвижной. На выдохе живот втягивается; лежащая на нем рука надавливает на живот. Вдох – через нос, выдох через рот (губы сложены трубочкой).

И.п. – лежа на животе, руки вдоль туловища, выполнять поочередное приподнимание прямых ног вверх: поднять ногу вдох, опустить – выдох, то же, но другой ногой.

И.п. – упор лежа на животе; руки согнуты в локтях на уровне груди. Разгибая руки, приподнять верхнюю часть туловища и прогнуть спину – вдох; вернутся в и.п. – выдох.

И.п.- лежа на животе, руки вытянуты вперед. Приподнять вверх прямые руки и ноги – вход; задержать дыхание и вернуться в и.п. – медленный выдох.

И.п. – о.с. Поднять надплечья; затем, расслабив мышцы,опустить их.

И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены, соединить лопатки. Затем расслабить мышцы плечевого пояса и спины и слегка наклониться вперед.

И.п. – сидя, руки на поясе, расслабить мышцы правой руки и опустить руку. Расслабить мышцы левой руки и опустить. Расслабить мышцы шеи и наклонить голову вперед.

^ Примерный комплекс лечебной гимнастики для детей, страдающих ожирением (вводный период).

Ходьба с высоким подниманием коленей, переходящая в легкий бег на месте. Затем снова ходьба с постепенным замедлением темпа. Дыхание равномерное.

И.п. – ноги на ширине ступни. Наклонить голову вперед и коснуться подбородком груди. Затем отклонить голову назад до отказа.

И.п. – ноги на ширине ступни, руки в стороны. Круговые движения прямыми руками сначала в одну, затем в другую сторону.

И.п. – ноги вместе, руки опущены. Поднять обе руки с выпрямленными пальцами, поднять правую руку выше левой (сорвать яблоко), затем наоборот. Вернуться в и.п. Дыхание произвольное.

И.п. – ноги шире плеч, руки на поясе. Повороты туловища с отведением вытянутой руки в сторону – вдох, вернуться в и.п. – выдох.

И.п. – ноги шире плеч, руки свободно опущены. Наклоняясь вперед, скользить ладонями по ногам вниз – выдох, выпрямляясь в и.п. – вдох.

И.п. – ноги вместе, руки на поясе, Приседая на носках и разводя колени в стороны, развести руки в стороны – вдох, а выпрямляясь, вернуться в и.п. – выдох.

И.п. – сидя на стуле, ноги шире плеч, руки на коленях. Развести руки в стороны – вдох, пружинистый наклон вперед – достать руками пальцы ног – выдох.

И.п. – сидя на стуле, прогнуться, руки заложить за голову – вдох, руки свободно опустить, голову наклонить на грудь – выдох.

И.п. – лежа на полу на спине, поднять прямые ноги до вертикального положения. Темп медленный, дыхание произвольное.

И.п. – ноги вместе, руки согнуты в локтях. Бег на месте 15-30 сек, затем переход на ходьбу, постепенное замедление шага.

(основной период)

Ходьба с высоким подниманием коленей, переходящая в легкий бег на месте. Затем ходьба с постепенным замедлением темпа. Дыхание произвольное.

И.п. – ноги на ширине плеч, руки опущены. Круговые движения головой вправо – влево. Дыхание произвольное.

И.п. – ноги вместе, руки согнуты в локтях. Поднимая руки вверх, отставляя ногу на носок, поднять голову и прогнуться – вдох, сгибая руки, вернуться в и.п. – выдох.

И.п. – сидя на стуле, откинувшись на спинку, энергично втянуть живот, затем расслабить его. Дыхание произвольное.

И.п. – поставить одну ногу впереди другой на расстоянии большого шага и согнуть ее в колене, руки поднять вверх. Несколько наклоняя туловище и одновременно опуская руки вперед, отвести их назад – выдох, выпрямляя туловище, поднять руки вверх – вдох.

И.п. – лежа на полу, руки в стороны. Быстро поднять ноги вертикально вверх, а затем, разводя ноги врозь, медленно опускать их в стороны, касаясь пола. Дыхание произвольное.

И.п. – лежа на полу, руки под головой. Вдохнуть и поднять ноги до прямого угла, не отрывая таза от пола. Затем медленно опуская ноги, делать ими кругообразные движения в тазобедренных суставах внутрь или наружу – выдох.

И.п. – сидя на полу. Наклонить туловище вперед, руками стараясь обхватить ступни. Дыхание произвольное.

И.п. – лежа на спине. На живот положить легкую игрушку. При вдохе приподнимать игрушку, при выдохе опускать. Статическое диафрагмальное дыхание.

Упражнения для улучшения осанки

1. И. п. - стойка у стены в положении правильной осанки. Сделав шаг вперед, сохраните позу в течение 2-3 с. Вернитесь в и. п. Проверьте осанку. 8-10 раз. 2. И. п. - то же. Шаг вперед, руки в стороны. Присядьте, руки вперед. Сидя же, переведите руки в стороны, опустите вниз. Вернитесь в и. п. Следите за сохранением правильного положения головы, плеч, живота, таза. 8-10 раз. Выполняя упражнения 1 и 2, на голову можно положить книгу. 3. И. п. - сидя на стуле. Поднимите руки в стороны - вверх, сведите лопатки. В этом положении согните руки, положите ладони на лопатки как можно ниже. Локти максимально разверните. Вернитесь в и. п. 10-12 раз. 4. И. п. - о. с. Правая рука вверху, левая внизу. Согните руки в локтях и постарайтесь соединить пальцы обеих рук за спиной в замок. Вернитесь в и. п. Повторите упражнение, меняя положение рук. 6-8 раз с каждой руки. 5. И. п. - о. с. На каждый счет подавайте вверх плечи вперед и назад. 10-15 раз. 6. И. п. - сидя на краю стула. Руками обопритесь о сиденье, локти отведены назад. Сильно прогнитесь в грудной части позвоночника, голову назад. Вернитесь в и. п. 10 раз. 7. И. п. - стойка на коленях с опорой на руки, голова опущена. На счет раз - прогнуться, голову вверх, старайтесь сильнее напрячь мышцы поясницы. На счет два - согнуть спину, голову вниз. 10-15 раз. 8. И. п. - о. с. Положите на голову книгу и ходите по комнате с различными движениями рук (в стороны, вперед, вверх) с легкими и глубокими приседаниями.

^ Цель: Обеспечение необходимой информацией, родителей имеющих детей с отклонениями в физическом развитии.

Задачи: 1. С помощью лечебной физической культуры, укреплять и сохранять здоровье на должном уровне.

3. Контролировать состояние здоровья и проводить нормативные тесты.

^ Инвентарь и оборудование: Гимнастические палки, гимнастические бинты и стулья, гимнастическая скамейка, мешочек с песком, гимнастический коврик.

Комплекс упражнений физкультурных минуток (ФМ)

ФМ для улучшения мозгового кровообращения

Исходное положение (И.п.) – сидя на стуле. 1-голову наклонить направо, 2-и.п., 3-голову наклонить налево, 4-и.п., 5-голову наклонить вперед, плечи не поднимать, 6-и.п. Повторить 3-4 раза. Темп медленный.

И.п. – сидя, руки на поясе. 1 – поворот головы направо, 2 – и.п., 3 – поворот головы налево, 4 – и.п. Повторить 4 – 5 раз. Темп медленный.

^ ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук

И.п. – стоя, руки на поясе. 1 – правую руку вперед, левую вверх, 2 – переменить положение рук. Повторить 3 – 4 раза, затем расслаблено опустить руки вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед. Затем повторить еще 3 - 4 раза. Темп средний.

И.п. – стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе. 1-2 – свести локти вперед, голову наклонить вперед, 3-4 – локти назад, прогнуться. Повторить 5-6 раз, затем опустить руки вниз и потрясти расслабленно. Темп медленный.

И.п. – сидя, руки вверх. 1 – сжать кисти в кулак, 2 – разжать кисти. Повторить 6-8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.

^ ФМ для снятия напряжения с мышц туловища

И.п. – стойка ноги врозь, руки за голову. 1-5 – круговые движения тазом в одну сторону, 4-6 – то же в другую сторону, 7-8 – опустить руки вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4-6 раз. Темп средний.

Корригирующие упражнения для нормализации осанки

Стоя, пятки вместе, носки врозь, плечи отведены, лопатки соединить, живот подтянуть, подбородок приподнять.

Ходьба обычная, следя за осанкой.

Ходьба на носках, руки за головой.

Ходьба на пятках, руки на поясе.

Ходьба на наружном крае стопы, пальцы поджаты, руки на поясе, локти отведены назад.

Упражнения стоя

Поднять руки вверх, отводя ногу назад, сделать вдох, вернутся в исходное положение (основная стойка - выдох). То же самое другой ногой.

Ноги на ширине плеч, руки на поясе, 1-2 – развести локти в стороны, сводя лопатки – вдох, 3-4 – исходное положение – выдох.

Приседание с прямой спиной на носках (на пятки не опускаться), колени развести в стороны, руки вперед или в стороны на счет 1-2, на 3-4 медленно вернуться в исходное положение.

Ноги на ширине плеч, кисти к плечам. Вращение в плечевых суставах назад.

Ноги на ширине плеч, кисти к плечам. Наклон корпуса вперед с прямой спиной.

«Мельница». Соединить кисти рук за спиной (сверху то правая, то левая рука).

Ноги на ширине плеч, руки в стороны. Вращение рук назад.

Поднимание прямых рук через стороны вверх – вдох. Возвращение в исходное положение – выдох.

Ноги на ширине плеч, руки за спиной. Боковые наклоны корпуса в сторону на выдохе.

Ходьба по скамейке, стоящей на полу, или по рейке перевернутой скамейки, руки в стороны, на голове мешочек с песком (вес различен, в зависимости от возраста и тренированности).

Упражнение с палочкой

Поднимание рук с палочкой вверх с отведением одной ноги в сторону или назад.

Ноги вместе, руки опущены, в руках палочка. 1 – поднять руки с палочкой вверх – вдох, 2 – опуская палочку, поднимать одну ногу, согнутую в колене, коснуться палочкой колена – выдох, 3-4 – другой ногой.

Ноги на ширине плеч, палочка на груди: 1 – поднять палочку вверх; 4 – исходное положение.

Ноги вместе, руки опущены, в руках палочка: 1 – руки с палочкой на грудь, одно колено к животу; 2 – руки вверх, согнутую ногу выпрямить вперед (поднятую над полом); 3 – повторить первое положение; 4 – исходное положение, то же с другой ноги.

Палочка стоит вертикально, один конец упирается в пол, на другом конце руки. Приседание с опорой на палочку с разведением коленей, спина прямая, пятки пола не касаются.

Палочка лежит на полу. Перекат на палочке с пяток на носки, руки на поясе.

Ходьба по палочке приставным шагом (носки и пятки касаются пола).

Упражнение с резиновым бинтом

Стоя на бинте, кисти с бинтом на поясе, самовытяжение (макушкой тянуться вверх).

Стоя на бинте, ноги на ширине стопы, руки опущены, в руках бинт. Поднимание прямых рук через стороны вверх (бинт натянут) с последующим опусканием рук.

Исходное положение стоя на бинте, ноги на ширине плеч, кисти к плечам. Вращение в плечевых суставах назад (бинт на лопатках вертикально).

Приседание на носках, стоящих на бинте, с разведением коленей и подниманием прямых рук вверх.

Бинт на груди (один или два слоя). Растягивание бинта на груди с отведением локтей в стороны и сведением лопаток.

Примечание. Для создания хорошего мышечного корсета целесообразно применять упражнения в исходном положении лежа:

а) на спине (для укрепления мышц брюшного пресса);

б) на животе (для укрепления мышц спины);

в) упражнения с отягощением (лежа) гантели; резиновый бинт, гимнастическая палочка.

^ Гигиенические правила и рациональный режим нагрузки на нижние конечности для учащихся с нарушениями формирования свода стопы

(осуществляется в домашних условиях под контролем родителей)

Необходимо каждый день дома делать гигиеническую ножную ванну (36-37˚).

Необходимо выработать походку без сильного разведения стоп.

Полезно ходить босиком по рыхлой почве, песку.

Лицам с наклонностью к плоскостопию следует избегать продолжительного стояния (особенно с разведенными стопами), переноски тяжестей.

При необходимости длительного стояния полезно перенести на некоторое время нагрузку на наружный край стопы.

Самомассаж ног рекомендуется производить при проявляющемся чувстве утомления в ногах, при неприятных ощущениях в мышцах голени или стопе. Массируют преимущественно внутреннюю поверхность голени и подошвенную поверхность стопы. Массаж голени производится в направлении от голеностопного сустава к коленному, а массаж стопы – от пальцев к пяточной области. На голени применяется прием поглаживания, растирания ладонями и разминания, на стопе – поглаживания и растирание (основанием ладони, тыльной поверхностью полусогнутых пальцев).

^ Упражнения используемые при сколиозах

Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки.

И.П. ребенка – стоя. Правильная осанка обеспечивается за счет касания стены или гимнастической стенки ягодичной областью, икрами ног и пятками.

И.П. ребенка – лежа на спине. Голова, туловище, ноги составляют прямую линию, руки прижаты к туловищу. Приподнять голову и плечи, проверить прямое положение тела. Вернуться в исходное положение.

И.П. то же. В правильном положении прижать поясничную область к полу. Встать принять правильную осанку, придавая поясничной области то же положение, которое было принято в положении лежа.

^ Упражнение для укрепления «мышечного корсета»

Для мышц спины

И.П. ребенка – лежа на животе, подбородок на тыльной поверхности кистей, положенных одна на другую. Перевести руки на пояс, приподнимая голову и плечи, лопатки соединить, живот не поднимать. Удерживать принятое положение о команде.

И.П. то же. Приподнимая голову и плечи, медленно перевести руки вверх, в стороны и к плечам.

И.П. то же. Поднять голову и плечи. Руки в стороны сжимать и разжимать кисти рук.

И.П. то же. Руки под подбородком. Поочередное поднимание прямых ног, не отрывая таза от пола. Темп медленный.

И.П. то же. Руки под подбородком. Приподнимание обеих прямых ног с удерживанием их до 10-15 счетов.

И.П. то же. Попарно друг против друга, мяч в согнутых руках перед собой. Перекатывание мяча партнеру и ловля с сохранением приподнятого положения головы и надплечий.

Для брюшного пресса.

И.п. лежа на спине, поясница, прижата к опоре(для всех упражнений).

1. Сгибать и разгибать ноги в коленном и тазобедренном суставах поочередно.

2. Согнуть обе ноги, разогнуть вперед, медленно опустить.

3. Поочередное сгибание и разгибание ног на весу «велосипед».

4. Руки за головой, поочередное поднимание прямых ног вперед.

Для боковых мышц туловища.

И.п. о.с. Поднять левую руку вверх, а правую руку отвести назад, то же с переменой рук.

И.о. О.с. Упражнение «насос».

И.п. О.с. Пружинящие наклоны попеременно в разные стороны.

И.п. лежа на животе. Прогибание спины. Левая рука вверх, правая назад. Затем поменять руки.

И.п. лежа на правом боку, прямая правая рука поднята вверх, левая расположена вдоль туловища. Удерживая тело в положении на боку, приподнимать и отпускать левую ногу, то же, лежа на другом боку.

И.п. сидя на четвереньках. Прогибание спины. Левая рука вверх, правая нога вытягивается назад. Повторить со сменой руки и ноги.

^ Оценка эффективности.

Укреплять и сохранять здоровья, контролировать состояние здоровья. Два, три раза в год проходить курс лечебной физкультуры, а при необходимости и более.

Приложение № 6

Массаж

ПЛОСКОСТОПИЕ

Задачи массажа. Способствовать укреплению мышц свода стопы, снять имеющееся утомление в отдельных мышечных группах, стремиться уменьшить болевой синдром. Восстановить функцию стопы, ее рессорные свойства.

Методика. Положение больного - лежа на животе, затем на спине. Начинают массаж с области бедра, затем массируют голень и голеностопный сустав. Применяют приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибра­цию. Особое внимание следует уделять передней и задней поверхностям мышц голени, затем непосредственно сво­дам стопы. Используют приемы: растирание, надавлива­ние, сдвигание. Массаж необходимо сочетать с корриги­рующей гимнастикой, специальными упражнениями на развитие - такими, как езда на велосипеде, педали кото­рого имеют конусообразный валик, предназначенный для формирования свода стопы. Полезны также плавание, ходьба по песку, гальке, лазание по канату, специальные упражнения - сжимание пальцев стопы в «кулак», хлоп­ки подошвами, перекладывание стопой мелких предметов, сжимание стопой резиновой груши, поднимание мяча, медицинбола, различные виды ходьбы с акцентом на установку стоп. В конце массажа следует сочетать пассивные и активные движения. Продолжительность процеду­ры - 10-15 мин.

Курс лечения - 12-15 сеансов, желательно их про­водить через день.

Необходимо помнить, что плоскостопие будет про­грессировать, если не принимать никаких мер, но этого можно избежать и даже в запущенных случаях полнос­тью излечить. У детей обычно плоскостопие развивается медленно, и они не особенно жалуются на боли в стопах, поэтому с целью предупреждения развития более тяже­лой деформации необходимо периодически осматривать стопы детей и при обнаружении признаков плоскостопия обращаться к врачу.

^ ДЕТСКИЙ ЦЕРЕБРАЛЬНЫЙ ПАРАЛИЧ

Задачи массажа. Способствовать расслаблению гипер­тонуса мышц, седативное действие на гиперкинезы от­дельных групп мышц; стимулирование, тонизирование функции паретичных мышц; снижение вегетативных и трофических расстройств; улучшение обшего - ребенка и улучшение

В зависимости от формы заболевания специалист по лечебному массажу выбирает наиболее эффективный вид массажа. Так, для расслабления мышц применяют такие приемы, как поглаживание, сотрясение, валяние, легкая вибрация лабильная. С целью стимуляции отдельных мышечных групп используют глубокое непрерывистое и прерывистое поглаживание пальцами, гребнями, растира­ние с отягощением, гребнеобразное, поколачивание, щип- цеобразное разминание, штрихование, строгание.

При проведении сегментарного массажа применяют все приемы паравертебрального воздействия. План масса­жа строится по общему варианту воздействия: спина, воротниковая зона, окололопаточная область, верхние конечности, нижние конечности. Массаж рук и ног всегда начинают с вышележащих областей, т. е. плечо, предплечье, кисть и бедро^ голень, стопа.

Основное в проведении массажа - использовать все приемы избирательно, с учетом клинических особенно­стей состояния больного. Следует применять все специ­альные медикаментозные средства и проводить тепловые процедуры до массажа, при всех разновидностях масса­жа - учитывать возможную позу больного. Курс клас­сического массажа - 25-30 процедур, сегментарного массажа - 10-15, линейного - 10-15, а точечного - 20-25 процедур. Все виды массажа необходимо сочетать со специальными упражнениями в процессе индивидуаль­ных занятий с ребенком.

^ СКОЛИОЗ

Задачи массажа. Повышение общего тонуса организ­ма; нормализация функциональных возможностей сер­дечно-сосудистой и дыхательной систем; формирование правильной осанки; способствование укреплению мышц туловища, выработке мышечного корсета.

Положение больного - лежа на животе (массажист стоит справа), лежа на спине (массажист слева от больного) или лежа на противоположной стороне груд­ного сколиоза (массажист за спиной - сзади). При двойном искривлении позвоночника в разных отделах методику делят (условно) на 4 части, в каждом конкрет­ном случае подходят дифференцированно.

Методика. Больной лежит на животе, массажист стоит со стороны грудного сколиоза (рис. 179). Вначале проводят общие поглаживания всей поверхности спины (плоскостное, обхватывающее, граблеобразное, глаже­ние), затем осуществляют седативное, расслабляющее воздействие на верхнюю часть трапециевидной мышцы (поглаживание, растирание пальцами - круговое, вибра­ция лабильная непрерывистая), делают растирание, раз* минание, вибрацию на возвышении в области грудного сколиоза (гребнеобразное растирание, поколачивание, рубление, разминание щипцеобразное по длинным мыш­цам спины); все приемы с целью тонизирования, стиму­ляции проводить локально. После этого массируют область поясничной вогнутости (все приемы на расслаб­ление, растягивание, воздействовать седативно - погла­живание, растирание, вибрация только лабильная, непре­рывистая).

Больной поворачивается на левый бок. В этом положе­нии используют приемы оттягивания за правый подвздош­ный гребень. После этого больной ложится на живот. Продолжают массаж области сколиоза в поясничном отделе, в области выпуклости (все приемы стимуляции, тонизирования - разминание, вибрация прерывистая, все разновидности для укрепления мышечного валика). Затем осуществляют расслабление и растягивание подлопаточ­ной области (левой лопатки), обращая внимание на меж- реберья (граблеобразное поглаживание, растирание, виб­рация лабильная), оттягивание левого угла лопатки от вогнутости позвоночника, стимуляция и тонизирование надплечья, мышц над левой лопаткой, верхней части трапециевидной мышцы (растирание, разминание, вибра­ция прерывистая, а также ударные приемы).

Больной переворачивается на спину. В этом положении проводят массаж передней поверхности грудной клетки.

В подключичной и надключичной областях, а также в области грудных мышц слева все приемы используются с целью стимуляции, укрепления мышечного корсета (растирание, разминание, вибрация прерывистая, удар­ные приемы). В области переднего реберного горба (выпячивания) проводятся приемы с надавливанием на

эту область с движениями кзади, выравниваниями; массажные манипуляции с целью стимуляции, тонизиро­вания. На передней брюшной стенке, брюшном прессе выполняются все приемы стимулирования, тонизирова­ния (растирание гребнеобразное, разминание, вибрация прерывистая, ударная). На верхнем отделе грудных мышц справа делают все приемы на расслабление и оттягива­ние плеча назад, выравнивая плоскости уровней надпле- чий. Завершают массаж общим поглаживанием всей спины, надплечий.

Методические указания. В области запавших ребер и мышц не применять приемы жесткого надавливания. Стре­миться в методике к созданию симметрии тела. Использо­вать приемы пассивной коррекции. При практическом навыке специалист по массажу может одновременно мас­сировать отдельные области, применяя приемы как стиму­ляции, так и расслабления. Данный вид массажа является важным корригирующим методом и дополнительным ме­тодом в комплексе с другими видами лечения. Время процедуры - 20-30 мин. Курс лечения - 20-25 про­цедур.