Eng so'nggi maqolalar
Har bir ayol deyarli barcha bo'sh vaqtlarini sport o'ynashga yoki kaloriyalarni hisoblashga bag'ishlashga tayyor emas. Ayniqsa qo'shimcha funt yo'qotish kerak bo'lsa...
Saytdagi qiziqarli narsalar
Bugungi kunda ortiqcha vazn bilan kurashish uchun qanday parhezlar ishlab chiqilmagan - yapon, mashhur parhezlar, ichimlik dietalari va boshqalar. Ularning hammasi ham samarali emas va natijalarni birlashtirishga imkon beradi, lekin...
Karbongidratsiz diet juda samarali bo'lishi mumkin, ammo buning uchun siz ruxsat etilgan ovqatlar ro'yxatini bilishingiz, 14 kun davomida ovqatlanish jadvaliga ega bo'lishingiz va barcha ko'rsatmalarga qat'iy rioya qilishingiz kerak. Klinik...
Protasov tizimini sinab ko'rgan Tatyana, o'z tizimining asosi, birinchi navbatda, oziq-ovqat va umuman ovqatlanishga to'g'ri munosabatda bo'lishi kerakligini tushundi. IN...
Hammaga salom. Qabul qiling, oynaga borganingizda va shishgan yuzni ko'rganingizda yoqimsiz. Yoki sizning sevimli poyabzalingiz to'satdan juda kichkina bo'lib qolsa va uzuklar barmoqlaringizga o'sib ketganday tuyuladi. Sababi...
O'zingizning figurangizdan to'liq qoniqasizmi? Yo'q, siz semiz emassiz. Sport zaliga borasiz, basseynda suzasiz. Ammo qishda bir do'st ularni mehr bilan chaqiradi ...
Reychel Grexem 2015-yilda Instagram’da vazn yo‘qotishi haqida xabarlar yozishni boshlagan. Va bu vazifaning barcha qiyinchiliklarini ochiqchasiga baham ko'rishi ko'pchilikni o'ziga tortdi....