Ən son məqalələr
Qarabaşaq pəhrizi: sıyığın düzgün hazırlanması
Hər qadın demək olar ki, bütün boş vaxtını idmanla məşğul olmağa və ya kalori saymağa həsr etməyə hazır deyil. Xüsusilə əlavə funt itirmək lazımdırsa...
Saytda maraqlı şeylər
Kreml pəhrizinin effektivliyi: nə qədər arıqlaya bilərsiniz və nə qədər davam edə bilərsiniz?
Artıq çəki ilə mübarizə aparmaq üçün bu gün hansı pəhrizlər hazırlanmamışdır - yapon, məşhurların pəhrizləri, içki pəhrizləri və s. Onların heç də hamısı effektiv deyil və nəticələri birləşdirməyə imkan verir, lakin...
Arıqlamaq üçün aşağı karbohidratlı pəhriz
Karbohidratsız pəhriz çox təsirli ola bilər, lakin bunun üçün icazə verilən qidaların siyahısını bilmək, 14 gün ərzində qidalanma cədvəlinə sahib olmaq və bütün təlimatlara ciddi əməl etmək lazımdır. Klinik...
Tatyana malaxova necə incə olmaq olar
Protasovun sistemini sınayan Tatyana başa düşdü ki, öz sisteminin əsası, ilk növbədə, qidaya və ümumiyyətlə qidaya düzgün münasibət olmalıdır. İÇİNDE...
Ödem əleyhinə məhsullar və bədəndəki durğun mayedən qurtulmağın digər yolları
Hamıya salam. Razılaşın, güzgüyə gedərkən və şişmiş bir üz görəndə xoşagəlməzdir. Və ya sevimli ayaqqabılarınız birdən çox balacalaşdıqda və üzüklər barmaqlarınıza böyüdükdə. Səbəb...
Metabolik pozğunluqların səbəbləri: niyə piylənirik
Fiqurunuzdan tam razısınızmı? Xeyr, siz kök deyilsiniz. İdman zalına gedirsən, hovuzda üzürsən. Ancaq qışda yanlarda bəzi çöküntülər böyüdü, bir dost onları sevərək çağırır ...
Hansı qidalar arıqlamağa kömək edir
Rachel Graham 2015-ci ildə Instagram-da arıqlaması ilə bağlı paylaşımlar etməyə başlayıb. Və bu işin bütün çətinliklərini bölüşdüyü səmimiyyət çox adamı özünə cəlb edib....