أحدث المقالات
ليست كل امرأة مستعدة لتخصيص كل وقت فراغها تقريبًا لممارسة الرياضة أو حساب السعرات الحرارية. خاصة إذا كنت تريد خسارة الوزن الزائد...
أشياء مثيرة للاهتمام على الموقع
ما هي الأنظمة الغذائية التي لم يتم تطويرها اليوم لمكافحة الوزن الزائد - الأنظمة الغذائية اليابانية والمشاهير وأنظمة الشرب وما إلى ذلك؟ ليست جميعها فعالة وتسمح لك بتعزيز النتائج، ولكن...
يمكن أن يكون النظام الغذائي الخالي من الكربوهيدرات فعالاً للغاية، ولكن لهذا تحتاج إلى معرفة قائمة الأطعمة المسموح بها، والحصول على جدول تغذية لمدة 14 يومًا واتباع جميع التعليمات بدقة. مرضي...
بعد تجربة نظام بروتاسوف، توصلت تاتيانا إلى فهم أن أساس نظامها الخاص، في المقام الأول، يجب أن يكون الموقف الصحيح تجاه الغذاء والتغذية بشكل عام. في...
أهلاً بكم. أوافق، إنه أمر مزعج عندما تذهب إلى المرآة وترى وجهًا منتفخًا. أو عندما يصبح حذائك المفضل فجأة صغيرًا جدًا، ويبدو أن الخواتم تنمو في أصابعك. السبب...
هل أنت راضٍ تماماً عن شخصيتك؟ لا، أنت لست سميناً. تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، وتسبح في حمام السباحة. لكن خلال فصل الشتاء، نمت بعض الرواسب على الجوانب؛
بدأت راشيل جراهام في النشر عن فقدان وزنها على إنستغرام في عام 2015. والصراحة التي تشارك بها كل صعوبات هذه المهمة جذبت الكثير من الناس إليها....