ಇತ್ತೀಚಿನ ಲೇಖನಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ...
ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇಂದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ - ಜಪಾನೀಸ್, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು, ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅವೆಲ್ಲವೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ...
ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್...
ಪ್ರೊಟಾಸೊವ್ ಅವರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ, ಟಟಯಾನಾ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆಧಾರವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮನೋಭಾವವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಬಂದರು. IN...
ಎಲ್ಲರಿಗು ನಮಸ್ಖರ. ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಕನ್ನಡಿಗೆ ಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೂಟುಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಂಗುರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಕಾರಣ...
ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯಿಂದ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಇಲ್ಲ, ನೀನು ದಪ್ಪಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದವು;
ರಾಚೆಲ್ ಗ್ರಹಾಂ 2015 ರಲ್ಲಿ Instagram ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಈ ಕಾರ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅವಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಷ್ಕಪಟತೆಯು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಅವಳತ್ತ ಆಕರ್ಷಿಸಿದೆ.