У многих фигура Виктории Бекхэм вызывает смешанное чувство восхищения и зависти. Кажется, что этой женщине подвластно все. Мама четверых детей, дизайнер, певица, модель, танцовщица и очаровательная супруга Дэвида Бекхэма. При росте 163 см звезда весит всего 45 кг, и уже много лет не пересекает эту отметку. В 41 год Виктория имеет фигуру, которой позавидует любая девушка. В наш век поклонения худобе, стройное тело бывшей солистки Spice Girls является эталоном. Как ей удается так идеально выглядеть? Всегда оставаться худой звезде помогает собственная система питания. Какая она, диета Виктории Бекхэм?

Но худоба – это отнюдь не врожденное качество девушки. Она никогда не была полной, но на заре своей карьеры в Spice Girls звезда обладала более округлыми формами. Нынешнее тело иконы стиля – это результат упорного труда и железной воли.

Фото Виктории Бекхэм до похудения

История похудения звезды

Глядя на снимки Виктории, сложно поверить, что ее фигура пережила рождение четверых детей. За свою карьеру девушка перепробовала на себе десятки диет. Многие таблоиды называют ее «исследователем» диет. Иногда диеты звезды были откровенно опасными для здоровья. Но сейчас она нашла собственную систему питания, которая помогает поддерживать вес на одной отметке. Также в арсенале девушки есть несколько действенных методик для быстрого похудения. Главный секрет заключается не только в самой диете, но и в правильном выходе из нее.

Виктория Бекхэм точно знает, как не набрать потерянные килограммы.

После каждой беременности звезда боролась с каждым лишним килограммом. Четкое соблюдение режима питания и физические нагрузки каждый раз приносили свои результаты. После родов девушка бросала вызов малейшему недостатку фигуры, корректировала и уничтожала дефекты.

Кому подойдет система питания Виктории Бекхэм

Систему питания звезды можно назвать жесткой, даже спартанской. Она включает в себя суровое ограничение потребляемых калорий, физические нагрузки и разгрузочные дни. А также специальную программу по выходу из диеты. Такой режим питания приносит отменный результат, но требует железной выдержки и силы воли. Диета Виктории Бекхэм противопоказана беременным и кормящим женщинам, а также людям с любыми хроническими заболеваниями. Во время диеты необходимо принимать витаминно-минеральный комплекс. Поэтому перед тем, как начать худеть, лучше посоветоваться с врачом.

Паровая диета с ограниченным употреблением жиров

Способ похудения идеально подойдет, когда нужно похудеть очень быстро. За неделю можно сбросить около пяти-семи килограмм. При этом можно обойтись без изнуряющих физических нагрузок. Оптимальный вариант для очень занятых женщин. Нельзя сидеть на паровой диете дольше 10 дней, иначе можно нанести ущерб своему организму.

Разрешено употреблять: нежирные сорта рыбы, овощи, яблоки, груши, киви, мандарины, апельсины, тосты, куриная грудка, обезжиренный йогурт, сыр пармезан.

Примерное меню на три дня

Завтрак: два тоста, чай без сахара. Второй завтрак: 200 гр. фруктового салата. Обед: паровая куриная грудка без кожицы, паровые овощи (общий объем порции не больше 220 гр.). Ужин: овощной салат с сыром пармезан (200 гр.).

Завтрак: кофе без сахара, тост, яблоко. Второй завтрак: йогурт. Обед: паровая рыба с овощным гарниром (220 гр.). Ужин: фруктовый салат, сок.

Завтрак: сок, два тоста. Второй завтрак: кофе без сахара, два яблока. Обед: паровая куриная грудка с овощным гарниром. Ужин: овощной салат с сыром пармезан (200 гр.).

прием пищи должен лишь слегка утолить голод, вставать из-за стола нужно слегка голодным. При приготовлении блюд категорически запрещено использовать масло.

После трех дней диеты нужно провести чистку кишечника. Для этого готовим свежеотжатый грейпфрутовый сок и смешиваем его с минеральной водой (1:1). Пьем небольшими глотками через каждые несколько часов. Чистку грейпфрутовым соком проводим каждые три дня диеты.

Во время диеты блюда можно готовить исключительно на пару без добавления масла. Можно употреблять только продукты, указанные в списке. В кофе и чай нельзя добавлять сахар, в фруктах и овощах содержится достаточное количество глюкозы, необходимое для нормального функционирования организма. Нельзя питаться по такой схеме дольше 10 дней подряд. Паровая обработка продуктов без добавления масла почти полностью лишает организм поступления жиров. Длительное воздержание от жиров может негативно сказаться на процессе обмена веществ. Поэтому паровая диета – лишь экстренная мера похудения.

Щелочная диета

Щелочная диета – одно из последних увлечений Виктории. За месяц такой диеты можно распрощаться с 10-12 кг. Любителям мяса, яиц и рыбы такая система питания может показаться очень тяжелой, так как упор делается на растительную пищу, а продукты животного происхождения почти полностью исключаются. Суть диеты состоит в том, чтобы изменить баланс между щелочной и кислой средой. Избыток кислотных продуктов вызывает потерю организмом минералов и приводит к ожирению. В щелочном рационе преобладают овощи и фрукты, а продукты животного происхождения почти отсутствуют. Такая диета поможет не только расстаться с лишними килограммами, но насытить организм витаминами, минералами, микроэлементами и укрепить костную ткань.

Временных ограничений по продолжительности диеты нет. Щелочная диета Виктории Бекхэм не вредит организму. Диетологи одобряют подобную систему питания, но с одной оговоркой. Переходить к новому меню следует постепенно, плавно меняя соотношение кислых и щелочных продуктов, тогда похудение пройдет без вреда для здоровья. Меню может быть самым разнообразным. Главное правило – в ежедневном рационе должно присутствовать 70% щелочных продуктов и 30% кислых.

Список кислотообразующих продуктов:

• Алкоголь, сладкие газированные напитки.
• Чай, кофе, шоколад.
• Мучные изделия;
• Соль, сахар.
• Мясо птицы, свинина.
• Обработанные зерновые культуры.
• Кукуруза, спаржа.

Список щелочных продуктов:

• Миндаль, пшено, гречка, проросшие бобы.
• Оливковое масло.
• Грибы.
• Овощи.
• Фрукты.

Основные принципы щелочной диеты Виктории Бекхэм

• Овощи и фрукты можно есть в неограниченных количествах.
• Зерновые продукты можно употреблять не чаще трех раз в неделю.
• Рыбу можно есть не чаще двух раз в неделю;
• При приготовлении пищи нужно использовать только оливковое масло.
• Употребление мяса сильно ограничивается. Разрешается есть нежирные части говядины, приготовленные на пару, или отваренные.
• Полезно употреблять растительные белки в виде орехов, семечек, гороха и бобов.
• Можно пить травяные чаи и соки.
• Последний прием пищи должен быть не позднее 19 часов.

Интенсивная «сушка» от Виктории Бекхэм

Предупреждаем, что эта диета подходит только для здоровых людей без хронических заболеваний. Система питания более чем радикальная – в течение пяти дней необходимо есть только сырую морскую рыбу (сашими) и ягоды. Из питья можно употреблять только минеральную воду. Но жесткие меры себя оправдывают – за пять дней можно распрощаться минимум с пятью лишними кило.

Вегетарианское меню

На вегетарианской диете Виктория сидела во время беременности, чтобы не потерять форму. Акцент делается на продуктах из сои и зелени. Соя питает организм необходимым количеством белка, а зелень насыщает минералами, витаминами и выводит шлаки. Соя содержит лецитин, который улучшает работу нервной системы и мозга и способствует снятию стресса.

Примерное меню на один день

Завтрак: соевый сыр с фруктами (200 гр.), чашка чая. Второй завтрак: фруктовый салат, сок. Обед: соевые бобы с зеленью (200 гр.). Полдник: соевый творог (150-200 гр.). Ужин: овощной салат с зеленью, чай с медом.

Во время вегетарианской диеты не следует нагружать организм интенсивными физическими упражнениями. За пять дней диеты можно сбросить от трех до пяти килограмм.

Виктория Бекхэм (англ. Victoria Beckham) – по-своему уникальная личность. Редко кому из медийных персон сегодня удается преуспеть сначала в одном деле, а затем, возможно, даже еще более полно – в другом. Те, кто вырос в 1990-е и при этом интересовался зарубежной поп-музыкой, обязательно вспомнят блистательных Spice girls, а новое поколение в восторге от работы Виктории Бекхэм в качестве модельера и бизнесвумэн, продвигающей собственный бренд.

Нельзя не отметить и брак с известным футболистом: казалось, Виктории удается исключительно все, к чему она прикладывает руку. Биография Виктории Бекхэм насыщенна и богата событиями, в том числе не всегда положительными, однако она известна способностью стоически переживать любые свалившиеся на нее невзгоды. Сегодня возраст Виктории Бекхэм 44 года, но время словно не властно над ней. Несмотря на обращения к пластическим хирургам и силиконовые имплантаты, параметры Виктории Бекхэм привлекательны и близки к натуральным пропорциям молодой девушки.

• Настоящее имя: Виктория Кэролайн Адамс
• Дата рождения: 17.04.1974
• Знак зодиака: Овен
• Рост: 163 сантиметра
• Вес: 75 килограмм
• Объем талии и бедер: 58,5 и 84 сантиметра
• Размер обуви: 38 (EUR)
• Цвет глаз и волос: Зеленые, блондинка.

Восхождение звезды

Биография Виктории начинается в английском графстве Хартфордшир, а точнее, в деревне Гоффс Оак. Девичья фамилия будущей звезды – Адамс. Национальность Виктории Бекхэм – англичанка. В школьные годы девушка испытывала общение со сверстниками, обучалась танцам и мечтала однажды проснуться знаменитостью. И, как ни странно, ее вступление в девичью группу Spice girls началось с банального объявления в местной газете. Спрашивая, в какой группе пела Виктория Бекхэм, фанаты обычно подразумевают это название, хотя мало кто знает, что первым названием «перчинок» было Touch. Вместе с четырьмя другими участницами группы, вероятно, она и не представляла, что всего спустя три года однажды проснется знаменитой.

Выпустив три записанных альбома, где пела Виктория Бекхэм, группа приняла решение прекратить существование. И лишь в 2007 году пробудившаяся ностальгия у участниц позволила воссоздать известнейший герлз-бэнд 90-х. 20 миллионов долларов, заработанные в рамках последнего тура каждой из исполнительниц, безусловно, могут считаться основной причиной, по которой решено было произвести реинкарнацию Spice girls, но как утверждала сама Виктория, ее задачей было показать своим подросшим детям то, что раньше было главной вехой в ее жизни. Вплоть до 2004 года певица также делала попытки продолжения сольной карьеры, однако они не были столь успешными, чтобы говорить о самостоятельном становлении новой звезды из старого эшелона.

De Integro

Сегодня Виктория Бекхэм известна, прежде всего, как дизайнер и владелец одежды имени себя. Однако ее начало по совершенно новому для нее пути на первых порах не было столь успешным, как ей хотелось бы. Линия парфюма dVb, косметика для японского рынка V Sculpt, еще несколько ароматов и брэндовые сумки принесли ей деньги, но не обеспечили славы в новом амплуа.

И лишь в 2009 году к миссис Бекхэм приходит слава модельера, оправдывая вытатуированное латинское изречение на ее теле – De Integro – «заново». Всего десять платьев из зимней коллекции Victoria Beckham Collection приносят и славу, и деньги ее бренду Beckham Brand Ltd. Пожалуй, эту десятку помнят все, кто хоть сколько-нибудь интересуется модой: платья простого, но внимательного к деталям кроя haute couture были высоко оценены критиками и фэшн-блогерами. Яркие, локальные тона, воротнички, напоминающие о школьных нарядах, средняя длина без грамма пошлости и стройнящие универсальные фасоны произвели бум-эффект.

Впоследствии Виктория лишь закрепила достигнутое новыми коллекциями, в составе которых появились шелковые вещи более вычурного кроя. Необходимо также отметить, что экс-певица всегда придавала большое значение собственной внешности. Как я смогу демонстрировать собственную линию одежды, если буду плохо выглядеть, — примерно такими были ее слова в ответ на все нападки критиков ее фигуры. А они определенно нашлись, ведь вес Виктории для ее роста и в ее возрасте остается практически критическим.

Масла в огонь подливали скандалы с ее фото с проблемным имплантатом в груди, однако сегодня, похоже, папарацци бросили попытки повлиять на поведение миссис Бекхэм, признав невозможным сбить ее с выбранного пути. Коллекция Виктории 2015 года выдержана в спокойных тонах и напоминает об английских благородных семействах северных графств и их одеяниях начала ХХ века.

Личная жизнь «шикарной специи»

Posh Spice, как ее окрестили репортеры, в 1999 году заставила кусать локти всех фанаток футболиста Дэвида Бекхэма, став его официальной женой. С тех пор желтая пресса неоднократно пыталась выявить возможные конфликты в паре, но до сих пор оба составляют гармоничный союз и следуют идеологии семейной жизни. Всего у пары к 2015 году родилось четыре ребенка, из которых трое мальчиков. С 2013 года чета Бекхэмов покинула США, предпочитая уютный Лондон шумному Лос-Анджелесу.

Прославилась как участница группы «Spice Girls», которая произвела фурор в 1996 году, с тех пор многое изменилось и на сегодняшний день Виктория Бекхэм имеет за собой не только статус певицы и жены знаменитого спортсмена, но и танцовщицы, модели, актрисы, дизайнера одежды. При этом она мать четверых детей. И как же ей удается выглядеть столь привлекательно?

Диеты Виктории

Одной из диет которой придерживалась Виктория Бекхэм, называется «пять ладоней», в день вы должны съедать ровно столько еды с максимальным содержанием белка и минимальным содержанием углеводов, сколько помещается в пяти ладонях. Учитывая размер ладоней Виктории, диета довольно скудная, да и похожа больше на голодание, нежели на полноценные приемы пищи, ведь за целый день получится около 700-800 калорий, потому следовать ей нежелательно дольше недели. Рацион Виктории Бекхэм состоял из: рыбы (суши с тунцом и копченый лосось), индейки, яиц (частенько в виде омлета только из одних белков), креветок с острым соусом, йогурта, бурого риса, ягод и зелени. Благодаря такому питанию и двухчасовым физическим нагрузкам несколько раз в неделю, она быстро вернула себе форму после рождения дочери.

Виктория давно открыла для себя вегетарианство. Основа данного питания овощи, фрукты и все морепродукты, есть их нужно в сыром виде или приготовленные на пару. Полностью необходимо отказаться от животных жиров, молочных продуктов, сахара, мучного и всех видов масел. При такой диете в день употребляется около 800 калорий, что способствует сбрасыванию веса. Необходимо знать, что подобная диета вредна для здоровья, следовать ей рекомендуется не более 3-4 недель.

Сама Виктория никогда не «сидит» на одной диете, постоянно экспериментирует, ищет что-то новое, при этом за ее здоровьем пристально следят врачи и диетологи, примечая малейшие изменения организма. Если же у Вас нет возможности постоянно советоваться со специалистом, то будьте предельно аккуратны, примеряя на себя режим питания знаменитости. Ведь, как известно, недоедание ведет к проблеме не только с желудком, но и подрыву здоровья в целом.

Тренировки Виктории Бекхэм

Глядя на ее фигуру, мало кто бы мог подумать, что в свое время Виктория ненавидела занятия спортом. Но после переезда в Лос - Анджелес, где красота и спорт повсюду, невольно окунаешься в эту атмосферу желания совершенствовать себя и свое тело, это захватило и ее. Теперь звезда занимается спортом регулярно. Самым любимым и важным упражнением она считает приседания. Каждый день дива выполняет минимум 200 повторений приседаний. Так же Виктория Бекхэм ежедневно совершает утренние пробежки, пробегая не менее 8 км, для поддержания общей физической формы. Дополнительно Бекхэм занимается в тренажерном зале, выполняя силовые упражнения.

Примерный рацион на день от Виктории

• Завтрак:

Два тоста и зеленый чай без сахара

• Второй завтрак:

Салат из фруктов (Любые фрукты кроме бананов и винограда)

• Обед:

Куриное филе на пару, тушеные или жареные овощи без соусов и в небольшом количестве.

• Ужин:

Тушеные овощи, либо стакан зеленого салата, немного креветок и сыра.

Style Итог

Виктория Бекхем это наглядный пример долголетия красоты и стройной фигуры, она находится в постоянном поиске новых диет и упражнений для снижения веса и поддержания идеальной формы. Секрет ее успеха это постоянная и упорная работа над собой, поиск и проба нового, отсутствие зацикливания на чем то одном.

Виктория Бекхэм - образец стройности и вечной юности. Сохранять молодость долгое время - непростая задача. Однако звезде это удается. Королева дизайна, моды и искусства знает толк в правильном питании. Здоровый образ жизни - ее конек. Поэтому авторская диета Виктории Бекхэм стала довольно популярна у поклонниц ее творчества.

Вопрос о поддержании в любом возрасте хорошей формы для таких звезд, как Виктория Бекхэм, актуален всегда. Обращаясь к опыту тех, кто выбирает здоровый образ жизни и следует правилам, которые не позволяют набирать лишние килограммы, мы позволяем себе найти ответы на многие вопросы. Рассмотрим все нюансы диет и меню, благодаря которым можно выглядеть в 42 года так же безупречно, как Вики.

История звезды

Актриса и модель, певица и модельер - Виктория Бекхэм всегда была на высоте. Несмотря на то, что Вики родила четверых детей, она постоянно сохраняла стройность. Ее фигура оставалась идеальной даже в послеродовой период. И в этом Виктории помогало правильное питание и спорт. Актрисе и певице удавалось выглядеть безупречно в любой период своей жизни.

Можно предположить, что энергия, которая дана Бекхэм от природы, не позволяла ей набирать лишний вес. Слишком много забот, увлечений и миссий у этой женщины. Казалось бы - где можно найти свободное время на занятия спортом и тщательный уход за собой, если одновременно занимаешься воспитанием детей и строишь карьеру? Однако Бекхэм является примером подобного образа жизни.

Есть ли у звезды свои секреты? Конечно, есть. И она делится ими со всеми, кто желает сохранять здоровье и красоту на протяжении многих лет.

Питание Виктории

Помимо всего, что известно о Виктории Бекхэм, она прославилась как смелый новатор и экспериментатор в области всевозможных диет. Звезда долгое время подбирала для себя самое удачное сочетание продуктов, чтобы диета давала возможность быстро и эффективно избавиться от лишнего веса. Всевозможные меню, составленные Викторией, опробованы многими ценителями правильного питания.

Диета на овощах от Бекхэм

Вегетарианская диета известна многим. Однако Виктория проверила ее на себе и внесла некоторые коррективы. Эксперимент пришелся на период беременности звезды. Чтобы питание было сбалансированным, следует включить в меню продукты, которые содержат и белки, и жиры, и углеводы. При этом нельзя забывать про витамины и минералы, без которых здоровый образ жизни просто невозможен.

Главные правила диеты

• Зелень и сырые овощи можно есть в любом количестве, поскольку они являются основным источником витаминов, минералов и необходимых организму микроэлементов.
• Животный белок заменить на растительный. Соевые продукты прекрасно усваиваются и позволяют удерживать вес в норме.
• Из напитков употреблять только зеленый чай и свежевыжатые соки.
• Не забывать о чистой питьевой воде. Без нее невозможно очищение организма.

Примерное меню на 1 день

Основа этой диеты - дробное питание. Маленькие порции еды быстро усваиваются, а частый прием пищи не позволяет организму голодать.

«Сушка» от звезды

Каждый, кто занимается фитнесом или любым другим видом спорта, знаком с этим термином не понаслышке. Подобная диета Виктории Бекхэм требует особой подготовки. Организм подвергается серьезным ограничениям, поэтому такой рацион подходит далеко не всем. Вики получила свой результат. Она похудела, благодаря определенной программе, которую составила сама.

Суть системы питания, которая известна под названием , заключается в том, чтобы отказаться от всех продуктов, кроме сашими (сырой рыбы), зеленого чая и ягод (любых, по желанию). В день - всего два приема пищи. И сколько угодно воды без газа.

Не следует забывать о том, что подобная диета подразумевает употребление свежей рыбы. Это не так просто, поскольку данное блюдо, как правило, готовится мастерами поварского искусства. Чтобы не рисковать, следует заказывать сашими в японском ресторане. Или выбрать другую диету. Например, основанную на блюдах, приготовленных на пару.

Сбалансированное питание или диета здоровья

Пожалуй, самая комфортная и щадящая диета для всех, кто желает в короткий промежуток времени избавиться от лишних килограммов. Ее принцип в том, чтобы включать в дневной рацион продукты, содержащие белок и углеводы, а жиры по возможности исключить.

Все блюда готовятся паровым способом. Кроме того, порции должны быть маленькими - умещаться в ладонь. Принимать пищу следует четыре раза в день.

Примерное меню на 3 дня

День 1	Завтрак	Тосты, проросшая пшеница, зеленый чай.
	Обед	Кусок отварной курицы, фруктовый салат без заправки, чай.
	Ужин	Рыба на пару, салат, зеленый чай.
День 2	Завтрак
	Обед	Обезжиренный кефир, отварной рис, свежевыжатый сок.
	Ужин	Отварная телятина, салат (свекла, морковь, капуста, зелень), минеральная вода.
День 3	Завтрак	Фрукт на выбор, пара тостов, зеленый чай.
	Обед	Паровая котлета, овощной салат, чай.
	Ужин	Рыба на пару, салат, свежевыжатый сок.

После данной диеты можно провести очищение кишечника. Целый день употреблять только грейпфрутовый сок и минеральную воду.

Диета рассчитана на 3-4 дня, так как организм во время любой разгрузки подвергается стрессу. Подобную практику полезно проводить один раз в месяц.

Диета на щелочных продуктах

Следует учитывать, что иногда кислый продукт считается как раз щелочным. Простым примером является лимон или .

Преимущества щелочной диеты

• нормализуется pH крови;
• организм освобождается от избытка слизи;
• уходят головные боли;
• улучшается работа ЖКТ.

Противопоказания

Этот способ похудения мало изучен специалистами и может привести к непредсказуемым последствиям. Врачи считают, что данный метод может навредить людям, страдающим хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы или почечной недостаточностью.

Щелочная диета Виктории Бекхэм была опробована многими звездами. Отзывы о ней весьма положительные. Но следует помнить о том, что индивидуальную реакцию любого организма невозможно предвидеть.

Рацион Виктории Бекхэм: видео

Спорт в жизни Бекхэм

Идеальная фигура - результат ежедневных тренировок, которые стали для Виктории привычными. Утренняя пробежка, приседания, посещение сайклинг-студии, где вместе с мужем звезда подолгу крутит педали велотренажера, позволяют ей поддерживать форму.

Благодаря постоянным тренировкам, Вики довольно быстро похудела после четвертых родов, которые состоялись в 2011 году. Кроме того, сыграла свою роль и . Именно с ее помощью звезда сбросила несколько лишних кило.

Секреты хорошей фигуры: видео

Красивое тело и молодость - вот к чему стремится каждая женщина, будь то звезда или домохозяйка. Любая диета Виктории Бекхэм направлена на поддержание здоровья и сохранение красивых форм. Следует лишь выбрать способ, наиболее подходящий именно вам, с учетом ваших индивидуальных особенностей.

Воспользоваться советами людей, которые проверили некоторые методы похудения и диеты на себе - почему бы и нет? Однако консультация специалиста никогда не будет лишней. Ведь каждый из нас стремится к тому, чтобы получить эффективные результаты без вреда для собственного тела.

Завоевать искушённого зрителя в наше время крайне сложно, и если появился с его стороны интерес, то многие стремятся извлечь из него максимум пользы. Поэтому по сцене скачут престарелые баловни фабрики грёз, новые песни звёзд эстрады часто отдают нафталином, а актёры играют в одном и том же амплуа. Виктория Бекхэм умудрилась избежать забвения и сделать своё имя брендом, причём помощь знаменитого мужа ей в этом была практически не нужна. Сегодня их семья является для многих предметом для подражания, а сама Бекхэм Виктория, рост, вес и стиль которой всегда совершенны, стала модной иконой.

Как всё начиналось

Может быть, именно победоносное имя дало ей сил и терпения проложить себе дорогу к вершине славы? Ведь в детстве у Вики не было таких далеко идущих планов, но, надо признать, ей всегда хотелось быть известной. Её семья не испытывала нужды, так как отец был преуспевающим бизнесменом в сфере электроники. На доходы от этой деятельности он мог содержать жену Жаклин и детей: Вики, Кристиана и Луизу. Вики стеснялась семейного достатка и не могла найти общий язык с одноклассниками. Чтобы не вызывать лишних сплетен, она просила отца не высаживать её у школы из семейного роллс-ройса, ведь «золотых детей» никто не любил. Девушка росла, чувствуя себя вечным аутсайдером. Кроме того, бед добавляла и несовершенная кожа. Виктория до сих пор страдает от акне. Переломным моментом стал мюзикл Fame, после которого душа девушки устремилась к сцене. Практически в то же время она поступила в театральную школу и занялась танцами.

Первые удачи

Ещё в колледже Виктория выступала в музыкальной группе. Поэтому, прочитав объявление о наборе девушек в новый коллектив, она решила попробоваться. Так она попала в легендарную группу Spice Girls. Пятёрка взрывных, ярких и талантливых девчонок взорвала аудиторию и сразу же нашла своего зрителя. Британский музыкальный журнал Top of the Pops дал каждой участнице прозвище. Викторию за глубину глаз, маленькие чёрные платья и невероятно высокую платформу окрестили Posh Spice («шикарная перчинка»). Группа распалась в 2000 году, продав более 55 млн копий альбомов по всему миру. Время от времени ведутся разговоры о воссоединении коллектива, и каждый общий концерт неизменно собирает аншлаг. Но Виктория не теряет времени даром, и за прошедшие годы из самой скрытной участницы группы она стала медийным лицом.

Сценическое соло

Сольная карьера у Вики складывалась весьма удачно. Первый сингл Out of Your Mind соперничал в чатах с композицией Софи Эллис-Бекстор, а второй - Not Such An Innocent Girl, столкнулся с песней Кайли Миноуг Can’t Get You Out Of My Head. Словом, без слушателя Вики не оставалась, хоть и не выходила в лидеры. А потом образовались обстоятельства, которые заставили Викторию сменить курс деятельности.

Личная жизнь

Когда Виктория Адамс выступала в группе, её увидел по телевизору знаменитый футболист Дэвид Бекхэм. Девушка сразу его зацепила, и при личной встрече влечение оказалось взаимным. Вскоре молодые люди поженились. Сейчас Виктория Бекхэм - многодетная мать и добродетельная жена, которая следит не только за своим стилем, но и за супругом. В честь четырёх членов своей семьи Вики сделала татуировки. Также супруги сделали парные именные тату. Большая семья требует постоянного присутствия матери. И Виктория всегда рядом. Она посвятила себя семье и любимым людям, но продолжила карьеру в той области, которая ей ближе всего - в моде.

Икона стиля

Почему с Виктории Бекхэм берут пример? Почему ей подражают девушки по всему миру? Да ведь она фактически воплотила американскую мечту в жизнь: будучи замкнутой одиночкой, стала знаменитостью, не упустив при этом простого женского счастья. Какими параметрами обладает Виктория Бекхэм? Рост, вес, диета звезды являются объектами интереса не только папарацци, но и простых обывателей. Оно и понятно, ведь в свои 40 лет она сохранила девичью грацию и стройность. Может быть, такая красота дана природой? Если приятная внешность и досталась даром, то фигуру и стиль сформировала сама Бекхэм. Виктория рост, вес и свой образ в целом совершенным не считает и постоянно находится в поиске себя. Именно поэтому она остаётся свежей и интересной аудитории и собственной семье. Рост Виктории Бекхэм составляет 165 сантиметров при весе 47 килограмм. Такая хрупкость достается дорогой ценой, но зато позволяет носить любые наряды. Не оставаться статичной старается Бекхэм и кардинально меняется каждые несколько лет.

Девушка с именем. Бекхэм Виктория: рост, вес, стиль

В лихие 90-е девушка запомнилась своеобразной женственностью: крепкие ноги на высоченной платформе привлекали мужские взгляды, динамичные танцы обращали внимание на ладную фигуру, а тёмные цвета и блестящие брюки клеш обрисовывали линии тела. Потом настало время проявления скрытой сексуальности, и стиль Виктории Бекхэм стал иным: глубокие вырезы, сильный загар, мини и Не обошлось и без попсовых трендов - Вики носила яркие любила розовый цвет и сделала короткую белокурую стрижку. Стиль Виктории Бекхэм менялся ещё и благодаря резким сменам ее весовой категории. Ни одни роды не оставили на память о себе лишнего веса. Виктория безупречна в облегающих нарядах, демонстрирует тонкую талию, принимая беспроигрышные позы на красной дорожке. Хрупкую Викторию обвиняли в анорексичности и дурном примере для молодёжи, но легкий вес никак не влияет на полноту её жизни. Вики прекрасно выглядит, исправляет демографическую ситуацию в стране и справляется со своей ролью хранительницы очага суперсемейки Бекхэм. Виктория рост, вес свои не скрывает, справедливо полагая, что у каждой женщины есть собственная голова на плечах и она не станет подстраиваться под чужие параметры. Тем более Вики достаточно маленькая, и, по мнению многих диетологов, её параметры - в рамках нормы.

Новая коллекция

Сейчас Виктория опять изменила стиль и заново открыла для себя лёгкие струящиеся ткани и комфортные силуэты. Вики уютно чувствует себя в роли модельера и выпускает нестандартную для себя коллекцию одежды и обуви. Это современной динамичной женщины, которая следит за модой и за собой, может в одну минуту собраться на вечеринку и не страдает закомплексованностью. Для хрупкой дамы женственным будет даже мужской силуэт, а туфли на плоской подошве подчеркнут миниатюрность. Коллекция Виктории Бекхэм подталкивает к экспериментам, уводит от классики к асимметрии и сочным краскам. Например, дизайнерские шорты-бермуды хороши для вечеринки в ансамбле с изящными шпильками, но будут актуальны в городе с более удобной обувью. А стеганое так полюбилось Виктории, что она продемонстрировала его сама, собирая шокированные такой переменой взгляды и наслаждаясь собственной сексуальностью.

Игра с формой привлекает Вики, так как требует более тщательного подбора предметов и продуманности ансамбля. Мешковатый костюм способен стать безвкусным при одном неверном аксессуаре, а этого Виктория не может допустить, чувствуя ответственность перед своими фанатами.