याना रुडकोवस्काया के पहनावे हमेशा बेदाग स्वाद से अलग रहे हैं। उसके पास हमेशा हर चीज़ स्टाइल में होती है। और फिर, अचानक, एक गलती हो गई. निर्माता ने अपनी उपस्थिति से ग्राहकों को चौंका दिया।

याना ने छोटी पिस्ता स्कर्ट और चमकीले नारंगी रंग के जूते पहने थे। सोशलाइट ने फोटो को अपने इंस्टाग्राम पेज पर शेयर किया। हालाँकि, सभी ने सराहना नहीं की नया धनुषरुडकोव्स्काया।

"जूते भयानक हैं", "सुंदर नहीं", "डरावना", "नारंगी जूते(", "याना, ये जूते कितने मीटर लंबे हैं?", "वाह, मुझे ये मछली पकड़ने के लिए चाहिए", "जूते खराब नहीं हैं , लेकिन रंग संयोजन हत्यारा है", "यह महंगा हो सकता है, लेकिन यह बिल्कुल भी सुंदर नहीं है," महत्वपूर्ण ग्राहकों ने लिखा।

अनुयायी भी लड़की के पैरों पर गिर पड़े. "कौवा के पैर!" - यह जुड़ाव उनमें से एक के मन में आया। “पैर लाठी की तरह हैं,” दूसरे ने निष्कर्ष निकाला।

याना रुडकोव्स्काया (@rudkovskayaofficial) द्वारा 1 सितंबर, 2017 को सुबह 8:57 बजे पीडीटी पर साझा की गई एक पोस्ट

इन बूटों में दूसरी उपस्थिति की भी सभी फैशन मंचों पर सक्रिय रूप से चर्चा की जाती है। याना रुडकोवस्काया टीएसयूएम में वार्षिक फैशन पार्टी वोग फैशन नाइट आउट की अतिथि बनीं। निर्माता उस कार्यक्रम में आए, जिसने ब्रांडों के शरद ऋतु संग्रह का मूल्यांकन करने और सबसे स्टाइलिश सेलिब्रिटी के खिताब के लिए प्रतिस्पर्धा करने के लिए राजधानी के मुख्य फैशनपरस्तों को एक साथ लाया।

इस उपस्थिति के लिए, रुडकोवस्काया ने एक फैशनेबल ओवरसाइज़्ड बॉम्बर जैकेट, एक मार्श रंग का जम्पर और एक समान शेड की स्कर्ट पहनी थी, और उसने चमकीले लाल पेटेंट चमड़े से बने ऊंचे जूते भी पहने थे। याना ने अमेरिकी कलाकार जेफ कून्स के साथ मिलकर बनाए गए नए मास्टर्स कलेक्शन से लुई वुइटन बैकपैक के साथ अपने लुक को पूरा किया। ऐसे बैकपैक की कीमत लगभग 200 हजार रूबल है।

याना की छवि को मूल कहना काफी मुश्किल है, क्योंकि ओल्गा बुज़ोवा और मिरोस्लावा ड्यूमा सहित कई घरेलू हस्तियों द्वारा कई सीज़न के लिए स्वैच्छिक जैकेट पहने गए हैं। वैसे, बाद में ऐसे आउटफिट अधिक ऑर्गेनिक लगते हैं, लेकिन रुडकोव्स्काया, हमारी राय में, चौड़ी स्कर्ट के साथ शराबी डिजाइनर कपड़े अभी भी उपयुक्त हैं।

तस्वीर पर आए कमेंट्स में यूजर्स ने उन्हें ओल्गा बुज़ोवा की नई कॉपी बताया। कई लोगों को लगा कि उसने बेतुके कपड़े पहने हैं।

याना रुडकोव्स्काया रुझानों का बारीकी से पालन करती है और उन चीजों को खरीदने वाली पहली महिला है जिनके लिए अन्य फैशनपरस्त लाइन में रहते हैं। में हाल ही मेंनिर्माता अपनी शैली के साथ प्रयोग कर रही है - उसकी अलमारी में, बेबी-गुड़िया के कपड़े अब लोकप्रिय युवा और सड़क-शैली ब्रांडों के आइटम के साथ मौजूद हैं। प्रिंट वाली टी-शर्ट, बॉयफ्रेंड जींस, भारी बॉम्बर्स - ये 42 वर्षीय बिजनेसवुमन के नए फैशन पसंदीदा हैं।

43 साल की याना रुडकोवस्काया को अपनी लड़की जैसी शक्ल पर बहुत गर्व है पतला शरीर, जिसे वह इंस्टाग्राम पर गहरी नियमितता के साथ प्रदर्शित करती है। कई ग्राहकों ने बार-बार निर्माता पर फ़ोटोशॉप का दुरुपयोग करने का आरोप लगाया है, लेकिन वह इन हमलों का जवाब नहीं देती है। शो व्यवसाय के कुछ प्रतिनिधियों के उदाहरण के बाद, याना ने "शर्म का बोर्ड" बनाने का भी फैसला किया, जहां वह अपने नफरत करने वालों की तस्वीरें प्रकाशित करती हैं, हालांकि, उनके इंस्टाग्राम पोस्ट के तहत आलोचना की मात्रा कम नहीं हुई है।

"मैंने #जजहू अनुभाग में अविश्वसनीय न्यायाधीशों का एक नया समूह इकट्ठा किया है और मैं सोच रहा हूं कि क्या इस अनुभाग की आवश्यकता है, क्या इन "कॉमरेडों" को मेरे बारे में कुछ साबित करने की ज़रूरत है: उम्र, बच्चे, व्यवसाय, पति, आकृति? बरनौल में स्कूल नंबर 55 पर कॉल करना बहुत आसान है (स्नातक किया हुआ)। रजत पदकवैसे, हर कोई मुझे वहां जानता है) या एएसएमयू (और विश्वविद्यालय में भी), जहां से मैंने स्नातक किया है और अपने जन्म के वर्ष के बारे में पता लगाता हूं, या यूट्यूब पर जाता हूं और चैनल 1 पर "टुनाइट" कार्यक्रम देखता हूं, जहां मेरा सहपाठी और मेरी क्लास टीचर आई - सोफिया फेडोरोवना एगोरोवा, वैसे, वह अभी भी वहां काम करती है और सुनिश्चित करती है और अंत में शांत हो जाती है! वेक्टर दिए गए हैं - जांचें! मैं 43 वर्ष का हूं - मुझे अभी भी सेवानिवृत्ति की आयु तक काम करना है, प्रियो, हमारे राष्ट्रपति का धन्यवाद, हमारे लिए, महिलाओं के लिए, इसमें 8 वर्ष (63 वर्ष) की वृद्धि हुई है, जो कि मैं हूं वास्तव में बहुत खुश हूँ! मैं कई विचारों को जीवन में ला सकता हूँ! मैं टिमती @timatiofficial से हमेशा सहमत नहीं हूं, लेकिन मैं एक हालिया पोस्ट से 100% सहमत हूं! मैंने चोरी नहीं की, देखा या निचोड़ा नहीं! मैंने खुद पैसा कमाया, अपने पति की तरह सभी कर चुकाए और जैसा मैं चाहती हूं, उसी के अनुसार खर्च करती हूं! मुझे किसी का कुछ भी देना नहीं है, मैं उन फंडों और परिवारों की मदद करता हूं जिन पर भरोसा किया जाता है और मैं उन्हें जानता हूं, और पूरी तरह से अपनी मर्जी से, अगर आपको मेरे बारे में कुछ पसंद नहीं है, तो सदस्यता समाप्त करें, आलोचना न करें, और आपको आंका नहीं जाएगा! समझ गया, ईमानदारी से! - रुडकोव्स्काया ने असीम रूप से लंबे पैरों वाली अपनी नई तस्वीर के तहत तीखा हमला बोला।

"ओह... और आपके स्नीकर्स इतने लंबे दिखते हैं - साइज़ 45...", "किसी कारण से इतने बड़े स्नीकर्स", "उन्होंने स्नैप्सिड (फोटो प्रोसेसिंग के लिए एप्लिकेशन - संपादक का नोट) :)) में परिप्रेक्ष्य के साथ इसे ज़्यादा कर दिया" , “याना, आख़िरकार इन डरावने स्नीकर्स को उतारो! वे आपके पैरों के लिए कुछ आकार में बहुत बड़े दिखते हैं। क्या आप सचमुच इसे इतना पसंद करते हैं?", "वही क्षण जब पैर सिर से बड़ा होता है", "उसे पैरों को फ़ोटोशॉप करने दें, कम से कम अनुपात बनाए रखें.... अन्यथा यह एक टिड्डे की तरह है...", “नहीं, ठीक है, उन्हें क्रॉस नहीं करना चाहिए अधिक सिर..गेम", "क्रॉस पैरों के साथ फैला हुआ है", "क्रॉस पृष्ठभूमि में किसी तरह बड़े हैं पतले पैर"," "बौना एक लंबे पैरों वाला हिरण बन गया है, यह अफ़सोस की बात है कि यह सिर्फ इंस्टाग्राम पर है!", "जाहिर तौर पर संपादक में पैरों को लंबा करने के लिए और कुछ नहीं करना है, और बाद में विपरीत साबित करने के लिए पूरे दिन खर्च करना है, “याना, तुम्हारा एक पैर दूसरे से बहुत बड़ा है। वह कैसा है?”, “इस फोटो में कुछ ऐसा है जो आपके 35 को 43 जैसा दिखाता है,” सब्सक्राइबर्स ने नोट किया।

“ध्यान मत दो, वे ऐसे ही हैं। नकारात्मक लोगथे, हैं और हमेशा रहेंगे”, “यानोचका, प्रिय, अपना समय बर्बाद मत करो। यह व्यर्थ है! इससे मूर्खों की संख्या कम नहीं होगी!!!", "याना, तुम्हारे बारे में सब कुछ अद्भुत है!", "याना, तुम होशियार हो, और बुरे लोगों पर ध्यान मत दो, यह सिर्फ ईर्ष्या है, वे ऐसा कर सकते हैं' मैं आपकी तरह काम नहीं करूंगा," - प्रशंसक रुडकोव्स्काया के लिए खड़े हो गए।

तस्वीरें और वीडियो: इंस्टाग्राम

43 वर्षीय याना रुडकोव्स्काया सबसे अधिक में से एक हैं सुंदर महिलाएंरूसी अभिजात वर्ग. वह बिलकुल भी अपनी उम्र की नहीं लगती. एक अच्छी तरह से तैयार, दुबली-पतली और सक्रिय सेलिब्रिटी अपने बेटों को पालने का प्रबंधन करती है प्यारी पत्नीऔर एक सफल कैरियर बनायें।

याना रुडकोव्स्काया के आंकड़े पैरामीटर:

• आयु: 43 वर्ष (मार्च 2018 तक)
• ऊंचाई: 165 सेमी
• वज़न: 50 किलो
• आयाम: 100/60/95
• पैर का आकार: 38

याना रुडकोव्स्काया अपने फिगर का बहुत ख्याल रखती हैं। 5 साल पहले, जन्म देने के बाद, लड़की सख्त आहार पर चली गई, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान उसका वजन 15 किलो बढ़ गया था।

फोटो: इंस्टाग्राम @rudkovskayaofficial

केवल एक महीने में उसका वजन 10 किलोग्राम से अधिक कम हो गया, बाकी 60 दिनों के बाद गायब हो गया।

याना रुडकोव्स्काया का आहार

निर्माता बहुत बड़ा प्रशंसक है केफिर आहार. यह 1 लीटर की दैनिक खपत पर आधारित है कम वसा वाला केफिर, 150 मिली प्राकृतिक दही और 200 मिली चिकन शोरबा।

पतलापन आहार के लिए धन्यवाद

इसके अलावा, आपको बिना नमक के उबले हुए फ़िललेट खाने की अनुमति है, लेकिन पूरे दिन में 100 ग्राम से अधिक नहीं। आप पी सकते हैं हरी चायकोई चीनी नहीं, ताज़ा निचोड़ा हुआ सब्जी का रस, पानी। अन्य सभी खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ सख्त वर्जित हैं।

याना खुद को "निषिद्ध" खाद्य पदार्थों की अनुमति नहीं देती है

आहार कठिन है और इसका पालन करना आसान नहीं है। लेकिन नतीजा वाकई बहुत बढ़िया है. आप एक हफ्ते में 3-4 किलो तक वजन कम कर सकते हैं। याना ने एक महीने के लिए अपने आहार पर प्रतिबंध लगा दिया और जल्दी ही अपना पतला शरीर वापस पाने में सक्षम हो गई।

समुद्री भोजन याना का पसंदीदा भोजन है

अब तो लड़की ही खाती है गुणकारी भोजन: दुबली मछली, समुद्री भोजन, फल। कभी-कभी रुडकोव्स्काया "टूट जाता है" और निषिद्ध मिठाइयों का सेवन कर सकता है, लेकिन ज्यादा नहीं और सप्ताह में एक बार से ज्यादा नहीं।

खेल गतिविधियाँ और सौंदर्य सैलून की यात्राएँ

प्रसिद्ध निर्माता को समुद्र बहुत पसंद है। उन्होंने कई बार इस बारे में बात की. याना साल में दो बार या उससे भी अधिक बार समुद्र तट की छुट्टियों पर जाने की कोशिश करती है।

याना को समुद्र से बहुत प्यार है

लड़की खूब तैरती है, स्कूबा डाइव करती है और धूप सेंकती है।

साल में कम से कम 2 बार रुडकोव्स्काया समुद्र के किनारे आराम करता है

याना एक उत्कृष्ट स्केटर है, जो आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि उसका पति है ओलम्पिक विजेताएवगेनी प्लुशेंको। स्टार परिवार लंबे समय तक चलता है और स्कीइंग करता है। वे साथ - साथ हैं ।

सर्दियों में स्कीइंग ज़रूरी है!

सेलिब्रिटी ने कई बार कहा कि वह उनसे बेहद प्यार करती हैं सैलून उपचारचेहरे, बालों और शरीर की देखभाल के लिए। याना रुडकोव्स्काया अपनी जवानी और खूबसूरती को बरकरार रखने में कोई कसर नहीं छोड़ती।

आप ब्यूटी सैलून के बिना नहीं रह सकते

लड़की नियमित रूप से अपने चेहरे को स्क्रब और छिलकों से साफ करती है, चॉकलेट और नमक के लेप का उपयोग करती है, मालिश करती है और अक्सर सौना जाती है। यह इसके लायक है: लोकप्रिय निर्माता बहुत अच्छा दिखता है!

खुद से प्यार करें और अपना ख्याल रखें

रुडकोव्स्काया सभी महिलाओं को यह न भूलने की सलाह देती है निष्पक्ष आधामानवता को वास्तव में सुंदर रहना चाहिए: "आपको अपने आहार पर ध्यान देने की ज़रूरत है, जितना संभव हो उतना चलें, और अपने चेहरे और शरीर की देखभाल करना न भूलें।"

रुडकोव्स्काया के अनुयायियों को उसकी परवरिश पर संदेह हुआ जब उन्होंने देखा कि वह हवाई जहाज की सीट पर कैसे लेटी हुई थी, उन्होंने कहा कि अच्छे व्यवहार वाले लोग इस तरह नहीं बैठते हैं। लेकिन उन्हें विशेष रूप से अग्रभूमि में उजागर याना के पैर में दिलचस्पी थी, जो पहले से ही पतला होने के कारण इस तस्वीर में बहुत हड्डीदार हो गया था। यह प्रभाव जूतों द्वारा पूरित था बड़े आकार, एक बदसूरत कंट्रास्ट पैदा कर रहा है।

"आप पाँच साइज़ के जूते बहुत बड़े क्यों पहनते हैं?"

"पैर एक प्रकार का सूखा रोग है"

"ये क्यों हैं? विशाल जूते)"

"सब कुछ ठीक है, लेकिन जूते... पैरों का आकार बहुत बड़ा लग रहा है! यह भयानक है"

"अस्थि पैर"

"मेरे पैर छोटे हैं, लेकिन मेरे जूते स्पष्ट रूप से 3 साइज़ बहुत बड़े हैं।"

"तुम्हारे पैर में क्या खराबी है?

"डरावना पतला पैर और विशाल जूते"

हालांकि, फैंस इस बात से ज्यादा हैरान नहीं हैं कि याना इतनी पतली हैं। रुडकोव्स्काया विशेष रूप से अपने स्वयं के नाश्ते की तस्वीरें खींचने के जुनून के लिए जानी जाती हैं, ताकि जो कोई भी चाहे वह आसानी से पता लगा सके कि वह क्या खाती है। तो इस फोटो में कोई खाना नहीं है, इस बार याना खुद को केवल फल खिलाती है। निर्माता के प्रशंसक मजाक करते हैं कि ऐसा लगता है कि वह केवल उन्हें ही खाती हैं।

और हाल ही में, जिसमें एक महिला नंगे कंधों के साथ दिखाई दी, और फिर विशेष सामग्री के अधिकार एक रूसी प्रकाशन को बेच दिए, जो किसी भी तरह से चर्च के सिद्धांतों के अनुरूप नहीं है।