" इस लेख में मैं बास्केटबॉल नियमों के विषय को जारी रखना चाहूंगा, लेकिन, पिछले लेखों के विपरीत, हम ऐतिहासिक उत्पत्ति के बारे में बात नहीं करेंगे। बास्केटबॉल नियम, और के बारे में आधुनिक मंचउनका विकास. जैसा कि आप जानते हैं, 17 अप्रैल, 2010 को सैन जुआन, प्यूर्टो रिको शहर में स्थित FIBA ​​​​सेंट्रल ब्यूरो ने बास्केटबॉल नियमों के अगले संस्करण को मंजूरी दे दी, जो 1 अक्टूबर, 2010 को लागू हुआ। यह कहना संभवतः अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा कि यह विशेष संस्करण, आज, नवीनतम और सबसे परिष्कृत है।

क्या बदल गया?रिहाई के बाद बास्केटबॉल के नियमों में नए नियमों? ये वे बदलाव हैं जिनके बारे में हम इस लेख में बात करेंगे, नए बास्केटबॉल नियमों में सभी महत्वपूर्ण संशोधनों को छूने का प्रयास करेंगे। पुराने 2008 के नियमों से तुलना के लिए, हमने चयन किया सरकारी नियमरूसी में FIBA, जिसके पाठ को कार्यकारी समिति द्वारा अनुमोदित किया गया था रूसी संघबास्केटबॉल, और अंतरराष्ट्रीय श्रेणियों के न्यायाधीशों द्वारा तैयार किया गया।

मैं तुरंत आरक्षण करना चाहता हूं, बहुत सारे बदलाव हैं, लेकिन उनमें से अधिकतर पहले से ही अतिरिक्त व्याख्या पर आधारित हैं मौजूदा नियम. इस लेख में मैं खिलाड़ी के लिए बुनियादी और सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तनों पर ध्यान केंद्रित करूंगा। परंपरागत रूप से, मैंने उन्हें तीन समूहों में विभाजित किया:

• गेम लेआउट से संबंधित परिवर्तन;
• से संबंधित परिवर्तन खेल का रूपऔर खिलाड़ी सहायक उपकरण;
• परिवर्तन, एक तरह से या किसी अन्य, किसी विशेष कार्रवाई के लिए आवंटित खेल समय से संबंधित।

चिह्नांकन से संबंधित नए बास्केटबॉल नियम।

संक्षेप में, यूरोपीय मार्कअप व्यावहारिक रूप से है अस्तित्व समाप्त, अमेरिकी में बदल रहा हूँ। तीन-सेकंड क्षेत्र अपने आकार में एक ट्रेपेज़ॉइड जैसा दिखना बंद हो गया और एक आयत में बदल गया, जिसके सभी एनबीए प्रशंसक आदी हैं। तीन-बिंदु रेखा को विरोधियों की टोकरी के ठीक केंद्र के ठीक नीचे फर्श पर एक बिंदु से 6.75 मीटर की दूरी पर अर्धवृत्त के बाहरी किनारे तक ले जाया जाता है। और साथ ही, एनबीए चिह्नों के अनुरूप, अर्धवृत्त कोर्ट के कोने में समानांतर रेखाओं में बदल जाता है। दो नई थ्रो-इन लाइनें भी हैं: "दो (2) लाइनें, 0.15 मीटर लंबी, बाहर खींची जानी चाहिए खेल का मैदानस्कोरर की मेज के विपरीत टचलाइन के पीछे, इन रेखाओं के बाहरी किनारे निकटतम अंतिम रेखाओं के आंतरिक किनारों से 8.325 मीटर दूर हैं।" नया मार्कअप नीचे दिए गए चित्र में दिखाया गया है।

चिह्नों में दूसरा महत्वपूर्ण परिवर्तन रिंग के नीचे एक अर्धवृत्त खींचना है, जिसमें टकराव की गड़बड़ी दर्ज नहीं की जाती है। इस अर्धवृत्त के बारे में वे क्या कहते हैं:

“अर्धवृत्त की रेखाएँ जिनमें टकराव की गड़बड़ी दर्ज नहीं की जाती,खेल क्षेत्र पर अंकित होना चाहिए और इन तक सीमित होना चाहिए:

• 1.25 मीटर की त्रिज्या वाला एक अर्धवृत्त, टोकरी के केंद्र के ठीक नीचे फर्श पर एक बिंदु से अर्धवृत्त के अंदरूनी किनारे तक मापा जाता है। यह अर्धवृत्त जोड़ता है:
• अंत रेखा के लंबवत दो (2) समानांतर रेखाएं, 0.375 मीटर लंबी, जिसका अंदरूनी किनारा टोकरी के केंद्र के ठीक नीचे फर्श पर एक बिंदु से 1.25 मीटर है, और अंत रेखा के अंदरूनी किनारे से 1.20 मीटर पर समाप्त होता है .

अर्ध-वृत्त क्षेत्र जहां टकराव की गड़बड़ी दर्ज नहीं की जाती है, उनमें बैकबोर्ड चेहरों के ठीक नीचे समानांतर रेखाओं (0.375 मीटर लंबी) के किनारों को जोड़ने वाली काल्पनिक रेखाएं शामिल हैं। अर्धवृत्त रेखाएँ अर्धवृत्त क्षेत्रों के भाग नहीं हैं जिनमें टकराव फ़ाउल नहीं कहा जाता है।"

और अर्धवृत्त नियम की एक छोटी सी व्याख्या:

“अर्ध-सर्कल क्षेत्र जहां कोई टकराव फ़ाउल नहीं कहा जाता है, उन्हें टोकरी के नीचे टकराव/अवरुद्ध स्थितियों से निपटने के लिए एक विशेष क्षेत्र नामित करने के लिए खेल के मैदान पर चिह्नित किया जाता है। सेमी-सर्कल क्षेत्र में गुजरने की किसी भी खेल की स्थिति में जिसमें कोई टकराव फाउल नहीं कहा जाता है, सेमी-सर्कल के अंदर एक डिफेंडर के खिलाफ आक्रामक खिलाड़ी द्वारा किए गए संपर्क को आक्रामक खिलाड़ी के लिए फाउल के रूप में दंडित नहीं किया जाएगा, सिवाय उन स्थितियों के जहां आक्रामक खिलाड़ी उस समय अपने हाथ, पैर या शरीर का अनुचित उपयोग कर रहा है जब:

• हमलावर हवा में रहते हुए गेंद को नियंत्रित करता है, और
• वह गोली चलाता है या गुजरता है और
• डिफेंडर के दोनों पैर सेमी-सर्कल क्षेत्र के अंदर पूरी तरह से फर्श पर हैं, जिसमें कोई टकराव फ़ाउल नहीं कहा जाता है।

यहां एक उदाहरण दिया गया है कि अंगूठी के नीचे के निशान कैसे दिखेंगे।

मूलतः मेरा मानना ​​है कि यह नियम है बडा महत्वके लिए बास्केटबॉल का मनोरंजन मूल्य बढ़ाना, क्योंकि अब आप एक शक्तिशाली छलांग और शायद एक डंक के साथ पास को पूरा कर सकते हैं, बिना किसी डर के आपत्तिजनक बेईमानीएक रक्षक के साथ टकराव के कारण जो अचानक टोकरी के नीचे आ जाता है। तो, हमने मार्कअप पूरा कर लिया है, अब अगले उपधारा पर चलते हैं।

खिलाड़ियों की वर्दी और सहायक उपकरण से संबंधित नए बास्केटबॉल नियम।

"टीम की वर्दी में टीम के सभी खिलाड़ियों के लिए समान रंग के मोज़े होने चाहिए।" ये है ड्रेस कोड

नई खेल प्रौद्योगिकियों ने इस तथ्य को जन्म दिया है कि एथलीटों ने नए उपकरणों का उपयोग करना शुरू कर दिया है। तो अब आप कौन से उपकरण का उपयोग कर सकते हैं? निषिद्ध वस्तुओं की सूची में "प्लास्टर कास्ट या स्टेपल, भले ही नरम सामग्री से ढके हों" शामिल हैं।

अनुमत लोगों में शामिल हैं:

• संपीड़न (गद्देदार) आस्तीन टी-शर्ट के समान प्रमुख रंग हैं।
• शॉर्ट्स के समान प्रमुख रंग के संपीड़न (मोटे) स्टॉकिंग्स। पैर के ऊपरी हिस्से के लिए वे घुटने से नीचे नहीं होने चाहिए, और पैर के निचले हिस्से के लिए वे घुटने से ऊपर नहीं होने चाहिए।
• रंगहीन जबड़ा गार्ड.
• बाहों, कंधों, पैरों आदि के लिए रंगहीन टेप।

ठीक है, तो हमने फॉर्म का पता लगा लिया। अगला अंतिम भाग है!

टाइमिंग से संबंधित नए बास्केटबॉल नियम

तो, पहला दिलचस्प नियम:

जब खेल घड़ी पर रहता है 0:00.3 (एक सेकंड का तीन दसवां हिस्सा) या उससे अधिक, जो खिलाड़ी थ्रो-इन या अंतिम या एकमात्र फ्री थ्रो के बाद रिबाउंड के बाद गेंद पर कब्ज़ा हासिल कर लेता है, उसे फील्ड गोल करने का अवसर मिलता है। यदि खेल घड़ी दिखाता है 0:00.2 (एक सेकंड का दो दसवां हिस्सा) या 0:00.1 (एक सेकंड का दसवां हिस्सा), एक ही रास्ताफ़ील्ड गोल करने का अर्थ है ख़त्म करना या सीधे ऊपर से फेंकना।

8 दूसरा नियम.

हर बार जब:

• खिलाड़ी अपने बैककोर्ट में लाइव गेंद पर नियंत्रण हासिल कर लेता है,
• थ्रो-इन पर, गेंद बैककोर्ट में किसी भी खिलाड़ी को छूती है या कानूनी रूप से छूती है और थ्रो-इन लेने वाले खिलाड़ी की टीम अपने बैककोर्ट में गेंद पर नियंत्रण रखती है।

उस टीम को आठ (8) सेकंड के भीतर गेंद को अपने फ्रंटकोर्ट में ले जाना होगा।

एक टीम गेंद को अपने फ्रंटकोर्ट में ले जाती है जब:

• गेंद, जो किसी भी खिलाड़ी के नियंत्रण में नहीं होती, फ्रंटकोर्ट को छूती है।
• गेंद को उस हमलावर द्वारा छुआ या कानूनी रूप से छुआ जाता है जिसके दोनों पैर उसके फ्रंटकोर्ट के संपर्क में हैं।
• गेंद को एक डिफेंडर द्वारा छुआ या कानूनी रूप से छुआ जाता है, जिसके शरीर का एक हिस्सा उसके बैककोर्ट के संपर्क में होता है।
• गेंद रेफरी को छूती है, जिसके शरीर का एक हिस्सा गेंद पर नियंत्रण रखने वाली टीम के सामने वाले क्षेत्र में होता है।
• बैककोर्ट से फ्रंटकोर्ट तक ड्रिबलिंग करते समय, गेंद और उसे ड्रिबल करने वाले खिलाड़ी के दोनों पैर फ्रंटकोर्ट के संपर्क में होते हैं।

रुकने के समय जो भी समय बचता है, उससे आठ (8) सेकंड की गिनती जारी रहती है।

हर बार जब:

• खिलाड़ी खेल के मैदान पर लाइव गेंद पर नियंत्रण हासिल कर लेता है,
• जब खेल के मैदान पर किसी खिलाड़ी द्वारा थ्रो-इन को छुआ जाता है या कानूनी रूप से छुआ जाता है और फेंकने वाले की टीम का गेंद पर नियंत्रण रहता है, तो उस टीम को चौबीस (24) सेकंड के भीतर फील्ड गोल करने का प्रयास करना होगा।

यदि रेफरी खेल रोक देता है:

• जब कोई बेईमानी या उल्लंघन (लेकिन तब नहीं जब गेंद सीमा से बाहर जाती है) ऐसी टीम द्वारा किया जाता है जिसका गेंद पर नियंत्रण नहीं है,
• गेंद पर टीम का नियंत्रण न होने से संबंधित किसी अन्य कारण से,
• किसी भी कारण से जो किसी भी टीम से संबंधित नहीं है, गेंद का कब्ज़ा उसी टीम को दिया जाएगा जिसने पहले गेंद को नियंत्रित किया था।

यदि थ्रो-इन को बैककोर्ट में प्रशासित किया जाता है, तो चौबीस (24) सेकंड की घड़ी को चौबीस (24) सेकंड पर रीसेट किया जाएगा।

यदि थ्रो-इन फ्रंटकोर्ट में आयोजित किया जाता है, तो चौबीस (24) दूसरी घड़ी निम्नानुसार सेट की जाएगी:

• यदि खेल बंद होने पर चौबीस (24) दूसरी घड़ी में चौदह (14) सेकंड या अधिक शेष हैं, तो घड़ी को रीसेट नहीं किया जाना चाहिए और घड़ी को बंद होने के समय से ही जारी रखना चाहिए।
• यदि प्ले बंद होने पर चौबीस (24) सेकंड डिवाइस पर तेरह (13) सेकंड या उससे कम बचे हैं, तो डिवाइस को चौदह (14) सेकंड पर रीसेट किया जाना चाहिए।

हालाँकि, यदि रेफरी की राय में, विरोधी टीम को नुकसान होगा, तो चौबीस (24) दूसरी गिनती रुकने के समय से जारी रहेगी।

कुछ और छोटी बातें:

• ड्रिब्लिंग एक जीवित गेंद को हिलाने की प्रक्रिया है जब गेंद को नियंत्रित करने वाला खिलाड़ी इसे फेंकता है, रिबाउंड करता है, इसे फर्श पर घुमाता है या जानबूझकर गेंद को बैकबोर्ड में फेंकता है।
• ऐसी स्थिति में जब कोई टीम किसी टूर्नामेंट में बार-बार खेल हार जाती है, तो उसे टूर्नामेंट से अयोग्य घोषित कर दिया जाना चाहिए और उस टीम द्वारा खेले गए सभी खेलों के परिणाम रद्द कर दिए जाने चाहिए।
• चौथी (चौथी) अवधि के अंतिम दो (2) मिनट के दौरान और प्रत्येक अतिरिक्त अवधि के अंतिम दो (2) मिनट के दौरान टाइम-आउट के बाद टीम द्वारा अपने बैककोर्ट में गेंद पर कब्ज़ा करने का हकदार होने पर, थ्रो- टीम के फ्रंटकोर्ट में स्कोरर टेबल के सामने थ्रो-इन लाइन से प्लेइंग कोर्ट से प्रशासित किया जाएगा।

खैर, बस इतना ही, 2010 में ये सबसे महत्वपूर्ण बदलाव थे, और इन्हीं नियमों के तहत हम 2011 में खेले, और सबसे अधिक संभावना है कि हम 2012 में भी खेलेंगे।

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और दर्शकों को उसी भाषा में संवाद करना होगा। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कोई भी छूना बास्केटबॉल लाइनइसका चौराहा है. बास्केटबॉल लाइन की चौड़ाई है 50 मिमीऔर इसे एक रंग में बनाया जाना चाहिए, अधिमानतः सफेद (विशेष रूप से मल्टी-हॉल और सार्वभौमिक खेल परिसरों के लिए महत्वपूर्ण)।

बास्केटबॉल में पंक्तियाँ

11. प्रवेश क्षेत्र(कोहनी)।
यह फ्री थ्रो लाइन के बाएं और दाएं किनारे पर, ऊंचे पोस्ट के समान स्थान पर स्थित है। सबसे पहले, यह क्षेत्र महत्वपूर्ण है क्योंकि यह सबसे अधिक बार होता है उच्च गति प्रवेश द्वार. जो भी खिलाड़ी पहले इस परिधि में आता है उसे घेरा के नीचे जाने का लाभ मिलता है।

12. सबसे ऊंचा स्थान (बिंदु, कुंजी).
यह तीन-बिंदु रेखा के पीछे वलय के ठीक सामने स्थित स्थान का नाम है। इसका उपयोग आक्रमणकारी संयोजन बनाने के लिए किया जाता है। कई खिलाड़ियों के लिए, रिम पर आक्रमण करने के लिए यह उनका पसंदीदा स्थान है।

13. विंग, 45% पर(विंग)।
तीन-बिंदु रेखा के साथ चौराहे पर दृश्यमान रूप से विस्तारित फ्री थ्रो लाइन को विंग कहा जाता है। यह वास्तव में रिंग से पैंतालीस डिग्री पर स्थित है और एक मजबूत और बनाता है कमजोर क्षेत्रखेलते समय अधिभार.

14. कोना(कोना)।
साइट के कोने में स्थित एक क्षेत्र. इन बिंदुओं से फेंकना पसंद हैखिलाड़ी ज़ोन रक्षा के विरुद्ध हैं, क्योंकि वे अक्सर स्वतंत्र रहते हैं। साथ ही इस क्षेत्र में हमलावर खिलाड़ी अक्सर जाल में फंस जाते हैं।

15. वह क्षेत्र जिसमें आपत्तिजनक फ़ाउल नहीं कहा जाता(प्रतिबंधित क्षेत्र)।
में पेशेवर बास्केटबॉलप्रत्येक वलय के नीचे त्रिज्या वाला एक अर्धवृत्त खींचा जाता है 1,25 उस रिंग से जिसमें आक्रामक फ़ाउल रिकॉर्ड नहीं किए जाते हैं। इसलिए, यदि कोई रक्षात्मक खिलाड़ी लाइन पर कदम रखता है या अर्धवृत्त में है, और हमलावर खिलाड़ी नियमों का उल्लंघन करता है, तो उसे इस उल्लंघन को अनदेखा करने और खेल जारी रखने के लिए मजबूर किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि जब चयन के लिए लड़ाई होती है तो इसी क्षेत्र की रेखा होती है इष्टतम स्थान एक पद लेने के लिए.

16. पोस्ट क्षेत्र(ऊँचा पद, नीचा पद)।
उच्च पोस्ट क्षेत्र फ्री थ्रो लाइन पर स्थित है। जो लोग इस पर कब्जा कर लेते हैं वे सृजन करके अधिकतम लाभ उठा सकते हैं तीन गुना खतराथ्रो और हूप के पास के रूप में, साथ ही टीम के साथी को पास के रूप में। निचला पोस्ट ज़ोन रिंग के बाईं ओर और उसके दाईं ओर पेनल्टी लाइन पर स्थित है।

17. परिधि क्षेत्र(परिधि क्षेत्र).
कोर्ट पर तीन-बिंदु रेखा के ऊपर के किसी भी बिंदु को परिधि क्षेत्र कहा जाता है। (प्रथम, द्वितीय और तृतीय स्थान) अधिकांश संयोजनों में इस क्षेत्र में काम करते हैं।

18. बैककोर्ट(बैक कोर्ट)।
एक शब्द जिसका उपयोग केंद्र रेखा से अंतिम रेखा तक कोर्ट के आधे हिस्से को निर्दिष्ट करने के लिए किया जाता है जहां से हमलावर टीम आक्रमण पर जाती थी।

19. फ्रंटकोर्ट(सामने की अदालत)।
उस क्षेत्र को निर्दिष्ट करता है जिसमें हमलावर टीम अंक अर्जित करने का प्रयास कर रही है। जैसे ही गेंद विरोधी टीम के पास जाती है, जोन स्थान बदल लेते हैं।

बास्केटबॉल कोर्ट के आयाम क्या हैं?

हमारी तालिका में हमने वर्तमान डेटा एकत्र किया है यूरोपीय और अमेरिकीबास्केटबॉल कोर्ट के आकार के अनुसार बास्केटबॉल।

अब आप इसके बारे में सब कुछ जान गए हैं आकार और चिह्न. केवल एक ही काम करना बाकी है - आओ और सब कुछ सुरक्षित करोहमारे खेल और व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्रों में!

बास्केटबॉल दो टीमों द्वारा खेला जाता है, जिनमें से प्रत्येक में पांच फ़ील्ड खिलाड़ी होते हैं (प्रत्येक टीम में कुल 12 लोग होते हैं, प्रतिस्थापन पर कोई प्रतिबंध नहीं है)। प्रत्येक टीम का लक्ष्य अपने हाथों से गेंद को प्रतिद्वंद्वी की टोकरी में फेंकना है और दूसरी टीम को गेंद को अपने कब्जे में लेने और उसे अपनी टोकरी में फेंकने से रोकना है।

टोकरी फर्श से 3.05 मीटर (10 फीट) ऊपर है। पास से फेंकी गई गेंद के लिए और मध्य दूरियाँ, दो बिंदु गिने जाते हैं, दूर की ओर से (तीन बिंदु रेखा के पीछे से) - तीन बिंदु; एक फ्री थ्रो एक अंक के लायक है। मानक आकारबास्केटबॉल कोर्ट - 28 मीटर लंबा और 15 मीटर चौड़ा। बास्केटबॉल सबसे अधिक में से एक है लोकप्रिय प्रकारदुनिया में खेल.

बास्केटबॉल का इतिहास

यह गेम पहली बार 1891 में सामने आया, जिसके संस्थापक मैसाचुसेट्स कॉलेज के शिक्षक जेम्स नाइस्मिथ थे।

अपने मूल रूप में बनाया गया खेल आधुनिक बास्केटबॉल की अस्पष्ट याद दिलाती है. इसलिए, एक साल बाद पहले बास्केटबॉल नियम विकसित किए गए।

1932 में राष्ट्रीय बास्केटबॉल संघों के सम्मेलन की बैठक के तुरंत बाद यह खेल वैश्विक स्तर पर पहुंच गया, जिसके दौरान अंतर्राष्ट्रीय बास्केटबॉल महासंघ की स्थापना की गई थी। शौकिया नज़रबास्केटबाल प्रारंभ में, यह माना जाता था कि बास्केटबॉल ही होगा शौकिया खेल, लेकिन पहले से ही 1989 में खेल पेशेवर स्तर पर पहुंच गया.

ओलंपिक स्तर पर बास्केटबॉल का पहला खेल 1936 में तीसरे रैह में खेला गया था. अमेरिकी टीम ने टूर्नामेंट जीता। इसके बाद, अमेरिकियों ने नियमित रूप से बास्केटबॉल जीतना शुरू कर दिया; केवल एक बार यूएसएसआर राष्ट्रीय टीम अमेरिकियों से पहला स्थान लेने में कामयाब रही।

बास्केटबॉल खेल की विशेषताएं

खेल में दो टीमें होती हैं, जिनमें से प्रत्येक में दस लोग होते हैं, लेकिन उनमें से केवल पांच ही एक समय में मैदान पर खेलते हैं, बाकी स्थानापन्न होते हैं। खेल का मुख्य बिंदु है गेंद को दुश्मन की टोकरी में फेंकें, और अपने विरोधियों को आपकी टोकरी में फेंकने से भी रोकें।

विजेता वह है जो मैच के अंत में स्कोर करता है अधिक अंक, टाई होने की स्थिति में, टीमें दी जाती हैं अतिरिक्त समय- अधिक समय तक। यदि खिलाड़ी ओवरटाइम के बाद भी यह पता नहीं लगा पाते हैं कि उनमें से कौन जीता है, तो दूसरे को नियुक्त किया जाता है और इसी तरह जब तक विजेता की पहचान नहीं हो जाती।

अंक कैसे अर्जित करें:

1. साढ़े सात मीटर की दूरी पर हिट के लिए सबसे बड़ी संख्या में अंक प्राप्त किए जा सकते हैं - इसके लिए वे एक बार में तीन अंक देते हैं।
2. पहले मामले की तुलना में कम दूरी से बास्केट को हिट करने से टीम को दो अंक मिलते हैं।
3. फ्री थ्रो के दौरान गेंद को बास्केट में मारने से टीम को केवल एक अंक मिलता है।

खेल की प्रगति

मैच की शुरुआत रेफरी द्वारा मैदान के केंद्र में गेंद फेंके जाने से होती है। सीटी बजने के तुरंत बाद खिलाड़ी खेलना शुरू कर सकते हैं।

सारा खेल चलेगा चार हिस्सों से अधिक, जिनमें से प्रत्येक ठीक दस मिनट तक चलता है, और नेशनल बास्केटबॉल एसोसिएशन के नियमों के अनुसार - बारह मिनट।

पहले आधे भाग के बाद दो मिनट का विराम होता है, शेष आधे भाग के बाद पंद्रह मिनट का विराम होता है। ब्रेक के अंत में टीमें टोकरियाँ बदलती हैं.

बास्केटबॉल मैदान:

• नियमों के अनुसार आप इस प्रकार खेल सकते हैं खुला क्षेत्र, और हॉल में, लेकिन छत की ऊंचाई कम से कम सात मीटर होनी चाहिए;
• मैदान का आकार 28 गुणा 15 मीटर होना चाहिए;
• ढाल का क्षेत्रफल जिस पर टोकरी स्थित है 180 गुणा 105 सेंटीमीटर है;
• जिस ऊंचाई पर टोकरी स्थित होनी चाहिए वह फर्श से ठीक 305 सेंटीमीटर होनी चाहिए।

खेल के लिए सही गेंद. आकार खेल सामग्रीपुरुषों के लिए इसकी परिधि 75 से 78 सेंटीमीटर होनी चाहिए, जबकि इसका द्रव्यमान 567-650 ग्राम है। महिलाओं के लिए, आकार 72.4 से 74 सेंटीमीटर तक होता है, और वजन 510-567 ग्राम होता है।

बास्केटबॉल के बुनियादी नियम

अतिरिक्त नियम

नियमों के अनुसार, प्रत्येक टीम में एक कप्तान होना चाहिए - यदि कप्तान छोड़ने का फैसला करता है खेल का मैदानमैच के दौरान, वह रेफरी को रिपोर्ट करने का वचन देता है जो उसके कर्तव्यों का पालन करेगा।

प्रत्येक टीम के लिए खेल की प्रगति प्रशिक्षक द्वारा नियंत्रित. वह ही निर्णय लेता है कि किन खिलाड़ियों को मैदान में उतरने की जरूरत है, साथ ही मैच के दौरान उनमें से किसे बदलने की जरूरत है। खेल अनंत संख्या में प्रतिस्थापन की अनुमति देता है, लेकिन प्रतिस्थापन केवल तभी किया जा सकता है जब गेंद खेल में न हो।

ट्रेनर टाइम-आउट का अनुरोध करने का अधिकार है, जो एक मिनट तक रहता है। कुल मिलाकर, आपको प्रत्येक आधे भाग में एक से अधिक टाइम-आउट लेने की अनुमति नहीं है। अनुरोध केवल तभी किया जा सकता है जब गेंद खेल से बाहर हो, उसके बाद खेल का समयरुक जाता है.

बेईमानी - किसी विशिष्ट खिलाड़ी द्वारा किसी भी नियम का पालन करने में विफलता, साथ ही असभ्य व्यवहार। बास्केटबॉल में निम्नलिखित प्रकार के फ़ाउल होते हैं:

किसी खिलाड़ी को खेल से हटाने में कितने फ़ाउल लगते हैं? वह खिलाड़ी जो एक मैच में प्राप्त करता है पाँच व्यक्तिगत या तकनीकी, साथ ही दो गैर-खिलाड़ी फ़ाउल, मैच के अंत से पहले खेल को रोकने का कार्य करते हैं। अब आप जानते हैं कि बास्केटबॉल में कितने भाग होते हैं, साथ ही इस खेल के सभी बुनियादी नियम भी।

हे बास्केटबालयह दुनिया के सबसे प्रसिद्ध और व्यावहारिक खेलों में से एक है, और जब से आप इस पृष्ठ पर आए हैं, मुझे विश्वास है कि आप भी शायद जानते हैं और खेलते हैं। आइए उन मुख्य बातों पर नजर डालें जो आपको बास्केटबॉल को जानने के लिए जानना आवश्यक है।

टेबलिया डी कॉन्ट्यूडो

बास्केटबॉल इतिहास

बास्केटबॉल का इतिहास तब शुरू हुआ जब 1891 में, जेम्स नाइस्मिथ नाम के एक कनाडाई शारीरिक शिक्षा शिक्षक, जो स्प्रिंगफील्ड, मैसाचुसेट्स के एक स्कूल में काम करते थे, को इसका निर्माण करना था नये प्रकार कास्कूल प्राचार्य के आदेश से खेल एक विकल्प बनें अमेरिकी फुटबॉलऔर बेसबॉल, जिसका अभ्यास यदि वे विदेश में करते हैं, और सर्दियों में (बहुत ठंडा और बर्फीला) अभ्यास करना असंभव है।

तभी उन्होंने एक ऐसा खेल बनाने का फैसला किया जिसमें कोई शारीरिक संपर्क न हो संभावित चोटें, विशेष रूप से लकड़ी के फर्श पर, और जिसमें पैरों का उपयोग किया जाता है,

उन्होंने आड़ू की दो टोकरियाँ ज़मीन से 3.05 मीटर ऊपर लटकाने का निर्णय लिया (एक माप जो आज तक कभी नहीं बदला है), और खेल था गेंद को प्रतिद्वंद्वी की टोकरी में डालना। स्टार्टअप लोगो ने गेम को नियंत्रित करने वाले 13 मुख्य नियम बनाए।

जल्द ही टोकरी के निचले हिस्से को छोटा करने के लिए कुछ बदलाव किए गए ताकि किसी के निशान लगाने पर खेल को हमेशा बाधित न करना पड़े। तालिकाओं को लागू किया गया, जिससे, विशेष रूप से, कटौती हुई।

यह खेल बहुत लोकप्रिय था, और 1936 में ओलंपिक मोड के रूप में इसकी शुरुआत हो चुकी थी।

बास्केटबॉल का खेल

बास्केटबॉल नियमों में एनबीए और अन्य सभी प्रतियोगिताओं के बीच कुछ अंतर हैं, कुछ पहलुओं में कुछ सुधार हासिल करने की कोशिश की जा रही है, लेकिन प्रवृत्ति यह है कि ये अंतर समय के साथ गायब हो जाएंगे।

बास्केटबॉल प्रांगण

बास्केटबॉल कोर्ट कठोर और बाधाओं से मुक्त होना चाहिए, जिसकी लंबाई 28 मीटर और चौड़ाई 15 मीटर होनी चाहिए।

फ़ील्ड में कई पंक्तियाँ और लेबल हैं, जिन्हें अब हम पहचानने के लिए निम्नलिखित छवि का उपयोग करके एक-एक करके समझाएंगे:

1. पार्श्व पंक्तियाँ -ये रेखाएं कोर्ट के किनारों पर होती हैं और खेल के लिए वैध क्षेत्र को चिह्नित करते हुए उसका सीमांकन करती हैं।
2. सीमा रेखा -यह रेखा मैदान को सीमांकित करने का काम भी करती है और यह वह जगह है जहां खिलाड़ी खेल के दौरान गेंद को तब बदलते हैं जब गेंद दूर चली जाती है या जब टोकरी बनाई जाती है।
3. मध्य रेखा -केंद्र रेखा मैदान को आधे में विभाजित करने और यह निर्धारित करने के लिए जिम्मेदार है कि कौन सा रक्षात्मक क्षेत्र और हमलावर किस टीम से संबंधित है।
4. 3 बिंदु रेखा -इस लाइन के पीछे जो बार बनाए गए हैं उनमें प्रवेश करने के लिए 3 अंक खर्च होते हैं। रेखा टोकरी से 6.75 मीटर की दूरी पर है।
5. फ्री थ्रो लाइन -फ्री थ्रो लेने वाले खिलाड़ी इसी लाइन से गेंद फेंकते हैं। लॉन्च करते समय, खिलाड़ी गेंद के रिम को छूने से पहले लाइन पर कदम नहीं रख सकता या उसे पकड़ नहीं सकता।
6. फ्री थ्रो सर्कल -फ्रीव्हील्स का व्यास 3.65 मीटर है। फ्री थ्रो शूट करते समय, शूटर को फ्री थ्रो सर्कल के भीतर रहना चाहिए।
7. लेन लाइन -इन पंक्तियों का उपयोग यह इंगित करने के लिए किया जाता है कि फ्री थ्रो लेते समय खिलाड़ियों को खुद को कहाँ रखना चाहिए और प्रतिबंधित क्षेत्र को भी चित्रित करना चाहिए। खिलाड़ी अपना स्थान छोड़कर सीमा क्षेत्र में तब तक प्रवेश नहीं कर सकते जब तक कि गेंद फेंकने वाले के हाथ से न छूट जाए।
8. केंद्रीय वृत्त -इसका व्यास 3.65 है और यह बास्केटबॉल कोर्ट के केंद्र में स्थित है। यह एक ऐसे क्षेत्र का सीमांकन करने का कार्य करता है जिसमें गेंद को हवा में नहीं रखने वाले खिलाड़ियों को तब तक इससे दूर रहना चाहिए जब तक कि उन दोनों में से एक गेंद को छू न ले।

लीया माईस > गोल्फ के बारे में सब कुछ [नियम, इतिहास, ...]

बास्केटबॉल की विशेषताएँ और लक्ष्य

एक बास्केटबॉल खेल में दो टीमें होती हैं, प्रत्येक में 10 खिलाड़ी (5 होल्डर और 5 रिजर्व) होते हैं, जिनका लक्ष्य खेल के दौरान जितना संभव हो उतने अंक बनाना होता है। अंत में सबसे अधिक अंक वाली टीम को जीतें।

इसे 4 बार में विभाजित किया गया है, प्रत्येक में 10 मिनट हैं।

कब्ज़ा रेफरी द्वारा हवा में फेंकी गई गेंद से निर्धारित होता है, और प्रत्येक टीम एक खिलाड़ी का चयन करती है जो गेंद तक पहुँचने और उसे अपने साथी को देने का प्रयास करेगा। इस गेंद के कुछ नियम हैं, वे हैं:

• दो खिलाड़ियों के पैर मैदान के आधे हिस्से में होने चाहिए;
• गेंद को लंबवत फेंका जाता है और खिलाड़ी गेंद को केवल तब तक छू सकते हैं जब तक वह अपने उच्चतम बिंदु तक नहीं पहुंच जाती;
• जब तक इन दोनों खिलाड़ियों में से एक गेंद को नहीं छू लेता, तब तक शेष खिलाड़ियों को केंद्र घेरे के बाहर रहना चाहिए;

वहां से, प्रत्येक समय बिंदु पर, तालिका उस टीम पर तीर का निशाना लगाकर इंगित करती है कि गेंद किसकी है।

गुजरता

कई संभावित प्रकार के पास हैं जिन्हें निष्पादित किया जा सकता है, ऐसे कोई नियम नहीं हैं जो उन्हें सीमित करते हों, कुछ ऐसे हैं जो अधिक सामान्य हैं और सबसे पहले सिखाए जाने वाले हैं:

• छाती पास करो;
• केवल एक हाथ से गुजरना;
• कटा हुआ मार्ग;
• समर्थन के लिए जाओ;

बास्केटबॉल नियम

बास्केटबॉल के नियम अभी भी पर्याप्त हैं और विभिन्न प्रकार की स्थितियों के लिए मौजूद हैं। अधिक उबाऊ हुए बिना, आइए कुछ सबसे आम और महत्वपूर्ण चीजों की सूची बनाएं।

– उल्लंघन के लिए जुर्माना -प्रत्येक टीम प्रति अवधि 4 अनुपस्थिति कर सकती है (एक व्यक्तिगत नुकसान होने के कारण)। 5ª के साथ, इस अवधि के दौरान किए गए सभी व्यक्तिगत फ़ाउल एक फ्री फ़्री थ्रो कमांड देते हैं।

– बेईमानी का संचय -एक खिलाड़ी खेल के दौरान 5 फ़ाउल जमा नहीं कर सकता। यदि हाँ, तो वह खेल से बाहर हो गया है।

– फाउल्स (स्थान) –हर बार जब आप सीमा क्षेत्र में गोली चलाते हैं, तो एक फाउल आपको फ्री थ्रो देता है। यदि कोई नहीं है, तो टीम निकटतम स्थान पर साइडलाइन पर गेंद को फिर से शुरू करती है जहां फाउल किया गया था (अर्थात, यदि टीम ने उस अवधि के दौरान अभी तक फाउल जमा नहीं किया है)।

– चरण और भिन्न -गेंद प्राप्त करने के बाद, खिलाड़ी दो समर्थन बना सकता है। यदि आप इसे अपने पीछे एक पैर के साथ प्राप्त करते हैं, तो आप समर्थन की गिनती किए बिना उस पैर के चारों ओर घूम सकते हैं। ड्रिब्लिंग करने और गेंद को पकड़ने के बाद इसे दोहराया नहीं जा सकता।

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– 3 दूसरा नियम -जब टीम के पास गेंद हो तो एक खिलाड़ी प्रतिद्वंद्वी के अंतिम क्षेत्र में 3 सेकंड से अधिक नहीं रह सकता है।

– 5 दूसरा नियम -गेंद को अपने कब्जे में रखने वाला खिलाड़ी इसे 5 सेकंड से अधिक समय तक अपने हाथों में नहीं रख सकता है, जिससे वह इसे अनिश्चित काल तक टपका सकता है।

– 8 दूसरा नियम -बॉल गैंग वाली टीम के पास गेंद को विपरीत आधे हिस्से तक पहुंचाने के लिए 8 सेकंड हैं। इसके बाद आप अपने आधे हिस्से में वापस नहीं लौट सकते या वहां से गुजर नहीं सकते।

– 24 दूसरा नियम -जिस टीम के पास गेंद है उसके पास शूट करने के लिए 24 सेकंड हैं और गेंद कम से कम टोकरी के किनारे को छूती है।

खिलाड़ी की स्थिति

चूंकि बास्केटबॉल में मैदान पर कुछ ही खिलाड़ी होते हैं, इसलिए स्थिति को समझना और याद रखना भी आसान होता है:

• जहाज़ मालिक (पीजी)- यह वह खिलाड़ी है जो केंद्र में है और चलना शुरू करता है। वह टीम का दिमाग है और वहीं से खेल शुरू होता है।
• चरम (एसजी)- ये वो खिलाड़ी हैं जो साइडलाइन के करीब हैं। इससे आमतौर पर जहाज को बहुत सारे अंक हासिल करने में मदद मिलती है, आमतौर पर 3 अंक तक।
• संदेश (पीएफ)- पिवोट्स आमतौर पर सबसे बड़े और सबसे मजबूत खिलाड़ी होते हैं। वे प्रतिद्वंद्वी के अंतिम क्षेत्र के करीब पहुंचते हैं और टोकरी के नीचे से दफनाने, पाटने और रिबाउंड हासिल करने का काम करते हैं।

बास्केटबॉल रेफरी

चूँकि यह गायब नहीं हो सकता, बास्केटबॉल में कई रेफरी और स्टाफ सदस्य भी होते हैं जो हैं:

• तीन जज- वे खेल को सफल बनाने और यह सुनिश्चित करने के लिए जिम्मेदार हैं कि खिलाड़ी बास्केटबॉल के नियमों का पालन करें।
• मार्कर और सहायक- उनके पास गेम शीट को टीम और प्रति-खिलाड़ी की अनुपस्थिति संख्या के साथ भरने, चिह्नित अंक दर्ज करने आदि का कार्य है।
• घड़ी- खेल के घंटों और हैप्पी आवर के लिए जिम्मेदार।
• ऑपरेटर 24 सेकंड- यह टीमों के आक्रमण के समय को नियंत्रित करने का एक कार्य है, क्योंकि प्रत्येक टीम के पास ऐसा करने के लिए 24 सेकंड हैं।

लगभग सभी में दल के खेलगेंद के साथ, कोर्ट के निशान सुझाते हैं क्षेत्र के कुछ क्षेत्रों की उपस्थिति जिनके अपने नियम हैं।

बास्केटबॉल एक ऐसा खेल है जिसमें "ज़ोन नियम" की अवधारणा सबसे अधिक परिवर्तनशील है।

यहाँ ऐसे क्षेत्र हैं जहां एक निश्चित संख्या से अधिक सेकंड तक रहना नियमों का उल्लंघन माना जाता हैया वे स्थान जहां आपको गेंद आदि को शीघ्रता से हटाने की आवश्यकता होती है।

सभी जोन: बैककोर्ट, फॉरवर्ड, थ्री-सेकंड या पेनल्टी, थ्री-पॉइंट

पिछला- एक ऐसा क्षेत्र जिसमें टोकरी के साथ बैकबोर्ड का अगला भाग और साइट का हिस्सा शामिल है, जो रेखाओं द्वारा सीमित है: सामने, मध्य और पार्श्व।

फोटो 1. योजना बास्केटबॉल प्रांगण. पीछे के क्षेत्र को सीमित करने वाली रेखाएँ हस्ताक्षरित हैं: मध्य, पार्श्व और सामने।

सीधे शब्दों में कहें तो यह क्षेत्र का "हमारा" आधा हिस्सा है। यहाँ 8 दूसरा नियम लागू होता है: एक टीम द्वारा गेंद पर कब्ज़ा हासिल करने के बाद, उसे ऐसा करना ही होगा उसे 8 सेकंड में बैक जोन से बाहर निकालें(दुश्मन का आधा हिस्सा)।

संदर्भ!यह नियम लाया गया टीम को आगे बढ़ाने के लिएजो रखना चाहता है वर्तमान परिणाम, अधिक सक्रियता से कार्य करें, अपने आधे क्षेत्र में समय बर्बाद मत करो।

सीमावर्ती- प्रतिद्वंद्वी के मैदान का आधा हिस्सा, यानी पीछे के अलावा खेल के मैदान का पूरा हिस्सा।

तीन सेकंड (जुर्माना)- एक ट्रेपेज़ॉइड के रूप में चिह्नित, जो सीधे प्रतिद्वंद्वी की रिंग के बगल में स्थित है।

जब गेंद खेल में होती है, तो टीम के सदस्य आक्रामक हो जाते हैं आप वहां नहीं हो सकतेदंड क्षेत्र में अधिक तीन सेकंड (जब तक कि खिलाड़ी घेरा पर हमला नहीं करता या क्षेत्र छोड़ने की कोशिश नहीं करता)।

"तीन बिंदु"- वह क्षेत्र जहाँ से शत्रु को परास्त करने के लिए घेरा जाता है 3 अंक प्रदान किये जाते हैं.प्रतिद्वंद्वी की रिंग के आसपास के क्षेत्र को छोड़कर, यह क्षेत्र संपूर्ण खेल क्षेत्र है, जिसे चिह्नित किया गया है 6.75 मीटर की दूरी पर एक अर्धवृत्त में।

बेंच क्षेत्र. अयोग्य ठहराने वाला बेईमानी: यह क्या है?

टीम की बेंच स्कोरर टेबल के समान ही खेल कोर्ट के बाहर स्थित हैं। इस क्षेत्र में हैं अतिरिक्त और दूरस्थ के लिए 14 स्थानखिलाड़ी, प्रशिक्षक और उनके साथ आये व्यक्ति। अन्य सभी को टीम बेंच से कम से कम दो मीटर की दूरी पर होना चाहिए।

महत्वपूर्ण!यदि खिलाड़ी प्राप्त करता है अयोग्य ठहराने वाली बेईमानी, उसे टीम बेंच पर रहने का कोई अधिकार नहीं है। ऐसा एथलीट साइट छोड़नी होगीऔर खेल के अंत तक लॉकर रूम में रहें या इमारत को पूरी तरह से छोड़ दें।

बास्केटबॉल कोर्ट अंकन नियम

नियमों के अनुसार अंतर्राष्ट्रीय महासंघबास्केटबॉल, बास्केटबॉल प्रांगण — मैदान आयत आकार 28 मीटर लंबा और 15 मीटर चौड़ा।अनौपचारिक FIBA ​​​​प्रतियोगिताओं के लिए, संगठन जो फेडरेशन (कोई भी राष्ट्रीय महासंघ या क्षेत्रीय आयोग) का हिस्सा हैं, अन्य आकारों को मंजूरी दे सकते हैं, जिसकी न्यूनतम लंबाई 26 मीटर और चौड़ाई 14 मीटर हो।

गेम ज़ोन दो सामने और दो पार्श्व रेखाओं तक सीमित(क्रमशः छोटी और लंबी भुजाओं पर)।

सभी सीमा रेखाएं हैं चौड़ाई 5 सेमी, एक ही रंग (ज्यादातर सफेद) के पेंट के साथ लगाए जाते हैं और खेल क्षेत्र का हिस्सा नहीं होते हैं।

केंद्रीय रेखा पार्श्व वाले के मध्य से होकर सामने वाले के समानांतर चलती है। पार्श्व रेखाओं से परे केंद्र रेखा का उभार 15 सेमी है।

फ्री थ्रो लाइनलंबाई है 3.6 मीटर, इसे सामने की रेखा के समानांतर लगाया जाता है 5.8 मीटर की दूरी परउसके पास से।

केंद्रीय वृत्तयह साइट के बिल्कुल मध्य में स्थित है त्रिज्या 1.8 मीटर है.

उपयोगी वीडियो

इस वीडियो को देखें जो बास्केटबॉल जोन से जुड़े कुछ नियमों और उनके उल्लंघनों के बारे में बताता है।

बास्केटबॉल कोर्ट के लिए आवश्यकताएँ

• साइट स्थित होनी चाहिए घर के अंदर

संदर्भ! बीसवीं सदी के 60 के दशक के अंत तकके तहत टूर्नामेंट आयोजित करने की अनुमति दी गई थी खुली हवा में.

• छत(या कोई अन्य वस्तु जो गेमप्ले में हस्तक्षेप कर सकती है) ऊंचाई पर स्थित होनी चाहिए 7 मीटर से कम नहींआधार से.