Почему Евгений Плющенко и Юлия Липницкая стали олимпийскими чемпионами? Потому что обладают немалым талантом! Фигурное катание - это искусство, подвластное не каждому. Но определенную роль в их победах сыграли и костюмы, в которых они выступали.
Что нужно фигуристу для победы? Уверенность в собственных силах, желание достичь цели и… правильный наряд. Во время тренировок и выступлений важно, чтобы ничто не отвлекало. Одежда не по размеру будет тормозить движения и ухудшать результат. В таком облачении ребенок может запутаться и получить травму. Слишком узкий и утягивающий комбинезон приводит к ухудшению кровоснабжения, что чревато варикозом и переохлаждением.
Поэтому для фигурного катания, как и для любого другого вида спорта (будь то теннис, биатлон или спортивная гимнастика) важно грамотно подобрать одежду. У каждого фигуриста должно быть:
- 2 комплекта для тренировки: один - чтобы заниматься в зале ОФП и хореографией, второй – для улицы (катка).
- Костюмы для выступлений приобретаются отдельно.
Какой должна быть тренировочная одежда для фигуристов
Фигурное катание – это зимний вид спорта, поэтому одежду нужно подбирать соответствующую. Как проходит фигурное катание знают многие. На крытом катке спортсмены занимаются при температуре всего 5-7 градусов выше нуля. В таких условиях разогреть мышцы сложно, поэтому проследите, чтобы ваш ребенок надел термобелье. Оно позволит хорошо разогреть тело и предотвратить получение травм.
Первый раз отправляете ребенка учиться азам фигурного катания? Выбирайте легкие, мягкие и гигиеничные спортивные костюмы, которые не нарушают кровообращение. При выполнении различных элементов такой костюм не будет сковывать движения и создавать какие-либо помехи. Обратите внимание на водолазки, толстовки и специальные костюмы (кофточка + брюки).
Как тренируются фигуристы в зале? Они надевают топы, футболки, шорты, лосины, борцовки, болеро и другую одежду, в которой удобно заниматься ОФП и хореографией. Многие девочки любят гимнастические купальники для тренировок. Выбирайте модели из хлопка и бифлекса – они отлично пропускают воздух и создают комфортный микроклимат.
Выбираем костюм для выступления по фигурному катанию
Чтобы девочкам блистать на льду во время выступления, необходимо позаботиться о платье. Главное, чтобы оно не создавало эффект лишней наготы и театральности. Если девочка еще не очень хорошо катается, то ей не рекомендуется надевать слишком дорогое платье. Допустимо использовать наряд с небольшим количеством клеевых камней. Если вы шьете платье по своему эскизу, хорошо продумайте расклейку страз. Используйте элементы различных оттенков и параметров - так будет казаться, что камней больше, чем есть в действительности.
Не забывайте и про колготки. Они бывают трех видов: обычные колготы, лосины со штрипкой и “на конек”. Этот важный аксессуар сделает образ завершенным. Они редко используются для тренировок, поскольку во время занятий предпочтение больше отдается брючным комплектам.
Для мальчика подойдут брюки и кофты из мягкого и эластичного материала. Это могут быть модели как с коротким, так и с длинным рукавом, горловиной как у водолазки и отложным воротником.
Магазин «Танцующие» предоставляет широкий выбор колготок и платьев для выступлений по фигурному катанию. Если вы не смогли определиться с выбором, оформите заявку на пошив одежды на заказ по вашим эскизам и меркам! Готовый костюм будет идеально сидеть на ребенке (при условии, что все мерки вы сняли правильно) и максимально подходить к теме выступления. Наши мастера также могут разработать индивидуальный эскиз с учетом всех ваших пожеланий.
Как выбрать фигурные коньки
Какие коньки выбрать для фигурного катания для своего ребенку? Обратите внимание на 2 параметра:- Материал ботинок. Ботинки из натуральной кожи самые теплые, зато из искусственной – легкие. Материал СР93 водостойкий и устойчив к повреждениям.
- Лезвие. Чем выше качество стали, тем выше цена, но и легкость скольжения при этом лучше.
Оставить заявку на пошив изделий на заказ вы можете по телефону 8-800-222-04-56 .
Дата создания: 10.04.2017 13:12:38
Начало активности (время):
Картинка для анонса: Array
Сколько стоят занятия по фигурному катания для детей, в каком возрасте нужно отдавать ребенка в спортивную школу и, наконец, какая будет польза от занятий? Обо всем этом и не только вы узнаете из нашей статьи.
Фигурное катание как отдельный вид спорта сформировалось в 1860-х годах. В XXI веке традиционно выделяют несколько разновидностей данного направления: мужское и женское одиночное катание, групповое синхронное катание, спортивные танцы, а также парное фигурное катание. В какую группу определят вашего ребенка, решает тренер.
Со скольки лет?
Чем раньше, тем лучше. А вообще однозначно ответить на вопрос, со скольки лет записать ребенка в секцию фигурного катания, сложно. Решение зависит от того, какую цель преследуете вы и ваш ребенок.
Если вы хотите просто разнообразить свободное времяпровождение своего чада, сделать его более раскрепощенным, приобщить к спорту, то не стоит опираться на конкретный возраст. Ваш ребенок спокойно может начать кататься на коньках в 7 лет и старше.
Другое дело, если вы стремитесь создать перспективное будущее ребенка в фигурном катании как профессиональном деле . Согласно информации на сайтах , записаться в группу можно с момента наступления 6-ти лет. Группы формируются с 1 сентября каждого года.
В коммерческие школы принимают детей, начиная с 3-4 лет.
Медицинские противопоказания
Занятию фигурным катанием препятствуют хронические заболевания . К ним относят болезни, связанные с нарушением сердечно-сосудистой системы, ЦНС, а также повреждением дыхательной системы. Можно выделить следующие заболевания: порок сердца, эпилепсия, пневмония и т.д.
Также заниматься конькобежным видом спорта запрещено детям, имеющим проблемы с опорно-двигательной системой . Хрупкие кости, неразвитые суставы – катание на коньках может привести к серьезным последствиям.
В то же время катание на коньках способствует закалке иммунитета и профилактике хронических заболеваний.
Узнать подробнее об .
Мальчики и девочки
Фигурное катание – вид спорта скорее для девочек, чем для мальчиков. Таково стереотипное мышление в России. Этим обоснована и большая конкурентная среда, которая наступает для юных фигуристок в подростковом возрасте, в то время как мальчики оказываются вне соперничества. Многие родители зачастую переводят подрастающих защитников в хоккейную или конькобежную секцию.
Плюсы
Фигурное катание для детей перспективно в профессиональном плане. Если ребенок обладает необходимым набором качеств, целеустремлен и трудолюбив, то дорога к успеху ему гарантирована. В России почти в каждом крупном городе есть школы фигурного катания, так что проблем с поиском места обучения не будет.
Помимо перечисленных достоинств фигуристы выделяют следующие:
- Формирование личности . Ребенок учится быть ответственным, целеустремленным, волевым. Стоит отметить и среду, в которой обучаются будущие фигуристы: тренер часто бывает строг, а коллеги по катку завистливы. Такая атмосфера дает шанс стать сильней.
- Укрепление иммунной системы . Не секрет, что на катке всегда выдержана минусовая температура. Организм привыкает к таким условиям, и иммунитет становится крепче. Дети перестают болеть гриппом и ОРЗ.
- Улучшение осанки . Для профессионального фигуриста осанка – показатель, свидетельствующий о мастерстве спортсмена. Катание на коньках делает девочек грациозными, уверенными в себе леди с идеальной осанкой.
- Улучшение координации . На льду спортсмены чувствуют себя как рыба в воде. Для того, чтобы выполнять изощренные пируэты, нужно обладать безупречной техникой, отточенной в течение долгих лет. Как следствие регулярные занятия на коньках делают детей подвижней, ловчее, гибче. Их реакция и координация значительно улучшается. Недаром отмечают, что все фигуристы превосходные танцоры.
Минусы
Как и в любом виде спорта в фигурном катании есть свои недостатки. Но на все них можно закрыть глаза, если ваш ребенок действительно влюблен в этот вид спорта. А вот если вы еще не решили окончательно, куда отдать любимое чадо, то вам будет полезно ознакомиться с перечнем ключевых недостатков фигурного катания:
- Ушибы и травмы . Катание на коньках – это развитие маневренности, но на пути к профессионализму лежат многократные спотыкания, падения, способные принести организму серьезное увечье.
- Психологическая травма . Когда у ребенка не получается выполнять определенный прием, и все над ним смеются, а тренер ругает, нужно быть сильным изнутри, чтобы противостоять неудаче. В противном случае ребенок может замкнуться в себе и стать закомплексованным.
- Дорогостоящий вид спорта . Это факт. Помимо обучения, нужно заплатить за коньки, их обслуживание и костюм.
- Отсутствие свободного времени . Дети, посвятившие себя профессиональному росту в фигурном катании, забывают о том, что значит сидеть в кафе со сверстниками, ездить в путешествие, иметь хобби.
- Переход на диету (если нужен). Фигуристов постоянно взвешивают, чтобы допустить к соревнованиям. Так что если ваше чадо склонно к набору лишнего веса, то стоит задуматься о соблюдении диеты.
Сколько стоят занятия?
Фигурное катание для детей – недешевый вид спорта. Если в первые годы расходы приемлемы, то в последующие затраты будут только расти. Если ваш ребенок зарекомендует себя и попадет в школу олимпийского резерва, это обеспечит вашей семье существенное снижение финансовых затрат.
Стоимость обучения в коммерческих школах значительно отличается. Где-то оплата производится за каждое занятие, в других организациях покупается абонемент на определенный период. Так, в детской школе фигурного катания в Олимпийском комплексе «Лужники» разовое посещение обойдется родителям в 850 руб., а абонемент на 8 занятий в школе фигурного катания «Олимпик» – в 8 000 руб. В среднем одно занятие стоит 1 000 руб.
Стоимость индивидуальных занятий: час у тренера стоит 1,5-3 тыс. руб.
Помимо стоимости обучения, необходимо посчитать прочие расходы. Речь идет о коньках, одежде, обслуживании коньков. На первых порах расходы будут в разы ниже. Во-первых, потому что ваш ребенок только начинает кататься, а коньки для начинающих фигуристов дешевле профессиональных. Во-вторых, пока ребенок не участвует в , отсутствует надобность заказывать или покупать костюмы для выступлений.
Примерный перечень расходов:
- Коньки для начинающих – от 5 000 руб.
- Коньки (продвинутый уровень) – от 13 000 руб.
- Защита фигуриста: защита таза – 800 руб., защита колен – 750 руб., силиконовый чулок – 1 100 руб.
- Тренировочные термокомплекты – от 5 000 руб.
- Платье (простое) – от 5 000 руб.
Это неполный перечень. При желании вы можете докупить различные аксессуары для занятий: сумку, перчатки, чехол для коньков и другое.
Как выбрать секцию?
Если в городе, где вы живете несколько школ фигурного катания, то останавливайтесь на месте, которое отвечает требованиям:
- Удаленность от дома . Учитывайте тот факт, что помимо катания на коньках, ваш ребенок как минимум должен успевать посещать школу. Представьте, сколько времени будет уходить на дорогу от дома до школы.
- Стоимость обучения. Она примерно одинаковая во всех школах, если речь не идет о специализированной престижной школе или индивидуальных курсах.
- Опыт тренера. Пожалуй, самый важный критерий в выборе школы. Тренер должен обладать не только профессиональными навыками, но и быть человечным по отношению к юным фигуристам. От этого зависит сохранность психического здоровья будущих чемпионов.
- Частота участия в выступлениях . Не каждая школа может позволить себе частое участие в конкурсах. Чем чаще ребенок показывается на публике, тем выше его шансы стать лучшим в катании.
Подводим итог
Фигурное катание для детей – вид спорта, имеющий больше достоинств, чем недостатков. Им можно заниматься профессионально или в качестве хобби, для улучшения здоровья, внутреннего раскрепощения. Однако, профессиональное увлечение фигурным катанием существенно скажется на семейном бюджете. К тому же, данный вид спорта требует много жертв. У ребенка не останется времени на походы в кино и прогулки с друзьями. При этом финансовая отдача придет не сразу, а вот что касается физического и личностного развития ребенка, то в этом фигурное катание превосходит все ожидания.
Секции фигурного катания по всей стране оказались в настоящей осаде. То ли успехи наших спортсменов так повлияли на родителей, то ли супер-популярные ледовые шоу на нашем канале. Так или иначе, но без проблем пристроить можно только мальчиков. Их в этой дисциплине традиционно не хватает.
Что же нужно узнать ещё до того, как повести своего ребёнка на каток? Там, где холодно и зимой, и летом, мы встретились с чемпионкой мира, тренером по фигурному катанию Марией Бутырской .
Сергей Бабаев, ведущий: Итак, с какого возраста дети уже могут начинать заниматься фигурным катанием?
Мария Бутырская, чемпионка мира, тренер по фигурному катанию: "Вы знаете, раньше было принято, что детки начинали лет в пять. Сейчас фигурное катание опять переживает бурные эмоции, оно очень популярно, и поэтому есть некоторые родители, которые хотят записать своих детей в секцию фигурного катания чуть ли не в три с половиной года".
Сергей Бабаев, ведущий: "Это рановато?"
Мария Бутырская, чемпионка мира, тренер по фигурному катанию: "Я считаю, да. Можно еще потерпеть, все-таки косточки не окрепли, суставчики еще слабенькие, и в общем -то хочется поиграть, погулять. Можно чуть попозже".
Сергей Бабаев, ведущий: 2Мама с папой смотрят на своего ребенка. Он подвижный, он такой гибкий, пластичный. Это годится, или, допустим, какой-то пухленький, неповоротливый, можно не вести в такой ситуации?"
Мария Бутырская, чемпионка мира, тренер по фигурному катанию: "Вы знаете, стоит попробовать, и, наверное, не с первого раза, но довольно-таки быстро тренер может выделить детей, которые действительно могут стать хорошими спортсменами. Это видно. Во-первых, у нас, конечно, для фигурного катания, так как мы занимаемся здесь одиночным катанием, то в общем-то нежелательно, чтобы он очень был высокий ребенок".
Сергей Бабаев, ведущий: "То есть, не слишком высокий и крепенький?"
Мария Бутырская, чемпионка мира, тренер по фигурному катанию: "Крепенький, должен обладать хорошим прыжком… В общем-то, все остальное натренировывается. Но самое главное, конечно, чтобы ребенок хотел заниматься этим спортом, чтобы ему было интересно, и он сюда приходил с удовольствием".
Сергей Бабаев, ведущий: "Сколько маленькие дети занимаются раз в неделю и по времени?"
Мария Бутырская, чемпионка мира, тренер по фигурному катанию: "Совсем маленькие, конечно, они занимаются три раза в неделю по 45 минут на льду, и плюс общая физическая подготовка после каждой тренировки тоже минут по 45. Но это один год. На следующий год уже все группы, кто докатался, скажем так, до следующего возраста, и которых мы переводим в следующие группы, уже, конечно, более серьезно, уже в два раза в день и каждый день. То есть, получается по десять тренировок в неделю, и это только лед".
Сергей Бабаев, ведущий: "Основной отсев - после первого года?"
Мария Бутырская, чемпионка мира, тренер по фигурному катанию: "После каждого года. С каждым годом все меньше и меньше остается детишек. Такой идет просто естественный отбор".
Сергей Бабаев, ведущий: "Занятия фигурным катанием накладывают какие-то ограничения на образ жизни? Может, что-то есть нельзя, или наоборот, что-то нужно делать усиленно? "
Мария Бутырская, чемпионка мира, тренер по фигурному катанию: "Диета, конечно, у нас не самое основное, не как в художественной гимнастике, когда совсем запрещают есть. Но все равно за этим следим.
Конечно, с мальчишками такого не бывает, все-таки как-то у них с весом всегда попроще, а девчонки - есть возраст, когда начинают полнеть. Конечно, весы каждый день перед тренировкой, и бывает ругань, запреты на какие-то хлебобулочные изделия".
Сергей Бабаев, ведущий: "Как маленький фигурист должен быть одет, какая у него должна быть экипировка?"
Мария Бутырская, чемпионка мира, тренер по фигурному катанию: "Давайте я вам сейчас наглядно все это покажу. Обязательно для фигуриста - это, конечно, коньки. Сейчас в магазинах продается масса нормальных, не очень дорогих коньков. Но коньки обязательно должны быть кожаные.
Сергей Бабаев, ведущий: "А какая одежда?"
Мария Бутырская, чемпионка мира, тренер по фигурному катанию: "Конечно, маленьких желательно одеть потеплее. Можно штанишки водонепроницаемые какие-нибудь, жилеточку, шапочку можно, шарфик".
Сергей Бабаев, ведущий: "Как будто на улице небольшой мороз".
Мария Бутырская, чемпионка мира, тренер по фигурному катанию: "Перчатки, потому что они мало пока еще двигаются. Более старшим девчонкам, конечно, уже жарко. Они могут и с короткими рукавами выходить, потому что постоянно работают".
Сергей Бабаев, ведущий: "А у фигуристов есть каникулы? Допустим, летом три месяца они могут себе позволить отдыхать?"
Мария Бутырская, чемпионка мира, тренер по фигурному катанию: "Нет, увы, детки отдыхают у нас только один месяц. Потом начинается уже сборы, мы выезжаем обязательно на оздоровительные сборы, обязательно на море. Там безо льда они занимаются только ОФП, только хореографией, много плавают, играют".
Раньше пяти лет ребёнку на льду особо делать нечего. Он и физически не слишком-то готов, и морально.
В секции охотнее всего берут коренастых: не худых и не высоких. А мальчиков, в силу дефицита, хватают практически любых.
Надо понимать, что фигурное катание, если им заниматься серьёзно, бесцеремонно посягает на учебное время в саду и, главное, в школе. Даже у маленьких детей может быть по 10 тренировок в неделю.
Это и огромная жертва родителей. Маме совмещать работу с увлечением ребёнка таким спортом, скорее всего, не удастся.
Фигуристам нужно следить за весом, пусть и не так строго, как художественным гимнасткам. Девочки, становясь подростками, часто полнеют. А это лишняя нагрузка и травмы.
В этой дисциплине, прежде всего, страдают колени, хотя бывают и другие повреждения. Терпеть боль ни в коем случае нельзя. Тут же сказать тренеру. Иначе любимые занятия, вполне вероятно, придётся прекратить навсегда.
Экипировка нехитрая. Маленьких одеваем потеплее, вплоть до шарфика, шапочки и варежек. Те, что повзрослее, облачаются в довольно легкие костюмчики. Но вот на коньках экономить нельзя, они должны быть обязательно кожаные.
Фигурное катание – это очень красиво, но лишь со стороны. На самом деле такой вид спорта считается одним из самых непростых. А стоит ли отдавать в фигурное катание своего ребёнка?
Стоит ли отдавать ребёнка в этот спорт?
Как понять, что чадо может стать профессиональным и успешным фигуристом:
- Малыш ловок, активен и внимателен.
- У ребёнка есть чувство ритма.
- Чадо проявляет интерес к фигурному катанию.
- Ребёнок не страдает частыми простудными заболеваниями.
- Чадо не боится холода и чувствует себя прекрасно в зимнее время года.
В каких случаях фигурное катание не подойдёт?
- У ребёнка слабые суставы или кости.
- Частые простуды, сниженный иммунитет.
- Чадо не любит зиму, испытывает сильный дискомфорт на холоде.
- Малыш неуклюж, медлителен, пассивен.
- Наличие хронических заболеваний.
- Нежелание заниматься фигурным катанием.
Плюсы и минусы
Для начала перечислим достоинства занятий фигурным катанием:
- Они делают ребёнка более собранным и ответственным, дисциплинируют его, а это пригодится и в жизни.
- Особенно фигурное катание полезно для девочки. Она станет более грациозной, стройной.
- Фигурное катание – невероятно красивый и зрелищный вид спорта.
- Так как данный вид спорта входит в список олимпийских, то чаду точно будет куда стремиться, а это повышает эффективность тренировок.
- Многие родители думают о будущем детей. И если вы относитесь к их числу, то вам наверняка будет интересно узнать, что заработная плата профессиональных и успешных фигуристов довольно высока.
- Фигурное катание для детей полезно ещё и потому, что укрепляет здоровье. Так, регулярные тренировки повысят иммунитет, нормализуют работу дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой систем, а также опорно-двигательного аппарата. Дети, занимающиеся данным видом спорта, гораздо реже болеют простудными заболеваниями и болезнями дыхательных путей, что связано с особым микроклиматом катка.
- Разностороннее развитие. Тренировки повышают выносливость, скорость реакции, концентрацию внимания, силу и ловкость, а также улучшают работу вестибулярного аппарата. А всё это пригодится как в учёбе, так и в дальнейшей жизни.
Теперь недостатки:
- Пожалуй, самым существенным для многих родителей является повышенный риск травм. Наиболее распространённые – это растяжения и ушибы, но также встречаются сотрясения мозга и переломы.
- Считается, что данный вид спорта не подходит для мальчика. Так, его могут дразнить в школе. К сожалению, в современном мире такое встречается довольно часто.
- Большие затраты. Да, родителям придётся приобретать дорогостоящие коньки и костюмы, причём довольно часто, ведь дети очень быстро растут. Кроме того, нужно будет оплачивать заточку коньков, а также поездки в другие города на соревнования.
- Большая конкуренция. Своего пика она достигает обычно в подростковом возрасте, так как на данном этапе у детей происходят гормональные перестройки и появляются большие амбиции, стремление к совершенству и желание быть лучшим. А конкуренция связана с сильным напряжением и постоянными стрессами, что не очень полезно для растущего организма.
- Так как на катке пониженная температура, то могут возникать простудные и некоторые другие заболевания.
- Фигурное катание – это колоссальные нагрузки, особенно в том случае, если вы хотите, чтобы ребёнок принимал участие в важных соревнованиях и достиг определенных успехов. Заниматься придётся очень много. Если чадо к этому не готово, то добиться результатов не удастся. Но важна и готовность родителей, так как именно они должны настраивать ребёнка, направлять его на путь истинный и постоянно поддерживать.
- Если ребёнок начнёт заниматься данным видом спорта профессионально, то практически неизбежно снизится его успеваемость в школе, так как на занятия будет оставаться катастрофически мало времени.
- Многие считают, что спорт практически лишает ребёнка детства. Отчасти это так, ведь у него не останется времени на простые доступные всем развлечения.
Когда отдавать ребёнка на фигурное катание?
Какой возраст считается оптимальным для начала занятий фигурным катанием? Всё зависит от особенностей ребёнка и целей родителей. Так, если папа и мама просто хотят обеспечить чаду разностороннее развитие, улучшить его здоровье и спортивную форму, то можно записать его в секцию практически в любом возрасте.
Если же родители настроены на профессиональный спорт и планируют сделать из малыша чемпиона, то стоит начать занятия в 4,5-5 лет. В любом случае тренеры считают, что крайний срок – семь лет. Но стоит ещё раз повторить, что начать тренироваться в удовольствие никогда не поздно. А по-настоящему талантливый ребёнок может стать чемпионом и буквально за несколько лет.
Что потребуется для занятий?
Итак, что потребуется для тренировок?
- Коньки. Они должны быть качественными, в противном случае ребёнку будет крайне неудобно заниматься, и существенно повысится риск получения травм. Желательно до покупки посоветоваться с тренером.
- Одежда. На первый год тренировок необязательно приобретать профессиональные костюмы, но они потребуются позже, когда чадо начнёт принимать участие в соревнованиях. А пока купите утепленный спортивный костюм, жилетку или ветровку, а также лёгкую шапочку. Вся одежда должна быть удобной!
Как проходят занятия?
Как же проходят тренировки по фигурному катанию? Первый год малыши занимаются два или три раза в неделю. При этом занятие начинается с общей подготовки, которая включает хореографию, разминку, освоение основных движений. Данная часть длится порядка 30-45 минут. Затем начинается тренировка непосредственно на льду. Её длительность также составляет примерно 30-45 минут.
Если тренер увидел в чаде потенциал, то, скорее всего, занятия перейдут на новый уровень. Ребёнок будет сразу же выходить на лёд и заниматься там полтора часа. Частота занятий увеличится, она может доходить до 5-7 тренировок в неделю. А в период подготовки к соревнованиям занятия могут проводиться даже дважды в день.
Несколько советов для родителей:
- Тщательно взвесьте все «за» и «против».
- Непременно учитывайте мнение самого ребёнка. Если он не хочет заниматься фигурным катанием, заставлять его делать это не стоит, ничего хорошего из этого не выйдет.
- Важно вовремя увидеть в чаде талант и заметить предпосылки, так что внимательно наблюдайте за ним.
- Если малыш сомневается, запишите его на несколько пробных занятий.
- Не переживайте, если ребёнок откажется заниматься фигурным катанием спустя год тренировок. Такое бывает.
- Важно найти по-настоящему опытного тренера.
- Прислушивайтесь к тренеру. Если он не увидит в чаде таланта, то не стоит пытаться сделать из малыша чемпиона любыми путями.
Успехов вашему юному спортсмену!
Фигурное катание сегодня – один из самых красивых и грациозных видов спорта.Танцы на льду вызывают восторг у людей всех возрастов. Интересные и опасные элементы танца завораживают, музыка и костюмы восхищают.
Быстрая навигация по статье:
Польза детского фигурного катания
✓ Считается, что если ребенок в детстве занимался фигурным катанием, то красивая осанка и фигура сохраняются на всю жизнь.
✓ Детское фигурное катание развивает умение держать равновесие, балансировать на льду.
✓ Умение группироваться при падении .
✓ Укрепляет мышцы и сердечно-сосудистый аппарат .
✓ Развивает хорошую координацию движений .
✓ Развивает музыкальный слух .
✓ Улучшает иммунитет , закаляет и снижает количество простудных заболеваний.
✓ Развивает упорство и волю к победе , ведь чтобы достигать каких-то значимых результатов, необходимы частые тренировки, отсутствие страха перед падениями.
Минусы этого вида спорта
Перед тем, как отдать ребенка в этот спорт, стоит узнать о некоторых трудностях, которые встречаются на пути становления фигуриста, а также минусы фигурного катания.
✓ У юных фигуристов, которые уходят в профессиональный спорт, практически нет свободного времени: изнурительные ежедневные тренировки его совсем не оставляют. Помимо тренировок на льду, юные фигуристы должны посещать ОФП (занятия по общей физической подготовке) и хореографию.
✓ Фигурное катание считается также одним из дорогих видов спорта , так как большое количество материальных средств уходит на оплату обучения, индивидуальные тренировки, коньки, экипировку, костюмы и поездки на соревнования.
✓ Фигурное катание практически не имеет противопоказаний, однако, является довольно травмоопасным .
Фигурное катание. С какого возраста отдать ребенка
Многие родители задаются вопросом, в каком возрасте лучше привести ребенка на первую тренировку . Профессионалы и тренеры считают, что 4-5 лет - оптимальный возраст , чтобы начинать заниматься фигурным катанием. В 4-5 лет ребенок уже довольно четко понимает, чего от него хотят добиться на тренировках, с ним можно выучить достаточно много элементов фигурного катания и даже сделать первую программу для выступлений .
Считается, что если вы хотите, чтобы ваш малыш занимался этим спортом профессионально, то после 6 лет – уже поздно . Во многих даже не очень крупных городах имеются катки, поэтому этот спорт стал доступным для многих. Если в городе несколько катков, выбирайте тот, который ближе к дому, так как вы будете проводить на катке очень много времени.
Интервью с тренером по фигурному катанию
Одежда для фигурного катания. Как одеть ребенка на тренировку
Не стоит одевать ребенка, который тренируется на закрытом катке слишком тепло. Если ему будет жарко во время тренировки, то вероятность заболеть повышается в несколько раз. Но нельзя и переохлаждать малыша. Если ребенок только начал посещать каток, не обязательно покупать сразу профессиональную форму для тренировок. В качестве верхней одежды подойдет короткая курточка на синтепоне или флисе . Можно приобрести утепленный спортивный костюм , под который одевать ребенку термобелье или обычные колготки с начесом и свитерки с горлом.
Можно одеть на ребенка толстые зимние штаны на лямках : в таких штанах будет закрыта спина, и ребенку будет не так больно падать. Но двигаться и выполнять задания в таких штанах неудобно. Поэтому такой вариант одежды подходит только для начинающих . В последствии рекомендуется приобрести предназначенный для этого костюм для фигурного катания .
Не одевайте на ребенка толстую зимнюю шапку, - для тренировок сгодится более тонкая шапка на завязках или без них, или термоповязка на голову .
Термоповязка на голову для фигурного катания в спортивных магазинах и на сайтах стоит от 250 до 500 рублей
Обязательно возьмите на тренировку несколько пар перчаток или варежек . Шерстяные перчатки быстро промокают, а в таких перчатках леденеют и детские пальчики. Идеальными для самых первых занятий фигурным катанием можно назвать непромокаемые спортивные дутые варежки . В таких варежках ручка ребенка останется теплой.
В продаже есть также специальные термоперчатки для фигурного катания . Они хорошо греют пальцы, отводят лишнюю влагу от кожи, не пропускают влагу внутрь. Многие модели имеют специальное антискользящее покрытие.
На ножку стоит надевать термоноски , которые будут отводить влагу от кожи ребенка и сохранять ее сухой внутри. Выбирайте высокие модели термоносков, они защищают ножку от ударов и натирания. Если приобрести термоноски не представляется возможным, купите просто носочки из тонкой шерсти , и одевайте их поверх колготок. После тренировки носки и колготки следует переодеть.
Ни в коем случае нельзя повязывать ребенку на тренировку длинный шарф . Он может неудачно попасть под конек и запутаться вокруг ног. Лучше приобрести для тренировок свитерки с высоким горлом.
В спортивных магазинах или интернет-магазинах можно найти особую одежду для фигуристов : брюки, лосины, шорты, платья, куртки и жилетки, повязки на голову, комбинезоны, боди, термобелье и т.д. Специализированную одежду обычно покупают тем деткам, которые наладили регулярные тренировки по фигурному катанию и не собираются останавливаться на достигнутом, так как стоит такая одежда не мало.
Одевают ее по правилу "трех слоев" . Нижний слой - тонкое термобелье , которое одевается на голое тело. Его нельзя одевать на майки или колготки, иначе оно не будет "работать". Второй слой - флисовая прослойка . Флис замечательно греет и хорошо отводит влагу от тела. Третий слой - сам термокостюм или термоплатье . Он не должен висеть на ребенке и не должен быть слишком тесным и стеснять движения.
Но если вы все же переживаете за своего ребенка, то в магазинах спортивных товаров или в интернете вы можете купить специальную защиту для юных фигуристов .
Защита для фигурного катания
Если вы слишком переживаете за своего ребенка, который собирается выйти на лед в первый раз, можно попробовать договориться с тренером, и взять у него частные уроки фигурного катания для детей . Если ребенок поработает с тренером индивидуально, особенно в начале, то он сможет быстрее привыкнуть ко льду, научится хорошо стоять на коньках и правильно падать.
Будьте готовы к частым падениям ребенка , ведь данный спорт не возможен без них. Дети, занимающиеся фигурным катанием, редко получают серьезные травмы, ведь при их небольшом росте, падения не такие болезненные, и максимум, что им грозит – это появление синяков.
Для всех, кто занимается фигурным катанием, существуют специальные комплекты защиты . Чаще всего в продаже можно встретить защиту для взрослых фигуристов, но такая защита есть и для малышей, которые только-только знакомятся со льдом. Мягкие наколенники можно купить в любом спортивном магазине.
Конечно, можно использовать защиту такую же, как для роликовых коньков. Однако в такой защите малышу будет неудобно, к тому же она сильно видна под одеждой. На голову можно надевать обычный велосипедный шлем.
Защита для фигурного катания более легкая по весу, незаметная под одеждой. Например, на Западе большой популярностью пользуются защитные шорты . В них вшиты защитные материалы в области бедер по бокам, и со стороны копчика . Шорты должны подбираться строго по росту и размеру малыша, иначе они не смогут правильно защищать нужные места из-за смещения.
Как правильно выбрать детские коньки для фигурного катания
Если ваш ребенок только начинает заниматься фигурным катанием , то для начала можно обойтись коньками из проката. Бывают случаи, что родители сразу покупают новые коньки ребенку, а через 2-3 занятия он заявляет, что он не хочет больше ходить на каток. Коньки из проката позволят сэкономить вам средства, если ребенку не понравится данный вид спорта. Коньки берут того же размера, что и обувь малыша, то есть размер в размер . Иногда допускается взять коньки на один размер больше, с учетом теплых носков. Коньки не должны сдавливать ногу, но и не должны болтаться на ноге. Они должны быть жесткими в области голеностопа, чтобы ребенок не получил травму сустава во время катания.
Шнуровать ботинок нужно достаточно туго, но при этом следует оставить немного места, чтобы заходил палец . Ведь маленькому фигуристу предстоит выполнять упражнения на льду, такие как "саночки", "пистолетик" и др., а значит, он должен иметь возможность приседать в коньках. После шнуровки попросите малыша несколько раз присесть, ему не должно быть дискомфортно.
Если ребенок определился с видом спорта, и вы решили купить коньки , то предпочтение отдается конькам, выполненным из кожи. Нельзя покупать коньки на вырост, это недопустимо. Для экономных родителей существует вариант покупки раздвижных коньков для фигурного катания , которые можно раздвигать по мере роста ноги ребенка. Но такие коньки считают не очень прочными и надежными, они не связаны с профессиональным спортом.
Тренеры отдают предпочтение классическим кожаным конькам , в которых ножке ребенка будет комфортно. Конек плавно облегает ножку ребенка и принимает ее форму. Можно сэкономить, купив профессиональные коньки б/у в хорошем состоянии . Иногда на сайтах объявлений можно найти очень интересные предложения.
Для самых маленьких выпускают коньки с двумя лезвиями . Они более устойчивые, и помогают крохе быстрей адаптироваться на скользкой поверхности.
Открытый урок по фигурному катанию у детей 6 лет:
Урок хореографии у юных фигуристов:
ОФП. Фигурное катание. Урок: