Если вам за пятьдесят, и вы только что проснулись, и у вас ничего не болит, значит, вы уже умерли. Так говорят английские ученые. Я позволю себе не согласиться с коллегами. Так может выглядеть гипертоническая болезнь.

Гипертония - заболевание коварное. Головная боль, повышенная раздражительность, тошнота беспокоят большинство гипертоников только на начальных стадиях заболевания, а, в дальнейшем, только во время гипертонических кризов.

Болезнь - от слова болеть. Что это за болезнь такая, при которой ничего не болит?

Если проследить судьбу этого викинга, то мы обнаружим, что в возрасте 45 лет он, внезапно, отравился в Валгаллу. А его безутешная вдова-гипотоник, стеная и жалуясь на здоровье, прожила еще 45 лет.

Нередко пациент говорит: «Давайте снимем кардиограмму, что-то у меня иногда сердце колет». Он думает, что, если кардиограмма в порядке, то и проблем нет. Ошибочное и иногда опасное мнение! Даже при тяжелой стенокардии ЭКГ, снятая вне болевого приступа, может быть абсолютно нормальной. А успокоенный пациент не обследуется дальше, не получает необходимого лечения.

Правило 40% . 40% гипертоников знают о своей болезни. 40% тех, кто знает о ней - принимают лекарства. 40% тех, кто принимает лекарства, принимает их правильно и в правильных дозах (адекватная терапия). Кэп подсказывает, что процент гипертоников, получающих адекватную терапию - 6,4.

Гипертензия - повышение систолического давления больше 139 мм рт. столба и/или диастолического давления больше 89 мм. рт. ст., зарегистрированное не менее двух раз у пациента, находящегося в состоянии покоя.

Вот здесь я писал, что такое систолическое и диастолическое давление.

Правила измерения давления не хитрые: сидя, в спокойном состоянии не менее 5 минут. Не ранее чем через 30 минут после физической, эмоциональной нагрузки, сигареты или кофе. Если, из двух рук, на одной давление больше, то, для всех последующих измерений, выбираем именно ее. Если пациент полный и окружность его плеча больше 46 см, то необходимо пользоваться манжеткой шириной 14 см, иначе данные будут завышены. Если вы пользуетесь автоматическим тонометром, то он должен накладываться на плечо. Все остальные варианты ненадежны.

Ложноположительные результаты бывают при гипертонии "белого халата". Когда вы видите врача, ваше подсознание вспоминает, как в детстве человек, одетый подобным образом, сделал вам в попу очень болезненный укол, как вам казалось, совершенно не справедливо. Это является для вас стрессом и давление закономерно повышается. "Гипертония" - говорит вам доктор. Вы приходите домой, жена измеряет вам давление - оно совершенно нормальное. Правда, у некоторых счастливчиков все происходит ровно наоборот. Но это тема другого поста. В нашем случае выходом является суточное мониторирование артериального давления. Когда специальное носимое устройство измеряет давление каждые 20-40 минут в течении суток. Это "золотой стандарт" диагностики гипертонии.

Представим ситуацию, что кто бы не измерял ваше давление, оно всегда выше 139/89 (или хотя бы одного из параметров). Что делать? Искать причину.

95% процентов гипертензий - идиопатическая (эссенциальная) гипертензия или гипертоническая болезнь (как ее называют в нашей стране). То есть в 95% случаев у вашей гипертонии мы не сможем четко назвать причину. Будем мямлить про наследственность, говорить: "а что вы хотели в вашем возрасте" и т.д. В развитии эссенциальной гипертензии выступает целый комплекс причин связанных с наследственностью, образом жизни, вредными привычками, гормональными перестройками и конституцией. Понять что было причиной, а что следствием, чаще всего, нельзя. Да и не нужно. Все уже случилось. А принципы лечению одни и те же.

Однако в 5% случаев причину можно выявить и (часто но не всегда) устранить. Эти гипертензии называются симптоматическими.

Основным органом, занимающимся регуляцией давления, является почка. Проблемы с сосудами почек, собственно почками или надпочечниками - это основная масса симптоматических гипертензий.

Также симптоматические гипертензии могут вызывать изменения в щитовидной железе, врожденные и приобретенные аномалии сосудов и сердца.

В идеале диагноз гипертонической болезни должен ставиться только после исключения всех симптоматических гипертензий.

Однако, если у ваших родственников диагностировалась гипертоническая болезнь, вам больше 30, у вас нет проблем с почками и не бывет резких подъемов давления, скорее всего у вас гипертоническая болезнь. Назначать или не назначать дополнительные обследования в этом случае - на усмотрение врача.

Другое дело если вы молоды. Тут нужно крепко подумать, поискать причины и, по возможности, их устранить.

Теперь по поводу терапии.

Есть такие люди, их очень много, которые измеряют давление, обнаруживают, что оно повышено, выпивают таблетку, которую посоветовала Марьиванна из 78 квартиры, и забывают обо всем до следующего измерения давления, которое может произойти через месяц.

Друзья, это не правильно. Давление не нужно "сбивать". Давление нужно поддерживать на уровне 120/80 в состоянии покоя. Для этого нужно ежедневно принимать назначенный лекарственный препарат, даже если давление нормальное. Оно у вас нормальное не потому, что вы исцелились, а потому, что вы поддерживаете постоянную концентрацию лекарства в крови.

Я не знаю откуда появилось выражение "мое рабочее давление".

Что, блять, оно означает?!! Мое рабочее давление - 160 на 100. Наверное есть еще нерабочее или колхозное давления?

Друзья-гипертоники, мы должны добиться давления в 120/80. Если у вас высокие цифры гипертонии и она довольно давно, мы сначала снизим его до 140/90, но потом, месяца через два, когда вы привыкните, и вас перестанет шатать, мы все равно будем стараться снизить его до 120/80. Шатайтесь и привыкайте заново. Есть исключения, но, будем надеяться, это не ваш случай.

Друзья. Всех пугает слово "химия". Этиловый спирт это тоже химия. 250 грамм спирта никого не пугают, хотя всем известно как спирт влияет на печень. Многие пьют даже большие дозы, ежедневно. А таблеточка, в несколько миллиграммов вещества, чей вред не доказан, вдруг заставляет вас бормотать как мантру: "химия, печень, вредно". Если такое с вами происходит, то вспоминайте другую мантру: "давление, инсульт, пиздец" и приоритеты сразу будут верно расставлены.

Можно ли обойтись без лекарств? Можно попытаться. Но ТОЛЬКО если ваше систолическое давление не больше 159 и/или диастолическое 99, нет поражения органов-мишеней (гипертрофия левого желудочка, атеросклероз артерий, изменений почек и сосудов глазного дна), нет сахарного диабета и не было инфаркта и инсульта.

Как действовать без таблеток?

Что нужно делать. И почему.

Ах да. Когда я говорю пить таблетки от гипертонии - я имею в виду пить их пожизненно. У нас нет никаких "курсов" и "капельниц".

Подготовил: Сергей Коваль

Блохин: ничего не болит? Значит мёртвый!

Главный тренер "Москвы" Олег Блохин пока только присматривается к команде, не делая резких движений. Но, судя по отношению к работе, перемены в стане "горожан" неизбежны.

Олег Блохин рассказал корреспонденту «Советского спорта» Антону Лисину о тирании, методах управления командой, отношениях с футболистами, необходимости для иностранцев учить русский язык и о том, что всегда даст шанс футболисту исправиться…

О том, действительно ли он управляет командами жёсткой рукой тирана: «Даже не знаю, что ответить. Но важно ведь не то, жёсткий я тренер или либерал. Главное, чтобы команда добивалась результата и двигалась вперёд. А предсезонные сборы для того и существуют, чтобы её подготовить...».

Мои обычно говорят так: «Если я проснулся утром и у меня ничего не болит - значит, я уже мёртвый». Не бывает так, чтобы у игрока ничего на предсезонном сборе не болело.

О том, часто ли жалуются его футболисты: «У меня всё болит!»: «Мои обычно говорят так: „Если я проснулся утром и у меня ничего не болит - значит, я уже мёртвый“. Не бывает так, чтобы у игрока ничего на предсезонном сборе не болело. Я сам через это проходил, поэтому своих подопечных очень хорошо понимаю. Но пока в „Москве“ жалоб нет, ребята работают хорошо».

О том, что в греческом «Паоке» футболисты на его тренировках «умирали»: «Зато мои команды хотя бы бегали! Частый сюжет матчей моих клубов с „маленькими“ командами был такой: к концу первого тайма ведём 1:0, а после перерыва забиваем по четыре-пять мячей. Как раз потому, что сил у нас оставалось гораздо больше. Но то, как мы тренировались раньше, и то, как проходит подготовка теперь, - это две большие разницы».

О том, стал ли он жалеть футболистов: «Нет, я их не жалею. Просто со временем у меня накопился опыт, который подсказывает, что нагрузку надо дозировать. Временные рамки предсезонки уплотняются, она становится интенсивнее. И потом футболист не может два часа стоять на поле - он уже головой не понимает, что делает. Это как установка: чуть дольше команду задержал - и у неё пропадает внимание».

Пока я дал одному из своих футболистов время исправиться. Человек привёз на сбор шесть лишних килограммов, весит 86 кг. Пусть скидывает. Но имя не назову.

О том, штрафует ли за лишний вес: «Пока я дал одному из своих футболистов время исправиться. Человек привёз на сбор шесть лишних килограммов, весит 86 кг. Пусть скидывает. Но имя не назову. Я сор из избы не выношу. То, что должно остаться в команде, в ней и останется».

О том, есть ли своя диета для игроков: «Для этого есть врач. Хотя пожелания свои высказываю. По сравнению с прошлогодним меню мы добавили футболистам бананов и исключили пепси-колу. Лучше пусть пьют соки».

О том, если пепси принесут из магазина: «Если кого поймаю, сделаю предупреждение. В первый и последний раз. У меня здесь уже был случай - несколько футболистов на полчаса опоздали на обед. Я сделал одно замечание. Одно! С тех пор проблем нет».

О том, существует ли у него дресс-код: «Пока я не задавался этим вопросом, вот разберёмся с командой, тогда и причёсками займемся. В Греции у меня никакого дресс-кода не было. Зато порядок был - человек должен выглядеть аккуратно. Футболист представляет себя и клуб. Поэтому не должен ходить, как… босяк! Чтоб не ходил в каких-то сандалиях, в лохмотьях. Можно же нормальные вещи себе купить».

О том, займётся ли причёской Бракомонте: «Главное, чтобы она не влияла на его игру. И потом я знаю, что аргентинцы привыкли к подобного рода прическам. А бразильцы - к косичкам. Правда, понятия не имею, как они их моют… Вот Йоп у нас вообще лысый. Но я же не буду заставлять его отращивать длинные волосы, чтобы у меня все футболисты были под одну гребёнку».

О том, контролируется ли личное время футболистов: «Нет. По комнатам не хожу. Есть распорядок дня. После ужина игроки могут делать всё, что хотят. В принципе меня даже не волнует, что они делают дома. Ну, напился - приходи на тренировку, тогда и посмотрим. Хочешь умирать - умирай. Один шанс у тебя есть. Второго уже не будет».

О том, как планирует решать психологическую проблему нахождения три месяца вдали от семьи: «На три месяца даже спланировать подготовку сложно. Не говоря уже о том, что психологически футболистам пережить такой период очень тяжело. Мне ещё предстоит найти решение этой проблемы. Пока же идёт притирка. Присматриваюсь к игрокам и персоналу, они притираются ко мне. Я ведь не дурак, понимаю, что идёт сравнение прежнего тренера с новым. Я, кстати, сразу всем сказал: не сравнивайте. Живите по новым законам».

О том, насколько он либерален: «Я либерал там, где начинается жизнь: заболела жена, ребенок - пожалуйста, отлучайся. А в тренировочном процессе я совсем не либерал. Мы, конечно, с игроками можем пожалеть друг друга. Но кто потом пожалеет нас в чемпионате?».

О том, как он отличает «сочков»: «По глазам. Мы же с помощниками прожили футбольную жизнь. Это раньше футболист тренеру-теоретику, никогда не ступавшему на поле, мог ткнуть: „А где ты играл, чтобы меня в чем-то подозревать?“. А мы ещё можем выйти на поле и обыграть кого-нибудь „в дыр-дыр“! Тут четко всё видно».

Нет у меня ни авторитетов, ни любимчиков. И потом, какие могут быть у меня авторитеты, если я лучший игрок Европы?

О том, что Макси Лопес пришёл в «Москву» из «Барселоны»: "…а он играл там? Если я уживался с Шевченко, то уж с Лопесом мы как-нибудь разберёмся".

О том, как поступит, если он скажет «Коуч, я же Макси Лопес, не надо меня перегружать»: «Да я даже не представляю гипотетически, что мне кто-то такое может сказать. Для того тренер и поставлен управлять командой, чтобы таких ситуаций не случалось. А так за Макси Лопесом ко мне придут Семак, Адамов, Ребежа, Годунок, ведущий полузащитник Петя Быстров, лучший вратарь лиги Жевнов и скажут: „Пацан, ты что с нами делаешь?“. И как тогда? А потом и в игре так будет - эти бегают, а эти не бегают. Простите, но я себе такой ситуации представить не могу».

О том, сталкивался ли он когда-нибудь с иностранными диаспорами в командах: «Нет. Но по мне если они играют в России, то и в контракте должно быть прописано, что через полгода они должны говорить на русском. Берёшь переводчика и учишь, как я в свое время учил греческий. Иностранец должен хотя бы элементарные вещи знать - „пас“, „вперёд“, „назад“, „дай на ход“, „отдай“, „я“.

О том, как планирует общаться с аргентинцами: „Через переводчика. А мне что, учить испанский? А потом английский, польский, чешский - так, что ли? Нет уж, пусть они моим законам подчиняются“.

О том, на атаку или на оборону ориентируются его команды: „А что значит “атакующий футбол»? Это когда играли, победили 3:0 - так, что ли? Вы мне напоминаете Эдуарда Малофеева, который любил повторять: «Мы играем в искренний футбол». Это как? Футбол должен быть в первую очередь гар-мо-нич-ным".

О том, что болельщики предпочитают наблюдать за результативной игрой: «Не надо бежать впереди паровоза. Команде всего пять лет. Это не „Динамо“ (Киев), и не „Спартак“, за которые болеют поколениями ещё с союзных времен. И потом, „Москва“ ещё ничего не выиграла. Будут у „Москвы“ кубки, будет и болельщик».

О том, будет ли задачей на сезон выступить не хуже чем в прошлом году: «Во-первых, задачи на сезон ещё не определены. А во-вторых, надо понимать, что прошлый сезон для „Москвы“ сложился очень удачно - чемпионат провалили „Локомотив“, ЦСКА, „Рубин“ - те команды, которые претендуют на медали. В таких условиях клуб должен был попадать в тройку призёров. А в этом году те же „Локо“ и армейцы постараются реабилитироваться за неудачный год. Плюс в весе прибавили „Динамо“ и „Сатурн“. Надо понимать реалии предстоящего сезона. Может, докупить игроков и бороться за высокие места или этот год устояться, а следующий прыгнуть? Так Юрию Викторовичу Белоусу и сказал - я не фантаст».

О том, что в команде нет футболистов, которых привёл Блохин: «Но нет и тех, которых Олег Блохин выгнал, давайте начнём с этого».

О том, появятся ли его игроки в «Москве»: «Обязательно».

О том, известно ли, какие позиции нуждаются в усилении: «Пока нет. Я только присматриваюсь к команде. Но покупать игрока того же уровня, что уже есть в „Москве“, не будем. Иначе это будет балласт, который потянет команду вниз».

О том, когда ждать пополнения в «Москве»: «Может быть, в феврале-марте. А может, мы никого и не купим до лета… Пока я ничего определенного сказать не могу. Всё будет зависеть от задач на сезон».

Юрчишин: "Ничего не болит? Значит ты уже умер"

Интервью бывшего игрока львовских "Карпат" Степана Юрчишина.

В середине февраля общественная организация «Карпаты» обратилась к болельщикам клуба всех поколений с просьбой оказать материальную помощь легендарному нападающему зелено-белых 70-х и 80-х годов Степану Юрчишину , которому была необходима срочная операция по замене суставов на обоих коленях, полностью «стертых» на футбольных полях. В официальном обращении, в частности, были приведены слова генерального директора ФК «Карпаты» Александра Ефремова : «Разумеется, клуб способен оплатить операцию самостоятельно, но необходимо помнить, что Юрчишин играл для всех львовян, и я считаю, что мы не имеем права лишать каждого поклонника футбола права принять участие в этой акции. Каждый, кому дорого имя этого легендарного для Львовщины футболиста может присоединиться к этому благородному делу. Деньги на указанный ниже счет вы можете перечислить анонимно и открыто: фамилии всех благодетелей, вне зависимости от суммы взноса будут напечатаны в еженедельнике «Карпаты» на официальном сайте клуба. Не будьте равнодушными к чужой беде! Помните, он играл для всех нас…»

Несмотря на уместный, в принципе, пафос, мысли одного из руководителей зелено-белых еще тогда были восприняты с легким привкусом неоднозначности, а один из самых популярных специализированных интернет-порталов страны сопроводил эту информацию радикальным заголовком: «Миллионер Дыминский просит болельщиков насобирать деньги на операцию выдающему игроку клуба».

ДВЕ ТЫСЯЧИ НА СЧЕТУ, 58 - В УМЕ

Задать рядовому болельщику «Карпат» вопрос: кто такой Степан Юрчишин - это все равно, что спросить киевлянина об Олеге Блохине, дончанина о Виталии Старухине, а одессита - об Игоре Беланове. В годы расцвета своего футбольного мастерства Юрчишин по праву считался одним из самых перспективных нападающих СССР, в главную команду страны привлекался четыре раза, несмотря на то, что защищал тогда цвета клуба первой союзной лиги!

Львовские поклонники спорта номер один к чужой беде равнодушными не оказались и перечислили по указанным реквизитам… две тысячи гривен. Почему только две? Видимо, держали в уме первую фразу Ефремова: «Разумеется, клуб способен оплатить операцию самостоятельно…» Местные фанаты футбола в этом не сомневались, но недостающих пятидесяти восьми тысяч от своего родного клуба Степан Юрчишин так и не увидел.

А ведь ситуация на тот момент была абсолютно патовая, - вспоминает еще одна легенда «Карпат», капитан команды, завоевавшей в 1969 году Кубок Советского Союза Игорь Кульчицкий . - Операция была неизбежна, дата ее проведения в Москве уже была назначена, но в итоге хирургическое вмешательство оказалось на грани срыва.

Я ни у кого ничего не просил и никому не напрашивался, - говорит сам Степан Юрчишин , которому корреспондент «СЭ» дозвонился вчера в одну из клиник Москвы. - Тем более, своей родной команде. Не помогли, ну что ж: значит, не могут.

- А когда стало совсем невмоготу?

Написал официальное письмо в Федерацию футбола Украины, на которое моментально откликнулся Григорий Суркис. Президент ФФУ повел себя благородно: никаких лишних вопросов не задавал: только спросил с каким-то теплым чувством: «И это ты, Степан, должен что-то у кого-то просить?» Ну а после операции одним из первых мой номер набрал вице-президент ФФУ Александр Бандурко, справился о моем самочувствии и дал понять, что мне не просто помогли материально, но еще и не забыли.

НИЧЕГО НЕ БОЛИТ? ЗНАЧИТ УЖЕ УМЕР!

- Операция была неизбежна?

Рано или поздно, нужно было ложиться под нож. Иначе было бы только хуже. Болячка неприятная, и выход был только один - эндопротезирование коленных суставов. Слово это я теперь, как видите, выговариваю практически без запинок, а недавно поймал себя на мысли, что скоро стану ходячим медицинским справочником.

Знаете, во времена моей молодости на такие вещи внимания старались не обращать. Болят ноги? Ну и хорошо, ну и нормально. Если ты проснулся и у тебя ничего не болит - значит, ты уже умер. А если сильно болит - поколем и беги себе дальше. На операции времени не было: нужно было играть и зачастую на морально-волевых качествах. А препараты медицинские, которыми нас кололи, давали облегчение лишь на некоторое время, а мышцам и суставам на пользу не шли.

- Как чувствуете себя сейчас?

Операцию мне сделали 21 марта, а сейчас наступил период реабилитации, который продлится еще как минимум неделю. Стучу по дереву, но пока все вроде бы идет нормально, вот только в субботу температура до сорока поднялась: всю ночь промаялся, чуть с ума не сошел. А условия здесь неплохие: одноместный номер, душ и главное - телевизор. Лежу, щелкаю каналы, ищу футбол. К тому же, тут по соседству, недалеко от клиники, где я лежу, живет старый приятель - директор детско-юношеской школы ЦСКА, бывший львовский армеец Евгений Дулык. Вот он меня и навещает: что ни говори, мир не без добрых людей.

- А из «Карпат» кто-то звонил?

Нет. Такие вопросы входят в парафию спортивного директора клуба (Юрия Дячука-Ставицкого. - Прим. М.С.), но он в мои проблемы, видимо, не вникал.

НИКТО НЕ ЗАБЫТ И НИЧТО НЕ ЗАБЫТО?

Игорь Кульчицкий считает, что ситуация с Юрчишиным - для сегодняшних «Карпат» абсолютно типичная. Имена героев давно минувших дней в этом клубе, видимо, уже не помнят.

Складывается впечатление, что речь идет об абсолютно рядовом футболисте, а не об одной из легенд львовского футбола - человеке, который в 1979 году установил вечный рекорд результативности в первой союзной лиге, забив 42 мяча за сезон! - возмущается экс-хавбек льввоян. - И я уже молчу о том, что Степан Юрчишин принес огромную пользу ФК «Львов» и «Карпатам» сначала в качестве помощника Льва Броварского и Мирона Маркевича, а затем и главного тренера бело-зеленых. Эту должность Степан Федорович занимал в 1999 году.

- Почему же «Карпаты» не оказали ему необходимой помощи?

Ума не приложу. О критическом положении Юрчишина, безусловно, там знали. Но не менее обидно, что такому опытному специалисту не нашлось места не только в тренерском штабе, но и вообще в клубе. Степана Федоровича банально сократили, даже не припомнив, какую колоссальную роль в возрождении «Карпат» он сыграл на заре своей тренерской карьеры в 1989 году. Таким образом, совсем еще не пожилой человек (8 августа Степан Юрчишин отметит свой 50-летний юбилей. - Прим. М.С.) фактически оказался на обочине. А ведь кормить двух дочерей (супруга Степана Федоровича ушла из жизни несколько лет назад. - Прим. М.С.), как ни крути, необходимо. Слава Богу, что Федерация футбола утвердила Юрчишина в качестве помощника главного тренера юношеской сборной страны среди 17-летних Анатолия Бузника.

- Почему вас не оставили в клубной структуре «Карпат»? - спрашиваю у Юрчишина

Были, наверное, свои соображения. Видимо, кому-то мешал. Словом, убрали меня просто и технично.

По сути дела, заинтересованности в судьбах бывших своих игроков в «Карпатах» не проявляют, - говорит тоже уволенный из клуба Кульчицкий. - Никогда не чествовали, да и вообще не собирали известных мастеров прошлых лет. Никто ни разу не задал нам вопрос: чем мы занимаемся и с какими проблемами сталкиваемся? Я уже не говорю о пенсиях, которые выплачивают своим ветеранам руководители «Динамо», «Шахтера» и «Черноморца». Объяснить это элементарным склерозом не получается…

Кстати, ветераны «Динамо» Владимир Мунтян и Владимир Трошкин, узнав о ситуации Юрчишина, попросту не поверили своим ушам. Считают, что в их клубе так не поступили бы ни с кем и никогда.

Обидно, ведь я не так плохо играл, отстаивая честь львовского футбола,- подытожил наше общение Юрчишин .

Обладающие независимым взглядом на происходящее в украинском спорте номер один руководители самобытных «Карпат», постоянно призывающие футбольную общественность страны чтить и уважать традиции своего клуба, должны были бы пересмотреть свои позиции с точки зрения элементарных человеческих шагов...

Михаил Спиваковский, «Спорт-Экспресс в Украине»

Это не риторический вопрос, как полагают многие, это вопрос, на который нужно найти ответ каждому, кто действительно хочет заботиться о своем здоровье. В то время, как в Европе ежегодный профилактический врачебный осмотр является нормой, у нас к врачу идут только в крайнем случае — даже не тогда, когда что-то заболело, а тогда, когда уже терпеть невозможно.

В сознании у наших людей закреплено, что если ничего не болит и в целом самочувствие хорошее, то значит — здоров. Кроме того, простуда, грипп, воспаление легких, переломы и прочие «мелкие недомогания» у нас не считаются за болезнь, а значит, они не должны мешать работе или развлечениям. На работу вообще принято ходить в любом состоянии, пока есть силы. Конечно, это обусловлено не только менталитетом, но и экономической ситуацией, и проблемами в здравоохранении — из-за которых люди в принципе не доверяют врачам, и даже бояться их.

Когда у людей спрашиваешь, почему они терпят до последнего и избегают походов к врачу, то наиболее частый ответ звучит так: «Если я к нему пойду, то у меня сразу найдут кучу болезней, заставят пить лекарства, залечат. А сейчас не знаю ничего — и живу спокойно.»
Им кажется, что, не зная о своих болезнях, они будут чувствовать себя лучше, как будто это незнание освободит их от последствий болезни, если таковая имеется. Но независимо от того, знает человек о своём заболевании или нет, оно никуда не денется и будет продолжать развиваться. В том случае, если человек проинформирован о своей болезни, он может вовремя принять меры и не допустить крайней стадии, когда помощь будет бесполезна. В этом случае работает принцип «Предупрежден — значит вооружен», а не «Счастье в неведении». Узнав о своём заболевании на ранних стадиях, можно вовремя начать лечение, тем самым продлив свою жизнь и улучшив её качество. Кроме того, ежегодный профилактический осмотр и контроль своего здоровья может в принципе способствовать тому, что болезнь не появится, если вовремя среагировать на изменения в организме.

Чем раньше человек начнёт следить за своим здоровьем и регулярно обследоваться — тем меньше вероятность того, что при обращении к врачу у него найдут букет заболеваний. Если регулярно следишь за показателями своего здоровья, то сюрпризов тут быть не может.

Почему принцип «Ничего не болит — значит здоров» неправильный?

Дело в том, что многие болезни не дают о себе знать долгое время, более-менее явные симптомы появляются только на последних стадиях, когда что-либо делать уже поздно. Среди этих заболеваний есть такие, которые развиваются несколько лет, а есть и быстротечные.

• К примеру, туберкулёз может убить буквально за полгода-год, причем больной до последней стадии может считать, что просто простудился, так как никаких явных специфических симптомов просто не будет. Именно поэтому ежегодная флюорография обязательна для каждого — ведь от этого заболевания никто не застрахован.
• Рак тоже довольно часто диагностируют лишь на последней, четвертой стадии — когда шансы на излечение крайне малы. Конечно, здесь проблема еще и в том, что его в принципе трудно диагностировать, но у человека, регулярно проходящего осмотр, шансы все же выше.
• Сердечная недостаточность и другие заболевания сердечно-сосудистой системы могут развиваться практически бессимптомно, либо люди часто эти симптомы игнорируют, списывая всё на усталость, «магнитные бури»,стресс и перемену погоды.
• Многие инфекционные заболевания, в том числе гепатиты, ВИЧ-инфекция, ИППП могут протекать скрытно и бессимптомно.

Если вы боитесь стать жертвой врачебной ошибки, то прочитайте статью о том, . Профилактический медицинский осмотр вам навредить ничем не может: вы просто получите информацию о своём здоровье, которой сможете распорядиться по своему усмотрению. Никто не может заставить вас лечиться, если вы того не захотите. Но так у вас по крайней мере есть выбор. Так не стоит лишать себя этого выбора из-за нежелания ходить по врачам, и необоснованных страхов.