Зачастую, неполадки в работе щитовидной железы и избыточная масса тела имеют самую прямую взаимосвязь. Выяснив, есть ли сбои в функционировании щитовидки, можно определиться со стратегией лечения лишнего веса, подбором специальной диеты и комплексом физических нагрузок. Главное, понять: виновата ли в избыточной полноте эндокринная система или проблема кроется в другом?

Щитовидная железа и лишний вес

Очень часто пациенты, страдающие полнотой, склонны списывать свои беды на неправильный обмен веществ, гормональный сбой и общую проблему в эндокринной системе, в частности, патологию щитовидной железы. Действительно, некоторые заболевания данного органа могут приводить к отклонениям в массе тела, как в большую, так и в меньшую стороны. Но ожирение, которое связано с неполадками в эндокринной системе, можно встретить крайне редко. В большинстве случаев избыточной массы виновато чрезмерное систематическое переедание и снижение двигательной активности.

Прежде, чем садиться на всевозможные диеты для снижения веса, нужно удостовериться, что причиной не является эндокринное ожирение.

Необходимо пройти обследование. В первую очередь, исключить сбои в работе щитовидки. Разделяют заболевания щитовидной железы на такие виды:

Почему, в первую очередь, избыточный вес связывают с щитовидной железой? Этот орган призван регулировать метаболизм, а гормоны, которые он выделяет, ускоряют обменные процессы. Щитовидка, получая энергию из различных ресурсов, отвечает за жировой распад и усвоение белка и углеводов. Эта энергия снабжает все клетки нашего организма.

Углеводы – основное топливо для работы организма. При их недостаче, тело начинает расходовать жир. Это принцип всех диет для похудения. Без потребления быстрых углеводов, организм питается жирами, а уж после идет в ход белок из мышц.

Можно сделать вывод, что при определенных болезнях щитовидки, наблюдается разная картина в плане массы тела. Вес так же может легко уйти. И не всегда он может быть избыточным.

Взаимосвязь

Когда гормоны щитовидной железы выделяются чрезмерно, например, при диффузном токсическом зобе, метаболизм ускоряется, организм работает и задействует все ресурсы. Человек может есть очень много, но поправиться у него не получится.

При снижении функции щитовидки, например, при развитии гипотиреоза, гормонов в щитовидной железе выделяется крайне мало. Они не обеспечивают нормальный обмен веществ, поэтому, тело человека очень быстро заплывает жиром, кроме того, в организме нарушается водный обмен, что ведет еще и к различным отекам.

При нормальной работе органа, основной метаболизм и расход энергоресурсов согласуются оптимально. Здесь взаимосвязь щитовидная железа и лишний вес отсутствует. Полнота может быть вызвана неправильной работой другой железы или же причина может крыться в недостатке физической активности и переедании.

Когда на лицо проблема с весом, имеется в виду его стремительный сброс или набор, необходимо нормализовать работу щитовидной железы. При нормальном уровне гормонов, проблемы с избыточной массой тела исчезнут. Сложнее дела обстоят с недостаточным весом, поскольку нужно установить заболевание, вызывающее тиреотоксикоз.

При сниженной секреции, лечение проводится синтетическим аналогом гормона щитовидки. Его назначает врач-эндокринолог. Подбор дозы осуществляется строго индивидуально, даже если гипотиреоз не очень выражен. Когда дозировку подбирает специалист, от искусственного гормона невозможно поправиться.

Похудение при заболеваниях щитовидной железы

Похудеть при больной щитовидной железе – задача сложная, нужно запастись терпением и четко следовать назначениям доктора. Комплекс включает в себя регулярные занятия физической активностью, соблюдение режима дня и суровые ограничения в питании.

Гипотиреоз на ранней стадии очень тяжело определить, поскольку здесь гормональный разлад еще не так просто выявить. Однако на данной стадии обменные процессы уже замедляются и избыточная масса накапливается активнее.

Для данного заболевания характерно чувство усталости, апатии, на занятия спортом нет сил, что влечет за собой торможение метаболизма. В такой ситуации организм понимает, что он устал и ему нужно пополнить энергетические запасы, а пища с высокой концентрацией углеводов подойдет лучше всего. Важно следить за недомоганиями, чтобы обнаружить проблему как можно раньше.

Щитовидная железа и похудение: как не набрать массу из-за лекарств? Следующие медицинские препараты, снимающие симптомы болезни могут повлечь набор веса:

• антидепрессанты;
• лекарства с прогестероном и эстрогеном;
• препараты со стероидами;
• лекарства от гипертиреоза;
• препараты ПТУ.

Разбираясь с назначенным лечением, обязательно нужно досконально изучить побочные эффекты фармакологии.

Иногда врачи могут предложить альтернативное лечение.

Радиоактивный йод и физические нагрузки

У большого количества пациентов после такой терапии наблюдается гипотиреоз, соответственно и набор массы тела. Это побочный эффект лечения. С проблемой ожирения здесь сталкивается больше половины пациентов. Данный вид терапии – наилучший вариант в лечении серьезных проблем щитовидной железы. Однако используют его в таких сложных случаях, когда вопрос о похудении и красоте даже не обсуждается.

Как похудеть при заболевании щитовидной железы при помощи физкультуры и насколько интенсивной должна быть нагрузка? К сожалению, для людей с функциональными нарушениями эндокринной системы простое ограничение поступающих калорий будет недостаточным. Поэтому, здесь мало соблюдать диету, в режим дня должно быть активное включение физкультуры.

Спорт стимулирует сжигание жира, снижает уровень глюкозы в крови, улучшает метаболизм и приводит в норму гормоны роста, инсулин и лептин. Для похудения при гипотиреозе врачи рекомендуют заниматься спортом ежедневно по часу на первых порах.

Даже, если у пациента нездорова щитовидная железа, ожирение победить можно. При нехватке сил, специалисты рекомендуют выполнять хотя бы один тип упражнений. Лучше, если это будет силовой комплекс. Он помогает наращивать мышцы, тогда организму будет легче сжечь жировые запасы.

Диетическое питание

Любую диету нужно подбирать индивидуально, но, в общем, чем полезнее употребляемая пища, тем здоровее организм и его отдельные элементы.

Люди, страдающие снижением функции щитовидки, должны употреблять цинк, селен и йод. Цинк и селен не допускают понижения гормона Т3. Йод способствует поддержанию в норме гормонов Т3 и Т4. Данные вещества можно получать из морепродуктов, моллюсков, йодированной соли, морской капусты и бобовых.

Слабая реакция на выделяемый инсулин увязана со снижением функции щитовидки. Нужно контролировать каждый прием еды и перекусы. Отдавать предпочтение белковой пище, и ограничить жиры с углеводами. Контроль над уровнем глюкозы в крови помогает рациональнее использовать жировые отложения. Таким образом, можно создать условия для стабильного снижения массы тела.

Организму худеющих для переваривания белковых продуктов необходимо больше энергии, чем для переработки углеводов и жира. Употребление белка может существенно ускорить метаболизм. Кроме того, рацион, содержащий рыбу, постные сорта мяса, бобовые и яичный белок, воспрепятствует чрезмерному выпадению волос. Это один из частых симптомов гипотиреоза.

Если у пациента больна щитовидка и похудение идет не так живо, следует задуматься о правильности употребления жидкости.

Вода «разгоняет» метаболизм и немного подавляет аппетит. Так же она способствует лучшему пищеварению. Бытует мнение, что нужно выпивать 8 стаканов чистой воды ежедневно, это около 1500 грамм. Врачи советуют потреблять 33 грамма жидкости на каждый килограмм массы тела. То есть, человеку массой в 100 кг нужно будет ежедневно пить 3,3 литра чистой воды.

Клетчатка так же способствует снижению веса. Она дает долгое ощущение сытости благодаря жестким волокнам, которые не так просто переварить. Врачи рекомендуют вводить в ежедневный рацион яблоки, бобовые, цельнозерновые продукты, зелень, льняное семя и орехи.

По рекомендациям врачей, диета при щитовидке должна содержать меньше продуктов с высоким гликемическим индексом. Эту пищу нужно ограничить или исключить из рациона. Сюда можно отнести: сдобную выпечку, сахаросодержащие продукты, продукты с повышенным количеством крахмала, мучные изделия. Калорийность дневного меню должна составлять около 1600 ккал.

Гипотиреоз встречается не часто. Им страдает 2% женщин и 0,2% мужчин. Однако, любое подозрение о дисфункции, нужно подтвердить или опровергнуть визитом к эндокринологу. Лишние килограммы могут быть лишь вершиной айсберга. В таком случае, никогда нельзя отказываться от заместительной гормональной терапии. Еще большим заблуждением будет полный или частичный отказ от питания.

Результатом таких самостоятельных действий может стать еще больший набор веса за счет замедлившегося обмена веществ. При дисфункции щитовидки важно придерживаться диеты. Здоровый человек на правильном питании может похудеть на 1 кг в неделю, больным гипотиреозом понадобится 3 недели для потери того же килограмма.

Врачи акцентируют внимание, что занятия спортом при такой болезни очень важны. Большой ошибкой будет применение гормональных препаратов, стимулирующих метаболизм. Во-первых, можно почувствовать ухудшение самочувствия в виде тремора, тахикардии, повышенной возбудимости. Во-вторых, продолжительное время употребления подобных фармакологических средств ведет к патологиям. Вместо похудения, можно очутиться на больничной кровати.

Бережное отношение к здоровью, своевременное выполнение врачебных рекомендаций, в сочетании со спортом и диетой, приведут к заметному снижению массы тела и помогут улучшить качество жизни.

Заболевания щитовидной железы многочисленны, и каждое из них имеет свою клиническую картину, свою симптоматику. Причем один и тот же признак может проявляться кардинально противоположным образом. Речь идет о колебании массы тела при заболеваниях щитовидной железы.

Гормоны трийодтиронин и тироксин, вырабатываемые щитовидной железой способны изменять скорость обмена веществ в организме, а, соответственно, влияют на массу тела. Данные гормоны разносятся с кровотоком по артериям, активно воздействуя на энергию, потребление кислорода, выработку тепла и на все системы организма вцелом. При этом недостаточное количество гормонов щитовидной железы приводит к повышению веса человека, а избыточное количество - к снижению. Обусловлено это тем, что при гипотиреозе скорость обмена веществ падает, а при тиреотоксикозе (гипертиреозе) - увеличивается. Таким образом, снижение веса при заболевании щитовидной железы становится проблемой как для больных гипотиреозом, которые стремятся похудеть, так и для больных гипертиреозом, которые стремятся поправиться.

Если вы заметили, что начали стремительно худеть или также быстро поправляться, не стоит делать поспешных выводов. При болезнях щитовидной железы обычно помимо колебаний массы тела бывают и другие признаки.

• При тиреотокискозе (гипертиреозе) у человека появляются слабость, постоянное чувство жара, сильный тремор рук, потливость, учащенное сердцебиение (до 120 ударов в минуту, а в тяжелых случаях и выше), сильнейшие раздражительность, нервозность, плаксивость, быстрое сильное похудание, нарушение сна, смена настроения. Появляется экзафтальм (пучеглазие), сопровождаемый отечностью век, мешками под и над глазами, невозможностью сконцентрировать взгляд на предмете. Иногда у больного отмечается субфебрильная температура. У женщин происходит сбой менструального цикла, у мужчин - снижение полового влечения.
• При гипотиреозе у больного наблюдаются следующие симптомы: , сонливость, заторможенность, бледность кожи, выпадение волос, постоянное ощущение усталости, вялость, отсутствие энергии.

И в том, и в другом случае отсутствие лечения влечет за собой тяжелые последствия для человека, поэтому лечение заболевания щитовидной железы ни в коем случае нельзя откладывать. И на фоне лечения необходимо постоянно контролировать свой вес: при гипотиреозе стараться не поправляться, при тиреотоксикозе - не худеть. Снижение веса у больных гипотиреозом - сложная задача, так как им требуется больше усилий похудеть, чем здоровым людям. Тем не менее худеть можно и нужно. И лучший способ контролировать свой вес людям с гипотиреозом - это не запускать саму болезнь, а также придерживаться диеты и соблюдать режим физических нагрузок. Больным тиреотоксикозом, напротив, нужно усиленное питание, покой, отсутствие физических нагрузок и стрессов.

Щитовидка по своей анатомической форме похожа на бабочку, которая будто бы раскрыла свои крылья. Эта железа является самым крупным эндокринным органом. Его главное предназначение – нормализация обменных процессов во всём организме. Обычно женщины чаще страдают от недугов щитовидной железы, чем мужчины. При этом они встречаются в возрасте 30-50 лет. Главной причиной проблем является дефицит йода в человеческом организме.

Симптоматика

Болезни щитовидной железы очень разнообразны. Однако большинство из них проявляются следующими симптомами:

• Резкое изменение веса тела. Это может быть его увеличение или снижение. Данный сигнал должен подтолкнуть человека обратиться к врачу.
• Появление припухлости в области шеи.
• Волосы начинают выпадать, ногти отличаются ломкостью.
• Повышается раздражительность.
• Нарушается сон.

Чтобы установить точный диагноз необходимо сдать анализ крови. Уже после получения результатов доктор назначит правильное лечение.

Народная медицина – первый этап на пути к выздоровлению

Одной из наиболее распространённых проблем с этим эндокринным органом является появление узлов щитовидки. Методы их лечения сегодня разнообразны. И если орган не увеличен в размерах очень сильно и не сдавливает другие органы, которые находятся рядом, то есть возможность избавиться от проблемы народными средствами.

Безусловно, такое лечение щитовидной железы должно подкрепляться дополнительными медицинскими препаратами, даже если болезнь находится на начальных стадиях развития. Народные средства, которые используются для избавления от узлов щитовидки – следующие:

Однако перед тем, как делать самостоятельно народные рецепты, предварительно стоит проконсультироваться с эндокринологом. Ведь далеко не все средства хороши. Некоторые отрицательно могут сказаться на состоянии здоровья пациента. Да и в комплексе с народными препаратами лучше всего использовать и иные средства.

Лапчатка белая для нормализации функций

Нормализовать функционирование щитовидки можно средствами, которые созданы на основе такого растения, как лапчатка белая. С её помощью вылечивается и недостаточность, и гиперфункция железы. Что необходимо для приготовления средства?

• 100 гр. сухого растения;
• 1 л водки.

Всё это смешивается в тёмной посуде и настаивается в течение 1 месяца. Лишь потом такой настой принимается по 30 капель перед едой. Общий курс лечения узлов таким образом составляет 1 месяц.

Эффективными средствами, если наблюдаются узлы щитовидной железы, являются отвары из лапчатки. Для их приготовления потребуется 100 гр. мелких и сухих корней растения. Их заливают 0,5 литрами кипятка. Всё настаивается ровно 10 часов. Пациенту необходимо пить по полстакана средства 3 раза за день.

Чистотел – в борьбе с узлами щитовидки

Лечение узлов щитовидной железы народными средствами подразумевает использование чистотела:

Прежде чем при помощи чистотела избавляться от узлов щитовидки, необходимо проконсультироваться со специалистам. У этого растения есть противопоказания. И разрешить его применение может только опытный доктор.

Грецкий орех – средство, известное с давних времён

Целители всего мира не понаслышке знакомы с препаратами из грецкого ореха, которые помогают щитовидной железе приобрести былое здоровье. Для приготовления одного из них нужны перегородки ореха (примерно стакан) и высушенные и измельчённые листья. Всё это заливается бутылкой (0,5 л) водки. Настой оставляют в тёмном месте на 3 недели.

Такое лекарство пьют по утрам, желательно на голодный желудок по столовой ложке. Длительность лечения составляет ровно столько дней, пока средство не закончится.

Народные методы борьбы с таким неприятным недугом, как узел щитовидной железы, очень разнообразны. Но нужно помнить, что готовя препараты, обязательно необходимо тщательно следовать рецептуре, а не добавлять ингредиенты «на глаз». Только если все рекомендации будут выполнены исключительно, результат лечения будет положительным.

Как можно похудеть при щитовидке?

Вопрос, как похудеть при щитовидке, интересует многих женщин, ведь избавиться от лишнего веса при заболеваниях данного органа тяжело, нужно быть готовым к тому, что путь к стройной фигуре будет трудным и долгим. Но соблюдение предписаний лечащего врача, регулярные физические тренировки, здоровый режим дня приводят к долгожданному результату.

Как похудеть при заболевании щитовидной железы

При нарушении функции щитовидной железы, таком как гипотиреоз, организм испытывает дефицит необходимых веществ, выделяемых в кровь железами внутренней секреции. При тиреотоксикозе и гипертиреозе, наоборот, образуется их избыток. При избытке или недостатке нужных элементов обмен веществ нарушается, в результате чего появляются лишние килограммы.

В домашних условиях избавиться от лишних калорий можно только при комплексном подходе к похудению. Следует проконсультироваться с врачом, который подберет подходящие лекарства, назначит полезные овощи, фрукты, а какие-то продукты исключит из рациона.

При заболеваниях, которые требуют удаления щитовидной железы, тоже можно похудеть, но нужно подходить к этому вопросу ответственно. После удаления щитовидной железы умеренная физическая нагрузка допускается через год, а до этого времени нужно ограничиваться правильным питанием.

Проблемы лишнего веса можно решить комплексным подходом, который включает:

1. Медикаментозное лечение. Для похудения нужно улучшить работу обмена веществ в организме, для этого рекомендуют принимать специальные гормональные препараты, в составе которых ферменты животного и искусственного происхождения. Но, чтобы избежать эффекта привыкания, процесс прием препаратов должен сопровождаться наблюдением лечащего специалиста.
2. Физические нагрузки. Под воздействием силовых и кардиотренировок происходит стимуляция и формирование мышечных тканей, ускорение метаболизма. Занятия спортом улучшают выносливость организма. Нагрузки принесут пользу, если их выполнять в нарастающем порядке.
3. Рацион питания. Диету необходимо распланировать таким образом, чтобы пополнить организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Оптимальной станет диета, в которой присутствуют богатые йодом морепродукты.

Медицинские исследования свидетельствуют, что удаленная щитовидная железа и похудение — понятия совместимые. Если следить за своим здоровьем, следуя вышеперечисленным нормам, результат будет эффективным.

При заболеваниях щитовидной железы необходимо обратиться за консультацией к эндокринологу, пройти обследование, после чего, согласно результатам диагностики и особенностей организма, составить грамотный курс похудения, который не навредит больной щитовидной железе.

Диета

В процессе лечения заболеваний щитовидной железы и после патологий соблюдение строгих диет следует исключить.

Голодание только усугубит изменения в щитовидной железе, исключит желаемый эффект и приведет к увеличению массы тела. Продукты рациона должны содержать все нужные для организма вещества. Людям, у которых плохо работает щитовидка, необходимо исключить пищу с высоким содержанием углеводов и жареные блюда.

Требуется пить больше воды, поскольку жидкость усиливает метаболизм, а это поможет скинуть вес.

В свой рацион нужно включить:

• большое количество морепродуктов, морскую капусту, красную икру, мидии, морскую рыбу и др.;
• зелень (больше листьев салата латук);
• молоко и кисломолочные продукты;
• мясо кролика, индейки;
• сухофрукты;
• крупнозернистый хлеб;
• свежие соки, фреши;
• каши (особенно гречневую);
• натуральные растительные масла;
• орехи (все кроме арахиса);
• овощи, фрукты и ягоды;
• супы;
• яйца.

Продукты, от которых необходимо отказаться:

• спиртные напитки;
• хлебобулочные и кондитерские изделия;
• газировка;
• майонез, кетчуп;
• полуфабрикаты;
• торты с кремом.

Если похудение при больной щитовидной железе не удастся, правильное лечение поможет избежать проблем с набором лишнего веса.

Препараты для похудения

При гормональном сбое привести вес в норму поможет L-Тироксин.

Препарат положительно влияет на щитовидную железу, помогает ей вырабатывать необходимые гормоны, что не дает человеку набирать лишний вес.

Медикамент лидирует на фармацевтическом рынке как мощное жиросжигающее средство для людей с больным щитовидным органом. L-Тироксин ускоряет синтез и расщепление белков, а углеводы превращает в энергию.

Для наилучшего результата при приеме гормонов обязательно соблюдать режим. Принимать их желательно в одно и то же время, каждый день и на голодный желудок, а также за несколько часов до приема других лекарств.

Не следует резко прекращать употребление лекарственных средств, не посоветовавшись с врачом.

Принимая тот или иной препарат, не стоит рассчитывать, что вес уйдет быстро, ведь многим для достижения цели похудеть приходилось тяжело работать долгие годы.

Как лишний вес связан с работой щитовидной железы?

Из всего можно сделать вывод, что для определенной группы заболеваний щитовидной железы будет определенная ситуация с весом.

Когда лишний вес и щитовидная железа связаны?

Когда работа щитовидной железы чрезмерно усилена, что характерно для такого заболевания, как диффузный токсический зоб, основной обмен ускорен и под действием избытка гормонов щитовидной железы в расход идут все ресурсы. При этом человек может много есть, но, никак не полнеть.

Если работа щитовидной железы снижена, что бывает при гипотиреозе, то маленькое количество гормонов не может обеспечить хорошую скорость основного обмена. И все, что попадает в организм человека, откладывается в жировые депо. Плюс к этому имеется задержка жидкости в организме, что также способствует увеличению веса. Прочитайте статью «Первичный гипотиреоз», и вам все станет ясно.

В ситуации с нормальной, сохраненной, работой щитовидной железы все ясно. Скорость основного обмена оптимальна, ресурсы расходуются ровно столько, сколько нужно. Поэтому в этом случае если увеличение веса все же имеется, то причина вовсе не в щитовидной железе. Это может быть нарушение работы других эндокринных желез или же банальное переедание и недостаточная двигательная активность.

Теперь давайте разберемся, что же делать когда имеются проблемы с весом. Причем под проблемами я подразумеваю также и стремительное снижение веса при тиреотоксикозе (усиленной работе щитовидной железы). Что это за заболевание и какие у него еще признаки, вы узнаете из статьи «Внимание! Токсический зоб».

В принципе, в обоих случаях проблема решается с нормализацией работы щитовидной железы. Когда уровень гормонов щитовидной железы станет нормальным, то постепенно исчезнут проблемы с весом.

Сложность нормализации уровня гормонов щитовидной железы при тиреотоксикозе состоит в том, что этот самый тиреотоксикоз может наблюдаться при разных заболеваниях с разным подходом в лечении. Поэтому тут необходимо сначала точно определиться с диагнозом, вызывающим тиреотоксикоз. Дальнейшее лечение проводится соответственно заболеванию.

Гипотиреоз, в отличие от тиреотоксикоза, лечится одинаково вне зависимости от причины, его вызвавшей. Нормализация уровня гормонов достигается заместительным приемом синтетических аналогов гормонов щитовидной железы. К ним относят такие препараты, как L-тироксин, эутирокс и пр.

После начала приема этих препаратов выравнивается основной обмен, уходит лишняя жидкость. Начинает уменьшатся лишний вес. «Можно ли принимать тироксин специально для похудения?» — ответ в статье.

Имеются случаи, когда гипотиреоз выражен не резко, тогда его называют субклиническим (симптомов нет, а лабораторные показатели изменены). При субклиническом гипотиреозе набора лишнего веса может и не быть, но порой требуется назначение вышеупомянутых препаратов. В этом случае меня спрашивают: « А не буду ли я полнеть от этих гормонов?».

Мой ответ всегда: «Нет». А затем на консультации я долго-долго объясняю, почему. От гормонов щитовидной железы невозможно набрать вес в принципе, если доза подобрана правильно. Вес может увеличиваться при нехватке гормонов или снижаться при их избытке.

В эндокринологии если и назначаются гормоны (не только щитовидной железы), то с заместительной целью, т. е. в физиологических дозах - таких, которые вырабатывались бы самой железой.

А вот, например, в ревматологии используют гормоны в больших дозах специально для того, чтобы подавить патологический процесс, а это связанно с появлением побочных эффектов, в том числе и набора веса.

И напоследок, в статье «Эутирокс и вес» я рассказываю о влиянии именно этого препарата на массу тела. Очень рекомендую.

Я стала за собой наблюдать резкое похудение. Очень сильно нарушилась нервная система. По каждому пустяку сильно раздражаюсь. Вначале дума­ла, что это из-замоей тяжелой жизни. Врач в поликлинике установил узелко-вый зоб 3-й степени, В больнице после термографии поставили диагноз: «горя­чий у зеялевой доли».

Поехалана консультацию кпрофессору. Он дал заключение, что у меня «многоузелковый зоб 3-й степени». При сканировании была опреде­лена опухоль правой доли. Врач предупредил, чтобы я обходила стороной про­фессора, который кроме операций никакого лечения не назначает. Так и прои­зошло, но от операции я отказалась. Мне еще хочется родить второго ребенка, После операции мне об этом думать не придется. Верю, что есть все-таки выход».

Это исповедь тридцатилетней больной Валентины III.

Щитовидная железа - одна из желез внутренней секреции, стояпщх на страже почти всех процессов, происходящих в организме.

Тебя интересуег разница между железами внешней и внутренней секреции?

Первые (миндалины, аппендицит, слюнные и другие) имеют протоки для вы­хода гормонов, вырабатываемых ими. Вторые - не имея специальных выходов для гормонов, выделяют их непосредсгвенно в кровь и лимфу (поджелудочная, щитовидная и другие).

Щитовидная железа двудольная. Она расположена в передней часги шеи, спе­реди и сбоку горла. По длине каждая доля досгигает 6 см, по ширине - 4 см, толщина долей - 2 см. Вес щитовидной железы 30-60 грамм. Доли по величине несколько различны. Они соединены перешейком.

Железы, как и органы, требуют к себе внимания. Их надо хорошо питать, своевременно очищать от энергетического и физиологического загрязнения, не блокировать функцию излишними эмоциями.

Стресс, повышенная радиация (природная и производсгвенная), грипп, вирус­ные заболевания, ОРЗ могут в любой момент стать причиной заболевания щито­видной железы.

Причиной заболевания может быть и наследственность. Особенно надо быть внимательным к себе в осенне-зимний период. Разумными профилактическими мерами можно не допустить как обострения заболевания, так и его появления.

Опухолевое заболевание щитовидной железы называют зобом. Различают две его разновидности.

К сведению:

Эндемический зоб - возникает по причине недостаточного поступления в орга­низм йода и ведет к снижению выделения железой гормона (гипофункция).

Токсичный диффузный зоб (базедова болезнь) - развивается при выделении щитовидной железой в организм избыточного количества гормона (гипер­функция).

Древнекитайскую теорию «инь - ян» можно пронаблюдать и в данном случае. Требуется природное равновесие йода в организме. Дисбаланс его в любую сторо­ну ведет к заболеванию.

Последствия заболевания щитовидной железы для организма могут оказаться разрушительными. Нарушаются обменные процессы. Может начаться похудение, расстройство кишечника и нарушение функции дыхания, одышка.

Особенно чувствительна к нарушению функции щитовидной железы нервная система. Возникает беспричинная раздражительность. Человек может выплеснуть неожиданный гнев на окружающих и особенно на своих близких. Обычным явля­ется оволосение отдельных участков тела и пучеглазие (при базедовой болезни).

«У меня определили 2-ю степень заболевания щитовидной железы. Год назад начали расти волосы на подбородке и ногах», -пишет пациентка.

У женщин при задержке менструации в этот период очень быстро развиваются болезненные состояния. У мужчин и женщин снижается интерес к половой жизни.

Страдает сердце. Могут начаться дистрофические изменения в сердечной мышце. Перепады сердечного ритма достигают порой до 140 ударов в минуту. Может развиться анемия и даже рак.

Заболевание может возникать как у взрослых, так и у детей. Дети отстают в развитии, учатся хуже своих сверстников. У детей, рожденных матерью с заболе­ванием щитовидной железы, может быть предрасположенность к грыже, замед­ленному росту тела, кретинизму. Заболевание чаще наблюдается у девушек в под­ростковом возрасте и молодых женщин.

При появлении признаков заболевания щитовидной железы необходимо не терять времени и как можно быстрее выявить у врача степень нарушения фун­кции.

Дело в том, что величина начальной опухоли может быть невидимой на глаз и не пальпируемой. Случается, когда основа ее расположена за грудиной.

В моей начальной практике работы с больными был случай, представляющий интерес как для больных, так и для целителей.

Молодая девушка дважды побывала в клинике, где ее состоянию, поведению ставился диагноз психического заболевания. В наши годы это явление не редкость. Дальнейшая участь девушки была незавидной.

Проведенная мною иридодиагнос-тика в области шеи заболевания не показывала. Шея была идеальной, обе доли железы не увеличены. Дефекты обнаруживались в области головного мозга, нерв­ной системы и желудка. Провозившись с исследованием длительное время, я хотел уже прекратить работу и занять сторону официального диагноза. Однако видя слезы матери, доставившей девушку на прием, решил поработать по расслаблению нервной системы больной и применил гипноз. Когда наступила полная мышечная релаксация и голова девушки бессознательно запрокинулась назад, из-за грудины выполз шар огромного размера, испугав своим размером не только мать девушки, но и меня. Посредством нескольких гипнотических сеансов на фоне фитолечения щитовидная железа была приведена в нормальное состояние.

Не следует паниковать при небольшом увеличении долей щитовидной железы. Это может происходить при обострении ревматических заболеваний, гипертонии, ангине. Даже при коротком, но сильном стрессе.

Осознавая место и роль щитовидной железы в системе жизнеобеспечения ор­ганизма, нетрудно представить, к чему может привести удаление щитовидной железы (частичное, полное), чем может обернуться операция для человека в его последующей жизни.

Пример из практики.

Онкобольная Инна П. (27 лет): «Диагноз: узелковый зоб 2-й-3-й степени. Сделали операцию - экономная резекция левой доли. После операции принимала в течение месяца гормон – тиреоидин. Начались сильные головные боли, уста­новили вегето-сосудистую дистонию. Лечилась. Но через некоторое время врачи обнаружили автоиммунный тиреоидит. Назначили гормон тироксин 100, После двух месяцев лечения улучшения не было. Наоборот, правая доля увеличилась и еще больше уплотнилось. За промежуток между лечением начался распад левой доли. Диагноз -рак щитовидной железы.

Была сделана операция по тотальному удалению щитовидной железы и близ­лежащих лимфоузлов. После операции была назначена лучевая терапия и альфа-тироксин 100».

Если учесть, что щитовидная железа вырабатывает гормон для противодейс­твия токсинам и ядам в организме, то нетрудно представить, в каких условиях оказалась вышеназванная больная после удаления щитовидной железы. Удалять органы в медицине умеют, а разъяснить больному, как жить без них, не заведено. Даже влюбленный по уши в современную медицину больной не выдержит подоб­ного лечения и станет обходить медицинские корпуса стороной, ища спасения вне этих стен, где за короткие сроки так вылечили больной орган, что от него в теле ничего не осталось.

Борьба за спасение больной началась сразу же после операции. Четвертый год она живет по индивидуальной безлекарственной методике лечения. Сколько сил и воли отдано матерью двоих детей, для того чтобы выжить, в настоящей книге не описать.

С любым заболеванием щитовидной железы спешить на операцию не следует. Обижаться на врача, предлагающего оперативный путь лечения, также не надо. Он делает то, чему научен. Другие методы лечения ему неподвластны. А если так, то врач никогда не будет рекомендовать альтернативного лечения. Больной обязан беспокоиться о своем здоровье прежде всего сам.

В лечении заболеваний щитовидной железы применимы биоинформационные методы воздействия во всех вариантах, метод психокоррекции, гипноз, дыхатель­ная гимнастика и, конечно, фито- и уринолечение. Стоит ли вообще выделять щитовидную железу в системе альтернативного лечения? Все, что приемлемо для лечения внутренних органов, то подходит и для лечения щитовидной железы. В природное восстановление организма входит восстановление всех его составных частей.

Если заболевание щитовидной железы связано с поступлением в организм йода, значит, его баланс должен восстанавливаться за счет подбора правильного питания и жидкостей, поступающих в организм. Где дефицит йода в воде, там чаще должны использоваться в питании йодсодержащие продукты. Например,

жители некоторых регионов Венгрии компенсируют недостаток йода в питьевой воде регулярным приемом в пищу сладкого перца (паприки).

Продукты, применяемые в лечении заболеваний щитовидной железы:

Морковь и свекла, в том числе их зелень;

Петрушка всех ее видов, при раке - особенно кудрявая;

Корень и зелень сельдерея, брюква, капуста (сок), овес, сырой карто­фель (сок), помидоры, редис, лук, дыня, черноплодная рябина;

Рыба любая, особенно морская. Например, в 100 граммах пикши (семейства тресковых) содержится природного йода 250 мкг. Ценной считается рыба, недавно выловленная. Через 2 суток часть лечебных качеств ее теряется;

Морские водоросли (бурые и красные) - ценнейшее природное лекарство для щитовидной железы, особенно морская капуста (ламинария);

Сырой яичный белок, рыбий жир, лимон с кожурой, смешанный с сахаром.

Щитовидка и похудение порой кажутся совершенной несовместимыми понятиями. Дисфункции данной железы ведут к избыточному весу, а обычные диеты не способны помочь. И все-таки проблему можно решить, но при составлении питательного рациона необходимо учесть особенности патологии.

Щитовидная железа (ЩЖ) или, проще, щитовидка – это важнейший орган эндокринной системы человека, постоянно снабжающий организм рядом гормонов, которые определяют обменные и метаболические процессы. Выработка и распределение энергии во многом зависит от выработки трийодтиронина (Т3), тироксина (Т4) и тиреотропного гормона (ТТГ).

Как влияет уровень указанных гормонов на массу тела? При их дефиците не происходит полноценная переработка питательных веществ, что снижает энергетические запасы организма. В результате этого существенно снижается скорость обменных процессов, а с ними и активность человека. Организм начинает запасать энергию в жировой форме, которая и приводит к формированию жировой прослойки, т.е. избыточной массе тела. Другими словами, при недостаточной работоспособности щитовидки человек полнеет. Наиболее характерен этот симптом для такой патологии, как гипотиреоз. Дефицит гормонов возникает и у людей с удаленной железой, а также с другими патологиями органа.

Противоположная картина наблюдается при чрезмерной выработке Т3, Т4 и ТТГ, что фиксируется при гипертиреозе. Обменные процессы ускоряются, сжигая лишнюю энергию. Наблюдается повышенная активность функционирования всех органов, и болезнь проявляется в виде похудения.

Таким образом, дилемма щитовидная железа и похудение актуальна для недостаточной секреторной функции органа (в частности, при гипотиреозе). При этой патологии проблема лишнего веса становится достаточно серьезной, а похудение даже на 1 кг требует специфических подходов.

Этиология проблемы

Для того чтобы разработать схему борьбы с лишними килограммами, необходимо разобраться с причинами дисфункции щитовидной железы. Ее могут вызвать онкологические новообразования, зоб, тиреоидит послеродового типа, но чаще всего гипотиреоз. К нарушениям в работе органа могут привести такие факторы – нестабильная выработка кортизола при проблемах с надпочечниками, нарушение уровня прогестерона и эстрогена, сахарный диабет, наследственная предрасположенность, неправильное питание.

Важным фактором работоспособности щитовидной железы является поступление и усваиваемость йода, причем опасны, как нехватка его, так и чрезмерное количество. В первом случае, развивается зоб эндемического типа, а во втором – гипотериоз, и в обоих случаях наблюдается излишняя масса тела. Для устранения этого этиологического механизма важно сбалансированное питание. При разработке его схемы надо вводить продукты с повышенным содержанием йода, учитывать блокирующие способности некоторых продуктов для усвоения йода (горчица, цветная капуста, репа).

Значительное увеличение массы тела становится побочным эффектом, сопутствующим удалению рассматриваемого органа. Пациенты, которым удалили щитовидку, испытывают заметный дефицит гормонов Т3, Т4, ТТГ, что сразу сказывается на жировых отложениях.

Принципы похудения

Вопрос о том, как похудеть при заболевании щитовидной железы, решается обязательно при участии эндокринолога и с учетом особенностей организма, причин чрезмерной массы, типа и стадии заболевания. Похудение при болезнях в щитовидке не должно мешать основному лечению патологии, в частности нельзя отказываться от гормональной терапии. Исключение риска осложнений имеет несомненный приоритет над эстетикой телосложения больного человека.

Как больная щитовидка, так и похудение, находятся в тесной взаимосвязи. Желаемый результат можно достигнуть, действую в таких направлениях:

1. Медикаментозная терапия . Для того чтобы похудеть при гипотиреозе щитовидной железы, надо активизировать обменные процессы в организме, что достигается устранением дифицита соответствующих гормонов. Такое воздействие обеспечивается приемом гормональных препаратов, которые включают в свой состав нужные вещества животного или искусственного происхождения. Данные средства помогут похудеть при проблемах с щитовидной железой, но их прием должен находиться под контролем. Может возникнуть эффект привыкания.
2. Оптимизация питания . Выбор правильного диетического питания помогает пополнить организм необходимыми микроэлементами и витаминами.
3. Физические нагрузки . Силовые и кардиологические тренировки помогают оптимально формировать мышечную ткань, нормализуя обменные процессы, и повысить выносливость, что способствует сжиганию лишних калорий. Физическая активность, при правильной организации тренировок, даст положительный результат. Интенсивность нагрузок должна наращиваться постепенно.

При разработке схемы, как похудеть при гипотиреозе щитовидной железы, нельзя надеяться на собственные знания. Комплексная методика должна назначаться эндокринолгом с учетом особенностей организма и течения болезни. При больной железе самолечение может привести к серьезным осложнениям. Кроме того, надо учитывать, что процесс похудения в этом случае идет медленно. Если проблемы такого типа в нормальном состоянии решаются, например, за 1 неделю, то при рассматриваемых болезнях затягиваются на 3-4 недели.

Принципы разработки диеты

Можно ли похудеть при дисфункциях щитовидной железы? В этом вопросе важную роль играет сбалансированное питание. Правильно подобранная диета позволяет достаточно эффективно снизить массу тела, но для этого следует учитывать такие базовые советы:

1. Кардинальная голодная диета ухудшает работу железы и не приведет к нужному результату. Более того, возможен обратный эффект.
2. Диетический рацион должен пополнять организм необходимыми веществами, дефицит которых возникает в результате болезни. Питание должно быть направлено на нормализацию обменного и энергетического баланса.
3. Универсального диетического стола для похудения в рассматриваемых обстоятельствах нет. Рацион составляется индивидуально при участии диетолога и эндокринолога. В то же время, необходимо обеспечить такие условия – исключение острых, жареных и жирных блюд, копченностей и солений; повышение потребления продуктов с содержанием йода; насыщение рациона продуктами с повышенным белковым содержанием.
4. Наиболее полезны морепродукты, в частности морская капуста, а также огородная зелень (особенно салатные листья).
5. В рационе надо уменьшить содержание быстрых углеводов.

Особенности рациона

Количественный и качественный состав рациона питания для похудения основывается на следующих правилах:

• Основу рациона составляют белки, клетчатка и сложные углеводы. Простые углеводы нужно исключить.
• Белок малой и средней жирности должен составлять не менее 28-32 процентов суточного рациона. Белки повышенной жирности исключаются.
• Ежедневно потребляется клетчатка в количестве 26-42 г. Повышенное содержание клетчатки может привести к метеоризму.
• Следует предусматривать белковый завтрак, совмещенный с клетчаткой, что обеспечивает энергетическое насыщение мышц для последующих физических нагрузок.
• В каждом приеме пищи содержание белка должно составлять не менее 29-32 г и входить овощное блюдо.
• Состав рациона не должен влиять на эффективность принимаемых лекарственных (гормональных) средств. Так после приема лекарства продукты с повышенным содержанием железа и кальция могут употребляться только через 3,5-4 ч. Не следует совмещать препараты и кофе.
• Рекомендуется обеспечивать дефицит калорий в пределах 12-17 процентов.
• Следует соблюдать достаточный питьевой режим.

Ограничения

Из рациона питания для похудения при заболевании щитовидной железы необходимо значительно ограничить или полностью исключить такие продукты:

• Продукты, оказывающие негативное влияние на развитие зоба, – цветная и брюссельская капуста, брокколи, кольраби; репа, брюква и турнепс; соя; просо; арахис; батат; некоторые фрукты (персик, груша, вишня, слива); миндаль и кедровые орехи; клубника; шпинат; льняное семя; редис. Применение перечисленных продуктов возможно только после термической обработки.
• Простые углеводы содержатся в большом количестве в сладостях, меде, сахаре. Для их ограничения не следует потреблять большое количество фруктов сладких сортов.
• Хлебобулочная продукция. Рекомендуется употреблять хлеб их отрубей, бурый рис, макаронные изделия из пшеницы низких сортов.
• Рафинированное масло растительного происхождения. В целом, жиры в рационе не должны превышать 22-24 процентов.
• Продукты с повышенным гликемическим индексом ограничиваются в потреблении. К ним относятся – свекла, кукуруза, картофель, бананы, морковь, апельсины, арбузы, изюм.

Обменные процессы в организме ускоряются при достаточном количестве белков. Для его повышения рекомендуется увеличить потребление белковой пищи – морепродукты, бобы, нежирное мясо, яичный белок. Особое внимание следует уделить витаминам и минеральным компонентам. В частности, цинк способствует нормализации выработки гормона Т3. Положительное воздействие оказывает селен. Суточная норма потребления должна составлять – цинк – до 24-26 мг, селен – до 430-460 мг.

Необходимое количество йода обеспечивается повышенным потреблением морской капусты и рыбы. Наиболее полезна такая морская рыба, как хек, минтай, треска. Помогает устранять йодовый дефицит йодированная поваренная соль. В меню рекомендуется вводить гречку и овсянку, курагу, инжир.