Ради легкости и стройности фигуры женщины готовы на многое. А косметология ищет новые способы помочь им в этом. Одна из находок – вибромассаж для похудения. Плюсом процедуры является возможность проводить ее не только в салоне, но и дома.

Читайте в этой статье

Действие на тело вибраций

Все знают о пользе ручного массажа. Он стимулирует кровообращение, ускоряет процесс распада жировых клеток. Аналогичное воздействие на ткани возможно не только руками. Давление, вибрация осуществимы и при помощи аппарата, хотя в этом случае они имеют особенности. Их результатом становятся:

• улучшение снабжения тканей кислородом и питательными веществами;

• сжигание жиров;

• стимуляция развития здоровых клеток кожи, то есть повышение ее упругости;

• активизация выведения продуктов распада и жидкости;

• стимуляция мышечной ткани.

Воздействие достаточно сильное, хотя кому-то может показаться однообразным. Тем не менее, как любая иная процедура, вибротерапия показания и противопоказания имеет совершенно определенные. Поэтому ее следует использовать, выявив необходимость и отсутствие препятствий по здоровью.

Виды вибромассажеров

Аппараты, обеспечивающее вибрационное воздействие, бывают нескольких типов.

Типы вибрационных массажеров	Краткая характеристика	Фото
Напольные	Состоят из основной панели и массажных лент, которые можно крепить на разные участки тела. Насадки бывают роликовые, «пальчиковые», в виде шишечек. То есть с помощью одного аппарата доступны разные типы массажа (антицеллюлитный, расслабляющий мышцы, разбивающий жир). Скорость вибраций, как и интенсивность, тоже можно менять.
Ручные	Эти приборы компактные, используются преимущественно когда нужен вибромассаж лица. Но и воздействие на другие участки с его помощью тоже возможно. Ручной вибромассажер используют для снятия усталости с плеч, шеи, спины. Аппарат плотно прикладывают к проблемной зоне, включают, выбрав нужный режим, и воздействие начинается. Правда, интенсивность его ниже, чем у напольного.
Локальные	Обычно имеют , который надевают на талию, бедра. С такими приспособлениями можно заниматься другими делами, просто поместив на проблемный участок тела и включив.

Основные отличия

Все аппараты, обеспечивающие вибрацию, имеют особенности. Они отличаются:

• Областью применения. Напольными не получится воздействовать на лицо, небольшие участки тела. Ручными можно воздействовать точечно. Пояс предназначен для отделов тела, вокруг которых его получится обернуть.

• Интенсивностью воздействия . Самые эффективные – напольные. Они имеют большое число режимов работы, прорабатывают ткани тщательно. Их применяют и в медицинских целях. Ручные обеспечивают более мягкую вибрацию, хотя тоже в нескольких режимах. Эффект поясов часто называют сомнительным, так как их воздействие самое слабое.

• Размерами. Напольные вибромассажеры чаще можно встретить в косметической клинике, чем дома. Это аппарат, занимающий немало места. Ручные можно использовать дома, брать с собой в дорогу, как и вибрационный пояс.

• Особенностями проведения процедуры. Напольный вибромассажер потребует полного внимания пациента, которому придется в течение сеанса стоять, держась за поручни. Ручной аппарат тоже не даст отвлечься, так как его нужно перемещать по проблемному участку. Во время использования пояса можно заниматься посторонними делами, даже прилечь.

О том, что собой представляет ленточный вибромассажер, смотрите в этом видео:

Проблемы, с которыми борются

Процедура может помочь, если есть следующие недостатки и сложности:

• Локальные отеки, сухая, потускневшая, дряблая кожа. Если провести вибромассаж лица, польза будет в том, что усилится кровоснабжение, подтянется тургор, станет ярче цвет и четче овал. С его помощью можно убрать синяки под глазами, вызванные застоем жидкости.

• Физическая усталость, боль в мышцах после нагрузки . Виновницей этого бывает накопившаяся в тканях молочная кислота. С помощью вибромассажа удается быстрее ее вывести, избавившись от боли.

• Целлюлит. Воздействие способствует разрушению жировых клеток. Под серией нажимов нарушается их структура, исчезает бугристость кожи.

• Локальные жировые отложения . Вибромассаж не избавит полностью от лишнего веса. Но он вынудит к истончению проблемного слоя на тех участках, где применяется.

• Боль в суставах и позвоночнике. Аппарат обеспечивает прилив крови к патологической зоне, снимает мышечный спазм и отечность.

Важно не переусердствовать с воздействием. Даже в такой безобидной процедуре, как вибромассаж лица, польза и вред могут сочетаться. Манипуляция способна привести к появлению синяков, нарастанию отека, сухости и растяжению кожи.

Противопоказания

Даже домашнее воздействие нельзя назвать абсолютно безопасным, если заранее не посоветоваться с врачом. Угроза может быть не столько внешности, сколько общему самочувствию. С осторожностью должны использовать аппарат курильщики, люди с нарушением свертываемости крови, женщины в период месячных. В целом вибромассаж противопоказания имеет следующие:

• тяжелые формы сердечно-сосудистых заболеваний (особенно тромбофлебит, стенокардия и гипертония);

• грыжи;

• онкология;

• инфекции;

• гинекологические заболевания (миомы и др.);

• патологии органов пищеварения (язвы, камни в желчном пузыре);

• аневризма брюшной аорты;

• камни в почках;

• неврологические болезни в остром периоде;

• патологии лимфатической системы;

• беременность.

Цена

Процедуру можно делать в салоне, или купить прибор для домашнего использования. В первом случае стоимость сеанса может быть от 950 до 3500 р. Это зависит от области воздействия, его типа, продолжительности манипуляции и показаний к ней. Например, вибромассаж шеи обойдется в 950 — 1000 р. Корректирующее фигуру воздействие на 1 зону стоит около 2000 р. А полтора часа вибрационного антицеллюлитного массажа обойдутся в 2500 р.

Дешевле иметь собственный аппарат. Ведь его можно использовать не единожды. Напольный стоит 5000 — 10000 р. Цена определяется не только мощностью приспособления, но и разнообразием лент. Компактный вибромассажер стоит от 1000 р. до 3500 р.

Можно ли похудеть при вибромассаже

Большинство женщин хотели бы избавиться от лишнего веса, прикладывая минимум усилий. И в рекламе вибромассажеров часто можно услышать, что прибор обеспечит такое похудение. Это пустое обещание.

Аппаратный вибромассаж поможет коррекции фигуры, сократив объемы некоторых участков тела: талии, бедер, спины. С его помощью можно уменьшить овал лица и второй подбородок. Прибор избавит от такого недостатка, как обвисание кожи, свойственного резкому похудению. Но эффект возможен лишь при комплексном решении проблемы, то есть применении вибромассажера одновременно с правильным питанием и физической активностью. Обеспечивается он при регулярном использовании аппарата.

Курс вибромассажа хорош тем, что дает не только корректирующее фигуру, омолаживающее лицо, но и физиотерапевтическое воздействие. Он преподносит еще и хорошее самочувствие, расслабление зажатым мышцам. Поэтому процедуру стоит проводить при необходимости совершенствовать тело, не забыв предварительно проконсультироваться у врача.

Похожие статьи

Выровнять пропорции фигуры поможет лимфодренажный массаж тела. Схема его проведения и техника будут отличаться в зависимости от того, какой проводится ручной, аппаратный, японский (юкуко танака). Как делать и что учитывать?

Стоит отметить, что если у вас запущенная степень целлюлита, то никакой вибромассажер вам не поможет. Необходима коррекция питания и занятия фитнесом. Апельсиновая корка – это капсулы жира, которые находятся под кожей из-за неправильного питания и недостаточного кровоснабжения. Поэтому проблемные места необходимо массировать до появления красноты. Но если вы не страдаете лишним весом и целлюлит видно лишь при надавливании, можете воспользоваться аппаратом в комплексе с обертываниями. Таких процедур будет достаточно, чтобы разровнять мелкие ямки и бугорки. Но 3-4 степень целлюлита не лечится легкими вибрациями. С ним нужно бороться при помощи специальных упражнений.

2 Польза вибромассажера

Если вы активно занимаетесь в зале, то этот прибор сможет уменьшить ваши страдания. На начальном этапе занятий вы будете ощущать крепатуру мышц, появлению которой способствует молочная кислота. Именно вибромассажер из-за слабых потряхиваний и вибрации сможет вывести молочную кислоту с мышц.

Этот аппарат очень полезен людям с заболеваниями позвоночника и остеохондрозом. Благодаря вибрации вам удастся понемногу вывести скопления соли в области шеи и поясницы, которые являются причиной остеохондроза. После напряженного трудового дня и при длительной работе за компьютером роликовый массаж поможет снять мышечное напряжение.

3 Сжигание жира

На самом деле это выдумка. Убрать лишние жировые отложения можно, только обеспечив дефицит калорий. Это можно сделать при помощи коррекции питания, или серьезно занявшись спортом. Вибромассжер никак не влияет на количество жира, так как не способен заставить его уходить из организма. Таким образом, похудеть при помощи аппарата не получится.

4 Накачивание мышц

Можно ли накачать мышцы вибромассажером? Нет, это можно сделать при помощи систематических тренировок. Вибромассажер воздействует только на верхние слои кожи, не затрагивая мышцы. Кроме того, он не способен заставить их сокращаться. Соответственно, стоя у аппарата целыми сутками, вы не получите желаемого результата.

5 Возвращаем тонус коже

Вибромассажер улучшает приток крови в верхние слои кожи, поэтому со временем ее поверхность становится гладкой и эластичной. Кроме того, после похудения кожа может висеть, с этой проблемой отлично справляется роликовый пояс вибромассажера. Поэтому всего за несколько месяцев вы сможете сделать кожу подтянутой и эластичной. Уменьшатся растяжки, и немного разладится целлюлит.

6 Вред вибромассажера

Стоит отметить, что использовать такой аппарат можно не всем. Из-за сильных потряхиваний могут сместиться атеросклеротические бляшки, что приведет к необратимым последствиям. Желательно не использовать вибромассаж при варикозе и камнях в почках.

Используйте технику по назначению и не верьте рекламе. Изучите отзывы покупателей и только потом приобретайте аппарат.

Вибромассаж

Традиционный метод массажа - ручной (мануальный). Это наиболее часто применяемый метод, т. к. с помощью рук массажист может ощущать состояние массируемых тканей. С помощью ручного массажа можно выполнить все существующие массажные приемы, а также комбинировать их по мере надобности и чередовать.

С целью облегчения труда массажиста изобретено множество приспособлений для проведения массажа. Чаще всего в массажной практике применяются вибромассаж, пневмомассаж (вакуумный) и гидромассаж.

Особенно часто аппаратный массаж применяется при выполнении вибрационных приемов, т. к. с помощью ручного массажа невозможно произвести вибрацию достаточно длительно. С этой целью применяются вибрационные аппараты.

Вибромассаж основан на передаче массируемой поверхности колебательных движений различной амплитуды и частоты посредством вибрационного аппарата.

Вибромассаж оказывает воздействие на нервную систему: вибрация возбуждает нервы, которые перестали выполнять свои функции; слишком возбужденные нервы вибрация способна успокоить. Стимулируют нервную деятельность слабые вибрации, сильные же, наоборот, сдерживают ее.

Вибромассаж оказывает воздействие на сосудистую систему, он улучшает кровообращение, нормализует сердечно-сосудистую деятельность. Доказано, что низкие колебательные частоты (до 50 Гц) способны вызвать понижение артериального давления, а высокочастотные колебания (до 100 Гц), наоборот, поднимают артериальное давление, а также увеличивают число сердечных сокращений.

Аппаратная вибрация улучшает работу органов дыхания, активизирует обменные процессы в организме. Благоприятные воздействия оказывает вибромассаж на нервно-мышечный аппарат. Вибромассаж способен повысить работоспособность уставших мышц, т. к. он вызывает положительные реакции нервной системы и улучшает кровоснабжение мышц, а также улучшает окислительно-восстановительные процессы в мышечной ткани. Аппаратная вибрация применяется при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, последствий переломов и травм, бронхитов и бронхиальной астмы, радикулитов, остеохондрозов, заболеваний центральной нервной системы.

Противопоказания вибромассажа

Техника вибромассажа

Начинать сеанс вибромассажа нужно со спины. Движения приставки виброаппарата следует производить по направлению к лимфатическим узлам (к подмышечным впадинам). Массаж выполняется круговыми и продольными движениями. Массаж спины необходимо выполнять в течение 3-5 минут, можно немного задержаться на широчайших мышцах спины.

Затем нужно произвести массаж верхних конечностей, начиная массировать внутреннюю поверхность плеча, локтевой сустав и сгибатель предплечья, далее - внешнюю поверхность плеча и предплечья. Затем следует промассировать кисть и лучезапястный сустав. Можно использовать при массаже конечностей два вибратора. Выполнять массаж одной руки следует в течение 1-1,5 минут.

Следующий этап - массаж поясничного отдела спины и тазовой области. Движения следует направлять к области паха. Далее - массаж задней поверхности ноги, на него отводится примерно 1 минута. Сначала следует массировать коленный сустав и заднюю поверхность бедра. Направлять движения нужно от коленного сустава к ягодичной складке (не рекомендуется использовать вибромассажер на внутренней поверхности бедра).

Затем необходимо промассировать икроножную мышцу и ахиллово сухожилие, направляя движения от пятки в сторону коленного сустава. Столько же времени отводится на массаж передней поверхности ноги. Сначала - массаж передней поверхности бедра по направлению от коленного сустава вверх, затем массаж коленного сустава, передней поверхности голени от голеностопного сустава. После этого в течение 1 минуты следует промассировать большие грудные мышцы по направлению к позвоночнику.

Область живота нужно массировать по ходу толстого кишечника. Начинать и заканчивать сеанс вибромассажа следует ручным поглаживанием.

При проведении вибромассажа не следует использовать мази и гели, т. к. это ослабляет его воздействие.

Необходимо тщательно соблюдать правила безопасности при пользовании вибрационным аппаратом: вибратор должен всегда находиться в исправном состоянии, нельзя перегревать аппарат, включать вибрационный аппарат в сеть нужно только при том напряжении, на которое он рассчитан, по окончании сеанса вибраторы следует продезинфицировать.

Вернуться в начало раздела Уход за телом

Согласно рекламе, вибромассажер может вернуть мышцам тонус, улучшить состояние кожи и избавить от лишнего веса. И все это без лишних усилий и за короткий промежуток времени. Естественно, такой прибор тут же хочется приобрести, чтобы избавить себя от множества проблем. Однако эффективность его часто бывает сильно преувеличена.

Самые известные мифы о вибромассажерах

Миф 1 – вибромассажеры помогают похудеть. К сожалению, избавить от лишнего веса данный прибор не может, так как при его использовании человек практически не затрачивает калорий, а без этого, как известно, килограммы не уходят. Вот почему похудеть с вибромассажером получится лишь в том случае, если сочетать его использование со спортом или правильным ограниченным питанием.

Миф 2 – вибромассажеры подкачивают мышцы. Данный аппарат просто не способен на это, так как подтянуть мышцы массажем невозможно – для этого нужно напрягать их. Последнего эффекта можно добиться лишь во время физической нагрузки – выполнения упражнений или просто активного использования мышц в результате какой-либо деятельности.

Миф 3 – вибромассажеры избавляют от целлюлита. Такое распространенное утверждение верно лишь отчасти. Дело в том, что такой прибор действительно улучшает тонус кожи за счет возобновление в клетках нормального кровотока. Это также помогает сделать кожу более упругой и подтянутой. Вот почему вибромассажер помогает справиться с апельсиновой коркой, но только в том случае, если она практически незаметна. При более запущенной стадии целлюлита вибромассажер бессилен, так как в этом случае необходимо еще и пересмотреть рацион питания.

Польза от вибромассажера

Вибромассажер необходим для того, чтобы снять напряжение мышц и вернуть тонус коже. Благодаря интенсивному массированию этот прибор улучшает кровообращение в самых проблемных местах, отчего к тканям поступает большее количество кислорода и увеличивается отток лимфы. Это, в свою очередь, улучшает состояние кожи – она становится упругой, увлажненной и кажется более подтянутой.

Кроме того, стимулирование кровообращения способствует выведению из организма накопившихся токсинов и шлаков. А это уже благотворно сказывается не только на состоянии кожи, но и на общем самочувствии человека.

Вред от вибромассажера

К сожалению, вибромассажер может причинить и вред организму. Так, интенсивное вибрирование затрагивает не только кожу, но и внутренние органы, а это уже небезопасно. К примеру, постоянное использование вибромассажера способно сдвинуть камни в почках и желчном пузыре или привести к отрыву атеросклеротической бляшки от сосуда. Вот почему такой прибор не подходит тем, кто страдает от атеросклероза сосудов, нарушения сердечного ритма, гинекологических заболеваний, туберкулеза, тромбофлебита и многих других болезней. В любом случае, перед его использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Вредны ли электрические массажеры

Массажные процедуры у большинства обывателей ассоциируются с приятными манипуляциями, дающими возможность расслабиться и снять напряжение, как с мышечных тканей, так и с нервной системы.

НО Бурный ритм современной жизни не всегда оставляет время для посещения массажиста. Электрические и механические массажеры в таком случае - идеальное решение. Они расслабляют мышцы, оказывает профилактику разнообразных проблем с позвоночником, причем делает все это самостоятельно, без необходимости отвлекаться на самомассаж.

Давайте рассмотрим какие массажеры существуют и как правильно ими пользоваться…

Роликовый массажер: польза или вред

В настоящее время роликовые массажеры пользуются невероятной популярностью у российских женщин. Если верить обещаниям производителей, эти устройства помогают бороться с целлюлитом и жировыми отложениями. Кроме того, роликовый массажер снимает спазмы и скованность мышц, улучшает питание тканей. В продаже можно встретить множество моделей и видов таких массажеров, которые отличаются друг от друга размерами, предназначением, стоимостью, а также материалами и качеством производства. Среди них есть ручные и напольные модели.

В каких же случаях роликовый массажер может принести пользу?

При снижении жизненного тонуса и общей усталости. Несколько сеансов массажа помогут заметно улучшить обмен веществ и ускорить процесс вывода токсинов из организма. При болях в мышцах. Из-за того, чтобы мы неправильно ходим, сидим и даже лежим, возникают мышечные спазмы и сильные боли.

Роликовый массажер уменьшит болевые ощущения. Воздействуя на рефлекторные зоны, расположенные на теле человека, массажные ролики способствуют улучшению общего самочувствия и иммунитета. С помощью маленьких колючих ежиков (в виде роликов) вы можете делать массаж лица, шеи, мочек уха и других активных зон. А сам процесс доставит вам немало удовольствия.

Массажеры со специальными роликами используются для профилактики плоскостопия у мужчин и женщин, а также при деформации суставов стоп. Ношение обуви на высоких каблуках, слишком тесная и узкая обувь, отсутствие должного ухода за ногами – все это приводит к серьезным страданиям.

Теперь пора поговорить о том, может ли роликовый массажер нанести вред человеческому организму.

Конечно же, определенный вред может быть нанесен. Но произойдет это только при неправильном использовании устройства.

К примеру, он противопоказан людям, страдающим гнойничковыми заболеваниями кожи. В этом случае попадание микробов в кровь может привести к весьма плачевным последствиям.

Нередко ручные массажеры используют для снятия боли в спине. Однако заниматься самолечением все же не стоит. Для начала выясните причину возникновения этих болей, а только потом приступайте к их устранению. Массаж специальными роликами не подходит для людей с очень хрупкими или частично разрушенными костями. А все потому, что данная процедура может привести к сильному перелому и другим негативным последствиям для здоровья.

Противопоказанием для активного и интенсивного массажа ног является наличие варикозно-расширенных вен, а также подозрения на тромбоз. Поэтому будьте предельно осторожны с применением чудо-массажеров.

Электрические массажеры предпочтительнее механических, поскольку их воздействие не требует от вас каких-либо усилий - и таким образом не перенапрягает и без того уставшие мышцы.

Следует понимать, что массажер не заменит полноценного сеанса массажа и не решит проблем, если они уже сформировались - лишь поможет снять симптомы. Зато для профилактики этот прибор незаменим, так как обладает рядом преимуществ по сравнению с массажистом:

1. Постоянная доступность - пользоваться электромассажером можно дома, на работе или в дороге
2. Возможность выбора универсальной модели для массажа любых участков тела или специализированной - для конкретной области
3. Окупаемость - вместо постоянных трат на сеансы массажа вы один раз платите за приобретение устройства

Показания и противопоказания к использованию электромассажеров

Несмотря на удобство и прочие преимущества, массажеры подходят не всем. Существуют четко прописанные медицинские показания и противопоказания к их использованию. Пренебрегать ими не стоит: с суставами и особенно с позвоночником стоит придерживаться принципа «запрещено все, что не разрешено».

Итак, в каких же случаях можно купить и использовать электрический массажер для спины? Следующие факторы являются показаниями для применения устройств для массажа:

1. Преобладание сидячего образа жизни
2. Наличие тяжелых физических нагрузок
3. Занятия спортом на любительском и профессиональном уровне
4. Болевые ощущения в любом отделе позвоночника
5. Начальные стадии остеохондроза
6. Протрузии позвоночного столба
7. Напряжение и усталость мышц, окружающих позвоночник (с наличием или без болезненных ощущений)

Кроме того, массажеры часто применяются в периоды реабилитаций в условиях постельного режима. В этом случае они помогают сохранить мышечный тонус и предохранить позвоночник от деформаций вследствие длительного лежания.

Что касается противопоказаний, то они связаны не только с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Конечно, массажеры нельзя использовать при обострениях любых подобных проблем, а также при наличии критических деформаций позвоночного столба: любое неосторожное движение в этом случае может спровоцировать ухудшение состояния. Также к противопоказаниям относятся:

1. Дерматологические заболевания с зоной поражения в области, требующей массажа
2. Инфекционные или вирусные заболевания с повышенной температурой и общим воспалением
3. Неврозы, психозы и другие проблемы, связанные с повышенной возбудимостью нервной системы
4. Периоды обострений хронических болезней внутренних органов
5. Туберкулез
6. Онкология

Массажер для ног электрический

На ноги оказывается очень большое давление и нагрузка на протяжении рабочего дня, частые отеки и постоянные боли – это сопутствующие симптомы усталости. Для предотвращения этого нужно следить и ухаживать за ногами. Не давать им сильной нагрузки, подбирать хорошую, качественную и практичную обувь, а также стараться делать хотя бы периодические расслабляющие массажи.

Массаж ног расслабляет и имеет целебное возд ействие практически на весь организм. Ни для кого не секрет, что на человеческих ступнях есть много различных чувствительных точек, которые отвечают за работу и функционирование органов и систем в организме. Правильно нажатая и промассированная точка на ноге способствует лучшему функционированию определенного органа, что в итоге полезно и успокаивающее влияет на весь организм в целом.

Массажер для стоп ног электрический принесет в вашу обыденность изюминку приятного и хорошего. С его помощью всего за пару минут вы полностью забудете о тяжелом и напряженном дне. Новые силы и расслабление буквально вернут вам хорошее настроение, и вы еще сможете проделать не одну запланированную работу или хорошо отдохнуть с друзьями где-то на природе. Даже шумная вечеринка с танцами и плясками не принесет вам дискомфорта. Вы будете знать, что наутро никаких проблем, связанных с ногами, у вас не будет.

Электростимулятор рефлекторного массажа для физиологических и косметологических целей "КАНДАДЗЯ"

КАН ДА ДЗЯ (КАНДАДЗЯ) – лечебный массажный прибор, разработанный по законам восточной медицины, в котором соединены система иглоукалывания, стимуляция активных точек по меридианам, массаж рефлекторный зон стоп и рук.

Стимуляцию работы внутренних органов,

Восстановление эластичности капилляров, кожи и мышц,

Улучшение работы капилляров, вен, артерий,

Восстановление половых функций,

Восстановление работы вегето-сосудистой системы,

Повышение энергетики организма,

Стимуляция обмена веществ,

Следует отметить, что хотя в официальном названии прибора КАНДАДЗЯ присутствует слово электростимулятор, на самом деле ни электрический ток, ни электромагнитное поле не является действующим началом на организм человека. Этот прибор является вибромассажным аппаратом, с помощью которого можно осуществлять массаж любой части тела человека и, прежде всего, рефлекторных зон стоп и рук и различных биологических активных точек. Принципиальной особенностью этого прибора является то, что в нем используется спиральный метод колебаний массажного диска, приводимого в действие с помощью электропривода. В процессе массажа, осуществляемого с помощью прибора, производится энергичная стимуляция внутренних органов, соответствующих массируемым рефлекторным зонам и биологическим активным точкам. Кроме того, увеличивается скорость кровообращения, повышается насыщение организма кислородом, нормализуются функции сердца, ускоряется обмен веществ в организме, из него выводятся токсины, шлаки и другие вредные вещества, регулируется напряжение и сокращения мышц, укрепляется иммунная система.

Контроль провела Международная Академия Экологии и безопасности жизнедеятельности ООН.

Для того чтобы понять суть работы данной методики есть смысл разобраться с тем, как устроено это средство лечения. К тому же от конкретных его форм зависит непосредственно сама инструкция по применению аппликатора Ляпко. Виды этого массажера могут быть разными, но все они имеют общий принцип устройства: иголки выступают в качестве основного действующего элемента, а резиновая основа используется для их крепления

Интересен тот факт, что каждая иголка сделана из нескольких металлов: железа, золота, серебра, меди и др. В качестве еще одной особенности, заслуживающей внимания, можно определить расстояние между иглами. Если оно больше, степень воздействия на организм увеличивается, при менее ощутимых промежутках, соответственно, снижается. Такое разнообразие обусловлено тем фактом, что не для каждого человека большие промежутки окажутся комфортными и практичными. Суть воздействия В рамках данной темы есть смысл разобраться в том, как же действует аппликатор Ляпко. Инструкция по применению на фоне этой информации станет более понятной и логичной. Когда иглы соприкасаются с кожей, происходит образование электрических зарядов, благодаря чему ионы металлов получают возможность проникнать в клетки тела и встраиваться в биохимические процессы. Такое воздействие помогает восполнить запас микроэлементов, которые нужны организму.

Помимо этого, ощутимо улучается иннервация кожи и кровообращение, которые, в свою очередь, благотворно влияют на работу внутренних органов. Это происходит благодаря давлению игл на участки, где расположены нервные окончания и на саму кожу, в частности.

Такой массажер можно использовать самостоятельно для статического воздействия на тело. Причем он подойдет даже для тех людей, чья кожа крайне чувствительна. Виды аппликаторов Изначально стоит отметить, что есть несколько размеров данного лечебного средства, что позволяет конкретному человеку выбрать наиболее подходящий для него вариант. При этом цена будет изменяться, но в пределах разумного. Меняться также может и форма. В этом случае инструкция по применению аппликатора Ляпко будет отличаться в зависимости от конкретного вида устройства. На данный момент доступны различные виды, но самыми популярными являются следующие: - коврик; - ромашка; - спутник; - валик; - скороход. Каждый из них имеет свою специфику воздействия. Поэтому перед тем как приобретать конкретную модель, лучше проконсультироваться с врачом, который, понимая состояние пациента, сможет дать оптимальный совет. В каких случаях массажер актуален Есть определенные группы заболеваний, при которых использование данного аппликатора будет наиболее уместным. Речь идет о таких проблемах, как головная и зубная боль, различные болезни позвоночника, боль, являющаяся следствием острого герпеса и целлюлит (повышает тонус кожи).

Инструкция по применению аппликатора Ляпко содержит всю необходимую информацию для того, чтобы его владелец смог получить максимальный эффект от использования и не столкнулся с какими-либо негативными последствиями. Но в некоторых случаях применение такого массажера нежелательно.

Речь идет о следующих состояниях:

Резкое истощение организма;

Болезни, имеющие отношение к системе кроветворения;

Физические отклонения, обусловленные нарушением работы ЦНС;

Сердечно-сосудистая и дыхательная декомпенсация;

Воздействие на те места, которые поражены обморожением, ожогом или воздействием других факторов;

Наличие новообразований и опухолей как доброкачественного, так и злокачественного характера;

Вторая половина срока беременности;

Инфекционные заболевания в стадии декомпенсации и тем более в острой форме.

Такие противопоказания знать необходимо, в противном случае, рассчитывая на положительный итог, можно столкнуться с неожиданными осложнениями. Помимо этой информации, стоит уделить внимание условиям хранения массажера. Их немного и они очень простые:

Если аппликатором пользуется кто-то еще, то нужно проводить дезинфекцию.

Обрабатывать массажер лучше при помощи проточной воды, используя при этом моющее средство или мыло. После, его нужно высушить, для чего прекрасно подойдет фен (желательно воздействие горячего воздуха).

Домашний электромассажер

Описание устройства

Массаж - это прекрасная процедура, которая позволяет поддерживать организм человека на достойном уровне. Для проведения массажа сегодня можно воспользоваться новой разработкой в сфере красоты и здоровья - электромассажером для дома.

С помощью электромассажера можно самостоятельно осуществлять лечебный и профилактический массаж рук, ног, головы, живота и других частей тела. Физически это вполне достижимо, так как современная эргономичная рукоятка прибора позволяет совершать манипуляции практически по всему телу и даже по спине.

Примечателен тот факт, что современные электромассажеры работают как от сети, так и от аккумулятора (до 6 часов интенсивной работы), а благодаря различным насадкам можно регулировать интенсивность воздействия на кожный покров.

Показания к применению

У электромассажеров широкий спектр действий. Они могут использоваться для релаксации после тяжелого трудового дня, для профилактики некоторых заболеваний (сколиоз, плоскостопие и пр.), для борьбы с лишним весом и целлюлитом. Также правильно выполненный массаж с помощью электрического массажера позволит снять боль различной этиологии, вызванной например, полученной травмой (ушиб, растяжение и пр.) или перенесенным стрессом с остаточным явлением в виде сильной мигрени.

В любом случае, прежде, чем вы решите обзавестись таким помощником и применить его на практике, стоит проконсультироваться с врачом. Прочитать одну статью в СМИ на данную тему крайне недостаточно, так как зачастую там предоставляется только общая информация, а организм каждого из нас индивидуален.

Виды электромассажеров

Также, прежде чем вы потратите свои «кровные» и купите рассматриваемый электроприбор, я рекомендую разобраться в его разновидностях и особенностях.

Каждый вид массажа преследует свои цели. Соответственно, интенсивность и сила воздействия на человеческий организм должны быть дозированы по каждому конкретному случаю.

Электромассажеры по своим характеристикам распределяются на три основные группы:

Медицинские электростимуляторы (миостимуляторы)

В недавнем прошлом подобным видом электромассажа был электрофорез, но для того чтобы пройти курс процедур необходимо было заранее записываться на прием к специалисту и приходить к нему в строго отведенное время, что порой проблематично с работой и семьей.

Сегодня подобные процедуры можно делать в домашних условиях, стоит лишь проконсультироваться у лечащего врача.

Работа этих приборов основана на преобразовании электрического тока из 220 вольт в импульс размером в 6 вольт, который благотворно влияет на ткани организма, повышая их тонус и способность к регенерации. Медицинский электростимулятор имеет несколько насадок, каждая из которых применяется на определенном этапе лечения или при профилактике.

Процедуры с применением миостимуляторов эффективно себя показывают в лечении опорно-двигательного аппарата, при возникновении артритов и артрозов. Часто используются в спортивной среде, где риск получить сильный ушиб или растяжение очень велик.

Также представленные аппараты отлично себя показали в период восстановления после серьезных операций, проводимых на суставах или связках. Наблюдения показали, что пациент, прошедший курс процедур с применением миостимуляторов, выздоравливал за более короткие сроки.

Антицеллюлитный массажер (вакуумный)

Если разобраться в механизме воздействия вакуумного массажера на человеческое тело, то он похож на работу помпы, которая сокращает свою диафрагму с определенной частотой и создает разряженную область, где возникает эффект вакуума.

Предельно эффективно такой массажер борется с проявлениями целлюлита у женщин и «пивного животика» у мужчин. К самому прибору предусмотрены специальные силиконовые насадки, с помощью которых происходит интенсивное воздействие на внутренние слои эпидермиса и создаётся своеобразный мышечный спазм. Что-то подобное происходит с мускулатурой, когда человек посещает тренажерный зал и изматывает себя изнурительными спортивными нагрузками.

При регулярном использовании этого аппарата происходит интенсивное выделение излишней жидкости из тканей, снимаются отеки и повышается общий энергетический тонус мышечного корсета. Можно применять в области лица. Таким образом процедура напоминает естественную подтяжку овала лица, и коже придается здоровый оттенок.

Совсем недавно антицеллюлитные массажеры можно было увидеть лишь в специализированных салонах. Сегодня же они продаются практически во всех интернет-магазинах. Однако не спешите бросаться сломя голову в погоню за внешним совершенством.

Антицеллюлитный массажер имеет свои противопоказания:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• острая стадия хронических заболеваний кожи (псориаз, сухая экзема и т. д.);
• беременность (возникающие импульсы работающего аппарата способны негативно повлиять на развитие плода).

Во избежание нежелательных последствий перед применением необходимо пройти консультацию у специалиста.

Массажеры с инфракрасным излучением

Принцип работы электрического массажера с инфракрасным излучением основан на способности проникновения лучей ИК-спектра в самые глубокие слои тканей человеческого организма.

Еще во времена Древнего Китая была выведена теория, впоследствии доказанная на практике акупунктурой, об энергетических меридианах. Эти каналы энергии пронизывают человеческое тело и пересекаются в определенных местах - энергетических точках. Если правильно проводить манипуляции в этих областях жизненной энергии путем внутреннего согревания инфракрасным излучением, то можно в несколько раз повысить качественные показатели организма, начиная с его моторики и заканчивая нормализацией функций эндокринной системы.

Можно использовать в качестве профилактической меры против симптомов простуды и ОРВИ. При лечении хронических заболеваний массажер может стать дополнительным средством, смягчающим симптоматику и ускоряющим наступление ремиссии. Но опять, и в этой ситуации необходима консультация специалиста, не смотря на то, что побочных явлений воздействия инфракрасного излучения на человека не выявлено!

Вывод

Подводя итог, необходимо сказать, что электромассаж не является панацеей от всех негативных влияний заболеваний или окружающей среды. Электрические массажеры хороши тогда, когда применяются как составная часть здорового образа жизни.

Вред и польза автоматического массажа для здоровья человека

После тяжелого трудового дня так хочется расслабиться дома за чашкой чая, кофе, или виски. А если добавить сюда еще и массаж, то получится просто идеально. К сожалению, не всегда можно выкроить время на походы к массажисту.

Зато теперь можно получить персональный массажный салон, который будет всегда под рукой. Это компактные электронные массажеры для тела, которые обладают как расслабляющим, так и терапевтическим эффектом.

Но в погоне за временем не рискуем ли мы собственным здоровьем? Так ли безопасны массажеры для тела электрические, как нас уверяют их производители? И есть ли реальная польза от таких электрических помощников?

С виду все электромассажеры выглядят примерно одинаково: ручка с рабочей головкой, на которой располагаются различные насадки. Но одинаковыми приборы кажутся только на первый взгляд.

Наиболее популярными являются универсальные массажеры, которые способны оказывать как релаксирующее действие, так и лечебное. Как правило, это вибрационные массажеры, которые помогают при мышечных болях и имитируют работу рук профессионального массажиста. Они великолепно помогают расслабиться и поддерживают организм в тонусе, если научиться грамотно использовать эти приборы.

Вибрационные электромассажеры воздействуют на нервные окончания кожи. В качестве ответной реакции нервная, кровеносная и лимфатическая система начинают работать в особом режиме, что может благотворно сказаться на состоянии организма в целом.

Сосуды в результате вибрационных колебаний расширяются, и это приводит к насыщению кислородом клеток мышечной ткани, а усилившийся кровоток поможет избавиться от отеков и целлюлита.

Однако чтобы покупка приносила пользу, нужно знать особенности использования массажера, а также условия, при которых им пользоваться категорически запрещено. Конечно, механический прибор в отличие от рук человека, никогда не устанет, да и той скорости, с которой способны вращаться вибрационные механизмы, человек никогда не сможет достичь.

В этом и заключается главный плюс электрических массажеров. Но данный факт вовсе не означает, что сеанс электромассажа должен длиться несколько часов. Для каждой конкретной процедуры в инструкции обозначено свое время.

Возрастных ограничений по использованию электромассажеров нет, зато есть противопоказания по состоянию здоровья. Приборы электрического массажа категорически запрещено использовать, если на теле есть раны или экземы, с осторожностью и только после разрешения врача можно использовать людям, испытывающим проблемы с венами, сосудами, а также диабетикам.

И, конечно же, все электрические приборы, особенно имеющие отношение к здоровью, необходимо покупать только в сертифицированных магазинах, например, в «Файн Хэлс».

Компактные электромассажеры могут работать как от электросети, так и от батареек различной мощности. Это дает возможность брать их с собой на работу и в поездку, что также является несомненным плюсом. Но выбирая устройство, нужно смотреть не на источник питания, а исходить из того, какие задачи будут решаться с его помощью.

Например, массажер для шеи и плеч должен уметь снимать усталость с мышц этой группы, а также помогать при мышечных болях. Было бы просто замечательно, если бы он еще боролся с жировыми отложениями. Всеми этими функциями обладает обычный электронный массажер с двумя массажными пальцами и несколькими режимами работы. Как правило, подобные приборы универсальны и подходят также для массажа спины.

Некоторые производители снабжают приборы данного типа лампой ионного излучения. Тогда отрицательные ионы, которые еще называют «воздушными витаминами», воздействуют на кожу, тем самым активизируя обменные процессы организма.

Однако при всей универсальности массажеры для шеи и спины не подойдут для заботы о ногах. На этот случай существуют особые разработки. Массажер для ног существует трех типов: вакуумный – для борьбы с целлюлитом, пневмомассажер для ног – для профилактики тромбозов и укрепления сосудов ног, ванночки – для массажа стоп человека с одновременным уходом за ними.

Конечно, с целлюлитом можно попытаться побороться и при помощи универсального массажера, однако специальный вакуумный справится с этой задачей на порядок эффективней. А ванночкам для ног вообще нет аналогов. Гидромассажные ванночки не только снимут напряжение в ногах, но и заменят посещение SPA.

Отдельно можно отметить пневмомассажеры, которые являются отличной профилактикой варикоза. Компактность таких массажеров позволяет использовать их прямо на работе, так как устройства абсолютно не видны под брюками.

Подытожив, можно с уверенностью сказать, что портативные электромассажеры являются не только полноценной заменой традиционным видам массажа, но в некоторых моментах превосходят его. Если приборы использовать грамотно, они станут отличными помощниками доброму здоровью своих владельцев.

Электро массажер

какие модели использовали и какие получили результаты??

Работал и с «плавающими» дисками и с такими вариантами стереотипов позвоночника, что диву давался, особенно когда до этого на приеме у врача пациенту более чем в половине случаев ставили самый настоящий «кривой» диагноз.

Осторожно относитесь к заключению типа «искривление позвоночника» «грыжа позвоночника» и т. д. Поверьте в половине случаев - это ошибочный диагноз. Точным он может быть, если разрезать и посмотреть, иначе это только предположение.

Вибромассажер – это очень удобная вещь, в частности, многие люди напрямую связывают такие понятия, как вибромассажер – похудение, причем они не далеки от истины, т. к. вибромассажер успешно восстанавливает нарушенный процесс кровообращения, что в свою очередь способствует нормальному обмену веществ и сжиганию лишнего веса

Не следует продолжать весь цикл сеанса при помощи вибромассажера более 30 минут. Установлено, что длительные вибрационные нагрузки действуют на организм негативно. У человека появляется вялость, начинает болеть голова, развивается бессонница. Для массажа с использованием вибронасадок, не нужно применять различные кремы и мази, т. к. они резко снижают эффективность вибромассажа.

Современный человек чрезвычайно мало двигается. Но такое положение дел очень вредно. Результатом низкой двигательной активности становятся функциональные изменения организма, нарушение нормальной жизнедеятельности. Малая подвижность грозит стрессами и гиподинамией. Если Ваша работа связана с тем, что приходится проводить в кресле, за письменным столом, за экраном компьютера много времени, то, возможно, речь идет именно о Вас. Для решения этой проблемы созданы вибромассажеры.

Действие вибромассажеров направлено на стимулирование крово- и лимфообращения, тонизирование мышц, борьбу со скоплением жидкостей в организме. Массаж регулирует потребление кислорода тканями, помогает избавиться от избыточного веса, да и просто помогает расслабиться после напряжения, вызванного стрессом. Вибромассажеры борются с болями в шее, спине и пояснице, которые досаждают многим людям, помогают защититься от вызываемых этими раздражениями головных болей, повышения артериального давления, быстрой утомляемости.

Аппаратный вибромассаж особенно популярен в последнее время. Механическая вибрация, согласно исследованиям ученых, благодатно влияет на кровообращение, обмен веществ, помогает ускорять процессы восстановления в тканях, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.

Поэтому вибромассажеры применяют не только для лечения и профилактики различных заболеваний. Большой популярностью пользуется применение вибрационного массажа в косметических и гигиенических целях.

Занимаетесь аэробикой? Тренируетесь в тренажерном зале? Вибромассажер поможет Вам усилить эффект этих занятий.

Используя вибромассаж, можно улучшить общий тонус организма, деятельность всех его органов и систем, создать бодрое настроение и повысить работоспособность. Ухаживая за телом с помощью вибромассажа, Вы не только способствуете омоложению кожи, но у помогаете улучшению здоровья.

С помощью этого прибора несложно улучшить фигуру, победить излишние жировые отложения. Даже запущенные формы целлюлита отступают перед вибромассажером.

Прекрасное самочувствие, никакой усталости, победа над излишним весом, стройная, гармоничная фигура - вот что несет Вам применение вибромассажера.

Как работает вибромассажер

Низкая двигательная активность современного человека неизбежно приводит к функциональным изменениям в организме, нарушению нормальной жизнедеятельности. Избежать этого, нивелировать отрицательное воздействие стрессов и гиподинамии позволяют занятия физкультурой и спортом, массаж и самомассаж. Под влиянием вибрационного массажа расширяется рабочая капиллярная сеть и раскрываются резервные капилляры. Это способствует лучшему кровоснабжению массируемых участков тела, а также посредством рефлекторных механизмов и других областей тела. Ток лимфы ускоряется в 7 - 8 раз, соответственно быстрее выводятся шлаки, продукты жизнедеятельности, ускоряются обменные процессы. Воздействие на рефлексогенные зоны, расположенные на коже, вызывает ответные реакции со стороны внутренних органов. Образующиеся на участке воздействия биологически активные вещества (гистамин, ацетилхолин и др.) разносятся с током крови и лимфы, оказывая стимулирующее влияние на организм. Положительные реакции, возникающие при вибрационном массаже, обуславливают его применение в косметических, гигиенических целях, а также для лечения и профилактики ряда заболеваний. Вибромассажеры стимулируют крово- и лимфообращение, тонизируют мышцы, препятствуют скоплению жидкостей в организме. И все это - массаж, регулирующий потребление кислорода тканями, снижающий лишний вес, оказывающий расслабляющее воздействие. Вибромассажер приносит терапевтическую пользу, ведь во время массажа Вы стимулируете процессы в организме, которые замедляются из-за малоподвижного образа жизни.

Приемы и техника вибромассажа

Главное правило массажа - направление массажных движений от отдаленных учасков тела к центру. ноги массируют от коленного сустава к паху, затем от стопы к коленному суставу. пояснично-крестцовую область и ягодицы массируют по направлению к паху. живот массируют по ходу часовой стрелки. грудную клетку массируют от центра к подмышечным впадинам. руки массируют от локтевых суставов к подмышечным впадинам, от кисти до локтевого сустава. волосистую часть головы массируют по направлению роста волос, от макушки к затылку и ушам. шею массируют сверху вниз к плечевым суставам. лицо массируют от середины к ушам. Вибромассаж одного участка тела проводится при первой процедуре в течение 1 - 1,5 мин. При каждой последующей процедуре время воздействия увеличивается на 30 сек и постепенно доводится до 3 мин. Общий гигиенический вибромассаж проводится в течение 10 - 15 мин по следующей схеме: Перед и после вибрационного массажа рекомендуется провести ручной массаж в виде поглаживания и растирания в течение 4 - 5 мин. При этом вибромассаж можно проводить как при неподвижном состоянии вибромассажера, так и скользящим методом. Движения производятся медленно, без отрыва массажера от поверхности тела. При стабильном методе на массирумый участок оказывается воздействие в течение 2-4 сек., с последующим перемещением. Выбор частоты вибрации производится индивидуально. Рекомендуется постепенно повышать частоту колебаний.

Гигиенический вибрационный массаж

Проведение гигиенического вибромассажа позволяет повысить общий тонус организма, улучшить деятельность всех его органов и систем, создать бодрое настроение и, в конечном счете, обеспечить высокую работоспособность. Гигиенический самомассаж является активным средством ухода за телом, способствующим укреплению здоровья. Массаж рекомендуется проводить утром, в сочетании с гимнастическими упражнениями. На проведение общего самомассажа в комплексе с активными движениями затрачивается 5 - 10 минут. Эффективность утреннего гигиенического самомассажа возрастает при комбинации ручного массажа с аппаратным вибромассажем. По окончании процедуры рекомендуется принять теплый душ (36 - 37 градусов) или провести влажное обтирание с последующим энергичным растиранием тела сухим жестким полотенцем. Для повышения работоспособности и снятия утомления выполняют предварительный и восстановительный массаж. Предварительный самомассаж проводится в течение 4 - 5 мин., прямо у рабочего места. Он позволяет “настроить” организм на предстоящую работу и представляет собой частичный массаж, который выполняется на участках тела, несущих основную нагрузку. Восстановительный массаж проводится в середине рабочего дня (через 2 - 3 часа после начала работы) для уменьшения утомления и повышения работоспособности. Выполняется в течение 4-5 мин. на наиболее нагруженных участках тела (руки, грудная клетка, пояснично-крестцовая область и др.). Повторную процедуру восстановительного самомассажа рекомендуется проводить в домашних условиях, через 1,5 - 2 часа после окончания работы. Эффективность как предварительного, так и восстановительного массажа повышается при сочетании их с несколькими физическими упражнениями.

Вибромассаж стоп

Особое значение придается массажу стоп. Постоянная нагрузка на ноги требует хорошего восстановления и отдыха. Это особенно актуально для лиц, проводящих “на ногах” весь день. Вибромассаж стоп расслабляет мышцы ног, улучшает кровоснабжение, обменные процессы в тканях. Это способствует снятию как местного так и общего утомления, восстановлению работоспособности. Массаж рефлексогенных зон подошвы стопы оказывает благотворное воздействие на деятельность внутренних органов.

Лечебный вибрационный массаж

Вибромассаж может улучшать функциональное состояние нервной системы, оказывать обезболивающее, противовоспалительное и антиаллергическое действие. Этим следует объяснить его высокую эффективность в профилактике и лечении ряда заболеваний. Применение вибромассажеров с лечебной целью может проводиться только по назначению врача.

Противопоказания к проведению вибромассажа

Острые лихорадочные состояния; острые воспалительные процессы; склонность к кровотечениям и кровоточивости; опухоли различной локализации; выраженное варикозное расширение вен,тромбоз или острое воспаление вен; воспаление лимфатическиих узлов и сосудов; некоторые заболевания кожи; раздражение кожи, повышенная чувствительность к механическому воздействию. Вибромассаж не рекомендуется применять без предварительной консультации с врачом при заболеваниях внутренних органов. Не следует применять вибромассаж сразу после больших физических нагрузок и при резком переутомлении. Не разрешается массировать живот при беременности и во время менструациии, камнях в почках или желчном пузыре, грыже.

« назад

Еще в древние времена целители заметили, что различные вибрации могут иметь лечебный эффект. Не зря людям советовали ходить в церковь, ведь звуковые волны, исходящие от колоколов, благоприятно воспринимаются организмом и восстанавливают энергетику человека.

В 19 веке была разработана специальная техника массажа, основанная на вибрациях. Она до сих пор пользуется популярностью, а те, кто испробовал ее на себе, отмечают высокую эффективность. Делимся с вами принципом ее воздействия и особенностями.

Чудодейственный массаж

Техника вибрационного массажа направлена на воздействие на нервные окончания поверхности кожи, которые получают импульс извне, проводя его в головной мозг и основные системы организма – нервную, кровеносную и лимфатическую. Это провоцирует ответную реакцию систем, восстанавливая их правильную работу.

Особое внимание в процессе такого сеанса уделяют частоте и силе колебаний, которые по-разному воздействуют на организм человека. Так, слабые и средней силы импульсы усиливают чувствительность нервных окончаний, а более сильные, наоборот, замедляют. Таким образом, специалист должен подобрать правильную схему лечения для каждого пациента.

Тем, например, у кого ответная реакция нервных окончаний несколько замедлена, а также при параличе, полезны умеренные вибрации, а при судорогах и невралгических проблемах эффективными будут сильные колебания.

Основные преимущества вибрационного массажа легко выделить, если проследить за процессами, происходящими во время сеанса с организмом.

1. Улучшается приток крови, расширяются сосуды, нормализуется работа сальных желез, а значит, ткани получают кислород в полной мере. Это отражается на состоянии кожи, она приобретает здоровый оттенок, поверхность заметно разглаживается, морщины перестают быть такими явными, исчезает «апельсиновая корка».
2. Ответные реакции лимфатической системы помогают устранить отечность и со временем уменьшить проявления целлюлита.
3. За счет активного притока крови повышается работоспособность.
4. Стабилизируется работа нервной системы, повышается стрессоустойчивость.

Когда поможет?

Воздействие вибрацией помогает снять воспалительные процессы при таких заболеваниях как:

• бронхит;
• астма;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• остеохондроз.

Но перед тем как приступить к терапии, нужна обязательная консультация врача.

О чем следует помнить?

Такой метод практически не имеет недостатков при условии соблюдения основных правил:

• не рекомендуется использовать масла и кремы для массажа (исключение может составлять средство против целлюлита);
• длительность сеанса должна составлять от 3 до 5 минут в начале курса, и максимум 10 минут в конце;
• проводить процедуру с помощью массажера можно только после правильного его подбора (для выпуклых участков тела необходимы вогнутые насадки, для впалых – наоборот, для массажа головы используют насадки с длинными «отростками»);
• проработку области живота, бедер и ягодиц нужно проводить лежа, всех остальных частей тела можно в положении сидя.

Технология выполнения

Как же делают вибрационный массаж? Эта техника предполагает воздействие руками: пальцами, тыльной стороной ладони, рукой, сложенной в форме «лодочки». Основные движения:

• похлопывания;
• легкие удары;
• «рубка».

Массируя спину, нужно двигаться по направлению от поясницы вверх, чередуя поглаживания с вибрацией. Обратите внимание, что область позвоночника и почек трогать нельзя.

Массаж живота разрешается только при отсутствии проблем с почками и желчным пузырем (наличие камней, в частности) и исключительно по часовой стрелке.

Массаж при кашле

Вибрации выявляют свою эффективность также в процессе борьбы с кашлем и при бронхите. Эта техника является незаменимым средством помощи, в особенности для детей, когда прием лекарств проблематичен, а выздоровление хотелось бы ускорить. Вибрационные воздействия на грудную клетку способствуют отхождению мокроты и улучшению общего состояния больного.

Если ребенок еще совсем маленький, вам нужно будет положить его себе на колени животом вниз, положить на спину одну свою руку, а второй совершать несильные удары по ней. Это сделает процесс массажа более мягким и щадящим.

Детям старше 1 года можно аккуратно постукивать своим кулаком или ладонью, сложенной «лодочкой», непосредственно по спине. Но во всех случаях стоит помнить – запрещается затрагивать область позвоночника.

Взрослым показаны такие же манипуляции

Чтобы результат был действительно заметен, не лишним за полчаса до массажа дать ребенку или взрослому отхаркивающее средство.

Основная задача вибрационной терапии – улучшить состояние, снять боль и подарить расслабление. Если в процессе сеанса пациента тревожит дискомфорт, появилось головокружение или другие неприятные симптомы, процедуру следует прекратить. Существует еще несколько противопоказаний:

• онкологические заболевания;
• дерматологические проблемы, сопровождающиеся воспалениями;
• повышение температуры тела;
• туберкулез;
• гемофилия;
• тромбоз, варикозное расширение вен.

Улучшения после вибрационного массажа будут заметны уже после первой процедуры. Но длительность курса должен корректировать специалист. Относитесь к своему здоровью с особым вниманием и не болейте!

Здоровье человека зависит от многих факторов. Чтобы прожить долгую и полноценную жизнь, важно соблюдать правильный режим питания, заниматься физкультурой и спортом, нормировать время труда и отдыха. Различные виды массажа помогают поддержать крепкое здоровье.

Польза вибромассажа

Вибрационный массаж (вибромассаж) является одним из перспективных физиотерапевтических направлений. При правильно подобранной дозировке он обновляет и оздоравливает организм. Первый вибрационный массаж как лечебная практика применялся с использованием рук и ног массажиста, а в XIX веке стали использовать электричество. Основателем школы вибрационного массажа, разработавшим комплекс упражнений, которые были созданы на основе механического воздействия, является Г. Цандер.

Полезное действие вибрационного массажа основывается на целенаправленном воздействии на нервные окончания кожи, что благотворно влияет на работу кровеносной, лимфатической и нервной систем.

Колебания различных амплитуд и частот различным образом влияют на возбудимость нервных окончаний. Вибрация умеренной силы полезна при заторможенной реакции нервных окончаний, параличах, а большая амплитуда колебаний необходима при невралгии и судорогах.

Особенно полезен вибромассаж при следующих видах заболеваний:

• остеохондроз и радикулит;
• бронхиальная астма, пневмонии;
• заболевания кишечника и желчных путей;
• лишний вес и ожирение;
• расстройства нервной системы;
• постинсультная реабилитация;
• целлюлит.

В ряде случаев вибромассаж противопоказан. Его нельзя применять при высокой температуре и лихорадке, рахите, воспалительных процессах кожи, туберкулезе, гипертонии и сосудистых заболеваниях.

Как правильно осуществлять вибромассаж

При применении вибромассажа следует учитывать ряд правил. Так, не следует смазывать жиром те участки кожи, которые подлежат воздействию. В основном сеансы вибрационного массажа производят, когда пациент находится в положении сидя, а лежа принимают вибромассаж ног, живота и поясницы. Амплитуду и частоту воздействия усиливают постепенно, доводя до наибольшей степени, затем плавно уменьшая.

Длительность сеанса вибрационного массажа следует начинать с 3-5 минут и постепенно доводить до 10 минут. Лучше всего принимать вибрационный массаж с регулярностью через день.

В нашем магазине можно купить вибромассажеры для массажа, а также массажные накидки US Medica , массажные кресла Ergonova и другие виды устройств для осуществления различных видов массажа.