Если у вас на левой руке меньше вибраций, чем на правой, или их нет совсем, то это говорит о "перерасходе" энергии, нарушении равновесия или какой-то проблеме на левой стороне.

Несколько способов восстановления равновесия.

1. Правой рукой поднимите энергию по правой стороне, перенесите через голову на левую и опустите по левой стороне (сделайте 21 или 108 таких движений), то есть заберите часть энергии с уравновешенной правой стороны и передайте ее истощенной левой.

2. Левую руку держите направленной к фотографии, а правую положите, плотно прижав, на Мать-Землю. Мать-Земля вбирает в себя все левосторонние проблемы.

3. Левую руку поднесите к пламени свечи, а ладонь правой положите, плотно прижав, на Мать-Землю.

4. Левую руку направьте к фотографии, возьмите в правую руку горящую свечу или камфору и медленно поднимайте и опускайте по охлажденной левой стороне, чтобы согреть ее.

5. Прекратите предаваться мечтам, фантазиям, воспоминаниям прошлого. Будьте энергичными, а не флегматичными.

6. Разогрейте левую сторону белковой диетой.

7. Произнесите мантру "ОМ ТВАМЕВА САКШАТ ШРИ МАХАКАЛИ БХАДРАКАЛИ КАЛИКАЛЬКИ САКШАТ ШРИ АДИ ШАКТИ МАТАДЖИ, ШРИ НИРМАЛА ДЕВИ НАМОО НАМАХА".

Наличие какой-либо проблемы на левой стороне говорит о том, что левая сторона заморожена, и мы должны постараться сначала разморозить ее и затем согреть.

Также для левой стороны:

Положив правую ладонь на Мать-Землю, произносите: "Шри Матаджи, Ты - Шуддха Ичха, чистое желание Бога, и как таковой я поклоняюсь Тебе".

ПРАВОСТОРОННИЕ ПРОБЛЕМЫ

Если вы чувствуете на правой стороне меньше вибраций, их полное отсутствие или же на ней ощущается жар, то это говорит о нарушении равновесия на этой стороне.

Несколько методов коррекции этого нарушения:

1. Правой рукой поднимите энергию по левой стороне, перенесите через голову на правую и опустите по правой стороне, то есть заберите часть энергии с уравновешенной левой стороны и передайте ее истощенной правой.

2. Правую руку положите на колено ладонью вверх и направьте ее к фотографии, а лeвую, согнув в локте, направьте вверх, к небу, повернув ладонь назад. При таком положении Акаш (эфир) поглощает весь жар и всю негативность правой стороны.

3. Правую руку направьте к фотографии, а левую опустите в холодную или даже ледяную воду.

4. Чтобы охладить правую сторону используйте углеводную диету (диета для печени), употребляя при этом много сахара.

5. Прикладывайте на область печени и на всю правую сторону кусочки льда в целофановом пакете.

6. Перестаньте жить будущим и чрезмерно планировать, будьте в центре.

7. Отдыхайте в дневное время.

8. Пойте мантры для правых чакр. Наличие проблемы в правой стороне говорит о том, что она перегрета и ее необходимо охладить и успокоить. Сахаджа-йога делает большой упор на ведении правильного образа жизни и соблюдении норм поведения, а также на формировании надлежащих умственных и эмоциональных отношений в целях поддержания тонкого инструмента в хорошем состоянии. Существуют также определенные простые методы, с помощью которых можно устранить проблемы (или блокирования, вызванные воздействием негативных сил на тело человека) в собственных чакрах и в чакрах других людей. Появившийся на ладонях и пальцах поток прохладного ветерка начинает давать свои результаты.

Ощущение прохлады - это физическое проявление Всепроникающей первозданной энергии, которая используется для очистки. Кундалини обладает способностью сжигать все загрязнения.

ЧАКРЫ.

Ниже дается краткое описание чакр, их качества, а также способов очистки. Любой чакре можно помочь, давая ей вибрации. При этом следует обращаться к Шри Матаджи со смиренной просьбой, называя ее Шри Матаджи или Мать, - как будет получаться искреннее.

Любую чакру (или больное место) можно чистить круговыми движениями одной рукой (по часовой стрелке спереди, и против сзади), направив при этом другую руку к портрету Шри Матаджи. Чакры левого и центрального каналов также можно чистить круговыми движениями горящей свечой.

Чакры правого канала чистить огнем нельзя! Нельзя использовать огонь для чистки сердца во время приступа. Однако, самой первой и наиболее важной вещью, чтобы очистить любую чакру и поддерживать нашу тонкую систему в порядке, является необходимость МЕДИТИРОВАТЬ РЕГУЛЯРНО КАЖДЫЙ ДЕНЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ.

МУЛАДАРА-ЧАКРА.

Физические аспекты. Функции и органы выделения, органы воспроизведения, предстательная железа, тазовое сплетение, тазобедренные суставы, плечевые суставы.

Качества. Невинность, мудрость, вечное детство, чистота, святость (благоприятность), преданность Божественному принципу, интуиция, память, чувство направления, доблесть, знание, способность к учебе; начало левого канала.

Враг Духа. Похоть.

Причины блокировок. Чрезмерное увлечение сексом, разврат, половые извращения, беспорядочные половые связи, мысли о сексе и сексуальные фантазии, порнография, тантризм, оккультная практика (левая), чрезмерное половое воздержание и пуританство (правая). Попытка подъема Кундалини не имеющим на то права человеком, чрезмерная активность симпатетики, грех против Матери, ее святости, ее невинности и чистоты (центр).

Проблемы в Муладаре. Понос (левая сторона), запор (правая сторона), импотенция.

Некоторые способы очиски Муладары-чакры.

1. Медитация на Земле. Мать-Земля будет усиленно вбирать в себя негативность чакры.

2. Во время медитации поместить ноги в тазик с соленой водой (футсоукинг), в которую уйдет вся негативность.

3. Дать вибрации этой чакре: направьте левую руку к фотографии Шри Матаджи, а правую кладите на копчик.

4. Произносите мантру "Шри Ганеша", "Шри Гаури Мата".

5. Произносите утверждения на Муладару.

6. Применяйте аджван.

7. Делайте шубитинг на данную проблему.

8. Смотрите на Мать-Землю.

9. Будьте честными с самим собой. Не допускайте нечистоты в мыслях и словах.

10. Смотрите на других Сахаджа-йогов, как на своих братьев и сестер.

11. Если в вашем доме хранятся какие-либо эротические и порнографические материалы, сожгите или утопите их в каком-либо водоеме, но не отдавайте другим людям.

СВАДИШТАНА-ЧАКРА

Физические аспекты. Нижние части печени, почек, селезенки, поджелудочная железа, желчный пузырь, кишечник, бедра, плечи, сплетение аорты.

Качества. Творчество, чистое знание, чистый источник мышления, который является вдохновением, эстетикой; начало правого канала.

Враги Духа. Раздражение, нетерпимость, гнев.

Проблемы в Свадистане. Диабет, бездетность.

Правая Cвадиштана

Причины блокирования. Мысли, планирование и организационная деятельность, приводящие к утрате спонтанности, а также привычка жить будущим, чрезмерное чтение и учеба, тяжелое пьянство.

Лечение.

Одинаковое для центральной и правой чакр.

1. Давайте вибрации чакре, направив левую руку к фотографии, а правую положив на чакру.

2. Держа левую руку на правом свадистане, произносите утверждение: "Мать, пожалуйста, устрани все мои мысли и сомнения и дай мне внутренний покой", или "Мать, я не делаю ничего, ты истинно делаешь все, всю живую работу во вселенной".

3. Держа левую руку на правом свадистане, произносите мантру "Шри Хималайя" (охлаждающая), "Шри Сарасвати-Брахмадева", "Шри Ади Шеша Лакшмана", "Шри Фатима Хазрат Али", "Шри Нирмала Читта" (Чистое внимание).

Левая Cвадиштана.

Причины блокирования. Галюциногенные лекарства и наркотики, магии, спиритизм и контакты с мертвыми духами, оккультизм, парапсихология, экстрасенсорика. Одержимость мертвым духом - нечто непозволительное вселилось в вас. Необходимо избавиться от этой негативности, стать самим собой и приобрести истинные знания, знания того, как проявляется Божественность.

Лечение.

1. Ванночки для ног с теплой соленой водой и свеча со стороны спины на уровне свадистана.

2. Бандан свечой на передний свадистан.

3.Дать вибрации этой чакре, держа правую руку на левом паху.

4.Произносить утверждение "Мать, твоей милостью я есть чистое знание истины".

5. Произносить мантру "Шри Нирмала Видья" (Чистое знание), "Шри Шудха Иччха" (Чистое желание).

6. Избавьтесь от книг, кассет и т.п. имеющих плохие вибрации (чистые знания идут от источников с прохладными вибрациями).

7. Метод Матка. (Чистка с использованием лимонов и жгучего перца).

В случаях серьезных проблем в левом свадистане или одержимости мертвой сущностью, использовать:

1) Метод трех свечей.

2) Камфору.

3) Шубитинг.

4) Завязывание узлов на жгутике.

5) Сжигание записки и другие репкомендации для этой чакры.

НАБИ-ЧАКРА (Манипура)

Физические аспекты. Желудок, желчный пузырь; верхние части печени, почек, селезенки, локтевые и коленные суставы; солнечное сплетение.

Качества. Полная удовлетворенность, щедрость; cобственное достоинство; мир; эволюция, мораль, дарма (праведность, десять заповедей), духовное восхождение, честность, этика, искание Бога; благополучие в доме, семье и материальный достаток, питание, средства к существованию.

Враг Духа. Жадность.

Причины блокирования. Обеспокоенность семейными и домашними проблемами, чрезмерный интерес к еде и деньгам, доминирование со стороны мужа или жены, злоупотребление лекарственными средствами и алкоголем, безнравственное поведение, фанатизм, злоупотребление религиозными постами, неправильное питание, пренебрежение духовными потребностями, торопливый, "неистовый" характер, постоянная неудовлетворенность во всем, неуравновешенность и раздражительность, отсутствие чувства собственного достоинства.

Проблемы в Наби. Гастрит, язва желудка, болезни печени, аллергии.

Лечение.

Для центрального, левого и правого аспекта Наби-чакры:

1. Произносите мантру на соответствующий аспект:

Правый - Шри Раджа Лакшми, Шри Ади Шеша Лакшмана, Шри (Нирмала) Читта. Левый - Шри Груха Лакшми. Центр - Шри Лакшми Вишну или Шри Лакшми Нараяна(м).

2. Произносите утверждение на соответствующий аспект.

3. Давайте вибрации этой чакре.

4. Принимайте ванночки с соленой водой для ног (температура воды должна быть такой, какая приятна вам в данный момент). Вода является основным элементом этой чакры, поэтому ее следует широко использовать в разных целях: пить вибрированную воду, принимать ванночки для ног, купаться и т.д.

5. В Наби чакре есть также и элемент "огонь", поэтому весьма эффективно чистить левую и центральную Наби груговыми движениями горящей свечой.

6. Вибрируйте всю пищу и напитки, приготовленные не Сахаджа-йогами.

7. Будьте довольны всеми происходящими с вами событиями, независимо от того, кажутся ли они вам хорошими или плохими. Не жалуйтесь, с легкостью сносите все проблемы (это особое качество Груха-Лакшми). Все происходящее с вами нужно для вас и вы должны постараться, сохраняя радость, извлечь из него пользу.

8. Массируйте среднюю часть спины и область желудка; колени и локти. (Центральная Наби).

9. Увеличьте потребление соли для левой Наби и всей левой стороны, и сахара - для правой.

10. При проблемах, связанных с холодной печенью (аллергии, кожная сыпь и сухость кожи) принимайте три раза в день по 1/4 чайной ложки геру и 1 чайную ложку меда, разведенные в теплой воде. Левая Наби также чистится через Агию прощением.

11. Помните: проблемы печени - это проблемы внимания. Если внимание уходит на внешние вещи Атма (Дух) отступает и радость теряется. Всегда старайтесь держать внимание не на материальных вещах, а на духовных.

ВОЙД (Океан иллюзий).

Войд (по-английски пустота) не является чакрой, тем не менее занимает важное место в тонкой системе человека.

Божества. Шри Ади Гуру Даттатрея и его десять главных Инкарнаций. Инкарнации левой стороны: Раджа Джанака, Авраам, Лао-Цзы, Заратустра, Сай Нат. Инкарнации правой стороны: Моисей, Нанака, Сократ, Конфуций, Мохаммед.

Местонахождение. В области живота, круг, охватывающий Свадистан и Наби чакры.

Проекции на теле. На ладонях и подошвах стоп круговые области, охватывающие проекцию Сахасрары, на коленях и локтях области, совпадающие с проекциями Наби чакры.

Причины блокировок. Ложные культы, лже-гуру, фанатизм, фантазии, наркотики.

Качества. Принцип Гуру, праведность, убежденная (не слепая) вера в Бога.

Проблемы в Войде. Те же, что и в Свадистане и Наби чакрах. Сновидения.

Чистка Войда.

1. Произносите мантру "Шри Ади Гуру Даттатрейя" и при необходимости Его 10 инкарнаций.

2. Затем держите горящую свечу у Агии чакры и смотрите на точку бинди на лбу Шри Матаджи через пламя 1-2 минуты. Негативность поднимается из Войда и "подвергается суду" Христа в Агии.

3. Утверждение: "Шри Матаджи, пожалуйста сделайте меня самому себе гуру/учителем".

4. Давайте вибрации Войду.

5. Пейте вибрированную подсоленую воду.

6. Откажитесь от следования всем другим гуру и лжерелигиям. Прекратите всю практику, которой они вас обучали. Если у вас есть привязанность к лжеучителю, забудьте о ней.

7. Читайте Евангелие от Иоанна (но не послания Павла и Петра), Коран, Бхагавад Гиту (но не кришнаитскую!), сочинения Первоначальных Учителей и других реализованных святых, материалы по Сахаджа Йоге.

АНАХАТА ЧАКРА.

Физические аспекты. Сердце - сердцебиение; легкие - дыхание; образование антител.

Качества. Святая мать Вселенной, физическая мать, уверенность в себе, бесстрашие, чувство безопасности, образование антител. (Центр). Внутренняя сущность, Атма, Дух, бытие (существование), Любовь, Радость (Левый аспект).

Наполненная сознанием долга, счастья и блаженства жизнь отца, мужа и короля, дающего идеальные нормы взаимоотношений и обязанностей (Правый аспект).

Враг Духа. Привязанность.

Проблемы в Анахате. Любые обстоятельства, связанные с сердцем; астма.

Сердечная чакра помещается позади грудины в позвоночнике. В области грудины до 12-летнего возраста производятся антитела, циркулирующие затем во всем теле, готовые отразить любого рода нападение на наше тело или разум.Поскольку антитела вырабатываются только до 12-летнего возраста, то нельзя допускать, чтобы дети пребывали в состоянии страха, потому что в этом случае ребенок не сможет накопить достаточного запаса антител и всю жизнь будет подвержен разного рода болезням. Физическая мать оказывает очень важное воздействие на левое Сердце. Она дает ребенку уверенность в себе и чувство безопасности.

Отец отражается в правом Сердце, как способность мужчины выполнять свой долг в качестве сына, брата и отца. Очень важно любить и уважать наших родителей и поддерживать отношения с ними чистыми.

Когда наша чакра Сердца чиста, мы становимся абсолютно бесстрашными, сильными и дарящими любовь. Мы любим себя и других и доверяем себе и другим, потому что мы видим, что Дух в нашем сердце является таким же самым, как и у других людей.

Как поддерживать чакру Сердца чистой.

1. Учитесь во всех обстоятельствах и особенно в конфликтных ситуациях посылать свою любовь окружающим, в том числе и агрессивно настроенным по отношению к вам. Очень скоро вы убедитесь, что это не только прекрасное средство защиты, но и эффективный стимулятор вашего духовного роста.

2. Учитесь понимать разницу между любовью и привязанностью. Привязанность всегда основывается на чувстве собственности, требует ответных обязательств. Чистая любовь не требует ничего взамен.

3. Держите свое внимание на Духе.

4. Старайтесь раскрыть свое сердце и поместить туда Шри Матаджи, чувствуйте радость от Ее присутствия и Ее любви.

5. Учитесь правильно понимать чувство ответственности. Воспитывайте в себе силу, храбрость, мужественность, способность быть защитником, которые должны быть присущи отцу и мужу. Жены не должны давать повода своим мужьям отказываться от их роли защитников.

Некоторые способы очистки чакры Сердца.

1. Произносите мантры и утверждения на соответствующие аспекты чакры.

2. Давайте вибрации чакре.

3. Подышите некоторое время глубоко и медленно, расслабляясь при этом, то есть уменьшите частоту дыхания.

4. Положите правую руку на центральное сердце и произнесите вслух 12 раз "Джагадамба".

5. Левое и центральное сердце можно чистить свечой, но только если нет болезней сердца.

6. Проведите пуджу с чтением 108 имен Шри Деви.

7. Читайте "Деви Махатьям", "Рамакавач", 23-й псалом из Библии.

8. Если у вас есть страх, напишите эту проблему на бумаге ("Мой страх"), сделайте вокруг надписи семь непрерывных окружностей (бандан) карандашом и сожгите или закопайте бумагу.

9. Положите правую руку на левое Сердце и скажите мантру: "Ом Намо Шивая" ("я поклоняюсь Шиве") 12 раз.

10. В случае одержимости мертвым духом скажите своему умершему родственнику: "Я теперь реализованная душа, тебе не нужно беспокоиться обо мне - у меня все хорошо. Прими новое рождение. Шри Матаджи сейчас находится на Земле, и ты тоже получишь самореализацию".

ВИШУДИ ЧАКРА.

Враг Духа. Зависть.

Проблемы в Вишуди. Ангина, простуда, синусит, спонделез.

Левая Вишуди.

Качества.Самоуважение, Братско-сестринские отношения.

Причины блокирования. Чувство вины, аморальное поведение, коварство, сарказм, отсутствие самоуважения, скудность речи (малый запас слов).

Лечение.

2. Дайте вибрации чакре.

3. Не будьте саркастичными и циничными.

4. Не оправдывайте своего эго чувством вины, совершив какой-то неправильный поступок. Вина является одним из наиболее глубоких видов привязанности. Мы отождествляем себя с нашими недостатками вместо того, чтобы исправлять их.

5. Не позволяйте другим доминировать над вами.

Центральная Вишуди.

Качества. Способность быть игривым свидетелем, вездесущность, коллективное сознание (Щитовидная железа).

Причины блокирования. Напористость, агрессивность, высокомерие, отсутствие коллективности, отсутствие способности быть свидетелем.

Лечение.

1. Произнесите соответствующую мантру и утверждение.

2. Дайте вибрации чакре.

3. Полощите горло соленой водой по утрам и на ночь. Втяните носом небольшое количество вибрированной соленой воды.

4. Применяйте аджван и камфору для очистки носовых проходов, пазух и бронхов.

5. Закапывайте масло Ги в нос, массируйте этим маслом область Вишуди.

6. Вложите указательные пальцы в уши, откиньте голову назад и, глядя в небо, произнесите 16 раз нараспев: "Аллах ху Акбар".

Правая Вишуди.

Качества. Божественная дипломатия. Способность смотреть на самого себя как свидетель, приятность в звуках, словах, мыслях и поведении.

Причины блокирования. Простуда, чрезмерная ответственность, курение, сквернословие, резкость, синусит, чрезмерное пение и разговорчивость.

Лечение.

1. Произнесите соответствующую мантру и утверждение.

2. Дайте вибрации чакре.

3. Старайтесь меньше говорить и при разговоре избегайте любой попытки взять над собеседником верх своим голосом. Не спорьте с людьми и не убеждайте их подолгу в своей точке зрения.

4. Простите всем и избавьтесь от своей раздражительности.

5. Поменьше обращайте внимание на вкус пищи.

ХАМСА ЧАКРА.

Хамса чакра является частью Вишуди и является как бы мостом между Вишуди и Агией. Она расположена на переносице между бровями. Она дает нам способность различения (что истинно и что ложно). Она дает нам проницательность, интуицию и благоразумие. Хамса чакра также помогает поддерживать весь наш организм в здоровом состоянии.

Управляют Хамсой совместно Божества: Шри Кришна, Шри Махавира, Шри Иисус и Шри Будда, а руководит всеми ими там Шри Ганеша.

Некоторые способы очистки.

1. Очищайте Вишуди чакру, как указано выше.

2. Закапывайте в нос масло Ги с добавлением камфоры. Делайте это ежедневно.

3. Нюхайте благоухающие цветы и ароматные травы, это очищает Агию чакру.

4. Утверждение: "Мать, пожалуйста, сделай меня человеком самокорректируемым и проницательным".

5. Мантра Шри Хамса Чакра Свамини .

АГИЯ ЧАКРА (Третий глаз)

Физические аспекты. Мозг, мыслительный процесс, зрение.

Качества. Осознание без мысли, прощение, сострадание, воскрешение (центр). Эго, логика, линейное мышление (правая). Склад ума, суперэго (условности), память, образное мышление (левая).

Враг Духа. Тщеславие.

Причины блокировок. Бесконтрольное мышление, чрезмерное чтение и телевизор, иудейский и христианский фанатизм, прием психотропных средств, сексуальные фантазии, флирт, порнография, непрощение.

Лечение.

1. Мантры "Шри Мария Иисус", "Шри Маха Вишну", "Шри Маха Лакшми".

2. Утверждение: "Мать, сделай меня прощающим и жертвующим человеком".

3. Давайте вибрации чакре.

4. Знайте, что при подъеме Кундалини до уровня Агия чакры все ваши прошлые грехи прощаются и кармы ликвидируются. Забудьте прошлое. Будущее не существует. Просто будьте в настоящем.

5. Добивайтесь состояния осознания без мысли (сохранение бдительности, деятельности, но при отсутствии мыслей). Останавливайте мысли чтением мантр Шри Нирвичара или Шри Нирвикальпа.

6. Читайте всем сердцем молитву "Отче Наш".

7. Смотрите через пламя свечи на бинди Шри Матаджи на фотографии.

8. Для защиты Агии наносите на лоб вибрированный кумкум или сандаловое масло.

Правая Агия чакра.

Качества. Эго, "самость".

Причины блокирования. Неправильное представление о Боге, сомнение, беспокойства, проявление насилия над людьми, агрессивность, эгоизм.

Лечение.

1. Мантры "Шри Маха Картикейя", "Шри Маха Ханумана", "Шри Маха Будда" и "Шри Маха Сарасвати". Мантра на эго - "Шри Махат Ахамкара". Если эго слишком раздувается, суперэго сжимается и возникают проблемы с памятью.

2. Утверждение: "Шри Матаджи, я прощаю себя, я прощаю всех". Способность прощать делает вас сильным и открывает для Кундалини путь к Сахасраре.

3. Давайте вибрации чакре.

4. Не прибегайте к использованию ясновидения, гипноза и других сиддхи правой Агии. Они являются проявлениями одержимости мертвыми сущностями, от которых необходимо избавиться.

Левая Агия чакра.

Качества. Склад ума, способность помнить, видеть (зрение).

Причины блокирования. Причинение вреда себе, жалость к себе, условности, неспособность простить самого себя.

Лечение.

1. Мантры "Шри Маха Ганеша", "Шри Маха Байрава", "Шри Махавира" и " Шри Махакали". Мантра на суперэго - "Шри Манас Ахамкара".

2. Утверждение: "Шри Матаджи, милостью Своею, пожалуйста, прости меня". Просите прощения не испытывая при этом чувства вины.

3. Очищайте затылок свечой.

4. При тяжелых состояниях делайте бандан на затылок горящей камфорой. Используйте метод трех свечей.

При наличии чрезмерного жара в затылке, передней, левой или правой части головы прикладывайте лед.

САХАСРАРА ЧАКРА.

Физический аспект. Лимбическая область.

Качества. Самореализация. Объединение, коллективное сознание, тишина. Безмыслие, радость и гармония. Абсолют.

Враги Духа. Сомнение в Боге и в Богине-Матери, в самом себе.

Причины блокирования. Атеизм, сомнения в Боге и Шри Матаджи, деятельность против Бога, деятельность против Сахаджа йоги.

Лечение.

1. Произносите три великие мантры Шри Матаджи Нирмала Деви.

2. Произносите утверждения: "Мать, пожалуйста, дай мне самореализацию", "Мать, пожалуйста, будь в моей голове", "Мать, пожалуйста, укрепи мою самореализацию", "Мать, прими мою полную покорность и самую искреннюю благодарность за то, что Ты сделала меня меня Сахаджа йогом".

3. Давайте вибрации темени, массируя скальп по часовой стрелке и произнося при этом указанные выше утверждения.

4. Знайте, что самореализацию дает только Шри Матаджи (никакая другая инкарнация не делала этого, но сейчас этим инкарнациям можно поклоняться в Шри Матаджи).

5. Знайте, что только через нее одну достигается коллективность всех реализованных душ.

6. Укрепляйте свою связь с Божественностью, стабилизируя нахождение Кундалини в Сахасраре чакре. Только в этом случае Шакти Брамы будет все в большей мере очищать вашу сущность и давать радость самореализации.

7. На одной из программ Шри Матаджи был задан вопрос одним из сахаджа йогов: "Существуют ли конкретные рекомендации о том, как держать Сахасрару открытой?" Шри Матаджи ответила: "Это очень просто. Я [уже] говорила вам, что Божество Сахасрары сидит перед вами, что это Божество Сахасрары является Махамайей, что не следует стараться понять Ее через свои рассуждения и образные представления; в то же время, отдаваясь на волю Ей абсолютно, вы поддерживаете вашу Сахасрару открытой. В том случае, если вы находите ее все еще закрытой, вы должны просить прощения у этого Божества так:"Если я, находясь в заблуждении, сделал какие-то ошибки, пожалуйста, прости меня", - это все."

ВЕСЬ ЦЕНТР.

Сушумна нади (Канал эволюции).

Божества. Шри Махалакшми, Шри Ганеша.

Физический аспект. Парасимпатическая нервная система.

Качества. Настоящее. Канал нашей эволюции, духовного восхождения. Установление связи с Божественностью.

Лечение.

1. Поддерживайте в чистоте свой Войд и Муладару.

2. Массаж головы и позвоночника с растительным вибрированным маслом.

3. Одной расправленной рукой сильно надавите на брамарандру, направив при этом другую руку к фотографии. Через некоторое время поменяйте руки.

ВСЯ ПРАВАЯ СТОРОНА.

Пингала нади (Солнечный канал).

Божества. Шри Маха Сарасвати, Шри Сурья, Шри Ханумана (Архангел Гавриил), Шри Ямуна. Температура - теплый поток (не горячий), становящийся горячим при истощении.

Лечение.

1. Бывайте на улице при Луне.

2. Перестаньте давать указания людям.

3. Используйте для очистки этого канала зеленый горький стручковый перец(чили).

4. Используйте все то, что действует охлаждающе.

ВСЯ ЛЕВАЯ СТОРОНА

Ида Нади (Лунный канал).

Божества - Шри Маха Кали, Шри Байрава (Архангел Михаил), Шри Чандра (луна).

Лечение.

1. Бывайте на солнце.

2. Используйте лимоны и свечи.

3. При проблеме задней Агии по утрам подставляйте затылок солнечным лучам.

4. Используйте все методы, согревающие левую сторону.

1 Шри Матаджи Нирмала Деви ПОСОБИЕ ПО ЧИСТКАМ, ДИАГНОСТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ В САХАДЖА ЙОГЕ В 3-х частях Часть 2 ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ЧАКР И КАНАЛОВ г. Великие Луки 2004 г.

2 Шри Матаджи Нирмала Деви Составитель Г.И.Степанова Консультант врач А.А.Ефимюк г. Великие Луки, 2004 г. 2

3 ДИАГНОСТИКА И ПРИВЕДЕНИЕ В РАВНОВЕСИЕ Джей, Шри Матаджи! Что такое все эти болезни, которые возникают в вашем теле? Это ни что иное, как ваши собственные разрушительные силы, которые вы построили внутри себя. Нет никакой угрозы извне или какой-то звезды, или какой-то внеземной атаки. Ничего нет. Эта атака построена внутри вас, и вы должны осознать это. 1 Во имя свободы вы собрали внутри себя все истоки разрушения. Это такой встроенный процесс, что вы даже не осознаёте, что эти атаки происходят, что они есть. Вы вполне удовлетворены самими собой, своей искусственной жизнью, этикетами и поверхностными манерами. В клинике спрашивают доктора Рая: «Почему мы не можем делать чистку сами, ведь у нас есть все эти же знания, что и у врачей. И мы тоже знаем, как применить их на практике?» Доктор Рай спросил об этом Шри Матаджи. Она ответила: «Люди не могут видеть себя, так как переполнены мыслями. Их чакры хватает негативность. И людям очень трудно диагностировать себя. Их должны диагностировать доктора сахаджа йоги с чистым вибрационным осознанием, которые могут определить их блокировки и очистить чакры». ЦЕНТРАЛЬНЫЙ КАНАЛ - СУШУМНА НАДИ (Присутствие. Божество - Шри Махалакшми. Цвет - золотистый.) Средняя сила Ади Шакти даёт реализацию людям, показывает чакры. Благодаря этой силе вы имеете великую власть над волей. Центральный канал полностью истощают постоянные ложь и обманы (из-за сильного возбуждения левой и правой нервных систем, они забирают энергию из центра). Диагностика чакр Центрального канала. Поднимите Кундалини, сделайте бандхан. Прочтите мантры Шри Ганеше и Гаури Кундалини (Кундалини - виток). Трижды спойте усиливающий звук РИИМ на одном вдохе. О состоянии каналов вы можете судить по вибрациям на своих ладонях. Если вибрации примерно одинаковые на обеих ладонях, даже если они и не прохладные, значит вы всё же в равновесии. А горячие и колющие вибрации обозначают, что проблемы есть и они прорабатываются. Попробуйте проверить состояние каналов следующим способом: подышите через нос, закрывая сначала одну ноздрю, затем другую. Какая ноздря дышит хуже - в том канале больше проблем. Левую ладонь положите под копчик, а правую на Сахасрару и хорошо прижмите. Прочтите мантры Шри Ганеше, затем Махалакшми и прислушайтесь к ощущениям в левой ладони. Появление пульсации в пальцах, ладони или во всей руке говорит о наличии блокировки в чакре Муладхара. Затем прочтите мантру на Свадистхану Шри Брахмадева Сарасвати и отдельно Шри Махалакшми. Снова прислушайтесь к ощущениям в левой ладони. И т.д., по всем чакрам. 1 Все, что напечатано с, взято из материалов Шри Матаджи. 3

4 Придя в Сахаджа Йогу, вы можете невооруженным глазом увидеть пульсацию Кундалини в треугольной крестцовой косточке (Сакрум - секрет) при наличии закупорки в вышележащих центрах. При отсутствии же такой закупорки Кундалини беспрепятственно и спокойно поднимается вверх. Не судите о состоянии другого человека по своим вибрациям. Но если на ваши слова пойдут прохладные вибрации, значит, вы говорите правильно. Все те, кто говорит, что пробуждать Кундалини, якобы, не только очень трудно, но и вредно, являются людьми, которые не имеют права пробуждать Кундалини. Когда они пытаются хитрить, то происходит сильное возбуждение левой и правой симпатических нервных систем. Они начинают извлекать большое количество энергий из Центра. Если это продолжается, то Центральный канал истощается, и человек превращается в ментальную развалину. Центр - это реальность, когда вы имеете контроль над собой. Если же вами управляет еще кто-то, то вы конченый человек. Покорность и сила - это одно и то же. Тот, кто имеет внутри себя силу, но не имеет покорности, становится ракшасом. Тот, кто имеет внутри себя покорность, но не имеет силы, становится сумасшедшим. А посередине те, кто находится в Центральном канале, в котором вы можете иметь как силу, так и поклонение. И каждая частица его тела полна этим. Существует только два ответвления, в которые мы можем уходить. Некоторым людям нравится идти в направлении левой стороны или негативных отношений. Они разрушают самих себя, создают себе неприятности и делают всевозможные вещи, благодаря которым могут даже умереть, причём самым несчастным способом. Они получают все виды болезней. Они мучают своё тело, мучают всё, что имеют. Другая сторона, в которую уходят люди, - правая. При этом они мучают других, разрушают других, властвуют над другими. Оба пути далеки от Бога, его милосердия и Его милости. Надо понять, что оба ответвления являются негативными, так как они отрицают Бога. Отрицание Бога - это первое преступление, которое совершают люди. Они не боятся Бога. Он есть Сострадание. Он - Милосердие. Он - Всё. Это бесспорно. Но в Своём Милосердии Он может разрушить этот мир. Он больше не позволит, чтобы совершались грехи против Него. Лечение. При выполнении, любой процедуры помните, что самым важным является Ичха (Шакти Желания) и что всё зависит от неё. Если вы искренне говорите: "Мать, Ты - лучший врач всей Вселенной и Твоей воле я полностью подчиняюсь", и если у вас чистое желание и полная покорность, и вы никогда не делаете ничего механически, то вы сразу же почувствуете во всем своем существе поток благословений Ади Шакти. Как левосторонним, так и правосторонним людям сначала необходимо очиститься и только потом медитировать. Если вы уклоняетесь в левую сторону, поднимите Кундалини, и Она установит равновесие. Перед медитацией нужно обязательно поднимать Кундалини. А на первых порах можно поднять Её несколько раз. Никогда, ни во время медитации, ни во время Пуджи, не делайте ничего механически. Для роста необходимо, чтобы ваше желание было чистым. Делайте массаж головы и позвоночника с вибрированным растительным маслом. Одной расправленной ладонью плотно надавите на брамарандру, направив при этом другую ладонь к портрету. Через некоторое время поменяйте руки. 4

5 Помните, что, делая других счастливыми, вы балансируете обе стороны. Держите в чистоте Войд, Муладхару и Сахасрару. Делайте чистку кокосом, яйцами, методом "матка". ВСЯ ЛЕВАЯ СТОРОНА - ИДА НАДИ (Лунный канал.) Божества: Шри Махакали, Шри Бхайрава (Архангел Михаил), Шри Чандрама (Луна). Цвет голубой, прохладный (но не холодный). Левая сила Ади Шакти даёт долголетие и вычищает представления о желаниях. Чистое желание помещайте на своё сердце, сделайте 7 бандханов, и дело будет сделано. Диагностика. При истощении левый канал темнеет и становится чёрным. Поток из прохладного становится холодным и даже ледяным. Если у вас на левой руке не ощущаются вибрации, ладонь иногда становится холодной или даже ледяной, это говорит о "перерасходе" энергии, нарушении равновесия или какой-то проблеме на левой стороне. Канал как бы обесточен. Он у вас не работает. Если на левой руке вы ощущаете давление, покалывание, намагничивание, жар, она тяжелее правой, то левый канал перегружен. Подняв Кундалини и сделав бандхан, вытяните левую руку немного вперед, ладонью вниз, возьмите горящую свечу в правую руку и водите ею под левой ладонью по часовой стрелке, слегка касаясь пламенем. Водите не слишком быстро и не слишком медленно, стараясь не обжечься. Сделайте 21 бандхан, затем поверните ладонь вверх и посмотрите, какие места покрылись сажей. Наличие сажи на каких-то участках ладони указывает на поражение соответствующих левых чакр. Если вы будете проделывать это ежедневно, то сможете чётко определить, как действует негативность. Если хуже дышит левая ноздря, значит, есть проблемы в левом канале. Левосторонние люди - Тамогуны. Тамогуны - значит темнота, невежество, страх, хитрость. Такой человек боится темноты и всего подобного. Такие люди строят интриги, могут быть бесчестной личностью. Они всегда беспокоят людей в замаскированной манере, не открыто. Получают все виды психосоматических болезней, очень опасных и неизлечимых докторами. Многие люди, которые говорили, что поднимают Кундалини одним или другим методом, отравляли жизнь садхаков. В результате они становились сильно левосторонними, не достигнув ничего. Левосторонние болезни. Вызываются летаргичным состоянием (вялостью) и возникают в подсознании: гипотония; смещение межпозвоночных дисков; спондилез; эпилепсия; шизофрения; артрит; ревматизм; рак; опухоли; туберкулез; астма (левое сердце); 5

6 вирусные болезни; рассеянный склероз; менингит; болезнь Паркинсона; анемия; ишиаз; бесплодие;. инфекции; невроз; депрессии; последствия укусов комаров; тромбоз; стенокардия; проблемы слизистых; Причины левосторонних болезней. полио- и остеомиелит; костно-мышечная дистрофия; психические расстройства; страх; частые слезы; простуды; левосторонняя одержимость. Все левосторонние проблемы вызываются Вишнумайей: как только вы заблокировали свою левую Вишуддхи, все ваши чакры на левой стороне станут слабыми, потому что становится слабым целомудрие, являющееся основой всех чакр. Слишком большое суперэго. Из-за страха вы можете быть выброшены в левую сторону и получите неизлечимые болезни. У тех, кто слишком любит противоположный пол. Чрезмерный уход в подсознание и прошлое. Флегматичный характер, вызывающий образование тромбов в крови. Лжегуру, гипноз, алкоголь, наркотики. Черная и белая магия; спиритизм; оккультизм; сексуальная магия; гомосексуализм; ребефинг; извращения; тантризм; психоанализ (Фрейда). Культ мёртвых (Тибетская книга мёртвых). Метод медитации Бхагван; лже-сай Баба; Иегова и т.д. Парапсихология. Магнетизм. Экстрасенсорика. Одержимость. Левосторонние болезни могут получить дети, если их брать на кладбище или в кладбищенскую церковь. Если ваши чувства уводят вас к потаканию своим слабостям без всякой дхармы. Лечение. Приведение в равновесие. Для Ида Нади необходимо, чтобы у вас было желание, и это желание должно быть чистым. Нечистых желаний не должно быть, потому что, в конце концов, всё возвращается к этому желанию. Если вы, имея искреннее желание, совершаете действие, то всё в результате становится механическим и лицемерным. Чистое, тонкое желание - это только желание духовно расти. Это Шуддха Ичха. Ваше грубое желание иметь, например, сына, дом, машину и т.д., исполняется, но потом вам хочется чего-то ещё, а это означает, что вы становитесь лицемером. При чистом желании вы получаете всё сразу сполна. Ваш рост возможен только на почве истинного желания. И всё это понятие есть не что 6

7 иное, как ваше отношение к Ичха Шакти. Перенесите энергию правой рукой справа налево 21, 108 раз. Пользуйтесь мантрами правой стороны. Это будет давать баланс. Не предавайтесь мечтам, фантазиям, воспоминаниям. Будьте энергичны, а не флегматичны. Рекомендуется белковая диета. Соль. Мясо (только мелких животных и дичи), острая пища, перченая. Применяйте мантру ШРИ МАХАКАЛИ, БАДРАКАЛИ, КАЛИКАЛЬКИ. Правую ладонь положите на землю Желание Бога, и я поклоняюсь Тебе". и говорите: "Мать, Ты - Шуддха Ичха, Чистое Левую ладонь приблизьте к пламени свечи, а правую положите на землю. Поработайте свечой по всему левому каналу. Вымачивайте ноги в тёплой солёной воде. Если вымачиваете ноги раздельно, то левую ногу опускайте в горячую воду. Медитируйте только с открытыми глазами. Смотрите на портрет или на природу. Внимание только внутри себя. Проведите лечение лимонами (метод "матка") и другие. Бывайте на солнце. При проблеме задней Агии по утрам подставляйте затылок солнцу. Чистку левой стороны пением мантр, предназначенных для подъема Кундалини, применяйте только для улучшения своей энергии желания. Забудьте прошлое. Смотрите на левую сторону из центра, чтобы побороть пороки левого канала. В разумных пределах рекомендуются физические упражнения (но не спорт). Говорите: "Никто не может владеть мною, кроме Вас, Шри Матаджи". Не уклоняйтесь от работы в Сахаджа Йоге, не растрачивайте своё внимание по мелочам, уберите условности. Никогда не жалуйтесь. Не считайте себя или других выше или ниже других - это левосторонние условности. При чистке левого канала иногда может быть рвота. Мёртвое - это то, в чём нет Духа. Не заходите далеко с мёртвыми вещами. Не расширяйте их количество - внимание уйдёт в мёртвое. От этого пострадают Свадистхана и Набхи. Никаких жалоб от сахаджа йогов принимать нельзя и сочувствовать им. Коли вы начнёте принимать людей, которые жалуются, вы будете всегда заняты уходом за ними и будете бесполезны для Сахаджа Йоги. Тем, кто имеет привычку жаловаться, следует лечь в больницу и лечиться там. Эти люди имеют какой-то вид одержимости. Они жалуются и стараются мучить вас и досаждать вам. Вы должны наблюдать за реакциями своего тела и говорить ему: "Да, мистер тело, пожалуйста, веди себя прилично и не пытайся требовать поблажек". Все потворства своим слабостям приходят к нам через наши чувства. Чистите левую сторону свечой, внимательно смотрите все чакры. Читайте мантру Шри Махакали, Бадракали, Каликальки. Дойдя до головы, просмотрите её со всех сторон. 7

8 Когда почувствуете прохладу в левой руке, прекратите работу. Если ощущается жар в правой руке и в Сахасраре, лучше отложить чистку и продолжить на следующий день. Постепенно проблема уйдёт. (См. ч.1 Пособия) ВСЯ ПРАВАЯ СТОРОНА - ПИНГАЛА НАДИ (Солнечный канал) Божества: Шри Махасарасвати, Шри Сурья (Солнце), Шри Ханумана (Архангел Гавриил), Шри Ямуна (Бог подземного царства). Цвет - светло-оранжевый. Поток тёплый. Энергия правого канала - это энергия действия Крия Шакти. У неё два аспекта: физический и ментальный. Физически вы должны сидеть и медитировать, чтобы войти в состояние безмыслия. Ментально вы должны следить за тем, чтобы ваше внимание не было на бессмысленных вещах, имеющих грубые формы, и всё, что вам нужно, это сказать: "Мать, это Ты делаешь всё, я же ничего не делаю совсем". - Это контроль, осуществляемый за собой. Диагностика. Если вы не чувствуете на правой ладони вибраций, они полностью отсутствуют или еле - еле пробиваются, то ваш правый канал не работает. Он может быть полностью истощён. На него нужно обратить внимание. Если же на правой ладони вы ощущаете жар, покалывание, если она тяжелее левой ладони, это говорит о нарушении равновесия на правой стороне, о перегрузке правого канала. При истощении цвет правого канала становится красным, а поток - горячим. Правосторонние люди часто мёрзнут, у них бывают частые ознобы. Правая ноздря дышит хуже левой. Язык может быть розово-красный или даже красный. Большинство человеческих существ, когда они становятся могущественными, и те, кто получили власть (о таких мы говорим, что они стали правосторонними), такие люди думают о себе, что они выше всех, что все остальные ничто по сравнению с ними. Если мы не сбалансируем силу Ханумана, многие болезни придут к нам, такие, как заболевание печени, астма и даже сердечные приступы. Хануман контролирует тепло, но когда этот контроль теряется, тепло уходит, и возникают такие болезни, которые невозможно вылечить, такие, как рак крови и болезни внутренних органов. Могут возникнуть любые болезни, вызванные только лишь проблемами печени. А печень становится поражённой только лишь потому, что мы не слушаем советы Ханумана. Человек, который работает слишком много, много планирует, слишком много думает -такой человек теряет любовь. Не имеет чувства любви ни к кому. Он также получает свои проблемы, потому что великий приверженец Шри Рамы - Шри Хануман перестаёт контролировать. Раджа Гуна. Экстремальные типажи Раджа Гуны - Сталин и Гитлер. Это те, кто стараются подавлять других (близких к ним). Вы становитесь чрезмерно активными. Это дает вам тщетность (бесполезность), все виды болезней. Такой человек крайне суетлив, не может высидеть на одном месте и двух минут, всё время подскакивает и создаёт проблемы для себя и своей семьи. 8

9 Правосторонние люди чаще всё делают открыто. Правосторонний человек насаждает своё мнение другим, но его собственная жизнь полна мучений. Он не может общаться с людьми. Есть большая пропасть между ним, его Духом и его существованием. Другая сторона, в которую уходят люди, - правая. Такие люди мучают других, разрушают других, властвуют над другими. Повышенная температура тела. Астма. Запор. Болезни легких. Нездоровая кожа. Цирроз печени. Диабет. Почечные болезни. Бесплодие. Отсутствие памяти. Желтуха. Удаление матки. Диарея (понос). Люмбаго (прострел). Люмбаго мышечное. Дисфункция почек. Правосторонние болезни (Более физические) Заболевания сердца, инфаркт. Сильное сердцебиение. Заболевания почек Заболевания печени (горячая печень) и желчного пузыря. Напряжённость. Головная боль. Лейкемия. Артериальная гипертензия. Бессонница. Спондилёз. Малярия. Тяжёлые менструации. Дизурия (повышенное мочевыделение). Психические расстройства. Паралич. Лейкозы (рак крови). Причины правосторонних болезней. Чрезмерная активность. Чрезмерное эго вызывает серьёзные болезни сердца. Сварливый агрессивный характер. ПСИ - феномены, психокинез. Телепатия. Наркотики (типа ЛСД, кокаин, грибы). Сверхъестественные способности. Садизм. Чрезмерно аскетический образ жизни. Насильственное половое воздержание. Любые крайности, например, в занятии спортом и в работе. Внушение. Материализм. Следование моде. Жажда власти. Антропософия (Штейнер). Трансцендентальная медитация (Чинмой). 9

10 Амбициозность, доминирование, рисовка, грубость. Чрезмерные перегрузки и стремление быть первым - крайнее поведение на правой стороне. Шаманство. Фанатизм. Сайентология. Чрезмерная мыслительная деятельность, чрезмерное планирование и мысли о будущем. Бездетность может быть у тех, кто любит пофлиртовать и считает себя слишком красивым. Правосторонние люди не живут долго. Они находятся как бы в коконе. Они слишком сухие, активные, аскетичные люди. А аскетизм не требуется. Такие люди часто не имеют детей. Из-за усиления правого канала может быть разорвана Муладхара. Правую сторону блокирует покорность не тем людям. Уровень рациональности часто мешает росту. Правосторонняя одержимость умершими людьми с идеями будущего. Правосторонняя негативность уничтожает любовь и часто атакует печень и правую Вишуддхи. Шри Хануман может дать огромную летаргическую тяжесть чрезмерно правостороннему человеку, чтобы остановить его бег. Шри Хануман все время бегает по нашему Пингала Нади. Он разрушает наши планы, потому что вместо Него мы бегаем по Пингала Нади. Он говорит: "Хорошо, ты хочешь управлять им? Тогда я приведу тебя в норму" и уводит нас в сторону от выполнения наших планов. Люди, ориентированные на будущее, имеют либо холодный характер, либо агрессивную и вспыльчивую натуру. Они становятся склонными к сердечным приступам, учащающимся в более поздние периоды жизни. Это тип людей вульгарных, склонных к воровству. Это хитрые, подлые натуры. Они всегда имеют опасность получить инфаркт. Лечение. Приведение в равновесие. Правой рукой поднимите энергию по левой стороне, перенесите через голову на правую сторону и опустите по правой стороне до бедра. То есть заберите часть энергии с уравновешенной левой стороны и передайте её истощенной правой. Правую руку положите на колено ладонью вверх и направьте её к фотографии, а левую, согнув в локте, направьте вверх, к небу, повернув ладонь назад. При таком положении Акаш (эфир) поглощает весь жар и всю негативность правой стороны. Правую руку направьте к фотографии, а левую опустите в холодную или даже ледяную воду. Правосторонние люди не должны петь Гаятри мантру. Они должны работать мантрами левой стороны. Чтобы охладить правую сторону используйте углеводную диету (диету для печени), употребляя при этом много сахара (лучше тростникового) или мёда. Прикладывайте на область печени и на всю правую сторону кусочки льда в полиэтиленовом пакете. Можно приложить грелку со льдом. Воду в грелке меняйте каждый раз. Споласкивайте грелку и полиэтиленовый пакет. Перестаньте жить будущим и чрезмерно планировать, будьте всегда в центре. Отдыхайте в дневное время. 10

11 Применяйте мантры для правых чакр. Медитируйте не меньше 1 часа в день, чтобы успокоить правую сторону. Бывайте на улице при луне. Задавайте вопрос: "Мать, Ты Махакали?" Перестаньте давать указания людям. Просите у Бога прощения. Используйте для этого канала зелёный стручковый перец чили. Используйте всё то, что охлаждает. Продувайте правый канал. См. ч. 1 Пособия. Будьте эмоциональными. Читайте поэзию. Не будьте рабом времени (часов). Меньше аскетизма. Те, кто много думает или выполняет умственную работу, должны употреблять больше углеводов (сахара), а мяса совсем немного (лучше его исключить). Благодаря углеводам организм вырабатывает больше кислорода, который очень важен для активной работы мозга. Меньше спорта, интенсивного физического и умственного труда. Будьте в настоящем. Чувствуйте себя счастливыми. Правосторонние люди для перемещения влево должны петь бхаджаны, выражающие радость и их преданность, и помещать Мать в сердце. Чиститься нужно мантрами чакр центрального и правого каналов. А мантры Шри Махакали и Шри Махасарасвати оказывают действие на центр с обеих сторон и поются только для подъема Кундалини. Давайте энергию своей правой стороне мантрой Брахмадева Сарасвати. Читайте мантру Шри Хануману и просите Его помочь избавиться от проблем правого канала. Он лечит гнев. Он - противоядие нашему эго. Он высмеивает и раскрывает эгоистов. Он остужает жар правого канала. Из-за этого правосторонние люди часто мёрзнут. У них бывают ознобы. Хануман может дать огромную летаргическую тяжесть, чтобы остановить бег правостороннего человека. МУЛАДХАРА ЧАКРА (Вечное детство, мудрость, чистота, Святость Матери). Связь со Шри Ганешей. Исследования показали, что свастика не что иное, как рисунок среза бивня мамонта. Свастика является символом солнца, счастья, огня, она соответствует векторной структуре солнечного света, который возникает под влиянием магнитного поля Солнца. Кроме того, свастика - это геометрическая модель молекулы углерода, а также тонкого тела человека. Культ Света - это и есть КУЛЬТУРА. Причины блокировок. Слишком большая любовь к противоположному полу. Если неправомочный человек пытается поднять Кундалини. Грех против Матери, Её святости, Её невинности и чистоты - качества, на которые 11

12 всегда осуществляются нападки. Злоупотребление сексом. Секс вне брака. Необузданное услаждение сексом. Сексуальные извращения. Воздействие лжегуру. Некоторые лжегуру, зная о таких пороках, намеренно негативно воздействуют на эти чакры, препятствуют духовному совершенствованию искателя и даже губят его. Злоупотребление тантризмом. Свободный секс. Посвящения лжеучителям. Недоброжелательные и похотливые взгляды и мысли свои и чужие. Если вы не уважаете его (Шри Ганешу), тогда приходит импотенция, СПИД и все эти тайные болезни, которые есть у людей. Если вы хотите стать старыми, то это несложно. Но вылечить свою Муладхару очень, очень сложно. Если вы не коллективны, вы будете выброшены на левую сторону и получите левосторонние болезни. Болезни Муладхары - наихудшие: например, болезни, вызванные массовым перерождением тканей. Все мускульные дегенерации вызываются этой проблемой. Не избегайте коллективных программ. Тех, кто бросает вызов Шри Ганеше, делает что-то против Матери, кто покушается на целомудрие, Шри Ганеша не прощает и наказывает таких людей и их семьи на 7 поколений. Своим искусственным сексом вы заставляете умолкнуть не только Ганешу в вашей Муладхаре, но и Махаганешу в мозгу. Если вы грешите против Богини, тогда начинаются всевозможные физические проблемы, как психосоматические болезни всех видов: рак, СПИД и другие. Когда мы совершаем грех против Матери, мы становимся аморальными. Это означает, что мы потакаем себе в вещах, которые не разрешаются дхармой. Если вы совершаете грех против Отца, как хвастовство, жестокость, грубость и тому подобное, наказание приходит немедленно. И тогда вас постигают болезни, природа которых очень серьезна. Как только вы начинаете следовать моде, ваша мудрость исчезает. Самое плохое - это желать это и то, потакать своим самым разнообразным формам жадности. Вы пришли без ничего, и так же вам надлежит уйти. Мудрость вы должны впитать посредством вашей духовности. Если у вас сварливая природа - Ганеша против вас. Любой, кто причиняет вред своей Матери - Кундалини, сильно наказывается. Люди, не уважающие своих родителей и старших, имеют очень слабую Муладхару и правую сторону сердечного центра, а также те, кто не уважает свой брак и не наслаждается славой целомудрия, также имеют слабый сердечный центр и центр Муладхара, при неуважении Матери - левое сердце. Условности и строгости религий заставляют людей освобождаться от них и впадать в распущенность, теряя Муладхару. Очень опасно насмехаться над другими, получая удовольствие. У слишком активных людей Шри Ганеша прекращает балансирующую деятельность. 12

13 И тогда Его храм атакуют сущности из подсознания. При потакании дурным привычкам или совершении насильственного воздержания начинается симпатическая активность. Внимание человека перемещается либо в левый канал, либо в правый. Детская вещь из жёсткой (синтетической) ткани натирает и царапает детям кожу. И это одна из причин того, что когда вы давите на Муладхару таким образом, она уходит по сторонам и перестаёт действовать. Можно получить сильный шок, жар и беспокойство, если применять отвратительные методы проникновения в область Шри Ганеши. Шри Ганеша может заставить таких людей выть, прыгать, как животных и выбросить их в прошлое. Разными извращениями и нечистыми опытами можно заморозить Кундалини на многие жизни. Даже целомудренный человек может подхватить инфекцию, встретив блуждающие похотливые взгляды. Люди, использующие глаза для сексуального опыта, рано становятся одержимыми жаждущими, сексуально развращенными духами. Сексуально развращенный человек может потерять зрение или получить покраснение глаз и временную слепоту в очень раннем возрасте. Такие люди теряют память. Те, кто гордятся своей порочной жизнью и наслаждаются ею, пойдут прямо в ад. Используя секс для медитации, можно сильно поплатиться. Люди, пытающиеся поднять Кундалини подобным образом, всегда чувствуют жар (наказание Шри Ганеши). Тантристы, пропагандирующие секс, имеют серьезные проблемы Муладхары. Правосторонние люди пренебрегают левым каналом и теряют Муладхару, что ведёт к раку или СПИДу. Муладхара может быть разорвана из-за усиления правого канала. Вы должны любить всё, что имеете. Потому что Бог создал вас в Своей Любви. Но любовь, в человеческом понимании, стала очень извращённым понятием. Люди думают: «А что плохого в беспорядочных отношениях?» Любовь ли это? Если Я скажу вам, что нет, потому что это против природы и это даёт вам проблемы, вы будете озадачены. Шри Матаджи был задан вопрос: «Почему есть проблемы, длящиеся семь поколений?». Шри Матаджи ответила: «Существует только один центр, который покрывает все остальные. Это - Муладхара, потому что - это Омкара, это Чайтанья. Если Муладхара оскорбляется, например инцестом (кровосмешением), и семья растёт, то тогда это распространяется на семь поколений. Имеются очень современные отношения. Например, между матерью и сыном, то тогда проблемы будут распространяться на 14 поколений. Это полнейшее оскорбление Шри Ганеши. Ганеша даёт нам настоящую силу. Те, кто оскорбляет Шри Ганешу, всегда являются людьми очень слабыми физически, болезненными. Вам необходимо восстановить принцип Шри Ганеши. Лечение Центральной Муладхары. Давайте вибрации этой чакре: направляйте левую руку к фотографии, а правую кладите под копчик. Произносите мантру Шри Ганеша и Шри Гаури Мата. Произносите утверждение: "Мать, пожалуйста, сделай меня невинной" Делайте для ног ванночки с солёной водой, в которую уйдет вся негативность. Побольше сидите и медитируйте на земле (Муладхара создана из элемента земли). 13

14 Мать-Земля будет усиленно вбирать в себя имеющуюся в чакре негативность. Преподносите цветы. Они просвещают Муладхару. При лечении Муладхары ни в коем случае не ешьте того, что разогревает и возбуждает: спиртное, кофе, мясо крупных животных, специи и др. Сохраняйте чистоту глаз и мыслей. Применяйте аджван (индийский укроп). См. ч,1 Пособия. Делайте шубитинг на данную проблему. См. ч.1 Пособия. Смотрите на Мать-Землю, цветы, траву, деревья. Будьте честными с самими собой. Не допускайте нечистоты в мыслях и словах. Для Таттвы Шри Ганеши ешьте чану, фундук и лимоны. Сахаджа йоги должны остановить свой (блуждающий) взгляд, так как ваши глаза связаны с силой Иисуса Христа. Вы должны понять, что самое важное - любить вашу Мать, уважать и знать, что Она выше и величественнее всех. Тогда Ганеша будет выражаться внутри вас, и ваша духовность вырастет. Медитируйте на Ганешу на земле и просите Ганешу укрепить Его принципы в каждой вашей чакре. Чтобы проявить Шри Ганешу, говорите: "Я хочу быть достойной Твоей высокой оценки, Шри Ганеша. Сделай меня, пожалуйста, смиренной так, чтобы Ты благоприятно оценивал меня, и моим единственным желанием было доставлять удовольствие Тебе"; "Мать, Ты есть Шри Ганеша, и Ты даешь мне мудрость и благоразумие"; "Пусть внутри меня Великая сила Невинности Шри Ганеши будет просветлена". Содержите тело в чистоте, соблюдайте правила гигиены - пользуйтесь вибрированной водой после туалета (подмывайтесь каждый раз и вытирайтесь полотенцем или салфеткой, а не бумагой), затем мойте руки. Смотрите на других сахаджа йогов как на братьев и сестёр. Будьте скромными и воздержанными друг к другу. Удалите из дома всю эротическую и порнографическую литературу (но не отдавайте, а сожгите). Давайте возможность проявляться энергии желания, но никакой навязчивости. Ваше поведение должно быть как поведение святого. Не ведите себя как дешёвые люди. Будьте уважительны к руководителю и лидеру. Христос сказал: "Не смотрите на женщину с вожделением". Обуздайте эти привычки до свадьбы. Умейте сохранять дистанцию с девушками моложе вас. У вас не должно быть странных идей насчет мужчины моложе вас. Это абсурдно, это извращение. Дарите друг другу сердца, без похоти и жадности в них. Не вбивайте клин между мужем и женой. Для защиты воспроизводящих органов читайте мантры ПУУТАНА КАМИКА и 14

15 ГУХЬЕШВАРИ. Для защиты прямой кишки читайте мантру Шри Махишавахини. Будьте услужливы с человеком, находящимся с вами в комнате. Люди, чьи глаза находятся под контролем мёртвых духов, должны держать глаза опущенными вниз. Тогда духи надолго покинут их. Лечение левой Муладхары. Всё как и для центральной Муладхары. Произносите мантру: Шри Нирмал Ганеша, Шри Гаури Мата. Произносите утверждение: "Мать, Твоею милостью я есть ребенка». Очень хорошо делать Пуджи Шри Ганеше в Шри Матаджи. Прекратите все тантрические и оккультные практики. чистая невинность Лечение правой Муладхары. Отбросьте все пуританские представления о сексе, перестаньте считать, что суровость и аскетизм необходимы. От запора употребляйте в течение некоторого времени углеводную диету, но не макробиотику. Делайте Пуджу Шри Картикее в Шри Матаджи, прося Его сокрушить все демонические силы и отправить их в ад. Произносите мантру ШРИ КАРТИКЕЕ. Произносите утверждение: «Мать, Ты воистину сокрушителъница всех демонов». Когда эго начинает управлять вами, Муладхара теряется, получается разрыв Муладхары (по левой стороне), вы сильно уходите вправо. Чтобы уважать Шри Ганешу, необходимо понимать важность целомудрия. Это относится не только к женщинам, оно более важно для мужчин. Нет необходимости самому подыскивать невесту (или жениха). Это также против целомудрия. Предоставьте это Сахаджа Йоге Мудрость растёт только благодаря вашему внутреннему вдохновению. Это возможно, когда проявляется сила Шри Ганеши. Он даёт мудрость, но Он даёт вам и нагоняй. Мы не должны бояться неудобств. Если вы не можете вынести малейшего дискомфорта, тогда вы непригодны для Сахаджа Йоги. Любовь ради самой любви возможна, когда ваш Шри Ганеша надлежащим образом очищен и эта чистота поддерживается, Уважение Шри Ганеши и Его качеств внутри вас даёт успокоение, большой мир и безопасность. Если ваш Ганеша в порядке, никто не сможет прикоснуться к вам, расстроить, уничтожить. Истина - качество самого Шри Ганеши, может разоблачать всё бессмысленное, что мы совершаем. А в наш мозг Истина приходит благодаря Иисусу Христу. Если вы с чистым умом и чистым сердцем попросите у Шри Ганеши благословений, Он всегда готов дать их вам. Но, если вы не слушаетесь Его и если вы разрушаете своё целомудрие каким бы то ни было способом, Он накажет вас, Он не пощадит вас, у Него не 15

16 существует представления о пощаде. Мы не можем слишком уж полагаться на силу прощения Христа, так как рядом с Ним всегда сидит Шри Ганеша. Невинность - источник любви. Если Вы не уважаете свою невинность, Вы не можете быть любящим человеком, а без любви вы не можете познать Истину... Общество, в котором утрачивается нравственность, разрушается. Каким бы ни было экономическое, финансовое и политическое благополучие, оно умножается изнутри. Нравственность - фундамент восхождения. Уверенность дает энергия Шри Ганеши. Сила невинности делает нас абсолютно бесстрашными, почтительными. Муладхарой нельзя управлять умственно. Не ищите супругов среди своих сахаджа йогов. Они ваши братья и сестры. Положитесь на Божественный выбор. Если решили вступать в брак с сахаджа йогом, то только не ценой разрушения чистоты и идеализма, и не портите имя Сахаджа Йоги. Не достигнув чистых отношений, вы будете разрушаться. Мужчины не должны заходить в спальню (любую), где находятся женщины, и женщины не должны входить в помещение для мужчин. Ведите себя так, чтобы не шокировать других. Развивайте чувство стыда. Это придаст вам дополнительный шарм, если у вас есть чувство стыда, небольшая застенчивость. Без мужчины женщина не может выразить себя. Без них вся энергия ничего бы не значила. Женщины не должны становиться мужеподобными. Женщины должны одеваться как женщины: они не должны носить брюки, но могут носить костюм панджаби. Шри Ганеша, определенно, очень сострадателен к людям, которые поклоняются ему. Но тех же, кто идёт против Него, Он бьёт очень сильно, Он не щадит их. Духовность растёт только вместе со смирением. Смирение и целомудрие важно не только для женщин, в большей степени их необходимо соблюдать мужчинам. См.ч.1 Пособия "Муладхара" и "Методы чистки". КУНДАЛИНИ (Чистота). Шри Матаджи рассказала, что Кундалини восходит в наполненном жидкостью канале в центре спинного мозга. Этот канал соединяется с жидкостными камерами в головном мозгу. Две самые дальние и самые большие из них расположены в левом и правом полушариях. На вопрос: «Заходит ли Кундалини в эти две камеры?» Шри Матаджи объяснила следующее. Кундалини - это энергия, когда она поднимается по центральному каналу, она расталкивает жидкости в стороны и всё просветляет. Кундалини не причиняет никаких беспокойств и страданий, так как является энергией любви и заботы. Чакры формируются нервами. Эта энергия вращается в симпатической нервной системе вокруг центрального канала. Кундалини интегрирует левую и правую нервные системы. В головном мозгу она поднимается в середину и не входит в желудочки полушарий. Но Её свет распространяется там и просветляет их. Шри Матаджи сказала, что древние греки знали о Кундалини. Православная церковь 16

17 ответственна за то, что это знание было стёрто из памяти людей. Вы должны знать, что ваша собственная Кундалини имеет проблемы. Она сама прошла через различные эпохи и стадии и Она сама является иногда очень сильно повреждённой, очень несчастной и очень слабой, и тогда Она не может подняться. Если вы хотите, чтобы Кундалини - ваша Мать, давала вам всё питание, вы должны научиться наипервейшей вещи - быть покорными реальности. Если вы учитесь, как покоряться этой Изначальной Кундалини, тогда ваша Кундалини немедленно окрепнет. А силы у нее огромные. Она имеет 7x3=21 в 108 степени энергетических нитей. Вашу Кундалини разрушают амбициозность, доминирование, рисовка, грубость, жестокость. Если вы эгоистичны или жестоки, тогда Кундалини повреждается. Я видела Кундалини людей, которая страдала, была раненой, просто не могла подняться. Тогда Я думала, пусть они получат следующее рождение. Только лишь тогда можно будет это сделать, потому что невозможно такой Кундалини подняться. Разными извращениями и нечистыми опытами можно заморозить Кундалини на многие годы. У искателей - рабов секса появляются признаки "замороженной" Кундалини, даже после реализации. Она не остается в пробужденном состоянии. Флиртующие женщины утрачивают Шакти. СВАДИСТХАНА ЧАКРА (Покорность и прямота, созидательность, чувство прекрасного). Правая - сущность творческой способности. ЦЕНТРАЛЬНАЯ И ПРАВАЯ СВАДИСТХАНЫ Причины блокировок. Чрезмерные мысли, планирование, организационная деятельность. Чрезмерные "творческие муки". Истощение творческих ресурсов. Тяжёлое пьянство. Утрата спонтанности. Привычка жить будущим. Чрезмерное чтение и учёба. Плохая Набхи. Гнев, торопливость, чрезмерные физические нагрузки, беготня, чтение за едой. Если вы слишком много работаете головой, чересчур активно используете правую сторону, то блокируется и сердце (если вы напрягаете Сарасвати - сестру Шивы, блокируется и сердце). Свадистхана - это центр, который вращается вокруг Набхи чакры, и его основная функция заключается в том, чтобы превращать жировые клетки желудка в серое вещество для головного мозга. Когда вы много думаете, то чрезмерно используете клетки головного мозга, которые, однако, должны возмещаться. И это возмещение осуществляется только с помощью Свадистхана чакры в желудке. Когда вы чрезмерно много думаете, планируете, то работа этой бедняги Свадистхана чакры до такой степени усиливается, что она пренебрегает выполнением других своих функций. А в одну из других ее функций входит управление печенью. Печень очень и очень важный орган в нас. Она отделяет шлаки, выделяя их в поток крови в виде жира. 17

18 Когда в организме накапливается слишком много шлаков, у вас поднимается температура, и жар выходит через кожу. Это естественный процесс - печень выбрасывает из вашего opганизма токсины. Когда же о печени заботы не проявляется, она этого не делает. У людей, имеющих проблемы печени, почти не повышается температура, и совсем не повышается при циррозе. В другие функции Свадистханы входит слежение за состоянием селезёнки, поджелудочной железы, почек, матки. Лечение. Давайте вибрации чакре, направив правую руку к фотографии, а левую положив на чакру или подержав над чакрой. Давайте круговые бандханы чакре правой рукой по часовой стрелке Держа левую руку на правой Свадистхане, произносите утверждения: "Мать, пожалуйста, устрани все мои мысли и сомнения и дай мне внутренний покой" или "Мать, поистине, Ты являешься исполнительницей действий, я сама ничего не делаю". Держа левую руку на правой Свадистхане, произносите мантру ШРИ ГИМАЛАИ (охлаждающаую). Для вымачивания правой ноги используйте солёную холодную воду или даже ледяную. Прикладывайте лёд на правую Свадистхану и печень. Перестаньте много планировать, думать, жить будущим. Освободитесь от раздражения и делайте шубитинг на свою раздражительность. На того, кто вас раздражает, сделайте бандхан. Положитесь на Бога в своей творческой деятельности, старайтесь быть спонтанными. Снимите боли вкручиванием (см ч1 Пособия "Методы чистки"). Продуйте чакру (см. ч.1 Пособия "Методы чистки"). Те, кто много думает или выполняет умственную работу, должны употреблять больше углеводов, а мяса совсем немного (особая диета для печени). Благодаря углеводам организм вырабатывает больше кислорода, который очень важен для активной работы мозга. Правую сторону охлаждает потоотделение, сахар и кефир, а также Луна. Опускайте энергию правой стороны, т.е. перенесите энергию слева направо. Пробуждайте правую сторону Пуджами ШРИ ШИВЕ, ШРИ ЧАНДРАДЕВЕ или ШРИ МАКАКАЛИ, которые представляют охлаждающий аспект внутри вас. Пишите стихи, пойте бхвджаны, развивайте у себя способность самовыражаться, рисуйте. При всех проблемах правой стороны надо много спать, даже днём. Для контроля над вашим темпераментом, если вы в гневе, просите Блаженства и Мира "ЙА ДЕВИ САРВА БХУТЕШУ ШААНТИ РУПЕНА САМСТИТА НАМАСТАСЬЕЙ НАМОО НАМАХА". Шаанти - это осевая точка, на которой вы являетесь свидетелем всему. Для защиты воспроизводящих органов и скрытых частей читайте мантры ШРИ ПУУТАНА КАМИКА и ШРИ ГУХЬЕШВАРИ. Для защиты печени и желчного пузыря читайте мантру ШРИ МУКУТЕШВАРИ. "Мать, только Ты есть истинный Святой Дух, как говорил Христос". "Мать, только Ты можешь владеть мною" - произносите эти утверждения с полной уверенностью и 18

19 смирением. Откажитесь от алкоголя, наркотиков, курения. Пусть ваше поведение будет естественным, простым, искренним. Массируйте спину на уровне Свадистханы (так, чтобы не было удовольствия). Массаж может делать и другой сахаджа йог с хорошими вибрациями (сестра - сестре, брат -брату). Читайте молитву "Отче наш", мантру НИРВИЧАРА, говорите: "Я прощаю". При сильном возбуждении опустите оба канала (перенесите энергию слева направо) и читайте мантру МАХАСАРАСВАТИ. Эго может закапризничать. Не слушайте его. При чтении МАХАСАРАСВАТИ Кундалини увеличивает поток в Войде. До полного излечения печени еда должна быть холодной. Не будьте рабом часов, не торопитесь слишком. Не думайте, что всё должна делать Мать. Вы должны отождествляться с Матерью и говорить, что я есть та, кто делает это, а не сидеть и ждать благословений. Отдавайте больше времени коллективной работе в Сахаджа Йоге. И в то же время думайте о себе, что вы и не сделали ничего особенного. Что я такого сделала? Ничего. Подсчитывайте свои благословения. Почистите правую Свадистхану через почку. Левую руку направьте к портрету, правую положите сзади на правую почку. Читайте мантру ШРИ БРАХМАДЕВА САРАСВАТИ (не спеша) и прислушивайтесь к работе в левой руке. Затем с правой руки снимите негативность тыльной стороной ладони несколько раз. Все повторите 6 раз, а иногда 21 раз. Достаточно сильный метод. 1 При необходимости снимите боли любым методом (см. ч.1 Пособия "Методы чистки"). Сочетание проблем. Наихудшая проблема Свадистханы, когда вовлечены обе стороны. Делайте себя не привязанными. Все время будьте в центре. Сочетание проблем Свадистханы и правой Набхи (горячая печень). При этом -нетерпеливость, тошнота, сильная потребность в солёном. Применяйте специальную диету для печени. Сочетание проблем правой Свадистханы и правого сердца - это одержимость мёртвым духом отца. (Лечение - см. ч.3 Пособия "Одержимость") Если вы чересчур активно используете правую сторону, то блокируется и левое сердце. Избавьтесь от проблем правой стороны, и сердце придёт в порядок. Если заблокированы правые Свадистхана и Набхи, значит, автоматически блокируются и левые Вишуддхи и сердце. Лечите правую сторону. См.ч.1 Пособия и в ч.3 "Лечение печени" ЛЕВАЯ СВАДИСТХАНА (Знание Божественных методов, Истины и видов искусства) Причины блокировок. Нечистые знания. Небожественные методы. Все виды психиатрического лечения, внушение, гипнозы. 1 Метод взят из г. Петрозаводска. 19

20 Нечто непозволительное вселилось в вас. Одержимость. Выходит из строя из-за плохой Набхи, а также Вишуддхи. Если делать что-то не авторизовано, что не несёт над собой благословения, у вас сразу начнёт пачкаться левая Свадистхана (например, нереализованный человек делает иглоукалывание). Истинное знание - неотъемлемая часть вашего существа. Это стало светом внутри вас. Нет необходимости быть хорошо образованными, умными или высокопоставленными. Вопрос в том, насколько чисто ваше сердце. Все другие знания находятся в мозгу, но чистое знание находится в сердце. В действительности головой управляет сердце. Лечение. Делайте ванночки для ног с тёплой (или горячей водой) для левой ноги, ставьте свечу к левой Свадистхане сзади. Делайте бандханы свечой или камфарой на левую Свадистхану по часовой стрелке. Делайте бандханы правой рукой вначале подковообразные, затем круговые и сбрасывайте негативность в центр земли. Произносите как можно быстро 4 раза мантру ШРИ ГАНЕША. Жгите жгутики (см. ч. 1 Пособия "Описание методов чистки"). Произносите мантры ШРИ НИРМАЛА ВИДЬЯ (чистые знания) и ШУДДХА ИЧХА, ШРИ ГАЯТРИ (для перемещения вправо, но не долго). В Гаятри мантре говорится о семи миссиях Божеств и сказано, что миссией Христа было искупление грехов. Произносите утверждение: "Мать, Твоею милостью я есть Чистое знание истины". Перестаньте накапливать нечистые знания, например, следуя учениям лжегуру. Поделайте солевые движения над чакрой (См. ч. 1 Пособия). При необходимости снимите боли любым методом (См.ч. 1 Пособия) Давайте вибрации этой чакре, держа правую руку на левом паху (или над чакрой), а левую направив к портрету. Употребляйте пищу, способствующую разогреву (белковую). Увеличьте потребление соли. Чистите левую Свадистхану, держа левой рукой свечу на уровне паха, а правую плотно положите на землю. Избавьтесь от одержимости (см. соответствующий раздел в ч.3 Пособия). Блокирование (негативность) в левой Свадистхане говорит об одержимости мёртвой сущностью, которая проявляется в ваших мыслях или в любой из чакр как нарушение чистоты вашего тонкого тела. Станьте самими собой. Избавьтесь от этой негативности, используя следующие методы: метод "матка"; шубитинг; завязывание узлов на жгутике; сжигание записок; работа свечами; соответствующие рекомендации для этой чакры. Пробудите "замороженную" левую сторону, поднимая энергию по левой стороне и опуская по правой. Левая рука - к портрету. Этим вы дадите энергию уставшей Свадистхане. Произносите 4 раза следующую фразу: "Во имя Шри Матаджи Нирмалы Деви -Инкарнации Святого Духа, вся, завладевшая мной негативность, уйди вон в ад!" 20

21 Поставьте свечу у левой Свадистханы сзади, а на чакру спереди положите правую ладонь (при открытой форточке). Можно обе руки направить к земле. 1 Говорите утверждения: "Мать, пожалуйста, дай мне Божественные методы и устрани все другие методы". "Мать, Твоею милостью, я есть могущественные знания Божественности и Истины". «Мать, Твоею милостью, я есть чистое знание Истины». Прекратите применять все прежние методы медитации. Оставьте любую причастность к медиумству, ясновидению, трансу, яснослышанию и другим психическим практикам, интерес к НЛО. Избавьтесь от книг, кассет и т.д., имеющих плохие вибрации (чистые знания идут от источников с прохладными вибрациями). Смотри ч. 1 Пособия "Свадистхана чакра" и "Методы чисток". НАБХИ ЧАКРА Эволюция, нравственность, питание, этика, Дхарма (праведность), 10 заповедей, честность. Благополучие, средства к существованию. Принцип Лакшми. Поиск Бога. Причины блокирования. Жадность, инстинкт приобретательства, наркотики. Обеспокоенность семейными и домашними проблемами. Чрезмерный интерес к еде и деньгам. Доминирование со стороны мужа или жены. Злоупотребление лекарственными средствами и алкоголем. Безнравственное поведение. Фанатизм, злоупотребление религиозными постами. Неправильное питание. Увлечение материальными благами. Жестокость и безнравственность мешают этому центру. Крайность в оказании помощи другим может обернуться бедой: и для того, кто даёт безвозмездно деньги, и для того, кто их берёт. Любые привязанности - это крючок, который держит на низменном уровне. Если вы всегда ждёте денег, ищете их, то вы всегда нищие, даже если у вас много денег. Деньги уводят от Бога. Пища для угождения себе - это пища ракшасов. Они играют с нами злые шутки, вовлекая в соблазны. Подавленная привязанность и жадность усиливаются и ударяют человека по голове, когда он не ожидает. Для принципа Лакшми наихудшим является алкоголизм. Вода - основа Набхи. Плохая вода ее испортит. Воду лучше кипятить. Если испорчена Набхи, то выйдет из строя и Свадистхана. 1 Метод взят из г. Петрозаводска, 21

22 В наши дни наихудшее, что существует - это жадность. Жадность может сделать с людьми всё, что угодно. Все виды негативных вещей происходят из-за жадности. Они будут иметь все деньги, все вещи, но всё равно будет присутствовать эта жадность - такая сатанинская вещь, что вы даже не видите того, что имеете. Вы хотите всё больше и больше обманывать других, обманывать самих себя. Вы не понимаете смысла вашего достоинства, никакого понятия чести. Если вы высокомерны, то носите очень хорошую одежду. С виду вы - замечательный человек. Это - не тот путь. Мы должны интроспектировать и понять самих себя. Почему мы это делаем, тратя впустую нашу энергию на бессмысленные вещи. Сахаджа йоги не должны гнаться за деньгами. Шри Матаджи сказала: «Моя форма -Махалакшми. И так как вы являетесь Моими детьми и последователями, то вы не должны показывать своей мелкости, гоняясь за деньгами, а должны пребывать в полном Самадхаане (полном удовлетворении)». Лечение центральной Набхи. Произносите мантру ШРИ ЛАКШМИ ВИШНУ. Произносите утверждение: "Мать, пожалуйста, сделай меня удовлетворенным человеком". Для защиты брюшной полости читайте мантры: ШРИ КАЛАРАТРИ и ШРИ ШУЛАДХАРИНИ. Для защиты живота и пупка читайте мантры: ШРИ КАМИНИ и ШРИ КУЛЕШВАРИ. Давайте вибрации этой чакре правой рукой, а левую направьте к портрету. Принимайте ванночки с солёной водой для ног. Вода является основным элементом этой чакры, поэтому её следует широко использовать в разных целях: пить простую вибрированную воду или с добавлением на 1 литр воды 9 чайных ложек сахара и 1 чайной ложки соли. Купайтесь. В Набхи чакре есть также и элемент "Огонь". Вибрируйте всю пищу и напитки, особенно приготовленные не сахаджа йогами, ладонями и мантрой ШРИ АННАПУРНА. Эту же мантру читайте перед началом любой трапезы (предлагая пищу Богам) и по окончании трапезы в благодарность. Массажируйте среднюю часть спины. Делайте глубокий массаж с вибрированным растительным маслом до пищеварительного тракта, чтобы ослабить напряжение. Массажируйте колени и локти с вибрированным растительным или маслом Гхи. Употребляйте пищу в количествах, достаточных для поддержания упитанности своего тела. Ешьте только до наступления чувства сытости. Не переедайте. Будьте честными по отношению к другим, и особенно к самому себе. Будьте довольны всеми происходящими с вами событиями, независимо от того, кажутся ли они вам хорошими или плохими. Всё происходящее с вами нужно для вас, и вы должны постараться, сохраняя радость, извлечь из него пользу. Не стремитесь одерживать верх над другими, не ждите, чтобы вас ценили, не думайте, что вы превосходите других. Не будьте скупыми. 22

П рактика Сахаджа Йоги помогает нам справиться со старыми проблемами и сделать радость постоянной основой нашего существования. Это достигается посредством пробуждения Кундалини , которая, поднимаясь по центральному каналу, балансирует все наши чакры и каналы. Первый шаг к энергетическому балансу - получение самореализации . Самореализация пробуждает Кундалини и позволяет этой энергии сбалансировать чакры и каналы. Именно после Самореализации человек с помощью своей Кундалини начинает процессы очищения, балансировки и самопознания через медитацию и другие практические методы. Но никак не раньше, поэтому все приведенные ниже рекомендации не имеют практического смысла без предварительного получения Самореализации !

12. Давайте вибрации чакре, прикладывая к ней правую руку, а левая при этом направена к портрету Шри Матаджи.

13. Не думайте о себе как о ком-то особенном. Не старайтесь возвыситься над другими. Выработайте смирение и послушание. Только они могут дать вам уверенность.

14. Любите детей. Не бейте никого, не гневайтесь, не сердитесь, не раздражайтесь, не причиняйте вреда никому.

15. Не лечите других людей (так как вы можете получить бхутов). Дайте им реализацию и фотографию Шри Матаджи, и пусть они сами лечатся методами Сахаджа Йоги.

16. Не принимайте контрастные ванны, души. Носите нижнее белье (для мужчин в том числе майка) обязательно.

1. Пойте с любовью мантры "Шри Шива Парвати" и "Ом нама Шивая".

2. Истинное "Я" есть Дух внутри нашего сердца. Его нельзя запачкать. Произносите утверждение : "Мать, я есть Дух".

3. Давайте вибрации левому Сердцу. Над областью сердца coвершайте банданы рукой по часовой стрелке спереди и против часовой стрелки сзади (выполняет партнер). Если сердце здоровое, можно использовать свечу.

4. Поместите Шри Матаджи в свое Сердце и почувствуйте Радость от Ее присутствия и Ее Любви.

5. Держите внимание на Атме (на Духе).

6. Если левое Сердце блокируется чрезмерной правосторонней активностью, перенесите правой рукой 108 раз энергию с левой стороны на правую и устраните блок в чакре протянув правую руку к фотографии, а левую направив вверх, к небу, согнув в локте. Эфир поглотит жар.

7. Попросите прощения за любые ошибки, совершенные против Духа, не испытывая при этом чувства вины.

8. Примените процедуры для очистки Вода, если Анахата была поражена лжегуру (например, использующим имя Шивы).

9. Произносите также мантру "Шри Нирмала Атма Шива".

10. Произносите утверждение: "Я есть Дух, только Дух, не это эго, не это тело, не эти эмоции, только Духом являюсь я, только Духом" . Повторите это утверждение несколько paз искренне, от всего сердца.

11. Направляйте свою любовь на Мать. Просите: "Шри Матаджи, пожалуйста, прими мою Чистую Любовь".

12. Представьте, что вы - источник любви и при встрече с людьми говорите про себя: "Я люблю тебя". Когда ваша любовь выливается, через сердце потечет Божественная Любовь.

13. Если некто забирает вашу энергию с области сердца, 12 дней сжигайте записку , примерно такого содержания: "Мать пожалуйста, разрушь "вампиризм" такого-то и каналы, по которым он забирает мою энергию".

14. Очистите чакры, которые могут блокировать Анахату (Вишудди, Наби и Свадистан).

1. Произносите мантру "Шри Сита Рама".

2. Произносите утверждения : "Шри Матаджи, Ты поистине есть ответственность во мне", "Шри Матаджи, Ты - марьяды (правила хорошего поведения) и блaгocклонность хорошего отца".

3. Давайте вибрации правой Анахате-чакре и краткоременно прикладывайте к ней лед. Совершайте банданы над чакрой правой рукой по часовой стрелке.

4. Не берите на себя слишком большую ответственность, но и не будьте безответственными.

5. Воспитывайте в себе силу, храбрость, мужественность, способность быть защитником, которые должны быть присущи отцу и мужу. Исправляйте любые неправильные отношения, которые вы могли создать как отец, муж, сын или брат. Жены не должны давать повод для исчезновения у их мужей этих качеств защитника.

6. Проявляйте должную заботу о своей семье, несите за нее ответственность, способствуйте созданию доброжелательных отношений в Сахаджа Йоге и в обществе.

7. Способствуйте установлению норм (марьяд) хорошего поведения в семье и в обществе.

8. При блокировании правой Анахаты чрезмерной эмоциональностью перенесите 108 раз энергию с правой стороны на левую и снимите блокировку в правой Анахате, держа левую руку направленной к фотографии, а правую, положив на Мать-землю, с тем, чтобы освободиться от левостороннней проблемы, вызвавшей блок.

9. Читайте Рама Кавач.

10. Уясните, что для всех людей без отца отцом является Шри Рама . Чаще вспоминайте о Нем с любовью и благодарностью.

11. Воспитайте в себе полное смирение, покорность, доброжелательность, присущие Шри Раме.

12. Создайте гармонию в отношениях в семье. Отношения мужа и жены - взаимодополнение друг друга, любовь, взаимопомощь, сострадание, спокойствие, радость и дисциплинированность. Жена должна быть равной мужу, спокойной, уравновешенной, сильной, уверенной.

13. Будьте уважительны к руководителю и лидеру.

14. Cухим правосторонним людям следует уменьшить физические и умственные нагрузки и научиться любить других людей.

15. Избавьтесь от своего величайшего врага - недисциплинированности и безответственности.

Позы (асаны) для Анахаты-чакры

Д ля корректировки данной чакры рекомендуются следующие упражнения.

1. Поза "Таласана". Встаньте прямо, ноги расставьте на ширине плеч, поднимите одну руку вперед до уровня плеча и, продолжая поднимать руку, делайте вдох. Одновременно медленно поднимайте и вытягивайте вверх тело, поднимаясь на носки. Вдох должен быть завершен, когда рука поднята вверх, а тело полностью вытянуто. Оставайтесь в позе на задержке дыхания несколько секунд. Потянитесь так, чтобы ощутить каждую мышцу и мускул тела. Медленно вернитесь в исходное положение. При этом делается выдох. Расслабьтесь, сделайте упражнение с другой рукой. 2. Поза "Уштрасана". Опуститесь на колени, расставив их на расстоянии 15-20 см друг от дpyга. Расстояние между пятками около 10 см. Возьмитесь левой рукой за левую лодыжку, а правой - за правую. Если вы дотягиваетесь руками только до пяток, возьмитесь за пятки. Наклоните голову назад и прогнитесь в талии. Задержитесь в этом положении от 5 до 6 секунд. На выдохе вернитесь в исходное положение. Начинайте выполнение позы с 5-6 секунд. Постепенно можно увеличить время пребывания в позе до 10-15 секунд. Вначале делайте асану один-два раза. Не делайте это упражнение более четырех раз. Эта асана рекомендуется также при корректировке Вишудди-чакры.

Загадочное для многих словосочетание сахаджа-йога несёт в себе много смысла. Это и практика медитации, и духовное просветление, и способ самореализации. Направление сахаджа возникло в 1970 году, сравнительно недавно, но получило широкое распространение по всему миру.

Истоки зарождения сахаджи-йоги

Хотя движение сахаджа-йога является индийским, его основательница Шри Матаджи (Нирмала Деви Шривастава) родилась в семье христиан, и была приобщена к индийскому и к христианскому мировоззрению. Влияние на неё оказали взгляды Махатмы Ганди, в ашраме которого девочке разрешили жить. Шри Матаджи смогла найти свой путь духовного развития, разработать программу обучения и распространить идею.

Сахаджа-йога отличается от тем, что для неё не надо иметь особую физическую подготовку и менять образ жизни. Заниматься сахаджа-йогой может любой человек, даже ребёнок. В ней нет трудных физических упражнений, поскольку акцент делается на духовный рост. Необходимо пройти по своему пути развития, обрести гармонию с миром и почувствовать радость жизни.

За распространение и освоение приёмов сахаджа-йоги не берут денег, все занятия бесплатные. Метод заключается в спонтанном достижении Самореализации. Далее происходит её углубление и развитие, в результате чего становится возможным избавление от психологических проблем, лечение болезней, пробуждение творческих способностей.

Суть занятий

Для начала вам необходимо достигнуть Самореализации. Согласно утверждениям Шри Матажди, человек не может сделать это сам. Чтобы пройти по пути к Самореализации, ему нужен помощник и учитель, и таким помощником выступает Шри Матаджи. Ученики называют её Матерью. Поскольку личное присутствие Матери для каждого невозможно, используется фотография основательницы учения. Вот как проходят упражнения.

• Сядьте удобно на стул и положите левую руку на колено, направив ее ладонью вверх в сторону Матери.
• Правую рук необходимо положить на сердце и повторить про себя медитативную фразу.
• Затем правая рука перемещается ниже на верхнюю часть живота, и снова произносятся медитативные фразы.
• Так последовательно надо пройти несколько важных центров на теле.

Регулярная практика позволяет открыть чакры и вылечится от болезней. Чтобы правильно выполнять упражнения, надо посмотреть видео, в котором подробно рассказывается, как происходит медитация. Ещё лучше посещать уроки, поскольку коллективная медитация даёт значительно больший эффект. Вы быстрее проходите по пути, ведущему к достижению ментальной тишины.

Важные моменты при занятиях

Совершать упражнения сахаджа-йоги нельзя механически. Действия должны быть наполнены стремлением к гармонии и совершенству. Нельзя спешить, и пытаться достичь самореализации как можно быстрее. Если вы пойдёте по этому пути, то вас ожидает разочарование.

Суть медитации заключается в соблюдении спокойного ожидания. Чтобы мысли не перескакивали с предмета на предмет и с образа на образ, надо добиться внутренней тишины, внутреннего осознания без мыслей. В идеале не должно быть никаких мыслей. Движения должны быть неспешными, плавными. В кончиках пальцев вы почувствуете лёгкое покалывание, тяжесть и теплоту, переходящую в жжение, а в конце пути почувствуете прохладу.

Необходимо практиковать медитацию ежедневно утром и вечером, уделяя ей по 15 минут. Другие дополнительные действия нет необходимости осуществлять. Вы можете заниматься привычными делами, но при этом всегда сохранять самообладание, спокойствие. Человек, выбравший путь сахаджа-йоги, относится с любовью к миру, и к каждому живому существу.

Тонкое тело и энергетические центры в сахаджа-йоге

Помимо нервной системы сахаджа-йога выделяет в строении человека так называемую тонкую систему, отвечающую за духовное развитие, интеллект, эмоциональное состояние, психику. Тонкую систему именуют также тонким телом и выделяют в ней энергетические центры – чакры («колесо» в переводе с санскрита). Всего существует семь таких центров, то есть семь чакр. Выделяют также три энергетических канала, пересекающиеся на уровне лба.

Все чакры расположены вдоль позвоночника, и каждая из них отвечает за духовные качества. Когда в процессе медитации вы достигаете Самореализации, как обещает сахаджа-йога, чакры начинают вибрировать. По центральному каналу снизу поднимется энергия, которая заполнит все чакры, и пробуждает духовные качества человека.

Откуда берётся эта энергия? Она называется Кундалини, и дремлет в области крестца, свёрнутая в три с половиной витка. Совершая упражнения, вы поднимаете энергию до самой высокой седьмой чакры. Кундалини есть у каждого, и задача стоит разбудить её. Когда она поднимется по позвоночнику и соединится с энергией космоса, вы достигнете Самореализации.

Значение лунного календаря

Луна оказывает на людей сильное влияние, поэтому сахаджа-йога должна проходить в соответствии с лунным календарём. Шри Матаджи обращает внимание на два дня в лунном месяце – это новолуние и полнолуние. В эти дни необходимо беречь свои силы и раньше ложиться спать.

Поскольку медитация должна проходить ежедневно, то медитировать надо в полнолуние на Шри Раму (воплощение бога Вишну), а в новолуние на Шри Шиву. Чтобы соблюдать это правило, необходимо периодически заглядывать в лунный календарь, и отслеживать положение луны.

В лунном календаре есть и другие важные дни. Так, на седьмой и девятый день каждой половины лунного месяца основательница сахаджа-йоги даёт сове благословение. В эти дни желательно совершить особый обряд, который называется в индуизме пуджа, и провести медитацию с большим старанием. Этим вы выразите Матери своё почтение.

Как надо практиковать сахаджа-йогу

Все упражнения проходят в уединённом месте, рядом должна стоять фотография Матери, перед которой можно зажечь свечку. Необязательно это должна быть отдельная комната. Подойдёт любое чистое место, можно отгородить его ширмой или занавеской.

Когда вы будете совершать упражнения сахаджа-йоги, то почувствуете вибрации. Определить их можно по ощущениям лёгкого ветра в области темени и прохлады на ладонях. Это ощущение можно сравнить с прорастающим зёрнышком, которое питается энергией Земли.

Часто перед чувством прохлады бывает ощущение тепла и жжения. Это происходит, если чакры загрязнены. Кундалини, поднимаясь вдоль позвоночника, очищает чакры, а прохлада наступает, когда путь свободен, и энергия протекает без препятствий.

Если вибрации на одной руке чувствуются сильнее, чем на другой, то необходимо их уравновесить. Это делается с помощью специального упражнения. Ладонь той руки, на которой нет вибраций, направляется к Шри Матаджи. Вторая рука, если она правая, то опускается к земле, а если левая, то обращается ладонью назад, то есть отдаёт лишнюю энергию в эфир.

Делая упражнения, вы сможете диагностировать свои чакры, то есть определить, какие проблемы у вас со здоровьем, где они сосредоточены. Но самое важное состоит в том, что сахаджа-йога помогает решить эти проблемы при дальнейших медитациях.

Какие болезни можно излечить

В результате развития внутренних сил после успешной практики сахаджа-йоги и очищения чакр удаётся вылечить многие заболевания. Таким образом, сахаджа-йога оказывает лечебный эффект. Чтобы его подтвердить, проводились научные исследования, и было сделано немало докладов. В частности, метод представляли на научных конференциях в Бонне, Москве, Денвере. Есть подтверждённые данные о лечении следующих заболеваний:

• астма;
• гипертония;
• затяжная депрессия;
• наркотическая зависимость;
• симптомы менопаузы;
• синдром дефицита внимания у детей;
• эпилепсия.

Особенно важно лечение болезней, связанных с вредными привычками, а также избавление от страхов и психологических комплексов. Происходит профилактика заболеваний и общее укрепление душевного состояния. Продвигаясь по пути сахаджа-йоги, вы совершенствуете не только душевный мир, но и физическое состояние.

Медитация по методу сахаджа-йоги помогает уменьшить количество приступов у больных эпилепсией, астмой, гипертонией. Если заниматься медитацией на протяжении 2-3 месяцев, то происходит лечение депрессии.

Поразительные результаты были достигнуты у больных, страдающих наркоманией. Лечение этой зависимости крайне сложное и не всегда успешное. Но после занятий сахаджа-йогой, когда чакры приведены в равновесие, потребность в наркотиках ощутимо снижается. Есть данные о том, что после практики медитации на протяжении года удалось избавить от зависимости более 500 человек.

За счёт чего происходит выздоровление

Действие, которое оказывает сахаджа-йога на организм, связано с влиянием её на центральную нервную систему. Достигается баланс физических и духовных сил человека, наступает эмоциональная стабильность. Занимаясь йогой, вы стоите на пути к гармоничному развитию своего внутреннего мира, а это сказывается на взаимоотношениях с окружающими людьми.

В то время как традиционная медицина преимущественно проводит лечение симптомов, сахаджа-йога оказывает влияние на самом начальном клеточном уровне. Она вызывает согласованную работу всех органов организма, приводит в гармоническое состояние все его части. Благодаря такому согласованному действию и происходит лечение болезней. Они просто исчезают в процессе практики медитации и достижения духовного совершенства.

Шри Матаджи сравнивает процессы медитации с природными явлениями. Из маленьких семян развиваются мощные растения, цветущие и приносящие плоды. Все это происходит без каких-либо раздумий, мыслительных процессов. Такая же сила природы может повлиять на человека, надо лишь ей разрешить это сделать. Шри Матаджи называет эту силу Божественной Любовью. С помощью инструментов сахаджа-йоги можно почувствовать эту силу, распознать в себе новые возможности и суметь их применить.

^ Очищение кокосом помещений.

Приготовления те же, что в предыдущем параграфе. Орех должен находиться перед портретом, пока не высохнет жидкость в его середине. Воду в кувшине периодически меняйте. В том случае, если орех треснет или расколется, значит, негативность и зло поглощены кокосом. Опустите использованный орех в водоём или закопайте в землю в безлюдном месте и замените его новым.

Для использования кокосового ореха в офисе или на заводе, выкопайте ямки в четырёх углах, или так, как необходимо. Подготовьте орехи, как описано выше, нарисуйте свастики. Положите орехи в ямки и заполните грязью. Налейте немного вибрировавши воды. Можно также использовать горшочки с грязью.

Для очистки комнаты в каждом её углу поместите по одному ореху.

Шубитинг (туфлебитие)

1. Шубитинг - это метод очищения тонкого тела от негативности через отдачу Матери-Земле и был предложен Мохаммедом Сахебом. Он очень эффективен для решения как индивидуальных, так и коллективных проблем. Шубитинг можно проводить на улице и в помещении, коллективно и индивидуально.

2. Надо уметь делать шубитинг, особенно, когда вы находитесь где-либо, от кого зависит ваше решение, будь это начальник, прокуратура, тёща или свекровь. Можно сделать шубитинг, не снимая туфли - по полу или по ножке стула. Но, если вы не чувствуете в себе сильной любви, то лучше ничего не делать, иначе результат может быть

обратным. Шубитинг нужно делать в хорошем настроении, в хорошем состоянии и

 81 

обязательно после медитации. Шубитинг не даёт результатов, если делать его механически.

3. Перед шубитингом сделайте подъем Кундалини, бандхан, попросите благословения у ^ Шри Матаджи, а у Шри Ганеши - защиту от негативного внешнего надзора. Проведите небольшую медитацию.

Положите руки на землю, прочтите мантру Ади Бхууми Деви, попросите заранее прощение за то, что будете стучать по ней и за всё, что делали неправильно в прошлом по отношению к ней, попросите у нее помощи в проведении шубитинга.

4. При проведении коллективного шубитинга сахаджа йоги встают или садятся в круг. Руки опустите вниз (если вы стоите), или ладони прижмите к земле (если вы сидите).

Прочтите мантру ^ Шри Ганеше, затем мантру Шри Ади Бхууми Деви. Обратитесь к Матери-Земле с благодарностью и просьбой простить вас за боль и обиды, которые мы ей наносим. Просите Мать-Землю принять всю вашу негативность. Внимание следует держать очень чётко на Сахасраре, а не на решаемой проблеме, при этом глаза должны быть обязательно открытыми. Смотрите на небо, траву, деревья, птичек.

5. Снимите негативность с места, где будете сидеть и писать (3 или 7 раз). Соберите и резко бросьте в центр земли негативность. Так же почистите каблук левого башмака. Дайте бандхан месту, где будете писать, и каблуку.

6. Каждый участник должен сделать перед собой круговой бандхан. Первый шубитинг делайте на собственную негативность. Ведущий называет проблему, а каждый участник мысленно, палочкой или указательным пальцем правой руки вписывает в бандхан перед собой. Например: "Негативные энергии (фамилия, полное имя), включая энергии, полученные извне", а также индивидуально любую другую негативность..

7. Закройте семью бандханами написанное. Сделайте бандханы каблуку. Начинайте забивать проблемы. Очень важно делать это одновременно, удерживая внимание, ритмично (в ритме пульсации земли), очень легко, без лишнего энтузиазма, с любовью. Когда делаете шубитинг, ощущается огромная воронка, всасывающая в землю негативность.

8. Стучите каблуком до появления прохлады над теменем и в центре левой ладони. Не должно быть холодных вибраций - это тоже негатив.

9. В холодное время шубитинг можно выполнять, подпрыгивая не менее 21 раза или, стоя, забивать каблуком левой ноги (правая нога в это время стоит за кругом) не менее 108 раз.

10. Если вы выполняли забивание, стоя или подпрыгивая, выйдите из круга, разотрите место надписи (перекрестите трижды), отложите башмак в сторону (если забивали сидя).

11. Сбросьте негативные энергии с каблука левого башмака семью круговыми бандханами, сбросьте остаточные негативные энергии с места, где проводился шубитинг.

Соберите негативность обеими руками с места надписи, держа внимание на Духе, и с любовью сдуйте "пепел", как чистое желание. Стряхните негативность с рук.

12.На индивидуальные проблемы можно сделать несколько шубитингов. Результат зависит не от силы удара, а от чистого желания, веры и внимания.

13. После выполнения шубитинга на личные проблемы переходите к выполнению шубитинга на коллективные проблемы: коллективность, коллективное эго, коллективное суперэго и т.д.

14. Вы не должны вмешиваться в проблемы другого человека без его согласия или просьбы, за исключением тех случаев, когда поведение определенных людей направлено
 82 

против благополучия и коллективности;

Ведущий произносит текст, например: "Негативные энергии, негативные связи или негативное воздействие (фамилия, имя), направленные против благополучия, коллективности в Сахаджа Йоге".

15. По окончании процедуры шубитинга поднимите Кундалини, сделайте бандхан, поблагодарите всех Богов, нашу Великую Мать за оказанную помощь, поблагодарите Мать-Землю и попросите у неё прощение за то, что вы стучали по ней.

16. Индивидуальные шубитинги можно делать в комнате, в ванной, в уголке прихожей, на подоконнике при открытом окне, на балконе и даже на стене. Индивидуальные шубитинги решают личные проблемы человека: "Негативные энергии, мешающие (фамилия, имя) найти достойную работу"; "Негативные энергии, атакующие Муладхару чакру и другие чакры (фамилия, имя)". Хорошо забивать своё имя (только полное).

Индивидуальные шубитинги заканчиваются так же, как и коллективные.

17. После шубитинга сделайте короткую медитацию с глубокой благодарностью в сердце к Матери за проведённую работу.

18. По возможности, сполосните руки.

19. На все забиваемые проблемы перед шубитингом можно написать записки, а после шубитинга их сжечь.

^ Чистка тонкого тела. 1

Любая чистка начинается и заканчивается подъёмом Кундалини и выравниванием поля (бандханами).

1-й центр.

Обе руки направьте к земле, просите Мать-Землю почистить вашу Муладхару. Дождитесь прохлады в обеих руках и над головой. Очень хорошо держите внимание.

^ 2, 3, 4, 5, 6 центры.

Читайте соответствующую мантру и просите Мать дать внимание очищаемому центру. Затем вставьте соответствующие пальцы в уши, просите Мать обратить внимание вначале в косточку Сакрум, а затем поднять внимание вдоль позвоночника через родничок. Держите пальцы в ушах до появления прохлады над головой и на уровне очищаемого центра. Выньте пальцы из ушей и хорошенько стряхните с них негативность.

^ 7-й центр.

Скрестите руки на уровне затылка, перенесите их ко лбу, сделайте несколько скрещиваний перед глазами, опустите руки вдоль каналов вниз, затем обе руки снизу вверх поднимите по центральному каналу ладонями вверх и подкиньте энергию вверх над головой. Всё повторите 3-7 раз.

В ходе чистки тонкого тела могут появиться болевые ощущения, возможно головокружение, предобморочное состояние. Иногда закрадывается страх. Не допускайте его. Страх - это незнание.

При головокружении подбросьте несколько раз энергию от основания туловища вверх. Можно дополнительно сделать подъём Кундалини и бандхан.
1 Из опыта сахаджа йогов г. Петрозаводска.
 83 

Растирание остаточной энергии после чистки.

Хорошо потрите соответствующие пальцы от 1 до 7 центров (в порядке расположения центров) до прохлады друг о друга:

1. 
   - основания ладоней (Муладхара);
2. 
   - большие пальцы (Свадистхана);
3. 
   - средние пальцы (Набхи);

1. 
   - "в" - подушечки под пальцами (Войд), если не появляется прохлада - имеется
   проблема с пищеварением;
2. 
   - мизинцы (Анахата);
3. 
   - указательные пальцы (Вишуддхи);
4. 
   - безымянные пальцы (Агия);
5. 
   - всю ладонь.

Из всех пальцев должна пойти прохлада, а из центров ладоней может даже пахнуть озоном. Снова сделайте подъём Кундалини и бандхан. Чистку можно делать 1 раз в неделю.

^ Из испанского лечебника, ж. "Сатъя Юга", 99.

Недостаток веры. Когда кто-нибудь замечает, что, несмотря на стремление к росту, нет истинной веры в Божественное, нужно несколько раз сказать мантру Шри Лалита Деви. И сказать: "Шри Лалита, пожалуйста, дай мне чистое желание веры". Эта мантра очень ценная, действенная. Можно положить правую руку на Левое сердце, поскольку это Божество чистит всю левую сторону.

^ Сильная негативность во всём теле. Мардини на весь негатив (в теле) 3, 11 или 21 раз. Мантра Шри Шива Шакти; Шри Путра (Картикейя) 11 раз. Эта мантра очень действенна и к ней следует прибегать только, когда негативность сверхсильная.

^ Боли и слабость в нижней части спины. Медитируйте всегда с прямой спиной. Говорите мантру Шри Брахма Грантхи Вибхедини несколько раз, держа правую руку в наиболее низкой точке Войда: "Мать, пожалуйста, уничтожь во мне привязанность к материальному". Затем поднимите правую руку в высшую точку Войда и скажите мантру Шри Вишну Грантхи Вибхедини: "Мать, я отдаю Тебе своё эго". Спина держит нас вертикально. Физическое в нас и эго препятствуют нашему восхождению.

^ Два метода чистки,

1. Метод чистки и балансировки каналов. Сахаджа йоги садятся рядом друг с другом.

Для чистки левого канала сидящий слева свою левую руку направляет к портрету, а правую накладывает на левую ладонь сидящего справа. Он в свою очередь, свою правую ладонь направляет к земле (если занимаются двое).

Для чистки правого канала сидящий слева направляет свою левую руку вверх ладонью назад, а сидящий справа правую руку направляет к портрету. Наложенные одна на другую ладони остаются на месте.

Мантры при этом читаются те же, что и при обычной чистке и балансировке. Очень хорошо метод работает, когда вместе занимаются разно-канальные сахаджа йоги.
 84 

2. Чистка чакр.

Для чистки встать цепочкой (один за другим). Первым становится более чистый и подготовленный сахаджа йог, а замыкает более слабый. Впереди стоящий (ведущий) обе руки направляет к портрету и говорит о том, какие чакры будут чистить и какие мантры читать. Стоящие сзади левую руку направляют к портрету, а правой рукой делают бандханы против часовой стрелки на чакрах на спине впереди стоящего. Читаются соответствующие мантры. Все стремятся стать одним целым и расти этим целым.

^ Пранаяма - уравновешенное дыхание.

Выполняйте утром и вечером перед медитацией. Уравновешенное дыхание применяется для приведения в равновесие дыхания. Метод помогает привести оба полушария мозга в состояние равновесия. Ум очищается и становится сосредоточенным, создаётся баланс между Ида и Пингала Нади. Вначале декламируйте пранаяму:

Ом Пранавасья Парабрахма Риших Параматма Девата

Даиви Гаятри Чхандах Гаятрия Гатхино Вишвамитра Риших

Савита Девата Гаятри Чхандах Пранаяме Винийогай.

ПРАНАЯМА . Уравновешенное дыхание, (время - 5 минут).

1. Сядьте удобно. Закройте глаза, пусть ваше
сознание отдыхает. Правую руку приложите к
носу. Большой палец - возле правой ноздри, а
средний и безымянный - возле левой.

2. Прикройте правую ноздрю большим
пальцем, медленно выдохните через левую
ноздрю. Сделайте паузу. Вдохните через левую
ноздрю. Сделайте паузу.

3. Прикройте левую ноздрю средним и
безымянным пальцем и выдохните через правую
ноздрю, сделайте паузу. Затем вдохните через
правую ноздрю. Сделайте паузу.

4. Меняйте ноздри в течение 5 минут. Затем
опустите руку, посидите с закрытыми глазами
(или смотрите на портрет) 1-2 минуты.

^ Очищение маслом Гхи.

Первый метод приготовления масла Гхи. В 0,5 л кипящей воды положите 200 г отличного качества отечественного сливочного масла. Когда масло растает, снимите с огня. Масло слейте в чистую холодную воду. Застывшее масло снимите и снова положите в чистую кипящую воду. Масло снова слейте в чистую холодную воду и т.д., несколько раз.

Снимите масло в чистую миску и на водяной бане уберите весь остаточный конденсат, чтобы на крышке в конце не осталось никаких капель испарений.

В оставшиеся примерно 75 г масла добавьте 30-80 капель камфорного масла (или сухой камфары примерно с 3-5 спичечных головок), 1-1,5 чайных ложек масла растительного рафинированного, 1/4 чайной ложки выпаренной вибрированной соли. (Соль растворите в воде и поставьте в миске на слабый огонь. Когда испарится вся вода,

 85 

снимите миску и растолките оставшуюся соль).

Всё хорошенько перемешивайте правой рукой по часовой стрелке при хороших мыслях в течение 30 минут.

Разотрите руки друг о друга, поставьте баночку между ладонями на 2-5 минут и попросите Мать повибрировать масло.

Этот метод дает масло отличного качества.

Второй метод более простой: сливочное масло отличного качества прокипятите на самом малом огне (на рассекателе). Дождитесь, пока на дне свернётся осадок. Снимите с масла пену, а чистое прозрачное масло профильтруйте и перелейте в чистую прогретую баночку. Подержите баночку с маслом на водяной бане до полного исчезновения капель влаги на крышке. Добавьте сухой камфары из расчёта 0,01 - 0,1 г на 100 г масла, чайную ложку растительного рафинированного масла. Всё хорошо перемешайте в течение 30 минут и поставьте вибрироваться к портрету.

Третий метод. Растопите хорошее масло, перелейте в чашку с вибрированной водой и поставьте в морозилку. После того, как вода замёрзнет, снимите масло сверху и снова растопите. Добавьте соль и камфару, хорошо размешайте.

1. Маслом Гхи смазывайте на ночь область родничка, Агию, Хамса чакру, Вишуддхи (в яремной выемке и 7-й позвонок), нёбо и хорошо помассируйте дёсны, уши, около носа и в носу.

Смазывать можно любым пальцем, кроме указательного, но не из общей баночки. Сделайте с маслом лёгкий массаж (спереди - по часовой стрелке, сзади - против часовой стрелки) суставов и позвоночника.

2. Ежедневно перед сном закапывайте тёплое масло Гхи в нос по 3 капли в каждую коздрю в положении лёжа, свесив голову с дивана, (рот открыт). Полежите в медитации 2 -3 минуты, поверните голову направо и полежите ещё 2-3 минуты, затем то же в левую сторону.

1. 
   Масло Гхи хорошо залечивает раны. В больные места можно легко втереть немного
   масла Гхи.
2. 
   Масло Гхи является не просто защитным средством, не просто питанием слизистой,
   но и прекрасной защитой от вирусов и прекрасным средством для чистки Хамсы чакры
   (нашего внутреннего видения).

^ ПАМЯТКА САХАДЖА ЙОГАМ.

1. 
   Портрет и Стопы Матери вставьте в рамки со стеклом, чтобы защитить их от пыли и
   копоти. Кроме того, портрет впитывает нашу негативность, его нужно ежедневно чистить
   и протирать вибрированной душистой водой.
2. 
   При встрече и прощании с Матерью и сахаджа йогами, а также в знак благодарности
   говорите: "Джей, Шри Матаджи (Слава Святой Матери)".
3. 
   Старайтесь не сидеть к портрету спиной и не протягивать к нему ноги. Проявляйте
   уважение. Чаще общайтесь с Матерью в течение дня.
4. 
   Тренируйтесь постоянно держать внимание на темени. Тогда в вашей работе вам
   будет поддержка Матери. Впустите в свое сердце любовь и радость. Пусть они освещают
   все ваши дела. Перед началом любого дела прежде помолитесь Шри Ганеше и попросите
   Его помощи.
5. 
   Поставьте к портрету вибрироваться растительное масло, масло Гхи; повибрируйте
   соль, сахар, зубную пасту, крем и все то, чем вы пользуетесь.

 86 

На ночь положите к портрету почиститься ваши значки, бусы, перстни, браслеты, часы (все, что вы носите).