Стремясь поскорее избавиться от лишних килограммов, женщины часто выбирают различные жиросжигающие таблетки или антицеллюлитные кремы. Масла натурального происхождения тоже способны оказать полезное действие. Часто причиной набора ненужных килограммов становится скопление шлаков. Работа засорённого организма ухудшается, из-за чего портится и внешний вид. Касторовое масло, согласно утверждениям врачей, является действенным слабительным, поэтому это средство рекомендуется для очищения кишечника от лишнего. Действительно ли есть эффект от его приёма?
Полезные свойства касторового масла: для чего его принимать желающим похудеть
Те, кто уже пробовал принимать касторовое масло для избавления от избыточного веса, свидетельствуют, что оно очищает кишечный тракт и снижает аппетит. Продукт выводит вредные вещества, негативно влияющие на деятельность пищеварительной системы. Общее функционирование всех систем организма приходит в норму, набор килограммов приостанавливается. Результаты появятся, если принимать касторку грамотно, одновременно соблюдая принципы правильного питания и придерживаясь активного образа жизни.
Касторовое масло обладает следующими полезными свойствами:
- устраняет запоры путём стимуляции кишечной перистальтики;
- смягчает каловые залежи, помогая их естественному выходу из организма;
- снижает аппетит после очищения;
- жирные кислоты и токоферол нормализуют функционирование организма.
Касторовое масло получают из плодов растения под названием клещевина, или Palma Christi - ладонь Христа. По форме его листья действительно похожи на ладони. К тому же они обладают сильным заживляющим эффектом.
Касторовое масло, эффективно очищая организм, способствует похудению
Следует понимать: применение касторки внутрь с целью похудения - только вспомогательная, но не основная часть программы по сбросу веса . Необходимо соблюдение следующих правил приёма масла:
- в течение суток нельзя принимать больше 100 мл масла;
- принимать масло внутрь лучше с перерывами, чтобы кишечник «не разучился» опорожняться сам;
- рекомендуется сочетать курсовое применение масла с приёмом нормализующих микрофлору препаратов, ведь вместе с вредными, организм покидают и полезные бактерии;
- не стоит практиковать приём касторки при патологиях органов ЖКТ;
- из-за стимулирующего действия масла на кровообращение, его нельзя принимать в дни менструации и при склонности к кровотечениям.
Касторовое масло для похудения: рецепты
Слабительное воздействие масла проявляется быстро. В первый раз препарат лучше принять в выходной день. Удачным временем считается утро или поздний вечер. Принимать нужно обязательно натощак. По отзывам похудевших за одну процедуру можно потерять до четырёх килограммов.
Следующие несколько рецептов считаются наиболее действенными.
Существует множество полезных рецептов приёма касторового масла
Рецепт с лимоном
Необходимо приготовить смесь из одной части касторки и двух частей сока лимона. Количество касторки определяется из расчёта: на 1 кг веса - 1 грамм масла. Слабительный коктейль, выпивается спустя пять часов после приёма пищи. Даже разовый приём обладает сильным действием, поэтому не стоит употреблять его часто. Курс приёма - месяц, частота - раз в неделю.
Рецепт с кефиром
Действенным средством для избавления от лишнего веса считается тандем касторового масла и кефира. Эти продукты обладают способностью стимулировать функционирование кишечника, поэтому результатом их совместного употребления станет активная чистка организма. Готовую смесь употреблять легче, чем просто касторку. Заменить кефир можно другим кисломолочным продуктом. Смесь нужно принимать утром, до завтрака. Курс приёма - 7 дней.
Рецепт с апельсином
Употребление касторки вместе с апельсином призвано не только усилить очищающее воздействие масла, но и облегчить возможные побочные эффекты - тошноту и рвоту. Сок можно смешивать с подогретым маслом или запивать им продукт. Продукты смешиваются из расчёта: касторка - 1 грамм на килограмм веса, а сок - 2 грамма. Приём смеси рекомендован в вечернее время, через 3 часа после еды, раз в неделю не более месяца.
Рецепт с коньяком
- в 2 часа ночи принять 2 столовые ложки коньяка;
- по прошествии 30 минут выпить 50 мл масла (допускается закусить долькой лимона).
Процесс очищения обычно начинается сразу после пробуждения. Если это произошло только во второй половине дня, можно увеличить количество ингредиентов. Не стоит практиковать приём средства чаще раза в неделю.
Интересно: несколько лет назад (в 2007 году) клещевину, как самое ядовитое растение в мире, занесли в книгу Гиннеса.
Обертывания с касторовым маслом для похудения
Кроме приёма внутрь касторку применяют наружно. К действенным способам можно отнести обертывания с маслом. Средство питает, усиливает циркуляцию крови, что приводит к сжиганию жиров. Для процедуры, помимо масла, потребуется плёнка, полотенце и сода. Намазав маслом проблемные зоны, нужно обернуться полиэтиленом, полотенцем и, укрывшись тёплым одеялом, полежать не менее получаса. Сода нужна для приготовления раствора, которым смывается остаток масла.
Видео: как принимать касторовое масло
Самой распространенной причиной образования лишнего веса считается нарушение процесса обмена веществ в организме.
Витамины и другие полезные элементы перестают всасываться в нормальном режиме из-за скопления в кишечнике остатков непереваренной пищи или токсических соединений.
Оптимальным способом устранения такой проблемы является чистка организма. К числу самых эффективных средств осуществления таких процедур относится касторовое масло.
Можно ли похудеть с помощью него?
Касторовое масло получают из растения клещевина. В данном продукте содержится огромное количество питательных компонентов, которые жизненно необходимы человеческому организму. Свойства некоторых компонентов, которых входят в состав масла, помогают эффективно устранять лишние килограммы и предотвращать их повторное появление.
Механизм действия касторового масла при похудении обусловлен следующими свойствами:
- мягкий слабительный эффект (свойство обусловлено содержанием в масле рицинолевой кислоты);
- восполнение запасов жизненной энергии (действие обеспечивается содержанием токоферола);
- улучшение процесса опорожнения кишечника и устранение скопления каловых масс (жирные кислоты обладают способностью размягчения каловых масс);
- нормализация липидного обмена в тканях (предотвращение образования жировых отложений);
- снижение аппетита и создание эффекта насыщения после употребления небольших порций пищи;
- выведение из организма токсинов, шлаков и других вредных компонентов;
- стимулирование работы печени (нормализуется вывод жидкости из организма и происходит естественное его очищение);
- ускорение процесса сжигания жира (при сочетании приема касторового масла с физическими упражнениями и соблюдением правил диетического питания);
- выведение из организма лишней жидкости ;
- общее благоприятное воздействие на организм благодаря содержанию в касторовом масле множества полезных веществ.
За одну процедуру чистки организма касторовым маслом можно избавиться от нескольких килограммов лишнего веса. Эффект напрямую зависит от состояния здоровья и степени влияния на организм негативных факторов. Активное опорожнение кишечника происходит примерно через 6-8 часов после приема масла. При наличии чувствительности к продукту время действия касторки может сократиться до четырех часов.
Вред и противопоказания
Негативным свойством касторового масла является выведение из организма не только шлаков и токсинов, но полезных веществ.
Такая особенность продукта не позволяет использовать его для чистки кишечника слишком часто. В противном случае возникает риск развития побочных эффектов.
Для нормализации кишечной микрофлоры в процессе приема касторового масла рекомендуется дополнять рацион кисломолочными продуктами .
Противопоказаниям для использования касторового масла при похудении являются следующие состояния:
- индивидуальная непереносимость касторового масла;
- хронические заболевания в стадии обострения;
- воспалительный процесс в кишечнике;
- болевые ощущения в животе неизвестной этиологии;
- гастрит независимо от формы заболевания;
- кишечные кровотечения;
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- период пищевых отравлений;
- склонность к диарее;
- беременность на любом сроке;
- период лактации;
- нефрозонефрит;
- менструальный цикл.
Не стоит проводить курсы похудения с использованием касторового масла слишком часто . В противном случае может возникнуть эффект привыкания. При передозировке масло не устраняет проблемы пищеварения, а усугубляет их.
Женщинам, склонным к обильным менструациям, принимать касторку также не рекомендуется . Продукт способен провоцировать кровотечения. Из-за такой особенности нельзя употреблять масло в период менструации.
Как правильно принимать?
Касторовое масло выпускается в жидкой форме или в виде капсул. Для похудения подходят оба варианта продукта. Принимать масло можно в чистом виде или соединять его с другими ингредиентами. Разовая дозировка будет составлять одну капсулу или две чайных ложки. Принимать средства независимо от компонентов надо один раз в день.
С чем же можно пить касторовое масло в целях похудения:
Использовать касторовое масло для похудения можно и наружным способом . Для этого продукт надо подогреть до температуры тела и использовать для осуществления массажа проблемных зон. Предварительно рекомендуется распарить кожу, приняв горячую ванну. Распределять масло по коже надо легкими круговыми движениями. Длительность массажа составляет не менее пятнадцати минут. Повторять процедуры следует каждые три дня.
Мнения врачей
Специалисты одобряют проведение курса похудения с помощью касторового масла, но отмечают некоторые нюансы. Такой способ оказывает благоприятное воздействие на организм и осуществляет его своеобразную чистку. Однако касторка не имеет способности сжигания жира.
Эффект снижения массы тела происходит из-за выведения остатков каловых масс, вредных веществ и нормализации работы кишечника.
Для достижения максимального эффекта при похудении с использованием касторового масла рекомендуется соблюдать следующие правила:
- питание должно быть сбалансированным и полноценным (необходимо соблюдать щадящую диету с исключением сладостей, мучных изделий, жирной и жареной пищи, а также других категорий блюд, способных спровоцировать набор лишнего веса);
- после проведения чистки организма касторовым маслом рекомендуется восполнить запас витаминов витаминными комплексами;
- длительный прием касторового масла может стать причиной ослабления толстого кишечника;
- для улучшения и закрепления полученного результата надо обеспечить организму регулярные физические нагрузки (пешие прогулки, зарядки по утрам и пр.).
Касторовое масло используется очень давно с самыми различными целями. В настоящее время данное средство завоевало огромную популярность, благодаря своему очищающему эффекту, в результате которого вес начинает снижаться. Как правильно принимать этот маслянистый продукт и при этом не навредить здоровью, расскажет данная статья.
Польза
Касторовое – маслянистый продукт, который получают путём отжима плодов растения клещевина обыкновенная. На самом деле оно считается ядовитым, однако, люди научились обрабатывать его таким образом, чтобы в конечном продукте не оставалось токсических веществ. Именно поэтому готовое касторовое масло запрещено заменять свежими плодами растения или получать маслянистый продукт самостоятельно.
Среди компонентов касторки встречаются различные кислоты, витамины и некоторые другие вещества. Именно подобный состав и наделил её полезными свойствами, среди которых можно выделить:
- очищающее. Данное свойство касторке подарила рицинолевая . В результате послабляющего эффекта выходят все вредные вещества, благодаря чему ускоряются обменные процессы, и улучшается работа всего организма в целом;
- благоприятное влияние на сосуды, повышение их эластичности;
- при наружном применении данное средство помогает справиться с целлюлитом, улучшая кровообращение и отток лимфы.
Существует также мнение, что касторка помогает предотвратить раковые заболевания. Помимо этого, масло обладает бактерицидным и заживляющим эффектом.
Максимальная суточная дозировка касторки для взрослого человека равна 100 мл! Превышать данное количество опасно для здоровья. Поэтому стоит запомнить, что маслянистый продукт будет полезен только в том случае, если его правильно применять.
Вред
Однако помимо пользы, касторовое масло при неправильном применении способно нанести колоссальный вред организму. Например, при злоупотреблении этим средством может наступить сильное обезвоживание, а вместе с тем вымывание полезных веществ из организма и нарушение работы пищеварительных органов.
Следует также помнить, что продукт может нанести вред, если его применять при наличии противопоказаний. Так, например, его категорически запрещено принимать во время вынашивания малыша и лактационного периода, при склонности к кровотечениям, во время месячных у женщин (масло стимулирует усиленное кровообращение), при заболеваниях органов пищеварения (гастриты, язвы и другие).
Помимо этого, подобное средство не употребляют при наличии камней в печени, желчных протоках и других органах.
Механизм действия
На самом деле масло из клещевины не расщепляет жир, а просто помогает опорожнить кишечник и вывести вредные вещества.
Принцип действия средства прост. При попадании в кишечник средство расщепляется на жирные кислоты, включая рицинолевую. Именно данное вещество раздражает слизистую оболочку кишечника, и он пытается как можно быстрее от него избавиться.
В результате усиливается перистальтика органа, направленная на его опорожнение. Помимо этого, кишечник буквально вытягивает из всего организма воду, чтобы разбавить кислоту и быстрее вывести её из организма. Именно поэтому после выпитой касторки появляется многократный жидкий стул.
За счёт частого стула и ликвидации из организма воды на весах можно увидеть снижение веса. Однако о расщеплении жировых отложений и реальном похудении здесь не может быть и речи.
Единственное, чем при внутреннем принятии помогает масло, – это вывод токсинов и шлаков, которые порой мешают правильному обмену веществ. Дело в том, что эти вредные вещества, оседая на стенках органа, не дают всасываться в кровь полезным компонентам, которые поступают в организм вместе с едой. В итоге человек недополучает витамины и минералы и ощущает чувство голода. Чистые стенки кишечника будут работать более правильно, всасывая максимум полезных компонентов. В результате снижается аппетит, и человек чувствует невероятную лёгкость.
Помимо этого, масло помогает тем людям, которые сидят на диетах и из-за этого имеют проблемы со стулом в виде запоров. Особенно хорошо поможет средство при белковой диете, ведь из-за отсутствия в питании жиров и углеводов нарушается процесс переваривания пищи.
Мнение специалистов
Большинство врачей сходится во мнении, что средства, обладающие , не следует принимать с целью снижения массы тела. Во-первых, постоянная диарея выводит из организма вещества, отвечающие за правильный обмен. Во-вторых, может возникнуть сильное обезвоживание, и сжигание калорий будет проходить ещё медленнее. Поэтому специалисты рекомендуют пользоваться касторкой только при такой проблеме, как запор, и не более 1-2 раз в неделю.
В результате можно сделать вывод, что данное средство выступает как дополнительный метод в снижении веса и применяется для своего основного предназначения, а именно − устранения запоров во время соблюдения различных диет. А вот действительно сбросить вес поможет только правильное питание и занятие спортом.
Правила применения и рецепты
Средство можно применять как наружно, так и внутренне. Рассмотрим каждый способ более подробно.
Внутренний приём
Такой приём средства в основном направлен на чистку организма. Принимать его с этой целью лучше перед тем, как садиться на диету.
Слабительный эффект в среднем наступает через 4-6 часов. Однако следует помнить, что у одних людей это может произойти раньше, а у других позже.
Продаётся касторовое масло в жидком виде и в форме желатиновых капсул. Последний вариант не обладает неприятным вкусом и ароматом, чего не скажешь о средстве в жидком виде. В 1 капсуле содержится всего 1 г масла.
Маслянистый продукт получают отжимом. Для внутреннего использования следует выбрать продукт холодного отжима, ведь после такой обработки он сохраняет больше полезных качеств.
Поскольку касторка стимулирует опорожнение кишечника, чрезмерное её употребление может вызвать привыкание. В результате кишечник просто перестанет опорожняться самостоятельно без каких-либо дополнительных средств. Поэтому касторку принимают короткими курсами и в строгой дозировке.
Касторка вместе со шлаками и токсинами способна вывести из организма полезную микрофлору. Именно поэтому при её применении желательно проконсультироваться со специалистом, который может дать совет параллельно принимать препараты, восстанавливающие микрофлору кишечника.
Существует несколько способов внутреннего приёма средства, рассмотрим некоторые из них:
- Однодневное очищение. Утром натощак следует принять 1-2 столовые ложки маслянистого продукта. Процедуру рекомендуется проводить в свободное от работы и домашних дел время, поскольку слабительный эффект может наступить в любой момент и продолжаться несколько часов.
- Сильное очищение. Количество слабительного в данном случае зависит от массы тела. На 1 кг веса следует брать 1 г средства, например, при массе в 50 кг необходимо взять 50 г касторки. Данное количество слабительного немного подогревают на паровой бане, после чего принимают внутрь, запивая фрешем из лимона (из расчёта 2 г сока на 1 кг массы тела). Устранить тошнотворное чувство можно при помощи небольшой горсти . Средство лучше всего пить вечером натощак.
- Мягкое очищение. Каждый день в течение 7 суток следует выпивать по 5-10 г слабительного средства утром за 30 минут до еды. Далее необходимо сделать перерыв как минимум на 7 суток.
- Чтобы притупить чувство голода, следует смешать 5 г касторки с 7 г корня цикория в форме порошка. Такое средство применяют в утренние часы, запивая 250 мл воды. Подобную смесь можно употреблять не более месяца.
- Чтобы нормализовать обмен жиров и углеводов, рекомендуется выпивать по чайной ложечке касторки и масла из семян льна и запивать всё это 250 мл воды.
- Рассмотрим ещё один способ мягкого очищения, при котором не нарушается кишечная микрофлора. Смешайте в равном количестве (примерно по столовой ложке) обезжиренный кефир с отрубями в виде порошка и 5 г касторки. Такую смесь пьют утром.
Следует помнить, что при неправильном применении и наличии противопоказаний касторка может нанести сильный вред здоровью! Поэтом перед применением любого из вышеперечисленных способов необходимо проконсультироваться со специалистом, который посоветует точную дозировку и подскажет длительность применения средства.
Наружное применение
Помимо внутреннего применения, маслянистый продукт можно использовать для устранения целлюлита.
Для этого предварительно следует принять , который поможет порам кожи раскрыться. Далее на проблемные зоны наносят немного подогретого масла и выполняют массаж с помощью поглаживающих, пощипывающих и растирающих движений. Остатки средства удаляют бумажной салфеткой.
Процедуру проводят на протяжении 10 минут через день, курсом в 10-15 сеансов.
Клещевина или Христовая ладонь является кустарником с резными листочками крупной формы, в период цветения покрывается очень яркими соцветиями-колючками. В состав масла клещевины (касторки) входит большое количество ценных веществ, незаменимых для человеческого организма.
Но это растение имеет и другую сторону - в составе семян клещевины находятся опасные яды, способные спровоцировать необратимый процесс мутации клеток человеческого организма. В результате происходит расщепление белка, играющего жизненно важную роль.
Во время промышленного производства касторового масла происходит удаление семян, также проводится процедура по очищению состава средства. Поэтому категорически запрещено пытаться самостоятельно в домашних условиях производить касторовое масло, а также употреблять части растения в пищу, которые содержат ядовитые семена.
Процесс очищения масла не оказывает никакого влияние на его запах и вкус, но они не очень приятные. Именно поэтому касторовое масло чаще всего применяется в качестве лекарства, а не употребляется в пищу.
Перед тем, как начинать использовать касторку, необходимо помнить, что злоупотребление данным продуктом может привести к не самым приятным последствиям и спровоцировать ухудшение здоровья. Именно поэтому сначала нужно пройти консультацию у доктора, чтобы не нанести вреда организму.
Состав и характеристика касторового масла
Сегодня приобрести касторовое масло можно практически в любой аптеке, как правило, продается оно в желатиновых капсулах. Благодаря этому значительно облегчается его внутренний прием, так как не будет чувствоваться неприятный аромат и вкус, ведь большинство людей не могут переносить специфический запах этого средства.
Касторовое масло может быть горячего либо холодного отжима. Для внутреннего приема рекомендуется выбирать последний вариант, так как в этом случае сохраняется большее количество полезных качеств растения.
Если касторка будет использоваться для борьбы с лишними килограммами, применять ее можно не только внутренне, но и наружно - к примеру, делать обертывания, массажи, маски и т.д.
В состав касторового масла входит много кислот, ценных для человеческого организма:
- пальметиновая;
- линолевая;
- стеариновая;
- олеиновая;
- рецинолевая.
Полезные свойства касторового масла
Касторка очень полезна для человеческого организма, так как содержит большое количество ценных веществ и обладает массой положительных качеств:
- Оказывается стимулирующее действие на работу печени, благодаря чему активизируются естественные процессы очищения человеческого организма от токсинов и других вредных веществ.
- Происходит ускорение жирового или липидного обмена, протекающего в тканях организма.
- Оказывается ярко выраженное антисептическое действие.
- Если касторка будет использоваться наружно, происходит усиление процесса оттока жидкости в тканях организма, благодаря чему устраняется проблема целлюлита и предотвращается его появление в будущем.
- Помогает избавиться от различных видов грибковых заболеваний - например, становится незаменимым средством во время лечения кандидоза, который может спровоцировать начало появления жировых отложений.
- Происходит не только укрепление, но и омоложение всего организма.
- Оказывается профилактическое действие на развитие различных раковых заболеваний, так как в состав касторки входит небольшое количество токсических веществ, умеренное употребление которых не наносит вреда здоровью.
- Значительно улучшается эластичность кровеносных сосудов, благодаря чему приводится в норму процесс кровотока.
Применение касторки для похудения
Если касторовое масло будет использоваться в борьбе с лишним весом, для получения желаемого эффекта, нужен комплексный подход, в противном случае желаемый результат не проявится:
- Правильное, полноценное и сбалансированное питание.
- Важно провести процедуру по полному очищению организма от скопившихся шлаков и токсинов в кишечнике.
- Необходимо соблюдать правильный питьевой режим.
- Для усиления эффекта нужно не забывать регулярно заниматься спортом.
- Для наиболее проблемных областей необходимо проводить специальные косметические процедуры - например, массажи, обертывания и т.д.
Касторка оказывает слабительное действие, так как в его составе присутствует рицинолевая кислота. После того как это вещество попадает в кишечник, оказывается прямое действие на расположенные внутри его рецепторы. Происходит стимулирующее действие на перистальтику, в результате чего начинается опорожнение кишечника.
Большинство девушек, чтобы запустить процесс очищения организма начинают принимать разнообразные медицинские препараты, которые оказывают слабительное действие. С этой целью могут применяться и натуральные средства - к примеру, листья сены, клетчатка и т.д. Но наиболее мягкое и ускоренное очищение происходит благодаря приему касторового масла.
Профессиональные диетологи утверждают, что периодически кишечник нуждается в дополнительной стимуляции. Например, в результате длительного соблюдения белковой диеты начинается затруднение функционирования желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому полезно периодически принимать в небольших количествах касторку.
Не рекомендуется применять касторовое масло в качестве самостоятельного средства для похудения. Это вещество должно применяться в качестве дополнительного, которое способствует очищению организма. Поможет сбросить лишний вес правильное питание и ведение активного образа жизни.
Достоинства касторового масла для похудения
Чтобы привести в норму вес, необходимо периодически проводить очищение всего организма от остатков продуктов распада:
- Касторовое масло оказывает мягкое стимулирующее действие на процесс выведения из организма шлаков.
- В состав касторового масла входят уникальные витаминные комплексы, благодаря которым происходит укрепление всего организма.
- В результате регулярного очищения стенок кишечника наблюдается снижение аппетита. Именно шлаки, расположенные на стенках кишечника, предотвращают правильное всасывание в кровь полезных веществ, поступающих вместе с пищей. Это приводит к тому, что в организме наблюдается нехватка полезных веществ и мозг посылает сигнал о том, что пора подкрепиться и начинает беспокоить чувство голода. После того, как стенки кишечника будут полностью очищены, организм получает все полезные вещества, поступающие с пищей.
Противопоказания использования касторового масла для похудения
Как и любое другое средство, используемое в борьбе с лишним весом, касторка имеет определенные предостережения и противопоказания:
- Максимальная суточная норма не может превышать 100 мл для взрослого человека. Строго запрещено увеличивать дозировку, так как есть риск нанести серьезный вред собственному здоровью.
- Касторовое масло нельзя употреблять во время беременности.
- Организм способен быстро привыкать к касторке, в результате чего может перестать самостоятельно проводить процедуры по опорожнению кишечника. Следовательно, чтобы похудение было не только эффективным, но и безопасным, а также организм не испытывал сильный стресс, необходимо принимать касторку курсами.
- Это масло обладает способностью оказывать стимулирующее действие на процесс кровообращения, поэтому не рекомендуется к употреблению при наличии склонности к кровотечениям.
- Касторку нельзя принимать во время менструации.
- Чрезмерное и длительное употребление касторового масла провоцирует нарушения в работе кишечника, в результате чего из организма активно начинают выводиться не только вредные шлаки, но и полезные бактерии, необходимые для его полноценного функционирования. Именно поэтому при условии соблюдения диеты с касторкой, в обязательном порядке параллельно принимаются лекарственные препараты, назначенные врачом, чтобы привести в норму нарушенную микрофлору.
- При наличии разнообразных заболеваний, связанных с работой пищеварительной системы, категорически запрещено принимать даже в минимальных количествах касторовое масло, так как есть риск обострения ситуации.
Самое главное во время приема касторки - не превышать дозволенную норму, чтобы не спровоцировать сбои в работе организма. Идеальным вариантом перед началом похудения данным способом, обратиться за помощью к врачу, который поможет подобрать правильную дозировку и установить длительность терапии.
Массаж с касторовым маслом для похудения
В борьбе с лишним весом можно применять касторку в виде косметического средства и положительные результаты проявятся в ближайшее время, главное, проводить такие процедуры регулярно.
Любое эфирное масло, в том числе касторовое, буде оказывать более сильное действие на кожу в том случае, если его немного подогреть перед использованием. Однако строго запрещено перегревать средства, так как в результате начинается процесс разрушения полезных веществ, входящих в его состав, чего допускать нельзя.
Массаж с использованием касторового масла для похудения делается по следующей схеме:
- Сначала нужно принять горячий души либо ванну, чтобы кожа хорошо распарилась и раскрылись поры.
- На проблемные области наносится касторовое масло и распределяется мягкими круговыми движениями.
- Во время массажа строго запрещено сильно надавливать и растягивать кожу.
- На протяжении 10–17 минут выполняется легкий массаж, чтобы масло могло впитаться и усилить кровообращение.
- В конце процедуры остатки масла убираются бумажной салфеткой.
Касторовое масло поможет быстро избавиться от лишнего веса, нормализовать работу всего организма и провести эффективный оздоровительный курс. Самое главное, придерживаться всех правил использования касторки и не превышать разрешенную дозировку.
Как очистить кишечник касторовым маслом и лимоном, смотрите в этом видео:
Я, как и любая другая девушка, озабочена своим внешним видом. Но в то же время очень ленивая и бросаю все дела на полпути. На диете дольше всего держалась дней 5-6, и то она была не слишком жесткая.Спортом не занимаюсь, пыталась бегать по утрам, на третий день устала, и больше не предпринимала попыток стать стройнее.
Недавно прочла в интернете, что проблема лишнего веса и жировых отложений в большинстве своем происходит из-за нарушения обмена веществ в организме. Ну я и решила наладить этот самый обмен))))
Способ этот хорош тем, что не нарушает микрофлору кишечника, и очень хорошо выводит из организма токсины.
Желательно процедуру проделывать в свободный день, и чтобы рядом находилась уборная)
В день "очищения" нужно поесть с утра, но не тяжелую пищу, а что-нибудь легкое (овощи, фрукты, овсянка). За 5 часов до приема средства ничего нельзя кушать (пить тоже нежелательно, но если очень хочется, то можно выпить стакан-другой). После приема средства 8 часов ничего нельзя есть и первые 3 часа ничего нельзя пить, иначе эффекта не будет.
ఎఎఎ Рецепт: ఎఎఎ
- Касторка (из расчета 1 мл на 1 килограмм массы тела, например, если Вы весите 65 кило, возьмите 65 мл касторки)
- Лимонный или грейпфрутовый сок (в 2 раза больше, чем касторки)
Все это быстро перемешать до получения однородной массы, и сразу же выпить залпом полученную смесь.
Спустя 40 минут - 3 часа вся гадость начнет выходить из организма естественным путём. Возможна тошнота, головокружение, слабость. Все эти симптомы связаны с тем, что происходит интоксикация организма, идет очищение от шлаков.
Мой результат - до очищения весила 56 килограмм, сразу после очищения - 54 килограмма, спустя месяц - 51,5.
- Я читала на форуме, что если тошнит очень сильно, то нужно встать под холодный душ с головой, охладиться. Говорят, помогает.
- Старайтесь пить смесь залпом, большими глотками. Если будете "растягивать удовольствие", будет еще хуже. Если ощущения очень неприятные, после того, как выпьете, можно заесть долькой апельсина, мандарина, грейпфрута, но не более. Больше ничего в последующие 8 часов есть нельзя
- На следующий день желательно начать утро с Ессентуков-17, выпить всю бутылку 1,5 литра, чтобы восстановить водный баланс и вывести желчь. Кушать можно все.
- В связи с тем, что глисты не любят касторовое масло, то при наличии "живности" в организме, она может выйти. Так что не пугайтесь)
- Знатоки говорят, что таким образом нужно выпить 3 литра касторки за полгода, чтобы полностью очиститься, но я не рискну, наверное...
Противопоказания:
- Беременность
- Панкреатит
Всем стройности и здоровья)))
Другие мои отзывы: