Однако любить кататься на велосипеде, даже совершать долгие путешествия вовсе не означает, что нужно заниматься велоспортом. Для того чтобы получать удовольствие от велосипедной прогулки, нужно просто быть в хорошей спортивной форме.

Занятия велоспортом не приветствуются при некоторых отклонениях в развитии позвоночника. Кроме того, не стоит заниматься велосипедом, если у ребенка проблемы с вестибулярным аппаратом и координацией движений.

Однако это не значит, что от велосипеда нужно вообще отказаться. Он весьма полезен для развития мышц и суставов. Да и трудно представить себе ребенка, не умеющего кататься на велосипеде.

С какого возраста ребенка сажают на велосипед ?

На трехколесный велосипед можно сажать ребенка с любого возраста. Если ваш малыш сам достает до педалей и может себя везти – дайте ему такую возможность.

У трехколесных велосипедов имеется одна неприятная особенность. Когда малыш на скорости поворачивает руль, а следовательно, и колесо, такой велосипед может с легкостью завалиться. Обязательно покажите ребенку мастер-класс на тему «Как правильно держаться на велосипеде, чтобы не упасть».

Когда пересаживать ребенка с трехколесного на двухколесный велосипед или когда снимать дополнительные колесики? Возрастных ограничений нет. Однако сажать на такой велосипед ребенка только потому, что это делают все, нельзя. Так, не стоит этого делать, если у ребенка, например, еще слабые ножки или не сформирована координация. Если у вас ребенок активный, подвижный, если он замечательно прыгает, сохраняет равновесие, то и в четыре года ему будет только в радость пересесть на двухколесный велосипед. Имейте в виду, чем масса тела ребенка меньше, тем ему проще садиться на такой велосипед.

Кроме того, нельзя ребенка просто взять и посадить на двух- или четырехколесник. Перед этим обучите его технике правильного падения. Каким образом? Просто не мешайте ребенку «летать» с ранних лет, когда он еще только предпринимает первые попытки к ходьбе. Пусть он немного попадает, пока от горшка два вершка. Природа наградила его прекрасным механизмом защиты от травм: если что-то не так, малыш мгновенно садится на попу. Научите его при падении не выставлять руки. Если он летит носом вперед, ему нужно выгнуться назад и опуститься на колено. Научите кроху совершать кувырки вперед, назад и боком. Можно даже поиграть «в подножки», но только соблюдать при этом меру и осторожность. Ребенок должен быть готовым к незапланированному падению. Это поможет избежать травм в будущем.

Катайтесь правильно!

Первым делом правильно установите высоту сиденья: в нижней точке педали нога должна практически полностью выпрямляться, а в верхней – не касаться руля. Проследите за тем, чтобы малыш ставил ногу на педаль всей ступней - не носком, не пяткой, а сводом.

Далее отрегулируйте высоту руля велосипеда. Ребенок должен испытывать удобство, когда вытянутыми руками держится за руль, даже на повороте. Руль не должен вставать под углом 90 градусов. Это замечание очень важное, так как если при аварии (падение малыша с велосипеда или наезд на препятствие) ручка руля окажется на уровне живота, то существует большая вероятность получить серьезную травму.

Некоторые родители на четырехколесных велосипедах поднимают дополнительные колесики. Этого не стоит делать. Малыш все равно будет опираться на правое либо левое колесо, а потому велосипед будет шататься из стороны в сторону. Это отнюдь не придает ему устойчивости. К тому же, так ребенок не сможет быстро обучиться нормальной езде без дополнительных колес. Это еще опаснее, чем просто снять «запаски».

Детям постарше покупают велосипедные шлемы, что в случае экстренной ситуации защищает голову от повреждений.

Прежде чем отпускать ребенка кататься на велосипеде с горки, гонять по тротуарам и вообще выезжать из зоны видимости – потренируйте его, устройте несколько проверочных испытаний. Найдите такую горку, где он смог бы съехать в ложбинку и затормозить. Пускай юный велосипедист попрактикуется делать восьмерки на ровной площадке. Пусть он ездит «змейкой», через «ворота».

Осторожно, дорога!

Самая большая опасность, которая может подстерегать маленьких велосипедистов - это дорога. Категорически запрещено детям ездить там, где наблюдается хоть какое-то дорожное движение. Найдите место, где машин нет - тротуар, тупик между домами или школьную площадку.

С раннего детства приучайте ребенка к соблюдению правил дорожного движения. Если вы катаетесь с ребенком, следуйте правилам, даже если на улице нет машин. Соблюдение правил обеспечит вам и вашему ребенку комфорт и максимальную безопасность.

Растите здоровыми!

Лето - пора уличного транспорта: самокатов, роликов, гироскутеров и чего только там еще не напридумывали. И все равно ближе всего душа лежит к нашему родному велосипеду. Помните, как сами учились кататься? Как за вами бежал папа, поддерживая за сидение? Или может как вы сами в первую поездку улетели в кусты? Счастливое было время!

И теперь вам самим уже пора пересаживать ребенка с трехколесного железного коня на двухколесный. Или не пора? Может быть ему еще рано? И как сделать это без разбитых коленок и локтей? Редакция сайт собрала ответы на эти популярные велосипедные вопросы и сопроводила их комментариями с форума u-mama .

В каком возрасте стоит пересаживаться на двухколесный велосипед?

Как известно, для трехколесного велосипеда возрастных ограничений нет. Если ноги достают до педалей и не ленятся их крутить - вперед. Сейчас особую популярность для малышей приобрел беговел. Это такой малюсенький велосипед без педалей, дети отталкиваются от земли ножками. Самое безопасное транспортное средство для тех, кто еще не готов крутить педали и держать равновесие.

Психологи признают, что пересаживаться на велосипед после беговела гораздо проще. У ребенка пропадает страх и развиваются необходимые для езды навыки, поэтому сейчас рекомендуется при возможности начинать именно с такого странного вида транспорта, а только потом пересаживаться на трех- или двухколесный велосипед.

БЕГОВЕЛ МОДНО ИЛИ ПОЛЕЗНО?

Единого мнения об идеальном возрасте перехода к взрослому велосипеду нет. Смотрите на своего малыша и решайте сами. Главные условия: ребенок должен хорошо сохранять равновесия и ноги у него должны быть не очень слабые. То есть, если ваш малыш носится по всему двору, прыгает по лужам и может несколько секунд устоять на одной ноге - ничего не мешает научить его езде на двух колесах.

Не забывайте и о желании ребенка. Если малыш не хочет или боится - не настаивайте, это время придет само, торопить его не стоит. А не захочет вообще - и не надо, это не жизненно необходимый навык, переживать тут нечего.

Мнение родителей

«Моему 3,4 гоняет вовсю сам. В прошлом году на беговеле научился равновесие держать. В этом году сразу посадили на двухколесный велик. В первый же день поехал».

«Муж старшего в 3.5 научил. Младшего вот вчера, три вечера ходили учились. Правда он трогаться сам и тормозить еще не умеет».

«5.5 лет. на 4х-колесном ездил неделю, увидели, что дошло - земли не касается боковыми - сняли, сразу поехал. только трогается пока с помощью, но думаю скоро и это дойдет».

«Сын младший 2-колесный в 4 года с первого раза. Единственное, папа несколько дней его отталкивал только. А так - оттолкнули и поехал сразу».

«Мне кажется, от ребенка зависит. Папа (читай, учитель) у нас один, велик один и тот же. Но дочка старшая, врать не буду (не помню, когда), но на двухколесном научилась уже после 6 лет. На 4-колесном, кажется, до 7 лет каталась.

«Блин почитала вас и стыдно стало дочка ни на чем не катается у меня 8 лет почти. Наверно это моя вина. Тоже пыталась научить на велике, терпения не хватает».

Как научить ребенка кататься?

Во-первых, научите ребенка падать. Это важно. Он должен уметь группироваться и распределять вес при падении. Покажите ему как правильно кувыркаться, поиграйте в «подножку» (только аккуратно!), где-нибудь в мягких условиях проиграйте ситуацию падения. Ребенок должен реагировать автоматически и не бояться ездить из-за возможности упасть.

Во-вторых, настройте велосипед! Найдите нужную высоту сидения и руля, ребенку должно быть удобно. В нижней точке педали нога должна практически полностью выпрямляться, а в верхней - не касаться руля. Малыш должен ставить ногу на педаль всей ступней, а не носком, пяткой или сводом. Руль не должен вставать под углом 90 градусов, так при падении малыша с велосипеда ручка руля окажется на уровне живота, и существует большая вероятность получить серьезную травму.

ДЕТИ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Если вы волнуетесь о том, что ваш трюкач начнет велосипедную карьеру с разбитых локтей - купите ему специальную защиту. В нее может входить шлем, а также специальные щитки на колени и локти.

В-третьих, обучайте ребенка постепенно. Начинайте с малых дистанций и основных вещей - залезть, слезть, затормозить, повернуть. Придерживайте ребенка за седло или за капюшон, пока он едет. Как только вы увидите, что малыш держит равновесие, начинайте потихоньку отпускать сидение, но все равно держитесь рядом на всякий случай. Как только круг вокруг школы, дома или сада будет сделан самостоятельно от начала и до конца - вы свободны, бегать следом, высунув язык, больше не нужно. Ваш ребенок - велосипедист!

Мнение родителей

«Сняли лишние колесики. Влада села с визгом и криками „Упаду!!! Держи меня, папа!!“ Держал. Не упала. Несколько кругов по гостиной все под те же крики, но под подбодряющие восклицания папы „Молодец! Видишь, как классно поворачивать, когда на 2-х колесах!“ „Ну во, смотри как круто сама на 2-х колесах уже не боишься ни капельки!“ и т. п…».

«От себя добавлю, что стартовать гораздо легче с бортика, т. е. велик поставить рядом с бортиком, педаль, дальнюю от бортика, установить так, чтоб удобно было на нее давить, отталкиваясь другой ногой от бортика. По себе знаю, что так легче, а финты с перекидыванием ноги через велик до сих пор не освоила сама, не то что деть».

«Чтоб быстро научиться, надо легкий велосипед, чтоб ребенок мог сам его удержать, чтоб легко крутились педали, и высота велосипеда должна быть такой, чтоб падая, ребенок легко мог встать ногой на землю, тогда быстро научится. Потом уже можно выше велик».

«Я за сидение придерживала, с горем пополам научился вроде держать руль и равновесие. Ну и любую мороженку посулила, если сам проедет, сколько покажу. Мороженка мотивировала лучше, чем умение кататься с другими детьми».

«Наш папа просто отпускает с горки и не держит даже за сиденье, имитируя что держит, бежит сзади:-)))».

И напоследок добавим, что велосипед - это не только развлечение, но и отличная спортивная нагрузка! Это прекрасное упражнение на укрепление мышц рук, ног и спины, а также на координацию движений. Так что смело сажайте ребенка на железного коня, а лучше - отправляйтесь на велопрогулку всей семьей!

Хорошей вам дороги!

Детский велосипед — это не просто игрушка для вашего ребенка, это настоящее транспортное средство.

В целях обеспечения безопасности ребенка, рекомендуем ознакомиться с основными правилами при покупке велосипеда.

Велосипед считается прекрасным спортивным тренажером для взрослых и детей. Детские велосипеды можно условно поделить на три группы:

• детские
• юниорские
• подростковые

Детские в свою очередь делятся на трехколесные с ручкой для родителей и трехколесные велосипеды для самостоятельной езды.

Нужен ли велосипед вашему малышу?

Велосипед положительно влияет на здоровье ребенка. Во время катания на велосипеде у малыша укрепляются те мышцы, которые не задействованы во время ходьбы. Также улучшается общий обмен веществ в организме, кровь начинает лучше циркулировать, результатом чего является ускорение мыслительных процессов. Катание на велосипеде предотвращает развитие близорукости, поскольку малыш постоянно всматривается вдаль.

Можно выделить следующие плюсы при покупке велосипеда для ребенка:

1. Развитие мышц спины, профилактика заболеваний позвоночника
2. Укрепление сердечно-сосудистой системы
3. Развитие силы воли, выносливости
4. Нормализация кровообращения, нормализация обмена веществ в организме
5. Укрепление мышц ног, рук и живота
6. Профилактика заболеваний дыхательной системы
7. Тренировка вестибулярного аппарата, улучшение координации движений
8. Общее закаливание организма

Велосипед является верным помощником тех родителей, которые хотят приучить ребенка к здоровому образу жизни. Нужно отметить, что врачи также считают катание на велосипеде лучшим из существующих видов физических упражнений для ребенка.

Как быстро вылечить насморк у ребенка? Читайте в этой статье.

Нужна ли машина на педалях вашему ребенку? http://klubmama.ru/sovety-roditelyam/detskie-veshhi/mashiny-na-pedalyax.html

Первый велосипед для малыша: с какого возраста можно применять?

Детские велосипеды можно начинать использовать с 1 года. Характеристики первого велосипеда для ребенка должны быть следующие:

• количество колес — три или четыре
• размер колес — менее 12 дюймов
• передняя педаль на колесе — есть
• дополнительная ручка — есть

Для малыша, возрастом от 3 до 4 лет, с ростом от 95 до 100 см, велосипед необходимо покупать в соответствии с такими характеристиками:

• размер колес — 12 дюймов
• дополнительные камеры на колесах — есть
• дополнительные учебные колеса по бокам — есть
• защита на руле — есть
• защита цепи — есть
• количество скоростей — 1

Следующий тип велосипеда разработан для детей от 4 до 6 лет с ростом от 100 до 115 см. Внешне он похож на предыдущую модель, но имеет свои особенности и характеристики:

• дополнительные колеса — есть, тип — съемные
• размер колеса — 16 дюймов
• переключатель скоростей — есть
• количество скоростей — 1
• ручной тормоз — есть
• ножной тормоз — есть

Полноценный велосипед можно начинать использовать, когда ребенок достиг 6-летнего возраста, а его рост превышает 115 см. Этот велосипед максимально копирует модель для взрослых: может быть спортивным, прогулочным, горным. Особенности:

• количество колес — два
• размер колес — 20 дюймов
• переключатель скоростей — есть
• количество скоростей — от 2 до 6
• передний амортизатор — по выбору

Последняя модель детских велосипедов, которая используются в возрасте от 9 до 13 лет, ничем не уступает взрослой модели. Отличие: меньший размер рамы и колес. Характеристики:

• количество колес — 2
• размер колес — от 24 дюймов
• количество скоростей на переключателе — от 2 до 24
• передний и задние тормоза — есть
• амортизатор — по выбору

Разновидность велосипедов для малышей

Каждый велосипед производится для определенной категории малышей. Нет необходимости совершать покупку на вырост, польза для ребенка в таком случае будет минимальна.

Трехколесные велосипеды с ручкой управления предназначены для малышей возрастом от 6 месяцев. Если покупать велосипед-гибрид, то его можно использовать до 5 лет включительно. Достоинства: простота конструкции, легкость и устойчивость модели. Недостатки: низкая маневренность, пластмассовые ручки недолговечны.

Трехколесные велосипеды для самостоятельной езды рекомендуют использовать детям от 1,5 до 3 лет. У данного типа велосипеда есть съемная ручка для родителей, которую по необходимости можно присоединять к транспортному средству. Достоинства: широкий диапазон регулировки высоты сидения и руля, простота конструкции. Недостатки: короткий ход педалей.

Велосипед без педалей для малышей или беговел считается отдельным типом детского велосипеда. Его рекомендуют использовать в возрасте от 1,5 до 5 лет. Достоинства: простота управления, развитие у ребенка навыков балансировки. Недостатки: повышенный риск получения травм.

Четырехколесные велосипеды предназначены для малышей, чей возраст достиг 3 лет. Внешне такой тип ничем не отличается от велосипеда для взрослого, за исключением имеющихся на нем страховочных колес. Достоинства: возможность совершать самостоятельные поездки на длительные расстояния. Недостатки: неудобство транспортировки в сложенном виде.

Двухколесный велосипед для малышей. Данный тип рекомендуют использовать после того, как ребенок достигнет 4-летнего возраста. Достоинства: ребенок быстро учится держать равновесие. Недостатки: повышенный риск получения травм.

Велосипед для малышей: на что обратить внимание?

Размер и регулировки

При покупке велосипеда в первую очередь обратите внимание на параметры роста ребенка. Покупать транспортное средство на вырост крайне не рекомендуется.

Подготовка велосипеда к езде:

• По высоте. Расстояние между рамой велосипеда и промежностью ребенка должно быть в пределах от 5 до 10 см. Специалисты считают такие параметры оптимальными, они позволяют свободно спрыгнуть с транспортного средства в опасных ситуациях;
• Настройка высоты сидения и руля. Сидение должно быть установлено таким образом, чтобы ребенок свободно доставал до педали, которая находится в нижнем положении. Во время езды малыш должен сидеть ровно, для этого необходимо правильно настроить высоту руля.

Высота рамы

При выборе велосипеда для взрослых необходимо ориентироваться на высоту рамы, при выборе велосипеда для ребенка — на высоту колес. Ниже приведена таблица, в соответствии с которой необходимо совершать покупку велосипеда для ребенка.

Для того чтобы представить себе реальный размер рамы в сантиметрах, необходимо приведенный показатель умножить на 2,54.

Вес и габариты

Не менее важными характеристиками при выборе велосипеда являются вес и внешние габариты. На показатель веса в первую очередь влияет материал, из которого он изготовлен, наличие дополнительных аксессуаров. Отдавайте предпочтение велосипедам с алюминиевой рамой. В целом, такая конструкция будет легче на 2-3 кг, в результате чего ребенок сможет самостоятельно тронуться с места, заехать на горку и т. д.

Особое внимание родители должны уделить габаритам велосипеда, ведь его придется транспортировать в машине, хранить дома. Отдавайте предпочтение разбираемым моделям детских велосипедов.

Тормоза

Все модели велосипедов, рассчитанные для детей до 7 лет, должны быть оснащены ножным тормозом, который срабатывает при движении педалей в обратную сторону. Использовать велосипеды с ручной регулировкой крайне не рекомендуется. Ребенок может вовремя не среагировать, что повлечет за собой получение травмы.

Цепь

На детских велосипедах обязательно должна стоять защита на цепи. Защита предотвращает попадание одежды в движущиеся детали велосипеда.

Аксессуары

Специалисты советуют не перегружать велосипед аксессуарами, поскольку это влечет за собой увеличение веса транспортного средства. Рекомендуется ограничиться фарами, звонком и отражателями света.

Как выбрать репетитора по английскому языку для ребенка? Читайте здесь

Льготы для матери-одиночки — http://klubmama.ru/sovety-roditelyam/yuridicheskie-voprosy/kakie-lgoty-imeet-mat-odinochka.html

Меры предосторожности при использовании велосипеда для малышей

В первую очередь необходимо научить малыша кататься на велосипеде. Для каждого возраста есть свои особенности обучения езде на велосипеде.

Для того, чтобы научить маленького ребенка кататься на трехколесном велосипеде необходимо соблюдать такую последовательность в обучении:

• Знакомство с велосипедом. Позвольте малышу рассмотреть новую игрушку, изучить все ее особенности
• Практика. Сначала просто посадите ребенка на велосипед, пусть он привыкнет, научиться держать равновесие. Затем покажите, для чего нужны педали и руль, как ими управлять. Первые занятия рекомендуется проводить в домашней обстановке

Обучение ребенка 4-6 лет езде на двухколесном велосипеде:

• Установите на велосипед страховочные колеса, отрегулируйте руль и сидение по росту
• Посадите ребенка на седло и объясните, как правильно пользоваться велосипедом
• Через несколько дней практики можно убрать страховочные колеса, при этом страховать велосипед самостоятельно

Дополнительные меры безопасности:

• Покажите ребенку, как правильно падать с велосипеда
• Расскажите о правилах безопасности при езде
• Объясните правила дорожного движения

Велосипеды для малышей: отзывы родителей

Нина Забрудская (Москва). О велосипеде без педалей услышала, когда сыну исполнилось 2 года. Достаточно долго не могла определиться с моделью, в итоге, остановила свой выбор на фирме Yedoo. У нашего велосипеда одни достоинства: легкость и простота конструкции, отличная система безопасности. Прошло уже три сезона и ни одной поломки. Рекомендую!

София Шадрина (Санкт-Петербург). Трехколесный велосипед неудобен, ноги малыша постоянно волочатся. Возможно, выбрали не ту модель. Ничего не имею против фирмы «Чижик», но велосипедом пользовались всего несколько раз.

Ирина Калистратова (Краснодон). Мы с мужем просто в восторге от трехколесного велосипеда для малышей MMW Junior Bike. Руль легкий, конструкция надежная, прочная, дизайн современный. Просто отличная модель!

Вероника Матвеева, (Чебоксары). На день рождения дочери родственники подарили двухколесный велосипед фирмы Disney. Если бы выбирала велосипед сама, такой бы не купила ни при каких обстоятельствах! Главный недостаток — велосипед неудобный, плюс дорогой!

Диана Гатаева (Таганрог). Давно хотели купить ребенку велосипед. Обошли много магазинов, прочитали десятки отзывов и остановили свой выбор на двухколесном велосипеде для малышей фирмы Pilsan. Велосипед прочный, не гнется. Сборка действительно качественная!

Разобравшись во всех тонкостях, родители купят качественный и надежный велосипед для всего ребенка, который будет служить долгие годы!

Велосипед для малышей: видео

Велосипед - заветная мечта и один из лучших подарков для любого ребенка. Вспомните, как приятно было мчаться по двору на двухколесном коне, какие очереди из желающих прокатиться выстраивались и с какой грустью в глазах стояли в стороне дети, не освоившие этот вид спорта. Дать ребенку возможность получить подлинное удовольствие от езды должен каждый родитель, и чем раньше малыш сядет за педали, тем проще ему будет, тем здоровее он вырастет. Потому на выбор первого велосипеда и правильное обучение основам катания нужно обратить особое внимание.

Первый велосипед рекомендуют покупать детям уже в возрасте 1,5-3 лет. Некоторые родители и врачи уверены, что освоить беговел или трехколесный байк малыши способны даже до того, как научатся хорошо ходить. Но в каждом конкретном случае лучше исходить из роста, физической активности и желаний ребенка. Важно посадить малыша на правильный велосипед, заинтересовать его и грамотно обучить, но ни в коем случае не заставлять. Катание должно доставлять ребенку радость - вот главное правило успешного освоения железного (впрочем, в первое время, скорее, пластикового) коня. Остальными советами мы поделимся с вами в этой статье.

Какие велосипеды для самых маленьких бывают

Самый популярный и безопасный велосипед для ребенка 1,5-3 лет, конечно, трехколесный. Он достаточно устойчив, чтобы не позволить малышу ушибиться и упасть, позволяет научиться координировать движения, рулить и крутить педали, развивает моторику и тренирует мышцы ног. При выборе трехколесного велосипеда важно обратить внимание на высоту сиденья и позаботиться, чтобы малыш легко доставал до педалей. Предпочтение рекомендуется отдавать легким и безопасным моделям из пластика или алюминия. Приятным дополнением станут декоративные корзинки, рычажки, игрушки, которые заинтересуют ребенка, чтобы он сам захотел прокатиться на велосипеде.

Трехколесные велосипеды сегодня предлагают многие производители. Они могут довольно существенно отличаться друг от друга с точки зрения особенностей конструкции и бывают следующих видов:

Трехколесный велосипед с сиденьем в форме стула

Это идеальный вариант для самых маленьких детей от года. Удобное сиденье (иногда со специальными ремнями безопасности) позволяет ребенку расслабить спинку, упрощает процесс катания. Многие модели имеют подставку для ног, чтобы уставший крутить педали малыш мог передохнуть. Стульчики на велосипедах бывают разных размеров, одни лишь слегка поддерживают, другие - позволяют полностью облокотиться на анатомическую поверхность спинки.

Классический трехколесный велосипед с седлом

Такие модели подходят трехлетним спортсменам, учат держать осанку, готовят к пересадке на двухколесного коня. В идеале высота седла должна легко регулироваться по мере роста малыша.

Трехколесный велосипед с родительской ручкой (или велоколяска)

Этот вариант гарантирует полную безопасность малыша, подходит для долгих прогулок с полуторагодовалыми детьми и детьми постарше. Родительская ручка позволяет использовать велосипед как коляску, когда ребенок устал и не хочет больше крутить педали. Если модель оснащена подставкой для ног и сиденьем в форме стула, малыш может даже поспать после первых уроков основам катания.

К велосипедам с седлами ручки крепятся, чтобы родители имели возможность управлять транспортным средством малыша, блокируя руль и не давая юному спортсмену выехать, к примеру, на дорогу. При желании такие ручки легко снимаются.

Беговелы

В качестве первого велосипеда в последнее время родители все чаще начинают выбирать беговелы. Внешне они похожи на двухколесные велосипеды, но не имеют педалей, а по сути представляют собой модификацию самокатов. Иначе их называют велокатами, ранбайками или беспедальниками. Беговелы учат ребенка рулить и держать равновесие, развивают координацию. В будущем при переходе на двухколесный велосипед ребенку останется лишь освоить педали - балансировать к этому времени он уже будет уметь на «отлично».

Четырехколесный велосипед

Если по тем или иным причинам вы начали учить ребенка кататься на велосипеде относительно поздно - после 3-5 лет, его первым велосипедом может стать и двухколесный с боковыми колесиками. Однако в этом случае малышу придется сложнее, ведь сразу научиться и крутить педали, и держать равновесие, и рулить - задача не из легких. Потому все-таки начинать лучше с трехколесного велосипеда или беговела.

Как выбрать первый велосипед для ребенка

Вне зависимости от того, какой тип велосипеда вы покупаете ребенку, при выборе стоит учесть ряд нюансов. Во-первых, конкретный байк должен соответствовать росту и конституции малыша, иначе велик риск получения травмы. Подходящим считается велосипед, рама которого находится на расстоянии не менее 10 сантиметров от промежности ребенка, когда он стоит. Только в таком случае он сможет без лишних проблем спрыгнуть со своего средства передвижения в опасной ситуации и не ушибиться.

Во-вторых, нужно учесть, что дети очень быстро растут. Соответственно, идеальный велосипед для ребенка должен легко регулироваться. Здесь имеется в виду как сиденье, так и руль и другие части конструкции. При регулировке высоты седла нужно сделать так, чтобы малыш легко доставал до педали, находящейся снизу, а ножка оказывалась почти выпрямленной. Руль следует фиксировать на уровне груди, чтобы малыш не горбился и не бился об него коленями при езде.

В-третьих, нужно обратить внимание на руль. Он должен иметь специальный ограничитель, не дающий ему вращаться по своей оси. Иначе ребенок может получить опасный удар в живот, неосторожно вывернув руль. В то же время руль должен довольно легко поворачиваться, чтобы малыш мог самостоятельно управлять велосипедом.

В-четвертых, первый детский велосипед должен быть достаточно легким. Тяжелую конструкцию крошечный малыш просто не сможет сдвинуть с места, а если и сможет, управление окажется весьма проблематичным. Да и родителям переносить с места на место такие велосипеды будет заметно проще. Потому первый детский велосипед должен быть пластиковым либо алюминиевым, весить не более 10 килограммов.

В-пятых, правильно выбирайте колеса. Предпочтительнее остановиться на резиновых покрышках, а не пластике. Резина лучше амортизирует, делает велосипед более управляемым, повышает его проходимость. Если говорить о диаметре, идеальный вариант трехколесного велосипеда - большое переднее колесо и два задних поменьше. Разница в диаметрах делает конструкцию маневреннее, позволяет развивать хорошую скорость.

В-шестых, подумайте о безопасности. На любом детском велосипеде цепь должна быть закрыта особым защитных кожухом, педали должны быть достаточно широкими и удобными, ножка не должна с них соскальзывать. Если вы покупаете трехколесный велосипед с сиденьем в форме стула и родительской ручкой, стоит подумать о ремнях безопасности и съемной подножке для отдыха ребенка.

Как научить ребенка кататься на велосипеде

Учить малыша езде на велосипеде лучше всего начинать как можно раньше. В идеале это должен быть устойчивый трехколесный конь. Для начала можно просто показать малышу велосипед как новую необычную игрушку. Скорее всего, он быстро привлечет внимание ребенка, и большую роль здесь сыграют разные декоративные элементы - рычажки, блестяшки, кнопочки, игрушки. Первое знакомство с велосипедом может проходить даже дома.

Далее следует посадить ребенка на велосипед и показать, что он может двигаться, а руль поворачивается в разные стороны. Пусть малыш покрутит руль, поиграет. Это не только доставит ребенку удовольствие и увлечет, но также способствует укреплению плечевого пояса. Когда малыш научится крутить руль, покатайте его, дав возможность самостоятельно выбирать направление движения. Важно, чтобы ребенок понял, как поворот руля влияет на изменение направление движения, привык к новым ощущениям. При этом нужно говорить с малышом и объяснять, что, к примеру, нельзя сильно выкручивать руль, иначе упадешь.

Следующий шаг - освоение педалей. Здесь самое сложное для большинства детей - синхронизировать движения ног. Научить крутить педали можно непосредственно при катании, когда вы толкаете велосипед, или приподняв верхнее колесо. Второй вариант - наиболее действенный и подходящий для самых маленьких, поскольку не требует лишних физических усилий и позволяет сконцентрироваться на синхронизации движений.

При обучении кручению педалей нужно приподнять верхнее колесо, чтобы оно легко прокручивалось, взять ножки малыша, поставить их на педали, а затем покрутить педали. Обычно дети довольно быстро понимают, как нужно действовать, останется только применить знания на практике.

Самое сложное в первое время для нетренированного ребенка - просто сдвинуться с места, поскольку для этого требуется приложить определенную силу. Помогите малышу, подталкивая велосипед. Скоро ножки ребенка окрепнут, и ездить он станет самостоятельно.

Если первым велосипедом ребенка стал двухколесный с боковыми колесиками, порядок действий будет тем же, но потребуется также научить малыша держать равновесие. Для начала следует объяснить, что поддерживать байк в вертикальном положении можно только в движении, а руль может выступать в роли балансира. Боковые колесики нужно расположить на небольшом расстоянии от земли и ни в коем случае не на одном уровне с задним колесом. Когда малыш будет терять равновесие, колесики будут предотвращать падение. По мере обучения колесики можно поднять чуть выше, а затем убрать вовсе, когда при езде ребенок перестанет на них опираться.

Катание на велосипеде приносит массу радости и огромную пользу для здоровья, укрепляя мышцы и иммунитет, развивая чувство равновесия и выносливость. Все это особенно важно для растущих детских организмов, потому первый велосипед - вещь исключительно важная и нужная. Посадите малыша на велосипед - подарите ему здоровье и улыбку!

о тех пор, пока подросток не накопит опыта вождения и управления велосипедом, строго следите за его посадкой и настаивайте на соблюдении указанных ниже правил. Вы — ановки седла должна быть такой, чтобы ребенок, не слезая с него, мог дотянуться обеими ногами до земли. Расстояние от вер хней трубки рамы до промежности ребенка, стоящего на земле, дол жно составлять по меньшей мере 5 см для велосипеда со стандарт ной рамой и 8 см — для велосипеда со скошенной рамой. Не за­будьте проследить, какую форму принимает спина ребенка, когда ом держится за руль. Если ему приходится тянуться до рукояток, опустите седло или подумайте о том, чтобы установить седло с бо­лее коротким подседельным пальцем. Независимо от стиля езды посадка ребенка должна быть более высокой, чем у взрослого человека, для обеспечения лучшего обзора дороги. В про­цессе его роста постепенно увеличивайте высоту установки седла, не забывая о соблюдении правил, обеспечивающих его безопасность.

Самый простой способ научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде заключается в следующем. Седло устанавливается так, чтобы, сидя па нем, ребенок мог свободно доставать пол ногами, слегка согнутыми в коленях. Снимите педали так, как указано на стр. 78. Первое время ребенок ездит иа велосипеде как на самокате, отталкиваясь от земли ногами, и изучает приемы маневрирования и торможения. Спустя некоторое время чуть-чуть приподнимите седло гак. чтобы он мог отрывать ноги от земли на продолжительное время, не испытывая при этом дискомфорта. После того, как вы придете к выводу, что ваш ребенок уверенно “сидит в сед­ле”, устроите ему экзамен с целью проверки его навыков движения по прямой и манев­рирования. Если ему удастся сдать экза­мен на “отлично", смело прикручивайте педали.

ВНИМАНИЕ:

Большинство моделей детских велосипедов являются умень­шенными копиями взрослого велосипеда. Тем не менее, не­которые из них оборудованы рулем и цепным приводом, функционирование которых не­сколько отличается от традици­онных моделей. Конфигурация руля выполнена наподобие той, что показана на стр. 148, а цеп­ной привод и каретка — подобно тем, что описаны на стр. 92.

МИНИАТЮРНЫЙ ВЕЛОСИПЕД ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ

Самым маленьким велосипедистам не ре комендуется выезжать за пределы своего Овора. Только на закрытой территории они и их родители могут испытывать чувство полной безопасности. Для испы­тания водительского мастерства вашего малыша и просто Оля его удовольствия оборудуйте детскую площадку или rteop трассами д га фигурного вождения.

СКОШЕННАЯ РАМА

Скошенная рама позволяет управлять велосипедом детям разного возраста, прежде всего вследствие увеличенного за­зора между верхней трубкой рамы и те лом ребенка.