Как много споров вокруг женской красоты! Конечно же, идеал - это гармоничное соотношение духовного и телесного. И, если Ваш характер и интеллект окружающие будут изучать всю жизнь, то физическую красоту заметят сразу. Но как должна выглядеть идеальная женщина? По одной из версий, безупречное женское тело должно соответствовать целым 32 параметрам! Давайте отбросим эти цифры, и сами создадим желанный образ. Наверняка, это будет образ успешной леди. Поверьте, у Вас для этого есть все шансы!
ЛИПОФИЛИНГ ЯГОДИЦ ФОТО
Фото липофилинга ягодиц ярко и красочно продемонстрируют преимущества этой операции. Фото до и после увеличения ягодиц липофилингом, окончательные результаты Вы можете увидеть здесь.
ФОРМА ЯГОДИЦ
C. Mendieta, проанализировав более 1000 фотографий ягодиц, выделил 4 основных типа строения ягодиц, обусловленные различной анатомией костей таза и особенностями отложения жировой ткани: круглая, прямоугольная, А-образная и V-образная формы ягодиц (рис. 1).
Рис 1. Четыре типа строения ягодиц: а) - А-образная; б) V- образная; в) круглая; г) квадратная.
Для того, чтобы определить форму ягодиц необходимо провести воображаемые пунктирные линии между наиболее выдающимися точками:
- А - верхне-боковая часть крыла подвздошной кости;
- В - максимальная проекция наружной части бедра;
- С - проекция середины ягодиц.
Необходимо отметить, что некоторым людям присуща четкая форма ягодиц, которую можно легко отнести к той или иной категории. Однако так бывает далеко не всегда, если не сказать достаточно редко. Большинство из нас имеет разной степени выраженности асимметрию правой и левой половины тела: например, одна половина ягодиц может быть отнесена к А-типу, а другая - к прямоугольному и т.д. На исходную асимметрию необходимо обращать внимание перед операцией. Как правило, пациенты не обращают внимания на подобные различия, потому что это трудно увидеть, рассматривая себя через плечо в зеркало под наклонным углом. Однако, после выполнения пластики ягодиц, они могут жаловаться, что одна сторона кажется отличной от другой, приписывая это хирургическому вмешательству.
ОТЗЫВЫ О ЛИПОФИЛИНГЕ ЯГОДИЦ
«С пластическим хирургом Сарухановым Георгием Михайловичем мы встречаемся уже не в первый раз. Первая, очень удачная операция липосакции и липофилинг ягодиц , была проведена мне в 16 июля 2009 года. В условиях минимального наличия жира Георгий Михайлович смог собрать все до последней жиринки (в ход пошли даже руки). И смог разместить это богатство по 280 мл в каждую ягодицу таким оптимальным образом, что фигура сразу же преобразилась. Появился красивый изгиб от спины к попе. Все вещи стали сидеть гораздо лучше на этой части тела». Ирина, 34 года.
Отзывы пациенток , которые уже давно выполнили липофилинг ягодиц и остались довольны результатом.
А-образная форма ягодиц встречается приблизительно у 30% пациенток. А - форма, как правило, является наиболее привлекательной. Большинство пациенток в результате фэтграфтинга ягодиц желает получить именно такую форму - «сердечко». При наличии А - формы ягодиц, в большинстве случаев, достаточно выполнить липосакцию в области талии, спины и, при необходимости, в точке В (область «галифе»). При желании пациентки получить круглую форму ягодиц необходимо выполнить фэтграфтинг точки С.
V - образная форма ягодиц встречается у 15% пациенток, является наименее привлекательной из всех форм и наиболее трудной для коррекции. У пациенток, обладающих V - образной формой ягодиц, очень высокие тазовые кости, очень тонкие бедра и склонность к центральному типу ожирения (фигура - «яблоко»). У них отмечается дефицит мышечной ткани в нижнем наружном квадранте, а так же жировой прослойки в зоне перехода нижнего бокового сектора ягодиц в наружную боковую часть бедер. Высокий таз придает обманчиво удлиненный вид ягодицам; на самом деле мышцы ягодиц короткие и низко расположены относительно костей таза. При уменьшении объема жира в точке А ягодицы приобретут прямоугольную форму. В точке С отмечается дефицит тканей и липофилинг этой области позволит преобразовать форму V - в А - форму. Так как реципиентная зона точки С и ниже ее, небольшая по площади, то достаточно наполнить ее жировой тканью не представляется возможным, поэтому довольно часто требуется выполнение повторного фэтграфтинга этих областей. Безусловно, практически во всех случаях при наличии V - образной формы ягодиц требуется тщательная липосакция области талии, нижней части спины и точки А.
Круглая форма ягодиц встречается приблизительно у 15% пациенток. Как правило, обладательницы такой формы не хотят ее менять на другой тип, желая лишь увеличить объем ягодиц и подчеркнуть зону перехода талия - бедра. У таких пациенток чаще всего имеется небольшая или средняя высота костей таза. При уменьшении объема в области точки С ягодицы приобретут прямоугольную форму.
Прямоугольная форма ягодиц встречается приблизительно у 40% пациенток. По сравнению с другими формами ягодиц этот тип может быть достаточно легко переведен в другие формы (например, в А - тип или круглый) за счет соответствующих воздействий на точки А или В. Говоря об основных критериях оценки «рамки» нужно отметить, что высокие кости таза оказывают влияние на общий вид ягодиц в целом. Эстетически лучше смотрятся ягодицы, когда соотношение расстояния от верхнего края гребня подвздошной кости до верхнего края ягодичной мышцы составляет от 1:4 до 1:6 по отношению к высоте самой мышцы.
Гораздо хуже смотрится, когда эти пропорции находятся в соотношении 1:1 (рис. 2 а). Менять костную структуру для улучшения формы ягодиц абсолютно не рационально. Мы можем усовершенствовать форму ягодиц у пациенток с высокими костями таза и очень короткой по высоте ягодичной мышцы, создавая оптический обман - увеличивая высоту высоты ягодиц и удаляя избытки жировой ткани в области фланков и талии (рис. 2 б).
Рис. 2. Пациентка с высокими костями таза и короткой ягодичной мышцей (а); вид пациентки до и после фэтграфтинга - иллюзия уменьшения высоты костей таза за счет увеличения высоты, объема ягодиц и липосакции в области талии и фланков (б) (пояснение в тексте)(C.Mendieta).
Завершая оценку компонентов «рамки», нужно упомянуть, что распределение жира является очень важным фактором в формировании формы ягодиц. Но даже если жировая ткань распределена неравномерно, ухудшая тем самым контур ягодиц, это можно успешно скорректировать липомоделированием (липосакцией и липофилингом). Что касается кожи, то она очень опосредованно влияет на форму ягодиц в целом. А при наличии ее избытков, дряблости - возможно проведение соответствующих операций (верхней или нижней подтяжки ягодиц различными способами).
Красивые и пышные ягодицы - это гордость женщины! Например, Бейонс говорит, что отлично себя чувствует, когда она не выглядит тощей, а формы выглядят аппетитно, пусть ей и не подходит 38 модельный размер. А Дженнифер Лопес несколько лет назад застраховала «пятую точку» на миллион долларов. И бедра певицы находятся под охраной круглосуточно. Стоит ли говорить еще что-то о ценности женских бедер? Фэтграфтинг - это отличный и весьма быстрый способ увеличения ягодиц. Возможно, что уже через пару месяцев сама Джей Ло не порадуется такой сопернице, как Вы!
Некоторым знаменитостям явно не хватает времени, чтобы следить за собой, в полном смысле этого слова. Конечно, модная одежда и аксессуары от мировых брендов, супер макияж, прическа и все такое, в чем нет звездам равных, мы не будим обсуждать, а вот сказать пару слов о звездных ягодицах мы все-таки решили. Итак, мы замахнулись на святую святых - «пятые точки» знаменитостей. Кто же из представителей звездной элиты скрывает от народа свои некрасивые ягодицы. Как раз это нам и предстоит сегодня выяснить в рамках нашей статьи, которая носит название: «Знаменитости, имеющие самые некрасивые ягодицы».
5 105039
Фотогалерея: Знаменитости имеющие самые некрасивые ягодицы
Как бы это грубо не звучало, но некоторым представителям мирового бомонда совсем не рекомендовано поворачиваться к публике задом. Все это связанно с их не идеальными в некоторых местах формами тела или неумением удачно их подчеркнуть. Как не печально, но многие звездные попки далеко не идеальны, а даже наоборот весьма некрасивые. А вот те знаменитости, которые имеют форму попки приближенную к идеальной, не всегда могут удачно одеться, чтобы их «пятая точка» не так явно не бросалась в глаза. Но что же, давайте все-таки займемся разбором полетов и посмотрим на ягодицы звезд совсем с другого ракурса, можно даже сказать совершенно неудачного. И первой, в списке знаменитостей, имеющих самые некрасивые ягодицы, как не странно, оказалась известная голливудская актриса Шэрон Стоун . Этой звезде явно не хватает времени, чтобы свои некрасивые ягодицы привести в порядок. Именно секс-символ Голливуда Шерон Стоун имеет далеко не идеальные ягодицы, на которых весьма заметно проявление целлюлита. Кстати, актрису это абсолютно не смущает, и она спокойно демонстрирует свой недостаток в довольно откровенном купальнике. И в таком виде актриса появилась на вечеринке, которая была организована в рамках кинофестиваля, который проходил в Каннах.
Второе место этого списка занимает звезда сериала «Все женщины ведьмы» актриса Роуз Макгован . На вручении премии МТВ Роуз появилась практически обнаженной (речь идет о слишком откровенном платье звезды), а вернее будет сказать, актриса практически полностью оголила свою «пятую точку». Что весьма неудачно смотрелось и вызывало неприязнь к ее внешнему виду.
Третье место заняла скандально известная светская львица Пэрис Хилтон . Именно она, из-за своего неудачно подобранного наряда стала на одном ряду со знаменитостями, имеющими самые непривлекательные попки. Перис умудрилась под прозрачные леггинсы одеть весьма неудачные трусики, чем очень сильно рассмешила папарацци, которые немедленно запечетлили ее на фотокамеры. Кстати, эти снимки получились далеко не эротическими, а даже очень смешными.
Но не одна Пэрис Хилтон смогла из-за своей комичной ситуации попасть в такой список. Следом за ней в него угодили еще многие знаменитости, которые своим видом сзади разочаровали многих. Не исключением стала известная модель и актриса Ева Лонгория . Неудачно продемонстрировать свой задок Лонгория смогла на вручении популярной прими МТВ Авордс, которая проходила в Мадриде. Именно Еве Лонгории было поручено стать главной ведущей церемонии. Во время трансляции Ева сменила много нарядов, а один из них ее очень «подвел». Им стало красивое платье от Георгеса Хобейка. Но дело вовсе не в наряде от этого известного дизайнера, просто ведущая немного не подумала о своем нижнем белье, и когда она повернулась спиной, все смогли «полюбоваться» ее весьма не модными и отвратительными трусиками в стиле «а-ля 70-е». Вот это и стало основной причиной того, что Лонгория попала на четвертое место списка «самые некрасивые попки».
А вот пятое место среди этих звезд заняла участница популярной группы «Герлс Алоуд» Сара Хардинг . На светском вечере Хардинг появилась в очень уж нескромном наряде. Сзади это платье создавало ощущение, что просто разорвалось по шву, из-за чего очень смело показывало на всеобщее обозрение ее стринги. Наряд явно был неудачным, за что певица и угодила в ряды «некрасивых попок».
Актриса Дрю Бэрримор , которая заняла шестое место списка, относится вовсе не к неудачно одетым звездам, а к тем, которые имеют явные проявления целлюлита. А ведь когда-то, в совсем недалеком 2007 году, звезду фильма «Ангелы Чарли» называли самой красивой знаменитостью.
Также звезды, имеющие целлюлит и соответственно не идеальные ягодицы «взяли» в свой список и Кристину Агилеру . После рождения сына попка певицы заметно ухудшилась и стала зримо пышной, а ее мини-наряды стали откровенно показывать проявления пусть и не в большем количестве, но все-таки такого нежелательного целлюлита.
Следом за Кристиной Агилерой на восьмом месте списка под названием «Знаменитости, имеющие некрасивые ягодицы» разместилась известная всем «блондинка в законе» Риз Уизерспун . Одна из самых популярных блондинок Голливуда совсем не может похвастаться идеальной попкой. Так, например, на Гавайях, где отдыхала актриса, журналисты смогли запечатлеть ее далеко не совершенные ягодицы. Конечно, сказать о том, что Риз имеет огромные проблемы с целлюлитом, мы не беремся, но мелкие проявления к нему имеются точно.
На девятом месте списка расположилась постоянно худеющая, и набирающая вес Миша Бартон . Ее, так называемая «апельсиновая корочка» весьма явно видна из-под мини-платьев. Так что носить короткие наряды Бартон все-таки не стоит, пока она не избавится от своей проблемы.
И завершают наш список следующие звезды, имеющие некрасивые «пятые точки» и которые были засняты в неудачные моменты. Это звезда сериала «Друзья» Лиза Кадроу , модель Ребекка Ромин , обладательница всемирно известной фамилии-брэнда Донателла Версачи и даже Синди Кроуфорд . Все эти голливудские селебритис смогли разделить между собой десятое место рейтинга звезд, которые имеют такие предательские бугорки на своих бедрах и ягодицах. Что же, здесь стоит отдать должное непростой работе папарацци, благодаря которой весь мир смог узнать о том, что в Голливуде тоже есть люди, имеющие некрасивые попки.
У женщины плоская попа, это некрасиво выглядит, как исправить?
Можно пойти в тренажерный зал, долго и нудно заниматься. Минимальный эффект, хоть какой- то, но будет.А Вы смотрели на мужчин? Аналогичный вариант. У кого- то ягодицы, как говорила моя бабушка луковкой,а у кого- то - плоская попа.
К сожалению, такое строение тазовых костей , передается по- наследству и еще этому способствует отсутствие или малое количество ползания на четвереньках у младенца. Многие родители радуются,когда их ребенок начинает рано ходить, практически минуя стадию ползания на четвереньках. Ничего хорошего, на самом деле, в этом нет. При ползании у ребенка лучше формируется поясничный лордоз - вот- этот вот изгиб, который Вам нравится. Помните это и давайте больше ползать своим маленьким детям. Это не значит, что надо запрещать им вставать на ноги, но если они поползли - убирайте все вокруг в комнате, за что можно зацепиться и встать - пусть ползают подольше. Да, запомните - взрослым ползать, что бы сделать попу круглой - уже бесполезно.
Качать попу (в случае дамы). Особенно помогают приседания и выпады.
Дарить даме абонемент на фитнес или искать другую (в вашем случае).
Вообще-то это еще зависит от природных данных - у европеянок обычно самая плоская попа, а самой круглой могут похвастаться негритянки и бразильянки.
Так что европеянке для получения футбольного мяча нужно быть очень этим озабоченной.
Это испрвляется физическими упражнениями, для женщины это может фитнесс. Отдельно попу накачать тяжело удастся, но в комплексе с бедрами в полне возможен успешный результат. Для ожидаемых результатов здесь помогут приседания со штангой или гантелями, выпады ног вперед поочередно с гантелями, подъем на скамейку одной ногой поочередно. Данные упражнения можно выполнять в следующем режиме 3 подхода по 10 раз, если по началу тяжело то сократите количество повторений.
Никак вы это не исправите. Так уж генетические не дано даме иметь красивую попу, ищите красоту в другом. Можно делать упражнения, не зря рекламируют упражнения горижоп и другие аналогичные. Но никогда у женщины с плоской попы красоты сзади не будет.
Если вам хочется классного визуального эффекта в одежде, например - купите даме трусики пуш-ап для увеличения ягодиц. Например, отличные пуш-ап трусы: бомберсы .
Они визуально увеличат попу на 2 сантиметра - одежда будет красиво облегать фигуру. Это своего рода бюстгальтер для ягодиц.
Девушка, если комплексует, в таком белье точно перестанет переживать, что джинсы на попе висят (я уже не говорю о юбках или платьях приталенных). Плечи расправит, спину выпрямит, и позволит себе примерить то, что раньше себе даже не позволяла.
Поддержите ее в начинаниях.
Звучит странно, но когда-то мой муж мне с этим бельм подарил уверенность в своей красоте и мотивацию работать над собой.
Самое главное, что она вполне может считать, что ее попа - аппетитная.. Она же не знает, что надо футбольный мяч!!! Ну или еще такой вопрос - вот накачала она себе футбольный мяч, а джентельмен понял, что качать то надо было мозги!!! И опять же - в чем мозги: понимать в крючках для каждой отдельной рыбки на рыбалке или задачку по физике решить или знать кто Бетховен, а где Моцарт..
Если увеличить грудь с помощью упражнений не получится, то с попой все немного проще и самое важное это желание.
Главное - это приседания. Если вы хотите накачать попу, то именно они помогут лучше всего. Только приседать надо правильно,как садитесь на стульчик (попу назад, а коленки что бы не выступали дальше носочков). Из любой попы можно сделать конфетку.
Если она у нее плоская от того, что рыхлая и дряблая, то пусть ходит на попе... и раз по 100 в день напрягает ягодичные мышцы... ягодицы несколько подтянутся... Но если такая форма и у ее мамы и бабушки, то это может быть особенность фигуры... не всем дано иметь добротную круглую пятую точку;)))
Вряд ли попа главное украшение женщины и приятный собеседник, если фетиш круглые ягодицы, тогда девушку нужно искать в тренажерном зале. Можно попросить девушку носить трусы с поролоновыми вставками в области ягодиц, можно просто не обращать внимание на зад любимой женщины. А исправлять лучше в тренажерном зале упражнениями в течение нескольких лет. Но формы попы могут оставаться без изменения, потому что есть папа, которая определенной формы и другой стать не может. Упражнения уберут целлюлит, приподнимут, но круглыми стать все равно не смогут, иначе даже будет некрасиво, накачанная задница или перекачанная вся фигура.
Попу мжно хоть нессного прокачать. Для этого подойдут обыкновенные присидания, но сделанные с правильной техникой. А, вообще, плевать, кто что думает про мою попу. Я знаю, что она у меня лучшая, пусть даже некоторые считают, что она плоская. Но муж от нее в восторге. Так что, если есть желание,то качайте попу, если нет, то считайте, что вы и так красивая. Всем мил не будешь.
Спорт! Спорт! Спорт! Тренажерный зал, упражнения и правильное питание. Желательно ходить в зал вместе, заниматься вместе, а то девушка накачает попу и е у вас уведут! Выпады, приседания, всяческие упражнения. Но сразу ждать результата не стоит, если изначально зад плоский. Строить тело - кропотливое и долгое занятие, нужно терпение. А так - удачи! И вообще, не всегда попа важна, если человек любит.
Плоская попа может стать настоящей проблемой для тех, кто всерьез начинает задумываться о своем внешнем облике. До определенной поры вы можете не обращать внимание на вашу пятую точку опоры, но бывают случаи когда нужно что то делать и делать это во имя чего то или кого то.
Круглая и упругая попа всегда выглядит роскошно и презентабельно. Среди мужчин мало таких, кого оставит равнодушными обтянутые джинсами, лосинами или мини юбкой. Девушки также обращают на это внимание, но по необходимости. В первом случае плоская попа мешает самоутверждению и порождает определенные комплексы, во втором случае решение первого варианта тянет за собой ощутимые выгоды в поиске воздыхателя вашей фигуры.
Во многом виновата генетика, и бывает так, что вы становитесь обладательницей плоских ягодиц от природы. Можно конечно плюнуть на все и радоваться жизни, но если вы уперто решили обзавестись круглой попой то вам нужно будет изрядно попотеть, делая определенные физические упражнения и придерживаясь диеты.
Программа тренировок для ягодиц состоит из простых упражнений, которые вы должны делать каждый божий день. Кроме всего прочего вы должны сбалансировать свой рацион так, чтобы получить немного калорий, но не за счет жиров и углеводов, а за счет белковой пищи.
Упражнения для упругих ягодиц
Приседания
Это, пожалуй, одно из самых действенных упражнений, которое реально может увеличить попу. Начинаем с полу приседаний и постепенно увеличиваем нагрузку. Делаем 2 подхода по 10-15 раз.
Ходьба по стенке
Тебе нужно лечь на пол, вытянув руки, ноги сгибаем в коленях и упираемся в стену. И потихоньку начинаем идти по стене вверх, а потом вниз с отрывом ягодиц от пола. Делаем 10-15 раз.
- Приседания с мячом
Выполняем приседания с мячом, зажатым между колен. Удерживаем мяч в сжатом состоянии примерно 30 секунд.
Специальные упражнения:
- Садимся на пол и делаем упор руками, которые отводим назад. Используя ягодицы начинаем передвигаться по полу. Сначала вперед, а потом назад. Примерное время выполнения составляет 2-3 минуты.
- Это упражнение поможет укрепить большую ягодичную мышцу. Для этого тебе потребуется опереться двумя руками на спинку стула и начать отводить ногу в сторону как можно выше. Одной ногой нужно выполнять около 10-15 раз. А для того чтобы укрепить внутреннюю поверхность бедра, нужно выполнять махи ногами, но уже в сторону.
- Принимаем следующую позу: становимся на четвереньки, локтями и коленями делаем упор в пол. Затем выпрямляем спину так, чтобы получалась ровная линия вместе со спиной. Остаемся в этом положении и начинаем делать махи ногой вниз и вверх. На каждую ногу должно приходиться около 10-15 раз, которые выполняются в два подхода.
Если ты хочешь сохранить идеальный вид своих ягодиц, то выполнять упражнения нужно постоянно, не ленясь и не пропуская тренировки. Для получения еще лучшего результата также можно делать пробежки или кататься на роликах, велосипеде.
Будьте спортивными вместе с !
Никто не будет оспаривать тот факт, что женская попа является объектом повышенного внимания сильной половины человечества. Женщины давно заметили мужской интерес и взяли его на вооружение.
Чтобы привлечь представителя прекрасного пола, обольстительницы занимаются в тренажерных залах, бегают и делают специальные упражнения .
Конечно, в общественных местах все эти прелести надежно скрываются под обтягивающими брючками и короткими юбками, но стоит девушке оказаться на пляже, в аквапарке или в бассейне, голодным мужским глазам открываются не только накаченные мышцы, но и красота кожи этого пикантного места. И тут уже будут заметны даже малейшие дефекты. Чтобы за попу не пришлось краснеть, необходимо ухаживать за кожей ягодиц не менее тщательно, чем за кожей лица .
Итак, рассмотрим несколько способов с помощью которых вы сможете сделать кожу на попе гладкой и шелковистой!
Отшелушивание
Омертвевшие клетки делают кожу тусклой и шершавой. Избавиться от некрасивого и неприятного на ощупь налета помогут скрабы.
Отличный отшелушивающий и питательный эффект дает молотый кофе, не обязательно заваривать свежий порошок, можно взять кофейную гущу, оставшуюся после завтрака, и добавить в нее немного детского масла. Еще одно доступное и эффективное средство – смесь мелкой соли с содой. Если готовить домашние составы лень – можно купить скраб в магазине.
Чтобы добиться желаемого эффекта, отшелушивающие составы нужно наносить жесткой губкой или мочалкой, энергично растирая смесь по коже. Не страшно, если ягодицы немного покраснеют, возможно, что будет даже немного щипать. После процедуры обработанные участки ополаскивают теплой, а затем прохладной водой.
Массаж
Массаж улучшает кровообращение, борется с целлюлитом и делает кожу гладкой и привлекательной. Антицеллюлитный массаж для ягодиц начинают с поглаживаний ребром ладони.
Затем, постепенно увеличивая силу нажатия, переходят к быстрым круговым движениям, работая руками по спирали. После того, как тело разогреется, большим и указательным пальцами захватывают жировые складки и энергично разминают их.
Также в массаже попы используют технику пощипывания и похлопывания. Перед завершением процедуры делают интенсивные круговые движения по часовой стрелке, а в заключение – легкиепоглаживания по кругу. Чтобы облегчить себе задачу, можно купить прибор для массажа с различными вибрирующими насадками.
Баня и контрастные процедуры
Баня помогает избавить организм от шлаков, стимулирует кровообращение, очищает верхний слой кожных покровов от частиц, отживших свой век. После бани кожа всегда нежная и гладкая. Регулярное посещение парилки в сочетании с веником избавит от проблем дряблой и шершавой кожи.
Если на банные дни времени не хватает, то нужно устраивать для ягодиц контрастный душ. Двойной эффект от процедуры можно получить, если приобрести массажную насадку для душа. Главное правило – контрастные процедуры всегда начинают с теплой воды, а заканчивают прохладной струей. Кстати, стимулирующим прохладным обливанием всегда следует завершать любые гигиенические процедуры, в том числе горячую ванну.
Питание и увлажнение
Кожа человека нуждается в дополнительном питании и увлажнении, кожа ягодиц – не исключение. А если учесть то, что она большую часть дня вынуждена находиться под одеждой, то можно сделать вывод, что ей требуется усиленное питание.
Питательные кремы следует наносить на очищенную кожу, сразу же после душа. Чтобы полезные вещества быстрее впитались, это нужно делать легкими массажными или похлопывающими движениями.
В продаже можно найти разнообразные гели и кремы для кожи ягодиц, в том числе с эффектом лифтинга. Желательно выбирать средства, в составе которых присутствует гиалуроновая кислота, витамины, растительные экстракты, водоросли, ретинол. Любительницы натуральных продуктов могут использовать для питания кожи растительное масло. Особенно хорошо кожу питает оливковое и льняное. Также подойдет детское масло, которое лучше всего наносить на влажную кожу.
Попу медом не испортишь
Мед очень широко используют в косметологии, в нем содержится столько полезных веществ, что их перечисление заняло бы половину всей статьи. Медовый массаж – отличное средство для выведения шлаков из кожи, обогащения ее кислородом, избавления от отеков и придания ягодицам ни с чем несравнимой гладкости.
Перед медовыми процедурами кожу обязательно нужно распарить. Хорошо, если есть возможность посетить баню, но если с баней не получается, можно принять горячую ванну. Чтобы усилить эффект, в мед можно добавить лавандовое, апельсиновое или лимонное эфирное масло.
На распаренную кожу похлопывающими движениями ладоней наносят натуральный мед, а затем, продолжая похлопывать, вбивают сладкую и липкую массу. Когда руки начнут прилипать к коже, нужно перейти к основному движению – приклеивать ладони к попе, а затем резко отрывать их. Продолжать самомассаж необходимо до тех пор, пока мед не приобретет грязноватый оттенок.
Обертывания для ягодиц
Обертывание – доступная и эффективная процедура интенсивного ухода, которую не так уж и сложно сделать в домашних условиях . За основу можно брать практически любые продукты: мед, йогурт, растительное масло, готовые косметические средства и массы на основе морских водорослей и грязей. Чтобы усилить проницаемость полезных веществ рекомендуется добавлять в смеси эфирные масла.
Очень хорошо разглаживают кожу обвертывания с глиной. В этом природном веществе содержится много минералов и минеральных солей, способствующих омоложению и разглаживанию кожи. На одну процедуру будет достаточно 500 граммов порошка, который потребуется развести теплой водой и тщательно перемешать.
Для обвертывания дома подойдет обычная пищевая пленка. Хорошо, если рядом окажутся помощники, которые помогут «упаковать» смазанные питательным средством ягодицы в полиэтилен. Процедуру лучше всего делать лежа, для усиления эффекта можно надеть антицеллюлитные или обычные теплые брюки. Продолжительность сеанса красоты – не менее 15 минут.
Защита кожи
Летом кожа ягодиц обязательно нуждается в защите от ультрафиолетовых лучей. Пренебрежение защитой при чрезмерном увлечении загаром обязательно приведет к тому, что кожа быстрее состарится, а в зрелом возрасте покроется некрасивыми пигментными пятнами.
Как видите, совсем немного усилий требуется для того, чтобы получить красивую и гладкую кожу ягодиц. Главное – не лениться и регулярно уделять время уходу за кожей!