Руки работают, видят глаза! Порхай как бабочка, жаль, как пчела! Мохаммед Али

Бокс – один из самых древних, зрелищных и аристократичных видов единоборств. Возникнув около 7000 лет назад – именно к этому времени относятся первые упоминания о боксе, он остается популярным и в наши дни, о чем свидетельствует большое количество секций бокса и тот неизменный интерес, который вызывают соревнования профессиональных спортсменов.
На протяжении многих веков существования бокса различные мастера вносили свой вклад в его развитие – уже в VII веке до н. э. древний кулачный бой был усовершенствован настолько, что его включили в программу Олимпийских игр. В результате дальнейшей эволюции бокс превратился в одну из самых хорошо разработанных и эффективных ударных систем ведения боя. Убедиться в этом можно, обратившись в секцию бокса для взрослых в Москве, расположенную вспортивном клубе «О2» ВАО, где квалифицированные тренеры по боксу познакомят вас с техниками этого интересного вида спорта.
В современном виде бокс появился в Англии, где он был сформирован на базе трех распространенных стилей рукопашного боя. Именно боксеры туманного Альбиона первыми сформулировали правила боксерского поединка, а в 1722 году в Англии открылась первая профессиональная боксерская школа – Академия бокса Джеймса Фигга.
Программа обучения боксу как правило сосредоточена на развитии мгновенной реакции, выносливости, силы, ловкости, концентрации. Приобретение всех этих навыков требует времени и немалой отдачи от начинающего боксера. Но не меньше усилий понадобится и для того, чтобы научиться правильно выстраивать тактику ведения боя, предугадывать намерения противника, чтобы в итоге прийти к победе. Так что неправы те, кто считает бокс зрелищным, но «неинтеллектуальным». В боксерском поединке не обойтись без применения максимума своих умственных способностей, внимательности, умения управлять своими эмоциями, «читать» противника и при этом самому оставаться для него непредсказуемым – и все это в экстремальных условиях ринга, когда на счету каждая секунда и каждый сильный, точный и своевременный удар может окончить бой.
Все необходимые боксерские навыки вы сможете приобрести, придя в наш боксерский зал фитнес-клуба «О2» Восточного округа столицы, на занятия, которые проводит квалифицированный тренер по боксу, у которого за плечами немалый опыт работы. Специально для вас он составит оптимальную программу тренировок, исходя из ваших личных возможностей и желаний.
Если вы ищете, где заниматься боксом в ВАО возле метро Первомайская, Измайловская или Щелковская, то спортивный клуб «О2» – верный выбор! Здесь вас ждут квалифицированные тренеры, комфортное пространство и первоклассное оборудование!

Бокс в ВАО: - профессиональные тренировки для детей и взрослых, у метро Первомайская, Измайловская, Щелковская.
Различные виды единиборств: рукопашный бой, бокс, карате киокушинкай, М-1, ушу в спортклубе ВАО. Йога, пилатес, танец живота, стрип пластика, шейпинг, фитнес Измайлово у метро Первомайская.

Всего тренеров по боксу в ВАО: 8

Если у Вас нет времени выбирать инструктора по боксу в ВАО самостоятельно, просматривая все анкеты, Вы можете написать , какой именно инструктор Вам нужен, и администратор бесплатно подберет Вам подходящие варианты.

Частные тренеры по боксу в ВАО

• Стоимость занятия: 2500 руб. / 60 мин
• Предметы: Бокс, Кикбоксинг, Пауэрлифтинг
• Города: Москва, Балашиха, Мытищи
• Ближайшая станция метро: Партизанская
• Выезд на дом: возможен
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: Педагогическое образование, спорт факультет - 1992 г., мастер спорта по боксу

Индивидуальный инструктор по боксу. Частное обучение боксу для взрослых и детей в ВАО.
  Индивидуальные и групповые тренировки подойдут тем, кто хочет освоить или уже освоил азы бокса, и готов двигаться дальше. Такой подход оптимален как для мужчин, так и для женщин, ведь персональный тренер уделяет максимум внимания своему ученику. Занимаюсь с учениками от 6 лет.
  -Боксом занимаюсь с 1999 года;
  -Тренерской деятельностью занимаюсь с 2012 года;
  -Участник в забеге "Стань человеком 6" в команде Расула Мирзаева Москва 2016.1 взрослый разряд по боксу.
  -Призер открытого турнира "Академия Бокса" Москва апрель 2016 г.;
  -Участник "Меняйся в спорте" стал победителем в индивидуальном упражнении Москва, 2016 г...

• Стоимость занятия: 1500 руб. / 60 мин
• Предметы: Бокс
• Города: Москва, Железнодорожный, Химки, Королёв
• Ближайшая станция метро: Щёлковская
• Выезд на дом: возможен
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: МИЭМ - менеджмент и управление, 2016 г; StartFit - негосударственное образовательное учреждение в индустрии спорта и фитнеса.

Личный тренер по боксу для детей и взрослых. Индивидуальное обучение боксу в Москве в ВАО.
  Бокс для детей и новичков и любителей, а также для профессионалов. Постановка накоутирующего удара.
  Работа на "лапах", на снарядах (боксерский мешок), работа в парах. Отработка Технико-тактических приемов. Физическая подготовка. Участие в соревнованиях.
  1994 г. - Чемпион России.
  1994 - 1995 гг. Интерконтинентальный Чемпион Мира по версии IBF. Признан лучшим боксером года по этой версии.
  2000 г. - Чемпион Мира по версии IBC.
  2000 - 2005 гг. 7-ми кратный Чемпион Европы EBU.

• Стоимость занятий: 3000 р./60 минут индивидуальное занятие.
  Мини - группы 4 чел по 10000 р. в месяц за 12 занятий.
  21000 р. за 10 персональных тренировок.
• Предметы: Бокс
• Город: Москва
• Ближайшие станции метро: Сокольники, Красносельская
• Выезд на дом: возможен
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: ГЦОЛИФК 1993 г. Окончания. Факультет: тренерский. Специальность: тренер - преподаватель.

Личный тренер по боксу для взрослых и детей. Индивидуальные занятия боксом в Москве для взрослых и детей в ВАО.
  Преподаю бокс всем желающим - детям, женщинам, подросткам, мужчинам. Начиная от дилетантов, любительского уровня, до профессионалов. Оказываю помощь в постановке удара. Провожу тренинги для тренеров. Для девушек, провожу занятия по фитнес боксу(популярные в Северной Америке). Функциональные тренировки. Полный спектр.
  Преподаю американский стиль профессионального бокса. Отличительная черта которого. Сильный удар, большая эффективность. Прошёл подготовку в Лос Анджелесе, в клубе Фредди Роуча. Wild Card Boxing Club.
  Многократный чемпион Москвы по боксу. Чемпион и призёр чемпионатов и первенств России по боксу...

• Стоимость занятий: Персональный тренинг от 3000 р./60 минут;
  Тренировки в мини группах по 1500 р./60 минут;
  Тренировки он-Лайн по 2000 р./60 минут;
  Выезд по Москве от 4000 р./60 минут;
  Выезд по Московской области...
• Предметы: Бокс, Физическая культура
• Город: Москва
• Ближайшая станция метро: Щёлковская
• Выезд на дом: возможен
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: РГУФК, факультет спортивных единоборств, кафедра бокса и кик-боксинг.

Опытный инструктор оп боксу. Индивидуальные занятия боксом для детей и взрослых - ВАО.
  Набор детей в группу начинается с 5 до 8 лет (девочки и мальчики). Занятия проводятся, как правило, в игровой форме с включениями ОФП (общая физическая подготовка) и прикладных техник, соответствующих выбранной Вами спортивной дисциплины. Изучение акробатических этюдов также включено в программу тренировок.
   Для взрослых (женщины и мужчины). Тренировочный процесс выстраивается в зависимости от степени подготовленности группы или если это индивидуальная работа - от степени подготовленности и физических кондиций ученика(цы).
   Построение тренировочного процесса:
   Общая разминка - растяжка - ОФП-акробатические...

• Стоимость занятий: Цена за одно занятие в группе - 700 рублей/60 минут.
  Цена за одно занятие индивидуально - 1650 руб./60 минут.
  Цена за месяц в группе(12 занятий) - 4000 р./60 минут.
  Цена за 10 индивидуальных заняти...
• Предметы: Миксфайт, Грэпплинг, Тайский бокс, Бокс
• Города: Москва, Электроугли, Железнодорожный, Реутов
• Ближайшие станции метро: Новокосино, Новогиреево
• Выезд на дом: возможен
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: Московский государственный академический художественный институт им. В.И. Сурикова, Москва. Факультет теории и истории искусств, Диплом 2011 год. Мастер спорта по Скай-бой. КМС по греко - римской борьбе...

Индивидуальный тренер по боксу. Индивидуальное обучение боксу в Москве с частным тренером в ВАО.
  Ученики от 14 лет, верхней границы нет. Обучение как с нуля, так и для продолжающих. Помогу как сделать первые шаги в этом спорте, так и подготовиться к соревнованиям.
  Автор книги: "Поиск победной школы". Автор и ведущий российских и международных обучающих семинаров по школе победного бокса. Автор методики: "Кратчайшего пути к победе"

• Стоимость занятия: 2000 руб. / 60 мин
• Предметы: Бокс
• Город: Москва
• Ближайшая станция метро: Первомайская
• Выезд на дом: возможен
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: Сиб.ГУФК. Мастер спорта СССР, по боксу.

Персональный тренер по боксу для взрослых и детей. Индивидуальные занятия боксом для детей и взрослых в ВАО.
  Индивидуальная подготовка для взрослых (мужчин и женщин) и детей от 7 лет. В программу занятий входит: обучения школы бокса; отработка ударов на мешке, постановка техники ударов на "лапах", индивидуальной отработки упражнений в парах с тренером; физическая подготовка с отягощением (тренажерами) направленной на постановку нокаутирующего удара; психологическая подготовка; развитие общей подготовки.
  

• Стоимость занятия: 2500 руб. / 60 мин
• Предметы: Бокс
• Город: Москва
• Ближайшая станция метро: Преображенская площадь
• Выезд на дом: возможен
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: Институт физической культуры г. Львов, спортивный факультет, кафедра бокса. Мастер спорта.

Для новичков, средний уровень, продвинутый и профессионалы. Подбор программы индивидуально для любого уровня.
  Мастер тренер по фитнесу и боксу Работал в элитных фитнес клубах Москвы. Имею громадный опыт по работе с клиентами любого уровня подготовки. Большой арсенал теории и практики в методике тренировки. Постоянно стажируюсь и прохожу обучение на мастер - классах, фитнес конвенциях у лучших педагогов и специалистов в области спорта и фитнеса.
  Дополнительно. КМС по боксу, победитель и призер Российских и международных соревнований. Разработал и внедрил авторские методики по фитнес тренировкам...

• Стоимость занятий: Индивидуальные занятия у Клиента в Москве и Московской обл. 60 мин-3500 руб. (без учета аренды зала).
• Предметы: Бокс, Стретчинг, Фитнес, Пилатес
• Город: Москва
• Ближайшие станции метро: Бульвар Рокоссовского, Черкизовская
• Выезд на дом: возможен
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: 2003 г. Тобольский государственный педагогический институт имени Д.И.Менделеева. Специальность: педагог по физической культуре и спорту; 2000 г. Институт дополнительного профессионального образования...

Клуб бокса Moscowboxing приглашает на тренировки в ВАО - м. Новокосино , г. Реутов, ул. Котовского, 13, в здании бассейна "СПОРТ-СЕРВИС". Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам в 21:00, преподают бокс тут Мастера Спорта с колоссальным боксерским опытом и прошлым!

Секции бокса в ВАО были всегда. Они и до сих пор работают, в том числе и готовят ребят к соревнованиям самого высокого уровня. Мы приведем список этих залов бокса, а потом расскажем о них поподробнее.

Список секций бокса в ВАО:

• Клуб бокса Ударник : тел.: +7-925-715-39-09, м. Партизанская, Измайловское шоссе, д. 71.
  
• КИТЭК: м. Преображенская площадь, Ул. Атарбекова, д.3, к. 5, тел.: +7 495 963-01-00
• Братья Григорьевы: Ул. Сиреневый бульвар, д. 4, тел.: +7 495 510-72-47
• Трудовые резервы: ул. 11-ая Парковая, д.49, тел.: +7 495 463-00-68
• РГУФК: Ул. Сиреневый бульвар, д. 4

Клубы бокса в ВАО

Самая титулованая секция бокса в ВАО - КИТЭК. Основан клуб давно - еще в самом начале 1990-ых годов, предполагался, как клуб кикбоксинга и Тэквондо (отсюда и название: КИТЭК). В клубе тренируют и тренируются мастера спорта, мастера спорта международного класса, профессиональные боксеры. Здесь главным тренером является Марк Мельцер - Заслуженный тренер России, тренировавший таких знаменитостей, как Светлана Андреева и Роман Романчук, которые в свою очередь были неоднократными чемпионами по боксу и кикбоксингу.

Так же неплохими клубами являются "Клуб бокса братьев Григорьевых" и "Трудовые резервы". В "Трудовых резервах", к примеру, часто проходят соревнования уровня Первенства Москвы.

Как бы то ни было, желаем Вам найти именно ту секцию бокса в ВАО, которая подойдет именно Вам, в которой Вы найдете себя и свой коллектив.

Наш клуб бокса в Москве

Если Вы не нашли то, что искали, приглашаем Вас к нам на тренировки. Мы имеем несколько залов бокса , все они расположены в шаговой доступности от метро. Мы проводим тренировки ежедневно, длительность одного занятия в группе составляет 90+ минут. Приходите к нам заниматься и мы будем очень рады, если Вам действительно понравится!