Материал из Википедии - свободной энциклопедии

Экстремальный спорт - спорт, как правило связанный с опасностью для жизни .

Причины занятия экстремальным спортом различны. Для некоторых причина занятия экстримом заключается в получении предельно острых ощущений, балансировании на грани жизни и смерти; для других - это возможность постоянно поддерживать в себе обострённое чувство жизни. В ряде случаев занятие экстримом является проявлением аутоагрессии .

Этимология термина

Термин заимствован в английский и русский языки из латыни: exter - внешний, превосходная форма - extremus - граничный, предельный.

Экстрим и спорт

Некоторые современные виды спорта, которые стали продвигаться в мире с 1950-х годов, постепенно стали называться экстремальными. К таким видам спорта относятся BMX , триал , скейтбординг , сноубординг , парашютизм , скалолазание , спелеология , роуп-джампинг . Экстремальные виды спорта характеризует высокая степень опасности для жизни и здоровья спортсмена, большое количество акробатических трюков, высокий уровень адреналина , который выделяется у спортсмена во время занятия спортом.

Особенно велик травматизм в тех видах спорта, которыми начинает заниматься большое количество неподготовленных людей, подростков.

Экстремальные виды спорта

• Аквабайк - гонки на гидроциклах .
• Альпинизм - спортивный туризм, связанный с восхождением на горы.
• Бизон-Трек-Шоу - гонки на тракторах.
• Бейсджампинг - прыжки с парашютом с фиксированных объектов.
• Бокинг - новый вид спорта, смысл которого заключается в беге и прыжках на «подпружиненных ходулях» - джамперах.
• Вейкбординг - катание на вейкборде с выполнением трюков.
• Вингсьютинг - полет в специальном костюме-крыле из ткани .
• Виндсерфинг - слалом - гонки на парусных досках, вниз по ветру, с огибанием знаков; фристайл - трюки на парусных досках на гладкой воде и/или чопе; wave riding - райдинг и трюки на волнах; speed - скоростные заезды на специальных парусных досках.
• Bicycle Moto Cross (BMX) - выполнение трюков или кросса на специальных велосипедах.
• Горнолыжный спорт - спуск с гор на специальных лыжах.
• Граффити-бомбинг - скоростное рисование граффити в необычных условиях.
• Дайвинг - погружение под воду с аквалангом.
• Дельтапланеризм - полеты на дельтаплане
• Зорбинг - спуск в прозрачном шаре (зорбе) с возвышенности.
• Кайтсёрфинг - движение по поверхности воды под действием силы тяги, развиваемой удерживаемым и управляемым спортсменом буксировочным воздушным змеем (кайтом) .
• Каньонинг - преодоление речных каньонов без помощи плавающих средств.
• Каякинг - сплав на небольшом одноместном судне (каяке).
• Лонгбординг - спуск по асфальтированной поверхности на длинной доске (для более быстрого и плавного катания чем на скейте)
• Маунтинбординг - разновидность скейтбординга , у доски увеличены колеса, катание возможно по природному ландшафту.
• Маунтинбайк - спуск с горы на специальном велосипеде.
• Парапланеризм - полёты на параплане с использованием энергии восходящих потоков воздуха.
• Парашютизм - прыжки с парашютом, купольная акробатика, построение формаций и др…
• Погинг - прыжки и трюки на Pogo stick .
• Рафтинг - сплав на особой разновидности надувной лодки.
• Роуп-джампинг - прыжки со специальной страховочной веревкой с высоких объектов.
• Руфинг - восхождение на труднодоступные и опасные крыши и шпили высотных зданий без страховки.
• Сёрфинг - катание на волне с применением досок для сёрфинга, либо коротких ласт и специальных перчаток.
• Силовой экстрим - выполнение человеком силовых упражнений с нестандартными снарядами, например, подъем автомобиля.
• Скалолазание - лазание по естественному или искусственному рельефу.
• Скейтбординг - выполнение трюков на скейтборде .
• Сноубординг - спуск с заснеженных склонов и гор на специальном снаряде сноуборде .
• Сноукайтинг - скольжение и выполнение трюков на снежном покрытии или льду с помощью удерживаемого кайта на лыжах, сноуборде или коньках.
• Сэндбординг - езда по песку на сноуборде. Чаще всего осуществляется на песчаных карьерах либо в пустыне на барханах.
• Спелеология - спортивный туризм, связанный с прохождением пещер.
• Стантрайдинг - трюковая езда на мотоцикле.
• Триал - виды спорта, связанные с преодолением препятствий на велосипеде, мотоцикле или грузовике.
• Фрибординг - спуск с заасфальтированных склонов на специальном снаряде (фриборде).
• Роллерблейдинг - катание на роликовых коньках с выполнением трюков.
• Фрирайд - спуск, как правило, с естественных возвышенностей и гор вне подготовленных трасс.
• Паркур - искусство перемещения и преодоления препятствий, как правило, в городских условиях.
• Фриран - дисциплина, сходная с паркуром, созданная Себастьяном Фуканом.

Напишите отзыв о статье "Экстремальный спорт"

Примечания

Ссылки

Экстремальные виды спорта Boardsports Моторные виды спорта Водные виды спорта Альпинизм Свободное падение Летательные аппараты Велоспорт Роликовые Горнолыжный спорт Скольжение Прочее

Отрывок, характеризующий Экстремальный спорт

И той же главы в стихе пятом: «И даны быта ему уста глаголюща велика и хульна; и дана бысть ему область творити месяц четыре – десять два».
Французские буквы, подобно еврейскому число изображению, по которому первыми десятью буквами означаются единицы, а прочими десятки, имеют следующее значение:
a b c d e f g h i k.. l..m..n..o..p..q..r..s..t.. u…v w.. x.. y.. z
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 150 160
Написав по этой азбуке цифрами слова L"empereur Napoleon [император Наполеон], выходит, что сумма этих чисел равна 666 ти и что поэтому Наполеон есть тот зверь, о котором предсказано в Апокалипсисе. Кроме того, написав по этой же азбуке слова quarante deux [сорок два], то есть предел, который был положен зверю глаголати велика и хульна, сумма этих чисел, изображающих quarante deux, опять равна 666 ти, из чего выходит, что предел власти Наполеона наступил в 1812 м году, в котором французскому императору минуло 42 года. Предсказание это очень поразило Пьера, и он часто задавал себе вопрос о том, что именно положит предел власти зверя, то есть Наполеона, и, на основании тех же изображений слов цифрами и вычислениями, старался найти ответ на занимавший его вопрос. Пьер написал в ответе на этот вопрос: L"empereur Alexandre? La nation Russe? [Император Александр? Русский народ?] Он счел буквы, но сумма цифр выходила гораздо больше или меньше 666 ти. Один раз, занимаясь этими вычислениями, он написал свое имя – Comte Pierre Besouhoff; сумма цифр тоже далеко не вышла. Он, изменив орфографию, поставив z вместо s, прибавил de, прибавил article le и все не получал желаемого результата. Тогда ему пришло в голову, что ежели бы ответ на искомый вопрос и заключался в его имени, то в ответе непременно была бы названа его национальность. Он написал Le Russe Besuhoff и, сочтя цифры, получил 671. Только 5 было лишних; 5 означает «е», то самое «е», которое было откинуто в article перед словом L"empereur. Откинув точно так же, хотя и неправильно, «е», Пьер получил искомый ответ; L"Russe Besuhof, равное 666 ти. Открытие это взволновало его. Как, какой связью был он соединен с тем великим событием, которое было предсказано в Апокалипсисе, он не знал; но он ни на минуту не усумнился в этой связи. Его любовь к Ростовой, антихрист, нашествие Наполеона, комета, 666, l"empereur Napoleon и l"Russe Besuhof – все это вместе должно было созреть, разразиться и вывести его из того заколдованного, ничтожного мира московских привычек, в которых, он чувствовал себя плененным, и привести его к великому подвигу и великому счастию.
Пьер накануне того воскресенья, в которое читали молитву, обещал Ростовым привезти им от графа Растопчина, с которым он был хорошо знаком, и воззвание к России, и последние известия из армии. Поутру, заехав к графу Растопчину, Пьер у него застал только что приехавшего курьера из армии.
Курьер был один из знакомых Пьеру московских бальных танцоров.
– Ради бога, не можете ли вы меня облегчить? – сказал курьер, – у меня полна сумка писем к родителям.
В числе этих писем было письмо от Николая Ростова к отцу. Пьер взял это письмо. Кроме того, граф Растопчин дал Пьеру воззвание государя к Москве, только что отпечатанное, последние приказы по армии и свою последнюю афишу. Просмотрев приказы по армии, Пьер нашел в одном из них между известиями о раненых, убитых и награжденных имя Николая Ростова, награжденного Георгием 4 й степени за оказанную храбрость в Островненском деле, и в том же приказе назначение князя Андрея Болконского командиром егерского полка. Хотя ему и не хотелось напоминать Ростовым о Болконском, но Пьер не мог воздержаться от желания порадовать их известием о награждении сына и, оставив у себя воззвание, афишу и другие приказы, с тем чтобы самому привезти их к обеду, послал печатный приказ и письмо к Ростовым.
Разговор с графом Растопчиным, его тон озабоченности и поспешности, встреча с курьером, беззаботно рассказывавшим о том, как дурно идут дела в армии, слухи о найденных в Москве шпионах, о бумаге, ходящей по Москве, в которой сказано, что Наполеон до осени обещает быть в обеих русских столицах, разговор об ожидаемом назавтра приезде государя – все это с новой силой возбуждало в Пьере то чувство волнения и ожидания, которое не оставляло его со времени появления кометы и в особенности с начала войны.
Пьеру давно уже приходила мысль поступить в военную службу, и он бы исполнил ее, ежели бы не мешала ему, во первых, принадлежность его к тому масонскому обществу, с которым он был связан клятвой и которое проповедывало вечный мир и уничтожение войны, и, во вторых, то, что ему, глядя на большое количество москвичей, надевших мундиры и проповедывающих патриотизм, было почему то совестно предпринять такой шаг. Главная же причина, по которой он не приводил в исполнение своего намерения поступить в военную службу, состояла в том неясном представлении, что он l"Russe Besuhof, имеющий значение звериного числа 666, что его участие в великом деле положения предела власти зверю, глаголящему велика и хульна, определено предвечно и что поэтому ему не должно предпринимать ничего и ждать того, что должно совершиться.

Экстрим - занятие зрелищное и неординарное. Поэтому неудивительно, что вслед за США и европейским странами, волна популярности экстремального спорта захлестнула и Россию.

Определенные виды спортивных дисциплин начали обретать поклонников еще в середине 50-х г. г., со временем их отнесли к категории экстремальных. Обязательные условия таких видов спорта: увеличенная грань опасности, большое количество сложных приемов, максимальный выброс адреналина.

Экстремальные виды спорта: список

• Аквабайк - совокупное обозначение дисциплин ВМС (водно-моторного спорта), который характеризован гонками на водных скутерах.
• Альпинизм - основная цель — покорение вершин гор, где на пути к ним встречаются природные препятствия.
• Бейсджампинг - отдых, в котором используют парашют (специальный) для прыжка с объекта, который зафиксирован на одном месте.
• БТШ - тракторные перегонки (проходят лишь в РФ).
• Бокинг - пробежки и прыжки на ходулях с пружинами.
• Вейкбординг - объединил в себе воднолыжный слалом и прыжки. Вейкборд — это доска, которая сочетает в себе сноуборд, скейт и лыжи.
• Вингсьютинг - это полет в специфическом устройстве из ткани, который имеет форму крыла.
• Виндсерфинг - гонки на деревянных досках с парусом (Slalom). Плавание на скорость (Speed) и исполнение трюков на крупных волнах (Riding).
• BMX (быстрая езда на велосипедах) - заезды с совмещением разнообразных трюков при помощи велосипеда.
• Горные лыжи - съезд с горных спусков при помощи лыж.
• Grafitty (бомбинг) - суть данного вида спорта состоит в быстром нанесении рисунка баллончиком краски, в труднодоступных или опасных местах.
• Дайвинг - прыжок и нахождение в подводном мире со специальным оборудованием (аквалангом).
• Дельтапланеризм - парение на специальном летательном аппарате, которой называют «дельтаплан».
• Зорбинг - быстрый спуск с высокого склона при помощи прозрачного шара.
• Кайтсерфинг - передвижение по полости воды при помощи тяговой силы, создаваемой человеком, и управляемой кайтом (воздушным тяговым змеем).
• Каньонинг - переход или преодоление каньонов из рек. При этом не используется никаких средств для плавания.
• Каякинг - переправа или плавание на судне для 1-го человека.
• Лонгбординг - спуск по асфальтному склону на удлиненной доске. Это более ускоренное и пластичное катание, чем при помощи скейтборда.
• Маунтинбординг - модифицированный скейт, у которого увеличены колеса, что позволяет перемещаться по любой поверхности.
• Маунтинбайк - очень опасный спуск с горы при помощи особого велосипеда.
• Парапланеризм - планирование при помощи восходящих потоков, которые дают усиленный поток воздуха для применения параплана.
• Парашютизм - прыжки с использованием парашюта, акробатика под куполом и пр.
• Рафтинг - плавание на спортивной надувной лодке.
• Roup Jamping — прыжок с высоко расположенного объекта при помощи специальной веревки для подстраховки.
• Руфинг - быстрый подъем на крыши и высоты высоких зданий, где на пути к цели стоят труднодоступные проходы. При этом нельзя использовать страховочные приспособления.
• Серфинг - катание на волне при помощи специальных досок или обрезанных ласт.
• Силовой Extreme - при исполнении человеком силовых сетов применяются следующие предметы: автомобили, камни, тачки и т. д.
• Скалолазание - подъемы и спуски по природному или искусственному рельефу.
• Скейтбординг - выполнение разнообразных трюков при помощи доски скейтборда.
• Сноубординг - скоростной спуск по склонам гор, покрытых снегом, при помощи snowboard’a.
• Сноукайтинг - исполнение скользящих движений и трюков на льду или же на покрытии из снега, помогая себе удержанием кайта.
• Сэндбординг - перемещение по песочной местности при помощи сноуборда. Чаще всего, это делают в карьерах по добыче песка или на барканах пустыни.
• Спелеология - активный вид спорта, в котором нужно проходить труднодоступные пещеры.
• Стантрайдинг - езда и демонстрация трюков на мототехнике.
• Trial - разновидность экстремальных развлечений, связанных с преодолением разнообразных преград при помощи грузовых машин, велосипеда или мотоцикла.
• Free Boarding - снижение с асфальтированных спусков с применением фриборда.
• Роллерблейдинг - перемещение при помощи роликовых коньков и исполнение трюков.
• Фрирайд - схождение с природных подъемов и гор на неподготовленных дорогах.
• Parkour — быстрое преодоление и прохождение препятствий: заборы, лестницы, поручни, крыши домов в городской местности.

Самые экстремальные виды спорта: обзор

В какой-то период времени даже парашютный спорт был экстримом, ведь прыгнуть с высоты 4000 м могли лишь люди, не знающие страха. Сейчас же этим занятием никого не удивишь, ведь экстремальные развлечения прогрессируют, и на смену прыжкам с парашютом пришли еще более опасные виды увлечений.

• Вулканобординг. Уже стало не модно покупать сноуборды и ездить на горнолыжные курорты. Теперь лучше ездить к вулканам. И там съезжать с безумной скоростью по застывшей магме.
• Трейнсерфинг. Смысл данного вида спорта состоит в том, чтобы зацепиться на ходу за вагон проезжающего поезда и взобраться на крышу. Это незаконное и крайне опасное занятие, поэтому хорошо подумайте прежде, чем испытывать судьбу таким образом.
• Аэркикинг. Это прыжок в бассейн при помощи специальной катапульты, которая способна подбросить человека на высоту 8-ми м.
• Прогулка на автомобиле по дюнам. Это перемещение по самым высоким дюнам, при этом есть большой риск упасть с обрыва дюны или перевернутся на автомобиле.
• Бейсджампинг. Это прыжки со сложенным за спиной парашютом с самых высоких точек: мосты, скалы, крыши и пр.
• Спидрайдинг. Это «микс» парапланеризма и лыжного спорта. Благодаря крылу можно скользить по склону на лыжах с огромной скоростью.
• Слэклайнинг. Чтобы заняться этим видом экстрима, нужны жесткие веревки и высота: проемы между скалами, домами и т.д.
• Бычьи бега. Для получения двойной дозы максимального допустимого адреналина человеку поможет бег от разъяренного быка.
• «Человек-птица». При помощи крыла-костюма человек сможет летать, и без проблем перелетит с одной скалы на др. Максимальная скорость таких полетов достигает около 180 км/ч.
• Спорт уличных саней. Чтобы получить больше экстремальных ощущений, люди пересели на сани, и начали свои спуски по холмам, что обеспечивает достаточно высокую скорость и выброс адреналина.

Плюсы и минусы экстремального спорта

Плюсы:

1. Занимаясь экстремальным спортом, Вы:
2. Избавитесь от страха высоты и полетов
3. Станете уверенней в себе
4. Будете привлекать к себе внимание
5. Избавитесь от стресса и агрессии
6. Будете иметь спортивное и подтянутое тело
7. Обеспечите себя положительными эмоциями и радостью

Минусы:

1. Постоянный травматизм
2. Риск получить серьезную травму, влекущую пожизненные последствия
3. Дорогая экипировка
4. Большие затраты на перемещение к нужной местности

И все же экстрим-спорт чрезвычайно важен для здоровья и развития человека. Он помогает расслабиться, избежать ненужного негатива и выразить свое «Я». Для некоторых людей поиск адреналина является смыслом жизни. В лубом случае, прежде чем пополнить ряды экстремалов, необходимо тщательно взвесить все плюсы и минусы.

Слово «extreme» имеет в английском языке несколько значений: противоположность; высокая степень чего-либо, высшее достижение; непомерный, чрезвычайный, чрезмерный; исключительный, особенный. Выделяют шесть групп определений для слова «экстремальный»14: 1) математическое значение - экстремальная функция, экстремумы функции; 2) биологическое значение - суровые условия, низкие экстремальные температуры; 3) значение в спорте - экстремальные виды спорта, связанные с высоким риском для жизни и здоровья; 4) логическое значение - используется в силлогизмах; 5) архаическое значение - последний, заключительный; 6) определение высочайшей степени ощущений - экстремальные перегрузки. На экстрим-тимбилдингах, независимо от уровня экстремальности тренинга, я традиционно проводила исследование среди участников. Среди вопросов был и такой: «Что такое экстрим для вас?» Здесь приводятся наиболее часто встречающиеся ответы:

Экстрим - это «...адреналин, опасность, азарт, выход за границы страха, сверхнагрузка, сильные эмоции, свобода, риск, зона некомфорта, преодоление себя, неожиданные условия, трудности, трудные задачи, неопределенность, ограниченность времени, психологическое давление, сила воли, хладнокровие, смелость, скорость принятия решений, победа, мобилизация сил, раскрытие резервов, вызов, счастье, режим нон-стоп, выносливость, экстраординарные усилия...».

4 www.dictionary.com

Мое определение экстрима таково: «Экстрим - это честный разговор с самим собой, возможность заглянуть в самые глубины себя, преодолеть внутренние ограничения, мужество сделать то, что ты не делал никогда прежде, шанс стать другим». Философия экстрима состоит в том, чтобы выйти за привычные ограничения, расширить человеческие возможности, сделать то, что не было доступно прежде.

Экстремальные условия признаются психологами наиболее эффективным средством для раскрытия человеческих резервов, ценностей и формирования доверия.

Несправедливо считать, что экстрим связан только с физическими преодолениями и трудностями. В основе всех физических преодолений лежат психологические преодоления. Пройти 40 км, прыгнуть в ледяную воду, прыгнуть с парашютом и др. Физический экстрим вплотную переплетен с психологическим экстримом.

Отношение к экстриму в России. Правило «80 на 20» действует в большинстве сфер жизнедеятельности человека. Не обошло оно стороной и экстрим. Согласно этому правилу, 80% населения не склонны заниматься экстримом и только 20% чувствуют к нему притяжение и расположение. То есть только два человека из десяти будут

Часть 1. Тимбилдинг

проявлять положительные эмоции, связанные с экстримом. Иными словами, из ста участников вашего тимбилдинга только двадцать будут демонстрировать активную готовность участвовать в нем. Этот показатель различен для специально отобранных групп - от 0% для кружка мягкой игрушки до 100% для секции парашютизма или дельтапланеризма. Отношение к экстриму в России весьма разнообразно, оно очень сильно варьируется для разных социальных, профессиональных, возрастных групп, также среди мужчин и женщин. Доминанта склонности к экстриму сильно сдвинуга в сторону более молодых людей к в сторону более социально успешного поколения. Мужчины традиционно более склонны к экстриму, чем женщины, и в России это еще более выражено, в сравнении с Западом. Бизнес-профессии не входят в число лидирующих в рейтингах наиболее экстремальных профессий, которыми признанно являются летчик, шахтер, каскадер, реаниматолог. Но при этом в бизнес-сообществе в среднем склонность к экстриму более выражена, чем в творческих, академических, политических или интеллектуальных кругах. Не потому ли, что в бизнесе и экстриме очень много общего? Намного болыне, чем в политике и экстриме, чем в науке и экстриме.

Относительность экстремальности. Сфера тимбилдингов очень ярко характеризуется тем, что в ней отсутствует какая-либо значимая степень упорядоченности и классификации. Здесь доминируют творчество, свобода, жажда самовыражения, культ индивидуальности и нетерпимость рамок и ограничений. И если еще на первых шагах зарождения этого феномена можно было отследить какие-то ключевые закономерности, то теперь с глобальным ростом и развитием данной сферы разнообразие и своеобразие перестало поддаваться классификации. Я хочу ввести новый термин - относительность экстремам.пости. Что это значит? Это значит, что для каждого существует свой уровень экстрима. Данное понятие играет существенную роль в понимании основ тимбилдинга и силы экстрим-воздействия.

Относительность экстремальности - что это значит?

Это значит, что для каждого существует свой уровень экстрима!

Например, для старушки, которая всю жизнь покупала продукты в магазине, расположенном в ее доме, экстремальным будет пойти в магазин, расположенный через дорогу. Об уровне экстрима я разговаривала с одним из сильнейших российских альпинистов-высотников Николаем Тотмяниным, который четыре раза поднимался на

Глава 2. Тимбилдинг в России

вершину Эвереста (8848 м) - высочайшую горную вершину мира. Он считает, что «восхождение на высокую гору - система уравнений со многими неизвестными. Когда идешь на Эверест не в первый раз, число неизвестных уменьшается, но все равно их больше, чем уравнений. Уровень экстрима снижается, но несущественно».

По мнению Николая Тотмянина, «экстрим - это то, что выходит за рамки представлений человека о самом себе. Это понятие, имеющее свое содержание для каждого отдельного человека или для групп людей, занятых одним делом»

Психологи склонны использовать здесь термин «зона комфорта/ дискомфорта», но в этой книге я постараюсь по возможности избежать употребления исконно психологических терминов и говорить на менеджерском, то есть управленческом, организационном языке, доступном непсихологам. Итак, как же вам, ответственному за организацию тимбилдинга для своей компании определить оптимальный уровень экстремальности проекта? Я предлагаю решать данный вопрос в две ступени. Первая ступень - узнать, какие уровни экстремальности существуют. Вторая ступень - пользуясь предложенным тестом, определить, какой уровень экстремальности вам подходит.

И в дополнение я приведу краткий фрагмент описания экстремальной психологии, важный для понимания природы экстрима: экстремальная психология - это отрасль психологии, изучающая общие психологические закономерности жизни и деятельности человека в измененных, непривычных условиях существования: во время авиационного и космического полетов, подводного плавания, пребывания в труднодоступных районах Земного шара, в подземелье и пр. Она возникла в конце XX в., синтезировав конкретные исследования в области психологии авиационной, космической, морской и полярной. В экстремальных условиях, характерных измененной информационной структурой, социально-психологическими ограничениями и наличием фактора риска, на человека воздействует семь основных психогенных факторов: 1) монотония; 2) измененная пространственная структура; 3) измененная временная структура; 4) ограничения личностно значимой информации; 5) одиночество; 6) изоляция групповая - информационная истощаемость партнеров по общению, постоянная публичность и пр.; 7) угроза для жизни"5.

S Головин С. Ю. Словарь практического психолога. Минск: Харвест 1998. 554 с.

Часть 1. Тимбилдинг

Экстрим - это особенное побуждение души и тела выкидывать как есть возможность больше адреналина и чувств. Экстрим - состояние «на грани», это одновременный выплеск положительных и отрицательных эмоций, понимание собственного величия и бессилия.

Экстремалы - люди, готовые дни напролет рисковать своей (и не только лишь своей) жизнью. Это те, кто ясно понимают, чем рискуют, однако, все же, повсевременно находятся на грани, наполняя свою жизнь свежайшими колоритными красками.

Философия экстрима
Философия экстрима разнопланова. Для многих она заключается в получении максимально острых чувств, балансировании на грани жизни и погибели. Есть так же люди, для которых экстрим - это возможность повсевременно поддерживать внутри себя обострённое чувство жизни. Спортсмены-экстремалы обычно отличаются такими чертами, как храбрость, сильные волевые свойства, красивая физическая форма (невзирая на богатство приобретенных травм).

Экстрим и спорт
Некие современные виды спорта, которые стали продвигаться в мире с 50-х годов XX века, равномерно стало принято именовать экстремальными. К подобным видам спорта относятся: BMX , триал, скейтбординг, сноубординг, парашютизм, скалолазание. Экстремальные виды спорта возникают на свет каждый день. Их охарактеризовывает высочайшая степень угрозы для жизни и здоровья спортсмена, огромное количество акробатических трюков, высочайший уровень адреналина, который выделяется у спортсмена во время занятия спортом.

Экстремальные виды спорта
Аквабайк - гонки на гидроциклах.
Бейсджампинг - прыжки с парашютом с фиксированых объектов.
Вейкбординг - катание на аква лыжах с выполнением трюков.
Bicycle Moto eXtreme (BMX ) - выполнение трюков либо кросса на особых велосипедах.
Горнолыжный спорт - спуск с гор на особых лыжах.
Кайтсёрфинг - движение по поверхности воды под действием силы тяги, развиваемой удерживаемым и управляемым спортсменом воздушным змеем.
Каньонинг - преодоление речных каньонов в отсутствие помощи плавающих средств.
Каякинг.
Маунтинбординг.
Маунтинбайк - спуск с горы на особом велосипеде.
Парапланеризм - полёты на параплане с внедрением энергии восходящих потоков воздуха.
Паркур - преодоление препятствий разного характера в отсутствие использования дополнительных средств.
Рафтинг - сплав на особенной разновидности надувной лодки.
Сёрфинг - катание на волне с применением досок для сёрфинга, или маленьких ласт и особых перчаток.
Силовой экстрим.
Скалолазание - лазание по естественному либо искусственному рельефу.
Скейтбординг - выполнение трюков на скейтборде.
Сноубординг - спуск с заснеженных склонов и гор на особом снаряде сноуборде.
Триал - виды спорта, связанные с преодолением препятствий на велосипеде, байке либо грузовике.
Фрибординг - спуск с заасфальтированных склонов на особом снаряде фриборде.
Экстремальное катание на роликах (Agressive inline skating )

Понятно, что у людей при занятий экстремальными видами спорта выделяется огромное количество адреналина.

Адреналин (эпинефрин) (L-1(3,4-Диоксифенил)-2-метиламиноэтанол) - основной гормон мозгового вещества надпочечников, также нейромедиатор. По хим строению является катехоламином. Адреналин содержится в различных органах и тканях, в значимых количествах появляется в хромаффинной ткани, отдельно в мозговом веществе надпочечников.

ru.wikipedia.org/wiki/Экстрим - Экстрим;

ru.wikipedia.org/wiki/Адреналин - Адреналин;

altai-tourist.ru - Экстрим - рафтинг;

news.port4me.net - Кто такие экстремалы.

Просматривая одну передачу по телевизору задумался, а почему всё больше людей тянет заняться экстримом , причём не только экстремальными видами спорта , а совсем далёкой от спорта деятельностью. Одни плавают среди акул и мурен, другие карабкаются на небоскрёбы, третьи идут по тросу между скал над пропастью и прочее. В последнее время становится всё более популярным экстремальный туризм .

До этого как-то серьёзно не думал об этом. Ну, делать людям нечего, в жизни проблем не хватает будто. Ну ладно, человек рискует своей жизнью, он сам сделал свой выбор. В любом обществе есть определённый процент людей склонных к самоубийству. Ну, жалко его родных и друзей, случись с ним несчастье. Сами виноваты — не смогли убедить не заниматься этим.

А потом стал размышлять и решил почитать о том, почему же людей так тянет к экстриму. Много разной информации. Это от сложных научных объяснений изобилующих терминами с названиями гормонов, которых не хватает и которые выделяются в организме, до совсем простых объяснений типа: любопытства или попытки сделать жизнь полнее. Скорее всего, правы и те и другие.

Что толкает людей заниматься экстримом и экстремальными видами спорта?

Причин, по которым некоторые люди, начинают пробовать свои силы в экстриме много. Это и любопытство, и попытка познать себя, свои возможности, и избавиться от своих комплексов, и желание не отстать от других. Порой – это просто дань моде, желанию не отстать от других. Одним хватает одной попытки, чтоб понять, что это не для них. Другие же, попробовав экстрим, уже не могут остановиться и не представляют жизни без него.

Потребность испытывать регулярно экстремальные ощущения, думаю, сродни любой из зависимостей человека, таких как: употребление наркотиков, алкогольной или игровой зависимостью.

Среди научных обоснований признаны две основные теории. Это теория адреналиновой зависимости и теория саморазвития .

Не будучи специалистом в областях психологии и физиологии, всё-таки склоняюсь к адреналиновой теории.

Адреналиновая теория увлечения экстримом

Суть адреналиновой зависимости заключается в следующем. При небольших стрессах происходит мобилизация защитных сил организма. Как не парадоксально звучит, но стресс в небольших дозах может быть приятен. После выброса гормонов страха, организм в награду даёт порцию гормонов вызывающих эйфорию. В зависимости от индивидуальных особенностей конкретного человека может развиться адреналиновая зависимость. Этим и объясняется потребность испытывать экстрим снова и снова. Вызывает опасение то, что некоторые люди, лишённые возможности испытывать после стрессовую эйфорию, ищут риск в реальной жизни, иногда сами провоцируют различные критические ситуации.

Из года в год число популярных экстремальных видов деятельности стремительно растёт. Если 30 лет назад их было меньше десятка, то в наше время насчитывается уже свыше тридцати.

Экстрим можно подразделить на виды:

• воздушный,
• водный,
• наземный,
• подземный,
• горный.

Воздушный экстрим включает в себя:

Фристайл — исполнение разных фигур в свободном падении.

Скайсерфинг — похож на фристайл. Отличие в том, что у спортсмена одета широкая лыжа.

Кайтсерфинг — катание на доске с тягой в виде воздушного змея.

Банджи-джампинг — прыжки при помощи эластичного троса с установленных на высоте специальных площадок. ()

Роупджампинг — прыжки при помощи альпинистского снаряжения с разных высотных объектов. ( е)

Полёты на воздушных шарах — полёты на воздушных шарах накаченных, чаще всего, горячим воздухом

Дельтапланеризм — полёты на дельтапланах

Парашютный спорт — приземление на точность, показ фигур в свободном падении.

Групповая акробатика — выполнение различных фигур группой парашютистов в свободном падении.

Купольная акробатика — построение фигур куполами парашютов.

Водные виды экстремального спорта:

Дайви нг — погружение (ныряние), чаще всего с аквалангами. ()

Кейвдайвинг — ныряние с аквалангами в подводных пещерах.

Вейкбординг — прыжки по волнам от катера, буксирующего спортсмена.

Серфинг — скольжение по склону волны на доске-серфе. ()

Виндсерфинг — используется доска-серф оборудованная косым парусом на подвижном шарнире.

Каякинг — сплав по реке или соревнования на лодке-каяке.

Рафтинг — тоже, только на надувных плотах, а также байдарке или каноэ.

Наземный экстрим очень разнообразен. Основные направления:

Паркур — темповое преодоление препятствий в виде строений, заборов и т.д. в городе. ()

Фриран — разновидность паркура. Отличие – нет начальной и конечной точки пути.

Скейтбординг – катание на роликовой доске на улицах, в специальных рампах, бассейнах и т.п.

Стритлагинг – разновидность скейтбординга. Спуск, лёжа на доске по автомобильной дороге с уклоном.

Экстремальные ролики – набор трюков как в скейтбординге. Выполняется на роликовых коньках.

Мотофристайл — прыжки, показ красивых элементов на мотоцикле.

Билдеринг — покорение высотных сооружений и зданий.

Акрострит — акробатические упражнения, выполняемые на улице.

ВМХ — всевозможные трюки и прыжки на специальных велосипедах.

Подземный экстрим это:

Спелеология — спуск в пещеры с использованием альпинистского снаряжения.

Спелестология — путешествие под землёй по подземным сооружениям и коммуникациям не природного происхождения.

Горный экстрим:

Скалолазание — восхождение по практически отвесной скалистой стене, в помещениях по вертикальной стене с выступами. ()

Альпинизм — восхождение на вершину горы.

Ледолазание — восхождение по практически отвесной ледяной поверхности.

Маунтибайкинг — езда по горной местности на велосипедах-байках.

Даунхилл — спуск по неподготовленному горному склону на велосипеде.

Фрирайд — спуск по неподготовленному горному склону на велосипеде (по заснеженному горному склону на горных лыжах или сноуборде).

Каньенинг — преодоление каньонов.

Вот далеко не полный перечень экстремальных увлечений людей. Большинство из них – это либо экстремальное развитие того или иного вида спорта, либо изначально экстремальный вид спорта .

Многие основные виды экстремальных увлечений имеют ответвления, число которых всё время растёт. Следует отметить, что большинство видов экстрима , хоть и весьма опасны, но очень зрелищны.

Ещё, к одним из видов экстрима, можно отнести экстремальный туризм .

В основном это усложнённые виды туризма, связанные с определённым риском.

Особенно интересны экзотические виды экстремального туризма . Один из быстро набирающих популярность является

Джайлоо туризм — жизнь в «первобытных условиях», например в кочевых стойбищах или племенах, ведущих оторванный от цивилизации образ жизни.

Экстремальные виды спорта , привлекая своей красотой и неординарностью, становятся прекрасным фоном для развития сюжетов многих игровых фильмов.

Постараюсь по мере сил подробнее рассказывать о наиболее популярных и зрелищных видах экстрима, экстремального спорта и экстремальных увлечениях людей.