बच्चों के साथ-साथ वयस्कों में भी हकलाना हाल ही में विशेष चिंता का कारण बना है। आंकड़ों के मुताबिक आज हकलाने की समस्या वाले लोगों की संख्या तेजी से बढ़ रही है और ऐसा सबसे विकसित देशों में हो रहा है। हकलाने से कैसे छुटकारा पाएं? हकलाने वाले हर व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार खुद से यह सवाल पूछा है। और हम आपको इस समस्या से छुटकारा पाने के आधुनिक और समय-परीक्षित तरीकों के बारे में बताएंगे।

डॉक्टर हकलाने को मौखिक भाषण की लय, गति और सहजता के उल्लंघन के रूप में परिभाषित करते हैं, जो भाषण तंत्र की सेवा करने वाली मांसपेशियों की ऐंठन स्थिति के कारण होता है। इस तरह के भाषण विकार की शुरुआत आमतौर पर भाषण समारोह के गठन की अवधि के दौरान होती है - बचपन। पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में हकलाना एक स्वतंत्र भाषण रोगविज्ञान माना जाता है, जो रोगसूचक या "माध्यमिक" हकलाना के विपरीत होता है जो मस्तिष्क विकृति या न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों के परिणामस्वरूप होता है।

आंकड़ों के मुताबिक, बच्चों में 2% और वयस्कों में 1.5% मामलों में हकलाना होता है। इसके अलावा, उनमें से, लड़के लड़कियों की तुलना में तीन गुना अधिक बार हकलाने से पीड़ित होते हैं, और वयस्कों में लगभग समान प्रतिशत - पुरुषों में यह समस्या महिलाओं की तुलना में कई गुना अधिक आम है। उम्र के साथ कई लोगों को हकलाने की समस्या से छुटकारा मिल जाता है, लेकिन कई लोग इस समस्या से अकेले रह जाते हैं। इस बीमारी का तेजी से प्रसार हाल ही में इलेक्ट्रॉनिक मीडिया, सभी प्रकार के वीडियो गेम और अन्य नवाचारों की बाढ़ से जुड़ा हुआ है जो बच्चों के नाजुक तंत्रिका तंत्र पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं। हालाँकि, उत्कृष्ट विशेषज्ञ - भाषण चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट, मनोवैज्ञानिक, आदि - अभी भी विकास के कारणों और तंत्रों के बारे में बहस कर रहे हैं - एक बात बिल्कुल स्पष्ट है - हकलाने का इलाज करने की आवश्यकता है और रोगी को छोड़कर कोई भी इसे बेहतर नहीं कर सकता है। इसलिए, हकलाहट से छुटकारा पाने के तरीके पर कई वैज्ञानिक कार्य और तरीके विकसित किए गए हैं। आपकी पसंद पर, हम सबसे प्रभावी प्रदान करते हैं जो आपकी या आपके बच्चे की मदद कर सकते हैं।

हकलाने का उपचार: पारंपरिक विधि

यह तकनीक प्रयोग पर आधारित है साँस लेने के व्यायाम, साँस लेने के व्यायाम। निश्चित रूप से आपने देखा होगा कि गाते समय लोगों को बोलने में कोई समस्या नहीं होती है; जो लोग गायन का अभ्यास करते हैं उनकी आवाज़ स्वाभाविक और मुक्त होती है।

सबसे आम है विशेषज्ञ स्ट्रेलनिकोवा द्वारा विकसित श्वास कार्यक्रम. ये व्यायाम सुबह के व्यायाम के समान हैं और हकलाने से निपटने में सबसे प्रभावी माने जाते हैं, भले ही इससे पीड़ित व्यक्ति की उम्र कुछ भी हो। वे पूरे श्वसन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, आपको पूरी छाती पर गहरी सांस लेना सिखाते हैं। साँस लेने के व्यायाम मानव डायाफ्राम को प्रशिक्षित करते हैं, उसे आवाज निर्माण में सक्रिय भाग लेने के लिए मजबूर करते हैं, जिसके कारण मुखर तार यथासंभव गतिशील हो जाते हैं। बातचीत के दौरान स्नायुबंधन बारीकी से बंद हो जाते हैं, जिससे वाणी सहज और लयबद्ध हो जाती है।

व्यायाम संख्या 1: "पंप"

• 1. शुरू करने के लिए, अपनी पूरी ऊंचाई पर सीधे खड़े हो जाएं।
• 2. अपनी पीठ को गोल करते हुए और अपने सिर और बाहों को नीचे करते हुए थोड़ा आगे की ओर झुकें। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस अभ्यास के दौरान गर्दन को यथासंभव आराम मिले।
• 3. अब फर्श की ओर जोर से झुकें, जैसे कि आप टायर में हवा भर रहे हों, साथ ही तेजी से और शोर के साथ अपनी नाक से गहरी सांस लें।
• 4. जैसे ही आप सीधे हो जाएं, सहजता से सांस छोड़ें। हालाँकि, अपनी पीठ को पूरी तरह सीधा न करें; स्थिति संख्या 2 पर वापस आएँ।
• 5. अब तेजी से और जोर से सांस लेते हुए दोबारा झुकें। और इसी तरह। यह एक साँस लेने का व्यायाम है, और इसलिए इसे अपनी पीठ के निचले हिस्से पर भार डाले बिना, किसी भी मांसपेशियों पर दबाव डालने की आवश्यकता नहीं है; व्यायाम को 8 बार दोहराएं।
• 6. अपनी सामान्य श्वास को बहाल करते हुए कुछ सेकंड के लिए आराम करें और 8 बार दोबारा दोहराएं।

आदर्श रूप से, यह अभ्यास 12 दृष्टिकोणों में 8 सांसों के लिए किया जाना चाहिए। हालाँकि, पहले दिन मानक को पूरा करने में जल्दबाजी न करें, इस तरह का भार आपकी भलाई पर भारी नकारात्मक प्रभाव डालेगा। इसलिए, पहले कुछ दिनों में, 6-8 दृष्टिकोण करें, धीरे-धीरे उनकी संख्या 12 गुना तक बढ़ाएं।

व्यायाम संख्या 2: "मुड़ता है"

• 1. अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई पर और हाथों को अपनी कमर पर रखकर सीधे खड़े हो जाएं। आरामदायक स्थिति लें.
• 2. अब अपने सिर को बाईं ओर घुमाएं और तेजी से और जोर से सांस लें।
• 3. आपको अपना सिर दूसरी दिशा में घुमाते हुए सांस छोड़ना है। बीच में रुके बिना सांस छोड़ें।
• 4. अपने सिर को दाहिनी ओर घुमाकर दूसरी सांस लें।
• 5. व्यायाम को 8 सांसों तक उल्टे क्रम में दोहराएं। शुरुआत करने वालों के लिए, यह पर्याप्त होगा. धीरे-धीरे आपको व्यायाम की पुनरावृत्ति को 32 सांसों तक बढ़ाने की आवश्यकता होगी, यानी कुछ सेकंड के ब्रेक के साथ 8 बार के तीन दृष्टिकोण।

साँस लेने का व्यायाम दिन में दो बार करना चाहिए, रोजाना नाश्ते से पहले और रात के खाने के बाद। 2-3 महीनों के भीतर आप पहले परिणाम देखेंगे, और समय के साथ आपकी सांसें पूरी तरह से मुक्त हो जाएंगी और आपकी आवाज़ प्राकृतिक हो जाएगी। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हकलाने वाले लोगों के लिए डायाफ्राम को प्रशिक्षित करने वाला कोई भी व्यायाम बहुत उपयोगी होता है।

हकलाने का उपचार: औषधि विधि

जब हकलाने से छुटकारा पाने के बारे में बात की जाती है, तो दवा के तरीकों के बारे में बात न करना असंभव है। हालाँकि, उनका उपयोग केवल विशेष रूप से गंभीर मामलों में ही स्वीकार्य है, जब हकलाना न केवल संचार में असुविधा पैदा करता है, बल्कि बहुत गंभीर होता है, भाषण का एक उन्नत या अत्यधिक विकसित रूप और यहां तक ​​कि मानसिक हानि भी होती है। अन्य मामलों में, दवा उपचार अवांछनीय है; इसके बहुत अधिक गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं और, एक नियम के रूप में, इसका प्रभाव बहुत ही अल्पकालिक होता है।

विधि का सार लेना है आक्षेपरोधी और ट्रैंक्विलाइज़र. सबसे अधिक निर्धारित दवा है "फेनिबट". ऐसी दवाएं पूरे शरीर की कार्यक्षमता को प्रभावित करती हैं, मानस को बाधित करती हैं, एकाग्रता, चयापचय प्रक्रियाओं को बाधित करती हैं, ट्रैंक्विलाइज़र और एंटीकॉन्वल्सेंट लेने वाले लोगों का वजन बहुत जल्दी बढ़ जाता है। अक्सर, मरीज़ों को उनींदापन, सिरदर्द, मतली, चिड़चिड़ापन, एलर्जी प्रतिक्रिया और अन्य दुष्प्रभावों का अनुभव होता है जो दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से बढ़ जाते हैं।

ये दवाएँ वाहन चालकों, जटिल उद्योगों में काम करने वाले लोगों या अन्य व्यवसायों में काम करने वाले लोगों को नहीं लेनी चाहिए जिनमें अधिक एकाग्रता की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, उनका उपयोग लंबे समय तक नहीं किया जा सकता है, हालांकि, चिकित्सीय प्रभाव आमतौर पर दवाओं को रोकने के बाद ही रहता है, हकलाना वापस आ जाता है;

यदि अभी भी सहायक पदार्थों की आवश्यकता है, तो इसे लेना बेहतर है सुखदायक आसव और हर्बल काढ़े. उदाहरण के लिए, मदरवॉर्ट का काढ़ा। तंत्रिका तंत्र को शांत करने की क्षमता के कारण, मदरवॉर्ट हकलाने के लिए अच्छा है। लेकिन आपको निश्चित रूप से ऐसे साधनों के बहकावे में नहीं आना चाहिए।

हकलाने का उपचार: एक अपरंपरागत विधि

मानव शरीर और आंतरिक अंगों के बिंदुओं के बीच का संबंध सभी को पता है। वैकल्पिक चिकित्सा सफलतापूर्वक उपयोग करती है एक्यूप्रेशरहकलाने के खिलाफ लड़ाई में. यह काफी लंबा उपचार है, लेकिन प्रक्रिया की जटिलता और अवधि के बावजूद, यह बहुत प्रभावी है। हकलाहट से पूरी तरह छुटकारा पाने के लिए, आपको कई पाठ्यक्रमों की आवश्यकता होगी, जिनमें से प्रत्येक में 15 दैनिक प्रक्रियाएं शामिल हैं। पहले और दूसरे कोर्स के बीच दो सप्ताह का ब्रेक लेना जरूरी है, दूसरे और तीसरे कोर्स के बीच का अंतराल लगभग छह महीने का होना चाहिए। फिर आप शुरुआत से ही जारी रख सकते हैं; यदि उपचार का अगला कोर्स शुरू होने से पहले हकलाना फिर से शुरू हो जाता है, तो आपको इसे पहले शुरू करने की अनुमति है। कक्षाओं को छोड़ा नहीं जा सकता, उन्हें नियमित रूप से किया जाना चाहिए, क्योंकि एक्यूप्रेशर मालिश भाषण के बिगड़ा हुआ तंत्रिका विनियमन को बहाल करती है - हमेशा के लिए हकलाने से छुटकारा पाने का एक निश्चित तरीका।

उपचार बिंदु पूरे शरीर में स्थित होते हैं, लेकिन अधिकतर चेहरे और पीठ पर, इसलिए स्वयं मालिश करना संभव नहीं है। आपको एक सहायक या एक्यूप्रेशर विशेषज्ञ की आवश्यकता होगी। पूरे पाठ्यक्रम में 17 बिंदु हैं, लेकिन आपको अधिक से अधिक जिम्मेदार क्षेत्रों को शामिल करते हुए धीरे-धीरे शुरू करने की आवश्यकता है। उन्हें ढूंढने के लिए आरेख का उपयोग करें. पहले दो दिनों में पहला और दूसरा प्वाइंट ही आपके काम आएगा. फिर आपको हर दिन दो नए जोड़ने की आवश्यकता होगी जब तक कि आप सभी 17 को शामिल न कर लें। हम आपको याद दिलाते हैं कि एक कोर्स की कुल अवधि 15 दिन है।

मासोथेरेपी:

• 1. वांछित बिंदु ढूंढें और अपनी उंगलियों से उस पर दबाएं। एक निश्चित संकेत कि आपने इसे सही किया है, मालिश किए जाने वाले व्यक्ति में एक दर्दनाक अनुभूति होगी। हालाँकि, मालिश के दौरान सीधे तौर पर ऐसी संवेदनाएँ नहीं होनी चाहिए।
• 2. अपनी तर्जनी या अंगूठे के पैड का उपयोग करके 3-5 मिनट के लिए बिंदु पर गोलाकार गति से मालिश करें। धीरे-धीरे बिंदु पर दबाव बढ़ाएं और फिर, इसके विपरीत, इसे कमजोर करें। यह महत्वपूर्ण है कि मालिश के दौरान व्यक्ति यथासंभव आराम से रहे।

पहले कोर्स के बाद आपको सकारात्मक परिणाम मिल सकते हैं। यह उम्र और हकलाने के प्रकार पर निर्भर करता है। हालाँकि, आपको इलाज बंद नहीं करना चाहिए। अन्यथा, एक निश्चित अवधि के बाद हकलाना वापस आ सकता है।

हकलाने का उपचार: वैज्ञानिक उपकरण

आज, विशेष रूप से विकसित की मदद से वाणी दोष की समस्याओं को सफलतापूर्वक हल किया जाता है कंप्यूटर प्रोग्राम, उदाहरण के लिए, जैसे "भाषण सुधारक" या "डेमोस्थनीज़ 07". अलग-अलग कार्यक्रम अलग-अलग समस्याओं का समाधान करते हैं जो किसी व्यक्ति को खुद को सुचारू रूप से और लगातार व्यक्त करने से रोकते हैं। उनका बड़ा लाभ यह है कि कंप्यूटर के साथ संचार करने से किसी जीवित व्यक्ति के साथ संचार करने में निहित अजीबता और शर्मिंदगी की भावना दूर हो जाती है। ये कारक रोगी को आराम करने, आत्मविश्वास महसूस करने और ऐसे गुण विकसित करने की अनुमति देते हैं जो ज्यादातर मामलों में भाषण के मुख्य अवरोधक होते हैं।

कुछ कार्यक्रमों के प्रभाव का उद्देश्य मानव मस्तिष्क के भाषण और श्रवण केंद्रों को सिंक्रनाइज़ करना है। हकलाने वाला व्यक्ति माइक्रोफ़ोन में कुछ वाक्यांशों का उच्चारण करता है, और प्रोग्राम स्वचालित रूप से भाषण को एक सेकंड के लिए विलंबित कर देता है। प्रशिक्षण में एक व्यक्ति शामिल होता है जो कार्यक्रम के अनुसार अपनी आवाज के अनुरूप ढलने की कोशिश करता है। धीरे-धीरे, वाणी का स्तर ख़त्म हो जाता है, हर बार यह सहज और अधिक निरंतर होता जाता है। ऐसा शांति से बोलने की आदत, जागरूकता और आत्मविश्वास विकसित करने के कारण होता है कि आप बिना हकलाए अपनी बात कह सकते हैं। डेवलपर्स के अनुसार, नियमित अभ्यास के अधीन, ऐसा कार्यक्रम हकलाने की समस्या को 75-80% तक कम कर सकता है, या इसे पूरी तरह से खत्म भी कर सकता है।

ऐसे अन्य कार्यक्रम हैं जो विभिन्न स्थितियों में संचार कौशल विकसित करने में मदद करते हैं। कंप्यूटर एक व्यक्ति को उकसाता है, ऐसी स्थितियाँ बनाता है जिनका संचार करते समय वास्तविक जीवन में सामना करना पड़ता है: असंतोष, आलोचना, क्रोध, इत्यादि। हकलाने वाले को माइक्रोफ़ोन में आने वाली "चुनौती" का पर्याप्त रूप से जवाब देने की आवश्यकता है। कार्यक्रम, बदले में, इस उत्तर का मूल्यांकन करेगा। यदि आप कार्य पूरा करने में विफल रहते हैं, तो सफल होने तक पुनः प्रयास करें, और प्रोग्राम त्रुटियों और क्षेत्रों का सुझाव देगा जिनमें सुधार की आवश्यकता है।

हकलाने का उपचार: मूल तकनीकें

हकलाने के इलाज के लिए कई मूल तरीके हैं, लेकिन उनमें से ज्यादातर पारंपरिक, पहले से ही ज्ञात, लेकिन थोड़े संशोधित कार्यक्रमों पर आधारित हैं। प्रभावी तरीके आमतौर पर उन लोगों द्वारा बनाए जाते हैं जो एक समय में स्वतंत्र रूप से अपनी स्वयं की भाषण बाधा से छुटकारा पाने में कामयाब रहे। उन्होंने वर्षों तक अपने कार्यक्रमों पर काम किया, अभ्यासों में सुधार किया, तकनीकों को निखारा जिससे उन्हें सीधे मदद मिली।

हकलाना सबसे लगातार रहने वाली समस्याओं में से एक माना जाता है। यह विकृति किसी भी उम्र में प्रकट हो सकती है, लेकिन ज्यादातर मामलों में इसका निदान उन बच्चों में किया जा सकता है जो बोलना शुरू कर रहे हैं।

जितनी जल्दी बीमारी का इलाज किया जाएगा, बीमारी से हमेशा के लिए छुटकारा पाने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। उपचार व्यापक रूप से किया जाता हैऔर इसमें कई प्रकार की तकनीकें शामिल हैं। हम इस लेख में बच्चों में हकलाने के कारण और उपचार के बारे में बात करेंगे।

संकल्पना एवं विशेषताएँ

हकलाना है वाक अवरोधकेंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कुछ विकारों के कारण।

यह विकृति स्वयं को कलात्मक अंगों की ऐंठन की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रकट करती है और एक विचार के निर्माण के दौरान व्यक्तिगत ध्वनियों की पुनरावृत्ति के रूप में प्रकट होती है।

बच्चे को शब्दों का उच्चारण करने में कठिनाई होती है। कुछ ध्वनियाँ न केवल दोहराई जा सकती हैं, बल्कि बोलने में विशिष्ट और जबरन रुकने के साथ भी हो सकती हैं। मेडिकल शब्दावली में हकलाना है "लॉगोन्यूरोसिस".

इसका क्या कारण हो सकता है?

हकलाना हो सकता है जन्मजात या अर्जित. पहले मामले में, गर्भावस्था की अवधि, माता-पिता के स्वास्थ्य की स्थिति, प्रसव और नवजात अवधि के दौरान होने वाली बीमारियाँ मुख्य भूमिका निभाती हैं।

हकलाना न केवल भाषण विकास के शुरुआती चरणों में, बल्कि स्कूल या किशोरावस्था के दौरान भी विकसित हो सकता है। उदाहरण के लिए, ऐसी विकृति अक्सर बाएं हाथ के व्यक्ति को फिर से प्रशिक्षित करने का परिणाम बन जाती है।

बच्चा हकलाता क्यों है? बच्चों में हकलाने के कारणनिम्नलिखित कारक शामिल हो सकते हैं:

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फॉर्म और डिग्री

चिकित्सा पद्धति में, विकृति विज्ञान के विकास के चरण, इसके एटियलजि, साथ ही कुछ प्रकार के लक्षणों के आधार पर हकलाना को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है। प्रगति की डिग्री के अनुसार, रोग हो सकता है हल्का, मध्यम और भारी.

पहला चरण हकलाने के लक्षणों की कमजोर अभिव्यक्ति के साथ होता है, जो बाहरी कारकों के प्रभाव में उत्पन्न होता है। विकृति विज्ञान की औसत डिग्री भाषण के दौरान हकलाने के रूप में प्रकट होती है। गंभीर हकलाना स्पष्ट लक्षणों की विशेषता है।

अन्य हकलाने का वर्गीकरण:

• वाक् तंत्र की ऐंठन अवस्थाओं की प्रकृति से (मिश्रित, कलात्मक, स्वर, टॉनिक, श्वसन, क्लोनिक और क्लोनिक-टॉनिक रूप);
• घटना की प्रकृति से (निरंतर, आवर्ती और तरंग जैसा रूप);
• एटियलजि द्वारा (न्यूरोटिक और न्यूरोसिस-जैसी हकलाना)।

यह कैसे प्रकट होता है?

हकलाने के सबसे पहले लक्षण आमतौर पर बच्चों में दिखाई देते हैं आयु 3-5 वर्ष.

बच्चे को शब्दों का उच्चारण करने में कठिनाई होती है। विशेष जांच के बिना भी हकलाने के लक्षणों को पहचानना संभव है।

रोग के लक्षण स्थायी या अस्थायी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, हकलाना बच्चे की चिंता या शर्मिंदगी के कारण हो सकता है। ऐसे हालात भी हैं इलाज की जरूरत है.

लक्षणबचपन में हकलाना निम्नलिखित स्थितियों में प्रकट होता है:

1. भाषण शुरू करने की कोशिश करते समय, बच्चे को भाषण तंत्र में ऐंठन का अनुभव होता है।
2. बच्चे का बोलना चेहरे के भावों में वृद्धि (पलकें झपकाना, नाक के पंखों का फड़कना आदि) के साथ होता है।
3. शब्दों का उच्चारण करते समय बच्चा रुकता है और अलग-अलग ध्वनियों को दोहराता है।
4. कुछ ध्वनियों का उच्चारण करते समय साँस लेने में समस्याएँ (उदाहरण के लिए, गहरी सांस).
5. बड़ी उम्र में, बच्चे अपनी हकलाहट को छिपाने के लिए विशिष्ट युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं (विराम के क्षण में, बच्चा मुस्कुराना, खांसना या जम्हाई लेना शुरू कर सकता है)।

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निदान

बच्चों में हकलाहट का निदान करने की प्रक्रिया में कई विशेषज्ञ शामिल हैं.बच्चे की जांच स्पीच थेरेपिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक और बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा की जानी चाहिए।

वाणी दोष के कारणों की पहचान करते समय, पारिवारिक इतिहास को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

अगर हकलाना आनुवांशिक स्तर पर बच्चे को हो जाए तो इससे छुटकारा पाना बेहद मुश्किल होगा।

बचपन में हकलाने का निदाननिम्नलिखित विधियों का उपयोग करके किया गया:

• बच्चे के भाषण का सामान्य मूल्यांकन;
• रियोएन्सेफलोग्राफी;
• मस्तिष्क का एमआरआई;

उपचार और सुधार के बुनियादी तरीके

क्या करें? बीमारी का इलाज कैसे करें? केवल पृथक मामलों में विशेष उपचार उपायों के बिना हकलाना दूर हो जाता है।

इस तरह के भाषण दोष को समाप्त किया जाना चाहिए, और बच्चे की ध्वनि पुनरुत्पादन प्रक्रिया में व्यवधान के पहले लक्षणों पर चिकित्सा शुरू होनी चाहिए।

भाषण चिकित्सा कक्षाएं, साँस लेने के व्यायाम, कुछ प्रकार की विशेष मालिश और कंप्यूटर प्रोग्राम स्थिति को ठीक करने में मदद करेंगे। ज्यादातर मामलों में, थेरेपी शामिल होती है अनिवार्य दवा का सेवनमस्तिष्क के क्षतिग्रस्त हिस्सों की कार्यप्रणाली को सामान्य करने के लिए।

भाषण चिकित्सा कक्षाएं

प्रत्येक बच्चे के लिए स्पीच थेरेपी अभ्यासों का एक सेट विकसित किया गया है व्यक्तिगत रूप से. सबसे पहले, बच्चे की व्यापक जांच की जाती है, बीमारी के कारणों का पता लगाया जाता है और विकृति की डिग्री निर्धारित की जाती है।

रोग की नैदानिक ​​​​तस्वीर का अध्ययन करने के बाद ही, भाषण चिकित्सक कक्षाओं का चयन करता है, जिसके नियमित कार्यान्वयन से बच्चे के भाषण को सामान्य करने की प्रक्रिया में तेजी आएगी।

वाक् चिकित्सा अभ्यास के उदाहरण:

1. "मजेदार हिंडोला"(बच्चा धीरे-धीरे एक घेरे में चलता है, भाषण चिकित्सक से वाक्यांश कहता है "हम मज़ेदार हिंडोले हैं, ओपा-ओपा-ओपा-पा-पा, ताताती-टाटा-टाटा")।
2. "चूज़े"(बच्चा एक पैर पर कूदता है, "क्लैप-टॉप-क्लैप", "उफ़-इव-एवी", "टैप-टिप-रैप-रॉप-टीएसआईपी-टीएसआईपी") वाक्यांशों को दोहराता है।
3. "कंडक्टर"(भाषण चिकित्सक एक कंडक्टर का चित्रण करता है; अपने हाथ उठाते समय, बच्चा स्वर ध्वनियों का उच्चारण करता है, और जब अपने हाथों को एक साथ लाता है, तो व्यंजन का उच्चारण करता है)।

साँस लेने के व्यायाम

विकसित पद्धति के आधार पर बच्चे के साथ साँस लेने के व्यायाम किए जाते हैं ए.एन. स्ट्रेलनिकोवा. कॉम्प्लेक्स का प्रदर्शन करते समय आप खड़े या बैठ सकते हैं। साँस लेना हमेशा तेजी से किया जाता है, और साँस छोड़ना सहज और धीमा होता है।

व्यायाम को खेलों के साथ जोड़ा जा सकता है ताकि बच्चे के लिए उन्हें पुन: प्रस्तुत करना अधिक दिलचस्प हो सके।

अभ्यास के उदाहरण:

एक्यूप्रेशर

बच्चों में हकलाने के लिए एक्यूप्रेशर का उद्देश्य भाषण तंत्र के कुछ क्षेत्रों को प्रभावित करना है।

होंठों के कोनों, साइनस के आस-पास के क्षेत्र, कान की लोब, नाक के पुल, ठोड़ी के मध्य और नाक की नोक पर चिकनी मालिश की जानी चाहिए। मालिश के दौरान, आप आरामदायक संगीत चालू कर सकते हैं या शांत कविताएँ सुनाएँ.

कंप्यूटर प्रोग्राम

बच्चों में हकलाने के इलाज के लिए ये विशेष रूप से लोकप्रिय हैं। विशेष कंप्यूटर प्रोग्राम. वे कई विशेषज्ञों द्वारा अनुमोदित और उपयोग किए जाते हैं।

कार्यक्रमों का उपयोग बच्चों में वाणी दोष के घरेलू उपचार के लिए भी किया जा सकता है।

उनका मुख्य लक्ष्य है भाषण के सही स्वर का पुनरुत्पादनऔर सिम्युलेटर के साथ खेलने से बच्चे के भाषण तंत्र पर प्रभाव पड़ता है।

कंप्यूटर प्रोग्राम के उदाहरण:

• डेमोस्थनीज;
• नम्रता से बोलो;
• डॉ। प्रवाह.

दवाइयाँ

औषधियों का प्रयोग है हकलाने के लिए एक सहायक उपचार विधि. मस्तिष्क के कार्य को सामान्य करने और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विकृति को खत्म करने के लिए कुछ प्रकार की दवाएं लेने की सलाह दी जाती है।

यदि आप दवाएँ लेते हैं और बुनियादी तरीकों से इलाज नहीं करते हैं, तो थेरेपी से कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।

यदि कोई बच्चा हकलाता है, तो निम्नलिखित प्रकार निर्धारित किए जा सकते हैं: ड्रग्स:

• आक्षेपरोधी (एपिलेप्टल, फेनिबट);
• होम्योपैथिक रेंज (टेनोटेन) से उपचार;
• शामक प्रभाव वाली दवाएं (मदरवॉर्ट, वेलेरियन);
• नॉट्रोपिक उत्पाद (पिरासेटम, एक्टोवैजिन);
• ट्रैंक्विलाइज़र (व्यक्तिगत रूप से चयनित)।

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आप घर पर क्या कर सकते हैं?

क्या घर पर बच्चे का इलाज संभव है? हकलाहट दूर करने के लिए घरेलू व्यायाम बिना किसी असफलता के किया जाना चाहिए.

आप अपने बच्चे के साथ गाने गा सकते हैं ताकि वह ध्वनियों को फैलाना सीख सके, ऐसे खेल खेलें जिनमें विशिष्ट गतिविधियों के साथ कुछ ध्वनियों को बजाना शामिल हो।

ऐसे अभ्यासों का सेट निर्दिष्ट किया जा सकता है किसी डॉक्टर या विशेषज्ञ शिक्षक से.

घर पर हकलाने का इलाज करने के लिए निम्नलिखित उपाय अपनाए जा सकते हैं:

1. बच्चे के आहार में शामिल करें शामकऔषधीय जड़ी-बूटियों (नींबू बाम, कैमोमाइल या सेंट जॉन पौधा का काढ़ा) पर आधारित।
2. दुहरावभाषण चिकित्सा कक्षाएं, श्वास व्यायाम और एक्यूप्रेशर (आपको पहले विशेषज्ञों से सरल व्यायामों के बारे में पूछना चाहिए जिन्हें आसानी से घर पर दोहराया जा सकता है)।
3. बच्चे से बात करते समय विशेष ध्यान दिया जाता है आँख से संपर्क.
4. माता-पिता को चाहिए एक बच्चे को पढ़ोकिताबें और उनकी सामग्री पर अपने बच्चे के साथ चर्चा करें।
5. अगर बच्चा चाहेगा धीरे बात करो, तो उसके लिए व्यक्तिगत ध्वनियों को पुन: प्रस्तुत करना आसान हो जाएगा, इस विधि को आपके स्वयं के उदाहरण द्वारा प्रदर्शित किया जाना चाहिए;

हकलाने के उन्नत रूप बच्चे के जीवन की गुणवत्ता और कारण को मौलिक रूप से बदल सकते हैं उसके सामाजिक अनुकूलन का उल्लंघन.

बीमारी के परिणाम आत्म-सम्मान में कमी, संचार का डर, शब्द लिखने और पढ़ना सीखने में कठिनाइयाँ हैं।

ऐसे कारकों को रोकने के लिए डॉ. कोमारोव्स्की माता-पिता को सलाह देते हैं शिक्षा को उच्च स्तर की जिम्मेदारी के साथ अपनाएंहकलाने वाले बच्चे और इस बीमारी का इलाज। पूर्वानुमान सीधे तौर पर उठाए गए कदमों की उपयोगिता और उनकी समयबद्धता पर निर्भर करेगा।

शिक्षा के प्रति एक विशेष दृष्टिकोण

हकलाने वाले बच्चे का पालन-पोषण करते समय मानक नियमों का उपयोग किया जाता है, लेकिन कुछ समायोजन के साथ। अपने बच्चे की बीमारी पर ध्यान न दें, लेकिन भाषण दोषों को खत्म करने के लिए कक्षाएं खेल के दौरान भी आयोजित की जानी चाहिए।

हकलाने वाले बच्चों को वफादारी से सजा देनी चाहिए। तनावपूर्ण स्थितियाँ अस्वीकार्य हैं। परिवार में अनुकूल माहौल और बच्चे को प्यार और सम्मान के साथ पालने से उपचार प्रक्रिया में तेजी आ सकती है।

हकलाने वाले बच्चे का पालन-पोषण करते समय निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना चाहिए: नियम:

• आपको बच्चे के भाषण में बाधा नहीं डालनी चाहिए, आक्रामक टिप्पणी नहीं करनी चाहिए या उसकी बीमारी पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए;
• परिवार में माहौल अनुकूल और शांत होना चाहिए (बच्चे के सामने झगड़े को बाहर रखा जाना चाहिए);
• बच्चे की अधिक बार प्रशंसा की जानी चाहिए, लेकिन उसे खराब नहीं किया जाना चाहिए (बच्चे की सनक हकलाने के उपचार की प्रक्रिया को बढ़ा सकती है);
• शिक्षा के अधिनायकवादी तरीकों को बाहर रखा जाना चाहिए;
• बच्चे को दैनिक दिनचर्या और कार्यों के अनुक्रम का आदी होना चाहिए;
• अपने बच्चे पर शैक्षिक सामग्री (जोर से पढ़ना, दोबारा सुनाना) का बोझ न डालें।

बच्चों में हकलाने का पूर्वानुमान सीधे उपचार की समयबद्धता पर निर्भर करता है। कुछ मामलों में, बीमारी से छुटकारा पाना संभव नहीं है, लेकिन आप इसे कम स्पष्ट कर सकते हैं।

पैथोलॉजी के चरण और रूप के बावजूद, माता-पिता को इसकी आवश्यकता होती है लंबे और श्रम-गहन उपचार के लिए तैयार रहेंबच्चा। बोलने में दिक्कत वाले बच्चों पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है।

चिकित्सक कोमारोव्स्कीइस वीडियो में बच्चों में हकलाने के बारे में:

हम आपसे अनुरोध करते हैं कि आप स्व-चिकित्सा न करें। डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें!

इसका सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है, यह सभी जानते हैं। इसके अलावा, लॉगोन्यूरोसिस में भाषण को सही करने वाली चिकित्सा के आधुनिक तरीकों की प्रचुरता के बावजूद, विशेषज्ञ उन पारंपरिक तरीकों को अस्वीकार नहीं करते हैं जिनका "वर्षों से परीक्षण किया गया है।" हम इस लेख में हकलाने के इलाज के सबसे सामान्य तरीकों के बारे में बात करेंगे।

विषयसूची:

हकलाने का पारंपरिक इलाज

डॉक्टरों ने लंबे समय तक लॉगोन्यूरोसिस का अध्ययन किया है और बीमारी से छुटकारा पाने के लिए कुछ तरीकों का भी चयन किया है - हम इन्हीं के बारे में बात करेंगे। निश्चित रूप से कई लोगों ने देखा है कि जो व्यक्ति हकलाता है वह गाते समय कभी नहीं हकलाता। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शब्द मंत्र में बोले जाते हैं और इस समय व्यक्ति की सांस सामान्य बातचीत की तुलना में पूरी तरह से अलग तरीके से "संरचित" होती है। साँस लेने के व्यायाम ठीक इसी पर आधारित हैं - हकलाहट से छुटकारा पाने का प्राथमिक उपाय।

स्ट्रेलनिकोवा द्वारा साँस लेने के व्यायाम के सिद्धांत

यह वह डॉक्टर था जिसने साँस लेने के व्यायाम के ढांचे के भीतर व्यायाम का एक सेट विकसित किया, जो बच्चे के भाषण को सामान्य करने और हकलाने से छुटकारा पाने में मदद करता है। इसके अलावा, ऐसे अभ्यास न केवल बचपन में किए जा सकते हैं, बल्कि वयस्क भी ऐसा कर सकते हैं - हां, इसमें उन्हें अधिक समय लगेगा, उन्हें आदर्श परिणाम प्राप्त होने की संभावना नहीं है, लेकिन भाषण में सुधार की गारंटी है।

स्ट्रेलनिकोवा के श्वास व्यायाम परिसर में 10 व्यायाम शामिल हैं, लेकिन हम उनमें से केवल दो देंगे - वे आधार हैं और उपयोग के लिए सबसे अधिक अनुशंसित हैं:

1. "पंप". व्यक्ति को सीधा खड़ा होना चाहिए, अपनी बाहें नीचे कर लेनी चाहिए और अपनी पीठ को गोल करते हुए थोड़ा आगे की ओर झुक जाना चाहिए। उसी समय, सिर और हाथ नीचे कर दिए जाते हैं, और गर्दन को यथासंभव आराम दिया जाता है। अब आपको तेजी से सांस लेनी है और थोड़ा ऊपर उठना है, लेकिन सीधा नहीं होना है, फिर लंबी सांस छोड़नी है। इसके बाद, आपको फिर से झुकना होगा, शुरुआती स्थिति लेनी होगी और तेजी से सांस लेना और धीमी सांस छोड़ना होगा (यह आपकी नाक और मुंह दोनों से किया जा सकता है)।
2. "सिर मुड़ता है". आपको सीधे खड़े होने, अपनी बांहें नीचे करने और आराम करने की ज़रूरत है। अब रोगी अपना सिर बाईं ओर घुमाता है और तुरंत शोर और तेजी से सांस लेता है। इसके बाद, आपको अपने सिर को बाएं से दाएं घुमाना शुरू करना होगा और साथ ही बीच में रुके बिना सांस छोड़ना होगा। जैसे ही सिर दाहिनी ओर होता है, हम फिर से जोर-जोर से सांस लेते हैं और पूरा व्यायाम दोहराते हैं।

टिप्पणी!इन दोनों में से कोई भी व्यायाम करते समय गर्दन पर तनाव नहीं होना चाहिए, धड़ और भुजाएँ गतिहीन रहें। आपको व्यायाम के बीच छोटे-छोटे ब्रेक लेने की आवश्यकता है, लेकिन सामान्य तौर पर आपको प्रत्येक दिन 32 सांसों के 3 सेट करने चाहिए।

साँस लेने के व्यायाम एक व्यक्ति को सभी फेफड़ों का उपयोग करके गहरी साँस लेना सिखाते हैं और डायाफ्राम को प्रशिक्षित करने में मदद करते हैं, जो आवाज निर्माण में शामिल होता है। साथ ही, बातचीत के दौरान स्वरयंत्र यथासंभव गतिशील हो जाते हैं और करीब से बंद हो जाते हैं, जिससे हकलाने से राहत मिलती है।

उपरोक्त व्यायाम दिन में दो से तीन बार 15 मिनट के लिए करना चाहिए - सुबह, दोपहर के भोजन के समय और शाम को। आपको त्वरित परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, क्योंकि पहला प्रभाव 2-3 महीने के नियमित श्वास व्यायाम के बाद ही ध्यान देने योग्य होगा। व्यक्ति की आवाज़ अधिक स्वाभाविक होगी, उसकी साँसें मुक्त होंगी, और आवाज़ें अधिक शांत और बार-बार हकलाए बिना निकलेंगी।

भाषण चिकित्सा कक्षाएं

इन्हें, एक नियम के रूप में, उन बच्चों के समूह के साथ किया जाता है जो हकलाते हैं और जिनके पास काफी बड़े अवसर होते हैं। ऐसी कई तकनीकें हैं जो डॉक्टरों और वैज्ञानिकों द्वारा विकसित की गई हैं, यहां उनमें से कुछ (सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली) दी गई हैं:

1. वायगोड्स्काया, उसपेन्स्काया और पेलिंगर की पद्धति. उपचार का कोर्स 2-3 महीने तक चलता है, जिसके दौरान 36 कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। कार्यप्रणाली का आधार खेल स्थितियों का चरण-दर-चरण निर्माण है जो हकलाने वाले बच्चों में स्वतंत्र भाषण कौशल विकसित करता है। तभी विशेषज्ञ बच्चों को शब्दों में संचार से विस्तारित वाक्यांशों में संचार करने में मदद करता है। बिना किसी असफलता के, स्पीच थेरेपिस्ट बच्चों के साथ विशेष अभ्यास करता है जो मांसपेशियों को आराम देने और भावनात्मक तनाव से राहत दिलाने में मदद करता है।
2. स्मिरनोवा की तकनीक. इस पद्धति का उपयोग करके कक्षाएं प्रतिदिन सुबह 20 मिनट के लिए आयोजित की जाती हैं। सभी अभ्यास खेल-खेल में किए जाते हैं और 30 सप्ताह के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जो एक शैक्षणिक वर्ष है। स्मिरनोवा की तकनीक मदद करती है:
   • भाषण की लय और गति की भावना विकसित करना;
   • हाथों की ठीक मोटर कौशल विकसित करना;
   • मांसपेशियों की टोन में छूट प्राप्त करें;
   • भाषण और मोटर समन्वय विकसित करें।
3. सिलिवेस्ट्रोव की तकनीक. कक्षाओं की अवधि 3-4 महीने होगी, कुल मिलाकर आपको 32-36 कक्षाएं संचालित करने की आवश्यकता होगी। इस तकनीक में तीन चरण शामिल हैं:
   • प्रारंभिक - बच्चे के लिए बिल्कुल शांत वातावरण बनाया जाता है और मौखिक संचार सीमित होता है;
   • प्रशिक्षण - शांत भाषण से ऊंचे स्वर में, शांत खेल से भावनात्मक खेल में परिवर्तन किया जाता है। इस स्तर पर, न केवल हकलाने वाले बच्चे, बल्कि उनके माता-पिता भी कक्षाओं में शामिल होते हैं;
   • एंकरिंग - सहज भाषण को एक लंबी कहानी, बातचीत या पढ़ने के लिए तैयार किया जाता है।

   टिप्पणी:स्पीच थेरेपी सत्रों की सूचीबद्ध विधियाँ, जो हकलाने के उपचार में शामिल हैं, पूर्वस्कूली बच्चों के लिए अनुकूलित हैं।
   अगर हम किशोरों और वयस्कों में हकलाना खत्म करने की बात कर रहे हैं, तो स्पीच थेरेपी कक्षाओं के हिस्से के रूप में निम्नलिखित तरीकों का इस्तेमाल किया जाएगा:

4. श्लोकोव्स्की की तकनीक. उपचार का कोर्स लगभग तीन महीने का होगा, और लॉगोन्यूरोसिस वाले रोगी को अस्पताल में रहना होगा। एक मनोचिकित्सक, मनोचिकित्सक और न्यूरोलॉजिस्ट रोगी के साथ काम करेंगे, और तकनीक में तीन चरण शामिल हैं:
   • रोगी की जांच करना और हकलाने के सही कारण की पहचान करना;
   • अंतर्निहित कौशल "टूटे हुए" हैं और मनोचिकित्सा की मदद से फिर से बनाए गए हैं;
   • वास्तविक जीवन स्थितियों में भाषण प्रशिक्षण।

   उपचार के दौरान, रोगी को विश्वास हो जाता है कि वह जीवन की किसी भी स्थिति में हकलाने की समस्या से निपट सकता है।

5. हारुत्युन्यान तकनीक. उपचार के पहले 24 दिन अस्पताल में बिताए जाते हैं, फिर पूरे वर्ष में 5-7 दिनों के अतिरिक्त 5 पाठ्यक्रम निर्धारित किए जाते हैं। तकनीक की ख़ासियत अग्रणी हाथ की उंगलियों के आंदोलनों के साथ भाषण का सिंक्रनाइज़ेशन है। इस प्रकार, एक नई मनोवैज्ञानिक स्थिति तब बनती है जब रोगी की वाणी शांति, सही स्वर, चेहरे के भाव और आत्मविश्वासपूर्ण मुद्रा से जुड़ी होती है।

टिप्पणी: सबसे पहले, रोगी का भाषण बहुत धीमा होगा, लेकिन यही वह बात है जो रोगी के लिए पहले पाठ से बिना किसी हिचकिचाहट के बोलना संभव बनाता है।

हकलाने के इलाज के अपरंपरागत तरीके

आधुनिक चिकित्सा हकलाहट के इलाज के लिए कुछ अलग तरीके पेश करती है। और सबसे पहले, आपको एक मल्टीमीडिया कंप्यूटर कॉम्प्लेक्स का चयन करना होगासाँसमेकर, जो वाक् केंद्र (ब्रोका का केंद्र) और वाक् पहचान केंद्र (वर्निक का केंद्र) के बीच वाक् चक्र का "प्रोस्थेटिक्स" प्रदान करता है। तकनीक का सार इस प्रकार है: हकलाने वाला एक रोगी माइक्रोफोन में बोलता है, और उसका भाषण एक विशेष कंप्यूटर प्रोग्राम द्वारा रिकॉर्ड और सही किया जाता है। फिर सही की गई वाणी को हेडफ़ोन में डाला जाता है और वाक् पहचान केंद्र द्वारा उसका सही विश्लेषण किया जाता है। इस प्रक्रिया का परिणाम वाणी केंद्र में स्वर से छुटकारा पाना है।

ब्रेथ मेकर तकनीक का उद्देश्य रोगी की मनोवैज्ञानिक समस्याओं और आत्म-संदेह को दूर करना है। तथ्य यह है कि थोड़ी सी हकलाहट के साथ भी, एक हकलाने वाला व्यक्ति सोचता है कि उसके आस-पास के लोग उसे गंभीर रूप से समझते हैं, और इससे भाषण केंद्रों की अधिकतम अतिउत्तेजना होती है, जिससे भाषण विकार बढ़ जाता है।

और हकलाने का एक और गैर-पारंपरिक उपचार एक्यूप्रेशर है, जो लंबे पाठ्यक्रमों में किया जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक्यूप्रेशर के पहले कोर्स के बाद भी भाषण में सुधार हो सकता है, और यह इस तथ्य की ओर जाता है कि बाद वाले (वे हर 6 महीने में किए जाते हैं) रोगियों द्वारा आसानी से खारिज कर दिए जाते हैं, और यह गलत है! एक्यूप्रेशर उपचार का पूरा कोर्स करना अनिवार्य है ताकि परिणाम न केवल सकारात्मक हो, बल्कि लंबे समय तक चलने वाला भी हो। कुछ मामलों में, एक्यूप्रेशर के पहले कोर्स के बाद, व्यक्ति और भी अधिक हकलाना शुरू कर देता है, और फिर डॉक्टर समय से पहले अगला कोर्स करने का निर्णय लेते हैं।

टिप्पणी:हकलाने वाले बच्चों के माता-पिता और यहां तक ​​कि इसी समस्या वाले वयस्क भी घर पर स्वयं एक्यूप्रेशर पाठ्यक्रम आयोजित कर सकते हैं। लेकिन सबसे पहले, एक विशेषज्ञ को इस प्रक्रिया की तकनीक का प्रदर्शन करना होगा - वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए यह मुख्य शर्त है।

जटिल तकनीकें

हकलाने के इलाज के तथाकथित न्यूरोलॉजिकल तरीके हैं, जिन्हें एक समूह में जोड़ा जा सकता है। एक नियम के रूप में, व्यापक हकलाना उपचार विधियों की रूपरेखा में डॉक्टरों की निम्नलिखित सिफारिशें शामिल हैं:

1. हकलाने वाले रोगी को ऐसी दवाएं लेनी चाहिए जो चिकित्सीय अवरोध प्रदान करती हैं - उदाहरण के लिए, फेनिबुत, एंटीकॉन्वल्सेन्ट्स और ट्रैंक्विलाइज़र।
2. बिना किसी असफलता के, लॉगोन्यूरोसिस वाले रोगी को शामक दवाएं लेनी चाहिए, लेकिन शांत प्रभाव वाले औषधीय पौधों के काढ़े के रूप में।
3. रिफ्लेक्सोलॉजी और एक्यूपंक्चर किया जाता है।
4. तंत्रिका तंत्र और प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
5. रोगी को मनोचिकित्सा सत्र में भाग लेना चाहिए।

हकलाना पूरी मानवता के लिए एक समस्या है, इसलिए यह बिल्कुल भी आश्चर्य की बात नहीं है कि इस बीमारी के इलाज के नए और प्रभावी तरीकों के संबंध में विकास लगातार जारी है। उदाहरण के लिए, हाल ही में संयुक्त राज्य अमेरिका में एक दवा विकसित की गई थी, जिसका प्रयोगशाला चूहों पर पहले ही सफलतापूर्वक परीक्षण किया जा चुका है और यह हमें यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति देता है कि निकट भविष्य में हकलाने का इलाज गोलियों से किया जाएगा। कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के वैज्ञानिक गेराल्ड मैगुइरे का मानना ​​है कि हकलाना डोपामाइन के बढ़ते उत्पादन से जुड़ा हो सकता है। हेलोपरिडोल द्वारा इस प्रक्रिया को सफलतापूर्वक दबा दिया जाता है, लेकिन कई दुष्प्रभावों के कारण इस दवा का व्यापक वितरण असंभव है। वैज्ञानिक ने लॉगोन्यूरोसिस के उपचार में ओलंज़ापाइन का उपयोग करने का प्रस्ताव दिया है, और हकलाने के लिए ऐसी दवा उपचार के प्रयोगशाला अध्ययन वर्तमान में चल रहे हैं।

हकलाने का इलाज एक कठिन और लंबी प्रक्रिया है। कई माता-पिता अपने बच्चों की इस समस्या को लेकर "दादी" और विभिन्न स्तरों के चिकित्सकों के पास जाते हैं, लेकिन इसे शायद ही कोई उचित समाधान कहा जा सकता है। हां, प्राचीन साजिशों की बदौलत हकलाने से "चमत्कारी" राहत के मामले ज्ञात हैं, लेकिन उन्हें विज्ञान द्वारा प्रलेखित या अध्ययन नहीं किया गया है, जिसका अर्थ है कि कोई भी हकलाने के इलाज की विधि के रूप में "दादी" और चिकित्सकों के बारे में बात नहीं कर सकता है। लेकिन यह तथ्य कि इस सामग्री में बताए गए तरीकों का उपयोग करके सामान्य भाषण की बहाली हासिल करना और हकलाना कम करना संभव है, आधिकारिक चिकित्सा द्वारा विश्वसनीय रूप से जाना और सिद्ध किया गया है - आपको सहमत होना चाहिए, ऐसा फैसला अधिक आत्मविश्वास को प्रेरित करता है।

त्स्यगानकोवा याना अलेक्जेंड्रोवना, चिकित्सा पर्यवेक्षक, उच्चतम योग्यता श्रेणी के चिकित्सक

जितना अधिक आप बात करते हैं, ज़ोर से पढ़ते हैं और गाते हैं, आपका भाषण उतना ही आसान और अधिक आरामदायक हो जाता है। गद्य का पाठ करें, कविता पढ़ें और छोटी लेकिन बहुत प्रभावी कहावतों और जीभ घुमाने वालों के बारे में न भूलें।

हकलाने वाले प्रत्येक व्यक्ति का बोलने का तंत्र बहुत खराब विकसित होता है और कुछ मांसपेशियां पर्याप्त रूप से सक्रिय नहीं होती हैं। आर्टिक्यूलेटरी जिम्नास्टिक की मदद से आप उन्हें सामान्य रूप से विकसित करते हैं। इसके अलावा, हकलाने वाले प्रत्येक व्यक्ति के अपने विशेष अक्षर या अक्षर संयोजन होते हैं जिनका उच्चारण करना उसके लिए विशेष रूप से कठिन होता है। यदि आप नहीं जानते कि किन ध्वनियों से आपको कठिनाई होती है, तो अपना भाषण रिकॉर्ड करें। ऑडियो रिकॉर्डिंग सुनकर आप अपनी ध्वनि समस्या का पता लगा सकते हैं। इन ध्वनियों के साथ टंग ट्विस्टर्स का चयन करना आवश्यक है

"टीआर" में जीभ जुड़वाँ

"केआर" में जीभ जुड़वाँ

"पीआर" के साथ जीभ जुड़वाँ

• - मुझे खरीदारी के बारे में बताएं! – कौन सी खरीदारी? - इस बारे में एक खरीदारी के बारे में, एक खरीदारी के बारे में, एक खरीदारी के बारे में, आपकी छोटी खरीदारी के बारे में।
• आधा जीवन - आधा जीवन या आधा जीवन नहीं?
• सबसे सरल दमन से अपराध रुकते हैं।

"जीआर" पर जीभ जुड़वाँ

"ZhZ" में जीभ जुड़वाँ

भूलना नहीं! मुख्य बात गति नहीं है, बल्कि हकलाना और उच्चारण की स्पष्टता का अभाव है!

पहले धीरे बोलें, हर बार गति तेज़ करें, लेकिन केवल तभी जब आप टंग ट्विस्टर का उच्चारण सही ढंग से करने में सक्षम हों।

टंग ट्विस्टर्स हकलाने में मदद क्यों नहीं करते?

उस समय, आप आश्चर्यचकित होंगे, मैंने लेख की शुरुआत में एक बात लिखी थी, और अंत में कुछ और। और उन्होंने टंग ट्विस्टर्स के और भी उदाहरण पोस्ट किए...

जी हां, सिर्फ टंग ट्विस्टर्स पढ़ने से आपकी हकलाहट से छुटकारा नहीं मिलेगा। लेकिन इस तरह की सलाह मत सुनो "उस स्पीच थेरेपिस्ट से दूर भागें जो आपको टंग ट्विस्टर्स पढ़ने की पेशकश करता है"- लगभग एक साइट से उद्धरण। भाषण तंत्र और उच्चारण की स्पष्टता को विकसित करने के साधन के रूप में जीभ घुमाव महत्वपूर्ण हैं, लेकिन उन्हें कविता (प्रारंभिक चरण में), गायन (प्रेमियों के लिए), गद्य (आवश्यक), कलात्मक जिमनास्टिक और श्वास अभ्यास के साथ संयोजन में जाना चाहिए .

हकलाने और अन्य समस्याओं के लिए टंग ट्विस्टर्स आपको उन ध्वनियों के संयोजन पर काबू पाने में सीखने में मदद करेगा जो आपके लिए कठिन हैं। उदाहरण के लिए, मैं हमेशा एक घर और/या अपार्टमेंट "बत्तीस", "बत्तीस", "तैंतीस" में रहता था (खैर, मैं बहुत भाग्यशाली था)। संयोजन टीआर सचमुच मेरे लिए अप्राप्य था

तो मुझसे मेरा पता पूछो: "लड़की, क्या तुम खो गई हो? तुम कहाँ रहती हो?" यह संभव नहीं लग रहा था. जासूसों के लिए एक महत्वपूर्ण गुण :)

मुख्य! हकलाने पर जीभ घुमाने का सही ढंग से काम करें।मैं एक उदाहरण के साथ फिर से समझाता हूँ:

आँगन में घास है, घास पर जलाऊ लकड़ी है, आँगन में घास पर लकड़ी मत काटो।

• 1. साँस लें और धीरे-धीरे और स्पष्ट रूप से कहें: आँगन में घास है, घास पर जलाऊ लकड़ी है...
• 2. हवा खत्म हो गई है, हम नाक से एक नया प्रवेश द्वार बनाते हैं और आगे: यार्ड की घास पर लकड़ी न काटें।

और हम दिन-ब-दिन आपके द्वारा चुने गए कई टंग ट्विस्टर्स को दोहराते हैं। जैसे ही सब कुछ एक निश्चित धीमी गति से अच्छी तरह से काम करना शुरू कर देता है, हम थोड़ी-थोड़ी गति बढ़ा देते हैं और इसी तरह तब तक करते रहते हैं जब तक कि हम उच्च गति के उस अचूक स्तर तक नहीं पहुंच जाते, जिस पर जो लोग हकलाते नहीं हैं वे जीभ घुमाकर बोलते हैं।

हकलाना सबसे जटिल भाषण विकारों में से एक है जो आर्टिकुलिटरी तंत्र की ऐंठन स्थिति से जुड़ा हुआ है। अधिकतर यह पूर्वस्कूली उम्र में प्रकट होता है, लेकिन बाद में भी प्रकट हो सकता है। स्कूल की उम्र तक, एक हकलाने वाले व्यक्ति में अपने स्वयं के भाषण का डर विकसित हो जाता है, कई तरकीबें और संबंधित गतिविधियाँ सामने आती हैं, जो न केवल मदद नहीं करती हैं, बल्कि कई झिझक, रुकावट, ध्वनियों, शब्दांशों और शब्दों की पुनरावृत्ति को भी बढ़ा देती हैं।

दुर्भाग्य से, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वाणी की कमी से कितनी तकलीफ होती है, अभ्यास से पता चलता है कि जो लोग हकलाते हैं वे अक्सर निष्क्रिय होते हैं, जब वे काफी बूढ़े हो जाते हैं तो वे मदद मांगते हैं और ऐसी तकनीकों और तरीकों की तलाश करते हैं जो उनके स्वयं के किसी भी प्रयास के बिना उनकी वाणी को परिपूर्ण बना सकें। हकलाना दूर करना एक लंबा और जटिल मामला है, जिसके लिए न केवल आपकी वाणी पर, बल्कि खुद पर भी लगातार और व्यवस्थित काम करने की आवश्यकता होती है।

चूंकि ज्यादातर मामलों में हकलाना न्यूरोटिक विकारों से पहले होता है, इसलिए ऐसा माना जाता है कि किसी भी तनाव के कारण भाषण दोष के पूर्ण उन्मूलन के बाद भी, पुनरावृत्ति आम है। इसके अलावा, एक दृष्टिकोण यह भी है कि वयस्कों में यह लाइलाज है। किसी भी मामले में, आपको अपनी वाणी पर नियंत्रण रखना सीखने और उसमें उल्लेखनीय सुधार लाने के लिए पर्याप्त प्रयास करने की आवश्यकता है।

हकलाहट को खत्म करने के तरीकों में मनोचिकित्सा, मौन और फुसफुसाते हुए भाषण का शासन, श्वास के साथ भाषण चिकित्सा सत्र, अभिव्यक्ति और आवाज अभ्यास, सम्मोहन चिकित्सा सत्र, आत्म-सम्मोहन तकनीक आदि शामिल हैं।

इस लेख में हम सही धाराप्रवाह भाषण के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्तों में से एक - श्वास के प्रशिक्षण के बारे में बात करेंगे। हकलाने पर, यह लगभग हमेशा क्षीण होता है। साँस छोड़ने वाली हवा की मात्रा इतनी कम होती है कि एक वाक्यांश का उच्चारण करने के लिए पर्याप्त नहीं है, और अक्सर हकलाने वाला व्यक्ति साँस लेते समय या साँस रोककर भी बोलता है, जो कि बिल्कुल गलत है। इसलिए, हकलाने वाले व्यक्ति के लिए आगे की वाणी सुधार के लिए सही वाक् श्वास में महारत हासिल करना एक महत्वपूर्ण और आवश्यक आधार है।

वाणी और महत्वपूर्ण श्वास: अंतर

वाणी और बुनियादी शारीरिक श्वास के बीच अंतर को समझना आवश्यक है। वाक् श्वास का उद्देश्य सहज और एक समान साँस छोड़ने के माध्यम से आवाज के निर्माण में भाग लेना है। महत्वपूर्ण श्वास का मुख्य कार्य शरीर में निरंतर गैस विनिमय के माध्यम से मानव जीवन को बनाए रखना है (साँस लेते समय ऑक्सीजन शरीर में प्रवेश करती है, साँस छोड़ते समय कार्बन डाइऑक्साइड निकलती है)।

शारीरिक श्वास के विपरीत, वाक् श्वास स्वैच्छिक है। व्यक्ति स्वयं किसी विशेष वाक्यांश के लिए आवश्यक हवा की खुराक को नियंत्रित करता है और साँस लेने के क्षणों की तुलना वाणी के रुकने से करता है।

सामान्य साँस लेने के दौरान, हम अपनी नाक से साँस लेते हैं, साँस लेने और छोड़ने की अवधि समान होती है, जबकि वाक् साँस लेने के साथ, मुँह और नाक के माध्यम से साँस लेना एक साथ होता है, जबकि साँस लेना साँस छोड़ने की तुलना में कई गुना कम होता है। महत्वपूर्ण श्वास हंसली, वक्ष और उदर संबंधी है। भाषण के लिए सबसे सुविधाजनक डायाफ्रामिक-कोस्टल (निचला डायाफ्रामिक) श्वास है।

जो लोग एम से पीड़ित नहीं हैं, उनमें हकलाहट होने पर सही वाक् श्वास स्वचालित रूप से विकसित होती है, यह क्षीण होती है और इसे सचेत रूप से विकसित किया जाना चाहिए।

हकलाने का उपचार: वाक् श्वास का विकास

वाक् प्रकार की श्वास के साथ, डायाफ्राम (थोरैको-पेट सेप्टम) जल्दी से कम हो जाता है, जिससे फेफड़ों का आयतन बढ़ जाता है, और साँस छोड़ते समय बढ़ जाता है। सुबह भोजन से आधा घंटा पहले और शाम को सोने से पहले निचली डायाफ्रामिक श्वास का अभ्यास करना सबसे अच्छा है। कपड़ों को चलने-फिरने में बाधा नहीं डालनी चाहिए। व्यायाम के बाद थोड़ा आराम जरूरी है।

1. व्यायाम "गुब्बारा"

अपनी पीठ के बल लेटकर एक हाथ अपने पेट पर और दूसरा अपनी छाती पर रखें। शांतिपूर्वक और सहजता से श्वास लें। जब आप सांस लें तो आपका पेट गुब्बारे की तरह फूल जाना चाहिए और आपकी बांह ऊपर उठनी चाहिए। फिर अपने हाथ को पेट पर हल्के से दबाते हुए धीरे-धीरे सांस छोड़ें। साँस लेने और छोड़ने के दौरान छाती शांत अवस्था में होती है।

सबसे पहले, अतिरिक्त ऑक्सीजन से चक्कर आने से बचने के लिए सांसों की संख्या पांच से अधिक नहीं होनी चाहिए। फिर सांसों की संख्या पंद्रह तक बढ़ाई जा सकती है।

"बैलून" अभ्यास को दो से तीन सप्ताह तक समेकित किया जाना चाहिए। इस अवधि के बाद, हाथ अब यांत्रिक सहायता प्रदान नहीं कर सकता है, बल्कि उचित श्वास को नियंत्रित कर सकता है। फिर खड़े होते और बैठते समय इस व्यायाम को मजबूत किया जाता है।

2. "चाय के प्याले में तूफान"

इस व्यायाम को बाएं हाथ से करने पर उचित श्वास भी नियंत्रित होती है। साँस लेना नाक और थोड़े खुले होंठों के माध्यम से मुस्कुराहट के साथ किया जाता है। साँस छोड़ना एक कॉकटेल स्ट्रॉ के माध्यम से किया जाता है, जिसके सिरे को पानी से आधे भरे गिलास में डाला जाता है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि होंठ गतिहीन हों और गाल फूले हुए न हों।

पिछले अभ्यासों के समान, आप रूई के टुकड़े, कागज की एक पट्टी, एक पिनव्हील, एक पंख पर फूंक मार सकते हैं, साबुन के बुलबुले छोड़ सकते हैं, आदि।

श्वास जिम्नास्टिक ए.एन. स्ट्रेलनिकोवा

ए.एन. स्ट्रेलनिकोवा द्वारा बनाए गए श्वास व्यायाम अक्सर हकलाने को ठीक करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। इस तकनीक की ख़ासियत आंदोलनों के साथ छोटी और तेज सांस का संयोजन है। शरीर के सभी अंगों की सक्रिय गतिविधियों के कारण ऑक्सीजन की तीव्र आवश्यकता होती है। साँस लेना तुरंत और भावनात्मक रूप से होता है, साँस छोड़ना सहज होता है।

हकलाने वाले लोगों के साथ काम करते समय, मैं अक्सर पंप और शोल्डर हग व्यायाम का उपयोग करता हूं। उनकी मदद से, दो महीने के भीतर आप गहरी और सहज साँस लेने में सक्षम हो सकते हैं, और मुखर तार अधिक लचीले और मोबाइल बन जाते हैं।

1. "पंप"

एक ऊर्ध्वाधर स्थिति से, हाथ नीचे करके प्रदर्शन किया जाता है। साँस लेना छोटा, तेज़ होता है और नीचे की ओर झुकाव के साथ समानांतर में किया जाता है, जबकि पीठ गोल होती है और सिर नीचे होता है।

इसके बाद आपको थोड़ा ऊपर उठना चाहिए और अपनी नाक या मुंह से हवा को बाहर निकालना चाहिए। आम तौर पर, व्यायाम 3-5 सेकंड के विराम के साथ 12 बार 8 सांसों का होता है।

लेकिन इतनी बड़ी संख्या में साँस लेने और हरकत करने से पहले, 2-3 सप्ताह के लिए दैनिक प्रशिक्षण आवश्यक है, जिसकी शुरुआत उन हरकतों से होती है जिससे काठ क्षेत्र में तनाव न हो, चक्कर आना और अस्वस्थ महसूस कर रहा हूँ। गंभीर स्थिति में व्यायाम बैठकर किया जा सकता है।

इस अभ्यास को करने में अंतर्विरोध हैं: सिर और रीढ़ की हड्डी में चोट , इंटरवर्टेब्रल डिस्क का विस्थापन, कशेरुक हर्निया की उपस्थिति, धमनी, इंट्राक्रैनील और इंट्राओकुलर दबाव में वृद्धि, गुर्दे में पथरी , यकृत और मूत्राशय, उच्च स्तर की निकट दृष्टि, क्रोनिक और, गर्भावस्था, व्यायाम से पहले या उसके दौरान अस्वस्थ महसूस करना।

2. "अपने कंधों को गले लगाओ"

यह एक ऊर्ध्वाधर स्थिति से भी किया जाता है, जिसमें भुजाएँ मुड़ी हुई और कंधे के स्तर पर उठी हुई होती हैं और हाथ एक-दूसरे के सामने होते हैं। अपने हाथों को एक-दूसरे की ओर लाने, अपने आप को कंधों से गले लगाने, जबकि कोहनियाँ छाती पर एकत्रित होने के क्षण में एक छोटी शोर वाली साँस ली जाती है। यह आवश्यक है कि भुजाएँ एक-दूसरे के समानांतर हों, आड़ी-तिरछी न हों। मुँह या नाक से साँस छोड़ने के समय, भुजाएँ थोड़ी सी अलग हो जाती हैं, जिससे आपके सामने एक वर्ग बन जाता है।

साँस लेने की गति की संख्या 8 साँस है, उनके बीच 12 बार रुकें; 2-3 सप्ताह के दैनिक प्रशिक्षण के बाद, आप साँस लेने की गति की संख्या 32 से 16 बार तक बढ़ा सकते हैं और उन्हें बिना रुके कर सकते हैं।

यदि आपको हृदय विफलता या अन्य गंभीर बीमारियाँ हैं, तो व्यायाम नहीं करना चाहिए। आप बैठकर भी प्रशिक्षण ले सकते हैं और लेटकर भी।

हकलाने का उपचार: वाक् श्वास को मजबूत करने के लिए एक अनुस्मारक

1. बोलने से पहले एक सांस लें.
2. आप केवल सांस छोड़ते हुए ही बोल सकते हैं।
3. साँस लेना हमेशा छोटा होता है, और साँस छोड़ना सहज और लंबा होता है। साँस छोड़ने को "बख्शा" जाना चाहिए।
4. आपको "अपने पेट से" सांस लेने की ज़रूरत है, जबकि आपकी छाती गतिहीन है, आपके कंधे गतिहीन हैं और ऊपर नहीं उठते हैं।
5. आपको एक साँस छोड़ते समय तीन या चार शब्दों से अधिक नहीं बोलना चाहिए।
6. किसी वाक्य में शब्दों को अक्षरों में नहीं तोड़ा जा सकता, उन्हें एक साथ उच्चारित किया जाना चाहिए। आपको सार्थक विरामों में सांस लेनी चाहिए।
7. बोलते समय, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि स्वर तंत्र, गर्दन या चेहरे की मांसपेशियों में कोई तनाव न हो।

हकलाना ठीक करते समय आपको धैर्य रखने की जरूरत है। वाणी में सुधार धीरे-धीरे होता है और इसका चरित्र ऐंठनयुक्त होता है। कभी-कभी हकलाहट को ठीक करने के लिए रोगी की अपेक्षा से अधिक प्रयास और समय की आवश्यकता होती है, जिससे निराशा होती है, वह प्रशिक्षण छोड़ देता है और अपने आप में और भी अधिक वापस ले लेता है। हालाँकि, अनुभव से पता चलता है कि उचित और नियमित व्यायाम एम से निपटने में मदद करता है, चाहे वह कितना भी मजबूत क्यों न हो।

यूलिया स्टेपानोवा, भाषण चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक

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