अक्सर ऐसा होता है कि असमान चेहरे वाले लोगों में दिखने में भी काफी समानताएं होती हैं। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि उनकी मुस्कान एक जैसी हो, या परेशान होने पर वे दोनों अपने माथे पर झुर्रियां डाल सकते हैं। यह समानता हमें उन्हीं चेहरे के भावों द्वारा दी जाती है, जो चेहरे की मांसपेशियों और चेहरे की नसों द्वारा निर्धारित होती हैं जिनके द्वारा ये मांसपेशियां संक्रमित होती हैं। वेबसाइट ने चेहरे की शारीरिक रचना, उसकी मांसपेशियों, नसों, रक्त वाहिकाओं और सामान्य रूप से शारीरिक संरचना के बारे में एक लेख तैयार किया है। यह आपको अपने स्वयं के शरीर विज्ञान, मांसपेशियों की संरचना और स्थान, उनके संकुचन के बारे में अधिक जानने में मदद करेगा, और चेहरे की कायाकल्प करने वाली मालिश करने के लिए मांसपेशियों का अध्ययन करने में कॉस्मेटोलॉजिस्ट के लिए भी उपयोगी होगा।

चेहरे की शारीरिक संरचना

चेहरे को सिर का भाग माना जाता है, जिसकी ऊपरी सीमा ऊपरी कक्षीय मार्जिन, जाइगोमैटिक हड्डी और जाइगोमैटिक आर्क के साथ श्रवण द्वार तक चलती है, और निचली सीमा जबड़े की शाखा और उसका आधार है। इस चिकित्सा परिभाषा को सरल करते हुए, हम ध्यान दे सकते हैं कि चेहरा सिर का क्षेत्र है, जिसका ऊपरी भाग भौहें है, और निचला भाग जबड़ा है।

निम्नलिखित क्षेत्र चेहरे पर केंद्रित हैं: कक्षीय (इन्फ्राऑर्बिटल क्षेत्र सहित), नाक, मौखिक, ठोड़ी और पार्श्व क्षेत्र। उत्तरार्द्ध में शामिल हैं: मुख, पैरोटिड-चबानेवाला और जाइगोमैटिक क्षेत्र। दृश्य, स्वाद और घ्राण विश्लेषक के रिसेप्टर्स भी यहां स्थित हैं।

मानव चेहरे का कंकाल

भले ही चेहरे की मांसपेशियां कितनी भी विकसित क्यों न हों, कंकाल ही उसका स्वरूप निर्धारित करता है। मजबूत लिंग के प्रतिनिधियों को एक शक्तिशाली हड्डी के कंकाल, छोटी आंखों की सॉकेट और दृढ़ता से स्पष्ट भौंह लकीरों की विशेषता होती है, जबकि महिलाओं को कम स्पष्ट चेहरे की हड्डियों, गोल आंख की सॉकेट और चौड़ी छोटी नाक से पहचाना जाता है।

खोपड़ी को दो भागों में विभाजित किया जा सकता है: कपाल की हड्डियाँ और चेहरे की हड्डियाँ। मस्तिष्क, आंखें, श्रवण और गंध अंग सीधे खोपड़ी में स्थित होते हैं। खोपड़ी का अगला भाग या चेहरे की हड्डियाँ चेहरे का ढाँचा बनाती हैं।

मानव चेहरे में युग्मित और अयुग्मित हड्डियाँ होती हैं। इसमे शामिल है:

• ऊपरी जबड़ा;
• तालु की हड्डी;
• गाल की हड्डी

अयुग्मित:

• नीचला जबड़ा;
• कष्ठिका अस्थि।

सभी हड्डियाँ टांके और कार्टिलाजिनस जोड़ों द्वारा एक दूसरे से निश्चित रूप से जुड़ी हुई हैं। एकमात्र गतिशील भाग निचला जबड़ा है, जो टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ द्वारा खोपड़ी से जुड़ा होता है। जन्म के समय, एक व्यक्ति का चेहरा गोल होता है, क्योंकि हड्डी का कंकाल बहुत खराब विकसित होता है। समय के साथ, यह रूपांतरित हो जाता है, कुछ उपास्थि को हड्डी के ऊतकों द्वारा प्रतिस्थापित कर दिया जाता है। महिलाओं के लिए चेहरे का निर्माण 16-18 वर्ष की आयु में और पुरुषों के लिए 20-23 वर्ष की आयु में समाप्त होता है।

ऐसा होता है कि लोग चेहरे की हड्डियों और उपास्थि के दोषों के साथ पैदा होते हैं - विभिन्न कारकों के कारण उनकी विकृति: जन्म का आघात, या, उदाहरण के लिए, एक आनुवंशिक बीमारी। ऐसे लोगों के जीवन की गुणवत्ता न केवल सौंदर्य की दृष्टि से, बल्कि शारीरिक रूप से भी बहुत खराब हो जाती है। यदि हड्डियाँ और नाक की उपास्थि ठीक से नहीं जुड़ती हैं, तो साँस लेने में समस्याएँ होती हैं। कभी-कभी कोई व्यक्ति सांस लेने/छोड़ने में कठिनाई होने पर मुंह से सांस लेने लगता है, जिसके नकारात्मक परिणाम होते हैं। इस तरह की समस्या का समाधान प्लास्टिक सर्जरी यानी राइनोप्लास्टी से किया जाता है।

मानव चेहरे पर तंत्रिका शाखाएँ

कपाल तंत्रिकाओं के कुल बारह जोड़े होते हैं। उनमें से प्रत्येक को रोमन अंकों द्वारा स्थान के क्रम में निर्दिष्ट किया गया है। चेहरे पर कई तंत्रिका शाखाएं होती हैं, जिनकी कार्यप्रणाली का चेहरे की मांसपेशियों से गहरा संबंध होता है। इन नसों की सूजन से उपस्थिति में विभिन्न परिवर्तन और चेहरे की समरूपता में व्यवधान हो सकता है। तंत्रिका तंतु नाभिक से मांसपेशियों तक जाते हैं:

1. घ्राण तंत्रिका - घ्राण अंगों के लिए;
2. दृश्य - आंख की रेटिना तक;
3. ओकुलोमोटर - नेत्रगोलक के लिए;
4. ट्रोक्लियर - बेहतर तिरछी मांसपेशी के लिए;
5. ट्राइजेमिनल - चबाने वाली मांसपेशियों तक;
6. अपहरणकर्ता - पार्श्व रेक्टस मांसपेशी के लिए;
7. चेहरे की तंत्रिका - चेहरे की मांसपेशियों तक;
8. वेस्टिबुलर-कॉक्लियर - वेस्टिबुलर विभाग के लिए;
9. ग्लोसोफैरिंजियल - स्टाइलोफैरिंजियल मांसपेशी, पैरोटिड ग्रंथि, ग्रसनी और जीभ के पीछे के तीसरे भाग तक;
10. वेगस - ग्रसनी, स्वरयंत्र और नरम तालू की मांसपेशियों के लिए;
11. अतिरिक्त - सिर, कंधे और कंधे के ब्लेड की मांसपेशियों के लिए;
12. हाइपोग्लोसल तंत्रिका जीभ की मांसपेशियों को संक्रमित करती है।

1. घ्राण तंत्रिका।

घ्राण संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार. नाक के म्यूकोसा की सतह पर विशेष संवेदनशीलता के न्यूरॉन्स होते हैं - घ्राण। न्यूरोसेंसरी कोशिकाएं एक तंत्रिका सर्किट के माध्यम से पैराहिपोकैम्पल गाइरस के पूर्वकाल भाग तक सूचना पहुंचाती हैं, जो घ्राण प्रणाली का सहयोगी क्षेत्र है। इस प्रकार, सुखद गंध अनिवार्य रूप से एक साथ लार प्रतिवर्त का कारण बनती है, जबकि अप्रिय गंध अनिवार्य रूप से उल्टी और मतली का कारण बनती है। धारणा का भोजन के स्वाद के निर्माण से भी गहरा संबंध है।

2. ऑप्टिक तंत्रिका.

ऑप्टिक तंत्रिका के तंतु रेटिना के न्यूरॉन्स में शुरू होते हैं, कोरॉइड, ट्यूनिका अल्ब्यूजिना और कक्षा से गुजरते हैं, ऑप्टिक तंत्रिका की शुरुआत और वसायुक्त शरीर में तंत्रिका के कक्षीय भाग का निर्माण करते हुए, ऑप्टिक नहर में प्रवेश करते हैं। तंतु पश्चकपाल लोब में समाप्त होते हैं। ऑप्टिक तंत्रिका आवेगों (रेटिना की छड़ों और शंकुओं की फोटोकैमिकल प्रतिक्रिया) को सेरेब्रल कॉर्टेक्स के ओसीसीपिटल लोब के दृश्य केंद्र तक पहुंचाती है, जहां यह जानकारी संसाधित होती है।

3. ओकुलोमोटर तंत्रिका।

यह एक मिश्रित तंत्रिका है, जिसमें दो प्रकार के केन्द्रक होते हैं। सेरेब्रल पेडुनेल्स के आवरण से आगे बढ़ते हुए, जो मिडब्रेन छत के बेहतर कोलिकुली के समान स्तर पर स्थित होते हैं, तंत्रिका तंतुओं को दो शाखाओं में विभाजित किया जाता है, जिनमें से ऊपरी भाग लेवेटर पैल्पेब्रे सुपीरियरिस मांसपेशी के पास पहुंचता है, और निचला, बदले में , को तीन और शाखाओं में विभाजित किया गया है जो मध्य रेक्टस आंख की मांसपेशी, अवर रेक्टस मांसपेशी और ओकुलोमोटर जड़ को संक्रमित करती है जो सिलिअरी गैंग्लियन तक जाती है। ओकुलोमोटर तंत्रिका के नाभिक नेत्रगोलक को जोड़ने, ऊपर उठाने, नीचे लाने और घुमाने की सुविधा प्रदान करते हैं, जिससे 6 बाह्यकोशिकीय मांसपेशियों में से 4 को संक्रमित किया जाता है।

4. ट्रोक्लियर तंत्रिका।

इसके नाभिक की उत्पत्ति मिडब्रेन छत के अवर कोलिकुली के स्तर पर सेरेब्रल पेडुनेल्स के टेगमेंटम से होती है। यह पार्श्व की ओर सेरेब्रल पेडुनकल के चारों ओर झुकता है, टेम्पोरल लोब के पास विदर से बाहर निकलता है, कैवर्नस साइनस की दीवार का अनुसरण करता है, और बेहतर कक्षीय विदर के माध्यम से कक्षा में प्रवेश करता है। आंख की ऊपरी तिरछी मांसपेशी को संक्रमित करता है। आंख को नाक की ओर घुमाना, बाहर और नीचे की ओर अपहरण प्रदान करता है।

5. ट्राइजेमिनल तंत्रिका.

यह एक मिश्रित तंत्रिका है, जो संवेदी और मोटर मध्यवर्ती तंत्रिकाओं को जोड़ती है। पूर्व चेहरे की त्वचा (स्पर्श, दर्द और तापमान), नाक और मौखिक श्लेष्म झिल्ली की संवेदनशीलता के साथ-साथ दांतों और टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ों से आवेगों के बारे में जानकारी प्रसारित करता है। ट्राइजेमिनल तंत्रिका के मोटर फाइबर मैस्टिक, टेम्पोरल, माइलोहायॉइड, पर्टिगॉइड मांसपेशियों के साथ-साथ टाइम्पेनिक झिल्ली के लिए जिम्मेदार मांसपेशियों को संक्रमित करते हैं।

6. अब्दुसेन्स तंत्रिका।

इसका केंद्रक मस्तिष्क के पीछे स्थित होता है, जो चेहरे के ट्यूबरकल में फैला होता है। मस्तिष्क के ड्यूरा मेटर के माध्यम से, पोंस और पिरामिड के बीच की नाली में फाइबर निकलते हैं, कैवर्नस साइनस में प्रवेश करते हैं, कक्षा में प्रवेश करते हैं, ओकुलोमोटर तंत्रिका के नीचे स्थित होते हैं और केवल एक ओकुलोमोटर मांसपेशी - पार्श्व रेक्टस मांसपेशी को संक्रमित करते हैं, जो अपहरण सुनिश्चित करता है नेत्रगोलक का बाहर की ओर.

7. चेहरे की तंत्रिका.

कपाल तंत्रिकाओं के समूह से संबंधित है और चेहरे की मांसपेशियों, लैक्रिमल ग्रंथि और जीभ के पूर्वकाल भाग की स्वाद संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार है। यह मोटर है, लेकिन मस्तिष्क के आधार पर यह स्वाद और संवेदी धारणा के लिए जिम्मेदार मध्यवर्ती तंत्रिकाओं से जुड़ा होता है। इस तंत्रिका के क्षतिग्रस्त होने से आंतरिक मांसपेशियों का परिधीय पक्षाघात हो जाता है, जिससे चेहरे की समरूपता में व्यवधान होता है।

8. वेस्टिबुलोकोकलियर तंत्रिका।

इसमें विशेष संवेदनशीलता की दो अलग-अलग जड़ें होती हैं: पहला वेस्टिबुलर भूलभुलैया के अर्धवृत्ताकार नलिकाओं से आवेगों को ले जाता है, दूसरा कोक्लियर भूलभुलैया के सर्पिल अंग से श्रवण आवेगों को ले जाता है। यह तंत्रिका श्रवण आवेगों के संचरण और हमारे संतुलन के लिए जिम्मेदार है।

9. ग्लोसोफैरिंजियल तंत्रिका।

यह तंत्रिका चेहरे की शारीरिक रचना में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह निम्नलिखित के मोटर संरक्षण के लिए जिम्मेदार है: परिधीय ग्रंथि (जिससे इसका स्रावी कार्य सुनिश्चित होता है), ग्रसनी की मांसपेशियां, कोमल तालु की संवेदनशीलता, तन्य गुहा, ग्रसनी, टॉन्सिल, कोमल तालु, यूस्टेशियन ट्यूब , साथ ही जीभ के पिछले हिस्से की स्वाद धारणा के लिए भी। ऊपर वर्णित तंत्रिकाओं में निहित मोटर संवेदी तंतुओं के अलावा, ग्लोसोफेरीन्जियल तंत्रिका में पैरासिम्पेथेटिक तंतु भी होते हैं। खोपड़ी के आधार के फ्रैक्चर, कशेरुक और बेसिलर धमनियों के धमनीविस्फार, मेनिनजाइटिस और कई अन्य विकारों के साथ, भाषिक तंत्रिका को नुकसान हो सकता है, जिससे जीभ के पीछे के तीसरे हिस्से की स्वाद धारणा की हानि जैसे परिणाम हो सकते हैं। और मौखिक गुहा में इसकी स्थिति की अनुभूति, ग्रसनी और तालु संबंधी सजगता की अनुपस्थिति, जैसे और अन्य विचलन।

10. वेगस तंत्रिका.

इसमें ग्लोसोफेरीन्जियल के समान तंत्रिका तंतुओं का एक सेट होता है: मोटर, संवेदी और पैरासिम्पेथेटिक। यह अन्नप्रणाली की स्वरयंत्र और धारीदार मांसपेशियों, साथ ही नरम तालू और ग्रसनी की मांसपेशियों को संक्रमित करता है। अन्नप्रणाली, आंतों, फेफड़ों और पेट की चिकनी मांसपेशियों, हृदय की मांसपेशियों के साथ-साथ बाहरी श्रवण नहर के हिस्से, कान के परदे और कान के पीछे की त्वचा के साथ-साथ श्लेष्म झिल्ली के संवेदनशील संक्रमण को पैरासिम्पेथेटिक संक्रमण प्रदान करता है। ग्रसनी और स्वरयंत्र का निचला भाग। पेट और अग्न्याशय के स्राव के उत्पादन को प्रभावित करता है। इस तंत्रिका को एकतरफा क्षति होने से प्रभावित हिस्से के नरम तालू में शिथिलता आ जाती है, यूवुला का स्वस्थ पक्ष की ओर विचलन हो जाता है और स्वर रज्जु का पक्षाघात हो जाता है। वेगस तंत्रिका के द्विपक्षीय पूर्ण पक्षाघात के साथ, मृत्यु होती है।

11. सहायक तंत्रिका.

दो प्रकार के नाभिकों से मिलकर बनता है। पहला डबल न्यूक्लियस है, जो मेडुला ऑबोंगटा के पीछे के हिस्सों में स्थित है, और ग्लोसोफेरीन्जियल और वेगस तंत्रिकाओं का मोटर न्यूक्लियस भी है। दूसरा, सहायक तंत्रिका का केंद्रक, रीढ़ की हड्डी के ग्रे पदार्थ के पूर्वकाल सींग के पश्चपार्श्व भाग में स्थित होता है। स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी को संक्रमित करता है, जो ग्रीवा रीढ़ को अपनी दिशा में झुकाता है, सिर, कंधे और कंधे के ब्लेड को ऊपर उठाता है, चेहरे को विपरीत दिशा में घुमाता है, और कंधे के ब्लेड को रीढ़ की हड्डी में लाता है।

12. हाइपोग्लोसल तंत्रिका।

इस तंत्रिका का मुख्य कार्य जीभ का मोटर संक्रमण है, अर्थात् स्टाइलोग्लोसस, जीनियोग्लोसस और ह्योग्लोसस मांसपेशियां, साथ ही जीभ की अनुप्रस्थ और रेक्टस मांसपेशियां। जब यह तंत्रिका एक तरफ से क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो जीभ स्वस्थ तरफ चली जाती है, और मुंह से बाहर निकल जाती है और प्रभावित तरफ की ओर मुड़ जाती है। इस मामले में, जीभ के लकवाग्रस्त हिस्से की मांसपेशियों का शोष होता है, जिसका भाषण और चबाने के कार्यों पर वस्तुतः कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

चेहरे की सूचीबद्ध नसें, चेहरे की मांसपेशियों के संक्रमण की प्रक्रिया में, व्यक्ति के चेहरे के भाव निर्धारित करती हैं।

चेहरे की मांसपेशियों की नकल करें

चेहरे की मांसपेशियाँ, सिकुड़ती हुई, त्वचा के कुछ क्षेत्रों को स्थानांतरित करती हैं, जिससे चेहरे को सभी प्रकार के भाव मिलते हैं, यही कारण है कि उन्हें "चेहरे की मांसपेशियाँ" कहा जाता है। चेहरे की त्वचा के कुछ क्षेत्रों की गतिशीलता इस तथ्य के कारण होती है कि चेहरे की मांसपेशियाँ खोपड़ी की हड्डियों से शुरू होती हैं, त्वचा से जुड़ती हैं और वे प्रावरणी से भी रहित होती हैं; उनमें से अधिकांश आंख, मुंह और नाक के छिद्रों के पास केंद्रित होते हैं। निम्नलिखित चेहरे की मांसपेशियाँ प्रतिष्ठित हैं:

• एपिक्रानियल (ओसीसीपिटल-ललाट) - खोपड़ी को पीछे खींचता है, भौहें ऊपर उठाता है, माथे पर अनुप्रस्थ सिलवटें बनाता है;
• जब दोनों तरफ की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं तो नाक के पुल के ऊपर अनुप्रस्थ सिलवटों के निर्माण के लिए गर्वित मांसपेशी जिम्मेदार होती है;
• कोरुगेटर मांसपेशी, सिकुड़ते हुए, नाक के पुल पर ऊर्ध्वाधर सिलवटों का निर्माण करती है, भौंहों को मध्य रेखा पर लाती है;
• वह मांसपेशी जो भौंहों को नीचे करती है - भौंहों को नीचे और थोड़ा अंदर की ओर नीचे करती है;
• ऑर्बिक्युलिस ओकुलि मांसपेशी - भेंगापन और आंखें बंद करना सुनिश्चित करता है, पैल्पेब्रल विदर को संकीर्ण करता है, माथे पर अनुप्रस्थ सिलवटों को चिकना करता है, पैल्पेब्रल विदर को बंद करता है, लैक्रिमल थैली का विस्तार करता है;
• ऑर्बिक्युलिस ऑरिस मांसपेशी - मुंह को संकीर्ण करने और होठों को आगे की ओर खींचने के लिए जिम्मेदार;
• लेवेटर एंगुली ओरिस मांसपेशी मुंह के कोने को ऊपर और बाहर की ओर खींचती है;
• हँसी की मांसपेशी - मुँह के कोने को पार्श्व की ओर खींचती है;
• डिप्रेसर एंगुली ओरिस मांसपेशी होठों को बंद कर देती है, मुंह के कोने को नीचे और बाहर की ओर खींचती है;
• मुख पेशी - गालों का आकार निर्धारित करती है, गालों की भीतरी सतह को दांतों पर दबाती है, मुंह के कोने को बगल की ओर खींचती है;
• लेवेटर लेबी सुपीरियरिस मांसपेशी संकुचन के दौरान नासोलैबियल फोल्ड बनाती है, ऊपरी होंठ को ऊपर उठाती है, नासिका को फैलाती है;
• जाइगोमैटिक प्रमुख और छोटी मांसपेशियां एक मुस्कुराहट बनाती हैं, जो मुंह के कोनों को ऊपर और किनारों तक उठाती हैं, जिससे गालों पर डिंपल भी हो सकते हैं;
• डिप्रेसर लेबी मांसपेशी निचले होंठ को नीचे खींचती है;
• मेंटलिस मांसपेशी - ठोड़ी की त्वचा पर झुर्रियाँ डालती है, उसे ऊपर की ओर खींचती है, उस पर गड्ढे बनाती है, निचले होंठ को फैलाती है;
• नाक की मांसपेशी - नाक के पंखों को थोड़ा ऊपर उठाती है;
• पूर्वकाल ऑरिक्यूलर मांसपेशी - ऑरिकल को आगे और ऊपर की ओर ले जाती है;
• सुपीरियर ऑरिक्यूलर मांसपेशी - कान को ऊपर की ओर खींचती है;
• पोस्टीरियर ऑरिक्यूलर मांसपेशी - कान को पीछे खींचती है;
• टेम्पोरोपैरिएटल मांसपेशी - इसकी सहायता से हम भोजन चबा सकते हैं।

उन सभी को उनके कार्य के अनुसार दो बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है: कंप्रेसर - आपको अपनी आंखें, मुंह, होंठ बंद करने की अनुमति देते हैं और डिलेटर्स - उन्हें खोलने के लिए जिम्मेदार होते हैं।

चेहरे पर रक्त की आपूर्ति में मुख्य भूमिका कैरोटिड धमनी द्वारा निभाई जाती है - चेहरे की सभी धमनियां इसी से निकलती हैं। चेहरे, जीभ और मौखिक गुहा के अन्य अंगों में रक्त के प्रवाह के लिए दो धमनियां जिम्मेदार हैं: लिंगुअल और फेशियल।

भाषिक धमनीइसका आधार बाहरी कैरोटिड धमनी की पूर्वकाल की दीवार से होता है, जो बेहतर थायरॉयड धमनी से कुछ सेंटीमीटर ऊपर होता है। इसका धड़ सबमांडिबुलर क्षेत्र में स्थित है और सर्जिकल हस्तक्षेप के दौरान इसकी पहचान करने के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में कार्य करता है। इसके बाद, भाषिक धमनी जीभ की जड़ में गुजरती है और इसकी मांसपेशियों, श्लेष्मा झिल्ली और टॉन्सिल को रक्त की आपूर्ति प्रदान करती है। इसके अलावा, इस धमनी की अलग-अलग शाखाएं मुंह के डायाफ्राम, सब्लिंगुअल और मैंडिबुलर ग्रंथियों को आपूर्ति करती हैं।

चेहरे की धमनीलिंगुअल से एक सेंटीमीटर ऊपर शुरू होता है, जो बाहरी कैरोटिड धमनी की पूर्वकाल सतह से शुरू होता है। यह चेहरे से ऊपर उठता है, सबमांडिबुलर ग्रंथि की पिछली सतह को छूता है, जिसके बाद यह निचले जबड़े के निचले किनारे के चारों ओर झुक जाता है। इसका मार्ग मुंह के कोने तक चलता है, फिर नाक के किनारे से सतही और गहरी चेहरे की मांसपेशियों के बीच आंख के मध्य कोने तक जाता है। चेहरे की धमनी के इस भाग को आमतौर पर कोणीय धमनी कहा जाता है। तालु, मानसिक, निचली भगोष्ठ और ऊपरी भगोष्ठ धमनियाँ भी इससे निकलती हैं।

केशिकाओं का द्रव्यमान और अवर नेत्र शिरा चेहरे पर रक्त की आपूर्ति में प्रमुख भूमिका निभाते हैं। उत्तरार्द्ध में कोई वाल्व नहीं है; रक्त आंख की मांसपेशियों और सिलिअरी बॉडी से इसमें प्रवेश करता है। कभी-कभी रक्त इसके माध्यम से बर्तनों के जाल में चला जाता है यदि यह इन्फ्राऑर्बिटल विदर के माध्यम से कक्षा छोड़ देता है।

हमें उम्मीद है कि हमारा लेख आपके लिए उपयोगी था और आपने चेहरे की मांसपेशियों, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं के स्थान के बारे में सबसे महत्वपूर्ण बातें सीखीं। और साइट ने आपके लिए शरीर के उस हिस्से का पर्दा खोल दिया जो त्वचा के नीचे हमारी आंखों से छिपा होता है।

सिर की आंत की मांसपेशियां, जो पहले सिर और गर्दन क्षेत्र में स्थित आंत से संबंधित थीं, धीरे-धीरे आंशिक रूप से गर्दन की त्वचीय मांसपेशियों में बदल गईं, और इससे, अलग-अलग पतली बंडलों में विभेदन के माध्यम से, चेहरे की मांसपेशियों में बदल गईं। चेहरा। यह चेहरे की मांसपेशियों और त्वचा के बीच घनिष्ठ संबंध की व्याख्या करता है, जिसे वे गति प्रदान करते हैं। यह इन मांसपेशियों की संरचना और कार्य की अन्य विशेषताओं की भी व्याख्या करता है।

इसलिए, चेहरे की मांसपेशियाँकंकाल के विपरीत, उनका हड्डियों से दोहरा लगाव नहीं होता है, लेकिन वे आवश्यक रूप से दो या एक सिरे से त्वचा या श्लेष्मा झिल्ली में बुने जाते हैं। नतीजतन, उनमें प्रावरणी नहीं होती है और संकुचन होने पर त्वचा हिल जाती है। आराम मिलने पर, उनकी त्वचा, अपनी लोच के कारण, अपनी पिछली स्थिति में लौट आती है, इसलिए यहां प्रतिपक्षी की भूमिका कंकाल की मांसपेशियों की तुलना में बहुत कम होती है।

चेहरे की मांसपेशियाँपतले और छोटे मांसपेशी बंडलों का प्रतिनिधित्व करते हैं जो प्राकृतिक छिद्रों के आसपास समूहित होते हैं: मुंह, नाक, तालु विदर और कान, एक तरह से या किसी अन्य तरीके से इन छिद्रों को बंद करने या इसके विपरीत, विस्तार करने में भाग लेते हैं।

संपर्ककर्ता (स्फिंक्टर्स) आमतौर पर एक अंगूठी के आकार में छिद्रों के चारों ओर स्थित होते हैं, और विस्तारक (फैलाने वाले) रेडियल रूप से स्थित होते हैं। छिद्रों के आकार को बदलकर और त्वचा को अलग-अलग परतों में घुमाकर, चेहरे की मांसपेशियां चेहरे को एक विशेष अनुभव के अनुरूप एक निश्चित अभिव्यक्ति देती हैं। चेहरे के इस प्रकार के बदलावों को चेहरे के भाव कहा जाता है, जिससे मांसपेशियों का नाम आता है। मुख्य कार्य - संवेदनाओं को व्यक्त करने के अलावा, चेहरे की मांसपेशियां बोलने, चबाने आदि में भी भाग लेती हैं।

जबड़े के तंत्र का छोटा होना और स्पष्ट भाषण में होठों की भागीदारी के कारण एक विशेष बात सामने आई चेहरे की मांसपेशियों का विकासमुंह के चारों ओर, और, इसके विपरीत, जानवरों में अच्छी तरह से विकसित कान की मांसपेशियां, मनुष्यों में कम हो गईं और केवल अल्पविकसित मांसपेशियों के रूप में संरक्षित रहीं।

चेहरे की मांसपेशियाँ या चेहरे की मांसपेशियाँ। आँख की परिधि की मांसपेशियाँ

2. एम. प्रोसेरस, गर्वित मांसपेशी,नाक के हड्डी के पृष्ठ भाग और एपोन्यूरोसिस एम से शुरू होता है। नासिका और ग्लैबेला क्षेत्र की त्वचा में समाप्त होती है, जो ललाट की मांसपेशी से जुड़ती है। नामित क्षेत्र की त्वचा को नीचे की ओर झुकाकर, यह नाक के पुल के ऊपर अनुप्रस्थ सिलवटों के निर्माण का कारण बनता है।

3. एम. ऑर्बिक्युलिस ओकुली, आंख की गोलाकार मांसपेशी,पैल्पेब्रल विदर को घेरता है, जो इसके परिधीय भाग, पार्स ऑर्बिटलिस, कक्षा के हड्डी के किनारे पर स्थित होता है, और इसका आंतरिक भाग, पार्स पैल्पेब्रालिस, पलकों पर स्थित होता है। एक तीसरा छोटा सा भाग भी है, पार्स लैक्रिमल्स, जो लैक्रिमल थैली की दीवार से निकलता है और इसका विस्तार करते हुए, लैक्रिमल कैनालिकुली के माध्यम से आंसुओं के अवशोषण को प्रभावित करता है।
पार्स पैल्पेब्रालिस पलकें बंद कर देता है। कक्षीय भाग, पार्स ऑर्बिटलिस, एक मजबूत संकुचन के साथ आंख का भेंगापन पैदा होता है।

एम में. ओर्बिक्युलारिस ओकयूलीनीचे पड़े एक और छोटे हिस्से को अलग कर लें पार्स ऑर्बिटलिसऔर एम को बुलाया. कोरुगेटर सुपरसिली, आइब्रो रिंकलर। ऑर्बिक्युलिस ओकुलि मांसपेशी का यह भाग भौंहों को एक साथ लाता है और नाक के पुल के ऊपर भौंहों के बीच की जगह में ऊर्ध्वाधर झुर्रियों के निर्माण का कारण बनता है। अक्सर, ऊर्ध्वाधर सिलवटों के अलावा, माथे के मध्य तीसरे भाग में नाक के पुल के ऊपर छोटी अनुप्रस्थ झुर्रियाँ बनती हैं, जो एक साथ क्रिया के कारण होती हैं वेंटर फ्रंटलिस. भौंहों की यह स्थिति पीड़ा, दर्द के दौरान होती है और कठिन भावनात्मक अनुभवों की विशेषता है।

चेहरे की मांसपेशियाँ या चेहरे की मांसपेशियाँ। मुँह की परिधि की मांसपेशियाँ

4. एम. लेवेटर लेबी सुपीरियरिस, मांसपेशी जो ऊपरी होंठ को ऊपर उठाती है,ऊपरी जबड़े के इन्फ्राऑर्बिटल किनारे से शुरू होता है और मुख्य रूप से नासोलैबियल फोल्ड की त्वचा पर समाप्त होता है। एक बंडल इससे अलग हो जाता है, नाक के पंख तक जाता है और इसलिए अपना नाम प्राप्त करता है - एम। लेवेटर लेबी सुपीरियरिस अलाइक नासी। संकुचन करते समय, यह ऊपरी होंठ को ऊपर उठाता है, सल्कस नासोलैबियलिस को गहरा करता है; नाक के पंख को ऊपर की ओर खींचता है, नासिका छिद्रों को चौड़ा करता है।

5. एम. जाइगोमैटिकस माइनर, जाइगोमैटिक माइनर मांसपेशी,यह जाइगोमैटिक हड्डी से शुरू होता है और नासोलैबियल फोल्ड में बुना जाता है, जो संकुचन के दौरान गहरा हो जाता है।

6. एम. जाइगोमैटिकस मेजर, जाइगोमैटिकस मेजर मांसपेशी,जाइगोमैटिक हड्डी के फेशियल लेटरलिस से मुंह के कोने तक और आंशिक रूप से ऊपरी होंठ तक जाता है। मुंह के कोने को ऊपर और पार्श्व में खींचता है, और नासोलैबियल फोल्ड काफी गहरा हो जाता है। मांसपेशियों की इस क्रिया से चेहरे पर हंसी आ जाती है, इसलिए म. जाइगोमैटिकस मुख्य रूप से हँसी की मांसपेशी है।

7. एम. रिसोरियस, हँसी की मांसपेशी,मुंह के कोने तक जाने वाला एक छोटा अनुप्रस्थ गुच्छ अक्सर गायब रहता है। हँसते समय मुँह खिंचता है; कुछ लोगों में, गाल की त्वचा से मांसपेशियों के जुड़ाव के कारण, जब वह सिकुड़ती है, तो मुंह के कोने के किनारे पर एक छोटा सा डिंपल बन जाता है।

8. एम. डिप्रेसर एंगुली ओरिस, मांसपेशी जो ओरिस के कोण को दबाती है,निचले जबड़े के निचले किनारे से ट्यूबरकुलम मेंटल तक शुरू होता है और मुंह के कोने और ऊपरी होंठ की त्वचा से जुड़ जाता है। मुंह के कोने को नीचे की ओर खींचता है और नासोलैबियल फोल्ड को सीधा बनाता है। मुंह के कोनों का झुकना चेहरे पर उदासी का भाव देता है।

9. एम. लेवेटर एंगुली ओरिस, लेवेटर एंगुली ओरिस मांसपेशी, एम के नीचे स्थित है। लेवेटर लेबी सुपीरियरिस और एम। जाइगोमैटिकस मेजर - फोरामेन इन्फ्राऑर्बिटेल के नीचे फोसा कैनिना (यही कारण है कि इसे पहले एम. कैनिनस कहा जाता था) से निकलता है और मुंह के कोने से जुड़ जाता है। मुँह के कोने को ऊपर की ओर खींचता है।

10. एम. डिप्रेसर लेबी इन्फिरियोरिस, मांसपेशी जो निचले होंठ को नीचे करती है।यह निचले जबड़े के किनारे से शुरू होता है और पूरे निचले होंठ की त्वचा से जुड़ा होता है। निचले होंठ को नीचे और कुछ हद तक पार्श्व में खींचता है, जैसा कि, चेहरे पर घृणा के भाव के दौरान देखा जाता है।

11. एम. मेंटलिस, मेंटलिस मांसपेशी निचले कृन्तकों और कुत्तों के जुगा एल्वोलारिया से निकलती है, और ठोड़ी की त्वचा से जुड़ी होती है। ठोड़ी की त्वचा को ऊपर की ओर उठाता है, और उस पर छोटे-छोटे गड्ढे बन जाते हैं, और निचले होंठ को ऊपर की ओर दबाते हुए ऊपर की ओर ले जाता है।

12. एम. बुकिनेटर, मुख पेशी,मौखिक गुहा की पार्श्व दीवार बनाती है। दूसरे ऊपरी दाढ़ के स्तर पर, पैरोटिड ग्रंथि की वाहिनी, डक्टस पैरोटाइडस, मांसपेशी से होकर गुजरती है। बाहरी सतह एम. ब्यूसीनेटर प्रावरणी बुकोफैरिंजिया से ढका होता है, जिसके शीर्ष पर गाल की एक वसायुक्त गांठ होती है। इसकी शुरुआत ऊपरी जबड़े, बुक्कल रिज और निचले जबड़े के वायुकोशीय भाग, पर्टिगोमैंडिबुलर सिवनी की वायुकोशीय प्रक्रिया से होती है। लगाव - मुंह के कोने की त्वचा और श्लेष्म झिल्ली से, जहां यह ऑर्बिक्युलिस ऑरिस मांसपेशी में गुजरता है। मुंह के कोनों को किनारे की ओर खींचता है, गालों को दांतों से दबाता है, गालों को दबाता है और चबाते समय मौखिक श्लेष्मा को काटने से बचाता है।

13. एम. ऑर्बिक्युलिस ऑरिस, ऑर्बिक्युलिस ऑरिस मांसपेशी,मुख विदर के आसपास होठों की मोटाई में पड़ा हुआ। एम के परिधीय भाग के संकुचन के साथ। ऑर्बिक्युलिस ओरिस होंठ कसते हैं और आगे बढ़ते हैं, जैसे चुंबन करते समय; जब होंठों की लाल सीमा के नीचे का हिस्सा सिकुड़ता है, तो होंठ एक-दूसरे के करीब आकर कसकर अंदर की ओर लिपट जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप लाल सीमा छिप जाती है।
एम. ऑर्बिक्युलिस ऑरिस, मुंह के चारों ओर स्थित, एक स्फिंक्टर (स्फिंक्टर) का कार्य करता है, यानी एक मांसपेशी जो मुंह के उद्घाटन को बंद कर देती है। इस संबंध में, यह मुंह की रेडियर मांसपेशियों का एक विरोधी है, यानी, मांसपेशियां जो इससे निकलती हैं और मुंह खोलती हैं (मिमी। लेवेटोरेस लैब। सुपर। एट एंगुली ओरिस, डिप्रेसोरेस लैब। अनुमान, एट एंगुली ओरिस, आदि)। .).

चेहरे की मांसपेशियाँ या चेहरे की मांसपेशियाँ। नाक की परिधि की मांसपेशियाँ

14. एम. नासलिस, नाक की मांसपेशी ही,खराब विकसित, आंशिक रूप से लेवेटर लेबी मांसपेशी से ढका हुआ, नाक के कार्टिलाजिनस भाग को संकुचित करता है। उसका पार्स अलारिस अपना पंख नीचे कर देता है। नाक, और तथाकथित डिप्रेसर सेप्टी (नासी) नाक सेप्टम के कार्टिलाजिनस हिस्से को कम करता है।

इसके अतिरिक्त, हम अनुशंसा करते हैं: चेहरे की तंत्रिका की शाखाओं द्वारा संक्रमित चेहरे की मांसपेशियों की तालिका।

चेहरे की मांसपेशियों की शारीरिक रचना का वीडियो

प्रोफेसर वी.ए. से शव के नमूने पर चेहरे की मांसपेशियों की शारीरिक रचना। इज़्रानोवा समझती है

चेहरे की मांसपेशियाँ त्वचा को सहारा देने के लिए एक प्रकार की रूपरेखा हैं, जो इसकी टोन और लोच के लिए जिम्मेदार होती हैं।

सभी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं एक निश्चित दिशा में सख्ती से की जाती हैं। मसाज लाइनें त्वचा में सबसे कम खिंचाव वाले क्षेत्र हैं। यदि आप उन पर मालिश करते हैं, तो आप चेहरे के अंडाकार को कस सकते हैं, एक अभिव्यंजक रूपरेखा बना सकते हैं, त्वचा के रंग में सुधार कर सकते हैं और मुँहासे और बारीक झुर्रियों से छुटकारा पा सकते हैं।

मालिश लाइनें न केवल मालिश प्रदान करती हैं, बल्कि विभिन्न प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों का अनुप्रयोग भी प्रदान करती हैं। इन पंक्तियों के साथ प्रक्रियाएं करने से त्वचा की युवावस्था को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद मिलेगी। चूंकि त्वचा खिंचती नहीं है.

चेहरे की मांसपेशियों की शारीरिक रचना विशेष ज्ञान है जो गति के सही वैक्टर को निर्धारित करने में मदद करेगी। ये रेखाएं लसीका प्रवाह की दिशा से मेल खाती हैं। उन पर सौंदर्य प्रसाधन लगाना चेहरे के लिए लसीका जल निकासी मालिश है।

यदि आप अपनी त्वचा की देखभाल करते समय इस बात का ध्यान रखें कि चेहरे और गर्दन की मांसपेशियाँ कहाँ स्थित हैं, तो आप निम्नलिखित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं:

1. उंगलियों से दबाने पर त्वचा में खिंचाव नहीं आएगा।
2. छिद्र साफ हो जाते हैं और दाने समय के साथ दूर हो जाते हैं।
3. नई झुर्रियां नहीं पड़तीं.
4. कोलेजन फाइबर क्षतिग्रस्त नहीं होते हैं।
5. माथे का क्षेत्र टोन होता है, जो क्षैतिज झुर्रियों की उपस्थिति को रोकता है।
6. मुंह के कोनों में कोई ढीलापन नहीं होता है
7. हँसी की मांसपेशी कम गहरी हो जाती है।
8. आंखों के नीचे सूजन और काले घेरे कम हो जाते हैं।
9. पश्चकपाल क्षेत्र में कठोरता दूर हो जाती है।
10. डबल चिन धीरे-धीरे कम हो जाती है।
11. चेहरे की झुर्रियों को आने से रोकता है।

चेहरे की मांसपेशियों पर उचित प्रभाव पड़ने से बुढ़ापा आने में देरी होगी और त्वचा की सुंदरता बरकरार रहेगी। चुने गए कॉस्मेटिक उत्पाद के बावजूद, मालिश आंदोलनों के कारण लसीका जल निकासी प्रभाव उत्पन्न होगा।

मसाज गाइड की खोज 1861 में जर्मन वैज्ञानिक कार्ल लैंगर ने की थी। कॉस्मेटोलॉजिस्ट और मसाज चिकित्सक उन्हें लैंगर लाइन्स कहते हैं।

मालिश लाइनें कहाँ स्थित हैं?

निम्नलिखित मालिश लाइनें प्रतिष्ठित हैं:

1. माथे के क्षेत्र में - गति माथे के मध्य से लौकिक क्षेत्र तक की जाती है।
2. आँखों के आसपास का क्षेत्र: ऊपरी पलक - एक रेखा भीतरी कोने से बाहरी तक फैली हुई है; निचली पलक - वेक्टर बाहरी कोने से भीतरी तक चलता है।
3. होंठ: रेखा ऊपरी होंठ के मध्य से कान के लोब तक जाती है; यह रेखा ठुड्डी से लेकर कर्णमूल तक फैली हुई है।
4. नाक: गति नाक के पुल से नाक के अंत तक होती है; नाक के पंखों से कान तक.
5. गर्दन क्षेत्र: डायकोलेट से ठोड़ी तक; लिम्फ नोड्स के क्षेत्र से रेखाएं कॉलरबोन तक फैलती हैं।

मुख्य लाइनों के स्थान का ज्ञान कॉस्मेटोलॉजिस्ट के काम को कैसे प्रभावित करता है?

कॉस्मेटोलॉजी में मानव शरीर विज्ञान के ज्ञान का बहुत महत्व है। हर कॉस्मेटोलॉजिस्ट जानता है कि चेहरे की मांसपेशियां कैसे काम करती हैं।

त्वचा की संरचना उसके प्रकार को निर्धारित करती है: तैलीय, सामान्य या शुष्क। गहरी परतों का अध्ययन करने से विशेषज्ञों को ऐसे उत्पाद चुनने में मदद मिलती है जो त्वचा को जल्दी बूढ़ा होने से बचाते हैं।

चेहरे की मांसपेशियों की संरचना के कुछ पहलू हैं जिनका एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट काम से पहले मूल्यांकन करता है:

1. चेहरे की मांसपेशियों का कार्य: चबाने वाली और मौखिक मांसपेशियों का स्थान और मांसपेशी फाइबर की संख्या।
2. सुइयों का उपयोग करने के लिए रक्त वाहिकाओं के स्थान और आपातकालीन स्थिति में त्वचा को कैसे पिंच करना है, इसका ज्ञान होना आवश्यक है।
3. तंत्रिकाओं की शाखाओं की विशेषताओं का ज्ञान किसी व्यक्ति के चेहरे की विकृति के कारणों को निर्धारित करने में मदद करता है।

चेहरे की मांसपेशियां, जब सिकुड़ती हैं, तो व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति के आधार पर त्वचा को हिलाने में सक्षम होती हैं।

उम्र से संबंधित परिवर्तन नींद, तनाव, बातचीत या काम के दौरान चबाने वाली और चेहरे की मांसपेशियों के व्यक्तिगत व्यवहार पर निर्भर करते हैं।

यह तालिका आपको यह पता लगाने में मदद करेगी कि चेहरे पर कितनी प्रमुख मांसपेशियाँ हैं।

प्रकार	विवरण	कार्य	लाभकारी प्रभाव
कपाल तिजोरी की मांसपेशियाँ	खोपड़ी सुपरक्रानियल मांसपेशी से ढकी होती है, जो कंडरा और मांसपेशी भागों में विभाजित होती है, जिसमें ललाट, पार्श्व और पश्चकपाल पेट होता है।	मुख्य कार्य भौंहों को ऊपर तक उठाना है।	ललाट क्षेत्र की मालिश और विशेष व्यायाम क्षैतिज झुर्रियों की घटना से रक्षा करेंगे।
आँख की परिधि की मांसपेशियाँ	ऑर्बिक्युलिस मांसपेशी आंख को चारों ओर से घेरे रहती है। कॉरुगेटर ब्रो, लैक्रिमल टिश्यू और भौंहों की त्वचा के ऊपर ललाट की हड्डी पर स्थित होती है।	मुख्य कार्यों में शामिल हैं: आंखें बंद करना, भौंहों को करीब लाना और ऊर्ध्वाधर झुर्रियों का दिखना।	मालिश आंदोलनों और विशेष जिम्नास्टिक आंखों के नीचे बैग और सूजन को खत्म करते हैं, और ऊर्ध्वाधर झुर्रियों की उपस्थिति को भी रोकते हैं।
नाक की परिधि की मांसपेशियाँ	गर्वित मांसपेशी नाक के पुल को पार करती है। अनुप्रस्थ सिलवटों की उपस्थिति नाक के छिद्रों के संपीड़न को प्रभावित करती है।	संकुचन के कारण नाक के पंख और नाक सेप्टम का कार्टिलाजिनस हिस्सा झुक जाता है।	उचित देखभाल मुंहासों और झुर्रियों को बनने से रोकती है।
मुँह की परिधि की मांसपेशियाँ।	ऑर्बिक्युलिस मांसपेशी मौखिक विदर के आसपास स्थित होती है। जाइगोमैटिक मांसपेशियाँ ऑर्बिक्युलिस मांसपेशी से जुड़ती हैं। हँसी की मांसपेशी मुस्कुराते समय मुँह के कोनों को पीछे खींचने के लिए जिम्मेदार होती है। ऐसी मांसपेशियां भी होती हैं जो मुंह और होठों के कोनों को ऊपर और नीचे करती हैं।	मुख्य कार्यों में मुंह बंद करना और खोलना, होठों को फैलाना शामिल है। मुस्कुराते समय हँसी की मांसपेशी का उपयोग किया जाता है।	सही एक्सपोज़र से चेहरे की झुर्रियाँ और मुँह के झुके हुए कोनों को रोका जा सकेगा।
चबाने वाली मांसपेशियाँ।	वे खोपड़ी की हड्डियों से शुरू होते हैं और निचले जबड़े पर एक बिंदु तक पहुंचते हैं।	चबाने की क्रिया करें।	इस क्षेत्र की देखभाल और व्यायाम से चेहरे का सही अंडाकार आकार बनाने में मदद मिलेगी।

तालिका में सूचीबद्ध चेहरे की मांसपेशियों को उचित रूप से लक्षित करने से दृढ़, साफ़ त्वचा बनाने में मदद मिलेगी।

मसाज लाइनों के बारे में ज्ञान का उपयोग युवाओं को लम्बा करने में कैसे मदद कर सकता है?

35 साल के बाद सभी महिलाओं की त्वचा मुरझाने लगती है और चेहरे की मांसपेशियां टोन खोने लगती हैं। वहीं, उम्र बढ़ने की तीव्रता हर किसी के लिए अलग-अलग होती है और जीवनशैली, उचित देखभाल और वंशानुगत कारकों पर निर्भर करती है।

उम्र बढ़ने के दौरान निम्नलिखित प्रक्रियाएँ होती हैं:

1. त्वचा की नमी खो जाती है।
2. वसामय ग्रंथियों का स्राव कम हो जाता है।
3. ऊतकों में रक्त का प्रवाह बाधित हो जाता है।
4. मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है। इस मामले में, गालों में ढीलापन आ जाता है और नासोलैबियल सिलवटें दिखाई देने लगती हैं।
5. चयापचय धीमा हो जाता है और इलास्टिन और कोलेजन फाइबर का उत्पादन कम हो जाता है, जिससे लोच में कमी आती है और झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं।

त्वचा की जवानी को लम्बा करने के लिए दैनिक देखभाल की आवश्यकता होती है, जिसमें मॉइस्चराइजिंग, सफाई और पोषण जैसी प्रक्रियाएं शामिल होती हैं। शरीर विज्ञान का ज्ञान आपको अपने चेहरे की उचित देखभाल करने की अनुमति देगा।

मालिश लाइनों के अनुपालन में कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करने से गहरी झुर्रियों की घटना में देरी करने में मदद मिलेगी।

1. प्रत्येक पंक्ति को सहलाने के लिए अपनी हथेलियों का उपयोग करें, अंत में इसे अपनी उंगलियों से सुरक्षित करें।
2. चेहरा और गर्दन गर्म हो जाते हैं। इस मामले में, हथेलियों को नरम ऊतकों के खिलाफ दबाया जाता है, और हड्डियों पर दबाव डाला जाता है।
3. वृत्ताकार गतियाँ की जाती हैं।
4. अपनी मुड़ी हुई उंगलियों के पोरों से अपने चेहरे को हल्के से थपथपाएं।
5. यह प्रक्रिया सीधी उंगलियों से की जाती है।
6. प्रक्रिया की शुरुआत में, चेहरे को सहलाया जाना चाहिए।
7. अंत में, प्रत्येक दिशा में सिर को कई गोलाकार घुमाया जाता है।

दिन में कुछ मिनटों की मालिश और प्राकृतिक अवयवों से बने मास्क महंगी प्रक्रियाओं और उत्पादों के उपयोग के बिना कई वर्षों तक त्वचा की लोच बनाए रखने में मदद करेंगे।

चेहरे की देखभाल संयोजन में की जानी चाहिए, यानी आपको एक स्वस्थ जीवन शैली जीने, सुबह जिमनास्टिक करने और सही खाने की ज़रूरत है।

चेहरे के बारे में हमारी धारणा सिर के आकार, आंखों के आकार, आकार और रंग, कान या नाक के आकार और प्रकृति द्वारा दी गई अन्य शारीरिक विशेषताओं पर निर्भर करती है। लेकिन ऐसी भी बहुत महत्वपूर्ण संरचनाएँ हैं जिनसे हम स्वयं को प्रभावित कर सकते हैं। ये हैं चेहरे की त्वचा और मांसपेशियां।

सिर और गर्दन में 100 से अधिक मांसपेशियां होती हैं और उन्हें कई समूहों में विभाजित किया जाता है: चेहरे की मांसपेशियां, ओकुलोमोटर मांसपेशियां, चबाने वाली मांसपेशियां, सब्लिंगुअल मांसपेशियां, गर्दन और आस-पास के क्षेत्रों की मांसपेशियां। समूहों में मांसपेशियों का विभाजन काफी मनमाना है, और कभी-कभी उनमें से कुछ को एक और दूसरे समूह दोनों को सौंपा जा सकता है। नीचे हम सभी मुख्य मांसपेशियों को देखेंगे, जिनकी स्थिति चेहरे की स्थिति निर्धारित करती है; नीचे दिए गए लिंक का उपयोग करके आप इनमें से प्रत्येक मांसपेशी के लिए व्यायाम कर सकते हैं।

चेहरे की मांसपेशियाँ.

चेहरे की स्थिति और धारणा को प्रभावित करने वाली मांसपेशियों की संरचनाओं में, सबसे पहले, चेहरे की मांसपेशियों को उजागर करना आवश्यक है, जिन्हें अक्सर चेहरे की मांसपेशियां कहा जाता है। चेहरे की मांसपेशियाँ अन्य सभी से भिन्न होती हैं, सबसे पहले, इसमें केवल एक सिरा (और हमेशा नहीं) हड्डियों से जुड़ा होता है, और दूसरा सिरा सीधे चेहरे की त्वचा से जुड़ा होता है।

उनकी संरचना में, चेहरे की मांसपेशियां अन्य कंकाल की मांसपेशियों से भिन्न नहीं होती हैं: वे धारीदार मांसपेशियां हैं, जिनमें फाइबर के बंडल होते हैं जिनके माध्यम से रक्त वाहिकाएं और तंत्रिकाएं गुजरती हैं। लेकिन मतभेद भी हैं. इन मांसपेशियों में घनी झिल्लियाँ (प्रावरणी) और हड्डियों से कठोर जुड़ाव नहीं होता है। पतली और लगभग सपाट चेहरे की मांसपेशियाँ चमड़े के नीचे के वसा ऊतक में सतह के करीब स्थित होती हैं और आंशिक रूप से त्वचा में बुनी होती हैं। चेहरे की मांसपेशियों का मुख्य कार्य भावनात्मक चेहरे के भाव पैदा करना है। यह कार्य त्वचा में खिंचाव और त्वचा की परतों के निर्माण के कारण होता है। सिलवटें हमेशा मांसपेशियों के संकुचन की दिशा में बनती हैं। चेहरे की मांसपेशियों की खराब स्थिति और उपयोग के कारण चेहरे और गर्दन पर झुर्रियां तेजी से बनने लगती हैं।

अधिकांश चेहरे की मांसपेशियाँ युग्मित होती हैं, अर्थात् एक ही नाम की, स्वतंत्र रूप से कार्य करने की क्षमता रखने वाली मांसपेशियाँ चेहरे के दाएं और बाएं हिस्सों में स्थित होती हैं। जोड़ी की मांसपेशियों में से किसी एक के अधिक विकास से चेहरे की विषमता हो जाती है। ऑर्बिक्युलिस ऑरिस मांसपेशी, ठोड़ी की मांसपेशी और गर्दन की चमड़े के नीचे की मांसपेशी में कोई जोड़ी नहीं होती है। चेहरे की सभी मांसपेशियां एक अलग चेहरे की तंत्रिका द्वारा संक्रमित होती हैं और इन्हें विभिन्न प्रकार के संयोजनों में उपयोग किया जा सकता है।

नीचे दिए गए आंकड़े चेहरे की सभी मांसपेशियों सहित सिर की मांसपेशियों का स्थान दर्शाते हैं।

चेहरे के ऊपरी भाग की चेहरे की मांसपेशियाँ।

सिर के शीर्ष को कवर करने वाले चौड़े टेंडन (एपोन्यूरोसिस या टेंडन हेलमेट) के माध्यम से ललाट की मांसपेशियों के दो हिस्से ओसीसीपिटल मांसपेशी से जुड़े होते हैं, जिससे एक एकल ओसीसीपिटोफ्रंटल या सुप्राक्रानियल मांसपेशी बनती है। टेंडन हेलमेट संयोजी ऊतक से बनता है, यह बहुत मजबूत होता है और व्यावहारिक रूप से फैलता नहीं है। टेंडन कैप से शुरू होकर, ललाट की मांसपेशियों के तंतु हेयरलाइन से भौंहों तक लंबवत रूप से चलते हैं, जहां वे त्वचा में बुने जाते हैं। मांसपेशियों में संकुचन तब होता है जब भौहें और माथे की त्वचा ऊपर की ओर उठती है, जिससे माथे पर क्षैतिज सिलवटें बन जाती हैं। भौंहें ऊपर उठाने की मात्रा के आधार पर, मांसपेशियां आश्चर्य की विभिन्न डिग्री व्यक्त करती हैं, साथ ही यदि केवल एक भौंह ऊपर उठती है तो अविश्वास भी व्यक्त करती है।

माथे के नीचे और नाक के शीर्ष पर फ्रंटलिस मांसपेशी के हिस्सों के बीच गर्व की पिरामिड मांसपेशी होती है, जो माथे की त्वचा को नीचे करती है। मांसपेशी नाक की हड्डी से जुड़ी होती है और माथे की त्वचा में बुनी जाती है। सिकुड़ते समय, गर्व की मांसपेशी नाक के पुल पर क्षैतिज सिलवटों का निर्माण करती है। इस मांसपेशी का तनाव चेहरे को कठोर, क्रोधित या खतरनाक अभिव्यक्ति देता है।

लगभग हमेशा, गर्व की मांसपेशी के साथ-साथ, भौंहों को हिलाने वाली मांसपेशी सिकुड़ती है। मांसपेशी नाक के पुल के पास ललाट की हड्डी से शुरू होती है, भौंहों के नीचे से लगभग उनके मध्य तक गुजरती है और भौंहों की त्वचा में बुनी जाती है। माथे पर एक या दो ऊर्ध्वाधर सिलवटों के बनने के कारण मांसपेशियों में संकुचन होता है। इसी मांसपेशी की मदद से हम नाक-भौं सिकोड़ते हैं या अपनी कोशिशों का प्रदर्शन करते हैं।

मनुष्यों में टखने की मांसपेशियां खराब रूप से विकसित होती हैं। कानों को हिलाने की क्षमता टेम्पोरल मांसपेशियों के एक साथ तनाव के साथ संयुक्त होती है। पूर्वकाल ऑरिक्यूलर मांसपेशी पिन्ना को आगे की ओर खींचती है। ऊपरी भाग अलिन्द को ऊपर की ओर खींचता है। कान की अन्य मांसपेशियों की तुलना में बेहतर विकसित पोस्टीरियर ऑरिक्यूलर मांसपेशी है, जो ऑरिकल की पिछली उत्तल सतह से जुड़ी होती है और ऑरिकल को पीछे खींचती है। मांसपेशियों की गति, जाहिरा तौर पर, ध्यान या भय को प्रतिबिंबित करना चाहिए। इस गति के कारण त्वचा आंखों के बाहरी कोनों से कानों की ओर स्थानांतरित हो जाती है।

आंख की बाहरी मांसपेशियां एक एकल ऑर्बिक्युलिस ओकुली मांसपेशी में एकजुट होती हैं, जिसमें गोलाकार (कक्षीय) मांसपेशी शामिल होती है, जो पैलेब्रल फिशर को संकीर्ण करती है, ऊपरी पलक की मांसपेशी जो आंखें बंद करती है, निचली पलक की मांसपेशी जो भेंगापन के लिए जिम्मेदार होती है और अश्रु भाग, जो अश्रु थैली का विस्तार करता है। ऑर्बिक्युलिस मांसपेशी कक्षा के किनारों से जुड़ी होती है और पलकों की त्वचा में बुनी जाती है। तनावग्रस्त होने पर, ऑर्बिक्युलिस मांसपेशी का कुंडलाकार भाग अपना व्यास कम कर देता है, जिससे आँखों के बाहरी किनारों (कौवा के पैर) और नाक पर त्वचा की सिलवटें बन जाती हैं, और नेत्रगोलक को भी आगे की ओर धकेला जा सकता है, जिससे उभरी हुई आँखों का प्रभाव पैदा होता है। हमारी दृष्टि इन मांसपेशियों की स्थिति पर काफी हद तक निर्भर करती है।

चेहरे के मध्य भाग की चेहरे की मांसपेशियाँ।

नाक के कार्टिलाजिनस हिस्से में चेहरे की कई मांसपेशियां होती हैं, जिनका इस्तेमाल आमतौर पर मुश्किल से होता है। नाक के पंखों को ढकने वाली नाक की मांसपेशी नाक के पंखों को नीचे खींचती है और नासिका छिद्रों को संकरा कर देती है। नाक के छिद्रों का संकुचन ऊपरी होंठ के ऊपर सिलवटों के बनने के कारण होता है। डिप्रेसर सेप्टम मांसपेशी नाक सेप्टम और ऊपरी होंठ के मध्य को नीचे खींचती है। शायद इसी तरह चेहरा गुस्से का इजहार करता है. आप छोटी मांसपेशियों की भी पहचान कर सकते हैं जो नासोलैबियल फोल्ड को बढ़ाकर नासिका को चौड़ा करती हैं। नाक की मांसपेशियों के कमजोर होने से नाक से सांस लेने में दिक्कत होती है और सर्दी-जुकाम होता है।

चेहरे के मध्य भाग की मांसपेशियों में सबसे बड़ी और गहरी गाल होती है। यह मांसपेशी गालों का बड़ा हिस्सा बनाती है और उनका आकार निर्धारित करती है। मुख पेशी ऊपरी और निचले जबड़े से शुरू होती है और एक संकीर्ण सिरे के साथ ऑर्बिक्युलिस ओरिस पेशी और मुंह के कोने की त्वचा में बुनी जाती है। सिकुड़न से, गाल की मांसपेशियां मुंह के कोनों को पीछे खींचती हैं, होंठों और गालों को दांतों से दबाती हैं और चेहरे पर संदेहपूर्ण या असंतुष्ट भाव पैदा करती हैं। मांसपेशियों का मुख्य कार्य, चूसना, शैशवावस्था में गहनता से उपयोग किया जाता है, फिर मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, जो "धँसे हुए गालों" की उपस्थिति का कारण बन सकती हैं और चमड़े के नीचे के वसा ऊतक की परत में वृद्धि में योगदान करती हैं जिसमें यह स्थित है।

मुख पेशी के ऊपर, गाल के विकर्ण पर, जाइगोमैटिक प्रमुख और छोटी मांसपेशियां होती हैं, जो एक साथ काम करती हैं। जाइगोमैटिक हड्डी से शुरू होकर, बड़ी जाइगोमैटिक हड्डी मुंह के कोने की त्वचा में बुनी जाती है, और छोटी जाइगोमैटिक हड्डी नासोलैबियल फोल्ड की त्वचा में बुनी जाती है। इन मांसपेशियों का मुख्य कार्य मुंह बंद होने पर खुशी व्यक्त करना और मुंह खुला होने पर हंसना है। यह कार्य नासोलैबियल फोल्ड को गहरा करके, गालों पर और आंखों के आसपास सिलवटों का निर्माण करके किया जाता है। जब मांसपेशियां तनावग्रस्त होती हैं, तो चेहरे की त्वचा मुंह के कोनों से कनपटी की ओर बढ़ती है।

दूसरी दिशा में, मुंह के कोनों से लेकर कान के लोब की ओर, जब पार्श्व हँसी की मांसपेशी सिकुड़ती है तो त्वचा हिलती है। यह सतही मांसपेशी अपने अत्यधिक लचीले लगाव के कारण कई अलग-अलग मुस्कुराहट के आकार बनाने में सक्षम है। पार्श्व हँसी की मांसपेशी चबाने वाली मांसपेशी के प्रावरणी (म्यान) से शुरू होती है और मुंह के कोने की त्वचा में बुनी जाती है। मांसपेशियों का संकुचन नासोलैबियल फोल्ड को लंबा करने और मुंह के कोने के पास और गाल के नीचे, साथ ही आंखों के नीचे सिलवटों के निर्माण से होता है।

तीसरी मांसपेशी, जिसके संकुचन से चेहरे पर मुस्कान आती है, वह लेवेटर एंगुली ओरिस मांसपेशी है। यह मांसपेशी आंख के गर्तिका के निचले किनारे के नीचे और नुकीले दांतों के ऊपर की हड्डी से शुरू होती है, फिर मुंह के कोने की त्वचा में बुनती है, और मुंह के कोनों को ऊपर और नाक की ओर उठाती है। मांसपेशियों का संकुचन नासोलैबियल फोल्ड के गहरा होने के कारण होता है, जिससे मुंह के कोनों के ऊपर और आंखों के नीचे त्वचा की परतें बन जाती हैं।

लेवेटर लेबी मांसपेशी को अक्सर रोने वाली मांसपेशी कहा जाता है। जैसे ही मांसपेशियाँ सिकुड़ती हैं, यह एक साथ नाक के पंख को ऊपर उठाती है, जिससे चेहरे पर घृणा और असंतोष की अभिव्यक्ति होती है। मांसपेशी आंखों के नीचे आई सॉकेट के किनारे की हड्डी से जुड़ी होती है, सबसे बड़े बंडल आंख के अंदरूनी कोने पर, छोटे बंडल बीच में और आंख के बाहरी कोने पर जुड़े होते हैं। मांसपेशीय तंतु ऊपर से नीचे तक लगभग लंबवत स्थित होते हैं, नीचे ऊपरी होंठ की त्वचा में गुंथे हुए होते हैं। मांसपेशियों का संकुचन नासोलैबियल फोल्ड और नाक और आंखों के नीचे की त्वचा की परतों के निर्माण के कारण होता है।

चेहरे के निचले हिस्से और गर्दन की मांसपेशियाँ।

ऑर्बिक्युलिस ऑरिस मांसपेशी मौखिक गुहा को घेरती है और इसमें होंठ भी शामिल हैं। गहराई में स्थित मांसपेशी बंडल रेडियल रूप से स्थित होते हैं, सतही बंडल धनुषाकार होते हैं। ऑर्बिक्युलिस ऑरिस मांसपेशी के बंडलों को बुक्कल मांसपेशी के तंतुओं के साथ जोड़ा जाता है, वह मांसपेशी जो निचले होंठ को दबाती है, गर्दन की चमड़े के नीचे की मांसपेशी और ऊपरी और निचले होंठों की त्वचा के साथ-साथ कोनों के साथ कसकर जुड़ी होती है। मुँह का. मांसपेशी होठों की संरचना का आधार है; यह मुंह को बंद और खोलती है, होठों को आगे की ओर फैलाती है या उन्हें संकुचित करती है। जब मांसपेशियाँ सिकुड़ती हैं (होंठों को निचोड़ना या आगे की ओर खींचना), तो ऊपरी और निचले होंठों के ऊपर की त्वचा ऊर्ध्वाधर परतों में एकत्रित हो जाती है।

चेहरे की जिम्नास्टिक में डिप्रेसर एंगुली ओरिस मांसपेशी का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है, क्योंकि उम्र के साथ मुंह के कोने गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में गिर जाते हैं, और वे इस प्रवृत्ति को बढ़ाने की कोशिश नहीं करते हैं। यदि आप अपनी ठोड़ी को अधिक प्रभावशाली बनाना चाहते हैं तो उसका प्रशिक्षण केवल महत्वपूर्ण है। अनुकरणीय रूप से, इस त्रिकोणीय मांसपेशी का उपयोग अत्यधिक असंतोष व्यक्त करने के लिए किया जाता है। डिप्रेसर एंगुली ओरिस मांसपेशी के त्रिकोण का चौड़ा आधार निचले जबड़े के किनारे से जुड़ा होता है, और शीर्ष मुंह के कोने के पास ऑर्बिक्युलिस ओरिस मांसपेशी में बुना जाता है। मांसपेशियों का संकुचन नासोलैबियल फोल्ड को गहरा करने और मुंह के कोनों से नीचे की ओर सिलवटों के निर्माण से होता है।

डिप्रेसर लेबी इनफिरिस मांसपेशी निचले जबड़े की हड्डी के पार्श्व भागों पर उत्पन्न होती है और डिप्रेसर एंगुली ओरिस मांसपेशी की तुलना में सतह के करीब निचले होंठ की त्वचा में डाली जाती है। निचले होंठ का निचला होना, जो चेहरे पर घृणा की अभिव्यक्ति देता है, ठोड़ी की त्वचा के संकुचन और निचले होंठ के नीचे एक क्षैतिज तह के गठन के कारण होता है।

ठोड़ी की मांसपेशी में कोई जोड़ी नहीं होती है। यह मांसपेशी, निचले जबड़े की कैनाइन के बीच की हड्डी से निकलती है, ठोड़ी के केंद्र में एक उभार बनाती है और ठोड़ी के केंद्र की त्वचा में बुनी जाती है। प्राचीन काल से, इस मांसपेशी की विशालता को दृढ़ संकल्प और आत्मविश्वास से जोड़ा गया है, इसके संकुचन से चेहरे पर अहंकार की अभिव्यक्ति होगी। संकुचन करके, मांसपेशियां ठोड़ी की त्वचा और ऊतकों को ऊपर की ओर खींचती हैं, निचले होंठ के नीचे त्वचा की एक तेज तह के गठन और मुंह के कोनों को नीचे करने के कारण निचले होंठ को ऊपर उठाती और फैलाती हैं।

गर्दन की चमड़े के नीचे की मांसपेशी एकमात्र मांसपेशी है जो गर्दन के सामने और किनारों को ढकती है। इसकी स्थिति मुख्य रूप से गर्दन की त्वचा की गुणवत्ता निर्धारित करती है। मांसपेशी निचले जबड़े के केंद्र, निचले होंठ और मुंह के कोनों से शुरू होती है, दूसरी पसली के स्तर पर पेक्टोरल मांसपेशी के प्रावरणी से नीचे जुड़ी होती है। इस चौड़ी और पतली मांसपेशी के तंतु निचले जबड़े के नीचे स्थित मांसपेशियों को ढकते हैं और इस क्षेत्र (तथाकथित "डबल चिन" क्षेत्र) के आकार पर ध्यान देने योग्य प्रभाव डालते हैं। गर्दन की चमड़े के नीचे की मांसपेशियों का संकुचन चेहरे को डरावना, क्रोधित या, इसके विपरीत, बेहद डरा हुआ रूप देता है। सिकुड़न से, मांसपेशियां मुंह के कोनों में या गालों पर त्वचा की तह बनाती हैं; यह नासोलैबियल तह को भी गहरा कर सकती है और मुंह के कोनों को नीचे लाने में मदद कर सकती है।

चेहरे की अन्य मांसपेशियाँ।

मांसपेशी जो ऊपरी पलक को ऊपर उठाती है, नेत्रगोलक की मांसपेशियों में से एक, आंख खोलती है और चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक के कुशन के नीचे ऊपरी पलक में स्थित होती है। यह मांसपेशी चेहरे की मांसपेशियों के समान होती है, जिसमें ऊपरी पलक की त्वचा आमतौर पर मांसपेशी से जुड़ी होती है, और जब आंख खुली होती है, तो जुड़ाव स्थल पर ऊपरी पलक पर एक तह बन जाती है, जो उम्र के साथ बढ़ती है और एक में बदल जाती है। ओवरहैंग.

मायलोहायॉइड और डाइगैस्ट्रिक मांसपेशियां निचले जबड़े के नीचे स्थित होती हैं, उनका मुख्य कार्य खाते या बात करते समय निचले जबड़े को नीचे करना होता है। इन मांसपेशियों की अच्छी स्थिति, दीर्घकालिक तनाव की अनुपस्थिति, सामान्य श्वास और स्पष्ट भाषण के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। हालाँकि, वे मोबाइल हाइपोइड हड्डी से जुड़े होते हैं, इसलिए उनकी स्थिति अन्य कंकाल की मांसपेशियों की तुलना में कम स्थिर होती है, जिसके परिणामस्वरूप गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में धीरे-धीरे नीचे की ओर शिथिलता आती है। ये मांसपेशियां सिकुड़ने पर त्वचा को नहीं हिलाती हैं, लेकिन उनकी कमजोरी और शिथिलता के कारण निचले जबड़े के नीचे की त्वचा में खिंचाव होता है और दोहरी ठुड्डी का निर्माण होता है।

चबाने की मांसपेशियों का चेहरे की दिखावट पर सबसे कम प्रभाव पड़ता है। जबड़े को ऊपर उठाने वाली शक्तिशाली चबाने वाली मांसपेशी को प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि इसे खाने और बात करते समय लगातार उपयोग किया जाता है। हालाँकि, इसमें अक्सर ऐंठन होती है, जो अक्सर दाँत भींचने की आदत से जुड़ी होती है। ऐंठन जो दीर्घकालिक तनाव में बदल जाती है, रक्त की आपूर्ति को काफी हद तक ख़राब कर सकती है और चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी ला सकती है। यही बात बर्तनों की चबाने वाली मांसपेशियों के बारे में भी कही जा सकती है, जो सख्त भोजन को पीसने के लिए निचले जबड़े को दाएं और बाएं घुमाती हैं। हमारे आधुनिक आहार ने इन मांसपेशियों को बेकार छोड़ दिया है, और उनमें दीर्घकालिक तनाव बहुत आम है। इन तनावों से छुटकारा पाना न केवल त्वचा में सुधार के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि दांतों और मसूड़ों के स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है।

चबाने की सबसे मजबूत मांसपेशियों, टेम्पोरलिस की स्थिति, चेहरे पर झुर्रियों के निर्माण में योगदान कर सकती है। पंखे के आकार की टेम्पोरलिस मांसपेशी टेम्पोरल फोसा को भरती है, फिर मांसपेशियों के बंडल, नीचे की ओर बढ़ते हुए, एक शक्तिशाली कण्डरा बनाते हैं, जो निचले जबड़े की प्रक्रिया से जुड़ा होता है। चमड़े के नीचे के वसा ऊतक की परत में टेम्पोरल मांसपेशी के ऊपर टखने की चेहरे की मांसपेशियां स्थित होती हैं। टेम्पोरलिस मांसपेशी में अक्सर तनाव क्षेत्र बन जाते हैं, जो कनपटी में सिरदर्द की तरह महसूस होते हैं। इसलिए, अस्थायी मांसपेशियों को समय-समय पर प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होती है। आप टेम्पोरलिस मांसपेशी को उससे जुड़ी टखने की मांसपेशियों के साथ प्रशिक्षित कर सकते हैं, जिसकी कमजोरी उम्र के साथ आंखों के बाहरी कोनों पर कौवा के पैरों के गठन की ओर ले जाती है।

चेहरे की मांसपेशियां उम्र से संबंधित विकृतियों के प्रति संवेदनशील होती हैं। उनकी स्थिति में बदलाव से त्वचा ढीली हो जाती है, सिलवटें बन जाती हैं और चिपचिपापन दिखाई देने लगता है। चेहरे की मांसपेशियों के आकार में परिवर्तन को रोकने के लिए, आपको उनके स्वर को बहाल करने और आराम करने के लिए नियमित रूप से प्रक्रियाएं करने की आवश्यकता है। युवावस्था को बरकरार रखने के लिए विशेष व्यायाम और मालिश करना एक आदर्श विकल्प है। चेहरे की मांसपेशियों की संरचना का ज्ञान इन प्रक्रियाओं को कुशलतापूर्वक पूरा करने में मदद करेगा।

चेहरे की मांसपेशियों का नियमित काम ऊतकों को रक्त की आपूर्ति को सामान्य करता है, जो तेजी से चयापचय और लाभकारी सूक्ष्म तत्वों और विटामिन के साथ त्वचा के गहन पोषण को बढ़ावा देता है।

उम्र के साथ चेहरे में बदलाव आता है

जितनी अधिक बार चेहरे की सभी मांसपेशियों का उपयोग किया जाता है, उनका स्वर उतना ही अधिक होता है, और इसके विपरीत। हालाँकि, हाइपोटोनिटी हाइपरटोनिटी जितनी ही खराब है। इसलिए, मांसपेशियों को प्रभावित करने वाली किसी भी प्रक्रिया का कार्य उन्हें सामान्य, प्राकृतिक स्थिति में लाना है।

चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों की सही देखभाल से निम्नलिखित सकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं:

• विश्राम;
• त्वचा के रंग में सुधार;
• रक्त परिसंचरण का सामान्यीकरण;
• तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम;
• सामान्य त्वचा का कसाव;
• झुर्रियों में कमी;
• थका हुआ रूप हटाना;
• एपिडर्मिस की सफाई;
• सही अंडाकार चेहरे का निर्माण.

चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों की शारीरिक रचना

अधिकांश बुढ़ापा रोधी प्रथाओं में काम करने वाली मांसपेशियाँ शामिल होती हैं। इसलिए, कायाकल्प अभ्यास करते समय, उनका स्थान जानना महत्वपूर्ण है।

मानव चेहरे की शारीरिक रचना में एक जटिल संरचना होती है, मांसपेशियां आपस में जुड़ी होती हैं, एक-दूसरे से जुड़ी होती हैं, और एक के नीचे एक स्थित हो सकती हैं, जिससे चेहरा वैसा ही बनता है जैसा वह है। चेहरे पर लगभग 57 मांसपेशियां होती हैं जो कुछ भावनाओं की अभिव्यक्ति और जबड़े की गति के लिए जिम्मेदार होती हैं। गर्दन में भी कई परस्पर जुड़ी हुई मांसपेशियाँ होती हैं। परंपरागत रूप से, चेहरे की मांसपेशियों को इसमें विभाजित किया जा सकता है:

• चेहरे के भाव;
• नेत्र संबंधी;
• मुँह और जबड़ा (चबाना);
• ग्रीवा

चेहरे की मांसपेशियाँ एक सिरे पर हड्डी के ऊतकों से सटी होती हैं, और दूसरे सिरे पर दूसरी मांसपेशी या त्वचा से जुड़ी होती हैं। यह विशेषता उनकी गतिशीलता निर्धारित करती है। चेहरे की मांसपेशियों की अत्यधिक गतिविधि के कारण त्वचा पर झुर्रियाँ पड़ने लगती हैं जिन्हें झुर्रियाँ कहा जाता है। चेहरे की अन्य प्रकार की मांसपेशियाँ हड्डियों पर स्थित होती हैं और टेंडन के माध्यम से उनसे जुड़ी होती हैं।

चेहरे पर वसा की परत छोटी होती है, इसलिए उम्र से संबंधित परिवर्तनों की दृश्यता सीधे इस क्षेत्र की मांसपेशियों की स्थिति पर निर्भर करती है।

मानव चेहरे और गर्दन की मुख्य मांसपेशियों के चित्र पर विचार करें।

मानव चेहरे की मांसपेशियों का एटलस

चेहरे और सिर की मांसपेशियों के कार्य

चेहरे की मांसपेशियों की शारीरिक रचना का गहन अध्ययन किया गया है, और उनके कार्यों को सटीक रूप से परिभाषित किया गया है, कुछ मामलों में, मांसपेशियों का नाम स्वयं ही बोलता है:

• कैलवेरियल मांसपेशी(टेंडन हेलमेट) टेंडन और खोपड़ी को हिलाता है, भौहें उठाता है, और माथे की त्वचा को अनुप्रस्थ सिलवटों में इकट्ठा करता है।
• ओसीसीपिटोफ्रंटल पिरामिडनुमा, भौंहों को ऊपर उठाने, माथे पर क्षैतिज झुर्रियाँ बनाने के लिए जिम्मेदार है। प्रत्येक भौंह के ऊपर एक ऐसी मांसपेशी होती है, जिससे भौहें एक-दूसरे से अलग-अलग घूम सकती हैं। उनके आंदोलन को तालु विदर के उद्घाटन के साथ जोड़ा जाता है, जिससे चेहरे को एक निश्चित अभिव्यक्ति मिलती है।
• टेम्पोरल क्षेत्र की मांसपेशीजबड़े को अलग-अलग दिशाओं में घुमाता है।
• रेशे गर्वित मांसपेशियाँभौंहों के बीच स्थित और ललाट क्षेत्र तक फैला हुआ। यह आपकी नाक पर झुर्रियां डालने और आपकी भौंहों को हिलाने में मदद करता है। इसके तनाव से भौंहों के बीच क्षैतिज झुर्रियां बनने लगती हैं।
• नालीदार मांसपेशियाँउन्हें गति में स्थापित करें. वे भौंहों के भीतरी किनारे को मध्य रेखा की ओर ऊपर और अंदर की ओर खींचते हैं, जिससे किनारों को एक साथ करीब लाया जाता है। उनकी हाइपरटोनिटी से भौंहों के बीच ऊर्ध्वाधर झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। इन मांसपेशियों के प्रभाव में, भौहें एक कोण पर झुक सकती हैं, जिससे त्वचा में छोटी-छोटी सिलवटें बन जाती हैं, जो इसके पाठ्यक्रम के लंबवत होती हैं। इसका दूसरा कार्य ऊपरी पलक को ऊपर उठाना है।
• ऑर्बिक्युलिस ओकुली मांसपेशीपैल्पेब्रल विदर के संकुचन और बंद होने के लिए जिम्मेदार।
• नाक काजब सिकुड़ा जाता है, तो यह नाक के पंखों को हिलने की अनुमति देता है। इसका संकुचन फैलता और सिकुड़ता है।
• लैक्रिमल मांसपेशी, ऊपरी होंठ और नाक के पंख को ऊपर उठाना।
• इन्फ्राऑर्बिटल मांसपेशी, जो ऊपरी होंठ को ऊपर उठाता है, आंखों के नीचे के क्षेत्र और आंखों की उपस्थिति के लिए बेहद महत्वपूर्ण है।
• जाइगोमैटिक माइनर, मुंह के कोनों को बगल और ऊपर की ओर स्थानांतरित करता है।
• ग्रेटर जाइगोमैटिकमुंह के कोनों को बगल और ऊपर ले जाता है, मुस्कुराने में मदद करता है और नासोलैबियल फोल्ड की उपस्थिति में भाग लेता है।
• गोलाकार मुँहहोठों को कसने, उन्हें आगे की ओर खींचने और उन्हें संपीड़ित करने में सक्षम है।
• मोडिओलसमुंह के आसपास की मांसपेशियों की परस्पर क्रिया सुनिश्चित करता है, चेहरे के निचले तीसरे हिस्से को आकार देता है।
• हंसी की मांसपेशीमुंह के कोनों को फैलाने के लिए डिज़ाइन किया गया। कुछ लोगों में इसके सिकुड़ने पर गाल पर गड्ढा बन जाता है। चेहरे के कार्यों के अलावा, यह चेहरे के मॉडलिंग में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके साथ उचित काम आपको अंडाकार को सही करने, होंठों के कोनों को ऊपर उठाने की अनुमति देता है।
• मुख पेशीहँसी की मांसपेशी के नीचे स्थित है। यह गालों को सहारा देता है और मुंह को किनारों तक फैलाता है। यदि मांसपेशी हाइपरटोनिटी में हो तो मुंह चौड़ा हो जाता है। इसके और त्वचा के बीच वसा की एक परत होती है। महिलाओं में यह परत पुरुषों की तुलना में बड़ी होती है और बच्चों में यह विशेष रूप से विकसित होती है। उम्र के साथ, गालों की चर्बी कम हो जाती है, जिससे गाल धँसे हुए हो जाते हैं।
• त्रिकोणीय मांसपेशी, मुंह के कोनों को नीचे करना। इसका निर्देशित आंदोलन उदासी व्यक्त करने में मदद करता है, और हाइपरटोनिटी के साथ चेहरा एक उदास अभिव्यक्ति प्राप्त करता है।
• मांसपेशी जो निचले होंठ को दबाती हैउसे नीचे निर्देशित करता है, उसके चेहरे पर घृणा की अभिव्यक्ति देता है।
• उपमानसिकनिचले होंठ की क्वाड्रेटस मांसपेशी के नीचे स्थित दो भाग होते हैं। इस जोड़ी के बीच दूरी होने पर ठुड्डी पर डिंपल बनता है। निचले होंठ को ऊपर की ओर खींचता है, जिससे होंठों की अभिव्यक्ति अभिमानी हो जाती है।

एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते गर्दन की मांसपेशियाँ. गति और सिर झुकाने के कार्य के अलावा, वे किसी व्यक्ति की उपस्थिति को भी प्रभावित करते हैं। उनकी शिथिलता या हाइपरटोनिटी के कारण दोहरी ठुड्डी, कम लोच और धूसर त्वचा का रंग दिखाई देता है, जो आंखों के नीचे बैग और सामान्य सूजन (पेस्टी) द्वारा व्यक्त किया जाता है।

वीडियो में चेहरे की मांसपेशियां

आप वीडियो में देख सकते हैं कि चेहरे की मांसपेशियां 3डी प्रारूप में कैसे काम करती हैं:

आप चेहरे की संरचना की शारीरिक रचना और उसकी उम्र बढ़ने के शरीर विज्ञान के बारे में विस्तार से जान सकते हैं। लेखक उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारणों के बारे में विस्तार से बात करता है, युवाओं को बहाल करने के लिए सिफारिशें और व्यायाम का एक सेट देता है। एन.बी. की पुस्तक डाउनलोड करें। ओसमिनिना "चेहरे की उम्र बढ़ने की शारीरिक रचना या कॉस्मेटोलॉजी में मिथक" पर पाया जा सकता है।