शरीर को मजबूत बनाने, बीमारियों को रोकने, अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखने और सकारात्मक दृष्टिकोण रखने वाली जीवनशैली को आमतौर पर स्वस्थ कहा जाता है। वास्तव में, किसी बच्चे को स्पष्ट और संक्षिप्त रूप से उत्तर देना असंभव है कि स्वस्थ जीवन शैली क्या है, क्योंकि इस जटिल अवधारणा में कई महत्वपूर्ण घटक शामिल हैं:
- शारीरिक गतिविधि - सुबह खेल खेलना, घूमना, व्यायाम करना।
- उचित पोषण एक संतुलित दैनिक आहार है जिसमें विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर स्वस्थ खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं।
- रोग प्रतिरोधक क्षमता बनाए रखना - सख्त होना, ताजी हवा में चलना।
- व्यक्तिगत स्वच्छता के नियम - धुलाई, नियमित स्नान प्रक्रियाएं।
- एक तर्कसंगत दैनिक दिनचर्या में स्वस्थ नींद, गतिविधि के लिए समय, बौद्धिक गतिविधियाँ और विश्राम शामिल हैं।
- स्वस्थ कौशल और आदतें - धूम्रपान, शराब और अन्य बुरी आदतों के दुखद परिणामों को समझना।
- भावनात्मक कल्याण - सकारात्मक भावनाएं और मन की शांति, साथ ही तनाव कारकों और अवसादग्रस्त विचारों की अनुपस्थिति।
एक युवा फ़िज़ूल के लिए कठिन अवधारणा को उसके घटकों में तोड़कर, आप उसे सही आदतों के महत्व को आसानी से और स्पष्ट रूप से समझा सकते हैं और स्वास्थ्य, अनुशासन और दिनचर्या का एक विचार बना सकते हैं।
प्रत्येक देखभाल करने वाले माता-पिता पहले से जानते हैं कि एक बच्चे को खुद की देखभाल करना सिखाना, उसमें सही आदतें डालना कितना मुश्किल है जो स्वास्थ्य को बनाए रखने और बेहतर बनाने में मदद करेंगी। बाल चिकित्सा के क्षेत्र में विश्व के दिग्गज इस बात से सहमत हैं: जितनी जल्दी स्वस्थ जीवन शैली के सिद्धांत एक बच्चे के जीवन का हिस्सा बन जाते हैं, उसे पूर्ण विकसित, शारीरिक और भावनात्मक रूप से विकसित और इसलिए खुश और सफल व्यक्ति बनाने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।
हालाँकि, एक ही आवश्यकता को दस बार दोहराने से, बच्चे में उचित पोषण, सक्रिय जीवनशैली और स्वच्छता मानकों जैसी महत्वपूर्ण चीजों के लिए समझ और प्यार विकसित करना मुश्किल है। यदि आप कठिन सीखने की प्रक्रिया को एक मनोरंजक खेल में बदल देते हैं, तो आप बहुत बेहतर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
इंटरनेट के आगमन के साथ, जो विभिन्न शैक्षणिक खेलों और तकनीकों (वैसे, कभी-कभी संदिग्ध सामग्री के साथ) से भरा हुआ है, बच्चों की सफल शिक्षा में लोक कला का उपयोग पृष्ठभूमि में फीका पड़ गया है, और बिल्कुल व्यर्थ है।
हालाँकि, अधिकांश लोग पूरी तरह से तभी समझते हैं कि स्वस्थ रहना कितना अद्भुत है जब वे बीमारी से पीड़ित होते हैं। इसलिए स्वास्थ्य दिवस हर किसी को यह याद दिलाने का सही समय है: आपको लगातार अपने शरीर और सेहत का ख्याल रखने की जरूरत है। और आप आसानी से अपने दोस्तों को इस बात के लिए मना सकते हैं - एक दिलचस्प प्रश्नोत्तरी के रूप में अपनी कंपनी में एक स्वास्थ्य दिवस का आयोजन करें। प्रतिभागियों को स्वास्थ्य के बारे में यथासंभव अधिक से अधिक कहावतें, कहावतें और वाक्यांश याद रखने के लिए आमंत्रित करें। और, निःसंदेह, विषयगत पहेलियों को एक साथ हल करें। और यहां मैंने आपके लिए पहले से ही कुछ एकत्र किया है जो अवकाश प्रश्नोत्तरी की तैयारी के दौरान निश्चित रूप से काम आएगा!
स्वास्थ्य के बारे में कहावतें और कहावतें
एक दयालु व्यक्ति दूसरे की बीमारी को दिल से लगा लेता है।
रोगी को शहद का स्वाद भी नहीं आता, परन्तु स्वस्थ मनुष्य पत्थर खाता है।
युवावस्था में अपने सम्मान और बुढ़ापे में अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें।
भगवान हमें स्वास्थ्य प्रदान करें, लेकिन हमें खुशी मिलेगी।
स्वास्थ्य धन से अधिक मूल्यवान है, मैं स्वस्थ रहूँगा और धन प्राप्त करूँगा।
बीमार और सुनहरे बिस्तर से खुश नहीं.
रोगी को दर्द की शिकायत नहीं है।
हर किसी की अपनी-अपनी बीमारी है.
भूख बीमार की ओर तो भागती है, स्वस्थ की ओर लगती है।
फार्मेसी एक सदी भी नहीं जोड़ेगी।
बीमारी और स्वास्थ्य के बिना मैं खुश नहीं हूं.
मिर्च के बिना बीमार दिल कड़वा लगता है।
यह बीमारी जंगल से नहीं, बल्कि लोगों से फैलती है।
सौ वर्षों तक स्वस्थ रहें, और आपने जो जीया वह मायने नहीं रखता।
यदि आप खेलों के मित्र नहीं हैं, तो आप इसके बारे में एक से अधिक बार चिंता करेंगे।
दर्द तो छोटा है, लेकिन बीमारी बड़ी है.
जल्दी और चतुर लोगों को बीमारी नहीं पकड़ती।
छोटी उम्र से ही अपने पहनावे और अपने स्वास्थ्य का फिर से ख्याल रखें।
यदि आप बीमार हैं तो इलाज कराएं, लेकिन जब आप स्वस्थ हैं तो अपना ख्याल रखें।
अच्छा स्वास्थ्य रहना और बीमार रहना अच्छा है।
एक प्रसन्न व्यक्ति जीना तो चाहता है, परंतु मर नहीं सकता।
जहां स्वास्थ्य है, वहां सुंदरता है।
कड़वे का उपयोग चंगा करने के लिए किया जाता है, लेकिन मीठा का उपयोग पंगु बनाने के लिए किया जाता है।
अपने सिर को ठंडा रखें, अपने पेट को भूखा रखें और अपने पैरों को गर्म रखें।
पैसा खो दिया - कुछ भी नहीं खोया, समय खो दिया - बहुत कुछ खो दिया, स्वास्थ्य खो दिया - सब कुछ खो दिया।
और आगे बढ़ें, आप अधिक समय तक जीवित रहेंगे।
एक दयालु व्यक्ति दूसरे की बीमारी को दिल से लगा लेता है।
एक दयालु व्यक्ति एक दुष्ट व्यक्ति की तुलना में अधिक स्वस्थ होता है।
मूर्ख को शिक्षा देना कुबड़े का इलाज करने के समान है।
खाओ, लेकिन मोटे मत हो जाओ, तुम स्वस्थ रहोगे।
स्वस्थ - कूदता है, बीमार - रोता है।
लहसुन और प्याज खाओ और तुम बीमार नहीं पड़ोगे।
वह स्वास्थ्य में कमजोर हैं और आत्मा में नायक नहीं हैं।
स्वास्थ्य के बारे में पहेलियाँ
ताकि कमज़ोर, सुस्त न हों,
आवरण के नीचे नहीं पड़ा
मैं बीमार नहीं था और ठीक था
इसे हर दिन करें... ( चार्ज)
मेरे पास बीमार होने का समय नहीं है दोस्तों,
मैं फुटबॉल और हॉकी खेलता हूं।
और मुझे अपने आप पर बहुत गर्व है,
मुझे स्वास्थ्य क्या देता है...( खेल)
यह घर मल्टी स्टोरी है
साफ़, उज्ज्वल, बहुत महत्वपूर्ण.
यहां आपको अलग-अलग डॉक्टर मिलेंगे।
वे वयस्कों और बच्चों का इलाज करते हैं।
तुम बिस्तर पर लेटे रहोगे,
कोहल गंभीर रूप से बीमार हो गये।
हम यहीं ख़त्म नहीं होना चाहते!
कहाँ, बताओ? (अस्पताल में)
बाल रोग विशेषज्ञ से डरो मत,
चिंता मत करो, शांत हो जाओ,
मनमौजी मत बनो, रोओ मत,
यह बिल्कुल बचकाना है... (चिकित्सक)
क्या आप मजबूत बनना चाहते हैं?
सब कुछ उठाओ... (डम्बल)
इस उज्ज्वल दुकान में
आप इसे विंडो में देखेंगे
न कपड़े, न भोजन,
और न किताबें, न फल।
यहाँ दवा और गोलियाँ हैं,
यहाँ सरसों के मलहम और पिपेट हैं।
मलहम, बूँदें और बाम
आपके लिए, माँ और पिताजी के लिए।
मानव स्वास्थ्य के लिए
दरवाजा खोलती हैं - ... ( फार्मेसी)
मैं तुम्हारी बांह के नीचे बैठूंगा
और मैं तुम्हें बताऊंगा कि क्या करना है:
या मैं तुम्हें बिस्तर पर सुला दूँगा,
या मैं तुम्हें टहलने के लिए जाने दूँगा। (थर्मामीटर)
एलोन्का की खरोंचों के लिए
बोतल भरी हुई है... (हरा सामान)
भले ही यह डंक मारता है और घाव को जला देता है
रेडहेड अच्छी तरह से ठीक हो जाता है... (आयोडीन)
सफ़ेद नदी
गुफा में उड़ गया,
यह धारा के साथ निकलता है -
वह दीवारों से सब कुछ हटा देता है। (टूथपेस्ट)
द्बली - पतली लड़की -
कठोर धमाके,
दिन में ठंडक हो जाती है।
और सुबह और शाम को
स्वीकृत कार्य:
अपना सिर ढक लेंगे
हाँ, यह दीवारों को धो देगा। (टूथब्रश)
रोगी के बिस्तर पर कौन बैठता है?
और वह सबको बताता है कि इलाज कैसे करना है;
कौन बीमार है - वह बूँदें लेने की पेशकश करेगा,
जो स्वस्थ होंगे उन्हें टहलने की इजाजत होगी. ( चिकित्सक)
बालों वाला सिर
वह बड़ी चतुराई से उसके मुँह में समा जाती है
और हमारे दांत गिनता है
सुबह और शाम को. (टूथब्रश)
* * *
सब्जियों और फलों में पाया जाता है.
बच्चों को खूब खाना चाहिए.
गोलियाँ भी हैं
इसका स्वाद कैंडी जैसा है.
स्वास्थ्य के लिए लिया गया
उनके ठंडे समय.
सशुल्या और पोलीना के लिए
क्या उपयोगी है? – .. . (विटामिन)
ड्रिल को सीटी बजाते हुए सुना जा सकता है -
वह सबके दांतों का इलाज करता है... (दाँतों का डॉक्टर)
जो सभी लोगों की भलाई के लिए है
क्या वह अपना खून बांटता है? (दाता)
खेल और स्वास्थ्य के बारे में :
जो कोई भी खेल खेलता है उसे ताकत मिलती है।
नई जिंदगी की शुरुआत सोमवार से नहीं, बल्कि सुबह व्यायाम से करें
शरीर से बलवान - व्यापार से धनी।
खेलों में, कैसिनो की तरह, संयोग से जीतना बहुत कठिन है।
खेलों में, भव्यता का भ्रम कोई मदद नहीं करता है। लेकिन उत्पीड़न उन्माद बहुत मदद करता है.
यदि आप खेल में अच्छे नहीं हैं, तो आप इसके बारे में एक से अधिक बार शिकायत करेंगे.
पैदल चलने का मतलब है लंबी उम्र तक जीना।
जो कोई भी खेल से प्यार करता है वह स्वस्थ और प्रसन्न रहता है।
और सरलता की आवश्यकता है, और कठोरता महत्वपूर्ण है।
जहां स्वास्थ्य है, वहां सुंदरता है।
और आगे बढ़ें - आप अधिक समय तक जीवित रहेंगे।
सूरज, हवा और पानी हमेशा हमारी मदद करते हैं।
जो कोई दिन निकलने से पहले उठता है वह दिन में स्वस्थ रहता है।
सर्दी से मत डरो, अपने आप को कमर तक धो लो।
प्रत्येक व्यक्ति अपने स्वास्थ्य का निर्माता स्वयं है।
जो कोई भी खेल खेलता है उसे ताकत मिलती है.
एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए सब कुछ बढ़िया है।
अरस्तू: शारीरिक निष्क्रियता से अधिक कुछ भी मानव शरीर को थकाता और नष्ट नहीं करता है।
जो कोई भी खेल से प्यार करता है वह स्वस्थ और प्रसन्न रहता है।
लेटने और बैठने से बीमारी और बढ़ जाती है।
जो व्यक्ति धूम्रपान या शराब नहीं पीता वह अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखता है।
स्वच्छता ही स्वास्थ्य की कुंजी है।
जो स्वास्थ्य को नहीं जानता वह कभी बीमार नहीं होता।
जो शरीर से बलवान है वह स्वास्थ्य और व्यवसाय दोनों से समृद्ध है।
जल्दी और होशियार को नहीं पकड़ पाएगी बीमारी!
खेलकूद को समय दें और स्वस्थ रहें।
आसन के बिना घोड़ा गाय है।
स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन.
मुख्य प्रतियोगिता स्वयं से लड़ाई है।
यदि आप खेलों के मित्र नहीं हैं, तो आप इसके बारे में एक से अधिक बार चिंता करेंगे।
खेल और स्वस्थ जीवन शैली के बारे में पहेलियाँ
यदि आप किसी को मारते हैं, तो वह क्रोधित होता है और रोता है, और यदि आप उसे मारते हैं, तो वह खुशी के मारे उछलता है, अब ऊपर, अब नीचे, अब कूद रहा है, रबर...(गेंद)
वह बिल्कुल भी लेटना नहीं चाहता। यदि आप उसे फेंकेंगे, तो वह कूद जाएगा। यदि आप उसे थोड़ा सा मारेंगे, तो वह तुरंत कूद जाएगा, हां, यह तो...(गेंद)
मैंने एक ताकतवर बनने का फैसला किया, मैं ताकतवर के पास गया: - मुझे इसके बारे में बताओ, तुम एक ताकतवर आदमी कैसे बन गए? वह जवाब में मुस्कुराया: - बहुत सरल। कई वर्षों से, हर दिन, बिस्तर से उठकर, मैं उठता हूँ...(डम्बल)
हमारे स्कूल में एक लॉन है, और उस पर बकरियाँ और घोड़े हैं। हम यहाँ ठीक पैंतालीस मिनट तक घूमते रहते हैं। क्या चमत्कार है, सोचिए!(जिम)
हरी घास का मैदान, चारों ओर सैकड़ों बेंच, लोग एक द्वार से दूसरे द्वार तक तेजी से दौड़ते हैं, इन द्वारों पर मछुआरों के जाल हैं. (स्टेडियम)
लकड़ी के घोड़े बर्फ में सरपट दौड़ते हैं, लेकिन बर्फ में नहीं गिरते। (स्की)
बर्फ में दो धारियाँ हैं, दो लोमड़ियाँ आश्चर्यचकित थीं, एक करीब आई: कोई यहाँ भाग रहा था... (स्की)
सफ़ेद विस्तार में दो सम रेखाएँ हैं, और अल्पविराम और बिंदु उनके आगे चलते हैं।. (स्की ट्रैक)
कौन बर्फ में तेज़ी से भागता है और गिरने से नहीं डरता? (स्कीयर)
मैं खुशी से अपने पैरों को महसूस नहीं कर पा रहा हूं, मैं एक भयानक पहाड़ी से नीचे उड़ रहा हूं। खेल मेरे प्रिय और करीब हो गए हैं, बच्चों, किसने मेरी मदद की?(स्की)
यह एक बोर्ड जैसा दिखता है, लेकिन इसे अपने नाम पर गर्व है, इसे कहा जाता है... (स्नोबोर्ड)
दोस्तों, मेरे पास दो चाँदी के घोड़े हैं, मैं दोनों की एक साथ सवारी करता हूँ। मेरे पास किस तरह के घोड़े हैं? (स्केट्स)
बर्फ पर मुझे कौन पकड़ेगा? हम दौड़ में दौड़ते हैं और यह घोड़े नहीं हैं जो मुझे ले जाते हैं, बल्कि चमकदार घोड़े हैं... (स्केट्स)
अल्पविराम के आकार की छड़ी आपके सामने पक को चलाती है. (हाँकी स्टिक)
सुबह आँगन में खेल है, बच्चे बाहर खेल रहे हैं। चिल्लाता है: "पक!", "अतीत!", "मारो!" - वहाँ एक खेल चल रहा है -...(हॉकी)
यह घोड़ा जई नहीं खाता, इसमें पैरों की जगह दो पहिये हैं, इस पर बैठो और दौड़ो, बस बेहतर तरीके से चलाओ. (बाइक)
मैं घोड़े जैसा नहीं दिखता, हालाँकि मेरे पास काठी है। मुझे स्वीकार करना होगा, वे बुनाई के लिए उपयुक्त नहीं हैं, अलार्म घड़ी नहीं, ट्राम नहीं, लेकिन मैं कॉल कर सकता हूं, आप जानते हैं! (बाइक)
सुबह-सुबह सड़क पर, घास पर ओस चमकती है, पैर सड़क पर चलते हैं और दो पहिये दौड़ते हैं, पहेली का उत्तर है - यह मेरा है... (बाइक)
रिले आसान नहीं है. मैं कमांड के डैश होने का इंतजार कर रहा हूं। (शुरू करना)
राजाओं ने बोर्ड के चौकों पर रेजीमेंटें इकट्ठी कीं। रेजीमेंटों के पास युद्ध के लिए न तो कारतूस थे और न ही संगीनें। (शतरंज)
खेल और स्वस्थ जीवन शैली के बारे में कहावतें और कहावतें
अपने शरीर को अच्छे के लिए संयमित करें।
सर्दी से मत डरो, अपने आप को कमर तक धो लो।
जो कोई भी खेल खेलता है उसे ताकत मिलती है.
सूरज, हवा और पानी हमेशा हमारी मदद करते हैं।
जो खेल से प्यार करता है वह स्वस्थ और प्रसन्न रहता है.
और सरलता की आवश्यकता है, और कठोरता महत्वपूर्ण है।
स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन.
एथलीट का पाल और टैकल पर नियंत्रण होता है।
आपको छोटी उम्र से ही सख्त बना दिया जाएगा और आप जीवन भर अच्छे बने रहेंगे।
सूर्य, वायु और जल हमारे सच्चे मित्र हैं।
नई जिंदगी की शुरुआत सोमवार से नहीं, बल्कि सुबह व्यायाम से करें।
शरीर से बलवान - व्यापार से धनी।
यदि आप खेलों के मित्र नहीं हैं, तो आप इसके बारे में एक से अधिक बार चिंता करेंगे।
पैदल चलने का मतलब है लंबी उम्र तक जीना।
अपना समय खेलों को दें और बदले में स्वास्थ्य प्राप्त करें।
मानव जीवन और गतिविधि के प्रश्न कम उम्र से ही बच्चों में रुचि रखते हैं।इसलिए, किसी को स्वास्थ्य के बारे में बच्चों के लिए मौजूद कई पहेलियों पर आश्चर्य नहीं होना चाहिए और उत्तर के साथ प्रिंट में प्रकाशित किया जाता है।
माता-पिता को अपने बच्चों को बीमारियों के कारणों के बारे में बताना चाहिए और उन्हें स्वस्थ जीवन शैली जीने का तरीका सिखाना चाहिए। ऐसी शिक्षा की शुरुआत पहेलियों और खेलों से करना बेहतर है। सबसे सरल पहेली को डॉक्टर ऐबोलिट के बारे में पहेली कहा जा सकता है . यह कहानी सबसे पहले माँ ही बच्चे को सुनाती है।
सबसे सरल पहेली को डॉक्टर ऐबोलिट के बारे में पहेली कहा जा सकता है। यह कहानी सबसे पहले माँ ही बच्चे को सुनाती है।
- किसी भी बीमारी से सावधान रहें: फ्लू, गले में खराश और ब्रोंकाइटिस। गौरवशाली डॉक्टर आप सभी को युद्ध के लिए चुनौती देता है... ( ऐबोलिट )
- वह छोटे बच्चों का इलाज करता है, पक्षियों और जानवरों का इलाज करता है, अच्छा डॉक्टर अपने चश्मे से देखता है...( ऐबोलिट )
- आदमी जवान नहीं है, उसकी दाढ़ी है. लड़कों से प्यार करता है, जानवरों से प्यार करता है। अच्छा लग रहा है, लेकिन इसे कहा जाता है... ( ऐबोलिट )
बच्चों को ये कहानियाँ बहुत पसंद आती हैं। उन्हें अनुमान लगाने में मज़ा आता है। मौज-मस्ती कर रहे हैं, बेवकूफ बना रहे हैं। अनुमान लगाने की प्रक्रिया खेल के रूप में की जा सकती है।एक एकल कहानी व्यवस्थित करें जिसमें प्रत्येक बच्चे की एक भूमिका होगी।
खेल के दौरान, बच्चों के मन में विभिन्न प्रश्न होते हैं, जिनका वयस्कों को पूर्ण, विस्तृत उत्तर देना होता है।उत्तर सहित बच्चों के लिए स्वास्थ्य के बारे में पहेलियाँ, शायद किताबों या इंटरनेट स्रोतों से ली गई हैं। तथापि उन्हें खेल के माध्यम से प्रस्तुत करने की आवश्यकता है ताकि आत्मसातीकरण अधिक सफलतापूर्वक हो सके।
खेल के दौरान, बच्चों के मन में विभिन्न प्रश्न होते हैं, जिनका वयस्कों को पूर्ण, विस्तृत उत्तर देना होता है। खेल के माध्यम से कोई भी सीख बेहतर समझी जाती है। स्वास्थ्य के बारे में पहेलियाँ चुनते समय, आयु वर्ग को याद रखें: स्कूल-उम्र के बच्चों के लिए वे प्रीस्कूलर की तुलना में अधिक कठिन होंगे, वे तेजी से उत्तरों का सामना करेंगे।
खेल के दौरान बच्चे सीखते हैं :
- शरीर के अंग कहाँ स्थित हैं;
- उनके नाम क्या हैं ;
- ये किसलिए हैं?;
- उनका इलाज करने वाले डॉक्टर का नाम क्या है? .
यहाँ पहेलियाँ हैं:
- हृदय चिकित्सक ऐबोलिट बीमार हृदय को ठीक करेगा ( हृदय रोग विशेषज्ञ)
- ड्रिल को सीटी बजाते हुए सुना जा सकता है, सभी के दांतों का इलाज किया जा रहा है... ( दाँतों का डॉक्टर)
- बाल रोग विशेषज्ञ से डरो मत, चिंता मत करो, शांत हो जाओ, मनमौजी मत बनो, रोओ मत, यह बस है... ( बच्चों का डॉक्टर)
- यह डॉक्टर सिर्फ एक डॉक्टर नहीं है, यह लोगों की आंखों का इलाज करता है, भले ही आपको कम दिखाई देता हो, लेकिन चश्मे से आप सब कुछ देख सकते हैं। ( नेत्र-विशेषज्ञ)
- मैं साहसपूर्वक डम्बल उठाता हूं। मैं भागों का प्रशिक्षण कर रहा हूं...( निकायों)
दवाओं, पोषण के बारे में पहेलियाँ
ये कहानियाँ आपके बच्चे को ठीक से खाना सिखाने में मदद करेंगी।प्रस्तुत रोचक जानकारी भूख विकसित करने में मदद करती है। खेल में, बच्चे की स्मृति सफल आत्मसात के लिए खुली होती है। बच्चा किसी भी प्रयोग में आसानी से शामिल हो जाता है।
उनकी कल्पना ज्वलंत चित्र चित्रित करती है। आप "बच्चा बीमार है" स्थिति का नाटक कर सकते हैं। कहावतों और कहावतों के साथ बच्चों के लिए स्वास्थ्य के बारे में वैकल्पिक पहेलियाँ। किसी भी अस्पष्ट शब्द का अर्थ तुरंत समझा देना चाहिए।
इस प्रकार, कहावत "प्याज हर किसी के लिए एक बीमारी है" के लिए स्पष्टीकरण की आवश्यकता है कि "बीमारी" क्या है। जब यह शब्द बच्चे के लिए स्पष्ट हो जाता है, तो हम प्याज के गुणों, बीमारी के दौरान किसी व्यक्ति को इसकी मदद के बारे में बात कर सकते हैं।
साथ ही दवाइयों के बारे में पहेलियां भी बच्चों के लिए उपयोगी होंगी। खेल के दौरान ज़ोर देना:
- हर सब्जी स्वस्थ है ;
- आपको हर दिन कई सब्जियां और फल खाने की जरूरत है;
- उनमें से प्रत्येक में कई विटामिन होते हैं .
बच्चों के लिए स्वास्थ्य पहेलियाँ:
- भले ही यह डंक मारता है और घाव को जला देता है। रेडहेड बिल्कुल ठीक हो जाता है...( आयोडीन )
- अलेंका की खरोंचों के लिए एक पूरी बोतल है... ( ज़ेलेंकी )
- मैं कभी हिम्मत नहीं हारता, मेरे चेहरे पर मुस्कान रहती है। क्योंकि मैं विटामिन लेता हूं... ( ए, बी, सी )
- मैं आपकी बांह के नीचे बैठूंगा और आपको बताऊंगा कि क्या करना है। मैं तुम्हें चलने दूँगा, या बिस्तर पर सुला दूँगा। ( थर्मामीटर )
- बहुत कड़वा, लेकिन स्वास्थ्यवर्धक, रोगों से बचाता है। और वह रोगाणुओं का मित्र नहीं है, बल्कि बस उसे कहा जाता है...( प्याज )
- मैं सोने चला गया ताकि मेरा तापमान कम रहे...( औषधि )
स्वच्छता के बारे में पहेलियाँ
स्वस्थ रहने पर शरीर अपना कार्य कुशलतापूर्वक करता है।इस तरह, स्वास्थ्य को एक निश्चित अवस्था माना जाता है जिसमें विभिन्न बीमारियाँ अनुपस्थित होती हैं। यह सभी स्वच्छता नियमों का पालन करके प्राप्त किया जा सकता है।
इस शब्द का अनुवाद ही कुछ उपचार करने वाली, स्वास्थ्य लाने वाली चीज़ के रूप में किया जाता है। व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का अनुपालन कम उम्र से ही सिखाया जाना चाहिए। यह अवधारणा व्यापक है. इसमें स्वच्छता, व्यवहार के नियम और जीवनशैली शामिल हैं।
इसके साथ ही इन कौशलों के विकास के साथ-साथ बढ़िया मोटर कौशल, दृश्य ध्यान, धारणा और सुसंगत भाषण विकसित होते हैं। एक माँ की कल्पना सीखने की प्रक्रिया को एक दिलचस्प, मजेदार खेल में बदल सकती है। बच्चों के लिए इन पहेलियों का चयन करते समय, गौर करना :
बच्चों के लिए इन पहेलियों का चयन करते समय, उनके दांतों को ब्रश करने पर ध्यान दें। - दाँत साफ़;
- साबुन से हाथ धोना ;
- वॉशक्लॉथ का सही तरीके से उपयोग करने का तरीका बताएं.
बच्चों के लिए निम्नलिखित स्वास्थ्य पहेलियाँ:
पहेलियों को सुलझाने से, बच्चे की याददाश्त, कल्पनाशीलता विकसित होती है और उसका क्षितिज विस्तृत होता है। इनके माध्यम से बच्चा समझता है कि क्या स्वस्थ है और क्या नहीं। वह जीवन से प्रेम करना सीखता है।
स्वास्थ्य संबंधी पहेलियों के उत्तर संभवतः हर जगह पाए जाने के साथ, यह बच्चों के लिए खुद को और अपने आसपास की दुनिया को जानने का एक शानदार अवसर होगा। स्व-देखभाल के सरल नियम बच्चों के लिए स्पष्ट और अधिक सुलभ हो जाते हैं यदि उन्हें खेल के माध्यम से प्रस्तुत किया जाए।
मज़ेदार बच्चों की पहेलियाँ जीवन के प्रति प्रेम को बढ़ावा देती हैं और उचित पोषण सिखाती हैं। माता-पिता का कार्य सभी उपयोगी जानकारी प्रस्तुत करके और खेलकर बच्चे को दुनिया को समझने में मदद करना है।
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इस उज्ज्वल दुकान में
आप इसे विंडो में देखेंगे
न कपड़े, न भोजन,
और न किताबें, न फल।
यहाँ दवा और गोलियाँ हैं,
यहाँ सरसों के मलहम और पिपेट हैं।
मलहम, बूँदें और बाम
आपके लिए, माँ और पिताजी के लिए।
मानव स्वास्थ्य के लिए
दरवाज़ा खोलता है - ... (फार्मेसी)।
* * *
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आप इसे विंडो में देखेंगे
न खिलौने, न भोजन,
और दादी के जूते नहीं.
यहाँ दवा और गोलियाँ हैं,
मलहम, बूँदें और पिपेट।
ताकि बीमार न पड़ें
आपको कहाँ आना चाहिए?
(फार्मेसी के लिए)
* * *
यह घर मल्टी स्टोरी है
साफ़, उज्ज्वल, बहुत महत्वपूर्ण.
यहां आपको अलग-अलग डॉक्टर मिलेंगे।
वे वयस्कों और बच्चों का इलाज करते हैं।
तुम बिस्तर पर लेटे रहोगे,
कोहल गंभीर रूप से बीमार हो गये।
हम यहीं ख़त्म नहीं होना चाहते!
कहाँ, बताओ? - ... (अस्पताल में)।
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बाल रोग विशेषज्ञ से डरो मत,
चिंता मत करो, शांत हो जाओ,
मनमौजी मत बनो, रोओ मत,
यह सिर्फ एक बच्चे का है... (डॉक्टर)।
* * *
सब्जियों और फलों में पाया जाता है.
बच्चों को खूब खाना चाहिए.
गोलियाँ भी हैं
इसका स्वाद कैंडी जैसा है.
स्वास्थ्य के लिए लिया गया
उनके ठंडे समय.
सशुल्या और पोलीना के लिए
क्या उपयोगी है? - ... (विटामिन)।
* * *
क्या आप मजबूत बनना चाहते हैं?
सब कुछ उठाओ... (डम्बल)।
* * *
मैं तुम्हारी बांह के नीचे बैठूंगा
और मैं तुम्हें बताऊंगा कि क्या करना है:
या मैं तुम्हें बिस्तर पर सुला दूँगा,
या मैं तुम्हें टहलने के लिए जाने दूँगा।
(थर्मामीटर)
* * *
ड्रिल को सीटी बजाते हुए सुना जा सकता है -
वह सबके दांतों का इलाज करता है...(दंत चिकित्सक)।
* * *
जो सभी लोगों की भलाई के लिए है
क्या वह अपना खून बांटता है?
(दाता)
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बीमारी के दिनों में सबसे ज्यादा काम कौन आता है?
और हमें सभी रोगों से मुक्ति दिलाता है?
(चिकित्सक) 
* * *
रोगी के बिस्तर पर कौन बैठता है?
और वह सबको बताता है कि इलाज कैसे करना है;
कौन बीमार है - वह बूँदें लेने की पेशकश करेगा,
जो स्वस्थ होंगे उन्हें टहलने की इजाजत होगी.
(चिकित्सक)
* * *
यह त्वचा रोगों का इलाज करता है -
फोड़े से लेकर विसर्प तक।
(त्वचा विशेषज्ञ)
* * *
एलोन्का की खरोंचों के लिए
बोतल भर गई है... (हरा सामान)।
* * *
सफ़ेद नदी
गुफा में उड़ गया,
यह धारा के साथ निकलता है -
वह दीवारों से सब कुछ हटा देता है।
(टूथपेस्ट)
* * *
द्बली - पतली लड़की -
कठोर धमाके,
दिन में ठंडक हो जाती है।
और सुबह और शाम को
स्वीकृत कार्य:
अपना सिर ढक लेंगे
हाँ, यह दीवारों को धो देगा।
(टूथब्रश)
* * *
बालों वाला सिर
वह बड़ी चतुराई से उसके मुँह में समा जाती है
और हमारे दांत गिनता है
सुबह और शाम को.
(टूथब्रश)
* * *
हड्डी की पूँछ
पीठ पर ठूंठ है.
(टूथब्रश)
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वह चीनी नहीं है, आटा नहीं है
लेकिन वह कुछ-कुछ उनके जैसा दिखता है.
सुबह वह हमेशा
यह आपके दांतों पर लग जाता है.
(डेंटिफ्राइस) 
* * *
आप स्टील पाइप चबाएँगे,
यदि आप अक्सर ब्रश करते हैं... (दांत)
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भले ही यह डंक मारता है और घाव को जला देता है
बिल्कुल ठीक करता है - लाल... (आयोडीन)।
* * *
बीमार दिल ठीक हो जाएगा
हृदय चिकित्सक ऐबोलिट!
(हृदय रोग विशेषज्ञ)
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उसने यह मुझे कल दिया था
दो इंजेक्शन... (नर्स).
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तापमान कम होने दें
यहाँ एक तरल है... (औषधि)।
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उन्होंने बेसिली के विरुद्ध युद्ध की घोषणा की:
हम अपने हाथ .... (साबुन) से साफ करते हैं।
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ये डॉक्टर सिर्फ डॉक्टर नहीं है,
वह लोगों की आँखें चंगा करता है,
भले ही आप बुरी तरह से देखें,
आप चश्मे से सब कुछ देख सकते हैं.
(नेत्र रोग विशेषज्ञ)
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मुझे बताओ, तुम दीवार के पार कैसे देख सकते हो?
चश्मे और रोशनी में आप ऐसा नहीं कर पाएंगे।
और किसी तरह वह इसके आर-पार देखने में सक्षम हो गया
मैं ही नहीं, मेरा दिल भी.
(रेडियोलॉजिस्ट)
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ये डॉक्टर हटा देगा
मेरे मरीज़ को अपेंडिसाइटिस है।
स्केलपेल उसका सबसे अच्छा दोस्त है,
डॉक्टर कौन है?
(शल्य चिकित्सक)
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बचपन से ही लोगों को सभी से कहा जाता रहा है:
निकोटीन जानलेवा है... (जहर)।