पहली प्रतियोगिताएं रूस में हुईं 1910 में सेंट पीटर्सबर्ग के उपनगरीय इलाके में.

प्रारंभिक वर्षों में यूएसएसआर मेंसोवियत काल के दौरान, यह खेल नाविकों के बीच व्यापक था। यह मॉस्को और लेनिनग्राद की नौसैनिक इकाइयों में था कि पहली टीमें बनाई गईं।

खेल के मूल नियम यूएसएसआर में विकसित किए गए थे 1924 मेंउस समय से, लेनिनग्राद और मॉस्को की वाटर पोलो टीमों के बीच प्रतियोगिताएं नियमित हो गईं।

1928 सेइन प्रतियोगिताओं को प्रतियोगिताओं की सूची में शामिल किया गया है ऑल-यूनियन स्पार्टाकैड. इसके बाद उन्होंने प्रवेश किया जीटीओ कॉम्प्लेक्स के लिए.

वाटर पोलो फेडरेशनरूसी संघ में बनाया गया 1991 में. उनके नेतृत्व में, रूसी कप सहित राष्ट्रीय चैंपियनशिप आयोजित की जाती हैं।

सही तरीके से कैसे खेलें

खेल को अधिक गतिशील एवं रोमांचक बनाने हेतु प्रतियोगिता के नियम हर 3-4 साल में समीक्षा की जाती है.इस प्रकार, खेल के दौरान पहले से अनुमति दी गई सशक्त तकनीकों को रद्द कर दिया गया, खेल मैदान का क्षेत्र कम कर दिया गया, और खेल अवधि की अवधि में समायोजन किया गया।

खेल के सार के बारे में संक्षेप में

एक नए दौर की शुरुआत मेंप्रतियोगिताओं में एक गेंद निकाली जाती है। टीमें अपने लक्ष्य के पास पंक्तिबद्ध होती हैं, प्रक्षेप्य केंद्र में स्थित होता है।

रेफरी के आदेश पर प्रति टीम एक खिलाड़ीप्रतिद्वंद्वी की तुलना में तेजी से गेंद पर कब्ज़ा करने और विरोधी टीम पर हमला शुरू करने का प्रयास करता है।

प्रत्येक हमले के लिए यह दिया गया है पच्चीस सेकंड. यदि इस दौरान टीम प्रक्षेप्य को लक्ष्य की ओर फेंकने में सफल हो जाती है और उसे फिर से पकड़ लेती है, तो उलटी गिनती शुरू हो जाती है 25 सेकंडबायोडाटा. सफल थ्रो के मामले में, गोल करने वाली टीम पूल के केंद्र से खेल शुरू करती है।

मैच के दौरान, गोलकीपर को छोड़कर, एथलीट, गेंद को दोनों हाथों से लेने की अनुमति नहीं है. खिलाड़ी खेल उपकरण को एक हाथ से एक-दूसरे को देते हैं या तैरकर पानी के माध्यम से इसे अपने सामने धकेल सकते हैं। आप मुट्ठी में बंद हाथ को छोड़कर, शरीर के किसी भी हिस्से से गोल कर सकते हैं। आक्रमण करते समय और गोल में गोल करते समय, कम से कम दो खिलाड़ियों को गेंद को अपने हाथों से छूना चाहिए।

वाटर पोलो में निषिद्ध:

• आक्रमण करनाएक एथलीट के लिए जिसके पास है कोई गेंद नहीं;
• पकड़ना, खींचना, डुबाना, गेंद के बिना प्रतिद्वंद्वी;
• गेंद को डुबाना.

टीमें स्थान बदलती हैं मुख्य मैच के तीसरे भाग से पहलेऔर अतिरिक्त खेल की दूसरी अवधि से पहले.

जो टीम प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ सबसे अधिक गोल करती है वह जीत जाती है।

प्रतियोगिताओं में नियमों का अनुपालन न्यायाधीशों के एक पैनल द्वारा सुनिश्चित किया जाता है, जिसमें शामिल हैं दो रेफरी, साइड जज, टाइमकीपर और एक सचिव।रेफरी सीटी या हाथ के इशारे से संकेत देकर खेल की प्रगति को नियंत्रित करते हैं। सचिव प्रोटोकॉल में मैच के सभी क्षणों को रिकॉर्ड करता है, सूचना न्यायाधीश की आवाज़ और मैच पर टिप्पणियाँ। मैच कमिश्नर रेफरीिंग का आयोजन और पर्यवेक्षण करता है।

कितनी टीमें

विभिन्न स्तर की प्रतियोगिताओं में भाग ले सकते हैं सभी टीमों ने प्रतियोगिता में भाग लिया।प्रतियोगिता शुरू होने से पहले, एक ड्राइंग आयोजित की जाती है जो टीमों के खेलने का क्रम निर्धारित करती है। प्रत्येक वाटर पोलो खेल में दो टीमें शामिल होती हैं।

प्रत्येक टीम में कितने लोग खेलते हैं?

वाटर पोलो टीम की संरचना 13 लोग, किस से x सात मुख्य खिलाड़ीगोलकीपर सहित, और छह अतिरिक्त.

खेल में भाग लेता है छह खिलाड़ी और एक गोलकीपर।प्रतियोगिताओं के दौरान स्थानापन्न खिलाड़ी बेंच पर होते हैं और किसी भी समय उनकी जगह लेने के लिए तैयार रहते हैं।

खिलाड़ियों की भूमिका

टीम का कप्तान नियुक्त किया गया है सबसे अनुभवी और वरिष्ठ खिलाड़ी, जो टीम का लीडर है। वह प्रतियोगिता की लय और गति तय करते हुए बाकी एथलीटों का नेतृत्व करता है।

गोलकीपर गेंद से गोल की रक्षा करता है. अन्य खिलाड़ियों के विपरीत, उसे दोनों हाथों से खेल उपकरण लेने और गेंद को मुट्ठी से मारने की अनुमति है।

मैच के दौरान फील्ड खिलाड़ियों को प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ गोल करना होगा।लक्ष्य हासिल करने के लिए उन्हें एक-दूसरे को गेंद पास करने की अनुमति है।

फोटो 1. पुरुषों की वाटर पोलो टीम में गोलकीपर। एक एथलीट प्रतिद्वंद्वी द्वारा फेंकी गई गेंद को पकड़ने की कोशिश करता है।

हिस्सों की संख्या

प्रतियोगिता को चार भागों में बांटा गया है. स्टॉपवॉच उस क्षण से शुरू हो जाती है जब खिलाड़ी गेंद को छूता है। यदि मैच के अंत में स्कोर बराबर हो जाता है, तो दो अतिरिक्त अवधि निर्धारित की जाती हैं।

प्रत्येक आधे भाग की अवधि तथा पूरे खेल का समय नियमानुसार

मुख्य खेल का प्रत्येक आधा भाग चलता है प्रत्येक आठ मिनट.समानता के मामले में, अंक आवंटित किए जाते हैं तीन-तीन मिनट की दो अतिरिक्त अवधिप्रत्येक। पीरियड्स के बीच अनिवार्य ब्रेक हैं:

• पहले और दूसरे, तीसरे और चौथे भाग के बीच - दो मिनट;
• अतिरिक्त अवधियों के बीच - दो मिनट;
• दूसरे और तीसरे के बीच और पहले अतिरिक्त समय से पहले - पाँच मिनट।

मुख्य खेल के दौरान, टीमें ले सकती हैं चार एक मिनट का टाइमआउटप्रत्येक अवधि में एक खिलाड़ी को बदलना, समायोजन करना और मैच की प्रगति पर चर्चा करना।

अतिरिक्त समय के दौरान इसे लेने की अनुमति है एक बार बाहरऔर मुख्य गेम से अप्रयुक्त विराम। टीम के कोच द्वारा एक विराम का अनुरोध किया गया है जो वर्तमान में खेल उपकरण का नेतृत्व कर रहा है।

टाइम-आउट और अतिरिक्त समय की संख्या सहित खेल की कुल अवधि है 45 से 70 मिनट तक. यदि मैच के बाद दंड दिया जाता है, तो प्रतियोगिता का समय उन शॉट्स के पूरा होने तक बढ़ा दिया जाएगा।

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महिलाओं के लिए नियमों में अंतर

महिलाओं के लिए वाटर पोलो के नियम इस मायने में भिन्न हैं कि मैदान का आकार पुरुषों की टीमों की तुलना में छोटे क्षेत्र में निर्धारित किया गया है और है 25 मीटर लंबा और 17 मीटर चौड़ा(पुरुषों के लिए 30 और 20 मीटरक्रमश)।

महिलाओं की गेंद की परिधि होनी चाहिए 65 से 68 सेमी तक, जबकि पुरुषों के लिए - 68 से 71 सेमी तक.

फोटो 2. निर्माता मिकासा से महिलाओं की वॉटर पोलो बॉल। प्रक्षेप्य नर से थोड़ा छोटा है।

वाटर पोलो में फेंकता है

वाटर पोलो में थ्रो कई प्रकार के होते हैं।

वहां कौन से थ्रो हैं

एक मैच के दौरान, एक एथलीट अपने सामने गेंद को ड्रिबल कर सकता है, लेकिन अधिक प्रभावी खेल और पासिंग अवसरों के उपयोग के लिए, वह अपनी टीम के एक सदस्य को गेंद फेंकता है।ये बुनियादी थ्रो हैं.

कॉर्नर किकयह पुरस्कार तब दिया जाता है जब किसी खिलाड़ी ने गेंद को अपनी ही गोल रेखा के ऊपर से किक मारी हो या प्रक्षेप्य ने गोल रेखा के पार जाने से पहले आखिरी बार उस खिलाड़ी को छुआ हो।

यदि खेल प्रक्षेप्य पूरी तरह से लक्ष्य रेखा से परे चला जाता है, ए गोल किक।

मामूली उल्लंघन के मामले में, ए निशुल्क फेंक।

कौन करता है, कैसे करता है

कॉर्नर किकविरोधी टीम के एक एथलीट द्वारा किया गया प्रदर्शन दो मीटर की लाइन से.

गोल किकबचाव दल के किसी भी खिलाड़ी द्वारा गेंद के निकटतम, मैदान के किसी भी बिंदु से बनाया गया दो मीटर क्षेत्र.

थ्रो को बिना किसी देरी के तुरंत अंजाम दिया जाता है. यदि एथलीट यह नहीं देख पाता है कि किसे पास करना है, तो उसे अपने उठे हुए हाथ से खेल उपकरण गिराने की अनुमति दी जाती है, और उसके बाद ही उसके साथ आगे बढ़ना या तैरना होता है।

कोने में फेंकनाहमलावर टीम के एक एथलीट द्वारा उस तरफ से दो मीटर की दूरी से प्रदर्शन किया गया जहां गेंद गोल रेखा को पार कर गई थी।

लक्ष्य

लक्ष्य वह क्षण माना जाता है जब गेंद पोस्ट के बीच और क्रॉसबार के नीचे गोल क्षेत्र से टकराती हैऔर लक्ष्य रेखा को पूरी तरह से पार कर जाता है। मुट्ठी को छोड़कर, शरीर के किसी भी हिस्से से खेल के मैदान पर कहीं से भी गोल किए जा सकते हैं। गोल ड्रिब्लिंग द्वारा भी किया जा सकता है, जब तैराक गेंद को अपने माथे या नाक से अपने सामने लाता है।

फोटो 3. वाटर पोलो में गोल: गेंद गोल से टकराकर नेट में पहुंच गई क्योंकि गोलकीपर चूक गया।

जब कोई गोल किया जाता है

यदि गेंद पूरी तरह से गोल रेखा को पार कर जाती है तो गोल माना जाता है। और भी पच्चीस सेकंड के अंत में, अगर प्रक्षेप्य फेंका गया और लक्ष्य से टकराया तो हमला करने की अनुमति दी गई। एक गोल गिना जाता है यदि कोई खेल प्रक्षेप्य गोल के तत्वों, गोलकीपर या बचाव या आक्रमण करने वाली टीम के किसी अन्य क्षेत्र के खिलाड़ी के पलटाव के परिणामस्वरूप गोल से टकराता है।

दंड

यदि खिलाड़ी खेल के दौरान गंभीर गलतियाँ करते हैं, जैसे गेंद को दोनों हाथों से ड्रिब्लिंग करना, विरोधियों के प्रति आक्रामक व्यवहार, प्रतिद्वंद्वी के करीब आने पर गोल को हिलाना, तो रेफरी पुरस्कार दे सकता है विरोधी टीम के पक्ष में जुर्माना. गंभीर उल्लंघनों के अलावा, नियमित और अतिरिक्त समय के बाद खेल बराबर स्कोर पर समाप्त होने पर पेनल्टी शूटआउट दिया जाता है।

जुर्माना - लक्ष्य से पांच मीटर की दूरी से फ्री थ्रोबचाव दल द्वारा प्रदर्शन किया गया।

फोटो 4. वाटर पोलो गेम में पेनल्टी किक लेता एक खिलाड़ी। इस मामले में, गोलकीपर प्रक्षेप्य को पकड़ने की कोशिश करता है।

कब, कैसे और किसके द्वारा किया जाता है

फ्री थ्रो लिया जाता है गंभीर उल्लंघन का पता चलने पर तुरंत.टीम का कोई भी सदस्य (गोलकीपर को छोड़कर) पेनल्टी किक मार सकता है। पाँच मीटर के दायरे में कहीं से भी।

फ़्री थ्रो (पेनल्टी) करते समय, सभी फ़ील्ड खिलाड़ी तैनात होते हैं पांच मीटर क्षेत्र के बाहरदूरी से कम नहीं दो मीटरफेंकने वाले तैराक से. यदि फ्री थ्रो असफल होता है, तो टीम के अन्य सदस्य खेल जारी रख सकते हैं, गेंद उठा सकते हैं और उसे गोल में फेंक सकते हैं।

यदि मैच ख़त्म होने के बाद स्कोर बराबर हो तो a पेनाल्टी लेना. इस हेतु इसका चयन तदनुसार किया जाता है प्रत्येक टीम से पांच खिलाड़ीऔर थ्रो का क्रम निर्दिष्ट है, जिसे बदलना नहीं चाहिए।

टीमों के बीच पहले थ्रो के लिए ड्रा निकाला जाता है। प्रतिद्वंद्वी के गोल में एक-एक करके पेनाल्टी डाली जाती है।

ध्यान!यदि प्रत्येक टीम के पांच थ्रो पूरे करने के बाद भी स्कोर बराबर रहता है, तो एथलीट बारी-बारी से आगे बढ़ते रहते हैं एक टीम द्वारा पहले असफल शॉट से पहले पेनल्टीऔर एक सफल अन्य.

उपयोगी वीडियो

एक वीडियो देखें जो वाटर पोलो के नियमों को समझाता है और इस खेल की तुलना अन्य खेलों से करता है।

क्या जजों ने हर चीज़ के बारे में सोचा है?

वाटर पोलो - एक रोमांचक खेल जिसमें नियमों का कड़ाई से पालन करना आवश्यक हैऔर खिलाड़ियों के बीच एक-दूसरे के प्रति सम्मान। विकसित नियमों में खेल के सभी क्षणों और बारीकियों का विस्तार से वर्णन किया गया है, और प्रतियोगिता के दौरान न्यायाधीशों का पैनल खेल को पूरी तरह से नियंत्रित करता है।

(2 वोट, औसत: 5,00 5 में से)

किसी भी अन्य आधुनिक खेल की तरह, वाटर पोलो के भी अपने आधिकारिक रूप से अनुमोदित प्रतियोगिता नियम हैं। 19वीं शताब्दी के मध्य में प्रकट हुआ। सदी के अंतिम दशकों में इसे समान सामान्य नियम प्राप्त हुए।

पुरुषों और महिलाओं के लिए वाटर पोलो नियम: खेलने का समय

इसके बाद इनमें लगातार सुधार किया गया और समय के चलन के अनुरूप लाया गया। यह प्रक्रिया हाल के वर्षों तक जारी है। हम प्रतियोगिताओं का विकास देखते हैं वाटर पोलो। खेल के नियमभी परिवर्तन.

अभी हाल ही में, वस्तुतः 2016 में, अंतरराज्यीय तैराकी महासंघ नए आधुनिकीकरण पर सहमत हुआ, जिन आधिकारिक कारणों से परिवर्तनों पर सहमति हुई, वे मैचों में आने वाले अधिकांश दर्शकों के लिए प्रतियोगिता को अधिक गतिशील और सरल बनाना था।

सबसे महत्वपूर्ण नवाचार:

• किसी एथलीट को खेल से हटाना एक चौथाई मिनट तक सीमित है;
• प्रत्येक टीम से पूल में खेलने वाले एथलीटों की संख्या एक गोलकीपर सहित छह लोगों तक पहुंचती है;

समय के साथ वाटर पोलो नियमों में परिवर्तन

• खेल के समय केवल 11 रोस्टर खिलाड़ी ही भाग लेते हैं;
• प्रतियोगिता के लिए वाटर पोलो बॉल नंबर 4 का उपयोग किया जाता है।
• जिस अवधि के दौरान एथलीट के पास गेंद होती है वह आधे मिनट तक सीमित होती है;

इन नियमों के अनुसार, विश्व युवा चैंपियनशिप, रूस में आधिकारिक वाटर पोलो चैंपियनशिप और कई अन्य प्रतियोगिताएं पहले ही हो चुकी हैं।

वाटर पोलो नियमों का कार्यान्वयन

प्रतियोगिताओं ने नवीनता ला दी वाटर पोलो। खेल के नियम संक्षेप मेंनिम्नलिखित परिवर्तनों का संकेत दिया:

1. प्रत्येक टीम में एथलीटों की संख्या 11 मुख्य +2 रिजर्व एथलीट, उन्हें अप्रत्याशित घटना (स्वास्थ्य समस्याओं, आदि) की स्थिति में इन और अन्य प्रतियोगिताओं में शामिल होने की अनुमति है;
2. गेंद पर कब्ज़ा करने का समय आधे मिनट से घटाकर एक चौथाई कर दिया गया। इसके लिए रक्षा से आक्रमण की ओर संक्रमण में तेजी लाने की आवश्यकता थी;
3. किसी एथलीट को हटाने का समय 20 से घटाकर 15 सेकंड कर दिया गया है।

• वाटर पोलो को 8-8 मिनट की चार अवधियों में विभाजित किया गया है। खेल की शुरुआत की घोषणा एथलीट द्वारा गेंद के पहले स्पर्श से की जाती है;
• आप ऐसे एथलीट पर हमला नहीं कर सकते जिसके पास गेंद नहीं है;
• आप जानबूझकर गेंद को पूरी तरह पानी के अंदर नहीं डुबो सकते। यह क्रिया गेंद को विरोधियों तक पहुंचाने में मदद करती है;

वाटर पोलो के नियमों के अतिरिक्त

• आप किसी ऐसे एथलीट को प्रभावित करने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग नहीं कर सकते जिसके पास गेंद नहीं है। न्यायाधीश के निर्णय के अनुसार, इस उल्लंघन के परिणामस्वरूप एक तिहाई मिनट के लिए या विरोधी पक्ष द्वारा हमले के अंत तक पूल से हटाया जा सकता है। खेल में बड़े बदलाव हुए हैं वाटर पोलो। समय के नियम सख्त हो गए हैं;
• एक फ्री किक (प्रतिद्वंद्वी के गोल पर सीधे लक्षित किक) एक गंभीर चूक नहीं है। जब ऐसा उल्लंघन पांच-मीटर सुरक्षात्मक क्षेत्र के बाहर होता है, तो रेफरी पांच-मीटर किक निर्धारित करता है या गेंद को दोबारा पास करके वितरित किया जाता है;
• खेल के दौरान तीन पेनल्टी प्राप्त करने वाले एथलीट को इस मैच के अंत से पहले पूल छोड़ना होगा, लेकिन प्रतिस्थापन की संभावना के साथ। उसे अपनी टोपी खोलकर रिजर्व बेंच पर होना चाहिए, यह संकेत देने के लिए कि वह अब नहीं खेल रहा है;

• न्यायाधीशों के निर्णय से, दोनों टीमों के खिलाड़ियों को एक साथ हटाने की अनुमति है;
• अपनी टीम के खिलाड़ियों को निशाना बनाकर गेंद को पानी को छुए बिना हवा के माध्यम से पास किया जाता है। कभी-कभी गेंद को पानी की सतह से उछालते हुए एक एथलीट को पास दिया जाता है, जो खुद को प्रतिद्वंद्वी की गोल लाइन के पास पाता है, ताकि वह हवा में उठ सके और गोल कर सके।

मौजूदा क्षेत्र का क्षेत्रफल, द्वारा वाटर पोलो खेल के नियम. पुरुषोंमहिलाओं के लिए क्रमशः 25 और 17 मीटर के बराबर 30 मीटर, वाटर पोलो जलाशय में जलाशय के दर्पण से नीचे तक की दूरी 2 मीटर से कम नहीं हो सकती ओलंपिक सहित बड़े पैमाने पर प्रतियोगिताएं।

प्ले पूल में जलाशय का निम्नलिखित बहुरंगी चित्रण है:

• केंद्र पट्टी (हल्की छाया);
• दरवाजे (हल्की छाया);
• 2-, 4-, 7-मी. स्तर (विभिन्न रंग);
• जलाशय की रूपरेखा.

चल रही प्रतियोगिताओं के दौरान सभी रंग स्पष्ट रूप से दिखाई देने चाहिए। जलाशय का डिज़ाइन स्थिर और परिवर्तनशील है। पानी के खेल के मैदान के अंत में, गेम बोर्ड के सामने, एक चमकीले, यादृच्छिक रंग का चिन्ह है।

चैंपियनशिप में स्विमिंग पूल और वाटर पोलो के नियम

जल क्षेत्र के विपरीत किनारों पर शत्रु द्वार हैं। गेट में दो खंभे और एक खंभा है, जो 0.075 मीटर मोटे एक आयताकार खंभे से जुड़ा है, जो जल क्षेत्र की ओर निर्देशित है और हल्के रंग के पेंट से लेपित है। उन्हें बाहरी रेखा के केंद्र में और मैदान के किनारों से कम से कम 0.30 मीटर की दूरी पर खड़ा होना चाहिए। खंभों के बीच की लंबाई तीन मीटर तक पहुंचती है, और क्रॉसबार की ऊंचाई पानी की सतह से 0.90 मीटर ऊपर है। पानी का तापमान कम से कम 16 डिग्री है.

वाटर पोलो प्रतियोगिता

वाटर पोलो खिलाड़ियों के लिए, अन्य एथलीटों की तरह, सबसे महत्वपूर्ण वाटर पोलो प्रतियोगिता ओलंपिक खेल है। वाटर पोलो नियम 2017जी ने अपनी स्थिति अपरिवर्तित छोड़ दी।

वाटर पोलो या वाटर पोलो एक अत्यंत कठिन, प्रतिस्पर्धी और गतिशील खेल है। खेल में आठ-आठ मिनट की चार अवधि होती हैं। प्रत्येक टीम में 13 खिलाड़ी होते हैं। खेल प्रक्रिया बहुत गहन है, इसलिए बार-बार प्रतिस्थापन कोचों की रणनीति और रणनीति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

वाटर पोलो। नियम

टीम

प्रत्येक टीम में 13 खिलाड़ी होते हैं। पूल में एक ही समय में पाँच से अधिक खिलाड़ी नहीं हो सकते - एक गोलकीपर और चार फ़ील्ड खिलाड़ी।

पूल

वाटर पोलो नियमों के अनुसार पूल का आयाम 25 मीटर (महिला) और 30 मीटर (पुरुष) लंबा और 20 (कम से कम 17) मीटर चौड़ा है। आदर्श गहराई 1.8 मीटर या अधिक है।

हमलावर टीम और रक्षात्मक टीम

आक्रमण करने वाली टीम वह टीम है जिसके पास गेंद है और वह परिणाम की ओर ले जाने की कोशिश कर रही है, यानी वाटर पोलो गेंद को प्रतिद्वंद्वी के गोल में फेंकना चाहती है। बचाव करने वाली टीम हमले को रोकने और गेंद हासिल करने की कोशिश करती है ताकि वे खुद हमलावर बन सकें।

एक खेल

नियमों के अनुसार, खेल के समय में 8 मिनट की चार अवधि होती हैं। दूसरे और तीसरे पीरियड के बीच का ब्रेक पांच मिनट का है। पहले और दूसरे के बीच, साथ ही तीसरे और चौथे के बीच भी दो मिनट होते हैं। कोचों को खेल के दौरान किसी भी समय खिलाड़ियों को स्थानापन्न करने की अनुमति है। हालाँकि, कोच गोल होने के बाद या ब्रेक के दौरान प्रतिस्थापन करना पसंद करते हैं।

खेलना शुरू कर रहा हूँ

प्रत्येक अवधि की शुरुआत में, टीमें पूल के अपने-अपने हिस्सों में पंक्तिबद्ध हो जाती हैं। जब रेफरी खेल शुरू होने का संकेत देता है, तो दोनों टीमों के खिलाड़ी वाटर पोलो गेंद पर नियंत्रण पाने और हमला करने के लिए केंद्र की ओर तैरना शुरू कर देते हैं। एक टीम द्वारा गोल करने के बाद, दोनों टीमों को कोर्ट के अपने पक्ष में लौटना होगा। जो टीम गोल करने से चूक जाती है उसे वाटर पोलो बॉल मिलती है। जैसे ही रेफरी कार्रवाई शुरू करने का संकेत देता है, पूल के आधे हिस्से से पूरी टीम आक्रामक हो जाती है।

लक्ष्य

गोल तब होता है जब पूरी गेंद गोल रेखा को पार कर जाती है। फ्री थ्रो से सीधे गोल किया जा सकता है।

उल्लंघन

छोटी-मोटी गलतियाँ (प्रतिद्वंद्वी को एक फ्री थ्रो प्रदान किया जाता है)। नीचे सूचीबद्ध नियमों या कार्यों का उल्लंघन करने वाले खिलाड़ियों के खिलाफ नियमित फाउल का पुरस्कार दिया जाता है:

• उन्होंने खेल की शुरुआत में फॉर्मेशन लाइन का उल्लंघन किया।
• वे किनारे पर तैर गए या पूल के तल तक गोता लगाया।
• गेंद के साथ खिलाड़ी की मुक्त गति में बाधा डाली और उसे रोका।
• किसी प्रतिद्वंद्वी से दूर धकेला या धकेला जाना।
• उन्होंने गेंद को पानी के अंदर रखा.
• उन्होंने गेंद को अपनी मुट्ठी से मारा.
• एक ही समय में दोनों हाथों से गेंद को छुएं।
• गेंद के बिना प्रतिद्वंद्वी की गोल रेखा से 2 मीटर के दायरे में थे।

एक खिलाड़ी को हटाया जा रहा है

रेफरी अधिक गंभीर अपराधों के लिए खिलाड़ी को हटा देता है, उदाहरण के लिए:

• किसी खिलाड़ी को पानी के भीतर या अंगों को पकड़कर पकड़ना।
• खेल भावना के विपरीत आचरण.
• अपने प्रतिद्वंद्वी के चेहरे पर पानी के छींटे मारें।
• दोनों हाथों से प्रहार को रोकना।
• किसी अन्य खिलाड़ी को लात मारना या मारना।

किसी बड़ी गड़बड़ी के लिए, अपराधी को पूल से बाहर निकाल कर दंडित किया जाता है। वह 20 सेकंड के लिए पूल से बोर्ड तक जाता है, जिससे उसकी टीम अल्पमत में आ जाती है। अपराधी को पूल से हटाने और वापस लौटने का संकेत सीटी और आधिकारिक रोक से दिया जाता है। रेफरी खिलाड़ी को 20 सेकंड के बाद अयोग्यता और इसके विपरीत चेतावनी देने के लिए अपने हाथों में झंडे रखता है।

यदि किसी खिलाड़ी को तीन से अधिक बड़े फाउल मिलते हैं, तो उसे शेष खेल के लिए अयोग्य घोषित कर दिया जाता है और वह पूल में वापस नहीं लौट सकता है। इस स्थिति को कहा जाता है - लाल कार्ड.

और बेईमानी में भाषा का उपयोग, शारीरिक बल का उपयोग, रेफरी या प्रतिद्वंद्वी के प्रति अनादर, या निष्पक्ष खेल के विपरीत व्यवहार शामिल हैं। रेफरी की राय में यदि कोई खिलाड़ी जानबूझकर शरीर के किसी हिस्से का उपयोग करके दूसरे खिलाड़ी पर हमला करता है या मारने का प्रयास करता है, तो खिलाड़ी को खेल से बाहर कर दिया जाएगा (क्रूरता)। प्रतिस्थापन खिलाड़ी 4 मिनट के बाद खेल में प्रवेश कर सकेगा।

यदि 5-मीटर क्षेत्र के भीतर किसी टीम द्वारा नियमों का उल्लंघन पाया जाता है, तो विरोधियों को फ्री थ्रो (जुर्माना) दिया जाएगा। उल्लंघन करने वाले खिलाड़ियों को 20 सेकंड के लिए बाहर कर दिया जाता है।

जो खिलाड़ी फ्री थ्रो लेता है वह या तो गेंद को अपने साथी को पास कर सकता है या अपने गोल के लिए शूट कर सकता है। फ्री थ्रो के दौरान विरोधी टीम हस्तक्षेप नहीं कर सकती (अर्थात, जब तक कोई खिलाड़ी गेंद को अपने साथी खिलाड़ी या गोल पर नहीं फेंकता, तब तक विरोधी टीम गेंद को खिलाड़ी से दूर नहीं ले जा सकती)।

यदि निशानेबाज पांच मीटर या उससे अधिक दूर है तो फ्री थ्रो से सीधे गोल किया जा सकता है। प्रहार को बिना देरी किये अंजाम दिया जाना चाहिए।

कोने में फेंकना

कॉर्नर थ्रो तब प्रदान किया जाता है जब गोलकीपर गोल पर शॉट लगाते समय गेंद को छूता है और गेंद गोल रेखा के पार चली जाती है, या जब कोई बचाव करने वाला खिलाड़ी गेंद को गोल रेखा के पार मारता है। कॉर्नर थ्रो में, गेंद को कोर्ट के कोने से परोसा जाता है। प्रतिद्वंद्वी दो मीटर से अधिक नजदीक नहीं आ सकता।

तटस्थ फेंक

न्यूट्रल थ्रो तब कहा जाता है जब रेफरी 100% निश्चित नहीं हो पाता कि पहला फाउल किसने किया। अर्थात्, फ़ाउल आम तौर पर एक साथ तब होता है जब खिलाड़ी गेंद को पानी के अंदर ले जाते हैं। रेफरी गेंद को पूल के केंद्र में रखता है और, खेल की शुरुआत की तरह, प्रत्येक टीम के पास इसे प्राप्त करने का समान मौका होता है।

गोलकीपर

जैसा कि अधिकांश खेलों में होता है, गोलकीपरों के लिए विशेष नियम होते हैं। अन्य खिलाड़ियों के विपरीत, गोलकीपर को पूल के तल पर चलने या खड़े होने की अनुमति है। वह गेंद को अपनी मुट्ठी से मार सकता है, और वह दोनों हाथों से गेंद को छू या पकड़ सकता है। इसके अलावा, गोलकीपर गोल कर सकता है, लेकिन उसे केंद्र रेखा को पार नहीं करना चाहिए।

गोलकीपर को खेल के दौरान गोल को हिलाने या गेंद को डुबोने की अनुमति नहीं है। यदि वह शॉट को रोकने के लिए अपने लक्ष्य को आगे बढ़ाता है या गेंद को डुबो देता है, तो दूसरी टीम को फ्री थ्रो प्रदान किया जाता है।

वाटर पोलो के बारे में रोचक तथ्य

• वाटर पोलो खेल का एक रूप बनाया गया। आम लोग इंग्लैंड और स्कॉटलैंड की नदियों और झीलों में पोलो खेलते थे।
• विलियम विल्सन वह व्यक्ति हैं जिन्होंने उन्नीसवीं सदी में वाटर पोलो के नियम विकसित किए।
• गोलकीपर एकमात्र खिलाड़ी है जो गोल के सामने पांच मीटर के भीतर दोनों हाथों से गेंद को छू सकता है।
• प्रिंस विलियम यूनिवर्सिटी वाटर पोलो टीम के कप्तान थे।
• वाटर पोलो को 1900 में ओलंपिक खेलों में शामिल किया गया था।
• महिलाओं के वाटर पोलो को पहली बार 2000 में ओलंपिक खेलों में शामिल किया गया था।

वाटर पोलो एक कठिन खेल है, हालाँकि नियमों और विनियमों के निर्माण से पहले, यह और भी कठिन था। खिलाड़ियों के बीच झगड़े आम बात नहीं तो आम बात थी। 1897 में, न्यू यॉर्कर विलियम विल्सन ने नियमों और अनुशासन का पहला सेट तैयार किया, जिसका उद्देश्य इस खूबसूरत खेल में क्रूरता को रोकना था।

वाटर पोलो के शुरुआती दिनों में, खिलाड़ी हथौड़े के साथ तैरते बैरल पर सवार होते थे, जिससे यह हॉर्स पोलो के समान हो जाता था, इसलिए इसका नाम रखा गया। अमेरिका में इसे सॉफ्टबॉल कहा जाता है।

वाटर पोलो ने 1900 में पेरिस खेलों में ओलंपिक की शुरुआत की। इसे 1904 में शामिल नहीं किया गया था। तब से, हंगेरियन इस अनुशासन में अजेय रहे हैं। 1928 से 1980 के बीच उन्होंने हर ओलंपिक खेलों में पदक जीते। 1932 और 1976 के बीच, उन्होंने दस ओलंपिक स्वर्ण पदकों में से छह जीते।

सिडनी 2000 में, हंगरी की टीम ने उल्लेखनीय वापसी करते हुए वाटर पोलो में अपना सातवां स्वर्ण पदक जीता। उसी वर्ष ओलंपिक खेलों में महिलाओं के वाटर पोलो की पहली आधिकारिक उपस्थिति देखी गई। यानी इस विधा की शुरुआत के ठीक 100 साल बाद.

वाटर पोलो(अंग्रेज़ी) वाटर पोलो) एक टीम जलीय ओलंपिक खेल है जिसमें लक्ष्य एक निर्धारित समय में प्रतिद्वंद्वी के गोल में गेंद को उससे अधिक बार फेंकना होता है। खेल पानी में होता है और गेंद को एक हाथ से पकड़कर गोल में फेंका जाता है।

अंतर्राष्ट्रीय तैराकी महासंघ (फ़्रेंच फेडरेशन इंटरनेशनेल डी नैटेशन, FINA) एक ऐसा संगठन है जो अधिकांश राष्ट्रीय तैराकी संघों को एकजुट करता है। संगठन का मुख्यालय लॉज़ेन (स्विट्जरलैंड) में स्थित है।

वाटर पोलो का इतिहास (उद्भव और विकास)

आधुनिक वाटर पोलो का आविष्कार 19वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में विलियम विल्सन द्वारा किया गया था। सबसे पहले, खेल रग्बी के समान था, क्योंकि नियमों के पहले संस्करण में गेंद के लिए लड़ाई में बल का उपयोग करने और प्रतिद्वंद्वी को पकड़ने की अनुमति थी। इसके अलावा, वाटर पोलो मैदान को पानी के एक स्थिर शरीर पर चिह्नित किया गया था, और गेटों के बजाय, जलाशय के तल में पानी की सतह से 30-40 सेमी ऊपर उभरी हुई छड़ें खोदी गई थीं। गेंद को गोल में लाने के लिए खिलाड़ियों को तैरना पड़ा।

वाटर पोलो का आविष्कार किसने किया?

आधुनिक वाटर पोलो का आविष्कार 19वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में विलियम विल्सन द्वारा किया गया था।

1869 में, वॉटर पोलो को पहली बार लंदन में आम जनता के लिए पेश किया गया था, उस समय इस खेल को "वॉटर फुटबॉल" कहा जाता था और इसमें स्पष्ट रूप से परिभाषित नियम नहीं थे। 1870 में, नियमों को औपचारिक बनाने के लिए खेल विशेषज्ञों का एक आयोग बुलाया गया था, लेकिन आयोग को कोई परिणाम नहीं मिला। 1876 ​​तक विलियम विल्सन ने वाटर पोलो के नियम बनाए, जो 1890 तक प्रभावी रहे।

1900 से इस खेल को ओलंपिक खेलों की सूची में शामिल किया गया है और पहली विश्व वाटर पोलो चैंपियनशिप 1973 में आयोजित की गई थी।

वाटर पोलो के बुनियादी नियम (संक्षेप में)

वाटर पोलो खेल का समय. वाटर पोलो मैच में 8-8 मिनट की चार अवधि होती हैं। अवधि की उलटी गिनती गेंद के पहले स्पर्श के साथ शुरू होती है।

वाटर पोलो खेल कितने समय तक चलता है?

वाटर पोलो मैच में 8-8 मिनट की चार अवधि होती हैं।

प्रत्येक टीम को आक्रमण करने के लिए केवल 25 सेकंड का समय दिया जाता है; 25 सेकंड के बाद गेंद विरोधी टीम के पास चली जाती है। नियम प्रत्येक टीम को नियमित समय में प्रति गेम 4 टाइम-आउट और अतिरिक्त समय में 1 टाइम-आउट लेने की अनुमति देते हैं। केवल गेंद पर कब्ज़ा करने वाली टीम ही टाइम-आउट ले सकती है।

एक ही समय में मैदान पर 6 फ़ील्ड खिलाड़ी और 1 गोलकीपर हो सकते हैं।

वाटर पोलो में यह प्रतिबंधित है:

• ऐसे खिलाड़ी पर हमला करना जिसके पास गेंद नहीं है;
• जिस खिलाड़ी के पास गेंद नहीं है उसे डुबाना, घसीटना, पकड़ना;
• गेंद को डुबाना.

यदि कोई खिलाड़ी कोई गंभीर गलती करता है, तो उसे 15 सेकंड के लिए या दुश्मन के हमले के समय के अंत तक पानी से बाहर निकाल दिया जाता है। पेनल्टी का समय समाप्त होने के बाद, खिलाड़ी को खेल में वापस लौटना होगा। एक छोटी सी गलती के लिए फ्री थ्रो द्वारा दंडनीय है, जिसका उल्लंघन सीधे प्रतिद्वंद्वी के गोल पर किया जा सकता है यदि उल्लंघन पांच मीटर की खेल लाइन के पीछे हुआ हो, या फिर से पास करके खेला गया हो। जिस खिलाड़ी ने 3 विलोपन अर्जित किए हैं उसे खेल के अंत तक प्रतिस्थापित किए जाने के अधिकार के साथ हटा दिया जाता है और वह अपनी टोपी खोलकर बेंच पर बैठ जाता है।

पूल वाटर पोलो

पुरुषों के लिए खेल के मैदान (पूल) का आकार 30 मीटर लंबा और 20 मीटर चौड़ा है, महिलाओं के लिए 25 और 17 मीटर है। वाटर पोलो पूल की गहराई कम से कम 1.8 मीटर होनी चाहिए। संकेतित पूल आकार ओलंपिक खेलों सहित सभी प्रमुख प्रतियोगिताओं के लिए प्रासंगिक हैं। फ़ील्ड में निम्नलिखित चिह्न हैं:

• मिडफ़ील्ड लाइन (सफ़ेद);
• लक्ष्य रेखाएँ (सफ़ेद);
• 2-, 4-, 7-मीटर लाइनें (लाल, पीला, हरा);
• खेल के मैदान की सीमा.

पूरे खेल के दौरान निशान स्पष्ट रूप से दिखाई देने चाहिए। निशान स्थायी या हटाने योग्य हो सकते हैं। खेल मैदान के अंत में, खेल मैदान के कोने से दो मीटर की दूरी पर (आधिकारिक स्कोरबोर्ड के विपरीत), एक लाल या अन्य चमकीले रंग का चिन्ह अवश्य लगाना चाहिए।

खेल मैदान के दोनों ओर गेट लगाए गए हैं। गोल में दो पोस्ट और एक आयताकार क्रॉसबार 0.075 मीटर मोटा है, जो खेल के मैदान की ओर है और सफेद रंग से रंगा हुआ है। उन्हें लक्ष्य रेखा के मध्य में और खेल मैदान की सीमाओं से कम से कम 0.30 मीटर की दूरी पर स्थापित किया जाना चाहिए। गोल पोस्ट के बीच की दूरी 3 मीटर होनी चाहिए और क्रॉसबार का निचला किनारा पानी की सतह से 0.90 मीटर ऊपर होना चाहिए। न्यूनतम पानी का तापमान 16 डिग्री.

वाटर पोलो के लिए उपकरण और उपकरण

वाटर पोलो बॉल का आकार गोल होता है और इसमें एक समापन निपल के साथ एक वायु कक्ष होता है। गेंद का वजन 400-450 ग्राम तक होता है. पुरुषों के खेलों के लिए गेंद की परिधि 0.68 - 0.71 मीटर है, और महिलाओं के खेलों के लिए यह 0.65 - 0.67 मीटर है।

खिलाड़ियों को गेंद के शक्तिशाली प्रहारों से बचाने के लिए कान रक्षक वाली टोपी। टोपियां ठोड़ी के नीचे बांधी जाती हैं और खेल के अंत तक हटाई नहीं जातीं। आमतौर पर एक टीम सफेद टोपी और दूसरी नीली टोपी पहनकर खेलती है। गोलकीपरों की टोपियाँ लाल रंग से रंगी जाती हैं।

मानक प्रावधान

कॉर्नर किक तब प्रदान की जाती है जब कोई खिलाड़ी गेंद को अपनी गोल रेखा के ऊपर से किक मारता है या गेंद गोल रेखा के पार जाने से पहले आखिरी बार उस खिलाड़ी को छूती है। कॉर्नर किक विरोधी टीम के खिलाड़ी द्वारा दो मीटर की लाइन से ली जाती है।

यदि रेफरी यह निर्धारित नहीं कर पाता कि किस खिलाड़ी ने सबसे पहले नियम तोड़े तो एक रोकी हुई गेंद प्रदान की जाती है। पकड़ी गई गेंद को खेलते समय, दोनों टीमों के खिलाड़ियों को उस स्थान से समान दूरी पर होना चाहिए जहां नियमों का उल्लंघन किया गया था, रेफरी यहीं पर गेंद फेंकेगा। एक बार जब गेंद पानी से टकराएगी, तो खिलाड़ी गेंद को छू सकेंगे।

आंकना

न्यायाधीशों के पैनल में मुख्य रेफरी, रेफरी के सचिव और गेट जज शामिल होते हैं। मुख्य रेफरी के पास गोल करने, कॉर्नर थ्रो, गोल किक और नियमों के उल्लंघन से संबंधित मामलों में असीमित मतदान अधिकार होते हैं।

रेफरी का सचिव मैदान से निष्कासन को नियंत्रित करता है।

लक्ष्य निर्णायक गोल रेखा के स्तर पर पूल के किनारों पर स्थित होते हैं। वे झंडों से निम्नलिखित संकेत देते हैं:

• एक सफेद झंडा जो बाहरी स्थिति का संकेत देता है,
• लाल झंडा - एक कोने की गेंद के निष्पादन के बारे में,
• दोनों रंगों के झंडे - एक लक्ष्य के कार्यान्वयन के बारे में।

वाटर पोलो प्रतियोगिता

ओलंपिक खेल सबसे प्रतिष्ठित वाटर पोलो प्रतियोगिता है।

विश्व वाटर पोलो चैंपियनशिप राष्ट्रीय टीमों की एक प्रतियोगिता है, जो विश्व एक्वेटिक्स चैंपियनशिप के हिस्से के रूप में होती है, और दूसरी सबसे प्रतिष्ठित है।

2016-07-01

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खेल के बुनियादी नियम

वाटर पोलोइसकी उत्पत्ति 1860 के दशक के अंत में ग्रेट ब्रिटेन में हुई थी। वाटर पोलो का नाम बताएंअश्वारोही पोलो के अनुरूप उत्पन्न हुआ। पहले खेलों में प्रतिभागी बैरल पर सवार होकर नीचे से डंडे से धक्का देकर तैरते थे, और बाद में गेंद को हिट करने के लिए उनका उपयोग करते थे, घोड़े के सिर और पूंछ को बैरल से जोड़ा जाता था, इसलिए खेल के नाम में "पोलो" शब्द आया; . फिर बैरल को छोड़ दिया गया, लेकिन बिना गोल के खेला गया: खेल का उद्देश्य नाव (या बेड़ा) तक तैरना और गेंद को वहां डालना था। समय के साथ, नावों का स्थान द्वारों ने ले लिया, हालाँकि द्वार, उनकी रक्षा करने वाले गोलकीपर की तरह, मूल रूप से ज़मीन पर स्थित थे। अमेरिका में उन्होंने पूल की दीवार पर चित्रित द्वारों से काम चलाया।

पहला वाटर पोलो नियम 1876 ​​में स्कॉट्समैन विल्स विल्सन द्वारा विकसित किया गया। 1885 में, इंग्लिश स्विमिंग फेडरेशन ने आधिकारिक तौर पर वाटर पोलो को एक स्वतंत्र खेल के रूप में मान्यता दी और खेल के नियमों को मंजूरी दी (जो खेल के केवल सामान्य, मुख्य रूप से संगठनात्मक पहलुओं को निर्धारित करते थे)।

वाटर पोलो के नियमों में एक से अधिक बार संशोधन किया गया है परिवर्तनखेल को अधिक गतिशील और मनोरंजक बनाने के लिए। सबसे मौलिक नवाचारों में से एक उस नियम का उन्मूलन था जो रेफरी की सीटी बजने के बाद मैदान पर खिलाड़ियों की किसी भी गतिविधि पर रोक लगाता था। पेनल्टी समय और गोल पर शॉट लगाए बिना एक टीम द्वारा गेंद पर लगातार कब्ज़ा करने के समय को सीमित करने का अंतर्राष्ट्रीय वाटर पोलो समिति का निर्णय भी उतना ही महत्वपूर्ण था (इन दोनों समय अवधियों को बाद में कम कर दिया गया था)। पहले, एक हटाया गया खिलाड़ी केवल गोल करने के बाद ही कोर्ट में लौट सकता था, और अक्सर एक टीम, जिसका मैच में संतोषजनक स्कोर होता था, अपने संख्यात्मक लाभ का एहसास करने की जल्दी में नहीं थी, गेंद के कब्जे के समय से (बिना) गोल पर एक शॉट) सीमित नहीं था। इन वर्षों में, कोर्ट की लंबाई भी कम कर दी गई, पीरियड्स की अवधि बढ़ा दी गई, पावर कुश्ती सीमित कर दी गई, न केवल खेल में रुकने के दौरान, बल्कि खेल के दौरान भी प्रतिस्थापन की अनुमति दी गई, आदि। अब वाटर पोलो के नियमों की हर 4 साल में समीक्षा की जाती है: यदि आवश्यक हो, तो खेल अभ्यास द्वारा "संकेत" देकर बदलाव किए जाते हैं।

वाटर पोलो खिलाड़ियों को सबसे एथलेटिक एथलीट माना जाता है। यह कहा जा सकता है कि वाटर पोलो फुटबॉल, बास्केटबॉल और हॉकी का मिश्रण है, जिसमें 85% खिलाड़ियों के शरीर पानी में डूबे रहते हैं। तैरते रहने के लिए, एथलीट अपने पैरों को हिलाने की एक विशेष तकनीक का उपयोग करते हैं, जो कुछ हद तक मिक्सर से अंडे को पीटने की याद दिलाती है।

वाटर पोलो के नियम

वाटर पोलो एक टीम गेम है. खेल का लक्ष्य अपने लक्ष्य का बचाव करना और गेंद को प्रतिद्वंद्वी के गोल में फेंकना है। खिलाड़ियों को कोर्ट के निचले हिस्से पर खड़े होने और किनारों को छूने का अधिकार नहीं है, लेकिन पूरे खेल के दौरान उन्हें पानी में ही रहना होगा।

खेल एक आयताकार जल कोर्ट पर खेला जाता है। अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में, इसकी लंबाई 30 मीटर, चौड़ाई - 20 मीटर और गहराई - कम से कम 1.8 मीटर (महिला टीमों के लिए टूर्नामेंट में, क्षेत्र का आयाम 25 × 17 मीटर है) है। कोर्ट में आधी लाइन, गोल लाइन और 2-मीटर, 4-मीटर और 7-मीटर लाइनें हैं। खेल के मैदान की सीमा पर (साइड रेफरी से) इसके कोने से 2 मीटर की दूरी पर, एक विशेष चिह्न तथाकथित पुनः प्रवेश क्षेत्र को चिह्नित करता है (उन खिलाड़ियों के लिए जिन्होंने निलंबन झेला है और जो उनकी जगह ले रहे हैं)। लक्ष्य (साइड पोस्ट और क्रॉसबार के रूप में, क्रॉस-सेक्शन में आयताकार और सफेद रंग में रंगे हुए) लक्ष्य रेखाओं के बीच में स्थापित किए जाते हैं। जल स्तर से ऊपर इनकी ऊँचाई 0.9 मीटर, चौड़ाई - 3 मीटर है। वाटर पोलो गेंद का वजन 400-450 ग्राम है, परिधि - 68-71 सेमी (महिला टीमों के लिए - 65-67 सेमी)।

खिलाड़ियों के उपकरण मेंविशेष वाटर पोलो कैप की आवश्यकता होती है: एक टीम के लिए सफेद, और सफेद के विपरीत रंग, साथ ही दूसरी टीम के लिए लाल और गेंद के रंग से अलग (स्थापित परंपरा के अनुसार, वे आमतौर पर नीले होते हैं)। अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में, कैप को कान रक्षक से सुसज्जित किया जाना चाहिए। कैप खिलाड़ियों की संख्या दर्शाती हैं - 2 से 13 तक। गोलकीपर नंबर 1 (मुख्य और रिजर्व दोनों) के साथ लाल कैप पहनते हैं।

वाटर पोलो टीमों में 13 से अधिक लोग नहीं होते हैं, उनमें से 7 सीधे खेल में भाग लेते हैं: एक गोलकीपर और 6 फ़ील्ड खिलाड़ी। प्रतिस्थापन किसी भी समय किया जा सकता है: खेल में रुकने के दौरान - किसी भी बिंदु पर, और सीधे खेल के दौरान - केवल पुनः प्रवेश क्षेत्र में।

मैच में शामिल हैं 7 मिनट के शुद्ध समय की 4 अवधियों में से प्रत्येक के बीच 2 मिनट का अंतराल। अतिरिक्त समय की दूसरी अवधि और पहली अवधि के बाद, टीमें लक्ष्य बदल लेती हैं। यदि मैच में ड्रा को बाहर रखा गया है, और नियमित समय में विजेता की पहचान नहीं की गई है, तो अतिरिक्त समय सौंपा गया है: 3 मिनट की 2 अवधि, उनके बीच एक मिनट का ब्रेक। यदि इस मामले में कोई भी पक्ष जीत हासिल नहीं करता है, तो एक तीसरी अतिरिक्त अवधि निर्धारित की जाती है, जिसमें खेल पहले गोल तक जारी रहता है।

खेल की शुरुआत मेंप्रत्येक टीम अपनी लक्ष्य रेखा पर पंक्तिबद्ध होती है। गेंद को एक विशेष बोया पर समाशोधन के केंद्र में रखा जाता है। जब रेफरी सीटी बजाता है, तो बोया नीचे चला जाता है, लेकिन गेंद तैरती रहती है। प्रत्येक टीम का सबसे तेज़ खिलाड़ी गेंद पर कब्ज़ा करने के लिए उसकी ओर दौड़ता है। प्रत्येक टीम, ड्रिबलिंग और गेंद को पास करके, प्रतिद्वंद्वी के लक्ष्य के पास पहुंचती है, गोल पर गोली चलाने की तैयारी करती है। केवल गोलकीपर को ही गेंद को दोनों हाथों से लेने का अधिकार है। गेंद को पानी के अंदर रोकना उल्लंघन है, चाहे जानबूझकर या नहीं।

अपराध में गोली चलाने के लिए 35 सेकंड का समय होता है। लक्ष्य गिना जाता हैयदि पूरी गेंद गोल रेखा को पार कर जाती है। यदि 35 सेकंड के भीतर कोई थ्रो नहीं होता है, तो प्रतिद्वंद्वी गेंद को खेल में डालता है और आक्रमण शुरू कर देता है।

गेंद को दोनों हाथों से छूना, गेंद को पानी के नीचे पकड़ना, किसी ऐसे खिलाड़ी पर हमला करना जिसके पास गेंद नहीं है, या किसी प्रतिद्वंद्वी को धक्का देना निषिद्ध है। यदि उल्लंघन 4-मीटर रक्षात्मक क्षेत्र के भीतर होता है तो जुर्माना लगाया जाता है। इसमें खिलाड़ी को 20 सेकंड के लिए हटाने का दंड भी है। जुर्माना पहले गोल या कब्ज़ा बदलने तक रहता है।

यदि गेंद हमलावरों के हाथों से गोल रेखा से परे जाती है, तो बचाव करने वाली टीम को गोल थ्रो से सम्मानित किया जाता है, यदि रक्षकों के हाथों से, तो हमलावर टीम को कॉर्नर थ्रो से सम्मानित किया जाता है। गोल किक गोलकीपर द्वारा 2-मीटर क्षेत्र के भीतर से ली जाती है। कॉर्नर थ्रो कोर्ट के किनारे से 2-मीटर क्षेत्र से लिया जाता है।

प्रत्येक टीम को इसका अधिकार है दो टाइमआउट(प्रत्येक 1 मिनट)। कोच उन्हें किसी भी समय ले सकता है, लेकिन केवल उस स्थिति में जब गेंद उसकी टीम के पास हो।

वाटर पोलो रेफरींगन्यायाधीशों के एक बड़े पैनल द्वारा किया गया। दो मुख्य रेफरी के अलावा, जो खेल शुरू करने (जारी रखने), गोल रिकॉर्ड करने आदि का संकेत देते हैं, ये, सबसे पहले, टाइमकीपर हैं जो मैच के कुल समय, पेनल्टी समय, टाइमआउट और 35 को नियंत्रित करते हैं। -दूसरी अवधि जो टीमों को गेंद पर लगातार कब्ज़ा रखने के लिए दी जाती है। खेल के दौरान रेफरी ध्वनि (सीटी) और दृश्य (विभिन्न रंगों के विशेष झंडों का उपयोग करके) संकेत देते हैं।

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