गायिका नीना शत्स्काया की ऊंचाई और वजन कितना है?

हमें गायिका नीना शत्स्काया की ऊंचाई और वजन के बारे में कोई जानकारी नहीं मिली, इसलिए हम उन लोगों के साथ तस्वीरों की तुलना करके अनुमानित डेटा प्राप्त करेंगे जिनकी ऊंचाई और वजन हमें ज्ञात है।

दाईं ओर की तस्वीर में नीना शतसकाया है, जो 9 सेमी ऊँची एड़ी के जूते पहने हुए है और उसके बगल में आंद्रेई डेरझाविन खड़ा है, जिसकी ऊंचाई 179 सेमी है और जूते 2 सेमी जोड़े गए हैं, कुल मिलाकर, यह पता चलता है कि नीना शतस्काया, जो 9 सेमी ऊँची एड़ी के जूते पहने हुए है, 181 सेमी से अधिक है। लगभग 2-3 सेमी तदनुसार, 184 सेमी से हम 9 सेमी घटाते हैं और हमें नीना शतस्काया की अनुमानित ऊंचाई 175 सेमी मिलती है, बाहरी रूप से, नीना शतस्काया का वजन 70-75 किलोग्राम दिखता है

नीना शत्स्काया की ऊंचाई 175 सेमी है

वजन नीना शतसकाया 70-75 किग्रा

इरीना निज़िना की ऊंचाई और वजन क्या है?

इरीना निज़िना एक प्रसिद्ध रूसी थिएटर और फिल्म अभिनेत्री हैं, जो "सीगल" और "मॉस्को डेब्यू" पुरस्कारों की विजेता हैं। अभिनेत्री को सबसे बड़ी प्रसिद्धि द न्यू लाइफ ऑफ डिटेक्टिव गुरोव और द लॉयर ऑन द इंटरनेट जैसी फिल्मों से मिली 174 सेमी की ऊंचाई और 65 किलोग्राम वजन का श्रेय दिया जाता है।

कोई भी निश्चित रूप से नहीं जानता कि इरीना निज़िना की ऊंचाई और वजन कितना विश्वसनीय और सटीक है।

इरीना निज़िना की ऊंचाई 174 सेमी है

इरीना निजिना का वजन 65 किलो है

नादेज़्दा ओबोलेंटसेवा की ऊंचाई और वजन क्या है?

नादेज़्दा ओबोलेंटसेवा का जन्म 24 जुलाई 1983 को मॉस्को में हुआ था और वह एक सोशलाइट के रूप में जानी गईं।

नादेज़्दा ओबोलेंटसेवा की ऊंचाई और वजन के बारे में कोई जानकारी नहीं है, इसलिए हम मोटे तौर पर सेलिब्रिटी के मापदंडों का अनुमान लगाएंगे।

फोटो में, नादेज़्दा ओबोलेंटसेवा और स्वेतलाना बॉन्डार्चुक 177 सेमी लंबे हैं। फोटो के आधार पर, यह पता चलता है कि नादेज़्दा ओबोलेंटसेवा की ऊंचाई लगभग 174-175 सेमी है, और उनका वजन 59 किलोग्राम है।

नादेज़्दा ओबोलेंटसेवा की ऊंचाई 174-175 सेमी है

वजन नादेज़्दा ओबोलेंटसेवा 59 किग्रा

तात्याना डेनिसोवा की ऊंचाई और वजन क्या है?

तात्याना डेनिसोवा का जन्म 11 फरवरी, 1981 को आरएसएफएसआर के कलिनिनग्राद क्षेत्र में हुआ था। उन्होंने जर्मनी में यूक्रेनी कोरियोग्राफर, नृत्य समूह "जेबी बैले" के संस्थापक और निदेशक के रूप में सबसे बड़ी प्रसिद्धि प्राप्त की; यूक्रेनी टेलीविजन प्रोजेक्ट "एवरीबडी डांस!" के स्थायी जूरी सदस्यों और कोरियोग्राफर में से एक! , साथ ही रूसी शो प्रोजेक्ट "डांसिंग" के सलाहकार और कोरियोग्राफर भी।

इंटरनेट पर, प्रसिद्ध कोरियोग्राफर को 166 सेमी की ऊंचाई और 58 किलोग्राम वजन का श्रेय दिया जाता है, क्या ये घोषित पैरामीटर वास्तविक डेटा के अनुरूप हैं, वास्तविकता में कोई नहीं जानता

तातियाना डेनिसोवा की ऊंचाई 166 सेमी है

तात्याना डेनिसोवा का वजन 58 किलो है

एंटोन मकार्स्की कितना लंबा और वजन वाला है?

एंटोन मकरस्की का जन्म 26 नवंबर, 1975 को पेन्ज़ा शहर में हुआ था, अभिनेता ने स्मरश, पुअर नास्त्य जैसी फिल्मों के साथ-साथ थिएटर और सिनेमा में कई भूमिकाओं के लिए सबसे बड़ी लोकप्रियता और प्रसिद्धि हासिल की।

इंटरनेट पर, प्रसिद्ध अभिनेता को 177-178 सेमी की ऊंचाई और 79 किलोग्राम वजन का श्रेय दिया जाता है, कोई नहीं जानता कि बताया गया डेटा कितना विश्वसनीय और सटीक है

एंटोन मकरस्की की ऊंचाई 177-178 सेमी है

एंटोन मकरस्की का वजन 79 किलोग्राम है

सर्गेई कुचेरोव की ऊंचाई और वजन क्या है?

सर्गेई कुचेरोव का जन्म 22 अगस्त 1989 को मैग्नीटोगोर्स्क शहर में हुआ था, उन्होंने बॉडीबिल्डिंग और टीवी प्रोजेक्ट Dom2 के क्षेत्र में अपनी खेल सफलताओं की बदौलत सबसे बड़ी प्रसिद्धि हासिल की

इंटरनेट पर, सर्गेई कुचेरोव को 178-179 सेमी की ऊंचाई और 88 किलोग्राम वजन का श्रेय दिया जाता है, क्या ये बताए गए पैरामीटर वास्तविकता और वास्तविकता के अनुरूप हैं, कोई भी निश्चित रूप से नहीं जानता है

सर्गेई कुचेरोव की ऊंचाई 178-179 सेमी है

सर्गेई कुचेरोव का वजन 88-90 किलोग्राम है

एक महान व्यक्ति, ब्रूस ली ने अपनी खुद की लड़ाई शैली की स्थापना की, जिसे "अग्रणी मुट्ठी का रास्ता" कहा जाता है। उनका शरीर न केवल मजबूत है, बल्कि तेज़ भी है। उनके बारे में बहुत सारी अफवाहें थीं, और अच्छे कारण से: प्रशिक्षण के दौरान, उन्होंने अपने छात्रों को वह दिखाया जिसे केवल चमत्कार कहा जा सकता है। इसके अलावा वह एक हाथ, दो अंगुलियों से आसानी से पुश-अप्स कर सकते थे। और एक हवाई अड्डे पर, वह, ब्रूस ली, एक आदमी के समान छोटे कद और हल्के वजन के साथ, 100 किलोग्राम वजन का सूटकेस ले जाते हुए देखा गया था! क्या वे चमत्कार नहीं हैं?

ब्रूस ली की लम्बाई और वजन कितना है?

उसका वजन केवल 64 किलोग्राम था, और ब्रूस कद में छोटा था - केवल 171 सेमी। इतना छोटा आदमी हमेशा अपने प्रतिद्वंद्वी को कैसे हरा पाता था? - उनके मुताबिक, लड़ाई 5 सेकंड से ज्यादा नहीं चलनी चाहिए। वह हमेशा जीतता था और अपने लक्ष्य की ओर बढ़ता था। प्रशिक्षण के दौरान, उन्होंने न तो खुद को और न ही अपने समर्पित छात्रों को बख्शा।

ब्रूस अविश्वसनीय रूप से मजबूत और तेज़ था। उनकी युद्ध रणनीति कम समय में अपने प्रतिद्वंद्वी पर अधिक से अधिक प्रहार करने की थी। हम क्या कह सकते हैं, लेकिन महान ली का कॉलिंग कार्ड तेज और ताकत था।

ब्रूस ली की ऊंचाई, वजन, बाइसेप्स का आकार और अन्य शारीरिक पैरामीटर

“अपने दुश्मन को हराने के लिए मुझे चाकू की जरूरत नहीं है। शरीर मेरा हथियार है,'' महान शिक्षक ने बार-बार कहा। वह अभूतपूर्व कौशल हासिल करना चाहता था, और घंटों के कठिन प्रशिक्षण की बदौलत वह सफल हुआ। वह "मूक झोंगे" नामक लकड़ी की गुड़िया पर लंबे समय तक समान गतिविधियों का अभ्यास कर सकता था।

ब्रूस ली ने मांसपेशियों की ताकत और हृदय संबंधी सहनशक्ति विकसित की। 1965 के आंकड़ों के अनुसार, उनकी कमर, ऊपरी हिस्से का आयतन 77 सेमी, निचला - 67 सेमी था।

प्रशिक्षण अभ्यास से पहले, छाती का आयतन 100 सेमी है, और साँस लेते समय, यह 107 सेमी है।

प्रशिक्षण के बाद, महान मार्शल आर्टिस्ट की छाती का आयतन आराम के समय 110 सेमी और साँस लेते समय 113 सेमी होता है।

तो, आराम के समय गर्दन का आयतन 39 सेमी है, प्रशिक्षण के बाद - 41 सेमी।

बाइसेप्स के आकार के लिए, प्रशिक्षण से पहले बायाँ भाग 34 सेमी है, उसके बाद 34.5 सेमी है, पहले मामले में दायाँ भाग 35.3 सेमी है, अंतिम मामले में यह 37 सेमी है आराम 28.1 सेमी है, प्रशिक्षण अभ्यास के बाद - 30.8 सेमी। प्रशिक्षण से पहले दाहिना हाथ - 29 सेमी, बाद में - 31 सेमी।

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"पहले" के मामले में बाईं कलाई - 16 सेमी, "बाद" - 18 सेमी। दाहिनी कलाई पहले 17.5 सेमी है, प्रशिक्षण के बाद - 18.5 सेमी।

दाहिनी जांघ 55 सेमी है, फिर 58 सेमी है, और बाईं जांघ पहले 53.3 सेमी है, फिर 57 सेमी है।

40 साल पहले, युवा एथलीटों ने ब्रूस ली की अद्वितीय शारीरिक शक्ति, गति और लचीलेपन से प्रेरणा ली थी। तब से बहुत कुछ नहीं बदला है. भारी बैग बाहर निकालें और महान गुरु के प्रशिक्षण सिद्धांतों को अपनाएं!

खुलापन और लचीलापन शारीरिक प्रशिक्षण के प्रति ब्रूस ली के दृष्टिकोण की दो विशिष्ट विशेषताएं हैं।

“जो उपयोगी है उसे आत्मसात करो। बेकार को काट दो।” इन पौराणिक शब्दों को अक्सर ब्रूस ली के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, और हालांकि यह निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है कि क्या उन्होंने वास्तव में इन्हें बोला था, इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह सिद्धांत उनकी मार्शल आर्ट के दर्शन को रेखांकित करता है। जीत कुन डो की प्रसिद्ध और उदार मार्शल आर्ट शैली, "वे ऑफ़ द लीडिंग फिस्ट", प्रतिद्वंद्वी के हमले शुरू होने के समय हमला करने पर आधारित है, जब कोई बाहरी प्रभाव प्रतिद्वंद्वी को धीमा कर देता है और घातक परिणाम की ओर ले जाता है। इसके लिए धन्यवाद, ब्रूस ली अप्रत्याशित थे, और उनकी लड़ाई शानदार थी!

खुलापन और लचीलापन शारीरिक प्रशिक्षण के प्रति ब्रूस ली के दृष्टिकोण की दो विशिष्ट विशेषताएं हैं। जबकि उनके सहकर्मी और उनके गुरु परंपराओं के बारे में खाली बहस और एकतरफा, तकनीकी और कार्यात्मक रूप से उन्मुख प्रशिक्षण प्रणालियों की निरर्थक खोजों पर अपना कीमती समय बर्बाद कर रहे थे, ली ने विभिन्न स्कूलों द्वारा प्रदान की जाने वाली सर्वोत्तम चीजों को आत्मसात कर लिया। उन्हें मार्शल आर्ट, बॉडीबिल्डिंग और अन्य प्रशिक्षण शैलियों से जो चाहिए था वह लिया। ली अपने बारबेल और केटलबेल के प्रति वफादार थे, लेकिन उन्हें सर्किट प्रशिक्षण भी पसंद था; मैंने पूरे समर्पण के साथ हर दिन किक और पंचिंग का अभ्यास किया, बल्कि दौड़ भी लगाई, बाइक भी चलाई और रस्सी भी कूदी।

संक्षेप में, वह एक पूर्ण शरीर वाला एथलीट था जिसे जो वेइडर ने अब तक देखा सबसे अधिक फटा हुआ शरीर बताया। ब्रूस की दुखद मौत के 40 साल बाद भी लोग उसकी गति, ताकत और लचीलेपन के अनूठे मिश्रण से प्रेरित होते रहे हैं। बिना टी-शर्ट के ब्रूस ली की नई तस्वीरें आज भी मैगज़ीन कवर पर दिखाई देती हैं और मुद्दे का मुख्य विषय बन जाती हैं।

बेशक, ली ने कभी सिर्फ अच्छा दिखने के लिए प्रशिक्षण नहीं लिया। मुख्य लक्ष्य एक पूरी तरह से कार्यशील शरीर बनाना था, और उपस्थिति उसके प्रशिक्षण का एक उपोत्पाद मात्र थी। ब्रूस के अनुसार, प्रशिक्षण "मानव शरीर की आत्म-अभिव्यक्ति की कला है।" हम आपको बताएंगे कि उसने यह कैसे किया और आप इसे कैसे दोहरा सकते हैं।

लड़ने के लिए प्रशिक्षित करें

ली खेल के अभिजात वर्ग से संबंधित थे: 50 के दशक के उत्तरार्ध से, वह एक संरक्षक और सेनानी थे, जो दो-उंगली पुश-अप और "इंच पंच" जैसी अविश्वसनीय ताकतों में सक्षम थे जो विरोधियों को उड़ा देते थे। हालाँकि, उन्होंने 1964 में हुई एक घटना के बाद सभी प्रशिक्षण विधियों को संशोधित किया। उस वर्ष, ब्रूस ली को चीनी मार्शल आर्ट की रूढ़िवादी शाखा के प्रतिनिधि वोन जे मैन द्वारा चुनौती दी गई थी। सूत्रों के अनुसार, असहमति का कारण ब्रूस ली की सभी को पारंपरिक चीनी मार्शल आर्ट सिखाने की इच्छा थी - यहां तक ​​कि यूरोपीय लोगों को भी। घटनाओं के इस संस्करण के अनुसार, यदि ली हार जाते, तो उन्हें अपना संपन्न मार्शल आर्ट स्कूल बंद करने के लिए मजबूर होना पड़ता।

जल्द ही ब्रूस ली की जीत हुई और उन्होंने किसी को भी, कुछ भी सिखाने का अधिकार बरकरार रखा। हालाँकि, ली ने बाद में स्वीकार किया कि हालाँकि लड़ाई केवल तीन मिनट तक चली और मंडप के चारों ओर मेंग के पीछे दौड़ने के साथ समाप्त हुई, लड़ाई अपेक्षा से अधिक लंबी चली और ली की अपेक्षा से अधिक प्रयास की आवश्यकता थी। खुद से नाराज़ होकर, ली ने अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम में आमूल-चूल परिवर्तन करने का निर्णय लिया और उस चीज़ की खोज शुरू कर दी जिसे उनकी पत्नी लिंडा "अधिक परिष्कृत और कठिन प्रशिक्षण पद्धतियाँ" कहती थीं।

बहुत जल्द, ली ने शक्ति विकास और सामान्य कार्यात्मक प्रशिक्षण के एक गहन कार्यक्रम की ओर रुख किया, जिसका उन्होंने 1973 में अपनी मृत्यु तक पालन किया। उन्होंने अपने प्रशिक्षण की सामग्री को लगातार बदला और हमेशा इसे वीडियो पर रिकॉर्ड किया। इसका मतलब यह है कि हालांकि हम ब्रूस ली की सटीक "वर्कआउट रूटीन" को दोबारा नहीं बना सकते, लेकिन हम उनके पसंदीदा व्यायाम और दिनचर्या को एक साथ जोड़ सकते हैं। संक्षेप में, यदि आप भविष्य की पीढ़ियों के लिए "मांसपेशियों के खजाने का नक्शा" छोड़ना चाहते हैं, या बस अपने लिए एक चित्र बनाना चाहते हैं, तो ब्रूस ली के उदाहरण का अनुसरण करें और जितना संभव हो उतने यात्रा नोट्स लें।

जोर से प्रशिक्षण करो, जोर से मारो

ब्रूस ली के प्रशिक्षण सिद्धांतों के बारे में कोई भी बातचीत उनकी विशिष्ट मार्शल आर्ट शैली से शुरू होनी चाहिए। ब्रूस ने विंग चुन स्कूल (कुंग फू शैली) के पितामह, महान गुरु आईपी मैन के मार्गदर्शन में मार्शल आर्ट में महारत हासिल करना शुरू किया। बुनियादी बातें सीखने के बाद, ली ने विकास जारी रखा और समय के साथ अपनी खुद की शैली बनाई - जीत कुन डो। पारंपरिक स्कूलों के विपरीत, जीत कुन डो किसी निश्चित सिद्धांतों से बंधा नहीं है। ली के अनुसार, यह "स्टाइल विदाउट स्टाइल" है, एक स्वतंत्र उड़ान वाली मार्शल आर्ट जो जो कुछ भी काम करती है उसे अपना लेती है।

लेकिन क्या इसका मतलब यह है कि ब्रूस को अपनी तकनीक का सावधानीपूर्वक अभ्यास करने की आवश्यकता नहीं थी? इसके विपरीत, उन्हें अपनी तकनीकों के पूरे शस्त्रागार को पूरी तरह से युद्ध के लिए तैयार रखना था, और इसलिए उन्होंने अपने खाली समय का बड़ा हिस्सा प्रशिक्षण के लिए समर्पित कर दिया। यहां ली द्वारा अभ्यास किए गए किक और घूंसे की एक विशिष्ट सूची दी गई है।

पंचिंग बैग में छेद करना

पंचिंग: सोमवार/बुधवार/शुक्रवार

• जैब - वायवीय बैग, दीवार पैड, पंचिंग बैग और फर्श बैग
• क्रॉस - दीवार पैड, भारी पंचिंग बैग, पंचिंग बैग और फर्श बैग
• हुक - भारी पंचिंग बैग, दीवार पैड, पंचिंग बैग और फर्श बैग
• ऊपर से नीचे तक क्रॉस - तकिया, भारी पंचिंग बैग
• शृंखला - भारी पंचिंग बैग, पंचिंग बैग और फ्लोर बैग
• एक मंच पर वायवीय बैग के साथ गति प्रशिक्षण

किक्स: मंगलवार/गुरुवार/शनिवार

• दुष्प्रभाव
• साइड लेग हुक
• टर्निंग किक
• आगे और पीछे की किक
• एड़ी की चोट

ली अक्सर कहा करते थे कि पंचिंग बैग को बिना भावना के स्वचालित रूप से पंच नहीं किया जा सकता। कल्पना करें कि बैग आपका सबसे बड़ा दुश्मन है, और उस पर पूरे दिल से वार करें। उन्होंने इस बात पर भी ज़ोर दिया कि किसी हमले के दौरान - यहां तक ​​कि प्रशिक्षण में भी - अजेय बने रहना कितना महत्वपूर्ण है। बॉक्सिंग बैग के साथ काम करते हुए भी ली लगातार हिलते रहे, ध्यान भटकाने वाली चालें चलीं, घूंसे मारे और एक तरफ हट गए, जिससे एक वास्तविक लड़ाई का अनुकरण हुआ। उनका दृढ़ विश्वास था कि जो सेनानी प्रशिक्षण को गंभीरता से नहीं लेता, वह कभी भी तनावपूर्ण स्थिति में अपने कौशल का उपयोग नहीं कर पाएगा।

रॉड पथ

वोन जे मैन के साथ लड़ाई से पहले ही, ली को समझ आ गया था कि कोई भी लड़ाकू उचित शक्ति प्रशिक्षण के बिना कुछ नहीं कर सकता। हालाँकि, यह वह लड़ाई थी, जो टेलीविजन और सिनेमाई गतिविधियों की शुरुआत के साथ मेल खाती थी, जो ब्रूस ली के हेवी आयरन के साथ गंभीर रिश्ते की शुरुआत बन गई।

ड्रैगन झंडा

ली ने अपने अग्रबाहु की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए रिवर्स-ग्रिप कर्ल करके अपने दिन बिताने शुरू किए। शक्ति प्रशिक्षण के पूर्ण लाभों का अनुभव करने के बाद, वह व्यापक शक्ति प्रशिक्षण की ओर आगे बढ़े। निरंतर आधार पर, ब्रूस ने अद्भुत ताकत विकसित करने के लिए दो वैकल्पिक प्रशिक्षण कार्यक्रमों का उपयोग किया:

हर मंगलवार, गुरुवार और शनिवार को वैकल्पिक वर्कआउट ए और बी

वर्कआउट ए

वर्कआउट बी

मांसपेशियों के विकास और कार्यात्मक प्रशिक्षण पर एक साथ काम करने की क्षमता में, ब्रूस ली अपने समय से आगे थे। ज्ञान की भूख के कारण, उन्होंने प्रत्येक तकनीक की प्रभावशीलता के साक्ष्य की तलाश की और अनुसंधान और प्रयोगों के परिणामों के आधार पर जानबूझकर अपनी पसंद बनाई। परिणामस्वरूप, वह खुद को 50 पाउंड के पतले आदमी से 65 पाउंड के योद्धा में बदलने में कामयाब रहा, जो जैकहैमर की ताकत से हमला करता है।

ध्यान और कार्यात्मक प्रशिक्षण के चौराहे पर

ली ने सहनशक्ति प्रशिक्षण की उपेक्षा नहीं की। उन्होंने समझा कि पर्याप्त सहनशक्ति के बिना शक्ति प्रशिक्षण का कोई फायदा नहीं है, इसलिए उन्होंने अद्भुत कार्यात्मक फिटनेस हासिल करने के लिए विभिन्न तकनीकों का इस्तेमाल किया।

जब ली फर्श पर लेटे हुए थे और उनके पेट में तनाव था तो किसी ने उनके पेट पर दवा की एक गेंद फेंक दी।

दौड़ना। ली के लिए, दौड़ना हमेशा न केवल सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण का एक तरीका रहा है, बल्कि ध्यान का एक अनूठा रूप भी रहा है, क्योंकि इस समय वह अपने विचारों के साथ अकेले थे। हर सोमवार, बुधवार और शुक्रवार को वह कुछ किलोमीटर दौड़कर शुरुआत करते थे। 6 किलोमीटर उनकी पसंदीदा दूरी थी, जिसे उन्होंने अपनी दौड़ने की गति को बदलते हुए लगभग 20-25 मिनट में पूरा किया। शांत, स्थिर दौड़ने के बाद, वह थोड़ी दूरी तक दौड़ता था और फिर मध्यम गति में लौट आता था - जिसे हम आज उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण कहते हैं।

कूद रस्सी।कूदने वाली रस्सी ने न केवल ली को सहनशक्ति और पैर की मांसपेशियों की ताकत विकसित करने में मदद की, बल्कि उसे लड़ाई और लड़ाई के दौरान आसानी से उड़ने में भी मदद की। एक नियम के रूप में, ली ने मंगलवार, गुरुवार और शनिवार को रस्सी कूदकर कसरत की और इस अभ्यास में लगभग 30 मिनट का समय लगाया।

साइकिल पर एक सवारी.मंगलवार, गुरुवार और शनिवार को, ली ने व्यायाम बाइक पर चक्कर लगाकर अपनी रस्सी कूदने की कसरत पूरी की, जिसके लिए और भी अधिक सहनशक्ति की आवश्यकता थी और अंततः अपने पैर की मांसपेशियों को पूरा किया। उन्होंने अपने ट्रेनर पर 45 मिनट तक तेज गति से दौड़ लगाई।

ली की प्रसिद्ध ढाल

ब्रूस ली, मार्शल आर्ट के अन्य उत्कृष्ट प्रतिनिधियों की तरह, न केवल सुंदरता के लिए पेट की जरूरत थी। यह एक वास्तविक ढाल थी, जो किसी भी प्रहार को विफल करने में सक्षम थी। विशेष रूप से अपने पेट को लक्षित करने के लिए, जब ली फर्श पर लेटते थे और अपने पेट पर दबाव डालते थे तो अक्सर कोई उनके पेट पर दवा की गेंद फेंक देता था।

हालाँकि, पेट के पारंपरिक व्यायाम जैसे सिट-अप्स, पैर उठाना और साइड क्रंचेस भी उनके प्रशिक्षण कार्यक्रम का हिस्सा थे। यहां उनके द्वारा दैनिक आधार पर किए जाने वाले वर्कआउट में से एक है:

ब्रूस ली एब्स वर्कआउट

अजगर को खाना खिलाओ

पर्याप्त पोषण कार्यक्रम के बिना कोई भी एथलीट 50 से 65 किलोग्राम तक वजन नहीं बढ़ा पाएगा। हमारी तरह, ली को भी प्रोटीन पेय का शौक था और उन्होंने इसे पाउडर वाले दूध और जड़ और रॉयल जेली जैसी कुछ सामग्रियों से बनाया, जिसमें विटामिन की शक्तिशाली खुराक मिलाई गई थी।

वह अपने आहार को लेकर बहुत सावधान रहते थे और कभी भी ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करते थे जो शरीर को नुकसान पहुंचा सकते थे या प्रदर्शन पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते थे। कॉफ़ी को काली सूची में डाल दिया गया था, लेकिन ब्रूस को चाय बहुत पसंद थी। साथ ही, ली पारंपरिक चीनी व्यंजनों के प्रबल प्रशंसक थे। उनके विचार में, पश्चिमी व्यंजनों के विपरीत, चीनी व्यंजन चावल और सब्जियों से प्राप्त गुणवत्ता वाले पौधे-आधारित कार्बोहाइड्रेट के आसपास बनाया गया था, जो प्रोटीन और वसा के उपयोग में अत्यधिक उत्साही था। यह कार्बोहाइड्रेट था जिसे ब्रूस ने उच्च स्तर की शारीरिक गतिविधि वाले लोगों के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व माना, और उन्होंने कार्बोहाइड्रेट को 4-5 भोजन के बीच समान रूप से वितरित किया।

ब्रूस ली (1940-1973) - अमेरिकी और हांगकांग फिल्म अभिनेता, पटकथा लेखक और निर्देशक, निर्माता, दार्शनिक, मार्शल आर्ट को बढ़ावा देने वाले, मार्शल आर्ट के मास्टर और लड़ाई के दृश्यों और स्टंट के निर्देशक थे।

बचपन

ब्रूस ली का जन्म अमेरिकी शहर सैन फ्रांसिस्को में हुआ था। पूर्वी कैलेंडर के अनुसार यह 27 नवंबर 1940 था - ड्रैगन का वर्ष। जैक्सन स्ट्रीट पर चाइनाटाउन अस्पताल में, सुबह 6 से 8 बजे के बीच (इस समय को ड्रैगन का समय माना जाता है), एक लड़के का जन्म हुआ, जिसे उसके माता-पिता ने ली सिउ लुंग नाम दिया, जिसका चीनी से अनुवाद "छोटा ड्रैगन" था। ”

चीनियों में बच्चों को बुरी आत्माओं से बचाने के लिए कई नाम देने की प्रथा थी, इसलिए माँ ने लड़के का दूसरा नाम ली जान फैन रखा, जिसका चीनी से अनुवाद किया गया जिसका अर्थ था "वापस आओ।" और लड़के को भर्ती करने वाली नर्सों में से एक ने उसके लिए एक अमेरिकी नाम सुझाया - ब्रूस। सामान्य तौर पर, उन्होंने सभी नाम विकल्पों का हिस्सा लिया और जन्म प्रमाण पत्र पर ब्रूस ली लिखा, जो सैन फ्रांसिस्को में चीनी अस्पताल में जारी किया गया था। हालाँकि बहुत लंबे समय तक किसी ने भी पैदा हुए बच्चे को उस नाम से नहीं बुलाया।

उनके पिता, ली होई चुएन, कांटोवे ओपेरा कॉमनानी (एक प्रकार का चीनी किस्म का शो और संगीत हॉल) में एक हास्य अभिनेता थे। उनकी कमाई काफी अच्छी थी और अपने बेटे के जन्म के समय वह अपनी पत्नी के साथ अमेरिका दौरे पर थे। जब यह स्पष्ट हो गया कि उनकी पत्नी बच्चे को जन्म देने वाली है, तो ली होई चुएन ने उसे सैन फ्रांसिस्को प्रसूति अस्पताल में छोड़ दिया।

उनकी मां ग्रेस ली यूरेशियन वंश की थीं, उनके पिता चीनी थे और उनकी मां जर्मन थीं। हांगकांग में उनका पालन-पोषण स्थानीय टाइकून रॉबर्ट होथुन के परिवार में हुआ।

ब्रूस ली पहली बार 3 महीने की उम्र में फिल्म द गोल्डन गेट गर्ल में एक बच्ची के रूप में सिल्वर स्क्रीन पर दिखाई दिए।

1941 में, माता-पिता और बच्चा ब्रूस अपने मूल हांगकांग लौट आए, जहाँ लड़के ने अपना बचपन बिताया। वह बड़ा होकर एक अविश्वसनीय शरारती व्यक्ति बन गया; हांगकांग में उसके जैसा दूसरा मिलना कठिन था। पूरे ब्लॉक को उससे कोई शांति नहीं मिलती थी, वह शहर के चारों ओर नहीं घूमता था, बल्कि इधर-उधर भागता था, किसी से भी दोस्ती कर लेता था और सड़क विक्रेताओं के स्टालों से सेब चुरा लेता था। और जिसे चीनियों के लिए विशेष पाप माना जाता था, ब्रूस ने अपने माता-पिता की बिल्कुल भी आज्ञा नहीं मानी।

ब्रूस ली के पिता ने, इस तथ्य के बावजूद कि उन्होंने अच्छा पैसा कमाया, अपना पैसा बच्चों पर नहीं, बल्कि मनोरंजन और उन महिलाओं पर खर्च किया, जो अभिनेता-कॉमेडियन को पसंद करती थीं। उनके पास कई अपार्टमेंट थे जिन्हें उन्होंने किराए पर दिया था, जो उस समय एक बड़ी संपत्ति मानी जाती थी।

फिर भी, परिवार ऐसी परिस्थितियों में रहता था जो किसी भी अमेरिकी या यूरोपीय को भयभीत कर देती। एक बड़ा कमरा जहाँ सभी लोग एक साथ सोते थे - पिता और माँ, बच्चे, दादा-दादी, नौकर और एक कुत्ता (उनके पास एक बड़ा जर्मन चरवाहा था)। इस कमरे के बीच में एक बड़ी मेज थी, जिस पर वे खाना खाते, पढ़ते और खेलते थे।

घर में सप्ताह में एक बार कुछ घंटों के लिए पानी की आपूर्ति की जाती थी, और कोई भी खाली बर्तन इससे भर दिया जाता था। इस घर के निवासियों के लिए "स्नान" की कोई अवधारणा नहीं थी। सबसे अच्छा, परिवार बिल्ली-शैली में स्नान करने में कामयाब रहा, जिससे उनके पूरे शरीर पर बूंदें और छींटे रगड़े गए। लेकिन उन्हें पूरा विश्वास था कि वे गवर्नर के महलों में भी उसी तरह रहते थे, क्योंकि अधिकांश अन्य चीनी परिवार इससे भी बदतर, दयनीय और तंग झोंपड़ियों में रहते थे।

शिक्षा

छह साल की उम्र में, ब्रूस को जेसुइट स्कूल में पढ़ने के लिए भेजा गया था। ऐसा प्रतीत होता है कि जेसुइट्स, जो इतने वर्षों से चीन में मिशनरी कार्य में लगे हुए थे, को छोटे ली से निपटने में कोई कठिनाई नहीं होनी चाहिए थी। लेकिन वे इस फुर्तीले, कमज़ोर और दुबले-पतले बच्चे के साथ कुछ नहीं कर सके। उसे न तो अंग्रेजी भाषा में रुचि थी और न ही अंकगणित में, वह तो बस किसी से लड़कर अपनी नाक तुड़वाना चाहता था।

फिर भी, उनके गुरुओं ने कई वर्षों बाद ब्रूस ली को एक बुद्धिमान, जीवंत और बोधगम्य लड़के के रूप में याद किया। मुख्य बात यह थी कि उसके प्रति एक सौम्य दृष्टिकोण खोजा जाए, उसकी कल्पना को किसी दिलचस्प चीज से भर दिया जाए। लेकिन समय के साथ, उनका धैर्य सीमा पर आ गया; ब्रूस को स्कूल से निकाल दिया गया।

अपनी बाहरी कमजोरी और कमजोरियों के बावजूद, उन्हें जीवन में लड़ाई के अलावा किसी भी चीज़ में इतनी दिलचस्पी नहीं थी। वह बिल्कुल निडर और टाल-मटोल करने वाला था, अपने प्रतिद्वंद्वियों के वजन और ऊंचाई पर ध्यान दिए बिना, लगातार सभी प्रकार की सड़क लड़ाइयों में भाग लेता था। उसे किसी लड़के की किसी भी नज़र, आह या थूक में झगड़े का कारण मिल जाता था जो उसे पसंद नहीं था। अक्सर उसे यह मिलता था, और बहुत कुछ, कभी-कभी ब्रूस को दिन में दो बार पीटा जाता था। माँ शाम को फटे कपड़े और घिसे हुए कपड़े धोते हुए विलाप करती थी, और पिता व्याख्यान देते थे।

लेकिन कंजूस पिता, जो वास्तव में अपने बच्चों को पैसे देना पसंद नहीं करते थे, उदार बन गए और ब्रूस ली को कुंग फू सबक ($ 12 प्रति पाठ) के लिए एक निश्चित राशि आवंटित की। वह इन सभी चोटों और घावों से इतना थक गया था कि उसे उम्मीद थी कि अगर उसका बेटा मार्शल आर्ट सीखने जाएगा, तो यह सारी अराजकता खत्म हो जाएगी।

ब्रूस ली के शिक्षक नाम होए शहर के एक पूर्व पुलिसकर्मी थे, जो माओत्से तुंग के उत्पीड़न से हांगकांग भाग गए थे। आईपी ​​​​मैन ने हांगकांग में अपना खुद का स्कूल खोला और ब्रूस ली जैसे सड़क के बदमाशों को असली सेनानियों में प्रशिक्षित करके पैसा कमाया। प्रशिक्षण चुनौतीपूर्ण था, जिसमें मुझे हर दिन 5 किमी दौड़ना, कलाबाजी और पूर्ण-संपर्क लड़ाई करना, रेत से भरे बैगों को अंतहीन रूप से मारना और कई सौ पुश-अप करना पड़ता था। परिणामस्वरूप, ब्रूस ने मुक्केबाजी और जूडो, विंग चुन और जिउ-जित्सु की तकनीकों में पूरी तरह से महारत हासिल कर ली, ननचुक्स में महारत हासिल कर ली और बाद में कुंग फू - जित कुने डो की एक नई शैली विकसित की।

अपनी कुंग फू कक्षाओं के साथ-साथ, ब्रूस ली ने 12 साल की उम्र में प्रतिष्ठित ला सैले कॉलेज ऑफ कॉम्प्रिहेंसिव डेवलपमेंट में प्रवेश लिया। हालाँकि, उन्हें पढ़ाई में बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं थी, उन्हें खराब ग्रेड मिले, और उन्हें अपने सहपाठियों के साथ एक आम भाषा नहीं मिली। फिर भी, कुंग फू कक्षाओं से किशोर को लाभ हुआ, वह अब इतना शरारती नहीं रहा, प्रशिक्षण के बाद उसकी हर हड्डी में दर्द होने लगा और शरारतों के लिए उसके पास कोई ताकत ही नहीं बची थी।

इसके अलावा, 14 साल की उम्र में, ब्रूस ली ने चा-चा-चा नृत्य सीखना शुरू कर दिया। और चार साल बाद उन्होंने हांगकांग में डांस चैंपियनशिप जीती।

18 साल की उम्र में ब्रूस ली स्कूल के राजा बन गए, सड़क पर किसी ने उनसे बहस नहीं की। उसने अपने बालों को चिकना किया और चाटा, ध्यान से अपने काले सूट को इस्त्री किया, ऐसा करने के लिए अपनी माँ पर भरोसा नहीं किया, और एक सुंदर गाँठ के साथ एक पतली टाई बाँधी। एक शब्द में कहें तो - हैंडसम, वह बिल्कुल किसी वैरायटी शो के डांसर जैसा लग रहा था।

फ़िल्मी करियर

1946 में, एक फ़िल्म रिलीज़ हुई जिसमें ब्रूस ली ने अपनी पहली महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। यह फिल्म "द ओरिजिन ऑफ ह्यूमैनिटी" थी, जैसा कि अभिनेता ने खुद बाद में माना था, और उसी क्षण से उनका फिल्मी करियर शुरू हुआ।

18 साल की उम्र तक, उनके अभिनय रिकॉर्ड में चीनी फिल्मों में लगभग 20 भूमिकाएँ शामिल हो चुकी थीं। 1958 में, फिल्म "ऑर्फन" रिलीज़ हुई, जिसमें ब्रूस ली ने मुख्य भूमिका निभाई। उनके करियर में, यह आखिरी फिल्म थी जिसमें उन्होंने एक किशोर की भूमिका निभाई थी और जहां उन्होंने अभी तक अपने मार्शल आर्ट कौशल का उपयोग नहीं किया था।

19 साल की उम्र में, ब्रूस ली, जिनके पास सही मायनों में अमेरिकी नागरिकता थी (क्योंकि उनका जन्म अमेरिका में हुआ था), सैन फ्रांसिस्को गए और वहां से सिएटल चले गए। वहां वह अपने पिता के दोस्त के पास गया, जो एक रेस्तरां चलाता था, और वह ब्रूस को वेटर के रूप में काम करने के लिए ले गया।

एक रेस्तरां में काम करते हुए, ब्रूस ने अध्ययन, कला का अध्ययन करने में बहुत समय बिताया और एडिसन टेक्निकल स्कूल और वाशिंगटन विश्वविद्यालय में दर्शनशास्त्र संकाय में अध्ययन किया। अपनी पढ़ाई के दौरान, ब्रूस अक्सर व्याख्यान देते थे जहाँ उन्होंने अमेरिकियों को मार्शल आर्ट सिखाया। जल्द ही उनकी इस प्रतिभा पर फिल्म निर्माताओं और निर्देशकों की नजर पड़ी और ब्रूस ली को फिल्म श्रृंखलाओं में आमंत्रित किया जाने लगा।

वह बहुत जल्दी अमेरिका में लोकप्रिय हो गए, ब्रूस ली को न केवल प्रशंसक मिले, बल्कि छात्र भी मिले। जल्द ही उन्होंने एक मार्शल आर्ट स्कूल खोला, जहाँ उन्होंने जीत कुन डो की अपनी शैली सिखाई। उनकी शिक्षाएँ महँगी थीं और इससे उन्हें अपनी पत्नी और बच्चों के साथ आरामदायक जीवन मिल सकता था, लेकिन ब्रूस एक बड़ी फिल्म में अभिनय करना चाहते थे और हॉलीवुड ने उन्हें ऐसी भूमिकाएँ नहीं दीं।

1971 में, ब्रूस ने हांगकांग लौटने का फैसला किया। वहां हाल ही में एक नया फिल्म स्टूडियो खुला था, और वह निर्देशक से मुख्य भूमिका में लिए जाने पर सहमत हुए और एक्शन दृश्यों को स्वयं निर्देशित करने की अनुमति दी। निर्देशक ने जोखिम लिया, लेकिन व्यर्थ नहीं; फिल्म "बिग बॉस" की सफलता बहरा कर देने वाली थी, और ब्रूस ली ने मार्शल आर्ट के बारे में सभी पुराने विचारों को उलट दिया। सबसे पहले, एशियाई दर्शकों ने ली के कुशलतापूर्वक और स्वाभाविक रूप से फिल्माए गए लड़ाई के दृश्यों और हर शानदार चाल की प्रशंसा की और फिर यह लहर पूरी दुनिया में फैल गई।

बड़े बजट वाली अगली दो फिल्में, वे ऑफ द ड्रैगन और फिस्ट ऑफ फ्यूरी ने ब्रूस ली को सुपरस्टार बना दिया। इन फिल्मों ने बॉक्स ऑफिस के सारे रिकॉर्ड तोड़ दिए।

वह एक फाइट कोरियोग्राफर के रूप में अविश्वसनीय रूप से प्रतिभाशाली थे। उस समय के कई फिल्म कराटे सितारे उनके द्वारा निर्देशित थे; अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर ने हमेशा ब्रूस ली के फिगर को आदर्श माना, क्योंकि उन्होंने खुद को अकल्पनीय भार के अधीन किया और अपने शरीर को पूर्णता के साथ विकसित किया। इसका प्रमाण एक हाथ की दो अंगुलियों पर पुश-अप्स या बार को पकड़ने के लिए केवल छोटी उंगली का उपयोग करके पुल-अप्स जैसे तथ्यों से होता है।

कुल मिलाकर, ब्रूस ली ने 36 फिल्मों में अभिनय किया, उनके जीवन और काम के बारे में लगभग इतनी ही फिल्में बनाई गईं। उनकी भागीदारी वाली आखिरी पूर्ण फिल्म "एंटर द ड्रैगन" थी।

व्यक्तिगत जीवन

वाशिंगटन विश्वविद्यालय में पढ़ाई के दौरान ब्रूस की मुलाकात 17 वर्षीय लड़की लिंडा एमरी से हुई। उन्होंने एक विशेष व्याख्यान दिया जहां उन्होंने अपनी कुंग फू क्षमताओं का प्रदर्शन किया। लिंडा संयोग से पहले व्याख्यान में आई और फिर पाठ लेना जारी रखा। युवा लोग मिले और एक-दूसरे से प्यार करने लगे। 1964 की गर्मियों में उनकी शादी हुई।

1965 में, दंपति को एक बेटा, ब्रैंडन और 1969 में, एक बेटी, शैनन हुई।

एक दुखद भाग्य ब्रैंडन का इंतजार कर रहा था; सेट पर बहुत कम उम्र में ही उसकी मृत्यु हो गई। अंतिम दृश्य में, फिल्मांकन के दौरान उनके चरित्र को पिस्तौल से गोली मार दी गई थी, गोली खाली नहीं थी, ब्रैंडन के पेट में घाव हो गया था, गोली रीढ़ में फंस गई थी। 12 घंटे बाद खून की कमी से उनकी मृत्यु हो गई। वह बमुश्किल 28 साल का था और 17 दिनों में शादी होने वाली थी। ब्रैंडन की मृत्यु उसके पिता की मृत्यु के ठीक 20 साल बाद हुई; उन्हें सिएटल में एक दूसरे के बगल में दफनाया गया था।

शैनन ली भी अभिनेत्री बनीं, लेकिन अब वह अपनी मां और पति के साथ ब्रूस ली फाउंडेशन चलाने में व्यस्त हैं।

मौत

ब्रूस ली एक नई फिल्म गेम ऑफ डेथ पर काम कर रहे थे। फिल्मांकन के दौरान, वह बहुत बीमार हो गए, गिर पड़े, दम घुटने लगा, बेहोश हो गए और ऐंठन में चले गए, जबकि उनकी आंखें खुली थीं, लेकिन उन्होंने प्रकाश पर बिल्कुल भी प्रतिक्रिया नहीं की। तीन मिनट बाद उसे होश आया। इस घटना के बाद, सर्वश्रेष्ठ अमेरिकी डॉक्टरों ने उसकी जांच की, लेकिन कुछ भी नहीं मिला, उन्होंने फैसला किया कि उस समय ब्रूस का इंट्राक्रैनियल दबाव बढ़ गया था;

ढाई महीने बाद, ब्रूस ली और फिल्म "गेम ऑफ डेथ" में उनके साथी कुछ विवरणों पर चर्चा करने के लिए फिल्म में मुख्य भूमिका निभाने वाली अभिनेत्री बेट्टी टिंग पेई के अपार्टमेंट में गए। वे तीनों स्क्रिप्ट पर काम कर रहे थे तभी ब्रूस को अचानक सिरदर्द होने लगा। बेट्टी ने उसे एक दर्द निवारक दवा दी जो डॉक्टर ने हाल ही में उसके लिए निर्धारित की थी, इक्विजेसिक (एक प्रकार की एस्पिरिन)। उसने एक गोली ली और उससे पहले उसने कई हल्के कॉकटेल लिए।

शाम को, उसका साथी एक बैठक के लिए तैयार होने लगा, और ब्रूस को बुरा लगा और वह बिस्तर पर लेट गया। वह सो गया और फिर कभी नहीं उठा। एक शव परीक्षण से पता चला कि ब्रूस की मृत्यु सेरेब्रल एडिमा से हुई, जो दुनिया के सबसे स्वस्थ व्यक्ति की सामान्य एस्पिरिन टैबलेट से एलर्जी के कारण हुई थी।

उनकी मृत्यु के कारण के बारे में अविश्वसनीय रूप से कई अफवाहें थीं। कुछ लोगों ने कहा कि शव परीक्षण के दौरान ब्रूस के पेट में मारिजुआना के निशान पाए गए, कथित तौर पर वह इस आकार को बनाए रखने के लिए दवाओं पर था। दूसरों ने यह साबित करने की कोशिश की कि उसे सिफू ने अपने "घातक स्पर्श" से मार डाला था, जो ब्रूस से ईर्ष्या करता था और नहीं चाहता था कि वह यूरोपीय और अमेरिकियों को मार्शल आर्ट सिखाए। कुछ लोगों ने दावा किया कि मौत का मंचन किया गया था।

आधिकारिक अंतिम संस्कार समारोह हांगकांग में आयोजित किया गया था, और फिर ब्रूस ली को सिएटल में दफनाया गया था। पांच साल बाद, 1978 में, उनकी आखिरी भूमिका वाली फिल्म, "गेम ऑफ डेथ" रिलीज़ हुई; वह केवल 28 मिनट के लिए स्क्रीन पर दिखाई देते हैं, बाकी समय ब्रूस के समान एक अभिनेता द्वारा निभाया जाता है।

ब्रूस ली एक महान व्यक्ति हैं जिन्होंने अपनी अभूतपूर्व ताकत और सहनशक्ति, सहनशक्ति और निडरता से सभी को आश्चर्यचकित कर दिया। वह न केवल एक दार्शनिक थे, बल्कि अपनी कला के विशेषज्ञ भी थे, जो लाखों लड़कों के दिलों में मार्शल आर्ट के प्रति प्रेम जगाने में कामयाब रहे।

दुनिया भर में, किसी भी उम्र के लोगों ने महान ब्रूस ली के साथ फिल्में देखीं और सीखना चाहा कि अच्छाई और न्याय के लिए उनकी तरह कैसे लड़ना है।

कम ही लोग जानते हैं, लेकिन उस युवक ने वह सब कुछ हासिल किया जो वह अपने दम पर जानता था, क्योंकि वह बचपन में बीमार और कमजोर था। उनकी कहानी इस बात का ज्वलंत उदाहरण है कि इंसान खुद को क्या बनाता है, बस थोड़ी सी लगन रखने की जरूरत है।

ऊंचाई, वजन, उम्र. ब्रूस ली की उम्र कितनी है

विश्व का प्रत्येक व्यक्ति प्रसिद्ध मार्शल कलाकार की ऊंचाई, वजन और उम्र के बारे में प्रश्न का उत्तर दे सकता है। यदि आप ब्रूस ली की जन्मतिथि जानते हैं तो यह पता लगाना काफी आसान है कि ब्रूस ली की उम्र कितनी है।

ब्रूस ली का जन्म 1940 में हुआ था और 1973 में अचानक उनकी मृत्यु हो गई, इसलिए उनकी मृत्यु के समय वह व्यक्ति बत्तीस वर्ष का था। अपनी राशि के अनुसार, ब्रूस मिलनसार, मिलनसार, ईमानदार और सीधा धनु था।

पूर्वी राशिफल के अनुसार, उनमें ड्रैगन में निहित गुण थे, अर्थात् शक्ति, चमक, कामुकता, प्रत्यक्षता, ज्ञान और ज्ञान की इच्छा।

ब्रूस ली की ऊंचाई एक मीटर पचहत्तर सेंटीमीटर थी और उनका वजन उनतालीस किलोग्राम था। हालाँकि, रोगविज्ञानियों ने दावा किया कि मृत्यु के समय उनका वजन पैंसठ किलोग्राम था।

ब्रूस ली की जीवनी और निजी जीवन

ब्रूस ली की जीवनी और व्यक्तिगत जीवन सच्चाई और कल्पना, वास्तविकता और किंवदंती का एक सूक्ष्म अंतर्संबंध है। लड़के का जन्म ड्रैगन के वर्ष और समय में सैन फ्रांसिस्को, अमेरिका में हुआ था। जन्म के समय, लड़के का नाम ली शियाओलोंग - लिटिल ड्रैगन रखा गया था। इसने बच्चे को बुरी ताकतों से मज़बूती से बचाया। बच्चे को जन्म देने वाली नर्स ने लड़के को ब्रूस नाम दिया था।

छोटा ब्रूस एक कमज़ोर और बीमार बच्चा था, उसने तीन महीने की उम्र से ही चीनी फिल्मों में अभिनय किया था। अपने पतलेपन के कारण, उन्हें गुंडे, आवारा, चोर, अनाथ और कठिन बच्चों की भूमिका निभानी पड़ी।

लड़का हांगकांग में रहता था, उसने औसत दर्जे की पढ़ाई की, लेकिन उसे चा-चा-चा शैली में नृत्य करने का शौक था। उन्होंने ला सैले कॉलेज में पढ़ाई की और 17 साल की उम्र में ब्रूस ली ने डांस चैंपियनशिप जीती।

चौदह साल की उम्र से उन्होंने कुंग फू का अध्ययन किया, और अपने गुरु को सहनशक्ति और आंदोलनों के समन्वय से प्रभावित किया। उस समय से, उन्होंने प्रतिदिन प्रशिक्षण लिया और ननचाकू में पूरी तरह से महारत हासिल कर ली। उस व्यक्ति ने मुक्केबाजी, जिउ-जित्सु, जूडो का अभ्यास किया और बाद में अपनी खुद की शैली विकसित की - जित कुने दो। पहले से ही 1961 में, ब्रूस ली स्कूल खोला गया था, जिसमें उम्र और राष्ट्रीयता की परवाह किए बिना सभी लोग पढ़ सकते थे, हालांकि, प्रशिक्षण की लागत 275 डॉलर प्रति घंटा थी।

कई प्रशंसकों ने प्रसिद्ध ब्रूस ली के एक इंच के मुक्के को दोहराने की कोशिश की, जिसका एक वीडियो पुराने वीडियो टेप पर पाया जा सकता है। अभी तक दुनिया में एक भी व्यक्ति इस झटके को दोहरा नहीं पाया है।

उन्नीस साल की उम्र में, लड़के को एहसास हुआ कि चीन में जीवन उसे कुछ नहीं देगा, इसलिए वह अमेरिका चला गया, जहां उसने जन्म से अपनी नागरिकता की पुष्टि की और ब्रूस नाम लिया। भविष्य के अभिनेता ने लंबे समय तक वेटर के रूप में काम किया, और फिर एडिसन टेक्निकल स्कूल और वाशिंगटन विश्वविद्यालय में प्रवेश किया, जहां उन्होंने दार्शनिक प्रथाओं का अध्ययन किया।

फ़िल्मोग्राफी: ब्रूस ली अभिनीत फ़िल्में

वह लड़का अक्सर फिल्मों में अभिनय करता था और 15 साल की उम्र तक वह 20 फिल्मों में अभिनय करने का दावा कर सकता था। फिल्मोग्राफी में "गोल्डन गेट गर्ल", "द ग्रीन हॉर्नेट", "द बिग बॉस", "फिस्ट ऑफ फ्यूरी", "रिटर्न ऑफ द ड्रैगन", "एंटर द ड्रैगन" और अधूरी फिल्म "गेम ऑफ डेथ" जैसी फिल्में शामिल हैं। ”।

यह सेट पर था कि पहली बार प्रसिद्ध ब्रूस ली के 1 इंच के मुक्के का प्रदर्शन किया गया था, जिसका रहस्य अपनी हथेली को मुट्ठी में बंद किए बिना दुश्मन को जल्दी और शक्तिशाली रूप से मारना था। उन्होंने ताकतवर और तैयार विरोधियों को भी जमीन पर गिरने पर मजबूर कर दिया.

दूसरी ट्रिक थी ब्रूस ली की किक, जिसके वीडियो को आज भी इंटरनेट पर लाखों व्यूज मिलते हैं। यह सबसे जोरदार झटका है जिसका इस्तेमाल वह 150 किलोग्राम से अधिक वजन वाले मुक्केबाजी प्रशिक्षण बैग को टुकड़े-टुकड़े करने के लिए कर सकता है।

ब्रूस ली इतने प्रसिद्ध थे कि उनके बारे में तीस से अधिक वृत्तचित्र बनाए गए थे, और उनकी फीस प्रति फिल्म 19,000 डॉलर तक पहुंच गई थी।

ब्रूस ली का परिवार और बच्चे

ब्रूस ली का परिवार और बच्चे अंतर्राष्ट्रीय थे, क्योंकि उनके पिता, ली होई चेन, राष्ट्रीयता से चीनी थे, और उनकी माँ, ग्रेस ली, आधी जर्मन थीं।

लड़के के माता-पिता रचनात्मक और कलात्मक लोग थे जो भ्रमण और प्रदर्शन के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते थे। पिताजी एक अभिनेता-हास्य अभिनेता के रूप में चीनी ओपेरा के मंच पर चमके। माँ एक थिएटर अभिनेत्री थीं, उन्होंने एक अमेरिकी दौरे पर छोटे ब्रूस को जन्म दिया।

बच्चे हमेशा महान अभिनेता के पसंदीदा लोग रहे हैं, हालाँकि फिल्मांकन के कारण वह उन्हें पर्याप्त समय नहीं दे सके। उन्होंने सचमुच बच्चों को सब कुछ दिया; उनके छोटे बेटे को ब्रूस ली ने खुद प्रशिक्षित किया था, इसलिए उन्होंने मार्शल आर्ट और सिनेमा की दुनिया में बहुत कुछ हासिल किया।

ब्रूस ली के बेटे - ब्रैंडन ली

ब्रूस ली के बेटे ब्रैंडन ली का जन्म 1965 में हुआ था, वह एक योग्य लड़का था। पाँच साल की उम्र में, लड़का अपने पिता के सिर तक कूद सकता था और उनके हाथों पर चल सकता था। उन्हें पोकर, पिंग-पोंग, बैकगैमौन और शतरंज खेलने का शौक था।

उन्होंने शास्त्रीय चीनी स्कूल और सैन्य कला स्कूल, एमर्सन कॉलेज और अभिनय पाठ्यक्रमों से स्नातक की उपाधि प्राप्त की। उस व्यक्ति ने गिटार बजाया और गाने बनाये और नौ फिल्मों में अभिनय किया।

उनकी दुखद और बेतुकी मृत्यु हो गई: 1993 में फिल्म "द क्रो" के सेट पर, ब्रैंडन को गलती से उसके साथी माइकल मैसी ने गोली मार दी थी।

ब्रूस ली की बेटी - शैनन एमरी ली

ब्रूस ली की बेटी शैनन एमरी ली का जन्म 1969 में हॉट कैलिफ़ोर्निया में हुआ था। उन्होंने अमेरिका के चैडविक स्कूल और तुलाने यूनिवर्सिटी से स्नातक की उपाधि प्राप्त की। अपने प्यारे भाई की मृत्यु के बाद, वह वाशिंगटन और बाद में लॉस एंजिल्स चली गईं।

उन्होंने कई कम बजट वाली फिल्मों और दस फिल्मों में अभिनय किया, जिन्होंने उन्हें प्रसिद्ध बना दिया। उन्होंने टीवी शो में भाग लिया और अपने पिता के बारे में फिल्में बनाईं।

वह खूबसूरती से गाती है, गाने लिखती है और वीडियो में अभिनय करती है। शैनन की शादी वकील जान किसलर से हुई है और उनकी एक चौदह वर्षीय बेटी रेन है।

ब्रूस ली की पत्नी - लिंडा ली कैडवेल

ब्रूस ली की पत्नी, लिंडा ली कैडवेल, ब्रूस के जीवन में संयोग से आईं, वह बस साठ के दशक में लोकप्रिय मार्शल आर्ट के एक रूप - कुंग फू में उनके प्रशिक्षण के लिए आई थीं।

दो साल के तूफानी रोमांस के बाद, मास्टर और उनके छात्र की शादी 1964 में हुई। लिंडा के माता-पिता इस बात से खुश नहीं थे कि एक एशियाई व्यक्ति उनकी प्यारी बेटी का पति बन गया, लेकिन युवा लोग उन्हें अपने प्यार की ताकत के बारे में समझाने में कामयाब रहे।

लिंडा राष्ट्रीयता से स्कैंडिनेवियाई थीं और प्रशिक्षण से एक शिक्षिका थीं, उन्होंने अपने पति के काम में मदद करने और उनके बच्चों को जन्म देने के लिए सब कुछ त्याग दिया। अपने प्रिय की मृत्यु से पहले, शादी नौ साल तक चली।

ब्रूस ली की मृत्यु. विकिपीडिया मृत्यु का कारण

जुलाई 1973 में, एक खबर से पूरी दुनिया स्तब्ध रह गई - ब्रूस ली की मौत। विकिपीडिया ने मृत्यु का कारण सेरेब्रल एडिमा बताया है, जो इस तथ्य के कारण हुआ कि अभिनेता को फिल्म "टॉवर ऑफ डेथ" पर काम करने के दौरान अत्यधिक काम करना पड़ा और उन्होंने एस्पिरिन और मेप्रोबोमेट युक्त नियमित सिरदर्द की गोली ली।

ब्रूस ली की मृत्यु के बारे में किंवदंतियाँ थीं, ऐसा कहा जाता था कि उन्हें दूर स्थित एक प्रतिद्वंद्वी मास्टर ने मार डाला था। किंवदंती की पत्नी ने उनकी हास्यास्पद मौत के बारे में हंगामा न करने के लिए कहा, बल्कि जो कुछ हुआ उसके आधिकारिक संस्करण पर विश्वास करने के लिए कहा।